Кожните промени са сред най-видимите признаци на стареене. Бръчките и отпуснатата кожа са доказателство за възрастта. Обезцветяването или посивяването на косата също е очевиден признак на стареене.

Функции и структура на кожата

Нашата кожа изпълнява много функции. Той ни предпазва от околната среда, помага за контролиране на телесната температура и баланса на течности и електролити и съдържа нервни рецептори, които ни позволяват да усещаме различни усещания като допир, болка и натиск, топлина или студ.

Въпреки че кожата има много слоеве, тя най-общо може да бъде разделена на три основни части:

Външната част (епидермис) съдържа рогови кожни клетки, пигменти и протеини.

Средната част (дермата) съдържа кръвоносни съдове, нерви, космени фоликули и мастни жлези. Дермата съдържа хранителни вещества в епидермиса, осигуряващи индивидуална дебелина на кожата, механична здравина и еластичност.

Вътрешният слой под дермата (подкожен слой) съдържа потни жлези, някои космени фоликули, кръвоносни съдове и мазнини. Всеки слой е изграден от съединителна тъкан и колагенови влакна за осигуряване на опора и еластинови влакна за осигуряване на гъвкавост и здравина на кожата.

Промени, свързани с възрастта

Кожните промени са свързани с фактори на околната среда, генетика, хранене и други фактори. Най-важният фактор обаче е слънцето. Това може да се види, като се сравнят участъци от нашето тяло, които са редовно изложени на слънчева светлина, с участъци от кожата, които са защитени от слънчева светлина.

Естествените пигменти осигуряват известна защита срещу слънцето и предизвиканото увреждане на кожата. Синеоките хора със светла кожа са по-склонни към ранно стареене на кожата, отколкото хората с по-тъмна и по-силно пигментирана кожа.

С остаряването на тялото външният слой на кожата (епидермисът) става по-тънък, въпреки че броят на клетъчните слоеве остава същият.

Количеството пигмент, съдържащ се в клетките (меланоцитите), намалява, а останалите меланоцити се увеличават по размер. Така кожата става по-тънка, по-бледа и полупрозрачна. По откритите участъци от кожата се появяват големи пигментни петна, така наречените старчески петна, пигментни петна и лунички.

Промени настъпват и в съединителната тъкан; здравината и еластичността на кожата намаляват. Тези промени се наричат ​​еластоза и са особено забележими върху откритите кожни участъци, изложени на слънце (слънчева еластоза). Еластозата наподобява кожни промени, подобни на напукване, които могат да се видят при фермери, моряци и други хора, които харчат голям бройвреме на открито.

Кръвоносните съдове на дермата стават по-крехки. Това води до кръвонасядания и кръвоизливи под кожата, това е така наречената сенилна пурпура, черешови ангиоми и подобни прояви.

С напредването на възрастта мастните жлези произвеждат по-малко масло. При мъжете това намаление е едва доловимо, обикновено след 80-годишна възраст. При жените намаляването на производството на мазнини става постепенно и това е особено забележимо след менопаузата. Намаляването на количеството кожен секрет често води до суха и сърбяща кожа.

Подкожният мастен слой изтънява, намалявайки нормалната си изолация и защита. Това увеличава риска от увреждане на кожата и намалява способността за поддържане на телесната температура. Тъй като имате по-малко естествена изолация от подкожна мазнина, толкова по-висок е рискът от хипотермия при студено време.

Потните жлези произвеждат по-малко пот с напредване на възрастта. Това намалява способността на тялото да поддържа нормална телесна температура и човекът става по-податлив на прегряване или топлинен удар.

Зрялата и застаряваща кожа се възстановява по-бавно от младата кожа. Зарастването на рани може да бъде 4 пъти по-бавно. Това допринася за развитието на рани от залежаване и инфекции. Диабетът, промените в кръвоносните съдове, пониженият имунитет и други подобни фактори също влияят на заздравяването.

Кожни образувания като бенки, рождени петна (невуси), брадавици, атероми и други дефекти са по-чести при по-възрастните хора.

Кожните заболявания са толкова чести сред възрастните хора, че често е трудно да се разграничат нормалните промени от тези, свързани с общо разстройство. Повече от 90% от всички възрастни хора страдат от някакъв вид кожно заболяване.

Кожните заболявания могат да бъдат причинени от много състояния, включително:

Болести на кръвоносните съдове като атеросклероза
- Диабет
- Сърдечно заболяване
- Чернодробни заболявания
- Дефицит на хранителни вещества
- Затлъстяване
- Реакция към лекарства
- Стрес

Други причини за кожни промени:

Алергии към растения и други вещества
- Климат
- Плат
- Излагане на промишлени и битови химикали
- Отоплителни и климатични системи

Слънчевата светлина може да причини:

Загуба на еластичност (еластоза)
- Доброкачествени кожни тумори, кератоми (кератоакантоми)
- Промени в пигментацията като възрастови петна
- Удебеляване на кожата

Излагането на слънце също е пряко свързано с рак на кожата, включително базалноклетъчни епителиоми, плоскоклетъчни карциноми и меланома.

Типичният вид на лицето и шията се променя с възрастта. Мускулният тонус може да бъде загубен, поради което лицето изглежда отпуснато и увиснало, което води до „двойна брадичка“ при някои хора. При някои хора носът се удължава леко и може да бъде по-забележим.

Възможно е също да има увеличение на броя, размера и цвета на възрастовите петна по лицето. Това има много общо със слънцето.

Кожата изтънява, става суха, с ясно видими бръчки. Въпреки че бръчките са неизбежни до известна степен, честото излагане на слънце и пушенето на цигари насърчават тяхното развитие.

Ушите може леко да се удължат при някои хора (вероятно причинено от растеж на хрущял). Някои мъже може да открият, че развиват косми в ушите си, които стават по-дълги, по-груби и по-забележими с възрастта. Восъчните жлези в ушите намаляват по брой и активност и ушната кал става по-суха. Това сухо ухо по-лесно запушва ушния канал, намалявайки способността за чуване.

Веждите и миглите стават сиви или сиви. Кожата около клепачите става отпусната и набръчкана, често наподобяваща пачи крак. Очните кухини губят част от мастните си натрупвания, което кара очите да изглеждат хлътнали и ограничават движенията на очите. На долните клепачи могат да се появят торбички, а на горните клепачи доста често да се спускат, което също се отразява на зрението. Сиво-бял пръстен може да се развие върху външната повърхност на окото (роговицата). наречена "сенилна арка" или Arcus senilis. Ирисът на окото губи пигмент, превръщайки повечето очи на много стари хора в сиви или светлосини.

Загубата на зъби може да доведе до набръчкване на челюстната кост, което води до намаляване на размера на долната част на лицето. Челото, носът, устата и по този начин изглеждат по-изразени. Венците също могат да се отдръпнат, което допринася за проблеми със зъбите и променя външния вид на устата и устните.

Профилактика на свързаните с възрастта кожни промени

Тъй като повечето кожни промени са свързани с излагане на слънце, превенцията е непрекъснат процес.

Основните превантивни мерки са, както следва:

Избягвайте слънчево изгаряне, ако изобщо е възможно.
- Използване на добър слънцезащитен крем, когато навън е слънчево, дори през зимата.
- Носете защитно облекло и шапка, ако е необходимо.
- Доброто хранене и адекватен прием на течности също са от полза. Дехидратацията увеличава риска от увреждане на кожата.
- Прием на витамини. Понякога незначителни хранителни дефицити могат да причинят обриви, сърбеж по кожата и други кожни промени, дори ако няма други симптоми.
- Редовно хидратирайте кожата си с мокър лосион, крем и други овлажнители. Не използвайте сапуни, които съдържат аромати или са силно ароматизирани. Хидратираната кожа се чувства по-комфортно и заздравява по-бързо.

Веднъж Пол Брег мъдро отбеляза, че старостта... не съществува. В нашето тяло няма клетки, по-стари от единадесет месеца, с изключение на костите и зъбите. Всеки ден губим много клетки и създаваме милиони нови. Нашите врагове не са рождениците, а отровите, които влизат в телата ни и ни състаряват преждевременно, заключава г-н Брег.

В края на краищата, чрез правилно изчисляване на типа стареене, според който лицето и тялото ще започнат да се променят с течение на времето, и като изберете достойно „оръжие“ - процедури, хранене и козметика - можете да „спестите“ доста години !
Въпреки това, колкото и ефективна да е вашата лична програма против стареене, нейният избор вече е предопределен - все пак типът стареене е заложен в самата природа. И нейното решение, както винаги, трябва да бъде взето под внимание.

Нека да преминем към анализа и да разберем как остарява женската кожа.

Биологичното стареене започва от 25-годишна възраст и се изразява в бавна и недостатъчна регенерация на клетките, хормонални промени и наследственост.В тази възраст функционалните резерви на кожата са големи, метаболитните процеси протичат бързо. Въпреки това, през този период започва постепенното образуване на бръчки поради негативното влияние на факторите на околната среда.

Експертите разделят факторите, влияещи върху стареенето на кожата на: вътрешниИ външен.

С възрастта слоят от функционално активни клетки в епидермиса изтънява и роговият слой се удебелява. Цикълът на подмяна на епидермалните клетки се увеличава от 28 дни до 45, а понякога и до 60 дни. Мъртвите клетки се отлепват по-бавно и дермата изтънява. КолагенИ еластични влакна, които отговарят за еластичността на кожата, ширината и дълбочината на бръчките, разграждат.

На възраст 28-30 години се появяват първите признаци на изсъхване: клетките на кожата се ексфолират лошо, роговият слой се удебелява, процесът на регенерация се забавя, влагата се изпарява по-бързо - появяват се бръчки.

До 50-годишна възраст промените, свързани с възрастта, стават ясно видими: кожата увисва, особено назолабиалните гънки, бръчките около очите и на моста на носа. Горните слоеве на кожата изтъняват, съдържанието на влага и мазнини в тъканите намалява, броят на подхранващите кръвоносни съдове в кожата намалява.
В напреднала възраст, когато съдържанието на мазнини и влагата в кожата намаляват, нормалната и дори мазната кожа може да стане суха. В същото време изглежда запазва чертите на своя „предишен“ тип и придобива нови - суха кожа. Такава кожа е почти лишена от мазнини и влага и има вид на сух, пожълтял пергамент.
Кожата, която е била мазна в младостта, запазва голяма порьозност. С появата на отпуснатост, свързана с възрастта, порьозността става по-изразена. Кожата изглежда дебела, груба, дехидратирана и грапава. Кожата губи естествената си влажност. Количеството влага, навлизащо в кожата през кръвоносните съдове, намалява. Производството намалява хиалуронова киселина. Променят се бариерните влагозадържащи свойства на епидермиса. Това води до дехидратация и суха кожа. Постепенно кожата произвежда все по-малко пигмент, което допринася за образуването на меланин. В резултат на това кожата става по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи, така че възрастните хора почерняват лошо и са по-склонни да изгорят.

За разлика от биологичното стареене, „външното стареене“ (наречено „стареене на кожата, предизвикано от светлина“) се причинява основно от излагане на слънце и изчерпване на озоновия слой в атмосферата. Преждевременното стареене на кожата се дължи на две основни причини: неблагоприятни влияния на околната среда и лош начин на живот
Нека разгледаме някои външни фактори на стареенето малко по-подробно.

Свободни радикали. Образува се под въздействието на UV радиация и радиация. Те променят наследствеността в клетъчните ядра, намалявайки качеството на новообразуваните клетки и отслабвайки колагеновите и еластиновите влакна.

ултравиолетово.Слънчевата радиация води до намаляване на броя на клетките, отговорни за имунната защита. В резултат на това се повишава чувствителността на кожата. Освен това произвежда излишен меланин, което води до неравномерна пигментация под формата на тъмни и светли петна по кожата.

Вятър и слана.Малко жени се замислят, че кожата им трябва да бъде защитена от студа. Сланата причинява изсушаване и дехидратация на кожата.

Пушенето.Доказано е, че пушачите развиват бръчки пет пъти по-бързо от непушачите. Цигареният дим има същия негативен ефект върху кожата като UV радиацията. Жените, които пушат, много рано развиват бръчки около устата, тенът им става сив, а кожата им става суха.

Екология.Това, което дишаме, попада върху кожата на лицето ни. Кожата е като гъба и попива всичко, което е във въздуха. Ако кожата не се почиства ежедневно, тогава преждевременното стареене е неизбежно.

И така, кожата ви страда от стрес и неправилно хранене, алкохол и тютюнопушене, излагане на слънце и замърсен въздух, липса на физическа активност и други негативни фактори. Състоянието на колагена и еластина, които определят стегнатостта и еластичността на кожата, постепенно се променя. Броят на основните клетки намалява с 10%-20% (тогава това намаление се случва на всеки 10 години), а възстановяването на липидната бариера става по-бавно.
Как ще се промени лицето ви с напредване на възрастта зависи до голяма степен от вас вид стареенеще премине през този процес. Общо експертите разграничават пет основни типа стареене на кожата (според Колгуненко) . Но наскоро към тази класификация беше добавен друг тип. Съответно за всеки тип стареене се избира една или друга цялостна програма, която да помогне за подобряване на състоянието. Така че:

Първият тип стареене е „уморено лице“ - намалена еластичност на меките тъкани на лицето и шията.

Характерно за този тип стареене е началото на изсъхване на тъканите. На този етап от стареенето на лицето бръчките все още не са се появили, няма очевидни промени във формата на лицето, с изключение на загубата на младежка закръгленост, и в същото време началото на стареенето се определя визуално. Сутрин след почивка лицето изглежда младо, но вечер или след физическо и нервно претоварване придобива уморено, старческо изражение. Регресивните процеси все още се спират от резервни възможности. Този тип стареене обаче е краткотраен и скоро се заменя с друг тип стареене.

Характерни външни признаци на този тип стареене са: подуване, изразени назолабиални гънки, пропускане на ъглите на устата.
По-често, отколкото не, ефектът на "us-ta-loy skin" се забелязва при com-bi-ni-ro-van и мазен тип кожа.

Причина |Има много за това. Това е умора, постоянен стрес, ku-re-nie, липса на сън и др. Всичко това води до подобряване на mi-k-ro-circ-ku-la-tion.

Какво да правя | Os-vo-it mi-mi-che-s-ky mass-sazh. Ще подобри движението на кръвта и лимфата в тъканите. За да направите това, можете да се регистрирате при co-s-me-to-lo-gu или да научите техническите умения сами. За ефекта основното е да завършите процеса всеки ден. Само сто минути. Още през първия месец ще забележите очевидни подобрения.

Какво да използвате |Ако промените, свързани с възрастта, току-що са започнали да се появяват, започнете активно да използвате кремове: овлажняващи през деня, подхранващи през нощта.
Използвайте нормални кремове за обновяване на епидермиса на базата на плодови киселини и ензими, re-ti-no-la, an-ti-ok-si-dan-tov и vi-ta-mi-nov. Пълноценното хранене също може да бъде възстановено. След като е била добре нахранена с неща, тя ще може да остарее по-добре.

Втори тип стареене — фино набръчкано или "набръчкано лице".

Доминиращият признак на този тип стареене на лицето и шията са бръчките.
Малките бръчици по горната част могат да бъдат много забележими и ще изглеждате като тънко петно ​​върху горната -s-ti кожа. На първо място, те се доверяват на хора с тънка, чувствителна кожа.
Този тип стареене се характеризира със суха кожа, изразен „пачи крак” в ъгъла на окото, набръчкване на горния и долния клепач, „гофриране” в областта на горната устна и брадичката.

Така стареят обикновено овалните, тесни лица на астениците, със слабо изразена подкожна мастна тъкан, по-често със суха, дехидратирана и изтъняла кожа. В групата на хората, принадлежащи към втория тип стареене, подкожният мастен слой е по-слабо изразен дори в младостта, отколкото в групата на хората от първия и третия тип. По конституция те са по-малко склонни към затлъстяване. На възраст 35-40-45 години тези хора почти напълно поддържат стабилност на теглото. Обемът на кожата, който се увеличава с възрастта, не е запълнен с подкожна мастна тъкан и кожата, претърпявайки едновременно инволюционни промени, сякаш се свива и се покрива с бръчки.

Причина |Ако кожата започне бързо да се превръща в суха ябълка, това означава, че тя не получава или ще загуби влага.

Какво да правя |Осигурете защита. Трябва внимателно да предпазвате кожата си от вятъра и слънцето, като използвате леки шалове и шапки през лятото. Настройте въздуха в апартамента.

Какво да използвате |Хидратиращи кремове, серуми и флуиди, които имат лека структура и биха проникнали дълбоко в кожата. Na-no-si-тези съоръжения в комплекса.

Най-добрият начин за този тип кожа е gi-a-lu-ro-no-vaya sour-lo-ta. Той перфектно задържа влагата и е включен в много кремове. Но нейните големи mo-le-ku-lys не са в състояние да преодолеят бариерата на epi-der-mi-sa. Ето защо специални -ли и хе-ли, тоест инжекции.

Трети тип стареене — сенилна деформация на лицето и шията.

При този тип стареене доминиращите признаци са промени в конфигурацията на лицето и шията и деформация на меките тъкани. Ето как обикновено стареят „тежките“, едри черти, пълни лица, често с мазна, пореста кожа. Въпреки че кожата, поради редица промени, свързани с възрастта, вече има склонност към образуване на бръчки, увеличеният подкожен мастен слой създава не само закръгленост на лицето, но и „подплата“ за кожата, сякаш изглажда появяващи се бръчки. По този начин при хората, принадлежащи към този тип стареене, бръчките не са доминиращият признак на сенилни прояви. Кожата, която губи своята еластичност с възрастта обаче, не е в състояние да издържи дълго време натоварването от увеличената тежест на подкожния мастен слой, чиято гравитация е насочена (при вертикално положение на тялото) към долната част. на лицето и шията. Кожата, заедно с подкожната мазнина, е издърпана назад и увиснала на дебели гънки. Деформацията на лицето се проявява чрез „увисване на бузите“, промяна в конфигурацията на долната част на лицето: овалната линия по протежение на долната челюст се нарушава, става вълнообразна и се появяват характерни възрастови торбички. Под брадичката се образува характерна „двойна брадичка“ под формата на мастна подложка или кожна торбичка. Има и промяна във формата на тъканите около орбиталната област - подуване, пастозност, "торбички", увиснали гънки на горните клепачи. Лицето се превръща от кръгло и овално в квадратно.

причина| Свързана с възрастта загуба на еластичност на кожата. Гравитация. Болести, които причиняват подуване

Какво да правя |Първо, следете стриктно колебанията в теглото - в почти 70% от случаите внезапно стареене от този тип настъпва след бърза загуба на тегло. Второ, наблюдавайте изражението на лицето си и бъдете подготвени за инжекции с ботулинов токсин. Пазете се от подуване.
Ултразвуковите процедури спомагат за укрепването на тъканите на лицето. В напреднали случаи само пластичен хирург ще помогне:0(

Какво да използвате| Използвайте продукти с ефект на дълбоко стягане (лифтинг) на кожата на лицето, които подобряват състоянието на кожата, подмладяват я и я освежават – елементите на козметиката проникват в кожата и подобряват производството на колаген, еластин, гликозаминогликани – вещества, които отнемат участват в процесите на регенерация и „слепват” влакната на съединителната тъкан.
Компонентите на дълбокия лифтинг са растителни екстракти (биопептиди от пшеница, соя, гъби шийтаке), синтезирани протеинови молекули и вещества, които намаляват активността на ензимите, участващи в стареенето на кожата.

Трябва да се отбележи, че повдигането няма да може да се справи с дълбоки мимически бръчки и силно отпусната кожа, така че сред козметичните процедури си струва да обърнете внимание на маски с водорасли / маски с лечебна кал и класически масаж на лицето, както и хардуерен лимфен дренаж .

Четвъртият тип е комбиниран.

Комбиниран тип ранно стареене на лицето. В началните етапи на стареене често се срещат смесени форми на сенилни прояви - намаляването на еластичността на меките тъкани и деформацията се съчетават с бръчкови прояви, като те са еднакво изразени. Появяват се Sna-cha-la pe-ri-o-di-che-s-ki и горните бръчки изчезват, а след това в me-s-tah има дълбоки дефекти. Заедно с това се появява подуване и се появява гост.

Стареенето от комбиниран тип обикновено се среща при хора с умерено изразена подкожна мазнина, умерена сухота и изтъняване на кожата.

Причина |Мас-со-вая ата-ка безплатно ра-ди-ка-лов.

Какво да правя |Спестете! Don't-about-ho-di-mo увеличете you-ra-bot-ku kol-la-ge-na. Po-gut pi-ling-gi с различни дълбочини, инжекции на количество la-gen и мед-лен-но-ras-sa-sy-va-yu-yu-schi -e-sha-form-we are gi- а-лу-ро-не-вой кисело-ло-ти. Например, Re-s-ti-line гел (предназначен за бръчки със средна дълбочина), чийто ефект се съхранява по целия свят. Вторите инжекции ще удължат продължителността на действието му. С течение на времето той напълно губи нервите си.

Какво да използвате |През последното десетилетие се формира група от ko-s-me-ti-che-s-kih pre-pa-ra-tov, така че държащи com-on-nen-you, способни да укрепят работата на en -do-gen-no-go count-la-ge-na и ela-s -Tina. Те включват кисели плодове, bi-o-mi-ne-ra-ly (калий, mar-ga-nets, мед, iron-le-zo) , as-kor-bi-no-vaya kis-lo-ta, re -ti-nol, fi-to-es-t-ro-gen-ny.

Салонните процедури ще помогнат много

Петият тип е мускулест.

При хората от този тип подкожните мастни клетки са слабо изразени, но лицевите мускули са значително развити, кожата е еластична, умерено овлажнена и умерено съдържание на мазнини, трудно се движи по отношение на подлежащите тъкани, почти невъзможно да го сгънете. Тези индивиди остаряват по-късно от останалите и стареенето на лицето не преминава през етапа на хипертрофия на подкожната мастна тъкан, а основно следва пътя на хипотрофия и атрофия на кожата и лицевите мускули. В по-късните етапи, поради хипотрофия на меките тъкани на лицето, се появява по-голямо изместване на кожата и симптомът на "гънка" става по-изразен.

Основните външни признаци на стареене са: сгъване на горния и долния клепач, „пачи крак“. В по-късните етапи на стареене се появява изразена назолабиална гънка и изгладена линия на овала на лицето.

Шестият тип е комбиниран тип късно стареене на лицето.

При късните форми на естествено стареене свързаните с възрастта морфологични процеси, протичащи в тъканите на лицето и шията в продължение на много години, се отразяват напълно външно. Идентифицирани са както големи, така и второстепенни признаци на стареене.
В резултат на дълбоки атрофични и дистрофични процеси в меките тъкани и костния скелет на преден план излиза значителна промяна в конфигурацията на лицето и шията. Бузите и слепоочията се отдръпват, устата и очите изглеждат дълбоко хлътнали, брадичката, скулите, веждите и носът изглеждат „издърпани“, ясно изпъкнали напред, размерът на долната част на лицето намалява (поради атрофия на долната челюст), носът и ушите се увеличават.
Лицето и шията намаляват по обем както поради атрофични и дистрофични процеси, протичащи в костите, така и поради атрофични и дистрофични процеси, протичащи в меките тъкани.

Старческото лице се характеризира с комплекс от прояви: лицето е измършавяло, деформирано, тъжно, със заострени черти и рязко увиснали меки тъкани, увиснали външни краища на веждите, с надвиснали гънки на отпусната, набръчкана кожа на горните клепачи.
По кожата се забелязват себорейни кератози, сенилни брадавици и петна, телеангиектазии. Лицето и шията са набраздени с множество дълбоки бръчки.

Какво да правя| В този случай най-добрият начин е пластичната хирургия

Освен това те стоят отделно изразителни бръчки. В днешно време се обръща все повече внимание на този тип бръчки, които могат да започнат да се появяват още на 18-20 години. Причината за този наранен вид са индивидуалните анатомични особености на лицето и прекомерната мимика. Фините линии всъщност се образуват под кожата и когато се свият, издърпват кожата в гънки. Ясната проява на мимическа бръчка показва липсата на две костни фиксиращи точки в мускула, които обикновено са прикрепени към кожата или лигавицата на устната област, както и специално прикрепване към съседни мускули.

Стареенето е наследство

Геронтолозите са сигурни, че сме наследили нашата програма за остаряване от най-близките си роднини – родители, лели, чичовци, баби и дядовци. И ако сте „малко над 30“, време е да прецените своето „наследство“.

На първо място, извършете пълна проверка на собствения си външен вид за прилики с вашите роднини. Да кажем, че сте точно като вашата леля от Перм: тя има напълно свежо, гладко лице, гъста коса, стройна фигура, но шията и ръцете й са жилави, покрити с бръчки и възрастови петна, които разкриват тайната на нейната възраст.

Има голяма вероятност да започнете да стареете от шията и ръцете си - което означава, че именно тези области на тялото трябва да бъдат предварително осигурени с идеална грижа.

Има три напълно универсални модела на стареене, идентифицирани от геронтолозите:

№ 1 „лице - ръце - шия - деколте - торс - дупе - крака”,

№ 2 „задни части - торс - лице - шия“,

№ 3 „ръце – рамене – шия – лице – торс“.

Във втория и третия случай първите етапи на стареене преминават почти незабелязано от другите - отпуснатостта на „мекото място“ или ръцете не е толкова забележима.

Редовните упражнения и овлажняването на кожата ще ви помогнат в борбата с предстоящото стареене. Но ако тялото започне да старее според „схема № 1“, тогава неговите собственици - а според статистиката това са повече от 40% от кавказките жени - ще трябва да обърнат голямо внимание на собственото си лице

Невъзможно е напълно да се избегне естественото стареене на кожата, както и стареенето на цялото тяло, въпреки че този процес може да се забави. Програмата против стареене на кожата включва: нормален сън, балансирано хранене, физическа активност, защита от излагане на слънце и използване на козметика. За да устои ефективно на биологичния процес на стареене, кожата трябва да изпълнява пълноценно основните си функции: хранене, хидратация, самообновяване, дишане и защита. Правилната грижа ще ви помогне да запазите кожата си млада и здрава по-дълго и трябва да започнете да се грижите за нея от ранна възраст.
По материали от zdorovie.com, www.cbh-beauty.ru, nnpcto.org

Гледам мъжете и откровено им завиждам. Защо повечето от тях могат да ядат и да не напълняват, но дори и да напълнеят, заоблените им коремчета предизвикват само нежност? Защо нямат целулит (поне аз не съм го виждал при никой мъж)? И най-важното: защо с възрастта те стават само по-красиви - бръчките, подобно на техните съюзници, подчертават привлекателността и мъжествеността на чертите им.

По някаква причина природата не е толкова благосклонна към нас, жените - стареенето ни отнема красотата, коварно се заявява на най-неблагоприятните места и в най-ярките години. Тогава лицето ни започва да се замъглява, кожата увисва, ъглите на устата увисват, а самата кожа губи предишния си здрав цвят, превръщайки се в земни или жълтеникави тонове.

Но не се тревожете, момичета, заедно всички признаци на стареене обикновено не изчезват, а се появяват постепенно и едва на 75 години, когато всички слоеве на кожата са напълно изтънени, броят на нервните окончания и кръвоносните съдове намалява критично, защитната функция на кожата най-накрая намалява и тя „изсъхва“.

Но докато кожата ни има способността да се обновява и е покрита със защитен слой себум, трябва неуморно да се борим за красотата и привлекателността си срещу всякакви признаци на стареене на кожата. Започвайки от ранна възраст. Изправени пред първите бръчки.

Етапи на стареене на кожата на лицето

Първите бръчки

Първи признаци стареене на кожата на лицето при женитесе появяват на около 25-27 години. Именно в тази възраст синтезът на колаген, еластин и редица други фибри, необходими на кожата, намалява. В резултат на това кожата постепенно губи своята еластичност и първите бръчки започват да се появяват в местата на най-голяма активност на лицето.

Освен това на тази възраст процесите на обновяване на кожата започват да се забавят, слоят функционално активни клетки изтънява и слоят мъртви клетки се удебелява. За сравнение: при дете клетките на кожата се обновяват с огромна скорост, при момиче от осемнадесет до двадесет години обновяването става за три седмици, при момиче на 28-30 години този процес вече отнема 4 седмици, а при петдесет -годишна жена - 9 седмици.

При някои момичета първите бръчки могат да се появят още на 18-20 години, докато при други едва след 30 започват да се появяват „пачи крак” или малки бръчици на челото.

Външните и вътрешните фактори играят огромна роля тук. Ако едно момиче пуши, пие и не се грижи за лицето си, тогава не може да избегне преждевременното стареене. Често причината са заболявания на вътрешните органи, особено на червата. Например, спомнете си как яденето на някои вредни лакомства се отразява на лицето ви? Ако имате обрив, пъпки или дразнене, най-вероятно трябва да се свържете с гастроентеролог, за да идентифицирате възможен проблем, тъй като това засяга не само състоянието на кожата, но и тялото като цяло. Също така се случва тенденцията към ранно стареене да се предава на момиче на генетично ниво от родителите му.

Как да се бием?Като цяло профилактика стареене на кожата на лицетоЕдно момиче трябва да започне от възрастта, когато се появява усещане за стягане на кожата сутрин. От този момент трябва да започнете да използвате дерматокозметика, която съдържа естествени масла, например алое.

След 25 години, наред с хидратиращи кремове, започнете да използвате подхранващи нощни кремове. Освен това вземете за правило да правите маски, които подхранват кожата с полезни вещества и активно я овлажняват. Козметиката за жени над 25 години е с надпис „25+“. Използвайте скрабове и ексфолирайте.

Появата на мимически бръчки е следващият етап от стареенето на женското лице

Следващ етап стареене на кожата на женското лице- появата на бръчки в назолабиалната област, мимически бръчки на челото и "пачи крак". Ако по-рано беше възможно да се смеете неконтролируемо или да се възмущавате, сега такива гримаси моментално се „фиксират“ на лицето. Това се дължи на намаляване на синтеза на колагенови и еластинови влакна, тъй като новите влакна се възпроизвеждат по-бавно, а свободните радикали непрекъснато нанасят съкрушителни удари на съществуващите.

Как да се бием?На този етап борбата със стареенето на кожата трябва да бъде подсилена с витаминна „атака“. Започнете да използвате натурални масла, редувайте употребата им с обичайните си кремове или още по-добре преминете към кремове с етикети, подходящи за възрастта. Приемайте плодови киселини, аскорбинова киселина, витамини и минерали (калий, селен, манган, желязо, мед). И от сега нататък пилингите трябва да станат задължителна процедура за вас.

Лицето „плува“ и се разпространяват бразди

На следващия етап лицето и шията се покриват с дълбоки бръчки, а формата на лицето губи обичайните си контури - появява се линията на втората брадичка, бузите увисват.

Но няма защо да се отчайвате! Днес козметологията е достигнала такъв етап в своето развитие, че за опитен козметолог няма да е трудно да върне лицето „на мястото му“.

Как да се бием?За да предотвратите появата на описаните по-горе проблеми, от около 40-42 годишна възраст започнете да използвате кремове с антиоксиданти (витамин С, витамин Е, коензим Q-10), които помагат за извеждане на вредните вещества от тялото и предпазват от свободните радикали. . Използвайте серуми против стареене, тъй като те са изключително ефективни за „изглаждане“ на бръчките. Не забравяйте да правите маски и да нанасяте натурални масла върху лицето си (като част от домашни кремове или отделно). Не забравяйте да се придържате към правилното хранене, яжте храни, зеленчуци и плодове, богати на витамини и минерали - те подхранват и овлажняват кожата отвътре. Също така, за предотвратяване на дълбоки бръчки и проблеми с формата на лицето, козметолозите препоръчват практикуването на упражнения за лице.

Глобално стареене на кожата на лицето

Този етап се характеризира с появата на дълбоки бръчки, „изсъхване на кожата“, промени в тена и появата на възрастови петна.

Как да се бием?И на този етап все още можете да се борите за красотата и здравия вид на кожата си. Само за да започнете, трябва да вземете под внимание всички препоръки, описани по-горе, и да закупите противовъзпалителен крем. стареене на кожата на лицето, който съдържа медсъдържащи пептиди. Това е изключително ефективно вещество, което подпомага активирането на естествените процеси на обновяване на кожата, в резултат на което бръчките се изглаждат и еластичността на кожата се възстановява частично. По отношение на ефективността дори витамин С и ретиноловата киселина му отстъпват.

Времето не може да бъде спряно и всеки ден, който живеем, променя живота ни, а също и нас. Израстваме, трупаме житейски опит и мъдрост. И остаряваме. Уви, старостта се избягва само от тези, които не са доживели до нея. Видяхте как се променяме, как външният ни вид се променя с възрастта.

Детство

Вероятно сте забелязали колко бързо се променя външният вид на детето. И това е разбираемо, защото децата растат бързо, формата на черепа се променя, пропорциите на лицето (стават продълговати), след това най-накрая се оформят долната челюст, носът и позицията на ушите. Тийнейджърът придобива черти, които ще останат разпознаваеми до зряла възраст и вероятно дори до старост.

Очарованието на младостта

Героят на Оскар Уайлд, Дориан Грей, който беше готов да положи душата си, за да остане млад и красив. За щастие всичко в живота се променя.

Дори при хора над 25 години се забелязват признаци на избледняване: едва забележими „пачи крак“ около очите, леко очертана гънка между веждите, може би проследени назолабиални гънки.

Но като цяло през този период външният вид на човек е стабилен. Разбира се, начинът на живот, здравето, навиците (дори безобидни, като навика да присвивате очи или да набръчквате челото си) оставят отпечатък върху външния ви вид. Разбира се, промяната на телесното тегло също, за съжаление, не прави никого по-млад.

Претеглен падеж

В зряла възраст външният вид на човек също не претърпява твърде драстични промени. Въпреки че, разбира се, те се случват.

Разбира се, чертите на лицето стават по-изострени, контурът на лицето е малко по-неясен, задълбочават се и се появяват нови бръчки: на челото, около очите. Тези признаци на стареене се дължат предимно на свързаните с възрастта промени в структурата на кожата, която става по-малко еластична поради намаляване на дебелината на подкожния мастен слой. Както го наричам още: бебешките мазнини изчезват.

И все пак тези промени не се случват твърде бързо. Освен това през този период от живота човек трябва да направи толкова много. Постигната е известна стабилност в живота: получено е образование, семейство, дом, кръг от приятели и се формира ниво на просперитет.

Струва ми се, че в този щастлив период ние вече знаем как да се приемем такива, каквито сме. Това се отнася за нас, жените. До 40-годишна възраст ние разцъфтяваме, ставаме по-интересни, знаем всичко за себе си и разбираме какво искаме.

Вече на 50

И сега идва тази ужасна половинвековна годишнина. Забелязали ли сте как изглеждат хората на тази възраст: когато срещнете такива жени на улицата, чудите ли се дали тя се променя с възрастта? Кралска поза, лекота на движение, добра прическа. Но през този труден период от живота настъпват значителни промени в женското тяло.

Настъпва менопаузата, хормоналните нива се променят. Важно е да не пропускате признаците на неизправност на хормоните на тялото. Тъй като това не може да не се отрази на външния вид.

Кожата става още по-малко еластична, лицето се променя, бръчките стават дълбоки, ъгълчетата на устните и очите увисват тъжно. По-добре е да не мислите за сива коса, пигментни петна, ненужни косми по лицето. Дори структурата на черепа претърпява промени: носът става малко по-дълъг, очите „пропадат“. И, разбира се, с напредването на възрастта ставаме емоционално уязвими; понякога нашето животоспасяващо чувство за хумор ни подвежда.

Остава само да обичаш. Да обичаш деца и внуци, кучета и котки, цветя и дървета, дъждовни нощи и ветровити залези. Не забравяйте да продължите да следите правилното хранене, да правите упражнения и да се грижите за кожата на лицето си. Давайте любов и приятелство, живейте пълноценен, щастлив живот и тогава на всяка възраст ще кажат за вас: но тя вече е ... Да, не, не може да бъде.

Разбира се, промените, свързани с възрастта, не могат да бъдат избегнати и с нарцистичния г-н Грей изглежда историята приключи тъжно. Разбира се, ние се променяме външно, но се променяме и вътрешно. И ако младежкият максимализъм, тревогите и страстите на средната възраст се заменят със спокойната мъдрост на зрелостта. Ако имате много интересни и скъпи неща в живота, повярвайте ми, без значение на колко години сте, старостта не е за вас.

Ако намирате статията за интересна, разкажете за нея на приятелите си, които се страхуват от наближаващата старост. Надявам се, че след като прочетат, те ще започнат да имат различно отношение към неизбежното и, разбира се, да се абонират за бюлетина - има още толкова много интересни неща.

Формата и размерът на носа определят характера, възрастта и навиците на човека. Но променя ли се носът с възрастта? Сравнявайки снимки на човек в младостта и в напреднала възраст, разликите в размера на носа са лесно видими.

Защо носът се променя с възрастта?

За да разберем защо размерът на носа се променя с възрастта, нека разгледаме структурата на носа.

Как лицето се променя с възрастта снимка

Външният нос (видимата част) се състои от кости, хрущял и кожа. Външният нос се основава на челния процес на максилата, страничния хрущял и големия криловиден хрущял. Мускулите, покриващи остеохондралната структура на носа, притискат носните отвори. Кожата на носа е дебела поради концентрацията на мастни жлези и липсата на подвижност.

С възрастта мускулите и кожата на носа губят тонус, настъпва инволюционна птоза (увисване) и площта на кожата се увеличава. Като изпъкнала част от тялото, носът потъва с времето поради гравитацията. При жените функциите на половите жлези избледняват, което провокира развитието на мъжки черти на лицето.

внимание!За спиране на преждевременното стареене на лицето и носа се използва ринопластика против стареене.

В процеса на стареене се променя не само носът, но и лицето. Назолабиалните гънки се увеличават и кожата отпуска. Тези промени „утежняват“ размера на носа, което го прави визуално по-голям. С възрастта се появява и асиметрия в структурата на носа.

Ринопластиката против стареене ще помогне за забавяне на стареенето на лицето и носа

По време на операцията пластичният хирург коригира върха на носа и премахва излишната тъкан. , носът отново става като в младостта.

Екологията, неправилната или пълната липса на грижа за кожата на лицето, начинът на живот и храненето допринасят за ранното проявление на процеса на стареене. Няма други признати методи за коригиране на формата и размера на носа, освен пластичната хирургия. За тези, които са внимателни към външния си вид, корекцията на върха на носа и пластичната хирургия против стареене са 100% решение в борбата с възрастовите промени в носа.

Как външният вид се променя с възрастта снимка