ذاكرة قصيرة المدي

يعتمد المصطلح على الاعتقاد بأن الذاكرة يمكن تقسيمها إلى نظامين منفصلين: قصير المدى وطويل الأجل. من المفترض أن الذاكرة قصيرة المدى لها سعة محدودة (تُفقد المادة بعد بضع ثوانٍ أو دقائق). يتم إصلاح هذه المادة في الذاكرة قصيرة المدى من خلال التكرار ، ثم تُفقد (تُنسى) أو يتم اختيارها لنقلها إلى الذاكرة طويلة المدى. أحد النماذج التي تميز بين الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى هو نموذج Atkiisop-Shiffrin للذاكرة.

علم النفس. و انا. كتاب مرجع القاموس / لكل. من الانجليزية. K. S. Tkachenko. - م: الصحافة العادلة. مايك كوردويل. 2000.

تعرف على "الذاكرة قصيرة المدى" في القواميس الأخرى:

ذاكرة قصيرة المدي- (قصير المدى إنجليزي - قصير المدى ، ذاكرة ذاكرة) نظام ذاكرة يستقبل المعلومات الجديدة ويعالجها بسرعة من أجل استخدامها في حل المشكلات الحالية ثم إرسالها إلى التخزين طويل المدى في الذاكرة طويلة المدى ... القاموس الموسوعي لعلم النفس والتربية

- (ذاكرة قصيرة المدى) نظام ذاكرة يجمع معلومات جديدة. تسمى أيضًا الذاكرة العاملة ... علم النفس العام: مسرد

ذاكرة قصيرة المدى (أو تخزين)- انظر الذاكرة قصيرة المدى ... القاموس التوضيحي لعلم النفس

عمليات تنظيم التجربة السابقة والحفاظ عليها ، مما يجعل من الممكن إعادة استخدامها في النشاط أو العودة إلى مجال الوعي. P. يربط ماضي الموضوع بحاضره ومستقبله وهو أهم وظيفة معرفية ...

نظام فرعي للذاكرة يوفر الاحتفاظ التشغيلي وتحويل البيانات القادمة من الحواس ومن الذاكرة طويلة المدى. يعتبر شرطًا ضروريًا لنقل المادة من الذاكرة الحسية إلى P. إلى. الانتباه إليها. ... ... موسوعة نفسية عظيمة

ذاكرة قصيرة المدي- (المدى القصير) - شكل من أشكال الذاكرة يوفر تخزينًا قصير المدى واستنساخ المعلومات القادمة من الحواس ومن الذاكرة طويلة المدى. P. to. يضمن وجود المعلومات أثناء معالجتها في الدماغ ... ... قاموس المدرب

المدى القصير- انظر الذاكرة قصيرة المدى ... قاموس المدرب

القنب الاثنين

سين سيميليا- الماريجوانا مادة ذات تأثير نفسي مشتق من مجموعة متنوعة من القنب تحتوي على أكبر كمية من المواد ذات التأثير النفساني (القنب). هناك ما يقرب من 60 من شبائه القنب في الطبيعة ، وأكثرها فعالية هي دلتا 9 ... ويكيبيديا

القنب (المخدرات)- الماريجوانا مادة ذات تأثير نفسي مشتق من مجموعة متنوعة من القنب تحتوي على أكبر كمية من المواد ذات التأثير النفساني (القنب). هناك ما يقرب من 60 من شبائه القنب في الطبيعة ، وأكثرها فعالية هي دلتا 9 ... ويكيبيديا

كتب

• الانتباه والذاكرة Salomatina Elena Ivanovna. في سن الثالثة ، تتشكل الذاكرة قصيرة المدى عند الأطفال ، وتتطور الملاحظة بوتيرة أسرع ، يمكن للطفل بالفعل التركيز لفترة قصيرة من الوقت والحصول على ...

القسم 2
الاعتراف والمعرفة

مقدار الذاكرة قصيرة المدى وكمية المعلومات

كانت مشاكل الذاكرة موضوعًا تقليديًا للبحث النفسي منذ زمن G.Ebinghaus حتى يومنا هذا. ربما لوحظ الاهتمام الأكبر بدراسة الذاكرة في العقدين الماضيين ، والذي يرجع في المقام الأول إلى احتياجات الممارسة - ظهور أنظمة التحكم الآلي والاستخدام الواسع النطاق لنشاط المشغل في جميع قطاعات الاقتصاد الوطني. لقد كان تطوير البحث التطبيقي هو الذي جعل من الممكن تحديد مراحل التخزين على المدى القصير والطويل في الذاكرة. في السنوات الأخيرة ، تم إيلاء أكبر قدر من الاهتمام لدراسة أنماط الذاكرة قصيرة المدى (ST). ومع ذلك ، على الرغم من الاهتمام الوثيق بدراسة الإنتاج الأنظف ، إلا أن الباحثين لا يتفقون على العديد من القضايا المتعلقة بخصائصه وانتظامه. على وجه الخصوص ، الأسئلة المتعلقة بحجم التخزين قصير المدى ، والهيكل الوظيفي للإنتاج الأنظف ووحدات الذاكرة التشغيلية قابلة للنقاش.

من أهم خصائص الذاكرة قصيرة المدى استقرار حجمها: وفقًا لبيانات J. Miller ونتائج P.B. Nevelsky ، حجم CP هو قيمة ثابتة نسبيًا ولا يعتمد على كمية المعلومات لكل حافز. نعتقد أن هذا البيان يحتاج إلى التحقق التجريبي فيما يتعلق بمشكلة ترميز المعلومات متعدد الأبعاد. إن استخدام مبدأ الترميز متعدد الأبعاد يجعل من الممكن ، بنفس طول الرسالة ، تغيير كمية المعلومات المرسلة بشكل كبير عن طريق تغيير أبعاد المحفزات ويساهم في زيادة الإنتاجية البشرية. ومع ذلك ، فإن مشكلة الترميز متعدد الأبعاد قد تم تطويرها على نطاق واسع للغاية فقط فيما يتعلق بالعمليات الإدراكية. لم تتم دراسة أنماط عمليات الذاكرة أثناء استقبال الإشارات متعددة الأبعاد ومعالجتها عمليًا. في هذا الصدد ، يظهر سؤال نظري وعملي مهم: هل يتغير حجم CS مع تغيير في أبعاد الإشارات.

كان الغرض من هذه الدراسة هو التعرف على بعض الانتظام في معالجة الحروف الهجائية للإشارات متعددة الأبعاد والإنتاجية.

تم حل المهام التالية في الدراسة:

1. تحقق من الفرضية حول اعتماد حجم CP في الرموز على أبعاد الحروف الهجائية ، أي على كمية المعلومات لكل حافز.
2. تحقق من تأثير تكرار الرسائل على كفاءة الاحتفاظ بالمواد في الإنتاج الأنظف.
3. كشف طبيعة وحدات الذاكرة التشغيلية عند حفظ المحفزات البصرية متعددة الأبعاد.

كمبدأ منهجي رئيسي للدراسة ، استخدمنا النهج الذي تم تطويره في إطار المدرسة النفسية السوفيتية ، والمبدأ الأولي لها هو فهم الذاكرة كنشاط. إن الجمع بين هذا النهج ونهج المعلومات واستخدام أساليب التحليل البنيوي الدقيق للعمليات قصيرة المدى ، في رأينا ، مفيد جدًا لحل العديد من المشكلات في سيكولوجية الذاكرة ، ولا سيما الأسئلة المتعلقة بالبنية الوظيفية للذاكرة. ، حول وحدات الذاكرة التشغيلية على مستويات مختلفة من معالجة المعلومات ، حول حجم الإنتاج الأنظف.

طريقة البحث

استخدمت التجربة الطريقة الكلاسيكية لقياس حجم الذاكرة قصيرة المدى. تم استخدام تسعة أبجديات من المحفزات المكونة من خلال الجمع بين ثلاث فئات إدراكية كمواد بحثية: الشكل واللون والتوجه المكاني للمنبهات. كان طول الأبجديات ذات البعد الواحد هو نفسه ويساوي أربعة. بالإضافة إلى ذلك ، تم استخدام أربعة أبجديات من المنبهات ثنائية الأبعاد ، والتي تم الحصول عليها من خلال الجمع بين معلمات اللون والشكل ، وكذلك الشكل والاتجاه. تم ربط مجموعات هذه المعلمات في المحفزات في الأبجدية (أي ، تم دمج معلمة فئة واحدة مع معلمة محددة بدقة من الفئة الأخرى) ، بينما كانت في المجموعتين الأخريين غير مرتبطة (كانت معلمات كلتا الفئتين بشكل عشوائي). كان طول الأبجديات المترابطة ثنائية الأبعاد أربعة محفزات ، وكان طول الأبجديات غير المترابطة هو 16. أخيرًا ، تم استخدام أبجديتين من المحفزات ثلاثية الأبعاد ، حيث تم الجمع بين ثلاث معلمات: الشكل واللون والتوجه المكاني. كان طول الأبجدية المرتبطة ثلاثية الأبعاد أربعة ، وكان طول الأبجدية غير المرتبطة 64 محفزًا.

تم دمج محفزات كل من الحروف الهجائية بشكل عشوائي في صفوف ذات أحجام مختلفة. يتراوح حجم السلسلة من 4 إلى 10 محفزات للأبجدية أحادية البعد ومن 2 إلى 10 للحروف متعددة الأبعاد. تم عرض سلسلة التحفيز في التجارب على الشاشة في وقت واحد في وقت تعريض ثابت يبلغ 5 ثوانٍ. بعد نهاية التعريض ، كان على الموضوع إعادة إنتاج المادة المحتجزة بصوت عالٍ. أثناء التكاثر ، كان من الضروري تسمية المحفزات بترتيب ترتيبها في الصفوف.

عند معالجة البيانات التي تم الحصول عليها ، تم تحديد عدد العناصر المستنسخة بشكل صحيح وحجم CP.

من أجل إجراء تحليل معلومات البيانات ، تم حساب حمل المعلومات لسلسلة من أحجام مختلفة ، تتكون من أبجديات ذات أبعاد وهياكل مختلفة.

مناقشة النتائج

مع زيادة أبعاد الأبجدية ، يتناقص حجم CP في الرموز للأبجديات غير المرتبطة. بالنسبة للأبجديات متعددة الأبعاد المرتبطة ، لا تختلف قيم حجم CP بشكل أساسي عن القيم المقابلة التي تم الحصول عليها للأبجديات أحادية البعد. مع زيادة أبعاد الحروف الهجائية ، ينخفض ​​الحد الأقصى لطول السلسلة ، حيث لا يتم إعادة إنتاج السلسلة على الإطلاق. هذا الحد للأبجديات المترابطة أحادية البعد ومتعددة الأبعاد هو سلسلة من 10 محفزات ثنائية الأبعاد - سلسلة من 7 وللأبجدية ثلاثية الأبعاد - سلسلة من 5 محفزات.

للإجابة على سؤال حول الرموز التي تعمل بها الموضوعات في عملية الحفظ - المرئي أو اللفظي - لجأنا إلى تحليل التقارير الشفوية للموضوعات. أظهر التحليل الذي تم إجراؤه مجموعة متنوعة من التقنيات التي استخدمها الأشخاص عند حفظ سلسلة من المحفزات متعددة الأبعاد. علاوة على ذلك ، خلال جميع التجارب الأربع تقريبًا ، واصل الأشخاص البحث بنشاط عن تقنيات جديدة من شأنها أن تجعل من الممكن تكثيف عملية معالجة المعلومات الواردة. تتنوع التقنيات المحددة المستخدمة من قبل الأشخاص في عملية الحفظ ومحددة بشكل فردي ، ولكن يتم أيضًا ملاحظة الاتجاهات العامة. لذلك ، بالنسبة لجميع الأبجديات التسعة ، يتم استخدام اللفظ كأحد وسائل حفظ سلسلة. ومع ذلك ، مع طول الصف الكبير وزيادة أبعاد الأبجدية ، يصبح النطق أداة غير فعالة ، وتتحول الموضوعات إلى العمل باستخدام رمز مرئي. في الوقت نفسه ، فإن النشاط السائد للموضوعات هو التنظيم الإدراكي للمادة من أجل حفظها بشكل أكثر فعالية.

نظرًا لأن تحليل التقارير الشفوية جعل من الممكن إثبات أن الموضوعات تعمل بشكل أساسي مع رمز مرئي في عملية الحفظ ، كان من الضروري تحديد ما إذا كانت وحدات الذاكرة التشغيلية هي معايير متكاملة متعددة الأبعاد ، أو ما إذا كانت الفئات الإدراكية الفردية محددة في هيكل المحفزات متعددة الأبعاد. للإجابة على هذا السؤال ، انتقلنا إلى تحليل الأخطاء التي ارتكبها الأشخاص أثناء عملية إعادة إنتاج عدد من المحفزات متعددة الأبعاد. عند إجراء مثل هذا التحليل ، قمنا بتمييز أربعة أنواع من الأخطاء: إغفال العناصر الفردية لسلسلة ، وإغفال الفئات الإدراكية الفردية في بنية المنبه متعدد الأبعاد ، والتبديل (التقليب) للمثيرات المجاورة ، ونقل الفئات الإدراكية الفردية في هيكل المحفزات المجاورة (تبديل جزئي).

أظهر التحليل الذي تم إجراؤه أنه بالنسبة للأبجديات غير المرتبطة ، فإن العدد الإجمالي للعناصر المستنسخة بشكل خاطئ (بما في ذلك أخطاء عدم التكاثر الكامل) أعلى بثلاث مرات تقريبًا من العناصر المرتبطة (الجدول 1). في الوقت نفسه ، فإن ثلث الأخطاء للأبجديات غير المرتبطة هي أخطاء في عدم التكاثر الجزئي ، بينما بالنسبة للأبجديات المرتبطة ، لا يتم اكتشاف مثل هذه الأخطاء عمليًا. أظهر التحليل الكمي لأخطاء النوعين الأخيرين أنه عند إعادة إنتاج الأبجديات المترابطة متعددة الأبعاد ، تكون أخطاء التحويل الكامل هي السائدة ، بينما لم يتم تسجيل خطأ تبديل جزئي واحد. يمكن تفسير هذه النتيجة من خلال حقيقة أنه عند حفظ الصفوف المكونة من أبجديات زائدة عن الحاجة (مرتبطة) ، فإن الموضوعات تعمل بمعايير بصرية متكاملة. بالنسبة للأبجديات غير المرتبطة ، فإن نسبة أخطاء التحويل الكاملة صغيرة جدًا - في المتوسط ​​4.8٪ من إجمالي عدد أخطاء الاستنساخ ، لكن عدد أخطاء النقل الجزئي يزيد بشكل كبير - بمعدل 20.2٪. تشير نسبة كبيرة من الأخطاء في إعادة الترتيب الجزئي لمعلمات المحفزات متعددة الأبعاد غير المترابطة إلى أنه في عملية حفظ هذه السلسلة ، يتم تنفيذ تنظيمها الإدراكي وفقًا لديناميكيات المعلمات الفردية ، ويلجأ الأشخاص إلى الحفظ المنفصل لـ معلمات التحفيز ، مع الاحتفاظ ببعضها في شكل لفظي ، والبعض الآخر في شكل مرئي.

مع زيادة عبء الإدخال ، يتم تشغيل طرق مختلفة لتشفير المعلومات وتخزينها بشكل نشط: المرئية ، وأحيانًا الترميز الحركي ، والتعبير اللفظي ، والتي هي في هذه الحالة ، كما كانت ، "احتياطيات" من الذاكرة قصيرة المدى. يمكن أيضًا العثور على الحقائق التي تؤكد هذا الافتراض في تحليل بيانات الحفظ للأبجديات أحادية البعد والمترابطة. ذكر الأشخاص ، عند تقديمهم بصفوف طويلة مكونة من هذه الحروف الهجائية ، أن العناصر القليلة الأولى من السلسلة (3-5) عادة ما يتم نطقها شفهيًا ، بينما يتم الاحتفاظ بالعناصر القليلة التالية في شكل صورة مرئية.

الجدول 1. معدلات الخطأ المطلق والنسبي في الاستنساخ للأبجديات متعددة الأبعاد

من الواضح أن إجراء استخدام الرموز المختلفة عند الاحتفاظ بالمواد في الذاكرة قصيرة المدى لا يتم تنظيمه بشكل صارم ، ولكن يتم تحديده من خلال كل من الظروف الموضوعية التي يحدث فيها نشاط ذاكري (ميزات مادة التحفيز ، ووقت عرض المادة ، كمية المعلومات الواردة في المحفزات) ، والسمات الفردية للموضوعات.

تحليل معلومات البيانات التجريبية

في سياق دراستنا ، كانت المهمة هي تحديد ما إذا كان حجم CP ، المحسوب في مقاييس المعلومات ، يعتمد على كمية المعلومات في المادة المقدمة وما هي الإمكانيات المحدودة لتخزين المعلومات في CP عند التشغيل باستخدام الرموز بأبعاد مختلفة.

عند مقارنة الحروف الهجائية ذات الأبعاد المختلفة لحجم CP ، معبراً عنها بالرموز والوحدات الثنائية ، يتم الكشف بوضوح عن تعددية الاتجاهات في ديناميكيات هذه المؤشرات مع التغيير في أبعاد الحروف الأبجدية: يتناقص حجم CP في الرموز ، ويتناقص الحجم على النقيض من ذلك ، يزيد CP في الوحدات الثنائية (الجدول 2).

الجدول 2 - اعتماد حجم الأبجدية المقاسة بالرموز وعدد المعلمات والوحدات الثنائية ، على أبعاد ونوع الأبجدية

مع تغيير أبعاد الأبجدية من بعد واحد إلى ثلاثي الأبعاد ، يتقلب حجم CP في الرموز في حدود 5 ± 2. يتغير حجم CP بوحدات ثنائية في هذه الحالة من 11 إلى 17 بت. الوحدات

وفقًا لـ J.Mailer و P.B. Nevelsky ، عند تغيير كمية المعلومات لكل رمز ، يكون حجم CP قريبًا من الثابت ، إذا تم قياسه بالرموز ، وليس في مقاييس المعلومات. في دراستنا ، عند العمل بأبجدية أحادية البعد ومتعددة الأبعاد من المحفزات البصرية ، لم يتم تأكيد هذا البيان. مع زيادة الأبجدية من واحد إلى ثلاثة أبعاد ، ينخفض ​​حجم CP في الرموز بنسبة 100٪ (من 7 إلى 3.5 حرف) ، ويزداد حجم CP في مقاييس المعلومات بنسبة 40٪ (في المتوسط ​​، من 11.4 إلى 15.8 الوحدات الثنائية.). وهكذا ، عندما تتغير أبعاد الحروف الهجائية ، يكون حجم CP أقرب إلى الثابت ، إذا لم يتم قياسه بعدد الرموز ، ولكن بالوحدات الثنائية. لا تختلف كمية المعلومات المرسلة للأبجديات المرتبطة ثنائية وثلاثية الأبعاد بشكل أساسي عن المؤشرات المقابلة التي تم الحصول عليها للأبجديات أحادية البعد.

أظهر تحليل اعتماد كمية المعلومات المرسلة على طول السلسلة أن أكبر قدر من المعلومات للأبجديات أحادية البعد تنتقل بطول سلسلة من المحفزات تساوي 5-6 عناصر ، وهي 7 بتات . الوحدات عند حفظ صفوف المحفزات ثنائية الأبعاد غير المترابطة ، تنخفض كمية المعلومات المنقولة بشكل حاد مع زيادة طول الصف على أربعة محفزات. بالنسبة للأبجديات ثنائية الأبعاد ، هذا هو الطول الحرج للصف ، حيث يتم الوصول إلى أقصى قدر من المعلومات المرسلة ، وهو 10.5 بت. الوحدات أخيرًا ، عند العمل بأبجدية ثلاثية الأبعاد غير مرتبطة ، يكون الطول الحرج لسلسلة التحفيز عبارة عن سلسلة من ثلاثة محفزات ، والتي توفر أقصى قدر من المعلومات المرسلة - 13.7 بت. الوحدات

عند مقارنة القيم الحرجة لطول السلسلة التي تم الحصول عليها للأبجديات ذات الأبعاد المختلفة ، والتي يتم عندها الوصول إلى الحد الأقصى لمستوى المعلومات المرسلة ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه مع زيادة أبعاد الأبجدية ، فإن عدد تزداد أيضًا معلمات التحفيز التي يعملها الأشخاص في عملية الحفظ وفقًا لذلك. الكمية الحرجة من المواد المحفوظة في الذاكرة ، والتي يتم عندها الوصول إلى الحد الأقصى من المعلومات المرسلة ، والتي يتم قياسها بعدد معلمات التحفيز المستنسخة بشكل صحيح ، هي:

• للأبجديات أحادية البعد - 5-6 ،
• للأبجديات ثنائية الأبعاد - 4 × 2 = 8 ،
• للأبجدية ثلاثية الأبعاد - 3 × 3 = 9.

وبالتالي ، فإن تحليل طرق التنظيم الإدراكي والذاكرة للمادة المحفوظة يجعل من الممكن إثبات أنه عند العمل بأبجدية أحادية الأبعاد ومتعددة الأبعاد من المحفزات البصرية ، فإن حجم CP ، يقاس بعدد المعلمات التي يعمل بها الموضوع ، يتقلب ضمن الحدود التي وضعها J. Miller 7 (2.

الاستنتاجات.

1. يختلف حجم CP للأبجديات أحادية البعد المستخدمة في الدراسة بشكل ضئيل. يمكن تفسير المؤشرات المنخفضة إلى حد ما لحجم CP من أجل "التوجه المكاني" الأبجدي بصعوبة استيعاب نظام الترميز الاصطناعي المختار لهذه الميزة.
2. مع زيادة أبعاد الأبجدية من بعد واحد إلى ثلاثي الأبعاد ، يتناقص حجم CP ، معبراً عنه بالرموز ، بمقدار النصف ، ويزداد حجم CP ، معبراً عنه بوحدات ثنائية ، على العكس من ذلك.
3. عندما يتغير أبعاد الحروف الهجائية ، يكون حجم CP أقرب إلى الثابت ، إذا لم يتم قياسه بعدد الأحرف (وفقًا لبيانات J. Miller و P.B. Nevelsky) ، ولكن بوحدات ثنائية.
4. التكرار في ميزات أبجدية الكود (أي وجود معلمات مرتبطة فيه) غير مناسب ، لأن لا يساهم في زيادة إنتاجية الحفظ ويؤدي إلى انخفاض طفيف في حجم CP (في الرموز والوحدات الثنائية) مقارنة بالأبجديات أحادية البعد.
5. الطول الحرج للصف ، الذي يتم عنده الوصول إلى الحد الأقصى لمستوى المعلومات المرسلة ، هو 5-6 أحرف للأبجدية أحادية البعد ، و 4 أحرف ثنائية الأبعاد و 3 أحرف للأحرف ثلاثية الأبعاد. ولكن في الوقت نفسه ، فإن كمية المعلومات المرسلة أعلى بكثير بالنسبة للأبجديات متعددة الأبعاد.
6. عند العمل بأبجدية متعددة الأبعاد في CP ، يلعب الوصف اللفظي دورًا مساعدًا. الوسيلة الرئيسية للحفظ هي التنظيم الإدراكي للمادة وتشغيل الأكواد المرئية.
7. في عملية الحفظ قصير المدى للمحفزات البصرية متعددة الأبعاد ، لا تعمل الموضوعات بصور متكاملة ، ولكنها تحدد المعلمات الفردية في بنية الإشارات متعددة الأبعاد. في الوقت نفسه ، يتم قياس حجم CP ، المقاس بعدد معلمات التحفيز المراد حفظها ، بالرقم 7 ± 2 ، ويتقلب حجم CP ، المقاس بعدد المحفزات المتكاملة ، في حدود 5 ± 2.

تشير نتائج الدراسة إلى أن الذاكرة قصيرة المدى لها نظام متنقل من رموز مختلفة: لفظية ، ومرئية ، وحركية ، ودلالية. يتم تحديد الاستخدام السائد لأحد هذه الرموز عند حفظ وحفظ هذه المادة أو تلك من خلال الظروف الموضوعية للنشاط والخصائص الفردية لموضوعات النشاط. من الممكن أنه في الظروف القاسية للنشاط (نظام الوقت الصعب ، كمية كبيرة من المعلومات عند الإدخال) ، تتم عملية معالجة المعلومات باستخدام رموز مختلفة. وبالتالي ، يمكن أن تكون الرموز المختلفة للذاكرة قصيرة المدى بمثابة نوع من "الاحتياطي الاستراتيجي" في ظروف النشاط الصعبة. يمكن أيضًا افتراض أن تكوين ومرونة نظام رموز الذاكرة قصيرة المدى وإمكانية الانتقال السريع من رمز إلى آخر (أو غيرها) تحدد مستوى كفاءة أداء الذاكرة قصيرة المدى والاختلافات الفردية في خصائصه.

الأدب

1. ميلر ج. الرقم السحري سبعة زائد أو ناقص اثنان. في بعض حدود قدرتنا على معالجة المعلومات // في كتاب: علم النفس الهندسي. - م: بروجرس ، 1964.
2. نيفلسكي بي. مقدار الذاكرة وكمية المعلومات // في الكتاب: مشاكل علم النفس الهندسي. - قاد. - جامعة ولاية لينينغراد ، 1965. - العدد 3.
3. زينتشينكو ت. تحديد وترميز. - لام: دار النشر بجامعة ولاية لينينغراد ، 1981.
4. زينتشينكو ت. طرق البحث والتمارين العملية في سيكولوجية الذاكرة. - دوشانبي 1974.

ماذا حدث ذاكرة قصيرة المديكيف يعمل ، ما هو نطاقه وكيف يتم تحسينه؟

الذاكرة قصيرة المدى هي أحد أنواع الذاكرة التي تتميز بحد كبير في كمية المعلومات ووقت تخزينها.

كيف تعمل الذاكرة قصيرة المدى؟

لا يزال العلماء يتجادلون حول تكوين وموقع توطينه ، لكن معظمهم يتفقون على أنه موضعي في الحُصين والقشرة الدماغية ويتم تحديده من خلال النشاط الكهربائي الحالي للخلايا العصبية. تنتشر المعلومات عبر الدوائر العصبية المغلقة للحصين حتى تنفد النبضات. ستتواجد الإشارة الكهربائية في الدماغ من عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق ، أو سيتم استبدالها فورًا بمعلومات واردة جديدة.
تستخدم عمليات الذاكرة قصيرة المدى النواقل العصبية الموجودة بالفعل في نقاط الاشتباك العصبي لنقل إشارة بين الخلايا العصبية ، وهي عمومًا لا تشارك في التغيير المادي طويل المدى للخلايا العصبية لتخزين المعلومات. لكي تنتقل المعلومات من المدى القصير إلى المدى الطويل (مرحلة التوحيد) ، يجب أن تنتج الخلايا العصبية بروتينات جديدة ، وهذا يستغرق وقتًا.

ما هو حجم الذاكرة قصيرة المدى؟

وجد عالم النفس الأمريكي جورج أرميتاج ميلر تجريبياً أن مقدار الذاكرة قصيرة المدى هو 7 زائد أو ناقص 2 وحدة. وكان ذلك بالفعل في عام 1956 (في ذلك الوقت ، لم تكن جماهير الناس قد تحدق بعد في التلفزيون لعدة أيام). منذ ذلك الحين ، لم يصبح الناس بطبيعة الحال أكثر ذكاءً ، ويتحدث الباحثون الآن عن أربع إلى سبع وحدات. ولكن ، بالطبع ، هناك اتجاهات فريدة ، سواء في اتجاه واحد أو في الاتجاه الآخر.

كيف تحسن الذاكرة قصيرة المدى؟

هناك أشخاص يتذكرون أكثر من 1000 معلومة! كقاعدة عامة ، يستخدمون تقنيات الذاكرة ويظهرون نتائج رائعة. يربطون الأرقام أو الحروف أو يلعبون الورق بمجموعة ترابطية من الصور والأشكال التي تم تعلمها مسبقًا. في سياق البحث ، اتضح أنه بدون استخدام التقنيات ، أظهر هؤلاء الأشخاص نتائج رائعة في الحفظ أكثر بقليل من المتوسط ​​المعتاد. لكن لسوء الحظ ، لا يوجد مكان عمليًا لتطبيق هذه التقنيات في الحياة الواقعية. هل هذا باستثناء تجميع وحدات المعلومات. ما يسمى ب "التقسيم" (المهندس تشونكينج)
حاول حفظ سلسلة الأرقام:

من الأفضل تقسيم هذه السلسلة إلى مجموعات من ثلاثة أرقام. يعتبر هذا الحجم المثالي.

419 610 200 483 553

ولكن من الممكن أيضًا ربط بعض الصفوف معنوية. على سبيل المثال ، يمكن ربط عام 1961 برحلة جاجارين إلى الفضاء ، وعام 2004 بولاية بوتين الثانية أو بأي حدث آخر لا يعرفه أحد سواك. وسيظهر مثل هذا:

4 1961 0 2004 8 35 53

توافق على أنه أكثر ملاءمة. حسنًا ، في الشكل الكلاسيكي للتحسين ذاكرة قصيرة المدييمكن أن يكون التوسع التدريجي لعدد من وحدات المعلومات المحفوظة. لا يجب أن تكون أرقامًا. يمكن أن تكون بطاقات أو أحرف أو أي شيء آخر. من المفيد أيضًا تدريب الذاكرة السمعية (يمكن لأي شخص نطق الصفوف بصوت عالٍ). مثل هذا التدريب يحسن القدرة الطبيعية على الحفظ دون تلويثها بكل أنواع التقنيات.

لكن فيما يتعلق بالتدريب ، لم أجد أي شيء أفضل بعد. أثناء تنفيذه ، لا يتعين عليك فقط أن تضع في اعتبارك الصفوف المتوسعة من الأرقام ، ولكن عليك أيضًا إجراء عمليات حسابية في عقلك ، مما يعزز التأثير بالطبع. سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان أي شخص يستخدمه ، أو نحو ذلك ... أومأوا برؤوسهم ونسوا.

بطريقة ما قرأت على الإنترنت في موقع واحد ...

وفقًا لـ AMI-TASS ، توصل علماء أمريكيون من جامعة روتجرز وجامعة نيوجيرسي إلى استنتاج مفاده أن هناك علاقة وثيقة بين قوة الذكاء والذاكرة قصيرة المدى. كما أظهرت الفئران التي أعطيت تمارين خاصة لتحسين الذاكرة العاملة قصيرة المدى زيادة في القدرات الفكرية في الاختبارات الخاصة.
كقاعدة عامة ، استنتاجات مماثلة بشأن الفئران والجرذان صالحة أيضًا للبشر. وبالتالي ، من خلال تدريب الذاكرة قصيرة المدى ، سيحسن الشخص ذكائه في نفس الوقت.

أوه حقًا؟! حسنًا ، يجب عليك! استغرق الأمر مجموعة كاملة من العلماء الأمريكيين وربما بضع عشرات من الفئران المعذبة لفهم ما هو واضح ... بمجرد أن تبدأ بوعي في تحريك التلافيف ، تزداد الإمكانات الإجمالية للدماغ على الفور. آمل حقًا أن تكون أهداف التجربة بعيدة المدى وأن الفئران الذكية لم تعاني عبثًا 🙂
لذلك لا تكن كسولًا ، ودرب عقلك ، واقرأ المزيد ، وستكون سعيدًا!

من المعروف أن كل من تجاربنا أو انطباعاتنا أو حركاتنا تشكل أثرًا معينًا ، يمكن الحفاظ عليه لفترة طويلة جدًا ، وفي ظل الظروف المناسبة ، يظهر نفسه مرة أخرى ويصبح موضوعًا للوعي. لذلك ، تحت ذاكرةنحن نفهم الطباعة (التسجيل) ، والحفظ والتعرف اللاحق واستنساخ آثار الخبرة السابقة ، مما يسمح لك بتجميع المعلومات دون فقدان معرفتك ومعلوماتك ومهاراتك السابقة.

وبالتالي ، فإن الذاكرة هي عملية عقلية معقدة تتكون من عدة عمليات خاصة مرتبطة ببعضها البعض. يشير كل توحيد للمعرفة والمهارات إلى عمل الذاكرة. وفقًا لذلك ، يواجه علم النفس عددًا من المشكلات المعقدة. إنها تحدد لنفسها مهمة دراسة كيفية طباعة الآثار ، وما هي الآليات الفسيولوجية لهذه العملية ، وما هي التقنيات التي يمكن أن تسمح بتوسيع حجم المادة المطبوعة.

كانت دراسة الذاكرة من أوائل أقسام علم النفس حيث الطريقة التجريبية: بذلت محاولات لقياس العمليات قيد الدراسة ووصف القوانين التي تخضع لها. في الثمانينيات من القرن الماضي ، اقترح عالم النفس الألماني جي إيبينغهاوس تقنية يمكن من خلالها ، كما كان يعتقد ، دراسة قوانين الذاكرة الصافية ، بغض النظر عن نشاط التفكير - هذا هو حفظ المقاطع التي لا معنى لها ونتيجة لذلك ، اشتق مواد منحنيات التعلم الرئيسية (الحفظ). ترافقت الدراسات الكلاسيكية لـ G.Ebinghaus مع أعمال الطبيب النفسي الألماني E. القوانين الأساسية لإصلاح آثار الذاكرة واستنساخها شخصيًا.

مع تطوير دراسة موضوعية لسلوك الحيوان ، تم توسيع مجال دراسة الذاكرة بشكل كبير. في نهاية القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين. قام عالم النفس الأمريكي Thorndike ، أولاً ، بجعل تكوين المهارات في حيوان موضوعًا للدراسة ، مستخدمًا لهذا الغرض تحليلًا لكيفية تعلم الحيوان أن يجد طريقه في المتاهة وكيف عزز المهارات المكتسبة تدريجيًا. في العقد الأول من القرن العشرين. اكتسبت دراسات هذه العمليات شكلاً علميًا جديدًا. اقترح I. P. Pavlov طريقة دراسة المنعكسات المشروطة. تم وصف الظروف التي تنشأ بموجبها العلاقات الشرطية الجديدة ويتم الاحتفاظ بها والتي تؤثر على هذا الاستبقاء. أصبح مبدأ النشاط العصبي العالي وقوانينه الأساسية فيما بعد المصدر الرئيسي لمعرفتنا بالآليات الفسيولوجية للذاكرة ، وشكل تطوير المهارات والحفاظ عليها وعملية "التعلم" في الحيوانات المحتوى الرئيسي لعلم السلوك الأمريكي. اقتصرت كل هذه الدراسات على دراسة العمليات الأساسية للذاكرة.

تعود ميزة أول دراسة منهجية للأشكال العليا للذاكرة لدى الأطفال إلى عالم النفس الروسي البارز L. S. Vygotsky ، الذي كان في أواخر العشرينات من القرن الماضي. ولأول مرة ، بدأ في دراسة مسألة تطور أشكال أعلى من الذاكرة ، وأظهر مع طلابه أن الأشكال العليا للذاكرة هي شكل معقد من النشاط العقلي ، اجتماعي في الأصل ، متتبعًا المراحل الرئيسية في تطوير الحفظ الأكثر تعقيدًا بوساطة. أثبتت دراسات A. A. Smirnov و P. I.

وفقط في السنوات الأربعين الماضية تغير الوضع بشكل كبير. ظهرت الدراسات التي تُظهر أن طبع الآثار وحفظها وإعادة إنتاجها مرتبطة بتغيرات كيميائية حيوية عميقة ، لا سيما مع تعديل الحمض النووي الريبي ، وأن آثار الذاكرة يمكن نقلها بطريقة خلطية وكيميائية حيوية.

أخيرًا ، ظهرت دراسات تحاول عزل مناطق الدماغ المطلوبة للاحتفاظ بالتتبع والآليات العصبية الكامنة وراء التذكر والنسيان. كل هذا جعل قسم علم النفس وعلم النفس الفسيولوجي للذاكرة من أغنى الأقسام في علم النفس. لا تزال العديد من هذه النظريات موجودة على مستوى الفرضيات ، ولكن هناك شيء واحد واضح وهو أن الذاكرة هي عملية عقلية معقدة للغاية ، تتكون من مستويات مختلفة وأنظمة مختلفة ، وتتضمن عمل العديد من الآليات.

الأساس الأكثر عمومية لتخصيص أنواع مختلفة من الذاكرة هو اعتماد خصائصها على خصائص نشاط الحفظ والاستنساخ.

• من طبيعة النشاط العقلي، السائدة في النشاط ، تنقسم الذاكرة إلى حركية ، وعاطفية ، وتصويرية ، ومنطقية لفظية ؛
• حسب طبيعة أهداف النشاط- على غير الطوعي والتعسفي ؛
• بمدة التثبيت والحفظالمواد (فيما يتعلق بدورها ومكانها في الأنشطة) - على المدى القصير والطويل الأجل والتشغيل.

بصمة مباشرة للمعلومات الحسية. يحمل هذا النظام صورة دقيقة وكاملة إلى حد ما للعالم ، تدركه الحواس. مدة حفظ الصورة صغيرة جدًا - 0.1-0.5 ثانية.

1. اضغط على يدك بأربعة أصابع. شاهد الأحاسيس الفورية وهي تختفي بحيث لا يزال لديك في البداية الشعور الفعلي بالتربيت ، ثم مجرد ذكرى ما كان عليه.
2. حرك قلمك الرصاص أو إصبعك فقط للخلف وللأمام أمام عينيك بينما تنظر للأمام مباشرة. لاحظ الصورة الباهتة التي تتبع الهدف المتحرك.
3. أغمض عينيك ، ثم افتحهما للحظة وأغلقهما مرة أخرى. شاهد كيف تدوم الصورة الحادة والواضحة التي تراها لفترة ، ثم تختفي ببطء.

ذاكرة قصيرة المدي

تحتفظ الذاكرة قصيرة المدى بنوع مختلف من المواد غير البصمة المباشرة للمعلومات الحسية. في هذه الحالة ، فإن المعلومات المحتجزة ليست انعكاسًا كاملاً للأحداث التي وقعت على المستوى الحسي ، ولكنها تفسير مباشر لهذه الأحداث. على سبيل المثال ، إذا تم نطق عبارة أمامك ، فلن تتذكر كثيرًا الأصوات التي تتكون منها مثل الكلمات. عادة ما يتم تذكر آخر 5-6 وحدات من المادة المعروضة. من خلال بذل جهد واعي ، وتكرار المادة مرارًا وتكرارًا ، يمكنك الاحتفاظ بها في الذاكرة قصيرة المدى لفترة طويلة إلى أجل غير مسمى.

ذاكرة طويلة المدى.

هناك فرق واضح ومقنع بين ذكرى حدث وقع للتو وأحداث الماضي البعيد. تعد الذاكرة طويلة المدى أهم أنظمة الذاكرة وأكثرها تعقيدًا. سعة أنظمة الذاكرة المسماة الأولى محدودة للغاية: الأولى تتكون من بضعة أعشار من الثانية ، والثانية - بضع وحدات تخزين. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض القيود على مقدار الذاكرة طويلة المدى ، لأن الدماغ جهاز محدود. يتكون من 10 مليار خلية عصبية وكل منها قادر على الاحتفاظ بكمية كبيرة من المعلومات. علاوة على ذلك ، فهو كبير جدًا بحيث يمكن اعتباره عمليًا أن سعة ذاكرة الدماغ البشري ليست محدودة. يجب أن يكون أي شيء يتم الاحتفاظ به لأكثر من بضع دقائق في نظام الذاكرة طويلة المدى.

المصدر الرئيسي للصعوبات المرتبطة بالذاكرة طويلة المدى هي مشكلة استرجاع المعلومات. كمية المعلومات الموجودة في الذاكرة كبيرة جدًا ، وبالتالي فهي محفوفة بصعوبات خطيرة. ومع ذلك ، يمكنك العثور بسرعة على ما تحتاجه.

كبش

يشير مفهوم الذاكرة التشغيلية إلى عمليات الذاكرة التي تخدم الإجراءات والعمليات الفعلية. تم تصميم هذه الذاكرة لتخزين المعلومات ، متبوعة بنسيان المعلومات ذات الصلة. تعتمد مدة تخزين هذا النوع من الذاكرة على المهمة ويمكن أن تختلف من عدة دقائق إلى عدة أيام. عندما نجري أي عملية معقدة ، على سبيل المثال ، الحساب ، فإننا ننفذها في أجزاء ، قطع. في الوقت نفسه ، نضع في اعتبارنا بعض النتائج الوسيطة طالما أننا نتعامل معها. أثناء تقدمك نحو النتيجة النهائية ، قد يتم نسيان مادة معينة من "النفايات".

ذاكرة المحرك

الذاكرة الحركية هي حفظ وحفظ واستنساخ مختلف الحركات وأنظمتها. هناك أشخاص لديهم هيمنة واضحة لهذا النوع من الذاكرة على أنواعها الأخرى. اعترف أحد الأخصائيين النفسيين بأنه لم يكن قادرًا تمامًا على إعادة إنتاج قطعة موسيقية في ذاكرته ، ولم يكن بإمكانه سوى إعادة إنتاج أوبرا سمعها مؤخرًا على أنها تمثيل إيمائي. الآخرون ، على العكس من ذلك ، لا يلاحظون الذاكرة الحركية في حد ذاتها على الإطلاق. تكمن الأهمية الكبرى لهذا النوع من الذاكرة في حقيقة أنه يعمل كأساس لتكوين مختلف المهارات العملية والعمالية ، فضلاً عن مهارات المشي والكتابة وما إلى ذلك. بدون ذاكرة للحركة ، علينا أن نتعلم القيام بالإجراء المناسب في كل مرة. عادة ما تكون علامة الذاكرة الحركية الجيدة هي البراعة الجسدية للشخص ، والمهارة في العمل ، "الأيدي الذهبية".

ذاكرة عاطفية

الذاكرة العاطفية هي ذكرى المشاعر. تشير المشاعر دائمًا إلى كيفية تلبية احتياجاتنا. الذاكرة العاطفية مهمة جدا لحياة الإنسان. تتجلى المشاعر التي يتم اختبارها وتخزينها في الذاكرة في شكل إشارات تشجع إما على العمل أو تتراجع عن الفعل الذي تسبب في تجربة سلبية في الماضي. التعاطف - القدرة على التعاطف والتعاطف مع شخص آخر ، يعتمد بطل الكتاب على الذاكرة العاطفية.

ذاكرة رمزية

الذاكرة التصويرية - ذاكرة للأفكار وصور الطبيعة والحياة وكذلك للأصوات والروائح والأذواق. يمكن أن يكون بصريًا ، سمعيًا ، عن طريق اللمس ، حاسة الشم ، تذوقي. إذا كانت الذاكرة البصرية والسمعية ، كقاعدة عامة ، قد تم تطويرها جيدًا ، وتلعب دورًا رائدًا في توجيه الحياة لجميع الأشخاص العاديين ، فيمكن عندئذٍ تسمية الذاكرة اللمسية والشمية والذوقية بمعنى ما بالأنواع المحترفة. مثل الأحاسيس المقابلة ، تتطور هذه الأنواع من الذاكرة بشكل مكثف بشكل خاص فيما يتعلق بالظروف المحددة للنشاط ، وتصل إلى مستوى عالٍ بشكل مذهل في ظروف تعويض أو استبدال أنواع الذاكرة المفقودة ، على سبيل المثال ، في المكفوفين والصم ، إلخ.

الذاكرة المنطقية اللفظية

محتوى الذاكرة المنطقية اللفظية هو أفكارنا. لا توجد أفكار بدون لغة ، لذلك فإن الذاكرة بالنسبة لها لا تسمى فقط منطقية ، بل منطقية لفظية. نظرًا لأنه يمكن تجسيد الأفكار في أشكال لغوية مختلفة ، يمكن توجيه إعادة إنتاجها نحو نقل المعنى الرئيسي للمادة فقط ، أو صياغتها اللفظية الحرفية. إذا لم تخضع المادة في الحالة الأخيرة للمعالجة الدلالية على الإطلاق ، فإن الحفظ الحرفي لها لم يعد منطقيًا ، ولكنه حفظ ميكانيكي.

ذاكرة عشوائية ولا إرادية

ومع ذلك ، يوجد مثل هذا التقسيم للذاكرة إلى أنواع ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسمات النشاط الأكثر أداءً حاليًا. لذلك ، اعتمادًا على أهداف النشاط ، تنقسم الذاكرة إلى غير طوعي وتعسفي. يُطلق على الحفظ والاستنساخ ، حيث لا يوجد غرض خاص لتذكر أو استرجاع شيء ما ، الذاكرة اللاإرادية ، في الحالات التي تكون فيها هذه عملية هادفة ، يتحدثون عن ذاكرة عشوائية. في الحالة الأخيرة ، تعمل عمليات الحفظ والاستنساخ كإجراءات خاصة للذاكرة.

في الوقت نفسه ، تمثل الذاكرة اللاإرادية والطوعية مرحلتين متتاليتين في تطور الذاكرة. يعرف كل شخص من التجربة المكانة الضخمة في حياتنا التي تشغلها الذاكرة اللاإرادية ، والتي على أساسها ، بدون نوايا وجهود خاصة ، يتم تشكيل الجزء الرئيسي من تجربتنا ، من حيث الحجم والأهمية الحيوية. ومع ذلك ، في النشاط البشري ، غالبًا ما يصبح من الضروري إدارة ذاكرة المرء. في ظل هذه الظروف ، تلعب الذاكرة العشوائية دورًا مهمًا ، مما يجعل من الممكن حفظ أو تذكر ما هو ضروري عن قصد.

يجمع كل شخص طوال حياته معلومات وخبرات ومعرفة معينة يحتاجها في مختلف مجالات نشاطه. كل هذا ممكن بفضل الذاكرة. بدونها ، ما كان للبشر أن يحرزوا أي تقدم وسيظلوا على مستوى النظام المشاعي البدائي. الذاكرة هي واحدة من أهم وظائف وعينا. ماذا يعني هذا المفهوم؟ ما هي أنواع الذاكرة الرئيسية في علم النفس؟ ما هي أنواع الانتهاكات التي يمكن أن يواجهها الإنسان وكيفية إصلاحها؟

مفهوم الذاكرة ووظائفها

الذاكرة هي قدرة وعي الشخص على تجميع وتخزين وأيضًا إعادة إنتاج المعرفة والمهارات والمعلومات حول عالمنا المكتسبة بمجرد اكتسابها. في أشكال مختلفة ، هو متأصل في جميع الكائنات الحية. ومع ذلك ، عند البشر ، مقارنة بالمخلوقات الأخرى ، تكون الذاكرة في أعلى مستوى من التطور.

تساهم الأنواع المختلفة من الذاكرة في حقيقة أن الشخص لا يمكنه اكتساب معلومات معينة فحسب ، بل يمكنه أيضًا تكرار جميع أنواع الإجراءات وإعادة إنتاجها. تسمح لنا الذاكرة بنقل أفكارنا إلى الماضي ، وإعادة تجربة المشاعر والإثارة التي عشناها من قبل. توفر وظيفة النفس البشرية هذه صلة بين الماضي والحاضر والمستقبل ، وتجعل التعلم والتطوير الشخصي ممكنًا.

تساهم الذاكرة في تنسيق عمل الأنظمة الفرعية المختلفة لنفسيتنا. بمساعدتها ، يكون الشخص قادرًا على تحقيق الهدف المحدد لنفسه ، وذلك بفضل حفظ واستنساخ المعلومات الضرورية في الوقت المناسب.

تشمل الوظائف الرئيسية للذاكرة القدرة على تجميع وتخزين المعرفة المكتسبة لفترة طويلة من الزمن. من الضروري أيضًا إعادة إنتاج المعلومات بأقصى قدر من الدقة.

تصنيف أنواع الذاكرة في علم النفس

تشمل الكائنات المتأصلة ، بالإضافة إلى البشر ، والكائنات الأخرى الذاكرة الجينية والميكانيكية. يتم تخزين أولها في النمط الجيني للكائن الحي ويتم توريثه. من المستحيل التأثير عليه بالطرق المعروفة لدينا. الذاكرة الميكانيكية هي قدرة تعلم تعتمد على التكرار ، دون فهم وإدراك للأفعال.

اعتمادًا على أعضاء الحس الأكثر مشاركة في عملية الحفظ ، يتم تمييز الأنواع التالية من الذاكرة: السمعية والبصرية واللمسية. وفقًا لمدة تخزين المعلومات ، يتم تقسيمها إلى المدى الطويل والمدى القصير.

أيضًا ، يتم تصنيف أنواع الذاكرة وفقًا لنوع التفكير البشري. وفقًا لذلك ، تتميز الذاكرة الترابطية والمنطقية والوسيطة.

النوع الأول هو عملية استيعاب المعلومات من خلال بناء سلسلة معينة من الجمعيات. لذلك ، على سبيل المثال ، عندما يدرس شخص لغة أجنبية ، قد تبدو كلمة معينة مشابهة في النطق للغة الروسية. وبالتالي ، سيكون من الأسهل تذكرها.

تُبنى الذاكرة المنطقية على العلاقة الدلالية بين العناصر المختلفة التي يجب تذكرها. بعد فهم علاقات السبب والنتيجة ، يمكن لأي شخص استيعاب المعلومات التي يحتاجها بسهولة.

تستند الذاكرة الوسيطة على مقارنة المعرفة الجديدة مع تجربة حياة الشخص. يتضمن كلا من الذاكرة المنطقية والرابطية.

من خلال كيفية استيعاب الشخص للمعلومات بشكل هادف ، يتم تمييز هذه الأنواع من الذاكرة في علم النفس على أنها تعسفية وغير إرادية. في الحالة الأولى ، يتم إصلاح المعرفة بشكل عشوائي وتلقائي. من ناحية أخرى ، تتضمن الذاكرة اللاإرادية تركيزًا هادفًا لاهتمام الشخص من أجل حفظ المعلومات الضرورية.

الصفات والخصائص الفردية لذاكرتنا

لكل شخص ذاكرة مختلفة. بالنسبة للبعض ، لن يكون من الصعب حفظ قدر كبير من المعلومات بسرعة ، بينما يصعب على شخص ما تعلم حتى قصيدة قصيرة.

في علم النفس ، يتم تمييز الصفات التالية للذاكرة: الحجم والدقة والمدة وسرعة الحفظ والاستعداد للتكاثر. تم تطوير كل منهم في شخص معين بدرجات متفاوتة.

سعة الذاكرة هي قدرة الفرد على تخزين كمية كبيرة من المعلومات ووضعها في الاعتبار في وقت واحد. وفقًا للبيانات العلمية ، لا يستخدم الأشخاص 100٪ من أدمغتهم ، كما أن ذاكرتنا لا تستخدم بكامل إمكاناتها. يمكن أن تتلاءم الكثير من المعلومات مع وعينا أكثر من أحدث أجهزة الكمبيوتر ، لكن قلة من الناس يدركون إمكاناتهم في الممارسة العملية.

تسمح دقة الذاكرة للشخص بإعادة إنتاج المعلومات التي يتم تعلمها بشكل موثوق. في كثير من الأحيان ، بمرور الوقت ، يمكن محو بعض البيانات من وعينا أو تشويهها. يضمن دقة التكاثر الحفاظ عليها بشكل موثوق به دون تغيير.

تسمح لك مدة الذاكرة بالاحتفاظ بالمعلومات الضرورية في ذهنك لفترة معينة. لذلك ، على سبيل المثال ، من المهم للطالب الذي تعلم جميع التذاكر قبل الجلسة ألا ينسىها حتى اللحظة التي يجتاز فيها الامتحانات. بعد ذلك ، فإن الاحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة لا معنى له.

تعد سرعة الحفظ أيضًا من أهم خصائص الذاكرة. يتم تحديده من خلال مقدار الوقت المطلوب لاستيعاب هذه المعلومات أو تلك. يحتاج بعض الطلاب ، على سبيل المثال ، إلى الدراسة للفصل الدراسي بأكمله من أجل اجتياز الاختبار بنجاح. بالنسبة للآخرين ، يكفي قراءة المادة في وقت واحد قبل الامتحان مباشرة.

يتميز الاستعداد للتكاثر بقدرة الشخص على تذكر المعلومات الضرورية بسرعة. بالنسبة للبعض ، هذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، بينما بالنسبة للآخرين ، يستغرق الأمر وقتًا للعثور على ما يحتاجه تدريجياً في أعماق ذاكرته.

مفهوم ومميزات الذاكرة البصرية

تتميز الذاكرة المرئية بحقيقة أن الشخص قادر على تذكر الوجوه والنصوص والأشياء المختلفة التي رآها. إذا كان من الضروري تذكر شيء ما ، تظهر أمامه بعض الصور التي يشكلها وعينا. بالنسبة للأشخاص الذين تم تطوير هذا النوع من الذاكرة لديهم إلى حد كبير ، فمن الأسهل استيعاب المعلومات من خلال الاتصال المرئي مع كائن المعرفة.

تتمثل ميزات هذا النوع من الذاكرة في أنه في عملية الحفظ ، يقوم دماغنا بتحويل البيانات الأصلية وتحويلها. في الوقت نفسه ، يمكن حذف التفاصيل الصغيرة غير المهمة تمامًا ، بينما يبرز شيء أكبر ويجذب الانتباه ، على العكس من ذلك ، ويكون مبالغًا فيه. إن وعينا قادر على تمثيل المعلومات التي نراها في شكل رسوم بيانية ورسومات يسهل تذكرها.

لا يتم تطوير الذاكرة البصرية بالتساوي في جميع الناس. سيصف شخص ما بسهولة شيئًا رآه لبضع ثوانٍ ، في حين أن شخصًا آخر ، حتى إذا كان يفحص بعناية هذا الشيء أو ذاك ، سيفقد بعض النقاط المهمة لاحقًا ، ويتحدث عنه.

ملامح الذاكرة السمعية

يجد الكثير من الناس أنه من الأسهل تذكر المعلومات عن طريق الأذن أكثر من الاتصال بالعين. لذلك ، عند تعلم القصيدة ، يحتاج بعض الأطفال إلى والديهم لقراءتها لهم عدة مرات. الذاكرة السمعية هي قدرة الشخص على حفظ واستيعاب وتخزين ثم إعادة إنتاج المعلومات الصوتية.

كل شخص لديه ذاكرة سمعية بدرجة أو بأخرى. سوف يقوم شخص ما بنسخ المعلومات التي سمعوها بشكل عابر حرفيًا بسهولة. بالنسبة للبعض ، هذا أكثر صعوبة. ولكن حتى إذا لم تتذكر أي شيء منها بعد الاستماع بعناية إلى المحاضرة ، فلا ينبغي أن تعتقد أن هذا النوع من الذاكرة غير معهود تمامًا بالنسبة لك. ربما لا يرغب عقلك ببساطة في إدراك المعلومات التي لا تهمك ، لأنه في محادثة مع صديق ، سيتذكر الجميع تقريبًا ما أخبرك عنه بالضبط.

ذاكرة قصيرة المدي

تسليط الضوء على أنواع الذاكرة في علم النفس ، في أغلب الأحيان في المقام الأول يذكرون الذاكرة طويلة المدى وقصيرة المدى. هذا الأخير هو وسيلة لتخزين المعلومات لفترة قصيرة من الزمن ، عادة من 20 إلى 30 ثانية. في كثير من الأحيان ، تتم مقارنة الذاكرة المادية لجهاز الكمبيوتر بها.

تخزن الذاكرة قصيرة المدى صورة عامة لشيء قد أدركه الشخص. إنه يركز على الميزات الأساسية والملفتة للنظر ، والعناصر التي لا تنسى. وظائف الذاكرة قصيرة المدى بدون ضبط أولي للحفظ. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، فإنه يهدف إلى استنساخ المعلومات التي تم تلقيها للتو.

المؤشر الرئيسي الذي يميز الذاكرة قصيرة المدى هو حجمها. يتم تحديده من خلال عدد وحدات المعلومات التي سيتمكن الشخص من إعادة إنتاجها بدقة مطلقة في غضون 20-30 ثانية بعد تقديم بعض البيانات أمامه مرة واحدة. في أغلب الأحيان ، يتراوح حجم الذاكرة قصيرة المدى للأشخاص بين 5 و 9 وحدات.

يتم الاحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة قصيرة المدى من خلال التكرار. يتم فحص البيانات بواسطة دماغنا بمساعدة الرؤية ، ثم يتم نطقها بالكلام الداخلي. بعد ذلك ، تبدأ الذاكرة السمعية قصيرة المدى في العمل. في حالة عدم التكرار ، يتم نسيان العناصر المخزنة بمرور الوقت أو استبدالها ببيانات مستلمة حديثًا.

ذاكرة طويلة المدى

إن قدرة الشخص على تخزين المعلومات لفترة طويلة جدًا ، وأحيانًا محدودة فقط بمدة حياتنا ، تسمى الفترة الزمنية الذاكرة طويلة المدى. إنه يفترض أن الناس لديهم الفرصة في أي لحظة ضرورية لتذكر وإعادة إنتاج ما كان ثابتًا في العقل مرة واحدة.

يمكن لأي شخص معرفة عدد غير محدود من المرات دون أن يفقد المعنى وجميع التفاصيل الصغيرة للمعلومات المخزنة في ذاكرة التخزين طويلة المدى. يتيح لك التكرار المنهجي الاحتفاظ بالبيانات في ذهنك لفترة أطول وأطول.

يرتبط عمل الذاكرة طويلة المدى بعمليات مثل التفكير وقوة الإرادة. إنها ضرورية من أجل العثور على المعلومات المخزنة مرة واحدة في أعماق الوعي. من أجل تمرير البيانات إلى الذاكرة طويلة المدى ، هناك حاجة إلى عقلية واضحة ، بالإضافة إلى التكرار المنتظم.

كل الناس لديهم هذا النوع من الذاكرة تم تطويره بدرجات متفاوتة. كلما كانت الذاكرة طويلة المدى أفضل ، زاد عدد وحدات المعلومات التي يستطيع الشخص تذكرها بعدد أقل من التكرارات.

القدرة على النسيان كدالة للذاكرة

بالنسبة لكثير من الناس ، يُنظر إلى القدرة على النسيان على أنها عيب ، بل وحتى انتهاك للذاكرة ، والتي يرغب المرء في التخلص منها. في الواقع ، قلة من الناس يحبون عدم القدرة على تذكر المعلومات المهمة في الوقت المناسب. ومع ذلك ، في الواقع ، القدرة على النسيان ضرورية للغاية بالنسبة لنا.

إذا تخيلنا للحظة أن الشخص سيخزن كل شيء تمامًا في رأسه ، ولن تفلت حتى أصغر التفاصيل من وعينا ، فكيف ستكون ذاكرتنا مثقلة نتيجة لذلك؟ بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأحداث غير السارة والمروعة التي تريد نسيانها بسرعة. يتم ترتيب وعينا بطريقة تحاول محو كل السلبية من الذاكرة. يحاول الناس تذكر الخير فقط والتفكير أقل في السيئ.

تسمح القدرة على النسيان للشخص بالتركيز على أهم الأشياء والاحتفاظ فقط بالمعلومات الضرورية حقًا في ذهنه. بفضل هذه الميزة ، فإن ذاكرتنا المادية محمية من الأحمال الزائدة. ومع ذلك ، ليس في جميع الحالات ، تتوافق أفكار الناس حول المعلومات الضرورية مع اختيار هؤلاء من قبل عقولنا. مثل هذه المواقف تخلق مشاكل وإزعاج لنا ، ويشتكي الشخص من أن ذاكرته سيئة.

يجب أن نتذكر أنه حتى الأشخاص الذين لديهم ذاكرة هائلة لديهم القدرة على نسيان المعلومات غير الضرورية وغير الضرورية. بدون هذه القدرة ، سيعمل الدماغ ببطء شديد ، مثل جهاز كمبيوتر مثقل بالأعباء. في هذه الحالة ، غالبًا ما يعاني الشخص من اضطرابات عصبية وجميع أنواع مشاكل الذاكرة.

ضعف الذاكرة: أنواعه وأسبابه

أسباب ضعف الذاكرة متنوعة تمامًا. بادئ ذي بدء ، تشمل هذه الإصابات وآفات الدماغ ، وكذلك أمراض الأعضاء الأخرى التي تؤثر على الحالة العامة للإنسان. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للكحول والنيكوتين والمخدرات والاستخدام المنتظم للعقاقير القوية إلى ضعف الذاكرة. سبب هذه المشكلة هو أيضًا الطريقة الخاطئة لحياة الشخص ، ووجود إجهاد مستمر ، ونقص مزمن في النوم وإرهاق. يبدأ العديد من الأشخاص مع تقدم العمر في ملاحظة أن ذاكرةهم سيئة. إذا كان من السهل جدًا القضاء على مشاكل الذاكرة الناتجة عن عوامل الحياة السلبية ، فمن الصعب جدًا علاج الانتهاكات التي تسببها الإصابات الخطيرة.

مثل أنواع الذاكرة في علم النفس ، فإن اضطراباتها متنوعة أيضًا. وهي مقسمة إلى عدة مجموعات. الأول هو فقدان الذاكرة. يتميز هذا المرض بانتهاك قدرة الفرد على تخزين المعلومات وتذكرها وإعادة إنتاجها. في بعض الأحيان لا يستطيع الشخص تذكر الأحداث التي حدثت قبل الإصابة. في بعض الحالات ، على العكس من ذلك ، يتذكر تمامًا الماضي البعيد ، لكنه لا يستطيع إعادة إنتاج ما حدث له منذ دقيقتين.

المجموعة الثانية تشمل ضعف الذاكرة الجزئي. وهي مقسمة إلى نقص في الذاكرة ، أي فقدان الذاكرة وفرط الذاكرة ، وهو مرض يتميز بزيادة مفرطة في القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات.

المجموعة الثالثة تشمل الاضطرابات المرتبطة بتشويه المعلومات أو الذكريات الخاطئة. تسمى الأمراض من هذا النوع بارنيسيا. يمكن للناس أن يتلاءموا مع أفكار الآخرين وأفعالهم ، ويمزجوا بين الماضي والحاضر في أذهانهم ، ويعتبروا الأحداث الخيالية حقيقة واقعة.

في مواجهة أي من اضطرابات الذاكرة هذه ، يجب على الشخص طلب المساعدة من المتخصصين على الفور. العلاج المبكر في كثير من الحالات يجعل التغييرات التي بدأت قابلة للعكس.

كيف تنمي الذاكرة؟

لكل منا ذاكرته الخاصة. من الأسهل على أي شخص استيعاب المعلومات عن طريق الأذن ، بينما يجب أن يرى الشخص موضوع الحفظ أمام أعينه. بالنسبة لبعض الناس ، ليس من الصعب تعلم القصائد الطويلة ، فبالنسبة لشخص ما يتطلب الكثير من الجهد. لا تعتبر الميزات المختلفة للأشخاص انتهاكات ، ويمكن للجميع ، إذا رغبوا في ذلك ، تحسين قدرتهم على تخزين المعلومات وإعادة إنتاجها.

هناك العديد من النصائح التي يمكن من خلالها أن يصبح تطوير الذاكرة في متناول الجميع. بادئ ذي بدء ، عليك أن تعرف أن الدماغ يتذكر بشكل أسرع المعلومات التي نهتم بها. ومن العوامل المهمة أيضًا التركيز الكامل للانتباه على الشيء قيد الدراسة. لكي تتذكر شيئًا ما بشكل أسرع ، تحتاج إلى إنشاء بيئة حول نفسك من شأنها أن تساهم في أقصى تركيز. على سبيل المثال ، أثناء التحضير لامتحان ، يمكنك إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر والهاتف الخاص بك ، ومطالبة الأقارب بعدم إحداث ضوضاء أو إلهاءك.

الجمعيات تساعدني على التذكر بشكل أسرع. من خلال تعلم كيفية بنائها ، ومقارنة ما تحتاج إلى تعلمه مع المفاهيم المألوفة بالفعل ، سوف تسهل إلى حد كبير عملية الحفظ.

تعتبر قدرة الشخص على تنظيم المعلومات الواردة أمرًا مهمًا. يحول الوعي البيانات الأولية إلى رسوم بيانية ورسوم بيانية أسهل وأسرع في التذكر.

إن تطوير ذاكرة الإنسان مستحيل بدون التكرار. من أجل عدم نسيان المعلومات بمرور الوقت ، يجب تكرارها بشكل دوري ، والعودة إليها مرارًا وتكرارًا.

تمارين لتحسين الذاكرة

هناك العديد من التمارين لتطوير وتدريب ذاكرتنا. يمكن استخدام الكثير منها في الحياة اليومية ، فهي لا تتطلب تدريبًا خاصًا وتوافر بعض الكتب والأدلة.

يستحق الاهتمام الكبير تدريب الذاكرة البصرية. فيما يلي بعض الأمثلة على التمارين لتطويرها. يمكنك فتح أي صورة والنظر إليها لبضع ثوان ثم إغلاق عينيك ومحاولة تذكر كل ما تستطيع. ثم افتح عينيك وافحص نفسك.

خيار آخر لتمارين تطوير الذاكرة البصرية هو لعبة الأقلام. يمكنك أن تأخذ بعض أقلام الرصاص ، ثم ترميها بشكل عشوائي على المنضدة ، وتنظر إليها لبضع ثوانٍ ، وبعد ذلك ، دون أن تطل ، قم بإعادة إنتاج ما رأيته في الطرف الآخر من الطاولة. إذا كان كل شيء سهل للغاية بالنسبة لك ، فيمكنك زيادة عدد أقلام الرصاص.

من أجل تطوير الذاكرة السمعية ، سيكون من المفيد جدًا قراءة الكتب بصوت عالٍ. ومع ذلك ، تحتاج إلى القيام بذلك باستخدام تعبير ، وتجنب القراءة الرتيبة. يساعد تعلم القصائد أيضًا في تحسين الذاكرة السمعية. حتى زوجان من الرباعيات المحفوظة في اليوم سيزيدان بشكل كبير من قدرات الذاكرة لديك. يمكنك أن تحاول تذكر محادثة مع الغرباء أو أغنية كانت جديدة بالنسبة لك في الحافلة الصغيرة وبعد فترة قصيرة.

لتنمية الذاكرة ، حاول كل مساء أن تتذكر أحداث اليوم بتفصيل كبير. علاوة على ذلك ، يجب أن يتم ذلك بترتيب عكسي ، أي بدءًا من المساء وينتهي بالاستيقاظ.

لكي لا تخذلك ذاكرتك لأطول فترة ممكنة ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل كامل والراحة وتجنب التوتر والمشاعر السلبية. من المستحيل تذكر كل شيء ، لذا حتى إذا نسيت شيئًا ما ، فحاول التعامل معه بروح الدعابة وعدم التعلق بالمشكلات.