Храните, които децата ядат по време на формирането на тялото им, оказват влияние върху здравето на децата до края на живота им.

Много майки прехвърлят детето си на „масата за възрастни“ твърде рано, забравяйки, че тялото на детето не може да се справи с такъв стрес.

Преди да предложите на дете под тригодишна възраст нещо ново за ядене, трябва да се уверите, че тялото му може да се справи с такава храна. Очевидно чипсът, газираната вода и храната от кафенетата и заведенията за бързо хранене не са най-добрата храна за детето, но какво друго е изпълнено с опасност за бебето.

Какви храни не трябва да се дават на деца под три години?

Печене

Масленото тесто и продуктите на негова основа не трябва да се дават на дете под тригодишна възраст. Такава храна претоварва все още слабия и не напълно оформен панкреас. Освен това повечето продукти от магазина съдържат химически добавки, които също могат да бъдат вредни за здравето.

Шоколад

Какаото е много силен алерген, така че не се препоръчва да давате на детето си шоколад и продукти на основата на какао. Бонбони и други сладкиши могат да предизвикат у детето сложна форма на алергия.

сладолед

Преди да предложите на детето си сладолед, трябва да се запознаете с неговия състав. Ако сладоледът съдържа растителни мазнини, изкуствени аромати, емулгатори, сгъстители и стабилизатори, то той автоматично попада в списъка на забранените храни за деца.

Чийзкейкове в шоколадова глазура

Тези продукти също не са особено полезни. Изварата съдържа много захар, мазнини и различни добавки, така че техният състав трябва да се изучава не по-малко внимателно от състава на сладоледа.

Месни и рибни бульони

Дори на бебе на година и половина не трябва да се предлагат ястия, приготвени на месни и рибни бульони. При приготвянето им течността се насища с екстрактивни вещества, които дразнят стомашно-чревния тракт на детето. Най-добре е да приготвяте супи в зеленчукови бульони и да сервирате варено месо и риба отделно с ястия.

Млечен колбас и колбаси

Висококачествените колбаси и млечните колбаси не са табу, но можете да ядете тези продукти не повече от веднъж седмично. Те съдържат много добавки и сол, но дали имат естествено месо е открит въпрос.

морски дарове

Морските дарове са силен алерген и освен това са трудно смилаеми. Ако това е замразен преработен продукт, няма гаранция, че морските дарове са отгледани, добити и замразени в съответствие с всички разпоредби и не съдържат тежки метали и химикали.

Червен хайвер (и други видове осолен хайвер)

Хайверът съдържа много витамини Е и D, но е по-добре да не бързате да въвеждате този продукт в менюто на детето си, тъй като съдържа много сол. Освен това, за по-добро съхранение, към него се добавят емулгатори, които често причиняват чревни разстройства.

Зеленчукова туршия

Много деца обичат мариновани краставици или домати, но трябва да внимавате с тях, тъй като излишната сол и подправки могат да причинят проблеми с бъбреците.

гъби

Диетолозите препоръчват да запознаете детето с гъбите не по-рано от седемгодишна възраст. Гъбите са труден за смилане продукт, освен това те често причиняват тежко отравяне (а в някои случаи могат да доведат до смърт).

Нека обобщим...

Храните, които децата под 3-годишна възраст не трябва да приемат, също се коригират спрямо индивидуалните особености на всяко дете.

http://ivona.bigmir.net/Запазете в социалните мрежи:

Много родители хранят децата си с храни, които детският организъм не иска да консумира. Такива забранени храни включват: консерви, шоколадови бонбони, полуфабрикати, майонеза, колбаси, глазирани извара, колбаси, сладкиши, замразени зеленчуци, близалки, кетчуп, картофен чипс и много други продукти. Само възрастни могат да ядат такава храна и то не всеки ден. Но, за съжаление, диетата на много семейства се състои само от собствената им храна, освен това те също са включени в диетата на бебето. Тогава защо тези храни са забранени за деца?

55 588843

Фотогалерия: Забранени храни: какво да не даваме на деца

Колбаси и колбаси

Колбасите и различните колбаси съдържат тежки мазнини, които са много трудни за храносмилане (свинска кожа, вътрешна мазнина, сланина), освен това добавят багрила, заместители на вкуса и ароматизатори. Колбасите съдържат голямо количество дразнители и соли, които имат много лошо влияят върху отделителните органи, храносмилателната система и нещо повече подкиселяват кръвта доста силно. Около 80% от съвременните колбаси: колбаси, колбаси, колбаси, са направени от трансгенна соя. Също така не е известно от какво месо се правят колбаси и кренвирши и дали изобщо съдържат месо.

Ако искате да нахраните бебето си с колбаси, тогава трябва да купувате само онези колбаси, които са направени специално за деца. Но преди да закупите, трябва внимателно да проучите състава на продукта: той не трябва да съдържа вредни добавки или соя. Освен това можете да давате на бебета колбаси не повече от два или три пъти седмично.

Консерви

Консервите също са нездравословни храни за бебета, това включва и консервирани краставици, домати, зелен грах, царевица и боб.

Не забравяйте, че консервираната храна е храна, която е „умряла“ и вашите деца се нуждаят от витамини. Рибните и месните консерви обикновено са пълни с оцветители, консерванти и сол. Консервите са лишени от полезни вещества, тъй като преди да бъдат изпратени в буркана, те се обработват внимателно с топлина. След като яде консервирана храна, бебето може да се подуе и могат да възникнат проблеми с отстраняването на усвоените храни. Освен това, ако се консумират често, могат да се появят заболявания на черния дроб, стомаха и бъбреците.

Консерви могат да се дават на дете само когато е на седем години и то в малки количества.

Ядки

Кедровите ядки и орехите са много питателни храни, съдържат много витамини (в орехите има петдесет пъти повече витамин С от цитрусовите плодове и осем пъти повече от касиса), микроелементи и протеини. Ядките са много полезни за бременни жени и деца, но само в малки порции и само в екологично чист вид! Не забравяйте, че ядките са много калорични (100 грама ядки съдържат 800 калории), особено ако са сладки (включително казинаки) или осолени. На малко дете не трябва да се дават сладки и солени ядки, защото те ще навредят на малкия организъм и ще причинят кариес.

Едно дете може да яде не повече от 20-30 грама ядки на ден. Купувайте само сурови ядки, никога солени, пържени или сладки. Не забравяйте, че бебето може да изяде толкова ядки, колкото се побират в малката му длан.

Полуфабрикати

Майките, когато видят готови кнедли, котлети и кнедли в магазина, смятат, че това е просто божи дар. В крайна сметка подготовката не отнема много време, просто трябва да готвите, изпържите и нахраните бебето. Много родители обаче дори не осъзнават, че тази храна е много вредна и абсолютно неподходяща за малко дете. Всеки знае, че кнедлите са месо и тесто, които заедно са много труден продукт за смилане от стомаха на детето. Но готовите котлети, които трябва само да се пържат в масло, имат златистокафява коричка и много голямо количество мазнина, всичко това също е тежка храна за деца. Освен това, когато пържите замразени храни, се появяват канцерогенни вещества, които допринасят за появата и развитието на рак.

В никакъв случай не трябва да давате полуготови продукти на деца от всякаква възраст, по-добре е да приготвяте свои собствени кюфтета или котлети на пара.

близалки

Близалките са най-опасният враг на детските зъби. Те са склонни да се разтварят бавно и да остават върху емайла на детските зъби за дълго време, а както знаем, кариесът се развива много бързо в сладка среда. Малките деца, като правило, не знаят как да смучат бонбони, затова се опитват да ги дъвчат, а това може да увреди млечните зъби, които са най-чувствителни. В допълнение, такива сладкиши съдържат много аромати и изкуствени оцветители, които са толкова вредни за бебето.

Кетчуп

Кетчупът, който обикновено купуваме в супермаркетите, съдържа не само подправки и домати, както много родители наивно вярват, но и сол, черен пипер, мононатриев глутамат, модифицирано нишесте, оцет и консерванти. Повярвайте ми, всички тези вещества са много вредни за стомаха на бебето, така че преди да купите този продукт, прочетете етикета. Още по-добре, направете си домашен кетчуп, не е много трудно, но много полезно. Всичко, което трябва да направите, е да смелите доматите през сито, да добавите захар и сол на вкус и след това да поври няколко минути, за да сгъсти кетчупа, добавете малко картофено нишесте. Ето ви вашия здравословен кетчуп. Можете да го давате на деца.

Картофен чипс

Чипсът е много вреден за възрастните, но представете си колко вреден може да бъде за бебето. Този продукт е с 1/3 мазнини! Освен това те са пълни с изкуствени овкусители и ароматни добавки, а също така имат много сол, което няма да е от полза за стомаха на детето.

Глазирана извара

Децата обичат глазирани извара, а майките радват децата си с тях. Но не само, че са пълни с много калорична извара, те са и богати на консерванти, които не трябва да влизат в стомаха на детето поне до петгодишна възраст. Шоколадовите черупки и пълнежите от сладко по никакъв начин не са съвместими с извара, ако вземете предвид правилата за хранене. Освен това някои компании добавят растителна мазнина към състава на сиренето вместо мляко и това може да доведе до появата на сърдечно-съдови заболявания.

морски дарове

Морските дарове, например, червена риба, скариди, миди, черен и червен хайвер, калмари, морски водорасли, омари и други обитатели на морските води са доста силни алергени; особено си струва да се обърне внимание на хайвера и червената риба. Разбира се, морските дарове са много питателна храна по съдържание, но не са толкова полезни за децата. Те имат много холестерол - от 1,5 до 14%, а солените морски дарове съдържат трапезна сол (натриев хлорид), която може да наруши мастния и водно-солевия баланс в организма.

Преди шест или седем години морските дарове са противопоказани за бебета, но след достигане на тази възраст те могат да се консумират в малки количества. Ако детето изяде повече от необходимото, може да се отрови.

Екзотични плодове

Когато консумират екзотични храни, бебетата могат да получат алергии и лошо храносмилане. Можете да ги предложите на детето си в много малки количества и да наблюдавате реакцията в продължение на два-три часа.

майонеза

Този продукт е калоричен и трудно смилаем, съдържа много изкуствени добавки, така че не трябва да се дава на деца. Понякога можете да позволите на детето си да бъде поглезено със сандвич с майонеза или салата. По-добре е да приготвите майонеза сами, с минимум захар и горчица. Ще ви отнеме не повече от петнадесет минути.

Сладки газирани напитки

Никой изобщо не трябва да пие газирани напитки, особено малките, въпреки че много ги обичат. Те съдържат големи количества захар (това може да причини затлъстяване), въглероден диоксид (дразни хранопровода) и кофеин (възбужда нервната система). По-добре е да давате на бебето негазирани и неподсладени напитки или още по-добре обикновена бебешка вода, която има най-оптималното количество минерали.

Първата година от живота на бебето е много важен и отговорен период. По това време настъпва „узряването“ на тялото му и продължава да се формира основата на бъдещото му здраве. Много зависи от действията на родителите, така че майките и бащите приемат основните въпроси много сериозно: храненето и грижите за децата. И в двата случая има много правила и ограничения. Някои от тях са наистина оправдани, други са от категорията на суеверията и заблудите. Нека да видим какво всъщност не трябва да прави дете под една година.

Диетични ограничения

Диетичните ограничения стават актуални след около 6 месеца, тоест когато детето започне. Родителите и бабите винаги са изкушени да поглезят бебето си със сладкиши, да го изненадат, да го оставят да опита нови продукти и да опита нови вкусове. По-добре е да ограничите този импулс, защото не всичко може да се яде от дете под една година. За да помогнете на майките, ето списък с храни, които не трябва да се дават на вашето бебе.

1. Сладкарски изделия и бонбони от магазина.

Тази категория включва сладкиши, шоколад, сладкиши и торти, сладки сладкиши, закупени от магазина. Захарта е наистина необходима и приемлива в диетата, но сладкарските изделия са опасни не толкова поради наличието на захар, а защото съдържат вредни сладкарски мазнини, нискокачествени растителни масла (палмово, рапично), различни изкуствени добавки и оцветители. В този смисъл е по-добре детето просто да изяде парче захар, отколкото бонбон.

Заслужава да се спомене консумацията на шоколад. Какаото е много алергичен продукт, така че трябва да бъде изключено от диетата на бебето. Освен това шоколадът ободрява и може да предизвика свръхстимулация.

2. Сол и кисели краставички.

Когато бебето просто започне да опитва „храна за възрастни“, важно е то да усети „чистия“ вкус на храната, без никакви подобрители. Освен това солта причинява задържане на течности в тялото и увеличава натоварването на бъбреците и кръвоносните съдове.

Важно е не само да не добавяте сол към това, което е в чинията, но и да изключите от диетата всички солени храни, например солени бисквити и сламки, да не говорим за кисели краставички или особено за риба.

3. Колбаси.

Колбасите и колбасите не трябва да присъстват в менюто на бебето. Дори висококачествените колбаси съдържат много вредни добавки: оцветители, консерванти, подобрители на вкуса. В допълнение, такива продукти съдържат така наречените „скрити мазнини“.

4. Тлъсти меса.

Мазните меса включват свинско, агнешко и водоплаващи птици (гъска, патица). Факт е, че тлъстото месо е много трудно смилаемо и създава голямо натоварване на черния дроб. Като се има предвид незрялостта на храносмилателната система на децата, яденето на тлъсто месо може да доведе до храносмилателна недостатъчност.

5. Потенциално алергенни горски плодове, плодове и зеленчуци.

Традиционно алергенните са горски плодове, плодове и зеленчуци с червен пигмент: ягоди, червени ябълки, домати, червени чушки и др. В допълнение, цитрусовите плодове и всякакви екзотични плодове, които са чужди на нашия климат, се считат за алергени.

6. Продукти, които повишават образуването на газове.

Някои храни предизвикват повишено образуване на газове. Използването им не се насърчава, тъй като за бебето "" е сериозен дискомфорт. Тези продукти включват бобови растения, зеле, грозде, пъпеш.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

7. Морски дарове.

Невъзможно е да се спори с факта, че морските дарове са много богати на хранителни вещества и протеини, но дори рибата е на последно място в схемата за допълнително хранене, а морските дарове трябва напълно да отсъстват от диетата на бебето. Причината е висок риск от развитие на алергична реакция. По-специално става дума за скариди, калмари и миди.

8. Гъби.

Въпреки че гъбите се наричат ​​​​"второ месо", те изобщо не са полезни за детето. Гъбите са доста тежка храна дори за възрастен човек, трудно се усвояват и усвояват от организма. Освен това е известно, че гъбите "абсорбират" различни отрови, тежки метали и радиация.

9. Купени от магазина подправки, сосове, маринати и подправки.

Съставът на закупените от магазина сосове за ястия, кетчуп и майонеза напълно противоречи на правилата на здравословното хранене: основата на тези продукти се състои от багрила, ароматизатори и подобрители на вкуса. Сухите подправки също съдържат подобрители на вкуса и много сол. Също така трябва да бъдете много внимателни с подправките: някои от тях дразнят храносмилателния тракт (лук, чесън), а някои дори могат да причинят алергии. Ако искате да подобрите вкуса на ястието, можете да се ограничите до пресен копър или магданоз от вашата градина, без да губите чувството за мярка.

10. Газирани и сладки напитки.

„Содата“ е вредна не само за деца, но и за възрастни по много причини. Първо, съдържа въглеродна киселина, която осигурява магически мехурчета. Попаднали вътре, тези мехурчета силно дразнят стомашната лигавица. Второ, газираните напитки съдържат оцветители и ароматизиращи добавки. Трето, содата обикновено съдържа много захар. Между другото, поради високото съдържание на захар е по-добре да изключите соковете от менюто на дете под една година. Освен захар, те съдържат и плодови киселини, които са твърде агресивни за детския стомах.

11. Пълномаслено краве мляко.

Протеинът на кравето мляко е чужд за нашето тяло, така че може да причини алергии при дете. Освен това кравето мляко е трудно смилаемо. Не се препоръчва използването на пълномаслено краве мляко в диетата на деца под една година, нито като напитка, нито като течен компонент при готвене на каша или приготвяне на смеси.

По темата:(възможно или не)

12. Кокоше яйце.

Много хора смятат пилешкото яйце за много питателен и здравословен продукт. Това е вярно, но за дете под една година яйцата са съмнителна храна. Пилешкият протеин е силен алерген, а жълтъкът съдържа много мазнини, така че е полезен само в много малки дози.

13. Зърнени култури, съдържащи глутен.

Глутенът е растителен протеин, съдържащ се в почти всички зърнени храни. Счита се за много алергенен, така че е по-добре да не давате глутенови зърнени храни на деца под една година. Те включват почти всичко, с изключение на царевица, елда и ориз. Кашата от грис е особено нежелателна в бебешката храна. Нашите майки и баби обичат да говорят за 5% каша, която бебето трябва да суче от шише, но всъщност грисовата каша, първо, съдържа много глутен, и второ, тя е много бедна по състав и не съдържа много необходими за растежа и развитието на вещества.

Суеверни забрани

Защо не трябва да давате на детето си този или онзи продукт е ясно за всяка грамотна майка. Въпреки това, в допълнение към разбираемите забрани върху продуктите, има забрани, които са здраво вкоренени в съзнанието на хората, но те са много трудни за обяснение. Тези забрани са от областта на суеверието, мнозина са запознати с тях от детството си и след като са станали родители, хората продължават да ги следват.

• Не можеш да се подстрижеш, докато не навършиш годинка. В много култури на дете под една година дори не се дава име. Това се дължи на факта, че в древността детската смъртност е била много висока и мнозина просто не са доживели до една година. Може би затова е възникнало убеждението, че не си струва да подстригвате такова бебе - то все още не е пълноправен член на семейството;
• Не можете да целувате петите на бебето - той ще започне да ходи късно. От същата серия има суеверие, че не трябва да целувате дете по устните - то ще проговори късно. Най-вероятно тези забрани са възникнали от хигиенни съображения. Целувайте се спокойно, няма връзка между целуването и ходенето;
• Не можете да оставите бебето си да се гледа в огледалото. Според суеверието в огледалото детето може да види другия свят, миналите си животи и може да се уплаши. Има и такива обяснения: детето ще пренебрегне щастието си, може да стане плахо, може да не започне да говори дълго време, зъбите няма да поникнат добре, може да причини чести заболявания, може да стане заекващ, насърчава кривогледство, душата на детето ще мине през огледалото, натрупаният в огледалото негатив може да премине в душата на детето и т.н.Всъщност децата наистина обичат да се гледат и забраната най-вероятно се дължи на факта, че в древността огледалата са били лукс и детето може да го счупи поради невнимание. Психолозите смятат, че за детето е дори полезно да се гледа в огледалото, защото това допринася за развитието на детската психика и личност. Още от 4-месечна възраст бебето започва да разбира, че в огледалото могат да се показват други предмети и хора; от една година детето започва да разбира, че самото то се отразява в огледалото. Ако детето изпитва отрицателни емоции, когато се вижда в огледалото, това е причина да се свържете със специалист, за да изключите евентуални психични разстройства;
• Не можете да гледате спящо бебе - то ще порасне страхливо. Това е само отчасти суеверие и отчасти съвсем реален модел. Внезапно събуждайки се, бебето може да се уплаши, когато види възрастен;
• Не можете да поставите дете на масата - то ще плаче много в живота. Можете също да видите определен модел в това суеверие: седенето на масата е опасно за бебето. След като падне, той наистина ще плаче много, просто това значение може да е изтрито с времето;
• Не можете да духате в лицето на бебето - съдбата ще се обърка. Нашите предци отново се опитаха да не докосват лицето на детето. Те вярваха, че това няма да доведе до добро.

Не е нужно сляпо да следвате всички тези забрани, но трябва да сте внимателни. Вярно е, че е по-добре да направите това от съображения за здрав разум, а не от суеверни страхове.

След една година храненето на детето се различава по това, че то започва да яде това, което е приготвено за цялото семейство. Но родителите не трябва да забравят, че има храни, които не трябва да се дават на деца под 3 години. Те включват тези продукти, в чиято безопасност не сте сигурни, както и тези, които са „тежки“ за тялото и могат да раздразнят стомашно-чревния тракт и да причинят алергии.

Какви храни не трябва да се дават на деца под 3 години? Нека ги разгледаме по-отблизо.

1. Богати бульони.
2. Колбаси, суджуци и кренвирши, непредназначени за бебешка храна.
3. Торти и сладкиши със сметана.

4. Индустриално произведени десерти и млечни шейкове от извара. Това включва изварени маси и глазирани извара.
5. Морски дарове.
6. Шоколад (шоколадови бонбони, сладки с шоколад).
7. Маслени кифли и сладки.

Продукти, които остават забранени дори след 3 години?

1. Гъби във всякаква форма. Трудно се усвояват от организма.
2. Консерви. Това не включва специални консерви за деца, а само консерви за „възрастни“, например риба.
3. Мазни риби и меса.
4. Патешко и гъше месо. Тези видове месо съдържат мазнини, които са трудни за смилане и усвояване. Това включва и агнешко.
5. Индустриални пастети.
6. Хрян, пипер, люти сосове, горчица, оцет.

7. Натурално кафе.
8. Сокове и напитки от концентрати.
9. Заливка от месо или риба.
10. Майонеза и кетчуп.
11. Продукти, съдържащи вредни хранителни добавки (бои, овкусители, подобрители на вкуса). Включително чипс и дъвки.
12. Газирани напитки.
13. Пушени меса. Те съдържат голямо количество сол, която задържа течност в тялото и най-често се приготвят с помощта на химикал като „течен дим“, който влияе негативно на мозъчната функция.
14. Бързо хранене. Прочетете колко е вредно и защо, прочетете тук.
15. Продукти, продавани във вакуумна опаковка. Подлагат се на специална химическа обработка за дългосрочно съхранение.
16. Пъпеш и грозде. Те увеличават натоварването на панкреаса и увеличават образуването на газове.
17. Сладолед. Има високо съдържание на мазнини, съдържа различни захари, вредни добавки, които могат да причинят алергии.
18. Зеленчукови туршии (маслини, маслини, хайвер от тиква, краставици и домати в буркани). Диетолозите категорично не препоръчват да се дават такива продукти на деца поради изобилието от сол и подправки в тях.

Много от тези продукти не се препоръчват за консумация не само от деца, но и от възрастни. Освен това трябва да запомните, че децата наследяват родителите си във всичко и повтарят след тях. Ето защо, ако искаме да им забраним нещо, първо трябва да преразгледаме диетата си.

Отделно бих искал да обърна внимание на списъка с продукти, които причиняват алергии при деца:

1. Морски дарове. Това включва калмари, скариди, миди, стриди, черен и червен хайвер. Това са много силни алергени.
2. Ядки. Алергиите към ядки са доста често срещани.
3. Червена риба.
4. Червени ябълки.
5. Цитруси и екзотични плодове.
6. Горски плодове като ягоди, диви ягоди, къпини, малини, касис.
7. Мед

Да се ​​осоли или да не се осоли?

Детският организъм не може без сол. Солта съдържа два полезни елемента – натрий и хлор. Но нуждата от него не е голяма, но излишъкът е напълно опасен.

Задачата на родителите е да научат бебето да яде умерено солени храни.

И накрая, видео за храните, които не трябва да се дават на деца под 3 години:

Какви храни не трябва да ядат децата, ако имат различни заболявания?

Тревожното настроение на родителите често се свързва с проблема с лошия апетит на детето им. Майките и татковците се притесняват: с какво да хранят детето, така че да яде с апетит и, не дай си Боже, да не отслабне. Но най-много проблеми възникват при храненето на бебето, когато има здравословни проблеми и има строги диетични ограничения. Какви храни не трябва да се ядат от деца с това или онова заболяване?

Забранени продукти за деца

Малкото тяло расте бързо и за развитието си се нуждае от правилно и балансирано хранене. Въглехидрати, мазнини, протеини, витамини, макро- и микроелементи са необходими вещества за нормалното физиологично развитие на мускулната и костната тъкан, мозъка и правилното формиране на вътрешните органи: сърце, бъбреци, бели дробове, далак, черен дроб.

Последващото здраве и способността на детето да се реализира в зряла възраст зависи от правилното хранене през първите години от живота. Ето защо е важно да се положат основите на правилното хранене от ранна възраст, за да се избегнат здравословни проблеми в бъдеще.

Какво не трябва да ядат деца под една година?

Повечето педиатри са стигнали до извода, че кърмените деца не трябва да приемат пълномаслено краве или козе мляко под никаква форма. Ако детето е лишено от възможността да получава майчино мляко, тогава за такива деца се препоръчват адаптирани към кърмата адаптирани млека.

Краве и козе мляко

Кравето мляко се счита за тежка храна за бебета. Съдържа голямо количество протеини, мазнини и минерални соли. Бъбреците на детето започват да работят с голямо усилие, което води до тяхното претоварване. Течността се отделя в по-големи количества, отколкото е необходимо според физиологичната норма, което води до жажда за бебето. Той получава нова порция мляко, като по този начин създава „затворен пръстен“.

Кравето мляко не съдържа достатъчно желязо, което е необходимо за растящия детски организъм. Козето мляко съдържа по-малко витамин А от кравето мляко, въпреки че по други показатели е най-близо до майчиното мляко.

Консумацията на краве мляко в ранен период от живота може да доведе до развитие на захарен диабет, желязодефицитна анемия и алергични заболявания.

Освен това децата под две години все още не са развили ензими, способни да разграждат хранителните компоненти на кравето мляко. По правило кравето мляко не се усвоява напълно от тялото на детето.

Какво не трябва да ядат деца под 3 години?

Захар и сол

Сол и захар не трябва да се дават на деца, понестига да можеш без него. Най-добре е да не давате тези продукти до тригодишна възраст. Тъй като добавянето на сол и захар се счита за традиционно в готвенето, рано или късно бебето ще се запознае с вкуса на солена и сладка храна в детската градина или училище.

ВАЖНО: Както Roskontrol показа: много детски ферментирали млечни продукти съдържат висок процент захар. Ето защо на бебетата трябва да се дават неподсладени и не много кисели естествени ферментирали млечни продукти с кратък срок на годност.

Грис

Отминаха дните, когато грисовата каша се смяташе за незаменим продукт за бебешка храна. Оказва се, че грисът съдържа глиадин – един от компонентите на глутена, който затруднява работата на червата на децата. Фитинът, друга съставка в гриса, инхибира усвояването на витамин D и калций.

Глутенът от грис може да причини алергични реакции при дете под формата на червени сърбящи петна. Прекомерното хранене с грис каша често води до наднормено тегло на децата, което е трудно да се отървете по-късно.

Сокове или пюрета?

Много педиатри не са съгласни: възможно ли е да се дават на децата индустриално произведени и домашно приготвени сокове? Някои позволяват да се дава сок на бебета, докато други лекари не препоръчват да се дава сок на бебета до година и половина, а настояват да се ядат плодови и зеленчукови пюрета. Тяхната мотивация се основава на факта, че такава диета е богата на растителни фибри и има благоприятен ефект върху червата на бебето.

Какво не трябва да ядат деца на 4-5 години?

Родителите често преминават деца на възраст 4-5 години към храна за възрастни.

ВАЖНО: Млечните и ферментиралите млечни продукти, произведени по общи производствени стандарти, а не по специална технология за бебешка храна, са особено опасни за децата.

мед

Медът е здравословен природен продукт, съдържащ много биологично активни компоненти, макро- и микроелементи и витамини. Но този пчелен продукт може да предизвика алергични реакции. В ранна детска възраст е по-добре да избягвате меда и да го въвеждате в бебешка храна с повишено внимание по-късно.

Колбаси и колбаси

Разрешено е да се дават колбаси и колбасни изделия на деца след тригодишна възраст, приготвени по специална технология за бебешка храна. Етикетите на такива продукти обикновено съдържат надписи, показващи на каква възраст продуктът може да се консумира. Няма да има голяма вреда за здравето на детето, ако яде бебешки колбаси не повече от веднъж на две седмици.

ВАЖНО: Росконтрол не препоръчва да давате на малки деца колбаси, предназначени за храна за възрастни. Тези продукти съдържат много съставки, които са вредни за тялото на детето: консерванти, подобрители на вкуса, фосфати, нитрити и други вредни "яде".

Сладкиши не трябва да се дават на бебета поради редица причини:

• шоколадът съдържа захар
• Какаото на прах може да предизвика алергии
• Какаовото масло е трудно смилаемо от стомашно-чревния тракт на детето

Морски дарове и червен хайвер

Морските дарове и червеният хайвер са здравословни храни, които съдържат много пълноценни протеини и други полезни компоненти. Но това не е храна за по-малки деца. Съставките на морските продукти са много алергични, освен това морските продукти и червеният хайвер са обработени с много консерванти и имат силен солен вкус, което е недопустимо в бебешката храна.

Ягоди, цитруси и други екзотични плодове

Красивите и вкусни екзотични плодове и плодове: киви, авокадо, цитрусови плодове, ананас могат да причинят тежки кожни алергични прояви не само при бебета, но и при по-големи деца. Ягодите, горските ягоди и малините също съдържат алергени, по-добре е да не ги давате на деца, особено на тези, които са склонни към алергични реакции.

Какво категорично не трябва да ядат децата?

За бебета от първите години от живота има забранени храни:

• пълномаслено мляко
• гъби
• ядки
• черен и зелен чай
• шоколад
• бързо хранене

В промишленото производство на бебешка храна има списък с продукти, които са неприемливи за деца:

• оцет
• етилов алкохол с концентрация над 0,2%
• кайсиеви ядки
• подсладители (с изключение на специалните за диетични и детски храни)
• изкуствени аромати
• бензоена и сорбинова киселини (използват се като консерванти)
• люти и огнени подправки: черен пипер, горчица, хрян
• червено месо, риба и птици след повторно замразяване
• трансмазнини и хидрогенирани масла
• дифузионни концентрати за сокове
• хранителни добавки (различни Е добавки, които не са разрешени в Русия за производството на бебешка храна)

Забранени храни за деца при различни заболявания

Детските болести са изпитание не само за тялото на детето, но и за родителите. Само чрез съвместните усилия на лекар и любящи майка и баща може да се ускори възстановяването на детето, а това включва: медикаментозно лечение, правилен режим и хигиена, добро хранене, изключване на определени храни от диетата при различни заболявания.

Ако децата са без лактоза, какво не трябва да ядат?

Дефицитът на лактаза е свързан с липсата или недостатъчното количество на ензим, способен да разгражда млечната захар - лактоза, която влиза в тялото с млечни продукти.

При това заболяване децата изпитват стомашно-чревни разстройства: диария или запек, загуба на тегло, неприятна миризма на пенести изпражнения, регургитация, повръщане, колики, подуване на корема.

Ако се подозира лактазна недостатъчност, бебетата се прехвърлят на диета без лактоза или диета с ниско съдържание на лактоза. След диагностика и лечение на заболяването, причиняващо лактазна недостатъчност, детето се подлага на контролни изследвания. Ако динамиката е положителна, лекарят може да даде разрешение за постепенно въвеждане на ферментирали млечни продукти в диетата.

ВАЖНО: Лактозата се съдържа не само в млякото и млечните продукти, тя се използва в производството на лекарства, маргарин, бонбони, хлебни изделия, шунка и колбаси. Преди да закупите който и да е продукт, трябва внимателно да прочетете състава на етикета.

Какво не трябва да ядат децата, ако имат болки в гърлото?

Възпаленото гърло е заболяване, причинено от вируси и бактерии. Характеризира се със силно възпалено гърло и висока температура. По време на заболяване детето обикновено няма апетит и това много тревожи родителите.

По време на острия ход на заболяването не трябва да храните бебето насила. Липсата на апетит е защитната реакция на организма към болестта. След няколко дни детето ще започне да се възстановява и желанието за ядене ще се появи отново.

Децата с възпалено гърло не трябва да получават твърда храна. Храната трябва да е добре смляна, за предпочитане до състояние на пюре. При възпалено гърло са противопоказани киселите напитки, топлите и студените храни. Храната трябва да е топла и с приятен вкус.

Какво не трябва да ядат децата, ако имат алергии?

Алергичните прояви при децата са причинени от много причини: непоносимост към храни, непоносимост към лекарства, алергии към прах, животински косми, полени и др. По време на алергични прояви е много важно да се придържате към правилната диета и напълно да премахнете храните, които провокират появата.

Продукти, които причиняват алергии

• краве мляко
• кокоши яйца
• печива и тестени изделия, съдържащи глутен
• шоколад
• цитрусови плодове
• червени горски плодове: ягоди, диви ягоди, малини
• пилешко месо
• морски дарове и някои видове риба

Какво не трябва да ядат децата, ако са болни от варицела?

Варицелата е инфекциозно вирусно заболяване, което засяга почти всички деца, посещаващи предучилищни или училищни институции. Острият период на заболяването е свързан с повишаване на температурата, главоболие и сърбящи кожни обриви под формата на мехури, пълни с течност.

За да помогнете на детето си да се справи с болестта и бързо да премине в етапа на възстановяване, трябва да следвате правилната диета, състояща се от здравословни и питателни храни. По време на заболяване трябва да изключите храни, които са трудни за смилане от тялото на детето и могат да причинят редица усложнения в стомашно-чревния тракт.

Храни, които трябва да се избягват по време на варицела:

• мляко
• чесън
• джинджифил
• цитруси
• червено месо

Какво не трябва да ядат децата, ако имат дисбиоза?

Дисбактериозата е заболяване, свързано с нарушение на нормалната чревна микрофлора на организма. Дисбалансът между „добрите бактерии“ и патогенните причинява чревна дисфункция.

Детето се тревожи за:

• нарушена чревна подвижност (запек или диария)
• болки в корема
• повръщане
• подуване на корема
• апатия и летаргия
• липса на апетит

Причините за дисбиоза при деца са различни:

• последствия от антибиотична терапия
• лошо хранене
• липса на витамини

ВАЖНО: Правилната диета за дисбиоза и изключването на неприемливи храни допринасят за бързото възстановяване на бебето.

Храни, които трябва да избягвате, ако имате дисбиоза:

• кисели горски плодове и плодове (череши, кисели ябълки, боровинки, нар, мандарини)
• сурови зеленчуци и плодове
• храни, които предизвикват ферментация в червата (грозде, зеле, бобови растения, газирани напитки)
• сладкиши
• консерви
• пушени меса
• ястия за бързо хранене

Какво не трябва да ядете, ако бебето ви има колики?

Коликите често придружават малък човек през първите месеци от живота. Бебето се ражда със стерилно черво и незрял стомашно-чревен тракт. В тялото на детето все още няма достатъчно ензими, които да разграждат напълно храната. Ето защо кърмещата майка трябва да обърне голямо внимание на храненето си.

Храни, които не трябва да се включват в диетата на кърмачка

• пълномаслено мляко
• зеле
• газирана вода
• зеленчукови и плодови сокове от магазина
• сладкиши и печива
• шоколад
• мазни храни
• варива

За да се предотвратят колики при бебе, диетата на кърмещата майка трябва да се състои от задушени, варени или печени храни. Предпочитание трябва да се даде на зелените зеленчуци и плодове. Тъй като детето продължава да расте и коликите изчезват, изборът на хранителни продукти може да се разшири въз основа на препоръките на лекаря.

Какво не трябва да ядете, ако детето ви има диария?

• Диарията при дете може да бъде причинена от различни причини. Те включват отравяне, вирусни и инфекциозни заболявания, никнене на зъби, стомашно-чревни заболявания и др. Но без значение с какво е свързано появата на нарушение на храносмилателния тракт, ключът към успешното възстановяване на тялото е правилното предписано хранене в случай на заболяване
• Ако кърмачетата имат диария, не трябва да спирате кърменето. Педиатрите препоръчват увеличаване на броя на храненията, но намаляване на дозата на млякото, за да се избегне прехранването и да се намали натоварването на стомашно-чревния тракт на бебето
• Изкуствено хранените бебета трябва да се хранят по същия начин. Тоест намалете дозата адаптирано мляко на хранене, но увеличете честотата на храненията. Препоръчва се използването на адаптирано ферментирало мляко и нисколактатни смеси
• За по-големи деца, които са преминали към „храна за възрастни“, лекарят също трябва да разработи специална диета. В този случай храната трябва да се приготвя според определени правила

Трябва да се избягват трудно смилаеми храни, предизвикващи ферментационни процеси в червата. Препоръчва се варене, печене, приготвяне на пара. Продуктите за ястия трябва да бъдат смачкани с блендер или смлени през сито. Не трябва да ядете мазни храни. Овесената каша (ориз, овесена каша, елда) трябва да се вари във вода без добавяне на мляко.

Храни, забранени при диария при деца

• пресни зеленчуци, плодове и плодове
• тлъсто месо
• пресен хляб
• сладки продукти
• газирани напитки
• концентрирани месни бульони
• мляко

Какво не трябва да ядат децата, ако имат ротавирус?

Ротавирусната инфекция се нарича "чревен грип". Заболяването се предава от вируси чрез храната, особено млечните продукти. Децата от 6 месеца до 2 години са най-често податливи на заразяване с вирусна инфекция.

Интоксикацията на тялото на детето води до треска, чревни колики, хлабава диария и дехидратация.

ВАЖНО: Дехидратацията настъпва много бързо при малки деца. При чревен грип загубата на 10% течност може да има сериозно въздействие върху здравето на бебето, а в някои случаи дори да доведе до смърт.

Ако детето е болно от ротавирусна инфекция, не трябва да настоявате или насила да храните бебето. Но трябва да давате на детето си малки порции вода често на всеки половин час. Това е важно и стриктно изискване, което трябва да се спазва, за да се избегне загуба на течност.

При чревен грип при деца трябва да се спазват следните препоръки:

1. По време на острия период на инфекция, придружен от висока температура и повръщане, е по-добре да не се храни детето, а да му се дават физиологични разтвори за рехидратация и питейна вода
2. На кърмачетата трябва да се дава малко по малко кърма и вода между храненията.
3. Изкуствено хранените бебета трябва да преминат на безлактозни млека през периода на заболяването, след консултация с педиатър.
4. Изключете от диетата храни, които дразнят червата: пържени, солени, консервирани храни, храни, съдържащи груби фибри.
5. Хранете бебето често на малки порции
6. Храната трябва да се приготвя на пара и да се дава в натрошено или пюре състояние.
7. По време на възстановителния период трябва да приготвяте варени безмлечни каши, слаби месни и зеленчукови бульони, да давате пюрирани плодове и зеленчуци и ферментирали млечни продукти.

ВАЖНО: До нормализиране на изпражненията от диетата на детето трябва да се изключат: пълномаслено мляко, сокове, пресни плодове и зеленчуци

Какво не трябва да ядете, ако имате стоматит при деца?

Стоматитът е заболяване, свързано с възпаление на устната лигавица. Болестта причинява на детето страдание под формата на болка, висока температура и невъзможност за хранене поради язви в устата. Храненето на дете с това заболяване е изключително трудно. Това обстоятелство много тревожи родителите.

1. Не е позволено да се хранят бебето с пикантни, кисели и солени храни, които могат да раздразнят устната лигавица.
2. Температурата на храната трябва да е топла и удобна за консумация. Горещите и студени храни не са подходящи за хранене на бебе
3. Какаото и шоколадът се изключват от менюто, максимално се ограничават сладките храни
4. Твърдата консистенция на храната не е подходяща за хранене. Храната трябва да бъде под формата на пюрета, супи, течни зърнени храни
5. Не се препоръчва да се яде сух хляб и груби хлебни изделия.
6. От диетата се изключват домати, кисели горски плодове и плодове, цитрусови плодове.
7. В диетата не се допускат чесън, лук, репички и подправки, които дразнят устната лигавица.

Какво не трябва да яде дете, ако има температура?

Високата температура е защитна реакция на организма. Липсата на апетит и нежеланието за хранене в първите дни на заболяването са нормални. Не можете да принуждавате детето си да яде по това време.

При високи нива е за предпочитане да се дават много течности под формата на подсладени чайове, плодови напитки, компоти със сушени плодове и желе. Такива напитки са богати на витамини, от които болното дете наистина се нуждае.

ВАЖНО: При високи температури всички млечни продукти трябва да бъдат изключени от диетата на детето: пълномаслено мляко, извара, кефир, кисело мляко, сирене. Не се препоръчва да се яде каша, приготвена в мляко.

Млечният протеин (казеин) е практически несмилаем при високи температури. Продуктите, съдържащи мляко, се избиват в каучукова маса в стомаха на бебето. Когато температурата спадне, съществува висок риск от ацетонов синдром, който се проявява под формата на повръщане.

Какво не трябва да яде дете след манту?

Тестът Манту се провежда за диагностициране на заболяване при деца - туберкулоза. Изследването се извършва чрез интрадермално инжектиране на туберкулин, който представлява колекция от филтрати на микобактерии, убити чрез нагряване.

Туберкулинът е силен алерген, който може да предизвика алергична реакция при деца, склонни към алергии.

ВАЖНО: За да не се изкриви истинската реакция на детето към теста Манту, храните, които могат да причинят алергична реакция, трябва да бъдат изключени от диетата му.

Алергизиращи продукти, които не са разрешени за консумация преди и след тест Манту:

• краве мляко
• морски дарове (скариди, омари, раци, стриди)
• червен хайвер
• пилешко месо и бульон
• шоколад
• ядки
• цитрусови и екзотични плодове (ананас, райска ябълка, манго)
• плодове и плодове с преобладаване на червен и ярко оранжев пигмент (ягоди, малини, червени ябълки, кайсии)
• консерви
• сладкиши
• индустриални хранителни продукти с хранителни добавки (чипс, крекери)
• бързо хранене

Какво не трябва да яде дете, ако има запек?

Поради несъвършенства в стомашно-чревния тракт на децата, лоша диета, недостатъчен прием на вода и много други фактори, децата могат да развият запек от време на време.

Плътни и твърди изпражнения с болезнени усещания, затруднения при дефекация - всички тези признаци на лоша чревна подвижност причиняват голямо страдание на бебетата.

Детските лекари се занимават с откриване на причините за запек и лечение на това заболяване. Запекът често се появява, когато детето не се храни правилно и рано преминава към „храна за възрастни“.

Храни, които трябва да избягвате при запек

• пресен бял хляб и сладкиши
• паста
• грис и оризова каша
• лигави супи
• боровинка
• желе
• силен чай, какао, кафе

Видео: Чипсът е нездравословна храна за деца