Има различни формули за определяне оптимално съотношениетегло и височина.Но всички те са много, много условни, тъй като не вземат предвид много фактори: възраст, пол и физиологични характеристикичовек. Следователно излишната мазнина трябва да се оценява не само чрез условните съотношения, представени в тази таблица, но и чрез външен вид, дебелина кожатаи редица други фактори. При еднакъв ръст и тегло един човек може да изглежда пълен, докато друг може да изглежда напълно нормален.

Обективен параметър перфектно тяло- Това процентмастна и мускулно-скелетна тъкан. За мъжете нормата е 9 - 15% телесни мазнини. обща масатяло, а за жените - от 12 до 20%.

Индекс на Quetelet

Индексът на Quetelet, очевидно, показва доста добре количеството мазнини в тялото, но не показва как са разпределени мазнините в тялото, с други думи, не дава визуално-естетическа картина.

По този начин можете да проверите тялото си за идеалност, като използвате още една формула. Разпределението на телесните мазнини се определя от съотношението:

обем на талията (на нивото на пъпа) / обем на седалището.

Нормата за мъжете е 0,85

За жени - 0,65 - 0,85.

Възрастта влияе ли на съотношението ръст-тегло?

Отговорът е ясен. Да, разбира се. Доказано е, че тегломъжете и жените трябва постепенно да се увеличават с възрастта - това е нормално физиологичен процес. Килограмите, които някои хора смятат за „допълнителни“, всъщност може да не са такива. Може да се използва за определяне на оптималното теглоформула в зависимост от възрастта. R - в в този случайвисочина, а B е възраст в години. Телесно тегло = 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20) : 4

Височина

в cm

Възраст

Отпечатъците върху снежна покривка на дневна светлина се снимат с помощта на жълти или оранжеви филтри, които отслабват ефекта на ултравиолетовите лъчи, отразени от снега, и подобряват качеството на изображението.

Препоръчително е да се снимат повърхностни отпечатъци, боядисани в един или друг цвят (например кръвни отпечатъци), с помощта на цветни фотографски материали, а за черно-бели - с помощта на светлинен филтър, като се вземе предвид цвета на повърхността, върху която се намират.

ориз. 3. Местоположение на източниците на светлина при снимане на обемни отпечатъци от обувки

Следата от стъпки, ако е къса, се снима цялата в един кадър отстрани. По-добре е да снимате по-дълга следа от следи отстрани, като използвате линеен панорамен метод. Когато снимате, трябва да се уверите, че камерата се движи строго успоредно на линията на посоката на движение, а точките на снимане трябва да са на еднакво разстояние от пистата на пистите. Тези точки се маркират предварително, така че да се припокриват с всеки следващ кадър. Ако на предвидените места за снимане няма природни забележителности, те могат да бъдат заменени с колчета. Ако характеристиките на походката са отпечатани в следите от стъпки, препоръчително е да снимате отгоре с мащабна линийка.

Но дори и непрофесионалист може сам да се справи със задачата да измерва дължината на крака без устройство Brannock. За да направите това, трябва да застанете върху лист хартия и да очертаете крака си с молив. Не трябва да правите измервания, докато седите. Без натоварване (телесно тегло), размерът на стъпалото е с 1 - 1,5 см по-малък от реалния. Ще бъде по-лесно, ако носите чорап. След това трябва да измерите разстоянието между двете крайни точки на фигурата. Това ще бъде дължината на крака или размерът на обувката в метричната система, приета в ОНД. Трябва да се измерят и двата крака. По правило десният крак е по-голям от левия, така че размерът на обувките често се определя от него.

В нашето време на ускорение са направени някои промени в тази скала, така че сега нормалната височина се счита за жени с нормостенични и едрокостни жени от 166 до 170 см, а тънкокостният тип жени има нормална височинаот 168 см до 172. Височината също зависи от дължината на краката, която се измерва от пода до трохантеричната точка (туберкулозата на бедрото отсреща тазобедрена става). Смята се, че перфектна фигуражени - ако дължината на краката е повече от половината от височината със следното количество:

• при астеничен тип– с 6-9 см;
• при хиперстенични – с 2-4 см;
• при нормален човек - с 4-6 см.

Жените в надпреварата за идеалното тегло често довеждат телата си до точката на твърде слаба. За тях е особено важно да знаят своя нормален телесен индекс, за да избегнат неприятни последицистроги диети.

За версията на диетолога Е. Чудинова за това как правилно да изчислите индивидуалните показатели на индекса на телесна маса и да избегнете анорексия или затлъстяване, гледайте видеоклипа:

Размерът на рамката на шосеен велосипед се прави по същия начин, както при шосейния велосипед и може да се види в таблицата по-долу:

Размери на детски велосипеди

Вижте таблицата по-долу за информация как да изберете правилния велосипед за вашето дете според височината му:

Насипният метод се използва в случаите, когато долната част на отпечатъка е покрита с вода или мокър сняг, отстраняването на които може да повреди отпечатъка на подметката. В този случай сухият гипсов прах се изсипва през сито директно върху повърхността на водата, останала в следата. След като гипсът се насити с влага, се излива нов слой, рамката се полага и отново се нанася слой гипс. Когато се прави отливка от отпечатък, покрит с мокър сняг, той се навлажнява с охладена вода с помощта на спрей и след това се нанасят слоеве от пресята суха мазилка, както е споменато по-горе.

При комбинирания метод първоначално се използва насипно състояние, а след образуването на плътна гипсова кора се навлажнява с вода, рамката се полага и напълва с кремообразен гипсов разтвор.

Предварително изследване на следи (обувки). Определяне на номера на обувката по отпечатък.Размерите на основните видове обувки в Русия обикновено се изразяват в конвенционални единици - shtichmass. Масата на една точка е равна на 6,6 mm. Размерът на обувките е последният размер. Следователно, след като измерите следата, първо трябва да намалите полученото число с едно (обикновено следата е приблизително 1 см по-дълга от блока), след което полученото число трябва да бъде разделено на 6,6.

Например дължината на отпечатъка е 28 см. Трябва да определите номера на обувката, която е оставила отпечатъка. За да направите това, извадете едно от 28, получаваме 27 см (или 270 мм); след това разделете 270 (mm) на 6,6 и вземете 41 (приблизително). Следователно номерът на обувката в серийните номера е 41.

При неясно изобразяване на контурите на подметката в отпечатъка в участъци, измерващи дължината на подметката или ширината на нейните части, както и при наличие само на фрагменти от отпечатъка (пета, подметка), за да се получи данни за пълната дължина на отпечатъка или неговата ширина, е необходимо да се използват данни, базирани на антропометричната зависимост на размерите на частите на стъпалото (фиг. 7).

Определяне дали обувките отговарят на размера на вашия крак. IN обемна следаПовдигането в центъра на подметката показва износване в средната част на подметката. Това е типично за обувки, които отговарят на размера на вашия крак. Ако износването е отзад на подметката, обувката е твърде голяма, а ако е отпред, обувката е твърде малка. Неуспехът на пръста да се запечата в повърхностната маркировка предполага, че пръстът е обърнат нагоре, т.е. обувката е твърде голяма.

ориз. 7. Средна типична връзка между размера на крака и размера на крака отделни части(D - дължина на крака)

Определяне на вида и стила на обувките.Характеристиките на стила на обувките се състоят от: следните знаци: форма на чорап; ширината и извивката на вътрешните и външните ръбове на външната подметка; ширина и височина на тока; разстояние между петата и външната подметка. По този начин наличието на отпечатъци от голям релефен модел е характерно за ботуши и ниски обувки върху формован гумена подметка; кръгла формаследи с размити ръбове - за филцови ботуши; малки размери на отпечатъка на петата, разположен на значително разстояние от подметката, с малки размери на целия отпечатък - за дамски обувки; наличието на отпечатъци от фигурен голям релефен модел - за маратонки и др.

Предполагаема преценка за ръста на човек.Предполагаемо заключение за височината на човек въз основа на отпечатъци от обувки се прави с помощта на следната таблица, въз основа на средни данни за връзката между човешкия ръст и дължината на отпечатъка от обувката:

Таблица 1.

Дължина на отпечатъка на крака в ботуши в мм

Красивият нисък тембър обаче все още не означава, че същият мъж е собственик на голям генитален орган.

Както показва практиката, понякога мъж с висок глас може да се похвали, че има голям пенис. Забележка за всички дами: не трябва да очаквате, че собственикът на шикозен баритон има „змията Горинич“, която се крие в панталоните си.

8. Според сексуалната ориентация на мъжете

Има слухове, че размерът на пениса на хомосексуалните мъже надвишава размера на тези с нормална ориентация. Защо се появи такава теория?

Може би целият смисъл е в този пренатален хормон, който влияе върху размера и структурата на гениталните органи и определени области на мозъка, които от своя страна влияят сексуална ориентациячовек.

Как да изберем ски за бягане и щеки

Много хора предпочитат да не определят пълнотата на краката си, тъй като за повечето хора тя попада в стандартен размери обикновено се придържат към следните стандартни стойности (американска скала, същата като английската):

б– тясна пълнота на стъпалото,
г– средно, стандартенпълнота на стъпалото,
д– малко по-пълни от средното,
Е.Е.– широко, пълно стъпало.

Можете да определите пълнотата на краката си, като използвате много проста формула:

W = 0,25 B – 0,15 C – A

У– необходимия номер на пълнота,
IN– обиколка в пакети в mm,
СЪС– дължина на крака в mm,
А– постоянен коефициент, определен от таблицата:

Измерете обиколката на крака в най-широката точка на пръста и дължината на крака с помощта на сантиметър. След това се извършват прости изчисления по формулата. Например, вие сте мъж, дължината на крака ви е 220 мм, обиколката 205 мм, изчисляваме: 205 × 0,25 = 51,25 минус 220 × 0,15 = 33 минус 17. Общо 1,25. Следователно, вашата пълнота е Руска системае равно на 1.

След това, ако имате нужда от данни за пълнотата на краката в системата на друга държава, можете да използвате таблицата, която публикувахме по-горе. американска системаизмерването на пълнотата на обувките е почти идентично с английското.

Оразмеряване на ръкавици

Бележки:

Кракът на детето винаги трябва да е по-малък от стелката

Разликата в дължината на стелката при обувки с еднакъв размер от различни производители може да варира до 1 см

Ако размерът на крака ви варира между размерите на обувките, закръглете резултата до 5 mm.

например дължината на шаблона се оказа 18,9 см + 0,5 см = 19,4 (съответно това е размер 31)

Ако размерът на крака ви варира между два размера, обърнете внимание на пълнотата на крака ви: ако кракът ви е слаб, изберете по-малкия от спорните размери.

Работих по статията:

Юлия Немикина,
копирайтър,

детски психолог

Знаменитостите от нашата селекция изобщо не са Пепеляшки. Нека една и съща не се побира върху тях стъклена пантофка, но това не им пречи да печелят сърцата на принцовете. Ето защо, ако имате големи крака, вземете пример от тези успешни красавици: изберете обувки по ваш вкус и забравете за комплексите!

Анастасия Решетова

Когато Решетова публикува снимка по бански, интернет потребителите критикуваха модела и любовника на Тимати за големите й крака. Някои предположиха, че момичето е поне с размер 45 и казаха, че е грозно. Други дойдоха в защита на „Вице-Мис Русия 2014“: според тях тя има абсолютно нормални крака, особено за такъв висок. „Уау! Под такава снимка някой се притеснява от размера на стъпалото“, отбелязва трети. Самата Настя не отговори на критиците. В интервю тя призна, че не обръща внимание на дискусиите в интернет - и с право.

Олга Бузова

Всички говорят за Олга Бузова - добра или лоша, но никой не остава безразличен. Кариерата на звездата се развива с главоломна скорост: нейните песни са в топ класациите на iTunes, тя стана водеща на Channel One и няма да спре дотук. Естествено, размерът на крака й 40 не й пречи в това. Освен че абонатите обсъждат краката й от време на време. Например, неуспешен ъгъл на снимка от ваканция на Сейшелските острови повдигна много въпроси. Мнозина решиха, че Олга носи поне 46 размер обувки.

Виктория Лопирева

Атрактивният външен вид на Виктория Лопирева е не само дар на генетиката, но и резултат от глобална работа върху себе си (включително пластична хирургия). Сега тя изглежда съвсем различно, отколкото в началото на кариерата си. Между другото, „Мис Русия 2003“ има размер на краката 43, но моделът разумно избира ъгли и обувки и изобщо не се смущава от този факт.

Вера Брежнева

Потребителите на Instagram успяха да намерят „недостатък“ в почти перфектен външен видВера Брежнева. Коментаторите смятаха, че певицата има доста голям размер на краката и започнаха да откриват. Но Вера не крие своя 40-ти размер: въпреки че не е най-малкият за нейния ръст от 172 см, това е съвсем нормален размер, който не създава проблеми при избора на обувки.

Оксана Федорова

„Мис Вселена 2002“ носи 41-ви размер на обувките с ръст 178 см. Оксана Федорова се гордее с мерките си, но се оплаква от проблеми с избора на обувки. Заслужава да се отбележи, че, гледайки я в елегантни обувки, е трудно да се отгатне какъв размер са краката й. А ето и ботушите с остър носили високи ботуши изглеждат малко масивни.

Евелина Бледанс

Направи красива формагърдите могат да бъдат направени с помощта на пластичен хирург, намалете талията си и напомпайте корема - редовно обучение. Но какво да правим с големи крака - широки и дори дълги? От детството ни е казано, че краката на момичетата трябва да са малки и спретнати. Но не ние решаваме, а майката природа и не можем да направим нищо по въпроса. Садистично превързване, често срещано в древна япония, за щастие, остана в историята и все още не са измислени други начини за намаляване на стъпалото. И няма нужда: звездите доказват, че големият размер на краката не е причина да имате комплекси и да отказвате красиви обувки. Нека да разгледаме какви обувки избират известни собственици на дълги крака и да приемем техните техники.

Данните показват, че размерът на женския крак се е увеличил с няколко сантиметра през последните 10 години. И ако преди това 39-та се смяташе за голяма, днес тя е една от най-често срещаните и вече не шокира никого. Какво можем да кажем, кутии с номер 40 не се задържат на рафтовете на магазините, а прословутите „Лубутени“ са представени в размери до 42.

Можем да си представим колко трудно е било за Одри Хепбърн и Жаклин Кенеди да изберат обувки преди 60 години. Не знаехте? Тези двама известни жениразмерите на обувките бяха съответно 41,5 и 41. Имаше само един изход от ситуацията - да шият обувки по поръчка. Това удоволствие обаче не е евтино и малко от нас могат да си позволят подобни подаръци.

Между другото, ако ви интересува, тогава според проучване, проведено през 2016 г., най-разпространеният сред руските жени е... не 38, който популярно се нарича най-популярният!

Но да се върнем към онези, които природата е надарила с размери, далеч от „Пепеляшка“. Има много такива хора сред знаменитостите. Всеки знае за Ума Търман и нейната 42-ра или Парис Хилтън и нейната (!) 43-та. Но знаете ли например, че красивата Моника Белучи си поръчва обувки с номер 44? Един от най секси женимодерното кино толкова умело избира обувки, че тази функция изобщо не се набива на очи. Каква е тайната на италианската дива? Високи, много високи токчета! Изглежда много по-високо, тъй като ръстът на актрисата вече е сериозните 178 сантиметра. Въпреки това, именно благодарение на 9-сантиметровите стилети (а понякога и в комбинация с висока платформа) Образът на Моника изглежда органичен. Това се обяснява съвсем просто - значителна разлика в местоположението на пръстите и петата визуално намалява размера на крака.

Тя, подобно на друг собственик на впечатляваща дължина на краката - Хайди Клум (размер 42), предпочита обувки със заоблен нос. Това е точно това, което повечето жени смятат за най-безопасно: визуално намалява дължината на крака, изглежда женствено и елегантно. Всичко това е вярно, но! Обувките с остър връх също не трябва да се отстъпват.

Анджелина Джоли, Мег Райън, Памела Андерсън, Хайди Клум (и всички имат номер 42) редовно излизат с такива обувки. Ако искате да вземете пример от тях, ще бъде важно да се съобразите само с едно - изберете цветни модели. Червено, черно, зелено, бяло... Всичко, стига да контрастира с тена на кожата ви. Но голите, които визуално са продължение на крака (да се чете - удължават го) трябва да се избягват.

Дори правилно избраните остри балетни обувки няма да изглеждат като „ски“. Не напразно Мелания Тръмп ги обича толкова много. А първата дама на Съединените щати, между другото, има номер 41!

Повечето от нас са много заинтересовани да наблюдават стила на знаменитостите. Какви дрехи избират, каква прическа носят, какви дизайнери предпочитат, как се гримират и т.н. Какви обувки носят...
Малък грациозен крак се смяташе за идеал за съвършенство
Собствениците на размер 35 фута са Пепеляшки:) Хейдън Панетиер, Кристина Агилера 35,5, Сара Джесика Паркър 36,5
Но...какво трябва да имат предвид тези с 41 номер нагоре...че постоянното носене на обувки с висок ток помага за уголемяване на крака с още 1-2 номера?
„От високи токчетакракът е деформиран, това се знае отдавна. Трябва да разчитате на пръстите на краката си, което ги кара да се огъват и стават малко по-дълги. Повдигането на краката става по-голямо, за да е по-удобно разпределянето на тежестта в необичайна позиция. Ето защо, ако не искате да се налага да носите обувки с номер или два по-големи с възрастта, следете теглото си и не носете често високи токчета."

Мег Райън
Номер на обувките: 42
Височина: 173 см

Никол Кидман
Номер на обувките: 42
Височина: 180см

Камерън Диас
Номер на обувките: 40
Височина: 174 см

Анджелина Джоли
Номер на обувките: 42
Височина: 175 см

Ума Търман
Номер на обувките: 42
Височина: 183см

Високият ток разбира се прикрива размера на крака, но без ток са само плавници....
Ел Макферсън

Номер на обувките: 42 Височина: 183 см

Памела Андерсън
Номер обувки: 42 Височина: 162 см

Парис Хилтън
Размер на обувките: 42-43 Височина: 173 см

Клаудия Шифър
Размер на обувките: 42.5 Височина: 178 см

Моника Белучи
Номер обувки: 44 Височина: 178 см

Тайра Банкс
Номер обувки: 43 Височина: 178 см

Собственици голям размеркраката ви може да не са разстроени, защото има още повече
Според Книгата на рекордите на Гинес собственикът на най-големия размер на крака е Брайън Такиул, родом от Мароко. На 29 години той е висок 2 м 46 см. от европейски стандартитой има размер 58 фута.

Ема Кейхил е собственик на най-големия дамски размеркрака в Европа.
Тя е на 19 години и трябва да прави всичките си обувки по поръчка, защото краката й са номер 48.

Трик да скриете размера на крака си е да носите обувки с един номер по-големи. Оказва се, че някои звезди често прибягват до този трик, за да покажат своето килимпетата ви... хмм странно, разбира се, винаги ми се струваше, че ако кракът ви е с номер 42, тогава носете обувки с размер 43, така че петите ви постоянно да прозират... ще изглежда комично...))

Тези, които не се придържат към този трик, страдат от други проблеми – от носенето на тесни и малки обувки

Очарователната Моника Белучи е една от най-сексапилните актриси на нашето време. Горещата италианка не се страхува да позира гола, с удоволствие участва в скандални провокативни фотосесии, появява се на червения килим в много разкриващи тоалети. Красавицата е известна с чувството си за стил и добър вкус. Ето защо не е изненадващо, че мнозина се интересуват от размера на краката на Моника Белучи, както и от други параметри на знаменитостите.

Малко информация

Красивата Моника Белучи е родена през 1964 г. в малкото италианско градче Чита ди Кастело. В ранна възраст момичето е принудено да работи на непълен работен ден като модел, за да плати собственото си образование. Кариерата й беше доста бърза. През 1988 г. Моника се премества в Милано, където решава да се посвети изцяло на света на модата, но две години по-късно решава да завладее киното.

Тя бързо беше забелязана на екрана благодарение на привлекателен външен вид. Сега Моника е една от най-популярните италиански актриси, тя има много роли, сред които ще назовем най-известните филми:

Белучи често става лице на водещи марки в индустрията за красота и участва в реклами.

Размер на крака

Бившата манекенка и актриса е една от известните жени с нестандартни параметри. И така, размерът на крака на Моника Белучи е 41, така че изборът на красиви женствени обувки за нея е истински проблем.

Някои други също имат по-големи размери на краката. признати красавицимодерен свят:

• Тайра Банкс и Парис Хилтън носят 43.
• Памела Андерсън, Ума Търман, Хайди Клум - 42-ри.
• Синди Крауфорд е 41-ва.

Някои чуждестранни медии периодично пишат, че размерът на крака на Моника Белучи е 44, не всеки мъж има толкова голям крак, така че знаменитостта става лидер в списъка. Това обаче не попречи на актрисата да стане търсена и известна и дълги години да бъде призната за една от най-желаните жени в света.

Опции

Нека се запознаем с някои параметри на фигурата на съблазнителна италианка:

• Ръст 171см.
• Тегло от 63 до 65 кг.
• Цвят на очите - кафяви.
• Цветът на косата й често се променяше, но Моника се придържаше към него през целия си живот. различни нюансишоколад, понякога с лек червеникав или конячен оттенък.
• Гръден обем 91 см.
• Обиколка на талията 62см.
• Обем на ханша 92см.

Външната привлекателност не е единственият коз на Моника Белучи, чиито параметри на фигурата са представени по-горе. Тази жена говори свободно няколко чужди езика:

• английски;
• испански;
• френски;
• персийски

За една от ролите тя дори научи жестомимичен език.

Любимият цвят на актрисата е черен, на много снимки тя се появява в доста строг вид елегантни тоалети, които отлично подчертават предимствата на плавните извивки на нейното тяло.

Стил и грим

Миниатюрният размер на Моника Белучи не попречи на тази актриса да се превърне в призната икона на стил, достойна за подражание. Тази жена не приема шокиращи изображения, винаги изглежда елегантно, но секси. Тя предпочита цвета на косата, близък до естествения й, само от време на време го актуализира. И така, в началото на телевизионната си кариера, актрисата се оцвети в червено, след което смени този цвят на шоколад. В грима предпочита спокойни нюанси, рядко се среща Белучи с ярки „боенни бои“. Най-често тя леко очертава очите си с черен молив и ги прави спретнати прави стрелки, използва сенки от кафяви, лилави, сиви тонове.

Те й позволяват да се облича съблазнително и открито, но знаменитостта не държи на прекомерното излагане на публично място. Притежавайки добър вкус, тя или носи дълга рокляс разкриващо се деколте или отваря краката си. Добре подбраните бижута допълват перфектен образ. Размерът на краката на Моника Белучи не й пречи да избира елегантни обувки или ботуши.

Тайни за красота

Познавайки датата на раждане, е лесно да се изчисли на колко години е Моника Белучи. Така през 2017 г. тя навърши 53 години, но в същото време италианката изглежда много привлекателна, поради което я наричаха „София Лорен № 2“.

Известно е, че Моника никога в живота си пластични хирурзине се прилага. Каква е тайната на нейния безупречен външен вид?

• Редовните занимания по плуване и йога ще ви помогнат да поддържате тялото си в ред.
• Всяка сутрин на актрисата започва с контрастен душ, който идеално тонизира кожата.
• Според Моника не трябва да миете косата си твърде често; 1-2 пъти седмично е повече от достатъчно. Трябва да се втрива в корените зехтин, тогава къдриците ще станат дебели.
• Строгата диета помага на актрисата да се „върне към нормалното“ преди снимките, но в ежедневиетотя предпочита да не си отказва храна.
• Белучи обича италианската кухня, но се опитва да яде на малки порции.

Височината и теглото на Моника Белучи, нейните женствени форми предизвикват възхищение и завист, въпреки че самата актриса спомена в интервю, че външните данни не са най-важното нещо в човек, много по-важно е да остане индивид. Знаменитостта не смята фигурата си за идеална, твърдейки, че така или иначе няма да може да угоди на всички, така че е по-лесно да останете себе си. Тя не се страхува от старостта, считайки я за нормален жизнен процес и не се опитва изкуствено да изглежда по-млада. И си остава красива както преди.