Каждая мама с трепетом берет впервые свою кроху на руки, и первое, что показывает неопытной маме в палате медсестра – как правильно поддерживать голову малыша. Беспомощный и хрупкий на вид новорожденный еще не управляет своим телом, а слабые шейные мышцы не позволяют ему держать голову самостоятельно. Родители, беря грудничка на руки, обязательно должны создавать опору для головы – класть головку ребенка на локтевой сгиб или класть подбородок младенца себе на плечо, когда носят его «столбиком».

В течение первых недель папа и другие близкие родственники постепенно убеждаются, что они не нанесут вреда крошечному человечку. Привыкают постоянно поддерживать голову грудничка. Эта необходимость уже не доставляет неудобств, но даже самые неопытные родители знают, что существуют обязательные общие этапы развития ребенка, и первый шаг крохи к самостоятельности – умение держать голову.

Этот навык должен соответствовать определенному возрасту, поэтому даже мамы и папы «со стажем» ожидают данный момент с нетерпением и постоянно уточняют, во сколько месяцев грудничок сможет держать голову самостоятельно. Волнуются и спрашивают у врача, почему этого не происходит?

Когда новорожденный должен научиться держать голову

1. Уже ко 2-й неделе 1-го месяца жизни груднички проявляют интерес к окружающему, задерживая взгляд на лицах близких людей, а в конце первого месяца поворачивают голову в сторону, реагируя на звук. Большинство родителей сразу же после заживания пупочной ранки начинают ненадолго выкладывать грудничка на животик – это прекрасная профилактика колик, мучающих всех младенцев до 3-х месяцев, а также тренировка, помогающая укреплять мышцы шеи.
2. К 3-ей неделе жизни лежащий на животе малыш уже пытается приподнять голову и удерживать ее столько, сколько сможет. Это ему удается приблизительно в 1- 1,5 месяца. Следует помнить, что развитие каждого ребенка следует его индивидуальному графику, а возрастные нормы просто обозначают временные границы появления конкретного умения или навыка.
3. В 2 месяца малыш пытается удержать голову на одной линии с туловищем, когда взрослые во время гимнастики за ручки приподнимают ребенка в сидячее положение. В вертикальном положении ребенок оглядывается по сторонам, заинтересованно рассматривает неподвижные предметы, но держать голову самостоятельно в этом положении ему еще рано.
4. Доношенные активные детки с нормальным мышечным тонусом уже в 2 месяца могут держать голову лежа на животе, но в среднем малыши довольно уверенно держат голову к середине-концу 3-го месяца. Для недоношенных детей все нормы развития сдвигаются – к возрастной норме надо приплюсовать столько недель, сколько малыш должен был провести в мамином животе (если роды были раньше на 1,5 месяца – прибавляем 1,5 месяца). Недоношенный ребенок начинает все делать позже детей, родившихся в срок, и это норма.
5. В трехмесячном возрасте кроха способен держать ровно голову в положении «столбиком», но подстраховывать малыша все еще необходимо.

В каком возрасте ребенок начнет самостоятельно держать голову, во многом зависит от родителей: играйте с малышом, разговаривайте с ним, дарите любовь и ласку, тогда развитие будет максимально правильным.

6. К четвертому месяцу малыш, лежа на животе, должен поднимать не только голову, но и, опираясь на руки, верхнюю часть тела. В таком положении младенец способен находиться довольно долго. Лежать в своей кроватке маленькому человечку уже не интересно, он пытается рассматривать окружающий мир, приподнимая голову даже лежа на спине, и таким образом пробует сесть.
7. В 5 месяцев дети хорошо держат голову, поэтому страховать кроху в вертикальном положении в этом возрасте уже не требуется.

Ребенок в 3 месяца не держит голову. Что делать?

Многие родители, оценивая развитие своего ребенка, ориентируются на развитие деток знакомых, и стремятся научить тому же своего малыша. При этом родители часто не знают, что на сроки развития определенных навыков кроме фактора недоношенности может влиять масса тела. Стоит также опасаться неврологических проблем.

Во время первого же похода к педиатру (в месячном возрасте) невролог во время осмотра проверяет рефлексы малыша. Если доктор заподозрит наличие каких-либо проблем, он обязательно скажет, за чем должны внимательно наблюдать родители и как нужно заниматься с малышом. Через сколько месяцев им надо принести грудничка на повторный осмотр.
Довольно распространенными проблемами (благодаря которым малыш плохо держит впоследствии голову) у новорожденных являются:

1. Кривошея
2. Гипертонус. Почти у всех новорожденных тонус мышц в послеродовой период повышен (именно поэтому кулачки у крохи сжаты, а ножки всегда подогнуты). Но когда головка у крохи в положении лежа и при плаче запрокидывается назад, и при этом малыш способен удерживать ее практически с рождения, у крохи наблюдается выраженный гипертонус.
3. Гипотонус. Ручки и ножки у малышей расслаблены, ребенок вяло кушает, много спит и не делает попыток приподнять голову или перевернуться. Ножки у деток с гипотонусом обычно разведены и они спят в позе «лягушки».
4. Дистония. Это состояние вызывается сочетанием гипертонуса и гипотонуса. При неравномерном тонусе тела ребенок начинает принимать патологические позы (одна рука расслаблена, вторая поджата и т.д.).

Наличие этих явлений влияет на задержку развития навыков у малыша – именно по этим причинам обычно кроха начинает позже положенных сроков держать голову и т.д., даже если его пытаются научить этим навыкам.

Кривошея

При кривошее благодаря травмированной грудинно-ключично-сосцевидной мышце малыш старается поворачивать голову только в одну сторону. Эластичная ткань мышц в результате такой травмы замещается фиброзной неэластичной тканью, и мышца с поврежденной стороны растет медленнее. В результате головка ребенка наклоняется в сторону поврежденной мышцы, а личико малыша слегка поворачивается вверх.

Обычно кривошею неопытные родители не замечают на начальных этапах развития ребенка, так как малыш почти все время лежит. Но уже тогда, когда кроха начинает самостоятельно переворачиваться, видно, что он предпочитает это делать в одну определенную сторону.

Обратить пристальное внимание на малыша надо и если ребенок упорно поворачивает голову в одну конкретную сторону независимо от того, как его положили родители. Кривошея на ранних стадиях хорошо лечится консервативными методами – курсом массажа, физиотерапией и др. Также используются валики, не позволяющие ребенку постоянно поворачиваться в одну сторону. В тяжелых случаях малыша направляют к хирургу.

Гипертонус

При гипертонусе ребенок:

1. спит мало и беспокойно
2. болезненно реагирует на раздражители
3. часто срыгивает

Кроме того, ножки и ручки ребенка поджаты, а развести ножки в стороны можно, преодолевая сильное сопротивление. Так как физиологический гипертонус сохраняется до 3-х месяцев, невролог должен проверять наличие выраженного гипертонуса по рефлекторным тестам.

Лечение включает специальный массаж, лечебную физкультуру, плаванье, электрофорез, а в крайних случаях используются расслабляющие мышцы медицинские препараты.

Гипотонус

Гипотонус также диагностируется при помощи рефлекторных тестов, но и самостоятельно родители могут заметить это отклонение от нормы – детки не оказывают никакого сопротивления, когда им разводят ножки или пробуют посадить, потянув за ручки. Гипотонус также лечится курсом массажа и лечебной физкультурой.

Дистония

Дистония требует дополнительных исследований, которые назначаются врачом.
Если малышу уже 3 месяца, а он еще не держит в приподнятом положении голову или держит ее плохо, не стоит впадать в панику и подозревать страшные нарушения у ребенка, если невролог при осмотре не выявил явной патологии. Помните – не стоит без рекомендаций повторять манипуляции врача, стремясь побыстрее научить ребенка какому-либо навыку (ставить на ножки, садить и т.д.), пока малыш к этому не готов. Голову ваш ребенок начнет уверенно держать тогда, когда у него окрепнут шейные мышцы, а вы должны ему в этом помочь.

Как помочь малышу научиться держать голову

Лежа на животе даже двухнедельная кроха будет инстинктивно стараться повернуть голову в сторону, чтобы иметь возможность свободно дышать. Самым простым и эффективным способом научить малыша держать голову является регулярное выкладывание его на животик. Поверхность должна быть ровной и довольно твердой. Приучать малыша к лежанию на животе нужно постепенно, начиная с 1 минуты.

Нельзя выкладывать на живот:

1. недавно поевшего или голодного ребенка
2. уставшего или заболевшего малыша

Если карапуз выражает недовольство и не желает лежать на пеленальном столике, положите перед ним яркую игрушку или переложите его себе на живот. Чтобы научить малыша с удовольствием лежать на животике, превратите процесс в интересное занятие:

1. меняйте ткани, на которых лежит малыш (способствует развитию тактильных ощущений)
2. выкладывайте перед ним разнообразные предметы (следите, чтобы плохо удерживающий голову ребенок не уткнулся в них лицом!)
3. общайтесь с ним

Для развития мышц шеи полезно также носить малыша в вертикальном положении, показывая ему достопримечательности окружающего мира. Приносит пользу и легкий поглаживающий массаж.

Если у родителей есть возможность, можно посещать с малышом бассейн – раннее плаванье помогает правильно развиваться всем мышцам организма.

Способствуют развитию мышц и занятия на гимнастическом мяче (фитбол). Его начинают использовать, когда малышу исполняется 2 недели. Первые упражнения – покачивания, расслабляющие мышцы, развивающие вестибулярный аппарат и помогающие научить кроху опираться на стопу и т.д.

В первые месяцы жизни младенца важную роль играет его психофизическое развитие. Его должны контролировать у новорожденного и врачи при ежемесячном осмотре, и родители, чтобы в случае чего принять меры своевременно. По мере взросления и роста, малыш приобретает навыки, которые говорят о нормальном развитии грудничка. Один из таких навыков – умение приподнимать и держать головку.

Умение держать голову напрямую связано с укреплением и тонусом мышц шеи. Чтобы приподняться и посмотреть по сторонам, малыш должен научиться преодолевать вес собственной головы. Мышцы задней поверхности шеи у грудничка развиваются постепенно, это дело не одного дня. Успех в развитии и ответ на вопрос, в каком возрасте ребенок начинает держать голову самостоятельно, во многом зависят от того, с какими параметрами роста и веса был рожден ребенок, каково было его физическое состояние при рождении.

Навык держания головки и недоношенность

При рождении раньше положенного срока младенец обучается навыку удерживания головы в зависимости от степени недоношенности. Дети 1 и 2 степени недоношенности в среднем начинают удерживать головку с 2,5-3 месяцев.

Научить грудничка удерживать голову можно с помощью простых упражнений. Применять их под силу абсолютно любой маме, более того, это совершенно простые повседневные манипуляции с младенцем. Если вы не знаете, что делать, чтобы ребенок начал держать головку, то эти советы для вас.

Упражнение №1. Выкладывание на животик.

Крохе уже исполнилось 3-4 недели? Пора начинать. Выждав полчаса после последнего кормления, положите ребенка в горизонтальное положение, на животик. Для удобства можно подложить младенцу под грудку сложенные ручки или собственную ладонь. А теперь нужно привлечь внимание ребенка, расскажите ему потешку или поговорите с ним. Как понять, что упражнение работает? Малыш попытается на 1-2 секунды приподнять головку. Это уже маленький шаг к развитию навыка. Повторяйте занятие 1-3 раза в сутки, и вы увидите результат – ребенок начинает держать голову лежа на животе примерно в 2 месяца.

Упражнение №2. На руках у мамы.

Навык удержания головы хорошо развивается и в вертикальном положении. Возьмите малыша на руки, поддерживая его под грудь и ягодицы. Обратитесь к младенцу, спойте песенку или ласково проговаривайте его имя. Необходимо, чтобы ребенок сосредоточил свой взгляд на материнском лице, так он будет развивать навык удержания головки. А поворачивая голову влево/вправо и рассматривая предметы у взрослого на руках, укрепятся мышцы шеи.

Рано – не значит хорошо

“А наш малыш с месяца держит головку!” – такое гордое заявление мамы совсем не повод радоваться хорошему развитию малыша. Если кроха способен в месячном возрасте поднять и удерживать головку без помощи взрослых, это серьезный повод, чтобы обратиться к невропатологу. Такой симптом имеет место быть при повышенном внутричерепном давлении.

Важно! Причиной возникновения повышенного давления может быть что угодно: перенесенная гипоксия плода, обвитие пуповиной, долгие роды у матери, различные заболевания. Именно поэтому родители должны держать под контролем развитие данного навыка и знать, со скольки месяцев малыши держут голову сами.

В рядах отстающих – когда обращаться к врачу

Бить тревогу следует тогда, если в 3 месяца малыш не умеет и не пытается удерживать головку. С такой проблемой даже не стоит пытаться справится самим, способы выявить заминку в развитии и справиться с ней очень индивидуальны. Их подскажет только грамотный специалист.

Возможные причины, по которым ребенок не держит голову в трехмесячном возрасте или навык появился слишком поздно:

• тяжелые/патологические роды;
• низкий тонус мышц;
• недоношенность;
• недобор веса.

Для надлежащего физического развития малыша с ним нужно заниматься, ежедневно уделяя время для гимнастики и легкого массажа. Даже если кроха протестует против манипуляций с ним, родителям нужно проявлять терпение и настойчивость. Носите ребенка в вертикальном положении, кладите почаще на животик, тренируйтесь – и у юного исследователя будет все лучше и лучше получаться поднимать головку.

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш развивался правильно и в соответствии с возрастом. Чтобы поменьше волноваться и переживать, маме стоит разобраться в основных этапах развития ребенка до года. Один из первых вопросов, возникающих у молодых мам - когда ребенок начинает держать голову?

Умение удерживать головку - важный показатель развития малыша, первый серьезный навык управления собственным телом. В норме ребенок достаточно уверенно держит голову в горизонтальном и вертикальном положении к 3 месяцам. В наше время, когда практически не практикуется тугое пеленание, вредное для развития мышц, и с малышами активно занимаются, делают массаж, дети зачастую могут удерживать головку уже в 2 месяца. Итак, рассмотрим, как развивается это важное умение.

После рождения

Природа очень мудра, и несмотря на кажущуюся хрупкость, здоровый доношенный ребенок сразу после рождения, если его положить на животик, может приподнять и повернуть голову набок, чтобы не задохнуться. Несмотря на это, приподнять головку ребенок может лишь на несколько секунд - мышцы шеи еще слишком слабы, а голова новорожденного достаточно крупная по сравнению с телом - для мышц это серьезная нагрузка. Поэтому при любых манипуляциях с младенцем, будь то ношение на руках, купание или кормление, нужно придерживать головку малыша, чтобы не повредить шейные позвонки.

Помогаем крохе

Примерно с 3 недель (когда заживет пупочная ранка) ребенка очень важно почаще выкладывать на животик. Это первое "физическое упражнение" можно проводить перед кормлением и не ранее, чем через 30-40 мин после кормления, иначе можно спровоцировать срыгивание. Такое положение не только полезно для развития малыша, но и помогает в борьбе с коликами и способствует отхождению газов. Малыши часто не любят лежать на животе - ведь это для них серьезная нагрузка. Поэтому крайне важно дать ребенку мотивацию находиться в таком положении. Хороший вариант - положить ребенка на животик к себе на грудь. С одной стороны, ребенок ощущает тепло близкого человека (это может быть как мама, так и папа - для папы это еще и возможность сблизиться с ребенком), а с другой - получает стимул приподнять головку, чтобы посмотреть на вас. Чтобы помочь ребенку приподнять голову, можно подложить под его грудку его согнутые в локтях ручки или свою ладонь. Упражнение надо начинать выполнять, начиная с нескольких секунд, и прекращать, как только вы увидите, что малыш утомлен. Пусть положение на животике ассоциируется у него только с радостью. Конечно, ни в коем случае нельзя оставлять без присмотра ребенка, лежащего на животе.

Уже с 1 месяца жизни ребенка можно начинать делать ему массаж (пригласить на дом специалиста или делать самим - решать вам), покачивать ребенка, лежащего на животике, на фитболе и, конечно, с самого рождения с малышом надо общаться - рассказывать стишки и потешки, петь песенки и просто почаще говорить, как вы его любите! Ласковое общение вызывает у малыша уже примерно с 3 недель "комплекс оживления", во время которого работают все мышцы, в том числе и отвечающие за умение держать головку.

А если ребенок держит голову в месяц?

Если ваш ребенок хорошо держит голову уже в 2 недели - 1 месяц, это, к сожалению, не повод для радости. В таком случае стоит проконсультироваться с неврологом, т.к. такое раннее "развитие" часто является признаком повышенного внутричерепного давления. Пренебрегать обследованием не стоит, ведь умение удерживать головку, в отличие от других навыков, связано с развитием спинного мозга ребенка, поэтому оно не является столь размытым во времени, как другие навыки (сидение, ползание, умение ходить) и примерно одинаково для всех малышей.

Первые достижения

В возрасте около 6 недель ребенок после долгих "тренировок" уже может приподнимать головку на 45 градусов и удерживать ее до 1 минуты. К 8 неделям ваш малыш будет стараться держать голову уже и в вертикальном положении, а при подтягивании за ручки вы заметите, что малыш пытается удержать ее наравне с телом.

Наконец-то!

С 2 до 3 месяцев умение держать голову совершенствуется - как и в положении лежа на животике, так и вертикально на руках у мамы или папы. Конечно, необходимо продолжать контролировать положение головки, т.к. мышцы могут быть еще слишком слабы. К 3 месяцам жизни ребенка можно проверить умение ребенка держать голову. При этом взрослый находится перед ребенком, лежащим на животе, на расстоянии 50-70 см и привлекает внимание ребенка звуком погремушки или другой интересной игрушкой либо ласковой речью (можно прочитать стишок или потешку). Если ребенок рассматривает вас или игрушку и при этом уверенно держит голову, опираясь на предплечья в течение 2-2,5 минут (минимум для этого возраста - 1 минута), значит, навык сформирован. В таком положении ребенок любит изучать окружающий мир, поэтому полезно будет как можно чаще выкладывать ребенка на животик на развивающий коврик, периодически меняя игрушки. Когда ребенок лежит на животе, улучшается кровоснабжение его мозга, правильно формируется позвоночник.

В 3-месячном возрасте уже можно спокойно носить ребенка вертикально, не придерживая затылок, т.к. он уверенно держит голову и поворачивает ее в желаемом направлении. В таком положении можно носить ребенка по дому, показывая ему окружающие предметы, можно повесить дома колокольчик или "музыку ветра" - они привлекут внимание малыша мелодичным звоном, а также рассказывать ребенку стишки и потешки, петь песенки. Таким образом, глядя то на предметы, то на вас, ребенок продолжает тренировать и укреплять мышцы шеи.

В 3 месяца можно проверить опору ребенка на твердую поверхность при "стоянии" - малыш уже может опираться на ножки примерно 40 секунд - 1 минуту. После освоения ребенком умения удерживать голову вертикально вы можете начать делать упражнение "пританцовывание" - подносить ребенка к твердой поверхности, придерживая под мышки (но ни в коем случае не ставить с полной опорой) и сразу же приподнимать.

4-месячный малыш уже не только держит голову, но и приподнимает туловище, лежа на животике. Также к этому возрасту ребенок уже может переворачиваться со спинки на бок.

К 5 месяцам ребенок осваивает переворот со спинки на животик, а к 6 месяцам обычно учится переворачиваться с живота на спинку. К возрасту 5-6 месяцев при выполнении упражнения "пританцовывание" малыш уже не сгибает ножки в коленках, хотя стоять по-настоящему он еще не может.

В 5-6 месяцев ребенок, которого часто выкладывали на животик, обычно очень любит находиться в таком положении. Лежа на животе, он опирается на ладошки и рассматривает окружающие предметы. Постепенное и правильное развитие умения лежать на животике и удерживать голову - основа развития навыка ползания, в норме возникающего к 6-7 месяцам.

Ребенок не держит голову в 2 или 3 месяца...

Что же делать? Или если ребенок перестал держать голову, лежа на животе? Стоит ли волноваться? Как научить ребенка держать голову?

Впадать в панику, конечно, не нужно. Однако проконсультироваться с неврологом, если ребенку уже 3 месяца, необходимо. Причины, почему ребенок не держит голову, хотя ему уже исполнилось 3 месяца:

• ребенок при рождении получил родовую травму либо испытал в родах гипоксию (обычно это бывает в результате длительных, тяжелых или патологических родов, долгом безводном периоде. Часто гипоксия, перенесенная в родах, определяется уже на УЗИ-скрининге, проводимого в 1 месяц жизни ребенка);
• ребенка редко выкладывали на животик, в результате чего он просто не имел возможности укрепить мышцы шеи;
• малыш родился недоношенным или отстает в физическом развитии;
• мышцы ребенка слишком слабые - врачи называют это гипотонусом. В таком случае массаж ребенку особенно необходим.

Помимо визита к специалисту, продолжайте выполнять приведенные выше рекомендации - выкладывайте малыша на животик, делайте массаж и гимнастику.

Ребенок держит голову на одну сторону

Бывает, что ребенок держит голову на одну сторону. Это НЕ страшно, но требует коррекции. Причиной такого явления может быть в худшем случае кривошея, но чаще всего это повышенный тонус мышц с одной стороны шеи (иногда его называют ложной кривошеей, т.к. истинных изменений в мышцах нет). Для исключения кривошеи нужно проконсультироваться с ортопедом, к счастью, кривошея - явление не слишком частое. Она в основном возникает при патологическом течении беременности и родов, лечится с помощью массажа и физиопроцедур. В остальных случаях мамам советуют:

1. делать ребенку мягкий массаж шеи;
2. проводить водные процедуры (вода расслабляет мышцы);
3. следить за положением ребенка во сне, переворачивать с бока на бок. Можно подкладывать под щечку специальный валик или просто свернутую пеленку;
4. в период бодрствования необходимо сделать "нелюбимую" сторону более привлекательной, развесив именно в этой зоне игрушки, которые понравятся малышу.

Если ваш ребенок начинает держать головку в положенные сроки - это показывает, что он развивается правильно. Разве не об этом мечтают все мамы? А если в развитии своего ребенка вы видите какие-то нарушения, поспешите проконсультироваться с врачом - он успокоит вас, если вы волнуетесь зря, и назначит нужное лечение, если ребенок в нем действительно нуждается.

Пусть ваш малыш растет крепким и здоровым!

Фото из фотобанка Лори