Южният тен придава на тялото несравнима привлекателност, така че много хора задават въпроса всяка година: Как да запазите тен след морето за дълго време, без да навредите на здравето?Има много методи, изпитани във времето.

Правилното хранене

Насищането на тялото с хранителни вещества, особено витамини А и Е, ще помогне за поддържане на тен. Те не само елиминират отрицателните ефекти на ултравиолетовото лъчение (като производството на свободни радикали), но и стимулират активността на меланоцитите да произвеждат меланин, тъмния пигмент на кожата.

Можете да приемате специални витамини, но е по-добре да разнообразите менюто с натурални продукти, богати на основни хранителни вещества. Тези продукти включват: черен дроб, масло и растително масло, млечни продукти, сирена, броколи, морски дарове, моркови, кайсии, всякакви зеленчуци и плодове с жълт, оранжев, червен цвят. Препоръчително е да добавите малко растително масло към зеленчуците: по този начин мастноразтворимите витамини се усвояват по-добре.

Интензивна хидратация

След плажна ваканция кожата ни често страда от липса на влага, така че нейните клетки умират и се ексфолират по-бързо. За да поддържате горните слоеве на епидермиса здрави и еластични, трябва допълнително да овлажнявате кожата. Най-добрият вариант е след всяка слънчева баня да използвате мляко или крем с овлажняващ ефект.

Когато се връщате от почивка, също трябва редовно да нанасяте хидратиращ крем. Често тези продукти включват алое вера и растителни екстракти - хвощ, арника, хамамелис и цитрусови етерични масла. Тези ароматни масла имат способността да задържат влагата в кожата, като по този начин я предпазват от изсушаване. Трябва да избършете лицето си с овлажняващи тоници, например на базата на розова вода. Можете да измиете лицето си със зелен чай, мляко и да избършете кожата си с крем.

Подхранване на кожата

Тялото се нуждае от витаминно хранене не само отвътре, но и отвън. Домашно приготвените подхранващи маски от овесени ядки, яйца и мед имат положителен ефект върху кожата: те насищат клетките на горните слоеве на епидермиса с хранителни вещества, предпазвайки ги от увреждане и вредни токсини.

Има и специални маски, които ще помогнат за запазването на пигмента на кожата в непроменено състояние за дълго време, като в същото време оцветяват тялото в тъмен нюанс.

Маски за лице за поддържане на тен

1. Доматена маска.Съставки: извара (10 g), нарязани домати (10 g) и растително масло (5 g). Дръжте маската върху лицето си за 20 минути, след което измийте с вода. За да използвате върху тялото, трябва пропорционално да увеличите броя на компонентите. Можете да направите процедурата и под формата на обвивка, което е много по-удобно.

2. Маска от моркови.Използвайте етерично масло от моркови или сок от моркови, както и зехтин и жълтък в равни части. Препоръчва се тази маска да се прави два пъти седмично. Продължителността на процедурата е 20 минути. Това ще ви помогне да запазите яркостта на вашия тен.

3. Маска с утайка от кафе.Използва се по същия начин като предишните, но трябва да се нанесе много фино смляно кафе, за да не се създаде пилинг ефект.

4. Маска с риган.Смелете листата и цветята на растението, смесете с мед и яйчен жълтък (общо 100 г), нанесете върху тялото за 20 минути.

5. Измивания с чай.Можете не само да измиете лицето си с чай, но и да замразите напитката под формата на кубчета лед и да избършете кожата си ежедневно. На тялото се правят хладни бани с чай. Подобен ефект имат и ваните с добавка на къна и канела.

За да подхранвате и овлажнявате кожата, можете да използвате всякакви маски или обвивки, основното е, че техните компоненти нямат избелващ ефект и не съдържат големи частици, които могат да повредят горния слой на кожата.

Солариум

Може би най-много надежден начинзапазете загара си за дълго време след морето - посетете солариум. Ако един месец след завръщането си от морето правите сеанси за изкуствен тен за 5-6 минути веднъж седмично, кожата ще запази цвета, който е донесен от южните страни.

За да не се разстроите от нестабилността на тен, трябва правилно да се подготвите за плажна почивка. Препоръчително е преди да отидете на море кожата да се почисти и ексфолира старателно с пилинг, за предпочитане в салон за красота. Първо кожата се изпарява и всяка зона се третира старателно с продукти, съдържащи абразивни частици.

Тенът, получен по този начин, ще продължи по-дълго: трябва да останете на слънце за много кратко време и след това да се отпуснете на шезлонг на сянка. Под лека тента кожата също абсорбира ултравиолетовото лъчение, но процедурата е по-малко вредна и ефектът от нея е по-траен.

Има и специална козметика, която удължава красивия тен на кожата - така наречените лосиони за интензивен тен, но те се използват специално по време на слънчеви бани. Тези продукти се продават във всеки магазин за козметика.

След като се върнете у дома, не трябва да злоупотребявате с горещи бани, сауни или парни бани. Разбира се, водните процедури са полезни за кожата, но за тен те са враг номер едно. След ваканция е по-добре да вземете контрастен душ и да не търкате тялото си твърде силно с кърпа.

Повечето летни ваканции обикновено се провеждат на брега на морето. Дългоочакваните няколко седмици имат за цел не само да се отпуснете, но и да придобиете желания южен загар, с който да се кичите до края на лятото. Но дали бронзовият цвят на кожата е толкова траен след морето и как да запазите тена си по-дълго? Наистина, според статистиката дори двуседмичен морски тен издържа само двадесет дни на бледа кожа, четиридесет и пет дни на светла кожа и два месеца на тъмна кожа.

Начини за фиксиране на морски тен

Не е тайна, че южният тен избледнява бързо, но има няколко начина да удължите задържането на тен върху кожата си за дълго време. Нека да разгледаме най-ефективните от тях, които ще ви позволят да демонстрирате морския си тен още няколко месеца.

Правилно хранене след пътуване

Това е един от най-лесните начини да помогнете на кожата си да поддържа морски загар. Факт е, че тенът основно изчезва заедно с лющенето на кожата. През лятото този проблем е особено актуален поради суха кожа, изгарящо слънце и горещ вятър. Такива неблагоприятни фактори могат да отменят всички усилия на почиващите да придобият желания тон на кожата.

Приемането на витамини помага по този въпрос, а именно витамини Е и А. С тяхна помощ можете не само да премахнете нежеланите ефекти от излагане на слънчева светлина, но и да провокирате меланоцитите към повишено производство на меланин, пигмента на кожата, който му придава по-тъмен нюанс.

Споменатите витамини могат да се купят от аптеката, но през лятото не бива да прибягвате до подобно решение – всичко необходимо го има в градината. Витамини А и Е се съдържат в броколи, моркови, кайсии, червени и оранжеви плодове и зеленчуци. Морските дарове, зърнените храни, млечните продукти, маслото (както маслото, така и растителното) и черният дроб също са богати на тези витамини. Най-добре е да правите витаминозни салати и да ги подправяте с малко количество растително масло, за да се усвоят по-добре.

Хидратация на кожата

Ексфолирането на кожата и загубата на бронзов цвят също се появяват поради изсушаване на порите. Това е неизбежен процес, който се случва през лятото, тъй като високите температури навън допринасят за отделянето на влага. Ако това не се случи, човешкото тяло просто ще прегрее. За да не се наруши терморегулацията, тялото може да бъде подпомогнато с хидратация. Това ще помогне да се запази най-горният слой на епидермиса жив и еластичен възможно най-дълго. Най-добрият начин за овлажняване е крем с овлажняващ ефект или мляко. Тези продукти се нанасят веднага след солариум.

Би било грешка да мислим, че сме хидратирали кожата си достатъчно на почивка. Овлажняващи продукти трябва да се използват дори след завръщане у дома. Редовно след душ се препоръчва намазване на тялото с етерични масла - екстракти от арника, хамамелис, хвощ или цитрусови плодове. Всички тези ароматни масла имат способността да задържат влагата в порите на кожата и да я предпазват от изсушаване. Лицето може да се избърше със специални тоници. Много добър ефект има тоник с розова вода и зелен чай. Сред народните средства препоръчваме да използвате мляко или сметана.

Подхранване на кожата

С края на лятото идва времето, когато тенът на кожата се губи. За да не се случи това, кожата трябва да се подхранва с различни вещества, които са полезни за нея. Отлично действие имат маски от мед, овесени ядки и яйца. С помощта на тези маски епидермалните клетки получават хранителни вещества, кожата се предпазва от напукване, а токсините и себумът се отстраняват от нейната повърхност. За максимално насищане на кожата и поддържане на тен са подходящи следните маски - маска с домати, маска с моркови, маска с утайка от кафе, маска с риган и измивки с чай.

Всички маски се правят доста лесно. За маска с домати просто трябва да смесите нарязан домат с извара и растително масло и да прилагате маската за десет минути всеки ден. Маската от моркови се състои от смес от сок от моркови, зехтин и яйчен жълтък. Всички съставки се смесват в равни количества и маската се нанася върху кожата за двадесет минути.

Маска, направена от утайка от кафе, се прилага по същия принцип, но трябва само да изберете фино кафе, така че да не създава ефект на скраб. За нанасяне на маска с риган цветовете на растението се смесват с мед и жълтък, след което се нанася върху тялото за двадесет минути за фиксиране на загара. Чаените процедури се състоят в измиване със слаб разтвор на зелен чай или обтриване със зелен чай под формата на кубчета лед. Подобни процедури могат да се извършват с добавяне на канела или къна към чай.

Отивам на солариум

Морският тен няма да изчезне, ако постоянно се следи в солариум. Веднага щом се забележат първите признаци на изсветляване на кожата, трябва да посетите солариум и да се подложите на кратък сеанс. Пет минути седмично са достатъчни, за да поддържате бронзов цвят на кожата през цялата година.

Как да почерняваме правилно?

За да бъде тенът равномерен и траен, трябва да се погрижите за него още в началото на почивката си. Преди да отидете на море, кожата трябва да бъде правилно подготвена - обелена и отстранени всички кератинизирани и ексфолиращи елементи от повърхността й. Кожата се напарва и се почиства добре с твърда кърпа. Нежизнеспособните кожни плочи все още ще могат да запазят южния тен, така че трябва да се отървете от тях предварително.

Когато правите слънчеви бани, не трябва да стоите постоянно под слънцето. Най-ефективният тен е тенът, редуван с плуване във вода или престой на сянка. Така кожата най-добре ще абсорбира следващата доза ултравиолетова радиация. Отивайки на плаж, можете да намажете тялото си с лосион за тен - с негова помощ кожата ви ще възприема по-добре слънчевите лъчи.

След ваканция не трябва често да ходите на баня или сауна, да се миете с твърда кърпа или да използвате душ гелове с абразивни частици. Най-добре е да правите ежедневен контрастен душ, който може да даде на кожата ви еластичност и здраве по-дълго.

Много хора свързват лятото с почивка, море и разбира се... Ето защо, след завръщане от ваканция, вчерашните летовници много често имат въпрос: възможно ли е да се поддържа „морски“ тен по-дълго и вредно ли е да отидете на солариума веднага след завръщането си. Експертите дават ясен отговор на този въпрос.

Експертите на висок глас твърдят, че посещението на солариум след ваканция не е забранено, а напротив, е добре дошло. Това се дължи на факта, че фиксирането на тен ще помогне да се запази красив бронзов нюанс почти цяла година. Просто трябва да следвате редица правила, за да не навредите на кожата. Единственото нещо, което трябва да се вземе предвид, е, че трябва да започнете да посещавате солариума не по-рано от 1-1,5 седмици след завръщането си.
Така например, трябва да посещавате солариума доста редовно след ваканция - 1-2 пъти седмично. Времето за изкуствен тен не трябва да надвишава 10 минути. Но освен това, трябва да спазвате редица условия, които ще ви помогнат да поддържате желаната пигментация на кожата.
Не забравяйте да се грижите за кожата си - за това трябва постоянно да я овлажнявате. В допълнение към факта, че овлажняването ще ви помогне да поддържате тен, то също така ще подхрани наранената кожа (а тенът е вид нараняване) с необходимите вещества и компоненти. Препоръчително е да използвате продукти, обозначени като "след тен". Освен това те трябва да се прилагат както на почивка, така и след всяко посещение на солариума.
За да поддържате „морски” тен, не правете никакви избелващи процедури – избягвайте нанасянето на такива маски, не използвайте пилинги с избелващ ефект и др. По-добре е да използвате традиционни методи за поддържане на тен. Например измиване с чай. Неговите оцветяващи пигменти ще придадат на кожата необходимия нюанс.
Приемането на вани с морска сол и различни етерични масла също помага за поддържане на вашия тен, включително този, който старателно създавате след ваканция в солариума.
Коригирайте диетата си - добавете към вашата диета храни, богати на витамин А и бето-каротин. Това означава, че трябва да ядете повече яйца, моркови, черен дроб, домати, кайсии, дини и манго.

Какво трябва да имате предвид, когато се опитвате да поддържате тен с помощта на солариум?

Не забравяйте, че никога не трябва да прекалявате. Правете слънчеви бани в солариум след ваканция разумно, защото рискувате допълнително да изсушите кожата си, да я направите отпусната и набръчкана. И това няма да спаси нито един красив тен. Ето защо, когато се опитвате да поддържате тен след почивката си, не забравяйте да следвате всички инструкции и съвети.
Експертите уверяват, че ще бъде по-лесно да поддържате тен, получен на сянка, отколкото на пряка слънчева светлина. Това се дължи на факта, че при директен контакт с кожата ултравиолетовото лъчение я изгаря твърде много, което ускорява регенерацията. И веднага щом клетките започнат да работят по-активно, кожата се обновява по-бързо и тенът се „отмива“ с голяма скорост. Ако сте спазвали всички правила за красив тен, не сте излизали на слънце, криейки се от него под специален плажен чадър, вашият тен ще ви радва много по-дълго. И ако го подсилите и в солариума, тогава цяла година ще ви питат къде сте ходили на почивка.
Източници на изображения: allmoldova.com, subscribe.ru

Добре е за тези, които живеят близо до морето. Двойно е полезно за тези, чието море е топло и климатът наоколо е готов да осигури слънце 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. Ами всички останали, които виждат солена вода не повече от веднъж годишно? И дори тогава, ако имате късмет с ваканция... Разбира се, няколко седмици в топлите страни дори могат да превърнат Снежанка в Тъмно момиче, но само за известно време. За съжаление, южният тен е краткотраен: бързо се задържа върху кожата, но без подходяща грижа не трае дълго...

Овлажнителите се нанасят върху чиста кожа. Не се препоръчва обаче вземането на гореща вана или посещение на сауна след слънчеви процедури. Високите температури и влажност имат пагубен ефект върху тена, като не му оставят шанс да се запази. Най-добре е да отмиете морската сол и уличния прах с хладка вода под душа, като използвате нежни гелове за тяло. Също така е по-добре да не използвате сапун - той изсушава кожата твърде много. Скрабовете и пилингите също са забранени. Избелващата козметика и природните средства (краставица, тиквени семки, лимон, млечни продукти) са най-лошите врагове на златистокафявата кожа.

Топли бани с чай и кафе, както и маски от домати и моркови, които могат да се правят както за лицето, така и за цялото тяло, помагат за поддържане на тен след морето. Доматената маска се приготвя от зрели домати, извара и зехтин. Нанася се върху кожата за период не повече от половин час. Маска от моркови се прави от етерични моркови и зехтин и яйчен жълтък. Вместо етерично масло можете да използвате пресни моркови, прекарани на ситно ренде. Препоръчително е да използвате маска от моркови не повече от веднъж седмично. Нанася се върху кожата за период не повече от двадесет минути.

Правилното хранене също помага за поддържане на тена. Кафявият цвят на кожата се запазва по-дълго при хора, които активно консумират витамин А. Последният се съдържа в големи количества в кайсии, моркови, спанак, яйца, мляко, сирена, мазна риба и черен дроб. Интересното е, че можете да започнете да се храните още преди началото на летния сезон. Червените и жълти зеленчуци и плодове, както и сокът от моркови, консумирани преди, по време и след получаване на тен, запазват последния много по-дълго, тъй като започват да оказват своето въздействие върху кожата предварително.

Интензивната консумация на течности - най-малко един и половина до два литра на ден - ви позволява да овлажнявате кожата отвътре и да удължите живота на тен за още известно време.

Как да поддържаме тен след почивка на море?
Южното слънце бързо пада върху кожата. Тенът, придобит в топлите географски ширини, е по-тъмен и по-нетраен от този, който тялото ни получава в естествените си климатични условия. Съответно, за да запазите тен след почивка на море, трябва да се опитате да използвате слънцето си. Той ще фиксира съществуващия ви тен и ще му добави нов, по-малко тъмен, но по-траен нюанс, който може да издържи няколко месеца.

Ако не можете да правите слънчеви бани в естествени условия, можете да се обърнете към солариум. Имате право да го посетите само няколко седмици след почивката си на море. Можете да ходите на солариум веднъж на една до две седмици, в зависимост от типа кожа и интензитета на тен, който получавате. Преди да посетите солариума, се препоръчва старателно почистване на кожата от мъртвите клетки. В този случай е разрешено използването на ексфолианти и пилинг, тъй като освен запазването на стария, кожата ще получи и нов тен и може да лежи само върху нови, чисти клетки. Хората със светла кожа могат да прекарат около пет минути в солариум, докато хората с тъмна кожа могат да прекарат седем до десет минути.

Много хора свързват лятото с релакс, море и, разбира се, красив тен, който за повечето хора е основният показател за привлекателност и благополучие. Ето защо почти всяка жена, връщайки се от ваканция, мечтае да поддържа бронзов оттенък на кожата възможно най-дълго, което придава особен чар на тялото й и й напомня за прекрасни моменти, прекарани на плажа. За съжаление, най-често тенът изчезва две-три седмици след празника и в резултат на това не остава и следа от златистия оттенък.

Както знаете, продължителността на морския тен зависи от редица причини и най-вече от това къде точно е закупен – на сянка или под палещото слънце. Във втория случай кожата изпитва сериозен стрес и се опитва да се възстанови за кратко време и съответно бледнее доста бързо и ако бронзовият нюанс е получен постепенно, за дълго време, тогава ще продължи по-дълго. Разбира се, трайността на тен може да варира и в зависимост от цвета на епидермиса. Така, например, на светла кожа златният оттенък продължава, като правило, не повече от 20 дни, а на тъмна кожа - около 60 дни.

Всъщност е възможно да запазите тен след морето за по-дълго време, като за това има няколко начина, които включват специални процедури и спазване на определена диета. Но преди да започнете да изпълнявате плана си, струва си да разберете защо тенът изчезва и защо кожата, придобила златист оттенък, не остава такава завинаги, а постепенно бледнее и се връща към нормалното си състояние? Работата е там, че клетките на епидермиса имат висока регенеративна способност, тоест постоянно се обновяват. И тъй като тенът засяга само повърхностния слой на кожата, кератинизираните частици, умирайки, постепенно лишават дермата от желания златист оттенък. Разбира се, невъзможно е напълно да спрете този процес, но всяка красота може да го забави, просто трябва да се запознаете с някои от препоръките, които ще бъдат представени по-долу.

Дъбене е промяна в цвета на кожата под въздействието на ултравиолетова радиация поради повишено производство на специфичен оцветяващ пигмент (меланин). Именно това вещество придава на дермата съблазнителен нюанс, за който много представителки на нежния пол са готови да прекарат часове на плажа. Освен това меланинът стимулира синтеза на друг важен за нормалното функциониране на организма компонент - холекалциферол (витамин D3), който участва в регулирането на много метаболитни процеси и стимулира производството на определени хормони. В тази връзка можем да заключим, че тенът е до известна степен полезен за кожата; важно е само да знаете как да придобиете златист оттенък, без да навредите на красотата и здравето на дермата и как да запазите резултата за дълго време.

Едно от важните условия за получаване на равномерен и най-важното най-траен тен е предварителната подготовка на кожата, от която е необходимо да се отстранят мъртвите частици и замърсявания. За тези цели трябва да използвате механичен пилинг - процедура, която ви позволява да изравните текстурата на кожата, което от своя страна ще осигури равномерен златист оттенък. Не забравяйте, че след такова почистване дермата става по-уязвима към въздействието на ултравиолетовото лъчение, така че след такива процедури трябва да започнете слънчеви бани само след няколко дни.

Най-честата грешка, която много жени правят с надеждата да придобият красив тен, е неконтролираното и необмислено излагане на палещото слънце. Разбира се, можете да почернявате доста бързо по този начин, но вероятността да получите сериозно изгаряне е много голяма. Освен това придобитият по този начин тен най-вероятно ще изчезне след 2-3 седмици, когато увредената кожа започне да се лющи. За да поддържате красив златист цвят на кожата за дълго време, трябва да се научите как да правите слънчеви бани правилно, не само като контролирате продължителността на излагане на слънце, но и като обръщате внимание на времето на деня, избрано за тен. Най-добре е да посетите плажа преди обяд или след 15:00 часа - през тези периоди слънчевата активност намалява и съответно рискът от изгаряне е сведен до минимум.

Придобивайки тен, кожата не само получава полезни вещества, които се синтезират под въздействието на ултравиолетовото лъчение, но и губи голямо количество влага. Следователно друг важен етап в грижата за епидермиса през този период е неговата дълбока хидратация, в противен случай кожата ще започне да се отлепва и заедно с мъртвите клетки ще изчезне желаният нюанс. За да попълните липсата на влага в клетките, трябва да използвате специални продукти, предназначени за грижа за кожата след слънчеви бани. В същото време не трябва да използвате козметика, съдържаща компоненти, които имат избелващ ефект (екстракт от краставица, сок от лимон или жълтурчета и други), в противен случай е малко вероятно да успеете да запазите тена си за дълго време.

Малко хора знаят, че продължителността на тен зависи до голяма степен от диетата ви. При недостатъчно снабдяване на тялото с хранителни вещества клетките на кожата изпитват кислороден глад, губят способността си да задържат влагата и започват интензивно да се обновяват. Ето защо, докато правите слънчеви бани, трябва да се опитате да разнообразите менюто си с продукти, съдържащи големи количества витамини (А, Е и С), които не само ще помогнат за минимизиране на отрицателните ефекти на ултравиолетовите лъчи, но и ще активират дейността на клетките, произвеждащи меланин. . Такива продукти включват моркови, домати, кайсии, тиква, спанак, зеле, говежди черен дроб, растителни масла, зърнени храни и морски дарове. Ако е необходимо, можете да приемате фармацевтични препарати, съдържащи витаминни комплекси, но за това е препоръчително първо да се консултирате с лекар. Също така е много важно да приемате достатъчно течности (минерална вода, зелен чай и натурални сокове) - това ще ви помогне да избегнете дехидратация и суха кожа.

Можете да поддържате красив бронзов тен на кожата за дълго време, като използвате различни козметични продукти за автобронзиране. Такава козметика ускорява синтеза на меланин и спомага за дълготрайното запазване на загара, получен в морето. Такива продукти трябва да бъдат с високо качество, в противен случай кожата може да се оцвети и няма да остане следа от предишната й красота. Друг ефективен начин за поддържане на съблазнителен тен е солариумът, който трябва да се посещава не повече от два пъти месечно, разбира се, при липса на медицински показания.

За да поддържате тен за дълго време, трябва да се научите как правилно да се грижите за дъбена кожа. След слънчеви бани трябва да избягвате да посещавате банята и сауната, както и да използвате гореща вода за измиване на тялото си - такива процедури със сигурност са важни за дълбокото почистване на кожата, но те могат само да навредят на вашия тен. Освен това е необходимо да се избягва използването на кърпи и почистващи препарати, които могат да изтрият сянката, придобита в морето, от кожата и неравномерно.

Кожата с тен се нуждае от цялостна грижа и защита. В арсенала на народната козметология има голям брой рецепти за приготвяне на продукти, които насърчават дългосрочното запазване на морския тен. Те съдържат естествени, достъпни съставки, които лесно могат да заменят професионалната козметика, предназначена за тези цели.

Маска от моркови със зехтин

Този продукт ще помогне за попълване на дефицита на хранителни вещества в кожните клетки и ще поддържа красив тен за дълго време след морето. Маската от моркови не се препоръчва за тези с много бледа кожа, в противен случай тя може да придобие неприятен жълт оттенък.

• 2 корена от моркови;
• 100 мл зехтин.

• Настържете обелените моркови и изстискайте сока от получената каша.
• Смесете го с топъл зехтин и намажете кожата с готовия продукт.
• След 20 минути изплакнете тялото си с хладка вода без сапун.

Доматена маска с извара

Тази маска ще помогне значително да удължи потъмняването на кожата, да насити дермата с влага и да й придаде еластичност.

• 2-3 пресни домата;
• 50 ml зехтин;
• 100 г мазна извара.

• Смелете доматите в блендер, добавете изварата и маслото към получената каша.
• Разбъркайте всичко старателно и нанесете готовата смес върху кожата.
• След 20-25 минути вземете контрастен душ.

Жълтъчна маска с риган и мед

Този продукт идеално подхранва кожата и спомага за дълготраен златист оттенък.

• шепа пресни листа и цветя от риган;
• 80 г мед;
• 2 жълтъка.

Приготвяне и употреба:

• Смелете ригана с чукал, добавете меда и жълтъците.
• Смесете добре всички компоненти и нанесете получената маса върху тялото за 15-20 минути.
• Изплакнете кожата си с хладка вода без сапун.

Кафе баня

Тази процедура насища клетките на кожата с антиоксиданти и предотвратява разрушаването на меланина, което придава на дермата бронзов оттенък. Важно е да се има предвид, че кафените бани имат стимулиращ ефект върху нервната система, така че не се препоръчва да се приемат преди лягане.

Метод на готвене:

• Сварете 500 мл силно натурално кафе и го изсипете във водата за баня (не трябва да е много гореща).
• Процедурата отнема 20-25 минути. Останалата утайка от кафе може да се смеси с растително масло в равни пропорции и да се използва като мек скраб, който не само ще почисти кожата от замърсявания, но и ще й помогне да поддържа красив нюанс.

Как да почерняваме правилно

Можете да поддържате южен тен по-дълго след ваканцията, ако се изтъркате старателно, преди да отидете на плажа. В противен случай мъртвите клетки ще изсъхнат и ще започнат да отнемат влага от здравите, което ще доведе до лющене и различна степен на пигментация (цветни петна по тялото). За домашно почистване можете да използвате:

1. Сол или захар;
2. кафе;
3. Професионални ексфолианти или душ гелове със специални добавки.

Ако нямате подобно нещо под ръка или вече сте на плажа, просто се избършете с пясък. Между другото, това е отлична профилактика на целулит и врастнали косми след депилация. Противопоказан е само при рани и порязвания.

Снимка - Скраб за кафе

След това трябва да изберете правилните кремове за слънчеви бани. Трябва да използвате козметика с UV филтри дори през зимата, това ще ви помогне да запазите летния си тен и да подготвите епидермиса си за новия сезон. Отличен активатор е зехтинът. Може да се използва както върху тялото, така и върху лицето. Маслиновият етер също ще ви помогне да се предпазите от изгаряния през първите месеци на слънчевата активност. Ако редовно прилагате няколко капки от този продукт върху себе си след душ, пигментацията ще продължи поне няколко месеца по-дълго от обикновено.

Съвети за правилен тен и за избягване на беленето на кожата за дълго време:

1. Измийте в течаща вода без добавяне на хлор. Хлорът е химичен елемент, който избелва кожата;
2. Винаги след слънчеви бани и плуване в солена вода, побързайте да се измиете в свеж източник, в противен случай епидермисът ще започне да се дехидратира и да се отлепи;
3. Правилната грижа ще ви помогне да придобиете красив тен и да го поддържате. Винаги използвайте защитни кремове на слънце (факторът се избира според типа на кожата ви), не правете слънчеви бани между 11 и 14 часа и използвайте хидратиращи лосиони след душ.