الخريف هو الوقت المفضل لدي في السنة. أوراق حفيف مشرقة، وهواء منعش بارد، وبطانيات دافئة، وكعك اليقطين والقهوة. ❤ والخريف أيضًا هو وقت رائع للعناية المركزة والعديد من الإجراءات والمنتجات التجميلية التي لا تناسبنا في الفصول الأخرى لسبب أو لآخر.

كيف تعتنين بوجهك في الخريف، وما الذي تحتاجين إليه في حقيبة مكياجك، وما هي الإجراءات التي يجب عليك الاشتراك فيها مع خبير التجميل، اقرئي في هذا المنشور.

المراحل الأساسية للعناية - التنظيف ⇒ التنغيم ⇒ الكريم - لا تتغير. لكن العناية بالوجه في الخريف لها ميزات مهمة.

المرحلة 1. تطهير

ل مزيل مكياجفي الخريف، الحليب أو الكريمة المخملية الرقيقة هي الأفضل. على سبيل المثال، الحليب المنظف للبشرة الحساسة.

بالتأكيد، غسليجب أن تكون دائمًا ناعمة قدر الإمكان. خالي من الصابون والكبريتات. في الوقت نفسه، يعد الخريف وقتًا رائعًا لاستبدال رغاوي الصيف الرقيقة بالعناية المركزة بالمكونات الطبية. على سبيل المثال، غسل المواد الهلامية بالأحماض.

المرحلة 2. التنغيم

إذا كانت بشرتك عادية وتحبينها، استمري في استخدامها.

إذا كنت ترغب في تصحيح شيء ما (يتعلق هذا في المقام الأول بمشكلة الجلد)، فاستبدل المقويات بالمستحضرات الطبية. على سبيل المثال، مع الأحماض، يتم استخدامها بشكل أفضل في الخريف.

المرحلة 3. كريم الوجه في الخريف

كيفية اختيار كريم الوجه لفصل الخريف؟

من السابق لأوانه استخدام كريم وقائي سميك، قم بتأجيله حتى الصقيع الشتوي. ولكن حان الوقت للتبديل من المواد الهلامية والسوائل الكريمية الخفيفة في الصيف إلى قوام أكثر ثراءً.

لا تنسى عامل الحماية من الشمس (SPF). في الخريف، لا تقل أهمية واقي الشمس (إن لم يكن أكثر!) عما هو عليه في الصيف. في كثير من الأحيان في الخريف "نسترخي" ونضع الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) في الدرج الخلفي. إنه أمر خطير. تخترق أشعة الشمس السحب في يوم غائم من أيام نوفمبر ومن خلال الزجاج. في الوقت نفسه، بسبب رعاية الخريف النشطة (التقشير، الأحماض)، قد يصبح الجلد أرق وأكثر حساسية لتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.

يجب أن يحتوي كريم الخريف على:

• الدهون (الزيوت والسيراميد) - تدعم حاجز البشرة.
• مكونات ترطيب مختصة - تمنع الجفاف الناتج عن التغيرات في درجات الحرارة والتدفئة والرياح وإجراءات التجميل المكثفة (على سبيل المثال، العناية بالأحماض أو الريتينول أو التقشير)؛
• هناك حاجة دائمًا إلى مضادات الأكسدة، وخاصة في الخريف، لاستعادة الجلد بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس في أشهر الصيف.

إذا قمت بتقسيم الكريمات إلى ليل ونهار، تذكر "القاعدة الذهبية".

عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أعلى من +7 درجة، ضعي مرطبًا في الصباح وكريمًا مغذيًا في المساء.

عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من +7 - والعكس صحيح - تناول الطعام في الصباح، وترطيبه في المساء.

الخريف هو وقت المكونات النشطة والإجراءات المكثفة. مفضلات العناية بالوجه في الخريف هي بالطبع التقشير الكيميائي ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الأحماض والريتينول.

الأحماض والريتينول

إذا كنت ترغب دائمًا في تجربة العناية بالأحماض أو الريتينول، فإن الخريف هو الوقت المناسب لتنفيذ خطتك. ☺ لم تعد الشمس نشطة للغاية، وخطر التهيج والتصبغ ضئيل للغاية. ولا يزال الطقس مريحًا للبشرة - وليس باردًا وعاصفًا كما هو الحال في الشتاء.

ابدأ بالأحماض الخفيفة ومشتقات الريتينول الأقل نشاطًا والتركيزات الدنيا. استخدمي قناعًا أو غسولًا أو كريمًا عدة مرات في الأسبوع (حسب المنتج)، مع زيادة التكرار تدريجيًا حتى تجد نظام الاستخدام الأمثل.

الشيء الرئيسي هو عدم التسرع وإضافة منتجات جديدة تدريجياً ومراقبة تفاعل بشرتك بعناية فائقة. إذا شعرت بزيادة الحساسية أو الاحمرار أو التهيج أو الجفاف، فخذ قسطًا من الراحة لبضعة أيام (مرات).

مهم! احرصي على استخدام عامل حماية من الشمس SPF من 30 عند استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الأحماض والريتينول.

التقشير الكيميائي

سيرومات مغذية ومرطبة

من الأمور الضرورية للعناية بالبشرة في فصل الخريف هي الأمصال المغذية والمرطبة. ولكن ليس لوحدك. ضعيها تحت الكريم أو على سبيل المثال.

يمكن دمج الأمصال بشكل مريح مع الكريمات في الخريف، حتى مع البشرة الدهنية. الشيء الرئيسي هو اختيار المنتجات المناسبة.

في فصل الخريف، يعاني الجلد من التغيرات في درجات الحرارة، والسخونة، والرياح، والبرد. يجف ويتشقق وتظهر الشقوق والاحمرار والتقشير.

مكافحة التصبغ

في سبتمبر، لا تزال الشمس نشطة للغاية. لذلك، من المستحيل البدء بجدية في محاربة البقع العمرية في بداية الخريف. وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. من الأفضل اتخاذ تدابير فعالة ضد التصبغ في أواخر الخريف (من نوفمبر) والاستمرار في الشتاء.

استكمل العناية بوجهك في الخريف بمستحضرات التجميل التي تحتوي على الأحماض. وخاصة الحليب والليمون. أنها تقشر بلطف وسطع جيدا.

استخدمي السيروم والكريمات والأقنعة مع فيتامين C، أربوتين، حمض الكوجيك. إنها تعمل على تفتيح البقع العمرية بشكل فعال وتوحيد لون البشرة.

من الأفضل تطوير برنامج "جاد" لمكافحة البقع العمرية مع طبيب أمراض جلدية وتجميل مختص. وتأكد من معرفة الأسباب.

ولا تنسي أن واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عالي (من 50) هو أمر لا بد منه طوال العام.

مؤسسة

في الخريف، استبدلي البودرة الخفيفة بكريم أساس مرطب جيد.

الأساس في الخريف ليس فقط توحيد اللون وتصحيح العيوب، ولكنه أيضًا حماية إضافية للبشرة. إذا كنت لا تحب "الطبقات"، جرب منتج 2 في 1. تعمل هذه المنتجات في نفس الوقت ككريم نهاري - فهي تغذي وتحمي، وككريم أساس - فهي تخفي العيوب وتضفي إشراقًا على البشرة.

لذا

العناصر الأساسية للرعاية لا تتغير. إنه دائمًا منظف وتنغيم وكريم.

بالنسبة لمزيل المكياج، اختاري الحليب، وللغسيل، استخدمي المواد الهلامية والرغوة الخالية من الكبريتات، واستبدلي الكريم بكريم أكثر تشبعًا بالدهون و"المرطبات" المختصة ومضادات الأكسدة.

الخريف هو وقت العناية المركزة، حيث يمكنك إضافة العديد من المكونات والمنتجات والإجراءات العلاجية - المستحضرات والأحماض والريتينول والتقشير.

تعتبر نهاية الخريف (من نوفمبر) أفضل وقت لمحاربة التصبغ.

من الأمور الأساسية للعناية بالبشرة في الخريف هي الأمصال المغذية والمرطبة، خاصة تلك التي تحتوي على الدهون.

كيف تعتنين ببشرتك في الخريف؟ شارك في التعليقات.

ابق معنا وكن جميلاً بغض النظر عن الوقت من العام.

نراكم مرة أخرى على LaraBarBlog. ♫

في فصل الخريف، تزداد حساسية الجلد. تؤدي التقلبات الحادة في درجات الحرارة إلى جفاف البشرة وتقشيرها وباهتة. لذلك، ينصب التركيز الأساسي على الترميم الشامل والترطيب العميق. تظل مراحل الرعاية كلاسيكية في جميع الفصول: التنظيف والتنغيم والترطيب وتغيير تركيبة وآلية عمل المنتجات. دعونا نتحدث عن كل شيء بمزيد من التفصيل.

تطهير

في الصيف، عندما تكون الغدد الدهنية نشطة، يجوز استخدام منظفات أكثر عدوانية. في الخريف، ينخفض ​​معدل إنتاج الدهون، لذلك عليك التحول إلى الأنسجة الرقيقة. بدلًا من المواد الهلامية والرغوية، استخدمي الحليب والزيت المحب للماء.

التنغيم

قم بإزالة المنتجات التي تحتوي على الكحول من رعايتك. من المرجح أن تندرج المقويات ضمن هذه الفئة أكثر من المنتجات الأخرى. يؤدي التسمير إلى جفاف الجلد، ويثبط عمل الخلايا الظهارية، ويدمر حاجز الدهون، ويسرع فقدان الرطوبة. سيؤدي الكحول إلى زيادة جفاف السطح وتفاقم حالة الجلد. اختر المقويات التي تحتوي على الدهون والسكوالان والصبار وحمض الهيالورونيك والجلسرين في التركيبة.

الترطيب

أولاً، قم بإزالة المنتجات ذات الأساس المائي من روتين العناية بالبشرة حتى الصيف المقبل. في الطقس الحار، فهي ذات صلة: فهي تبرد ولا تفرط في تحميل الجلد. خلال فترة البرد، يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم والتقشر، بما في ذلك التهاب الجلد والحساسية الباردة.

ثانيًا، استبدلي قوام الكريم الصيفي الخفيف بقوام أكثر كثافة. انتبه إلى مكونات تطبيع توازن الهيدروليبيد: اليوريا وحمض اللاكتيك وبيروجلوتامات الصوديوم. عامل الترطيب فيها يشبه عامل الترطيب الطبيعي للبشرة.

الحماية من الشمس

من الخطأ تمامًا الاستسلام مع بداية الطقس البارد. الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية لا تتوقف مع الحرارة، بل تصبح أقل وضوحا بالنسبة لنا. ولكن يجب استخدام السنسكرينية على مدار السنة. في الخريف، يمكن تخفيض درجة الحماية إلى SPF 10-15. نوصي بقراءة الملصق بعناية أكبر: يجب أن يحمي واقي الشمس عالي الجودة من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.

منزل ميكانيكي

في الخريف، تتوسع قائمة الإجراءات التجميلية بشكل كبير. يمكن القيام ببعضها في المنزل بنفسك. على سبيل المثال، التقشير الميكانيكي. أضف إلى روتين العناية الخاص بك الاستخدام الأسبوعي للمقشر الذي يحتوي على جزيئات زيتية كاشطة دقيقة. سيساعد على التخلص من اللون الرمادي للبشرة ويجعل سطحها ناعمًا ومرطبًا. أو استخدمي التقشير الكيميائي الخفيف الذي يحتوي على أحماض AHA وBHA. في الصيف، يعد استخدام هذه المنتجات غير مقبول بسبب خطر فرط التصبغ.

زيوت تجميلية

إذا كانت هناك فرصة في الصيف لانسداد المسام بالزيوت، فهي مفيدة في الخريف. اختاري الزيت المناسب لنوع بشرتك وأضيفي بضع قطرات إلى الكريم أثناء الاستخدام أو ضعي طبقة خفيفة وفضفاضة تحته.

بلسم مغذي للشفاه

الجلد الموجود على الشفاه رقيق جدًا ولا يحتوي على حاجز دهني موثوق. لذلك، فإن طقس الخريف العاصف يثير التشققات، خاصة إذا لعقت شفتيك، وبالتالي إزالة طبقة صغيرة من الدهون. لا تنسي استخدام مرطبات الشفاه للعناية. غالبًا ما تحتوي أيضًا على حماية SPF.

إجراءات التجميل في الصالون

يزداد تدفق العملاء من خبراء التجميل في الخريف بشكل حاد. تحد الحرارة والأشعة فوق البنفسجية العدوانية بشكل كبير من إمكانية العناية بالصالون، لكن الخريف، على العكس من ذلك، يوسع قائمة الإجراءات التجميلية.

في الأجزاء الوسطى والشمالية من روسيا، يمكنك البدء في دورة التقشير في وقت مبكر من شهر سبتمبر. وفي المناطق الجنوبية، ويفضل أن يكون ذلك من منتصف الخريف، لأن النصف الأول لا يزال حارا جدا.

أولاً، من الأفضل إجراء التقشير السطحي: الفاكهة، الليزر، الموجات فوق الصوتية، الغاز السائل. ثم ننتقل إلى الوسط: حمض الساليسيليك وحمض ثلاثي كلورو أسيتيك وتقشير جيسنر. بالفعل في فصل الشتاء، إذا لزم الأمر وأوصى به أخصائي التجميل، يمكنك إجراء تقشير عميق: الريتينويك والفينول (يتم إجراؤه فقط في المستشفى).

الميزوثيرابي والتنشيط الحيوي

لا ينصح بجميع الإجراءات التجميلية الغازية في فصل الصيف. يمكن أن يسبب نشاط الغدد الدهنية والانتشار السريع للبكتيريا على الجلد التهابًا أو عدوى في مواقع الحقن. تعتبر الإجراءات التي تحتوي على عدد قليل من الحقن مقبولة، على سبيل المثال، علاج البوتولينوم. لكن من الأفضل إجراء الحقن المكثفة للميزوكوكتيل وحمض الهيالورونيك في الخريف.

الليزر

يتم دائمًا تأجيل عمليات إعادة تسطيح الجلد بالليزر وإزالة الندبات حتى الخريف بسبب خطر فرط التصبغ.
يجب أن يتم وصف جميع الإجراءات من قبل أخصائي التجميل بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار حالة الجلد وموانع الاستعمال.

يمكن رؤية نتائج رعاية الخريف في موعد لا يتجاوز 30 يومًا. خلال هذا الوقت، ستصل الخلايا المتجددة للطبقة القاعدية إلى السطح ويتحسن مظهر الجلد.

لقد وصل الخريف، مما يعني أن الوقت قد حان لإجراء بعض التعديلات على رعايتك الروتينية. لقد تحدثنا مؤخرًا، واليوم سنتحدث عن كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح في الخريف. اقرأ مادتنا حول كيفية العناية ببشرتك وحمايتها خلال هذا الوقت العصيب!

في فصل الخريف، تحتاج بشرتنا إلى عناية خاصة. يجب أن يتكون الخريف من خمسة عناصر رئيسية: التطهير والتنغيم والترطيب والتغذية والحماية. فيما يلي كل ما يتعلق بالعناية ببشرة الوجه في الخريف.

1. تنظيف البشرة

في الخريف، لا تعمل الغدد الدهنية لدينا بنفس النشاط كما في الصيف. ولذلك، لا ينصح باستخدام المنظفات القاسية للغاية. من الأفضل التحول إلى طريقة تنظيف ألطف لا تجرد البشرة من الرطوبة. استبدل المواد الهلامية والرغوة العدوانية، التي تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي وتجفف الجلد، بمنتجات تنظيف أكثر نعومة وكريمية - على سبيل المثال، الحليب. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة وعادية، نوصي بالمنتجات الزيتية في الخريف - فهي ستحمي البشرة من الجفاف وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.

2. التنغيم

4. مرطب ومغذيأقنعة

وفي الخريف ننصح الجميع دون استثناء باستخدامه. يمكن لأصحاب البشرة الجافة والعادية استخدام أقنعة مغذية ومتجددة بعمق، بينما يمكن لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة استخدام أقنعة ترطيب أخف. استخدميها 1-2 مرات في الأسبوع لترطيب واستعادة مستويات رطوبة البشرة.

5. تقشير الجلد في الخريف

يختلف تقشير الجلد في الخريف بشكل كبير عن الصيف. في فصل الخريف، تؤثر التغيرات الباردة ودرجات الحرارة الثابتة سلباً على البشرة، مما يجعلها جافة وتبدأ بالتقشير. استبدلي المقشر الخشن بمقشر أكثر نعومة وترطيبًا (يفضل أن يكون ذو أساس زيتي). تقشير الخريف المثالي هو. إنها تزيل خلايا الجلد الميتة بشكل فعال دون الإضرار بها على الإطلاق.

6. الحماية من الشمس

لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف. وبطبيعة الحال، يجب أن يكون مستوى SPF أقل قليلا مما كانت عليه في مستحضرات التجميل الصيفية. الخيار الأمثل هو واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 10-15. أعط الأفضلية أيضًا للمنتجات الملونة ذات عامل الحماية من الشمس (كريم الأساس أو المسحوق): ستصبح حاجزًا آخر يحمي بشرتك أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.

7. زحماية بشرة الشفاه

آخر شيء يجب أن تتذكريه دائمًا في الخريف هو حماية شفتيك. خلال موسم البرد، يحتاج جلد الشفاه إلى نفس الحماية التي يحتاجها جلد الوجه. لحمايته من البرد والتشقق، يكفي تخزين منتج غذائي جيد - ويفضل أن يكون قائمًا على الزيت.

قلنا لك كل شيء عن العناية بالبشرة الخريفية. اتبعي هذه القواعد البسيطة، وسترين أنه في نهاية الموسم ستكون بشرتك جميلة، ورطبة، والأهم من ذلك، صحية!

تتغير احتياجات البشرة حسب الوقت من السنة. يواجه الوجه تغيرات حادة في المناخ والظروف الجوية. يجب أن تكون العناية بالبشرة في الخريف شاملة، وتختلف قليلاً عن الصيف والشتاء، وتركز أيضاً على استخدام الفواكه والخضروات الموسمية.

هناك قائمة معينة من التوصيات للعناية الشاملة بالبشرة في الخريف. لا يحتاج الوجه إلى الترطيب والتطهير فحسب، بل يحتاج أيضًا إلى الحماية والتنغيم الخاص. يجب أن تحتوي منتجات الخريف على المزيد من الأحماض الدهنية والزيوت النباتية، لأنها تساعد في مقاومة الجفاف والطقس البارد.

في الخريف، تعتمد ميزات العناية بالبشرة على عدة مبادئ، يتضمن كل منها استخدام منتجات خاصة. يجب أن تحتوي على مكونات مغذية تحمي من البرد وتبيض النمش والبقع العمرية المحتملة.

محاربة التصبغات الصيفية

بعد الإجازات والشواطئ والحمامات الشمسية، تظهر البقع والنمش على جلد العديد من النساء. ولا ينبغي استخدام الأساليب الجذرية للتعامل معهم. ومن الأفضل البدء بالعلاجات المنزلية بعد بداية موسم الأمطار والطقس البارد والسماء الملبدة بالغيوم.

مهم! لا ينبغي أن تبدأي بالتبييض خلال الأيام المشمسة، حيث أن الجلد سيتعرض لأشعة الشمس بشكل أكثر كثافة.

لمكافحة التصبغ، يجب أن تشمل مستحضرات التجميل مكونات حساسة - المستخلصات النباتية، وحمض الكوجيك، والهيدروكينون. بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تم شراؤها من المتجر، يمكنك استخدام مقشرات منزلية الصنع.

يقرأ: إزالة الشعر بالنباتات: الميزات والأنواع والمزايا والقواعد

غسل

في الخريف، يتحول التركيز في عملية الغسيل إلى حماية البشرة وتزويدها بالعناصر المغذية:

• يجب أن يكون الماء دافئا، لأن الماء الساخن يعزز الجفاف، والماء البارد ضار بالبشرة؛
• يدمر الصابون الطبقة الواقية، لذا في الصباح يجب أن تغسلي وجهك بدون منتجات، لكن في المساء استخدمي منتجات حساسة؛
• عند الاستحمام يجب إضافة زيت الزيتون إلى الماء لتنعيم خصائصه.

الخطوة المهمة التالية في الرعاية هي ضمان التغذية الكافية.

فيتامينات للبشرة

في الخريف، من الضروري إيلاء اهتمام خاص لمبادئ الرعاية التالية:

1. إن حاجة البشرة لفيتامين C آخذة في الازدياد. لقد بدأ للتو موسم الخضار والفواكه الغنية بهذا المكون - الفلفل والتفاح والملفوف.
2. انتبه إلى استخدام وصفات الأقنعة المصنوعة من الخضار الموسمية والفواكه والتوت.
3. في نهاية شهر سبتمبر، يمكنك تناول دورة زيت السمك - فهي تمنع الجفاف وتساعد على تجنب الاكتئاب الذي يؤثر سلبًا على حالة الجلد.

المرحلة التالية من العناية ببشرة الوجه هي التنغيم.

إجراءات التنغيم والترطيب

يجب التعامل مع العملية مباشرة بعد الغسيل، حيث تظل المسام مفتوحة في هذا الوقت. سيؤدي التنغيم إلى إغلاق المسام وإزالة بقايا منتجات العناية بالبشرة.

مهم! جزء لا يتجزأ من العملية هو الترطيب، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في العناية ببشرة الوجه.

ستؤدي إجراءات الترطيب إلى القضاء على الدباغة غير المتكافئة من الوجه؛ ولهذا تحتاج إلى استخدام أقنعة وكريمات خاصة. شرب كمية كافية من الماء بالداخل سيمنع جفاف الجلد.

يجب اختيار الكريم حسب نوع بشرتك، واستخدامه ليلاً ونهارًا، وتطبيقه أيضًا على المنطقة المحيطة بالعينين.

إجراء التطهير

من المستحيل العناية ببشرتك بشكل صحيح والسماح لها بامتصاص جميع المواد المفيدة دون استخدام المنظفات. سوف تساعد في إزالة الأوساخ والقضاء على الندبات والندبات الصغيرة:

• يعتبر تقشير الجليكول باستخدام أجهزة التنظيف الميكانيكية مثاليًا؛
• لا يتم إجراء التقشير العميق أكثر من مرتين في الأسبوع.

يقرأ: تحضير كريم مغذي للوجه: وصفات للبشرة الدهنية والجافة والعادية

بعد استخدام هذه الطريقة، تمتص البشرة الكريمات المغذية بشكل أفضل.

حماية البشرة

يجب أن تحمي إجراءات العناية بالبشرة في الخريف والشتاء من الآثار السلبية لأشعة الشمس المتبقية. في بداية الموسم البارد، تحتاج إلى استخدام الكريمات بمستوى حماية SPF لا يقل عن 10-15. في أواخر الخريف وخلال أيام الشتاء، يمكنك أيضًا استخدام الكريمات الواقية، وتطبيقها لمدة 20 دقيقة وإزالتها بمنديل.الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ستكون حلاً مربحًا للجانبين.

مستحضرات تجميل الوجه محلية الصنع

الخريف غني بمحصول الفواكه والخضروات المختلفة، لذا فإن استخدام الأقنعة المصنوعة منها أمر لا بد منه لكل امرأة. تحتوي هذه المنتجات على أكبر قدر ممكن من الفيتامينات والمواد المغذية. يمكنك الجمع بين الفواكه الطبيعية والزيوت الصحية. الشيا والزيتون مثاليان للبشرة الجافة، والأفوكادو ونفس مادة الزيتون مثاليان للبشرة الدهنية.

قناع عالمي مع الكوسة

بحلول بداية شهر أغسطس، تصبح الكوسة واحدة من أكثر الخضروات إنتاجية والتي يجب تضمينها في برنامج العناية بالبشرة في فصل الخريف، بغض النظر عن نوعها. خصائص هذه الخضار مذهلة: ترطب وتجدد وتحارب التصبغ.يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع:

• حوالي 200 غرام من الكوسة و 200 مل من الحليب؛
• تخلط مع الخلاط.
• يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
• ضعيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.

التفاح للبشرة الجافة

إذا تناولت مزيجًا من تفاحة واحدة و30 جرامًا من زيت الزيتون و20 جرامًا من العسل، فستحصلين على وصفة ممتازة للبشرة الجافة. استخدميه مرتين في الأسبوع:

• التفاح المبشور الممزوج بالعسل.
• يضاف زيت الزيتون والصفار المخفوق.
• تنطبق لمدة 20 دقيقة ويغسل.

يُنصح باستخدام كريم مغذي بعد العملية لتحييد التأثيرات الطويلة لأحماض الفاكهة.

العنب واليقطين للبشرة الدهنية

المواد الموجودة في اليقطين والعنب تقضي تمامًا على العمليات الالتهابية واللمعان الدهني والأوساخ العميقة من المسام. اصنعي قناعاً مرة واحدة في الأسبوع، وحضريه من حفنة من العنب من أي صنف وملعقة كبيرة من بذور اليقطين المطحونة.

يقرأ: تقشير الوجه: أي واحد تختار؟

يتم خلط الكتلة جيدًا وسحقها ووضعها على الوجه لمدة 3 دقائق، وبعد ذلك تتم معالجة الجلد بحركات تدليك لمدة 5 دقائق أخرى. اشطفيه بالماء الدافئ.

انتهت العطلات، ولم تعد الشمس مشرقة للغاية، ولا تكاد تعطي أي دفء. أكتوبر ونوفمبر هما الأوقات التي تحتاج فيها بشرتنا إلى رعاية خاصة وشاملة ولطيفة. الاسترخاء والنشوة في الصيف أصبحا شيئًا من الماضي. الموقف النقدي تجاه مظهر الفرد هو استبداله. هل بدأت تتساءل عن كيفية استعادة البشرة المحروقة بسبب الشمس والرياح، والمجففة بمياه البحر والمتعبة ببساطة؟

معاناة الخريف

يبدو أن "الشمس والهواء والماء هم أفضل أصدقائنا"، ونحن نذهب في إجازة إلى البحر للحصول على مظهر مزدهر. ومع ذلك، فإن "جرعة زائدة" من أشعة الشمس لها تأثير ضار على الجلد - فهو يصبح جافًا وخشنًا، وعليك أن تنسى النعومة الحريرية السابقة.

يتم تقليل لون البشرة، ويبدو الجلد متعبًا ورماديًا وبطيئًا. إذا أفرطت في تعريض نفسك لأشعة الشمس، فقد تلاحظ تجاعيد جديدة لم تكن موجودة في بداية الصيف، وبقع تقدم السن قبيحة المظهر.

كل هذا يسمى الشيخوخة الضوئية والجفاف، أي نقص الرطوبة. لقد عانت بشرتك من عدوانية الأشعة فوق البنفسجية، حيث تتجعد وتتقلص تحتها، وتفقد كل الرطوبة وتصبح شديدة الجفاف.

ما الذي يجب عليك فعله لاستعادة النضارة والصحة والجمال لبشرتك؟ نلفت انتباهكم إلى 5 خطوات مهمة.

الخطوة الأولى - التطهير والتنغيم

قبل البدء بأي إجراءات، يجب تنظيف الجلد جيدا من الغبار والأوساخ وبقايا مستحضرات التجميل. إذا كان من الممكن استخدام الرغوة في الصيف، فمن الأفضل مع وصول طقس الخريف البارد التحول إلى حليب التنظيف، والذي يتم إزالته بعد ذلك باستخدام قطعة قطن. لاستعادة النغمة، يجب أن يكون الجلد منغما مع وسيلة خالية من الكحول. تأكد من أن المنشط يحتوي على الشيتوزان والألانتوين والشاي الأخضر وغيرها من المواد الطبيعية - فهي تعزز التجدد السريع للبشرة.

الخطوة الثانية - الترطيب

تأكد من تزويد بشرتك بالرطوبة الكافية. من الضروري استعادة توازن الماء، ولهذا ستحتاج إلى منتجات العناية التجميلية للترطيب، والتي تحتوي على حمض الهيالورونيك والسكريات من المستخلصات النباتية الطبيعية والشيتوزان ومواد أخرى. تحتوي هذه المرطبات على جزيئات استرطابية تربط الماء وتجبره على البقاء داخل الجلد.

سوف تكون المعادن مفيدة أيضًا. عند شراء المرطب، تأكدي مما إذا كان يحتوي على أيونات البوتاسيوم أو الصوديوم ضمن مكوناته. تحتفظ المعادن بالمياه داخل الخلايا لفترة طويلة، مما يجعل الجلد مرنًا وشبابيًا.

لمحاربة الشيخوخة الضوئية بنجاح ومنح بشرتك مظهرًا صحيًا ومشرقًا، تحتاجين إلى استخدام مقشرات. إذا كنت تستخدمها باستمرار، فسوف تتقشر الطبقة العليا من البشرة، مما يترك البشرة ناعمة وسلسة. من خلال إزالة الخلايا الميتة، ستساعد بشرتك بشكل كبير: ستكون قادرة على امتصاص جميع المواد المرطبة بشكل أفضل وأسرع، وسيصبح عملها أكثر فعالية. تأتي الدعك مع جزيئات كاشطة طبيعية وصناعية.

لا تنس: يجب استخدام المرطبات في موعد لا يتجاوز نصف ساعة قبل الخروج. وإلا فإن الهواء البارد سيحول جزيئات الرطوبة إلى كتل ثلجية صغيرة من شأنها أن تضر بشرتك.

الخطوة الثالثة – التحديث

سيساعد الريتينول على تجديد شباب البشرة وإنعاشها. تسمى هذه المادة "الفائز بالشيخوخة" وليس من قبيل الصدفة أن مستحضرات التجميل التي تحتوي على الريتينول تحفز بشكل مثالي العمليات التي تحدث في الجلد وتعزز إنتاج الكولاجين.

إذا تمكنت من اختيار كريم الريتينول المناسب، فبعد ثلاثة أسابيع فقط سترى كيف أصبحت التجاعيد غير مرئية تقريبًا، وأصبح الجلد أكثر مرونة، وتم استعادة البشرة.

الخطوة الرابعة – التخلص من البقع

إن العطلة الصيفية في خطوط العرض الجنوبية هي بلا شك شيء ممتع. لكن العواقب ليست مشجعة، فهذه البقع البنية القبيحة جاءت من مكان ما... فلا تتسرع في تبييضها! لا يمكنك البدء في القيام بذلك إلا عندما يصبح الطقس خريفيًا حقًا - غائمًا وباردًا وممطرًا. إذا كانت الشمس لا تزال نشطة بما فيه الكفاية، فإنها يمكن أن تضر البشرة المبيضة.

لجعل البقع أقل وضوحًا، يوصي خبراء التجميل باستخدام حمض الكوجيك والهيدروكينون والأربوتين ومستخلصات نباتية مختلفة. لذا اختاري مستحضرات التجميل التي تحتوي على هذه المكونات.

يمكن تحقيق تأثير جيد بالتقشير. سيؤدي التقشير عالي الجودة إلى تقشير الطبقة العليا من الجلد ومعها كمية زائدة من الميلانين، أي صبغة التلوين. ونتيجة لذلك، تصبح البقع البنية أفتح بشكل ملحوظ.

الخطوة الخامسة – التغذية

مع بداية الطقس البارد، تحتاج أي بشرة، حتى الدهنية، إلى تغذية جيدة. اشتري كريمات ليلية أكثر كثافة وكثافة: أثناء النوم تخترق العناصر الغذائية البشرة النظيفة بشكل أفضل، مما يوفر الحماية الطبيعية والترميم. كريم مغذي جيد يتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد، ويمنع جفافه.

كيفية اختيار كريم "الخريف"؟

عند الذهاب إلى محل مستحضرات التجميل، تذكري أسماء بعض المواد التي يجب أن يتضمنها كريم الخريف:

الفيتامينات؛

المستخلصات النباتية مع المرطبات ومضادات الأكسدة.
- الكولاجين.

المياه الحرارية، والتي سوف تساعد على دعم وتقوية جميع هياكل الجلد؛

مجمعات واقية تم إنشاؤها على أساس المعادن الطبيعية التي تحمي البشرة من التأثيرات الخارجية.
- الهرمونات النباتية (لشيخوخة الجلد).

وأخيرًا، لا تنسي الطرق الأخرى لمنح بشرتك مظهرًا جديدًا. قم بتضمين الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي اليومي، كما أنها مفيدة لصنع أقنعة الوجه.

وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، بغض النظر عن الطقس: المشي من وإلى العمل، أو الخروج من المدينة في عطلة نهاية الأسبوع، أو على الأقل إلى الحديقة.