Когато избираме обувки, ние внимателно разглеждаме външния им вид, оценяваме качеството и обикаляме магазина с обувките, за да разберем, че са удобни. Когато излезем навън обаче се оказва, че не сме се съобразили с един неприятен фактор – обувките се пързалят много. Ето защо трябва да разберете как да направите подметката неплъзгаща се.

Как да направите подметката неплъзгаща се с помощта на наличните материали?

Как да си направим неплъзгащи се подметки у дома

Не е нужно да харчите пари, за да направите зимните си ботуши устойчиви на лед. Това може да стане с помощта на импровизирани методи.

Ето някои надеждни методи:

• Натрийте леко подметката с ренде или направете плитки пробиви с пирон. Основното нещо е да не прекалявате, в противен случай обувките няма да се плъзгат, но ще позволят на влагата да премине.
• Нанесете няколко парчета груба шкурка върху подметката. Можете също така да залепите пластир на основата на плат, парчета филц или гума от пяна.
• Малки пинсети за подметката могат да бъдат направени от малки винтове или пирони.
• Нанесете ленти от лепило Moment върху повърхността на подметката. Поръсете едър пясък отгоре и изчакайте, докато всичко изсъхне.
• Преди да излезете навън, натрийте подметките си със сурови картофи. Изненадващо, работи страхотно!

Най-вероятно можете да използвате поне един от тези методи у дома

Как да направите обувките неплъзгащи се с помощта на аксесоари, закупени от магазина

Вероятно сте чували повече от веднъж за ледоходи и достъп до лед за обувки. Едва ли обаче знаете, че това са две различни устройства. Нека да разгледаме техните разлики и да разберем какви други закупени устройства ще ви помогнат да избегнете падане в ледени условия.

• Слипове за лед са дебели подплати с шипове на задната повърхност на подметката, които ви помагат да вървите уверено по лед и сняг.
• Ледените достъпи са подобни на ледоходите. Това също са плътни подплати с шипове. Те обаче са прикрепени към върха на ботуши или ботуши.
• Други противоплъзгащи подложки за обувки са направени с гумена основа. Те могат да имат допълнителни елементи от филц и други материали.

Предимството на такива закупени устройства е, че те се произвеждат за различни видове обувки - ботуши, ботуши, uggs и др. Можете дори да намерите устройства за зимни обувки с токчета или стилети.

Не забравяйте да се предпазите от падане през зимата, като използвате някой от методите, описани по-горе. Дори ако сте закрепили обувките си, бъдете нащрек, ходете внимателно и знайте как да се стегнете, ако паднете. За съжаление през зимата кабинетите за спешна помощ са препълнени заради поледиците.

Когато купуват обувки, хората обръщат внимание преди всичко на красотата, материала на производство и удобството на чифта. Те не мислят често за това как ботушите, които са купили, ще се държат в хлъзгаво зимно време. И дори в специален магазин за спортни стоки също има риск да закупите несъвършен продукт. Освен това някои производители умишлено преувеличават, когато говорят за идеалните характеристики на своя продукт.

В такъв случай си струва да помислите как сами да направите подметката неплъзгаща се, ако се случи така, че сте закупили обувките на мечтите си, но те се оказаха не съвсем стабилни през зимата. Използвайки тези действия, можете поне малко да намалите риска от неудобна ситуация или случайно нараняване.

Хлъзгава подметка

Правила за избор

Има няколко фактора, които трябва да имате предвид при избора на нов чифт.

• Когато избирате обувки, на първо място трябва да обърнете внимание на протекторите на подметката и дълбочината на шарката. Желателно е този модел да е ясен, с геометричен модел. Това ще осигури по-добро сцепление по зимните пътища, а също така ще ви предпази от падания и наранявания, което не е това, което бихте очаквали от обикновените обувки.
• Материалът на основата на ботушите също влияе върху силното плъзгане. Например, кожата или гумата ще бъдат много хлъзгави през зимата, за разлика от TPU или полиуретана. Можете да проведете много елементарен тест за стабилност на обувките. За да направите това, трябва да обърнете внимание на следното: ако обувката или ботушът се огъват лесно в подметката, това означава, че обувката ще следва крака, това е сигурен знак за силно подхлъзване, така че не трябва да вземете такива обувки, защото можете да забравите за стабилността тук. При избора на обувки е по-добре да се даде предпочитание на продукти с негъвкави подметки.

Важно е да се отбележи, че дамските ботуши с високи обувки или високи токчета изобщо не са подходящи за ежедневно бягане по пътищата. Ще трябва постоянно да пътувате в такси в такива обувки, тъй като те са напълно неспособни на стабилност. Тези обувки обаче са много красиви и стилни, както изглежда на много момичета, които ги купуват на свой собствен риск.

След като са загубили равновесие няколко пъти и са се подхлъзнали на улицата, момичетата започват да се движат по зимните пътища с изключително внимание. И това вече е напълно грозно, походката става смешна и красивите ботуши вече не носят такава радост. Много по-практично е да изберете UGG ботуши или обувки в спортен стил без ток за зимата.

За съжаление живеем в страна, където климатичните условия са променливи. Често има размразяване, последвано от рязка слана, което води до заледяване по улиците.

През есента много магазини често имат различни промоции и отстъпки за редица обувки. В такива моменти е трудно да запомните правилата за избор, дълбочината на протектора и т.н., особено ако цената е твърде примамлива и дизайнът е по ваш вкус.

И така вадите шикозните си обувки, купени предварително, обувате ги и излизате от входа. Щом стъпиш на ледената земя, веднага губиш равновесие и осъзнаваш колко е неприятно. В резултат на това си спомняте правилата и дори започвате леко да мразите сладките си обувки. Но не ги изхвърляйте в боклука. Хлъзгавата подметка не е знак, че ботушите са напълно неподходящи.

Инструкции за коригиране на грешка на производителя

Има няколко опции:

1. Допълнителни продукти в магазини за обувки. За такива случаи са подготвени огромен брой различни наслагвания, стикери, както и приставки със специални подвижни шипове, които могат да се използват като временна опция и, ако е необходимо, да се премахнат. Имайки такива продукти, можете без страх да носите красиви дамски ботуши със сладки токчета. По правило такива подложки са изработени от специални неплъзгащи се материали като гума или полиуретан.
2. Пътуване до обущаря. Друга от най-често срещаните опции е обущар. Занасяйки обувките си в обущарски сервиз, ще получите гарантирана защита от професионален обущар, който ще се погрижи как да ви предпази от нараняване по хлъзгави зимни пътища. Сега хлъзгавата подметка няма да бъде пречка за вас и новите ботуши отново ще ви радват за дълго време.
3. Народни средства. В допълнение към опциите, споменати по-горе, можете да прибягвате до не по-малко ефективни народни методи, известни още от времето на нашите баби. В старите времена нямаше толкова голям избор от стоки по рафтовете на магазините, както сега, така че хората знаеха много различни рецепти, така че обувките да могат да зарадват собственика си възможно най-дълго.

Най-известните трикове

лейкопласт. Върху чистата подметка на двата ботуша внимателно залепете парчета широка лейкопласт в произволен ред. Това значително ще намали хлъзгането и ще осигури стабилност на подметката. Просто използвайте груба платнена лейкопласт, а не обикновена бактерицидна.

Филц. Филцът също може да бъде алтернатива на лепилната мазилка. Може би имате парчета стар филц, които лежат без работа в гардероба ви? Залепете го на подметката, ще ви предпази от нелепи падания. Филцът върши отлична работа за стабилност, защото не напразно филцовите ботуши се считат за най-известните обувки на сибиряците от древни времена.

Лепило с пясък. Тези продукти могат да бъдат полезни и като средство против подхлъзване. За да направите това, трябва да почистите и обезмаслите подметката, да нарисувате ивици лепило върху нея и да ги покриете с пясък. Това действие ще добави грапавост към гладката подметка и ще намали приплъзването.

Струва си да се отбележи, че за разлика от закупените от магазина продукти и услугите на специалист, тези народни средства няма да имат дългосрочна защита. Такива процедури ще трябва да се повтарят почти всеки ден.

видео

Това видео сравнява различни начини да направите обувките по-стабилни през зимния сезон.

В началото на зимата, когато времето се колебае между минусови и плюсови температури, като същевременно потапя света в жилав лед, върховната мечта са зимни ботуши с нехлъзгаща се подметка. Но ако двойката, която сте избрали, първоначално не е имала късмета да бъде създадена със стабилна подметка, тогава е напълно възможно да поправите всичко сами. Или почти самостоятелно, прибягвайки до еднократна помощ от обущари.

Като цяло съществува надеждна защита срещу лед върху обувките! А кой точно – ще ви кажем по-късно!

Между другото, преди 2 години вече писахме „Ледът не е страшен! Нека станем стабилни - прости съвети“. Има някои методи и препоръки, но тази година решихме да разгледаме най-популярните и ефективни методи, дори някои от тях да звучат много странно.

Домашни начини за предотвратяване на подхлъзване на подметките на обувките

Нека поемем по пътя на повишаване на надеждността на методите. Защото се случва, че трябва да спрете да изхлузвате обувките само за няколко часа или дни (например, ако се страхувате да развалите чифт, но трябва спешно да излезете на леда и не за дълго), но най-вече завинаги .

1. Използване на лейкопласт.Продължителността на действие е 2-3 дни.

Изводът: купете ролка плат лейкопласт в аптеката. Изрежете няколко парчета по 3-4 см (в зависимост от параметрите на крака) и ги залепете на кръст върху суха и чиста подметка. Методът е подходящ за сухи, мразовити зими по време на киша, пластирът ще падне моментално. В този случай ви препоръчваме винаги да го носите със себе си и да сте готови да го смените по всяко време.

2. Използване на филц.

Изводът: първо трябва да вземете парчета филц (например, използвайте стари филцови ботуши като основа) и лепило (Moment или обикновен PVA ще направи). Нанесете лепило върху чиста и суха подметка на зимни обувки и веднага внимателно залепете парчета филц по целия този периметър и изчакайте да изсъхне напълно.

Моля, обърнете внимание: този метод също е подходящ само за сухи зими. По време на кишави периоди това не е добър вариант, тъй като филцът бързо ще се отлепи като залепваща мазилка.

3. С помощта на лепило.Продължителността на действие е 1-2 седмици.

Долната линия: използвайте супер лепило или традиционно PVA. Използвайте го, за да приложите шаблона върху сухата и чиста подметка на чифта. Изчакайте, докато „защитният шаблон“ изсъхне напълно и можете спокойно да го тествате върху лед. Популярна модификация на този метод: за да консолидирате противоплъзгащия ефект, незабавно покрийте свежия слой лепило с обикновен пясък.

4. С помощта на шкурка.Продължителността на действие е 2-3 седмици или до 1-2 месеца.

Първият вариант, когато шкурка ще ви помогне да оцелеете на лед за 1-2 седмици, е подобен на предишния метод: просто вместо филц залепете парчета шкурка с максимален размер на зърното.

Вторият вариант е леко агресивен и радикален, но по-надежден, ако се използва периодично. Изводът е, че неплъзгащата се подметка на зимните обувки се образува, ако от време на време я търкате с фина шкурка.

5. Използване на чорапи.Издържа завинаги (или докато чорапите ви се износят).

Изводът: методът е доста странен и дори смешен. Всичко, което трябва да направите, е да носите чорапи не под обувките, а върху тях. Памукът, от който обикновено се правят чорапите, има отлична устойчивост на лед, така че този дизайн е гаранция за вашата устойчивост на лед. Ето защо, ако проблемите със стила са второстепенни за вас, не се колебайте да използвате този лайфхак.

Професионални начини да направите подметките на обувките нехлъзгави

Разбираме, че не всеки ще реши да използва лепенка под подметката или чорап върху италиански ботуши (какво да кажем за чорапи върху обувки), така че сега ще ви разкажем за професионални и естетически адекватни методи.

1. Удълбочаване на протектора.

Най-неплъзгащата се подметка винаги е оборудвана с дълбок протектор. Ако на вашия чифт не е достатъчно дълбоко, тогава обущар може да коригира този проблем. Моля, обърнете внимание, че този метод е подходящ само за модели с дебели подметки; тънките подметки ще бъдат повредени или спукани.

2. Железни токчета.

Тази миниатюрна част, внимателно вградена в петата, ще ви позволи да се закрепите здраво на всяка хлъзгава повърхност. Вярно е, че силен почукващ звук при ходене рядко ще ви зарадва, но ако стабилността на лед е приоритет, този метод ще ви помогне.

3. Метални пирони и винтове.

Действието е подобно на предишния метод, но тук металните части са закрепени по цялата повърхност на подметката. Тя трябва да е дебела и плътна, а монтирането на гвоздеите и винтовете трябва да бъде професионалист.

4. Полиуретанова защита.

Полиуретанът е практичен материал, от който се правят дори удобни обувки. Нанесен върху подметката, намалява нивото на хлъзгане и издържа доста дълго време. Отново трябва да се прилага само от професионалист.

5. Ледостъпи или ледоходи.

Устройства, които се продават буквално на всеки ъгъл. Разнообразието им е толкова впечатляващо, че можете да намерите мостри на груби зимни обувки за мъже, дамски рокли, детски обувки и други. Изглежда като структура, изработена от гумени ленти и приставка с шипове, разположена в центъра. На петата и носа на обувката са прикрепени гумени ленти, а в средата на крака е поставена широка част с шипове. Ледоходите са най-практичните и надеждни продукти, които познаваме. Всъщност, за да предотвратите подхлъзване на обувките в ледени условия, това е най-добрият начин.

„Дори не опитвайте“: какви методи никога няма да предотвратят подхлъзване на обувките ви

В допълнение към ефективните и ефикасни методи, създадохме мини-списък с лайфхакове „как да оцелеем на лед“ въз основа на противоположните препоръки.

• картофи.

Да, точно така – картофи. Или по-скоро половин суров картоф, чийто разрез се препоръчва щедро да смажете подметката на зимната двойка. В прогнозата това ще му помогне да издържи на всякакъв лед, но в действителност такива обувки „блестят“ само с бели петна от нишесте, тук не може да се говори за стабилност.

• Ренде.

Звучи направо странно, но понякога ефективен метод е буквално да се разхождате по подметката с едро ренде. Ще ви разочароваме, но освен безнадеждно повредена основа от ботуши или ботуши, това няма да донесе друг резултат. Освен това в някои случаи подметката може просто да „плува“ след такива манипулации.

• Лак за коса.

Казват, че ако щедро напръскате зимните си обувки с лак за коса, ще се окажете с подметка против плъзгане. Но практиката показва, че това е друг неефективен метод. Затова е по-добре дори да не измъчвате двойката - няма да работи.

P.S. Какви са нехлъзгащите се обувки: рисуване на перфектния портрет

Идеалният портрет се състои от детайли, но в нашия случай има само една ключова точка - подметката.

Обикновено се изработва от естествени и синтетични материали, но вторият вариант е най-популярен през зимата. Това включва: синтетичен каучук, полимерни материали, поливинилхлориди, термопластичен еластомер (TPE) и полиуретан. В допълнение към противоплъзгащите свойства на всички тези материали е важна надеждната защита от студа. Полиуретанът, каучукът и всички видове каучук са предназначени за температури до -15 O C. Подметката от термопластичен еластомер може да се справи с по-тежки удари (замръзване до -50 O).

В нашия каталог дамските и мъжките зимни обувки са представени в голям асортимент и не се използва един вид подметка. Във всички модели е изработен от синтетичен материал, повечето са с дълбок протектор или детайлен триизмерен модел. Освен това обувките от местни производители (Gross, Davis, Konors, Anry) са специално адаптирани към украинските климатични условия. Всички тези фактори показват, че нашите неплъзгащи се зимни обувки ще ви осигурят безопасност и комфорт!

Вече знаете какво можете и какво не можете да правите, ако зимните ви обувки се подхлъзнат. И накрая, нека кажем една от любимите ни фрази – „Най-доброто лечение е превенцията!“ Следователно ви е гарантирана сто процента безопасност, ако първоначално изберете висококачествени обувки с подметки, които са напълно адаптирани към домашните зимни реалности. Харесайте например модели от новата ни колекция!

Сега, през зимата, основната опасност е ледът. Ледът се появява по пътищата и тротоарите, когато силното размразяване отстъпи място на също толкова тежки студове. Вашите зимни ботуши или обувки приличат повече на кънки? И особено неудобни ли са за ходене по заледените улици? Тогава действайте бързо и направете обувките си неплъзгащи се.

Разбира се, не е женска работа да решава такива проблеми и е най-добре да занесете обувките в сервиз. Майсторът ще направи обувките ви неплъзгащи бързо и естетично. Въпреки това не винаги е възможно да стигнете до работилницата и трябва да се направи нещо тук и сега.

Залепете нещо на подметката

Например, можете да залепите върху него лейкопласт. Това е краткотрайно, този противоплъзгащ агент е достатъчен буквално за един ден. Така че това са спешни мерки. Ако вземете водоустойчиво лепило и нанесете малко по-едра шкурка, ще се получи малко по-добре и ще издържи няколко дни.

Но такива обувки ще трябва да се свалят на закрито, за да не надраскат пода. Но това трябва да се направи много внимателно, залепено с добро лепило, в противен случай ръбовете на хартията ще се издигнат.

Направете подметката груба

Обувките ви може да са хлъзгави, защото подметките са прекалено гладки. Тоест, за да направите обувките неплъзгащи се, можете да коригирате гладкостта на подметката, например, като я разтриете с ренде, шкурка или горещ железен пирон. Лошото е, че повредената подметка ще остане повредена.

Един от най-добрите начини да направите обувките неплъзгащи се е да намажете подметката с лепило (например „момент“) и да я потопите в пясъка. Разбира се, това не е дълготраен продукт, но ще издържи няколко дни. След това можете да повторите.

За да направите обувките неплъзгащи се, можете да използвате разтопен найлон. За да направите това, вземете например парче пластмасова бутилка или найлонова нишка, разтопете я и капете капки върху подметката. Можете също така да смажете подметката с колофон.

Можете да направите това: вземете пясък и го загрейте върху лист за печене до максимална температура за един час. След това, като извадите пясъка, бързо поставете обувките си в него. Пясъкът трябва да залепне и подметката ще стане груба.

Можете да вземете строителен силикон и да го нанесете върху подметката с помощта на строителен пистолет и да го изсушите със строителен сешоар. Миризмата ще остане същата, така че е по-добре да го направите на балкона. Но подметката става неплъзгаща се за дълго време.

Ако потърсите добре в световната мрежа, може да попаднете на напълно оригинални рецепти.

Например, един от тях:

Нанесете прозрачен силикон с монтажен пистолет върху подметката на един слой и разнесете. Вземете стара ненужна обувка, която има текстурирана повърхност и натиснете подметката й към измазаната повърхност. В резултат на това ще бъде отпечатан релефен модел. Суши се със сешоар. Този метод има един съществен недостатък: силна неприятна миризма, но получената повърхност спира да се плъзга и е доста естетична.

Друг метод е да натриете подметките на обувките или ботушите със сурови картофи.

Но най-добре е да помислите за предстоящото ходене по лед на етапа на закупуване на обувки. В крайна сметка всеки знае, че в някои ботуши е невъзможно да се направи крачка без опасност от падане, докато в други можете да ходите съвсем безопасно.

Като цяло набраздената подметка се счита за по-малко хлъзгава от гладката. Трябва също да дадете предпочитание на по-мека подметка от твърда, а полипропиленът е за предпочитане пред гумата.

Когато избирате обувки за себе си, прокарайте пръста си по подметката - така можете да разберете колко е хлъзгава. Ширината, височината и стабилността на тока или платформата също могат да играят голяма роля. По-добре е да забравите за стилетите до топлия сезон. Опитайте няколко чифта обувки - и направете избор между тях. Това е единственият начин да сведете до минимум риска от нараняване при падане в лед.

6 януари 2016 г тигрица...с

Вече няма да завиждате на лекарите от спешните кабинети – започнаха натоварени периоди от натъртвания и счупвания. И причината за това са ледените условия, жилищните офиси, които не са имали време да се подготвят за зимата, и зле подбраните обувки.

Подходящи обувки за ледени условия, специални подплати за обувки за защита от ледени условия

Правилата за избор на обувки против плъзгане са доста прости:

• Ние се фокусираме не върху тенденцията и височината на стилетите, благодарение на които краката ни визуално се удължават, а върху защитата от падане и намаляването на риска от лежане в гипс за няколко месеца. По-добре е да изберете страната на произход, която е запозната със студеното време. – Русия, Скандинавските страни, Украйна.
• Да проучим подметката. Изисквания: протектор - с равномерна дълбока шарка, насочена в различни посоки (за по-добро сцепление при заледени пътища).
• Обуване и опит да усетите хватката на хлъзгавия под на магазина. Не забравяйте, че подметката се втвърдява на студа, а нискокачествените обувки ще бъдат хлъзгави и твърди на студа.
• Обръщаме внимание на любимите на всички ботуши ugg само ако те адаптирани към руската зима и имат подобрени подметки (комфорт, протектор).
• Без гладки подметки! Дори и да не искате да свалите този „чар“, а усещането в ботушите е „като в чехли“. Разбира се, ще се научите да балансирате в тях (до края на зимата), но в началото ще ви е трудно.
• Проверка на мекотата на подметката. Колкото по-меко е, толкова по-високо е сцеплението върху замръзнали повърхности.

Видео: Как да ходим правилно в заледени условия?

Не можете да си позволите скъпи качествени обувки? Ние купуваме подвижни подметки от висококачествена гума оборудван със стоманени шипове. Не е особено елегантно, но рискът от падане ще бъде сведен до минимум.


Друг вариант - противооледени облицовки в различни варианти (обръчи, вериги и др., поставени на подметките).

Хлъзгави обувки - какво да правя: най-добрите домашни средства за лед на улицата

Правилно подготвената подметка означава успешно зимно изживяване.

Какви „рецепти на баба“ се използват днес, за да предпазят обувките от преждевременно подхлъзване?

• Филц.Изрязваме няколко парчета от стари филцови ботуши и след това ги залепваме (или ги заковаваме с малки пирони) към нашата подметка. Тази защита срещу лед ще ви издържи една седмица, максимум 10 дни.
• Лепило Момент. Нанесете със спретната змия върху подметките, подсушете и разнесете с по-малък зигзаг. След един ден търкайте с груба шкурка, докато стане грапава. Тази „антилда“ ще продължи една седмица.
• Залепете няколко плочи към подметката класически голям пластир . За ден-два може да се почувствате по-уверени. Както в този случай, така и във всички други, които включват залепване на платнени „предпазители“ към подметките, трябва да запомните: при дъждовно време и снеговалеж тези устройства превръщат обувките ви практически в кънки. Следователно те не са подходящи за „мокро“ време.
• Купуваме специални шлифовъчни ленти (има във всяко домакинство/магазин) върху лепкава основа, залепете я за подметките и за 2-3 дни забравете за позата на въжеиграча.

Народните майстори също търкат подметките си сурови картофи, поръсете пясък върху прясно нанесено лепило, гъби за лепило за миене на съдове и т.н. Но такива продукти са краткотрайни и не са естетически приятни. Ето защо е по-добре незабавно да изберете висококачествени обувки, като вземете предвид всички нюанси на „против плъзгане“.

Какво може да предложи една обувна работилница за защита на обувките при ледени условия навън?

• Монтираме меки полиуретанови петив обувния цех и се движим весело и без страх през целия сезон. За по-сигурно там можете да шиете и подметките.
• Монтираме метални пети(по периметъра, с шипове, с пирони и др.). Кликването върху тях в метрото и на други обществени места не е много прилично, но на улицата можете да сте спокойни.

Как правилно да се разхождате в ледени условия навън?

Веднага щом се появи лед по пътищата, започваме да се движим по улиците, сякаш с кристални вази в ръцете си (от бюфета със семейни съкровища). И точно така! Не бива да преброявате останалите беляци и да се изучавате по витрините - погледни краката си(ледът не прощава запомнянето).

Затова помним Правила за правилно движение при ледени условия:

• Променяме походката си. Не тичаме след автобуса, не бързаме, вървим бавно, с малки крачки, стъпвайки на цялата подметка.
• Ние не си държим ръцете в джобовете. При внезапно падане това безразсъдство може да струва не само счупване, но и черепно-мозъчна травма. Заети ръце? Разпределете тежестта равномерно върху ръцете си.
• Не забравяйте за правилните обувки.
• Изчисляваме опасни участъци от маршрута и променете маршрута предварително (или вървете възможно най-внимателно).
• Движим се по пътищата с повишено внимание – намаляваме риска от летене директно под колата.
• Да се ​​научиш да падаш правилно. Не падаме на ръце, за да избегнем счупвания и изкълчвания. Ако загубим равновесие, се опитваме да се групираме, свиваме колене (по посока на падането) и притискаме ръце към тялото, а когато докоснем земята, се преобръщаме, за да „разсеем“ силата на удара. Избягваме падането по гръб с всякакви акробатични номера.
• Дръжте тялото си, докато вървите леко наведен напред .
• Ние не отстъпваме , ако някой ви е наранил рамото, докато е закъснял за работата си.
• Не пренебрегвайте посещението при лекар , ако падането се е случило и ударът е бил силен.

Ако не сте особено внимателни, препоръките излитат от паметта ви веднага след четене и никога няма да свалите обувките си, след което ги носите със себе си в чантата си. чифт памучни чорапогащи или чорапи - Ще ти трябват в спешното отделение. Опънатият под гипс чорап ще ви предпази от сърбеж, кожни раздразнения и усещане за стягане на косата.