الدباغة هي أدلة وثائقية أتمنى لك راحة لطيفة. إنه، مثل أي شيء آخر، يجعل البشرة جيدة العناية ومنتعشة، والجسم منغمًا وشهيًا. بغض النظر عن مدى تحدثهم عن مخاطرها، فإن القليل من الناس قد يخاطرون بالعودة من الإجازة دون تسمير وبالتالي التسبب في نظرات حيرة من الآخرين. علاوة على ذلك، فقد أثبت العلماء ذلك في حد ذاته الظل الداكنالجلد - غير ضار على الاطلاق. يحدث الضرر بسبب أشعة الشمس فقط أثناء عملية الدباغة.

صور جيتي إيماجيس

بداية الوقت

تعتمد شدة السمرة ومتانتها وحتى ظلها إلى حد كبير على كيفية قضاء الأسابيع القليلة التي تسبق إجازتك.

• تتسبب الحرارة الجنوبية في جفاف الجلد، مما يفقده خصائصه الوقائية ويحترق بسهولة. لذلك، سيكون من المفيد تجديد مواردها المائية من خلال تعزيز تأثير الكريم المعتاد بمصل مرطب.
• قبل أسبوعين من التعرض الأول لأشعة الشمس، ابدأ باستخدام الكريمات التحضيرية الخاصة. إنها تعزز الدفاع الطبيعي للبشرة، وتسهل تسمير البشرة وتمنع الحروق.
• يمكنك أيضًا تناول "كبسولات الشمس" الخاصة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والبيتا كاروتين والفيتامينات. تعمل هذه المواد على تعزيز عملية التسمير السريع والآمن.
• تحضير الجلد ل موسم الشاطئسوف يساعد حمامات الشمسعلى الشرفة أو المنزل الريفي أو الشاطئ المحلي في الصباح وبعد الساعة الرابعة بعد الظهر.
• بالطبع، مقصورة التشمس الاصطناعي هي الأكثر طريقة سريعةتحقيق لون البشرة المطلوب وعدم الظهور كالخروف الأسود في الجنوب. ولكن، للأسف، على الرغم من أن الأشعة السينية لا تحرق الجلد، إلا أنها تثير شيخوخة الجلد. ولذلك، لا ينبغي إساءة استخدام هذا الإجراء، ويجب استخدام معدات الحماية في مقصورة التشمس الاصطناعي.
• أولئك الذين لن يسترخيوا على الشاطئ فحسب، بل يجب عليهم أيضًا استكشاف مناطق الجذب المحلية كريم النهارمع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15. بعد كل شيء، فإن شمس المدن الجنوبية تؤدي إلى شيخوخة الجلد بلا رحمة.
• تحظى بشعبية كبيرة اليوم تقشير كيميائيويجب تأجيل الصنفرة حتى الخريف. على الرغم من أن الجلد يبدو خاليًا من العيوب بعد هذا الإجراء، إلا أن طبقته القرنية تصبح رقيقة جدًا ولا توفر الحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية. وستكون النتيجة الحروق والبقع العمرية.
• بالنسبة لأولئك الذين لم يصنعوا الكهرباء أو إزالة الشعر بالليزركل ما تبقى هو الاختيار بين ماكينة الحلاقة والكريم والشمع ومزيل الشعر الكهربائي. علاوة على ذلك، يمكنك حلق شعرك أو إزالته بالكريم قبل المغادرة مباشرة. لكن يجب استخدام المنتجات التي تزيل الشعر من البصيلة قبل 2-3 أيام حتى يتوفر للجلد وقت ليهدأ وإلا مياه البحروالرمل سوف يسبب تهيجا.

الحماية والدعم

أثناء استرخائنا على الشاطئ، نواجه باستمرار مشكلة كيفية الحصول على سمرة جميلة دون الإضرار بأنفسنا.

الترشيح الذكي. الكريمات الواقيةيجب أن يتم تطبيقه على الوجه والجسم قبل 30 دقيقة من الخروج لأشعة الشمس، حيث تبدأ مرشحاتها في العمل بعد ذلك فقط الامتصاص الكامل. عند وضع الكريم مباشرة على الشاطئ، قد يمتصه الجلد بشكل سيئ ويختلط مع الرمل والأوساخ، مما يسبب التهيج.

عند تطبيقه بشكل صحيح، ستحتاج إلى حوالي 30 مل أو 6 ملاعق صغيرة من الكريم لتغطية جسمك بالكامل. أي أن الزجاجة سعة 125 مل يجب أن تكون كافية لحوالي 4 مرات.

على الرغم من أن الكريمات ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) العالي يجب أن تحمي بشرتك نظريًا لعدة ساعات، إلا أنه من الأفضل إعادة تطبيقها كل 2-3 ساعات. وحتى تصبح السمرة متساوية، يجب ألا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لأكثر من ساعة.

إذا كنت لا تريد أن تتخلى عن الخاص بك الوسائل المعتادةلشخص ذو مستوى منخفض من الحماية إذن كريم واقي من الشمسيحتاج إلى تطبيق طبقة رقيقةفوقها.

لا تعتمدي على واقي الشمس وحده. ارتديها مع قبعة ونظارات شمسية وملابس واقية وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و3 مساءً.

المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 50-60) تحمي البشرة تمامًا من الأشعة فوق البنفسجية وهي مناسبة لأولئك الذين لا يستطيعون أخذ حمام شمس لأسباب مختلفة.

في كثير من الأحيان يتطلب الجلد الحساس للشفاه والأذنين وطرف الأنف حماية إضافية. لهذه المناطق الضعيفة هناك أقلام رصاص خاصة عامل حماية من الشمس مرتفع. يمكن استخدامها حسب الحاجة، ويتم وضعها فوق الكريم الواقي الرئيسي.

عندما يكتسب الجلد الظل الداكن المطلوب، يمكنك التبديل إلى المنتجات ذات مؤشر الحماية الأقل. بالمناسبة، يحتوي الكثير منها على مواد خاصة تسرع ظهور الدباغة.

ملاحظة لحوريات البحر. نظرًا لأن الماء ينقل ما يصل إلى 50٪ من الأشعة فوق البنفسجية، كما أن نضارته وبرودته تقلل من الشعور بالخطر، فإن السباحة على المدى الطويل يمكن أن تؤدي إلى الحروق. لذلك، وخاصة بالنسبة للسباحين، تحتوي العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس على مكونات طاردة للماء. بفضل هذه التركيبة، تحمي هذه المستحضرات البشرة بشكل فعال حتى بعد مضي ساعة في الماء.

لتظهر على الكريم كلمة عزيزةمقاوم للماء، ويجب أن يجتاز اختبارات صارمة وشاملة للغاية. بالإضافة إلى مؤشر SPF، تشير هذه المنتجات إلى مستوى الحماية بعد وقت معين في الماء. وإذا كان الملصق يشير إلى أن مقاومة الماء للكريم الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) تتراوح من 25 إلى 40 دقيقة، فبعد 40 دقيقة من الاستحمام سيكون عامل الحماية من الشمس (SPF) 25 على الأقل.

حتى لو كنت تستخدم المنتج مع درجة عاليةالحماية، بعد ذلك تحتاج إلى تجفيف نفسك جيدًا. بعد كل شيء، تعمل قطرات الماء مثل عدسة مكبرة، حيث تكسر ضوء الشمس وتضخيمه.

الكريمات المقاومة للماء مقاومة للعرق ولكن يمكن غسلها بسهولة بالمنشفة والرمل. ولذلك، يجب أن يتم تطبيقها مرة أخرى بعد المسح.

شعر ذهبي . يسبح طويلا تحت الشمس الحارقة- الحاضر كارثةللشعر، لأن الماء موصل جيد للأشعة فوق البنفسجية الضارة بالشعر، كما أن ملح البحر يسحب الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإنهما يعملان معًا على تدمير التصاق القشور المسؤولة عن حماية وتنعيم الشعر، مما يجعله باهتًا ومتشابكًا وضعيفًا.

منتجات تصفيف الشعر مع عامل حماية من الشمس (SPF)، غنية بالمواد التصالحية والمرطبة العناصر الغذائية. أنها تمنع الجفاف والتلاشي والأضرار الهيكلية للشعر.

لحماية شعرك من الآثار السلبية للمياه، هناك حاجة إلى منتجات طارد المياه. هُم الزيوت النباتية‎والمواد الفعالة والسيليكون سوف تحمي وتعالج كل شعر. وبفضل العبوة المجهزة بالرذاذ، يمكن تطبيق هذه المنتجات مباشرة قبل الاستحمام. بالمناسبة، فهي مقاومة للماء البارد دون مغادرة فيلم دهنيعلى سطحه، ولكنه يذوب تمامًا تحته دش دافئأثناء غسل شعرك.

حقيقة أم أسطورة؟

كلما كانت السمرة أغمق، كلما استمرت لفترة أطول. إنها أسطورة. يتم تحديد ظل تان لأسباب عديدة: تصبغ طبيعيالجلد وإنزيماته وكمية الميلانين وما إلى ذلك. إن دورة تكاثر الخلايا هي نفسها لجميع أنواع البشرة. لذلك، فإن كل من السمراوات ذات البشرة الداكنة والشقراوات ذات البشرة الفاتحة تفقد سمرتها بنفس السرعة تقريبًا.

الجلد المدبوغ مختلف فرط الحساسية. هذا صحيح. بالنسبة لها، التعرض للشمس أمر مرهق، وفي لحظات معينة - محنة. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تقليل الطبقة الواقية للجلد وتقليل عدد خلاياها المناعية وتجعلها أكثر عرضة للعدوان الذي يتجلى في التهيج.

لا يحتاج الأشخاص المدبوغون إلى استخدام كريم الأساس. هذا صحيح. لو مؤسسةغير مخصص خصيصًا لـ بشرة مسمرة، فإن أصباغه يمكن أن تعطيه صبغة رمادية. لذلك، لإخفاء مناطق المشاكل (الأزرق تحت العينين، الاحمرار، التصبغ) من الأفضل استخدام المصححات. وتوحيد لون الوجه بالبودرة.

أحمر الخدود الوردي يسلط الضوء على سمرة بشرتك. إنها أسطورة. أحمر الخدود الوردي البارد سيعطي البشرة المدبوغة مظهرًا باهتًا بشكل غير طبيعي. يُسمح للنساء ذوات البشرة الداكنة بوضع القليل من أحمر الخدود الوردي الدافئ فقط، وفقط إذا لم يكن لديهن بشرة غير لامعة. لأولئك الذين لا يستطيعون العيش بدون ما هو عصري هذا الموسم اللون الزهري، ظلالها المرجانية تستحق المحاولة.

توفر منتجات التسمير الذاتي الجديدة ظلًا لا يمكن تمييزه عن السمرة الطبيعية. هذا صحيح. تم تحسين تركيبة هذه المستحضرات، بحيث لم تعد تعطي صبغة ترابية أو حمراء. بالإضافة إلى ذلك، بهم جزيئات عاكسةيمنح البشرة إشراقة، والأصباغ الملونة تجعل التأثير خاليًا من العيوب.

الحيل الفرنسية

للتأكد من أن سمرة بشرتك تدوم لأطول فترة ممكنة وتكتسب عمقًا خاصًا، تقدم خبيرة التجميل الفرنسية صوفي لاكوست نظامًا للعناية المنزلية من ثلاث خطوات.

أولاً، ضعي قناع البشرة المدبوغة على الوجه والرقبة النظيفين. يتم تحضيره من الخليط صفار البيضمع ملعقتين قهوة من زيت الزيتون وخمس قطرات زيت اساسيالجزر، واتركيه على الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه وامسحي وجهك بمنشط التسمير. لتحضيره، اسكبي 3 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي في نصف لتر من الماء المغلي، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم صفيه وأضيفي عصير نصف ليمونة. بعد التونر، يتم وضع كريم على الجلد لإطالة السمرة. في حمام مائي، قومي بإذابة 10 جرام من الفازلين في 20 مل من زيت الزيتون. يُرفع عن النار ويُضاف العصير الطازج من جزرتين إلى الخليط ويُخفق جيدًا بالخلاط حتى يصبح ناعمًا. يجب تخزين الكريم في الثلاجة، في وعاء مغلق بإحكام، وتطبيقه كل مساء.

قائمة دباغة

تحتوي العديد من الخضروات والفواكه على الكاروتينات (بيتا كاروتين والليكوبين). تعمل هذه المواد على تعزيز حماية البشرة وتنشيط إنتاج الميلانين فيها، مما يعزز تسمير البشرة بشكل سريع وآمن. لذا يجدر إدراج الجزر والطماطم والمشمش والجريب فروت في نظامك الغذائي. نحن نقدم وصفات لاثنين من كوكتيلات التسمير الصحية واللذيذة:

1. استخرجي العصير من أربع جزرات، وواحدة خوخ، وواحدة جريب فروت. يقلب ويضاف الثلج ويشرب قبل الإفطار.
2. اخلطي العصائر الطازجة لثمرتين من الطماطم الناضجة وجزرة واحدة وليمون. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة وشرب 2-3 مرات في اليوم.

للعثور على صديق

لأول مرة، تم تطوير مجموعة من المواد القادرة على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية في عام 1946 من قبل عالم الفيزياء الحيوية الألماني جريتر. وفي عام 1962، قدم مركز أبحاثه بالتعاون مع جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأمريكية مفهوم عامل الحماية من الشمس (SPF). خلافا للاعتقاد الشائع، الشمس الصحيحة عامل وقائيلا يتداخل مع مظهر الدباغة ولكنه يحسنها. لذلك، عند شرائها، تذكر ما يلي:

• يعني عامل الحماية من الشمس (SPF) عدد المرات التي يمكنك البقاء فيها في الشمس دون التعرض لحروق الشمس مقارنة بالبشرة غير المحمية.
• يتم ضبط عامل الحماية من الشمس (SPF) في المختبر وفقًا لـ معايير صارمة: 2 ملغ من المنتج لكل 1 متر مربع. سم الجلد. للأسف، نحن لسنا كرماء جدًا ونطبق عوامل الحماية بطبقة أقل سمكًا. لذلك، عند حساب SPF الفردي، من الضروري تقسيم الرقم الناتج على 1.5 –2.
• يتم توفير الحماية الكاملة من خلال المنتجات التي تحتوي على مرشحات من كل من الأشعة فوق البنفسجية B (المسببة للحروق والأمراض الجلدية والتصلب) وأشعة A (المسببة للحروق والأمراض الجلدية والتصلب) الشيخوخة المبكرة). وأيضًا مرشحات الأشعة تحت الحمراء التي تنقذ الجسم من الحرارة الزائدة وتجعل الحرارة التي لا تطاق مقبولة نسبيًا.
• الافضل قبل الموعد واقيات الشمس- ستة أشهر من تاريخ بدء الاستخدام. ولكن إذا قمت بتخزينها في مكان بارد وجاف، فسوف تدوم لفترة أطول. وبالطبع إذا تغير الكريم في قوامه أو لونه أو رائحته فلا يجب استخدامه.
• تحتاج البشرة الدهنية إلى واقيات الشمس الخالية من الزيوت والتي تحمل علامة خالية من الزيوت على الملصق.
• يمكن أن يتجاوز مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) في كريم الوجه مستوى كريم الجسم، ولكن ليس العكس.
• سبب التهيج لدى حوالي 10% من الأشخاص هو حمض بارا أمينوبنزويك (PABA)، والذي تخلت عنه معظم الشركات بالفعل. ومع ذلك، من المفيد دائمًا التعرف على تركيبة الكريم.
• من الضروري اختبار واقيات الشمس مسبقًا عن طريق وضعها على منحنى مرفقك مرتين على الأقل (غالبًا لا تظهر الحساسية على الفور).

للذاكرة الطويلة

انتهى! أخيرًا، تم تزيين الجلد، مما يثير حسد الآخرين، بسمرة رائعة. ولكن لكي يستحضر ظل الكراميل والعسل لأطول فترة ممكنة نظرات الإعجابالأشخاص المحيطين، هناك حاجة إلى مجموعة من التدابير.

نظيف، نظيف. "كلما قللت من غسل وجهي، كلما طالت مدة تسمير البشرة"، يعتقد الكثير من الناس وهم مخطئون بشدة. بعد كل شيء، الميلانين، الذي يحدد مقداره شدة الدباغة، يتم إنتاجه في الطبقات العميقة من الجلد ولا يتم إزالته منه عند الغسيل. ومن ناحية أخرى، تتسبب أشعة الشمس في تصلب الطبقة القرنية، ويصبح الجلد باهتًا وغير متساوٍ. لا يمكنك إعادته إلى نعومته وإشراقه السابق إلا عن طريق إزالة الخلايا الميتة. جل الاستحمام ومنشفة صلبة وتقشير - أفضل المساعدينفي هذه الحالة. من الأفضل استخدام المنتجات المضمنة في خطوط الطاقة الشمسية والتي تحتوي على مواد "تثبت" السمرة. إذا لم يكن لديك مثل هذا المستحضر في متناول اليد، يمكنك تخفيف تأثير المقشر العادي عن طريق مزجه مع جل الاستحمام.

رشفة من الماء. تعويض فقدان الرطوبة وتجديدها موارد الطاقة‎تهدئة وتبريد البشرة بعد ذلك حمامات الشمسيمكن لجميع أنواع منتجات ما بعد الشمس القيام بذلك. بفضل هذه الكريمات والأقنعة والمقويات والمواد الهلامية، يتم تشبع الخلايا بالرطوبة، ويتم تنعيم سطحها ويعكس الضوء بشكل أفضل. مثل قطرة ماء على زجاج بلوريمثل هذه المستحضرات تعيد الشفافية والإشراق للبشرة. كما أنها تحتوي على مواد تعزز التوزيع الموحد للميلانين في الجلد وتجعل السمرة أكثر كثافة وحتى.

إرجاع ما فقد. أولئك الذين نسوا أو كانوا كسالى في تطبيق منتجات الحماية على شعرهم سيتعين عليهم الآن الاهتمام باستعادة الجمال السابق لشعرهم. لاستعادة الشعر المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية، هناك خطوط معالجة خاصة. يحتوي الشامبو والبلسم والأقنعة على مواد فعالة الزيوت الطبيةوالإنزيمات والفيتامينات. وبالطبع من الأفضل استخدامها بعد كل زيارة للشاطئ. إذا فشل ذلك، بعد العودة من الإجازة، قم بتطبيق هذه المنتجات لعدة أسابيع.

مع اقتراب الموسم الحار، ترغب كل امرأة في تغيير نفسها وجعل مظهرها أكثر جاذبية. "الشوكولاتة"، نادي الدباغة (إيجيفسك)، يحاول تلبية هذه الرغبات من الجنس العادل. يمكنك معرفة مدى نجاحه وفعاليته من خلال المراجعات. اليوم سوف نتعرف عليهم، ونتعرف أيضًا على المزيد عن خدمات المنظمة.

الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي

يضم نادي الدباغة "الشوكولاتة" العديد من الصالونات. ولكل منها مصابيح أفقية وتختلف في عدد المصابيح والطاقة والسعر والتأثير النهائي. على سبيل المثال، تحتوي الصالونات على مقصورة التشمس الاصطناعي الهولندية Luxura V5. تحتوي على 42 مصباحًا مدمجًا بقوة 180 واط لكل منها. توفر مقصورة التشمس الاصطناعي هذه جيدًا برونزى غامقبسعر مناسب. تعتبر مقصورة التشمس الاصطناعي الهولندية من فئة LUX SunVision V522 "Rublyovka" أكثر فعالية من حيث النتيجة النهائية. تحتوي على مصابيح مدمجة بقوة 220 واط. توجد مصابيح منفصلة للوجه ومنطقة أعلى الصدر. أنها توفر تان حتى في بضع دقائق فقط.

توفر جميع مقصورات التشمس الاصطناعي ظروفًا مريحة للزوار. أولا، هناك أنظمة التبريد. ثانيًا، تحتوي بعض الأجهزة على تأثيرات علاجية عطرية مدمجة نسيم البحر. ارضاء بشكل خاص هو الحديث و التصميم الاصليمقصورة التشمس الاصطناعي. البقاء هناك يترك انطباعًا لطيفًا.

الدباغة الذاتي

تقدم "الشوكولاتة" (نادي الدباغة، إيجيفسك) لزوارها خدمة الدباغة الذاتية. إنها مناسبة لأولئك الأشخاص الذين لديهم موانع للبقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي. تتم الدباغة الذاتية في الصالونات باستخدام منتجات آمنة و التقنيات الحديثة. جوهر الإجراء هو تطبيق خاص منتج احترافيعلى الجلد، وتعزيز إنتاج الميلانين. الظل المطلوبيتلقى الزوار مباشرة بعد العلاج جلد. يتم امتصاص المنتج جيدًا ولا يسبب تأثيرًا لزجًا.

التسمير الذاتي الذي يتم في الصالون يدوم طويلاً. يستمر لون البشرة الناتج لمدة 10 أيام تقريبًا. وفي الوقت نفسه، يحذر الخبراء من أن التأثير سيكون أطول فترة ممكنة إذا اتبعت عدة توصيات مهمة:

• قبل زيارة الصالون، قومي بتنظيف بشرتك باستخدام مقشر خفيف؛
• لا تضعي مستحضرات التجميل والعطور على البشرة قبل الدباغة الذاتية؛
• لا تسبح أو تغتسل بعد العملية لمدة 8 ساعات.
• لا تذهب إلى حمام السباحة أو تمارس الرياضة التدريب الرياضيفي غضون 2 أيام.

خدمات تجديد الجلد

كل امرأة تريد دائما أن تبدو شابة. ومع ذلك، فإن الوقت لا يقف ساكنا. الشيخوخة أمر لا مفر منه. من أجل إيقاف هذه العملية بطريقة أو بأخرى، يشتري الناس الكريمات الحديثةولكن في كثير من الأحيان تكون مستحضرات التجميل غير فعالة. يمكن استخدام تركيب خاص يسمى "collagenarium" في شركة "Chocolate" (نادي الدباغة، إيجيفسك). التعليقات إيجابية حول هذا الجهاز. إنه بطريقته الخاصة مظهريذكرني بمقصورة التشمس الاصطناعي. يتم تركيب مصابيح خاصة بداخله. ينبعث منها ضوء له تأثير خاص على خلايا الجلد وينشط عمليات إنتاج الكولاجين في الجسم.

تعتبر زيارة الكولاجيناريوم متعة غير مكلفة. أسعار معقولةهي ميزة هامة لهذا الإجراء تجديد. لقد استخدم العديد من الأشخاص بالفعل الكولاجيناريوم الخاص بشركة الشوكولاتة. سمح لهم بملاحظة النتائج الإيجابية:

• زيادة مرونة الجلد وثباته.
• تضييق المسام وتنعيم التجاعيد.
• تجديد الجسم كله.
• تحسين لون البشرة.

ساونا الأشعة تحت الحمراء

من بين الخدمات التي يقدمها نادي الدباغة "الشوكولاتة" ساونا بالأشعة تحت الحمراء. ربما يعتقد هؤلاء الأشخاص الذين لم يسبق لهم أن تواجدوا فيه من قبل أنه مخصص للدباغة. في الواقع، هذا ليس صحيحا. تعتبر الساونا بالأشعة تحت الحمراء مكانًا يمكنك من خلاله قضاء وقت مفيد لصحتك. الساونا عبارة عن مقصورة صغيرة. يتم بناء بواعث خاصة في جدرانه، والتي تنبعث منها موجات تخترق جسم الإنسان ولها تأثير مفيد.

من المفيد البقاء لمدة نصف ساعة. خلال هذه الفترة يتلقى الجسم التأثير المطلوب. الحد الأقصى للمدة المسموح بها هو 2 ساعة. عندما تكون في ساونا بالأشعة تحت الحمراء، تتسارع الدورة الدموية ويزداد إمداد الأنسجة بالأكسجين. زيارة منتظمةتساعد الساونا بالأشعة تحت الحمراء على التخلص من مشاكل الوزن الزائد والسيلوليت واضطرابات القلب والأوعية الدموية.

بيع منتجات التجميل

"الشوكولاتة" (نادي الدباغة، إيجيفسك) لا تقدم خدمات الدباغة وتجديد الشباب فحسب، بل تبيع أيضًا مستحضرات التجميل. يقوم مستودع المنظمة بتخزين العديد من مستحضرات التسمير والبرونز المكثفة عالية الجودة. يمكن العثور على المنتجات المعروضة على الموقع الرسمي للصالون. للطلب املأ النموذج الخاص. أنه يحتوي على المعلومات التالية:

• اسم العميل؛
• عنوان بريد إلكترونيورقم الهاتف للتواصل؛
• عنوان الصالون حيث سيكون من الأنسب استلام البضائع المطلوبة.

نادي الدباغة "الشوكولاتة"، إيجيفسك: عناوين

وتقع الشركة في عدة أماكن في إيجيفسك. يوجد 23 صالونًا في المدينة. فيما يلي بعض العناوين:

• شارع. جاجارينا، 27 ب؛
• شارع. مولودجنايا، 71؛
• شارع. كراسنوجيرويسكايا، 61 عامًا؛
• شارع. فوروفسكي، 130.

توجد العديد من الصالونات في على سبيل المثال، هنا "الشوكولاتة" (نادي الدباغة، إيجيفسك):

• مجمع التسوق والترفيه "بتروفسكي"؛
• مركز التسوق "كيت"؛
• سم "أكسيون" ؛
• مركز التسوق "سيجما".

يسمح عدد كبير من الصالونات لكل عميل باختيار نادي الدباغة الموجود في المكان الأكثر ملاءمة.

"الشوكولاتة"، نادي الدباغة (إيجيفسك): آراء الزوار حول الصالونات

الأشخاص الذين زاروا نادي الدباغة "الشوكولاتة" يتركون تقييمات مختلفة. العديد من العملاء يحبون الصالونات. يقول الزوار الراضون إنهم يتم الترحيب بهم دائمًا من قبل المسؤولين الودودين الذين يمكنهم تقديم المشورة بشأن الخدمات المقدمة والتحذير من أي موانع لإجراءات معينة. كما يلاحظ العملاء الراضون أن جميع الأجهزة والمنشآت الخاصة بالتسمير وتجديد الشباب موجودة دائمًا بحالة جيدة. فهي آمنة للارتداء أثناء الإجراءات.

لدى نادي الدباغة "الشوكولاتة" أيضًا عملاء يتحدثون بشكل سلبي عن المنظمة. ويشيرون إلى أن مناصب المسؤولين في بعض الصالونات يشغلها أفراد غير سارة. بل كانت هناك شكاوى ضد بعض الصالونات.

نحن نسعى جاهدين للحصول على سمرة، وأن ينظر إلينا بحسد، ونعجب بمظهرنا الفاخر و جلد الشوكولاتة. يذهب الكثير من الناس في إجازة إلى البحر للحصول على ظل الشوكولاتة المرغوب فيه. الشيء الرئيسي الذي يجب الاحتفال به هو عدم المبالغة في حمامات الشمس. وإلا بدلا من هوى ذهبي-يأخذ الجلد لون جراد البحر المسلوق، لأنه ناعم، تان جميلليس من السهل تحقيقه.

عند السفر إلى الجنوب، أو معرفة أنك ستتعرض لأشعة الشمس معظم اليوم، تذكر استخدام منتجات التسمير قبل أيام قليلة من حمامات الشمس النشطة. بهذه الطريقة، سيكون الجلد مستعدًا بشكل أفضل للشمس، وذلك بفضل المكونات النشطة الموجودة في هذه المنتجات. وستكون سمرة بشرتك سريعة وآمنة ومتساوية وطويلة الأمد.

خلال الأيام الأولى من التعرض للشمس، يجب عليك استخدام مستوى عال من الحماية - من 25. ولضمان الحصول على سمرة متساوية ومشرقة، لا تنسي استخدام كريمات التقشير قبل وبعد التسمير. للحفاظ على سمرة بشرتك منذ وقت طويلينصح بترطيب البشرة جيداً باستخدام الكريمات المرطبة، وتطبيق كريمات خاصة الأمصال التجميلية.

في مجموعة أدوات السفر الترفيهية الخاصة بك، قم بإفساح المجال لمجموعة أدوات الحماية. ضربة شمس، منتجات التسمير، منتجات ما بعد التعرض للشمس (لوشن أو حليب يعمل على تلطيف وتهدئة البشرة الحمراء وتقوية السمرة).

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان التأثير سيزداد تان البحركريم الدباغة الذاتية يجب أن نتذكر أنه لا يحمي من الحروق. الميزة الوحيدة هي أنها ستكتسب سمرة أفضل، لكن استخدام مستحضر التسمير الذاتي لا يحررك من الحاجة إلى استخدام واقي الشمس.

لا تتجاهل هذه النصائح. الإهمال يمكن أن يكلفك غاليا. يمكنك أن تصاب بحروق الشمس خلال 20-30 دقيقة، وسيتعين عليك علاجها لبقية إجازتك. غالبًا ما تستمر المعركة ضد عواقبها مدى الحياة. لماذا يحدث هذا؟

أولاًمن الخطأ الاعتقاد أنه من خلال تجنب حروق الشمس، فإنك لا تخاطر بالإصابة بسرطان الجلد. في الواقع، ليس فقط الحروق الخطيرة يمكن أن تتطور إلى أورام خبيثة بعد سنوات عديدة. وحتى لو لم تشعر بآثار التعرض الطويل لأشعة الشمس على الإطلاق، فهذا لا يعني أنك لم تتعرض لأشعة الشمس الضارة.

المفهوم الخاطئ الثاني:كلما كنت أكثر سمرة، كلما تمكنت من البقاء على الشاطئ في ضوء الشمس المباشر لفترة أطول. في الواقع، الحماية الطبيعية من السمرة ضئيلة للغاية، خاصة إذا كانت بشرتك فاتحة بشكل طبيعي. وهذا يعني أن بشرتك ببساطة غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الميلانين، الذي يعمل بمثابة "درع" لجسمنا. إذا كانت بشرتك فاتحة اللون بطبيعتك وربما "لا تسمر جيدًا"، فإن التعرض لأشعة الشمس المفتوحة يشكل خطورة مضاعفة بالنسبة لك، حيث يمكن أن تصاب بالورم الميلانيني. هذا ورم خبيث في الجلد (أقل شيوعًا في شبكية العين والدماغ والأغشية المخاطية)، والذي يتطور من الخلايا الصباغية التالفة. حتى وقت قريب، كانت الحالات الأكثر شيوعًا للورم الميلانيني هي الحالات التي تتحول فيها الشامات غير الضارة إلى ورم.

يعتقد الكثير من الناس: "حسنًا، سأستلقي لفترة أطول قليلاً"، معتقدين أن خمس دقائق إضافية لن تحل المشكلة. في الواقع، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، يمكن أن يبدأ الحرق بعد 10 دقائق فقط من التعرض لأشعة الشمس المفتوحة في المنطقة الوسطى. في الجنوب، خاصة في الطقس العاصف المعتاد في المنطقة الساحلية، تحدث هذه العملية بشكل أسرع. حتى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يبدأون حتماً بالحرق بعد حوالي 40 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون أي حماية. حسنًا، إذا كنت تستخدم منتجًا للتسمير يحتوي على زيت قبل الذهاب إلى الشاطئ، فإن احتمالية الإصابة بالحروق تزيد بشكل كبير.

حتى سن الثالثة، لا ينتج الأطفال عمليا الميلانين، مما يعني عدم وجود حماية ضده أشعة الشمسلا. لذلك لا ينصح باصطحاب الأطفال إلى المنتجعات الجنوبية، وحتى بعد 3 سنوات يجب أن يكونوا بالقرب من البحر أكثر من شهرحتى يعتاد الطفل على التغير المناخي ولا يمرض عند العودة. بعد السباحة في البحر المالح، يجب غسل الطفل بالماء العذب وشطفه من الملح ومسحه حتى يجف.

لمنع إصابة شخص بالغ بالحروق، عليك استخدام واقي الشمس، وعدم أخذ حمام شمس لمدة 12 إلى 16 ساعة، والتأكد من الحفاظ على كمية كافية من نظام الشربشرب ما يصل إلى 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. ومن ثم يمكن تجنب مشاكل الجلد.

إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على جرعة من التسمير أثناء إجازتك، فاتبع بعض النصائح التي ستساعد في تقليل المخاطر:
ومن الأفضل أخذ حمام شمس قبل الساعة 11 صباحاً وبعد الساعة 5 مساءً، عندما يضعف تأثير الأشعة التي تثير التغيرات الجينية في الخلايا.
تأكد من ارتداء واقية من الشمس.
إذا كان هناك شامات على الجسم، فيجب تشحيم كل منها على حدة. يجب على كل شخص مراقبة صحة بشرته بشكل مستقل من خلال فحص نفسه في المرآة مرة كل شهرين إلى ثلاثة أشهر. إذا كانت هناك تغييرات مشبوهة في عدد أو حجم أو لون الشامات أو الالتهاب أو الحكة، فيجب عليك استشارة الطبيب.
يجب حماية الوجه بعناية من الدباغة الشديدة. كما تعلم، فإن التعرض المزمن لأشعة الشمس على الجلد غير المحمي يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة الضوئية - البهتان المبكر. لكن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس لا يؤدي إلى الشيخوخة فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تطور السرطان والأمراض الجلدية الأخرى.
دعونا ننتبه إلى الجلد حول العينين. إنه رقيق وخالي تمامًا من الغدد العرقية والدهنية التي توفر طبقة حماية طبيعية. إذا كنت لا ترتديه في الطقس المشمس نظارة شمسيهمع حماية خاصة من الأشعة فوق البنفسجية، فهو ضار ليس فقط لعينيك، ولكن أيضًا للبشرة المحيطة بهما. ولكن هنا تظهر التجاعيد الأولى في حياتنا بحلول نهاية شهر أغسطس.
الحرق يهدد أيضًا شفاهنا. ليس فقط الجلد عليها رقيقًا وضعيفًا للغاية، والشفاه نفسها عرضة لأمراض جلدية مختلفة، لكن أحمر الشفاه لدينا غالبًا ما يثير اهتمامًا مفرطًا من الشمس بها. الدهون، والتي يتم تضمينها دائما في التكوين مستحضرات التجميل الزخرفيةللشفاه، يجذب أشعة الشمس ويزيد من احتمالية الإصابة بالحروق. حتى في حرارة الصيفيستحق المغادرة أحمر الشفاهفي المساء، وخلال النهار يمكنك الاستغناء عنه. بواسطة على الأقل، الخروج إلى شارع مشمس.
الأنف المحروق هو مشهد شائع في الصيف. فهي لا تبرز على الوجه فحسب، بل تقع أيضًا بزاوية كبيرة على أشعة الشمس، مما يعني أنها تتعرض للإشعاع أكثر من مناطق الوجه الأخرى. تأكد من تطبيق عامل الحماية عليه، وفي الطبيعة من الأفضل إخفاءه تحت قطعة من الورق أو قطعة من الورق الأبيض. ومع ذلك، سيتم حل جميع المشاكل المذكورة أعلاه تقريبًا المتعلقة بالشفتين والجفون والأنف بقبعة أنيقة.
لا تنسي أن تأخذي أثناء الإجازة كريمًا نهاريًا أو كريم أساس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 15، فهو لن يحمي بشرتك من الأوساخ فحسب، بل أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.

قواعد دباغة عاريات
حمامات الشمس في أعلى الغابة ممكنة، ولكن ليس لجميع النساء وفقط باتباع قواعد معينة.

* لا يُمنع الفتيات تحت سن 24 عامًا من الاستمتاع بأشعة الشمس دون ارتداء ملابس السباحة. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي أن يكون لديك أي أمراض في الغدد الثديية. اشعاع شمسييمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض وحتى تحويل المرض إلى شكل خبيث. لذلك، إذا كنت لن تختبئ في الظل على الشاطئ وتخطط لأخذ حمام شمس عاريات الصدر، فانتقل أولاً إلى طبيب الثدي أو طبيب الأورام.

* عند أخذ حمام شمس أو البقاء في الظل، ضعي منتج تسمير البشرة على صدرك يتناسب مع نوع بشرتك.

* لا تعرضي ثدييك للشمس في المرحلة الثانية الدورة الشهرية. خلال هذه الفترة، تحدث تغييرات كبيرة في بنية الغدة الثديية بسبب التغيرات الهرمونيةجسم.

* في اليوم الأول من التسمير بدون قمة، يجب أن يكون إجمالي الوقت الذي تقضيه في الشمس 15-20 دقيقة. علاوة على ذلك، يمكنك أخذ حمام شمس لمدة لا تزيد عن 5 دقائق، ثم التقاعد في الظل أو الماء لمدة 20-30 دقيقة. قم بزيادة وقتك في الشمس تدريجيًا، مع الحفاظ على استراحة لمدة نصف ساعة.

* إذا تعرضت لحروق الشمس، ضعي مرطبًا على ثدييك وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة، بما في ذلك حمالة الصدر، لعدة أيام.

للأشخاص غير المسؤولين بشكل خاص
حسنًا، الآن لفت انتباه أولئك الذين تم حرقهم بالفعل. وهنا بعض العلاجات التصالحية. لن ينقذوا بشرتك من الممكن عواقب طويلة المدىلصحتك، لكنها على الأقل ستريحك من الأحاسيس المؤلمة وتساعد بشرتك على التغلب على الصدمة.

خذ القليل من صفار البيض الخام في راحة يدك وقم بدهنه بسخاء الجلد التالف. عندما يتصلب الصفار، اغسله بالماء والصابون.
عصير البطاطس: عصير طازجمن البطاطا النيئةمسح الجلد المصاب بحروق الشمس.
ضع كمادة من الشاي المخمر بقوة (ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في نصف كوب من الماء المغلي، واتركها لمدة 30-40 دقيقة، ثم قم بتصفيتها) على المناطق المصابة بحروق الشمس 2-3 مرات يوميًا لمدة 20-30 دقيقة.
يمكن إجراء علاج مغذي ممتاز للوجه عن طريق فركه بقطعة من الخوخ أو البطيخ وبعد 5 دقائق إزالة العصير المتبقي بمسحة مبللة.
من السهل تجميعها في الصيف الأعشاب العلاجية(البابونج، نبات القراص، النعناع)، قم بغليها بالماء المغلي، ثم قم بتجميدها في الثلاجة وامسح وجهك بقطع الثلج في الصباح. هذا الإجراء سوف ينعش البشرة ويشفيها ويوحد لونها.
قم بتشحيم المناطق المحروقة من الجلد بعصير أوراق الصبار الطازجة.
إحدى الطرق القديمة المثبتة لحروق الشمس هي تشحيم المناطق المصابة من الجلد بالقشدة الحامضة.
إذا شعرت أن وجهك قد تحول إلى اللون الأحمر في الشمس وهناك إحساس بالحرقان، ضعي شرائح الخيار لمدة 15-20 دقيقة.
علاج ممتازللحروق - أقنعة مصنوعة من عصير البطيخ والخيار.
المستحضرات المصنوعة من ذاب أو حليب عادي، حليب رائب.
اغسلي وجهك بـ”ماء الليمون”: في كوب ليلاً ماء باردأضف 2-3 شرائح من الليمون.
الأقنعة المصنوعة من أجزاء متساوية من الحليب أو الدقيق أو البوراكس أو الصودا مفيدة.

جميلة على نحو سلس تان الشوكولاته- وهذا حلم الكثير من الفتيات والنساء. هناك بعض بسيطة وفي نفس الوقت كافية طرق فعالةالحصول على غنية وجميلة ظل الشوكولاتة.

للحصول على تان الشوكولاتة:

3. عند أخذ حمام شمس، اتبعي القواعد الذهبية للحصول على سمرة جميلة.

تنظيف البشرة

بادئ ذي بدء، من أجل الحصول على ممتاز حتى الظلجلد ، يجب تنظيفه جيدًا. للقيام بذلك، قبل إجازتك المخطط لها، قم "بفرك" جلد جسمك جيدًا. لهذا الغرض، يمكنك استخدام: وصفات شعبية، على سبيل المثال، أرضيات المقهىوملح البحر أو العسل، والمقشرات التي تباع في محلات مستحضرات التجميل.

يجب أن نتذكر أن السمرة تكون أجمل وأكثر كثافة على البشرة المرطبة جيدًا. لذلك احرصي على ترطيب بشرتك مرتين في اليوم.

كلما زاد الميلانين، كلما كانت السمرة أقوى

تظهر السمرة على الجسم بفضل مادة الميلانين الموجودة في الطبقة العميقة من الجلد. يمكنك تنشيط إنتاج الميلانين باستخدام مستحضرات التجميل الخاصةوالزيوت والفيتامينات وبعض المنتجات.

منشطات ومعززات الدباغة

تم تطوير هذه المنتجات التجميلية الحديثة خصيصًا لإنتاج المزيد من الكثافة والكثافة. الظل الجميلجلد. تعمل على تسريع إنتاج الميلانين، مما يساعد البشرة على اكتساب لون داكن.

اكتسبت المنتجات التالية الأكثر شعبية اليوم:

رذاذ زيت الدباغة (من الشركات المصنعة Garnier، L’oreal، Michel). بالنسبة للبشرة المدبوغة قليلا، يمكنك اختيار زيت ذو مستوى SPF منخفض (من 6). للحصول على بشرة فاتحة جدًا، يجب عليك اختيار مستحضرات التجميل ذات عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 20.

حليب لوريال آيسي بروتكشن مع عامل حماية من الشمس SPF 15

حليب لوريال لايت الذهبي للحماية مع حماية SPF 20

الزيوت الطبيعية التي تساعد على تسمير البشرة:

لقد كان من المعروف منذ فترة طويلة أن الزيوت الطبيعيةإنها تساعدك على تسمير البشرة بسرعة كبيرة، وستكون السمرة متساوية وعميقة، وستبقى على الجلد لفترة طويلة. يغطي الزيت الجلد بطبقة لامعة تجذب الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الزيت على ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يمنعها من الجفاف في الشمس.

المشمش (ينعم ويرطب ويشبع بالفيتامينات)

الجوجوبا (يغذي ويرطب)

زبدة الكاكاو (يرطب، ينعم)

جوز الهند (يغذي ويرطب البشرة الجافة ويحمي من الحروق)

أركان (خفيف، يمتص جيدا)

زبدة الشيا (للبشرة الجافة والحساسة)

مهم:الزيوت الطبيعية لديها مستوى منخفضحماية SPF، مما يزيد من فرص إصابتك بحروق الشمس. يمكن استخدامها عندما يكون الجلد مدبوغًا قليلاً. للبشرة الفاتحة أو في الأيام الأولى من الإجازة، يجب عليك استخدام زيوت تسمير البشرة التجميلية المطورة خصيصًا مع عامل حماية SPF مرتفع.

تان الشوكولاتة: تفعيل الأصباغ

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الجلد يصبح أكثر كثافة بسبب إنتاج صبغة الميلانين. وبناء على ذلك، كلما كان الأمر كذلك، كلما كان تان أفضل. يمكنك تفعيل إنتاجه بالطرق التالية:

1. تناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين - الجزر، المشمش، البطيخ، اليقطين. سوف يصبح الجلد أغمق بشكل أسرع في الشمس.

2. قبل الخروج في الشمس، قومي بتليين بشرتك زيت التسمير ‎الذي يحتوي على مكونات خاصة تعمل على تنشيط إنتاج الميلانين. مساعدين لا غنى عنهمتان الشوكولاتة - الزيتون، زيت جوز الهند, زبدة الكاكاو .

3. يمكنك استخدام الزيت بتأثير الوخز (مع تأثير تسمير النمل). يحسن الدورة الدموية ويعزز إنتاج الميلانين

تان الشوكولاتة في البحر

شاطئ البحر - أفضل مكانحيث يمكنك الحصول على سمرة الشوكولاتة الجميلة. يعكس الماء ضوء الشمس بشكل جيد، لذا فإن أخذ حمام شمس على حافة الماء أو السباحة في البحر يزيد من شدة السمرة عدة مرات. اريد ان لون غامقالجلد - لا تمسح بشرتك بعد الاستحمام، بل اترك القطرات تتبخر في الشمس.

المنتجات التي تروّج لتسمير الشوكولاتة

في الجبن والبيض والجبن والكبد، الأسماك الزيتيةيتضمن عدد كبير منفيتامين أ، أوميجا 3 الأحماض الدهنيةوالتي تعمل أيضًا على تعزيز إنتاج الميلانين، وكذلك ترميم خلايا الجلد التالفة.

يتم تنشيط إنتاج الميلانين عن طريق تناول الأرز البني (غير المصقول)، والموز، والتمر، والفاصوليا، واللوز، والفول السوداني.

توجد كميات كبيرة من البيتا كاروتين، الذي يجعل البشرة أغمق، في الجزر والخوخ والمشمش والبطيخ والبطيخ.

مستحضرات التجميل لدباغة الشوكولاتة

يتم تسهيل الحصول على سُمرة الشوكولاتة الجميلة والصحية، والأهم من ذلك، من خلال المواد الطبيعية زيوت تجميلية. لذلك، بعد أخذ حمام شمس، ضعي اللافندر على بشرتك، زيت الزيتونوكذلك زبدة الشيا والكاكاو، جرثومة القمحالذي يساعد على تقوية الحاجز الواقي للبشرة واستعادة توازن الرطوبة ومنع تقشر قشور البشرة.

لا ينبغي لنا أن ننسى بأي حال من الأحوال ما هو خاص واقيات الشمسالتي تحتفظ بالرطوبة وبالتالي تمنع الشيخوخة المبكرة للجلد، كما توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

خلال هذه الفترة، تحتاج إلى استخدام مختلف مستحضرات التجميل. على سبيل المثال، يجب تجنب استخدام المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول، والتي تؤدي إلى جفاف الجلد. لا يُنصح أيضًا باستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي تحفز تجديد خلايا الجلد. الدباغة لها تأثير سلبي وسائل مختلفةذو تأثير مبيض، حيث يحتوي على خلاصة الخيار وعرق السوس وحمض اللاكتيك.

في الأيام التي طال انتظارهاأثناء الإجازة، حلم الكثيرين هو أن يكونوا أقرب إلى الماء، وأن يستمتعوا بأشعة الشمس، وبالطبع الحصول على سُمرة متساوية بلون الشوكولاتة. لفترة طويلةسوف أذكرك بأيام رائعة. لكن الشمس محفوفة بمخاطر كثيرة. بالطبع، يمكنك أخذ حمام شمس بطريقة "جامحة"، لكن من الصعب جدًا ألا تحترق، ومن الصعب جدًا أن تصبح مالكًا لسمرة كريمة. لتجنب الأخطاء، خاصة في الأيام الأولى من الإجازة، تحتاج إلى تعلم بعض القواعد واتباع التوصيات البسيطة.

موانع

الأشخاص الذين لديهم بشرة فاتحة بشكل طبيعي و الظل الخفيفشعر. هذا النوع من الجلد معرض بشدة لحروق الشمس. إذا كان هناك شامات كبيرة على الجسم، 1.5 سم أو أكثر، أو أكثر من ذلك، فهي تنمو، يجب عليك أيضًا الامتناع عن حمامات الشمس المباشرة. الأشعة فوق البنفسجية قد تعزز التنمية أمراض جلدية. لتجنب هذه السلسلة من المشاكل، من الأفضل للأشخاص الأكثر حساسية أن يفكروا في خيار التسمير الذاتي. بالنسبة للباقي، عليك اتباع قواعد بسيطة لتحقيق مظهر جميل و حتى تاندون عواقب غير مرغوب فيها.

القواعد الإلزامية

1. إذا كانت إجازتك ستعقد بالقرب من بركة على الشاطئ، فيجب عليك أولا الاستعداد للتعرض لأشعة الشمس. قد يكون من المستحسن أخذ الضوء فوق البنفسجي في مقصورة التشمس الاصطناعي لعدة أيام. ويجب ألا تزيد مدة هذه الجلسات عن 5 دقائق كما ينصح بها المختصون، ولا تزيد كثافتها عن مرتين كل عشرة أيام. بعد هذا التحضير الأولي، ستكتسب بشرتك بعض الحماية واسمرارًا خفيفًا.
2. في الفترة الأولية، أكثر الأماكن غير المحمية في الجسم هي الكتفين والصدر والأنف. ويُنصح بحماية هذه المناطق، وكذلك جميع المناطق الأخرى، باستخدام واقي الشمس كل 20 دقيقة أثناء تواجدك على الشاطئ. بهذه الطريقة يمكنك تجنب الحروق خلال الفترة الأولى من إجازتك.
3. إذا اخترت بلدانًا غريبة ذات مناخ حار لقضاء إجازتك، فيجب أن يقتصر تعرضك الإجمالي للشمس المفتوحة على ساعة واحدة يوميًا. في الفترة الأولية، ستكون خمس دقائق كافية تحت أشعة الشمس الحارقة. أما بقية الوقت فمن الأفضل الاختباء تحت المظلات والمظلات. يضمن لك هذا النظام تسمير البشرة بالشوكولاتة وعدم حدوث حروق.
4. معظم وقت مناسبأما بالنسبة للإنفاق على الشاطئ فالوقت هو حتى الساعة 11 صباحًا بالتوقيت المحلي. وفي الفترة من 12 إلى 15 ساعة، عندما تكون الشمس أكثر نشاطا، يجب عليك عموما قضاء بعض الوقت تحت المظلة أو في الرحلات.
5. تأكد من استخدام واقي الشمس. إذا كنت تتعرق كثيرًا، فأنت بحاجة إلى تطبيقه كثيرًا. دهن جسمك بالكريم قبل الاستحمام. تخترق الأشعة فوق البنفسجية سمك الماء بمقدار 1.5-2 متر، لذلك دون أن تلاحظ ذلك، يمكنك الحصول على حروق شديدة.

الدباغة من البرك

بالطبع، أسهل طريقة للحصول على سمرة الشوكولاتة هي بالقرب من مسطح مائي أو في البحر. يعكس الماء أشعة الشمس، ونتيجة لذلك، يصبح تأثيرها أقوى. حتى أثناء السباحة، فإنك لا تزال تتلقى نصيبك من الشمس.

الهواء الرطب بالقرب من المسطحات المائية سيمنع الجلد من فقدان الرطوبة. إذا لم تجفف نفسك بالمنشفة بعد السباحة، ولكن تركت الماء يجف بشكل طبيعي، فسوف تصبح سمرة بشرتك أكثر كثافة. ولكن عليك أن تتذكر أن قطرات الرطوبة ستعمل مثل العدسات، وهذا يمكن أن يسبب الحروق. للحصول على سمرة غنية ولظل الشوكولاتة، يجب عليك استخدام كريم التسمير المكثف.

كيفية تعزيز تان الخاص بك

حاول أن تشرب المزيد من عصائر المشمش والجزر الطازجة قبل وأثناء إجازتك. تعمل هذه المنتجات على زيادة الدورة الدموية وزيادة محتوى الميلامين في الدم، مما سيساعدك على الحصول على سمرة رائعة.

من أكثر الطرق الموثوقة والمثبتة لتعزيز السمرة استخدام الكريمات والبخاخات وزيوت التسمير المختلفة. تعمل هذه التركيبات على تغذية البشرة بالفيتامينات والرطوبة، وحمايتها من الحروق، وزيادة محتوى الميلامين. يمكن استخدامها حتى من قبل الأشخاص ذوي الطبيعة الطبيعية بشرة عادلةفي الفترة الأولية اجازة على الشاطئ. إذا اتبعت التعليمات الخاصة باستخدام هذه المنتجات بعناية، فبعد مرور بعض الوقت، سيتم تغطية جسمك بالتساوي بطبقة لطيفة ومخملية. لون الشوكولاتة، تان.

تم تطوير معززات السمرة الحديثة ذات تأثير "الوخز". ويفسر تأثيره المعزز بحقيقة أنه يزيد الدورة الدموية، وبالتالي يعزز الإنتاج السريع للميلامين. نتيجة استخدام الكريمات ذات التأثير “الوخز”. تان شديدوالتي تغطي الجسم بشكل أسرع بكثير من المعتاد. لكن استخدام هذه الكريمات قد يكون خطيرًا لأنها تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تطبيق هذا المنتج على الوجه. يجب عليك أيضًا قصر استخدام الكريم على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

كريمات وزيوت التسمير

ومن أجل حماية نفسك من الحروق أثناء الاسترخاء على الشاطئ، ينصح باستخدام كريمات التسمير المتخصصة. أنها تحتوي على عناصر لحماية الجلد من الجفاف والحروق والشيخوخة والأشعة فوق البنفسجية. يتم تحديد مستوى الحماية، أو SPF، بالأرقام من 3 إلى 50. كيف بشرة أكثر حساسيةبالنسبة للشمس، كلما ارتفع رقم SPF. يتم تحديد مستوى الحماية بشكل فردي، اعتمادًا على نوع بشرتك.

على سبيل المثال، خلال معظم الشمس النشطة، من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً، الحماية المحددة بالأرقام من 20 إلى 30 ستساعدك على حمايتك من المشاكل إذا كنت تعاني منها بشكل طبيعي بشرة داكنة، فإن رقم SPF هو 10.

يتم وضع الكريم على الجسم بطبقة رقيقة كل 30 دقيقة من إقامتك على الشاطئ. إذا تم وضع الكريم في طبقة دهنية، فعندما يسخن، يمكن، على العكس من ذلك، أن يؤدي إلى حرق.

قبل استخدام منتجات الدباغة، يجب عليك قراءة الملصق بعناية. فهي خاصة للدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي. لا يمكن استخدام هذا الكريم على الشاطئ. لا يحتوي على خصائص حماية من الأشعة فوق البنفسجية ولن يحميك من حروق الشمس على الشاطئ.

أما زيوت التسمير الطبيعية، والتي يمكن شراؤها جاهزة من أقسام مستحضرات التجميل بالمتاجر، فإن استخدامها له تأثير جيد على البشرة. فهي تحتوي على مكونات مثل الكاكاو وجوز الهند وزيوت الأفوكادو والفيتامينات المختلفة وعوامل الحماية SPF. عند تطبيقه، يغطي الزيت الجسم بأرق طبقة واقية، ويحسن الدورة الدموية، ويعزز إنتاج الميلامين، ويمنع جفاف الجلد، كل هذا يساهم في تان الشوكولاتة المتساوية. ضعي الزيت مباشرة بعد الاستحمام وقبل الذهاب إلى الشاطئ وبعد كل سباحة.

إذا كان اختيارك ليس كذلك زيت طبيعيومع استخدام المكونات الكيميائية، تأكد أولاً أن هذا الزيت لن يسبب لك حساسية.

النظام الغذائي والدباغة

منذ فترة طويلة لوحظ أنه للحصول على تان الشوكولاته أهمية عظيمةيملك بعض المنتجاتتحتوي على البيتا كاروتين. يعزز إنتاج الميلامين الذي يجعل السمرة أكثر كثافة ويمنحها ظلًا لطيفًا. وتشمل هذه المنتجات: الجزر، والخوخ، والمشمش، والبطيخ، والتفاح، والكمثرى، والفلفل. يجب أن تكون جميعها صفراء أو برتقالية أو حمراء.

بجانب، تان جيدتساهم المنتجات التي تحتوي على تيرازين في ذلك. ويوجد في الأطعمة مثل الكبد واللحوم الحمراء والفاصوليا واللوز والأفوكادو والأسماك.

إذا كنت تحلم بسمرة الشوكولاتة عند الذهاب في إجازة، فمن خلال اتباع قواعد بسيطة، والامتناع عن التعرض لأشعة الشمس الشديدة دون حماية مناسبة للبشرة واستخدام كريمات وزيوت التسمير، ستحقق بالتأكيد النتيجة المرجوة.