مزيج الرياح والشمس يضر بالجلد - فهو يحترق بسرعة ويصبح أحمر فاتحًا ويحترق كما لو كان مصابًا بالحمى. عند الذهاب للنزهة في يوم مشمس وعاصف، كن مستعدًا لمواجهة الريح. قبل مغادرة المنزل، ضعي واقي الشمس على وجهك ثم ضعي فوقه زيت البابونج أو ثمر الورد أو زيت نبق البحر.

إذا كان وجهك مدبوغًا جدًا.محمي كريم واقي من الشمس :

وصفة جداتنا:لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة، امسحيه أوراق الشاي القويةأو طازجة صفار البيض،يفرك في النخيل. وعندما يجف، اشطفي بشرتك بالماء الدافئ. يتشكل فيلم واقي على الوجه.

حتى لا يحترق أنفك،يجب أن يتم تشحيمه بخفة بمرهم الزنك. شفهضعي أحمر شفاه خفيف ودهني يحتوي على عامل الأشعة فوق البنفسجية. بالضرورة ارتدي قبعة ونظارة شمسية.

ولكن إذا لم تتخذ تدابير وقائية وتضررت بشرتك بشدة، فماذا يمكنك أن تفعل؟

ضع كمادة باردة على المنطقة المتشققة لمدة 10 دقائق، ثم دهن الجلد بكريم الصبار أو اصنع غسولًا بمستخلص هذا النبات.

إذا كان وجهك مدبوغًا جدًا، تشعر حرق أو وخز ومن المفيد صنع أقنعة بسيطة. تحتاج إلى تليين وجهك الكفيرأو يضع شرائح الخيار، احتفظ بـ 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. بامكانك ايضا مسح الجلد المحروق شاي مثلج .

يمكن تطبيقه على المنطقة المحروقة الجزر المبشور.أو فرك البطاطا النيئةومزجها مع العسلبالتناسب: نصف كوب من لب البطاطس وملعقة صغيرة من العسل.

العلاج الفريد هو البيضة النيئة المخفوقة.(الأبيض والصفار). يجب أن يتم تطبيقه بحرية على الجلد المحروق.

غسول الخيار والجلسرين: 2 خيار، 1 طاولة. ملعقة من الجلسرين وطاولة واحدة. ملعقة ماء ورد. ابشري الخيار المقشر جيدًا واخلطيه مع باقي المكونات. تنطبق على الوجه لحروق الشمس. يهدئ ويرطب البشرة. يمكن أيضًا استخدام هذا المستحضر لعلاج حروق الشمس في أجزاء أخرى من الجسم.

إذا لم يكن الوجه فقط، ولكن أيضًا المناطق المفتوحة الأخرى من الجسم مدبوغة بشدة،خذ حمامًا دافئًا مع مغلي الشوفان أو دقيق الشوفان. يمكنك إضافة أي زيت عطري يحتوي على معادن إلى الماء بمعدل 3 قطرات لكل حمام وهو يباع في الصيدليات.

تطبيق بضع قطرات من الزيت العطري يوميا زيوت اللافندر وإبرة الراعي وإكليل الجبللأغطية السرير والملابس. رائحتها لها تأثير مهدئ على الجسم الساخن وتخفف الانزعاج.

هناك أيضًا عدد كبير من المنتجات التي تباع في المتاجر والتي تحمي من الدباغة المفرطة. هذه هي واقيات الشمس والمواد الهلامية والحليبومن المهم استخدامها بشكل صحيح.

إذا كان وجهك مدبوغًا جدًا. كيف تشمس بشكل صحيح؟

هناك رأي مفاده أن تسمير البشرة بالشمس مفيد للصحة ويحسن حالة الجلد. هناك بعض الحقيقة في هذا، ولكن يجب أن تكون متوازنا عندما يتعلق الأمر بحمامات الشمس.
تان – هذا نوع من رد الفعل الوقائي للجسم الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

كيف تان بشكل صحيح؟ يتجاهل الكثير من الناس التسمير التدريجي وينتهي بهم الأمر بحروق الشمس المؤلمة. وهذا لا يمر دون أن يلاحظه أحد - يتكاثف الجلد ويصبح خشنًا ويصبح كثيفًا ويجف ويبدأ في التقشر. في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى ظهور التهاب الجلد أو التكوينات الخبيثة. يعاني الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة من النمش والبقع الداكنة على وجوههم وأجسامهم.

لماذا لا يمكنك أخذ حمام شمسالمرأة في مرحلة البلوغ؟ تصبح بشرة وجههم أكثر جفافًا، وتصبح التجاعيد أكثر وضوحًا، وتظهر البقع العمرية.

عند الذهاب إلى الشاطئ، تجنب ارتداء مستحضرات التجميل المزخرفة - فقد تظهر بقع صبغية بعد حمامات الشمس.

بعد مغادرة البركة، تحتاج إلى وضع القليل من الكريم الغني أو الزيت النباتي على بشرة الوجه والجسم. لا يمكنك مسح وجهك وبشرتك المكشوفة بالغسول والكولونيا، لأن... قد تظهر بقع الصباغ. يسمح الزيت النباتي للبشرة بالتنفس ويتم تطبيق السمرة بالتساوي. يجب أن نتذكر أن الزيوت المعدنية والكحوليات الموجودة في الفازلين والجلسرين تجعل السمرة غير متساوية.

ولا تنس أنه عند الخروج من الماء بعد السباحة، عليك تغيير ملابسك. في ملابس السباحة المبللة، يصبح الجسم منخفض الحرارة بسرعة، خاصة في الطقس العاصف. يمكن أن يؤدي تبريد أسفل الظهر والحوض والوركين إلى تطور أو تفاقم العمليات الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.

كيفية التخطيط بشكل صحيح للتسمير حتى لا تحترق، ولكن للحصول على تان جميل ومتساوي مع لون برونزي.

السمرة المتساوية والجميلة تجعل الجسم أكثر جاذبية. ومع ذلك، عليك أن تعرف كيفية أخذ حمام شمس. حمامات الشمس غير المناسبة يمكن أن تؤدي إلى الحروق. في هذه الحالة، لن يكون هناك جمال، بل صراع طويل ومؤلم مع عواقب الدباغة غير المناسبة. القواعد العامة فعالة بنفس القدر سواء في مقصورة التشمس الاصطناعي أو في الشمس المفتوحة.

كيف تسمر أنواع البشرة المختلفة؟

• هناك أربعة أنواع من الجلد، كل منها يتفاعل بشكل مختلف مع الدباغة. النوع الأول يشمل الجلد الأبيض أو الوردي والأبيض. يُسمى هذا النوع من البشرة سلتيك ويصعب تسميرها. تظهر الحروق بشكل متكرر، ولا تكون النتيجة ملحوظة حتى بعد التعرض المتكرر للشمس أو مقصورة التشمس الاصطناعي
• النوع الثاني من الجلد هو الأوروبي، ويتميز باللون الأبيض الثابت. يحصل الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من البشرة على نتائج التسمير الأولى بسرعة، لكنهم لا يستطيعون تطويرها كثيرًا حتى بعد جلسات طويلة
• وتنتمي البشرة الداكنة إلى النوع الثالث، ويسمى أيضاً بالأوروبي، ولكنها تختلف عن النوع الثاني بكونها أغمق في اللون. مع مثل هذا الجلد، لا تظهر الحروق أبدا تقريبا، ونتيجة الدباغة تزداد في كل مرة

كيف تسمر البشرة الفاتحة؟ صورة

كيف تسمر البشرة الداكنة؟ صورة

كيف تسمر البشرة البيضاء؟ صورة

كيف تان بشكل صحيح؟ 10 قواعد أساسية

1. تجنب نشاط الشمس العالي. من الأفضل أخذ حمام شمس في الصباح قبل الساعة 10-11 صباحًا وفي المساء بعد الساعة 16-17 مساءً. الشمس في النهار لا ترحم، خاصة لمن دخل أشعتها لأول مرة

2. حدد موعد التعرض لأشعة الشمس بشكل صحيح. يجب ألا تتجاوز الزيارة الأولى خمس دقائق. حتى لو لم تشعر بأي تأثير من التعرض لأشعة الشمس، فاستمر في الظل لفترة طويلة. صدقوني، المزيد من الوقت والحرق مضمون، خاصة مع النوعين الأولين من البشرة. في المرة القادمة أضف المزيد من الوقت وقم بزيادته تدريجيًا

3. قبل الخروج لأشعة الشمس، تجنبي استخدام الكريمات التي تحتوي على الدهون المعدنية، فهي تزيد من فرصة الإصابة بالحرقان بشكل كبير. يجب أيضًا عدم الإفراط في استخدام الزيوت والعطور الأساسية.

4. حاولي دائمًا استخدام واقي الشمس قبل التسمير. يحسن نوعية الدباغة ويحمي من الحروق

5. من الأفضل عدم الخروج للشمس عند الشعور بالجوع أو بعد تناول وجبة ثقيلة. للحصول على تصور جيد للدباغة، يجب ألا يشعر الجسم بعدم الراحة الداخلية.

6. احرصي على ارتداء قبعة أو وشاح على رأسك، واحمي عينيك بالنظارات. هذا سيمنع ارتفاع درجة حرارة الشمس ويزيل ظهور التجاعيد حول العينين.

7. عند أخذ حمام شمس، من الأفضل أن تريح جسمك بالكامل. تجنب القراءة أو مشاهدة مقاطع الفيديو. عيناك متوترتان بالفعل في الشمس، لذا لا ينبغي أن تتعبهما بعد الآن. من الأفضل أن تكون أكثر نشاطًا بدنيًا على الشاطئ

8. عند أخذ حمام شمس في وضعية ثابتة على ظهرك أو بطنك، تأكد من وضع شيء تحت رأسك، يجب رفعه. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم

9. بعد التسخين في الشمس، لا تركض على الفور لتبرد في الماء. ادخل إلى الظل لبضع دقائق ودع جسمك يبرد. التناقضات الحادة والكبيرة مرهقة للجسم

10. تحكم دائمًا في وقتك تحت الشمس، إذا شعرت أنك على وشك النوم، فمن الأفضل النهوض والمشي على طول الشاطئ

كيف تحصل على سمرة جيدة في الشمس؟

للحصول على سمرة جيدة في الشمس، يجب عليك اتباع جميع القواعد العشرة المذكورة أعلاه بدقة. هذا هو الحد الأدنى للمجموعة التي ستتجنب مشاكل الحروق. كوني حذرة عند اختيار واقي الشمس؛ يجب أن يحتوي على نسبة عالية من عامل الحماية من الشمس (SPF). يتم اختيار الكريم حسب نوع البشرة.

لا يمكن الحصول على سُمرة متساوية دفعة واحدة. هذه هي نتيجة العمل الطويل. سيؤدي الفشل الطفيف في الدباغة إلى حدوث حروق، حتى الطفيفة منها ستحتاج إلى علاج. بعد ذلك، سيكون من الصعب جدًا الحصول على سمرة متساوية. لذلك عليك التحلي بالصبر والسمرة على فترات زمنية قليلة للحصول على التأثير المتوقع.

في أي وقت يجب عليك أخذ حمام شمس حتى لا تضر بصحتك؟

• إذا كنت تخطط للحصول على تان في مقصورة التشمس الاصطناعي، فإن وقت الدباغة ليس مهما، والمعلمة الرئيسية هي المدة. إذا كنت تحصل على سمرة بشكل طبيعي من أشعة الشمس، فيجب عليك تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء النهار.
• الحرارة الحارقة خطيرة للغاية ليس فقط على الجلد، ولكن أيضًا على الصحة. خلال هذه الفترة، غالبا ما يعاني الناس من ضربة الشمس أو ضربة الشمس. عند أخذ حمامات الشمس في الشمس، يجب عليك تناول كميات أقل من الأطعمة المالحة، لأن الملح يحتفظ بالماء في الجسم. يجب أن تكون العمليات الداخلية نشطة قدر الإمكان، ولهذا تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل والتحرك أكثر، وإطلاق الماء من خلال التعرق
• أفضل وقت للتسمير هو الصباح. من الصباح حتى الساعة 10 أو 11 صباحًا تقريبًا. يمكنك أيضًا أخذ حمام شمس في المساء عندما ينحسر الضغط الرئيسي لأشعة الشمس.

ماذا تفعل إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس؟ تدابير عاجلة

تحتاج أولاً إلى تقييم درجة الحرق. إذا كان الأمر غير مهم، فأنت بحاجة للذهاب إلى مكان بارد، يمكن أن يكون ظل شجرة أو حتى العودة إلى المنزل. إذا كانت حالتك تسمح بذلك، يمكنك أخذ حمام بارد في المنزل لتقليل التأثير الحراري. يمنع استخدام الغمس في الماء في الشمس المفتوحة.

بعد ذلك، يجب معالجة موقع الحرق بعلاج خاص لحروق الشمس. الأكثر شعبية وفعالية هو البانثينول. هذا رذاذ لا يحتاج إلى فركه على الجلد مما يخفف الألم. بعد ذلك، يوصى بشرب الكثير من الماء النظيف لبعض الوقت وتجنب الخروج في الشمس.

إذا كنت تعاني من الغثيان أو الدوخة أو جفاف الفم أو غيرها من ردود الفعل السلبية أثناء الحرق، فيجب عليك طلب المساعدة من الطبيب على الفور. يمكنك الاتصال بخدمات الطوارئ أو ركوب سيارة أجرة إلى أقرب مركز مساعدة.

في حالة الحرق يمنع استخدام المواد القلوية والصابون والكحول والفازلين وغيرها. كل هذا لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. إذا ظهرت بثور بعد حمامات الشمس، فلا ينبغي ثقبها - فهذا سيؤدي إلى إصابة الجلد بالداخل. وينبغي تجنب الدباغة طوال فترة الشفاء.

كيفية تعزيز أي تان؟

لتعزيز أي سمرة، يتم استخدام كريمات خاصة لها وظيفتين: الحماية والتعزيز. عادة ما تظهر نتيجة هذه السمرة بسرعة كبيرة، ولكنها لا تدوم طويلا. يجب أن يتم الاتفاق على اختيار الكريم مع طبيبك. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية أو التجميل للحصول على المساعدة.

كيفية أخذ حمام شمس بشكل صحيح: نصائح ومراجعات
يمكن أن تكون حمامات الشمس ضارة؛ ولمنع حدوث ذلك، استخدم النصائح الموضحة في هذه المقالة. من خلال التحكم بشكل صحيح في نظام الدباغة الخاص بك، يمكنك تجنب العواقب السلبية والحصول على تان جميل وحتى.

فيديو: القشدة الحامضة لحروق الشمس

فيديو: الدباغة المناسبة

حروق الشمس هي مصدر إزعاج يمكن لأي شخص أن يواجهه. فهي ليست ضارة كما قد تبدو.

إذا لم يتم تقديم المساعدة في الوقت المناسب، وإذا لم تتم معالجة الحروق الخطيرة بشكل جدي، فقد تكون العواقب وخيمة.

ماذا تفعل إذا تعرضت لحروق الشمس؟ كيفية التعامل مع الجلود؟

ماذا تفعل إذا تعرضت لحروق الشمس: أعراض الحروق

تختلف حروق الشمس في مدى تلف الجلد. إذا تعرض الجلد لحروق الشمس قليلاً وكانت نسبة الضرر صغيرة، فلن يحدث شيء سيء. سوف يتحول الجلد في مكان التعرض إلى اللون الأحمر ببساطة، ولكن بعد بضعة أيام سوف يمر، وسوف يذكرك تان بالحرق.

ترتبط الإصابات الشديدة بمساحة كبيرة من الحروق والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة. يمكن أن يحدث هذا إذا قام الشخص بأخذ حمام شمس بشكل غير صحيح على الشاطئ. قد تكون العواقب كما يلي:

تظهر بثور مملوءة بالسائل على الجلد المحمر، وترتفع درجة الحرارة، وصداع شديد، وتظهر الحمى، ويؤلم الجسم بعد حمامات الشمس؛

إذا احترق أكثر من 60% من الجلد، فقد يؤدي ذلك إلى خلل في القلب والكلى والجفاف الشديد (وهي حالة شديدة لدرجة أن الشخص قد يموت).

المزاح مع الشمس أمر غير مقبول.لا يمكنك البقاء تحت أشعة الشمس النشطة لفترة طويلة، ناهيك عن أخذ حمام شمس. تستمر ذروة النشاط الشمسي من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة 16.00. خلال هذه الساعات، عليك أن تكون في الظل، وتجنب التعرض لأشعة الشمس على الجلد المفتوح وغير المحمي.

تتطور أعراض حروق الشمس خلال الدقائق الأولى بعد التعرض للإشعاع. ومع ذلك، قد لا ينتبه إليهم الشخص. وبعد يوم تصبح الأعراض واضحة:

يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويصبح جافًا وساخنًا.

اللمس يسبب الألم.

اعتمادا على شدة الآفة، حكة في الجلد أو ظهور بثور.

تعاني الحالة العامة: ارتفاع درجة الحرارة، وتظهر علامات التسمم، ومع الجفاف الشديد يمكن أن تتطور الصدمة.

إذا تعرض الطفل لحروق الشمس،قد يصبح خاملاً ومتقلب المزاج. عند الأطفال، يمكن أن تسبب حروق الشمس النعاس أو، على العكس من ذلك، الإثارة غير الصحية. بمجرد أن تبدأ أعراض حروق الشمس في الظهور، يجب عليك تقديم الإسعافات الأولية للضحية على الفور، ثم البدء في العلاج الجاد.

الإسعافات الأولية: ماذا يجب أن تطبق على بشرتك إذا تعرضت لحروق الشمس؟

عند أول علامة على حروق الشمس، ابحث عن مأوى في الظل. العلامات الأولى ليست تدهور الحالة العامة أو ظهور البثور، بل احمرار الجلد "فقط". إذا تعرض وجهك لحروق الشمس، فإنه مرئي على الفور، ويجب ألا تنتظر المظاهر الأخرى. الحقيقة هي أنه من المستحيل تحديد مدى قوة الهزيمة بصريًا.

ويتفاقم الوضع لأن حروق الوجه والرقبة يمكن أن تسبب تورمًا وتؤدي إلى الاختناق. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص إذا تعرض وجه الطفل لحروق الشمس: فالأطفال لديهم بشرة حساسة بشكل خاص، ويكون رد فعل الجهاز المناعي قويًا. في أول بادرة من المتاعب، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف.

إذا تعرض ظهرك لحروق الشمس، فإن أول شيء عليك فعله هو الاختباء في الظل أو الذهاب إلى غرفة باردة. وضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على الجلد. يمكن أن تكون ضمادة أو شاشًا أو منشفة أو ملاءة أو أي شيء.

الهدف هو تخفيف الألم وترطيب الجلد، ومنعه من التكسر أكثر من اللازم في المستقبل. لا يمكنك فرك أو ضغط أو سحب قطعة قماش مبللة على جسم محترق. يتم تنفيذ إجراء التبريد لمدة 20 دقيقة.

ماذا تفعل في المنزل إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس الشديدة؟

1. خذ على الفور حمامًا باردًا ومنعشًا أو ببساطة ضع قدميك ويديك المحروقتين في حوض الاستحمام.

2. اشرب أي مسكن للألم خافض للحرارة (باراسيتامول، إيبوبروفين، أسبرين، إلخ).

3. منع الجفاف عن طريق تعويض فقدان الرطوبة عن طريق شرب الكثير من المياه الصالحة للشرب أو المياه المعدنية (الثابتة) في درجة حرارة الغرفة.

بغض النظر عن الكمية التي تريدها، لا يمكنك شرب الماء المثلج. إذا كان لديك صداع، أو غشاوة في الوعي، أو حمى، أو غثيان، فلا يمكنك التأخير: تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل.

ما لا يجب عليك فعله إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس

الرغبة الطبيعية للشخص الذي يكتشف حروق الشمس على نفسه أو على أحد أفراد أسرته هي أن يطبق بسرعة "شيئًا لشفاء" الجلد المصاب. يمكن لأي شخص غير مستعد، مذعور، أن يتصرف بشكل غير صحيح، وبدلاً من تخفيف الحالة، يؤدي إلى تفاقمها والتسبب في العواقب المحزنة لمثل هذا "العلاج". يمنع منعا باتا استخدام المواد التالية على الجلد المحروق:

الزيوت النباتية، الفازلين، الدهون الحيوانية (بما في ذلك لحم الخنزير، الغرير، دهون الضأن)؛

البول (علاج البول هو إجراء مشكوك فيه للغاية، على الأقل في الفترة الحادة)؛

صابون قلوي.

تسد الزيوت المسام وتمنع الخلايا من التنفس، ويجفف الكحول ويسبب أضرارًا أعمق للجلد. كل هذا يمكن أن يسبب ليس فقط تدمير الجلد، ولكن العدوى، محفوفة بالدخول إلى المستشفى والعلاج الخطير ليس للحرق، ولكن لعواقب الرعاية غير المناسبة للجلد المحروق.

إذا كان وجهك محروقاً من الشمس،لا يمكنك تشويهها بأي كريمات تجميلية دهنية أو مرطبة غير مخصصة للحروق. لا تمسح وجهك بمكعبات الثلج. على الرغم من أنه سيوفر الراحة، إلا أن التغيرات الشديدة في درجات الحرارة يمكن أن تسبب موت الجلد وتندبه وبقع داكنة أو بيضاء.

مباشرة بعد الحرق الشديد، يمنع شرب المشروبات الكحولية لتخفيف الألم وتخفيف التوتر. سيؤدي ذلك إلى زيادة جفاف الجسم. الأمر نفسه ينطبق على الشاي الأسود والقهوة.

إذا كانت بشرتك تعاني من حروق الشمس الشديدة لدرجة ظهور البثور، فلا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف أن تمزقها أو تثقبها. في هذه الحالة سيظهر جرح مفتوح تخترق فيه العدوى على الفور ويبدأ الالتهاب أو العدوى. ولكن حتى لو لم تكن هناك بثور، بعد الحرق، يجب ألا تستخدم الدعك أو المناشف الخشنة حتى يتم استعادة الجلد بالكامل. وإلا سيحدث التهاب شديد.

يجب حماية الجلد بعد الحروق الشديدة من الشمس. الحرص على ارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من القماش الطبيعي والتي تغطي المنطقة المصابة بالكامل، وبعد الشفاء استخدم الكريمات والمستحضرات الوقائية الوقائية.

كيفية علاج الجلد المصاب بحروق الشمس

لذلك، تم تقديم الإسعافات الأولية. ماذا بعد؟بشرتي تعاني من حروق الشمس الشديدة، ماذا علي أن أفعل في المنزل؟ إذا لم يكن الحرق خطيرًا، فأنت بحاجة إلى تطبيق منتجات موضعية على الجلد. يمكن تعزيز عملية التجديد عن طريق تناول الفيتامينات المضادة للأكسدة: حمض الأسكوربيك (فيتامين C)، توكوفيرول (فيتامين E)، الريتينول (فيتامين أ). يمكنك شرائها من أي صيدلية واستخدامها وفقًا للتعليمات لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

أما المنتجات الخارجية فهي متوفرة على شكل مراهم ومواد هلامية وكريمات وبخاخات. يمكنك استخدامها بنفسك بعد استشارة الصيدلي ودراسة تعليمات الدواء.

ماذا يجب أن تطبق إذا تعرضت لحروق الشمس؟

لعلاج الحروق، يوصي الأطباء باستخدام الهباء الجوي للاستخدام الخارجي الذي يحتوي على ديكسبانثينول، الذي له تأثير علاجي ومضاد للالتهابات. يتم تضمين هذا المكون في تركيبة الدواء عالي الجودة الأوروبي - الهباء الجوي "Panthenolspray" للاستخدام الخارجي. الدواء له تأثير مضاد للالتهابات، ويحسن تجديد الأنسجة، ويمتصه الجلد بسرعة. لا توجد قيود عمرية، التعصب الفردي ممكن، يجب أن يتم استخدامه عند الأطفال تحت إشراف الكبار ** يجب أن تكون حذرًا للغاية عند شراء الدواء من الصيدلية، لأن هناك عدد كبير من نظائرها في السوق، والتي غالبًا ما تكون عبواتها مشابهة بصريًا لتغليف الدواء الأصلي - الهباء الجوي "Panthenolspray" للاستخدام الخارجي.

يُباع المنتج الطبي الأصلي (“Panthenolspray”) الهباء الجوي للاستخدام الخارجي في عبوات بيضاء، مع حروف برتقالية ووجه مبتسم بجوار اسم الدواء.

العبوة الجديدة (منذ عام 2017) تحمل علامة "صنع في أوروبا".

الوسائل الشعبية أيضا هي:

يسرع الفينيلين الشفاء ويطهر ويعزز استعادة الظهارة وله تأثير واضح مضاد للالتهابات.

معجون أو مرهم الزنك يجفف الجلد ويخفف الحكة والالتهاب ويمنع العدوى من الآفات الجلدية.

زيت نبق البحر يشفي الجلد وله تأثير مضاد للجراثيم ويعزز التجدد السريع.

يحفز Actovegin عمليات التجدد، ويحسن تدفق الدم إلى المناطق المصابة من الجلد، مما يسرع الشفاء.

يستخدم أيكول (محلول زيتي) لعلاج حروق الدرجة الثانية والثالثة، ويشفي الجلد جيداً؛

Solcoseryl على شكل مرهم أو جل يشفي حروق الجلد بشكل مثالي ويسرع عمليات التجدد في الجلد.

يخفف البخاخ الليبي الألم الناتج عن التخدير، وله تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهر، كما أنه سهل الاستخدام؛

رذاذ للحروق أولازول يسرع عملية التجدد ويشفى جيدا ويحتوي على زيت نبق البحر.

مرهم Elovera المعتمد على الصبار والتوكوفيرول يتسبب في تجديد الجلد بشكل فعال، ويمنع تطور القرحة الثلاثية على الجلد، ولكن يُمنع استخدامه للأطفال في أي عمر؛

يمتلك فينيستيل خصائص مضادة للهيستامين، ويخفف الحكة والتورم التحسسي ويخفف الألم ويعمل بسرعة. إذا كان الجلد يشعر بالحكة والألم بعد حمامات الشمس، فيمكن علاجه بهذا الجل؛

يحتوي فلوسيتا على شكل هلام أو رذاذ على خلاصة الأعشاب الطبية (البابونج، آذريون)، وبالتالي فهو يخفف الاحمرار والحكة ويشفى ويمنع تطور الالتهاب؛

بلسم بسيلو يخفف الألم والتورم ويخفف الحكة تمامًا ويبرد بشكل لطيف.

يعمل إيبلان بشكل جيد على الحروق، ويشفى بسرعة، ويخفف الألم، ويسرع عملية تجديد الأنسجة، ويمنع انتشار العدوى البكتيرية.

هناك أدوية صيدلانية أخرى يمكن استخدامها لعلاج حروق الجلد: الكيتوسين والأمبروفيسول وما إلى ذلك. من الضروري إلقاء نظرة على التركيبة وقراءة التعليمات. إذا تعرض ظهرك لحروق الشمس وكانت المنطقة المصابة كبيرة، فيجب استخدام الأدوية الهرمونية بحذر وفقط حسب وصفة الطبيب.

ماذا تفعل إذا تعرضت لحروق الشمس لدرجة ظهور تقرحات؟ في هذه الحالة، هناك حاجة إلى عوامل مطهرة لمنع العدوى. قد يكون هذا ميراميستين أو كلورهيكسيدين أو سلفاديازين الفضة أو مراهم تعتمد عليها. لمنع رد الفعل التحسسي، يمكنك تناول مضادات الهيستامين (فينكارول، لوراتادين، سوبراستين، تافيجيل، وما إلى ذلك). أنها تخفف الحكة والحرقان.

ماذا يجب أن تطبق إذا احترق جلد طفلك؟ في حالة عدم وجود تعليمات مباشرة في التعليمات، يمكنك استخدام نفس المنتجات للبالغين. يُفضل استخدام الأيروسولات لأنها تمنع اللمس. يعد هذا أمرًا مهمًا إذا كان الجلد يؤلمك كثيرًا بعد حمامات الشمس ولن يسمح لك الطفل بلمسه.

العلاجات الشعبية لعلاج حروق الشمس

ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل إذا كان جلد وجهك وجسمك مصابًا بحروق الشمس الشديدة؟ منتجات الحليب المخمر هي الرائدة في ترسانة العلاجات الشعبية لحروق الشمس. لم تبحث جداتنا عن إجابات متطورة لسؤال ما يجب فعله إذا أصيب طفل أو شخص بالغ بحروق الشمس. قاموا بتلطيخ الحرق بالزبادي الطبيعي البارد والحليب الرائب والكفير والقشدة الحامضة - فهي تهدئ وتخفف الألم تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم ترك المنتج يجف: فالطبقة الضيقة الناتجة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.

البيض الأبيض الخام لبيضة الدجاج الباردة له تأثير مماثل. يجب أيضًا أن يتم تطبيقه بطبقة رقيقة وتجديده أثناء جفافه.

يمكنك تخفيف حالة الضحية بالثلج أو كيس الفريزر. لا يمكن تطبيقها على منطقة الحرق: يمكن وضع جسم التبريد على مسافة قصيرة من المنطقة المحروقة من الجلد.

يمكن تطبيق البطاطس النيئة المبشورة على الحروق الشديدة. هذه الطريقة فعالة جدا. ويجب استخدامه في حالة إصابة الطفل بحروق الشمس، حيث أن عصير البطاطس يخفف الألم الشديد على الفور ويعزز التئام الجروح بسرعة. إذا لم يكن لديك الوقت، فلا يمكنك بشر البطاطس، بل قم ببساطة بتقطيعها إلى شرائح رفيعة ووضعها على الحرق. إنه علاج البطاطس الذي يجب استخدامه حتى لو تعرض وجهك لحروق الشمس: لن يبقى أي أثر على شكل بقع أو ندبات.

يمكن أن تكون العلاجات المنزلية التالية بديلاً لعصير البطاطس المعجزة:

عصير البنجر والجزر واليقطين والبطيخ. يمكنك صنع غسول منها، ونقع قطعة من الشاش فيها ووضعها على الحرق. يختفي التورم بسرعة وتزول الحكة والألم.

تساعد صودا الخبز (محلول ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء النظيف) على تخفيف الألم والتورم والاحمرار وتطهير الجلد. يكون العلاج على شكل كمادات فعالاً بشكل خاص إذا تعرضت ظهرك لحروق الشمس أو تأثرت أطرافك؛

مغلي النعناع الطازج أو المجفف (تأثير الضغط يشبه مستحضرات الصودا)؛

إن تسريب زهور نبات القراص (ملعقتين كبيرتين لكل كوب من الماء المغلي) يعزز تجديد الأنسجة وهو مطهر منزلي ممتاز.

زهور البرسيم الطازجة، والتي تحتاج إلى صب الماء المغلي، ملفوفة في الشاش وتطبيقها على الحرق؛

محلول 2% من الموميو، والذي يستخدم لتليين الجلد كل ثلاث إلى أربع ساعات.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس؟اليوم، يحظى الطين التجميلي بشعبية كبيرة كمنتج للعناية بالبشرة في المنزل. لذا، يمكن تخفيفه بالماء حتى يصبح كتلة مرنة تشبه العجين، وتوضع في قطعة قماش نظيفة أو شاش، وتطبق على المنطقة المصابة بحروق الشمس الشديدة. هذه الضمادة يمكن أن تمنع ظهور البثور. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الطين يجف، وإلا فإنه سوف يشد الجلد ويسبب الألم.

شريطة أن يتم تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، فضلا عن العلاج المناسب، فإن حروق الشمس تمر بسرعة كبيرة. إذا تعرض الجلد لأضرار بالغة، فقد يستغرق الشفاء التام من 5 إلى 7 أيام. ومع ذلك، فمن الأفضل عدم علاج "قبلات الشمس" النارية، بل استخدام منتجات وقائية لحماية البشرة على شكل كريمات وبخاخات خاصة. في هذه الحالة، لن تضطر إلى إرهاق عقلك بشأن ما يجب فعله إذا تعرضت لحروق الشمس.

** تعليمات الاستخدام الطبي "بانثينول سبراي" Reg. يهزم ع رقم 01/012187 بتاريخ 22 أغسطس 2011

تعتبر حمامات الشمس نشاطًا مفيدًا وممتعًا يمكنك تخصيص الكثير من الوقت له. يمكن للشمس علاج العديد من الأمراض، ولكن دون اتباع قواعد معينة، يمكن أن تجلب سلبيات أكثر بكثير من الإيجابية. كما قال باراسيلسوس، الجرعة الصحيحة فقط هي التي تجعل السم دواءً، لذا لتجنب حروق الشمس أو غيرها من المشاكل، اقرأ مقالتنا واتبع التوصيات المقترحة.

ما هي فوائد الدباغة؟

حقيقة أن الشمس هي أفضل مضاد للاكتئاب ومحسن للمزاج لا تحتاج إلى تأكيد. ولكن هناك أساطير مختلفة تمامًا حول فوائد حمامات الشمس: يعتقد البعض أن الأشعة فوق البنفسجية ضارة بالجلد، والبعض الآخر يعتبر الدباغة علاجًا سحريًا لجميع الأمراض. لذلك ما هو عليه حقا؟ ما هي فوائد تسمير البشرة في الشمس؟

1. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يبدأ الجسم في تكوين فيتامين د، الذي يلعب دوراً هاماً في صحة الإنسان. وهذا الفيتامين ضروري لامتصاص الكالسيوم، ويساعد على تقوية العظام والعضلات، ويشارك في الوقاية من مرض الكساح.
2. يمكن للأشعة فوق البنفسجية تحسين الدورة الدموية وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي وتحسين عمل نظام الغدد الصماء.
3. للأشعة فوق البنفسجية تأثير سلبي على الالتهابات الفطرية المختلفة أو البثور أو الرؤوس السوداء. لذلك، من أجل حماية نفسك من مثل هذه الأمراض، تحتاج إلى أخذ حمامات الشمس مرة واحدة على الأقل في السنة.

على الرغم من هذه القائمة من الخصائص الإيجابية للتسمير الشمسي، إلا أن لها جوانب سلبية أيضًا. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته والشيخوخة بسرعة. بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، قد يتغير التصبغ - سيبدأ النمش في الظهور، وستبدأ السمرة في الظهور في بقع معبرة. والأمر الأكثر رعبًا هو أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب سرطان الجلد، والذي لا يمكن علاجه حتى اليوم.

من لا ينبغي أن يأخذ حمام شمس؟

هناك مجموعة معينة من الأشخاص الذين لا تعتبر أشعة الشمس خطيرة بالنسبة لهم فحسب، بل هي أيضًا موانع تمامًا. هؤلاء هم ألبينوس - أشخاص ذوو بشرة بيضاء وشعر أبيض. نوع بشرتهم لا يقبل الدباغة بأي شكل من الأشكال - فالجلد الناتج عن مثل هذه الإجراءات يصبح مغطى بحروق مؤلمة وقبيحة المظهر. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص، تحل حمامات الشمس محل كريمات الدباغة الذاتية، ويتم تناول فيتامين د كجزء من المكملات الغذائية المعقدة.

مجموعة أخرى هي الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، والأغلبية من الشقراوات. يجب عليهم دائمًا الالتزام بدقة بالفاصل الزمني للحمامات الشمسية، وإلا فإن الجلد سوف يتحول بسرعة إلى اللون الأحمر الفاتح والبثور.

يمكن للمولاتو والأشخاص ذوي البشرة الداكنة والأشخاص ذوي البشرة الداكنة أن يستلقيوا في الشمس بقدر ما يريدون ومتى يريدون. يتطور لونها تدريجيًا وتبقى لفترة طويلة. والطبيعة نفسها قامت بحماية الأشخاص ذوي البشرة الداكنة من التأثيرات السلبية للأشعة فوق البنفسجية - ولا داعي للقلق بشأن مقدار الوقت الذي يقضونه في الشمس - فبشرتهم دائمًا في حالة ممتازة ولا توجد أمراض مصاحبة للون الأبيض -الناس الوجه.

وقت.هذا المؤشر مهم للغاية، لأن جودة السمرة الناتجة تعتمد على مستوى النشاط الشمسي. لذلك، في وسط وجنوب روسيا، الوقت الأمثل للدباغة هو الفترة الزمنية من 7.00 إلى 11.00 ومن 16.00 إلى 19.00. خلال هذه الساعات، تكون الشمس في مرحلة تصل فيها الأشعة بشكل غير مباشر: من أجل الحصول على السمرة، سيستغرق الأمر وقتًا أطول، لكن لون البشرة الناتج سيكون الأجمل وسيستمر لفترة طويلة.

وفي البلدان الحارة مثل الهند وإفريقيا وبلغاريا ومصر، ينصح في البداية بالاستحمام لمدة لا تزيد عن 5 دقائق، مع زيادة العدد تدريجيا إلى ساعة يوما بعد يوم. إذا كانت بشرتك فاتحة اللون، فحاول دائمًا مغادرة الشاطئ قبل الآخرين، وإلا فسوف تصبح بشرتك مغطاة بالبثور القبيحة بسرعة.

كريم.من أجل حماية نفسك من الآثار السلبية لأشعة الشمس، تحتاج إلى استخدام كريمات خاصة مع عامل الحماية (SPF). إنهم قادرون على الحفاظ على الرطوبة داخل الجلد والحماية من الاختراق المفرط للأشعة فوق البنفسجية. اعتمادًا على نوع البشرة ونشاط الشمس، هناك كريمات ذات نشاط من 3 إلى 50. ويختلف هذا المؤشر حسب مدى حدوث الحماية. على سبيل المثال، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة خلال المرحلة الأكثر نشاطا من الشمس، هناك حاجة إلى كريمات ذات مؤشر SPF 30-40، أو حتى كل 50، إذا كانت بشرتك داكنة وستأخذ حمام شمس خلال الساعات الأكثر أمانًا لهذا كريم بقيمة 10 أو 12 أو 15.

يجد بعض الناس أن استخدام الجلسرين أو الزيوت الأخرى له تأثير مفيد على الاحتفاظ بالرطوبة. هذه كذبة كاملة! مثل هذه الكريمات لن تحمي البشرة من الجفاف فحسب، بل ستساهم أيضًا بشكل مباشر في حدوث الحروق! الجلسرين، مثل المرآة، سوف يجذب الأشعة لنفسه ويزيد قوتها عدة مرات. للحفاظ على جاذبية بشرتك، يمكنك فقط استخدام الكريمات الخاصة، لذلك قبل الذهاب إلى الشاطئ، تحقق مما إذا كان كريم الحماية الخاص بك يحتوي على نقش SPF، وإلا اتركه في المنزل واذهب إلى المتجر لشراء منتج آخر.

بعد العثور على منتج الحماية من الشمس المناسب، يمكنك تشحيم بشرة جسمك. انتبهي بشكل خاص إلى مناطق الصدر والكتفين والأنف، فهذه هي المناطق الأكثر عرضة لحروق الشمس. سعياً للحصول على سمرة جميلة ومتساوية، لا تحاولي تشويه جسمك بطبقة سميكة من الكريم - فهذا عديم الفائدة على الإطلاق! الخيار الأفضل هو وضع الكريم مرة واحدة خلال نصف ساعة. تحت تأثير الشمس والعرق، تختفي الخصائص الوقائية لهذا المنتج بسرعة، وبالتالي فإن خطر الحروق يزداد كل دقيقة. لا تبخل على واقية من الشمس! صدقوني، هذا السعر أقل بكثير من المنتجات التي ستكون مطلوبة للقضاء على الحروق بعد حمامات الشمس!

نظارات وقبعة.عند أخذ حمامات الشمس، يجب أن تهتم ليس فقط ببشرة الجسم، ولكن أيضًا ببشرة الوجه. المنطقة تحت العينين هي الأكثر حساسية وتشيخ بسرعة، وتحت تأثير الأشعة القاسية تصبح جافة على الفور، ومتجعدة، وقد يظهر النمش أو الشامات. لكي لا تفسد مظهرك بالسعي للحصول على تان الشوكولاتة، نوصي بشدة بارتداء النظارات الشمسية التي تم اختيارها وفقًا لجميع المعلمات الأساسية. من المهم أن تكون النظارات مجهزة بعاكس - فهذا سيسمح للأشعة بعدم اختراق العدسات، مما يترك بشرة العينين شابة وجميلة.

الشعر، مثله مثل أجزاء الجسم الأخرى، يحتاج إلى عناية خاصة. بسبب الوقت المفرط وغير المنضبط في الشمس، يمكن أن يتضرر الشعر بشدة: ستتوقف البصيلات عن العمل بشكل صحيح بسبب نقص الرطوبة وقد تبدأ عملية الصلع. لتجنب التعرض لمثل هذا الموقف غير السار، تأكد من ارتداء قبعة وإخفاء شعرك من الشمس قبل المشي على طول الشاطئ أو أثناء أخذ حمام شمس. بغض النظر عن طوله - الشاطئ ليس المكان الأفضل لإظهار شعرك الطويل، فمن الأفضل التأكد من لف شعرك في وشاح أو إخفائه تحت غطاء. هذا سوف يمنحك الفردية ويحافظ على نعمة شعرك.

إذا كنت تستمتع بحمامات الشمس منذ عدة سنوات، فقد تلاحظ أنه بجوار المسطحات المائية، تصبح سمرة بشرتك دائمًا أكثر كثافة وتعبيرًا. هل يمكن أن تكون هذه محض صدفة أم أن هناك نمطًا ما؟ وبطبيعة الحال، يؤثر موقع الماء بشكل كبير على جودة وسرعة الدباغة. أثناء السباحة أو عندما تتبخر الرطوبة، تنعكس أشعة الشمس كما في المرآة وتخلق مساحة أكبر للتسمير. بفضل وجود الماء في مكان قريب، يمكنك الحصول على سمرة رائعة بسرعة ولفترة طويلة. الآن أنت تعرف لماذا تحظى الشواطئ على الأنهار والبحيرات بشعبية كبيرة، وليس في المناطق الصحراوية ومناطق الغابات.

هناك طريقة أخرى للحصول على سمرة جذابة بسرعة وهي استخدام كريمات تسمير خاصة. تحتوي على مادة خاصة تعمل على زيادة إنتاج الميلانين، مما يتسبب في حدوث تصبغ الجلد بمعدل أسرع، وتحصلين على لون بشرة جميل. يُسمح باستخدام الكريمات المحفزة التي تحمل علامة "تينغ" فقط للأشخاص ذوي البشرة الداكنة، لأنها تسبب سرعة الدورة الدموية وإنتاج الميلانين، مما قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

النظام الغذائي لسمرة جميلة

من أجل الحصول على سمرة جميلة وغنية وسريعة، لا يمكنك الاستلقاء في الشمس لساعات فحسب، بل يمكنك أيضًا إدخال أطعمة خاصة في نظامك الغذائي تعزز إنتاج الميلانين بشكل أكبر. وتشمل هذه المنتجات: الجزر، والخوخ، والتفاح، والكرز، والبنجر - بشكل عام، كل ما له لون أحمر.

نصيحة مفيدة للغاية: قبل أن تذهب إلى الشاطئ، تناول جزرتين كبيرتين - ستندهش صديقتك من أن لون بشرتك أكثر جاذبية من لونها! السر كله هو البيتا كاروتين، الذي يحفز إنتاج الميلانين، لذلك من أجل الحصول على السمرة بشكل صحيح، تحتاج أيضًا إلى تناول الطعام بشكل صحيح!

ستكون جميع التوصيات المقدمة مفيدة جدًا لأولئك الذين سيأخذون حمامًا شمسيًا لأول مرة، وكذلك لأولئك الذين يرغبون في جعل سُمرة بشرتهم أكثر تعبيرًا. كن جميلا وصحيا وسعيدا ومحبوبا! وتذكر أن كل شيء بين يديك!

فيديو: كيف تأخذ حمام شمس في الصيف دون الإضرار ببشرة وجهك وجسمك

حان وقت العطلات وموسم الشاطئ على قدم وساق. نحن، الذين نفتقد الشمس كثيرًا، نجد صعوبة في اتباع قواعد الدباغة الآمنة، ونعهد بجسمنا لأشعة خطيرة. أريد أن أخبرك عن كيفية استعادة بشرتك من الآثار السلبية للشمس.

من خلال تدليك رأسك، يمكنك زيادة إمداد بصيلات الشعر بالمواد المغذية والأكسجين. يمكن أن يساعد ذلك في جعل شعرك مثاليًا حتى بدون استخدام مستحضرات التجميل. استرخي وأغمض عينيك ودهن فروة رأسك لمدة دقيقتين تقريبًا وابدأ في عمل حركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الشديد، استخدم أصابعك بخفة بحيث تشبه العلاج بالإبر. يمكنك تبديل تقنيات التمسيد والضغط. ولا تنسي تدليك جبهتك ورقبتك جيداً.

نتيجة الدباغة غير السليمة وعدم الاهتمام بالجلد هي حروق الشمس. حتى الحد الأدنى من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة في المستقبل.

إذا حدث حرق في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، فاتبع التوصيات التالية.

في الساعات الأولى بعد الضرر، من الجيد وضع أغلفة مبللة.أثناء عملية الدباغة، يصبح الجلد جافًا جدًا، لذلك تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن من الماء وترطيب بشرتك بشكل فعال. ثم يجب عليك وضع كريم يحتوي على البانثينول. هذه المادة مشتقة من حمض البانتوثنيك، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب5. البانثينول له تأثير متجدد، يرطب ويغذي البشرة ويشفيها ويزيد من قوة ألياف الكولاجين. ضعي المنتجات التي تحتوي على البانثينول في طبقة سميكة على بشرة الوجه والجسم.

المنتجات التي تعتمد على مكونات مضادات الهيستامين ستساعد أيضًا في تخفيف الألم والحرقان والحكة والاحمرار.على سبيل المثال - بلسم بسيلو أو فينيستيل. كما أنها تخفف التورم والاحمرار الناتج عن حروق الشمس ولها تأثير مبرد. يمكن أيضًا للمراهم التي تحتوي على أكسيد الزنك أن تخفف من معاناة الجلد المحروق، لأنها توفر حاجزًا ماديًا وتحمي الجلد من التأثيرات الخارجية. في الحالات الشديدة، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات القائمة على الهرمونات.

في حالة عدم وجود وسائل خاصة في متناول اليد، تساعد منتجات الحليب المخمر بشكل فعال،فقط يجب أن تكون بدون إضافات وأصباغ منكهة: الكفير والقشدة الحامضة وحتى الحليب. فيما يلي بعض الوصفات لك حول كيفية استخدام هذه المكونات لاستعادة بشرتك:

الكفيرتنطبق على الجزء المحترق من الجسم، بعد فترة من الوقت يشطف بالماء البارد.

2 ملعقة كبيرة. الكريمة الحامضةامزج مع 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي أو زيتون أو زيت بذور الكتان وصفار واحد. تنطبق على الجلد المصاب بحروق الشمس عدة مرات في الساعة.

مفيد لتهدئة البشرة ضغط الشاي الأخضر البارد.

عصير الصبارسوف يساعد في تخفيف الألم وتبريد الجلد قليلاً إذا قمت بدمجه مع أوراق الشاي وترطيب قطعة قماش طبيعية ووضعها على المنطقة المؤلمة.

4 ملاعق كبيرة. ملاعق من دقيق الشوفانالشراب في 100 مل من الماء المغلي. اتركي الخليط ليبرد ثم ضعيه على البشرة. بعد 10-15 دقيقة، اشطفيه بالماء البارد وضعي المرطب.

يمكن أيضًا مسح الجلد المصاب بحروق الشمس عصير طازج من البطاطس النيئة.

تناسب عظيم خيار طازج. ابشريها وضعيها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة. من الأفضل أن تغسل بأوراق الشاي. يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة، والتي لها أيضًا تأثير مفيد على الجلد.

القاعدة الأساسية، إذا كانت بشرتك تعاني من حروق الشمس الشديدة، هي عدم أخذ حمامات ساخنة أو استخدام حمام الفقاعات أو الصابون.

في المستقبل، عندما تمر الأحاسيس غير السارة الأولى، يمكنك استخدام الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على فيتامين C ومستخلص الصبار وحمض الهيالورونيك لاستعادة الجلد التالف. حمض الأسكوربيك هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة الفعالة، ويوقف المزيد من الضرر للجلد، ويشارك أيضًا في عمليات التجدد.

يوصي العديد من الأطباء بإجراءات التقشير بعد تقليل الظواهر المؤلمة. سيساعد ذلك على إزالة طبقات الجلد التالفة. بعد هذه الإجراءات، تأكد من الاستمرار في تطبيق منتجات العناية بالبشرة التصالحية والمهدئة بانتظام.

- مشاركة الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات

من خلال تدليك رأسك، يمكنك زيادة إمداد بصيلات الشعر بالمواد المغذية والأكسجين. يمكن أن يساعد ذلك في جعل شعرك مثاليًا حتى بدون استخدام مستحضرات التجميل. استرخي وأغمض عينيك ودهن فروة رأسك لمدة دقيقتين تقريبًا وابدأ في عمل حركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الشديد، استخدم أصابعك بخفة بحيث تشبه العلاج بالضغط. يمكنك تبديل تقنيات التمسيد والضغط. ولا تنسي تدليك جبهتك ورقبتك جيداً.

ترطيب عميق

بعد فصل الصيف الحار، تصبح البشرة جافة جدًا وتحتاج إلى رعاية خاصة. علاوة على ذلك، ينبغي إيلاء الاهتمام ليس فقط للوجه، ولكن أيضا للجسم. سيساعد الاستخدام المنتظم للمرطبات على استعادة بشرتك بسرعة. عند الاستحمام، لا تستخدم الماء الساخن جدًا. مع مرور الوقت، قد يبدأ الجلد في التقشير. سيساعدك المقشر اللطيف الذي يمكنك تحضيره بنفسك عن طريق خلط الملح الناعم أو السكر مع العسل السائل على إزالة الخلايا الميتة. ضعي المقشر بحركات تدليك على الجلد ثم اشطفيه.

أقنعة الوجه القائمة على الطين

ويعتقد أن الطين مفيد جدًا في التجميل. ومع ذلك، فإن استخدام الطين له الفروق الدقيقة والقيود الخاصة به. أخبرتنا ألكسندرا تشيرنيافسكايا، خبيرة التجميل في استوديو الشباب، عنهم على موقع Studiamolodosti.com.ua. حول فوائد الطين الأقنعة المصنوعة من الطين مفيدة لأنها تجفف الجلد، وتمتص إفرازات الغدد الدهنية والزهم الزائد، وتهدئ البشرة، وتخفف الالتهاب، ولها تأثير شد. كما يعمل الطين الأبيض على تفتيح البشرة بشكل جيد ويشد المسام أيضًا. إذا كان قناع الطين يحتوي أيضًا على مركبات فيتامين، فإن هذا القناع يغذي البشرة أيضًا ويشبعها بالفيتامينات.

قواعد تنظيف بشرة الوجه

عندما تغسلين وجهك في الصباح والمساء، هل أنت متأكدة من أنك تقومين بذلك بشكل صحيح ولا تؤذي بشرتك؟ أخبرتنا خبيرة التجميل في "استوديو الشباب" ألكسندرا تشيرنيافسكايا، www.studiamolodosti.com.ua، عن كيفية التعامل بشكل صحيح مع إجراءات تنظيف الوجه. الغسيل: يجب أن تغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا - صباحًا ومساءً. ومع ذلك، لا ينصح بفعل ذلك باستخدام ماء الصنبور العادي، لأنه يحتوي على العديد من المكونات الكيميائية الضارة ببشرتنا. في الصباح، فقط امسحي وجهك بالتونر.

ما يجب على الفتيات ذوات البشرة الجافة ألا يفعلنه على الإطلاق

لا نهاية للأسباب التي تجعل بشرتك جافة. الوراثة، البيئة، الأمراض، نقص الفيتامينات، الجفاف... لكن المشكلة الرئيسية هي أنفسنا، عندما لا نولي اهتمامًا كافيًا أو على العكس من ذلك، اهتمامًا زائدًا بالجلد. هناك قواعد معينة يجب اتباعها. مصدر الصورة: Depositphotos انسَ أمر الترطيب إذا كانت بشرتك عادية أو دهنية، فلن يحدث شيء فظيع إذا لم تضعي مرطبًا لمدة يوم أو يومين. ولكن إذا كانت جافة، فمن بطلان التخلي عن العناصر الغذائية.

مجال الاهتمام الخاص: العناية بالبشرة حول العينين

يكون الجلد حول العينين في البداية رقيقًا وحساسًا للغاية، لذا من الضروري الاهتمام به والعناية به بشكل خاص. كيفية الحفاظ على شباب ومرونة الجلد حول العينين لفترة طويلة، أخبرتنا خبيرة التجميل في "استوديو الشباب" ألكسندرا تشيرنيافسكايا، www.studiamolodosti.com.ua. من 20 إلى 22 عامًا، من الضروري بالفعل التفكير في العناية بالبشرة حول العينين. في بعض الأحيان، في سن العشرين، يمكن ملاحظة علامات الشيخوخة وجفاف الجلد، المرتبطة بضعف البصر، والوراثة، والتدخين، والجلوس المتكرر على الكمبيوتر.