أسباب جفاف الجلد في مرفقي الطفل. جفاف الأكواع – أسباب وعلاج مشكلة "بسيطة". تقشر الجلد على المرفقين: أسباب أقل شيوعًا

يريد موقع Shtuchka.ru اليوم أن يتحدث إليكم عن مشكلة صغيرة ولكنها مزعجة للغاية في عواقبها: . في كثير من الأحيان، يكون التقشير أول علامة على حدوث مشاكل في الجسم. ولهذا السبب لا ينبغي أن تترك هذه المشكلة دون مراقبة.

يجب عليك الاتصال فورا بطبيب الأمراض الجلدية. فقط هو يستطيع معرفة ذلك السبب الحقيقيأو الرجوع إلى المختص المناسب .

الأسباب الرئيسية لتقشير الجلد على المرفقين

في كثير من الأحيان يكون سبب التقشير أمراض جلدية . واحدة من هذه هي الصدفية. قد تحدث ظاهرة مماثلة نتيجة النقل الإجهاد الشديدأو صدمة عصبية. لأن الخلل في عمل هذه الأعصاب يؤدي إلى خلل في عمل الجلد الأوعية الدمويةوالتي توقف إفراز الدهون والعرق. جداً المكونات الضروريةللحالة الطبيعية لبشرتك. من بين أمور أخرى، يمكن أن تحدث الصدفية على المرفقين عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الذين يعانون من اضطرابات في الغدد الصماء. يمكن أن يكون سبب تفاقم هذا المرض من قبل أي عملية التهابيةفي الجسم. لسوء الحظ، الطب اليوم غير قادر على ذلك. يمكنك فقط التقليل من مظاهره. وعامل مهم آخر هو الوقاية. امتثال قواعد بسيطة، سيساعدك على تجنب حدوث المرض أو تكراره. كن منتبهاً لأمرك الجهاز العصبي: لا يجب أن تختبر قوتها. حاول تجنب المواقف العصيبة. اتبع نظامك الغذائي، وتناول أقل قدر ممكن من الأطعمة الدهنية. إن النوم الصحي لمدة ثماني ساعات لن يمنع تقشر جلد المرفقين فحسب، بل سيحسن أيضًا صحتك العامة.
نقص الفيتامينات A و E– وهذا أيضاً سبب لتقشر جلد المرفقين. علاوة على ذلك، فإن نقص الفيتامينات خطير للغاية، لأنه يمكن أن يسبب أيضا إذا كنت مقتنعا بأن تقشير المرفقين ناتج عن نقص الفيتامينات، فأنت بحاجة أولا إلى تنويع نظامك الغذائي. ستساعدك الفواكه والخضروات التي تحتوي على صبغة صفراء برتقالية في ذلك. وكإضافة، يمكنك أن تأخذ دورة من الفيتامينات.
تعطل في نظام الغدد الصماء يؤدي إلى خلل في مستويات الهرمونات في الجسم. ونتيجة لذلك، مشاكل الجلد. لذلك، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية، في حالة عدم وجود مؤشرات من جانبه، أن يحولك إلى طبيب الغدد الصماء. يصف طبيب الغدد الصماء فحص الدم لتحديد مستويات الهرمون. وبعد ذلك، إذا لزم الأمر، العلاج المناسب.

تقشر الجلد على المرفقين: أسباب أقل شيوعًا

أساس العناية والوقاية من تقشر الجلد على المرفقين هو التطهير والتغذية والترطيب. فقط الرعاية المناسبةسيساعدك على التخلص من الجفاف وتجنب العواقب السلبية.

1. أول شيء عليك فعله هو تنظيف مرفقيك تمامًا من جزيئات الجلد الميتة. لهذا الغرض يمكنك استخدام لطيف الدعك أو gommages. ولا تستخدم الخفاف تحت أي ظرف من الظروف. سوف ينظف الجلد كثيرًا وقد تظهر تشققات وسحجات. لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء أكثر من مرتين في الأسبوع.

إذا كنت تفضل ذلك الطرق التقليديةثم يمكنك فرك مرفقيك بشريحة من الليمون أو البطاطس قبل الذهاب إلى الحمام. وبعد ذلك، أثناء الاستحمام، افركي بلطف بقطعة قماش صلبة.

في كثير من الأحيان يسبب إجراء التطهير احمرارًا طفيفًا. لا تخف من هذا، سوف يمر. ولكن، إذا كان هذا لا يزال يزعجك، فيمكنك دهن مرفقيك بعصير الليمون أو الجريب فروت أو القشدة الحامضة أو الكفير.

2. بعد إجراءات المياهتنفتح المسام ويكون الجلد عرضة لها بشدة المطريات. لتغذية بشرتك، يمكنك استخدام كل من مستحضرات التجميل والعلاجات الشعبية. جداً تأثير جيديحمل كريمة الخروع واللوز و زبدة الجوز . ويعتمد أيضًا على الأعشاب الطبية.

3. وشيء آخر، شرط ضروريمن أجل منع - هذا الحمامات العشبية . مرة واحدة في الأسبوع تكفي لعلاج مرفقيك بالعناصر الدقيقة المفيدة.

اعتني بنفسك وببشرتك. وبفضل النصائح الواردة في هذا المقال من Shtuchka.ru، سيبدو مرفقيك دائمًا وكأنه ميزة إضافية.

Bruslik Maria - خاصة لموقع Shtuchka.ru

(وظيفة(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A" -141709-4"، renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4"، غير متزامن: صحيح )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true;

معظم الناس لا يهتمون ببشرة الكوع الجافة أو يحاربونها فقط بمساعدة مستحضرات التجميل.

إذا كانت حالة التكامل تتفاقم بشكل دوري ويتم تصحيحها بسهولة، فيمكنك محاولة إصلاح المشكلة بنفسك.

ولكن مع المستعصية العلاج المنزليإذا كان لديك مرفقين جافين، عليك استشارة الطبيب.

علامات جفاف الجلد على المرفقين

يكون الجلد الموجود في المرفقين أكثر خشونة من الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم. ويرجع ذلك إلى تمددها المستمر نتيجة ثني/تمديد المفاصل.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المنطقة خالية تقريبا الغدد الدهنيةاللعب دور مهمفي الترطيب الطبيعي للبشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.

العلامات المحتملة للجفاف المفرط في المرفقين:

سماكة محلية وخشونة البشرة.
خشونة ملحوظة عند لمسها.
تقشير؛
سواد - يأخذ الجلد لونًا رماديًا أو بنيًا؛
الشقوق.
طفح جلدي جاف ("قشعريرة")؛
الاحمرار والألم - يحدث إذا اخترقت البكتيريا المسببة للأمراض الصدمات الدقيقة، مما أدى إلى العملية الالتهابية.

قد يكون جفاف الجلد بسبب عوامل مختلفة: من رعاية غير لائقةلأمراض الغدد الصماء والمناعة الذاتية الخطيرة. من الأفضل فهم أسباب المشكلة مع طبيب الأمراض الجلدية.

في النساء

في الأطفال

يتم تقليل الوظيفة الوقائية لجلد الأطفال الصغار مقارنة بالبالغين.

وتتميز تكاملها بطبقة قرنية رقيقة، الحد الأدنى للكميةالغدد الدهنية وعدم نضج المناعة المحلية وإمدادات الدم النشطة.

ونتيجة لذلك، يصابون بسهولة.

المرفقين الجافة طفولةفي أغلب الأحيان بسبب العوامل الخارجية:

رد فعل تحسسي تجاه الكلور الموجود في الماء أو الصابون أو مستحضرات التجميل أو مسحوق الغسيل.
الاحتكاك بالملابس
الهواء الداخلي حار وجاف.

ضمن مشاكل داخلية ما يلي يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالة الجلد:

نقص الفيتامينات
فقر الدم.
دسباقتريوز - خلل في البكتيريا المفيدة والممرضة في الأمعاء.
قصور الغدة الدرقية، داء السكري.

اضطرابات الغدد الصماء عند الأطفال نادرة. يمكنك الشك بهم إذا كان هناك أمراض مماثلةمن الأقارب المقربين.

في النساء الحوامل

مع بداية الحمل، الموارد جسد الأنثىيتم إعادة توزيعها: الجزء الرئيسي منها يذهب إلى تكوين الأنسجة والعمل الأعضاء الداخليةطفل. نتيجة ل الأم الحاملقد تعاني من نقص الرطوبة والمواد المغذية، مما يؤثر على حالة بشرتها.

الأسباب الرئيسية لجفاف المرفقين أثناء الحمل:

التغيرات الهرمونية.
كمية غير كافية من السوائل.
نقص فيتامين
فقر الدم.
العناية بالبشرة بشكل غير لائق.

ما هي

اتجاهات العلاج

يعد خشونة الجلد والشقوق والتقشير على المرفقين سببًا لفحصه من قبل طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الغدد الصماء.

إذا أكد الأطباء عدم وجود مشاكل صحية، فيمكن أن يكون علاج الغلاف محدودًا إجراءات التجميلوغيرها من التدابير المتاحة.

ما هي الأدوية التي يمكنني تناولها؟

نظرًا لأنه في كثير من الحالات يكون سبب جفاف المرفقين هو نقص الفيتامينات، فيجب تجديده. أفضل طريقة- تصحيح القائمة.

ولكن مع نقص كبير في المواد أو في فترة الخريف والشتاء، يستحق أخذه المستحضرات الصيدلانية:

"عيفيت"- يحتوي على فيتامينات A وE؛
"فيتورون"- فيتامينات أ، هـ، ج؛
مجمعات الفيتامينات والعناصر الدقيقة- "فيتروم"، "بيكوفيت"، "ديوفيت".

يجب أن تؤخذ في دورات لمدة 2-4 أسابيع، ثم تأخذ استراحة.

خلال فترة الحمل، لا ينبغي أن تعالج نفسك بالعوامل الدوائية. فائض بعض العناصر (على سبيل المثال، فيتامين أ) يمكن أن يؤثر سلبا على حالة الطفل. يجب أن تؤخذ مجمعات خاصةللأمهات الحوامل بالتشاور مع الطبيب.

أدوية أخرى:

مضادات الهيستامين- "لوراتادين"، "تافيجيل"، "إيريوس"، "سيترين". يوصف للحساسية أو الأكزيما.
اللاكتو و البيفيدوبكتريا- "ثنائي الشكل"، "لينكس". يستخدم في حالة دسباقتريوز.
بدائل الهرمونات- ليفوثيروكسين (لقصور الغدة الدرقية)، أنسولين (لمرض السكري).

أوه، التفاصيل في المقال.

كريم ومرهم

مستحضرات التجميل الصيدلانية التي يمكن استخدامها للمرفقين الجافين:

"ليبيكار"– بلسم للبشرة الجافة يساعد على استعادة الطبقة الدهنية.
"يرثى لها"– كريم للبشرة المتهيجة والمحمرة بمكونات مضادة للبكتيريا والفطريات.
"اتوديرم"– للبشرة الجافة حيث يعمل على ترطيبها وحمايتها من المؤثرات الخارجية؛
"راديت"– مرهم يمنع خشونة البشرة، ويخفف أيضًا من الحكة والالتهابات ويشفي الصدمات الدقيقة.
"بيبانتن"– مرهم يحتوي على ديكسبانثينول (مقدمة فيتامين ب5)، فهو يساعد على تقليل تهيج الجلد ويسرع عملية تجديد الجلد.

عند استخدام الأدوات المدرجة، من المهم اتباع التعليمات بدقة. يتم تطبيقها عادة مرتين في اليوم بعد الاستحمام.

تعرف على كيفية القيام بذلك

في حالة جفاف الجلد الطفيف وغياب التقشير، يكفي وضع منتج مغذي لليدين أو الجسم مع خلاصة البابونج والبرسيم والجلسرين والليسيثين على المرفقين يوميًا. يجب أن يفرك في الجلد أثناء القيام بذلك حركات التدليكفي اتجاه عقارب الساعة.

شاهد فيديو عن العناية بالمرفق في المنزل

العلاجات الشعبية

ارسنال العلاجات الشعبيةتشمل العناية بالمرفق الأقنعة والكمادات. إنها تغذي البشرة وترطبها وتهدئها وتجددها.

يكون لها تأثير إيجابي على البشرة الجافة والمتهيجة زيوت– الكاكاو، الشيا، المانجو، جوز الهند، الأفوكادو، الزيتون، جنين القمح، اللوز، الخوخ أو حبات المشمش. يمكن فركها في المناطق التي تعاني من مشاكل عدة مرات في اليوم أو تطبيقها ككمادات:

الحرارة حتى دافئة (في حمام مائي)؛
نقع قطعة من الشاش فيه.
ضعي قطعة القماش على مرفقيك لمدة 15-20 دقيقة.

خيار آخر لاستخدام الزيوت هو الحمامات. اسكبي السائل الساخن في وعاءين وضعي مرفقيك فيهما لمدة 10-15 دقيقة.

وصفات القناع:

قم بخلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز والعسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وصفار البيض.
طحن في الخلاط ورقة الملفوفويخلط مع النشا بأجزاء متساوية.
قطع 2-3 حبات مشمش، سخني اللب لمدة 5 دقائق؛
اخلطي الملح "الإضافي" والقشدة وبيروكسيد الهيدروجين وعصير الليمون (ملعقة صغيرة لكل منهما).

طلب:

بخار الجلد وتطبيقه.
ضعي القناع على مرفقيك وغطيه بالفيلم.
بعد 20 دقيقة، شطف بالماء.
جفف بمنشفة.
دهن الجلد بالكريم أو الزيت.

مسار العلاج هو 30 يوما. التردد - 3 أقنعة في الأسبوع.

شاهد وصفة الفيديو الخاصة بالأعشاب

كمقشر، يمكنك استخدام خليط بكميات متساوية أسباب القهوةوالملح والقشدة الحامضة. يجب تدليك المنتج على بشرة رطبة لعدة دقائق ثم شطفه.

ربما عانى الكثير منا من جفاف الجلد في المرفقين والركبتين. وهذا يسبب عدم الراحة، ولا يبدو جيدًا جدًا. سنحاول اليوم معرفة سبب جفاف الجلد في المرفقين. بعد كل شيء، كل شيء له أسبابه. في بعض الأحيان قد يعكس جفاف المرفقين أو الركبتين مشكلة صحية. لذلك يجب الاهتمام بحل هذه المشكلة. من خلال القضاء على الأسباب، يمكنك القضاء على الركبتين والمرفقين الجافة والخشنة. انتبه إلى جلد المرفقين والركبتين، إذا أصبح الجلد في هذه المناطق خشنًا، فقد حان الوقت لبدء العلاج بالعلاجات الشعبية.

لماذا جفاف الأكواع؟

يمكن أن يحدث جفاف الجلد على الركبتين أو المرفقين ليس فقط في فصل الشتاء، ولكن في أي وقت من السنة. بشرتنا تحتاج إلى الترطيب. نقوم بتليين أذرعنا وأرجلنا ووجهنا كريم مغذيلكننا غالبًا ما ننسى المرفقين والركبتين.

نقص الفيتامينات في الجسم.
الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم.
داء السكري.
الضرر الميكانيكي.
الأمراض الجلدية الجلدية.

الآن، دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب التي يمكن أن تسبب جفاف المرفقين والركبتين. من خلال القضاء على الأسباب والاهتمام بالعناية بهذه المناطق من الجلد، خلال أسبوع، ستتحسن حالة الجلد على المرفقين والركبتين.

جفاف الجلد في منطقة المرفقين والركبتين. الأسباب.

نقص الفيتامينات. كأحد أسباب جفاف وخشونة الأكواع والركب. الفيتامينات الثلاثة الأكثر فائدة للبشرة هي A وC وE.

تخبرنا البشرة الجافة والمتقشرة عن نقص فيتامين أ. (مصادر فيتامين أ: الجزر، المشمش المجفف، اليقطين، فلفل حلو، صفار ، كبد البقر.) فيتامين أ قابل للذوبان في الدهون ويتطلب وجود الدهون لامتصاصه.

نحتاج إلى فيتامين C لنمو الخلايا والأنسجة، بالإضافة إلى ذلك، يشارك هذا الفيتامين في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الجسم. فيتامين C يسرع التئام الجروح، ويقوي الأوعية الدموية والشعيرات الدموية. (مصادر فيتامين C: البرتقال، الليمون، الكشمش الأسود، الجوز، ثمر الورد.) لا يتم تصنيع فيتامين C بواسطة جسمنا، بل نحصل عليه من الفيتامينات الغذائية أو الصيدلانية.

فيتامين E ضروري لتجديد الأنسجة ويبطئ عملية الشيخوخة. بفضل فيتامين E، يتم تسريع تجديد الخلايا الجديدة في الجسم. (مصادر فيتامين هـ: زيت الزيتونوالكبد والبيض والزيت النباتي.)

هذه هي الفيتامينات الثلاثة الرئيسية للبشرة، ولكن بالإضافة إلى ذلك نحتاج إلى فيتامينات وعناصر دقيقة أخرى. مشكلة نقص الفيتامينات نموذجية في أي وقت من السنة. يظهر هذا في كثير من الأحيان في فصلي الشتاء والربيع، عندما يبدو أننا نأكل الخضروات والفواكه الطازجة، فقط بحلول الربيع، تنخفض كمية الفيتامينات فيها بشكل كبير.

التأثيرات الميكانيكية. عادة الاتكاء على المرفقين أو الركبتين تجعل الجلد في هذه المناطق خشنًا وخشنًا. وإذا لم تنتبه لذلك، فإن جلد المرفقين أو الركبتين يبدأ في التشقق.

التغيرات في درجات الحرارة، وارتداء الملابس المصنوعة من المواد الاصطناعيةكما أن له تأثير سلبي على حالة الأخاديد والأكواع.

داء السكري. أحد أسباب جفاف الجلد، بما في ذلك جلد المرفقين والركبتين. مع هذا المرض، يتم انتهاك تغذية خلايا الجلد. يصبح الجلد جافًا ورقيقًا وضعيفًا. مما يؤدي إلى التهابات وتلف الجلد. ولا تظهر المناطق الخشنة على الركبتين والمرفقين فحسب، بل تظهر أيضًا على راحتي اليدين والكعبين.

فقر الدم (انخفاض الهيموجلوبين في الدم). يؤثر هذا المرض سلبا ليس فقط على حالة الجلد، ولكن أيضا على حالة الجسم بأكمله ككل. وفي كثير من الأحيان يسبب الشقوق والجفاف والتقشير على الركبتين والمرفقين. سيساعد اختبار الدم في تحديد مستوى الهيموجلوبين في الدم. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية زيادة الهيموجلوبين في الدم باستخدام الأطعمة والأعشاب في المقالة "".

جفاف الجلد في منطقة المرفقين والركبتين. علاج.

من الضروري استبعاد المشاكل الصحية، لذلك يجب عليك زيارة الطبيب. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية والغدد الصماء. إذا كان الجلد الموجود على مرفقيك جافًا جدًا ومتشققًا، فسيصف لك الطبيب مراهم خاصة من شأنها تخفيف التهيج والحكة وتعزيز التئام الجروح.

لن تكون دورة الفيتامينات زائدة عن الحاجة، بالإضافة إلى التغذية السليمة، بما في ذلك الخضروات والفواكه والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان وما إلى ذلك في نظامك الغذائي.

انتبه أيضًا العناية التجميلية، إذا لم تكن هناك موانع. قم بتشحيم المرفقين والركبتين بالزيوت والكريمات، وبعد 10 إجراءات فقط، ستتحسن حالة بشرتك بشكل ملحوظ.

الزيوت الطبيعية. من المفيد جدًا ترطيب ركبتيك ومرفقيك الزيوت الطبيعية. قم بتشحيم المناطق الجافة من الجلد 3-4 مرات في اليوم. زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزبدة المانجو مناسبة. عادةً ما أستخدم زبدة الشيا وزبدة الكاكاو. هذا الزيوت الصلبة، أي الضاربون.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام: زيت جنين القمح، زيت الزيتون، زيت الأفوكادو، زيت اللوز، زيت نواة الخوخ أو المشمش، زيت ثمر الورد، زيت الآذريون.

تشفي الزيوت البشرة وترطبها وتنعيمها ، وبالتالي مع الاستخدام المنتظم للزيوت يتم استعادة الجلد بشكل أسرع.

يمكنك تناول أي زيت قبل الاستخدام، ومن الأفضل تسخينه قليلاً في حمام مائي، ونقع الشاش المطوي في عدة طبقات بالزيت وتطبيقه على المناطق الخشنة من الجلد لمدة 15-20 دقيقة.

قناع ضد جفاف المرفقين والركبتين. تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من العسل (إذا لم تكن لديك حساسية من العسل)، وملعقة كبيرة من زيت اللوز، وتقليب كل شيء جيدًا. أضف ملعقة صغيرة عصير ليمونوصفار واحد. ضعي القناع على المرفقين والركبتين، ثم قومي بتغطية كل شيء في الأعلى بغطاء بلاستيكي وانتظري 20 دقيقة. اشطفي القناع بالماء وضعي كريمًا مغذيًا.

مرهم ذو أساس شمعي. أستخدم مرهمًا أقوم بإعداده يعتمد على شمع العسل. أنا حقا أحب المراهم القائمة على شمع العسل. يشير الشمع إلى المضادات الحيوية الطبيعية، له خصائص مبيد للجراثيم، مضاد للالتهابات، التئام الجروح، تليين. مزيد من التفاصيل حول الخصائص الطبيةالشمع يمكنك أن تقرأ في المقال "". أستخدم مرهمًا على شفتي ويدي ومرفقي وركبتي. في حمام مائي، أذيبي ملعقة صغيرة من الشمع وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو وملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

بعد أن تذوب الزيوت أضعها جانباً وأسكب عليها ملعقة صغيرة أخرى زيت سائل، أستخدم زيت جنين القمح، يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت نبق البحر أو زيت ثمر الورد أو زيت الآذريون. أسكب المرهم في وعاء. بعد أن يبرد المرهم، أقوم بتخزينه في الثلاجة. عادة مثل هذا في فصل الشتاء كريم محلي الصنعمفيدة جدا. بالإضافة إلى أنه مصنوع من الزيوت الطبيعية.

مرهم شمعي لشفاء الجروح. أعدت جدتي مرهمًا حسب هذه الوصفة، فربما يكون مفيدًا لك أيضًا. تحتاج إلى قلي البصل بالزيت النباتي. ثم صفي الزيت من خلال القماش القطني. لذا، تناول كوبًا واحدًا من هذا زيت نباتي، 100 جرام من الشمع، قطعة من البروبوليس بحجم حبة البازلاء، كل هذا ينضج على نار خفيفة. عندما يذوب الشمع تمامًا، اتركيه على نار خفيفة لمدة دقيقتين تقريبًا. ثم نسكب كل هذا في مرطبان، ونتركه لبعض الوقت، ويجب أن يتكاثف المرهم. المرهم الشمعي جاهز.

للجروح والشقوق والحكة ، الأحاسيس المؤلمةعلى ركبتيك ومرفقيك، من الأفضل عدم العلاج الذاتي، ولكن استشارة الطبيب للحصول على المساعدة.

قناع للركبتين والمرفقين. تُطحن أوراق الكرنب في الخلاط ويُخلط اللب الناتج مع النشا بنسب متساوية. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة بضع قطرات من المفضلة لديك زيت أساسي. ضعيه على المرفقين والركبتين لمدة 20 دقيقة، ثم غطيه بالسيلوفان. بعد 20 دقيقة، شطف بالماء. ضعي الزيت أو الكريم.

جفاف المرفقين والركبتين. ما يجب القيام به؟

في أغلب الأحيان، خلال موسم التدفئة، يكون الهواء الداخلي جافًا. لذلك، ترطيب الهواء الداخلي.
شرب كمية كافية من الماء يومياً. يوصى بشرب ما لا يقل عن 2 لتر المياه النظيفةيوميا.
ولا تنسي تناول الفيتامينات خلال الشتاء والربيع.
أكثر مما ينبغي الماء الساخنوالصابون هو "عدو" الجلد الجاف، الذي يجفف الجلد أكثر.
قم بتشحيم البشرة الجافة للمرفقين والركبتين بالزيوت الطبيعية والكريمات المغذية.
ولا تنسي وضع الزيت أو الكريم ليلاً.

اعتني بصحتك، رطبي بشرتك بالكريم أو الزيت المغذي. سيصبح الجلد الموجود على مرفقيك ناعمًا وجميلًا.

الجلد الخشنالمرفقين مشكلة بالنسبة للكثيرين. نادرا ما يتم الاهتمام بهذه الأماكن لأنها عادة ما تكون مخفية عن الأنظار.. بالإضافة إلى الجفاف، يتغير لون الجلد. يتحول إلى اللون الرمادي أو يأخذ ظلًا متسخًا آخر لا يمكن غسله.

ونتيجة لذلك، يتم الحصول عليها نظرة قذرة. إذا كان لديك جلد جاف على مرفقيك، فستساعدك هذه المقالة على معرفة السبب واختيار العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف وتقشير جلد المرفقين هو الاستحمام المتكرر. النساء معرضات بشكل خاص لهذا، منذ ذلك الحين الطبقة العليابشرتهم بحكم التعريف أكثر حساسية، وغالبًا ما يستخدمون مجموعة متنوعة من الألوان المنظفاتتحتوي على القلويات. عند الرجال، غالبًا ما يكون السبب ميكانيكيًا - على سبيل المثال، وضع مرفقيهم على الطاولة.بدون رعاية مناسبة، يبدأ جلد يديك بالحكة والألم وحتى التشقق. غالباً عدم ارتياحيرافقه احمرار أو سواد.

قبل التخلص من الأكواع السوداء أو البقع الحمراء على الجلد في هذه المناطق، عليك الذهاب إلى أخصائي في أسرع وقت ممكن لمعرفة السبب الحقيقي.

انتباه!في بعض الأحيان، العلاج الذاتي في المنزل يمكن أن يسبب الضرر فقط، ولهذا السبب يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيخبرك بما لا ينبغي عليك فعله على الإطلاق.

ما هو سبب سواد الأكواع وكيفية التخلص منه

قبل البدء في العلاج للخشنة و المرفقين الظلام، يجب عليك معرفة ما إذا كان السبب هو خلل الغدة الدرقية. هنا، التشاور مع طبيب الغدد الصماء ضروري، منذ ذلك الحين مشاكل هرمونيةلا يمكن علاجها من تلقاء نفسها. الأطباء يقولون ذلك الجلد مشكلةوقد يكون أحد أعراض الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري أو فقر الدم. إذا تشكلت قشور أو بقع أو قشور على مرفقك الأيمن أو الأيسر، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

دور الماء في الجسم

من المهم أن نتذكر أن صحة البشرة تعتمد بشكل مباشر على استهلاك الماء، الذي يشارك في استقلاب المواد. يوفر استهلاك الماء الكافي للبشرة مرونة وتجديدًا منتظمًا للخلايا، مما يؤثر بشكل مباشر على مظهرها. الكمية اليومية الكافية للشخص البالغ هي 1.5-2 لتر يوميًا، أو 2-2.5 لتر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. بطريقة نشطةحياة.

نظام غذائي خاطئ

غالبًا ما يكون النظام الغذائي الرتيب السيء مع نقص الفيتامينات A و E و D والكيراتين مصحوبًا بجلد خشن على المرفقين. في هذه الحالة حل المشكلة هو ضبط النظام الغذائي. لتعويض النقص العناصر الغذائية، يجب عليك تناول المنتجات التالية:

فيتامين أ: الجزر، المشمش، اليقطين، السبانخ، البقدونس، الكبدة، زيت السمك, صفار البيض. هذا الفيتامين يبطئ الشيخوخة ويساعد في تكوين خلايا جديدة.
فيتامين ه: زيوت عباد الشمس وفول الصويا واللوز والسمن والحبوب والبقوليات وكرنب بروكسل والقرنبيط والرماد الجبلي ووركين الورد وبذور التفاح والكمثرى. كما أنه يبطئ عملية الشيخوخة ويحسن الدورة الدموية.
فيتامين د: الجبن والجبن والصفار الخام والخضروات و سمنةالمأكولات البحرية. هذا الفيتامين يعزز مقاومة الأمراض الجلدية.
الكيراتين: منتجات الألبان ولحم البقر والدجاج والخضروات الحمراء والجزر.