يمكنك التعرف على تطور المشاكل في جسم الإنسان إذا انتبهت إلى حقيقة أن جلده جاف في يديه وقدميه - فقد تكون الأسباب مختلفة. عندما تبدأ راحة اليد أو القدم في الجفاف، أو يبدأ الجلد على أرجل وذراعي شخص بالغ أو طفل في التقشير، فإن هذا لا يعني فقط نقص الترطيب. يشير الجفاف في كثير من الأحيان إلى وجود أمراض مزمنة.

لماذا يجف الجلد؟

حدد المعالجون القدماء صحة الشخص من خلال حالة جلده. يؤدي وظائف الحماية، ويشارك الجلد في استقلاب الماء والملح والتنظيم الحراري. تشير أي مشاكل في هذا العضو إلى وجود أمراض أولية أو تقدمية في الجسم. يمكن أن تكون أسباب جفاف الجلد داخلية وخارجية. قبل تخزين كريمات الترطيب، يجب أن تفهمي العامل الخارجي الذي يجفف البشرة ويزيلها:

• نظام غذائي غير متوازن
• العادات السيئة؛
• إزالة الشعر وإزالة الشعر.
• جلسات تقشير متكررة وتقشير الجلد.
• مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة.
• ارتداء الملابس الداخلية الاصطناعية.
• التغيرات المرتبطة بالعمر.
• رعاية غير لائقة
• انخفاض الرطوبة في الأماكن المغلقة.
• التعرض لفترات طويلة للحرارة أو البرودة.
• التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.

أسباب جفاف الجلد في القدمين

إذا تم استبعاد نقص الفيتامينات، فإن جفاف البشرة في الأطراف السفلية يشير إلى عدم انتظام الدورة الدموية. يمكن أن يتعطل تدفق الدم عن طريق ارتداء أحذية ضيقة أو لباس ضيق صغير. هذه الحقيقة لا تسبب جفاف الجلد فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى تكوين الدوالي. الجوارب العالية والسراويل الضيقة ضارة جدًا؛ فارتدائها بانتظام يسبب جفاف جلد ساقيك. العامل الآخر الذي يؤدي إلى جفاف بشرة الأطراف السفلية هو استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكثير من القلويات.

الجلد على الساقين يتقشر

تهتم العديد من النساء، خاصة في فصل الشتاء، بالسؤال، لماذا يكون الجلد على أرجلهن جافًا ومتقشرًا. الجواب يكمن على السطح - إنها تعاني من الجفاف. يصعب على الجسم الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية في الشتاء، ونتيجة لذلك يتقشر جلد الساقين، ويصبح أبيض اللون، ومغطى بقشور صغيرة، وبشكل عام يبدو غير جمالي. يمكن تصحيح الوضع عن طريق نظام الشرب المناسب. ليس القهوة أو الشاي الحلو، ولكن مياه الشرب النظيفة يوميا، لا تقل عن 1.5 لتر.

على باطن قدمي

إذا لم تمشي حافي القدمين على الأرض أو على الأسطح الصلبة، ولكن قدميك جافة جدًا، فقد يشير ذلك إلى إصابتهما بعدوى فطرية. تشخيص المرض المعدي ليس بالأمر الصعب: سماكة الأظافر مرئية، ويكتسب جلد الأصابع لونًا أحمر غير طبيعي، ويتقشر، ويسبب الحكة. في حالة وجود جميع الأعراض المذكورة على القدم، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية. سيطلب الأخصائي إجراء اختبار لتحديد نوع الفطريات، وبعد ذلك تحتاج إلى علاج العدوى بالمرهم المناسب.

تحت الركبتين

يتمتع العديد من الأشخاص ببشرة حساسة للغاية، لذا يتقشر الجلد الموجود أسفل الركبتين بسبب التأثيرات العدوانية للبرد أو الشمس أو الرياح أو الماء أو الهواء. يمكن أن يكون حل المشكلة هو كريمات العناية الدهنية أو مستحضرات التجميل ذات الحماية العالية من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يكون سبب الجفاف هو رد فعل الجسم على أي طعام مهيج. من الضروري تحديد المنتج الذي يسبب الحساسية وإزالته من النظام الغذائي.

يمكن أن يحدث تقشير البشرة تحت الركبتين وعلى الكاحلين لأسباب طبيعية عندما تتباطأ عمليات الجسم بسبب الشيخوخة. بعد سن الخمسين، يصبح الجلد رقيقًا لأنه يفقد الرطوبة. تنجم هذه الحالة عن التغيرات المرتبطة بالعمر في ألياف الكولاجين، وهي اللبنات الأساسية للبشرة. سيساعد تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون والدهون: عشب البحر ولحم الأرانب والديك الرومي وأسماك السلمون الدهنية والخضروات الورقية.

تشقق الجلد على أصابع القدم

غالبًا ما يكمن سبب المشكلة في نمط الحياة. على سبيل المثال، يلتزم الرجل أو المرأة بنظام غذائي صارم، مما يحد من تناول المواد الضرورية في الجسم. ونتيجة لذلك، يتشقق الجلد على القدمين وأصابع القدمين. العلاج الفعال للبشرة الجافة - دورة كاملة من العلاج بالفيتامينات. في بعض الأحيان يشير هذا العرض إلى وجود خلل في الغدة الدرقية، لذلك لن يكون من الضروري فحصه من قبل طبيب الغدد الصماء.

على السيقان

تحدث هذه المشكلة عادةً بعد الحلاقة غير المناسبة. سيساعد في تصحيح الوضع ما يلي: شفرة حادة وكريمات خاصة لإزالة الشعر وترطيب البشرة. يمكنك التخلص من جفاف الجلد في أسفل الساقين باستخدام زيت الزيتون أو بذور الكتان أو زيت جوز الهند، والذي يجب فركه يوميًا بعد الاستحمام أو الحلاقة. سيختفي الجفاف المتزايد إذا قمت بعمل قناع مغذي عدة مرات في الأسبوع، والذي يحتوي على: كريم الأطفال، 3 قطرات من الجلسرين، قطرة واحدة من فيتامين E و A (محلول زيتي).

أسباب جفاف بشرة اليد

التجاعيد والتقشير والحالة الدائمة لجلد الأطراف العلوية - كثير من الناس على دراية بهذه الحالة. هذه الأعراض هي إشارة من الجسم بضرورة البدء في العناية بيديك. الرعاية غير الكافية ونقص الفيتامينات والإجهاد لها تأثير سيء على حالة البشرة. ومع ذلك، فإن أسباب جفاف جلد اليد ليست خارجية فقط. قد تكون هذه الحالة بسبب عوامل أخرى:

1. أمراض الجهاز الهضمي. مع نقص الفيتامينات والعناصر النزرة، يتم انتهاك عمل الجهاز الهضمي، مما يؤثر على الفور على حالة البشرة.
2. داء السكري. زيادة السكر تثير جفاف الجلد.
3. فقر الدم بسبب نقص الحديد. يسبب المرض جفاف الجلد وحكة، والذي يبدأ في التشقق والألم.
4. الالتهابات الفطرية. إذا كانت قدميك متأثرتين بالفطريات، فمن المرجح أن يكون سبب تقشر يديك أيضًا هو ذلك.
5. حساسية. يحدث بسبب أي شيء بدءًا من المواد الكيميائية المنزلية وحتى ارتداء الخواتم. سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتحديد مسببات الحساسية بعد الاختبارات.

لماذا يتقشر الجلد على راحتي؟

تقشر راحة اليد أقل شيوعًا، لكن المنظر قبيح وغير سار. وتتنوع العوامل التي تؤدي إلى مثل هذه الحالة، وتعتمد طريقة حل المشكلة على السبب الذي أدى إليها. إذا كان الجلد على النخيل جافا، فيجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية، لأن مثل هذه الأعراض تظهر أثناء تفاقم الأكزيما أو التهاب الجلد أو الصدفية. التطبيب الذاتي بمثل هذا التشخيص أمر غير مقبول. هناك أمراض كثيرة ومن علاماتها تقشر وتفجر البشرة في الراحتين:

• الذئبة الحمامية.
• التهابات المكورات العنقودية.
• الحزاز المسطح
• مرض الزهري.
• الالتهابات الفطرية.
• الجرب.
• فرط التقرن، نظير التقرن.

على أصابعك

مع الاتصال المتكرر بالماء، يصبح جلد يد الشخص جافًا جدًا، لأن الماء يجفف البشرة ويغسل الطبقة الواقية. يمكن تصحيح هذه المشكلة إذا كنت تستحم بانتظام بمكونات ملينة مثل مغلي لحاء البلوط والقراص والبابونج ونبتة سانت جون والزيزفون والمريمية. غالبًا ما يحدث جفاف الجلد على الأصابع بسبب ضعف المناعة أو نقص الفيتامينات في الربيع والخريف. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى التعديلات الغذائية. إذا كان لديك جفاف خلقي أو استعداد وراثي، فإن أصابعك تحتاج إلى تليين طوال العام.

جفاف الجلد بين الأصابع

عندما يحدث تقشير البشرة بين الأصابع، يمكن الاشتباه في العديد من الأسباب. معظمها بسبب العناية غير السليمة باليدين أو التفاعلات مع المنظفات. الأسباب الأخرى للجفاف بين الأصابع هي العدوى الفطرية أو نقص الفيتامينات. ما يجب فعله لتجنب المشكلة:

• بعد غسل يديك، يجب تجفيف المنطقة الموجودة بين الأصابع جيداً؛
• عند غسل الأطباق أو غسل الملابس، استخدمي القفازات ثم قومي بالترطيب؛
• اختيار الكريمات (المراهم) المناسبة ليديك والعناية بها بانتظام؛
• في الطقس البارد، لا تخلو من القفازات الدافئة أو القفازات.

جفاف واحمرار جلد اليدين

لماذا يجف الجلد على يدي؟ تهتم النساء بشكل خاص بهذا المزيج من الأمراض مثل الجفاف والاحمرار. إذا انفجر الجلد في نفس الوقت، فمن المرجح أن يكون ذلك نتيجة لنقص الرعاية. لمنع جفاف واحمرار جلد يديك، وكذلك التهاب الجلد والبثور والتقشير، والتي يمكن أن تحدث بسبب سوء النظافة، تحتاج إلى تشحيمها باستمرار. توفر الوصفات الشعبية تأثيرات ترطيب وتغذية ممتازة. كما نصح أسلافنا:

• وضع الكريم أو القشدة الحامضة أو عمل كمادات الحليب بعد كل غسلة لليدين؛
• استخدم الزيت النباتي غير المكرر كضغط ليلاً تحت القفازات.

جفاف الجلد عند الطفل

عند الأطفال، تجف البشرة لأسباب عديدة. في الأساس، يتم استفزاز الشقوق على الجسم بسبب انخفاض نشاط الغدد الدهنية، والتي تنشأ بسبب زيادة صلابة المياه. يحدث جفاف الجلد عند الطفل بسبب أمراض الجهاز الهضمي وسوء تغذية الأم أثناء الرضاعة أو الحمل والرفض المبكر للرضاعة الطبيعية. كقاعدة عامة، لا يستحق علاج البشرة الحساسة لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة. مع مرور الوقت، يعود إلى طبيعته من تلقاء نفسه.

قاسية على الطفل

بعد الولادة مباشرة، يتم تغطية بشرة الطفل بمادة دهنية، والتي ساعدت في البداية على مرور قناة الولادة ومن ثم تكيف الطفل مع البيئة الجوية. عندما تجف المادة، يظهر جلد خشن على الطفل، مما يعكس على الفور التهيج والتهاب الجلد ومظاهر الحساسية. ويتفاقم الوضع بسبب مياه الاستحمام غير المفلترة، ونقص حمامات الهواء، وتغييرات متكررة في الكتان، والنظام الغذائي السيئ للأم. لكي تتكيف الطبقة العليا من بشرة الطفل بشكل أسرع، ينبغي اتخاذ التدابير التالية:

• تحسين التغذية.
• إزالة جميع العوامل المهيجة.
• اختر فقط منتجات الاستحمام المضادة للحساسية.
• زيادة الرطوبة في غرفة الأطفال إلى 75-80٪؛
• خفض درجة حرارة الغرفة إلى 19-21 درجة.

فيديو

يعد تقشير الجلد على الساقين أحد أكثر الشكاوى شيوعًا التي يلجأ إليها الأشخاص من مختلف الأعمار والجنس إلى طبيب الأمراض الجلدية. ومع ذلك، لسوء الحظ، غالبا ما يتم طلب المشورة من أخصائي مؤهل فقط عندما تكون المشكلة واضحة. ولكن يمكن منعه تمامًا إذا كنت أكثر انتباهاً للإشارات التي يرسلها جسمنا.

ما الذي يسبب تقشير الجلد على الساقين هو سؤال يوجد عدد كبير من الإجابات عليه. ومن أجل اتخاذ القرار الصحيح بشأن علاج هذا الشذوذ، من الضروري أولاً فهم عوامل وأسباب حدوثه.

لماذا يتقشر الجلد على قدمي؟

غالبًا ما يكون السبب الرئيسي وراء تقشر الجلد الموجود على القدمين وبين أصابع القدم هو عدم كفاية الرعاية أو عدم الاهتمام بها. غياب هذا يؤدي أيضا إلى عواقب غير سارة. ومع ذلك، بالإضافة إلى هذا العامل، هناك عدد من الأسباب المقنعة التي تجعل الجسم يرسل مثل هذه الإشارات. هم:

1. أحذية ضيقة ومختارة بشكل غير صحيح ومنخفضة الجودة والتي تحتك جلد القدمين بقوة.
2. الجلد الجاف هو سبب شائع إلى حد ما لتقشر الجلد على باطن قدميك.
3. نقص حاد في الفيتامينات في الجسم.
4. التأثير طويل المدى لبيئة غير مواتية. على وجه الخصوص، يتعلق هذا بتغيير حاد في ظروف درجة الحرارة، عندما لا يكون لدى أغطية البشرة الوقت للتكيف مع ظروف معينة. وبالتالي، غالبًا ما يكون هذا العامل هو السبب وراء جفاف جلد الساقين وتقشره.
5. حالات الاكتئاب والتوتر العصبي وانخفاض مقاومة الجسم للإجهاد وما إلى ذلك.
6. مياه الصنبور شديدة العسر أو المكلورة تتسرب الفيتامينات من الجسم تدريجيًا. يضعف الجلد وتنخفض المناعة المحلية. وهذا قد يفسر سبب تقشر الجلد على الساقين والقدمين والأصابع وتحت الركبتين. في هذه الحالة، يمكن ملاحظة التقشير عند البالغين والأطفال الصغار.

لسوء الحظ، قد لا تكون الأسباب التي تجعل الجلد الموجود على ساقيك وقدميك وأصابعك غير ضارة. إذا كان من الممكن التعامل بسهولة مع العوامل المذكورة أعلاه، والقضاء بسرعة على مشكلة غير سارة، فإن التعامل مع الأمراض الجلدية سيكون أكثر صعوبة.

الأمراض المسببة للمشكلة

الأمراض التي قد تسبب جفاف وتقشر جلد الساقين:

1. حساسية. للوهلة الأولى، رد الفعل التحسسي هو استجابة كافية للجسم لمهيج خارجي معين. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن هذه الحالة المرضية يمكن أن تظهر بطرق مختلفة. بالإضافة إلى تقشير الساقين أو أجزاء أخرى من الجسم، يمكن أن تسبب الحساسية هجمات الاختناق والعطس الشديد وتورم الأغشية المخاطية للأعضاء التنفسية والبصرية، وما إلى ذلك.

هذا هو السبب في أنه من المستحيل تجاهل مثل هذه الإشارات من الجسم، وإذا كان الشخص لديه جلد متقشر وحكة على ساقيه، فيجب عليه الاتصال بأخصائي الحساسية للتحقق من ردود الفعل التحسسية.

1. تلوث فطري. تقشر الجلد على السطح أو بين أصابع القدم، والحكة، والحرقان، وعدم الراحة، والاحمرار، والرائحة الكريهة، كلها أعراض مميزة لفطريات القدم. يمكن أن يحدث المرض أيضًا عند الأطفال الصغار، لذا يجب على الآباء الانتباه بشدة لشكاوى الطفل. يتم علاج هذا المرض بأدوية خاصة، وبالتالي فإن الإجراءات التجميلية وحدها ليست كافية.
2. المظاهر الأكزيمائية. الأكزيما هي مرض جلدي يمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. يحدث على خلفية التوتر وردود الفعل التحسسية والعديد من العوامل السلبية الأخرى. ويتميز بظهور بقع حمراء، ونتيجة لذلك يبدأ الجلد الموجود على الساقين بالتقشر بشكل كبير، وهذا التقشير بدوره يصاحبه حكة وحرقان. من الممكن علاج المرض، ولكن يجب أن يتم ذلك حصريا من قبل الطبيب المعالج.
3. صدفية. يمكن أيضًا أن يكون سبب الحكة وتقشر الجلد على الساقين مرضًا مزعجًا وخطيرًا مثل الصدفية. إذا لم يتم علاج المرض، فسوف يؤثر قريبا ليس فقط على جلد الساقين، ولكن أيضا على الساقين والمفاصل. وفي هذه الحالة، يمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية.
4. التهاب الجلد بأنواعه المختلفة. في كثير من الأحيان، يتقشر جلد الطفل على أصابع قدميه وقدميه وركبتيه وأجزاء أخرى من الجسم على وجه التحديد بسبب تطور التهاب الجلد. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فقط إجراء تشخيص دقيق، لأن كل نوع من أنواع هذا المرض له خصائصه الخاصة في المظهر والتوطين وما إلى ذلك.

من حيث المبدأ، هذه هي الأسباب الرئيسية لتقشير جلد القدمين أو المناطق الأخرى. إذا لم تتمكن من معرفة السبب الدقيق وراء هذا الشذوذ بنفسك، فلا يجب عليك تأجيل زيارتك للطبيب، على أمل أن "تختفي من تلقاء نفسها". تذكر: كلما زاد الوقت الضائع في محاولة العلاج الذاتي، كلما زاد الوقت اللازم للتخلص من المشكلة بمساعدة الأدوية الفعالة بالفعل.

العلاجات

عندما يتم تحديد أسباب تقشير الجلد على ساقيك، عليك أن تفكر في كيفية القضاء على المشكلة بسرعة. للقيام بذلك، من الضروري توفير تكامل البشرة مع الرعاية المناسبة. قد تتكون من:

• حمامات تعتمد على ملح المطبخ أو ملح البحر، حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إليها؛
• معالجة المناطق الأكثر إشكالية بالخفاف.
• الغسل.
• وضع كريم مغذي على جلد القدمين.

إذا كنت قد طورت مرضًا جلديًا أو آخر، حيث يتقشر الجلد الموجود على أصابع قدميك (أو في أماكن أخرى) ويشعر بالحكة والتقشير، فلا يمكنك الاستغناء عن الأدوية الخاصة.

وبالتالي، لعلاج فطريات القدم، يوصى بوضع كريم ديرمازول وميراميستين وما إلى ذلك على المناطق المريضة من الجلد إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب والتقشير الفطري للجلد الذي يحدث على القدمين أو في القدمين إذا لم تتوقف منطقة أصابع القدم، فقد تنتشر العملية المرضية إلى الأظافر، أو إلى أجزاء أخرى من الجسم.

منع التقشر على الساقين

لكي لا تتساءل لماذا يتقشر جلد القدمين، عليك أن تفكر في كيفية منع هذا الشذوذ. إن منع هذه العملية المرضية أو تلك أسهل بكثير من محاربتها على مدى فترة طويلة من الزمن.

وهكذا فإن الوقاية من تقشير البشرة على الساقين تشمل:

1. ارتداء أحذية عالية الجودة ومريحة. تعتقد العديد من النساء أن المثل القائل "الجمال يتطلب التضحية" ينطبق على جميع المواقف تمامًا، لذلك، دون أن يدخروا أنفسهن، يشترون أحذية غير مريحة لكي يبدون أنحف وأطول وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه، لا يفكرون حتى في حقيقة تسبب ضررا جسيما لصحتهم. لتجنب التقشر الشديد لجلد قدميك، عليك التأكد بعناية من أن حذائك لا يفرك قدميك، بل يكون ناعمًا ومريحًا.
2. التجديد المنتظم لاحتياطيات الفيتامينات. يعد نقص الفيتامينات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتقشير الجلد بين أصابع القدمين والقدمين. يتجلى هذا المرض بشكل واضح بشكل خاص في فترة الخريف والربيع. بحيث لا يتم الشعور بها، يجب عليك تناول مجمعات الفيتامينات في الوقت المناسب، وكذلك تناول الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب باستمرار من أنواع مختلفة من الحبوب.
3. إذا كان الجلد على قدميك يتقشر ويتشقق بسبب الجفاف المفرط، فهذا يعني أنه يحتاج إلى الترطيب المستمر. للقيام بذلك، يمكنك شراء كريمات القدم الخاصة، أو فرك الجلد بالزيوت النباتية المختلفة، والقشدة الحامضة الغنية، والقشدة، وما إلى ذلك.
4. الاستجابة في الوقت المناسب للتعرق الزائد في القدمين. في كثير من الأحيان، عند الأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد، يتقشر الجلد ويتقشر في المناطق الواقعة بين أصابع القدم وعلى القدمين. يمكن أن يكون لمثل هذا الشذوذ عواقب غير سارة للغاية، لذلك تحتاج إلى التخلص منه في الوقت المناسب.
5. تناول مضادات المناعة إذا كان هناك اشتباه في تطور حالة نقص المناعة.
6. التغذية السليمة. إذا قمت بتقليل استهلاك الأطعمة المالحة أو الحارة أو ذات السعرات الحرارية العالية أو التخلي عنها تمامًا، فلن تضطر حتى إلى القلق بشأن ما يجب فعله إذا كان جلد ساقيك متقشرًا. في معظم الحالات، يحدث هذا الشذوذ عند الأشخاص الذين يتعاطون الوجبات السريعة والكحول.
7. الجوارب والجوارب والجوارب الطويلة - يجب أن تكون عناصر خزانة الملابس هذه مصنوعة فقط من الأقمشة الطبيعية. تسبب المواد الاصطناعية الحساسية والتهيج، مما يؤدي إلى تقشر جلد القدمين وأصابع القدمين.

إذا كان هناك رد فعل تحسسي واضح، يجب عليك تناول مضادات الهيستامين واستشارة طبيب الأمراض الجلدية. عليك أن تفعل الشيء نفسه في الموقف الذي تبين فيه أن جميع الطرق المذكورة أعلاه غير فعالة في مكافحة تقشر جلد الساقين. على الرغم من حقيقة أن مثل هذه المشكلة غير السارة لا ترتبط دائمًا ببعض الأمراض الجلدية، فمن الأفضل أحيانًا التعامل معها بأمان وطلب المشورة من أخصائي مؤهل. على أية حال، زيارة الطبيب لن تكون فكرة سيئة أبدًا.

في كثير من الأحيان يشتكي النساء والرجال من تقشير الجلد على القدمين. مثل هذا الانتهاك لا يجلب تغييرات جمالية فحسب، بل يسبب أيضًا عدم الراحة للمرضى.

الشيء الرئيسي هو استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى وبدء العلاج في الوقت المناسب. سيحدد الطبيب سبب المرض ويختار العلاج المناسب بناءً على نتائج التشخيص المختبري.

سوف تساعد الرعاية الطبية في الوقت المناسب على تجنب تطور المضاعفات الشديدة والتخلص من أعراض المرض. إذا ترك دون علاج، فإن التقشر الطبيعي للقدمين يمكن أن يؤدي إلى التهاب خطير وألم أثناء المشي.

ما هو هذا المقال حول؟

لماذا حكة قدمي وتقشر؟

يمكن أن يكون سبب تقشير البشرة وتقشيرها عوامل خارجية، وخلل في الأعضاء الداخلية، والتهابات على شكل بكتيريا وفيروسات وفطريات، وفشل بسيط في الالتزام بقواعد النظافة. إذا اكتشفت المشكلة في الوقت المناسب وحددت السبب الحقيقي للاضطراب، فيمكنك التخلص بسرعة من المشكلة واستعادة حالة الجلد.

تأثير العوامل الخارجية

في كثير من الأحيان تبدأ الأطراف السفلية للبالغين بالتقشير والتقشير بسبب التعرض للبيئة الخارجية. والسبب هو ارتداء أحذية منخفضة الجودة وغير مريحة ومصنوعة من مواد غير طبيعية، والاستخدام المتكرر للكعب العالي.

قد يتقشر باطن القدم بسبب ارتداء الجوارب والجوارب لفترة طويلة. إذا كانت الأحذية مصنوعة من مواد ذات نوعية رديئة، فإن جلد القدمين لا يستطيع التنفس بشكل كامل بسبب انسداد المسام.

خلال بعض الظروف الجوية، قد يحدث أيضًا جفاف شديد في الجلد. في الصقيع والرطوبة المنخفضة، غالبا ما يصاب البالغين والأطفال بنوع من الحساسية في شكل تقشير. لذلك، خلال الطقس البارد من الضروري مراقبة حالة قدميك ولا تنسي الاعتناء بهما.

• إذا كانت مستحضرات التجميل تحتوي على إضافات ضارة وذات نوعية رديئة، فإنها لا يمكن أن تجفف القدمين فحسب، بل تثير الحساسية أيضًا. في هذه الحالة، ستكون هناك حاجة إلى علاج إضافي بمضادات الهيستامين.
• عندما تحتوي مستحضرات التجميل على مواد قلوية، فإنها تؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد. يمكن أن تسبب منتجات الاستحمام رد فعل مشابهًا لقدميك إذا كنت تستخدمها يوميًا.
• قد تتقشر الظهارة الموجودة على القدمين إذا كان الهواء الداخلي جافًا جدًا. يمكن تجنب ذلك عن طريق تهوية الغرفة بشكل متكرر واستخدام أجهزة الترطيب.

سوء التغذية

نظرا لأن حالة الجلد تعتمد بشكل مباشر على عمل العمليات الداخلية للجسم، فقد يكون سبب الأمراض بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي، ونقص الفيتامينات والمعادن.

يمكن أن تسبب الحكة والحكة في القدمين إذا لم يكن لدى جسم الإنسان ما يكفي من السوائل. كما أن الأطعمة المدخنة والمالحة تزيد من العطش. لمنع تغير حالة بشرتك، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء يوميًا، باستثناء الشاي والحساء.

تشمل المشاكل الشائعة التي تؤدي إلى جفاف الجلد على الساقين نقص العناصر الغذائية أو على العكس من ذلك جرعة زائدة. عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين ب و د، يبدأ الكعب في التقشر والحكة، ويتقشر الجلد الموجود على أصابع القدم.

يمكن أن يسبب فرط الفيتامين أيضًا مشاكل في الجلد. على وجه الخصوص، فإن زيادة تركيز فيتامين C يؤدي في كثير من الأحيان إلى جفاف الجلد.

يحدث رد فعل مماثل في بعض الأحيان بسبب بعض العناصر الدقيقة التي يتم تجاوز محتواها.

ما هي الأمراض التي تسبب تقشر الجلد في باطن القدمين؟

في كثير من الأحيان، السبب وراء ظهور الحكة والتبييض والتقشير على القدمين هو عدوى فطرية. يمكن رؤية أعراض المرض بالفعل في المرحلة الأولية، عندما تبدأ الساقين بالحكة.

يمكن الحكم على وجود الفطريات إذا أصبحت صفائح الظفر مشوهة وسميكة. في الوقت نفسه، تتقشر الظهارة، وحكة القدمين والأذى. مرحلة لاحقة من العدوى تكون مصحوبة بطفح جلدي واحتقان في الجلد.

تحدث الإصابة بالفطريات في الأماكن العامة من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو أشياءه. يمكن أيضًا العثور على الجراثيم على الأشياء الموجودة في الحمام أو الساونا أو الدش أو حمام السباحة.

قدم الرياضي

من الأمراض الفطرية الشائعة جدًا قدم الرياضي. ويمكن التعرف عليه من خلال الشقوق العميقة بين أصابع القدم وعلى الكعب.

بالإضافة إلى ذلك، يصاحب المرض احمرار في الجلد، وحكة شديدة، ورائحة كريهة. لوحظ وجود مناطق عديدة من التقشير على القدمين.

إذا ترك المرض دون علاج لفترة طويلة، ففي الحالات الشديدة تفسح الشقوق المجال لجروح نازفة، وتتشوه الأظافر بشدة.

داء فطريات القدم

أيضًا ، يبدأ الجلد الموجود على الساقين في التقشر عند الإصابة بمرض فطريات القدم. تعتبر هذه الفطريات شائعة، فهي لا تؤثر فقط على الجلد بين أصابع القدم والكعب، بل أيضًا على الأظافر نفسها.

المرض ذو طبيعة بكائية، ويشعر الإنسان بالحرقان والحكة. ثنيات الجلد على الأصابع وبينها مغطاة بشقوق صغيرة.

إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، تبدأ البشرة في التقشر، ويظهر نزيف متعدد وجروح يصعب شفاءها على القدمين. تحدث العدوى بالفطريات من خلال الاتصال الوثيق بمصدر العدوى ومشاركة الأدوات المنزلية.

داء المبيضات في القدمين

هذه الفطريات الموجودة على القدمين ليست شائعة، ولكن من الممكن الإصابة بها. يحدث هذا المرض عن طريق الفطريات المسببة للأمراض مثل الخميرة المبيضات، والتي توجد في النباتات الدقيقة الطبيعية لجسم كل شخص.

تحت تأثير عوامل معينة، يتم تنشيط الكائنات الحية الدقيقة وتبدأ في النمو بشكل حاد. وهذا يؤدي إلى تكوين بؤرة التهابية، والتي تكون موضعية أحيانًا على الساقين والذراعين.

تتطور العدوى الفطرية في مرض السكري، دسباقتريوز، التهاب الكبد الوبائي، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية، اضطراب الجهاز الهضمي، العمليات المعدية المزمنة في الجسم، الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية وغيرها من الأدوية.

يتقشر الجلد المصاب بشدة ويسبب الحكة وبعد فترة تصبح القدمين مغطاة بجروح صغيرة وشقوق صغيرة. وبما أن النشاط الفطري يرجع في المقام الأول إلى انخفاض المناعة، فإن المريض يحتاج إلى تقوية جهاز المناعة.

أسباب أخرى

هناك عوامل أخرى تؤدي إلى جفاف الجلد الزائد في الساقين. غالبًا ما تنتج المشاكل الجلدية عن التعرق الزائد. تشير هذه الحالة إلى وجود اضطرابات في عمل الأنظمة الداخلية، لذلك يلزم علاج معقد.

الصدفية مرض يستمر مدى الحياة ويزيد أيضًا من تقشير الجلد على القدمين. لا يمكن علاج هذا المرض، ولكن يمكن تحسين حالة الجلد من خلال التغذية السليمة، واتباع نمط حياة صحي، وكذلك تناول بعض الأدوية واستخدام المراهم الطبية.

عند ارتداء أحذية غير مريحة ومنخفضة الجودة يتعرض الجلد للإصابة وتتشكل مسامير القدم مما يسبب الجفاف والحكة. كما أن الكعب غالبًا ما يتشقق بسبب خلل في الصمامات بسبب الدوالي.

إذا اشتكى الطفل من تقشر جلد ساقيه، فقد تكون الأسباب هي نفسها عند البالغين. ومع ذلك، عند الرضع، غالبًا ما تنفصل الطبقة العليا من البشرة عندما يتطور التهاب الجلد.

وقد يكون أيضًا حساسية تجاه الملابس الاصطناعية ومستحضرات التجميل الرخيصة ومنخفضة الجودة.

تشخيص العدوى الفطرية

لتحديد سبب الجلد المتقشر على الساقين، يصف الطبيب الفحص المختبري والفعال. يقوم الطبيب أيضًا بفحص الجلد، وتقييم شدة الآفة والأعراض، ودراسة التاريخ الطبي، وسؤال المريض عن وجود العوامل المثيرة.

لدراسة الحالة العامة للشخص، يخضع المريض لفحص الدم العام والكيميائي الحيوي، كما يتم دراسة الدم للهرمونات والمزارع البكتيرية. بالإضافة إلى ذلك، يتم فحص البراز والبول للتأكد من وجود عدوى في الجسم. في حالة تلف الأعضاء الداخلية، يخضع المريض لفحص الموجات فوق الصوتية.

تخضع جزيئات الجلد المصاب للفحص النسيجي، ولهذا الغرض يتم أخذ كشطات من الجلد. إذا تم العثور على بثور على القدمين، يتم إجراء ثقافة بكتيرية لسائلها.

كيفية علاج تقشر الجلد في القدمين

في حالة وجود أمراض فطرية، يتم استخدام الكريمات والمواد الهلامية والمراهم الخاصة. الأدوية الموضعية الأكثر فعالية تشمل النيستاتين والكيتوكونازول. يتم التخلص من الآفات الشديدة في القدمين من خلال الخضوع لدورة علاجية بأقراص اللامسيل أو إيتراكونازول.

إذا لوحظت حكة شديدة وحرق، يتم وصف مضادات الهيستامين، بما في ذلك Suprastin، Zyrtec، Zodak. قبل استخدام الدواء، يجب عليك بالتأكيد قراءة التعليمات ودراسة الوصف للتأكد من عدم وجود موانع.

في حالة التهاب الجلد والأكزيما والصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية، يتم علاجها بأدوية الستيرويد. كما يتم استخدام المراهم المحلية المضادة للالتهابات Fenistil و Bepanten. يمكنك التخلص من الحكة باستخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.

1. لتطهير الجلد، تحتاج إلى القيام بحمامات القدم مع إضافة برمنجنات البوتاسيوم. للقيام بذلك، يتم تخفيف المادة في الماء الساخن إلى 40 درجة حتى يتم الحصول على اللون الداكن. تُغمس الأرجل في السائل وتُحفظ لمدة 20 دقيقة. بعد تجفيف القدم جيداً، يتم وضع مرهم طبي على الجلد ووضع جوارب قطنية على القدمين.
2. تعتبر الأقنعة المرطبة والمغذية ممتازة لتنعيم بشرة الأطراف السفلية. يتم خلط صفار بيضتين مع عباد الشمس الدافئ أو زيت الزيتون بكمية عدة ملاعق كبيرة. يُضرب الخليط جيدًا ويوضع على القدمين المغسولتين، وتُلف القدمين بالبولي إيثيلين في الأعلى وتُعزل بالجوارب. بعد ساعة، يتم غسل المنتج.
3. أضف 50 مل من مغلي البابونج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من كريمة الأطفال. في الوقت نفسه، يتم تخفيف ملعقتين كبيرتين من النشا في الماء حتى يتم الحصول على اتساق القشدة الحامضة. تُمزج الخلطات المُحضّرة وتُوزّع على القدمين. القدمين ملفوفة في غلاف بلاستيكي. بعد 30 دقيقة، يتم غسل المنتج.
للحفاظ على قدميك جميلة وناعمة وصحية، تحتاج إلى مراقبة حالتها بانتظام. يوصي الأطباء بإجراء حمامات القدم المتباينة كل يوم، واستبدال الماء الدافئ بالماء البارد.

للحفاظ على النعومة بعد الغسيل، امسح قدميك بمنشفة ناعمة ورقيقة. يجب أن تكون القدمين جافة تماما لمنع خلق بيئة مناسبة لانتشار الفطريات. يمكنك ترطيب كعبك باستخدام كريم مغذي خاص.

في حالة تلف الجلد على الساقين، يتم علاج الجرح ببيروكسيد الهيدروجين. التغذية السليمة المتوازنة والفيتامينات والمعادن تساعد على تطبيع حالة الجلد.

• لتحسين تدفق الدم في القدمين، يتم وضع الساقين على سطح مرتفع كل يوم في المساء.
• إذا بدأ جلد الكعب أو القدمين في التقشر، قم بتغيير الأحذية المفتوحة مؤقتًا إلى الأحذية المغلقة. يمكن ارتداء الصنادل مرة أخرى عندما تتحسن حالة القدمين.
• تتم معالجة القدمين كل يوم بالزيوت الطبيعية. وبما أن الماء الساخن يسبب التقشير، فيجب تبريده قليلاً قبل الاستحمام.
• من المهم مراقبة الرطوبة في الشقة. إذا كان الهواء جافًا، يلزم إجراء تهوية وتركيب جهاز ترطيب. كخيار، ضع وعاء من الماء على حافة النافذة.

يمكن أن يؤدي النشاط البدني الخفيف إلى زيادة تدفق الدم في الساقين وتطبيع عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم. لذلك لا تنسى الركض والمشي في الهواء الطلق.

لماذا يتم وصف تقشر الجلد الموجود على قدميك في الفيديو في هذه المقالة.

استطلاع: هل تثق بالطب التقليدي؟

رأيك مهم جدا بالنسبة لنا!

يعد تقشير الجلد على باطن القدم عند البالغين ظاهرة شائعة إلى حد ما بين الجنسين. يمكن أن يكون سبب الحالة عوامل الاتصال الخارجية، وفشل وظائف الأجهزة الداخلية للجسم، والعدوى من أي نوع (البكتيريا والفطريات والفيروسات) وعدم الامتثال لتدابير النظافة الشخصية. يتيح لك اكتشاف المشكلة وتحديد الأسباب الحقيقية في الوقت المناسب إيقاف تطور العملية بسرعة مع استعادة الجلد بالكامل.

التأثير الميكانيكي

بسبب السمات التشريحية، تكون قدم الشخص في وضع "غير موات". يقارن علماء الفسيولوجيا المشي بالسقوط المتحكم فيه. يقع الحمل بأكمله على باطن القدمين، مما يؤدي إلى ضغط جميع طبقات البشرة وتعطيل عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية في خلايا الجلد.

عند النساء الأكثر تطلبًا بمظهرهن ويفضلن الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي، يتفاقم الوضع بسبب الوضع غير الطبيعي للقدم، مما يزيد من الضغط العام والحمل على المناطق الداعمة المحلية للقدم. يحدث الكالس على مساحات واسعة من البشرة، يليه التقرن وانفصال الطبقات العليا على شكل حراشف. عند الرجال الذين يقومون بعمل بدني شاق، يتم تحديد تقشير الجلد على باطن القدمين بنفس الأسباب العامة.

في هذه الحالة، لا يوصى بالعناية الدقيقة بالجلد فحسب، بل هو ضروري أيضًا، نظرًا لأن طبقات البشرة التي خضعت للتقرن تتشقق، مما يزيد من احتمالية تغلغل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في عمق الأدمة، مما قد يسبب التهاب الجلد المعدي المعقد.

تشقق الجلد على الكعب

يتكون العلاج والوقاية من إزالة الطبقة القرنية وتغذية الجلد. يتم تنفيذ الإجراء على مرحلتين. المكونات النشطة المطلوبة:

• الخل أو المائدة أو التفاح 9٪؛
• الجلسرين.
• بيروكسيد الهيدروجين 3%؛
• الماء المغلي الدافئ.

إجراء:

1. 1. اسكب لترين ونصف من الماء في حوض بلاستيكي. أضف 100 جرام من البيروكسيد إلى الماء. اغمر قدميك في المحلول الناتج لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك، قم بإزالة الطبقة الكيراتينية الناعمة من الجلد باستخدام حجر الخفاف. اغسل قدميك بالماء الدافئ.
2. 2. في وعاء زجاجي صغير، اخلطي ملعقة كبيرة من الجلسرين ونصف ملعقة كبيرة من الخل. افركي الخليط الناتج جيدًا وبسخاء على قدميك. امسحي الفائض بمنديل وارتدي الجوارب القطنية.

طريقة أخرى فعالة لإزالة فرط تسوس باطن القدم خلال ثلاثة أيام تعتمد على استخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على كربومير (تحتوي على 20٪ على الأقل).

عملية خطوة بخطوة:

1. 1. يفرك الدواء في سطح الجلد المتقرن.
2. 2. يتم تعبئة القدمين في أكياس بلاستيكية لحملها وإبقائها دافئة، ويتم وضع الجوارب فوقها.
3. 3. يمكنك الراحة أو القيام بالأعمال المنزلية لمدة ربع ساعة.
4. 4. ثم تتم إزالة الجوارب والحقائب ومعالجة النعال بمبشرة تجميلية وشطفها بالماء الدافئ.

أثناء المعالجة، يجب ترطيب المبشرة باستمرار، وبالتالي تحقيق تأثير تنظيف أفضل يمنع إصابة الطبقات العميقة من الأدمة. لتنفيذ الإجراء، من الأفضل استخدام أداة تجميلية معدنية مع شقوق الليزر.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري تجنب أي طرق كشط ميكانيكية تمامًا.تبيع سلسلة الصيدليات جوارب خاصة مشربة بحمض اللاكتيك، والتي تحت تأثيرها يقشر الجلد المتقرن ويمكن إزالته بسهولة باليد.

السماك

في أغلب الأحيان، يكون هذا المرض وراثيًا ويرتبط بتغيرات الجينات. يظهر في الأشهر الأولى، في كثير من الأحيان، في السنوات الأولى من الحياة ويأخذ مسارًا مزمنًا مع فترات طويلة من مغفرة وتفاقم موسمي في الشتاء.

سماك القدمين

يتأثر باطن اليدين والراحتين فقط بشكل واحد من المرض - السماك الشائع. يقع الجلد المتقرن على القدمين بالقرب من أسفل الساق. السطح مغطى بتكوينات صفائحية كبيرة، ترتيبها المتسلسل يذكرنا بقشور الأسماك، ومن هنا جاء اسم المرض. يحدث تقشير الجلد بشكل مستمر. الشظايا بيضاء اللون. يتم وضع علامة واضحة على جميع خطوط الجلد على باطن القدم.

يشمل العلاج الدوائي للسماك ما يلي:

• مركب فيتامين من المستحضرات التي تحتوي على الريتينول، البيريدوكسين، السيانوكوبالامين، للإعطاء عن طريق الفم؛
• الحقن العضلي من Aevit.
• مستحضرات تحتوي على الحديد؛
• كريمات فيتامين و الساليسيليك الخارجية.

علاج منزلي بسيط يحسن بشكل كبير حالة المرضى الذين يعانون من السماك. تتم إزالة الجلد من دهن الخنزير المملح. تتم معالجة المنطقة المصابة من الجلد بالجانب الداخلي الذي تبقى عليه الدهون تحت الجلد. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة يوميًا قبل النوم.

التهاب الجلد الدهني ضمور

مرض جلدي مزمن آخر يصيب القدمين. يميل معظم الباحثين إلى المسببات المعدية لهذا المرض، حيث تظهر علامات التهاب الجلد الدهني في أغلب الأحيان في عملية الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات. انخفاض حرارة الجسم العام يمكن أن يؤدي إلى ظهور المرض. تشكيل التغيرات المرضية في الجلد له تسلسل من ثلاث مراحل. تتميز المرحلة الأولية بما يلي:

• ظهور بقع حمراء.
• سماكة الجلد في المواقع المصابة مع استعادة التصبغ الطبيعي.
• نمو المظاهر البؤرية مع أعراض حكة خفيفة وطبقة متقشرة تبدأ في التقشر والتقشر.

في هذه المرحلة، تأخذ الصورة السريرية للمرض شكلاً مستقرًا يبقى دون تغيير لفترة طويلة، مما يجعل من الممكن اللجوء إلى التدابير العلاجية ومنع عملية النخر. يوصف للمريض:

• الأدوية المضادة للبكتيريا.
• مجمع الفيتامينات والمعادن مع الإدراج الإلزامي لفيتامين E.
• عوامل تعديل المناعة
• مرهم النفثالان للتطبيق على المناطق المصابة من الجلد.

العلاج بطين كبريتيد الهيدروجين له تأثير علاجي. إن الامتثال لتدابير النظافة الشخصية والحماية من انخفاض حرارة الجسم يقلل من خطر انتكاس المرض.

قدم الرياضي

مرض فطري يصيب القدمين، ينتقل بسهولة من حامله إلى الأصحاء. بؤر الانتشار هي الأماكن العامة ذات الرطوبة العالية: حمامات البخار والحمامات وحمامات السباحة. الاستعداد لتطور المرض:

الأعراض الشائعة لأنواع مختلفة من قدم الرياضي:

• احمرار في منطقة الآفات.
• وجود رقائق الجلد المتقشرة.
• الإحساس بالحكة.

يعتمد العلاج على:

• تعزيز وظائف الحماية في الجسم (فيتامينات ب، أجهزة المناعة)؛
• تخفيف مظاهر الحساسية (مضادات الهيستامين) ؛
• تدمير المستعمرات الفطرية (الاستخدام الخارجي للمراهم القائمة على الكبريت المترسب وقطران البتولا).

كإجراء وقائي، يتم تشحيم المناطق الصحية من الجلد والأظافر بمحلول كحولي من اليود.

وصفات:

1. 1. افركي الثوم على مبشرة ناعمة واخلطيه بنسب متساوية مع الدهون الحيوانية. قم بتشحيم المناطق المصابة بسخاء. ارتداء الجوارب العادية. اتركه طوال الليل. يتم تنفيذ الإجراءات حتى الشفاء التام، ولكن ليس أكثر من عشرة أيام.
2. 2. ابشري بصلة كبيرة. أضف ملعقتين كبيرتين من قطران البتولا إلى اللب الناتج. مزيج جيدا. ضع الخليط الناتج على مناطق القدم التي تظهر عليها علامات العدوى الفطرية. لف قدميك في أكياس بلاستيكية. اترك لمدة ساعتين. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة يوميًا حتى تتم استعادة البشرة بالكامل. لا توجد قيود زمنية.
3. 3. خذ 15 جرامًا من خل المائدة و15 جرامًا من الجلسرين ومحتويات بيضة نيئة واحدة. تخلط المكونات حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. قم بتشحيم القدم بالكامل بالمنتج الناتج، بما في ذلك الأظافر، مرتين يوميًا في الوقت المناسب.

قبل بدء العلاج، يجب عليك التحقق من رد فعل الجسم على المكونات. للقيام بذلك، ضعي كمية صغيرة من المنتج على الجزء الداخلي من ساعدك.

وقاية

قد ينتج الجلد الجاف والمتقشر على باطن قدميك عن:

• نقص العناصر الدقيقة والفيتامينات الأساسية في الجسم.
• نقص الرعاية الصحية.
• رد فعل تحسسي موضعي للمواد الاصطناعية (الجوارب والجوارب) والمنظفات.

في كثير من الأحيان، تختفي الأعراض بعد تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن وتنظيم نظام غذائي متوازن. العناية الموضعية بالبشرة: إن الحفاظ على نظافتها واستخدام الكريمات المغذية والمرطبة سيساعد على تجنب العدوى التلقائية للبشرة. من السهل تحديد المواد المسببة للحساسية تجريبيا. يكفي التخلي عن الملابس الداخلية الاصطناعية الضيقة ومراقبة التغير في حالة الجلد.

من الأفضل غسل الجوارب بصابون الغسيل، لأن مساحيق الغسيل تحتوي على العديد من المواد الفعالة كيميائياً والتي يمكن أن تسبب أعراض الحساسية.

يوصي الطب التقليدي بطريقة بسيطة بشكل لا يصدق للوقاية من جميع أمراض جلد القدم. في الصيف، عند الفجر، تحتاج إلى المشي حافي القدمين على العشب المرج، مغطى بكثرة الندى. من غير المرجح أن يفكر أي شخص بجدية في آلية عمل هذا الإجراء اللطيف، لكن الحقيقة هي أن سكان المناطق الريفية بالكاد يواجهون مشاكل في اضطرابات الجلد على أرجلهم.

جلد الإنسان هو حاجزه الواقي، والجلد الجيد يؤدي وظائفه بشكل أفضل ويبدو جميلًا جدًا. لسبب ما، تعتني جميع النساء ببشرة وجههن بدرجة أكبر أو أقل، ولكن لا يعرف الجميع ما يجب فعله إذا أصبح جلد الساقين جافًا وبدأ في التقشير.

لطالما جذبت سيقان النساء انتباه الرجال، لذلك من الضروري التخلص من جلد الساقين الجاف والمتقشر.

الجلد المتقشر والجاف على الساقين لا يبدو قبيحًا فحسب، بل غالبًا ما تكون أمراض الجلد مصحوبة بأحاسيس غير سارة - حكة أو "شد".

للقضاء بشكل فعال على هذا العيب الجلدي غير السار، يجب تحديد أسباب حدوثه، والتي يمكن تقسيمها إلى 4 مجموعات كبيرة:

• التأثير الخارجي السلبي.
• التغيرات التي لا رجعة فيها المرتبطة بالعمر.
• الآفات المعدية في جلد الساقين.
• نظام غذائي غير متوازن وردود الفعل التحسسية.

اعتمادا على أسباب جفاف جلد الساقين، الذي يبدأ عنده التقشير، يجب اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليه.

التأثير الخارجي السلبي

يبدأ جلد الساقين بالجفاف والتقشير نتيجة التعرض لعدد من المهيجات:

• الهواء الداخلي الجاف خلال موسم التدفئة.
• الملابس الداخلية والجوارب الطويلة (طماق) المصنوعة من مواد صناعية، وحتى ذات تأثير مشدود - فهذه الأشياء تتداخل مع عملية التنفس الطبيعية للجلد، مما يؤدي إلى خلل في توازن الماء؛
• على الرغم من أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمنح البشرة سمرة جميلة، إلا أنه يجففها بشكل كبير، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص عند استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؛
• كما أن مياه حمام السباحة المكلورة تجفف الجلد.

يمكن أن يكون سبب الجلد الجاف والمتقشر على قدميك مجموعة متنوعة من الأسباب.

ترقق الجلد المرتبط بالعمر

تتغير بنية البشرة مع تقدم العمر - يصبح الجلد أرق ويفقد الرطوبة ويبدأ في التقشر. ويرجع ذلك إلى الاختفاء التدريجي لألياف الكولاجين التي تشكل كتلة الأدمة مع تقدم العمر، وتتوقف الطبقة الدهنية المائية عن القيام بواجباتها بسبب انخفاض كمية السوائل التي تدخل البشرة، فضلاً عن الاضطرابات الناشئة. في إفراز الزهم، الخ.

مع التقدم في السن، يفقد الجلد مرونته ويصبح جافًا

تسبب هذه التغيرات الشيخوخة نقص الرطوبة وظهور الجلد الجاف والمتقشر على الساقين.

الآفات المعدية

عند حدوث أمراض جلدية، يتم تعطيل حاجز الجلد، مما يؤدي في البداية إلى فقدان الرطوبة، أي أنه أحد أسباب جفاف الجلد على الساقين، والذي غالبًا ما يتقشر أيضًا.

إذا كان الجلد الجاف في القدمين ناجمًا عن عدوى فطرية، فقد تحدث حكة - حكة في الجلد بين أصابع القدم (يمكن أن تتأثر القدم أيضًا). في هذه الحالة، يجب أن يتم العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية، بناء على الاختبارات المعملية الإلزامية.

يمكن أن تسبب العدوى الفطرية جفاف الجلد على قدميك.

يمكن أن يكون سبب ظهور أنسجة الجلد الجافة والمتقشرة على الساقين هو الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التقشري ومرض كاواساكي (نموذجي للأطفال والمراهقين). يتم العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية حسب التشخيص.

بالإضافة إلى الأمراض الجلدية المباشرة، يمكن أن يكون الجلد الجاف والمتقشر والمتهيج على الساقين نتيجة لعدد من الأمراض الجسدية:

• داء السكري.
• تليف الكبد.
• التهاب الكبد؛
• أمراض الكلى المختلفة وأكثر من ذلك.

يمكن أن يحدث تقشر وجفاف الجلد على الساقين نتيجة استخدام الأدوية الهرمونية الستيرويدية (خارجيًا) - حتى لو تم استخدامها لفترة قصيرة، فإنها تسبب خللًا في الجلد المتقرن.

سوء التغذية

ويجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي على كميات كافية من الزيوت النباتية والخضروات والفواكه والأسماك والمأكولات البحرية.

نقص الفيتامينات - نقص الفيتامينات - هو أيضًا السبب وراء جفاف بشرة الساقين.

يجب عليك شرب أكثر من 1.5 لتر من الماء (العصائر، المياه المعدنية وغيرها) يومياً.

ولا تنس أن تشرب الماء النظيف طوال اليوم

يؤدي الاستهلاك المنتظم للأطعمة السريعة والقهوة والكحول ومنتجات التبغ في النهاية إلى ظهور البشرة الجافة على الساقين.

غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد في اليدين والقدمين هو رد فعل تحسسي تجاه الأطعمة ومستحضرات التجميل والمنتجات والمواد الاصطناعية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسمى الجفاف والتقشير بعد إزالة الشعر (خاصة إذا تم إجراؤه بشفرة الحلاقة) نوعًا من رد الفعل التحسسي للجلد على الساقين.

طرق ترطيب البشرة

حتى مع وجود بشرة متقشرة وجافة جدًا على الساقين، بغض النظر عن سبب المرض، فإن أفضل طريقة للتخلص من العيب هي ترطيب أنسجة الجلد.

تنقسم المواد التي تعمل على ترطيب البشرة إلى نوعين:

• محب للماء - يرطب الطبقة القرنية من الداخل ويحتفظ بالرطوبة على سطح الجلد؛
• مسعور - يشكل غشاء على سطح الأدمة يمنع تبخر السائل.

يحتاج جلد قدميك إلى رعاية واهتمام منتظمين.

الابتكار في ترطيب البشرة هو الأكوابورينات، وهي في الأساس البوابات المائية للخلية، المسؤولة عن دخول وخروج السوائل من الأنسجة الخلوية.

في عام 2003، حصل العالمان P. Agre وR. Mackinan على جائزة نوبل (في الكيمياء) لاكتشاف مركبات بروتينية معينة من الأكوابورين.

على وجه الخصوص، يقع aquaporin-3 (AQP3) في أنسجة البشرة وهو المسؤول عن ترطيبها. يتم تدميره بسهولة تحت تأثير التقشير الحمضي المحبوب جدًا لدى النساء والأشعة فوق البنفسجية. مع تقدم العمر (أكثر من 40 عامًا)، تنخفض كمية الأكوابورين بشكل ملحوظ، ولهذا السبب تصبح أنسجة الجلد جافة وبطيئة.

تم اكتشاف مواد تحفز إنتاج الجسم لـ AQP3، وبدأ مصنعو مستحضرات التجميل في إدراجها في منتجاتهم (العلامة التجارية Hydreis). يمكن لمستحضرات التجميل هذه أن تحسن حالة الجلد الجاف جدًا والمتقشر على القدمين.

حمامات القدم

إذا قمت بعمل حمامات للقدمين، فسوف يساعد ذلك على حل مشكلة جفاف الجلد وتقشير القدمين وأصابع القدمين بسرعة.

يوصى بالاستحمام مرتين في الأسبوع باستخدام البابونج ولحاء البلوط والقنديل والجنجل والنباتات الطبية الأخرى. يتجلى تأثير مثل هذه الإجراءات بسرعة كبيرة - حيث يتوقف جلد القدم عن الجفاف ويبدأ في الظهور بمظهر صحي.

بعد الاستحمام، يجب وضع مرطب على قدميك.

أقنعة القدم

هناك عدد كبير من الأقنعة المرطبة، سواء تلك المصنوعة في المصنع أو تلك التي يسهل صنعها في المنزل بنفسك.

عدة أقنعة ترطيب محلية الصنع

• بيضة.

اخلطي الزبدة المخففة (1 ملعقة صغيرة) وصفار البيض والقليل من كريمة الأطفال والبطاطس النيئة المبشورة جيدًا (2 ملعقة صغيرة). امزج كل شيء في كتلة متجانسة وضعه على جلد قدميك (على البخار مسبقًا). قم بتغطية القناع بفيلم ملتصق، ثم بغطاء دافئ أو بطانية. بعد تركه لمدة 20 دقيقة، قم بإزالة وتطبيق كريم مغذي. اصنعي قناعًا يصل إلى مرتين في الأسبوع.

سوف تساعد الأقنعة على تحسين حالة جلد قدميك

• التفاح والعسل.

طحن تفاحة (متوسطة) إلى عجينة، أضف 2 ملعقة صغيرة. عسل و 5 ملاعق صغيرة. زيت نباتي (أي زيت ولكن يفضل الزيتون). امزجي الخليط جيدًا ثم ضعيه بعد تبخير قدميك، ثم لفه في فيلم وبطانية دافئة. اتركيه لمدة تصل إلى 25 دقيقة، ثم اشطفيه وضعي كريمًا مغذيًا (أو مرطبًا). اصنعي قناعًا يصل إلى مرتين في الأسبوع.

• قناع متعدد.

اطحن صفار البيض مع ملعقتين صغيرتين من القشدة الحامضة الغنية محلية الصنع، وأضف 2-3 حبات عنب أبيض مطحون، وقطرتين من زيت الخوخ والمشمش. امزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا ثم ضعه على جلد القدمين المبخر. اتركيه لمدة تصل إلى 25 دقيقة، ثم اشطفيه وضعي الكريم المغذي على جلد قدميك. اصنعي قناعًا يصل إلى مرتين في الأسبوع.