Четири месеца е крайъгълният камък, който оставя ранното детство зад гърба си. Дневният режим на бебето, формиран през първите 2-3 месеца, се променя поради увеличаване на продължителността на будност и намаляване на броя на храненията. Бебето става по-спокойно, тъй като чревните колики, които причиняват болка и пречат на спокойния сън, изчезват.

Повечето деца на тази възраст преминават с болезнени колики, така че родителите отбелязват по-равномерен емоционален фон, повишена активност и любопитство при децата

Дневен график на 4 месеца

Основната промяна в режима на бебето на 4 месеца е намаляване на количеството сън до 16 часа на ден, което се отразява на графика му. През светлата част на деня бебето почива 3 пъти по 2 часа. През нощта може да спи непрекъснато около 10 часа. Сънят три пъти на ден ще продължи дълго време. С напредване на възрастта продължителността на вашите периоди на почивка постепенно ще намалява.

Таблицата показва приблизителен дневен график за четиримесечно бебе:

Действие	Вариант 1	Вариант 2
Събуждане, хранене, хигиенни процедури	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
	6.30 - 7.30	8.30 - 10.00
Първа дрямка	7.30 - 9.30	10.00 - 11.30
Второ хранене	9.30 - 10.00	11.30 - 12.00
Активно бодърстване (игри, комуникация)	10.00 - 11.00 (11.30)	12.00 - 13.00
Втора дрямка	11.00 (11.30) - 13.00	13.00 - 15.00
Трето хранене	13.00 - 13.30	15.00 - 15.30
Активно бодърстване (игри, комуникация)	13.30 - 14.30	15.30 - 17.00
Трета дрямка	14.30 - 16.30	17.00 - 18.30
Четвърто хранене	16.30 - 17.00	18.30 - 19.00
Активно бодърстване (игри, комуникация)	17.00 - 18.00	19.00 - 20.00
Четвърта дрямка	18.00 - 19.30	-
Къпане	19.30 - 20.00	20.00 - 20.30
Пето хранене	20.00 - 20.30	-
Нощен сън	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00

Представеният график не е обвързващ. Могат да се правят промени в него, като се вземат предвид характеристиките на характера и състоянието на детето. Важен момент е да осигурите на бебето две основни нужди - хранене и пълноценна почивка.

Посоченият брой периоди на сън през деня и хранене на всеки 3,5 часа се считат за оптимални; през останалото време детето може да играе с майка си или самостоятелно, както и да се разхожда.

Характеристики на диетата

Колко пъти на ден се храни бебето? До 4 месеца бебето се храни шест пъти на ден, след това броят на храненията се намалява до 5 (препоръчваме да прочетете :). Точната схема на хранене зависи от това на какво хранене е бебето: кърма, изкуствено или смесено.

• Кърмено бебеяде 4-5 пъти на ден с интервал от 3,5 часа. Той яде повече мляко наведнъж, отколкото преди. Не се препоръчва въвеждането на допълнителни храни на тази възраст, тъй като храненето с майчино мляко напълно осигурява на детето хранителни вещества.
• При „изкуствените“ децаГрафикът на хранене е по-точен от този на бебета, получаващи естествено хранене. За 1 хранене детето трябва да изяжда 180-200 грама адаптирано мляко. Това му е достатъчно, за да остане сит за 3,5-4 часа.

Някои експерти смятат, че през 5-ия месец от живота на „изкуствените бебета“ трябва да се дават допълнителни храни, тъй като сместа не покрива нуждите им от витамини, микроелементи и други вещества. Този въпрос се решава индивидуално заедно с педиатъра - ако лекарят не вижда индикации за въвеждане на нови продукти, трябва да изчакате. Ако е необходимо, препоръчително е да използвате течни пюрета и сокове като първа допълнителна храна. Кашата трябва да се въведе по-късно. Постепенно едно хранене се заменя с продукт за „възрастни“ при останалите хранения, на бебето на 4 месеца трябва да се предлага адаптирано мляко. Общият брой хранения е максимум 5.

Графикът на хранене е особено важен за децата, хранени с бутилка - майката трябва ясно да изчисли количеството формула за хранене наведнъж

Ако майката не произвежда достатъчно кърма, диетата на бебето се допълва с адаптирано мляко. Дневно меню за бебе на 4 месеца на смесено храненетрябва да се състои от:

• майчино мляко - до 600 грама;
• адаптирана млечна формула – до 450 грама;
• допълващи храни (зеленчуково пюре) - до 170 грама.

Периоди на будност

Дневният режим на детето на 4 месеца включва увеличаване на периодите на будност (вижте също:). Какво да правим с бебето през тези интервали?

След събуждане и хранене бебето трябва да бъде измито и сресано. С течение на времето той ще свикне с факта, че сутрешните процедури отбелязват началото на нов ден. След това трябва да го заредите. Упражненията с фитбол са много полезни. Освен това можете да поставите детето в изправено положение, така че да опре леко краката си на твърда и грапава повърхност. Важно е да го държите здраво под мишниците си и да не натоварвате гръбначния стълб.

Упражнението ще помогне на бебето да се развесели и да го направи по-активно. Той ще се радва да приеме други интересни дейности, така че е по-добре да правите упражненията сутрин, отколкото вечер.

Опции за полезно забавление:

• пръстова гимнастика за развитие на фини двигателни умения;
• забавна игра на надникване, която радва почти всички деца;
• възстановителен масаж, включващ леко поглаждане на гърба, стъпалата, дланите, краката, ръцете.

Вечерното забавление задължително включва традиционно плуване. В идеалния случай е предшествано от масаж и гимнастика с бебето. Не забравяйте, че бебето на 4 месеца трябва да се къпе всеки ден.

Разходки

Разходката е неразделна част от ежедневието на детето. Колко трябва да са?Поне две – преди обяд и вечер. Струва си да отидете на разходка по всяко време на годината, независимо от метеорологичните условия. Чистият въздух е много полезен за децата.

В повечето случаи бебетата спят спокойно по време на разходка. Почивката може да продължи до 3 часа, особено ако детето не е гладно. През този период е препоръчително да се разхождате в тих парк, далеч от магистрали. По-добре е да поверите разходката вечер на бащата, който по това време ще бъде свободен след работа. Мама може да се възползва от почивката, за да свърши домакинска работа - например да приготви вечеря.

По време на разходка бебето може да спи дълбоко - това е нормално. Сънят на чист въздух има благоприятен ефект върху тялото на бебето, насища тъканите и кръвта с кислород.

Неспокоен сън през нощта

Най-добре е да започнете да се подготвяте за нощен сън с баня. Водните процедури са вид ритуал, който сигнализира на бебето, че времето за лягане наближава и е време за почивка. След натоварен ден, обилно хранене и топла баня, детето бързо ще заспи и няма да безпокои родителите си до сутринта.

Какво трябва да направите, ако бебето ви се събуди няколко пъти през нощта? Възможно ли е да промените режима на едно неспокойно бебе на 4 месеца, като сънят му стане дълбок и дълъг?

Един от начините за решаване на проблема е премахването на първата част от нощния сън. През този период трябва да играете с бебето. Първоначално този подход може да предизвика съпротива у него, бебето ще бъде капризно и ще хленчи. Много родители ще сметнат това за истинско мъчение. В същото време, след като се събуди вечер и има много „разговори“ с мама и татко до 22:00-23:00, бебето веднага ще заспи след къпане и хранене. Сънят му ще продължи поне до 6:00 сутринта. Родителите ще имат възможност да се отпуснат и да обърнат внимание един на друг.

Дневният режим на 4-месечно бебе трябва да включва средно 5 хранения (точният брой зависи от вида на храната), 4 периода, когато бебето е будно, 3 периода на дневна почивка и дълъг нощен сън (ние препоръчвам за четене :). Учейки бебето да прави всичко според часовника, родителите осигуряват нормални условия за неговото развитие и формират оптимален ритъм на живот за семейството.

Възможности за въвеждане на допълващи храни на 4-месечно бебе. Видове допълващи храни и тяхното количество.

Младите майки имат много въпроси относно храненето на бебето. Това важи особено за майките, които не кърмят децата си, а им дават адаптирано мляко. Във всеки отделен случай осъществимостта и периодът на въвеждане на допълващи храни се обсъждат с педиатъра.

Необходимо ли е и как правилно да се въвеждат допълнителни храни на 4 месеца по време на кърмене?

Дори и сега много педиатри спорят помежду си относно допълнителното хранене на деца, които ядат майчино мляко. Преди това беше възможно да се въведат плодови сокове в диетата на детето, като се започне от един месец. Нямаше значение дали бебето е на кърма или на шише.

Но се появиха много алергични реакции и по-късно изследователите установиха, че толкова млад организъм все още не е в състояние напълно да преработи и усвои полезните вещества на сока.

Същият дебат възникна и с употребата на пилешки жълтък. На първо място, струва си да се разбере, че жълтъкът е бил даден като източник на витамин D, сега на децата се дава Aquadetrim, така че няма нужда да се дава жълтък. Този продукт също е силен алерген.

Как правилно да въведете допълващи храни на 4 месеца на изкуствено хранене?

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, се нуждаят от допълнително хранене още на 4 месеца. Това се дължи на липсата на витамини и минерали, съдържащи се в сместа. Поради това могат да възникнат проблеми с изпражненията; бебето често плюе и не яде достатъчно.

Педиатърът ще ви каже какво е най-добре да дадете на бебето като допълнителна храна. Но обикновено първо се въвежда зеленчуково пюре или каша. Изборът на една или друга опция зависи от това колко добре наддава детето. Ако бебето тежи малко и яде адаптирано мляко много лошо, се въвежда каша. Те са по-калорични и допринасят за наддаване на тегло. Ако бебето е „дебело“, тогава се въвежда зеленчуково пюре. Най-добре е да се дават пюрирани тиквички или броколи. Те са лесно смилаеми и не предизвикват алергии.

Зеленчуково хранене на 4 месеца - какви зеленчуци и как да ги въведем?

Най-добре е като първо зеленчуково пюре да изберете светли зеленчуци. Тиквичките, карфиолът и броколите са идеални. За начало добавете студена вода към зеленчуците и ги оставете да заври. След това се вари до готовност.

В сместа не трябва да се добавят сол, черен пипер, захар и масло. След това сварените зеленчуци се смилат в блендер и се добавя бульонът, за да стане пюрето течно. Препоръчва се въвеждането на нов зеленчук на всеки три седмици. Не пропускайте да наблюдавате реакцията.

Колко зеленчуково пюре трябва да яде бебе на 4 месеца?

Ако решите да въведете допълнителни храни, не трябва незабавно да замествате приема на сместа със зеленчуци. Преди следващото хранене трябва да предложите на бебето чаена лъжичка пюре и да го допълните със сместа, т.е. да дадете 150 ml от сместа.

На втория ден дайте 2 лъжици пюре; сместа вече трябва 130 мл. Така постепенно увеличавайте количеството на пюрето. За една седмица ще можете напълно да замените една доза от 150 мл от сместа със зеленчуково пюре. Също така трябва да се дават 100-150 мл. Не смесвайте зеленчуците, за да направите пюре.

Каква каша и как може да се дава на 4 месеца?

Кашата е популярен вид допълнителна храна сред бебета, които имат проблеми с наддаването на тегло. Обикновено такива деца имат разхлабени изпражнения, постоянно се притесняват и не се възстановяват добре. В никакъв случай не трябва да въвеждате грис; тази каша е най-безполезна от всички. Съдържа много малко витамини и минерали.

Препоръчително е да се даде ориз или каша от елда. Овесените ядки се препоръчват, ако детето няма реакция към глутен. Първоначално кашата се готви във вода без добавяне на сол или масло. Консистенцията на кашата е много течна. Ако на бебето преди това е дадено краве или козе мляко и няма реакция, тогава е позволено да се готви каша с мляко, след като се разрежда наполовина с вода.

Най-добрите каши:

Те могат да бъдат закупени или можете да ги направите сами, като накълцате готова каша с добавка на бульон от зърнени култури.

Режим и диета на 4-месечно дете: схема за допълнително хранене

Основното нещо е да не бързате с допълващи храни. Първо, трябва да разберете, че на 4 месеца детето трябва да яде 5-6 пъти на ден, т.е. почивката между храненията е 3 часа. Сутрин се дава адаптирано мляко. След това, след 3 часа, се въвеждат допълнителни храни в количество от 20-150 g. Сместа се дава пропорционално на теглото на допълващите храни. Тоест, ако сте дали 50 г пюре, тогава трябва да дадете 100 мл от сместа.

На тази възраст не можете да замените сместа със зеленчуково пюре за повече от една порция. Калоричното съдържание на пюретата е ниско и детето може да започне да отслабва. Освен това са възможни проблеми с изпражненията.

Бебешко меню на 4 месеца

Ето примерно меню:

Както можете да видите, в идеалния случай е по-добре да кърмите бебето си до 6 месеца. При нормално наддаване на тегло бебето не се нуждае от допълнително хранене. При бебетата, хранени с бутилка, допълващите храни се въвеждат на 4 месеца.

Всеки нов месец в живота на малкия човек е цяла ера. Помислете само за разстоянието, което изминава само за една година. Напълно безпомощно създание пред очите ни, ден след ден става по-умно, по-зряло, по-силно и по-силно.

Това е естествен процес, ръководен от самата природа, макар и не без активното участие на родителите. Но нека не говорим много, а да преминем към важен въпрос, който е актуален днес - храненето на 4-месечно бебе.

От тази статия ще научите:

Следвайки световната практика за хранене на кърмачета, на възраст от 4 месеца основният вид хранене остава майчиното мляко (или адаптирано мляко за изкуствени бебета). Дневният му прием нараства до 800-900 грама, като интервалите между храненията са 3-4 часа.

Това означава, че през деня бебето ще бъде прикрепено към гърдата поне 6 пъти и ще изяде около 120-140 грама мляко наведнъж. Това количество е напълно достатъчно, за да осигури на бързо растящия организъм комплекс от жизненоважни витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати.

Ако по определени причини има недостиг на кърма, тя вече не е в състояние да задоволи апетита на вашето бебе или педиатрите са диагностицирали признаци на анемия, струва си да помислите за методи за подобряване на лактацията или въвеждане на допълнителни храни.

Допълнително хранене на 4 месеца. Вече е възможно!

Много майки, въпреки мнението на лекарите, не смеят да предложат на 4-месечното си бебе зеленчуково пюре или сок, а го хранят изключително с адаптирана смес, което не е съвсем разумно, тъй като детето вече е напълно готово да получи се запознават с нови продукти. Ключовият аргумент в случая е физиологията.

До 4 месеца детето практически не контролира движенията на собствения си език и не знае как да преглъща. Това означава, че му е трудно да се справи с твърдата храна. Дори вода от лъжица е трудно да се вземе в този момент и бебето се бори да изтласка течността от устата си.

Но след 4 месеца нещата придобиват нови черти и детето постепенно се научава да яде. Всъщност поради тази причина не трябва да се страхувате от въвеждането на допълнителни храни като допълнително хранене на тази възраст. Ако направите всичко правилно, бебето бързо ще овладее желаното умение.

Как и какво е приемливо да се храни бебе на 4 месеца

Сега, когато всички съмнения са разсеяни, можем да започнем да разглеждаме списъка с продукти, приемливи като храна за 4-месечно бебе. Те включват:

• зеленчуково пюре;
• плодово пюре;
• извара;
• каша;
• млечна смес.

Плашещо разнообразие, нали? Но трябва да предлагате нова храна постепенно и малко по малко.

• броколи;
• карфиол;
• тиквички.

Ако бебето ви е с поднормено тегло или има нестабилни изпражнения, по-добре е да започнете със зърнени храни.

Неподсладените зеленчукови пюрета може да не се харесат веднага на дете, което е свикнало с вкуса на сладникавото кърма или формула, и следователно ще са необходими родителска постоянство и търпение.

Когато бебето опита зеленчуци (необходими са около 5-7 дни за адаптация), можете да му предложите плодове, натрошени до консистенция на пюре:

• ябълки;
• праскови;
• круши;
• банани.

Най-вероятно детето ще поеме тези продукти по-охотно, което несъмнено ще зарадва майката.

Що се отнася до зърнените култури, на 4 месеца най-подходящата опция за хранене ще бъде незабавно инстантно безглутенови зърнени храни:

• ориз;
• елда;
• царевица.

Но е по-добре да се въздържате от кашите от просо, овесени ядки, ечемик и ръж, защото те съдържат глутен - протеин, който причинява тежест и подуване на корема при малки деца.

Първи сок, което бебе на 4 месеца може да опита - ябълка. Докато се запознавате с този продукт, по-добре е да го разредите с преварена вода, приблизително 1: 1 и да предлагате не повече от чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата.

Адаптирана извараза кърмачета е препоръчително да се прилага последно, в количество 1-2 чаени лъжички под формата на извара, разредена с кърма или адаптирано мляко.

Колко от какво

• Зеленчуково/плодово пюре (в грамове): първи ден – 5, втори – 10, трети – 15, четвърти – 20, пети – 50, шести – 90-100, седми – 120. В последния ден една допълнителна храна може да замести едно хранене.
• Овесена каша (в грамове): първи ден – 5, втори – 10, трети – 15, четвърти – 20, пети – 50, шести – 80, седми – 100-120.
• Сок: в продължение на една седмица количеството на чаена лъжичка се увеличава до 40-50 мл.

Когато въвеждате допълващи храни, не забравяйте, че е по-добре да го давате сутрин и за следобедна закуска, а кърмата или формулата се предоставят в текущия обем (800-900 g). Най-малките алергични реакции и прекалено редки/твърди изпражнения са причина да отмените новия продукт и да потърсите заместител от наличното разнообразие.

Трябва да е монотонен, но полезен. Факт е, че на тази възраст стомахът на бебето все още не може да обработва големи количества тежки въглехидрати, но се справя с лактозата без затруднения. Въпреки това вече си струва да помислите за разширяване на диетата на бебето.

на 4 месеца

Първо трябва да определите и създадете общ дневен режим. Първият път се препоръчва в 6.30 ч. (ранна закуска). Бебето трябва да е будно до 8.00 часа. След това детето трябва да спи 2 часа. Сутрешният сън е най-здравият и полезен след нощния.

В 10.30 е време за второто хранене. След това час и половина бодърстване, което може да завърши с лек масаж. Дневният сън започва в 12.30 ч. По това време се препоръчва да се разхождате, за да може бебето да спи на чист въздух. Това е много полезно за дихателната система и мозъчната дейност на детето.

Третото хранене трябва да се проведе по-близо до 14.30 часа. След това отново период на бодърстване и сън. Детето може да вечеря в 18.00 или 18.30 ч. (по желание на детето). По време на вечерния период на будност се препоръчва да се къпе бебето и да се правят гимнастически упражнения за укрепване на мускулната система. Последното хранене започва около 22:30 часа. След това бебето трябва да се приспи през нощта.

Важно е на този етап да се изгради точно такава диета за 4-месечно бебе. Интервалите между храненията трябва да бъдат от 3,5 до 4 часа.

Диета на 4 месеца

От 17-18 седмица от живота бебето трябва постепенно да премине към 5 хранения на ден. В същото време 4-месечно бебе трябва да бъде разширено, допълвайки го с нови витаминни продукти. Бебето трябва да изяжда 1/6 от телесното си тегло на ден. Една порция е приблизително 180 гр.

Първият продукт, който е разрешен за допълване на диетата на 4-месечно бебе, е броколите. Този зеленчук е богат на витамини и микроелементи, необходими за укрепване на имунната система. Всъщност в началния етап на разширяване на диетата на бебето са разрешени почти всички зеленчуци, с изключение на картофи, моркови и цвекло.

Децата, които се хранят с кърма, понасят по-лесно въвеждането на нови храни. Затова до края на 4-ия месец им е разрешено да дават лъжица ябълков сок. На тази възраст майчиното мляко (формулата) трябва да остане основно. Всички останали продукти са допълващи.

Правилно допълващо хранене

Диетата на 4-месечно бебе трябва да е богата не само на въглехидрати и протеини, но и на растителни мазнини. На тази възраст децата полагат основите на здраво тяло. Ето защо е толкова важно постепенно да въвеждате нови храни в диетата от 4 месеца.

Храната за допълнително хранене трябва да бъде в полутечна форма. Пюрето се прави от сварени (на пара) продукти в блендер. Бананите могат да се настържат на ситно ренде. Препоръчително е да давате допълнителни храни няколко минути преди основното хранене в малко количество (1-2 чаени лъжички). Преходът от един нов продукт към друг се извършва само след 7-10 дни, така че стомахът да има достатъчно време да свикне с него.

Месото или рибата все още не трябва да се включват в диетата на 4-месечно бебе. Ако бебето развие кожен обрив по лицето или тялото, новият продукт трябва незабавно да бъде премахнат от диетата. Също така, алергичната реакция може да се прояви под формата на запек, диария, гнайс и метеоризъм.

Продукти за допълващо хранене

Като начало диетата на 4-месечно бебе може да бъде последователно обогатена с броколи, карфиол и тиквички. Всеки зеленчук се въвежда отделно за 1-2 седмици. Ако няма алергична реакция от пюрето, можете да разширите диетата си със зърнени храни. Те трябва да са с течна консистенция, за да може бебето да ги яде през биберон.

На тази възраст най-подходящи са елдата и овесените ядки. Някои специалисти препоръчват и ориз, но заради него бебетата често имат лошо храносмилане и запек. Кашата също се въвежда постепенно, като се започне от 30 g.

Все още не трябва да замества пълното хранене. Позволено е да се дават нови храни 1-2 пъти на ден преди основното хранене в съотношение 50 към 50.

До края на месеца можете да въведете пюре от тиква и банан в диетата си. Трябва да се избират само най-неалергенните плодове, като круша и ябълка. Важно е пюрето да е от сварени продукти, а не от пресни, настъргани.

Примерно дневно меню

Първото и последното хранене задължително трябва да е кърмене. В 10.00 ч. като допълнителна храна се допуска зеленчуково пюре с капка зехтин. След 10-15 минути трябва да започнете основното си хранене. Преди обедно или вечерно хранене с кърма на бебето може да се дават 2 чаени лъжички полутечна бебешка извара.

Диетата на 4-месечно изкуствено бебе е разрешено да се разнообразява със специален кефир, т.е. ферментирала млечна смес. Най-добре е да започнете новия ден с него (първа закуска). Заслужава да се отбележи, че основният хранителен продукт остава сместа. Като сутрешна допълнителна храна, по-близо до 10.00, можете да редувате каша от елда и зеленчуково пюре. Вечер можете да дадете на детето си 2 супени лъжици бебешка извара или банан.

Интервалите между храненията трябва да бъдат до 4 часа, с изключение на нощните хранения (около 8 часа). Важно е да се придържате към установената диета, така че стомахът на бебето да се адаптира по-бързо. При кърмене порциите трябва да са малко по-малки, отколкото при хранене от шише. В толкова ранна възраст са забранени компоти и супи. Допълнителното хранене под формата на зеленчукови и плодови пюрета трябва да се дава от лъжица, каша от бутилка.

В допълнение към едно от храненията. IN бебешка храна на 4На възраст от един месец вече можете да добавите плодова каша и зеленчукова супа. Преходът към тези продукти трябва да бъде постепенен, като се вземе предвид вкусът на детето и неговото възприемане на нови ястия.

Родителите не трябва да се учудват, че отдаваме толкова голямо значение на вкусовете и индивидуалните реакции на бебето. Това не се прави случайно. По този начин се изпълняват важни възпитателни задачи: грижа за личността на всяко дете. Това не означава, че трябва да задоволявате всичките му желания или да предлагате нова храна със страх и съмнение.

Спазване на правилата

Майката трябва да има подходящ запас от търпение, когато въвежда нещо ново в диетата или живота на детето. Сляпото придържане към правилата и принудата на детето в по-голямата част от случаите води до разстройство на апетита и разстройство на цялото поведение при по-големи деца. Затова, когато детето откаже определено плодово или зеленчуково пюре, то не бива да се храни насила. Трябва да вземем предвид факта, че при напълно нормален апетит бебето определено ще хареса един продукт повече, а вторият изобщо няма да хареса. Ако на детето се даде възможност да „избере“, тоест да изрази своите вкусове, тогава можете да сте сигурни, че когато порасне, то ще има чертите на бъдещата личност, проявени в ранна детска възраст благодарение на храненето.

Преходът към 5 хранения на ден при деца, които все още се хранят 6 пъти на ден, може да стане от само себе си: детето просто не се събужда за последното хранене. За децата е достатъчно да промените диетата - да увеличите почивката между храненията с половин час до час и да им давате храна не след 3 часа, а след 3.30-4.

Как да се адаптираме към нарастващите нужди на бебето? Докато детето е щастливо, няма нужда да правите нищо. Същата диета на майката и техниката на хранене на детето напълно ще осигурят непрекъснатото снабдяване с необходимото количество мляко. Ако детето суче майчината гърда, е необходимо постепенно да преминете към 5 кърмения на ден, без да ускорявате този процес. Фактът, че детето системно суче от гърдата, е най-добрият стимул за регулиране на работата на млечните жлези. Когато майката започне да храни бебето си със зеленчукова супа, нейното мляко все още остава необходимо за бебето. Зеленчуковите супи са нискокалорични, а допълнителното сучене премахва този дефицит.

За бебето, което е на кърма, плодовите сокове и пюрета не са толкова необходими, колкото за това, което приема. Майчиното мляко е универсално, то дава на бебето всичко, от което тялото му се нуждае. Следователно, докато бебето ви се храни добре и наддава, нищо в диетата му не трябва да се променя. Дневната диета остава същата спрямо телесното тегло (около 150 ml на 1 kg).

Кога можете да отбиете бебето си?

Стойността на кърменето се крие не само в храненето на бебето, но и в удоволствието, което доставя както на майката, така и на бебето.

Няма конкретна времева рамка за отбиване на бебето.Само сериозни причини могат да накарат една майка да предприеме такава стъпка. Бебетата веднъж са били кърмени поне 1 година. Световната здравна организация и авторитетни педиатри препоръчват това да се прави възможно най-дълго, тъй като майчиното мляко е единственото средство за нормално развитие и профилактика на заболяванията на децата в семействата.

Кърменето е ключът към това детето да расте здраво и хармонично развито. Ранното отделяне от майката може да бъде опасно и за двамата, особено когато майката не знае правилата за рационално хранене на малко дете и не може да закупи необходимите продукти за това.

Следните съображения също говорят в полза на майките, които се опитват да прехвърлят децата си на изкуствено хранене по-късно: ако детето се развива добре и майката има възможност да го храни в режима, към който и двамата са свикнали.

За предпочитане в хранене на детето на 4месеца, така че всяка майка да кърми поне 3 месеца, а по възможност и 6-9 месеца. За деца, които се развиват добре, кърменето може да продължи до 1 година.
Препоръчително е да се отбие от гърдата постепенно, в продължение на няколко седмици, тогава майката ще понесе отбиването по-лесно и бебето постепенно ще свикне с бутилката. Благодарение на тази предпазливост могат да се избегнат нарушения на храносмилателната система на детето (повръщане, безпокойство, загуба на апетит, диария).

Как да разнообразите храната си

Заедно с млякото, някъде между 3 и 4 месец бебето може да започне да приема и гъста (гъста) храна, тъй като по това време то вече може да усвоява други храни. Новата храна ще осигури на бебето витамини, минерални соли и целулоза, а поради своята плътност несъмнено е по-засищаща. Освен това бебето свиква да яде с лъжица. За кърменото бебе храната трябва да се разнообразява едва след 4-ия месец. Преди това му давали само плодов сок.

Първото хранене на гъста храна носи значителни промени в живота на майката и детето. Ново ястие трябва да се въведе бавно и търпеливо. Детето има нужда от помощ, докато свикне с вкуса и текстурата на новия продукт. Не веднага, но постепенно бебето се научава да яде от върха на езика до гърлото; детето все още не знае как да дъвче, защото досега само сучеше, а сега „работи“ с езика си, т.к. по време на сучене.

Случва се детето да изгуби търпение и да започне да плаче, но майката не трябва да се смущава. Майката трябва да знае, че в началото детето изхвърля почти всичко от устата си, докато се учи да се храни по нов начин. Ако майката храни бебето търпеливо отново и отново, то накрая ще може да държи нещо в устата си и да го преглътне. Когато детето е много нервно и опитите да го нахраните с ново ястие не са успешни, трябва да се откажете от него за известно време. Но след няколко дни започнете всичко отначало. Една майка не трябва да губи смелост, търпение и надежда!

Плътност на първото хранене

Плътността на първия хранителен продукт трябва да е съобразена със зрелостта, възрастта и способността за дъвчене и преглъщане на детето. Започнете допълнително хранене с ниска плътност, като постепенно удебелявате съда. Например една настъргана ябълка първо се разрежда със сок, ако е необходимо ябълката се подслажда със захарен сироп. Ново ястие се дава първо като добавка към кърмата, но се предлага на бебето преди хранене (с помощта на пластмасова или метална лъжица със заоблен край).

Когато детето се научи да преглъща, е желателно то да консумира ново ястие с желание. Затова смятаме, че най-добрият вариант за това е настъргана или печена на фурна ябълка. Започнете с една лъжица, като постепенно увеличавате порцията в продължение на няколко дни до 6-8 лъжици (30-40 g). Впоследствие към ябълката се добавят натрошени крекери (или бисквити) от бял хляб, задушени в чай ​​или мляко - тази добавка е особено важна за слаби деца, които се развиват слабо.

Трябва да се ядат само качествени плодове (по-добър е сортът Джонатан), узрели, не много кисели и с по-малка целулозна способност. Ако се продават банани, те също са добре да се използват за стръв. Отново подчертаваме, че за децата, които се развиват по-бавно, плодовете могат да бъдат само добавка към кърменето.

На здрави деца, които са склонни към запек, може да се дава пасирана овесена каша с плодове. Можете да използвате зрели банани (с жълта кора); Намачкайте банановата каша с вилица, докато стане гладка паста. За да не е толкова гъст, добавете малко билков чай ​​(кимион или анасон).

Какви плодове и зеленчуци трябва да давате на вашето дете и под каква форма?

В зависимост от времето на годината и колко са развити храносмилателните органи, на детето могат да се дават: ябълки, моркови, праскови, кайсии (внимателно), малини, боровинки, касис, ягоди. Миксер или сокоизстисквачка значително улесняват работата на майката, но ако не съществуват, тогава плодовете се нарязват на ситно и се смилат през сито, с изключение на ябълките, които се настъргват.

Когато започват допълнително хранене, за първи път дават една лъжица (това се прави всеки път, когато в менюто на детето се въведе нов плод или зеленчук). Дайте 4-6 дни. След като разберете през този период дали детето понася добре новото ястие, можете да давате този плод последователно с други, към които детето вече е свикнало. При много деца всички плодове и зеленчуци, с изключение на ябълки, моркови и банани, причиняват омекотяване на чревните изпражнения.

Мога ли да използвам консервирани плодове? Специално приготвените плодови пюрета са много удобни за консумация, но не винаги се предлагат в продажба. Те могат да бъдат дадени на дете без страх. Етикетите трябва да бъдат отбелязани: За кърмачета и се определя възрастта, на която могат да се дават. От 4-месечна възраст можете да захранвате с пюре от моркови, ябълки и банани.

Плодове, които не трябва да се дават на бебе. Не препоръчваме храненето на малки деца със сливи и череши, причиняват стомашни болки и диария. Трябва да се внимава с даването на круши, грозде (чревни разстройства), ягоди (алергични обриви).

Как да даваме зеленчуци

Ако бебето приема и усвоява добре плодовете (сок плюс настъргана ябълка; сок плюс настъргана ябълка плюс натрошени бисквити или крекери), тогава към диетата му започва да се добавя зеленчукова супа. Децата със забележима склонност към запек или затлъстяване получават зеленчукова супа възможно най-рано. Приготвя се по следния начин: първо сложете морковите в тиган и гответе за час и половина до два (може да добавите и малка връзка магданоз или целина).

Всяко дете приема морковите добре, защото този зеленчук съдържа пектини, които предпазват от диария, много минерални соли и витамини). За да приготвите супата, вземете 4-5 средно големи моркова, 1 връзка магданоз, измийте и обелете старателно. Заливат се с 1 л вода и се варят до пълното омекване на зеленчуците. След това морковите се претриват през гъсто сито. В 150 мл зеленчуков бульон се добавят 10 лъжици настъргани моркови (50 г) и отново се вари (5 минути). Някои деца обичат супата им да е подсладена.

След 2-3 седмици, ако детето не наддава, към супата се добавят 5-10 г масло или 15-20 г млечна кожа (от мляко, варено за възрастни). Зеленчуковата супа може да се обогати и с грис (1 чаена лъжичка на 100 мл течност).

Други зеленчуци в допълващи храни

След това към зеленчуковата супа се добавят други зеленчуци: картофи, тиквички, домати, лук, зелен грах, магданоз. След като сварите зеленчуците, ги претрийте през сито, довеждайте бульона до желаната гъстота и варете не повече от 5 минути. До 4-5 месечна възраст се препоръчва в супата да има повече моркови, за по-голямо дете вече можете да приготвите картофено пюре (бебетата ги ядат значително по-охотно от другите зеленчуци).

За да бъде ястието по-вкусно и питателно, към зеленчуците се добавя прясно масло и мляко или млечна кожа. За 100 ml течност (зеленчуков бульон) вземете: 2 части моркови плюс 1 част картофи плюс 5-10 g масло. Между 3 и 4 месеца освен зеленчукова супа дават и мляко (налагат се на гърдата или се хранят със 100-150 мл от млечния препарат, който детето получава при другите хранения). По този начин се предотвратява недохранването.

Много бебета отказват зеленчукова супа, а майките също искат да избегнат загубата на време за тези ястия, които детето й приема толкова неохотно. Но ние съветваме многократно да давате зеленчуци, за да привикнете детето към тази храна, защото тялото на детето със сигурност се нуждае от вещества, съдържащи зеленчуци. Ако бебето категорично не иска да яде зеленчукова супа, трябва да изчакате 6-7 дни и да започнете отново: за първи път пригответе пюре от моркови, подправено с лимонов сок или щипка захар. Много деца ядат пюрето от моркови по-добре, ако се разрежда със зеленчуков бульон (1 част пюре плюс 1 част течност) и се дава да суче през залъгалка с голяма дупка.

Когато детето свикне да яде зеленчукови пюрета, супите стават богати и полезни, но не трябва да карате бебето да яде смеси, които не харесва. Смятаме, че супата трябва да се приготвя от няколко вида зеленчуци, но само един (картофи или моркови) трябва да се пасира през цедка. Така се проверява чувствителността на храносмилателните органи на детето към определени зеленчуци. Основната цел на използването на зеленчукови супи е възможно най-бързото преминаване от супа към пюре, тъй като това ястие покрива хранителните нужди на по-голямото бебе.

Зеленчукови консерви

През последните години продаваме препарати на прах от зеленчуци, понякога смесени с плодове (ябълки, банани, праскови) или с брашно (пшенично, оризово). Тези прахове се изсипват в мляко и се варят няколко минути. Но много по-често се продават зеленчукови пюрета в бутилки, особено за бебета. Храненето им е много просто - просто трябва да ги затоплите преди хранене. Бутилката се отваря и поставя в съд с гореща вода, храната за малко дете винаги трябва да е загрята.

Хранене на дете на 4месеца е много разнообразна: едно дете изяжда цялата порция наведнъж (150 г), другото едва изяжда половината. Понякога самото дете възприема една и съща храна по различен начин в различните дни. И накрая, всяко дете има свой собствен вкус: то яде едно ястие с желание, второто без особено желание, а третото може изобщо да откаже. Ако родителите вземат предвид каква храна предпочита детето, то винаги ще яде с удоволствие, но ако е принудено да яде това, което не харесва, тогава ще започне да отказва всичко.

Движения на червата

През четвъртия месец от живота бебето има 1-4 изхождания всеки ден. Поради промени в диетата калите съдържат растителни остатъци. Това обаче не означава, че детето ги възприема зле. Движенията на червата не се случват в определено време.