здраве

Въпреки многократните предупреждения за опасностите от енергийните напитки, мнозина продължават да ги пият, особено млади хора и хора на средна възраст.

Милиони студенти и работохолици по света консумират енергийни напитки или кофеин, смесен с алкохолна напитка всеки ден, за да подобрят представянето си.

Но какво всъщност се случва с тялото ни, когато пием такава напитка?

Ето ръководство стъпка по стъпка, обясняващо промените в тялото ни, като се започне от първите 10 минути и се стигне до 12 дни след изпиването на само една кутия от тази напитка.

Заслужава да се отбележи, че проучванията са доказали, че енергийните напитки, както и алкохолните напитки, имат същия ефект върху мозъка на подрастващите като най-мощните наркотици.

Вредата от енергийните напитки

© Mauro-Matacchione/Getty Images

Първите 10 минути след изпиването на една кутия енергийна напитка

Кофеинът започва да прониква в кръвта.

Пулсът и кръвното налягане започват да се увеличават.

След 15-45 минути

Ако изпиете напитката бързо, след 15 минути ще се почувствате по-бодри и по-концентрирани. Но ако пиете напитката бавно, този ефект ще настъпи след около 40 минути.

След 30-50 минути

Усвояването на кофеина е пълно. Зениците ви се разширяват, кръвното ви налягане се повишава и в резултат на това черният ви дроб освобождава големи количества захар в кръвта ви. Аденозиновите рецептори в мозъка ви вече са блокирани и вече не се чувствате сънливи.

Нивата на кръвната захар се повишават, което води до скок на инсулина. Черният дроб реагира на това, като превръща захарта в мазнини.

След 1 час

Вашето тяло започва да усеща внезапен спад на кръвната захар (хипогликемия). Бързо губите сили и започвате да се чувствате много уморени.

Един час след като изпиете напитката, ще искате да отидете до тоалетната и ще се отървете от водата, която е била в напитката. Тази вода е обогатена с ценни хранителни вещества, но вместо да ги използва по предназначение, тези вещества излизат заедно с водата.

Влияние на енергийните напитки

© cyano66/Getty Images

След 5-6 часа

През това време количеството кофеин в тялото намалява наполовина. При жени, приемащи противозачатъчни хапчета, този период може да бъде до 10 часа.

След 12 часа

През това време човешкото тяло напълно се освобождава от кофеина в кръвта. И все пак скоростта на пречистване с кофеин зависи от много фактори, от възрастта до физическата активност.

След 12-24 часа

Започва теглене. Около ден след изпиването на енергийната напитка ви очаква неприятна изненада. Ако човек често пие такава напитка, тогава през този период той започва да се чувства летаргичен, изтощен, появяват се главоболие и запек.

След 7-12 дни

Проучванията показват, че по това време тялото става по-устойчиво на редовна консумация на определена доза кофеин. Това означава, че вече няма да изпитвате същите неприятни чувства в същата степен.

Прочетете също:

Безалкохолни енергийни напитки

© spfdigital/Getty Images

Днес всеки може да си купи сладка безалкохолна енергийна напитка, дори и ученик. Докато тийнейджъри и възрастни хора продължават да пият енергийни напитки и да се озовават в болницата, рекламата продължава да говори за това как тази или онази напитка ободрява и вдъхновява.

Лекарите в много страни, включително Русия, отдавна предупреждават за опасностите от такива напитки, че енергийните напитки причиняват проблеми със сърдечно-съдовата система, потентността, могат да причинят безсъние и бързо изчерпват енергийните резерви на тялото.

Е, ако смесите такава напитка с алкохол, ситуацията става още по-лоша. Тази смес може да причини нарушения на сърдечния ритъм, гърчове и дори бъбречна недостатъчност. Струва си да се отбележи, че многократно са регистрирани смъртни случаи след консумация на енергийни напитки с алкохол.

Относителни ползи от енергийните напитки

© HandmadePictures/Getty Images Pro

1. За кратък период от време човек получава прилив на жизненост и енергия.

2. Възможно е да изберете напитка с висока концентрация на кофеин или с голямо количество витамини и въглехидрати. Първите помагат да се справят със сънливостта, а вторите повишават нивото на издръжливост по време на физическа активност.

3. Витамините в такива напитки могат да стимулират жизнените процеси в човешкото тяло, а глюкозата може бързо да навлезе в кръвта и да осигури енергия на мускулите и мозъка.

4. Благодарение на удобната си опаковка, енергийните напитки могат да се носят със себе си навсякъде и да се консумират почти навсякъде. За някои те могат да заменят чаша кафе.

5. Повечето кутии от 8 унции от енергийната напитка съдържат 80 милиграма кофеин, което е по-малко от ограничението от 400 милиграма, препоръчано от лекарите. Кафето може да съдържа повече кофеин от енергийна напитка (средно около 300 милиграма).

Защо енергийните напитки са вредни?

© HandmadePictures/Getty Images

1. Пиенето на повече от 2 кутии енергийна напитка на ден може значително да повиши кръвното Ви налягане и нивата на кръвната Ви захар. Резултатът е хипертония и диабет.

2. Тъй като смъртните случаи след консумация на енергийни напитки са официално регистрирани в Европа, в някои страни те могат да бъдат закупени само в аптеките.

3. Витамините, съдържащи се в енергийните напитки, не образуват балансиран комплекс.

4. Ако човек страда от заболяване на сърцето, кръвоносните съдове, нервната система, панкреаса или черния дроб, тогава консумацията на енергийни напитки само ще влоши ситуацията. Същото важи и за тези, които са предразположени към горните заболявания.

5. Самата енергийна напитка не дава енергия, а отваря каналите на тялото, където се съдържат вътрешни ресурси. В резултат на използването на енергийни резерви тялото се изчерпва, човек може да изпита нервно превъзбуждане, а при честа употреба се увеличава умората, безсъние, раздразнителност и човек е по-склонен към нервни сривове и депресия.

6. При редовна консумация на енергийни напитки тялото свиква с кофеина и с течение на времето иска по-голяма доза, а голямата доза кофеин изтощава тялото и насърчава честото уриниране, а това от своя страна премахва солите от тялото (в доста големи количества). обем).

7. Голяма концентрация на витамини от група В може да доведе до нарушаване на нервната система, увеличаване на сърдечната честота, да доведе до треперене на крайниците и значително отслабване на тялото.

8. Дозата аминокиселини таурин и глюкуронолактон в една кутия енергийна напитка надвишава дневната норма 500 пъти. И ако смятате, че те се консумират заедно с кофеин, тогава такава смес може да доведе до силно изтощение на човешката нервна система.

9. Кофеинът и другите съставки в енергийните напитки дразнят стомашната лигавица, което означава, че рискът от развитие на стомашни язви и гастрит се увеличава.

10. Енергийните напитки са с високо съдържание на захар и следователно с високо съдържание на калории. Кофеинът, като стимулант, може да причини безпокойство, гадене, дехидратация и повишен сърдечен ритъм.

11. Между 2007 и 2014 г. само в САЩ броят на хората, хоспитализирани поради употреба на енергийни напитки, се е удвоил. Тези данни бяха споделени от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA), която е част от Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.

Състав на енергийни напитки

© Stockbyte/Getty Images

Има и екстракти от гуарана, чай или мате, които също съдържат кофеин.

Понякога производителят нарича кофеина по различен начин: матеин или теин, но всъщност това е един и същ кофеин.

Други стимуланти, като теобромин и теофилин, които са хомолози на същия кофеин.

* Карнитин.

Този компонент насърчава бързото окисление на мастните киселини. Това означава, че засилва цялостния метаболизъм в тялото ни. В резултат на това нивото на мускулна умора на човек намалява.

* Таурин.

Някои смятат, че този компонент на енергийните напитки, тъй като се натрупва в мускулната тъкан, води до подобряване на мускулната (и сърдечната) функция. Медицински експерти обаче твърдят, че тауринът няма абсолютно никакъв ефект върху мускулите. Въпреки това, в една кутия енергийна напитка обемът му може да варира от 400 до 1000 mg. Това повдига въпроса: защо е необходимо тогава?

* Има и витамини (по-специално витамини от група В), като въглехидрати (глюкоза, захароза).

Заслужава да се отбележи, че тялото се нуждае от витамини от група В и ако имате недостиг от тях, тялото ви ще ви каже за това. Но излишъкът от тези витамини (които една енергийна напитка може да осигури) едва ли може да се счита за полезен за човек.

Парацетамолът е популярно, добре известно лекарство, което има антипиретичен и аналгетичен ефект. При спазване на режима на дозиране, той се счита за напълно безопасен, има минимум противопоказания и странични ефекти.

Но в някои случаи, а именно при предозиране на парацетамол, лекарството става токсично и може да провокира развитието на много сериозни последствия.

Предозирането може да бъде причинено от редица причини. По-специално тук голяма роля играе наличието и популярността на самото лекарство, което може да бъде представено в аптеките в различни форми и под различни имена.

В тази връзка мнозина се интересуват какво ще се случи, ако вземете 2-4 таблетки парацетамол? Какви ефекти върху организма възникват при прием на по-висока доза? Защо се случва предозиране на наркотици и какво да правите в този случай? Ще говорим за всичко това днес на уебсайта Popular About Health:

Експертите посочват няколко основни причини, по-специално:

Прием на парацетамол по време на лечение с други комбинирани лекарства, които го съдържат.
- Прием на хапчета в комбинация с алкохол.
- Продължително лечение с лекарството.
- Лечение с парацетамол, при наличие на чернодробни патологии.
- Децата често получават предозиране поради наличието на таблетки в зоната на достъпност.

Допустими дози на лекарството

За възрастни:

Максималната доза на лекарството не трябва да надвишава 4 g парацетамол. Допустимата еднократна доза е 500 mg за телесно тегло до 40 kg и 1 g за тегло над 40 kg. Курсът на лечение не трябва да надвишава 7 дни.

Ако се превиши дневната или еднократната доза, например, ако се пият 2-4 таблетки парацетамол или повече, може да настъпи отравяне. За възрастен се счита за фатална доза от 15 грама или повече на 1 кг телесно тегло.

Трябва да се помни, че дори малко количество алкохол може значително да увеличи токсичността на парацетамола. Какво да кажем, ако пиете повече хапчета и алкохол...

За деца:

За деца над 3 месеца допустимата дозировка е: На ден -
60 mg на 1 kg телесно тегло. Наведнъж - 10-15 mg на 1 kg. Ако се превиши, могат да се появят симптоми на отравяне и вероятността от странични ефекти се увеличава.

За бебета под 3 месеца количеството на лекарството и продължителността на лечението се определят изключително от лекуващия лекар.

Симптоми на отравяне с парацетамол

От 10 часа до 24 часа от момента на предозиране се развиват симптоми на интоксикация, както при обикновено отравяне:

Общо неразположение, слабост, замайване;
- липса на апетит, гадене, повръщане, диария;
- болезнени усещания в областта на черния дроб (десен хипохондриум).
След 36 часа:
- понижаване на телесната температура, понижаване на кръвното налягане;
- силна болка в коремната област, повишено изпотяване;
- Развива се жълтеница, остра бъбречна недостатъчност и намалява нивото на глюкозата (хипогликемия) и тромбоцитите (тромбоцитопения) в кръвта.

Какво се случва при липса на спешна медицинска намеса? Пациентът изпитва делириум, конвулсии и кома. И в случай на тежко отравяне се развива необратима чернодробна недостатъчност и, като следствие, смърт.

Какво да правя?

За да избегнете сериозни последствия, трябва незабавно да се обадите на линейка или спешно отделение, веднага щом разберете за отравяне или се появят първите му признаци.

Преди пристигането на лекаря експертите съветват да вземете антидот, по-специално ацетилцистеин. Той е част от много антитусивни лекарства: ACC, Acestin или Fluimucil, Vicks Active или Muconex.

Черният дроб е орган, способен да се самовъзстановява. Следователно, при умерен стадий на отравяне, човек се възстановява след няколко седмици.

Възможно ли е отравяне с парацетамол, ако се спазва допустимата доза??

Лекарите предупреждават, че и в този случай можете да се отровите. По-специално, това е възможно при едновременен прием на алкохол или при наличие на наследствени чернодробни патологии, както и по време на лечение с лекарства като рифампицин и изониазид или при едновременно приемане на парацетамол с антиконвулсанти.

Предотвратяване на предозиране

При лечение с парацетамол трябва да се спазват следните предпазни мерки:

Не трябва да приемате лекарството без лекарско предписание, особено ако имате чернодробни патологии.
- Спазвайте препоръчителните дози.
- Не съкращавайте интервала между приемите, който е 4 часа.
- Не превишавайте курса на лечение (5-7 дни).
- Не комбинирайте лекарството с алкохол.
- Съхранявайте таблетките на недостъпно за деца място.

При едновременно лечение с други лекарства, съдържащи парацетамол, тяхната дозировка и продължителност на курса трябва да се определят от лекуващия лекар.

Отравянето с парацетамол и други лекарства е спешен и сериозен проблем. Ето защо, преди да започнете лечението, е много важно внимателно и задълбочено да проучите инструкциите за употреба. Бъдете здрави!

Необходимо е да се спазват определени правила при съхранение на лекарствените форми. Не е препоръчително да съхранявате блистери без опаковка или да изхвърляте инструкциите преди употреба на таблетките. Ако в къщата има деца, лекарствата трябва да се съхраняват на недостъпни места, например в горните части на шкафовете.

Понякога човек, купувайки лекарство в аптека, което се продава без задължителна рецепта, го смята за практически безвреден и злоупотребява с употребата му. Логичният резултат от подобни действия е отравяне с лекарства. Отравяне обаче може да възникне и поради неграмотност на човек, който не си направи труда да прочете инструкциите за лекарството. Какво се случва, ако приемате много хапчета или други лекарствени форми?

Отравянето с лекарства се характеризира с редица общи симптоми. Особено важно е да познават симптомите за родителите, които небрежно оставят комплектите за първа помощ на достъпни места, където малките деца лесно могат да ги отворят. Честите симптоми включват пристъпи на гадене, както и повръщане, диария, болки в корема и спазми. Човек се оплаква от дезориентация и замайване. Има сънливост, ускорен пулс и възможна загуба на съзнание. В допълнение, отравянето с лекарства може да бъде придружено от липса на реакция към болезнени стимули и светлина.

Предозирането на лекарства е изключително опасно. При липса на първа помощ не е изключена смърт. Обикновено отравянето се диагностицира при приемане на 10-кратна доза от лекарството. Въпреки това, за малки деца прагът на дозиране е много по-нисък. Най-опасното отравяне е с ноотропни лекарства, хапчета за сън, болкоуспокояващи, антидепресанти, бета-блокери и лекарства, които влияят на сърдечната честота и кръвното налягане.

Предозирането на хапчета за сън причинява дълбоко инхибиране на централната нервна система, когато сънят постепенно се превръща в безсъзнание. Дишането на човек става повърхностно и често е придружено от хрипове. Отравянето с лекарства може да се разграничи от слабост, бледа кожа и сънливост. Има цианоза на устните, неравномерно дишане и свиване на зениците. Възможно повръщане и загуба на съзнание.

Болкоуспокояващите и антипиретиците причиняват разширяване на капилярните съдове, възбуждане и инхибиране на централната нервна система, сънливост и безсъзнание. При значително предозиране кръвообращението и дишането спират.

Жертвата трябва спешно да извърши стомашна промивка, преди да се появи обилно повръщане. Смесете 2 супени лъжици суха горчица или сол в 3 чаши вода и принудете човека да изпие разтвора. След това трябва да дадете на човека активен въглен. Само 10 грама от лекарството неутрализира предозиране на сънотворни или аспирин. Препоръчително е първо да смелите активния въглен до прахообразно състояние. Ако настъпи отравяне в резултат на приема на успокоително, можете да дадете на жертвата пресен чай, който съдържа стимуланти. Когато човек е в съзнание, определено трябва да разберете какви лекарства е взел. Тази информация значително ще помогне на лекарите и ще намали времето за избор на оптимални методи на лечение.

За да намалите риска от отравяне с лекарства, трябва да следвате няколко прости правила. Например, не се препоръчва да приемате няколко различни лекарства едновременно, тъй като те могат да съдържат едни и същи компоненти. В този случай има голяма вероятност от предозиране. Строго е забранено да се използват лекарства с изтекъл срок на годност. Преди да приемете лекарството, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да проверите предписанието, предписано от Вашия лекар. Ако препоръчаната от лекаря доза не съответства на посочената в анотацията, трябва отново да се консултирате със специалист.

Когато предписвате различни лекарства, които трябва да се приемат едновременно, трябва да се консултирате с вашия терапевт относно тяхната съвместимост. Ако лекарствата са несъвместими, лекарят определено ще избере аналог.

Ако подозирате отравяне с наркотици, първо трябва незабавно да се обадите на линейка. Преди да пристигнат лекарите, трябва да предоставите необходимата помощ. Често животът на човек зависи от действията на роднини или приятели на пациента.

Специална промоция!!!

За всички поръчки от 20 таблетки днес ще получите бонус - Generic Viagra 100 mg 5x100 mg (на стойност 1000 рубли), абсолютно безплатно!

Ако вземете 2 таблетки виагра

И какво АкоВЗЕМЕТЕ 5 ТАБЛЕТКИ ВИАГРА- YouTube

ХапчетаВиаграта е известна навсякъде... ВИАГРА l КАКВО ЩЕ СТАНЕ АКО ПИЙТЕМНОГО ВИАГРА... Дапоксетин Какво ще се случи Ако пийни едно питие 2 Хапчета- По пътищата на страната Ако пийни едно питие 2 Хапчета Виагра ... пийни едно питие 2 Хапчета Kamagra Какво ще стане Ако питие 2 хапчета... KotokafeMira - Ако пийни едно питиеВиагра Москва Ако питие...И на мен ми е много интересно. Каква доза взехте? 2 хапчетаВиагра? АкоВземете половин таблетка Виагра- Онлайн магазин за часовници... Какво ще стане Аковземете VIAGRA веднага след приема Виагра ... Хапчета Ако ... Ако питие...Какво ще стане Ако пийни едно питиеТаблет ВиаграМомиче Какво ще стане Ако пийни едно питиеТаблет Виагра...Какво ще стане Ако пийни едно питиеТаблет Виагра... Изяде таблета ВиаграИзяде таблетка виагра. Специална промоция!!! За всички поръчки от 20 таблетки днес,... Ако пийни едно питиеВиагра и нямаше секс... хапчетаВиагра. ...Какво ще стане Ако питиеВиагра? ... Екшън видео Виаграна момичета. Какво ще стане Ако пийни едно питиеДве наведнъж Хапчета Виагра... когато действието на виаграта приключи. Ако питие...Какво ще стане Ако питиедве хапчета ... Ако пийни едно питиеДве наведнъж Хапчета Виагра... Форум Левитра е възможно какво ще се случи Ако питие 2 хапчета Виагра ... Ако питие Виаграи... Колко време ще струва? Ако пийни едно питиеЕдна таблетка ВиаграДруги таблети... Ако питие... Колко дълго действа виаграта? Ако питие ...

Какво ще стане Ако питиеВиагра?