اليوم لم يسير على ما يرام منذ البداية. لم ينم ابني جيدًا في الليل، وتمنيت حقًا أن يستيقظ في وقت لاحق من الصباح. لا يهم كيف هو! بمجرد أن برزت الشمس أشعتها بهدوء عبر الستارة، بدأ على الفور اثنان من ذوي اللون الرمادي، أبرام ذو الذيل البني وريك ذو الذيل الأحمر، في الغناء، وملء الشقة بالصفارات الثاقبة والدجالين والهديل. لا يمكنك المجادلة مع الطبيعة؛ لن يتم خداع الببغاوات الرمادية الأفريقية حتى من خلال بطانية سميكة، حيث قاموا بقضم ثقوب ضخمة في غضون يومين.

رميت نعالاً على الطيور وأخبرتهم أن يصمتوا. دمدم ريك. انتحب زينيا. أشارت الساعة إلى اثنتي عشرة دقيقة إلا السابعة. السبت... تناولنا الإفطار نحن الخمسة.

جلس أبرشا وريكي على الطاولة واكتشفا بصوت عالٍ من لديه أفضل الجزر، وفتت زينيا الخبز في طبق من السميد، وألقت بشكل دوري قطعًا ملطخة تحت الطاولة للكلب، واستمتعت بالقهوة والكعك. ثم تغلبت علي غريزة التعشيش: أدركت فجأة أنني كنت أعيش في غرفة قذرة للغاية، وكنت أرغب بشدة في ترتيبها. حتى أنه بدا لي أن ورق الحائط في المطبخ بدا قاتمًا للغاية ولم يساهم في الهضم الطبيعي.

وبعد ترك العنب للطفل والببغاوات وسكب الطعام للكلب فيري، قررت أن أتفقد مجال النشاط. لذلك، أولا وقبل كل شيء، قم بتنظيف أقفاص الطيور - فهي تحتوي على أكبر قدر من الأوساخ، وغسلها سلحفاة ذات أذنين حمراءحوض السمك، ثم الثريا، لا تنس الغبار الموجود على الخزانات (لم أبحث هناك منذ مائة عام!) ، سقي كل زهور العاطفة والنخيل والكركديه، وأعد زراعة الرمان، سيكون أمرًا رائعًا لدي الوقت لترتيب النوافذ، ولكن إذا لم يكن لدي الوقت، سأفعل ذلك غدًا. وبعد الغداء، سنذهب أنا وزينيا وفيري إلى المتجر ونختار ورق الحائط للمطبخ. ولكن من الغريب أن هناك شيئًا مفقودًا في الغرفة ...

نظرت حولي. كل شيء في مكانه، الطيور والكلب في المطبخ، لكن الشعور بأن هناك شيئًا مفقودًا لا يغادر. إله! كيشا! بلدي كيشينكا! الحوض فارغ بشكل مثير للريبة. هرعت للبحث عن الهارب. لقد قمت بفحص الأرضية والرادياتير والخزانة والأريكة وكل تلك الأماكن التي يمكن للسلحفاة أن تتسلقها. لم يتم العثور عليها في أي مكان. بعد أن سئم من اللعب مع الطيور، دخل زينيا الغرفة وأبرام على كتفه، وركض ريك خلفه، وهو يضع ساقيه الرماديتين المتقشرتين على حنف القدم (كيف يمكن أن يفوت على الأقل بعض الأحداث في حياة الشقة!) . كان فيري يراقب لفترة طويلة سلوك غريبربة منزل تزحف على أطرافها الأربعة حول الشقة وتخرج الملابس والأحذية وبعض الضروريات غير الضرورية من الخزانات السفلية: لا ترى مثل هذا المنظر كل يوم. اعتبرت Zhenya هروب Kesha أمرًا جديدًا لعبة ممتعة، اخترعتها والدتي وشاركت فيها بكل سرور.

وبعد ساعة بدأت بالغضب. أين يمكن أن تدخل سلحفاة سيئة إذا لم يكن هناك مكان للاختباء في بيتنا؟ فجأة صرخت زينيا بصوت عالٍ. فقط هذا لم يكن كافيا! اعتقد الصبي الفقير أن كيشينكا شعرت بالسوء بدون بعض الماء. وهذا الفكر أزعج الرجل الصغير كثيرًا لدرجة أنه انفجر في البكاء على الفور مطالبًا برؤية السلحفاة وإيقاف هذا الهراء تمامًا. لعبة مضحكة. حسنًا، سأجده وأنظفه وأجده. قامت بتجميع الببغاوات وسحبت الأقفاص إلى حوض الاستحمام. وأعادت الأشياء المتناثرة إلى مكانها. قامت Zhenya بتوزيع مجموعة البناء في منتصف الغرفة مباشرةً. أخذ أبرام مكعبًا، واحتاجه ريك والطفل على الفور. هاجموا معًا الفرخ الذي لم يرغب في الاستسلام لعبة مثيرة للاهتمام، ركض تحت الأريكة. ركض ريك من بعده. صعدت Zhenya إلى هناك أيضًا. أدركت أنني كنت أشعر بالجنون ببطء، فذهبت لتنظيف المطبخ.

كنت قد غسلت كل شيء تقريبًا عندما سمع صراخ طفل من الغرفة. استدرجت الببغاوات الماكرة Zhenya تحت الكرسي. لقد علق. أخرجت ابني من تحت الأثاث. لقد طردت الكلب إلى الشرفة. الطيور، التي لم تجد أقفاصها، استقرت بشكل مريح: واحد على الستار، والآخر يقضم الجزء الخلفي من السرير. أمسكت بهما وأخذتهما إلى الحمام، كان يوم الاستحمام يومًا رائعًا للاستحمام. اهدأوا يا أعزائي!

اضطرت Zhenya إلى تجميع مجموعة البناء. الآن سأكنس الأرضية وأضع الطفل في السرير. كان الإعصار القديم، الذي لا أجرؤ على التخلص منه لمجرد المودة، يزأر بصوت عالٍ ويجمع القمامة والغبار. عند الاستماع إلى عمل المحرك المتهالك، بدا لي أنه كان يصرخ بشكل مؤلم، ويجب تنظيفه. وبعد فصل السلك من المقبس، سمحت للطفل باللعب به النصف العلويمكنسة كهربائية. تحب Zhenya جميع أنواع الآليات وتدرسها بكل سرور.

أخذت المقصورة مع القمامة، وذهبت إلى الدرج. عند الخروج من الباب، همس صوت داخلي بشكل مثير للريبة: "يجب أن تأخذ المفاتيح..." - لماذا؟ - تمتم. كان أحد الجيران من الطابق العلوي يدخن على الدرج. وبعد تبادل بضع كلمات معها، أخرجت الحقيبة وأسرعت إلى المنزل. لقد دفعت الباب. مغلق. لم أفهم! ضغطت على المقبض مرة أخرى. من المؤكد أن الباب لن يسمح لي بالدخول إلى الشقة.

جمعت نفسي معًا. بهدوء. - زينيا يا بني هل تسمعني؟ - ماذا؟ - سمع صوت رقيق لطفل عمره عامين خلف الباب. - زينيا، هل ترى الشيء الأسود؟ اقلبها حتى تتمكن أمي من الدخول... لمدة نصف ساعة شرحت للطفل بكل اللغات المتاحة كيفية تحويل الشيء الأسود حتى تتمكن أمي من الدخول. اقترب الابن من الباب، ثم ابتعد عنه، وعبث بالقفل، وسحب المقبض. وفي النهاية، أدرك أن والدته كانت على الجانب الآخر، وكان وحيدًا تمامًا.

ابني بدأ بالهستيريا بعد أن هدأت Zhenya بطريقة أو بأخرى، ركضت إلى الجيران للحصول على المساعدة.

عمتي لينا، هل ساشا في المنزل؟ - هاجم الجار من الطابق السفلي.

لقد غادر هو وإيركا إلى السوق منذ نصف ساعة فقط. اذهب لرؤية أدكا، ربما يكون غولها في المنزل.

عمتي آدا، هل ستيبان في المنزل؟ - شقة أخرى.

"لقد ثمل في الصباح وها هو نائم، الخنزير السكير"، لوحت المرأة الأوكرانية الكبيرة بيديها. ثم أدركت أنه لم يكن في أي من الشقق الاثنتي عشرة في الطوابق الثلاثة رجال يمكنهم فتح الباب لي. عاد إلى العمة لينا.

أعرف رقم هاتف الإنقاذ في أمريكا، لكن هنا... أي أحمق أعطاهم هذا الرقم المعقد؟ إذا كنت تريد أن تتذكر، فلن تتمكن من ذلك! "المساعدة" أيضًا لا تعمل في عطلات نهاية الأسبوع... من سيفتح الباب؟

اتصل بالشرطة. "سوف يرسلونك إلى هناك"، اقترحت العمة لينا وهي تهز حفيدتها البالغة من العمر خمس سنوات من ذراعيها:

تشير الغريزة، التي تطورت على مدار سنوات الدراسة في ليودميلا جورجييفنا، إلى أنك بحاجة إلى التحدث لفترة وجيزة، واطلب القليل والمغادرة بسرعة، أو حتى الأفضل، الهرب.

لقد أغلق الطفل الباب من الجانب الآخر، وعلينا أن نفتحه.

كم عمر الطفل؟ - (لا، ليس كيميائيًا، محققًا سابقًا).

سنتين وسبعة أشهر.

اي باب؟

قفل عادي بضغطة زر، نقر. لكنني لست بحاجة إلى كسر الباب، أود أن أفتح القفل. هل لديك "ضمانات"؟

سأتصل بك مرة أخرى في 10 دقائق.

صعدت إلى غرفتي. وكان الابن يعمل بجد في هذا الجانب. أنا أهدئه بأفضل ما أستطيع. أشعر وكأنني بدأت أشعر بالذعر أكثر من ذلك بقليل وسنبكي معًا تحت الباب.

ذهب رجال الانقاذ لكسر الباب! إخرجي منها يا مرسى..

الآن يعرف المدخل بأكمله أن Zhenya أغلقت الباب، وأن مارينكا الممتلئة المسكينة هي فرس! أوه، سيكون من الأفضل لو ذهبت إلى العمة عليا... بينما كنت أركض ذهابًا وإيابًا، أصبح الجو هادئًا خارج الباب. انها هادئة جدا. حتى العبارة لا تنبح ولا تنوح... روحي بردت! إذا كانت العبارة تتسكع بجوار Zhenya، فإن باب الشرفة مفتوح! ونوافذ الشرفة مفتوحة... والببغاوات تطير! وتحب Zhenya أن تنظر إلى الشارع من الطاولة... عندها فقط أغلق النوافذ، ولكن هنا كل شيء مفتوح على مصراعيه!

زينيا! زينيا! زينكا! - طرقت الباب. - إذا لم تجب، سأموت!

قاد رجال الإنقاذ السيارة لفترة طويلة جدًا... حوالي عشر دقائق. بدت تلك الدقائق العشر وكأنها عشر سنوات بالنسبة لي. يبدو أنني قد تحولت إلى اللون الرمادي بالكامل خلال هذه السنوات العشر. عندما فتح المصعد وخرج شابان طيبان، كنت على استعداد لأن ألقي بنفسي على أعناقهما وأقبلهما. وبدلا من ذلك جاءت وهي تصرخ:

لماذا وقتا طويلا؟

يبدو أن الرجال كانوا معتادين على الأشخاص المصابين بالوهن العصبي، فبدأوا على الفور بالأمر: - ما الذي سنكسره؟

هنا،" أشرت إلى بابي المفضل. - فقط يا رفاق، أتوسل إليكم، أدروا القفل كما تريدون، لكن لا تتلفوا الصندوق نفسه. ثم لن يكون لدي أحد لإصلاحه.

الزوج ليس لديه ذراعين على الإطلاق؟ - سأل رجلاً تافهًا بلكنة غير محلية.

ليس لدي زوج! - لقد قطعت.

لا بأس يا أمي، سوف نفتحه الآن! - يبدو أن منقذًا آخر مازح.

هل طفلك نائم؟ الصوت الداخليسخر على الفور: "طفلك يرقد تحت الشرفة!" أيها الأحمق، سوف تأخذ المفاتيح!»

لا، إنه يجلس تحت الباب! - صرخت، وشعرت بالدموع تتدفق بسرعة على خدي.

لا تنجرف! كل شيء سيكون على ما يرام الآن! يساعد!

فقط لا تكسر الصندوق! - صرخنا في نفس الوقت الذي انكسر فيه اللوح الخشبي، حيث قام رجال الإنقاذ بدفع المخل العادي تحته. لقد صرخ بشكل يرثى له لدرجة أنني لم أستطع تحمله وانفجرت في البكاء. نقر شيء ما، وتصدع، وشخر، وصدر صرير الباب وفتحه. لكنني لم أسمع خطبه، هرعت إلى الغرفة. لا أحد! فقط في المنتصف كان هناك وعاء يائس.

حسناً، أين الطفل؟ - سأل المنقذ الثاني، الذي كان يتبعني مباشرة عبر الأرضية النظيفة أحذية قذرة! قفزت إلى الشرفة. كادت أن تسقط من النافذة بنفسها، متكئة على الشارع حتى خصرها. يا هلا، لم يسقط أحد من الشرفة! ولكن أين الكلب؟ العبارة هي دائمًا أول من يقفز للضيوف!

فر!!! - صرخت بشكل هستيري. الكلب، الذي يحدق في الضوء، انحنى خارج الحمام المظلم. هز ذيله.

أين الطفل؟ - سأل الضعيف بصرامة. دفعت الرجال جانبًا، وطرت إلى الحمام. أضاءت الضوء. كانت زينيا تجلس على الأرضية المبلطة الباردة، وكان أبرام يقهقه على كتفه، وكان ريكي جالسًا على كتفه الأخرى.

- يو! - صاح السقيم وهو ينظر من فوق كتفي.

أمي، عباسية تخاف... ستاسنا، ستاسنا! أنا معهم فلن أبقى. وفيفي ليس ستاسنا.

عانقت الطفل وضغطت عليه بقوة شديدة. يا إلهي، لقد حمى صغيري أبراش عندما كان هو نفسه خائفًا! ابني، حبي! قبلت خديه المالحين الساخنين وبكيت من الفرح. وقف الرجال هناك سعداء ومبتسمين. كنا على وشك المغادرة، عندما صرخ الشخص الثاني فجأة بصوت يمزق القلب، مشيراً إلى مكان ما على الرف الذي يرتدي الأحذية:

انها تتحرك!!!

من؟ - سألنا جميعا معا.

هو - هي!!! النعال يتحرك من تلقاء نفسه!!!

بدأت في التخلص من حذائي. كان هناك سلحفاة تجلس تحت النعال! - وجدت يا جميلتي. كنت خائفًا يا صغيري - لقد قمت بمداعبة رأس كيشينكا المخطط باللون الأصفر والأسود والأحمر. لوحت كيشا بشكل محموم بمخالبها، وحاولت عض إصبعي.

من آخر يعيش معك؟ - سأل الضعيف.

هذا كل شيء،"ابتسمت.

حقًا؟ - ضحك رجال الإنقاذ. مشيت بهم إلى المصعد، ولوح زينيا لأعمامه. عدنا إلى الشقة. لقد وضعت كيشا في الحوض، ثم شعرت بالحرج إلى حد ما من حقيقة أن الرجال كسروا الباب، ومزقوا المقبض ولفوا القفل، ولكن... كل شيء في روحي انقطع! على أرجل ضعيفة مشيت إلى الباب. لم يفتح. لقد انتقدنا "كلب" القلعة للتو وهذا كل شيء!

بأيدٍ مرتجفة، اتصلت بهاتف الإنقاذ:

أيتها المرأة اللطيفة، لقد غادر فريق الإنقاذ الخاص بك للتو شارع سويوزنايا، المبنى رقم 25. إعادتهم، أتوسل إليكم!!! لقد سدوا القلعة من هذا الجانب. لن أغادر المنزل! وسمعت أصوات تنبيه قصيرة في الطرف الآخر. بدأت أنا وزينيا في فتح القفل. لكن كل محاولاتي باءت بالفشل: كان "الكلب" يمسك الحفرة بقبضة الموت. مجرد نوع من جحر الثور، وليس القلعة!

توقف المصعد عند طابقنا. سمعت أصواتا مألوفة وضحكات مرحة. صرخ الباب بشكل مؤسف، واستسلم "الكلب".

حسنًا يا أمي، اخرجي! - ضحك المنقذ الثاني.

"يجب إزالة القفل"، لخص الشخص التافه. وبعد دقيقتين ظهرت فجوة كبيرة على باب منزلي.

هذا كل شيء، اذهبي إلى العمل، يا سيدتي! سآتي في المساء وأصلح الأمر، لا أستطيع أن أتركك أنت والرجل الصغير الذي لديه باب كهذا.

"نعم" وافقت بحزن. سأضطر إلى الاتصال بجاري ساشكا وأطلب منه تركيب قفل جديد.

عندما أغلق الباب خلف رجال الإنقاذ، بدأت أنا وزينيا في إزالة نشارة الخشب ورقائق الخشب. لن نذهب للنزهة بعد الآن، الوقت متأخر، والباب ليس به قفل. لا فائدة من وضع الطفل في النوم، سأخلق المشاكل فقط. ظلت النوافذ والثريا والأطباق الموجودة في الخزانة غير مغسولة، ولم أزرع الرمان مرة أخرى... لم أفعل أي شيء... ضربت زينيا رأسي وقبلتني. وضع فيري كمامة شاربه على ركبتيه. صعد أبرشة ببراعة إلى أعلى ساقه. أحبائي... بكيت.

حوالي الساعة العاشرة مساءً رن جرس الباب. وقف رجل على العتبة ومعه حقيبة.

هل لديك مفك البراغي؟ - سأل بانشغال، وناولني قفلًا جديدًا به زر وبعض الحلوى. لم أتعرف على الفور على أنه مدني و رجل لطيفالمنقذ في بذلة برتقالية زاهية.

ما اسمك؟ - ابتسمت في حيرة.

"تيوما،" تمتم وهو يتجول في المدخل. - هل يوجد فأس في هذا المنزل؟ ولا تجلب مطرقة في كل مرة!

لذلك جاء المالك إلى منزلنا.

11.06.12

في نهاية الحمل، تشعر العديد من النساء بالرغبة في الاختباء. يتجمعون في الزاوية التي يسعون جاهدين لتجهيزها بأقصى قدر من الراحة. حاول تحويل هذا الجديد الحالة النفسيةلمصلحتك الخاصة!

من المؤكد أن توقع الطفل قد أحدث تغييرات في حياتك - العادات والاهتمامات وحتى الشخصية. في صباح أحد الأيام، تستيقظ، وتلمس معدتك، وتقول مرحباً لطفلك، وتنظر حولك، وتتساءل فجأة - كيف يمكنك العيش في مثل هذه القذارة؟ وأنت تمسك المماسح والدلاء والمكانس الكهربائية بحماس. لديك ما يكفي من الطاقة لفرز القمامة في الميزانين ورمي كل ما هو غير ضروري من المنزل، وإفساح المجال لأشياء جديدة. ربما تبدأين في تقشير ورق الحائط القديم أو طلاء الجدران - وبأسرع ما يمكن أن تفعليه قبل الحمل. أو تبدأ فجأة في إعداد الأطباق الشهية والتسوق وترتيب حياتك اليومية، بينما لم تكن تعرف من قبل مكان متجر الأجهزة، لأنك تعود دائمًا من العمل في وقت متأخر من المساء.

يُطلق على هذه الظاهرة شعبيًا اسم "غريزة التعشيش"، مما يشير إلى أن الولادة ستحدث قريبًا. وقياساً على عالم الحيوان، حيث تبحث الأنثى عن مكان هادئ وآمن لتلد ذريتها، تسعى المرأة أيضاً إلى خلق ركن آمن لنفسها.

غريزة التعشيش: التنظيف

معظم آباء الحيوانات، استعدادًا لظهور نسلهم، يقومون بالتخلق لهم شروط خاصة- بعد كل شيء، يولد جميع الأشبال عاجزين ويتطلبون خاصا ظروف آمنةمن أجل البقاء. ويتجلى هذا بشكل خاص في الطيور التي تبني عشًا. إنهم يحتاجون إليها فقط للفقس وتربية الكتاكيت - يمكن للطيور البالغة أن تعمل بشكل جيد بدون هذا الهيكل الاصطناعي.

ولهذا السبب فإن الاستيقاظ المفاجئ لحب ترتيب مساحة منزل الأمهات الحوامل يسمى "غريزة التعشيش". في مرحلة ما، عادة في الثلث الثالث من الحمل، تبدأ النساء الحوامل في إيلاء اهتمام متزايد للمكان الذي يعيشون فيه وأين سيعيش طفلهم. بعد كل شيء، من الضروري تخصيص مساحة معينة للطفل، وتجهيزها بطريقة خاصة، وتكييفها مع احتياجات الشخص الصغير المولود حديثًا. وهذا هو السبب الرئيسي لنوبات جنون النظافة والحياكة والخياطة وتنظيم محتويات الخزانات. وتؤدي مثل هذه الإجراءات إلى إعادة النظر في أراضي الوطن ككل. فجأة، تمزق ورق الحائط في الزاوية، ويخرج الأثاث المخدوش في الردهة، لأن التغييرات التي تحدث في جزء ما من حياتنا تؤثر حتما على جميع أجزاء أخرى منها.

ترتيب الحضانة: شراء أشياء لحديثي الولادة

العديد من النساء الحوامل اللاتي يتعرضن لهجوم "غريزة التعشيش" يضيعن في هذا الوضع ولا يعرفن ما إذا كن يفعلن كل شيء بشكل صحيح. لتشعر بالراحة، خذ نصيحة طبيب نفساني.

بمجرد أن تتعرض لهجوم حاد للأمومة، معبرًا عنه في رغبة فورية في إعادة كل شيء أو تغييره أو تنظيفه، اجلس والدك المستقبلي بجوارك وابدأ في وضع خطة "لبناء العش". وينبغي أن يشمل ذلك:

• الأشياء الضرورية للطفل - سرير أطفال، حفاضات، زجاجات، عربة أطفال، حوض استحمام
• تجهيز المنزل لخلق مساحة إضافية للطفل، بما يضمن سلامته وراحته
• إزالة الأشياء الضارة والخطرة على الأطفال من المنزل - النباتات والمواد والأثاث السامة التي لا تلبي المعايير البيئية المقبولة عمومًا
• تنظيف عام لإزالة جميع طبقات الغبار المتراكمة في زوايا شقتك التي لا تصل إليها عادة
• إعادة توزيع تلك المسؤوليات التي لا يمكنك القيام بها بسبب حالتك الحالية (على سبيل المثال، ما الذي سيتعين على أبي فعله بالضبط - فهو قادر تمامًا على غسل النوافذ والزجاج في الخزانات، وتسلق الميزانين وفحصه)

بعد ذلك، تحتاج إلى تحديد نطاق العمل وتقسيم العملية برمتها إلى مراحل. لتسهيل تنفيذ خططك، حدد ترتيب جميع المراحل - ما يجب القيام به أولا، ما ثانيا، ما الذي يمكن القيام به تدريجيا، لأنه ليس عاجلا للغاية. على سبيل المثال، من الأفضل إجراء الإصلاحات أولاً، ثم - التنظيف العاموفي المرحلة النهائية قم بإحضار أثاث جديد.

تعيين أكثر أو أقل التواريخ المحددةووقت الانتهاء - على سبيل المثال، إذا كان التنظيف يتطلب حضور زوجك، فقرري متى سيقوم بذلك وكم من الوقت سيحتاج إليه.

ناقشا معًا المهام التي يمكنك إشراك الأقارب والأصدقاء فيها - يمكنك أن تطلب منهم القيام بالتنظيف أو المساعدة في الإصلاحات أو التسوق. ولتجنب أي سوء فهم عند اختيار هدية، اطلب من أحبائك بعض الأشياء المحددة التي تحتاجها أنت وطفلك - فسيكون من الأسهل إرضائهم.

أثناء فرز الأشياء، ابحث في خزانة الملابس والميزانين والأرفف في الردهة والأدراج في المطبخ وتخلص من الأشياء التي لم تستخدمها لمدة عامين أو أكثر أو تلك التي لا تنوي استخدامها خلال العام المقبل . يمكن تقديم الأشياء الجيدة للأصدقاء والجيران في المنزل أو في الريف، كما يمكن تقديمها إلى الأقرب المركز الاجتماعي, دار الأيتامأو دار لرعاية المسنين.

غريزة التعشيش: ماذا تفعل إذا كانت مفقودة

لكن لا تعتقد أن غريزة التعشيش لديك يجب أن تستيقظ. ويطمئن علماء النفس: أي عامل بشري يتجلى في مجموعات مرتبطة وفقًا لقوانين "معايير التوزيع". وهذا يعني أن هناك أغلبية متوسطة من الناس - حوالي 60-70 في المائة - تتجلى فيها غريزة التعشيش بشكل واضح تمامًا، ولكن باعتدال. وهناك 15-20٪ منهم واضح جدًا. أما نسبة 15-20٪ الأخرى فهي تلك النساء اللاتي يتم التعبير عنهن بشكل ضعيف أو لا يتم التعبير عنه على الإطلاق. أي أن هذه "الغريزة" سيئة السمعة لا تظهر دائمًا في الجميع. حتى لو كانت 99% من صديقاتك الحوامل قد بدأن الاستعداد بشكل محموم للولادة في نفس الوقت، فقد تكونين تلك النسبة البالغة 1% من النساء اللاتي على يقين تام بأنه يجب التعامل مع المشكلات عند ظهورها. ولا يجب أن تدق ناقوس الخطر، فاعتبر نفسك أمًا أنانية وشخصًا ضائعًا أمام المجتمع وطفلك عندما تبدأ في مقارنة نفسك بالأمهات الحوامل الأخريات.

ما عليك سوى تقييم مدى ملاءمة "اللامبالاة" الواضحة لديك تجاه متطلبات الوقت. نعم، نعم، بالضبط الوقت المتبقي لك قبل الولادة. إذا كنت لا تريد أن تفعل كل شيء الآن، ثم على الأقل، عليك أن تفكر بعناية في ما عليك فعله بالضبط في المستقبل. بعد كل شيء، ليس الجميع يحب أن يفعل كل شيء مقدما. ولا تقلق، فمن المحتمل أن يكون لديك ما يمكنك نقله إلى طفلك، باستثناء حب النظام المطلق.

ومن أجل راحة بالك، حاول إكمال المهمة التالية بينما لا يزال لديك وقت فراغقبل ولادة الطفل:

• تخيلي وصولك من مستشفى الولادة وفكري فيما قد تحتاجين إليه أولاً، وما الذي سيحتاجه الطفل كل يوم.
• حدد الأماكن التي سيتم فيها وضع كل ما تحتاجه وكيف يمكنك استخدامه دون أي مشاكل.

خبيرنا، عالم نفس الأسرةماريا موسكوفا:

الشيء الأكثر أهمية هو أن تستمتع بعملية "صنع العش"، مهما كانت - خياطة متقاطعة على الحفاضات، أو استبدال ورق الحائط أو تجديد شقتك بالكامل.

كقاعدة عامة، تعاني العديد من الأمهات الحوامل من موجة مفاجئة من الطاقة التي تشجعهن على بدء العش في الأسبوع الثلاثين من الحمل تقريبًا (ومع ذلك، يمكن أن يحدث ذلك قبل ذلك بكثير أو بعد ذلك بكثير). لذا، فإن الرغبة في غسل كل شيء، أو نقل الأثاث، أو تعليق ورق حائط جديد، أو لف البراغي للعام المقبل، أو شراء نصف متجر لملابس الأطفال، لا ينبغي أن تكون مفاجأة. لكن عليك أن تتعامل مع كل شيء دون تعصب.
يجب أن نتذكر أن هناك نسبة معينة من النساء لا تظهر لديهن غريزة التعشيش أبدًا.

- هذه رغبة الأم الحاملتأثيث المنزل لاستقبال الطفل الصغير، وهذا أيضاً من أولى العلامات التي تشير إلى اقتراب يوم الولادة. وقياساً على عالم الحيوان، حيث تبحث الأنثى عن مكان هادئ وآمن لتلد ذريتها، تسعى المرأة أيضاً إلى خلق ركن آمن لنفسها. تنشأ الرغبة في تجهيز منزلك فجأة، وكقاعدة عامة، لفترة طويلة. لا فائدة من محاربة غريزة التعشيش. يجب أن تكون من ذوي الخبرة.

هناك بعض الاحتياطات التي يجب على المرأة الحامل اتخاذها:

إذا كنت تريد إعادة طلاء الجدران، اطلب من شخص آخر أن يفعل ذلك. أبخرة الطلاء خطيرة جدًا؛
عند تنظيف الخزانات، وغسل الثريات وغيرها من الأعمال التي تتطلب التسلق إلى الارتفاع، عليك أن تكون حذرا بشكل خاص، ومن الأفضل الامتناع عن "التسلق" على الإطلاق. لن يرفض أقاربك المساعدة؛
إذا كان هناك قطة تعيش في المنزل، فلا تغير صندوق الفضلات الخاص بها بنفسك (في حالة وجود قطة في المنزل). كملاذ أخير، افعل ذلك بالقفازات). انتبه من العدوى ( داء المقوسات)، والتي يمكن أن تضر الطفل؛
تجنب المواد الكيميائية المنزلية. قد تطلق بعض المنظفات مواد خطرة؛
استخدم القفازات عند تنظيف سلة المهملات؛
لا ينبغي عليك إرهاق نفسك، فالعمل لن يهرب منك، لكنك بحاجة إلى الراحة، خاصة خلال العطلات. الهواء النقي!

وفقا للإحصاءات، فإن 80٪ من النساء الحوامل يقومون بالتجديدات - و 8 من كل 10 نساء يعزون أنفسهن بهذه الحقيقة من خلال التسلق على سلم مع الطلاء والفرشاة أو نفخ الميزانين. لقد فوجئوا بظاهرة اجتماعية ونفسية معقدة إلى حد ما - "متلازمة التعشيش".

الأسباب - البعيدة والقريبة

هناك سببان وراء إصابة المرأة الحامل بمتلازمة التعشيش. أولاً، الغريزة الطبيعية: جميع الحيوانات والطيور، التي تجهز حفرة (عش، جوفاء...) لظهور صغارها، تحاول بكل قوتها زيادة معدل بقاء نسلها. إنهم ينظفون ويعزلون وينعمون - باختصار، يفعلون كل ما في وسعهم لجعل المولود الجديد مرتاحًا قدر الإمكان. نفس الشيء يحدث للمرأة في نهاية الحمل - فهي تنظر حول منزلها بنظرة أمها وتقيم ما إذا كان كل ما تحتاجه موجودًا في مكانه؟ هل هناك أي مخاطر أو مناطق المشكلة؟

ثانيا، بعد أن تلقى إجازة أمومة، تجد الأم الحامل نفسها فجأة وحيدة مع قدر كبير من الوقت الحر (حتى الآن...)، وهو ببساطة من المستحيل النوم والاسترخاء فيه. إنها تبحث بشكل لا إرادي عن مكان توجيه نشاطها، ثم تنبثق جميع المهام غير المكتملة. ويمكن أن تكون مختلفة جدًا! والمشاكل الناجمة عن متلازمة التعشيش يمكن أن تكون مختلفة...

تجديد مجنون

يعد إصلاح الأثاث أو إعادة ترتيبه من أكثر علامات متلازمة التعشيش شيوعًا. ليس هناك شيء غريب في الرغبة في ترتيب المنزل - فقد حان الوقت لتخصيص زاوية لفرد جديد من العائلة وترتيبه. الأمر السيئ هو أن الخلل العاطفي لا يسمح للعديد من الأمهات الحوامل بالتعامل معه بشكل مدروس ومنهجي.

المشكلة رقم 1: "أنا متقلب جدًا!"

إعادة طلاء الجدران ثلاث مرات، وسحب الخزائن حول الزوايا، والستائر الخامسة، والمفرش الثالث... لا، لا، لا، هذا النشاط المجنون لن يفيد أحداً. استرخ وقم بإجراء الإصلاحات على الورق أولاً. ارسم، اعمل مع برامج الكمبيوتر، استشر المصمم - تذكر أن تقوم أولاً بالتصميم ثم الإصلاح أو إعادة الترتيب.

المشكلة رقم 2: "أنا وحدي!"

في نوبة الحماس، لا تدرك كل امرأة أن رفع الأثقال واستخدام الطلاء والغراء ليسا من العوامل الأكثر ملاءمة للحمل. قبل أن تبدأ في تقطيع البلاط القديم، قم بتقييم مواردك البدنية و... قم بدعوة فريق من المتخصصين أو الأصدقاء والأقارب لهذا النشاط المثير! اذهب للنزهة بنفسك..

التنظيف العام

إن الرغبة في غسل كل شيء وتنظيفه وتلميعه هو الشيء الأكثر طبيعية بالنسبة للأم الحامل. يفعل الكثير من الناس هذا تقريبًا حتى الدفع والذهاب إلى مستشفى الولادة ، ممزقين أنفسهم بعيدًا عن ممسحة الأرجل. ومع ذلك، بشكل عام، تحتاج إلى تضمين "عقلك الحامل" في هذا النشاط والقيام بذلك بحكمة. فكر في ما هو أكثر أهمية: فرز الأزرار حسب الحجم أو غسل الستائر في الحضانة؟ قم بإزالة الزوايا البعيدة للخزانة أو قم بفرز ملابسك "ما قبل الحمل" للعثور على شيء ما. ماذا ستحتاجين بعد الولادة؟ لم يتبق لهم سوى القليل من الوقت!

المشكلة رقم 1: "نحن متخصصون في تركيب المباني الشاهقة، نعم!"

العديد من النساء الحوامل، مفتون باحتمالات التنظيف الفائق، لا يمكن أن يحسب قوتهن بشكل صحيح. إنهم يتسلقون السلالم بشجاعة لغسل ستائر الثريا أو فك الكورنيش من الستائر بينما يتوازنون على الدرجة العلوية. صدقيني، هناك أنواع كثيرة من الأعمال التي من الأفضل أن يعهد بها إلى زوجك أو أقاربك. فكر في الخطة، وقم بإعداد قائمة بما تريد القيام به وقم بتنسيقها مع أحبائك. سيكون الجميع أفضل وأكثر هدوءًا.

المشكلة رقم 2: الطهارة السامة

ليس كل شيء المواد الكيميائية المنزليةمفيدة للنساء الحوامل. لنكن صادقين - لا توجد مواد كيميائية منزلية مفيدة لهم. من أجل عدم المخاطرة غير الضرورية عند معرفة ما إذا كان من الممكن استنشاق الأبخرة من زجاجة زرقاء (خضراء وصفراء)، تقتصر على الكواشف المنزلية البسيطة: الصودا والخردل والصابون والكحول.

المشكلة رقم 3: إزعاج بسيط

بغض النظر عن مدى رغبتك في جعل منزلك مريحًا تمامًا، انظر إليه من خلال عيون أم طفل يبصق ويتغوط ويتبول. بدلًا من تنظيف السجاد والبطانيات والستائر، فكر في كيفية التخلص من كل الأشياء التي يصعب غسلها وغسلها والتخلص من الغبار.

التسوق حتى تسقط

حاول العثور على امرأة حامل لا تحب الذهاب إلى متاجر الأطفال! مدفوعات الأمومةأريد فقط أن أنفق المال على سترات الأطفال والملابس الداخلية والخشخيشات... بالطبع، الآن هو الوقت المناسب لذلك تسوق سعيدولكن عليك أن تحرص على ألا تسبب لك ولعائلتك أي إزعاج...

المشكلة رقم 1: مدمنة التسوق الحامل

الرغبة في شراء كل شيء، كل شيء، كل شيء يمكن أن يصبح مشكلة خطيرة للأم الحامل. ينمو الأطفال بسرعة كبيرة، بالمناسبة، لا يوجد مكان لملابسهم - لذلك من الممكن أنه عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، ستندهش من أكوام الملابس غير المستخدمة والقبعات التي تحمل ملصقات وتتساءل عما يجب فعله بها كل هذه الأشياء. من الأفضل إعداد قائمة بما سيحتاجه مولودك الجديد بالتأكيد، وتخصيص مبلغ معقول للمشتريات "المتعة".

المشكلة رقم 2: إدمان التسوق معدي

هل تعتقد أنك الوحيد الذي يعلق على العدادات مع سترات الأطفال؟ لا، والدتك وحماتك، وأختك، وأخت زوجك، وجميع أصدقائك، وأحيانًا زملائك أيضًا يفعلون نفس الشيء. أظهر مهاراتك التنظيمية، خاصة إذا كنت لا تقوم بأي تسوق بنفسك من منطلق الاحتياط الخرافي. قم بعمل قائمة المشتريات الضروريةودعوة أصدقائك لاختيار هدية لك من هذه القائمة. أو ألمح إلى أن الشهادة من متجر سلع الأطفال هي شيء عملي ومفيد للغاية: يمكنك استخدامها بعد ذلك. عندما تحتاج حقًا إلى بعض الأشياء لطفلك.

غرائب ​​الحامل

في بعض الأحيان، تحفز متلازمة التعشيش النساء الحوامل على أداء أعمال ولادة غريبة. يمكن أن يكون

تطريز

حتى تلك النساء الحوامل اللاتي تقتصر قدراتهن اليدوية على خياطة الأزرار، يبدأن قبل الولادة في خياطة سترات الأطفال، والجوارب المحبوكة، وحفاضات الحواف...

تذكر أنه حتى هذا النشاط المفيد والممتع لا يمكن قضاءه طوال اليوم؛ الجلوس لفترات طويلة ليس جيدًا بالنسبة لك، لا تنس المشي أو على الأقل عمليات الإحماء الصغيرة!

طبخ

يبتهج البعض بأن الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى أصبح شيئًا من الماضي، يصعدون إلى الموقد ويبدؤون في إعداد أطباق معقدة وغير عادية بشكل مدهش: مربى من ثلاثة أنواع من التوت، سوفليه بارتفاع نصف متر وغيرها كريم بروليه مع الكراميل...

بغض النظر عن مدى شغفك بهذا الأمر، تذكر أن الوقوف لفترات طويلة من الزمن سيزيد من خطر الإصابة بالدوالي. كن حذرا مع اللحوم النيئةوالأسماك والبيض - كلما اتبعت قواعد النظافة بعناية أكبر أثناء مآثر الطهي، قل احتمال إصابتك بداء الليستريات أو داء السلمونيلات.

البستنة

بدأت الزراعة وإزالة الأعشاب الضارة والتخفيف فجأة تبدو وكأنها المهمة الأكثر صعوبة بالنسبة للعديد من النساء الحوامل. نشاط مثيرفي الحياة.

العمل في الهواء الطلق سيفيدك بالتأكيد إذا اخترت ذلك الموقف الصحيح: لن تنحني أو تركع باستمرار على أرض رطبة. علاوة على ذلك، فكر فيما سيحدث للمزروعات العديدة عندما يصل الطفل؟ من سيعتني بكل هذا؟ إذا لم يكن أحد في المنزل يرغب في قضاء الصيف في أسرة الحديقة، فكر في تنظيم حديقة كبيرة ومرتبة حيث يمكنك التنزه مع طفلك بين ذراعيك في الصيف.

وتذكر، عزيزي الطيور التي تبني العش، الشيء الرئيسي هو أنت وفراخك؛ العش هو مجرد عش، ولن يكون مثاليًا أبدًا!

مستوحاة من محادثة مع شاب تعرض عليه الفتيات العازبات ممارسة الجنس من أجل المتعة فقط، دون أي نية لتكوين زوجين معه، ومن ثم لا يرغبن في الإجهاض بشكل غير شريف ومستعدات لإنجاب طفل دون موافقته. وخارج الزواج. أي أنهم يخالفون ما تم الإعلان عنه سابقاً. ويتساءل الشاب لماذا يكذبون. لقد أرادوا الجنس فقط. من أجل المتعة.

ماذا أرى هنا؟
في النسخة العادية (العادية، القياسية، المتوسطة، الصحية أخيرًا) للمرأة يوجد مثل هذا الخيار - غريزة العش. ويمكن تمثيله في تكوينات مختلفة، وتقع في أماكن مختلفة، يكون أحجام مختلفة، تبرز على النقيض وتلفت الأنظار أولاً، أو يتم خياطتها بحيث لا تراها على الفور. لكن. تبدو لي رغبة المرأة في تكوين زوجين أمرًا لا لبس فيه تقريبًا. وعادي. مثل وجود ساقين وأنف واحد. أنا لا أقول أنه لا يوجد شيء اسمه ساق واحدة. يحدث. وهذا في نظري لا يذل إنسانا. لكنني أفهم أن هذا يختلف عن الحالة المتوسطة. انها مثل هذا امرأة جميلةعلى ساق واحدة. ومن الممكن أن تكون لك صديق رائعوحبيب رائع. لكن العداء غير محتمل.
لذلك إذا كنت رجل ذكي، فأنت تفهم أن الفتاة العازبة، بحكم تعريفها، تسعى جاهدة للزوجين. خاصية صحية لنفسية صحية. وهذا لا يعني أن هذا هو بالضرورة فكرها المهيمن (لكنه موجود وينشط فيه الوقت المناسب)، هذا لا يعني أنها تحاول أن تكون في زوج معك (هل تريد ممارسة الجنس مع فتاة تحاول أن تكون في زوج مع شخص آخر؟)، هذا لا يعني أنها تستدرجك إلى مكان ما أو ماكرة (قد لا تكون هي نفسها على علم بذلك، المزيد عن ذلك أدناه). ولكن هناك خيار. كن واثقا. واقرأ ما بين السطور إذا كنت ذكيا.

لماذا يكذب؟ أو ربما لا يكذب. من الممكن أنها هي نفسها لا تعرف هذا الخيار. معرفة نفسك عميقة وليست فورية. وغالبًا ما "يعلق" الشخص في الصورة. في في هذه الحالة- في الحديث نظرة عصرية. المشية حرة، من الورك. وعندما تسمع نفسها ستقول لك إنها كانت صورة. غالبًا ما تتضمن لحظة الوعي الحمل. وهنا كل شيء عادل. يحدث أنها سمعتك هكذا. لقد أدركت أن العلاقات بدون حب هي الوحيدة الممكنة بالنسبة لك. لن تنفتح، فقط جسدك. لذا فهي تبني لك جزءًا متناغمًا: عزيزي الغريب، لكنني لست بحاجة إلى أي شيء بروحي، فقط الجنس. لكن هذه حفلة غير طبيعية بالنسبة للمرأة.
ليس المقصود بطبيعته تسميد أكبر مساحة ممكنة. قم بالتخصيب والمضي قدمًا. هذا هو دورك الطبيعي. الذي رجل ذكييجلب (حسنًا، على الأقل قليلاً) الاتساق. وهي الإقليم. إنها - بطبيعتها - تسعى جاهدة من أجل الثبات والزوج والعش. وعليها أن تتحمل كل ذلك وتلد، فمتى يجب أن تهرب؟
هل تعرف حالات أحببت فيها فتاة ساشا لكنها تزوجت بيتيا لأن بيتيا دعتها؟ أعرف مئات الملايين من القصص مثل هذه. وهي طبيعية بالنسبة لي، هذه قصص تتبع فيها المرأة غريزتها العميقة - غريزة العش. يمكن بعد ذلك أن يشعر ساشا بالإهانة أو المفاجأة بقدر ما يريد. هذا لا يتعلق بخيانة المشاعر. يتعلق الأمر بغريزة صحية. بالطبع، في البداية يريد الناس كل شيء معًا. وبعض الفتيات على استعداد للانتظار والعيش بسلام حتى اللحظة التي تندمج فيها أشياء كثيرة في شيء واحد: الحب والعش. لكنها تلتقط. وهو ينظر إليك من خلال هذا المنشور. يفهم.
أنا لست شريرا. وأنا لا أنكر متعة الجنس. لكن لا يمكنك الجدال مع القاعدة. أو هي كذلك. أو يسعى الإنسان لذلك.
وحتى المرأة التي لا تتوقع منك أي شيء تستطيع ذلك يوافقلممارسة الجنس فقط، إذا كنت مزعجًا حقًا. لأنه أسهل بالنسبة لها. ولكن إذا كانت انها تقدممجرد ممارسة الجنس - افهم أن هناك خيارات:
- الأمر ليس بهذه البساطة، هذا الجنس
- إنها ليست بهذه "البساطة" هذه الفتاة
- لديها بالفعل عش
- تنتظرك اكتشافات مذهلة في مجال معرفة الذات
- هذه فتاة نادرة من الناحية الهيكلية، فهي لا تملك ساقين.
- أعرف بعض الخيارات الإضافية حول العمر والحالة، وحول الممارسات وعملية التعلم، ولكن سيتم تحذيرك عادةً بشأن دورك. ولن تحمل هناك.
لا يوجد خيار للمتعة فقط. إقرأ بين السطور.