Симптоми на 3 триместър. Трети триместър на бременността по седмици: как се развива бебето. Какво ще покаже ултразвук?

Третият триместър може да бъде физически и емоционално предизвикателство. Размерът и позицията на бебето правят бъдещата майка непохватна. Започва около 28-та седмица от бременността.

В тази статия ще научите какво да очаквате през третия триместър на бременността. Кои симптоми са нормални и кои може да изискват спешна медицинска помощ.

Уголемяване на гърдите

До края на бременността гърдите ви ще са нараснали с около 2 размера и ще са наддали около килограм тегло. Уверете се, че носите поддържащ сутиен, така че гърбът ви да не получава допълнителен стрес.

По-близо до датата на раждане можете да наблюдавате отделянето на жълтеникава течност от зърната. Това вещество, наречено коластра, ще бъде храната на вашето бебе през първите няколко дни след раждането.

наддаване на тегло

През предходните 6 месеца от бременността бебето вече се е оформило напълно и сега му остава само да наддаде на тегло и да се роди. Понякога жените започват да изпитват повишаване на апетита едва през третия триместър. Но изразът „ядене за двама“ не отговаря на реалността, тъй като наднорменото тегло води до не по-малко усложнения от поднорменото тегло.

За двама трябва да ядете витамини, микроелементи и фибри, т.е

зеленчуци,
плодове,
пресни зеленчуци,
Бяло меко сирене,
телешко,
заешко месо,
Пуешко месо.

Вашето бебе е само част от натрупаното тегло. По-голямата част от тази маса е:

плацента,
амниотична течност,
Маса от уголемени гърди и матка,
Допълнителни мастни резерви.

Контракции на Бракстън-Хикс (фалшиви контракции)

Тези контракции обикновено са слаби и започват и завършват непредсказуемо. Истинските родилни контракции са циклични, постепенно нарастващи по интензитет, продължителност и честота. Ако имате:

Болезнени и редовни контракции
Необичайно течение, особено кърваво течение,
Значително количество изтекла течност

Консултирайте се с Вашия лекар.

Болки в гърба. Как да ги облекчите

Допълнителното тегло и отпускането на тазовите стави (под въздействието на хормона релаксин, за да може бебето да преминава по-лесно по време на раждането) натоварват допълнително гърба. Ето няколко съвета:

Когато седите, изберете столове с удобна облегалка.
Нанесете нагревателна подложка или лед върху болезнената област.
Помолете партньора си да ви направи масаж.
Плуването в басейн помага, защото тялото може да се отпусне удобно във водата.
Носете обувки с нисък ток (не равни).
Ако болката в гърба продължава или е придружена от други симптоми, консултирайте се с Вашия лекар.

диспнея

Матката ви се разширява и започва да се притиска към гърдите ви, оставяйки по-малко място за разширяване на дробовете ви. Това допълнително натоварване на белите дробове може да причини задух. Физическите дихателни упражнения ще ви помогнат да се справите с този проблем, а също така се опитайте да спите с глава и рамене, поддържани от възглавници.

Киселини и запек

Причинява се от големи количества хормон прогестерон в тялото, който отпуска определени мускули, включително тези в хранопровода, стомаха и червата. Какво да направите, за да предотвратите киселини?

Опитайте се да ядете малки порции и да пиете много течности между храненията,
Понякога помагат ядките, като белените бадеми.
Избягвайте пържени храни, цитрусови сокове и пикантни храни.
Внимателно следете какви храни ви причиняват киселини и ги елиминирайте.

Ако тези съвети не помогнат, говорете с Вашия лекар за безопасни лекарства за облекчаване на тези симптоми.

Оток и как да го избегнем

Подуването на краката и ръцете може да окаже натиск върху нервните окончания, причинявайки изтръпване или изтръпване.

За да намалите подуването, повдигнете краката си, когато седите или спите, като поставите малка отоманка или възглавница под тях, вместо да седите с кръстосани крака.
Не избягвайте ежедневните разходки (40-минутна разходка на чист въздух може да предотврати подуване) и правете леки упражнения за бременни жени.
Упражнението „ходете като куче на четири крака“ е много полезно. По този начин облекчавате натиска на увеличената матка върху съдовете и тазовите органи, което ще подобри не само изтичането на венозна кръв, но и кръвообращението като цяло.
Ако краката ви изведнъж започнат да се подуват, особено поради високо кръвно налягане, консултирайте се с вашия лекар.

Венозна мрежа, разширени вени

Лошият кръвен поток може да доведе до появата на малки червени вени, известни като паяжини, по кожата. През третото тримесечие се наблюдава увеличаване на паякообразните вени, но те трябва да изчезнат веднага след раждането на бебето. Също така има повишен натиск от телесното тегло върху краката, което може да причини появата на повърхностни вени (които впоследствие стават подути, сини или лилави). Това се нарича разширени вени.

Въпреки че няма начин да избегнете разширените вени, можете да предотвратите тяхното разширяване.

Упражнения и разходки през деня,
Носенето на превръзка и еластични чорапи,
Поставете табуретка под краката си, ако седите дълго време.

хемороиди

Всъщност той също образува пръстен около ануса. Тези вени се разширяват по време на бременност поради недостатъчен приток на кръв, както и добавеното налягане на тежестта в областта.

Малък проблем с хемороиди може да се превърне в значителен проблем по време на вагинално раждане, така че направете всичко възможно, за да намалите симптомите на това заболяване.

Така че, бъдете много внимателни, за да не имате запек. Вашата цел е 1 изхождане на ден. Храни, които помагат за нормализиране на отделянето на изпражненията:

Зеленчуци, съдържащи много фибри и малко нишесте, като тиквички и краставици.
Горски плодове: диня, пъпеш, къпина, цариградско грозде, ягода.
Плодове: сливи, ябълки, круши,
Млечнокисели продукти: кисело мляко, кефир.
Пийте достатъчно течност (2 литра на ден), направете си компот от сушени плодове или компот от пресни плодове и плодове. Яжте собствени сушени плодове: сини сливи, сушени ябълки и круши.
Опитайте да изрежете захарта или да я замените с кафява тръстикова захар.
От безопасните лекарства можете да използвате лекарство с активна съставка лактулоза, което е пребиотик и спомага за нормализиране на вашата микрофлора, но не прекалявайте с него. Консултирайте се с проктолог, особено когато забележите следи от кръв в изпражненията.

Умора

Допълнителна тежест
Нощно желание за ходене до тоалетната,
Неприятната подготовка за среща с дете...

Всичко това може да повлияе на вашата енергия и емоционално състояние. Хранете се здравословно и спортувайте редовно. Когато се почувствате уморени, опитайте да подремнете или поне да седнете и да се отпуснете за няколко минути.

Често уриниране

Докато бебето расте, натискът върху пикочния мехур се увеличава. Това означава повишено желание за уриниране, включително няколко пъти през нощта. Може също да изпитате неконтролируемо изтичане на урина, когато кашляте, кихате или правите определени упражнения.

Ходете до тоалетната по-често, не чакайте последния момент.
За по-голям комфорт можете да използвате дамски превръзки; ако предпочитате естествена материя, направете ги сами.
НЕ измръзвайте, обуйте си топли панталони.

Една дълга, изморителна бременност достигна финалната линия. Още няколко седмици - и ще се роди малко чудо; жената очаква с нетърпение тази среща. Третият триместър обаче може да донесе неприятни изненади, така че е по-добре бъдещата майка да бъде нащрек и да реагира навреме на тревожни промени в тялото. Нека да разберем какви опасности очакват жената и плода в по-късните етапи и как да намалим рисковете за здравето.

Какво се случва с майката и бебето през 3 триместър

Периодът, през който жената носи плода, се разделя в медицината на триместър: три етапа, по три месеца всеки. Бременността продължава средно 9 месеца или 40 седмици; в акушерската практика отброяването започва не от деня на зачеването, а от началото на последната менструация. Седмици 28-40 попадат в третия триместър.Периодът е условен, тъй като раждането може да настъпи още на 38 седмици или, напротив, бебето бавно ще се появи на 42 седмици - и това е в рамките на нормалното.

По правило момичетата, както и третите, четвъртите и т.н. деца, предпочитат да излязат на бял свят рано. Но първородните момчета действат бавно, предпочитайки да „изкарат“ целия си термин в утробата на майката.

От трите триместъра вторият се счита за най-спокоен и безопасен за майката и детето: вече е оформена плацентата, която ще предпази плода от атаки на микроби или вещества от лекарства, в същото време бебето все още не е твърде голяма за жената да изпитва дискомфорт. В ранните етапи, поради липсата на плацентарна бариера, съществува висок риск от проникване на патогенна микрофлора в ембриона; Често се случват спонтанни аборти.

Третият триместър е най-трудният и опасен и за двамата, защото:

плодът бързо нараства по размер, което увеличава натоварването на тялото на майката; жената губи мобилност, става бавна, тромава;
нарастващата матка оказва натиск върху съседните органи, което затруднява работата им; в резултат на това здравето на бъдещата майка може да пострада и това ще се отрази негативно на здравето на плода;
случайно нараняване заплашва отлепване на плацентата, преждевременно раждане или смърт на детето; ако нараняването се случи през 1-ви или 2-ри триместър, плодът обикновено е в безопасност - той или е още твърде малък и е защитен от тазовите кости, или е заобиколен от голямо количество околоплодна течност, което омекотява ударите.

Как се развива едно дете?

О, това е почти мъж; тъканите и органите са узрели и оформени. Ако преждевременното раждане настъпи в началото на 3-ти триместър, бебето се счита за жизнеспособно.Бебето тежи около килограм, височина - 35 сантиметра; Разбира се, без специално оборудване бебето няма да оцелее, но с внимателна грижа ще стане по-силно и постепенно ще настигне връстниците си.

Третият триместър е времето за подобряване на това, което природата вече е създала.
В последния триместър бебето придобива вида, с който ще се роди.

7-ми месец от живота в утробата

Плодът натрупва полезни вещества, особено мазнини, и в крайна сметка расте активно: от 29 до 32 седмици той наддава до 700 грама и се увеличава с 5 сантиметра.

Други промени:

благодарение на подкожните мастни натрупвания, гънките по кожата се изглаждат;
размерът на главата спрямо тялото намалява (а в ранните етапи на развитие нероденото дете е истинска „попова лъжица“), в резултат на което тялото придобива пропорционалност;
нервната система се изостря - върху влакната се образува защитна обвивка;
броят и дълбочината на мозъчните извивки се увеличават;
Сетивата се активират: бебето чува звуци и различава гласа на майката сред тях; отваря и затваря очи, вижда, вкусва;
алвеолите в белите дробове, благодарение на повърхностно активното вещество, натрупано в достатъчни количества, вече не се свиват по време на издишване;
панкреасът започва да отделя инсулин, хормон, който регулира нивата на глюкозата;
завършва образуването на бъбреците и черния дроб;
бебето се върти и се върти в утробата - външно това се проявява чрез внезапна промяна във формата на корема на майката: първо едната страна изпъква, а след това другата.

Представители на медицинската наука смятат, че на този етап от развитието на бебето започва да мечтае за чувствата си.

Характеристики 8 месеца

Растежът на бебето се ускорява: за 8 месеца то наддава над 800 грама (сега тежи около 2500) и нараства до 45 сантиметра. И също така:

ноктите растат на пръстите;
развиват се рефлекси за дишане и преглъщане; бебето вече знае как да суче; пие амниотична течност, уринира в нея, участвайки в образуването на течност;
тялото на детето е покрито със смазка, чиято структура прилича на меко сирене; в същото време пухът по тялото изтънява;
Хрущялите на ушите и носа стават еластични;
тестисите на момчетата се спускат в скротума;
бебето вече следва график за сън-активност; уви, рутината на бебето е различна от тази на майка й, така че когато жената спи, наемателят в нея обикновено е буден.

Плодът вече е нараснал толкова много, че не може да се върти свободно в пространството на матката. В отговор на движенията на бебето гениталният орган влиза в тонус, сякаш насочва бебето към правилното представяне - главата надолу (това улеснява преминаването през родовия канал). На 34-35 седмици идва момент, когато „на живо“ вече не може да промени позицията си - тесните условия пречат. Плодът ще остане в това положение до раждането.

9 месеца - време е да тръгвам

Детето е напълно готово за самостоятелен живот. Преди раждането се определят теглото и височината: показателите зависят от хода на бременността - дали плацентата е работила нормално, дали плодът е имал достатъчно хранителни вещества - както и от конституцията на майката и бащата. Обикновено бебетата се раждат с тегло 2,5–4,5 килограма и дължина между 45 и 55 сантиметра.

На 9 месеца:

обхватът на движенията е намален, защото бебето е тясно в утробата; обръщанията и обръщанията се заменят с тласъци с крака и ръце - майката забелязва как кожата на корема се разтяга, през нея се появяват очертанията на крак или лакът;
вечерта детето се държи по-активно, отколкото сутрин и през деня;
пухът по тялото изчезва, но лубрикантът също става по-малко;
предлежащата част на детето - главата или дупето - е в непосредствена близост до входа на таза;
израсналите нокти достигат до краищата на пръстите.

Антителата на майката преминават през плацентата към плода и образуват временна антиинфекциозна защита срещу заболявания, към които самата жена е изградила имунитет.

Промени в тялото на бъдещата майка

Раждането на неродено дете в последните месеци на бременността е приятно, но не и лесно бреме. Жената не може да се движи лесно и свободно както преди. До 3-то тримесечие тя е наддала 7-8 килограма, а по-близо до раждането ще се добавят още 4-5 килограма.

Бебето е взело част от хранителните вещества от тялото, така че бременната жена се уморява бързо и периодично иска да си легне. Дългите разходки стават проблематични.
Легналото положение е любима поза на бременните през 3-ия триместър, но лекарите са против неподвижността

Други пренатални признаци и проблеми:

Веднага след като детето е напълно готово за живот извън утробата на майката, тялото на жената започва да произвежда следващите хормони - простагландини; те свиват мускулите на матката и стимулират началото на раждането.

Любопитно е, че през 3-то тримесечие възгледите и навиците на бъдещата майка се променят; Кръгът от интереси е ограничен до предстоящото раждане и отглеждане на бебе, организиране на детска стая и закупуване на дрехи за нов член на семейството. Това поведение се нарича "синдром на гнездене". Освен това бъдещата майка получава платен отпуск по майчинство на 30 седмици (продължава 70 дни преди и след раждането) - така че има много свободно време, защо не и „гнездо“...

Как да се справим с усложненията на третия триместър

Основното нещо, което трябва да запомните, е, че проблемите под формата на запек, подуване и цистит ви застигат по време на бременност, не само вие. В същото време не трябва да започвате проблеми, тъй като влошаването на вашето благосъстояние ще се отрази и на здравето на нероденото бебе.

Разширени вени, подуване

В допълнение към натиска на матката върху съдовете на коремната кухина, разширените вени и подуването на долните крайници се причиняват от следните фактори:

хормони, които отслабват стените на кръвоносните съдове;
увеличен обем на кръвния поток.

В резултат на това към вечерта бременната жена се чувства така, сякаш в краката й са окачени тежести, толкова е трудно да се движи; крайниците болят, върху тях се появяват възловидни синкави образувания (това са изпъкнали разширени вени).

За да предотвратите разширените вени да провалят последните месеци в очакване на вашето бебе, опитайте:

носете компресионни чорапогащи;
носете удобни обувки с ниски широки токчета;
не стойте дълго време, не забравяйте да намерите възможност да седнете;
не сядайте като статуя в една поза и не кръстосвайте краката си;
прекарвайте всеки ден 30-40 минути седнали или легнали с повдигнати над главата крака;
Правете вани за крака с хладка вода.

Компресионните чорапогащници и ниските токчета намаляват натоварването на долните крайници и предотвратяват стагнацията на кръвта във вените

Цистит, пиелонефрит

Високото ниво на бактерии в урината (бактериурия) провокира възпаление на пикочния мехур и бъбреците. Причинители на инфекция:

хипотермия на тялото;
алергия;
дълъг курс на лечение;
физиологично отпускане на пикочния мехур, характерно за късна бременност;
стагнация на урината в резултат на компресия на органи от матката.

Как да се лекува:

При пиелонефрит бременната жена може да бъде хоспитализирана; ако лечението е успешно, пациентът скоро се изписва.

Храносмилателни проблеми

Чести спътници на бъдещата майка през 3-ти триместър са киселини, подуване на корема и запек. Прогестеронът отпуска мускулите на хранопровода и червата, което води до нарушаване на функциите на органите.

Какво е необходимо:

пийте до 2 литра вода всеки ден;
яжте често, на малки порции;
включете в диетата си храни, богати на фибри, които стимулират перисталтиката: зеле, моркови, тиквички, сушени кайсии, сини сливи, кефир;
ходете по-често, правете гимнастика за бременни жени колкото е възможно повече;
ако имате киселини, спете с високо вдигната глава;
в тежки случаи, както е предписано от лекаря, вземете лаксативи, одобрени за бременни жени.

Анемия, дефицит или излишък на калций

Желязодефицитната анемия при бременна жена в по-късните етапи е резултат от развитието на плода, който също се нуждае от желязо, така че отнема ценния елемент от тялото на майката. Подобно нещо се случва и с калция.

Лечение на анемия:

Калцият се усвоява по-добре в комбинация с витамин D, което се взема предвид от лекаря при предписване на лекарства. Богати на елемента са млякото и млечните продукти, рибата, яйцата и ядките. Въпреки това, през 3-то тримесечие излишъкът на калций в организма също е опасен, което води до преждевременно затваряне на фонтанела на детето, прекомерно уплътняване на костите, което ще попречи на преминаването през родовия канал.

При бъдещата майка излишъкът от калций причинява растеж на камъни в бъбреците.

хемороиди

През третия триместър се появява при много бременни жени, защото:

жената е принудена да води предимно заседнал начин на живот;

Настъпва хормонален дисбаланс, причиняващ задръствания в таза.

Какво да направите:

отидете на лекар, за да предпише ректални супозитории и мехлеми;
опитайте се да се движите повече, не седнете в една позиция дълго време.

Хепариновият маз се използва за лечение на хемороиди и разширени вени при бременни жени; вещества от лекарството не проникват през плацентарната бариера

Безсъние

Майката иска да спи, но бебето току-що се събуди и „светва“ - в резултат на това сънят на жената е нарушен от нервност и ритане в стомаха. Дори ако детето е спокойно, големият корем и честите позиви за ходене до тоалетната му пречат да заспи. И ако бременната жена е завладяна от тревожни мисли за предстоящото раждане, сънят няма да дойде до зори.

Как да победим безсънието:

Не е препоръчително бременните жени да приемат сънотворни; тези, които се считат за най-безопасни, се предписват от лекаря в изключителни случаи.

Патологии, които застрашават живота на детето

През третия триместър рискът от такива патологии се увеличава, така че бременната жена трябва внимателно да следи състоянието си; Ако здравето ви се влоши, незабавно потърсете медицинска помощ.

Късна токсикоза

В противен случай патологията се нарича гестоза (от думата gestation - бременност) или прееклампсия. Лекарите все още спорят за точните причини за заболяването; Известно е, че тези бъдещи майки, чиито кръвни роднини са страдали от гестоза, са изложени на риск. Заболяването може да засегне и бременни жени:

с хипертония;
със захарен диабет;
с бъбречни заболявания;
под 18 и над 35 години.

Знаци:

Всичко това са симптоми на неизправност на нервната система, нарушен кръвен поток в мозъка и появата на мозъчен оток. Късната токсикоза е смъртоносна патология.Може да се окаже:

преждевременно отлепване на плацентата; Сред последствията са хипоксия на плода (кислородно гладуване), смърт на плода в утробата, прекомерна загуба на кръв при жената;
тежка бъбречна недостатъчност;
чернодробни патологии;
прекъсвания във функционирането на дихателната система;
еклампсия - интензивни конвулсии, дълбоко припадане; понякога жената изпада в кома и плодът умира.

Как да се лекува:

пациентът е спешно приет в болницата;
поставят се капки с магнезий;
Безопасно понижава кръвното налягане;
ако терапията е неуспешна, прибягват до ранно раждане.

В много отношения, оставайки загадъчна за учените, гестозата изчезва в повечето случаи веднага след раждането.

Фетоплацентарна недостатъчност

Това е нарушение на нормалните функции на плацентата; временен орган, който се появява само по време на развитието на плода в утробата, не може да се справи със задачите за хранене и защита на нероденото дете. Патология възниква, ако бременна жена:

хронична хипертония;
хронична анемия;
бъбречни заболявания;
захарен диабет;
гестоза;
плацентата е неправилно разположена;
лоши навици - например пушене.

Плацентата доставя на плода хранителни вещества и кислород; ако няма достатъчно кислород, детето има затруднено дишане и възниква хипоксия. В резултат на това:

плодът има забавяне във физическото и умственото развитие;
след раждането бебето е с поднормено тегло;
в тежки случаи нероденото дете умира в утробата.

на жена се предписват лекарства за подобряване на притока на кръв от матката през плацентата към плода (Actovegin, Curantil);
ако е възможно, смекчете симптомите на заболявания, които причиняват фетоплацентарна недостатъчност.

Инжекциите Actovegin стимулират кръвообращението; позволено да се използва от бременни жени с повишено внимание

Сред опасните патологии на плацентата са отлепване на временен орган преди раждането; Ако плацентата е разделена наполовина, плодът умира. Появата на патология се проявява чрез кървене, болезнена болка и бавно движение на плода. Жената е настанена в болница и се правят опити за запазване на бременността. Ако бебето е доносено, се стимулира естественото раждане.

Понякога плацентата остарява преждевременно - става по-тънка и в тъканта се появяват включвания. Ранното износване на органа предотвратява нормалното изпълнение на функциите, но преди раждането това състояние не е критично; „Остарялата“ плацента все още може да работи до раждането на бебето.

Предлежание на плода, преплитане на пъпната връв

Когато главата на плода е в съседство с изхода на матката, предлежанието се нарича цефалично - това е норма. Вярно, понякога бебето хвърля главата си назад - тогава трябва да се направи цезарово сечение.

При седалищно предлежание много зависи от уменията на акушер-гинеколозите, размера на таза на майката и теглото на бебето. Раждането се счита за трудно, лекарите избират естествения път или цезарово сечение.

И ако плодът е разположен през корема или диагонално, те прибягват изключително до цезарово сечение.

Когато бебето се върти в утробата, то може да се оплете в пъпната връв; Пъпната връв се увива около ръката, крака или врата на бебето. В щастливи случаи плодът се разплита сам. Многократното заплитане е опасно, когато на врата се образуват две или повече бримки. Последици за детето:

хипоксия - прищипана пъпна връв не може да премине достатъчно кислород;
вътрематочно забавяне на растежа;
микротравма на шийните прешлени.

Преплитането на пъпната връв води до хипоксия на плода и усложнява хода на раждането

Когато шията е увита с пъпна връв веднъж, раждането се извършва естествено, като внимателно се следи състоянието на бебето. Ако има множествено или стегнато преплитане, единственият изход е цезарово сечение.

Преждевременно раждане

Такива раждания (преди 38 седмици) не представляват опасност за майката; но органите и системите на бебето се нуждаят от „преработка“ вътре в утробата и все още не могат да функционират във външния свят.

В наши дни лекарите са се научили да се грижат за деца, родени след 22 седмици от бременността, тежащи само половин килограм. Това обаче изисква скъпо оборудване. От 28 седмици преждевременното раждане е по-малко опасно за живота на бебето.

Причини и симптоми

Следните фактори провокират преждевременно раждане:

активен растеж на матката от 28 до 32 седмици - в самото начало на 3-ти триместър;
патологии на шийката на матката, които се появяват след аборти и спонтанни аборти;
инфекции, които провокират хипертонус на матката;
хормонални нарушения;
захарен диабет;
многоплодна бременност;
излишък на амниотична течност;
късна токсикоза.

Следните симптоми показват, че раждането наближава преждевременно:

болка в долната част на корема, излъчваща се в долната част на гърба;
стомахът е твърд;
ритмични контракции на матката;
изпускане на околоплодна течност (това вече е началото на раждането).

Ако бъдещата майка почувства болка и стомахът й е „каменист“ на допир, трябва да се обадите на линейка; понякога лекарите успяват да спрат раждането - когато шийката на матката не е разширена.

Какво казват числата

Средно преждевременно раждане се случва при една на всеки петнадесет бъдещи майки. Сред онези, които нямат късмет, ето статистиката:

от 22 до 27 седмици само 5–7% от жените раждат; шансовете за оцеляване на бебетата не са много високи, но все по-често се случват чудеса;
От 27 до 33 седмица се раждат около 30% от недоносените бебета; половината от тях оцеляват;
от 34 до 37 седмица се ражда всяко второ недоносено бебе; шансовете за оцеляване са големи, защото тялото е практически оформено.

С интензивна терапия и правилни грижи, недоносените бебета в крайна сметка настигат нормалните бебета в развитието.

Как да посещавате предродилна клиника през 3-ти триместър

През последните три месеца преди раждането трябва да посещавате гинекологичния кабинет не веднъж месечно, както през 2-ри триместър, а веднъж на две седмици. След 37 седмици посещавайте още по-често - веднъж на 7-10 дни. Ако лекуващият лекар открие усложнения, той, ако е необходимо, ще ви насочи към свързани специалисти.

Какви тестове да вземете

Преди отпуск по майчинство, като част от скрининга (пренатална диагностика), на бременните жени се предписват:

общ кръвен тест - за да разберете дали се е появила анемия; оценяват нивата на червените кръвни клетки, левкоцитите, хемоглобина;
кръвен тест за биохимия - изследване на състава на кръвта ще покаже дали органите функционират правилно, дали метаболизмът е нарушен, дали холестеролът е нормален или не;
коагулограма - кръвен тест за оценка на степента на съсирване; раждането води до тежко кървене, така че индикаторът е изключително важен;
кръвни тестове за HIV инфекция, хепатит, сифилис; когато детето преминава през родовия канал, то е лишено от защитата на плацентата и следователно рискува да хване опасни вируси;
кръвен тест за хормони;
анализ на урината - показва как работят системите на тялото; специално внимание на протеина в течността, чието присъствие показва възпалителен процес.

От 34 до 36 седмица ще има преглед на гинекологичен стол; Лекарят ще провери състоянието на родовия канал и ще вземе цитонамазка от вагиналната микрофлора.

Тестове, които трябва да се вземат

Като част от инструменталната диагностика се извършва следното:

Ултразвук - на 32-34 седмици; проверете общото състояние на плода, дали пъпната връв е заплетена и т.н.;

Възможно е лекарят да предпише допълнителни изследвания за изясняване на диагнозата.

Лекарства и витамини

Лечението на заболявания през третия триместър се усложнява от факта, че защитните свойства на плацентата отслабват; веществата от лекарствата лесно проникват в плода, така че приемането на лекарства, особено антибиотици и аналгетици, е нежелателно.

Сред витамините на първо място са комплексите с желязо и фолиева киселина. Ако приемате витамин Е на таблетки, приберете опаковката месец преди раждането: той стимулира мускулния тонус. Също така е по-добре да забравите за калциевите добавки - бебето не се нуждае от прекалено здрави кости.

Използвайте аскорбинова киселина с повишено внимание: излишъкът ще провокира повишена защита на плацентата срещу витамин С и в резултат на това детето изобщо няма да го получи.

Време е да се подготвите за раждането

Движението е живот, дори през 3-тия триместър; не седнете на уютен диван, разходете се из апартамента, разходете се на чист въздух.

Лекарите съветват да давате на тялото леки натоварвания, те няма да навредят, дори ако имате голям корем: умерена йога, гимнастика за бременни жени (например с фитбол - голяма мека топка) ще подготвят мускулите за раждане. Простите упражнения с фитбол ще подобрят здравето на бъдещата майка преди раждането

направете набор от упражнения на Кегел - увеличете еластичността на вагиналната тъкан, което ще улесни раждането;
Масажирайте зърната 2-3 пъти на ден - това предизвиква допълнителен синтез на хормона окситоцин, който регулира маточните контракции;
за предотвратяване на голям брой разкъсвания по време на раждане, масажирайте перинеума с масла вечер, след топъл душ; но такъв масаж е противопоказан, ако майката е застрашена от преждевременно раждане, ако жената има вагинит, генитален херпес, млечница и други генитални инфекции.

През 3-то тримесечие лекарите не забраняват секса: той облекчава стреса, подобрява благосъстоянието, стимулира притока на кръв към матката и следователно осигурява допълнителна порция кислород на бебето. Просто изберете правилните пози - без да натоварвате стомаха си.

На масата на бъдещата майка основното място заемат зеленчуците и плодовете; задушете, варете, печете ястия. Откажете се за известно време от вкусните, но вредни храни – в името на вашето бебе.

Предвестници на раждането

Седмица или две преди раждането тялото дава на жената сигнал: скоро идва. Ето признаците, по които бъдещата майка ще определи това:

стомахът пада;
обемът на секретите се увеличава;
загуба на тегло - бременните жени губят до един и половина килограма поради намаляване на отока;
слузната запушалка се отделя - рехава, безцветна бучка с кървави ивици;
промени в позата - тялото се обляга назад;
походката се променя - жената се клати като патица;
уринирането става по-често, изпражненията стават по-тънки;
Тренировъчните контракции се появяват по-често.

При тези, които раждат за първи път, тези признаци са по-слабо изразени, отколкото при многораждали жени.

Очакването на раждането на бебе е може би най-вълнуващият период в живота на всяка жена. И ако в началото след зачеването бъдещата майка изпита много неприятни моменти, свързани с промени в тялото й, то по-късно тя просто се наслаждаваше на новото си състояние. Въпреки това, третото тримесечие на бременността е решаващ период, когато жената е почти достигнала финалната линия, пресичането на която означава раждането на нейното бебе.

Трети триместър - кои седмици принадлежат към него

Лекарите все още не могат да кажат точно коя седмица започва този период. Има няколко начина за изчисляване на триместри, които показват степента на развитие на бебето. Със сигурност можем да кажем, че третото - последното тримесечие на бременността е най-дългото и по това време бебето наддава на тегло и дихателната му система се подобрява.

В някои класификации седмиците на третия триместър на бременността започват на 24 седмици, в други на 28, а понякога дори на 25 или 26 и завършват с последващи раждания. Но всички тези разлики в началото на триместъра варират в рамките на един месец.

Основната разлика между третото тримесечие и първите две е, че ако бебето се роди предсрочно, тогава с подходяща грижа той ще може да оцелее. Докато „появата“ му преди 12-та седмица се счита за спонтанен аборт, а в края на втория триместър той все още няма да бъде жизнеспособен.

Възможни заболявания през третия триместър

Тъй като матката значително се е увеличила по размер през целия период на раждане на дете, в началото на 7-ия месец тя вече поддържа диафрагмата и затруднява дишането на бъдещата майка. Той също така оказва натиск върху вътрешните органи, като им пречи да функционират нормално, в резултат на което жената може да изпита и.

До края на осмия месец, когато плодът се спуска и не оказва натиск върху диафрагмата, бъдещата майка ще се отърве от задуха, но сега матката ще окаже натиск върху пикочния мехур. В резултат на това в края на бременността жената изпитва доста често желание за уриниране.

Един от опасните проблеми, които може да има бъдещата майка, е гестозата през третия триместър на бременността, която лесно може да се разпознае по подуване, високо кръвно налягане и спазми. Съществува обаче и латентна форма на гестоза, когато повишаването на налягането и подуването не се забелязват, но се появява късна токсикоза или главоболие. С навременното лечение ще бъде възможно да се избегнат неприятните последици от това заболяване, следователно, ако възникне и най-малкото заболяване, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще постави правилната диагноза и, ако е необходимо, ще предпише лекарства.

Коремът, който наскоро е нараснал значително, може да причини болка през третия триместър на бременността, когато бъдещата майка започне да се тревожи за долната част на гърба или гърба.

Това е доста често срещано явление, което се случва през третия триместър. В началото на този период това може да са фалшиви тренировъчни контракции, които преминават сами. В края на третото тримесечие такава болка може да бъде предвестник на преждевременно раждане, така че трябва да уведомите Вашия лекар за всички промени, които настъпват в тялото на бременна жена.

Около 2-3 седмици, а при някои жени дори 3 дни преди раждането, лигавицата трябва да се отлепи, причинявайки кървене през третия триместър на бременността, което може да означава предстоящо раждане. След известно време жената ще започне да изпитва контракции, които в началото ще бъдат краткотрайни и почти безболезнени, но постепенно тяхната сила и продължителност ще се увеличават.

Промени в женското тяло през последния триместър

До началото на третото тримесечие жената наддава приблизително 7-10 кг тегло и стомахът й значително се увеличава по размер. Но до раждането бебето ще расте бързо, така че теглото на майката ще се увеличи още повече. Поради твърде голям корем бременната жена започва да изпитва известен дискомфорт - походката й става „патешка“ и става по-трудно да се намери удобна позиция, докато седи или лежи.

Но през този период не трябва да прекарвате много време в седнало или легнало положение, тъй като бебето може да стане твърде голямо, което значително ще усложни хода на раждането и понякога дори трябва да прибягвате до цезарово сечение. За да предотвратите такава ситуация, трябва да ходите повече, да водите активен начин на живот и тогава раждането ще се проведе естествено.

Как да облекчим състоянието на бременна жена

За да се справите с киселините, трябва да предприемете следните мерки:

Яжте често, но на малки порции;
След всяко хранене останете изправени известно време;
Спи полуседнал.

За да премахнете запека, трябва да пиете поне 8 чаши вода на ден, както и да спазвате специална диета. Бременната жена трябва да включи в диетата си трици и продукти, които ги съдържат. Само 3-4 супени лъжици трици сутрин ще ви помогнат да се справите със запека и да избегнете рецидив.

За да бъдат успешни бъдещите раждания, е задължително да се подготвите за тях през третия триместър. За да направите това, трябва да изпълнявате дихателни упражнения, защото правилното дишане ще помогне за намаляване на болката по време на раждане. А специалните ще помогнат за намаляване на болката в долната част на гърба и гърба, значително облекчавайки състоянието на бъдещата майка.

За да завърши третият триместър на бременността навреме, а не много по-рано, трябва да следвате няколко прости правила. Първо, няма нужда да се натоварвате твърде много физически и психически. Бъдещата майка трябва да следва дневен режим, да се храни правилно, редовно да посещава своя лекар и да спазва всичките му препоръки. В случай на усложнения лекарят ще забележи проблема и ще помогне на жената да се отърве от него. Също така през третия триместър лекарят може да предпише индукция на преждевременно раждане, ако бъдещата майка развие определени заболявания, които могат да навредят на нейното бебе.

Третият триместър на бременността - фетален или късен фетален, продължава от 29 до 40 седмици. Това е триместър, който се характеризира с подготовката на майката и детето за предстоящото раждане, окончателното вътрематочно раждане, формирането на органи и системи до степен, необходима за навлизане във външния свят. Останалите процеси на формиране и растеж ще се появят извън утробата на майката и за да протичат тези процеси нормално, развитието трябва да протича нормално в перинаталния период. Този период изисква спазване на изискванията за бременна жена и медицинско наблюдение.

През третото тримесечие жената трябва да посещава антенатална клиника всяка седмица и да се подлага на рутинен преглед. В идеалния случай ежеседмично посещение при лекар през целия процес на бременност, но ако всичко протича нормално и без видими негативни признаци, консултациите може да не са толкова чести. До 37-38 седмици не само се появява повече време поради отпуск по майчинство, но и започва подготовката за раждане, което трябва да бъде под строг контрол. Промяна в хормоналните нива, която възниква поради естествения ход на събитията, по време на който преобладаването завършва и влизат в сила естрогени, които започват да се синтезират активно веднага щом бебето достигне определена степен на готовност за живот навън. Естрогените предизвикват няколко процеса едновременно:

тонусът на матката се повишава;
започват да се появяват тренировъчни контракции;
шийката на матката узрява и се скъсява;
цервикалният канал се отваря леко;
слузната запушалка се отделя;
започва формирането на генерична доминанта, състояние, когато всички мисли и стремежи са насочени към бързото раждане на дете.

Когато естрогените достигнат пиковата си концентрация, плодът стимулира производството на простагландини в тялото на майката, което става началото на процеса на раждане. В допълнение към измерването на кръвното налягане, теглото, височината на фундуса на матката, диагностичните палпации за определяне на тонуса на матката и аускултацията на плода със стетоскоп, бъдещата майка се проверява за наличие на скрит оток, за да се идентифицира гестоза, което се среща и при здрави жени. Основната цел на слушането на сал е да се определи неговият сърдечен ритъм.

Тестове през третия триместър на бременността

През този период се издава обменна карта, която ще бъде спешно необходима в бъдеще, преди всичко при приемане в родилния дом. За да получите обменна карта, ще трябва да преминете през следните тестове:

веднъж на 6 седмици - вагинална цитонамазка;
биохимичен кръвен тест (кръвен тест за антитела срещу HIV, хепатит В и С, сифилис, които се вземат на всеки шест месеца през последните 2 месеца от триместъра);
троен скрининг, който включва ултразвук, кардиотокограма, доплер сонография и биохимични изследвания при определени противопоказания или диагностицирани нарушения;
за идентифициране на скрити процеси на възпаление;
на всеки 2 седмици, тест на урината за проследяване на състоянието на бъбреците и липсата на патологични процеси в организма.

Всички тези тестове трябва да бъдат взети, тъй като въз основа на тях и на резултатите от визуален преглед, палпация и слушане лекарят може да изготви не само обща клинична картина на хода на последния триместър, но и да предприеме мерки, ако е необходимо, или появата на патология и посочва не само готовността на тялото за раждане, но е достатъчно и надеждно да се установи датата, на която ще се проведе раждането. Съвременните технологии позволяват не само да се подложите на 3D/4D ултразвук, при който детето се вижда в движение в триизмерен визуален образ, но и да получите за спомен диск със запис.

Признаци на замразена бременност през третия триместър

Бъдещите майки в самото начало на бременността често изпитват страх, чувайки от всички страни за нарастващата честота на замразени бременности. Често това се превръща в натрапчива мисъл.

Постоянното наблюдение с помощта на лабораторни данни ще даде възможност да се получи представа за това колко нормално протича бременността на плода и дали състоянието му съответства на тези параметри, които средно показват нормата за всички компоненти. има несъответствие между размера на матката и гестационната възраст, спиране на сърдечната дейност на плода и общи негативни усещания за силно неразположение. За да ги идентифицирате, са необходими рутинни прегледи. Самата бременна жена също трябва да бъде нащрек, да следи постоянно състоянието си и при първите негативни наблюдения незабавно да се консултира с лекар.

Състояние на бременна жена през третия триместър

През третия триместър е трудно да се предвиди възможен сценарий за развитие на събитията. При някои жени той вече не расте през този период и поставянето на плода се дължи на капацитета на таза. При дребните и слаби хора, напротив, се увеличава. Тялото на някои бременни жени наддава на тегло, въпреки строгия контрол и диета, повече, отколкото през целия период на бременност, докато други, напротив, отслабват. Тъй като тялото се освобождава от излишната течност, като се преструктурира в процеса на подготовка.

Процесът на дейност на тялото е целенасочено насочен към постигане на една цел, плацентата започва да се свива в него и естествената последица от това е пускането на съответните хормони. В последните седмици на бременността матката плътно покрива плода, чиито надбъбречни жлези започват да секретират хормон на стреса, което допринася за появата на генерична доминанта, която не само стимулира, но и задейства задействащия механизъм. Създава се своеобразна бариера за защита на женското тяло от външни фактори на реакция; хормонът, произвеждан от хипофизната жлеза (), стимулира подготвителните мерки.

През третия триместър тазовите кости на жената се раздалечават, шийката на матката става еластична, кръвообращението става по-активно и се появяват тренировъчни контракции. През този период, под натиска на увеличаващата се матка и растящия плод, жената може да почувства болки в гърба и кръста, а понякога и в долните крайници, ако се притиснат кръвоносните съдове, хемороидите могат да прогресират, процесът на дефекация може се наруши, натискът върху пикочния мехур води до по-често уриниране, а влошената бъбречна функция може да доведе до появата на оток. Доста голям процент от бременните жени развиват разширени вени, което крие риск от тромбоза и други съдови патологии. Всичко това се отнася особено за тези, които вече са имали неуспешни бременности или жени, които раждат след 35 години. Увеличеното тегло и размер на плода водят до бърза умора, намалена двигателна активност, а големият корем затруднява навеждането, завързването на обувки и извършването на други обичайни действия.

Гадене през третия триместър на бременността

Гаденето през третия триместър, според представители на определени медицински кръгове, може да бъде следствие от естествени процеси, протичащи в тялото, и да бъде същият нормален придружаващ симптом като подобни явления през първия триместър. Въпреки това, по-широко разпространеното схващане е, че гаденето през този период става признак на всякакви негативни заболявания, присъстващи в тялото. Ако една бременна жена редовно се подлага на прегледи от лекуващия си лекар и взема всички необходими тестове, тогава тя определено трябва да информира своя лекар за това явление.

Във всеки случай третото тримесечие изисква родилката да обърне изключително внимание на здравето си и незабавно да уведоми лекаря за възникващото патологично състояние. Причината със сигурност трябва да бъде идентифицирана и елиминирана, така че нейният ефект да не повлияе негативно на състоянието на плода. Не трябва да забравяме, че гаденето може да е признак за определени проблеми с бъбреците, което е много опасно преди бъдещото раждане и по време на неговото протичане.

Болка през третия триместър на бременността

Болката през третия триместър може да бъде временна или спастична по природа и всяка жена е изправена пред това. Това може да бъде болка в гърба и кръста поради натоварване на гръбначния стълб, коремна болка, причинена от проблеми в храносмилателния тракт, които обикновено са причинени от натиска на плода върху червата. Болка може да се появи по време на преминаването на слузната запушалка или по време на тренировъчни контракции, които понякога се появяват няколко седмици преди раждането. Много лекари смятат, че основната причина е хормоналната дисфункция, която включва повишаване на нивото на мъжките хормони. Жените най-често се сблъскват с подобни проблеми много преди зачеването. Хормоналната дисфункция може да причини пропуснат аборт. Ако се появи болка, трябва незабавно да отидете в болницата за преглед.

Ако болката е придружена от продължителни, непоносими атаки и кървене, това може да е заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане, ако нормалната дата на раждане все още не е наближила. В този случай трябва да се обадите на линейка и да отидете в родилния дом, където или ще ви помогнат да се успокоите и успокоите болката, или ще ви помогнат, или ще ви оставят на склад.

Освобождаване от отговорност през третия триместър на бременността

Бременната жена обикновено трябва да има левкорея. Това е следствие от естествени процеси, протичащи в тялото, следователно, ако няма изпускане или е много оскъдно, трябва да се консултирате с лекар по тази тема. Консистенцията и обемът на левкореята се променят с наближаването на термина, тя става по-течна и увеличава обема си. И това също е нормален процес. През този период може да се появи кафяво течение, което показва разположението на плацентата, или червеникаво течение, което показва загуба на кръв от съдовете на матката. Появата на жълта или зелена слуз дори показва патогенен процес, който трябва незабавно да се обърне към лекар.

Настинки през третия триместър на бременността

Настинката през този период е изключително нежелано явление. Бъдещата майка трябва внимателно да следи здравето си. Обличайте се топло през зимата и избягвайте течения и климатици в жегите. Във всеки случай, приемането на лекарства на такава късна дата е изключително нежелателно, така че лечението се извършва с доказани народни средства под формата на билкови чайове, лечебни отвари, гаргара и други методи. С повишено внимание трябва да се консумират малини, лимони и цитрусови плодове, тъй като те са потенциални алергени.

Температура през третия триместър на бременността

Температура през третия триместър от 37-37,4 градуса може да бъде нормална в някои случаи. Лекото увеличение може да се дължи на повишени нива в тялото или на общи промени в хормоналните нива, естествения ход на бременността. Високата температура, без видима причина като настинка, е основание за незабавна консултация с лекар, тъй като говори за наличие на остър възпалителен процес.

Хранене

Храненето по време на бременност трябва да бъде възможно най-пълноценно и балансирано и да осигурява всички необходими хранителни компоненти за здравословна бременност. При наличие на определени патологии се предписва терапевтична диета, която със сигурност трябва да бъде съгласувана с диетолог и да съответства на целите на нейната цел. В нормалната версия оптималният вариант би бил частичното хранене на малки порции, с щателно дъвчене на храната, което не е излишно, но в никакъв случай не принуждава тялото да гладува.

Размер и тегло на плода през третия триместър

Размерът и теглото на плода се изчисляват по различни формули и зависят от различни индивидуални показатели. Нормата може да бъде 2 кг или 4, в зависимост от много фактори, например височината и теглото на родителите.

Най-очакваният период за бъдещата майка е третият триместър на бременността. Това време се счита едновременно за най-приятния и тревожен момент. Но всички тези неприятности ще преминат, защото след като преодолее тези очаквания, жената ще срещне своя малък „жител на корема“. Междувременно трябва внимателно да наблюдавате здравето си и здравето на вашето бебе и да се запознаете с особеностите на периода.

Често жените се интересуват от въпроса: „Коя седмица започва 3-ти триместър?“ - Третият триместър на бременността започва от 29-та седмица от бременността и продължава до раждането на бебето (до 40-42 седмици). Има случаи, когато дете се ражда на 28 седмици, в който случай се очаква то да може да оцелее извън утробата на майката, ако за него се грижат правилно професионални лекари.

Развитие на детето

От 7 до 9 месеца от бременността плодът расте активно. Ако е тежал 1000 грама на 28 седмица, след това ще започне да наддава до 300 грама седмично. По това време жената наддава до 8 кг, това се счита за нормално. С наближаването на срещата с вашето бебе теглото ви спира да наддава или дори намалява с малко.

На 32-та седмица нервните клетки на бебето се подобряват и броят на мозъчните извивки се увеличава. Поради това той започва да бъде „индивидуален“ - чува, реагира на звуци, усеща допир, различава гласа на мама и татко.

До 34-37 седмица бебето напълно заема мястото си в матката, по това време заема окончателното си положение в утробата и така се ражда.

Вътрешните органи също се подобряват, панкреасът започва да произвежда инсулин. Той от своя страна е отговорен за кръвната захар. Образуват се бъбреци и черен дроб. Към момента на раждането (9-ти месец от бременността) бебето е окончателно узряло, като се започне от 8-ия месец, добавяйки 28 g на ден, до раждането детето наддава от 2500 до 4500 kg. Теглото на бебето зависи от функционирането и степента на зрялост на плацентата, тъй като тя доставя витамини и подхранва плода.

Общо здраве на майката и плода

Посещенията при гинеколог през третия триместър значително зачестяват. Сега трябва да го посещавате 2 пъти месечно и би било хубаво да разберете предварително какви тестове трябва да вземете през третия триместър. Трябва да вземете всички същите тестове, които сте направили в началото на вашата ситуация. Това са: кръвен тест, общ белтък, кръвна проба от вена (кръв за сифилис). Тестът на урината за общ протеин ще помогне за навременното идентифициране на гестоза, прееклампсия и също така ще определи количеството соли в урината, което съпътства състоянието на бъбреците ви.

Вземането на кръв проверява броя на червените кръвни клетки, белите кръвни клетки и хемоглобина в кръвта. Много е важно да се следи хемоглобинът в кръвта, той е отговорен за здравето не само на майката, но и на плода.

Естественият процес е, че хемоглобинът намалява до 34 седмица от бременността, това се дължи на увеличаване на обема на кръвта, но не и на увеличаване на червените кръвни клетки. Така че при нисък хемоглобин лекарите съветват да приемате витамини и храни, съдържащи желязо. Намаляването на хемоглобина може да доведе до анемия, а това е противопоказано. Все пак не може да се каже, че тялото на майката и оцеляването на плода не са застрашени.

3 триместър: възможни заболявания

Както бе споменато по-рано, бебето расте активно и заема цялото пространство в матката, така че е изключително важно да се разпознаят възможните заболявания и лечението навреме през 3-ти триместър. Най-малкото, което може да наруши бременната жена, е късна токсикоза, киселини, запек, подуване. Но: ако токсикозата е придружена от повишено тегло, налягане, подуване - това са симптоми на гестоза.

Усложнения 6-9 месеца

Много бъдещи майки са загрижени за опасностите от третия триместър на бременността. В крайна сметка бебето вече е оформено, вие го чувствате, обичате го и той вас. Болестите, които могат да възникнат по време на бременност, могат да доведат до определени опасности. Усложнения - гестозата може да доведе до отлепване на плацентата и припадък. Може също да доведе до бъбречна и дихателна недостатъчност. Лечението на това заболяване се извършва изключително в болница.

Много често бременната жена е уплашена и измъчвана от състоянието на липса на кислород. Това състояние се счита за нормално за бременна жена, тъй като матката оказва натиск върху нейните органи и бременната може да издържи само докато стомахът й падне. Обикновено това се случва 2 седмици преди раждането.

Тон

Едно от усложненията по време на бременност е тонусът на матката. През третия триместър не представлява голяма опасност за плода, ако състоянието на тонус не продължава повече от 30 секунди и не е придружено от болка или изпускане.

Важно е да можете да разграничите тонуса на матката през третия триместър от тренировъчните контракции. Състоянието на тонус е вкаменяването на корема. Във всеки случай първо трябва да се свържете с гинеколог. Нормата е тонус на 38-40 седмици, тъй като с наближаването на раждането това са фалшиви контракции.

Важно: избягвайте всички физически и психологически натоварвания, те водят до тонуса на матката.

Заедно с изследванията ще Ви бъде направен още един последен ултразвук. Ако плодът е разположен правилно, ще разберете пола на бебето. Но: много по-важно ще бъде вашият лекар да определи как се развива плодът, дали е на термина, а също така ще вземе предвид състоянието на плацентата, матката и шийката на матката.

Тези месеци на „интересна ситуация“ са доста труден период. Почивката и храненето през третия триместър на бременността са ключът към здравето на вашето бебе. На бременните жени се препоръчва да почиват възможно най-често, да се разхождат на чист въздух, да се хранят правилно и да правят леки разходки навън.

Храненето трябва да бъде същото като през 1-ви и 2-ри триместър. Диетата на бременната жена трябва да включва: месо, яйца, плодове, зеленчуци, извара, мляко, кефир и храни, съдържащи фолиева киселина (зелени).