Кърмещите майки често трябва да изцеждат кърмата на ръка. Причините за необходимостта от тази процедура са много различни. Съвременните жени, поради постоянни задължения и грижи, не винаги имат възможност да хранят детето си по график. Някои кърмещи майки се запасяват с кърма, ако им предстои дългосрочно лечение на сериозно заболяване, по време на което кърменето е забранено. За да изцедите мляко от гърдата, изобщо не е необходимо да купувате скъпи помпи за кърма, достатъчно е да работите с ръцете си, като следвате определена техника. Как да помпате правилно?

Защо е необходимо изцеждане на кърма?

Можете да изцеждате кърмата ръчно или с помпа за кърма. Процедурата по изцеждане на кърма не е задължителна за кърмачките. Има редица причини, поради които трябва да изцеждате кърмата:

• Кърмещата майка има излишък на мляко в гърдите си. Бебето няма време да изсмуче цялото мляко. Болка в гърдите е възможна поради голям приток на мляко, което след това може да застои, причинявайки появата на;
• Също така е необходимо да се изцежда кърмата в случаите, когато няма достатъчно кърма, като по този начин се стимулира процеса на лактация. Бебето може също да стимулира лактацията по време на хранене - това е най-добрият начин за увеличаване на лактацията;
• Също така е необходимо да се изпомпват гърдите за тези майки, които не могат да останат в отпуск по майчинство за дълго време или са принудени да оставят бебето по време на хранене. За да запазите млякото без да се развали, прочетете тази статия:
• , кърмещите майки се сблъскват с проблема с напуканите зърна. Кърменето става неприятно и болезнено. Някои майки прибягват до изцеждане на кърма, други използват
• Причината може да бъде и слаб сукателен рефлекс на детето. Най-често проблемът със слабото сучене на мляко се среща при недоносени бебета.
• ако има риск от мастит, което се проявява с неприятни и болезнени усещания, нарастващи бучки в гърдите;

Във всички останали случаи, ако жената не изпитва дискомфорт в млечните жлези, няма абсолютно никаква нужда да изцеждате мляко от гърдата. За да сте сигурни, че процедурата е необходима, трябва да се консултирате със специалист по кърмене.

С какво изцеждането на кърма на ръка е по-добро от използването на помпа за кърма?

Много кърмещи майки предпочитат да изцеждат млякото на ръка, вместо да използват специални скъпи машини. Педиатрите подкрепят този метод на изпразване на гърдата, тъй като той е най-удобният и физиологично естествен, освен храненето на бебето. Ползите от ръчното изразяване включват:

1. простота и икономичност;
2. насърчаване на повишена лактация;
3. безопасност и безболезненост при спазване на техниката;
4. наличност по всяко време и при всякакви обстоятелства;
5. естествеността на процеса, невъзможността за нараняване.

На практика няма недостатъци при ръчното изцеждане на кърма. Единственото неудобство е, че майките трябва да извършват процедурата доста дълго време, понякога до 40 минути - 1 час. И овладяването на правилната техника за изцеждане на мляко от гърдата не е лесно за много жени.

Как да подготвим гърдите си за изцеждане на мляко?

Синтезът на мляко от млечните жлези зависи от два хормона, произвеждани от мозъка: окситоцин и пролактин. Окситоцинът регулира отварянето на отделителните канали в гърдите, а пролактинът е отговорен за качеството и обема на произведеното мляко. Интензивното изцеждане на кърмата е възможно само когато тези хормони работят ефективно. За да подготвите гърдите си за изцеждане на мляко, трябва:

1. Подгответе контейнер за изцеждане на кърма. Ако изцеденото мляко няма да се използва в бъдеще, тогава можете да изцеждате гърдите си над мивката.
2. Топлият душ или топлата вана е един от ефективните начини за правилна подготовка на гърдите за изцеждане, който се препоръчва от медицински специалисти. Топлият душ помага за омекотяване на гърдите и по този начин насърчава по-доброто изтичане на мляко от гърдите.
3. След душ, лек масаж на гърдите ви помага да се подготвите за изцеждане на кърма. Използвайте дланта си, за да погладите гърдите си от основата до зърното, като използвате кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Зърното не се пипа, за да не се нарани. Следващите движения също ще бъдат кръгови по посока на часовниковата стрелка и ще наподобяват, сякаш удряте пръсти по маса или свирите на пиано. Леко потупване с пръсти по гърдите омекотява частите, където се е натрупало мляко. Отделете 3-5 минути за всяко движение. Това ще е достатъчно.
4. За да подготвите правилно гърдите си за изцеждане на кърма, трябва да се отпуснете, да заемете удобна позиция и да изправите гърба си. Тук е важна и психологическата нагласа. Факт е, че гърдите работят на принципа на търсенето и предлагането. Когато бебето е готово да суче и майката смята, че трябва да го нахрани, тогава психологически майката се подготвя за хранене. Идва сигналът за хранене и млякото се влива в гърдите.
5. Педиатрите препоръчват на жените, които се готвят да изцеждат мляко, да мислят за бебето си, да се опитат да запомнят миризмата му, докосването на ръцете му. Още по-добре е бебето да е до майката по време на процедурата. Можете да поставите бебето на едната гърда и едновременно с това да изцеждате мляко от другата. Това значително повишава ефективността на изцеждането, тъй като притока на мляко в двете млечни жлези по време на хранене винаги се случва едновременно. Ако се усещат възли в гърдите, в никакъв случай не трябва да се чупят или смачкват.

Масаж на гърдите за изцеждане на мляко:

В родилното отделение вашата акушерка може да ви покаже как правилно да изцеждате кърмата на ръка. Методът за ръчно изцеждане на кърмата е прост, просто трябва да разберете последователността от действия. Ако кърмещата майка няма усложнения, свързани с лактацията или стагнацията на млякото, тогава можете да научите как правилно да изцеждате кърмата на ръка за първи път. След като прочетете инструкциите стъпка по стъпка, ще ви бъде предложена илюстрация и видео: „Как да изцеждате правилно кърмата“.

• Винаги имайте чисти ръце, преди да изцедите мляко, за да избегнете инфекция.
• С лявата си ръка подпрете гърдите отдолу с длан. С два пръста (показател и палец) на дясната си ръка натиснете леко областта на гърдата на разстояние 2-3 см от зърното, тоест върху ареолата.
• Палецът лежи точно над ареолата на зърното, показалецът под ареолата. Двата пръста изглежда образуват буквата С. Останалите три пръста на дясната ръка поддържат гърдите отдолу.
• След това не много, за да не ви боли, натиснете ареолата на гърдата. Движенията трябва да са ритмични и пружиниращи.
• За да изцедите мляко от всички области, завъртете пръстите си по часовниковата стрелка около ареолата. Броят на пресите в една и съща област ще зависи от количеството мляко.

Видео: Как да изцеждате кърмата правилно

За да изразите правилно гърдите си, не е нужно да ги стискате прекалено силно или да дърпате зърната си. Такива действия няма да увеличат потока на млякото, а само ще провокират появата на пукнатини. Пръстите трябва да прилягат плътно към кожата и да не се търкат в нея, в противен случай може да се получат ожулвания. Изцедете едната гърда за около пет минути, докато млякото свърши, след което преминете към другата гърда.

Как да изцеждате кърма с помпа за кърма?

Днес има помпи за кърма, както механични, така и електрически. Добрите помпи за кърма спомагат за ускоряване на процеса на изцеждане на кърмата. Помпата за кърма ви позволява да изцеждате мляко само в предната част на гърдите и е противопоказана за употреба, ако се появят пукнатини по зърната. Пукнатини под налягане могат да причинят допълнителни щети. Ако имате пукнатини, можете да изцеждате кърмата само на ръка.

Видео: Изцеждане на кърма с помпа за кърма

Как да изцеждате кърма с топла бутилка?

Този метод се използва при възпаление на гърдите, когато изцеждането с ръка причинява дискомфорт. Избира се стъклена бутилка с гърло с диаметър най-малко 4 см, поставя се в гореща вода, след което се нанася върху ареолата. Преди процедурата ареолата трябва да се намаже с вазелин и шията да се охлади, за да не се изгори кожата. Под въздействието на нагрят въздух зърното се изтегля в бутилката и млякото започва да изтича.

Кога трябва да помпате? - Видео:

Раждането на бебе променя живота на всяка майка. Притесненията възникват не само с детето, но и промените в тялото ви изискват внимание. По време на кърмене трябва да наблюдавате състоянието си, така че всяка кърмачка трябва да знае как да изцежда кърмата с ръцете си. В крайна сметка пропускането на важни точки може да остави негативни последици.

Правилно ръчно изцеждане на кърмата

Лекарите казват, че не трябва да се изразявате всеки ден. Има случаи, когато такава процедура е необходима. Първо, нека да разгледаме обстоятелствата, при които една жена трябва да направи това:

1. Първият път след раждането.През този период организацията на кърменето все още не е създадена. Бебето е в състояние да изсмуче малко количество мляко, но идва много, така че трябва да се отървете от пренаселеността.
2. Кърменето е забранено за бебето.Тъй като кърменето е тежка работа за кърмачетата, този начин на хранене не е разрешен за недоносени бебета или деца с тежки заболявания.
3. Болест на мама.Ако имате нужда от лекарства, които са забранени по време на кърмене, също трябва да се изразите.
4. лактостаза.Много млади майки са изправени пред този проблем. Трябва внимателно да проучите информацията как правилно да прецеждате кърмата с ръцете си, за да се отървете от този проблем.
5. Отделяне на дете от майка му.За да може някой да нахрани детето в отсъствието на майката, тя трябва да подготви всичко предварително.

Техника за изцеждане на кърма на ръка

Преди да изцедите кърмата на ръка, нека помислим за подготовката за тази процедура:

1. Съдове.Подгответе съд, в който удобно да изцеждате мляко. Трябва да се стерилизира, ако планирате да храните детето си с него. Тъй като ще изцеждате кърма с ръце, по-удобно е да използвате чаша с широко гърло.
2. Чисти ръце.Не забравяйте да измиете добре ръцете си със сапун.
3. Релаксация на гръдния кош.Изцеждането на млякото ще бъде по-лесно, ако първо гърдите леко се затоплят. Идеален е топъл душ или компрес. Накиснете пелената в топла вода и я поставете върху гърдите си за 5-10 минути. Преди процедурата можете да пиете топла вода или чай.
4. Контакт с бебето.Идеалният вариант е да се храниш от едната гърда и да изпомпваш другата. Когато бебето суче, се получава активна стимулация, което значително улеснява този процес. Ако обаче това не се получи по някаква причина, можете просто да сте до него или да си представите, че прегръщате бебето си. Това ще ви помогне да се отпуснете.

Правила за изцеждане на кърма на ръка:

Когато правят това за първи път, много жени забелязват, че излизат само капки. Не трябва да се притеснявате за това, още по-малко да се откажете от това, което сте започнали. Продължавайки да се движите напред, след няколко минути потоците ще започнат да текат. Всъщност това ще бъде индикатор, че всичко върви както трябва. Ако не работи, направете лек масаж и опитайте отново. Всяка остра болка показва неправилно действие.

Колко често трябва да изцеждате кърмата?

Експертите казват, че една жена може да разбере колко често трябва да изрази гърдите си въз основа на чувствата си. Ако след хранене е меко и не причинява дискомфорт, тогава няма нужда да цедите. Някои забелязват, че след хранене от едната гърда другата остава твърда. В този случай трябва да се изцеди, докато омекне. Изцеждането на кърмата с ръце след хранене до изпразване ще бъде сигнал за тялото, че производството е ниско и следващия път ще пристигне много повече.

Изцеждане на кърма на ръка

Първият път след раждането на бебето е важно да слушате тялото и усещанията си. По това време бебетата ядат само на поискване и често малко, така че се уверете, че гърдите не са твърди с бучки. Изцеждането играе важна роля по време на кърмене. Ако пренебрегнете тази точка, можете да получите много негативни последици в бъдеще.

Как да прецеждате кърмата след раждане на ръка?

На 2-3-ия ден след раждането при повечето родилки кърмата е много голяма и много жени дори имат повишаване на телесната температура. За всяка родилка е важно да знае как правилно да изцежда кърма на ръка за първи път. Поради липса на опит младите майки правят много грешки. Например, вместо да обвият ареолата с пръсти, те натискат само зърното, което води до пукнатини.

Как да изцеждате кърма на ръка, когато има застой?

Всяка жена, която е родила, трябва да следи всички промени в тялото си, тъй като пренебрегването му може да причини много проблеми в бъдеще. Един от често срещаните проблеми на родилките е, че би било по-добре бебето да се слага по-често на гърдата, но ако бебето не може да изяде всичко, тогава трябва да се премахне пренаселеността. Техниката на ръчно изцеждане на кърмата по време на лактостаза не се различава значително от конвенционалното изцеждане:

1. Леко масажирайте и погладете зоните, където има бучки.
2. Докато се изцеждате, погладете ги с леки движения с другата ръка, като ги насочите към зърната.
3. Веднага щом почувствате облекчение, процесът трябва да приключи.

Как да изцеждам кърма на ръка в бутилка?

Някои майки са принудени да оставят детето си. В такива случаи на помощ идва храненето с шише с изцедена кърма. За много жени това предизвиква безпокойство и много въпроси по този въпрос. Нека се опитаме да разберем всичко.

Този уникален продукт може да се съхранява около 6-8 часа при температура 19-20 градуса. В хладилник - не повече от 7 дни. За замразяване би било по-добре да закупите специални торбички за еднократна употреба. Така може да се използва 3-4 месеца.

Трябва да загреете млякото, както следва:

1. Ако е замразено, първо трябва да го размразите в хладилника. След това го оставете на стайна температура за около час.
2. След това напълнете широка чаша или друг подходящ съд с гореща вода, но не вряла.
3. Поставете там бутилка мляко, като я разбърквате от време на време.
4. Издърпайте бутилката с мляко, когато се загрее до приблизително 38 градуса.

Всяка бъдеща майка преди раждането си задава въпрос за кърменето, по-специално за това как да се цеди правилно, като същевременно избягва болката и без да лишава бебето от необходимите му витамини и хранителни вещества.

Жена, която скоро очаква бебе, трябва да разбере от специалист дали трябва да се изцежда след всяко кърмене или ще бъде достатъчно да извърши тази процедура няколко пъти, за да нормализира производството на кърма. По тези въпроси е най-добре да се свържете с гинеколог или педиатър в предродилна клиника.

Женското тяло е устроено по такъв начин, че преди да се появи мляко, няколко дни произвежда само коластра, която съдържа витамини и модулира имунитета на новороденото. Първото прилагане на бебето към гърдата след раждането е необходимо не за хранене, а за заразяване с майчини бактерии. Заедно с коластрата новороденото получава точно същата имунна защита като майка си.

При първото поставяне на бебето на гърдата му се дава само една гърда. Това се прави, за да може детето да получи всичко необходимо за първи път и да не се изморява. В крайна сметка за такова бебе самото раждане е огромно усилие и работа, а след това го принуждават да яде. Едва на следващото хранене новороденото получава втора гърда.

Младите майки често се притесняват, че бебето остава гладно в първите дни. Не трябва да се съсредоточавате върху това, трябва да се опитате да се отървете от коластрата възможно най-бързо, като „извличате“ млякото ръчно. При раждането тялото на детето съдържа достатъчно запаси от мазнини, за да издържи, докато в гърдите на майката се появи истинско, пълноценно мляко.

Кога е необходимо изпомпване и как може да се направи?

Коластрата е подготвителен етап за пълноценно хранене. Млякото в повечето случаи се появява 3-4 дни след раждането: веднага щом бебето е готово да консумира мляко, то ще започне да се произвежда от млечната жлеза.

Кърменето изисква определен режим. Ако следвате това, няма да е необходимо да помпате. Въпреки това, възникването на ситуации, при които изцеждането помага за облекчаване на състоянието на майката или бебето, все още не е необичайно. Сред такива случаи може да се отбележи следното:

• Прекомерно напълване на гърдите. Тук определено ще трябва да цедите след хранене.
• Ако детето отказва да суче дълго време на гърдата, няколко капки мляко се изцеждат в леко отворената му уста, за да се стимулират вкусовите му рецептори и да се насърчи да се храни. Слабите деца също трябва да се хранят с кърма, но от...
• Причината за изпомпване може да е отиването на майката на работа или необходимостта да отсъства за дълго време.
• за облекчаване на състоянието при лактостаза или запушване на млечния канал.

Контейнерите за прием на изцедена кърма трябва да са стерилни. За да направите това, измийте го със специални продукти или със сапун. След това го поставете в стерилизатор или го залейте с вряща вода за известно време.

Съвременните технологии позволяват използването на специални устройства: помпи за кърма. Някои производители включват към продуктите си стерилни торбички за съхранение на изцедена кърма. Помпата за кърма може да бъде както ръчна, така и електрическа. Изцеденият продукт може да се съхранява за кратко време.

Преди да изцедите, трябва да подготвите не само контейнера, но и себе си: гърдите се измиват със сапун и се избърсват с чиста кърпа.

Природата, когато зачева жена, й дава всичко необходимо, за да изхрани здраво, пълноценно потомство. В идеалния случай тялото на кърмещата жена трябва да произвежда толкова мляко, колкото е необходимо на бебето. Грижовните майки винаги смятат, че бебето може да яде малко повече, но обикновено това не е така. Не се увличайте по чайове, които увеличават лактацията, и продукти, които могат да ви превърнат в „дойна крава“. Процес като лактацията трябва да бъде възможно най-естествен.

Ръчно изразяване

Колкото и да искаме външна помощ в моменти на слабост, изразяването на ръка не е случаят, когато можете да се доверите на непознат. Ако възникне въпросът за необходимостта от изцеждане по време на кърмене, вие сте единственият човек, който може да се справи с това.

Трябва да застанете или да седнете на удобно място и да приближите съда възможно най-близо до гърдите си. Когато извличате мляко с ръце, не забравяйте, че трябва да хванете зърното заедно с ареолата, в противен случай рискувате не само да не получите резултати, но и да повредите гърдата, което може да доведе до развитие на други заболявания в бъдеще.

Без да притискате каналите, натиснете зърната леко дълбоко в гърдата с палец и показалец. След това използвайте пръстите си, за да стиснете областта на гърдите зад ареолата. Първо натиснете, след това разхлабете хватката - и така докато излее необходимото количество мляко. Изпомпването може да бъде доста болезнена процедура.

Използване на помпа за кърма

Най-добре е кърмата да се изцежда с помощта на помпа за кърма. За да улеснят изпомпването, много компании разработват все повече и повече нови модели на тези устройства. Ако имате въпрос относно това как да изцеждате мляко с помощта на помпа за кърма, значи не сте прочели инструкциите, включени към всяко копие на този продукт.

Много често за младите и неопитни майки е трудно да изцеждат мляко на ръка, а скоростта на процеса не може да се сравни. Ако трябва да извършите процеса бързо и това ви е за първи път, тогава най-добре вземете електрическа помпа за кърма.

Не е достатъчно просто да изцедите мляко. Най-добрият вариант би бил предварителен масаж на гърдите. Не пренебрегвайте тази процедура, за да спестите време: масажът стимулира лактацията и облекчава подуването. Трябва не само да разтегнете гърдите си, но и да се спасите от болката при изцеждане. В някои случаи може да е необходимо нещо повече от масаж на гърдите. Масажирането на гърба на кърмещата майка може да й помогне да се отпусне и да я подготви за дълги периоди на седене.

Заключение по темата

Новороденото и майка му, които са в родилния дом, често се посещават от акушер-гинеколози, медицински сестри, педиатър и психолог. Не се страхувайте да попитате как да кърмите правилно или как да повиете бебето си. По-добре е да изглеждате неопитен в очите на медицинския персонал за няколко минути, отколкото да направите сериозна грешка, за която ще трябва да платите.

Говорете с Вашия лекар как да цедите правилно гърдите и дали трябва да го правите. Не забравяйте, че здраво и добре хранено дете е вашето постижение. Редувайте почивка и грижи за вашето бебе. Не забравяйте за графика на хранене и се отнасяйте сериозно към здравето си.

Рада Мелникова, консултант по кърмене, член на SPPM,възпитаник на проекта ProGV www.progv.ru: Все още понякога можете да чуете съвет към млада майка да изцежда гърдите си „сухи“ след всяко кърмене. Дават се най-разнообразни аргументи: за да не изчезне млякото, за да няма застой, „Направих това и само благодарение на това го нахраних!“ Наистина в средата на миналия век имаше такива препоръки. За тях имаше добра причина: все пак по това време беше широко разпространена друга препоръка - хранене по график. Бебето се поставя на гърдата 6-7 пъти на ден с дълга нощна почивка. По правило едно хранене е една гърда, така че бебето беше прикрепено към всяка гърда 3-4 пъти на ден. Хранене с такъв ритъм е критично недостатъчна стимулация на гърдите за производство на мляко. Редовното изпомпване в този случай направи възможно поне по някакъв начин да се поддържа лактацията.

Ако майката храни бебето при поискване ден и нощ, не ограничава продължителността на храненето, кърменето е 12 дни или повече, бебето наддава на тегло и се развива според възрастовите стандарти, тогава няма нужда от допълнително изцеждане!

Производството на мляко е закон на търсенето и предлагането: колкото повече мляко се отделя от гърдите, толкова повече мляко се произвежда и обратно. Ако майката редовно изпомпва гърдите си, тялото възприема това като сигнал, че бебето се нуждае от повече мляко, отколкото всъщност суче. Това лесно може да доведе до хиперлактация, а твърде много мляко не е по-приятно от липсата му и може да доведе до застой, възпаление при майката и проблеми с храносмилането при детето.

КОГАТО НАТИСКЪТ МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ

Въпреки това има ситуации, в които изпомпването може да бъде много полезно. Ето най-типичните.

1. Изцеждане с цел установяване на лактация и хранене на дете, което по някаква причина все още не може да суче от гърдата (ниско тегло, недоносено новородено, дете с анатомични структурни особености, които затрудняват сукането, други специални ситуации, когато е трудно). за да може детето да суче ефективно).

2. Изцеждане за облекчаване на състоянието на силно препълване или препълване на гърдите, когато детето трудно поема пълна гърда.

3. Изцеждане за поддържане на лактацията и хранене на бебето, ако детето по някаква причина отказва или не може временно да се прикрепи към гърдата (отказ от гърда, заболяване на детето).

4. Изцеждане за увеличаване на количеството мляко, когато наистина е необходимо.

5. Мама ходи на работа или трябва да напусне дома (редовно или от време на време).

6. Изцеждане при застой на мляко.

7. За поддържане на лактацията, ако майката е принудена да бъде отделена от детето за известно време.

КОЛКО ЧЕСТО ТРЯБВА ДА НАТИСКАТЕ?

Всяка ситуация е индивидуална и най-доброто решение би било да потърсите помощ от консултант по кърмене. Специалистът ще разработи индивидуална схема за изпомпване и ще преподава техники за изпомпване.

1. За да се установи лактация, ако бебето след раждането по някаква причина не може да суче, е необходимо да започнете да изцеждате възможно най-скоро. За предпочитане през първите 6 часа след раждането. Първоначално ще бъдат само няколко капки коластра - първото мляко, което е в гърдите на жената веднага след раждането.

След това трябва да изцеждате приблизително в ритъма на засукването на гърдата на бебето. Поне веднъж на всеки 2-3 часа, включително през нощта. Опитайте се да получавате поне 8 изпомпвания на ден.

Ако нощното изцеждане е трудно осъществимо, е възможна една почивка от 4-5 часа.

Нощното изцеждане е много важно за адекватното производство на мляко! Опитайте се да имате поне 1-2 сесии на помпане между 2 и 8 сутринта.

Рядкото изцеждане или липсата му в първите дни, ако бебето не е прикрепено към гърдата, може да попречи на нормалното развитие на лактационните процеси и да провокира недостатъчно производство на мляко в бъдеще.

2. За поддържане на количеството мляко в майката, ако бебето временно не е прикрепено към гърдата, е препоръчително да се изцежда приблизително в същия ритъм, в който бебето суче или малко по-често, тъй като никоя помпа за кърма не може да стимулира гърдата толкова ефективно, колкото и бебето.

Но не по-рядко от веднъж на всеки 3 часа за дете под 6 месеца.

3. Независимо колко време е минало от последното изцеждане, е необходимо да се изцеди малко, до усещане за облекчение, ако майката се чувства прекалено сита. Дори ако според разработената схема времето за изразяване все още не е дошло.

4. Когато се работи за увеличаване на млечността или създаване на млечна банка, всичко е много индивидуално и зависи от конкретната ситуация. Консултирайте се със специалист!

5. Ако не можете да изцеждате толкова често и толкова дълго, колкото сте планирали, важно е да запомните, че всяка стимулация на гърдите е „молба“ към тялото на майката да произвежда мляко. Дори 5 минути помпане е по-добре от нищо. Дете в първите месеци от живота си може да бъде прикрепено към гърдата до 20 или повече пъти на ден и да суче от няколко минути до 1 час или дори повече. Ако не е възможно да се цедите в определен ритъм, просто цедете при всяка удобна възможност.

КОГА ДА СЕ ИЗРАЗЯВА. ЕФЕКТИВНИ СХЕМИ.

Тук също няма единен алгоритъм; много зависи от ситуацията. Общите принципи са следните.

1. Ако бебето е прикрепено към гърдата, тогава трябва да изцедите веднага СЛЕД хранене или 30-40 минути след него (т.е. между храненията), а не преди това. Има ситуации, когато е приемливо и дори необходимо да се цеди преди хранене, но това са специални случаи и трябва да бъдат препоръчани от специалист. В по-голямата част от случаите е препоръчително да се изцежда, след като бебето се е нахранило добре от гърдата.

2. Много е ефективно да изцеждате едната гърда, докато храните другата, тъй като бебето стимулира притока на мляко и в двете гърди чрез сучене.

3. Най-ефективният режим на изцеждане е “5+5…1+1”: първо 5 минути на едната гърда, след това 5 минути на другата, след това 4 минути на всяка гърда, след това 3, 2 и накрая 1.

4. Едновременното изцеждане на двете гърди също много добре стимулира млечната секреция и производството на мляко (това може да се направи или с помпа за кърма, предназначена за едновременно изцеждане, или ръчно, след известно обучение).

5. Обикновено едно изцеждане отнема 15-20 минути за всяка гърда. Ако работите за увеличаване на количеството мляко, продължете да се изцеждате още 2-3 минути, след като млякото ви спре да излиза.

6. Понякога майките комбинират два вида изцеждане – първо се изцеждат с помпа за кърма, а след това малко повече с ръце. Това често ви позволява да изцеждате повече мляко.

7. Не мислете много за изцеждането на много мляко. Практиката показва, че ако майката се изцежда, без да гледа в съда или да брои милилитри, тя успява да изцеди повече кърма.

ВАЖНО!Бебето създава стабилен вакуум и извършва цял набор от движения (в процеса на сукане участват почти всички лицеви мускули), за да изцеди мляко. При изцеждане на ръка или с помпа за кърма (дори и най-добрата) е невъзможно напълно да се имитират действията на бебето. Напомпването е умение! По обема на изцеденото мляко не може да се прецени дали майката има достатъчно мляко.

Техника на изпомпване

Какво да изразя?

Кой е най-добрият начин за изцеждане - с помпа за кърма или на ръка? Всеки вариант има своите привърженици. Ако изцеждате мляко за първи път в живота си, опитайте да го направите ръчно. По-лесно е да контролирате процеса с ръцете си и незабавно да спрете, ако усещанията станат болезнени. Чрез изцеждане на ръка можете да изучавате характеристиките на гърдите си, да избирате ефективни движения на изцеждане, скорост и сила на компресия.

Помпата за кърма обикновено е по-лесна за използване, когато гърдите ви са пълни. Може да е по-малко ефективно, ако гърдите ви са меки.

Някои майки отбелязват, че веднага след раждането изцеждането с ръце е много по-ефективно от използването на помпа за кърма.

Има жени, които поради характеристиките на гърдите си не могат да изцедят нито една капка с помпа за кърма, но могат да го направят добре с ръцете си. Опитайте и намерете своя собствена опция.

Ако трябва да изцеждате редовно, трябва да обмислите използването на електрическа помпа за кърма. Най-добрите електрически помпи за кърма са клинични устройства и такива, които изцеждат и двете гърди наведнъж.

Избягвайте да използвате най-простите „крушки“ - помпи за кърма: те могат лесно да наранят гърдите ви и ефективността на изцеждането е ниска.

Никога не използвайте помпа за кърма, ако зърната ви са напукани или подути! Това може да влоши ситуацията.

Подготовка за помпане.

При изцеждане на мляко в тялото се стартират същите процеси, както при хранене на дете, но по-слаби - в крайна сметка изцеждането е само имитация на процеса на хранене. Въпреки това, както по време на хранене, така и по време на изцеждане, нивото на хормона окситоцин, който помага на кърмата да изтича от гърдите, и на пролактина, който е отговорен за производството на мляко по време на кърмене.

За да накарате млякото да тече по-лесно от гърдите, можете да помогнете на „окситоциновия рефлекс“ да започне да работи, преди да започнете да изцеждате. Ето действия, които могат да ви помогнат да се отпуснете, да се успокоите и по този начин да насърчите по-лесното отделяне на мляко и ефективното изцеждане.

1. Преди да започнете да изпомпвате, измийте ръцете си и подгответе всичко, което може да ви е необходимо по време на процеса (контейнер за изцеждане, топла напитка и закуска, салфетки, телефон, книга и др.)

2. Седнете удобно, отпуснете се, можете да включите тиха, спокойна музика.

3. За стимулиране на млечната секреция можете да използвате лек масаж на гърдите: „потупване“ с върховете на пръстите, поглаждане, опипване с пръсти „като лото бурета в торба“, можете леко да „разклатите“ гърдите си, като се наведете напред и леко да ги раздвижите. пръстите си от периферията към зърната. Добра идея е да стимулирате зърната си за известно време, като ги дърпате или търкаляте леко с пръсти (само много внимавайте!).

ВАЖНО!Всяко действие не трябва да ви наранява!

4. Много е добре да изпиете малко топла напитка, преди да започнете да се изпомпвате. Какво точно не е важно, трябва да ви е вкусно :-).

5. Ако няма температура или възпаление, можете веднага да затоплите гърдите си за няколко минути преди изцеждане - например да поставите върху тях кърпа, напоена с топла вода, или да вземете топъл душ. Можете да стоплите ръцете и краката си във водата.

6. По възможност накарайте някой близък да ви масажира врата и гърба – това ще ви помогне да се отпуснете.

7. Ако детето е наблизо, контактът кожа до кожа помага, погледнете детето, докоснете го, дръжте го на ръце.

8. Ако детето не е наблизо, можете да разгледате снимката му или да държите някои от дрехите му наблизо. Дайте воля на приятните мисли за вашето дете.

9. По време на процеса на изпомпване някои майки си представят течаща струя вода, водопади.

Може да почувствате рефлекса за изтласкване на мляко или да забележите, че млякото тече от гърдите ви, но може да не усетите нищо. Не е необходимо да знаете или усещате този рефлекс, за да произвеждате мляко.

Изцеждане на ръка.

1. Поставете палеца си над ареолата (или на около 2,5-3 см от зърното), а показалеца срещу палеца под ареолата. Останалите три пръста на ръката поддържат гърдите.

2. „Завъртете“ малко пръстите си, поставете ги малко по-високо или по-ниско, почувствайте „граховете“ под пръстите си (те се намират приблизително на външната граница на ареолата). Това са тези, които ще трябва да бъдат засегнати (те не винаги могат да бъдат усетени. Ако не усещате нищо, не се притеснявайте, просто дръжте пръстите си приблизително на външната граница на ареолата). Няма мляко в зърното! 🙂

3. Леко стиснете гърдите си с палец и показалец, към гърдите, сякаш притискате пръстите си малко навътре.

4. Завъртете пръстите си напред и когато млякото се изцеди, отпуснете пръстите си. Направете всичко отново. Важно: пръстите не трябва да се движат по кожата, те трябва да останат на едно място. Те не се движат, а по-скоро се „търкалят“ по гърдите!

5. Първите минута-две, докато започне рефлексът за отделяне на мляко, то може да се отделя много слабо (или изобщо да не се отделя), важно е да не спирате ритмичните движения на изцеждане.

6. Когато млякото спре да изтича активно, преместете пръстите си малко по границата на ареолата и продължете да изцеждате. От време на време движете пръстите си в кръг, така че всички сегменти на гърдата да се изпразнят равномерно (с изключение на целенасоченото изцеждане на определен лоб по време на стагнация на млякото).

7. Добре е да редувате директни напомпващи движения с допълнителна стимулация. Ако видите, че потокът от мляко се е забавил след края на потока, можете:

• поставете бебето на гърдата (ако е възможно),
• пийте нещо топло
• направете лек масаж на гърдите и след това продължете с изцеждането.

Ако усещате добре "горещите вълни", тогава можете да се ръководите от факта, че по време на 1-вия "флъш" около 45% от млякото излиза от гърдата, 2-рият - повече от 75%, 3-тият - повече от 94%.

Ако не, тогава просто използвайте времето за изцеждане като ориентир (около 15-20 минути за всяка гърда).

Изцеждане с помпа за кърма.

1. Прочетете внимателно инструкциите: правилно ли е сглобена помпата за кърма, чисти ли са частите в контакт с гърдата и млякото?

2. Важно е да изберете дюзи, които точно отговарят на диаметъра, в противен случай млякото може да се изцеди болезнено или неефективно и може да се появят пукнатини или подуване на зърната.

3. Ако помпата за кърма има няколко нива на мощност, започнете с минималната, за да избегнете нараняване на зърното, и след това постепенно увеличавайте мощността, докато стане удобно, но не и болезнено.

4. Спрете незабавно помпането, ако ви боли! следващ:

• уверете се, че зърното е точно в центъра на дюзата и че е с правилния размер за вас,
• намали мощността,
• Не помпайте прекалено дълго, правете почивки.

КАКВО ДА ПРАВИМ, КОГАТО „МЛЯКОТО Е ДОЙДЕ“?

Отделно, трябва да говорите за правилните действия в момента, в който млякото идва (обикновено на 3-5-ия ден след раждането). Много майки, още преди да родят, чуват истории, че „на третия ден ми дойде млякото, гърдите ми станаха на камък, всичко ме боли, бебето не можеше да го изсмуче, едва го изцеждаха!“ И каква болка!“ И това пристигане на мляко и цедене „до звезди в очите” майката започва да очаква със страх. Междувременно, с правилните действия след раждането, може да не почувствате нищо, когато млякото дойде, или усещанията ще бъдат доста комфортни и гърдите просто ще станат по-пълни. Какви трябва да бъдат тези действия?

1. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че млякото се отстранява от гърдите от първите часове след раждането. Това става чрез поставяне на бебето на гърда поне веднъж на 2-2,5 часа или чрез изцеждане, както е описано по-горе.

Ако първото мляко, коластрата, не се отстрани от гърдата преди пристигането на голямо количество мляко, тогава в бъдеще то буквално се превръща в запушалка, която пречи на изтичането на мляко от гърдата (тъй като има по-плътна консистенция) .

2. Ключът към премахването на млякото от гърдите е ефективното сукане. Уверете се, че бебето ви засуква добре и суче мляко, а не просто държи гърдата в устата си.

Ето признаците, че всичко е наред:

• устата на бебето е широко отворена (тъп ъгъл 120 градуса или повече),
• двете устни са обърнати навън,
• езикът покрива долната дъвка,
• в устата не само зърното, но и по-голямата част от ареолата,
• бузите са кръгли, не са прибрани,
• брадичката на бебето е притисната към гърдите,
• Не чувате никакви странични звуци при сукане,
• Не те боли,
• когато бебето пусне гърдата, зърното е кръгло или леко овално (не е сплескано, няма гънки или наклонено).

3. Продължете да прикрепяте бебето поне веднъж на всеки 2-2,5 часа или да изцеждате (ако не е възможно да прикрепите бебето) след постъпване на мляко.

4. Ако в началото потече много мляко (и това е нормално през първите дни) и гърдите се напълнят до дискомфорт, понякога може да изцеждате 3-5 минути, „до облекчение“ между основните изцеждания, ако бебето не се прикрепя към гърдата. Или сучете бебето си по-често, ако е възможно.

5. Между изцеждането или храненето можете да слагате хладен компрес (например пелена, напоена с хладка вода). Добре облекчава дискомфорта и подуването.

ВАЖНО!Всяка манипулация на гърдите не трябва да ви наранява! При никакви обстоятелства не трябва да масажирате агресивно, да месите бучки или да изцеждате болезнено. Тези действия нямат нищо общо с отделянето на мляко от гърдите, но могат да доведат до нараняване на млечната жлеза и развитие на възпаление.

Можете да масажирате много внимателно и да слагате бебето на гърдата по-често или внимателно да цедите (ако не е възможно да сложите бебето).

6. Ако осъзнаете, че ситуацията е извън контрол:

• гърдите ви са много пълни, болезнени и не можете да се справите с това,
• Боли, когато бебето ви суче
• Когато се изцеждам, млякото не изтича и ме боли при изцеждане.

Потърсете квалифицирана помощ!

Можете да се обадите на безплатна гореща линия за подкрепа на кърменето, например тук:

И също така помолете за помощ.

За всяка нова майка е полезно да знае как правилно да изцежда кърма на ръка. Преди това още в родилния дом ме учеха да се цедя след всяко кърмене. Бебетата се хранеха по график, така че беше важно да се стимулира производството на мляко. Днес лекарите и консултантите препоръчват хранене при поискване. Но в някои случаи дори сега е невъзможно да се направи без допълнителни манипулации.

Кога е необходимо изпомпване?

Природата се е погрижила съставът на млякото и количеството му да са съобразени с нуждите на конкретното дете. Редовното кърмене, особено през нощта, подпомага нормалната лактация. Ако всичко е наред, бебето ще изпразни гърдата. Но понякога е трудно да се направи без изпомпване.

• Със значителен поток от мляко след раждането.Често идва на третия ден. Усещанията не са приятни: „каменни” гърди, които са болезнени при допир. В идеалния случай трябва постоянно да прикрепяте бебето, това постига две цели: бебето е наситено и майката се чувства облекчена. Но новороденото е все още доста слабо, не се нуждае от много храна, така че не винаги се справя. Освен това му е трудно да хване богато напълнена гърда.
• За подобряване на лактацията.Настройването на този процес често не е толкова лесно. Тялото на майката се нуждае от време, за да вземе решение за количеството мляко, което трябва да се произведе. Но понякога се оказва, че е по-малко от необходимото, например ако бебето не засуче правилно гърдата. Изцеждането на кърма помага за увеличаване на производството на мляко.
• За поддържане на лактацията.Когато бебето не може да суче самостоятелно - както се случва с недоносените бебета - не е необходимо да спирате кърменето. Струва си да запомните неговата полезност. Ако помпате няколко пъти на ден, включително през нощта, тогава е напълно възможно да получите пълна дневна порция. По време на приема на лекарства, които не са съвместими с храненето, процедурата може да се извършва три пъти на ден. Това ще помогне да се поддържа производството на мляко по време на периода на лечение.
• Когато мама трябва да си тръгне.Колкото по-малко е детето, толкова по-често се храни. Често не е възможно да го оставите дори за два часа. Млякото се съхранява добре в хладилника, така че наличието на запас ще ви позволи да правите други неща.
• При лактостаза и запушване на канали. Ако се появи застой на млякото, трябва да се вземат мерки. Ако бебето не суче добре от засегнатата гърда, тогава е необходимо да се цеди. В противен случай са възможни сериозни последици, включително мастит.

Механично и ръчно изразяване

Можете да цедите с помощта на специална помпа за кърма или ръчно. И двата метода имат своите плюсове и минуси. Ръчният метод е по-малко травматичен; интензивността на компресията и движенията се избират индивидуално. Освен това не изисква никакви разходи и е на разположение по всяко време; няма нужда да носите устройството със себе си.

Предимството на механичния метод е бързото производство на голям обем мляко. Практически е незаменим, когато не е възможно да се постави бебето на гърдата: бебето не може да суче, майката често отсъства, например на работа.

Как да се подготвим за процедурата?

Защо изцеждането на мляко често е трудно? Става въпрос за това как са проектирани гърдите. В него няма специален резервоар, където да се събира млякото. Той е равномерно разпределен в каналите. Така че физическата сила е малко вероятно да помогне за извличането на някакво приемливо количество. Детето не трябва да полага значителни усилия: под въздействието на хормоните самата гърда се отказва от съдържанието си, помагайки на бебето. Кърмата тече сама. Важно е да започнете този процес по време на изпомпване, тогава той ще бъде успешен.

Ръцете трябва да бъдат старателно измити и подсушени преди манипулиране на гърдата. За да сте сигурни, че млякото тече добре, трябва да нанесете леко нагрята кърпа, да изпиете чаша топла напитка и да навиете зърното между пръстите си. Тъй като майката е настроена към бебето, контактът с детето също ще бъде стимулиран. Можете да го държите в ръцете си, да го гледате, дори само да помиришете дрехите, които носи.

Изцедената кърма може да се отдели. Не е страшно, просто трябва да разклатите бутилката преди хранене. Отново ще стане хомогенна.

Методът за намаляване на налягането се е доказал добре. Особено ефективен е в случаите, когато гърдите са препълнени, ареолата е твърда или подута. При този метод пръстите се поставят близо до зърното, леко се притискат и се задържат поне минута, а за предпочитане три. Тогава равномерното стимулиране на нервите ще задейства рефлекса за отделяне на млякото и течностите ще преминават по-лесно през разширените канали.

Как да помпам правилно?

Познаването на правилата за изцеждане на кърма улеснява постигането на желания резултат.

Ръчната процедура се извършва по следната схема.

• Подгответе съда, като го измиете и залеете с вряща вода. Удобно е, ако има широко гърло.
• Заемете удобна позиция.
• Поставете пръстите си на мястото, където светлата кожа се среща с ареолата. В този случай палецът трябва да е отгоре, а показалецът и средният пръст да са отдолу.
• Натиснете гърдите си с пръсти към вас. Вероятно ще трябва да повторите това повече от веднъж, преди да се появи мляко.
• След това трябва да направите свиващо движение, като прищипете гънката и я отдалечите от себе си. Процедурата трябва да е безболезнена.
• Пръстите трябва да се движат постепенно, така че всички сегменти да се изпразнят.

Важно е да не търкате гърдите си, да не ги мачкате, масажирате и изстисквате. Няма смисъл да натискате зърното. Пръстите трябва да се докосват нежно. За да не се изплъзват, е необходимо от време на време да избърсвате тях и гърдите от мляко с предварително приготвена кърпа или пелена.

Процедурата отнема от 5 минути за всяка гърда. След като притокът на мляко в едната намалее, можете да преминете към другата. След това повторете. Общо ще отнеме около половин час. Няма нужда да се стремите да изцедите напълно млякото: това е невъзможно, тъй като то непрекъснато идва.

Възможни грешки

Когато става въпрос за изцеждане на кърма, важно е да избягвате често срещаните грешки.

• Използване на неправилна техника, която причинява болка. Ако всичко е направено правилно, няма да има неприятни усещания.
• Извършване на манипулации в наклонено положение. Изцеждането на мляко ще отнеме половин час. През това време гърбът ще се умори поради напрежението на мускулите.
• Стискане на зърната. В него няма мляко, така че подобни действия са безсмислени. Но можете да провокирате пукнатини в него.
• Небрежни движения. Гърдите не трябва да се разтриват и месят. Интензивните действия могат да доведат до увреждане на тъканите, възпаление и мастит.
• Изцеждане на твърде много мляко. Ако целта е да се облекчи подуването, тогава процедурата трябва да се извършва, докато се почувствате комфортно. В противен случай производството на мляко ще се увеличи в бъдеще.

Грешките включват отказ от изпомпване, ако първите опити са били неуспешни. Не се отказвайте, гърдите ви постепенно ще започнат да реагират и ще произвеждат мляко в желаното количество. Особено когато се изучават тънкостите на приливите, се подбират правилните движения и се създава подходящо настроение.

Характеристики на кърмата

Не очаквайте майчиното мляко да има вкус на краве мляко. Предлага се в различни консистенции: жълта и мазна или полупрозрачна и синкава. Във всеки случай може да отговори на нуждите на дете на различна възраст. Както и да изглежда, няма да е празно, ако, разбира се, жената се храни добре.

Млякото се запазва добре. Можете да го съхранявате в хладилника за един ден, през което време няма да има време да се влоши. Ако трябва да го запазите за по-дълго време, трябва да го замразите. След това ще може да се използва няколко месеца.

Някои производители произвеждат специални контейнери за съхранение на мляко. Или всеки стъклен съд с плътно затварящ се капак. Често за тази цел се използват бурканчета за бебешко пюре. Най-добре е да се размразява на водна баня. Преди да дадете храна на вашето бебе, трябва да се уверите, че млякото не е горещо или горчиво.

При установяване на лактация е полезно да знаете как да изцеждате кърмата, тъй като тя може да пристигне в излишни количества. В допълнение, владеенето на тази техника ще позволи на кърмещата майка да направи малък запас във фризера. Тогава неочаквано отсъствие или необходимост от прием на лекарства няма да ви изненада.