لسوء الحظ، لا يمكننا السيطرة على حياتنا باستمرار. ونتيجة لبعض الأحداث (على سبيل المثال، الحمل)، يكتسب جسمنا كيلوغرامات إضافية، أو يفقدها فجأة، ولهذا السبب تظهر بقع عديدة على الجسم والبطن والأرداف والفخذين.

نتيجة لعلامات التمدد، تصاب العديد من النساء بمجمعات. يشعرون بالحرج من أجسادهم على الشواطئ ويحاولون تجنب الاتصال الجنسي مع الرجال. ولكن هل هناك أي خطوط تستحق مثل هذه التضحيات؟ بالطبع لا. ونحن ننصحك بعدم الحزن على هذا، بل اتخاذ تدابير مختلفة للقضاء عليها. هل من الممكن إزالة علامات التمدد؟ وما هي الطرق الأكثر فعالية؟

تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إزالة علامات التمدد في المنزل إلا إذا كانت علامات التمدد "صغيرة" ويتم العناية بها يوميًا. لا يمكن أبدًا إزالة علامات التمدد "القديمة". حتى عند استخدام الكريمات باهظة الثمن، فإنها لا تزال موجودة. ولكن مع العلاجات المنزلية يمكنك جعلها أقل وضوحا. لذلك دعونا نبدأ.

الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية للتخلص من علامات التمدد في المنزل هي. الشيلاجيت دواء طبيعي يستخدم لعلاج العديد من الأمراض. ولكن اليوم يتم استخدامه كمنتج تجميلي، لأنه يجدد البشرة ويجدد شبابها بشكل مثالي.

لإعداد علاج محلي الصنع لعلامات التمدد من Mumijo، سوف تحتاج إلى:

• 2 - 3 أقراص مومياء؛
• كريم الأطفال؛
• الماء المغلي الدافئ.

خذ المومياء واملأها بملعقة كبيرة من الماء الدافئ. حرك الأقراص حتى تذوب تمامًا، ثم ادمجها مع كريم الأطفال. حدد المكونات بالعين. يجب أن تحصلي في النهاية على خليط بني كريمي.

يجب تطبيق هذا الكريم على المناطق التي تعاني من مشاكل كل يوم. انتباه! يستغرق المنتج وقتا طويلا جدا ليتم امتصاصه، لذلك يجب عدم ارتداء الملابس بعد تطبيقه. ونقطة أخرى مهمة للغاية: بعد ولادة الطفل، لا ينبغي استخدام هذا المنتج، لأن الطفل قد لا يحب الرائحة ولن يتمسك بالثدي.

علاج آخر يساعد في محاربة علامات التمدد في المنزل هو استخدام المقشر. ويمكنك أيضًا تحضيرها بسهولة في المنزل. هناك نوعان من المقشر محلي الصنع - الحلو والمالح.

يتكون مقشر القهوة من القهوة المطحونة ومكون منعم يمكن أن يكون أي زيت نباتي أو جل استحمام. المقشر الحلو والمالح مصنوع من السكر والملح والزيت النباتي. تؤخذ جميع المكونات بنسب متساوية.

يجب تدليك هذه المقشرات في المناطق التي تعاني من مشاكل كل يوم أثناء الاستحمام. سوف يقومون بتلميع الجلد تدريجيًا وستبدأ علامات التمدد في الاختفاء. يمكن استخدام هذه المنتجات أثناء الحمل والرضاعة، لأنها آمنة تماما ولا تثير تطور الحساسية.

علاجات أخرى لمكافحة علامات التمدد

لن تتمكن من إزالة علامات التمدد بالكامل بنفسك. يمكن جعلها أقل وضوحًا. ولكن للقضاء تماما على علامات التمدد، من الضروري استخدام طرق أخرى. إزالة علامات التمدد بالليزر هي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية، ولكنها مكلفة.

ومع ذلك، مع الأخذ في الاعتبار أنه في النهاية، بعد هذه الإجراءات، يصبح الجلد ناعمًا ومتجانسًا ومنغمًا، وهذا يغطي تكلفته. علاوة على ذلك، لا توجد طريقة أخرى توفر مثل هذا التأثير مثل إزالة علامات التمدد بالليزر.

فيديو عن طرق القضاء على علامات التمدد على الجسم

فيديو عن كيفية التخلص من علامات التمدد

يعد الحمل لكل امرأة حدثًا بهيجًا طال انتظاره، على الرغم من التسمم والصعوبات الأخرى، لأنه لا شيء يمكن مقارنته بسعادة الأمومة القادمة. لكن جميع النساء تقريبًا بعد ولادة الطفل يعانين من مشاكل في مظهر وحالة شكلهن، ومن بينها علامات التمدد، والتي تسمى شعبيًا علامات تمدد الجلد.

تواجه العديد من النساء هذه الظاهرة غير السارة، وبالتالي فإن مسألة كيفية إزالة علامات التمدد بعد الولادة ذات صلة للغاية.

التجميل والطب الحديث، بما في ذلك الطب الشعبي، تقدم العديد من الطرق المختلفة للقضاء على علامات التمدد.

علامات التمدد هي تمزقات في الجلد وطبقاته، تحدث بسبب فقدان تماسكه ومرونته الطبيعية. مع تقدم العمر، يصبح الجلد أرق ويمكن أن يتمزق تحت التوتر الشديد، والذي يحدث عادة أثناء نمو الجنين في الرحم وتضخم البطن.

خلال هذه الفترة، يتعرض الجلد لضغوط خطيرة، والتي تتزايد يوميا. وبطبيعة الحال، فإن الطبقات الداخلية للبشرة ممزقة، ولكن هذا يؤثر أيضا على حالة الطبقة الخارجية. في أماكن هذه التمزقات تظهر ندوب ذات أطوال وسمك وأشكال مختلفة.

يبدأ استبدال فواصل الجلد بالنسيج الضام، الذي لا يحتوي على ألياف الكولاجين والإيلاستين، ولكن يتم اختراقه عن طريق الشعيرات الدموية، لذلك في المرحلة الأولية من ظهور علامات التمدد يكون لونها ورديًا فاتحًا أو أرجوانيًا أو مزرقًا أو حتى بنفسجيًا، اعتمادا على حجم الكسر.

تدريجيًا، يتغير لون سطح علامات التمدد، مما يجعلها أقل وضوحًا، لكن الضرر لا يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه، لأنها في الواقع ندوب. بمرور الوقت، يتحول سطح علامات التمدد إلى اللون الأبيض ويكتسب لونًا لؤلؤيًا قليلاً، لكن علامات التمدد لا يمكن أن تتطابق مع اللون العام للبشرة السليمة.

وتصبح أكثر وضوحًا عند التسمير، لأن النسيج الضام الذي يحل محل الدموع لا يحتوي على الميلانين. عند تسمير البشرة، تظل علامات التمدد بيضاء.

تتمتع البشرة الشابة بمستوى عالٍ من المرونة والصلابة، فهي قادرة على التمدد القوي والاستعادة السريعة لحالتها السابقة دون أي ضرر.

ولهذا السبب، فإن الفتيات الأصحاء اللاتي يلدن قبل سن 22 عامًا نادرًا ما يعانين من ظهور علامات التمدد. ولكن لأسباب مختلفة، يمكن أن تتعطل الوظائف الطبيعية للبشرة، مما يتسبب في أن يصبح الجلد رقيقًا جدًا، وعندما يتمدد، يتمزق من الداخل.

غالبًا ما يساهم الحمل في ظهور علامات التمدد مع تغير المستويات الهرمونية. مع زيادة مستوى هرمون البروجسترون والإستروجين في جسم المرأة، ينخفض ​​مستوى الإنتاج الطبيعي للكولاجين المسؤول عن كثافة الجلد والإيلاستين الضروري لتمدده.

وبالتالي، يفقد الجلد خصائصه من الداخل، ومع تزايد حجم البطن بسرعة، ليس لديه وقت للتمدد ويبدأ في التمزق. لسوء الحظ، من المستحيل تنظيم هذه العملية بشكل كامل.

غالبًا ما يكون سبب علامات التمدد هو الاستعداد لتمزق الجلد أثناء الحمل (الوراثة).

ولكن، إلى جانب العامل الوراثي، هناك أسباب أخرى لا تحدد فقط ظهور فواصل الجلد، ولكن أيضا عددها. وتشمل هذه:

• وجود الوزن الزائد ومعدل زيادة الوزن أثناء الحمل؛
• مستوى النشاط الحركي
• كمية الفيتامينات التي تدخل جسم المرأة أثناء الحمل؛
• وجود عادات سيئة، وخاصة التدخين.
• عمر الأم الحامل؛
• وجود اضطرابات التمثيل الغذائي.
• وجود أمراض الغدد الصماء مثل درجات متفاوتة من السمنة أو مرض السكري.
• ضعف عضلات البطن.

يجب ألا ننسى أن علامات التمدد يمكن أن تظهر ليس فقط على البطن أو الفخذين أو الساقين. بعد الولادة، قد تظهر أيضًا فواصل جلدية على الثديين، وذلك بسبب احتباس الحليب السريع، ولهذا السبب يضطر الجلد إلى التمدد بشكل حاد.

لتجنب ظهور علامات التمدد أو تقليل عمقها وطولها وعرضها وعددها الزوجي، يمكنك اتخاذ عدد من الإجراءات:

• قم بتشحيم البشرة طوال الفترة باستخدام الكريمات أو المواد الهلامية الخاصة وكذلك الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، والتي تشمل زيت الخوخ والزيتون واللوز.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أو تناول مجمعات فيتامين إضافية.
• يمكن ارتداؤه من النصف الثاني من الحمل حتى الولادة، مع اختيار المقاس أو تعديله بشكل صحيح.
• ارتدي حمالة الصدر ذات الحجم الصحيح، خاصة في النصف الثاني من الحمل وبعد الولادة، حيث يحتاج الثدي إلى دعم متزايد خلال هذه الفترة.

الطرق التجميلية للقضاء على علامات التمدد

يسمح لك التجميل الحديث بالتخلص من علامات التمدد بعد الولادة باستخدام الطرق التالية:

1. الميزوثيرابي.باستخدام الحقن الدقيقة، يتم إدخال الكوكتيلات والخلطات الغذائية تحت الجلد. كل خليط فريد من نوعه في التركيب ويتم تحضيره مباشرة قبل تناوله مع مراعاة احتياجات المريض. يمكن أن تحتوي الكوكتيلات ليس فقط على المكونات الغذائية والفيتامينات، ولكن أيضًا على المواد الطبية والأحماض الأمينية والمستخلصات النباتية والإنزيمات والكولاجين. هذه التقنية فعالة للغاية ويمكن أن تحسن بشكل كبير مظهر الجلد وحالته خلال 10 جلسات.
2. إعادة التسطيح بالليزر. هذه الطريقة فعالة في مكافحة علامات التمدد بدرجات متفاوتة من النضج، لأنها تتيح لك تفتيح الفواصل الجديدة بالكامل تقريبا، وجعلها صغيرة غير مرئية. بالنسبة لعلامات التمدد القديمة والكبيرة، تتيح لك هذه التقنية تحقيق نتائج واضحة، وتنعيم، وإضافة الصباغ، وبالتالي إخفاء الضرر بصريا. يهدف الإجراء إلى تبخير الطبقات العليا من الجلد وتسوية السطح العام وتحفيز عمليات التجديد. تعتبر إعادة تنعيم علامات التمدد بالليزر إجراءً فعالاً، ولكنها تتطلب عدة أشهر بعد الولادة. للقضاء على علامات التمدد العميقة أو القديمة، هناك حاجة إلى عدة إجراءات. بعد كل علاج، تتشكل القشور على الجلد وتسقط من تلقاء نفسها بعد أسبوعين. الفاصل الزمني بين الجلسات حوالي شهر.
3. تدليك الفراغ والأسطوانة الفراغية.يتم تنفيذ الإجراء باستخدام أجهزة خاصة يعتمد تشغيلها على مبدأ شفط الجلد بقوة معينة. تتيح لك هذه التقنية تحسين حالة الجلد وتقوية العضلات والأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في المنطقة المعالجة وتسريع عمليات التجديد.
4. ثقب النانو بالليزر. تقنية فريدة تستخدم ملحقًا خاصًا بالليزر يقوم بتقسيم الشعاع إلى أشعة نانوية. يعتبر هذا الإجراء أقل تدخلاً بكثير ويعزز التجديد الكامل تقريبًا للطبقات السطحية من الجلد في مناطق العلاج.
5. التحلل الحراري الجزئي. تتم إزالة المناطق التالفة من الجلد عن طريق تعريضها للحرارة، والتي تستخدم فيها أنواع دافئة من الليزر، مقسمة إلى أشعة دقيقة تشكل شبكة. تسمح هذه التقنية بإزالة علامات التمدد والندبات العميقة والقديمة.
6. التقشير الكيميائي. يتم اختيار نوع العامل العلاجي بشكل فردي ويعتمد على عدد علامات التمدد في منطقة معينة من الجلد وعمقها. كل نوع من الإجراءات ليس له مؤشراته الخاصة فحسب، بل له أيضًا موانع خاصة به، لذا قبل إجراء العلاج، من الضروري استشارة أخصائي التجميل.
7. التقشير الماسي الدقيق. يُطلق على هذا الإجراء اسم النوع الميكانيكي لتجديد سطح الجلد وبمساعدته، تتم إزالة الطبقة العليا من البشرة، وتسوية الراحة الشاملة، باستخدام رقائق الماس المجهرية المطبقة على الجلد تحت الضغط بواسطة جهاز خاص.
8. طرق الحقنعلى سبيل المثال، المعالجة الحيوية، حيث يتم حقن حمض الهيالورونيك مباشرة تحت جرح الجلد مع الفيتامينات والأحماض الأمينية، التي تحفز تجديد الجلد واستعادة ألياف الكولاجين في المنطقة المعالجة.
9. العلاج بالأوزون– يتم إدخال الأكسجين الذري تحت الجلد مع خليط الأوزون، مما يحفز عمليات تجديد الجلد. أثناء العلاج بالكاربوكسي، يتم حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد، مما يحفز عمليات تكوين الكولاجين الجديد الطبيعي.
10. يلف، أقنعة الطينوكذلك وضع الكريمات والمراهم. لكن مثل هذه التقنيات لا يمكن أن تساعد إلا في الحالات التي تكون فيها علامات التمدد صغيرة وحديثة وموجودة بكميات صغيرة.

هل من الممكن إزالة علامات التمدد في المنزل؟

عند اختيار الطرق المنزلية لإزالة علامات التمدد، يجب أن تتذكر أنه لن يكون من الممكن إزالة علامات التمدد القديمة.

من الضروري البدء في عملية العلاج الذاتي لأضرار الجلد بعد الولادة في أقرب وقت ممكن، على سبيل المثال، بعد 2-3 أسابيع من ولادة الطفل.

للتخلص من علامات التمدد بنفسك، غالبًا ما يتم استخدام ما يلي:

• التدليك اليوميمع زيت اللوز والبرتقال والزيتون والخوخ وزيت البندق أو زيت جنين القمح. يجب أن تكون حركات التدليك خفيفة دون شد الجلد بقوة.
• الدعك –يقدم الطب التقليدي العديد من الوصفات لتحضير مقشرات الجسم في المنزل، والتي تعتمد على البن المطحون، وبذور المشمش المطحونة، والسكر. تضاف القشدة الحامضة والزيوت المختلفة إلى الدعك. يجب وضع المقشر على الجلد قبل 10-15 دقيقة من الاستحمام.
• تركيبات تجميلية جاهزة لعلامات التمددتم شراؤها في المتاجر. يجب أن يتم تطبيقها على الجلد مع التدليك الخفيف والوخز. يجب عليك اختيار المنتجات التي تحتوي على الزيوت الأساسية ومستخلصات نباتات الحمضيات والإيلاستين والكولاجين وأحماض الفاكهة.
• موميو. قم بإذابة قرصين أو كبسولتين في كمية صغيرة من كريم التغذية أو الفيتامين أو كريم الأطفال، واخلطهما جيدًا حتى يصبح ناعمًا ثم ضعيه على بشرة نظيفة. تشفي المادة الجلد التالف تمامًا، وتسرع عمليات التجديد، وتزيل علامات التمدد الصغيرة، وتجعل علامات التمدد الكبيرة أقل وضوحًا. لكن عليك استخدام هذا العلاج للتخلص من علامات التمدد كل يوم لعدة أشهر.

هل تساعد الرياضة في محاربة علامات التمدد؟

تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال ممارسة الرياضة، تفقد المرأة بعد الولادة الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل.

من المستحيل إزالة علامات التمدد الموجودة التي تشكلت أثناء الحمل باستخدام هذه الطريقة، لكن الرياضة ستساعد في منع ظهور تشققات جديدة في الجلد. يمكنك البدء بالأنشطة الرياضية بانتظام بعد 2-3 أشهر من الولادة.

تساعد الرياضة على منع ظهور علامات التمدد. إذا كانت المرأة تمارس التمارين الرياضية يوميا قبل الحمل وأثناءه، فإن خطر تمزق الجلد سيكون ضئيلا، لأن البشرة متناغمة ولها مستوى كاف من المرونة.

بالطبع، منع ظهور علامات التمدد أسهل بكثير من محاولة التخلص منها بعد ولادة الطفل، لكن لهذا عليك الاهتمام بحالة جسمك وبشرتك يوميًا منذ الأسابيع الأولى من الحمل. .

بالإضافة إلى الأنشطة الرياضية المنتظمة، يجب وضع الزيوت التي تحتوي على فيتامين E على بشرة البطن والفخذين، على سبيل المثال، زيت الخوخ أو الزيتون أو جنين القمح، كما أن زيت اللوز مناسب أيضًا.

يمكنك استخدام كريمات خاصة تعتمد على الزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى فيتامين E.

من الضروري أيضًا مراقبة وزنك، وتجنب الزيادة القوية؛ للقيام بذلك، يجب عليك موازنة نظامك الغذائي من خلال تضمين المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي، مع تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية ومنتجات الدقيق.

كما يجب عليك تناول الأطعمة التي تنشط التركيب الطبيعي للإيلاستين والكولاجين في الجسم، مثل البيض واللحوم والجبن الطازج والزيوت النباتية والأطعمة الغنية بالبروتين.

فيديو مفيد عن كيفية التعامل مع علامات التمدد بعد الولادة

رد

جمال المرأة محاط بالأعداء - وهم التجاعيد وجفاف الجلد والوزن الزائد وعلامات التمدد التي تظهر في كل سيدة ثانية. تم جمع الطرق والمنتجات الصيدلانية الأكثر فعالية في مقالتنا!

الشيء الرئيسي في المقال

لماذا تظهر علامات التمدد - الأسباب الرئيسية

يتحدث اسم "علامات التمدد" عن نفسه: يؤدي تمدد الجلد المؤلم إلى تكوين تلف "يخيطه" جسمنا بالنسيج الضام. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل خطوط حمراء، والتي مع مرور الوقت تصبح بيضاء. أسباب هذه الندبات هي:

• يقفز الوزن. فقدان الوزن السريع أو زيادة الوزن، على سبيل المثال بسبب اتباع نظام غذائي أو الحمل.
• غالبًا ما يؤدي الخلل الهرموني إلى ظهور علامات التمدد عند المراهقين. تعتبر الفترة من 15 إلى 25 سنة هي الأكثر ملاءمة لعلامات التمدد.
• علم الوراثة. إذا كانت الأم أو الجدة تعانين من علامات التمدد، فإن المرأة تقع تلقائيًا في منطقة خطر التعرض لها.

نصيحة!يعتقد خبراء التغذية أنه عند فقدان الوزن في شهر واحد، يجب أن تفقد المرأة 2٪ فقط من وزن جسمها. أي أنه بوزن أولي يبلغ 60 كجم في 30 يومًا، يمكنك خسارة 1.2 كجم.

كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل: منع علامات التمدد

أثناء الحمل، لا يمكن تجنب زيادة الوزن، كما أن الرياضة الوقائية ليست خيارًا، وعليك أن تكون راضيًا عن الكريمات والعلاجات الشعبية. لمنع علامات التمدد أثناء الحمل، تكون التدابير التالية فعالة:

• تناول الكثير من البروتين، الذي يشارك في عمليات التمثيل الغذائي وهو لبنة البناء الرئيسية لكتلة العضلات.
• رطبي بشرتك بانتظام. يمكن أن تكون هذه منتجات يتم شراؤها من المتاجر مكتوب عليها "للنساء الحوامل" أو زيوت، مثل اللوز والزيتون وجنين القمح. لقد أثبتت كريمات Avent وPregnacare وMama Care نفسها بشكل جيد.
• تقشير خفيف يوحد لون البشرة. استخدمي المقشر المعتمد على القهوة أو السكر أو الحمضيات.
• عصير الجزر غني بالبيتا كاروتين. لذلك، عند شرب كوب من العصير، لا تنسي دهن المناطق المعرضة للخطر به: الفخذين والمعدة والصدر والساقين.

كيف تتخلصين من علامات التمدد في المنزل؟

تعتمد إمكانية التخلص من علامات التمدد على لونها، من حيث المبدأ، كل شيء هو نفسه كما هو الحال مع الندبات. من السهل جدًا إزالة اللون الأحمر، لكن يمكن للكريم أو الليزر الجيد التعامل مع اللون الأبيض بالفعل.
لذلك، لا تتأخر، وبعد اكتشاف علامات التمدد الحمراء الأولى، ابدأ العمل. تتم عملية الإزالة في المنزل باستخدام 3 إجراءات:

• فرك لإزالة الخلايا الميتة، والتدليك السطحي.يمكنك صنع علاج من نصف كوب من ملح البحر و 200 مل من الزيت النباتي، ويمكنك إضافة 100 جرام من السكر إلى هذه التركيبة. قبل الإجراء، تأكد من عدم وجود أي ضرر للجلد، وإلا فإنه سوف يضر. قم ببخار الجلد بالماء الساخن، وافركه بمنشفة تيري، ثم ضع مقشرًا، وافرك حبيبات الملح بعناية.
• فرك الزيوت الطبية لاستعادة الجلد.يشبه الفرك أيضًا التدليك، ولهذا ستحتاج إلى زيت إكليل الجبل والبرتقال والياسمين والخزامى (10 قطرات لكل منهما)، 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون، 100 مل زيت الجوجوبا أو جنين القمح. امزجي الخليط وضعيه على علامات التمدد قبل النوم بعد الفرك.
• تدليك.يمكنك طلب التدليك العلاجي من أحد المتخصصين، أو اطلب من زوجتك أو صديقتك الحصول على تدليك لطيف بفيتامين E 2-3 مرات في الأسبوع.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف!قومي بالتدليك على هذا المنوال: تتحرك اليدين من أعلى إلى أسفل على طول الوركين والخصر، وفي حركات دائرية على طول المعدة والصدر، وتكون الحركة الأخيرة هي التدليك من العمود الفقري نزولاً إلى الأرداف والساقين.

أفضل العلاجات لعلامات التمدد

• موميو في أقراص ممزوجة بكريم الأطفال.
• تعمل زيوت ومستحضرات جونسون آند جونسون التي تعمل على ترطيب البشرة على زيادة مرونتها.
• زيت نبق البحر ممزوج بنسب متساوية مع كريم الأطفال.
• التدليك واللف بالعسل.

نصيحة!استخدمي جميع المنتجات قبل النوم، ويتم وضع الزيوت والكريمات التي تحتوي على الموميو لمدة 12 ساعة، لذا قومي بتجهيز الملابس والفراش التي لا تمانعين في اتساخها.

يمكنك صنع هذه العلاجات بنفسك، من خلال إنفاق ما لا يزيد عن 200 روبل لدورة مدتها أسبوعين. إذا كان هناك الكثير من علامات التمدد، وبعضها قد تحول بالفعل إلى اللون الأبيض، فإننا نوصي بالتحول إلى مستحضرات التجميل الرسمية.

الاستعدادات لعلامات التمدد على الجلد

يجب أن تستوفي المستحضرات التجميلية لإزالة علامات التمدد على الجلد المتطلبات التالية:
يحتوي الكريم على الكولاجين أو الإيلاستين اللذين يعززان مرونة الجلد ويستعيدانه.

• يتم إثراء التركيبة بالفيتامينات B و A و E والأحماض الدهنية غير المشبعة، على سبيل المثال، حمض اللينولينيك.
• مضادات الأكسدة فيتامين على شكل فيتامين C.
• اليود في شكله النقي يزيل علامات التمدد خلال 2-3 أشهر.
• مواد للتجديد ومنشطة للدورة الدموية.
• الشركة المصنعة المعروفة والسعر المناسب. إزالة علامات التمدد باستخدام الكريمات الرخيصة في أغلب الأحيان لا تعطي نتيجة إيجابية.

عند اختيار كريم، تأكد من إلقاء نظرة فاحصة على العلامات التجارية Vergeturine وVichy. المنتجات غالية الثمن لكن استهلاكها قليل، وستلاحظين تأثير القضاء على علامات التمدد خلال 2-3 أسابيع. كريمات هذه العلامات التجارية آمنة تمامًا ولا تسبب الحساسية ولا تحتوي على أصباغ أو عطور عدوانية.

كريمات لعلامات التمدد للنساء الحوامل

مهما كان الأمر، فإن كريمات علامات التمدد ضرورية للغاية للنساء الحوامل. أثناء الحمل، يمتد الجلد بشكل غير متساو، وتغلي الهرمونات، ومن 3 إلى 4 أشهر يجب أن تبدأ في استخدام علاجات علامات التمدد. لقد قمنا بتجميع مراجعة لأفضل الكريمات والزيوت التجميلية للفتيات الحوامل والأمهات المرضعات.

كريم لعلامات التمدد 9 أشهر

يمكنك شراء هذا المنتج بجرعة 150 مل من الصيدلية مقابل 400 روبل فقط. الغرض منه هو العناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل أثناء الحمل وفي الأشهر الأولى بعده.

كريم “9 أشهر” يحتوي على زبدة الشيا وجنين القمح والجريب فروت والإشنسا والجلسرين وسواغات. يتم استخدامه 1-2 مرات يوميًا للعناية بالبشرة وكقاعدة للتدليك. بالإضافة إلى علامات التمدد، كريم يتواءم بشكل فعال مع السيلوليت، ورواسب الدهون، وشيخوخة الجلد.

كريم مضاد لعلامات التمدد أفنت

أثبتت Avent فعاليتها حتى أثناء الاختبار، وبعد بدء المبيعات، بدأ المنتج في الطيران حرفيًا من على الرفوف. والسبب في ذلك هو خصائص الاختراق الممتازة للكريم والتركيب الطبيعي:

• يحتوي زيت بذور الشيا على نسبة عالية من حمض اللينوليك. فهو يساعد الجلد على التعافي ويحسن تدفق الدم ويعزز تجديد شبابه.
• مستخلص من الطحالب، مما يجعل الكريم مناسبًا لأي نوع من أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الأكثر حساسية.
• زيت البابايا يغذي ويرطب البشرة. وغالبا ما يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية الجلدية.

يتم استخدام المنتج 1-2 مرات في اليوم، وتبدأ تكلفة 200 مل من 700 روبل.

كريم لعلامات التمدد راحة ماما

100 مل من هذا الكريم ضد علامات التمدد يكلف 180-200 روبل. يحتوي "ماما كومفورت" على حمض الهيالورونيك ومستخلص كستناء الحصان والزيوت النباتية. يعد هذا أحد الكريمات الأكثر فعالية وشعبية وميزانية في فئته، والذي توصي به النساء والأطباء.

كريم موستيلا لعلامات التمدد

96% من النساء اللاتي يستخدمن كريم موستيلا لم يجدن علامات تمدد على أجسادهن أثناء الحمل والحمل. سر التأثير السحري للكريم يكمن في تركيبته:

• زبدة الشيا.
• مستخلص الأفوكادو يهدئ البشرة ويمنع التمدد المؤلم.
• الصفيورا اليابانية التي تحفز تجديد الخلايا وتجديدها.
• اللوبيول المساعد (حمض البيتولينيك) ومنظم المرونة لمرونة الجلد.

ضعي الكريم مرتين في اليوم، وافركيه جيدًا على الجلد. لكن تكلفة مثل هذا المنتج لا يمكن وصفها بالميزانية: حوالي 1200 روبل لكل 30 مل.

طوال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، سيتعين عليك إنفاق حوالي 15 ألف روبل على كريم موستيلا، لكن النتيجة تظل وهمية. بالطبع من الأفضل حمل الطفل وإطعامه بهدوء والذهاب لإزالة علامات التمدد بالليزر مما يعطي ضمانًا بنسبة 99٪.

كريم لعلامات التمدد سانوسان

وتنتهي مراجعتنا بكريم سانوسان لعلامات التمدد، وهو منتج ألماني مصنوع من زبدة الشيا وخلاصة الكركديه والشيتوزان وهو أحد مشتقات الكينين.

"Sanosan mama" تم تطويره واختباره، وهو يحتوي على مكونات طبيعية فقط. ضعي طبقة رقيقة من المنتج مرتين يوميًا على المناطق المعرضة لعلامات التمدد. يوصى باستخدامه من 2 إلى 3 أشهر من الحمل، والتكلفة التقريبية لـ 100 مل من Sanosan mama هي 400-450 روبل، وهو أمر اقتصادي للغاية.

العلاجات الشعبية لعلامات التمدد

• لإزالة علامات التمدد باستخدام العلاجات الشعبية، يمكنك استخدام وصفة بسيطة مصنوعة من الحليب والبابونج. يُطهى البابونج على البخار مع الحليب ويُنقع لمدة 12 ساعة، ثم تُنقع قطعة القماش في المرق ويتم وضع مثل هذا الضغط على المنطقة التي بها علامات تمدد الجلد.

• العلاج الثاني الرائع هو زيت إكليل الجبل. 8 قطرات من زيت إكليل الجبل لكل 2 ملعقة كبيرة. ل. سيكون زيت اللوز أو زيت الزيتون كافياً للتخلص من علامات التمدد الطازجة خلال 3 أسابيع. ما عليك سوى فرك قاعدة الزيت هذه على المناطق المتضررة 1-2 مرات في اليوم.

بالطبع، تكون الزيوت فعالة فقط عندما يتم دمجها مع مقشر منزلي مصنوع من القهوة والسكر والملح ودقيق الشوفان. قومي بالتقشير قبل النوم، ثم ضعي الزيوت طوال الليل، مما يضمن الترطيب الكامل وتغلغل المواد المفيدة.

زيت الزيتون لعلامات التمدد أثناء الحمل

لا يوجد شيء أكثر فعالية وموثوقية من الزيوت الطبيعية، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الأم الحامل والطفل.

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامين E الرئيسي للجمال، والذي سيضمن الدورة الدموية الطبيعية، ويرطب البشرة بلطف ويمنع تمددها الشديد. فيتامين (أ) الموجود في هذا الزيت يمنع تمزق الأنسجة الضامة. يتم تطبيق زيت الزيتون المعصور على البارد، والذي يحتوي على أكبر قدر ممكن من المواد المفيدة، على المناطق التي تعاني من مشاكل مرة واحدة يوميًا قبل النوم، مع الجمع بين الإجراء والتدليك الخفيف.

نصيحة!من الأفضل استخدام زيت الزيتون منذ الأيام الأولى للحمل، ووضعه في طبقة سميكة وإزالة الفائض بقطعة قماش جافة.

زيوت اللوز وجوز الهند لعلامات التمدد

ثاني أكثر الزيوت فعالية في مكافحة علامات التمدد هي زيوت اللوز وجوز الهند. يمكن أن تكون الأساس أو تستخدم كجزء من المنتجات المعقدة المصنوعة من جنين القمح والزيتون وزيت الشيا.

تعمل زيوت اللوز وجوز الهند على تحفيز إنتاج الكولاجين وترطيب البشرة، مما يجعلها لا غنى عنها في مكافحة علامات التمدد. ضعي الزيوت 1-2 مرات في اليوم بعد الاستحمام والتقشير، دون غسلها ليلاً.

شيلاجيت لعلامات التمدد: وصفة

شيلاجيت دواء صيدلاني له رائحة كريهة وتأثير رائع في مكافحة علامات التمدد. تكلف 10 أقراص مومياء حوالي 120-140 روبل، وكريم واحد للأطفال يكلف 30-40 روبل فقط.

لتحضير علاج لعلامات التمدد، قم بتخفيف قرص واحد من المومياء في ملعقة كبيرة واحدة. ل. الماء، أضف ملعقة أخرى من كريم الأطفال، واخلطيها ثم ضعيها على المناطق التي تعاني من مشاكل. هذا المنتج فعال لعلامات التمدد الجديدة والقديمة؛ ضعيه قبل النوم، بعد تبخير الجلد ومعالجته بالمقشر.

نصيحة!إذا كنت لا تحب رائحة الموميو على الإطلاق، فيمكنك "ملؤها" بأي زيت أساسي، على سبيل المثال، اليوسفي أو الجريب فروت.

كيفية إزالة علامات التمدد القديمة؟

يعد التعامل مع علامات التمدد القديمة مهمة صعبة تتطلب الصبر والمال. لهذه الأغراض، يتم استخدام المنتجات الصيدلانية:

• كريم جل للتحكم في علامات التمدد من كلارنسوالتي تتراوح تكلفتها من 1.6 ألف روبل. يستعيد الدواء المرونة، ويتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد، ويخلصك من الندبات القديمة. يحتوي المنتج على 8 زيوت أساسية ومكونات مساعدة. المدة التقريبية للاستخدام هي 1-3 أشهر.
• كريم مكثف مضاد لعلامات التمدد من كوليستاريحتوي على إنزيمات وأحماض أمينية تحارب تدمير الإيلاستين. كما أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك والفيتامينات التي تعمل على تغميق علامات التمدد بصريًا. تكلفة الكريم المكثف المضاد لعلامات التمدد من COLLISTAR هي 2-2.5 ألف روبل.
• كريم الجسم الخبراء من Faberlicيعيد الألياف التالفة ويمنع تمدد الجلد. المنتج الأكثر ملائمة للميزانية، وسعره أقل من 500 روبل.

كما ترون، لا يمكنك تشغيل علامات التمدد. خلاف ذلك، قد يكون مبلغ علاجهم أكثر من 10 آلاف روبل.

طرق إزالة علامات التمدد

إذا كانت علامات التمدد قديمة جدًا والجلد حساس فمن الأفضل اللجوء إلى خدمات عيادة التجميل.

حوالي 70٪ من سكان الكوكب لديهم خطوط على أجسادهم. كثير من الناس يريدون التخلص من علامات التمدد. والطلب يخلق العرض: عدد كبير من مستحضرات التجميل والإجراءات يلهم الأمل في استعادة الجلد بسرعة. ولكن كيف لا تضيع في كل هذا التنوع؟

السطور وأسباب ظهورها

إن آلية تكوين علامات التمدد، التي يطلق عليها الأطباء السطور، معروفة منذ وقت طويل. بعد تمزق ألياف الجلد، يتم "خياطة" المناطق المتضررة مع الأنسجة الضامة، وتظهر على الجسم خطوط متموجة ذات حواف غير متساوية بأطوال وعرض مختلفة. لماذا تتكسر ألياف الجلد - الإيلاستين والكولاجين؟ يحدد العلماء عاملين:

• تمتد البشرة.
• الاختلالات الهرمونية.

قد يحدث هذا:

• أثناء الحمل- عند تضخم البطن والثديين.
• لتقلبات الوزن- اكتساب الوزن الزائد أو فقدان الوزن بسرعة، لأن الجلد ليس لديه الوقت للتكيف مع التغيرات في الحجم؛
• خلال فترات النشاط البدني المكثف- تمتد البشرة بشكل أبطأ من زيادة كتلة العضلات؛
• في المراهقين، تتضمن فترة النمو النشطة تحولًا في الهيكل العظمي وتغيرات أخرى في الجسم، والتي لا يستطيع الجلد مواكبةها (تُشار إلى التغيرات في سن المراهقة باعتبارها السبب الرئيسي لعلامات التمدد على الظهر، وفي الفتيات، يمكن أن تظهر علامات التمدد شكل على الوركين والصدر)؛
• للاضطرابات الأيضية- هناك فشل في تركيب الكولاجين والإيلاستين، ويصبح الجلد غير مرن و"يتمزق".

تظهر علامات التمدد على أجزاء مختلفة من الجسم:

• على الظهر - في المراهقين والرياضيين.
• على المعدة - مع زيادة الوزن وفقدان الوزن عند النساء الحوامل.
• على اليدين - مع رواسب دهنية لدى الرياضيين.
• على الصدر - أثناء الحمل والرضاعة، مع زيادة سريعة في كتلة العضلات، لدى الفتيات المراهقات، مع زيادة الوزن؛
• على الفخذين والأرداف- مع التغيرات المفاجئة في الوزن، لدى الرياضيين، خلال فترة المراهقة، وأقل في كثير من الأحيان أثناء الحمل.

الوقاية: 3 إجراءات في خطوتين

من الأسهل منع ظهور علامات التمدد بدلاً من التعامل معها لاحقًا. تهدف الوقاية من علامات التمدد إلى حل المشكلات التالية:

• ترطيب الجلد.
• تزويد خلايا البشرة بالمواد المغذية والفيتامينات.
• تسريع عمليات التجديد.
• تفعيل دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
• تحفيز تخليق الإيلاستين والكولاجين.

لحل هذه المشاكل، يمكنك القيام بثلاثة إجراءات فقط، والتي يمكن القيام بها في خطوتين.

1. دش متباين. يجب أن تبدأ الجلسة بالماء الساخن وتنتهي بالماء البارد.
2. تطبيق مغذي + تدليك. افركي منتجًا تجميليًا مصممًا لمنع علامات التمدد بين راحة يدك ومناطق التدليك في الجسم المعرضة لتكوين علامات التمدد من خلال حركات القرص والربت.

كدواء وقائي يمكنك استخدام:

• مستحضرات التجميل لتغذية وترطيب بشرة الجسم؛
• مستحضرات التجميل للوقاية من علامات التمدد.
• الزيت النباتي المضغوط على البارد (مثل الزيتون).

لتعزيز التأثير، يُنصح بفرك مناطق الجسم المعرضة للتمدد مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك شراء المنتج، أو يمكنك صنعه بنفسك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من حبوب البن المطحونة مع كمية متساوية من زيت الزيتون أو جل الاستحمام.

يتم تحديد لون البشرة إلى حد كبير من خلال حالة مشد العضلات، لذا فإن النشاط البدني العقلاني يعد خطوة مهمة للوقاية من علامات التمدد. من الضروري اختيار التمارين الممكنة لتلك المناطق من الجسم التي قد تظهر فيها علامات التمدد، وأداءها بانتظام.

كيفية إزالة علامات التمدد القديمة والحديثة على أجزاء مختلفة من الجسم

هل من الممكن التخلص من علامات التمدد على الجسم إذا لم يكن من الممكن منع ظهورها؟ على الرغم من أن الإجابة على هذا السؤال هي بالإيجاب، إلا أن هناك عدة نقاط يجب مراعاتها عند البدء في علاج علامات التمدد.

• التصرف على الفور. تعتبر علامات التمدد الوردية والحمراء المزرقة والأرجوانية جديدة - ويمكن التخلص منها بسهولة تامة. وبعد حوالي ستة أشهر، تصبح الخطوط الموجودة على الجسم شاحبة بسبب الموت الطبيعي للشعيرات الدموية. ليس من الممكن إزالة علامات التمدد القديمة من الجلد تمامًا: من الممكن فقط جعلها أقل وضوحًا.
• الجمع بين أساليب مختلفة. إن استخدام عدة طرق في وقت واحد بهدف مكافحة علامات التمدد يزيد بشكل كبير من فرص النجاح.
• لا تتوقف. إن إزالة علامات التمدد هي عملية طويلة، لذا يجب عليك التحلي بالصبر. قد يستغرق الأمر عدة أشهر لتحقيق نتائج واضحة. وينبغي اللجوء إلى الإجراءات بانتظام، وليس من وقت لآخر.

مستحضرات التجميل الشعبية والمهنية

يمكن علاج علامات التمدد الجديدة على الجلد في المنزل. يمكن أن تتأثر علامات التمدد باستخدام مستحضرات التجميل. أسهل طريقة هي الذهاب إلى المتجر وشراء منتج مصمم خصيصًا لمكافحة علامات التمدد. إذا حكمنا من خلال المراجعات، فقد أثبتت المنتجات التالية نفسها بشكل جيد:

• الكريمات - ماما (سانوسان)، 9 مويس (موستيلا)، "بيبانتول"؛
• المستحضرات - بالمر.
• الزيوت - ويليدا، فراي؛

العلاجات الشعبية فعالة أيضًا في مكافحة علامات التمدد.

فرك

1. اخلطي ملح البحر المطحون جيدًا وسكر القصب بنسب متساوية.
2. أضيفي كمية كافية من زيت الزيتون حتى يصبح الخليط بقوام المعجون.
3. ضعيه على البشرة الرطبة التي بها علامات تمدد مع حركات تدليك، وبعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق اشطفيه بالماء الدافئ.
4. كرر مرة واحدة في الأسبوع.

خليط التدليك

1. تذوب ملعقة كبيرة من زبدة الشيا في حمام بخار.
2. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
3. يستخدم لتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل.

كريم

1. قم بتخفيف 4 جرام من الموميو في ملعقة كبيرة من الماء المغلي وامزج الخليط مع 100 جرام من كريم الأطفال (أي غسول للجسم سيفي بالغرض).
2. نتركها تتخمر لمدة ربع ساعة ونحركها.
3. تنطبق على المناطق التي تعاني من مشاكل كل مساء بعد الاستحمام.
4. يغسل بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات.

يلتف

سوف تساعد الأغطية على إزالة علامات التمدد على الذراعين والوركين والمعدة بسرعة. كخليط طبي يمكنك استخدام:

• أي زيت نباتي غير مكرر ومعصور على البارد؛
• كريمة الموميو (انظر الوصفة أعلاه)؛
• الطين التجميلي المخفف بالماء أو الزيت للحصول على قوام معجون؛
• العسل السائل

لتعزيز الفعالية، يمكن إثراء خليط التغليف بالزيت العطري (قطرة أو قطرتان لكل ملعقتين كبيرتين من التركيبة). أثبتت المستخلصات العطرية نفسها بشكل جيد في مكافحة علامات التمدد:

• زهر البرتقال.
• اليوسفي.
• إكليل الجبل.
• العرعر.
• البخور

سيتطلب الإجراء أيضًا لفافة من ورق التغليف وملابس فضفاضة وبطانية دافئة. يتم تنفيذ الإجراء في ثماني مراحل.

1. خذ حمامًا دافئًا أو حمامًا.
2. قم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام مقشر أو منشفة صلبة.
3. شطف بالماء النظيف وجفف.
4. قم بتشحيم مناطق الجسم التي بها علامات تمدد بالخليط المحضر.
5. لف المناطق المعالجة بفيلم التشبث.
6. ارتدي ملابس فضفاضة واستلقي لمدة 40-60 دقيقة تحت بطانية دافئة.
7. خذ حماماً.
8. قم بتشحيم الجلد باستخدام كريم علامات التمدد أو أي منتج مغذي آخر.

تتضمن الدورة الكاملة لللفات 12 جلسة، يوصى بها كل يومين.

حمامات التجميل

سيؤدي إجراء الاسترخاء إلى تحسين مرونة الجلد وتسريع عملية إزالة علامات التمدد. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. أكثر دورات الحمامات التجميلية فعالية هي تلك التي تتكون من 10-12 جلسة، ويوصى بها كل يومين.

عبق

1. أضف خمس إلى ثماني قطرات من الزيت العطري المناسب لمكافحة علامات التمدد إلى حمام مملوء بالماء الدافئ.
2. يجب خلط منتج التعطير مع ملعقة كبيرة من ملح البحر أو العسل أو الحليب، وإلا فلن يذوب الزيت في الماء.

عشبي

1. تُسكب ملعقة كبيرة من النعناع في لتر من الماء المغلي، وتُترك في حمام بخار لمدة عشر دقائق.
2. تصفية وتصب في حوض استحمام مملوء بالماء الدافئ.

ملحي

1. لتحضير حمام الملح، تحتاج إلى خلط 500 جرام من ملح البحر مع 100 مل من أي زيت نباتي معصور على البارد.
2. قم بتحضير 200 جرام من عشب البحر الجاف مع لتر من الماء المغلي، ثم قم بتصفيته بعد ربع ساعة.
3. قم بإذابة التسريب مع خليط الملح في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
4. لف عشب البحر المتبقي بعد إجراء التسريب في قطعة صغيرة من الشاش وقم أيضًا بغمسه في الماء.

عيوب العلاج المنزلي

على الرغم من أن الطرق المنزلية لعلاج علامات التمدد تعتبر آمنة، إلا أنه يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

• استشارة الطبيب. من الضروري استبعاد موانع الإجراءات، خاصة في ظل وجود أمراض مزمنة وأمراض جلدية.
• إجراء اختبار الحساسية. قبل الاستخدام، من الضروري التحقق من رد فعل الجلد على مستحضرات التجميل، بما في ذلك تكوين الأغطية. للقيام بذلك، ضعي القليل من المنتج على منحنى مرفقك. إذا لم تكن هناك ردود فعل غير مرغوب فيها بعد يوم (تقشير، حرق، تهيج)، يمكنك استخدامه.
• النظر في موانع الاستعمال المحتملة. في بعض الحالات، يكون استخدام الإجراءات التجميلية خطيرًا على الصحة. يمكن أن يؤدي إلى تكثيف مظاهر الأمراض الموجودة ويؤدي إلى تفاقمها.

باستخدام الجدول، يمكنك تحديد قائمة موانع لاستخدام إجراءات معينة.

الجدول - موانع للعلاجات المنزلية لعلامات التمدد

عند الاستحمام لعلامات التمدد، عليك التأكد من أن الصدر يقع فوق مستوى الماء.

في مكتب متخصص: أساليب جذرية

يمكن معالجة علامات التمدد القديمة في المنزل، لكن في الحالات المتقدمة عليك استشارة طبيب التجميل. يقدم الطب الحديث العديد من الطرق التي يمكن أن تجعل علامات التمدد غير مرئية قدر الإمكان.

• تقشير كيميائي- الأحماض المطبقة على الجلد "تأكل" البشرة التالفة وتحفز عمليات تجديد وإنتاج الإيلاستين والكولاجين.
• العلاج بالأوزون- عن طريق الحقن يتم إدخال تركيبة الأوزون والأكسجين التي تحفز عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد وتساعدها على التعافي.
• إعادة تسطيح الليزر- شعاع الليزر "يحرق" الخلايا الضامرة وينشط نمو خلايا جديدة؛
• الميزوثيرابي - يتم حقن المواد النشطة بيولوجيا (في أغلب الأحيان عن طريق الحقن) في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد، مما يؤدي إلى عملية تجديد الجلد؛
• التقشير الدقيق للجلد- نوع من الطحن الميكانيكي، يتم من خلاله إزالة الأنسجة المدمرة.

يحتوي كل إجراء من الإجراءات المذكورة على عدد من موانع الاستعمال التي تحتاج إلى قراءتها بعناية. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك أولاً حول جدوى الطريقة المختارة وسلامتها.

ملامح العلاج أثناء الحمل والرضاعة

بالفعل في الأشهر الأولى من الحمل (ويفضل أن يكون ذلك قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحمل)، عليك البدء في العناية ببشرتك باستخدام منتجات مصممة خصيصًا. ثبت جيدا:

• ماماكومفورت؛
• كريم الجسم المتسامح (أفينت)؛
• 9 مويس (موستيلا)؛
• ماما (سانوسان)؛
• ديستوك (فيشي).

يجب استخدام الدشات المتباينة والتدليك، بالإضافة إلى النشاط البدني، فقط بعد استشارة الطبيب. في بعض الحالات، حتى على الرغم من التدابير الوقائية المتخذة، قد تستمر علامات التمدد في الظهور بعد الولادة. ويجب أن يبدأ علاجهم على الفور. يمكنك محاربة علامات التمدد على معدتك بعد الولادة باستخدام الطرق المنزلية المذكورة أعلاه. ومع ذلك فمن الضروري:

• استشارة الطبيب.
• التوقف عن استخدام الزيوت الأساسية.
• لا تسمح لمستحضرات التجميل بالدخول إلى فم الطفل.
• توقف عن استخدام المنتج في حالة حدوث آثار غير مرغوب فيها.

يُمنع استخدام طرق الطب التجميلي الموصوفة أعلاه أثناء الحمل والرضاعة. إذا بدأت العمل على علامات التمدد في الوقت المناسب، وهي لا تزال جديدة، فيمكنك تجنب الحاجة إلى استشارة طبيب التجميل.

لا توجد إجابة واضحة على سؤال كيفية التخلص من علامات التمدد على الجسم بأكبر قدر ممكن من الفعالية. يعتمد اختيار الطريقة المناسبة على "عمر" السطور والخصائص الفردية للجسم والقدرات المالية. هناك شيء واحد مؤكد: عند اتخاذ قرار بشأن طرق حل المشكلة، يجب عليك الاعتماد على توصيات الأطباء والفطرة السليمة ودراسة مراجعات النساء اللاتي تمكنن من التغلب على المشكلة.

اليوم، تشكل علامات التمدد مشكلة للعديد من النساء. حتى أن بعض الرجال يعانون من مخالفات جلدية مزعجة. إذا ظهرت بالفعل تشكيلات غير مرغوب فيها، فلا يجب أن تستسلم. هناك العديد من الطرق لمكافحة علامات التمدد، ويمكنك حتى التخلص منها في المنزل.

علامات التمدد هي ندبات تتشكل نتيجة لانخفاض تركيز الكولاجين والإيلاستين في الخلايا. أثناء التمدد المستمر للجلد، تظهر الشقوق، والتي تمتلئ على الفور بالنسيج الضام. ولهذا السبب تختلف علامات التمدد في اللون عن الغلاف الرئيسي.

وتسمى هذه التشكيلات أيضًا بالسطور.يمكن أن تظهر في البطن والصدر والفخذين وحتى الذراعين.

يمكنك ويجب عليك محاربة علامات التمدد، والشيء الرئيسي هو القيام بذلك بكفاءة ووعي.

أسباب ظهورها على الجلد

1. فترة الحمل والرضاعة. في هذا الوقت تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد. يتم إعادة بناء جميع أجهزة الجسم بالكامل، ويتغير إيقاع الحياة، ويزداد الوزن. غالبًا ما تؤدي مثل هذه التغييرات إلى عواقب في شكل تكوينات غير سارة على الجلد.
2. فشل النظم الهرمونية والغدد الصماء. غالبًا ما تؤدي مثل هذه الاضطرابات إلى ظهور علامات التمدد.
3. مراهقة. غالبًا ما تظهر علامات التمدد على الأولاد والبنات خلال هذه الفترة. الأمر كله يتعلق بطفرة نمو حادة. قد لا يتمكن الجلد من مواكبة وتيرة الجسم. ومن الجدير بالذكر أن كبار السن غالباً ما يعانون من ظهور علامات التمدد، حيث ينخفض ​​​​تركيز الكولاجين في الأنسجة بشكل ملحوظ.
4. بسبب النشاط البدني. إذا كان لدى الشخص محتوى منخفض من الإيلاستين في أنسجته، وكان يشارك بنشاط في الرياضة، فهناك خطر ظهور علامات التمدد. يمكن أن تحدث بسبب تمزقات صغيرة في الجلد. هذا ينطبق بشكل خاص على عشاق تدريب القوة.
5. قفزة حادة في الوزن. ولعل السبب الأكثر شيوعا لعلامات التمدد. يعد فقدان الوزن أو زيادته بسرعة بمثابة ضغط كبير على جسم الإنسان.لا يستطيع الجلد دائمًا مواكبة التغيرات التي تحدث في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور تكوينات غير سارة.
6. علم الوراثة. لا يولد الجميع ببشرة مرنة وناعمة. إذا اعتنيت بنفسك بشكل صحيح ومنتظم، يمكنك التغلب على الوراثة.
7. طعام. وهذا ليس العامل الرئيسي، ولكن لا ينبغي إهماله. لا تنغمس في الحلويات والأطعمة الدهنية إذا كنت لا ترغب في الحصول على تكوينات غير سارة على بشرتك.

أنواع علامات التمدد

هناك عدة تصنيفات لأنواع علامات التمدد. دعونا ننظر إلى أهمها.

حسب الشكل

1. مثل الخيط. هذه خطوط بيضاء بالكاد ملحوظة.
2. ندوب. ندوب وردية شاحبة صغيرة الحجم.
3. طولية. خطوط من اللون بورجوندي مزرق. بعد مرور بعض الوقت، تكتسب علامات التمدد هذه ظلًا أفتح.

حسب اللون

1. أبيض.
2. ريدز.
3. أرجواني.

حسب الاتجاه

1. التوجه الأفقي. السبب الرئيسي لعلامات التمدد هذه هو اضطراب في النظام الهرموني.
2. الاتجاه العمودي (الطولي). غالبًا ما تحدث علامات التمدد هذه بسبب زيادة الوزن أو الحمل.

حسب مراحل التطور

1. أولاً. علامات التمدد الطازجة تكون باللون الأرجواني أو الأحمر.
2. ثانية. بمرور الوقت، تصبح علامات التمدد باهتة وأقل وضوحًا. في نهاية المطاف، تصبح التكوينات بيضاء. لكن في بعض الحالات، تظل علامات التمدد حمراء إلى الأبد.

كيفية التخلص منهم

علامات التمدد ليست خطرة على صحة الإنسان.وهذا مجرد عيب تجميلي يسبب الانزعاج لمعظم الناس. الجميع يريد أن يبدو جميلاً في ملابس السباحة، لذلك عليك التعامل مع التشكيلات غير السارة. هناك طرق عديدة للقيام بذلك. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدامها جميعًا على أي جزء من الجسم (الاستثناء هو الصدر، حيث يقوم فقط بتدليك جارسيا ولفه ودعكه).

محاربة علامات التمدد في المنزل

يمكنك التخلص من علامات التمدد حتى في المنزل. ولكن للقيام بذلك، تحتاج إلى دراسة المعلومات بعناية حول الإجراءات المختلفة حتى لا تؤذي نفسك.

الدعك

1. المنتج الأول مصنوع من البن المطحون. الشرط الأساسي هو أن المنتج طبيعي. نسكب الماء المغلي فوق القهوة حتى يصبح قوامها مثل الزبادي الكثيف. انتظر 15 دقيقة. من الضروري فرك البشرة الجافة لأن هذه الطريقة هي الأكثر فعالية.خمس دقائق ستكون كافية. بعد العملية، يُنصح بالاستحمام المتباين.
2. للمقشر التالي، ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من السكر والملح وزيت الزيتون. قومي بدمج المكونات، ثم قومي بتدليك الخليط الناتج على بشرتك لمدة خمس دقائق. ليست هناك حاجة لوضع الكريم بعد هذا المقشر، لأن الزيت سيحافظ على ترطيب البشرة بدرجة كافية.
3. علاج آخر مثير للاهتمام ضد علامات التمدد هو مقشر يعتمد على القشدة الحامضة والكاكاو. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون وأضف 10 جرام من الملح الخشن واخلط كل شيء جيدًا. ضعي المنتج على المناطق التي تعاني من مشاكل وافركيه على الجلد لمدة عشر دقائق. ثم خذ حماماً دافئاً.

تذكر أنه إذا كنت غير متسامح بشكل فردي مع المكونات، فلا يمكنك استخدام الدعك. أيضًا، لا تستخدمي المنتج كثيرًا، فمرة واحدة في الأسبوع ستكون كافية.

الدعك ليس العلاج الأكثر فعالية لعلامات التمدد. ومع ذلك، إذا قمت بإجراء الإجراءات بانتظام، فبعد ستة أشهر، ستتلاشى التكوينات غير السارة بشكل ملحوظ.

العلاجات الشعبية

هناك أيضًا خيارات شعبية للتعامل مع علامات التمدد. وتشمل هذه:

• خل التفاح؛
• أسبرين؛
• فيتامين ه؛
• صبر؛
• ليفوميكول.
• الجلسرين.
• إكليل الجبل.
• غوام؛
• نجم؛
• الطين الأسود
• كُركُم؛
• الخفاف.
• عشب البحر؛
• الجيلاتين.
• بقلة الخطاطيف؛
• حمض اللبنيك، الخ.

باستخدام العسل والنجمة وفيتامين E والجلسرين وأثير إكليل الجبل لتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل. يتم صنع الغلاف باستخدام الطين وخل التفاح والصبار والطين الأسود والكركم وعشب البحر والجيلاتين. يتم استخدام بقلة الخطاطيف محليا، في الأماكن التي تكون فيها علامات التمدد أكثر وضوحا. يجب أن تكون حذرًا عند استخدام الخفاف، لأنك قد تلحق الضرر بنفسك بشكل خطير. بشكل عام، العلاجات الشعبية ليست فعالة مثل الطرق الأخرى للقضاء على علامات التمدد. سيكون عليك الانتظار لفترة طويلة للحصول على النتيجة.

أقنعة

1. القناع الأكثر شعبية ضد علامات التمدد هو الجينات. يمكن شراء هذا المنتج من الصيدلية على شكل هلام. الميزة الكبيرة للقناع هي أنه مضاد للحساسية. يحتوي الجل على الطين المعدني والجينسنغ والزيوت الأساسية والجينات نفسها. يساعد القناع على تقليل وزن الجسم وتقليل الدهون في الجسم وتنعيم علامات التمدد.يتم تطبيق المنتج على الجسم باستخدام فرشاة خاصة. بعد ذلك، يجب لف منطقة المشكلة بغشاء ملتصق وتركها لمدة نصف ساعة. يُنصح بالاستلقاء مغطى ببطانية طوال هذا الوقت. تتم إزالة الجل بحركة واحدة، حيث يتحول إلى فيلم على الجسم. يجب إكمال الإجراءات في الدورة التدريبية - من 10 إلى 15. يمكن عمل القناع عدة مرات في الأسبوع.
2. قناع آخر ضد علامات التمدد مصنوع من الصبار. خذ بضع أوراق من النبات واستخرج اللب باستخدام ملعقة. أضف 10 مل من زيت الزيتون إلى الصبار. قم بتطبيق القناع الناتج على مناطق المشاكل. بعد ساعة، اغسل المنتج. قومي بهذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
3. القناع التالي مصنوع من الأفوكادو والطين. اهرسي الفاكهة بالشوكة حتى تحصلي على قوام الزبادي السميك. أضف ملعقتين كبيرتين من أي طين إلى الملاط الناتج. صب نفس الكمية من دقيق الشوفان المطحون في المنتج. تحتاج أيضًا إلى صب ملعقة صغيرة من زيت الخوخ في القناع. امزجي جميع المكونات جيدًا ثم ضعي المنتج على علامات التمدد. بعد ربع ساعة، خذ حمامًا باردًا. قومي بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أشهر.

ضمادة

يتم استخدام الضمادة ضد علامات التمدد بشكل رئيسي من قبل الفتيات الحوامل. من المهم أن يكون المنتج مصنوعًا من مادة مضادة للحساسية عالية الجودة. يجب ألا تضغط الضمادة أو تسبب لك أحاسيس غير سارة أخرى. هناك منتج ما قبل الولادة وبعدها وعالمي. الاسم يتوافق مع فترة التآكل. عالمي، مناسب للحمل والشفاء بعده.الضمادة الجيدة لا تتداخل مع النمو الطبيعي للطفل.

قواعد استخدام الضمادة:

• كل ثلاث ساعات تحتاج إلى الراحة من الارتداء لمدة 30 دقيقة؛
• تحتاج إلى إزالة المنتج أثناء النوم.
• خلال الشهر الأخير من الحمل، لا يمكن ارتداء حزام الدعم إلا عند المشي.

الموانع الوحيدة لاستخدام الضمادة هو وضع الطفل في الرحم بشكل غير طبيعي. وفي كل الأحوال يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المنتج.

الكريمات والمواد الهلامية

1. واحدة من الكريمات الأكثر بأسعار معقولة وفعالة ضد علامات التمدد هي Contractubex. يمكن للمنتج إزالة حتى الندبات القديمة، حتى يتمكن من التعامل مع التكوينات الأقل وضوحًا. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو الصبر. يجب استخدام كونتراكتيوبكس لمدة ستة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.
2. علاج آخر معروف ضد علامات التمدد هو كريم Green Mama. الميزة الكبرى للمنتج هي تركيبته الطبيعية. الكريم مناسب حتى للبشرة الحساسة جداً. يمكنك استخدامه لفترة طويلة حتى تصبح التكوينات غير السارة أقل وضوحًا.
3. يعتبر Lierac من أغلى الكريمات لعلامات التمدد. يمكنه حتى تخليصك من التشكيلات القديمة. بالإضافة إلى ذلك، يمنح الكريم البشرة مظهراً موحداً ويجعلها أكثر مرونة. يعتبر منتج Lierac أكثر ملاءمة للنساء الناضجات والذين فقدوا الوزن بسرعة. يمكنك استخدام الكريم لمدة ستة أشهر، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة شهر.
4. العلاج الشعبي ضد علامات التمدد هو جل Mederma. وهو مشابه في تأثيره لـ Contractubex وليس أقل منه في الفعالية. الجل قادر على إزالة الندبات والندبات وعلامات حب الشباب والتكوينات الأخرى على الجلد.بالإضافة إلى ذلك، يعمل المنتج على ترطيب الخلايا وتغذيتها جيدًا. يمكنك استخدام الجل حتى يتم تحقيق النتيجة المرجوة.

علاجات التجميل

بالإضافة إلى مكافحة علامات التمدد في المنزل، يمكنك زيارة علاجات الصالون. بالطبع، سيساعدك المتخصصون في اتخاذ قرار بشأن المجمع المناسب وتقديم المشورة لك. دعونا نلقي نظرة على الإجراءات التجميلية الأكثر شعبية وفعالية ضد علامات التمدد.

الميزوثيرابي

الميزوثيرابي هو إجراء يتم من خلاله حقن تركيبة خاصة تحت الجلد. يتم اختياره مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للعميل وعادة ما يكون طبيعيًا تمامًا.

هناك نوعان رئيسيان من الميزوثيرابي:

1. تقليدي. في هذه الحالة يتم حقن الميزوكوكتيل تحت الجلد باستخدام إبر رفيعة. تجدر الإشارة إلى أنه قد يحدث عدم الراحة. هذه الطريقة غير مناسبة على الإطلاق للأشخاص الذين يخافون من الحقن.
2. الأجهزة. والفرق الرئيسي بين هذه الطريقة هو أنه لا يوجد أي ألم. يوصى باختيار نوع الجهاز إذا كانت منطقة الجلد المراد علاجها ذات مساحة كبيرة (الفخذين، البطن، إلخ).

يخترق كوكتيل الفيتامين المسام تحت ضغط مرتفع، وبالتالي فإن الإجراء ليس له أي عواقب في شكل تورم وكدمات.

• الميزوثيرابي لديه عدد صغير من موانع الاستعمال. وتشمل هذه:
• الحمل؛
• تحص صفراوي.
• أمراض الأورام.
• الالتهابات.

أمراض الدم.

لجعل علامات التمدد أقل وضوحا، عليك القيام بخمسة إلى عشرة إجراءات. سيخبرك أحد المتخصصين بالمبلغ الذي تحتاجه. يمكن إجراء الميزوثيرابي مرة واحدة كل 7 أيام. بعد الإجراء، لا يمكنك الذهاب إلى حمام السباحة أو الساونا أو أخذ حمام شمس.

تقشير

• التقشير هو إجراء لإزالة الطبقات العليا من الظهارة. بفضل الجلسات المنتظمة، يتم تسريع عملية تصنيع الكولاجين. تجدر الإشارة إلى أن التقشير يمثل ضغطًا خطيرًا على الجسم، لذا انتبه إلى الموانع التالية:
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الجروح والالتهابات على الجلد.
• الأمراض المعدية
• الحمل والرضاعة.
• عدم تحمل المكونات المدرجة في التقشير.

فترة الحيض.

هناك نوعان من التقشيرات الأكثر فعالية ضد علامات التمدد:

دارسونفال يحدث عمل جهاز Darsonval بسبب تيار منخفض القوة ولكن عالي التردد. تعمل هذه الإجراءات على زيادة إنتاج الكولاجين في الأنسجة، ويتم التخلص تدريجياً من الخلايا الزائدة والمريضة. يتصرف Darsonval بلطف، دون التسبب في أي إزعاج للمريض أثناء العملية. سيساعدك أحد المتخصصين في الصالون في اختيار الفوهة المناسبة وتنفيذ الإجراء بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هو مراقبة مشاعرك، يجب أن تكون ممتعة للغاية. لا يُنصح باستخدام الجهاز بنفسك، فقد يؤدي ذلك إلى إيذاء نفسك.

تعتبر الأحاسيس البسيطة بالوخز أثناء العملية أمرًا طبيعيًا.

العلاج بالأوزون

العلاج بالأوزون هو إجراء يتم من خلاله حقن مادة ذات الصيغة O3 تحت الجلد باستخدام إبرة رفيعة. يساعد الأكسجين النشط على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وكذلك إزالة المواد السامة من الخلايا. يصبح الجلد أكثر صلابة وأكثر مرونة. يتم تلطيف علامات التمدد وفي بعض الأحيان يتم التخلص منها تمامًا. تستمر دورة العلاج بالأوزون عادة من 10 إلى 15 جلسة. لا ينبغي أن يسبب لك هذا الإجراء الألم أو الانزعاج.

العلاج بالأوزون لديه موانع التالية:

• عدم تحمل الأكسجين النشط.
• زيادة تخثر الدم.
• السكتة الدماغية النزفية.
• متلازمة متشنجة
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• نزيف من أي أصل.

رفع البلازما

رفع البلازما هو إجراء يتم من خلاله إعطاء المريض حقنًا من دمه. بفضل هذا، يتحسن إنتاج الكولاجين بشكل ملحوظ، ويصبح الجلد أكثر صلابة ونعومة. يتم أخذ الدم من الوريد ثم معالجته حتى يتم تكوين البلازما. هذا الرفع يمكن أن يقلل من ظهور أقدم علامات التمدد.ومن الجدير بالذكر أن هذا الإجراء مكلف للغاية، ولكنه بالتأكيد يستحق كل هذا العناء. يوصى بإجراء عملية رفع البلازما مرة كل أسبوعين. سيساعدك أحد المتخصصين في تحديد عدد الجلسات.

يحتوي Plasmolifting على موانع الاستعمال التالية:

• الجروح والالتهابات على الجلد.
• الميزوثيرابي لديه عدد صغير من موانع الاستعمال. وتشمل هذه:
• حساسية من مضادات ومضادات التخثر.
• ضعف تخثر الدم.
• وجود أمراض خطيرة.

حمض الهيالورونيك

يمكن إزالة علامات التمدد عن طريق حقن مستحضر خاص تحت الجلد. يحتوي عادة على حمض الهيالورونيك والفيتامينات والأحماض الأمينية. أثناء الإجراء، يتم تنشيط عملية تجديد خلايا الجلد، مما يجعل علامات التمدد أقل وضوحًا تدريجيًا. يتم تحديد عدد الجلسات من قبل المختص في الصالون حسب بياناتك الأولية.

قبل البدء في علاج علامات التمدد بحمض الهيالورونيك، يجب عليك التعرف على موانع الاستعمال التالية:

• الحساسية لمكونات الدواء.
• الأمراض الجلدية.
• اضطراب تخثر الدم.
• الحمل والرضاعة.
• الميل لتشكيل ندبات الجدرة.

الميزوثرايد

غالبًا ما يتم استخدام الميزوثرايد لشد الجلد الذي ينتج الكولاجين بشكل سيئ بالفعل. يعد هذا الإجراء من أكثر الإجراءات أمانًا، حيث يتم استخدام المواد الطبيعية أثناء تنفيذه.

• تحص صفراوي.
• باستخدام إبر فولاذية رفيعة جدًا، يتم إدخال خيوط الميزوثرويد تحت الجلد. وبعد ستة أشهر تتفكك المادة تماما وتزال من الأنسجة. يعتمد مبدأ تشغيل الميزوثريدس على تكوين الكولاجين والإيلاستين. ينمو النسيج الضام حول المادة المحقونة، مما يجعل الجلد أكثر مرونة وتختفي علامات التمدد تدريجيًا. على الرغم من سلامة الميزوثريدس، إلا أن الإجراء له بعض موانع الاستعمال:
• انخفاض المناعة
• ارتفاع الحرارة المزمن (ارتفاع درجة الحرارة) ؛

الأمراض الجلدية الالتهابية.

ومن المثير للاهتمام أنه ليس هناك حاجة للتخدير أثناء الجلسة، حيث لا ينبغي أن يحدث الألم.

تجدر الإشارة إلى أنه بعد العملية يجب ألا تعرض بشرتك لارتفاع درجة الحرارة أو أخذ حمام شمس لعدة أسابيع. لا ينصح أيضًا بالرياضات النشطة. سيساعدك أحد المتخصصين في تحديد عدد الجلسات وتكرارها.

التيارات الدقيقة

التيارات الدقيقة هي إجراء علاج طبيعي له تأثير إيجابي على جلد الجسم. خلال الجلسة، تتحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي داخل الخلايا. ومن المثير للاهتمام أن التيارات الدقيقة لا تحمل معها أي عواقب غير سارة في شكل مضاعفات مختلفة. تتلاشى علامات التمدد تدريجيًا، ويصبح الجلد أكثر مرونة. مبدأ الإجراء هو تأثير التيار على الخلايا القديمة، مما يؤدي إلى استعادة الأنسجة وشفائها بشكل فعال.

• يتم تحديد عدد الجلسات وتكرارها بشكل فردي لكل حالة.
• موانع للتيارات الدقيقة هي:
• التعصب الفردي للتأثيرات الحالية.
• الصرع.
• أنواع مختلفة من أمراض القلب واضطرابات ضربات القلب.
• وجود جهاز تنظيم ضربات القلب والأجهزة الكهربائية الأخرى في جسم المريض؛
• تحص صفراوي.
• وجود دبابيس معدنية في العظام أو خيوط ذهبية في الجلد؛
• فترة الحمل والرضاعة.

الأمراض المزمنة أثناء التفاقم أو الأمراض الفيروسية أو الالتهابية الحادة.

1. وصفة تعتمد على الطين. خذ 50 جرامًا من المادة الجافة وأضف إليها بضع قطرات من إيثر الليمون. قم بتخفيف الخليط الناتج بالماء وجلب الغلاف إلى قوام الزبادي السميك. قم بتطبيق المنتج على المناطق التي بها مشاكل ولفها بفيلم ملتصق. بعد ساعة، اغسل الطين. يمكنك القيام بهذا اللف دون انقطاع حتى تشعر بالرضا عن النتيجة.
2. الشوكولاته. خذ مسحوق الكاكاو وقم بإذابته في الماء. يجب أن يكون قوامه مثل الزبادي السميك. ضعي المعجون على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد، ولفي نفسك بالفيلم واستلقي بهدوء لمدة نصف ساعة تقريبًا. الغلاف آمن للصحة، لذلك لا توجد قيود على عدد الاستخدامات.
3. خل. تعتبر فعالة للغاية. خذ الخل المصنوع من التفاح واخلطه مع الماء بنسبة 1:3. ضع السائل على المناطق التي تعاني من مشاكل لمدة نصف ساعة. قم بهذا الإجراء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حتى يتم تحقيق النتائج.

تدليك

1. عسل. خذ بعض الحلاوة السائلة وقم بتسخينها في راحة يدك. ثم قومي بالتربيت برفق على المنطقة التي تظهر فيها علامات التمدد بيديك. خمسة عشر دقيقة ستكون كافية. بعد الإجراء، خذ حماما متباينا. يمكن القيام بتدليك العسل عدة مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة. لا تنسى موانع الاستعمال التي تشمل: الحساسية للتركيبة وارتفاع ضغط الدم والحمل والالتهاب في منطقة المشكلة.
2. المعلبة. لتنفيذ الإجراء، تحتاج إلى شراء أجهزة خاصة. من الضروري تثبيت الجرة على الجلد والقيام بحركات دائرية. قم بزيادة السرعة تدريجيًا، وقللها في نهاية التدليك. قبل الإجراء، يمكنك الاستلقاء في حمام ساخن لتبخير الجلد. من الجيد أن تأخذ حمامًا متباينًا بعد التدليك. تتكون الدورة عادة من 10 إجراءات، وتكرار الجلسات مرة واحدة في الأسبوع. تدليك الحجامة له موانع الاستعمال التالية: أنواع مختلفة من الالتهابات في المناطق المصابة، أمراض الدم، اضطرابات الجهاز العصبي، الميل إلى النزيف المفتوح، مشاكل في القلب والأوعية الدموية، التهاب الوريد الخثاري.
3. مكنسة. أثناء الإجراء، تتعرض الطبقة العليا من الجلد لتهيج خطير، مما يسرع عملية التمثيل الغذائي الخلوي. يوصى بإجراء التدليك الفراغي حصريًا في صالون متخصص. تتلاشى علامات التمدد بشكل ملحوظ بعد بضع جلسات فقط. موانع الإجراء هي نفسها بالنسبة للتدليك بالحجامة.
4. يختلف تدليك جارسيا عن الإجراءات الأخرى من حيث أنه يمكن إجراؤه حتى على الصدر.خلال الجلسة لن تشعر بأي إزعاج. التدليك عبارة عن مجموعة من الضربات الخفيفة والقرص، والتي بفضلها تبدأ الخلايا في تجديد نفسها بشكل فعال. يمكن تنفيذ الإجراء يوميا.

تمارين

للحصول على أفضل النتائج، قم بأداء التمارين يوميًا.

الطرق الجراحية لإزالة علامات التمدد

الميزة الرئيسية للإزالة الجراحية لعلامات التمدد هي الراحة الكاملة للمريض من التكوينات غير السارة.

يتم تصنيف العملية على أنها بلاستيكية ولا ينصح بها إلا في الحالات القصوى. عادةً ما يستخدم هذا الأشخاص الذين لديهم علامات تمدد عميقة طويلة الأمد. يمكنك معرفة كافة التفاصيل المتعلقة بالعملية المخصصة لحالتك فقط من طبيبك المعالج.

ميزات التغذية لعلامات التمدد القاعدة الأساسية لتغذية علامات التمدد هي التوازن. يجب عليك عدم الإفراط في تناول الطعام أو تناول كميات قليلة جدًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. تأكد من تضمين الأسماك الخالية من الدهون وصدر الدجاج ولحم البقر والمأكولات البحرية في نظامك الغذائي. زيادة تناول البروتين الخاص بك سوف يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الجيد. تذكر أيضًا أن تتناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات كل يوم. يُنصح بتناول الأطعمة النباتية الطازجة في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. لا تنس مراقبة الدهون لديك، وتأكد من استهلاك زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس غير المكرر، وكذلك المكسرات.حاول استبعاد الحلويات والدقيق والكحول من قائمتك.

تتداخل هذه المنتجات مع عملية التمثيل الغذائي الطبيعي، مما يجعل الجلد أقل مرونة.

يجب أن تكون الخضروات موجودة في كل وجبة، يمكن أن تحل الفواكه محل الحلويات، الأسماك قليلة الدسم مفيدة جدًا في مكافحة علامات التمدد، اللحم البقري قليل الدهن هو أحد أكثر أنواع اللحوم صحة، صدر الدجاج يحتوي على القليل من الدهون، وهو أمر جيد لجسمك، المأكولات البحرية عبارة عن بروتين نقي. والتي يجب أن تكون أساس النظام الغذائي عند مكافحة علامات التمدد يجب إدراج منتجات الألبان في القائمة عند مكافحة علامات التمدد الحبوب مفيدة جدًا لوجبتي الإفطار والغداء تحتوي المكسرات على دهون صحية، لكن يجب ألا تتناول أكثر من حفنة زيتون يوميًا. يمكن إضافة الزيت إلى سلطات الخضار، حيث يحتوي الخضر على الكثير من الألياف والفيتامينات، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ

محاربة علامات التمدد بالعلق

• من المعروف منذ فترة طويلة أن استخدام العلق يمكن أن يزيد بشكل كبير من مرونة الجلد. يرجى الانتباه إلى موانع الاستعمال:
• التعصب الفردي
• اضطرابات تخثر الدم.
• الحمل.

هناك علقات طبية خاصة تستخدم لهذا الإجراء. تبدأ خلال الجلسة عملية تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى حل علامات التمدد تدريجيًا. يرجى ملاحظة أن العلق آمنة تماما. سيخبرك الطبيب بالمدة التي يجب أن تستمر فيها الدورة.

ما هو الطبيب الذي يجب عليك استشارته إذا كنت لا تستطيع أن تقرر بنفسك كيفية التعامل مع علامات التمدد؟

لمعرفة طريقة التعامل مع علامات التمدد المناسبة لك، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تحتاج أيضًا إلى مساعدة من المتخصصين التاليين:

• معالج نفسي؛
• طبيب الغدد الصماء.
• عالم الوراثة.
• طبيب الروماتيزم.
• أخصائي تغذية.

1. لا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، لأن فقدان الوزن المفاجئ هو أحد أسباب ظهور علامات التمدد.
2. حاول تناول كميات أقل من الدقيق والأطعمة الحلوة والمالحة. تناول المزيد من الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون.
3. شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا.
4. لا تبتعد عن تمارين القوة الثقيلة.
5. استخدمي ضمادة أثناء الحمل.
6. قومي بانتظام بتدليك خفيف باستخدام كريم أو زيت خاص.
7. أدخل في حياتك عادات مفيدة مثل الاستحمام والتمارين المتباينة.