"البشرة الحريرية" الصحية والمرنة هي حلم كل امرأة. مع تقدم العمر، تتلاشى هذه الهدية الرائعة للشباب تدريجياً. للحفاظ عليها لسنوات عديدة، توفر الزيوت الأساسية للجسم مساعدة لا تقدر بثمن.إنها الأساس الأساسي لمستحضرات التجميل العطرية، والتي يكون لاستخدامها قواعدها الخاصة.

تأثير الزيوت العطرية على الجسم

تتمتع ثقافة استخدام الزيوت الأساسية بتاريخ طويل، واليوم يتم التعرف على مستحضرات التجميل العطرية باعتبارها الاتجاه الواعد في مستحضرات التجميل. لماذا يكون لهذه السوائل ذات الرائحة المذهلة تأثير فريد على الجلد؟

الجواب بسيط - أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر النزرة. علاوة على ذلك، فإن جزيئات هذه المواد ذات أحجام صغيرة جداً، مما يضمن امتصاصها بشكل ممتاز من قبل الجلد. وهذا يجعلها مكونات مثالية في منتجات العناية الشخصية.

• إنها تشفي البشرة وتغذيها وتنعيمها تمامًا.
• تخترق جزيئات الأكسجين التي تحتوي عليها جدار الخلية وتشارك في نقل العناصر الغذائية إلى خلايا الجسم الجائعة وتضمن امتصاصها بشكل صحيح.
• إن وجود خصائص مضادة للأكسدة في هذا البخور يمنع جميع العمليات الخلوية المرضية.
• يتيح لك استخدام مستحضرات التجميل العطرية إبطاء عملية تدهور الحالة الهرمونية للجسم، والتي تحدد إلى حد كبير حالة الجلد.

لن تكشف الزيوت الأساسية لبشرة الجسم عن كل قدراتها الرائعة إلا من خلال استخدامها الماهر والمنتظم.

كيفية اختيار مستحضرات التجميل العطرية للعناية بالجسم

يضمن الاختيار الصحيح للزيوت العطرية إلى حد كبير نتائج ممتازة من استخدامها.

معايير الاختيار هي:

• نوع الجلد وحالته، والمشاكل التي يجب القضاء عليها؛
• الغرض من كل مكون زيت؛
• الإجراء الذي تنوي استخدام ترسانة النفط هذه فيه.

استخدام الزيوت العطرية في الحمام للعناية بالبشرة

يتم توفير جميع المعلومات التالية للعناية بالبشرة في المنزل.

الاستمتاع بحمام عطري

1. أضف كوبًا من الكفير مع إضافات عطرية إلى حمام مملوء بالماء الدافئ: قطرتان من زيت الليمون و4 قطرات من إكليل الجبل و6 قطرات من الزعتر.
2. خذ حماماً لمدة 20-25 دقيقة. لن يؤدي هذا الحمام إلى تحسين حالة بشرتك فحسب، بل سيمنحك أيضًا متعة كبيرة.
3. من المقبول تمامًا أن تكون مبدعًا باستخدام قطرات عطرية ثمينة. على سبيل المثال، من خلال خلط ملعقة صغيرة من العسل مع قطرتين من زيت الزنجبيل والفلفل الأسود في الماء، سوف تحسن الدورة الدموية والصحة العامة.

للبشرة الدهنية والمسامية

أفضل الزيوت الأساسية للجسم للبشرة الدهنية والمسامية هي الليمون وبلسم الليمون وإكليل الجبل والأوكالبتوس والبرغموت والصنوبر والعرعر.

الرسم التخطيطي للمزيج الأكثر فعالية من هذه المكونات هو كما يلي:

1. النعناع - 3 قطرات، قطرتان من كل من الأوكالبتوس والليمون، أو هذه النسبة - قطرتان لكل منهما، وزيت العرعر والبرغموت، والبابونج والليمون - 3 لكل منهما.
2. يجب أن تستمتع بحمام بهذه المكونات لمدة لا تزيد عن 20-15 دقيقة.

التخلص من السيلوليت

للتخلص من حفر السيلوليت المكروهة على الجلد، ستكون الزيوت العطرية الحمضية حلفاءك الموثوقين. للقيام بذلك:

1. قم بإذابة 2-3 قطرات من زيت هذه الفواكه المشمسة في 200 جرام من الحليب وأضفها إلى الحمام.
2. ولكن لا ينبغي أن يستغرق أكثر من 20 دقيقة.
3. تحذير مهم: لا يجب أخذ حمام شمس بعد هذا الحمام.

التدليك واللفائف

سوف تساعدك الزيوت الأساسية لتدليك الجسم على التخلص ليس فقط من السيلوليت، ولكن أيضًا من رواسب الدهون المزعجة. هذا الإجراء فعال بشكل مضاعف، حيث يتم دمج التأثير العلاجي للتدليك نفسه مع الخصائص العلاجية لمكونات الزيت.

بالطبع، من الأفضل تنفيذ مثل هذه الإجراءات في غرف التدليك على أيدي المعالجين بالتدليك ذوي الخبرة. ولكن حتى في المنزل، من خلال أداء هذه الإجراءات بانتظام وحيوية، يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة. عند تدليك الجلد على طول خطوط التدليك، لا ينبغي المبالغة في ذلك على الفخذين الداخليين. إذا كنت عرضة لهشاشة الأوعية الدموية، فيمكنك "تزيين" نفسك بالكدمات.

يمكن تطبيق جميع الزيوت الأساسية لتدليك الجسم على الجلد فقط في شكل مخفف. يُنصح باستخدام الخلطات العطرية الجاهزة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إنشاء تركيبة من الروائح المفيدة والساحرة بشكل مستقل. يأتي كل منتج عطري مع تعليمات. بعد دراستها بعناية، سوف تحصل على معلومات حول الخصائص المفيدة لمنتج معين والزيت الأساسي الأكثر ملاءمة.

• يعطي تدليك العسل للمناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام زيوت الحمضيات الأساسية تأثيرًا ممتازًا.
• يحظى بشعبية كبيرة اليوم، وهو فعال للغاية عند دمجه مع الزيوت الأساسية من بذور العنب والحمضيات وجنين القمح.
• إليك وصفة فعالة جدًا لشباب وجمال جسمك: افركي جميع المناطق التي تعاني من مشاكل بمزيج من ملح البحر، و3 قطرات من زيت عشبة الليمون والشبت، وقطرتين من زيت الفلفل الأسود، وقطرة واحدة من القرفة. أداء حركات التدليك من الأعلى إلى الأسفل. بعد 15 دقيقة، خذ حمامًا منتظمًا. كرر الإجراء كل يومين. هناك 10 إجراءات في المجموع.

غلاف مضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية

الآن دعونا نلقي نظرة خطوة بخطوة على كيفية استخدام الزيوت الأساسية بشكل صحيح على الجسم للأغطية المضادة للسيلوليت:

1. مزيج 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت أساسي (اللوز والزيتون) مع 4-5 قطرات من زيت رائحة الحمضيات؛
2. أضف هذه التركيبة إلى الطين الأزرق (50 جم) و"نكهة" مع 10 جم من القرفة المطحونة؛
3. باستخدام الماء، احضري الخليط إلى قوام القشدة الحامضة.
4. ضعه على المناطق التي تعاني من مشاكل، وقم بتغطيتها بالفيلم ولفها بعناية ببطانية دافئة؛
5. نحصل على "المتعة" لمدة 40-50 دقيقة؛
6. يغسل الخليط بالماء الدافئ.
7. تطبيق كريم مضاد للسيلوليت.

لا تستغرق هذه الإجراءات أكثر من ساعة ويجب إجراؤها مرة واحدة كل 3 أيام. الدورة - 10 لفات. يتم تحقيق تأثير الإجراءات من خلال التغليف وبفضل المكونات النشطة للزيوت التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم.

محاربة علامات التمدد

تحدث العديد من اللحظات غير السارة للأمهات الشابات بسبب الميراث على شكل علامات تمدد الجلد التي خلفها الحمل الماضي. دعونا لا نطمئن قرائنا عبثاً؛ فالوصفة المقترحة لن تتخلص تماماً من هذه الندوب، بل ستجعلها أقل وضوحاً. التدليك بالفرك في خليط زيتي من الزيت الأساسي، بالإضافة إلى إبرة الراعي وإكليل الجبل (قطرتان لكل منهما) والخزامى والليمون (قطرة واحدة لكل منهما) سيعيد نعومة البشرة وتوحيدها بشكل كبير.

أقنعة الجسم

الأقنعة التي تحتوي على الزيوت العطرية للجسم ستساعد أيضًا في العناية بصحة وجمال بشرتك. إنها، مثل الإجراءات الأخرى، ستعمل على تحسين مظهرها بسبب التأثير العميق للزيوت الأساسية على أغشية الخلايا وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي.

الإجراء خطوة بخطوة هو كما يلي:

1. من قائمة الزيوت العطرية الزهرية تختار الرائحة المرغوبة؛
2. تحقق مما إذا كان سيسبب لك حساسية.
3. قم بإثراء مستحضرات التجميل المعتادة الخاصة بك بها (بضع قطرات لكل 10-15 مل من القاعدة) ؛
4. ضع هذا الكريم أو الجل بعد الاستحمام.

باستخدام الزيوت العطرية على بشرة الجسم، لا تتخلص النساء من مشاكل جلدية محددة فحسب، بل تحصل أيضًا على أحاسيس ممتعة وتستعيد الرقة والشهوانية المفقودة في الأنشطة اليومية.

عندما يتعلق الأمر بالزيوت الأساسية، فغالبًا ما نربطها بالعلاج العطري، ولكن في الواقع، يمكن استخدام خصائصها القيمة بأمان في العناية ببشرة الوجه والجسم وبالطبع الشعر. تحتوي الزيوت العطرية الطبيعية على مركبات من عائلات كيميائية مختلفة تمنحها خصائص فريدة مسكنة ومضادة للالتهابات ومضادة للتشنج وحال للبلغم. لها تأثير قوي جدًا، أكثر تركيزًا بنسبة 50-100 مرة من النبات الأصلي، ولهذا السبب يتم بيعها بجرعات صغيرة - زجاجات بحجم 10-25 مل. بالطبع، تستحق تضمينها في روتين جمالك: ستعمل الزيوت على تعزيز فعالية منتجات العناية بالبشرة، بالإضافة إلى تشبعها بالمواد المغذية ويكون لها التأثير الذي يتطلبه نوعها.

القاعدة الأولى في استخدام الزيوت العطرية للجمال هي السلامة. يمكن أن يسبب التركيز الأساسي لنبات معين الحساسية، لذا قبل استخدام الزيت، يجب اختباره للتأكد من عدم وجود تفاعلات حساسية. يمكن أن تؤدي الزيوت المعصورة على البارد، مثل الحمضيات، إلى حساسية الجلد، أي زيادة رد الفعل تجاه مادة مهيجة. يمكن أن تحدث الحساسية أيضًا إذا تم تخفيف الزيوت بشكل غير صحيح أو استخدامها بجرعات عالية وغير مناسبة. في شكله النقي، يوصي الخبراء باستخدام زيت شجرة الشاي فقط (الذي يستخدم لعلاج الالتهاب، على سبيل المثال) والخزامى - وبعد ذلك فقط على البشرة الناضجة. من الأفضل توخي الحذر والاستماع إلى نصائحنا حول كيفية استخدام الزيوت العطرية الطبيعية في العناية ببشرة الوجه والجسم.

• الزيوت الأساسية ضد التجاعيد وتوحيد لون البشرة: 5 قطرات من اللبان، 3 قطرات من زيت بذور الجزر، 2 قطرة من البابونج تذوب في 30-40 مل من زيت زهرة الربيع. استخدميه مرتين في الأسبوع. يوضع على البشرة بحركات تدليك بعد الغسيل. أمسك الخليط لمدة 5-10 دقائق حتى يأخذ الجلد الكمية التي يحتاجها. امسح الباقي بمنديل.
• الزيوت الأساسية ضد الجفاف والبشرة الباهتة: إذا كانت بشرتك بحاجة إلى التنشيط والترطيب، أضف 2-3 قطرات من زيوت القريض وخشب الصندل الأساسية إلى كريم البشرة الليلي أو قناع الوجه. يعمل نبات القريض كعامل مضاد للالتهابات، كما يعمل خشب الصندل على ترطيب البشرة وينعشها.
• الزيوت الأساسية لترطيب بشرتك: استخدمي نصف كوب من خليط الزيوت الطبيعية كقاعدة لمنتجك. يمكن أن يكون زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو المكاديميا أو اللوز الحلو أو الورد أو بذور المشمش/العنب. أضف 20-30 قطرة من الزيت العطري إليه ليناسب نوع بشرتك:

1. للجفاف: الياسمين، البابونج، الورد، والمر.
2. للبشرة الدهنية: البرغموت، الباتشولي، البرتقال وإكليل الجبل.
3. لمشاكل حب الشباب: خشب الأرز وشجرة الشاي والليمون والقريضة.
4. لجميع أنواع البشرة: اللافندر، إبرة الراعي، الورد واليلانج يلانج.
5. للبشرة الناضجة: الجزر، الورد، زهر البرتقال وبذور المريمية.

• اخلطي الزيوت واسكبيها في وعاء زجاجي نظيف. ضعيه على بشرتك عندما تشعرين أنها تفتقر إلى الرطوبة. إذا كنت تأخذ الزيوت الصلبة كأساس - جوز الهند أو الكاكاو أو زبدة الشيا، الكاكاو، يمكنك ترطيب الزبدة للجسم كله. يمكنك الخفق بالخلاط أو الخلاط للحصول على كتلة خفيفة متجانسة.

يمكن بل ويجب إضافة الزيوت العطرية الطبيعية إلى منتجات العناية بالجسم. أولاً، لها تأثير علاجي على أمراض مختلفة - من نزلات البرد إلى السعال. ثانيا، سوف تصبح علاجا لمشاكل مختلفة في المفاصل والعضلات. ثالثا، سوف يحسنون عمل نظام القلب والأوعية الدموية. رابعا، سوف يخففون الالتهاب ويزيلون الألم من منطقة البطن. خامسا، سوف يخفف التوتر من الساقين ويمنع الدوالي. سادسا، تعمل على ترطيب البشرة، وتعمل على التخلص من الجفاف. باختصار، يمكنك استخدام الزيوت العطرية في 1001 حالة: فهي ذات تأثير سريع، والأهم من ذلك أنها المنتج الأكثر طبيعية وأمانًا.

كيفية الاستخدام:قم بإذابة الزيوت العطرية في قاعدة زيتية، ثم أضفها إلى المستحضرات وكريمات الجسم. استخدميها في العناية اليومية بالبشرة بعد الاستحمام، واستخدميها أيضًا للتدليك - على سبيل المثال لشد البشرة أو مكافحة السيلوليت.

• الزيوت الأساسية للتخفيف من متلازمة النفق الرسغي: إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر، فمن المحتمل أنك تعرف ما هي متلازمة النفق الرسغي، عندما تتخدر أصابعك، وتظهر التشنجات، وما إلى ذلك. هذا مرض عصبي يتم فيه ضغط العصب الموجود بين عظام وأوتار الرسغ. لتخفيف الالتهاب، قم بالتدليك باستخدام هذا الخليط من الزيوت: قم بإذابة 15 قطرة من السرو، 6 قطرات من نبات الخلود، 8 قطرات من البابونج في 30 مل من الزيت الأساسي. يوصى باستخدام زيت تامانو. قم بتدليك مناطق معصمك ويدك.
• الزيوت العطرية ضد الدورة الشهرية: للتخلص من آلام البطن، قومي بتحضير الخلطة التالية: امزجي 20 قطرة من المريمية مع 10 قطرات من الزنجبيل، ثم قومي بإذابتها في زيت الجوجوبا. ضعي الخليط على معدتك، وخاصة المنطقة السفلية التي تؤلمك. إجراء تدليك دائري خفيف.
• الزيوت الأساسية ضد آلام العضلات، ضد الدوالي: إذا كنت تمارس رياضة الجري أو غيرها من الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من الحركة، فإن خليط الزيوت هذا سيخفف التوتر من ساقيك، ويكون له تأثير مضاد للالتهابات ويقوي الأوعية الدموية أيضًا. كما تحسين تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه سوف يرطب البشرة بشكل مثالي ويريح العضلات بعد التمرين. قم بإذابة 13 قطرة من البردقوش (الأفضل لعلاج التهاب الحلق!) و10 قطرات من بالماروزا و3 قطرات من زهر البرتقال في 30 مل من زيت اللوز الحلو. بالإضافة إلى ذلك، لتخفيف الألم بشكل أسرع، أضف قطرتين من المسكن - وينترغرين أو زهر البرتقال - إلى الخليط.

الزيوت الأساسية للبشرة: ما يقوله الخبير

إيلينا كليمشوك، أخصائية التجميل في صالون Organic Beauty & SPA:

تستخدم الزيوت العطرية بنشاط في مستحضرات التجميل للوجه والجسم والشعر. يمكن استخدامها في مصابيح الروائح للعلاج العطري، يمكنك إضافة بضع قطرات إلى الحمام، وكذلك استخدامها ككمادات.

يمكن خلط الزيوت العطرية مع منتجات العناية بالبشرة والشعر، أو إضافتها إلى الماء لترطيب البشرة. تستخدم الزيوت أيضًا للإعطاء عن طريق الفم.

الزيت العطري هو روح النباتات؛ ويحتوي الزيت على نسبة عالية من المواد المفيدة. الزيوت جيدة لأن لها قدرة جيدة جدًا على اختراق الجلد. هذه عوامل نشطة قوية. عليك توخي الحذر عند استخدام الخلاصات الطبيعية والتأكد من إجراء اختبار الحساسية: ضع قطرة واحدة من الزيت على الجلد وبعد 12 ساعة قم بتقييم حالة الجلد.

كيفية استخدام الزيوت العطرية حسب نوع البشرة:

• لعلاج الرفع ومكافحة الشيخوخة: الورد، الياسمين، رعي الحمام، الأرز، رعي الحمام، إكليل الجبل، المريمية، خشب الصندل.
• كمطهر لعلاج حب الشباب: الليمون، البابونج، بلسم الليمون، شجرة الشاي.
• للبشرة الجافة والحساسة: زهر البرتقال، الورد.
• للعناية بالشعر: الإيلنغ، الباتشولي.

كيف تستخدمين الزيوت العطرية الطبيعية في العناية بالبشرة؟

يفضل معظم المعالجين بالتدليك استخدام الزيت على منتجات التدليك الأخرى.

ميزة الخلطات الزيتية هي:

• تساهم الزيوت في انزلاق الأيدي بشكل جيد على سطح الجسم، وهو أمر مهم لهذا الإجراء. وهذا يحمي البشرة من التلف أثناء التدليك العلاجي المكثف أو التدليك المضاد للسيلوليت.
• تركيبة الزيت المختارة بشكل صحيح لها تأثير مفيد على حالة الجلد، وتدخل العناصر الدقيقة والفيتامينات في الأنسجة وتفيد الجسم بأكمله؛
• الزيوت تجعل الجسم منغمًا ومرنًا. استخدامها أثناء العملية سوف يخفف من السيلوليت وعلامات التمدد والوزن الزائد وترهل الجلد.
• المساعدة في التغلب على التوتر والمزاج السيئ. إن استخدام الزيوت أثناء التدليك لا يوفر الاسترخاء الجسدي فحسب، بل العاطفي أيضًا؛
• الزيوت مفيدة لجميع أنواع البشرة، وخاصة للبشرة الجافة والمتقدمة في السن.

يتكون زيت التدليك بشكل أساسي من جزأين: القاعدة والجزء النشط (الزيت العطري).يمكن للجزء النشط أن يعزز تأثير التدليك، ولكن في بعض الحالات لا يتم استخدامه، ويتم تنفيذ الإجراء فقط بمساعدة المكون الأول.

يساعد الزيت الأساسي أو الزيت الناقل يديك على الانزلاق بشكل أفضل على سطح الجسم، ويغذي البشرة ويرطبها. يتم إنشاء جميع الزيوت الأساسية الطبيعية من النباتات: الفواكه والبذور والبذور وغيرها من المواد النباتية.

من الأفضل اختيار زيت ناقل غير مكرر ومعصور على البارد: فهو يحتفظ بمزيد من العناصر الغذائية.وتشمل هذه الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والدهون الفوسفاتية والشمع والأصباغ والفيتامينات.

عند اختيار الزيت الأساسي، ما يهم هو نوع الجلد، ومنطقة الجسم التي سيتم إجراء التدليك عليها، وما هي النتيجة التي يجب تحقيقها.

بناءً على الاتساق، تأتي القاعدة في ثلاثة أنواع: سائلة أو لزجة أو صلبة. العجين الصلب يحافظ على شكله عند تسخينه إلى +35 درجة. وتشمل هذه النخيل وجوز الهند وزبدة الشيا. تتميز زيوت اللوز والعنب والمشمش بقوام لزج. تشمل الزيوت الأساسية السائلة زيوت الزيتون والذرة وزيوت السمسم وزيوت نبق البحر وزيوت فول الصويا وغيرها.

الزيت العطري هو مادة مركزة خاصة ذات رائحة مشرقة،وهو مستخلص من النباتات باستخدام التكنولوجيا العالية. الإسترات شديدة التقلب، وتذوب بسرعة في الهواء، ولا تترك أي بقايا دهنية. في التجميل، تحتاج الزيوت المنكهة إلى مادة دهنية: الزيوت النباتية الأساسية أو الكريمات أو المستحضرات.

نظرًا لأصلها النباتي، تحتوي الإسترات على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن والمواد المفيدة الأخرى. إن تأثيرات الزيوت العطرية متنوعة وواسعة النطاق: فهي دافئة، وتسترخي، وتنعم، وتنعم، وتخفف الالتهاب.

استخدام الإيثرات يعزز فوائد التدليك. تسمح لك الرائحة اللطيفة بخلق جو من الاسترخاء والسلام. يستخدم لتدليك الجسم والوجه بالكامل.

لا تستخدم الإسترات في شكلها النقي، فهي يمكن أن تسبب الحروق. يجب إذابتها في كمية صغيرة من القاعدة التي تحتفظ بالزيوت الأساسية المتطايرة.

مميزات زيوت الوجه والجسم

عند اختيار الزيت للتدليك، يجب أن تفكر في أي جزء من الجسم يتم استخدامه من أجله.

يجب أن يتكون زيت تدليك الوجه من عناصر طبيعية وطبيعية فقط. بشرة الوجه حساسة، لذلك يتم استبعاد أي مواد كيميائية. غالبًا ما تحتوي هذه الزيوت على مكونات فيتامينات ومعادن مختلفة.

هذا مهم بشكل خاص عند تدليك البشرة الجافة أو المتقدمة في السن. يحدد نوع الجلد الزيت العطري الذي سيتم استخدامه كمضاف للقاعدة. لتدليك الجسم، يمكنك استخدام نفس الزيوت المستخدمة للوجه.

وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تستخدم الزيوت التالية كقاعدة:

يعتمد اختيار الزيت العطري كعلاج إضافي على أهداف ونوع التدليك. إن بشرة الجسم ليست هي نفسها في كل مكان، فهي لها اختلافاتها وخصائصها في مناطق مختلفة. على سبيل المثال، عند تدليك الظهر، يتم استخدام أي خليط من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية.

لتدليك منطقة الصدر والصدر، يوصى باستخدام الزيوت التي لها تأثير مجدد وثبات.

إذا كان هذا تدليكًا للجزء السفلي من الجسم، بما في ذلك الأرداف والفخذين والساقين، فإن الاختيار المثالي سيكون عبارة عن مجموعة من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية ذات تأثير شد وثبات. ستساعد هذه التركيبات على استعادة مرونة الجلد وتنعيم علامات التمدد وإعطائه مظهرًا صحيًا.

زيوت للتدليك الاسترخاء

زيت التدليك للاسترخاء لن يساعد فقط في تخفيف توتر العضلات، بل سيعمل على استرخاء العقل والحواس، وتخفيف التوتر والضغط النفسي.

للحصول على تدليك مريح، فإن أفضل قاعدة هي الزيوت المحايدة التي ليس لها رائحة قوية.هذه هي زيوت المشمش أو الخوخ أو بذور العنب. يعتمد التأثير على الزيت العطري المختار لهم.

على سبيل المثال، التدليك سوف يهدئك ويرفع معنوياتك إذا اخترت خليطاً مع إضافة زيوت النعناع واللافندر. مع استخدام زيوت الحمضيات العطرية، ستكون النتيجة نغمة عامة للجسم وزيادة في القوة. لتخفيف الألم وعلامات التعب في الساقين، عليك اختيار زيت النعناع أو الصنوبر أو زيت الياسمين الأساسي.

الزيوت المرخية الأكثر شيوعًا هي

تتيح لك مجموعة كبيرة من الزيوت العطرية للاسترخاء في الصيدليات القيام بتدليك يدوي لطيف في المنزل بنفسك.

زيوت للتدليك ضد السيلوليت

أثناء إجراءات مكافحة السيلوليت، يتم تسخين الجلد، وفرك المناطق التي تعاني من مشاكل وتدليكها، وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد ناعما، ويعود المرونة واللون. الزيوت الأساسية المضادة للسيلوليت تعزز هذه العمليات.

في الأساس، يوصى باتخاذ ما يلي كأساس:

الزيوت النباتية الأخرى مناسبة أيضًا كقاعدة: الخوخ والزيتون والمشمش والعنب.

بعد تحديد الزيت الأساسي، أضف 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري المختار. ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي لكل زيت أساسي مأخوذ.

تتمتع زيوت الحمضيات، وخاصة البرتقال والجريب فروت والليمون، بتأثير قوي مضاد للسيلوليت. تساعد زيوت الشمر والبرغموت وإكليل الجبل والعرعر على إزالة الماء الزائد والسموم من الجسم وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ومكافحة السمنة والتورم.

تعمل زيوت الليمون واليانسون والياسمين والبتشولي العطرية على زيادة مرونة الجلد واستعادة المرونة والقضاء على الترهل والخمول. يعمل زيت القرفة على تحسين تدفق الدم، وتخفيف التورم، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وتسريع عملية حرق الدهون في الجسم.

إذا قمت بإضافة بضع قطرات إلى كريم عادي مضاد للسيلوليت وقمت بالتدليك اليدوي المنتظم في المنزل بشكل منهجي، فستكون النتيجة ملحوظة بعد أسبوعين.

في المنزل، يوصى بإجراء تدليك مضاد للسيلوليت كل يوم. يتم تطبيق الزيت النهائي على منطقة المشكلة في الجسم ويفرك على الجلد بحركات تدليك دائرية لمدة 10-15 دقيقة. تتم إزالة المنتج الزائد من الجلد بمنديل. من الجيد جدًا القيام بهذا التدليك في الليل.

لا ينصح بإجراء تدليك مضاد للسيلوليت باستخدام الزيوت أثناء الحمل.

هناك عدد كبير من الوصفات لمخاليط الزيت. لإعداد علاج عالمي لمكافحة السيلوليت، خذ ملعقتين كبيرتين كقاعدة. ل. العسل مع إضافة أي 4 زيوت عطرية، 3 قطرات لكل منهما.

والتركيبة الأكثر فعالية هي تركيبة زيتية مكونة من 8 قطرات من إبرة الراعي، و10 قطرات من كل من الجريب فروت والبرغموت، و3 قطرات من القرفة، و4 قطرات من جوزة الطيب لكل 5 ملاعق صغيرة. زيت أساسي.

زيوت لتجديد تدليك الوجه

بشرة الوجه أكثر حساسية وحساسة وأكثر عرضة للشيخوخة من الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم. ولذلك، فمن الضروري إيلاء اهتمام خاص لرعايته. يساعد تدليك بشرة الوجه باستخدام الزيوت على تحسين الدورة الدموية وتهدئة البشرة المتعبة خلال النهار وإبطاء شيخوخة البشرة وإزالة التجاعيد.

في الأساس، يتم تنفيذ إجراءات التدليك فقط باستخدام الزيوت الأساسية، إذا رغبت في ذلك. وفقا للقواعد، يتم الاحتفاظ بالزيت المحضر في مكان بارد، ولكن قبل الإجراء، يتم تسخين الخليط إلى درجة حرارة الغرفة. قبل التدليك، يجب عليك تحضير بشرة الوجه: تبخيرها وتنظيفها بالجل أو المقشر لإزالة الشوائب.

من المهم أن تعرف!للحصول على أفضل النتائج، يوصى بإجراء دورة من التدليك، ثم إعطاء الجلد القليل من الراحة. للحفاظ على المرونة، قم بإجراء الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

أبسط وصفة للتجاعيد هي زيت اللوز مع العسل. تستخدم التركيبة لتغذية البشرة وتقليل التجاعيد حول العينين.

من المهم أن تعرف!عند إضافة الزيت إلى كريم الأساس، عليك أن تضعي في اعتبارك نوع بشرتك. للقيام بذلك، من الأفضل استشارة أخصائي التجميل ذوي الخبرة.

تعتبر الزيوت التالية عالمية:

• بذور الكتانينظف ويعيد حاجز الدهون ويزيل التقشير ويسرع الشفاء ويقلل التورم والاحمرار.
• لوز.يرطب ويعطي المرونة ويزيل التجاعيد.
• زيت البندق :للاستخدام اليومي، يشد المسام ويغذي؛
• زبدة الشيا أو زبدة الشيا. صلب في الاتساق، ينظف، ينعم ويغذي. تركيب الكولاجين، وإعادة لون البشرة، وإزالة التجاعيد؛
• زيتونلمحتواه العالي من فيتامينات A وE.

بالنسبة للأنواع الجافة، من المهم تغذية وترطيب البشرة. يجب الانتباه إلى إستر التوت البري، الذي يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية، وزيت جنين القمح، الذي ينعم التجاعيد، وزيت المكاديميا، الذي يخفف من التقشر.

أما بالنسبة للأنواع الدهنية، فينصح باختيار زيوت بذور العنب والسمسم، والتي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. أنها تطهر السموم ولها تأثير الشفاء.

سيتم الحفاظ على البشرة الحساسة والناضجة بواسطة استرات الأفوكادو (للبشرة الحساسة حول العينين) والجوجوبا (تأثيرات الترميم والشفاء). إذا كان الجلد يعاني من الجفاف، فإن الزيوت العطرية من نواة المشمش وجوز الهند سوف تساعد على: ترطيب واستعادة توازن الماء. زيوت البحر النبق والنخيل والخروع مفيدة للتجاعيد.

تشمل الزيوت العطرية التي تُستخدم غالبًا في مكافحة التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر مستخلصات من خشب الصندل والورد والمريمية وخشب الورد والخزامى.

بالإضافة إلى تأثير التجديد، تتم إضافة الزيوت الأساسية لتحسين الحالة العامة لبشرة الوجه: من الانتفاخ (القرفة)، لتشديد المسام (الليمون، ميليسا، النعناع، ​​​​الورد)، لزيادة النغمة (الآس)، لإضافة نضارة (الأوكالبتوس والليمون والنعناع والجريب فروت) لتنظيف البشرة الدهنية (البرغموت).

زيوت ذات تأثير تبييض

الزيوت الأساسية جيدة لعلاج البقع العمرية على الجلد. . على عكس العديد من مستحضرات التجميل التجارية التي تحتوي على الزئبق أو الهيدروكينون، فإن الزيوت طبيعية وصديقة للبيئة.

يتم استخدام الزيت العطري بطريقتين:

• وامزجيه مع كريم أساس يناسب نوع بشرتك؛
• أضف المنتج إلى الماء أو كريم العناية بالبشرة المستخدم للتدليك.

من المهم أن تعرف!عند تبييض البشرة، يجب ألا تنسى القواعد الأساسية وموانع استخدام الزيوت الأساسية. الخيار الأفضل هو استشارة طبيب متخصص في هذا المجال.

يمنع استخدام التبييض بالزيوت العطرية في الحالات التالية:

تحظى استرات الليمون وشجرة الشاي وخشب الصندل وزيت الورد والأوكالبتوس بشعبية خاصة في تبييض البشرة.

زيت	الخصائص والخصائص	طريقة التطبيق
زيت الليمون.	العلاج الأول في الكفاح من أجل البشرة الفاتحة. يحتوي على علاجين طبيعيين مكثفين لتفتيح مظهر التصبغ. هذه هي الليمونين وحمض الستريك. يساعد الليمونين على توحيد لون البشرة وتفتيح البشرة. المكون الثاني يستخدم كمقشر طبيعي: يقشر الخلايا الميتة.	يوصى باستخدام منتج التبييض المعتمد على زيت الليمون ليلاً. يجب ألا تستخدمه أثناء النهار أو البقاء معه تحت الشمس. لتحضيره يجب أن تأخذ القاعدة بمقدار 3 ملاعق كبيرة. ملاعق وأضيفي إليها 3 قطرات من زيت الليمون.
زيت خشب الصندل.	له خصائص ترطيب وتنعيم ويستخدم في التجميل لإزالة البقع العمرية. يعمل على تفتيح البشرة وحمايتها من الشيخوخة.	من الأفضل استخدامه ليلاً: أضف 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل وزيت اللوز وقم بتدليك خفيف. ليس من الضروري غسله، ستظهر نتائج الإجراء بشكل أسرع وأفضل.
زيت الأوكالبتوس	له خصائص علاجية: فهو يعالج حروق الشمس والعمليات الالتهابية المختلفة والإصابات الأخرى.	لتبييض البشرة والتخلص من البقع، يجب مزجها مع زيت الجوجوبا بنسبة 1:4 وتطبيقها على المناطق التي تعاني من مشاكل.

زيوت التدليك العلاجية

زيت التدليك له خصائص علاجية تعزز تأثير الإجراء.

بعد دراسة الخصائص الطبية للزيوت، لن يكون اختيار إستر أو تركيبة مناسبة منها أمرًا صعبًا:

زيوت للتدليك المثيرة (محفزة)

يمكن أن يزيد التدليك المثير من الإثارة أو على العكس من ذلك، الاسترخاء وضبط الحالة المزاجية للرومانسية. مثل أي نوع آخر من التدليك، يتضمن هذا الإجراء فرك وتمسيد أجزاء من الجسم. لتحضير خليط تدليك عالمي، أضف 2 إلى 4 أنواع من الأثير قطرة قطرة إلى 10 مل من القاعدة ذات الرائحة المحايدة.

عند اختيار زيت عطري، من المهم أن تأخذ في الاعتبار التفضيلات الفردية في العطور.

بالنسبة للقاعدة، يتم اختيار زيت ذو تأثير منعم، مما يجعل الملمس لطيفًا أثناء التدليك. الزيتون والعنب والمشمش واللوز مناسبة.

العنصر المهم الثاني هو الأثير. أثناء التدليك المثير، يتم استخدامها لخلق جو حميم وحسي وتعزيز الأحاسيس اللمسية. من الأساسيات التي تزيد من الشهوانية والثقة بالنفس، والرغبة الجنسية والانفتاح العاطفي، الزنجبيل، إبرة الراعي، القرفة، الياسمين، الباتشولي، والبرغموت.

تعتبر رائحة الورد والياسمين وإبرة الراعي من الروائح الأكثر أنوثة، أما بالنسبة للرجال فمن الأفضل اختيار نجيل الهند والزنجبيل. بالإضافة إلى ذلك، تعمل القرفة والزنجبيل والقرنفل على تعزيز أحاسيس التدليك والدورة الدموية من خلال تأثير الدفء.

يعتبر الزيت المثير الأكثر شعبية هو الإيلنغ:يعزز الرغبة الجنسية والثقة بالنفس، ويساعد على الكشف عن الشهوانية، وفهم شريك حياتك والشعور به بشكل أفضل.

من المهم أن تعرف!من الضروري أن تتذكر احتياطات السلامة عند العمل بالزيوت الأساسية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال لمس الأجزاء الحميمة: فهي تشكل خطراً على الصحة بسبب محتواها من الزيوت العطرية المشبعة.

أفضل 7 زيوت من ماركات مستحضرات التجميل

يمكن أن تكون زيوت التجميل أيضًا أداة جيدة للتدليك. بعد دراسة عدد كبير من مراجعات العملاء وتركيبات الزيوت المعروضة في السوق، حددنا 7 زيوت من ماركات مستحضرات التجميل في فئات مختلفة.

أفضل زيت لتدليك الوجه

لوريال باريس.

منتج فرنسي له تأثير تصالحي ويكلف 489 روبل.

يتم تصنيع الزيت عن طريق استخلاص قاعدة من ثمانية زيوت أساسية مع إضافة مستخلصات نبات ثمر الورد والشيا. يعمل المنتج على استعادة توازن الماء وله أيضًا خصائص وقائية.

الزيوت العطرية هي خلاصات نقية مقطرة مستخرجة من ثمار أو قشور أو أغصان أو أوراق أو أزهار النباتات. يتم استخدامها في العلاج بالروائح وتعزيز الاسترخاء العاطفي والجسدي. يمكن استخدام الزيوت العطرية بعدة طرق: تطبيقها على الجسم على شكل سائل زيتي أو مائي، أو استنشاقها من خلال جهاز نشر، أو نشرها في رذاذ مع مواد أخرى. ستناقش هذه المقالة كيفية استخدام الزيوت العطرية.

خطوات

اختيار الزيت

تقييم جودة الزيوت قبل الشراء.نظرًا لأنك ستستخدم الزيت في جميع أنحاء المنزل وتضعه على بشرتك، فمن مصلحتك شراء زيت عالي الجودة. لا توجد معايير محددة للزيوت الأساسية، لذلك من المهم مراعاة عدة عوامل عند الاختيار.

خذ بعين الاعتبار النمط الكيميائي للزيت.تقدم بعض الشركات المصنعة إصدارات مختلفة من نفس الزيت العطري. الأنواع المختلفة، أو الأنماط الكيميائية، لها روائح مختلفة - وهذا يتأثر بالمناخ والتربة وظروف نمو النباتات، بالإضافة إلى عوامل أخرى. تتمثل ميزة اختيار نمط كيميائي محدد في القدرة على الحصول على حلول مختلفة حسب التفضيلات الشخصية.

انتبه إلى العبوة.تفقد الزيوت العطرية خصائصها بسرعة عند تعرضها للضوء والحرارة. يجب تعبئة الزيت في قنينة زجاجية داكنة (بنية عادة) وإغلاقها بإحكام. لا تشتري الزيوت المكشوفة أو الزيوت التي تعرضت للضوء أو الحرارة. .

قرر طريقة التقديم المناسبة لك.يمكن تخفيف الزيوت العطرية بالزيت أو الماء لاستخدامها في موزع الروائح، أو خلطها بمواد أخرى (مثل أملاح الاستحمام). قرر ما ستفعله بالزيت، وبعد ذلك فقط قم بتخفيفه.

إذا كنت ترغب في وضع الزيت على بشرتك، يمكنك تخفيفه بزيت خاص أو ماء.تعتبر زيوت اللوز والمشمش والعنب والجوجوبا والأفوكادو مناسبة لإذابة الزيوت العطرية. تتميز هذه الزيوت برائحة خفيفة، لذلك لن تطغى على رائحة الزيوت العطرية. يمكنك أيضًا تخفيف الزيوت في الماء. قبل أن تفعلي ذلك، قرري كيف ستستخدمين الزيوت.

استخدمي الزيوت العطرية غير المخففة.يعتقد بعض الخبراء أنه لا ينبغي وضع الزيت غير المخفف على الجلد، لأنه قد يسبب تهيجًا وعدم راحة. ومع ذلك، تشير نتائج الأبحاث إلى أن هذا الاستخدام له ما يبرره في بعض الأحيان. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن استخدام زيت شجرة الشاي غير المخفف مرتين يوميًا ساعد في مكافحة التهابات الأظافر الفطرية. قبل استخدام الزيت بهذه الطريقة، استشر طبيبًا متخصصًا في العلاج بالروائح العطرية.

استخدام الزيوت العطرية كأدوية طبيعية

تخلص من الصداع بالزيوت الأساسية.يمكن للزيوت الأساسية مكافحة الصداع البسيط. خففي الزيت لاستخدامه على منطقة صغيرة من الجسم، ثم ضعي الخليط على الجبهة والصدغين والجزء الخلفي من الرقبة. افركي الزيت على بشرتك باستخدام حركات دائرية ناعمة مع التنفس بعمق. تعمل الزيوت المستخرجة من النباتات التالية بشكل أفضل لعلاج الصداع:

علاج حب الشباب بزيت شجرة الشاي.يمكن للزيوت الأساسية إزالة حب الشباب وهي بديل رائع للمواد الكيميائية القاسية الموجودة في كريمات وأدوية حب الشباب. وجدت إحدى الدراسات أن جل زيت شجرة الشاي بنسبة 5% كان فعالاً في مكافحة حب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد، والذي يوجد غالبًا في كريمات حب الشباب بقوى مختلفة.

• لصنع الجل الخاص بك، أضف خمس قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة صغيرة من جل الصبار. تخلط جيدا وتنطبق على حب الشباب بأصابعك أو قطعة من القطن. قم بتخزين الخليط في حاوية مغلقة بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

1. علاج الأرق بزيوت اللافندر والبابونج والمريمية.الزيوت نفسها لن تنقذك من الأرق أو أسبابه، لكن هذه الزيوت المريحة ستساعدك على النوم بشكل أسرع والبقاء نائمًا حتى الصباح. أفضل علاجات الأرق هي الخزامى (يريح)، والبابونج (وهو مسكن طبيعي)، والمريمية (يحتوي على حبوب منومة).

   • إذا كان لديك موزع روائح عطرية، قم بتشغيله قبل النوم وأضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو البابونج أو المريمية.
   • يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت إلى حمامك أو فرك المحلول على ساقيك وقدميك قبل النوم.
   • تذكري أن بعض الزيوت (مثل إكليل الجبل والسرو والجريب فروت والليمون والنعناع) يمكن أن تحفز النشاط، لذا من الأفضل عدم استخدامها في المساء.

2. حارب التوتر بالزيوت الأساسية.ربما يتم استخدام الزيوت في أغلب الأحيان للاسترخاء والهدوء. الزيوت الأساسية لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للشخص، حيث أن المستقبلات التي تدرك الرائحة ترتبط بالجهاز الحوفي البشري، أي مع جزء الدماغ المسؤول عن العواطف والذاكرة والإثارة الجنسية. الزيوت الأكثر فعالية هي التالية:

   • يتمتع اللافندر برائحة حلوة وغنية ومهدئة ويشتهر بقدرته على استرخاء الجسم على المستوى الجسدي والعاطفي.
   • يتمتع زيت اللبان برائحة دافئة وغريبة تساعد في تخفيف التوتر.
   • يحارب زيت الورد التوتر، وكذلك الاكتئاب والحزن.
   • يساعد زيت البابونج، وخاصة النوع الروماني، على مكافحة التوتر الناجم عن القلق، وكذلك جنون العظمة ومشاعر العداء من الآخرين.
   • زيت الفانيليا معروف بخصائصه الطبية. يجد الكثير من الناس أن رائحة الفانيليا مهدئة، ويفسر بعض المعالجين بالروائح ذلك بالقول إن رائحة الفانيليا قريبة قدر الإمكان من رائحة حليب الأم. الفانيليا تجلب الصفاء وتعزز التفكير الواضح.

3. تغلب على الشخير باستخدام زيت الزعتر العطري.هذا الزيت العطري فعال في مكافحة الشخير. اصنعي محلولًا مركزًا من زيت الزعتر (3-5 قطرات لكل ملعقة صغيرة من الزيت العادي) وافركيه على باطن القدمين قبل النوم. زيوت الأرز والبردقوش لها أيضًا تأثير مماثل.

   صد الحشرات بزيت الليمون والأوكالبتوس العطري.تحتوي العديد من المواد الطاردة التجارية على مواد كيميائية قاسية لها رائحة كريهة وتسبب تهيج الجلد. يعد المحلول المركز من زيت الليمون والأوكالبتوس بديلاً ممتازًا لهذه المنتجات، كما أن رائحة الزيت أجمل بكثير. يمكنك مزج الزيت العطري مع الزيت العادي ووضعه مباشرة على الجلد، أو صب الزيت في ناشر رائحة أو مصباح عطري ووضعه بالقرب من نافذة مفتوحة.

   علاج آلام الأذن بالزيوت العطرية.يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لبعض الزيوت في التخلص من التهابات الأذن وتقليل الألم. لا ينبغي أن يوضع الزيت في الأذن، بل على طول الرقبة وخلف الأذن المؤلمة.

   استخدم زيت النعناع العطري كعلاج للدوخة.الزيوت الأساسية يمكن أن تخفف من الدوار الدهليزي. يعد زيت النعناع من أكثر الزيوت الأساسية فعالية في علاج الدوخة. غالبًا ما يستخدم لعلاج الدوار والغثيان لأنه يحتوي على المنثول ومركبات الإستر والمنثون، وهي مواد تعطي النعناع خصائصه المبردة والمنشطة. إذا شعرت بالدوار، ضع بضع قطرات من زيت النعناع على وسادة قطنية أو منديل واستنشق. تساعد الزيوت النباتية التالية أيضًا في تخفيف الدوخة:

   • السرو
   • رَيحان
   • حكيم
   • لافندر
   • زنجبيل
   • روزماري
   • الماندرين

4. علاج حروق الشمس بالزيوت.تم استخدام بعض الزيوت العطرية في علاج الحروق منذ آلاف السنين بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمسكنة للألم. الزيوت الأكثر ملاءمة لهذه الأغراض هي زيت اللافندر، الخلود، الورد والزيت الأزرق الأسترالي (هذا خليط من عدة زيوت أساسية). من الأفضل خلط الزيت مع جل الصبار (قطرة واحدة من الزيت لكل ملعقة صغيرة من الجل) وتطبيقه على الحرق.

   • يمكنك صنع رذاذ للحروق عن طريق خلط ما يلي:
     • 1 كوب + 1 ملعقة كبيرة عصير صبار
     • ربع كوب زيت جوز الهند
     • 1 ملعقة صغيرة فيتامين هـ
     • 8 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
     • 8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
     • 8 قطرات من زيت البابونج الروماني العطري
   • نسكب الخليط في زجاجة رذاذ ونرجها جيدًا.

5. علاج الجروح الطفيفة بالزيوت الأساسية.يعتبر اللافندر وشجرة الشاي والأوكالبتوس والنعناع وبعض الزيوت الأخرى مناسبة لعلاج الجروح البسيطة والحروق ولدغات الحشرات لأنها تعمل كمضادات حيوية. أولاً، قم بتنظيف الجرح (يجب ألا ينزف). ثم ضعي كمية صغيرة من محلول الزيت العطري بنسبة 2-3% (2-3 قطرات لكل ملعقة صغيرة).

   • ضع الزيت 2-5 مرات يوميا حتى يشفى الجرح. بعد وضع الزيوت، يمكنك أيضًا وضع كمادة باردة لوقف النزيف وتخفيف التورم والسماح بامتصاص الزيوت.

6. لعلاج اضطراب المعدة، استخدمي زيت النعناع.ربما سمعت بالفعل أن زيت النعناع يستخدم لعلاج عسر الهضم. كما يحارب هذا الزيت الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي. قم بتخفيف الزيت على مساحة كبيرة من الجسم (3-5 قطرات لكل ملعقة صغيرة) وفركه على المعدة - فهذا سيخفف الألم.

7. علاج احتقان الأنف بزيت الكافور.يساعد زيت الكافور على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الأنف. يفتح هذا الزيت الجيوب الأنفية المحتقنة ويبرد الممرات الأنفية. يستخدم الكثير من الناس زيت الكافور لعلاج نزلات البرد واحتقان الأنف الناجم عن الحساسية.

   • مزيج زيت الكافور مع الزيت العادي (3-5 قطرات لكل ملعقة صغيرة). ضع كمية صغيرة من المحلول تحت أنفك وافرك المزيد منه على صدرك.
   • إذا كان أنفك مسدودًا جدًا، أضف بضع قطرات إلى جهاز الترطيب والمصباح العطري.

زيت الجسم هو كنز حقيقي من المواد المفيدة لجمال وشباب بشرتك. القاعدة الطبيعية والزيوت الأساسية للجسم، وحتى الزبدة هي هدايا حقيقية من الطبيعة، هدايا لا تقدر بثمن وفريدة من نوعها والتي يمكن ويجب استخدامها حتى في المنزل لتحسين مظهرك وروحك. ويجب استخدامها في الوقت المحدد وبدقة ووفقًا للتعليمات، واختيارها بعناية وفقًا للاحتياجات.

بمساعدة الدهون النباتية، يمكنك تجديد المظهر، وتقوية الأظافر، وتحسين صحة الشعر، وفقدان الوزن، واستعادة المرونة - مجموعة متنوعة من إجراءات السبا.

يمكن جعل هذه القائمة لا نهاية لها، فلا فائدة من الاستمرار فيها. ومع ذلك، فإن وقوع مثل هذه المواد في الأيدي الخطأ يمكن أن يتحول إلى محفز لعملية الشيخوخة وحتى إلى سم حقيقي. سنركز على كل منتج محدد، وسنحاول شرح الزيت الذي تختاره وما سيساعدك فيه، وكيفية إنشاء تركيبات بيديك، وكيفية استخدامها. مع هذه المعلومات، سيصبح زيت الجسم أحد منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك، والتي ستكون فوائدها واضحة.

الزيوت الأساسية: القواعد العامة

الزيت العطري هو مادة زيتية لها رائحة ولون وخصائص مميزة. يتم الحصول عليها بطرق مختلفة من أجزاء مختلفة من النباتات. على سبيل المثال، يتم استخراج زيت البرتقال (من قشر الفاكهة)، وزيت زهر البرتقال (من الزهور)، وزيت البيتيتغرين (من الأوراق) من شجرة البرتقال. يتم الحصول عليها أيضًا من البذور واللحاء والجذور والجذع والراتنج.

في المنتجعات الصحية والتجميل وفقدان الوزن والعلاج العطري، فإن تلك التي يتم الحصول عليها عن طريق الضغط البارد هي الأكثر قيمة. وتتأثر الجودة بالمنطقة التي تنمو فيها، وجودة المواد الخام، وطريقة المعالجة، وخصائص النبات نفسه. ويختلف سعر الزيوت العطرية حسب قيمة وتكلفة الإنتاج.

هذه المواد نشطة للغاية في مختلف المنتجات. إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح في المنزل، فإنها تسبب الحروق والحساسية والمظاهر المؤلمة. لتجنب ذلك، يرجى ملاحظة ما يلي:

1. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تلطيخها بشكلها النقي - فقط بقاعدة دهنية أو بكميات صغيرة مع مكونات أخرى من تركيبة الرعاية. في هذه الحالة، تحتاج إلى تسخين القاعدة الدهنية (الزيت الأساسي) قليلاً، ثم أضف إليها الكمية المطلوبة من الأثير وحركها. إذا كانت الوصفة تحتوي على عدة قواعد، فاخلطيها بشكل منفصل، ثم ادمجيها مع الأساسية.
2. لا ينبغي تطبيق الزيوت الأساسية للجسم على الأغشية المخاطية.
3. الابتعاد عن الأطفال. يجب تخزين القوارير في المنزل في حاويات أصلية في مكان مظلم وليس حار.
4. قبل التقديم، قم بإجراء اختبار الحساسية. بالنسبة للقرفة، على سبيل المثال، يحدث رد فعل تحسسي في كثير من الأحيان.
5. لا تقم بإعادة تسخينها (أضفها إلى القاعدة دافئة قليلاً في حمام مائي).
6. لا تأكلها أبدًا لفقدان الوزن.
7. إذا كنت لا تحب الرائحة، فلا يجب عليك استخدام المادة في علاجات السبا.
8. تعرف على الزيت المناسب لك وما هو غير المناسب. حدد النتيجة التي تريد تحقيقها ثم استخدمها فقط.
9. اتبع النسب ولا تضيف أبدًا أكثر من المحدد. إذا تمكنت من القيام بذلك مع القاعدة، فأنت في خطر كبير مع الأثيريين.
10. استخدم فقط المنتجات الطبيعية عالية الجودة التي لها رائحة طيبة.

إذا كنت ترغب في استخدام الحد الأقصى من خصائص الزيوت الأساسية، فاختر بالضبط ما تحتاجه بشرتك. عادة ما يتم الإشارة إلى المواصفات على العبوة. لكن من الأفضل عدم التجربة واختيار الوصفة الجاهزة لخليط السبا وشراء ما تحتاجه لتحضيره بنفسك.

يرجى ملاحظة أن أي علاجات سبا (بما في ذلك العلاجات الأساسية) مع الاستخدام المكثف والمطول تجف ويمكن أن تؤدي إلى عمليات لا رجعة فيها تمنع إنتاج الكولاجين الطبيعي.

لتجنب ذلك، ضعي التركيبات الدهنية النقية فقط على البشرة المبللة بالماء أو مغلي الأعشاب. ينطبق هذا أيضًا على جلد البطن والفخذين لعلامات التمدد ولشد البطن والأرداف.

أفضل 20 زيوت أساسية: خصائص وميزات تجميلية

الدهون الأساسية النباتية لها تأثير علاجي أكثر اعتدالا. أنها تعزز تغلغل الزيوت الأساسية وتفعيل قدراتها البيولوجية. ويمكن أيضًا استخدامها بشكل مستقل في تقنيات العناية بالمنتجع الصحي. تأتي القواعد في صورة صلبة (جوز الهند، وزبدة الشيا، وزبدة الكاكاو؛ وغالبًا ما تستخدم زبدة الكاكاو والشيا، بما في ذلك مرطب الشفاه محلي الصنع والمناطق الخشنة والكريمات) وفي شكل سائل. وتتراوح ألوانها من الشفاف إلى البني أو الأخضر.

ينصح الكثير من الأشخاص باستخدام قاعدة نظيفة ككريم مغذي للعناية اليومية بالجسم أو الوجه. للقيام بذلك، لا تأخذ منتجا كثيفا (وليس الشيا أو الكاكاو أو الكتان أو النخيل أو الزيتون أو عباد الشمس، ولكن الخوخ واللوز). نوصي بتشويهها بهذه الطريقة بشكل دوري فقط.

لنفترض أنه يمكنك إجراء علاج ترميمي وصيانة لمدة أسبوعين، ثم أخذ استراحة لمدة شهرين. في هذه الحالة عليك التأكد من أن المنتج مناسب لك.

بالإضافة إلى خصائصنا، راقب رد الفعل. إذا لم تشعر بأي إزعاج أثناء العملية أو بعدها، وتغيرت بشرتك بعد أسبوع من الاستخدام، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.

أولاً، حدد الزيت الأساسي الذي قد يكون مناسبًا لك:

اسم	الخصائص التجميلية	الخصائص
حبات المشمش (المشمش)	مفيد لأي نوع. خاصة للبشرة الجافة والحساسة. الفيتامينات. ينعم ويجدد ويعيد المرونة.	مناسب حتى لحديثي الولادة. يمكن تطبيقه على الجفون وحول الشفاه. يمنع ظهور علامات التمدد على البطن والفخذين.
حفر الخوخ (الخوخ)	لأي نوع. الخوخ مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يتقدمون في السن ويعانون من علامات تمدد الجلد على البطن. زيت بذور الخوخ هو متعدد الفيتامينات. ينعم ويغذي ويجدد.	الخوخ مناسب للأشخاص من جميع الأعمار الذين يعانون من فقدان المرونة والجفاف. تطبيع إفراز الغدد الدهنية. زيت الخوخ خفيف وفضفاض.
بذور العنب	لجميع الأنواع. تعمل بذور العنب على تطبيع الإفراز وتغذيته.	مضادات الأكسدة القوية. لا يسد المسام ولا يترك غشاء. يعتبر زيت بذور العنب مثاليًا للشعر الجاف والهش والأدمة الرقيقة.
زيتون	الفيتامينات. مفيد للأدمة والشعر المجففة والشيخوخة. يقوي جهاز المناعة، ويزيد المرونة.	والفائدة الرئيسية هي أنه مضاد للأكسدة. لا يتعامل بشكل جيد مع وظيفة النقل. قد يسد المسام.
النبق البحر	يطهر ويشفي. يوصى به لعلاج حب الشباب والتهاب الجلد. يضيء.	للبشرة الرقيقة، يغذي المناطق الخشنة. يميل زيت الجسم نبق البحر إلى تلطيخ الجلد.
لوز	يبيض ويجدد وينظف ويغذي جيدًا. ضد تساقط الشعر. يقوي الأظافر بشكل جيد.	لمجموعة متنوعة من المشاكل، وخاصة ضد التجاعيد والطفح الجلدي.
الكتان	يخفف التورم وحب الشباب ويجدد ويغذي بعمق. يمكن تطبيقه على المعدة لنحت الجسم.	يغذي الشعر وينعمه جيدًا ويزيل القشرة. أنه يحتوي على الكثير من فيتامين F.
الجوجوبا	الجوجوبا ينعم البشرة ويزيد مرونتها ويخفف التهيج. لأي نوع، خاصة بعد التلف الناتج عن الرياح والشمس، يعتبر زيت الجوجوبا مثاليًا. من أوائل الأشياء بالنسبة للشباب - الجوجوبا يحفز إنتاج الكولاجين، لذلك يستخدم لشد البطن وشد الوركين والذراعين.	الجوجوبا ممتاز للشعر المصبوغ والضعيف والمسامي ومضاد للقشرة. مثالي لتقوية الرموش - يتم خلط الجوجوبا مع EO وستحصلين على منتج عناية ممتاز. انتبه: لا يتم خلط الجوجوبا مع الزيوت الأساسية الأخرى.
سمسم	زيت السمسم مضاد للجراثيم، مضاد للميكروبات، مضاد للفيروسات. السمسم يرطب ويغذي ويخفف الالتهاب. مثالي للبشرة الدهنية والمختلطة.	يمنع زيت السمسم إنتاج الميلانين (لا تستخدمه إذا كنت تريد التسمير).
جوزة الهند	مضاد للبكتيريا، يرطب ويغذي. مفيد للبشرة الجافة، ومناسب لحب الشباب والتهابات الجلد والتجاعيد والشيخوخة.	يبرد ويهدئ الالتهابات وحروق الشمس.
عباد الشمس	زيت عباد الشمس يغذي وينعم ويجدد. زيت عباد الشمس مناسب للبشرة الدهنية (للمرحلة الأولى من العناية). للشعر الناعم التالف.	زيت عباد الشمس له بنية كثيفة. يحتوي زيت عباد الشمس على فيتامين E أكثر بـ 12 مرة من زيت الزيتون.
أركان	زيت الأركان مناسب لجميع الأنواع. زيت مضاد للالتهابات ومنشط للجسم وشفاء. زيت الأرغان مغذي للغاية.	الأرغان هو الأنسب للبشرة التي تعاني من مشاكل. زيت الأرغان هو الأغلى والأكثر قيمة. لأغراض تجميلية، تناولي فقط منتجًا مصنوعًا من بذور الأرغان غير المحمصة. هذا الزيت ليس له رائحة ويحتفظ بالخصائص الضرورية.
المكاديميا	يجدد البشرة ويخفف الالتهابات ومضاد للحروق.	قدرة اختراق عالية جدًا، لكنه مسبب للحساسية القوية.
جنين القمح	تعديل المناعة، وتجديدها. مفيد لجميع الأنواع، يساعد في علاج الهربس، حب الشباب، فعال جداً ضد التجاعيد، للمرونة.	يحتوي على فيتامين E أكثر من غيره - وهو مضاد قوي للأكسدة (يستخدم مع فيتامين A)
ثمر الورد	يستعيد ويخفف الالتهاب ويغذي ويرطب. يقوي جهاز المناعة. عظيم لعلامات التمدد.	لأي أدمة، وخاصة المتشققة والشيخوخة والمجففة.
الأفوكادو	يغذي، يرطب، ينعم. مثالي للأسطح المتقشرة الجافة جدًا.	يمتص بشكل جيد للغاية. يمكن تطبيقه على المناطق الأكثر حساسية. لا يمكن تخزينها في الثلاجة.
الخروع	يغذي، ينعم، يحفز نمو الشعر. يخفف الالتهابات الطفيفة.	لا يسبب الحساسية، الأفضل في العناية بالشعر والرموش
نخل	زيت النخيل يجدد البشرة ويحميها. يعمل على تجديد.	زيت النخيل هو أحد مضادات الأكسدة القوية. كف اليد يوحد اللون ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية. زيت النخيل مقاوم للأكسدة وغير مكلف للغاية.
شي	زبدة الشيا (أو زبدة الشيا) تحمي وتجدد. الشيا مناسب للأدمة الطبيعية والجافة.	يمكن تخزينها لمدة لا تزيد عن سنتين. تحتوي زبدة الشيا المذابة على رائحة جوزية طفيفة، مما يجعلها مناسبة لتكثيف المنتجات غير المعطرة. الشيا هو حاجز قوي للأشعة فوق البنفسجية. لا ينبغي تخزين الشيا في الثلاجة.
الكاكاو	زبدة الكاكاو مناسبة للأسطح الجافة والمتأثرة بالعوامل الجوية. زيت مثالي لتنعيم الجسم، يرطب ويغذي ويشبع. الكاكاو له رائحة مميزة وفريدة من نوعها.	الكاكاو ليس للأنواع الدهنية. ممتاز في العناية بالمناطق الخشنة في المرفقين والركبتين واليدين. في هذه الحالة، يمكن استخدام زبدة الكاكاو بشكلها النقي، وطحنها جيدًا. ينشط الكاكاو خصائص الحاجز، لذلك يعطي تأثيراً إيجابياً عند استخدامه على الشفاه والرموش.

انتبه!

• زيوت الترطيب القوية في علاج السبا هي جوز الهند والزيتون والأركان (الأركان الثمين سوف يشفي بسرعة جميع الشقوق والتقشير الناتج عن الجفاف) وعباد الشمس وبذور العنب والخوخ والمشمش وزبدة الكاكاو وثمر الورد والأفوكادو.
• لحماية المناطق الحساسة وعلاج المناطق المتشققة: زبدة الشيا والزبدة الأخرى، الجوجوبا، النخيل، شجرة الشاي (الميلاليوكا)، الأرغان.
• لإنقاص الوزن في البطن والفخذين، اختر عباد الشمس والفواكه ذات النواة (الخوخ والمشمش) والنخيل وغيرها التي تتمتع بمستوى عالٍ من الموصلية.
• يمكنك إضافة خليط DIY مكون من نصف كوب من القاعدة وبضع قطرات من الزيوت العطرية لفقدان الوزن ومستحلب - كريم أو عسل أو شاي أخضر أو ​​ملح - إلى حمام فقدان الوزن.
• لكن تدليك البطن لإنقاص الوزن سيكون له تأثير أكبر باستخدام خليط تدليك الزيت المصنوع من كمية كبيرة من القاعدة والأثير الدافئ.

وصفات للشعر والأظافر والبشرة

يتم استخدام الدهون النباتية المختلفة في حمامات الساونا والحمامات والحمامات والتدليك والكمادات وعلاجات السبا الأخرى، بالإضافة إلى إثراء مستحضرات التجميل محلية الصنع والمشتراة (الطبيعية فقط) بمختلف أنواعها. بهذه الطريقة يمكنك ترتيب أظافرك، وشعرك، وبشرة الجسم كله، بما في ذلك الوجه.

افصل الزبدة بشكل منفصل. يمكن استخدامه مع الأعشاب:

• تحتوي الزبدة على العديد من الفيتامينات الأساسية: A، K، E، D، PP، المجموعة B.
• له خصائص غذائية مذهلة: الزيت الكريمي يتأقلم مع التقشر والجفاف بشكل أسرع من غيره.
• يتصل بسهولة مع المكونات الأخرى.

يُشار إلى الزبدة في علاج الأدمة المتقشرة والجافة والباهتة التي فقدت مرونتها. إذا كان شعرك جافًا، وزعي الزبدة الساخنة على كامل طول شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة. بعد الإجراء، استخدم التركيب المحمض.

يتم وضع خليط من الزبدة والصفار على الوجه (للأدمة شديدة الجفاف). مع الاستخدام المنتظم (مرة واحدة في الأسبوع كجزء من قناع العناية - على سبيل المثال، قناع البطاطس) ستعيد الشباب والمخمل إلى وجهك وأعلى صدرك بيديك.

الزبدة بالطبع موانع للأنواع الدهنية والمسام المسدودة والطفح الجلدي القيحي.

للشعر

تعتمد وصفات الشعر عادةً على خصائص الزيوت العطرية: القرفة، وإكليل الجبل، والتنوب، والقرنفل، وبلسم الليمون وغيرها.

1. لتسريع نمو الشعر الجاف: اخلطي نصف كوب من اللوز أو الزيتون مع 4 قطرات من زيت الياسمين العطري وقطرة من القرفة.
2. أضف قطرتين (لا أكثر) من زيت القرفة أو النعناع إلى زيت الزيتون.
3. لنمو الشعر الطبيعي: لكل ملعقتين كبيرتين من القاعدة (اختر من الجدول)، أضف 3 قطرات من إكليل الجبل.
4. لتقوية ونمو جميع الأنواع: أضف قطرة من القرنفل والصنوبر، وقطرتين من القرفة وإكليل الجبل إلى 50 مل من القاعدة (السمسم، اللوز، الزيتون).
5. الحمضيات EOs مناسبة لأي نوع. أضف 4-5 قطرات إلى تركيبة الزيت الأساسية للبشرة الجافة. إذا كان شعرك مختلطًا أو دهنيًا، قومي بخلط قطرتين من كل من الليمون والقرفة واخلطيهما مع قاعدة السمسم. لزيت السمسم تأثير إيجابي على البشرة الدهنية، وبالتالي على الشعر الدهني. السمسم يعمل على تطبيع إنتاج الغدد الدهنية.

إذا كان شعرك دهنيًا، أضيفي قطرة من الزيت العطري (الورد، الإيلنغ، القرفة، النعناع، ​​اللافندر، الكافور) إلى جرعة واحدة من البلسم أو البلسم. في حالتك، يجب استخدام المنتج على الطول، وليس على الجذور.

ضعي هذه الأقنعة على الشعر الرطب لمدة 20-60 دقيقة، ثم لفها بالفيلم. ويتم إزالتها بالشامبو والماء المحمض بعصير الليمون أو الخل. بالنسبة للشعر، الجرعة المثالية هي 6 قطرات لكل 4 ملاعق كبيرة من القاعدة الدافئة. نقوم بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع، بعد شهر - مرة كل أسبوعين.

للأظافر

1. تركيبة لتقوية الأظافر وتنعيم البشرة: اخلطي الجوجوبا (وهو شمع طبيعي ممتاز لتلميع الأظافر وملء المسام) واللوز أو النخيل وبذور العنب (أو أي نوع حجري آخر) بأجزاء متساوية، وأضيفي قطرة من الحمضيات لكل منهما. ملعقة صغيرة من القاعدة الدهنية .
2. قم بتدليك أصابعك باستخدام خليط من زيت يلانج يلانج (3 قطرات) وملعقتين كبيرتين من جنين القمح أو اللوز. إذا كانت يديك معرضة للشمس بشكل متكرر، قم بتدليكها بزيت النخيل. للحصول على تأثير داعم، استخدمي الخوخ.
3. اخلطي الزيتون واللوز وبذور العنب (5 مل لكل منهما)، وأضيفي زيوت اللافندر والميلاليوكا العطرية (3 قطرات لكل منهما). ثم قومي بوضع محتويات كبسولة فيتامين E في الزيت.

نقوم بتنفيذ مثل هذه الإجراءات في كل مرة قبل إجراء عملية تجميل الأظافر.

أي قاعدة دهنية مرطبة ومغذية (الجوجوبا، الزيتون، الأفوكادو)، بما في ذلك الزبدة أو الدهون الحيوانية، مع إضافة الزيوت الأساسية للتدفئة والتجديد: القرفة، بلسم الليمون، النعناع، ​​​​الورد، الإيلنغ، جميع ثمار الحمضيات مناسبة للقطيفة والأرز وشجرة الشاي. النسب: لكل 10 مل من القاعدة حتى 4 قطرات من الزيت العطري.

لبشرة الجسم كله، يمكنك إنشاء مخاليط التدليك، ومخاليط الأغطية والكمادات، والأقنعة والدعك بيديك. يمكن أيضًا أن تكون مكونًا في وصفة المنتجات محلية الصنع: العسل والبيض ودقيق الشوفان والتوت والفواكه.

للحصول على المرونة والنعومة والشباب وفقدان الوزن والشد والصحة والتقوية، استخدم الزيوت التالية: يلانج يلانج، لافندر، برتقال، برغموت، إبرة الراعي (إذا كنت بحاجة إلى زيت مريح للجسم، فهذه الخمسة هي حاملة الأرقام القياسية في هذا الصدد). ); الميلاليوكا والليمون واليانسون والجريب فروت وإبرة الراعي والقرفة والبرغموت وجوزة الطيب والغوارانا (هذه مناسبة لفقدان الوزن، بما في ذلك فقدان الوزن وإعادة المرونة وتشديد الجسم بعد الولادة)، والقرنفل، والياسمين، والزنجبيل، والعرعر، وجوزة الطيب ، الورد، البابونج، خشب الصندل، المريمية.

اختاري قاعدة تناسب نوع بشرتك (من الجدول). يرجى الالتزام بالنسب: لكل 15 مل من القاعدة، أضف ما لا يزيد عن 7 قطرات من الزيوت العطرية.

لا تفوت فرصة تدليل نفسك في المنزل بالزيوت العطرية الطبيعية ذات الخصائص السحرية حقًا. لكن لا ينبغي عليك إساءة استخدامها: اجمع بين الأساليب والتقنيات المختلفة، وأحب نفسك أيضًا - ولن تتمكن من العثور على أي عيوب في مظهرك.