Поздрави на всички!

Участието в разгорещена дискусия на статията „“ ми даде идеята да напиша бележка за основните правила на взаимодействие в семейството.

Факт е, че обсъждането на подобни публикации всеки път се превръща в полемика

върху сложността на отношенията между съпрузите.

И тази област за повечето хора все още е тъмна и гъста гора, в които е лесно да се изгубите.

След като разгледах източниците по този въпрос, анализирах го и претърсих огромните простори на Интернет, разбрах, че написването на статия няма да е лесно.

Оказа се, че правилата, които трябва да се спазват при създаването семейно щастие, толкова много, че е не само трудно да ги следвате, но дори е трудно да ги запомните.

Така че пресях целия този куп съвети и препоръки през ситото на мозъчната си материя и стигнах до 4 ключови правила семеен живот, чието спазване носи взаимно разбирателство и уважение между съпрузите един към друг в семейството.

Какво са предназначени да регулират тези правила?

Всеки психолог, работещ с проблеми в семейни отношения, ще потвърди, че основните причини за тези проблеми са:

• неконструктивна критика един към друг;
• неизказано, не изразени чувства, мисли и емоции;
• опити да промените партньора си с помощта на директивни методи;
• егоизъм и неспособност да чуете и разберете любим човек

Както можете да видите, основно семейни проблемиНай-често грешките се крият в комуникацията между съпрузите. Следователно, следвайки правилата на семейния живот, изброени по-долу, вие ще създадете стабилни и продуктивни комуникации в семейството.

И така,…

Правило 1.

Критиката разваля и разстройва отношенията,

така че се опитайте да критикувате възможно най-малко

Критиката е натиск върху човек, а ние не обичаме да ни притискат. Затова не критикувайте, а дискутирайте, т.е. говорете така, че да настроите партньора си за съвместно решение на проблема, а не за конфликт.

Често семейният живот се разпада в резултат на нарастването на критична маса от малки психологически инжекции, които съпрузите „даряват“ един на друг.

Това е всеки упрек, заяждане, нетактично изразено недоволство и засилено налагане на интересите на другия.

Всичко това наранява самочувствието и самочувствието на партньора ви и предизвиква негативната му реакция към вас. На свой ред вие отговаряте отрицателно на реакцията му. Ето как спиралата на конфликта започва да се развива.

Едно от много неприятните психологически ужилвания е грубостта. Ето защо, ако искате да направите отношенията си с партньора си по-позитивни, тогава бъдете учтиви и коректни.

Следните статии ще ви помогнат да научите как правилно да изразявате оплаквания и да насочвате партньора си към продуктивни взаимодействия:

« »

« ».

Правило 2.

Опитайте се да говорите за вашите чувства и преживявания,

не ги заглушавайте

Какво се случва с кофа, пълна с боклук, която не напуска кухнята ви дълго време? Точно така, започва да мирише лошо.

По същия начин голяма част от това, което чувстваме и преживяваме в отношенията помежду си, бидейки потиснато до ръба на съзнанието и неизразено, започва да ни притеснява и да разстройва отношенията с другите.

В крайна сметка всичко, което не е изразено с думи и е оставено под вътрешна забрана, в крайна сметка несъзнателно се проявява в действия и емоции, насочени срещу себе си и/или други хора.

Затова не премълчавайте това, което не ви харесва, това, което не ви харесва, говорете за това. В крайна сметка, колкото по-скрити и неизказани, толкова по-голямо е отчуждението между вас.

И отново технологията ще ви дойде на помощ; тя ви позволява да заобиколите остри ъглии настройва вас и вашия партньор за конструктивен диалог.

Правило 3.

Бъдете внимателни към партньора си

Първо, интересувайте се от неговите чувства и преживявания, обсъждайте ги. Това поведение помага за предотвратяване на много трудности в семейните отношения.

Второ, вниманието към партньора е и способността да забележите неговите предимства, да ги оцените и да им се възхищавате.

Нищо не повишава самочувствието ни и не привлича човек повече от одобрението, изразено от негова страна.

Човекът, който умее да се възхищава на заслугите на другите хора, създава силно положителни връзкис тях, нежно ги привързва към себе си.

Много е трудно да напуснем някой, който се отнася към нас с доброта и разбиране, който ни цени. Затова по-често показвайте малки знаци на внимание към партньора си. Нека само да бъде хубава дума, похвала или малък и скромен подарък.

В края на краищата най-често това са тези малки неща в продължение на много годиниви позволяват да поддържате искрени отношения в семейството. Понякога го правят много по-добре от най-скъпите и луксозни подаръци.

Правило 4.

Не се опитвайте да промените партньора си

промени себе си

Обикновено зад опитите да промените партньора си и да го накарате да ви пасне, стои желанието да разрешите собствените си проблеми за негова сметка.

Можете да промените партньора си, но само при 2 условия: а) ако той сам иска да се промени и б) ако вие се промените едновременно.

На какво се основава това правило?

Психолозите отдавна са установили този модел: ако единият от съпрузите започне да се променя (например в резултат на психотерапия или обучение или в резултат на творчески усилия), тогава в повечето случаи другият също започва да се променя.

Затова не се опитвайте да направите партньора си щастлив, първо станете щастливи сами, само така ще дадете щастие на любимия човек.

И последното негласно правило:

Трудно не означава невъзможно. Щастливото семейство не се създава от само себе си - това е ежедневна упорита работа, която изисква търпение и способност да се преминава през трудности и препятствия.

И ако възникнат проблеми, това не означава, че те не могат да бъдат решени. Бъдете търпеливи, действайте и всичко ще се нареди за вас!

Промяната не се случва мигновено, отнема време. Понякога е по-добре да оставите нещата да вървят по своя път, като същевременно внимателно насочвате събитията в правилната посока с вашите небързащи и търпеливи действия.

Както можете да видите, тези правила на семейния живот не са толкова сложни. Следването им помага да се формират искрени и положителни взаимоотношенияс вашия съпруг и направете семейството си по-щастливо.

Ще се видим в следващата статия.

Погрижете се за себе си!

© Денис Крюков

Заедно с тази статия прочетете:

Ще бъда много благодарен, ако оставите своя коментар🙂 (формата за коментари се намира по-долу. Вашият имейл няма да бъде публикуван никъде).

Аз също ще съм ви много благодарен, ако абонирайте се за нови статиимоя блог! Техните съобщения просто ще ви бъдат изпратени по имейл.

Защо е необходимо това?

Вие ще сте първите, които ще научават за последните актуализации, новини и публикации. Освен това всички абонати получават много атрактивни бонуси и отстъпки за предлаганите от мен услуги и информационни продукти!

Как да се абонирам? Използвайте формата за абонамент, намираща се след всяка статия. Сега съобщенията за нови публикации ще бъдат изпращани на вашия имейл! 😀

Когато младоженците се женят и си дават клетва за вярност, последното нещо, за което мислят, са евентуални кавги и конфликти. Съвместният живот все още се вижда в розова светлина, а проблемите, които имат другите съпрузи, изглеждат нещо далечно. Те още не знаят, че ще трябва да се изправят различни странибарикади във финансова война, когато единият ще е склонен към тотални спестявания, а другият е класически пример за прахосник.

Ще има много други причини за конфликти и някои от тях са просто дреболии. И ако искате семейството ви да бъде силно, ще ви трябва най-добрите съвети, потвърдено от научни експерименти.

Благодарност

Повечето хора благодарят един на друг за големи неща, но предпочитат да приемат малките сладки жестове за даденост. Когато човек не получи оценка за усилията си, той губи мотивация да продължи да дава радост на половинката си. Уверете се, че мислите за вашата симпатия, като презапасите любимото му кафе или му перете прането през уикенда. Направете го искрено и не гледайте на усилията си като на начин да спечелите бонус точки за вашата касичка.

Спестяване

Ако в ежедневиетодвойката е изправена пред постоянен финансов стрес, което означава, че бракът рано или късно ще се пропука. Споровете за пари са най-горчивите и непримирими. Затова покажи светска мъдрости започнете да отделяте част от парите си в отделна сметка.

Съвместни дейности

Скандалите са по-склонни да преследват тези съпрузи, които обръщат малко внимание съвместни дейности. Спрете да прекарвате уикендите си легнали на дивана и започнете да търсите интересни и необичайни дейности. Включете съпруга си в туризъм, туризъм и пътуване. Организирайте срещи с приятели, присъединете се към клуб по интереси.

Спрете да се опитвате да контролирате партньора си

Едно от най-обикновените неща, които съсипват и най-много силни бракове, се крие в желанието за постоянен контрол на партньора. Когато един човек се опитва да промени навиците и възгледите на другата си половина и му казва какво да прави, той се издига, поемайки ролята на глава на семейството.

Съвременните бракове се основават на равенство, така че тенденцията да се контролира всяко движение на всеки партньор изглежда като реликва от миналото. Това правеха нашите баби и майки, които се опитваха да извият въжета от съпрузите си. Домашните тирани, които трябва да поробят жертвите си, все още правят това. Но ако се стремите към хармонична връзка, трябва да разберете, че вашият партньор никога няма да се промени. Смята се, че характерът на човек се формира преди петгодишна възраст, така че всичките ви опити ще бъдат напразни.

Човек и домакинска работа

Модерната жена съчетава няколко роли наведнъж. Тя успешно изгражда кариера, ражда и отглежда деца, изпълнява функциите на готвач и домакиня. И ако пред женитеуспя да се справи с домакинските задължения, тъй като повечето от тях не работеха, но сега всичко се промени. Ето защо в модерни семействаСправедливото разпределение на отговорностите е толкова важно.

Мъжете трябва да вземат своя дял домашна работа: готвене, прахосмукачка, пране на дрехи – правене на всички онези неща, които традиционно се смятат за женски. За съжаление, изследванията показват, че равенството в ежедневието е все още далеч и повечето съпрузи все още предпочитат да лежат на дивана, докато жените им човъркат с парцал и метла.

Няколко чаши вино

Експертите казват, че при двойките, в които и двамата съпрузи пият алкохол умерено, най-много доверителна връзкав сравнение с напълно непиещи партньори или двойки, в които само един човек пие алкохол. Алкохолът е инструмент, насочен към социално обвързване и сплотяване, ако, разбира се, не се отклонява от нормата.

Тайм-аут

За ефективно разрешаване на задаващите се конфликти съпрузите трябва да се охладят и да се успокоят. Кратко прекъсване под формата на разходка е най-подходящо за тези цели. чист въздух. Можете да седнете сами в една стая, да поемете няколко дълбоки вдишвания и да се опитате да се поставите на мястото на опонента си. Не забравяйте, че играете за един и същи отбор, а не от противоположните страни на барикадите.

Проучване, проведено от изследователи от Калифорнийския университет, установи, че емоционалните спорове между съпрузите предсказват развод след 10 години. живот заедно. Но желанието за конструктивен диалог увеличава шансовете за хармоничен и щастлив съюз.

Съвместно обучение

За да спортуват заедно, партньорите не трябва да изпълняват един и същ набор от упражнения. Може да сте на едно място, да се виждате, да имате възможност да обменяте впечатления, но да изпълнявате различни задачи. Например, когато един мъж прави лежанка, съпругата му тренира на бягаща пътека в същото време.

Време за двама

Когато една двойка има деца, за съпрузите е много трудно да намерят време за смислени неща романтична среща, прерастваща в бурна нощ. Дори им е трудно да намерят време да лежат заедно на дивана и да гледат добър филми чатете за неща, които не са свързани с ежедневни проблеми, работа или образование. Въпреки това отделянето на време от належащите задачи е от съществено значение за поддържане на искрата в една връзка.

Отказ от публична критика

Ще спестите много нервни клетки, ако се закълнете никога да не критикувате партньора си публично. Не правете това дори зад гърба си и покажете на целия свят, че сте единен екип.

Приятелство

Приятелството между съпрузите е не по-малко важно от романтични чувства. Това позволява две различни хораимат повече темида общуват, да прекарват повече време заедно, да правят едни и същи неща, да се смеят и да разчитат един на друг.

Съпрузите често подценяват тези неща

Психолозите настояват никога да не подценявате този лесен, но сладък жест. Става въпрос заза целувка по бузата.

Изпратете мило съобщение на любимия човек в средата на деня текстово съобщение. Това ще го накара да се усмихне.

Елиминирайте влиянието мобилен телефонКогато вечеряте с половинката си, изчистете общата спалня от електроника. Може да слушате другия човек, но вашите жестове говорят друго. За съжаление, в напоследъкрязко се е увеличило недоволството на партньорите от техните взаимоотношения. Те предпочитат да съществуват във виртуалното пространство, забравяйки това реалния животима много по-голяма стойност.

Тонът на изявленията също има голяма стойност. Откажете се от ролята на любовница, разговаряща с подчинен, или от ролята на капризно разглезено момиче, което иска да бъдат изпълнени всичките й изисквания.

Използвайте електронните технологии във ваша полза

Електронните технологии не винаги отнемат спокойствието на съпрузите и не винаги ги карат да ревнуват. Те могат и трябва да се използват в добри цели. Социални медиипозволи на влюбените да поддържат връзка, ако са принудени да се разделят. SMS съобщенията помагат на скараните партньори да демонстрират желанието си да постигнат примирие.

Ако искате да обсъдим сериозен въпрос, но сте твърде ядосани, тогава не трябва да набирате телефонен номери кажете на партньора си всичко, което мислите за него. Напишете текстово съобщение, което значително ще успокои гнева ви. В допълнение, тази техника ще ви позволи да синхронизирате мисли и чувства, а също и да активирате логическо мислене. Всички тези критерии ще позволят на вашата двойка да разреши конфликтна ситуациямирно.

- Етап на търпението.Караници има, но те не са от толкова фатален характер. Има разбиране, че кавгата ще приключи и връзката ще бъде възстановена. Мисълта минава през двойката: „Това може да се справи“. И тук влиза в сила законът за запазване на енергията: нито една енергия не изчезва, тя се трансформира. Енергията на търпението се трансформира в енергията на разума. И тогава най-накрая виждаме партньора си през призмата на разума, а не през нашата чувственост или егоизъм.

— Етап на дълг и уважение.На този етап идва разбирането, че партньорът не е длъжен да прави това, което искам. Започвате да виждате силните и слабите страни на партньора си. Започвате да мислите не за това какво „моят партньор ми дължи“, а за това какво „аз дължа на моя партньор“. Фокусирането върху вашите отговорности е мощен ресурс за развитие на взаимоотношения.

- Етап на приятелство.На този етап те се формират общи целибазирани на споделени ценности.

— Етап на любовта.

До четвъртия етап включително сме фокусирани върху това, което ни се дължи. В следващите етапи се фокусираме върху това, което трябва да направим.

Когато една жена се омъжи, тя попада в друго семейство. Всички знаем, че понякога отношенията със свекърва са трудни? Без сграда хармонични отношенияс родителите на съпруга си едва ли може да се говори за щастливо семейство.

Помислете за думата „омъжена“. Отиваме за съпруга ми. Но съпругът е представител на неговия клан. И всъщност ние отиваме под закрилата на семейството на съпруга си. Оттук и традицията за промяна на фамилното име. И ние го правим доброволно.

Ако осъзнаем това, тогава няма да има проблем в отношенията свекърва - снаха. Ако станете доброволец Вие съзнателно влизате в клана на съпруга си, тогава как можеш да откажеш неговите представители, в частност тъщата?

И в живота ние често изискваме от съпруга си един вид отказ от семейството си. По принцип това е същият егоизъм. И ако с майка си имате естествена връзка, естествена близост, то със свекърва си трябва да положите усилия. Свекървата обаче, както и свекърът, трябва да се дава повече внимание, т.е. инвестирайте повече енергия в отношенията си, отколкото с родителите си. Същото важи и за съпруга.

Неговото внимание, неговата енергия принадлежат повече на родителите на жена му, отколкото на неговите собствени. Тази формула дава отлични дългосрочни резултати.

Няма как да не дам пример от практиката. Клиентът направи запитване относно лоша връзкасъс свекърва ми. Стигнахме до етапа на разбиране, че свекървата трябва да обръща повече внимание и любов. как? Клиентката имаше следното прозрение: Знам, че тя много иска да си направи педикюр, но има проблемни крака и й е трудно да намери специалист по педикюр. може би, най-добрият подарък, знак на внимание ще бъде педикюр, направен от мен. Клиентът е маникюрист и педикюрист. В този процес се случи нещо важно и за двамата: навеждане на глави пред възрастна женаи в същото време демонстрира своята квалификация, което предизвика респект в замяна. Отношенията се подобриха.

Олга, знам, че във вашия курс „Успехът на мъжете. „Щастието на жената” е тема за семейния егоизъм? Какво е?

Егоизмът на съпрузите нараства пропорционално на времето, инвестирано в семейството. Колкото повече и по-дълго хората са заедно, толкова повече права изискват от партньора си. Това е семеен егоизъм, който тласка семейството към крах. Позицията „Защо аз? защо не ти - разрушава връзките. Отношение „Ще се радвам сам да направя нещо за вас!“ — поддържа, развива и създава взаимоотношения. Съзнателната безкористност един към друг спасява. повече висока формабезкористност, която намалява егоизма в семейството, е правене за другите, съзнателна безкористност извън семейството.

Оля, кои три основни съвета бихте дали на жените, които разбират, че са отговорни за мира и щастието в семейството?

Енергията на вдъхновението принадлежи на жената - вдъхновете мъжете си. Ако една жена вярва в своя мъж, той достига върха. Ако изглежда като изгубен, значи е изгубен. Ние жените сме много силни в света, в материалната сфера. Бъдете целомъдрени. Целомъдрието не означава само да се омъжиш като девствена. На първо място, трябва да сте сигурни, че за вас най-много кум- вашият съпруг. Приеми мъжете си. Напълно!Приемането е безусловно съгласие с някои качества, черти и характеристики на вашия мъж, без желание да го променяте или да се борите с него.

Бих искал да завърша така: жената дава на мъжа правото да прави каквото иска, като си запазва правото да иска това, което тя иска.

Интервюто проведе и подготви Татяна Джуцева

Обсъдете тези правила на семеен съвети започнете да ги правите. И бъдете сигурни: вашият експеримент в създаването щастливо семействообречен на успех!

Семейните отношения са най-важни

В днешно време много булки търсят успешен младоженец: такъв, който е погълнат от работа, кариера и печелене на пари. Но трябва да потърсите мъж, който ще бъде погълнат от жена си! Работа и кариера ще последват, ако мъжът има подкрепата на любимата си зад гърба си. Работа, приятели и хобита - всичко това не трябва да бъде основното в списъка с приоритети както за съпругата, така и за съпруга. Основното нещо е интересът един към друг и пълнотата един към друг. Ако и двамата съпрузи признават един друг като най-високата ценност, тогава семейството им със сигурност ще бъде щастливо.

Никой на никого не е длъжен

Едно семейство ще бъде щастливо само ако всички отговорности, които са разпределени между членовете му, се поемат доброволно, а не „под натиск“. Как да организираме това?

Първо, разпределете задачите според желанията и наклонностите.

Второ, не стойте над душата си, изисквайки тяхното изпълнение в строго определен момент и по строго договорен начин, а си осигурете свобода в това.

Трето, важно е да хвалите и благодарите на всички за всичко, което всеки прави за семейството. Само тогава съпругата ще готви, за да угоди на близките си, а съпругът ще поддържа къщата, за да спечели възхищението на домочадието си. Без изисквания - само привързани молби, без критика - само похвала!

Един за друг съпрузите са преди всичко мъж и жена.

Хармоничните отношения между мъж и жена винаги се градят на физическо привличане един към друг и духовна интимност. IN различни временаТези отношения са различни: в периода на влюбване физическото привличане е по-важно за зрелите съпрузи, преобладава духовната близост. Основното е да останете привлекателни и желани един за друг. А това означава: грижи се за себе си, за своите външен вид; опитайте се да бъдете и интересен събеседник- разширете кръга си от хобита; намерете удоволствие в това да угаждате на партньора си приятни делаи неочаквани изненади.

Всеки прави каквото си иска

Семейството ще бъде щастливо, ако никой не ги принуждава да жертват своите интереси и желания в името на интересите и желанията на други хора. Ако съпругът отиде на футбол, а съпругата планира да отиде на театър в същия ден, тогава защо не тръгнат в различни посоки, за да направят това, което душата им иска? Само разбирането, че всички членове на семейството са свободни в избора си, че имат право да правят каквото искат, прави всички щастливи. И ако в семейството има щастие, тогава членовете му няма да искат да се разделят един с друг, което означава, че ще има повече съвместни дейности, проекти и забавления, отколкото индивидуални.

Разрушителни навици

Навикът да критикуваш.Човек, който е критикуван, изпитва стрес и дискомфорт. Ако обичате близките си, опитайте се да сведете критиката до минимум. Не се карайте за дреболии.

Навикът да дърпате одеялото върху себе си.Така е предопределено от природата, че мъжът в двойката е лидер, а жената е неговата опора и подкрепа. В тези семейства, където тези ролеви договорености са нарушени, нездравословна връзкакоето в крайна сметка може да доведе до колапс. Важно е съпругата да се научи да бъде женствена и мъдра: да даде на съпруга си ролята на лидер, защитник и хранител.

Навикът да се носиш по течението.Когато една двойка е притеснена бонбонено-букетен период, всеки се старае да зарадва другия с външния си вид, подаръци и изненади. С течение на времето романтиката избледнява на заден план и двойката бавно започва да се оглежда в търсене на това, което е изгубила. Не позволявайте това да се случи!

В тази статия ще говорим с вас за 5 правила за успешно сътрудничество, които ще ви позволят да бъдете щастливи в брака си и да създадете силно и щастливо семейство!

В отношенията е важно да познаваме аксиомите, правилата, законите, те не са просто измислени, а служат като насоки, по които можем да се движим. Казваме, че трябва да има уважение както към себе си, така и към партньора си – това е аксиома.

Ако няма уважение, е безполезно да се изграждат каквито и да е отношения. Ако не уважавам партньора си, това ще проникне във всичките ми действия, всичките ми думи, а неуважението към партньора ми идва от неуважение към мен самия. Уважавайки себе си, ние виждаме и оценяваме това, за което обичаме партньора си, това е платформата на нашия живот.

5 златни правила за сътрудничество в двойки!

Често в личните отношения ние се състезаваме, съревноваваме се и през цялото време решаваме кой е начело. За да предотвратите това, е важно да следвате няколко важни правиласътрудничество:

#1 – Никога не се сравнявайте с партньора си!

От една страна, сравнението ни дава обективни моменти на познание, но скалата „добро-лошо“ много често подчинява всичко на себе си, тогава е много трудно да се пробият продуктивни взаимоотношения. Ако забележите, че се сравнявате с партньора си, отдалечете се от това сравнение.

#2 - Възхищавайте се на факта, че сте толкова различни!

Страхотно е, например, че сте много бърз човек, а партньорът ви е много бавен, вие се чувствате добре заедно, защото се научавате да си давате почивка, а партньорът ви се зарежда с енергия от вас. Най-често избираме партньор за себе си като компенсация, виждаме нещо много ценно в него и се учим от него.

Ако се възхищаваме на това, което е различно в нашия партньор, ние обогатяваме себе си през цялото време. Намерете качества, които не притежавате, но които наистина харесвате. Онези качества, които създават възможност да бъдете близо до партньора си, са това, за което го цените.

#3 – Помогнете на партньора си да стане успешен.

Дайте най-доброто от себе си. Подкрепете всичко, което партньорът ви предлага, предложете идеи, ако той няма нищо против, покажете му силни страни, говорете за тях. Много е важно да се интересувате от работата на партньора си, от всичко, което насища живота му, да го правите съзнателно и да знаете, че му помагате да успее. Прочетете повече за това как да спасите връзка.

#4 – Признайте, че понякога за вас е по-важно да сте прави, отколкото да сте заедно и да поддържате интимност във връзката си.

Това е дълбока фраза. Всеки път, когато се борим да сме прави, ние жертваме усещането и усещането, че сме заедно. На какво наблягате, когато доказвате нещо? Ако искате да сте заедно, винаги трябва да търсите нещо, което ви обединява!!

Задавайте си по-често въпроса: „Какво правя сега? Искам ли да съм прав или искам да сме заедно?”

Да сте заедно не означава да жертвате приоритетите и интересите си, а търсене на състояние, в което ще се чувствате добре заедно. Вярвайте, че е важно да сте заедно, фокусирайте се върху това!

#5 – Практикувайте да казвате на партньора си „прав сте“, когато го мислите.

Можете да кажете „прав сте, разбира се“, но с такава интонация, такъв тон, че никой няма да има нужда от вашето признание. Способността да се съгласяваш е петдесет процента добра, искрени отношениякогато знаете как да кажете „да“ в себе си.

Всичко започва от родителите. Ако вие и вашите родители можете да кажете: „Да, мамо, права си“, тогава лесно можете да се съгласите партньорства. Помислете колко лесно е за вас да направите това за родителите и прехвърлете тази лекота, ако има такава, във вашето партньорство.

За всеки човек е изключително важно да чуе тази фраза: „Прав си!“

Това създава усещане за комфорт и сигурност у човека. Ако те са съгласни с нас, ние имаме чувство на сигурност вътре в нас, ако те спорят с нас през цялото време, ако те ни противоречат през цялото време, те ни подобряват през цялото време, нивото на нашата тревожност се повишава.

Когато тренирате да казвате на партньора си „Прав си“, „Съгласен съм“, той лесно ще се отпусне. Може да се намери различни причиниЗа това не е важен мащабът, а самото действие, когато сме съгласни поне с нещо.

Има една прекрасна фраза: „Колкото по-малко знаем какво трябва да направим, толкова повече знаем какво трябва да направят другите.“

Ако забележите колко често казвате на другите какво да правят, ще разберете, че точно в този момент вие самите сте на загуба, не знаете какво трябва да направите. Трябва да изместим акцента от това да казваме на другите как да живеят към себе си.

Няма ситуации, когато някой е прав, а някой греши; винаги има елемент на правота и в двамата. Ако помним това, стремим се към това, уважаваме и виждаме това, тогава всичко ще бъде много по-лесно.

Откъс от обучението „5 златни стъпки към щастливите връзки“

Експерт по семейни отношения.