Въпросът за укрепване на имунната система е остър за всяка грижовна майка - тя чете книги и статии, пита приятели и баби и си спомня техники за втвърдяване от дълбоко детство. Но за съжаление не всичко, което научават, е полезно. Ще кажа повече: понякога съветът е толкова вреден, че не само няма да помогне, но е възможно и да навреди.

Томас Ридберг / Flickr / CC-BY-2.0

Често по време на срещи чувам, че всички съвети за укрепване на имунната система, витамини и закаляване са пълни глупости. Бабите казват това, разбира се, използвайки най-важния и „железен“ аргумент: отгледахме ви без всичко това и нищо - бяхме здрави!

Всъщност това не е вярно. Изобщо не бих ги сравнявал двете. различни поколения. Само преди 30 години околната среда беше много по-добра, въздухът беше по-чист, продуктите бяха по-естествени. Следователно може би децата са били по-здрави. Въпреки това, дори и преди, грижовните майки обръщаха много внимание на втвърдяването, витамините и правилен режимден. Съвременните деца и светът около тях често просто се нуждаят от помощ за укрепване на имунната им система. Това е особено важно за децата, които често боледуват.

Често чуваме друго често срещано, но изключително неправилно твърдение: трябва да отидете на детска градина, „за да се отървете от болестта си“. Привържениците на този подход смятат, че честите настинки укрепват имунната система и ако детето не се разболява много пъти в градината, то често ще боледува в училище. Не е изненадващо, защото имунитетът не се формира.

Том Рейнолдс / Flickr / CC-BY-2.0

Честите настинки обаче отслабват имунната система и предизвикват образуването на хронични проблеми: бронхит, отит, синузит. Следователно детската градина е развитие и общуване, а също – често – голям стрес за имунната система, но в никакъв случай не я укрепва. Трябва максимално да предпазим детето от чести настинки, които са вредни за здравето и намаляват защитните сили на организма.

След като са решили да укрепят имунната система, някои майки действат рязко и активно: започват да поливат децата си студена водаили бягайте с цялото семейство в снега. Всичко това може да доведе само до срив на механизмите за адаптация и заболявания, често много сериозни, т.к нарушават се основните правила на закаляване.

За укрепване на защитните сили на организма е важно да следвате следните препоръки:

– Закаляването се извършва ежедневно, без почивки през почивните дни и празниците.
– Натоварванията трябва да се увеличават постепенно. Например правим обливания така: първо температурата на водата е 36 градуса, след пет дни я понижаваме с градус - до 35, след още няколко дни - до 34.

Ако детето ви е болно, трябва да спрете и след това да започнете отначало. Да, това е бавно, но е правилно и удобно за тялото; именно този подход позволява на имунната система да се адаптира и укрепи.

Джейсън Ландър / Flickr / CC-BY-2.0

За да защитите имунната си система, основното е да ограничите контакта. Стойте по-често у дома, не ходете на студено и, разбира се, не позволявайте течения в апартамента.

Най-вредният съвет: все пак, както знаете, чистият въздух е един от най важни условияза здраве и силен имунитет.

Искате ли вашето дете да е здраво? Ходете всеки ден! не лошо време, храненето е грешно облечена мамаи дете. Не, не ви насърчавам да ходите под дъжда, но след като дъждът отшуми гумени ботушии през локви - това е много забавно, а въздухът, наситен с озон и влага, е много полезен. В студено време, разбира се, не ходим по 3-4 часа, както в топли дни, но задължително излизаме навън.

Същото важи и за теченията - разбира се, те не са полезни, но можете да проветрите стаята и без тях, просто затворете вратата или изведете детето в друга стая. IN топло времегодина, прозорецът трябва да е постоянно отворен, особено по време на нощен сън.

Добър ден, мили мои! Студеният сезон е точно зад ъгъла и затова днес е важно да се погрижите за укрепването на имунитета на вашето дете, особено ако то често боледува. Но първо ще ви разкажа малко за моя опит.

Дъщеря ми е на три години. Вече една година ходи на детска градина. През това време хремата я преследваше непрекъснато, но тя имаше температура не повече от четири пъти. Дали това се дължи на ваксинацията с Prevenar миналата година (срещу пневмококова инфекция) или на редовната витаминна терапия, не мога да кажа със сигурност. Може би всичко е в един комплекс.

Всяка година, с настъпването на студеното време, аз, както много от вас, съм загрижен за въпроса за увеличаването детски имунитет. В крайна сметка всички искаме да прекарваме възможно най-малко време в отпуск по болест и да водим активен и натоварен начин на живот. Ето защо редовно давам на дъщеря си различни пробиотични комплекси през цялата година, рибено масло, пчелно и търтеево млечице, водна тинктура от прополис и витаминно-минерални препарати за деца.

Как да подсилим имунната система на 2-годишно дете преди детска градина и в периода на адаптация?

Препоръчително е да започнете да укрепвате тялото на детето през топлия сезон. Както се казва, трябва да подготвите шейна през лятото. В крайна сметка по това време на годината има достатъчно естествени витамини под формата на плодове и зеленчуци.

Най-добре е да изпратите детето си на село или в дача за лятото. Но ако това не е възможно, тогава го изведете на реката поне през почивните дни, където може да плува, да се пече на слънце и да диша чист въздух.

Почивката в провинцията или в провинцията ще помогне на детето ви да си почине от ежедневния контакт с голям брой градски хора. Как да укрепим имунитета на детето извън града? Оставете вашето мъниче да тича наоколо по шорти и босо. Налейте вода в специален надуваем басейн и го оставете да се плиска в него цял ден.

Оставете детето на мира задължителни хранения. Нека яде само когато поиска и колкото иска. Използвайте сапун и кърпа само в края на деня, когато къпете бебето си преди лягане.

Ако вашето бебе е принудено да прекара лятото в града, тогава започнете да го закалявате у дома. Водете го на разходка всеки ден чист въздухпоне два часа на ден. Всеки ден трябва да прекарва 20-30 минути на открито слънце.

Избършете краката му след разходка хладка вода. И след всяко къпане изплаквайте детето си с вода с 1-2 градуса по-студена от водата за къпане. През лятото всички прозорци в апартамента трябва да са отворени денонощно.

Укрепване на имунитета на двегодишно дете с аденоиди и чести настинки

Дайте на вашето бебе възможно най-много естествени витамини. Ако сезонът на плодовете и зеленчуците е отминал, не забравяйте да нахраните тялото на детето със специални витаминни и минерални комплекси. Направете му компот от замразени горски плодове и сушени плодове. Освен това редовно (за предпочитане всеки ден) давайте на детето си кефир преди лягане. Това ще помогне за поддържането на чревната му флора здрава.

Освен това, както е известно, децата са податливи на респираторни усложнения под формата на пневмония и пневмония. Тази ваксинация намалява риска от развитие на такива усложнения по време на ARVI.

И, разбира се, не забравяйте да давате на бебето си колкото е възможно повече всеки ден положителни емоциикоито помагат за поддържане на добро здраве.

Как да повишим имунитета на 3-годишно дете с чести настинки в детската градина?

Във форумите загрижените майки често обсъждат този въпрос. Например, веднага щом детето отиде на градина за няколко дни, то се разболява. И е добре, ако се разминете само с банална хрема. Но по същество той просто се разболява в нов цикъл - с температура и произтичащите от това последствия.

И тогава същите тези майки започват да търсят чудодейни лекарства, които ще предпазят бебето от вируси или ще станат ефективни профилактично. И сега те четат много положителни отзиви за тези лекарства, тичат до аптеката и... отново пропускат и си харчат парите.

Но цялата работа е, че ако детето се разболява често, това не означава, че има слаб имунитет. Защото ако имунната система се справи с болестта без усложнения в рамките на една седмица, значи всичко с нея е наред. И в този случай няма нужда да влачите бебето на имунолог и да го тъпчете с интерферони.

Но ако всеки ARVI завършва с приемане на антибиотици поради усложнения под формата на пневмония или пневмония, разбира се, имунитетът на децата е претърпял сериозен срив. И в този случай е просто необходимо да се разбере! В края на краищата, с голяма степен на вероятност вие сами станахте причината защитните сили на детето да не работят добре.

Спомнете си кога последния пътходехте ли с него два или три часа без прекъсване при всякакви метеорологични условия? Само на поискване ли ги храниш или ги караш да ядат насила? Тук търсите причината за слабия имунитет на вашето бебе. И изобщо не е необходимо да го тъпчете с витамини и имуностимуланти с надеждата, че имунната система на вашето дете ще „дойде на себе си“ и ще започне да работи както трябва. Всички тези лекарства са само за вашето спокойствие и обогатяване на производителите.

Правила за закаляване за укрепване на имунитета на тригодишно дете

Тази процедура трябва да започне и да се повтори само когато детето е напълно здраво. В същото време втвърдяването трябва да предизвиква у него само положителни емоции. Ако по някаква причина прекъсването надвишава 10 дни, процедурата трябва да започне отначало.

За деца от една до три години втвърдяването трябва да започне с измиване с хладка вода (от 20 градуса), като постепенно се повишава температурата до 16 градуса. На всеки 3-4 дни е необходимо да се намали температурата на водата с 1-2 градуса. След това преминете към ежедневно обливане след разходки преди дрямка.

За по-големи деца се препоръчва да започнете втвърдяване, като избършете лицето, шията, ръцете и гърдите с хладка вода. IN лятно времеКъм това веднага можете да добавите обливане на краката след ходене. След това можете да преминете към общо обливанес постепенно понижаване на температурата на водата.

Добра процедура за закаляване е и ежедневната гаргара със студена вода или смучене на парченца лед (сладолед). Само тук е важна постепенността. Ако сте започнали процедурата с вода стайна температура, след това след няколко седмици трябва да се доведе до 8-10 градуса.

Най-добрият начин за повишаване на имунитета на 4-5 годишно дете с чести настинки

На тази възраст, като правило, тялото на бебето вече е добре адаптирано към вирусите в детската градина, така че се разболява по-рядко. Ако обаче това не се случи, тогава, както вече сме говорили с вас, потърсете причината в организацията на начина му на живот. а именно:

• спрете да го прехранвате и/или да го принуждавате да яде;
• хранете само здравословни и разнообразни храни;
• редовно овлажнявайте и проветрявайте стаята на бебето;
• Давайте на детето възможно най-малко лекарства по време на заболяване;
• нека пием много течности през целия ден;
• спрете да увивате бебето, обличайте го според времето;
• ходете по-често и повече;
• По възможност ходете по-често на басейн и сред природата.

Това по принцип са всички тайни на силния детски имунитет. Повярвайте ми, ако следвате всички тези препоръки ден след ден, ще научавате за настинки и грипове само по телевизията.

Как да укрепим имунната система на шестгодишно дете?

До шестгодишна възраст детето ще боледува по-малко, ако преди това не сте прекалили с укрепването на имунитета му. Факт е, че до тази възраст имунната система на бебето става по-стабилна и перфектна сама по себе си. Ето защо сега най-важното за вас е да не го разваляте с прекомерната си защита.

Първо, организирайте начина му на живот в съответствие с горните препоръки. Второ, давайте витаминни и минерални добавки не повече от веднъж или два пъти годишно и за предпочитане само след боледуване.

Преди училище също е препоръчително да научите детето си да плува и да внушите любов към процедурите за втвърдяване на водата. Освен това овладейте комплекса с него дихателни упражнения, което значително ще помогне на тялото му да се справи с стресови ситуации(и има много от тях в училище!). Е, препоръчително е да научите бебето си да прави упражнения или да тича на чист въздух сутрин.

Как да повишим имунитета на детето след пневмония и антибиотици?

При пневмония и други бактериални заболявания са необходими антибиотици. Но последващ курс на витаминна терапия или пробиотици изобщо не е необходим. Компетентните педиатри са убедени, че съвременните антибиотици минимално пречат на чревната микрофлора и със сигурност не намаляват концентрацията на наличните витамини в човешкото тяло.

Друго нещо е, че след антибиотична терапия витаминно-минералните комплекси помагат детско тялода се засили по-бързо и поради това поне малко да намали риска от нови остри респираторни вирусни инфекции в близко бъдеще.

Въпреки това, най важни факториукрепването на имунитета на детето след прекарана пневмония е оптимизация на начина на живот, който родителите трябва да организират. И това означава, че по-добре от бебехранете го със здравословна храна, когато е гладно, вместо да го водите в Макдоналдс и да му давате витамин вкъщи.

Препоръчително е детето да спи на отворен прозорец и включен овлажнител (ако въздухът у дома е сух). Не забравяйте да се разхождате с него няколко пъти на ден за поне един час. Е, ако средствата позволяват, редовно водете бебето си на басейн. Плуването идеално тонизира тялото и тренира имунната система.

Доктор Комаровски за това как да се засили имунитета на деца в предучилищна възраст

Укрепването на имунитета на децата трябва да обхваща всички аспекти от живота на детето и да бъде систематично. Основните компоненти на силната имунна система са закаляването, добро хранене, витаминизиране на организма, поддържане на здрава чревна микрофлора, много положителни емоции, както и спирането на повиването на бебето и постоянното страхуване, че ще се разболее.

Д-р Комаровски вярва, че повечето деца имат силен имунитет от момента на раждането. И задачата на родителите е да не го развалят: чрез прехранване, увиване, редки и кратки разходки на чист въздух и т.н.

Имунната система на детето, според Комаровски, е готова за пещерен живот в нестерилни условия, където живеят огромен брой бактерии. След раждането на бебе много майки започват да създават почти стерилни условия за живот на бебето. Това обаче не трябва да се прави в никакъв случай, за да не създавате проблеми на детето в по-голяма възраст.

Как да повишим имунитета на детето с народни средства у дома?

Според прегледите на излекуваните най-много по ефективен начинукрепване на имунитета на децата е витаминна смес, приготвена от сушени кайсии, стафиди, султани, орехии мед. Вземете всяка съставка в равни пропорции, смилайте ги през месомелачка и давайте на детето си една десертна лъжица сутрин на празен стомах в продължение на четири до пет седмици.

Това също го намерих във форумите здравословна рецепта. Както уверяват майките, които са го опитали, той също така подобрява имунитета на бебето и насища тялото му с витамини. И така, вземете три супени лъжици сушени шипки и ги залейте с три чаши вряща вода. Оставете в термос за два часа.

За деца от 6 месеца до една година давайте не повече от 100 мл шипкова отвара на ден. От 1 до 3 години – 200 мл. На 4 и 5 години децата могат да консумират 400 ml витаминна напитка на ден. По-големите деца могат да приемат до 600 ml бульон от горски плодове на ден.

Укрепвате ли имунитета на децата си през есенно-пролетния период? Ако е така, как? Ще се радвам, ако споделите своя опит и трикове в коментарите. В крайна сметка ние, майките, искаме нашите бебета винаги да са здрави. добро здравеза вас и вашите малчугани! Ще се видим отново в следващите статии!

Какви начини можете да засилите имунитета на децата?

Детски предучилищна- Това важна стъпкав живота на всяко дете. Но по-често детската градина е вирусна, постоянно обновяваща се среда. Ето защо не е изненадващо, че дете, попаднало в тази среда, е изложено на риск от инфекциозни и вирусни заболявания.

Понякога родителите водят детето си на детска градина с явни симптоми на заболяването: хрема, кашлица. Но не всички вирусни заболявания са такива начален етапимат очевидни симптоми, някои деца може да не боледуват, но са носители на определена инфекция. Дори обикновеният пясъчник е източник на натрупване на микроби и патогенни бактерии и особено затвореното пространство на групата в детската градина. Според педиатрите детето трябва да бъде изпратено на детска градина не по-рано от четиригодишна възраст, когато имунната система е достатъчно силна и тялото е в състояние да издържи на нова среда. среда. Въпреки това до четиригодишна възраст майките, които са били в отпуск по майчинство, измина една година, откакто трябва да работят.

Ето защо възниква въпросът как да се подготвим имунната системабебето на детска градина, за да избегнем постоянни настинки и болнични?

3 дни в детската градина - 2 седмици вкъщи?

Много майки, чиито потомци посещават детска градина от дълго време, са се сблъскали със схемата „3 дни в детска градина - 2 седмици у дома в отпуск по болест“. Със сигурност много от тях ще ви кажат, че преди да посетят детската градина, децата им никога не са били болни, но веднага след като детето отиде на детска градина, детето започна да боледува често.

Когато детето започне постоянно да се разболява, майките решават да извършват процедури като втвърдяване и обливане. Както знаете, по-добре е да предотвратите заболяване, отколкото да го лекувате дълго време, така че трябва предварително да подготвите тялото на детето си за посещение в детската градина.

Отглеждаме дете не в парникови условия

Педиатрите силно препоръчват да не отглеждате „оранжерийни“ деца. Ежедневни разходкина чист въздух, ходене бос, чест контакт между бебето и връстници, въздушни бани– това ще помогне на детето да се адаптира безболезнено към новия колектив.

Психологически компонент

Това може да изглежда странно, но спокойствие и психично здравеима директен ефект върху имунитета на детето. Ето защо, ако дете избухне в сълзи преди да влезе в детската градина и откаже да отиде в групата, трябва да обърнете внимание на това. Може би след известно време ще забележите, че бебето е станало много болезнено. На детето ви трябва да му е интересно да посещава детска градина. И за да помогнете на детето си да се аклиматизира по-бързо, трябва да изберете подходяща предучилищна институция. Изберете детска градина, в която има не повече от 15 деца в групи и поне 2 учители в група, проверете дали в детската градина има детски психолог и методист. Преди да посетите градината, трябва психически да подготвите детето си: кажете колко е прекрасно там, колко много разнообразие от играчки, и най-важното, колко нови приятели ще направи - като цяло, опитайте се да заинтересувате бебето колкото е възможно повече, за да избегнете стресови ситуации в бъдеще.

Медицински преглед

Детето може да има здрав вид, но преди да посетите детската градина, трябва да преминете през медицински преглед. Първо, можете да разберете за конкретно заболяване и да започнете лечение ранен стадийи второ, елементарно правило– ако самият вие сте болен, не заразявайте другите. Като минеш всички лекари, направи си всички нужни ваксини (ако преди това не си отказал ваксини) и след това спокойно на градина.

Правилно балансирано хранене

Отдавна не е тайна, че осн добро здравее с високо качество балансирана диета. Следователно ежедневната диета на бебето трябва да включва различни групи храни: месо, зеленчуци и плодове, които са богати на полезни микроелементии витамини.

Според диетолозите менюто на детето трябва да включва „местни“ продукти, отглеждани и характерни за ивицата и района, където бебето се ражда. Например касис, богати на вит C ще бъде по-полезен от портокалите.

Детето се нуждае от ежедневно възстановяване воден баланс. За съжаление родителите много често заменят водата със сокове, чайове или компоти. Разбира се, това възстановява доставката на течност, но качеството на такива резерви остава под съмнение.

Втвърдяване

Според статистиката закалените деца се разболяват много рядко. Да предприемете такава отговорна стъпка обаче не е лесно. В крайна сметка майките трудно се осмеляват да полеят детето си със студена вода. Притеснени за здравето на детето, майките завиват прекалено много децата си, обличат ги допълнително и в крайна сметка получават обратния ефект. Детето започва да се поти и най-малкият бриз може да причини настинка. Но закаляването също трябва да бъде умерено.

Основни правила за успешно втвърдяване:

• майката трябва да бъде решителна и да вярва в успешен резултат;
• втвърдяването трябва да започне с вземане на въздушни бани;
• втвърдяването трябва да бъде систематично (ежедневно или през ден);
• уверете се, че няма хипотермия;
• не се втвърдявайте, ако детето е болно;
• Тази процедура трябва да се извършва постепенно. Започнете обливането с температура на водата не по-ниска от 36 ° C, като постепенно намалявате температурата с 2 градуса при 4 for.

Благодарение на процедурата за закаляване децата спират да боледуват настинки. Освен това, в сравнение с незакалените деца, те го понасят по-лесно. инфекциозни заболявания. Най-добрият начинУкрепете крехкия имунитет на вашето бебе, като комбинирате обливането със студена вода с масаж или сутрешна гимнастика.

Малки трикове за подкрепа на имунната система

Имунитетът на децата може да се засили чрез медикаменти, като се започне от таблетки и сиропи и се стигне до физиотерапия. Но преди всичко трябва да се консултирате с педиатър или имунолог.

Можете да използвате нелекарствен метод. Всеки ден след посещение на детската градина изплакнете носа на детето със слаб солен разтвор или специални препарати. След това смажете носа на детето с оксилинов мехлем. Не забравяйте да миете ръцете си преди хранене и след разходка.
Дарове на природата

Не забравяйте да дадете на бебето си здраво натурални продуктикоито могат да поддържат имунитета. Тези продукти включват мед, шипков чай ​​и сладко. Шипката съдържа голям бройвитамин С, медът отдавна е известен със своите лечебни свойства. Не бива обаче да прехранвате детето си с мед, тъй като той съдържа вещества, които могат да причинят алергии. много полезни веществасъдържа сладко смляно със захар.

Всички знаят много добре, че е лесно детето да хване някаква инфекция в детската градина. Ето защо родителите трябва предварително да се грижат за здравето на бебето и да предприемат мерки за укрепване на имунната система. Ако подготвите детето си за детска градина предварително, тогава повярвайте ми, то ще се разболява много по-рядко.

На първо място, трябва да се отървете от лошите навици и да го научите на добри. Например, важно е да отучите детето си от навика да докосва лицето си с ръце. Много е важно да миете ръцете си често. Има голяма вероятност инфекцията да влезе в тялото именно защото децата докосват лицето си с ръце, пъхат мръсни пръсти в устата си и търкат очите си. Можете да измиете инфекцията от ръцете си не само с антибактериален сапун, но и с обикновен сапун, ако миете ръцете си поне 20 секунди, или още по-добре, дори повече. Задължително е да използвате елементарни средства за укрепване на имунната система и тогава можете да сте сигурни, че организмът на детето ще бъде устойчив на различни инфекции.

И децата, и възрастните трябва да мият ръцете си:

след като е кихнал или кашлял;

преди хранене;

след докосване на носа;

след посещение на който и да е обществени места;

винаги след улицата.

Трябва да сте сигурни, че сте дезинфекцирали дома си, старателно избършете праха и почистете къщата, докато стане чиста. Това ще помогне да се отървете от ненужните инфекции и дразнители на носната лигавица и респираторен тракт. Не забравяйте да дадете на детето си витамин С, който се предлага както в сироп, така и в таблетки. Не забравяйте за комплекса от витамини В и А За укрепване на имунната система можете да давате на детето си и ехинацея, но само след консултация с лекар.

Децата, разбира се, не обичат чесън, но той просто е необходим за укрепване на имунната система. Ако детето категорично отказва да го яде, тогава му дайте поне малко да подуши счуканата скилидка чесън. Силен етерични маслаще си свършат работата и ще дезинфекцират носната лигавица. Варете на детето си чай с мента и джинджифил, дайте мед, лимон и не забравяйте за специалните детски витамини. Тези прости средстваще ви помогне да предпазите детето си от настинки и различни инфекции. Още веднъж повтарям, че е много важно не само да укрепваме имунната система, но и да следим хигиената, за да постигнем максимален резултат.

Народни средства за укрепване на имунната система

IN есенно-зимен периодМного хора се сблъскват с вирусни инфекции или по-просто казано страдат от настинки и грип. Както знаете, по-добре е да защитите тялото от инфекция навреме, отколкото да се борите с него седмица или повече. На първо място, трябва да разберете какъв вид имунитети колко е устойчива на различни инфекции, това се прави много лесно.

Просто трябва да отговорите на няколко въпроса:

Получавате ли ARVI повече от 3-4 пъти годишно?

Склонни ли сте към алергии?

Притеснявате ли се от херпес?

Имате ли проблеми с теглото?

имате ли лоши навици, като страст към тютюнопушене, алкохол?

Ядете ли често зеленчуци и плодове или те са редки гости на вашата маса?

Имате заседнала работа и като цяло е много трудно да наречете начина си на живот активен?

Продукти за укрепване на имунната система

Ако сте отговорили с „да“ на повечето от горните въпроси, бъдете внимателни. Вашата имунна система най-вероятно е отслабена и се нуждае от помощ. Основното нещо е да не се паникьосвате. Ако искате да подсилите имунната си система, можете дори без лекарства, но те ще ви помогнат в това средства за укрепване на имунната система традиционна медицина.

Народни средства за имунитет

Да сготвим балсам, който ще помогне за укрепване на имунната система. Трябва да измиете 0,5 кг листа от алое и да ги прекарате през месомелачка. След това ги залейте с 0,5 литра вряща вода, покрийте съда с капак и оставете инфузията, докато изстине напълно. След това го прецедете. Ще отнеме 30 грама. сух или 100 гр. прясна билка жълт кантарион и я задръжте за 30 минути на водна баня, след което я оставете да вари около 40 минути. Прецеждаме и смесваме тази отвара с инфузия на алое. Добавете 0,5 кг мед, както и 0,5 л. вино от бяло грозде. Всичко се разбърква старателно и се изсипва в бутилка от тъмно стъкло, затваря се с капак и се оставя за една седмица на хладно и тъмно място.

Трябва да приемате тинктурата през първите 5 дни по 1 ч.л. 3 пъти на ден. След това 1 с.л. л. Пием го по 3 пъти на ден в продължение на месец.

Бих искал също да обърна на вашето внимание рецепта за друг балсамкойто ще помогне укрепват имунната системаи го предпазва от инфекции. Вземете 0,5 кг счукани орехи, 100гр. сок от алое и 300 гр. мед Смесете всичко това и добавете сока от 4 лимона, както и 250гр. водка. Още веднъж всичко се разбърква старателно и се оставя за един ден на тъмно място. Трябва да приемате този балсам по 1 с.л. л. 3 пъти дневно в продължение на 1-2 седмици.

Как да подсилите имунната си система

Всички знаем как започва настинката. Гъделичка в гърлото, очите започват да сълзят и, разбира се, носът започва да тече. Всички познаваме тези чувства. Но предотвратяването на болестта е много по-лесно, отколкото лечението. Така че нека направим всичко възможно, за да предотвратим навлизането на вируса на инфекцията в тялото ни. Всъщност не е толкова трудно.

Как да подсилите имунната си система?

Преди всичко си струва да разберете какво е настинка. С две думи настинката е вирусна инфекция, който всъщност е един от над 200 различни видовевирус. Настинката обикновено изчезва напълно в рамките на една седмица. След първата половина на седмицата човек усеща известно подобрение на благосъстоянието и след няколко дни хремата и кашлицата изчезват. Струва си да се каже, че след като човек е бил болен от определен вирус, той има силен имунитет към него и вече не е податлив на тази инфекция. Ето защо децата боледуват по-често от възрастните, тъй като все още нямат изграден имунитет към определени групивируси, а възрастните хора практически не са податливи на обикновена настинка, но в същото време въпросът за тях как да засилим имунитетасъщо е уместно.

И така, нека разгледаме основните средства за укрепване на имунната система. Наблюдение прости правиламожете да се предпазите от инфекции и да се предпазите дори през епидемичния сезон, но това е само при условие, че се грижите за здравето си, не прекалявайте със студа и приемайте всичко от диетата си основни витаминиза тялото.

Вземете витамин С, А и В

Лекарите казват, че витамин С помага не само за защита на имунната система, но и за облекчаване на настинки. Приемането на само една таблетка витамин С на ден ще даде на тялото ви силата, от която се нуждае, за да се защити срещу вредните бактерии. Също така не забравяйте за витамините А и В. Витамин А укрепва лигавиците, което от своя страна ще помогне за укрепване защитни функциитяло. Витамин В комплекс помага за поддържане на баланса между нервната и ендокринни системи.

Ехинацея за имунитет

Ехинацеята перфектно стимулира имунната система, което от своя страна помага за защита срещу настинки. Как да подсилите имунната си системас ехинацея? Да, много просто! Продуктите с ехинацея могат лесно да бъдат намерени в аптеките. Пийте сиропи, използвайте балсами или купете ехинацея на таблетки. Можете също така да използвате ехинацея в в натураи направете чай. Всеки ще намери най-добрия вариант за себе си.

Хапвайте с удоволствие чесън

В никакъв случай не пренебрегвайте чесъна и можете да сте напълно сигурни, че инфекцията ще ви заобиколи. Чесънът има доста сложен състав, включващ витамини, минерали, ензими, флавоноиди и около 200 други компонента.

Chayiz Astragalus

Ще ни трябват 60 г сух корен от астрагал. В захлупена тенджера се вари един час коренът на астрагала. Прецедете отварата, като запазете и отварата, и билките. След това сваряваме билката втори път в същото количество чиста водаоколо половин час. Прецедете бульона и изхвърлете билката. Смесете двете отвари и пийте по една чаша от този чай сутрин и вечер. Чудесен чай за укрепване на имунната система.

Чай от лайка

Трябва да запарите 1 ч.ч. сух цвят от лайка в чаша вряща вода за 3 минути, след което се прецежда и чаят е готов за пиене.

Чай от джинджифил

Вземете малко парче корен от джинджифил около 5 см и го обелете. Нарежете на ситно и оставете на водна баня за 10 минути, прецедете и изпийте.

Чай от ехинацея и златен тинт

Вземете по 1 капкомер тинктура от ехинацея и златна тинктура, както и джинджифил или чай от лайка. Сварете чай от лайка във вряща вода за 3 минути. Смелете обеления джинджифил и оставете във вряща вода за 10 минути. След това го смесваме с тинктури и пием по чаша от този чай 2-3 пъти на ден по време на заболяване.

Лечение на настинки и укрепване на имунитета на детето с народни средства

Децата боледуват от настинки много по-често от възрастните. Това се дължи на факта, че имунната система на децата е много чувствителна към различни видове микроби и инфекции. Тялото на детето няма време да развие имунитет срещу повечето вируси, както тялото на възрастен. Ето защо трябва да се даде укрепване на имунитета на децата специално внимание.

На първо място, заслужава да се отбележи, че основните средства за укрепване на имунната система са подходящи и за деца. Тук трябва да вземете предвид само дозировката и индивидуалната непоносимост към един или друг компонент. Също така е много важно да се обърне внимание на хигиената. Много е лесно да получите инфекция детска градина, тъй като децата не винаги мият ръцете си, поставят мръсни предмети в устата си и използват предмети за лична хигиена на други хора.

Ако детето е болно, тогава трябва да се положат всички усилия за облекчаване на настинката, тъй като е известно, че назалната конгестия, възпалено гърлоДецата понасят други симптоми много зле. Добра хидратациявъздухът в детската стая ще помогне за успокояване на дразненето на лигавицата на носа и гърлото. Специален детски аспиратор ще помогне за овлажняване на гърлото и носа. Можете да изчистите слузта от носа си по други начини.

Поставете разтвор на солена вода в носа на вашето бебе. Трябва да разтворите ½ ч.л. сол в 200 мл. топла водаи капнете по 2-3 капки във всяка ноздра Лежането на дясната страна също помага за прочистване на носните пътища, така че е по-добре да слагате бебето да спи на дясната страна. Също така препоръчвам да дадете на детето си билкови чайове, което ще помогне на тялото на детето да се справи с настинката. Можете да давате на детето си чай от мента, липа, бъз и други лечебни растения, които са показани при настинки. За да подобрите вкуса, можете да добавите чаена лъжичка мед, но не забравяйте, че не се препоръчва да давате чист мед на деца.

Продукти, които укрепват имунната система

През есента организмът ни е отслабен и съответно по-податлив на различни инфекции. По това време е много важно укрепването на имунната система от всички възможни начини. Струва си да се отбележи, че заедно с имуномодулиращите лекарства също си струва да преразгледате диетата си и, ако е необходимо, да премахнете определени храни и напитки от нея.

Тялото ни всъщност е много сложен механизъм и поради тази причина играе много важна роля във функционирането на тялото. правилното хранене. Има пет основни продукта, които помагат на имунната система да стане по-устойчива на различни видове инфекции и следователно тези продукти трябва да присъстват в диетата на всеки човек. Тези продукти включват месо, картофи, кисело мляко, чай и гъби. Силно препоръчително е да включите тези продукти в ежедневна диета. Трябва да приемате само натурално кисело мляко домашно приготвени, тъй като закупеното от магазина кисело мляко е просто невъзможно да се нарече здравословен продукт. Също така не забравяйте да използвате средства за укрепване на имунната система, които са изпитани във времето и са доказали своята ефективност на практика.

Сега нека разгледаме по-отблизо всеки отделен продукт, който трябва да бъде в диетата както на деца, така и на възрастни. Доказано е, че червеното месо помага за укрепване на имунната система, но това не означава, че трябва да ядете по килограм месо всеки ден. Всичко трябва да се прави умерено. 100 гр. на ден е достатъчно, за да може тялото да получи здравословни витаминии минерали. Гъбите, подобно на месото, допринасят за производството на бяло кръвни клеткив организма и повишават активността си в борбата с чуждите бактерии и вируси.

Ние също не трябва да забравяме за здравословни напитки. Само една чаша черен или зелен чай на ден ще помогне на тялото да укрепи естествения си имунитет. Също така не забравяйте, че чаят съдържа свободни радикали, които имат благоприятен ефект върху здравето на кожата. Е, последният продукт, който влиза в челната петица, е киселото мляко. Много добър ефектМожете да почувствате болката от киселото мляко след курс на антибиотици. Киселото мляко частично компенсира загубата на хранителни вещества в организма, които се губят по време на курс на антибиотици. Просто искам още веднъж да обърна внимание на факта, че естественото домашно кисело мляко.

Наравно с здравословни продуктиИма и вредни, които много често присъстват в диетата ни. Ако искате да подсилите имунната си система, тогава е най-добре да избягвате някои храни, а именно някои млечни продукти, които допринасят за удебеляването на лигавиците. Също така е най-добре да избягвате сладкиши, тъй като захарта пречи на белите кръвни клетки да се борят с инфекцията. И, разбира се, трябва да изключите алкохола под всякаква форма, като започнете от много силни напиткии завършвайки с на пръв поглед безобидна бира. Спазвайки тези прости правилаМожете значително да укрепите имунната си система дори без употребата на имуномодулиращи лекарства.

Как да подсилим имунната си система през есента? Чай от джинджифил и чесън срещу настинка.

Дойде време, когато трябва много внимателно да наблюдавате здравето си, за да не се разболеете. Инфекцията е навсякъде, така че на първо място трябва да укрепите имунитета си. Как да стане това? Да, много просто. Представям на вашето внимание чай от джинджифил и чесън срещу настинкаи за укрепване на имунната система. Правете този чай по-често и никаква настинка няма да бъде страшна за вас и вашите деца.

За да приготвим чудодейния чай ще ни трябва:

1 чаена лъжичка джинджифил;

1 чаша вода;

1 скилидка чесън, смлян;

1 супена лъжица пресен лимонов сок;

¼ чаена лъжичка смлян кайенски пипер;

Метод на готвене:

Задушете джинджифила в покрит съд за около 5 минути. След това трябва да прецедите бульона, да добавите нарязан чесън, лимонов соки малко смлян кайенски пипер. Също така не забравяйте да добавите чаена лъжичка мед на вкус. Тази напитка не само ще помогне за укрепване на имунната система, но и бързо ще излекува дори най-тежката настинка. Тествано на собствен опит!

Как можете да подсилите имунната си система?

Влажността в къщата има пряко въздействие върху човешкия имунитет. С настъпването на есента започва отоплителният сезон, което от своя страна намалява влажността на въздуха в домовете и по този начин увеличава риска от заразяване с инфекция. Отоплителните системи изсушават много въздуха, което води до сухота в носа и гърлото. Как можете да промените обстановката у дома? Всъщност това не е никак трудно да се направи.

Носът и гърлото на човек работят добре, ако относителната влажност в къщата е около 45%. През зимата, както сами разбирате, влажността в помещението пада под това ниво. Трябва да дишаме сух въздух и следователно нашите лигавици също изсъхват и не могат да бъдат почистени естествено. За да предотвратите настинки, препоръчвам да инсталирате овлажнител във вашия апартамент.

В допълнение към влажността, поддържането на добра циркулация на въздуха в дома ви също е много важно. Стаите в къщата трябва да са добре проветрени. Интересно е да се отбележи, че естествената влажност на лигавицата на носа и гърлото може да се поддържа чрез пиене на всеки час по 240 мл. вода. Този принцип работи много добре при летене на самолети.

Овлажнителите за дома през зимата са просто незаменими, но трябва да се използват разумно. Ако не почистите правилно овлажнителя или го настроите на грешен режим, тогава в къщата може да се появи мухъл и прах, което от своя страна води до алергии.

Нека да разгледаме основните причини за използването на овлажнител за апартамент:

Влажността не трябва да надвишава 30%;

Използвайте вентилационни абсорбатори в банята и кухнята;
Ако подът е мокър, в никакъв случай не поставяйте килими върху него;

Ограничете броя на растенията в къщата.

И, разбира се, използвайте продукти за укрепване на имунната система, които са просто незаменими през есенно-зимния период.

И какво, това имуномодулатор ли е? За ваша информация, такива лекарства са специално създадени за укрепване на имунната система. Включително и детски. Мога да кажа със сигурност, въз основа на нашия опит, че Thymogen спрей се справя перфектно с тази задача. Преди назначаването можехме да се разболеем три пъти в месеца, последователно. Сега боледуваме само през сезона и не толкова дълго, колкото преди. Лично аз виждам ефекта от превенцията, затова писах за това.

Разбира се, можете да пиете витамини, ако ви помагат. Използваме Тимоген спрей и правим профилактика няколко пъти в годината.

Какво имаш предвид, витамини?

Татяна, съгласен съм с теб, вероятността от вирус не може да бъде неутрализирана от никакви басейни. Все още имам нужда от някакъв вид стимулиране на имунната ми система.

Водя детето си на басейн и се опитвам да го храня само със здравословна храна. Това е, което формира добър имунитет, но сега няма как да се скрия от вируса в детската градина, затова давам и есберитокс с ехинацея. Само така мога да съм сигурна, че детето ще е здраво.

Мамчета, намерих сайт в интернет
how-to-increase-immunity.rf, всичко, всичко, всичко е написано за имунитета, интересно е, прочетете го.

Преди детската градина можете да укрепите имунитета на детето си с помощта на закаляване, това е най-много ефективен метод. Но за съжаление, втвърдяването срещу вируси не винаги е ефективно, тогава давам на детето Reaferon-ES-Lipint, той е антивирусен и имуномодулиращ, наистина ми харесва, че курсът на лечение е само 5 дни и ефективността е забележима.

И на нас ни изписаха реаферон ес липинт, в детска доза, с него лекувахме грип и повишавахме имунитета Хубаво е да се пият не таблетки, а шишета със сухо съдържание, разредено с вода, и сламка идва, детето. дори не осъзнава, че е лекуван Е, той ни помага.

Все още не ходим на детска градина, но настинките ни хванаха, мамо, не се притеснявай и поради диатезата не знаех какво да сложа или какво да дам. След това, по съвет на лекаря, премахнах всички жълти и червени храни (алергенни) от диетата на детето и започнах да давам имунокинд, приемаха го около месец и половина, диатезата изчезна напълно и не се разболяваме толкова често вече. Ще продължим да го приемаме като курс, това е добро лекарство.

Разбира се, имунитетът на детето трябва да бъде укрепен, така че по-малко рани да изчезват. Например, лекарят ни посъветва да вземем имунокинд, след курс на лечение дори имахме по-малко диатеза по бузите. Сега приемаме курс на хапчета 2 пъти годишно, не сме боледували дълго време.

​Рецептата за чай е просто глупост според мен. Кое дете би пило това? Или майка, която ще сготви това за детето си?

И по темата ще кажа, че укрепваме имунната система преди детската градина с помощта на Деринат. Отличен имуномодулатор за естествена основа, което създава имунитета на детето да се бори самостоятелно с вируси и бактерии. С него боледуваме много по-малко, което много ме радва!!!

Джинджифиловият чай определено не трябва да се дава на деца, не знам със сигурност, но не до 12-годишна възраст, но ехинацеята е пристрастяваща, синът на моя приятел го пи до 15-годишна възраст. защото щом спряха да го пият започнаха да боледуват нещо такова.

Има много информация, вероятно всеки ще вземе нещо полезно. Е, чесновият чай някак си не ме вдъхновява, но орехис мед - това е просто супер лекарство - хем вкусно, хем невероятно здравословно!

Предаване на живо

Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub.

Пробийте числото 300r.

Гаранция!

Истинско доказателство!

Плащане при доставка.

Подробности за обаждане и разпечатване на SMS по поръчка.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

SMS разпечатка (WhatsApp, Viber) от 500 rub.
Подробности за обаждането 400 rub. Пробийте числото 300r. Гаранция! Истинско доказателство! Плащане при доставка. [имейл защитен] WWW.SMS-YA.RU

Подробности за обаждане и разпечатване на SMS по поръчка.

4575113 4575112 4575111 4575110 4575109