بالنسبة للطفل حديث الولادة، بعد البكاء الأول، فإن المؤشرات المهمة لنموه هي الطول والوزن. في مراحل مختلفة من الحياة، يعاني الطفل من طفرات في النمو، وعلى العكس من ذلك، يتراجع. لكن الأهم هو السنة الأولى، عندما ينمو الطفل بشكل مكثف، وخلال هذه الفترة، من الممكن الحكم على حالته الصحية.

الطول كمؤشر رئيسي على الصحة البدنية للطفل

الطول والوزن مؤشران قياسيان يشيران إلى التطور الصحيح للطفل. ويتم تسجيلها بعد الولادة مباشرة ويتم رصد زيادتها طوال حياة الطفل. الوزن هو بالأحرى مؤشر على التطور المتناغم للطفل. لكن الارتفاع يعكس مستوى النمو البدني.

علاوة على ذلك، فإن معدل الزيادة في طول الجسم هو الذي يجعل من الممكن العثور على انحرافات في صحة الطفل. الاضطرابات التي تم تحديدها، مثل تأخر النمو، والنسبة غير المتناغمة لطول الجسم ووزنه، غالبًا ما تكون الأعراض الأولى لبعض الأمراض المزمنة. من أجل اكتشاف بداية المرض في الوقت المناسب وتوفير العلاج في الوقت المناسب، من المهم مراقبة مؤشرات النمو.

ارتفاع الأطفال في 1 سنة

وكقاعدة عامة، يتراوح طوله عند الولادة من 46 إلى 56 سم. وفي السنة الأولى من العمر، يلاحظ نمط معين في الزيادة في طول جسمه. يتم عرض معدلات النمو حسب الشهر في الجدول.

الطفل (سنة واحدة): النمو حسب الشهر

	زيادة في الطول شهريا سم	الزيادة الإجمالية في الارتفاع، سم

يوضح الجدول أنه في الأشهر الـ 12 الأولى من حياته، يكتسب الطفل حوالي 25 سم، وهذا هو الحد الأقصى للقفزة الممكنة في مثل هذا الوقت القصير. علاوة على ذلك، لا يمكن ملاحظة مثل هذه الزيادة السريعة في طول الجسم إلا خلال فترة البلوغ.

في السنة الأولى من الحياة

تساعد المعايير الخاصة التي تم وضعها أطباء الأطفال وأولياء الأمور على مراقبة ما إذا كان الطفل يتطور بشكل صحيح. وقد تمت مراجعة المؤشرات القياسية آخر مرة في عام 2006. يتم تطوير معايير منظمة الصحة العالمية للفتيان والفتيات بشكل منفصل، وهو ما يرجع إلى خصائص تطورهم.

معايير النمو للأولاد أقل من سنة واحدة

العمر بالأشهر	ارتفاع الطفل عند سنة واحدة (سم). الأولاد
		ضمن الحدود الطبيعية

توفر البيانات المقدمة معلومات شاملة عن تطور الأولاد. ويمكن ملاحظة الاختلاف في طول الجسم عند الأطفال من الجنسين عند قراءة الجدول التالي.

معيار النمو للفتيات أقل من سنة واحدة

العمر بالأشهر	ارتفاع الأطفال عند سنة واحدة (سم). فتيات
		ضمن الحدود الطبيعية

كما تظهر الجداول، يولد الأولاد أطول قليلاً من البنات. ويستمر هذا النمط حتى سن البلوغ. خلال هذه الفترة، تتفوق الفتيات في النمو. وفي وقت لاحق، يتم استعادة النمط: الرجال، كقاعدة عامة، أطول من النساء.

ما مدى سرعة نمو الطفل بعد سنة واحدة؟

ينمو الطفل بسرعة حصرياً في السنة الأولى من حياته. علاوة على ذلك، فإن معدل الزيادة في طول جسمه يتباطأ. لن ينمو نمو الطفل بعد عام واحد بهذه السرعة، ولكن في بعض الأحيان على قدم وساق: 5-6 سنوات، للفتيات من 11 إلى 13 عامًا، وللأولاد من 13 إلى 15 عامًا.

وتستمر هذه الأعراض قليلاً بعد عيد الميلاد الأول، ولكنها تنخفض تدريجيًا حتى سن البلوغ. على سبيل المثال، يبلغ ارتفاع طفل يبلغ من العمر 1.5 عامًا أكبر بمقدار 6 سم من ارتفاع طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا، وبعمر عامين يزيد بنفس المقدار. ثم، حتى سن 3 سنوات، يصبح الأطفال أطول بمقدار 6 سم أخرى. علاوة على ذلك، بالنسبة لبعض الأطفال، سيزداد طول الجسم بنمط معين أو بشكل متقطع. في المتوسط، سيكتسب الأطفال 4-6 سم سنويًا قبل البدء.

ما الذي يحدد نمو الطفل؟

هناك عوامل معينة تؤثر على الطفل. وبعضها دائم ولا يمكن تصحيحه، مثل الوراثة. يشير البعض الآخر إلى المتغيرات. مع النهج الصحيح والمساعدة في الوقت المناسب، من الممكن ضمان النمو المتناغم للطفل في المستقبل.

العوامل الرئيسية التي تؤثر على زيادة طول جسم الطفل:

• الوراثة.
• تَغذِيَة؛
• الحالة الصحية
• مكان الإقامة، الجنسية.

وفي الوقت نفسه، يعتمد نمو الأطفال في عمر سنة واحدة بشكل أكبر على التغذية. إن عدم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية هو السبب الرئيسي لتأخر نمو الطفل. وهذا ينطبق على طول جسم الطفل ووزنه. عند الرضاعة الطبيعية، ينبغي اتخاذ تدابير لزيادة كمية الحليب، وإلا فإن التغذية بالصيغة التكميلية.

اضطرابات النمو عند الأطفال

يرتبط الفشل في معدل الزيادة في طول جسم الطفل بالقصور. ويمكن علاج هذه المشكلة من قبل طبيب الغدد الصماء. لكن هناك أمراض مرتبطة باضطرابات في الخلايا الوراثية. ونتيجة لذلك تنشأ أمراض لا يمكن علاجها: العملقة والتقزم.

في الحالة الأولى، ينتج جسم الطفل كمية زائدة من هرمون النمو، في الحالة الثانية - كمية غير كافية. يزداد طول الأطفال عند عمر سنة واحدة وفقًا للمعايير، ومن ثم يتم تحديد حالات الفشل. مع العملقة، تكون مرئية بالفعل في سن 5 سنوات، مع التقزم - حوالي عامين.

يتيح التشخيص في الوقت المناسب تقييم مستوى النمو البدني واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء على الأمراض المحددة. إذا كان وزن الطفل في السنة الثانية من العمر أقل من 5 سم في السنة، فيجب عليك دق ناقوس الخطر واتخاذ التدابير المناسبة.

لا ينبغي على الآباء القلق إذا كان النمو الشهري وزيادة الوزن ينحرف قليلاً عن القاعدة. كل طفل هو فرد؛ تقييم حالته الصحية ككل، من المهم أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط البيانات الواردة في الجداول، ولكن أيضا بعض العوامل التي تؤثر على الزيادة في طول جسم الطفل.

لدى كل والد من وقت لآخر سؤال حول مدى طول الطفل حسب عمره. نعلم جميعًا أن هناك معايير معينة تم تطويرها على أساس المؤشرات المتوسطة. إذا كنت تستخدم مقياس الثبات لملاحظة كيفية نمو طفلك، فهذا يسمح لك بمراقبة العلاقة بين طول الطفل وعمره بطريقة مفيدة للغاية ومريحة.

يجب على الأمهات والآباء المحبين معرفة معايير نمو الطفل حسب عمره. سيسمح لك ذلك بملاحظة المشكلة في الوقت المناسب، على سبيل المثال، زيادة بطيئة جدًا أو سريعة جدًا في المؤشرات. إذا تم تحديد أي مشكلة، يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك.

ويعتمد متوسط ​​طول الأطفال حسب العمر على الوراثة، ونمط الحياة، والتغذية، ومستوى النشاط البدني، والمدة، ووجود المشاعر الإيجابية، وكذلك على الحالة الصحية العامة والأمراض السابقة. يجب على الأطفال تناول أكبر عدد ممكن من الخضار والفواكه والبروتين (الموجود في منتجات الألبان والحليب المخمر). من المهم أن يقوموا بالمشي بشكل متكرر في الهواء الطلق.

جدول عمر ووزن وطول الطفل"

وفيما يلي جدول يوضح المتوسطات حسب الجنس. ويغطي الأعمار من 0 إلى 14 سنة، وهي الفترة التي ينمو فيها الأطفال بسرعة أكبر.

عمر	الأولاد		فتيات
(سنين)	الارتفاع (سم)	الوزن (كجم)	الارتفاع (سم)	الوزن (كجم)
0	50	3,6	49	3,4
0,5	68	7,9	66	7,2
1	76	10,3	75	9,5
1,5	82	11,7	80	11
2	89	12,6	86	12,1
2,5	92	13,3	91	12,9
3	98	14,3	95	14
4	102	16,3	100	15,9
5	110	18,6	109	17,9
6	115	20,9	115	20,2
7	123	23	123	22,7
8	129	25,7	129	25,7
9	136	28,5	136	29
10	140	31,9	140	32,9
11	143	35,9	144	37
12	150	40,6	152	41,7
13	156	45,8	156	45,7
14	162	51,1	160	49,4

مطابقة طول وعمر الطفل

حالات الاضطراب في طريقة نمو الصبي أو الفتاة تتطلب معرفة السبب وحل المشكلة. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هذا بسبب عدم التوازن الهرموني، وعدم كفاية التغذية أو الإفراط فيها، ونمط الحياة السيئ.

وفي حالة التقزم، هناك تأخر في النمو البدني. يمكن ملاحظة العلامات الأولى في عمر 2-3 سنوات، عندما تختلف الزيادة في المؤشرات عن القاعدة بأكثر من 50٪. في حالة العملقة، كقاعدة عامة، هناك زيادة في إنتاج هرمون النمو، بحيث يكون الطفل متقدما على النمو الطبيعي. في كلتا الحالتين، تحتاج إلى اجتياز الاختبارات المناسبة، والخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي للدماغ.

لا تعرض جداول الطول والوزن والأحجام الأخرى للأطفال متوسط ​​قيم المؤشرات فحسب، بل تقدم أيضًا نطاقات القيم حسب المجموعة. وبطبيعة الحال، فإن تقسيم المؤشرات إلى "منخفضة" و"متوسطة" و"عالية" هو أمر تعسفي للغاية.

• يجب أن يكون متوسط ​​طول الطفل ضمن القيم الخضراء والزرقاء (25-75 مئوية). ويتوافق هذا الارتفاع مع متوسط ​​ارتفاع الأطفال في هذا العمر.
• النمو الذي تتراوح قيمته بين القيمتين الصفراء والخضراء (10-25 مئوية) يعتبر طبيعياً أيضاً، ولكنه يدل على ميل الطفل إلى التقزم.
• النمو الذي تتراوح قيمته بين القيمتين الزرقاء والصفراء (75-90 مئوية) يعتبر طبيعياً أيضاً، لكنه يشير إلى ميل الطفل إلى التقدم في النمو.
• النمو، وقيمته بين القيم الحمراء والصفراء - منخفضة (3-10 مئوية)، أو عالية (90-97 مئوية)، والتي يمكن أن تكون بسبب كل من خصائص الطفل والمرض مع عدم التوازن الهرموني (عادة الغدد الصماء أو وراثية). في مثل هذه الحالات، يجب عليك لفت انتباه طبيب الأطفال الخاص بك إلى هذا الأمر.
• النمو الذي تتجاوز قيمته الحد الأحمر (أقل من 3 أو أكثر من 97 مئوية) يشير إلى أمراض نمو الطفل. يجب استشارة هؤلاء الأطفال من قبل المتخصصين المناسبين.

يرجى ملاحظة أنه خلال فترة المراهقة تحدث طفرة النمو الأكثر نشاطًا وأهمية. نتيجة لذلك، يمكن أن يحدث الموقف غالبًا عندما يكون نمو المراهق متقدمًا (وفقًا للجدول) على وزنه. أولئك. فينخفض ​​مؤشر كتلة الجسم – الذي يقيس العلاقة بين الطول والوزن. يعد فقدان الوزن خلال فترات النمو النشط أمرًا طبيعيًا بالنسبة للمراهقين. في هذا الوقت، يتم استخدام جميع قوى الجسم وموارده لزيادة النمو. وفي الوقت نفسه، سيتم تعويض نقص كتلة العضلات من قبل الجسم عندما تتاح له الفرصة لزيادة الكتلة.

ارتفاع الأولاد من 7 إلى 17 سنة (سم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 111.0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	أكثر من 130.6
8 سنوات	أقل من 116.3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	أكثر من 137.0
9 سنوات	أقل من 121.5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	أكثر من 143.0
10 سنوات	أقل من 126.3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	أكثر من 149.2
11 سنة	أقل من 131.3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	أكثر من 156.2
12 سنة	أقل من 136.2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	أكثر من 163.5
13 سنة	أقل من 141.8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	أكثر من 170.7
14 سنة	أقل من 148.3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	أكثر من 176.7
15 سنة	أقل من 154.6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	أكثر من 181.6
16 سنة	أقل من 158.8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	أكثر من 186.3
17 سنة	أقل من 162.8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	أكثر من 188.5

وزن الأولاد من 7 إلى 17 سنة (كجم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 18.0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	أكثر من 30.8
8 سنوات	أقل من 20.0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	أكثر من 35.5
9 سنوات	أقل من 21.9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	أكثر من 39.1
10 سنوات	أقل من 23.9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	أكثر من 44.7
11 سنة	أقل من 26.0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	أكثر من 51.5
12 سنة	أقل من 28.2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	أكثر من 58.7
13 سنة	أقل من 30.9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	أكثر من 66.0
14 سنة	أقل من 34.3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	أكثر من 73.2
15 سنة	أقل من 38.7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	أكثر من 80.1
16 سنة	أقل من 44.0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	أكثر من 84.7
17 سنة	أقل من 49.3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	أكثر من 87.8

محيط الرأس للأولاد من 7 إلى 17 سنة (سم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 50.4	50,4-51,0	51,0-51,6	51,6-54,5	54,5-55,3	55,3-56,0	أكثر من 56.0
8 سنوات	أقل من 50.5	50,5-51,4	51,4-52,0	52,0-55,0	55,0-55,8	55,8-56,6	أكثر من 56.6
9 سنوات	أقل من 50.8	50,8-51,7	51,7-52,5	52,5-55,5	55,5-56,3	56,3-57,2	أكثر من 57.2
10 سنوات	أقل من 51.2	51,2-52,0	52,0-52,8	52,8-56,0	56,0-56,7	56,7-57,7	أكثر من 57.7
11 سنة	أقل من 51.5	51,5-52,3	52,3-53,2	53,2-56,3	56,3-57,2	57,2-58,2	أكثر من 58.2
12 سنة	أقل من 51.7	51,7-52,6	52,6-53,5	53,5-56,7	56,7-57,7	57,7-58,8	أكثر من 58.8
13 سنة	أقل من 51.9	51,9-52,8	52,8-53,7	53,7-57,3	57,3-58,1	58,1-59,2	أكثر من 59.2
14 سنة	أقل من 52.1	52,1-53,0	53,0-54,0	54,0-57,5	57,5-58,5	58,5-59,6	أكثر من 59.6
15 سنة	أقل من 52.3	52,3-53,2	53,2-54,3	54,3-57,8	57,8-58,8	58,8-60,0	أكثر من 60.0
16 سنة	أقل من 52.4	52,4-53,4	53,4-54,4	54,4-57,9	57,9-59,0	59,0-60,1	أكثر من 60.1
17 سنة	أقل من 52.5	52,5-53,5	53,5-54,6	54,6-58,0	58,0-59,1	59,1-60,2	أكثر من 60.2

الطول للفتيات من 7 إلى 17 سنة (سم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 111.1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	أكثر من 131.3
8 سنوات	أقل من 116.5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	أكثر من 137.7
9 سنوات	أقل من 122.0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	أكثر من 144.8
10 سنوات	أقل من 127.0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	أكثر من 151.0
11 سنة	أقل من 131.8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	أكثر من 157.7
12 سنة	أقل من 137.6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	أكثر من 163.2
13 سنة	أقل من 143.0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	أكثر من 168.0
14 سنة	أقل من 147.8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	أكثر من 171.2
15 سنة	أقل من 150.7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	أكثر من 173.4
16 سنة	أقل من 151.6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	أكثر من 173.8
17 سنة	أقل من 152.2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	أكثر من 174.2

وزن الفتيات من 7 إلى 17 سنة (كجم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 17.9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	أكثر من 31.6
8 سنوات	أقل من 20.0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	أكثر من 36.3
9 سنوات	أقل من 21.9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	أكثر من 41.0
10 سنوات	أقل من 22.7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	أكثر من 47.4
11 سنة	أقل من 24.9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	أكثر من 55.2
12 سنة	أقل من 27.8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	أكثر من 63.4
13 سنة	أقل من 32.0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	أكثر من 69.0
14 سنة	أقل من 37.6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	أكثر من 72.2
15 سنة	أقل من 42.0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	أكثر من 74.9
16 سنة	أقل من 45.2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	أكثر من 75.6
17 سنة	أقل من 46.2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	أكثر من 76.0

محيط الرأس للفتيات من 7 إلى 17 سنة (سم)

عمر	مؤشر
	جداً قصير	قصير	أقل متوسط	متوسط	أعلى متوسط	عالي	جداً عالي
7 سنوات	أقل من 49.4	49,4-50,0	50,0-50,7	50,7-53,3	53,3-54,1	54,1-54,8	أكثر من 54.8
8 سنوات	أقل من 49.7	49,7-50,3	50,3-51,0	51,0-53,6	53,6-54,4	54,4-55,2	أكثر من 55.2
9 سنوات	أقل من 50.0	50,0-50,6	50,6-51,3	51,3-53,9	53,9-54,6	54,6-55,4	أكثر من 55.4
10 سنوات	أقل من 50.3	50,3-50,8	50,8-51,5	51,5-54,1	54,1-54,8	54,8-55,6	أكثر من 55.6
11 سنة	أقل من 50.4	50,4-51,0	51,0-51,7	51,7-54,3	54,3-55,0	55,0-55,8	أكثر من 55.8
12 سنة	أقل من 50.5	50,5-51,2	51,2-51,9	51,9-54,6	54,6-55,2	55,2-56,1	أكثر من 56.1
13 سنة	أقل من 50.6	50,6-51,4	51,4-52,0	52,0-54,8	54,8-55,5	55,5-56,4	أكثر من 56.4
14 سنة	أقل من 50.7	50,7-51,5	51,5-52,1	52,1-55,0	55,0-55,7	55,7-56,4	أكثر من 56.4
15 سنة	أقل من 50.8	50,8-51,6	51,6-52,2	52,2-55,2	55,2-55,9	55,9-56,7	أكثر من 56.7
16 سنة	أقل من 50.9	50,9-51,7	51,7-52,3	52,3-55,3	55,3-56,0	56,0-56,9	أكثر من 56.9
17 سنة	أقل من 51.0	51,0-51,8	51,8-52,4	52,4-55,4	55,4-56,1	56,1-57,1	أكثر من 57.1

سأشير إلى عدة نقاط مهمة!!!

تظهر الجداول القيم المتوسطةبالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون معنى كلمة "متوسط"، أوصي بالبحث عنها على Google.

الوزن والحجم ليسا نفس الشيء.لأن العضلات تزن 4 مرات أكثر من الدهون بنفس الحجم.

هل تريد إنقاص الوزن/زيادة الوزن - لا تسألني كيف!!!تناول الطعام العادي وممارسة الرياضة.

تنتهي كل زيارة لطبيب الأطفال خلال الأشهر الـ 12 الأولى من حياة الطفل بقياس إلزامي للطول والوزن. إذا كانت هذه المؤشرات ضمن النطاق الطبيعي، فيمكننا القول أن الطفل متطور جسديًا. ولهذا الغرض، قامت منظمة الصحة العالمية، أو منظمة الصحة العالمية باختصار، بتجميع عمر ووزن الأطفال الذي يستخدمه أطباء الأطفال عند تقييم صحة الأطفال.

العوامل المؤثرة على النمو ومعايير منظمة الصحة العالمية

يدرس العلماء من جميع أنحاء العالم بنشاط العوامل التي تؤثر على طول الأشخاص ووزنهم. وفقا للدراسات الحديثة، خلص العلماء إلى أن مؤشرات الوزن، وكذلك مؤشرات النمو للأطفال دون سن الخامسة، لا تعتمد فقط على الاستعداد الوراثي، ولكن أيضا على نوعية الحياة، والظروف المناخية، ونوع التغذية في المرحلة الأولى. عامين من الحياة. وبالتالي، فإن الأطفال الذين يتلقون التركيبة الاصطناعية كنظامهم الغذائي الرئيسي يكتسبون وزنًا أكبر بكثير من أولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية.

بعد تحليل الجداول الأولى لمنظمة الصحة العالمية "طول ووزن الأطفال دون سن عام واحد"، التي تم تجميعها منذ أكثر من 20 عاما، لاحظ العلماء أن القيم الطبيعية مبالغ فيها بنسبة 16-20٪. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حقيقة أنه في التسعينيات، كانت التغذية الاصطناعية هي النوع الأكثر شيوعا من التغذية للأطفال دون سن عام واحد. في الوقت الحاضر، تفضل المزيد والمزيد من الأمهات إطعام أطفالهن بشكل طبيعي. تساهم المعايير المفرطة، وفقا لخبراء منظمة الصحة العالمية، في توصيات لا أساس لها من أطباء الأطفال بشأن التغذية التكميلية للرضع، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الانتقال الكامل إلى التغذية الاصطناعية، فضلا عن الإفراط في التغذية، ونتيجة لذلك، السمنة. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن معايير تقييم طول الأطفال ووزنهم لم تعد دقيقة. لذلك، في عام 2006، تم إجراء التعديلات وإنشاء جداول جديدة ممتازة لتقييم تطور الأطفال المعاصرين.

الوزن والطول للأطفال. جدول منظمة الصحة العالمية (0-12 شهرًا)

يعتبر جدول منظمة الصحة العالمية هو الأكثر "عدلاً" نظرًا لحقيقة أن جميع المعلمات فيه يتم تقييمها على أنها "متوسطة" و"منخفضة" / "مرتفعة" و"أقل من المتوسط" / "أعلى من المتوسط". بفضل هذا التدرج، يمكنك بسهولة تحديد ما إذا كان الطفل يفي بمعايير النمو البدني حسب عمره.

نمو الطفل في السنة الأولى

العمر (أشهر)	منخفض جدًا	قصير	أقل من المتوسط	متوسط	فوق المتوسط	عالي
حديثي الولادة (من 0 إلى 3 أشهر)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
من 4 إلى 6 أشهر.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
من 7 إلى 9 أشهر.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
من 10 إلى 12 شهرًا.	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

لإجراء تقييم عام للنمو، من المستحسن أن تأخذ في الاعتبار زيادة الوزن. وبناء على ذلك تعتبر المؤشرات التالية طبيعية:

• (الأشهر الثلاثة الأولى) - زيادة بمقدار 3-4 سم عن الارتفاع السابق. على سبيل المثال، إذا ولد طفل بطول 50 سم، فبعد ثلاثة أشهر سيكون طوله حوالي 53 سم.
• من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر: متوسط ​​الزيادة يتراوح من 2-3 سم.
• ومن عمر ستة أشهر إلى تسعة أشهر، ينمو الطفل من 4 إلى 6 سم أخرى، أي بمعدل سنتيمتر إلى سنتيمترين شهرياً.
• بحلول عمر سنة واحدة، يزيد الطفل من طوله بمقدار 3 سم أخرى.

اتضح أنه خلال 12 شهرًا يزيد الطفل من طوله بمعدل 20 سم.

زيادة الوزن

يتراوح الوزن الطبيعي للمولود الجديد (بعد انتهاء الولادة مباشرة) من 2500-4500 جرام. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يجب أن يكتسب الطفل ما لا يقل عن 400 جرام كل شهر. وهكذا، بحلول ستة أشهر، يتضاعف وزن الطفل الأصلي. وفي الأشهر اللاحقة يجب أن يكون الحد الأدنى للزيادة 150 جرامًا على الأقل. ومع ذلك، عند تقييم معدل زيادة الوزن، من الضروري البدء من وزن جسم الطفل الأولي. على سبيل المثال، قد تكون الزيادة أقل من الطبيعي، بشرط أن يولد الطفل كبير الحجم (أكثر من 4 كجم)، أو العكس، حيث أن الأطفال ذوي الوزن المنخفض يكتسبون الوزن بشكل أكثر كثافة في الأشهر اللاحقة.

الطول والوزن عند الأولاد

بالإضافة إلى العوامل الموصوفة أعلاه، والتي تساعد مجموعة منها في تحديد القاعدة، فإن الأمر يستحق مراعاة الجنس، الذي يؤثر على وزن الأطفال وطولهم. يمكن لجدول منظمة الصحة العالمية أن يعرض حدود متوسط ​​الطول والوزن للأطفال من مختلف الجنسين، بالإضافة إلى مؤشرات محددة للفتيان والفتيات. ويعتقد أن الأولاد، على عكس الفتيات، ينموون بشكل أسرع ويكتسبون الوزن بسرعة أكبر، لذلك ينبغي تقييم نموهم البدني باستخدام الجدول المناسب.

مخطط ارتفاع الأولاد

عمر	الوزن كجم (جم)	الارتفاع، سم
حوالي الشهر	3.5 (±450)	50 (±1)
شهر واحد	4.3 (±640)	54 (±2)
شهرين	5.2 (±760)	57 (±2)
3 أشهر	6.1 (±725)	61 (±2)
4 أشهر	6.8 (±745)	63 (±2)
5 أشهر	7.6 (±800)	66 (±1)
6 أشهر	8.7 (±780)	67 (±2)
7 أشهر	8.7 (±110)	69 (±2)
8 أشهر	9.4 (±980)	71 (±2)
9 أشهر	9.8 (±1.1)	72 (±2)
10 أشهر	10.3 (±1.2)	73 (±2)
11 شهرا	10.4 (±980)	74 (±2)
12 شهرا	10.4 (±1.2)	75 (±2)
18 شهرا	11.8 (±1.1)	81 (±3)
21 شهرا	12.6 (±1.4)	84 (±2)
24 شهرا	13 (±1.2)	88 (±3)
30 شهرا	13.9 (±1.1)	81 (±3)
3 سنوات	15 (±1.6)	95 (±3)
4 سنوات	18 (±2.1)	102 (±4)
5 سنوات	20 (±3.02)	110 (±5)
6 سنوات	21 (±3.2)	115 (±5)
8 سنوات	27.7 (±4.7)	129 (±5)
9 سنوات	30.4 (±5.8)	134 (±6)
10 سنوات	33.7 (±5.2)	140 (±5)
11 سنة	35.4 (±6.6)	143 (±5)
12 سنة	41 (±7.4)	150 (±6)
13 سنة	45.8 (±8.2)	156 (±8)

الطول والوزن للفتيات

لوصف المستوى الجسدي للنمو للفتيات، يوجد جدول منفصل لمنظمة الصحة العالمية "الوزن والطول للفتيات". ويعتقد أن الفتيات ينمون في المتوسط ​​حتى سن 18 عاما، على عكس الأولاد الذين لا يتوقف نموهم حتى سن 22 عاما. بالإضافة إلى ذلك، في سن 10-12 سنة، تنمو الفتيات بشكل أسرع بكثير من الأولاد. معلمات الطول والوزن في الجدول متوسطة. لذلك، عند تقييم تطور الفتيات، لا ينبغي لأحد أن ينسى الخصائص الفردية.

جدول ارتفاع البنات

عمر	الوزن كجم (جم)	الارتفاع، سم
0 أشهر	3.2 (±440)	49 (±1)
شهر واحد	4.1 (±544)	53 (±2)
شهرين	5 (±560)	56 (±2)
3 أشهر		60 (±2)
4 أشهر	6.5 (±795)	62 (±2)
5 أشهر	7.3 (±960)	63 (±2)
6 أشهر	7.9 (±925)	66، (±2)
7 أشهر	8.2 (±950)	67 (±2)
8 أشهر	8.2 (±1.1)	69 (±2)
9 أشهر	9.1 (±1.1)	70 (±2)
10 أشهر	9.3 (±1.3)	72 (±2)
11 شهرا	9.8 (±800)	73 (±2)
12 شهرا	10.2 (±1.1)	74 (±2)
18 شهرا	11.3 (±1.1)	80 (±2)
21 شهرا	12.2 (±1.3)	83 (±3)
24 شهرا	12.6 (±1.7)	86 (±3)
30 شهرا	13.8 (±1.6)	91 (±4)
3 سنوات	14.8 (±1.5)	97 (±3)
4 سنوات	16 (±2.3)	100 (±5)
5 سنوات	18.4 (±2.4)	109 (±4)
6 سنوات	21.3 (±3.1)	115 (±4)
8 سنوات	27.4 (±4.9)	129 (±5)
9 سنوات	31 (±5.9)	136 (±6)
10 سنوات	34.2 (±6.4)	140 (±6)
11 سنة	37.4 (±7.1)	144 (±7)
12 سنة	44 (±7.4)	152 (±7)
13 سنة	48.7 (±9.1)	156 (±6)

جدول الطول والوزن للأولاد

من المهم جدًا للوالدين تتبع الوزن، وسيساعد جدول ومخطط منظمة الصحة العالمية الأمهات والآباء المحبين على فهم ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع أطفالهم. إذا كان الجدول يوفر بيانات محددة هي القاعدة لعمر معين، فإن الرسم البياني يساعد على رؤية عملية التطوير بأكملها بوضوح.

تعتمد الرسوم البيانية أدناه على معلمات الوزن والطول للأولاد (الرسم البياني الأزرق) والفتيات (الرسم البياني الوردي) منذ الولادة وحتى سن 5 سنوات. يُظهر المقياس الموجود على اليسار وزن الطفل أو طوله اعتمادًا على الرسم البياني. العمر موضح أدناه. يعتبر الخط الأخضر الموجود في وسط الرسم البياني والمميز بالرقم 0 مؤشرًا للقاعدة ويتوافق مع التصنيف "المتوسط" في الجدول. خطوط الرسم البياني المرقمة -2 و -3 تعادل المؤشرات الجدولية "أقل من المتوسط" و"منخفض". وبالتالي، فإن السطرين 2 و 3 يتم معادلتهما للمعلمات "فوق المتوسط" و"مرتفع".

جدول الوزن للأولاد (حتى عمر 5 سنوات)

مخطط نمو الصبي (حتى عمر 5 سنوات)

جدول الطول والوزن للفتيات

بالنسبة للفتيات، يجب استخدام جدول منفصل للطول والوزن. تصف الرسوم البيانية أدناه القاعدة بالنسبة للفتيات دون سن 5 سنوات.

جدول وزن البنات (حتى 5 سنوات)

مخطط النمو للفتيات (حتى سن 5 سنوات)

كما تعلمون بالفعل، يتعين على الآباء تقييم وزن وطول أطفالهم. سيساعد جدول منظمة الصحة العالمية في هذا الشأن في تحديد ما إذا كانت المؤشرات التي تم الحصول عليها طبيعية. ومع ذلك، لا ينبغي أن تنزعجي إذا لاحظت أن طول طفلك أو ربما وزنه منخفض أو على العكس مرتفع. الشيء الرئيسي هو أن وزن طفلك يتناسب مع طوله، لكن المؤشرات لا ينبغي أن تكون منخفضة أو مرتفعة بشكل خطير.

يبلغ طول ابن الجيران فانيا نصف رأس ابني البالغ من العمر ست سنوات تقريبًا، على الرغم من أنهما في نفس العمر. لكن بالنسبة لابنتي المراهقة فالأمر على العكس من ذلك، فهي أطول فتاة في صفها. وماذا لو ظل الابن قصيرا، واستمرت البنت في النمو؟

مثل أي أم تقلق على مستقبل طفلها، مثل هذه الأسئلة تطاردني. بالطبع، المظهر ليس هو الشيء الرئيسي، لكنك لا تريد أن يقول الناس لاحقًا عن طفلك "إنه رجل جيد، لكنه ليس طويل القامة بما فيه الكفاية". هل الطول مناسب لعمر الطفل، وما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على هذه المؤشرات؟

المطابقة لطول وعمر الطفل. مقاس واحد يناسب جميع الأطفال.

من المعروف أنه لإنشاء أي جدول للقياسات البشرية يتم استخدام القيم المتوسطة الحسابية. من هذا يمكننا أن نستنتج أنه ليس كل الأطفال يمكنهم "التوافق" مع القيم التي تم الحصول عليها. وهل هذا يعني أن طول الطفل لا يتناسب مع عمره؟ نعم، ولكن فقط في القيم الجدولية.

على الرغم من ذلك، يريد جميع أطباء الأطفال وأولياء الأمور أن يواكب الطفل على الأقل المعايير المقبولة عمومًا في النمو البدني. بطبيعة الحال، لن يلعب الحد الأدنى من التناقض بين نمو الطفل وعمره دورًا كبيرًا، ومع ذلك، فإن مقارنة بياناته البشرية مع المعايير المجدولة هي التي تساعد في تقييم النمو البدني.

التطابق بين طول الطفل وعمره: قفزات "تصاعدية".

خلال فترات عمرية معينة، يعاني الأطفال من نمو سريع. يمكن للطفل أن "يتمدد" في غضون أشهر. وعادة ما تلاحظ الأمهات ذلك من خلال ملابسه التي تصبح صغيرة جدًا. الأطفال الذين ينمون بسرعة عادة ما يلاحظون ما يلي:

• في سن الثالثة؛
• في السابعة من عمره؛
• في عمر 10 سنوات، في كثير من الأحيان عند الفتيات؛
• في سن 13-15 سنة، في كثير من الأحيان عند الأولاد؛

جدول التطابق بين الطول والعمر للأطفال أقل من سنة (سم):

عمر	فتيات	الأولاد
حديث الولادة	46-53	47-54
شهر واحد	49-57	50-56
شهرين	51-60	53-59
3 أشهر	54-62	56-62
4 أشهر	56-65	58-65
5 أشهر	59-68	60-67
6 أشهر	60-70	62-70
7 أشهر	62-71	64-72
8 أشهر	64-73	66-74
9 أشهر	66-75	68-77
10 أشهر	67-76	69-78
11 شهرا	68-78	70-80
1 سنة	69-79	71-81

جدول المراسلات بين الطول والعمر للأطفال من سنة إلى 17 سنة (سم):

عمر	الأولاد، الارتفاع (سم)			الفتيات، الطول (سم)
	قصير	متوسط	عالي	قصير	متوسط	عالي
1.5 سنة	74-76	77-82	83-85	72-75	76-80	81-83
سنتان	81-83	84-89	90-94	80-82	83-89	90-92
3 سنوات	88-91	92-101	102-104	89-92	93-99	100-103
4 سنوات	93-97	98-107	108-110	94-97	98-105	106-109
5 سنوات	98-103	104-113	114-117	99-104	104-112	113-116
6 سنوات	105-109	110-118	119-123	105-109	110-119	120-124
7 سنوات	111-115	116-127	128-131	111-115	116-127	128-131
8 سنوات	116-121	122-133	134-137	116-122	123-133	134-137
9 سنوات	121-124	125-139	140-143	122-127	128-139	140-144
10 سنوات	126-132	133-145	146-149	127-133	134-145	146-151
11 سنة	131-137	138-151	152-156	131-139	140-152	153-157
12 سنة	136-142	143-158	159-163	137-144	145-158	159-163
13 سنة	141-148	149-165	166-170	143-158	151-162	163-168
14 سنة	148-155	156-171	172-176	147-154	155-166	167-171
15 سنة	154-161	162-176	177-181	150-156	157-168	169-173
16 سنة	158-165	166-181	182-186	151-157	158-169	170-173
17 سنة	162-170	171-185	186-188	152-157	158-169	170-174

المطابقة لطول وعمر الطفل. ما هي العوامل التي تؤثر على هذا؟

العامل الوراثي.

(طول الأب + طول الأم) /2 = x+5 سم (للأولاد) أو x-5 سم (للبنات). بهذه الطريقة يمكنك حساب الارتفاع التقريبي لطفلك "البالغ". وفقا لهذه الحسابات، مع نمو الأم 160 سم، وارتفاع الأب 190 سم، سيكون الارتفاع المتوقع للطفل البالغ حوالي 175 سم، ومع ذلك، فإن هذه الصيغة البسيطة لا تأخذ في الاعتبار جنس الطفل، والهيمنة من جينات الأب أو الأم، ولذلك نادراً ما يستخدم.

تَغذِيَة.

تعتمد مدى ملاءمة طول الطفل وعمره إلى حد كبير على جودة التغذية. إن نقص المعادن والعناصر النزرة اللازمة للنمو والتطور يمكن أن يلعب مزحة قاسية. مع عدم كفاية تناول الدهون والبروتينات، فإن الجسم ببساطة ليس لديه القدرة على توليف الهرمونات، وبناء خلايا جديدة، وتطوير وتنمو. ولهذا السبب من المهم جدًا أن يتناول طفلك نظامًا غذائيًا منتظمًا ومتوازنًا.

الخلفية الهرمونية.

كما تؤثر أمراض الغدة الدرقية والسكري والبلوغ المبكر على نمو الطفل.

نوعية ومدة النوم.

الإجهاد الجسدي والنفسي والعاطفي.

الحالة النفسية في المنزل؛

تأخر النمو داخل الرحم (مع الحمل المعقد) ؛

تشوهات الكروموسومات.

المطابقة لطول وعمر الطفل. نحن نأخذ القياسات الصحيحة.

قبل طرح سؤال ما إذا كان الارتفاع يتوافق مع عمر الطفل، عليك أن تتعلم كيفية قياسه.

يتم قياس الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بشريط قياس في وضعية الاستلقاء. للقيام بذلك، يمكنك وضع الطفل على الطاولة، وتصويب ركبتيه بعناية وأخذ القياس.

يتم قياس الأطفال الأكبر سنًا باستخدام مقياس ثبات في العيادة أو مقياس ثبات ورقي منزلي مثبت مسبقًا على الحائط. يجب الضغط على قدمي طفلك معًا بإحكام، والذراعين على طول الجسم في وضع حر، وتقويم الركبتين واسترخائهما. عند أخذ القياسات، يجب على الطفل أن يلمس الجدار عند ثلاث نقاط: لوحي الكتف والأرداف والقدمين. للحصول على قياس أكثر دقة، ضع جسمًا مسطحًا في اتجاه عمودي على أعلى رأس الطفل.

إذا كان نمو الطفل لا يتوافق مع عمره، فلا ينبغي أن تأخذ هذا الخبر على محمل الجد. أحط طفلك بالرعاية والحب، وقم بتهيئة الظروف لنموه الجسدي والإبداعي واستمتع بكل يوم تقضيه معًا. الطفولة عابرة، حتى أنك لن تلاحظ مدى سرعة نمو أطفالك ويصبحون كبارًا وناضجين.