Докато някои деца боледуват изключително рядко и ако се разболеят, оздравяват бързо, при други обикновената настинка може да продължи две до три седмици. Причината за това е отслабената имунна система на детето.

Доста често срещана грешка на родителите е, че започват да мислят за имунитета на бебето едва след като то вече се е разболяло. Всъщност трябва да се грижите за подобряване на имунната система на детето от най-ранна възраст и да укрепвате имунната система постоянно, а не периодично.

Причини за нисък имунитет

• Наследствен фактор. Ако родителите на бебето са склонни към чести заболявания, тогава той вероятно също ще има предразположение към това.
• Начин на живот по време на бременност. Неправилно хранене на майката, претърпени през това време заболявания, пиене на алкохол и пушене по време на носенето на бебето.
• Отказ от кърмене или кратък период на хранене.Факт е, че кърмата съдържа всички антитела и клетки, които са необходими за повишаване на имунитета.
• Съществува и връзка между състоянието на имунитета на детето и неговите черва.Именно в червата се намират почти всички полезни вещества, които влизат в тялото. Ако червата са запушени, бебето може често да се разболява, така че трябва да наблюдавате работата му и да предотвратите запек. Важно е вашето бебе да се храни правилно и да приема достатъчно течности.

Характерни симптоми

Само специалист имунолог може ясно да определи, че бебето има имунна недостатъчност след провеждане на предварителен преглед. Въпреки това, родителите могат сами да забележат отслабена имунна система, като обърнат внимание на основните симптоми на това:

• през годината бебето се разболява повече от 4-5 пъти;
• след заболяването се забелязва дълъг астеничен синдром - т.е. бебето се възстановява дълго време;
• често децата със слаб имунитет имат проблеми с храносмилателната система;
• забелязва се бърза умора и бездействие, което по принцип не е характерно за децата;
• дете със слаб имунитет може да бъде предразположено към гъбични заболявания;
• Често дете, чийто имунитет е отслабен, има увеличен далак.

Рецепти от традиционната медицина

Традиционните методи за повишаване на имунитета винаги са популярни и търсени. Има методи, които дори не включват никаква рецепта.

Например това мед, чиито свойства са известни от древността. Може да се добави към чай вместо захар, да се яде вместо сладкиши, а също и да се добави към мляко, което в допълнение към повишаването на имунитета ще помогне да се справите с безсънието. Много добър и вкусен лек са ядките, залети с мед.

Добър за повишаване на имунитета чесън– опитайте се да научите детето си да яде поне по една скилидка на ден.

Добре известно средство за укрепване на имунната система - лимон, който съдържа голямо количество витамин С. Може да се добавя към чай или да се яде отделно със захар или мед. Можете да направите и сладко от лимон. Също полезна билкови отвари, сиропи и конфитюри от горски плодове.

Играе важна роля за укрепване на имунитета на бебето. начин на живот.Трябва да се грижите за правилното хранене, редовното прекарване на времето на чист въздух, физическата активност и втвърдяването.

За да подсилите имунитета на вашето дете, опитайте рецептите по-долу.

• Сок от репички и моркови. И двете са много полезни за деца със слаба имунна система. Разбира се, вашето бебе едва ли ще ги смята за най-вкусните напитки, но за да стане по-вкусно за него, можете да добавите малко мед и лимонов сок към един от тези сокове.
• Напитка от мед и алое. Заради алоето вкусът на този продукт не е от най-приятните, но резултатът си заслужава. За да го приготвите, трябва да смесите 150 мл сок от алое, сок от 5-6 лимона и 250 г мед и да оставите да вари в хладилника за два часа. Трябва да давате на бебето една чаена лъжичка от напитката веднъж на ден. Прочетете също статията за приложението.
• Трици. Една супена лъжица ръжени или пшенични трици се заливат с чаша вода и се варят 30-40 минути, като се разбъркват редовно. След това добавете една супена лъжица счукани цветове от невен и оставете да ври още пет минути. Можете да добавите и чаена лъжичка мед. Пийте по четвърт чаша четири пъти на ден преди ядене. Може да се използва продължително време и като средство за профилактика.
• Калина. Уникалният му състав включва не само имуномодулатори, но и антиоксиданти. Вирусите също се страхуват много от естествените багрила, съдържащи се в това зрънце. За тази рецепта трябва да смелите 20 плода калина, да ги смелите с лъжица мед и да ги залеете с чаша преварена, но не много гореща вода. По-добре е децата да пият продукта през нощта, тъй като той допълнително подобрява съня и нормализира функционирането на нервната система.
• Ябълков оцет. Ябълковият оцет, приготвен у дома, не само перфектно подобрява имунитета, но и подобрява паметта, зрението и слуха на бебето. За приготвянето е необходимо да настържете килограм ябълки и да ги смесите с литър преварена вода. След това добавете към сместа около 40 г натрошен черен хляб, чаша захар и 10 г хранителна мая. Всичко се разбърква добре и се оставя да вари девет дни. След това оцетът се прецежда през тензух и се бутилира. За да приготвите средство за повишаване на имунитета, трябва да добавите супена лъжица от този оцет към чаша вода, като добавите малко мед, както и капка йод или разтвор на Лугол. Можете да пиете равни части три пъти на ден за максимум две седмици.
• Тинктура от прополис. Полезно е да подсилите имунната система, като добавите тинктура от прополис към топло мляко на бебето и го давате на празен стомах. Броят на капките се определя от възрастта на бебето и как то понася пчелните продукти. На дете на възраст 3-7 години се допускат 3-7 капки, с течение на времето можете да увеличите броя им. Ако детето вече е болно, той се съветва да пие мляко с тинктура от прополис два пъти. Броят на капките може да се увеличи до десет.
• Червена боровинка с лимон. За тази рецепта, която идеално укрепва имунната система, трябва да смелите два средни лимона без костилки и 1 килограм боровинки в месомелачка, след това да добавите една супена лъжица мед към тази смес и да разбъркате добре. Приемайте по една-две супени лъжици с чай два-три пъти на ден.
• Сироп от лук. За да подсилите имунитета на бебето, можете да приготвите сироп от лук. За да направите това, вземете 250 г лук, нарежете го на ситно, добавете 200 г захар и налейте половин литър вода. Варете на слаб огън, докато сместа достигне консистенцията на сироп. Децата приемат три пъти на ден по чаена лъжичка преди хранене до изчерпване на продукта. Можете също така да смесите супена лъжица сок от лук с чаена лъжичка мед и да приемате три пъти на ден преди хранене.
• Кедрово масло. Давайте на бебето една трета от чаена лъжичка кедрово масло два или три пъти на ден преди хранене. Курсът на прием е един месец. Но обърнете внимание на изпражненията на бебето. Ако маслото стане твърде слабо, намалете леко дозата.
• Рибено масло. За подобряване на имунитета децата се препоръчват да консумират 2-3 капсули рибено масло на ден. Обикновено децата не го харесват много, но е наистина полезно. Добре е, ако бебето обича свинска мас - нека яде парче всеки ден. Свинската мас е добър имуностимулант поради съдържанието на арахидонова киселина. Прочетете статията за ползите от рибеното масло за жените.

Мерки за превенция

Предотвратяването на понижения имунитет всъщност е много подобно на укрепването му. Препоръчително е да се придържате към следните правила:

• Правилното хранене. Витамините и минералите предпазват от заболявания и нормализират функционирането на червата, чиято микрофлора е тясно свързана с имунната система. Разнообразната и балансирана диета е важна за вашето бебе. Диетата трябва да включва достатъчно плодове и зеленчуци, а полезни са и пробиотиците, които се съдържат в някои млечни продукти. Най-важните компоненти за поддържане на имунитета са витамините А, С и Е, както и селенът, желязото и цинкът.
• Гимнастика и масаж. Тези видове физическа активност участват активно във формирането на имунитета, тъй като засягат целия организъм. Основното е, че бебето няма противопоказания за определени упражнения.
• Втвърдяване. Не е толкова важно дали е въздух, вода или слънчеви лъчи. Когато втвърдявате бебето си, трябва да спазвате правилата и да вземете предвид противопоказанията. Тогава такива процедури ще донесат само ползи и ще осигурят отлична превенция на намален имунитет.

Поддържането на нормален имунитет при бебе изисква интегриран подход. Родителите трябва да се грижат за това от ранните години от живота на детето - тогава техният син или дъщеря ще ги зарадва с добро здраве, липса на болести и добро настроение.

Видео рецепта за средство за подобряване на имунитета и пречистване на кръвта:

Когато бебето все още е в корема на майката, в кръвта му навлизат съединения от тялото на майката, които могат да го предпазят от редица инфекции. Самото тяло на детето обаче ще може да произведе достатъчно количество такива антитела едва на шест или седем години (дотогава производството им няма да бъде напълно произведено и постепенно ще се увеличава). В същото време образуването на клетки от имунната система на детето ще продължи до пубертета.

Доставянето на защитни съединения, получено от майката, е достатъчно средно за първите шест месеца от живота на бебето.

Освен това: той получава майчини антитела само в последния триместър на бременността. Следователно децата, които са родени преждевременно, имат още по-малко защитни способности.

Поради тези причини родителите толкова често се сблъскват с проблема, когато посещаването на детска градина на детето им води до продължително заболяване. При деца на две или три години много често се наблюдава следната ситуация: бебето ходи на детска градина няколко дни и след това лежи с болки в гърлото две седмици; връща се на детска градина за няколко дни, след което лежи две седмици с грип и т.н.

Невъзможно е напълно да се защити детето от бактерии и инфекции. Колкото и да искате вашето бебе винаги да е здраво, весело и весело, то все пак ще се разболява от време на време.

Но ако постоянно укрепвате имунитета му, тогава детето ще се разболява много по-рядко и болестите ще бъдат по-леки.

Как можете да подсилите имунната система на бебе под една година?

Не се отказвайте от кърменето, дори да нямате достатъчно собствено мляко. Експертите препоръчват кърменето на бебето поне до една година, тъй като чрез майчиното мляко детето получава голямо количество хранителни вещества и, което е важно, специфични антитела.

Важно е и психологическото значение на кърменето: благодарение на него децата се чувстват по-защитени. Но състоянието на нервната система също влияе върху развитието на имунитета.

Можете да повишите имунитета на бебе, което все още не е навършило 1 година, като използвате популярни народни средства.

1. Така че, можете да давате на бебето си отвара от шипки няколко пъти на ден (2 литра вода на 250 грама плодове), отвара от ехинацея (колекцията се продава в аптека, правилата за приготвяне на напитката са посочени на опаковката), компот от стафиди и сушени кайсии, билкови чайове (за предпочитане купете специални детски чайове, за да избегнете алергични реакции).
2. Също така няма да е излишно да дадете на детето си сок от моркови и ябълки, пресни плодове, богати на витамини (червени боровинки, малини, ягоди, брусници, касис).
3. Ако бебето не е алергично към жълт кантарион, лайка или липов цвят, тогава можете да добавите инфузии от тези билки към водата за къпане. Редовното вземане на такива вани ще свърши добра работа за укрепване на защитните сили на тялото на детето.
4. Много е важно да се следи храненето не само на детето, но и на кърмещата майка. Бебето трябва да получава достатъчно витамини, йод, цинк, мед, магнезий и калий от храната. Мама също трябва да се погрижи да получи достатъчно здравословни хранителни вещества и да избягва да яде нездравословни храни.

хигиена

Когато мислите как да укрепите имунитета на детето си, не забравяйте най-важното: хигиената.

Редовно мийте играчките на бебето, чиниите му, предметите за лична хигиена и, разбира се, самото мъниче. Не напразно дори на възрастните се казва винаги да мият ръцете си преди хранене. А за бебе, което може да вкуси всеки предмет, всичко трябва да се измие.

Втвърдяване

Добър метод за повишаване на имунитета на бебето е втвърдяването. Трябва да започнете с втвърдяване на въздуха: оставете детето без пелена и дрехи на стайна температура за няколко минути. Впоследствие можете да преминете към много внимателно и внимателно втвърдяване с вода. В същото време в стаята, в която малкото прекарва по-голямата част от времето си, е необходимо редовно да се проветрява. Също така е важно редовно да се разхождате навън с бебето, независимо от времето на годината.

Как да укрепим имунитета на дете на възраст от една до 3 години?

Много от изброените по-горе укрепващи средства са подходящи не само за едногодишно дете, но и за по-голямо дете. В същото време за деца, които вече са навършили една година, могат да се използват други методи за повишаване на защитните способности на организма.

Прием на имуномодулатори

Това са специални лекарства, които могат да повишат активността на имунната система на бебето и да укрепят способността на тялото да устои на многобройни инфекции. Тези лекарства включват Anaferon, Cycloferon, Immunal и много други. Благодарение на много от тези лекарства, тялото на малкото дете започва по-активно да произвежда специално вещество, което може да блокира развитието на вирусни инфекции.

Прием на бактериални имуностимулиращи лекарства. Това са лекарства, които съдържат микроскопични дози от патогени на общи инфекциозни заболявания. Техните дози са толкова малки, че не представляват опасност за детския организъм, но помагат на организма да изгради траен имунитет срещу подобни заболявания. Такива лекарства включват Broncho-Munal, IRS-19, Imudan и други.

Прием на витаминни комплекси. Ако детето често е болно, тогава потреблението на витамини и минерали в тялото му постоянно се увеличава. И колкото и пълноценна да е диетата му, богата на хранителни вещества, тя се оказва недостатъчна, за да компенсира напълно този разход. Следователно приемането на детски витамини ще бъде отлично допълнение към балансирана, висококачествена диета.

С какво трябва да храните бебето си, така че тялото му да получи необходимите вещества?

Както вече беше отбелязано, при чести настинки при дете на възраст 1 година, 2 години, 3 години един от важните фактори е правилното хранене, богато на витамини и минерали. У дома компетентното планиране на диетата на бебето е една от ключовите мерки, които родителите могат да предприемат, за да укрепят имунитета на своя син или дъщеря. Затова нека се спрем по-подробно на списъка с витамини и минерали, които детето трябва да получи.

Витамин А

Той е изключително важен за противопоставяне на вирусни заболявания и тумори. В допълнение, подобрява зрителните способности, състоянието на кожата, намалява алергичните прояви и спомага за нормализиране на функционирането на нервната система. Витамин А може да се намери в храни като моркови, зеле, зелени части от растения, черен дроб, рибено масло, мляко, сметана, масло и яйчен жълтък.

витамини от група В

Те имат благоприятен ефект върху нервната система, общото състояние на организма, предотвратяват развитието на възпалителни процеси, нормализират кръвообразуването. Тези полезни витамини се съдържат в трици, ядки и зърнени храни, млечни продукти, ябълки, домати, грах, боб, репички, ряпа, репички, говеждо месо, риба, соя и мая.

витамин С

Той ефективно се противопоставя на настинки, а също така прави кръвоносните съдове по-еластични, като спомага за подобряване на състоянието на венците и зъбите. Можете да намерите този витамин в цитрусовите плодове, зелето, доматите, ряпата, червените чушки, касиса и магданоза.

Витамин Е

Това е друг важен компонент от защитата на организма срещу микроби, вируси и дори тумори. Той е в състояние да причини унищожаване на вещества, които отравят имунните клетки на тялото. Този витамин се съдържа в големи количества в слънчогледово, царевично и зехтин, черен дроб, яйчен жълтък, покълнала пшеница, елда, ориз и други каши, маруля.

Витамин D

Това е ключов витамин за правилния растеж на костите на бебето (именно неговият дефицит е основната причина за рахит), както и за осигуряване на добро съсирване на кръвта, регулиране на функциите на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система. Можете да намерите витамин D в риба, черен дроб, масло и мляко.

калий

Подобряване на състоянието на нервната система, нормализиране на кръвното налягане, контрол на мускулите и подобряване на здравето на клетките в цялото тяло - ето защо детето (както и възрастен) се нуждае от този минерал. За да осигурите на бебето достатъчно от него, струва си да добавите към менюто следните продукти: бобови растения, цитрусови плодове, краставици, домати, пъпеши, печени картофи, стафиди, сини сливи.

Магнезий

Нормализира въглехидратния, мастния и енергийния метаболизъм в организма и се намира в тиква, орехи, грах, соя, скариди, различни зеленчуци (магданоз, копър и др.).

Цинк

Този минерал е важен за имунната система, тъй като нормализира функционирането на антителата, левкоцитите и хормоните, като по този начин укрепва имунната система и ускорява процеса на зарастване на рани. Можете да намерите цинк в месото, слънчогледовите семки, орехите, зърнените култури и пшеничните трици.

Мед

Медта играе ключова роля в процесите на хематопоезата, както и в синтеза на много ензими и протеини, процесите на растеж и развитие на различни тъкани и клетки. Съдържа се в елдата, овесените ядки, лешниците, картофите, доматите, ягодите, сладките червени чушки, гъбите и магданоза.

йод

Той участва в много механизми на имунната система и е необходим на детето в по-големи количества, отколкото на възрастен. Следните храни са най-подходящи за увеличаване на съдържанието на йод в организма: риба и морски дарове, морски водорасли, зелен грах, гъби, цвекло, пъпеш, репички, лук, тъмни горски плодове.

харесвам 6

Свързани публикации

Доста често чувате от млади майки, чиито деца ходят на детска градина или училище – една седмица ходим, две седмици боледуваме! Какво да правя и какво да правя? Как да повишим имунитета на детето? Такива въпроси често се задават от родители на такива деца на педиатри и имунолози, но проблемът не може да бъде решен само по медицински показания; необходимо е да се засили и поддържа имунитетът на детето във всички области и сфери на живота му.

1.Храна

Обърнете специално внимание на храненето на вашето дете. Направете го възможно най-здравословно, като въведете повече зеленчуци и плодове в диетата си. Изключете напълно чипса, газираната вода и други вредни вещества от диетата на вашето дете. Много родители сега ще си помислят, че това не е реалистично, особено ако децата им имат лош апетит. Мога да кажа, че в това няма нищо нереалистично. Има много здравословни, вкусни рецепти за деца в интернет или в готварски книги и списания. Примери за интересно представяне и декорация на ястия ще ви помогнат да създадете апетит и желание да опитате здравословна храна. Необходимо е да се направи диетата на детето по-балансирана с витамини, минерали и протеини.

Организмът на детето определено се нуждае от течност. Неговият дефицит засяга преди всичко състоянието на кожата и лигавиците на детето, като значително намалява тяхната защитна функция. Недостигът на течности също влияе върху свойствата на кръвта. По-вискозната кръв не е в състояние да осигури нормален имунен отговор и бързо мобилизиране на антитела към мястото на „аварията“. В това отношение най-полезни са билковите чайове. В момента в детските магазини се продават специални смеси от билки, препоръчвани при различни заболявания и за тяхната профилактика. Но обикновеният чай (черен, червен или зелен) също има много полезни свойства. Има много спорове относно ползите от соковете. Соковете, които могат да повишат имунитета на детето, трябва да имат пулп. Най-добри са прясно изцедените сокове и смесите от плодове и зеленчуци.

Дайте на детето си чай от шипка. Шипките, на първо място, са огромен източник на витамини. Освен витамини, шипките съдържат калий, калций, магнезий, желязо, лимонена и ябълчена киселина и много други полезни елементи. Можете да приготвите този чай в термос или на парна баня. За един литър вряща вода трябва да сварите около 40 плодове. Сухите плодове могат да бъдат предварително нарязани, тогава чаят ще бъде по-богат. Препоръчително е да пиете чай преди хранене не повече от месец. След това трябва да си вземете почивка.

3. Мултивитаминни комплекси

Децата, както е известно, се нуждаят от по-големи количества витамини и минерали, отколкото възрастните (тези вещества се изразходват интензивно в процеса на растеж) и следователно са по-застрашени от развитие на хиповитаминоза с последващ имунен дефицит. Поради това за неспецифично стимулиране на имунитета при деца се препоръчва използването на мултивитамини, адаптирани за деца. Мултивитамините трябва да се приемат в периодите на най-голям риск от развитие на хиповитаминоза (зима-пролет). Най-добре е да обсъдите избора на конкретен мултивитаминен препарат с педиатъра, който наблюдава детето.

4.Медикаменти за повишаване на имунитета

Има група специални лекарства - имуностимуланти. В някои случаи не можете без тях, но приемането на тези лекарства трябва да бъде внимателно и съгласувано с Вашия лекар. Неправилното използване на имуностимулатори може допълнително да доведе до смущения във функционирането на имунната система – тя просто няма да може да действа сама, без допълнителен стимул. Билковите препарати са най-безопасни. Повечето от тях са направени от ехинацея и астрагал. За деца тези лекарства се произвеждат под формата на сироп и хомеопатични гранули. Някои растителни екстракти (масла от градински чай, евкалипт, лайка) се използват за ароматерапия, което също подобрява имунитета при децата. Други имуномодулатори се получават от кръвни клетки (интерферон, виферон, тимоген), микроорганизми (имудон, IRS-19) и активни химически компоненти (арбидол). Всички тези лекарства са много популярни при лечението на настинки при деца. Но не забравяйте: приемането на тези лекарства трябва да бъде оправдано.

5. Поддържане на дневен режим и намаляване на негативните емоции

Факт е, че нищо не намалява имунитета на децата така, както стресът. Отклонението от режима също е стрес за тялото на детето. Затова вземете правило: спазвайте режима и се опитайте да не се карате и не крещите на детето. Докато първото е донякъде разбираемо, мнозина може да имат затруднения с второто. Но все пак ви съветвам да опитате. Например гледаме да не псуваме, а да предизвикваме детето да говори. Знаете ли, без псувни децата разбират много, освен това от детската им спонтанност в разсъжденията всяка шега придобива комична страна. И веднага вътрешното негодувание и раздразнение отстъпват място на неудържим смях.

6. Обличайте се според времето

Студеният сезон настъпи, зимата е пред нас. Често ставаме свидетели на разходка на улицата на деца с родители или ходене на детска градина или училище. Забележете колко различно са облечени децата по отношение на плътността на облеклото. Когато температурата е над нулата, някои родители се опитват да увият детето си в топъл зимен гащеризон и да увият шал около устата му, за да не проникне студен въздух, други водят детето си с тънко яке и барета. Помислете с какво обличате детето си? Разбира се, хипотермията на тялото на детето не е метод за повишаване на имунитета, но все пак се опитайте да облечете детето си според времето. Преценявайте обективно температурните условия; не се опитвайте да обличате детето си много стегнато, тъй като детето ви се движи навън и може да се изпоти и това ще го накара да настине по-бързо. В никакъв случай не трябва да покривате устата и носа на детето си с шал, тъй като дишането през шал, който е влажен от дъха му, го прави по-вероятно да се разболее.

7.Закаляване

Друг добър начин за развитие на имунитет при дете. Все пак имайте предвид, че този процес изисква строг контрол на температурата и повишено внимание, за да не преохладите тялото и да го напуснете. За кърмачетата например е достатъчно при всяко повиване и смяна на пелените да се правят въздушни бани за 5-10 минути. Следете температурата в помещението, тя не трябва да бъде по-ниска от 18 градуса. Добавяйте по минута всеки ден, като доведете процедурата до 30 минути на ден. За да втвърдите по-големи деца, може да ви бъде предложено да вземете контрастен душ всеки ден, за предпочитане по едно и също време. В началото можете да насочвате водата само към краката си, като редувате студена с топла вода. Ако детето ви харесва тази процедура, тогава можете да започнете да го обливате напълно. Прочетете няколко съвета: по-добре е да започнете с малка температурна разлика - от 26 до 38 градуса, като постепенно увеличавате разликата (намаляване на долната лента); Завършете душа само с топла вода.

8. Задължителни ежедневни разходки на чист въздух

Достатъчно разходки на чист въздух - поне един час на ден. При всяко време определено трябва да сте на открито с детето си, било то зима, есен, пролет или лято. Ходенето всеки ден в продължение на 20-30 минути обогатява кръвта с кислород, облекчава емоционалния стрес и укрепва нервната система, като по този начин ни помага да устоим на болестите. Не забравяйте за стаята - тя трябва да се проветрява редовно.

9. Активният начин на живот е пътят към силен имунитет

Колкото и клиширано да звучи, започването на деня с движение е много полезно. Всяка сутрин, след топъл чай с мляко, отделяме 10 минути за активно движение. как? Да, по различни начини. Понякога това са редовни упражнения (като в детската градина), понякога пламенни танци на музика или нещо екзотично, като например детска йога. Няколко упражнения ще позволят на детето да се заинтересува от него и да покаже своята физическа активност. За подобряване на здравето е много полезно да ходите боси, тъй като на стъпалото на човек има много биологично активни точки, които са „отговорни“ за имунитета. Ето защо, ако е възможно, оставете детето си да тича по пясък, морски камъчета или просто босо из апартамента.

10. Накарайте детето си да се усмихне

За да бъде детето ви здраво и психически стабилно, отделяйте му повече време и го правете щастливо. Говорете с него за всичките му интереси и нови знания. Защитете го от стресови ситуации, гледайте забавни анимационни филми или програми с него. В крайна сметка смехът като начин за повишаване на имунитета е много ефективен. Отдавна е доказано, че лошото настроение намалява защитните функции на организма, но доброто настроение повишава имунитета на човека.

Днес има много начини за укрепване на имунитета на детето: от народни, изпитани във времето, до лекарствени. От вас зависи да изберете кой от многото методи ще бъде спасителен за вас и вашето дете. При никакви обстоятелства не принуждавайте детето си да прави, яде или пие нещо, което не харесва или не иска. Слушайте детето си, направете процеса на подобряване на здравето не само възможно най-полезен, но и забавен, тогава най-бързите резултати за подобряване на здравето няма да ви накарат да чакате.

Според Световната здравна организация децата в ранна възраст боледуват до десет пъти годишно от различни остри настинки. При нормални условия на активност на защитната система децата могат да боледуват от различни грипове и леки аденовирусни инфекции 4-5 пъти през годината (със симптоми като хрема, кашлица, ниска температура). Въпреки това, не винаги е възможно да се използват фармакологични лекарства за подобряване на здравето. Поради този проблем Повечето родители са загрижени за въпроса как да повишат имунитета на детето си с помощта на народни средства.

Заздравяването на имунната система е въпрос от много години, тъй като имунологичната памет не е наследствена, а се придобива с по-нататъшното развитие на организма. Това развитие трябва да бъде придружено от подходящи спомагателни действия, водещи до повишаване на защитните способности на организма.

За възстановяване на имунните способности на децата се използват следните народни средства:

• противовъзпалителни и възстановителни билкови инфузии
• прополис
• смеси от натурални продукти, съдържащи витамини
• втвърдяване, масаж
• други средства

Противовъзпалителни и възстановяващи билки

При условие, че детето често се разболява, родителите могат самостоятелно да укрепят или възстановят защитните му сили с помощта на лечебни билки, чиято употреба се изразява в имуностимулиращ ефект. Тези билки включват:

• лайка
• Жълт кантарион
• кестенови цветя
• Мелиса
• невен
• серия

Изброените растения могат да се запарват поотделно и да се използват в комбинация.

Можете да повишите имунитета на детето си с помощта на народни средства, като приготвите инфузия:

• трябва да съберете огнище и жълт кантарион, цветя от липа, цветя от кестен, цветя от невен, билка от маточина в равни пропорции
• залейте с вряща вода супена лъжица от тези растения - една чаша
• оставете за 5-6 часа
• добавете мед, ако не се наблюдават алергични реакции (на деца под тригодишна възраст изобщо не трябва да се дават пчелни продукти)
• добавете 2-4 капки тинктура от ехинацея или прополис (често срещаната схема е една капка за една година от живота)

Детето може да приема напитката на няколко малки глътки 3-4 пъти на ден.

Друга отвара има не по-малко изразени имуностимулиращи свойства. Какво трябва да създадете:

• цветовете от липа и хвощ се вземат в същото съотношение
• лъжица растителни елементи се залива с чаша вряща вода
• бульонът се влива, докато се охлади

Тази напитка трябва да се консумира по една супена лъжица 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение не трябва да продължава повече от десет дни.

Как да използвате билкови адаптогени

Преди да се запознаете с метода, посочен в подзаглавието, трябва да получите представа какво представляват адаптогените.

Адаптогени– фармакологична група лекарства от естествен или изкуствен произход. Тези лекарства могат да повишат нивото на неспецифична резистентност към широк спектър от вредни фактори.

Всеки вид имуностимулиращи лекарства трябва да се използва умерено: за предпочитане в съответствие с лекарския съвет.

Друго средство, което повишава имунните способности на организма, са така наречените растителни адаптогени. Сред тях най-популярните са:

• Елеутерокок
• ехинацея
• женшен

Преди родителите да решат кои народни средства са най-подходящи за децата и за повишаване на имунитета им, е важно да разберат следното:

Защитната система на дете под 6-7 години не е достатъчно зряла и поради това вместо укрепващия ефект на тези растения може да се предизвика намаляване на имунните способности.

Подходящо е да се приготвят препарати на основата на тези билки за тийнейджъри. В този случай дозировката и продължителността на лечението се определят от лекаря.

Важно е да се отбележи, че препаратите от елеутерокок и женшен могат да повишат кръвното налягане и да допринесат за нервно превъзбуждане. Поради тези обстоятелства, тези растения са забранени за употреба при първична артериална хипертония, вегетативно-съдова дистония от смесен тип и нервни патологии.

Ако противопоказанията не са от значение за детето, той може да приема инфузии сутрин и следобед, но не след 17:00 часа.

Друго средство с полезни ефекти за укрепване на имунната система е коренът от божур.

Тинктурата от корен на божур има имуномодулиращи и успокояващи свойства. Приема се преди сън. Дозировка: една капка за 1 година живот. Курсът може да продължи не повече от две седмици.

Как иначе можете да повишите имунитета на детето си с помощта на народни средства? Добър имуностимулиращ ефект има запарка от листа от касис. За да приготвите напитката, залейте една супена лъжица сухи листа с вряща вода (една чаша), след което настоявайте за 3-4 часа в плътно затворен съд. Можете да добавите малко лимонов сок и мед. Продуктът се консумира под формата на чай 3-4 пъти на ден, курсът е 2-3 седмици.

Биостимуланти

В допълнение към методите, споменати по-горе, неспецифичният имунитет може да бъде подсилен с биостимулиращи средства, които включват:

• далекоизточна лимонена трева
• пчелно млечице

Употребата на тези лекарства може да бъде предписана само от медицински специалист след направена имунограма. По правило биостимулиращите средства се използват заедно с лечението на първични и вторични заболявания. Курсът на лечение е 10 дни, провежда се всеки месец на равни интервали. Общата продължителност на лечението е 3-6 месеца.

Витаминни смеси

Различни фонови негативни състояния като хиповитаминоза, чревни проблеми, анемия и астения са характерни за децата, които често се разболяват. Тези симптоми намаляват защитните способности на имунната система и провокират последващо влошаване на състоянието.

Народните средства за повишаване на имунитета при деца в такива ситуации са представени от редица витаминни смеси и отвари, които спомагат за подобряване на метаболитните процеси и по-добро храносмилане. Освен това нормализират съня и апетита. Следните народни средства са подходящи за имунитета на децата:

• шипкова отвара
• медено-ядкова смес със стафиди и лимон
• сок от алое с мед
• сок от червена боровинка
• отвара от овес и ленено семе
• смес от сокове от калина и малина

Вижте още една рецепта за едно от най-популярните средства за укрепване на детския имунитет:

• орехи, стафиди, фурми (чаша от всеки компонент), половин чаша бадеми, няколко лимона, 100 грама листа от алое се прекарват през месомелачка
• получената смес се залива с 300-500 мл мед и се разбърква
• влеят в хладилника за 2-3 дни
• сместа се дава на детето по една чаена лъжичка два пъти дневно

Алтернативна витаминна смес:

• 500 г червени боровинки и лимон се прекарват през месомелачка
• към сместа се добавят две супени лъжици мед, всичко се разбърква
• сместа се дава по супена лъжица два пъти на ден, може и с чай

Пресни сокове и компоти

Ако родителите са измъчвани от мисли как да укрепят имунитета на детето с народни средства, тогава пресните плодови сокове са идеални. Те могат да се дават на деца от една година, но не и в чист вид, тъй като са твърде концентрирани. Препоръчително е пресните сокове да се разреждат с вода.

За попълване на запасите от витамин С е подходящо да се консумират пресни цитрусови плодове. Сокът от нар ще повиши хемоглобина. Особено богати на витамини са соковете от моркови и цвекло.

Най-добрият сезон за използване на различни компоти е лятото. Тази напитка е добра, защото има по-мек ефект върху имунитета на детето. Плодовете и плодовете от компот също не са лишени от полезни свойства. Може да се сервират в чист вид, овкусени с мед. Освен това един също толкова полезен метод за готвене включва следните стъпки: натрошете плодовете и подправете със заквасена сметана.

Инфузии

Друг добър начин да отговорите на въпроса как да укрепите имунитета на детето с помощта на народни средства. За да подобрите защитата на тялото му, можете да използвате специална инфузия. Приготвя се от листата на орех. Две супени лъжици от тези листа се заливат с вряща вода (500 мл). Сместа трябва да престои една нощ. По-приемливо е, ако съхранявате инфузията в съд като термос. Запарката се приема всеки ден. Дозата за дете е четвърт чаша.

Как да повишим имунитета на детето с народни средства в извън сезона

Укрепването на имунната система при деца с народни средства не се ограничава до растителни храни като плодове, плодове и зеленчуци.

Рибено масло

Ползите от естествен имуномодулатор, обогатен с витамини А, D и наситени мастни киселини, са несъмнени. Рибеното масло не е най-вкусният продукт, но днес може да се закупи в аптеките на капсули, което значително улеснява приема на този продукт. Рибеното масло е полезно не само за имунната система, но и за мозъка, тъй като лекарството значително подобрява неговата дейност. Трябва също да се отбележи, че описаното лекарство води до подобряване на състоянието на косата и ноктите.

морски дарове

Есенциалните омега-3 мастни киселини се намират в морските дарове. Без тези компоненти не може да се говори, че защитната система на организма е напълно осигурена с всички вещества. Организмът на детето се нуждае от специална помощ в извън сезона, през който заплахата от заразяване с настинки рязко се увеличава.

Горепосочените народни средства по време на епидемични сезони ще станат надеждно подкрепление в противодействието на вредните фактори, които отслабват имунната система. Дори ако детето се разболее, болестта ще протече без усложнения.

Други популярни народни средства за укрепване на имунитета на детето

За много бързо повишаване на имунитета на детето са подходящи много народни средства. Не се вкопчвайте в тесен списък от лекарства, които знаете. Човешкото тяло има индивидуални характеристики и това, което работи добре за един човек, не е задължително да е ефективно за друг. Особено важно е да разберете това, ако сте алергични към някоя храна. В този случай е необходимо да се разшири арсеналът от налични природни средства за повишаване на имунитета.

Трици за имунитет

1 супена лъжица пшенични или ръжени трици се заливат с една чаша вода. Сместа се вари 30-40 минути. След всички операции към него се добавя една супена лъжица сушени цветове от невен, предварително натрошени. Сместа се вари пет минути. След това се охлажда, прецежда се и се подправя с чаена лъжичка мед. Трябва да вземете една четвърт чаша четири пъти на ден преди хранене. Курсът може да бъде доста дълъг.

Кедрово масло

За предотвратяване на настинки можете да давате на детето си кедрово масло, една трета от чаена лъжичка, 2-3 пъти на ден за укрепване на имунната система. Трябва да консумирате маслото преди хранене. Курсът на такава терапия е месец. По време на курса е необходимо да се следи изпражненията на детето. Ако е необходимо, намалете дозата, ако има проблеми с изпражненията.

Сироп от лук

За да укрепите ефективно имунната система и да противодействате на настинките, трябва систематично да използвате сместа от лук през зимата. За да го приготвите, трябва да вземете 0,25 кг лук, да го нарежете, да добавите 0,2 кг захар, да добавите вода (0,5 л). Варете сместа на слаб огън, докато стане на сироп. Начин на употреба: три пъти дневно по една чаена лъжичка преди хранене.

Тинтява

Корени от тинтява (10 g) се заливат с вода в обем от един литър. Течността се влива в продължение на 20 часа, след което се филтрира. След това към него се добавя 1 кг захар. Сместа се поставя на слаб огън, докато заври. Сместа трябва да се охлади. Трябва да се съхранява на хладно. Дайте на децата половин чаша три пъти на ден. Продуктът ще помогне за укрепване на имунитета на детето.

Смес от плодове и зеленчуци

Как иначе да повишим имунитета на детето с помощта на народни средства? Добре познатите зеленчуци и сушени плодове ще помогнат за това.

Това лекарство ще укрепи имунната система и ще повиши жизнеността. Включен е бонус под формата на пречистване на кръвта.

Рецепта: 0,5 кг моркови и 0,5 кг цвекло трябва да се измият, обелят, нарязват, поставят в съд и заливат с вряла вода. Сместа се вари на тих огън до готовност на цвеклото. След това прецедете и добавете шепа стафиди и сушени кайсии към бульона. След това отново поставете на огъня и оставете да заври. Трябва да се вари 3-4 минути. След това можете да добавите супена лъжица мед и да оставите на хладно място за около 12 часа. Децата трябва да приемат по половин супена лъжица от отварата три пъти дневно в продължение на един месец.

Витаминна инфузия

Има и вариант на народни средства за имунитет за деца, който ще помогне за подобряване на отслабения имунитет поради високото съдържание на основни вещества:

• вземете две части червени боровинки и по три части листа от коприва и плодове от шипка
• накълцайте и разбъркайте добре
• Запарете четири супени лъжици с вряща вода (една чаша)
• оставете да вари 3-4 часа, прецедете
• дайте на детето си една чаша 2-3 пъти на всеки 24 часа в продължение на един месец, след това направете почивка (1 месец) и възобновете курса

Смокини в мляко

При често повтарящи се настинки можете да използвате следната препоръка от неформалната медицина: сварете 2-3 смокини в мляко на слаб огън. Дайте на детето: да изяде смокините и да изпие млякото, докато е топло.

Игли за имунитет

Родителите, които мислят как да повишат имунитета на детето си с помощта на народни средства, може да не вземат предвид, че такъв естествен компонент като борови игли също има ценни свойства, които имат градивен ефект върху имунната система.

Напитка на базата на борови иглички има положителен ефект върху имунната система. Той помага да се избегне такова опасно заболяване като скорбут. Рецепта за напитка: няколко супени лъжици борови иглички, старателно измити, залети с вода и варени в плътно затворен съд за 25 минути. Лекарството се използва в малки дози.

Чесън със слънчогледово масло

Смес от нерафинирано слънчогледово масло (0,5 л) със смлян чесън (0,5 кг) има положителен ефект върху защитните сили на организма. Компонентите се смесват и се вливат в продължение на три дни на хладно и тъмно място. След това трябва да добавите 300 г ечемик или ечемичен шрот, масата се разбърква до гладкост и се съхранява в хладилник. Начин на употреба: три пъти дневно по една чаена лъжичка 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е месец. За да се предотвратят проблеми с имунитета, курсът може да се подновява два пъти годишно.

Повишаването на имунитета при деца с помощта на народни средства е ефективен и доказан метод. Възстановяването на защитните сили на децата не е най-трудната задача, ако следвате препоръките на лекаря и наблюдавате диетата и режима на детето. Основното в този въпрос е систематичността. Ако възрастните се интересуват от въпроса как да укрепят имунитета на детето с помощта на народни средства, тогава е важно да се консултирате със специалист, преди да използвате един или друг метод.

Децата са много по-податливи на настинки, отколкото възрастните. Педиатрите уверено казват, че ARVI с честота 8-10 пъти годишно при малки деца е норма и няма нужда да се притеснявате, ако заболяването протича без усложнения. Такива усложнения могат да включват трахеит или бронхит. Можете да научите как възникват тези заболявания и как да ги различите от обикновения хрема от статиите и. Но всички родители естествено се стремят да гарантират, че децата им се разболяват възможно най-малко и търсят начини да повишат имунитета на детето. Това са тези, които ще бъдат обсъдени в тази статия.

Младите майки често се опитват да намерят отговор на въпроса „как можете да подобрите имунитета на детето си“. Родителите са особено притеснени за бебета и деца в предучилищна възраст. Имунната система може да бъде повлияна, затова предлагаме на вашето внимание начини, които ще помогнат за повишаване на имунитета на малко дете.

Прегряването на детето има изключително негативен ефект върху тялото му: първо, бебето може да се изпоти и да се разболее по-бързо в течение, и второ, имунната му система ще бъде отслабена.

2. Втвърдяване. Със сигурност много хора знаят как да повишат имунитета на детето с помощта на втвърдяване. Ако бебето ви е още много малко, по време на водните процедури в края му налейте вода, която е с един градус по-ниска от основната температура в банята. Правете това ежедневно за дълго време. По този начин тялото на вашето бебе ще свикне с ниските температури, а имунната система ще се справи с хипотермията. Има и друга възможност за втвърдяване: всеки ден избършете предмишниците с контрастна вода (гореща, равна на 35 градуса, и студена, равна на 20 градуса), завършвайки със студена. Така организмът на детето ще свикне с температурните промени и ще боледува по-малко.

3. Физическа активност. Навикът да отделяте 10-15 минути сутрин за упражнения с децата си ще бъде друг метод, който може да подобри имунитета на вашето дете. Това ще спомогне за повишаване на устойчивостта на организма и ще спомогне за повишаване на неговата устойчивост, тоест ще повиши имунитета. За да не скучаете детето си, правете упражнения с музика и редувайте различни упражнения. Накрая можете да потанцувате малко заедно.

4. Балансирано хранене. Увеличаването на количеството на зеленчуците, особено зелените, и плодовете в диетата има благоприятен ефект върху имунната система. По-добре е да ги консумирате непроменени, тоест да не подлежат на термична обработка.

5. Разходки на чист въздух. Друг начин да подсилите имунитета на детето си е да го извеждате всеки ден на чист въздух. През зимата просто обличайте бебето си по-топло. Ако детето вече ходи, оставете го да се движи повече, за да не замръзне, и ще видите: ще боледува по-рядко.

6. Спете достатъчно. Адекватната почивка се отразява на тялото на възрастните, да не говорим за децата. Ако детето спи малко, тялото става отслабено и по-податливо на вирусни инфекции.

8. Витамини. За да се повиши устойчивостта на тялото на малкото дете, те могат да се консумират под формата на единични препарати, като аскорбинова киселина, или можете да използвате комплекс, съдържащ не само няколко витамина, но и микроелементи, полезни за имунната система.

Как да повишим имунитета на детето с народни методи

В допълнение към горните мерки, изпитаните от времето народни средства за укрепване на имунната система на децата не са загубили своята актуалност.

Мед за укрепване на имунната система

Медът отдавна е известен със своите лечебни свойства. Въпреки това, бъдете внимателни, когато го използвате при деца, които са склонни към алергични реакции. Можете да разберете как да разпознаете алергиите при деца в статията.

Предлагаме няколко рецепти с мед за подпомагане на имунната система:

• Трябва да вземете следните съставки в количество от 100 грама: стафиди, сини сливи, сушени кайсии, орехи. Прекарайте съставките през месомелачка и добавете мед. Достатъчно е да давате по една чаена лъжичка на ден.
• Смесете 800 грама нарязани боровинки със сока от два лимона и добавете 1 чаша мед. Давайте на бебето по 1 чаена лъжичка като десерт самостоятелно или намазана на питка.

Растения и билкови отвари

Когато говорят за това как да повишат имунитета на детето с помощта на народни средства, те на първо място мислят за растения, които имат благоприятен ефект върху тялото. Такива растения включват алое, ехинацея, елеутерокок и женшен. Има готови тинктури, които се продават в аптеките. Въпреки това се препоръчва да се приемат само при деца в училищна възраст, тъй като някои от тях имат стимулиращ ефект върху нервната система.

Алоето, освен че подсилва имунната система, има и бактерициден ефект. Но има значителен недостатък за децата: вкусът му е горчив. За да използвате сок от алое, по-добре е да приготвите следната смес: изстискайте сока от 5 лимона, добавете 150 мл сок от алое, след това смесете с 250 грама мед. Оставете сместа да престои 2 часа на хладно място. Вече можете да предлагате сместа на децата по 1 ч.л. на ден.

Добър начин за укрепване на имунитета е чаят от лайка. Ще помогне както при настинка, така и за предотвратяването й.

Освен това можете да използвате отвара от хвощ за укрепване на имунната система на вашето бебе.

Можете да го приготвите по следния начин:

Вземете 1 супена лъжица хвощ и залейте с чаша вряща вода. Оставете за половин час. Приемайте отварата по 30 мл три пъти на ден.

внимание! Това лекарство е противопоказано при хора с бъбречна патология или наличие на камъни в тях..

От шипки може да се приготви още една отвара. За целта ги залейте с вряла вода и ги оставете да пренощуват в термос. Отварата трябва да се приема по половин чаша два пъти на ден. Подходящ дори за деца с алергии, като се започне от тригодишна възраст.

компоти

Най-добрите компоти се правят от пресни плодове, което означава, че основният период за тяхното използване е лятото. Предлага рецепта за компот от стафиди и пресни кайсии: необходими са 2 с.л. лъжици стафиди, 1 кг кайсии. Плодовете се заливат с пет литра вода. Няма нужда да добавяте захар.

Рибено масло

Рибеното масло също е добър помощник за поддържане на имунния отговор на детето. Можете да го консумирате натурално, тоест от храни. Съдържанието му е високо в сланина и червени сортове риба. Ако това не е възможно, тогава по време на извън сезона давайте на детето си 2 капсули рибено масло на ден.

Всеки родител сам решава как да повиши имунитета на детето си. Всеки метод работи, ако се прилага редовно. Освен това е по-добре да използвате препоръките в комбинация и тогава имунната система ще устои на всякакви вируси.