Текст: Данила Маслов
Илюстрации: Александър Котляров

01

Научете се да правите комплименти на телефонната слушалка

Не се страхувайте да прекалявате със сантименталните глупости и дори, нека не се страхуваме от тази дума, с бебешкото говорене в телефонните разговори. Факт е, че по време на нормален разговор значителна част от положителното ви отношение към събеседника се предава чрез изражението на лицето, погледа, жестовете и интонацията. Телефонната комуникация изяжда всичко това и затова човек, който говори по обичайния си начин, изглежда много по-студен и дистанциран, отколкото е в действителност. Така че не се колебайте да дадете зелена светлина на всички мацки, маски и малки пички, които се осмеляват да се промъкнат в речта ви. Основното нещо е да се опитате да не бъдете хванати от вашите приятели и колеги да правят това. Друг известен консултант по управление, авторът на наръчник по телефонен етикет, Ален Макензи, отбеляза, че е препоръчително секретарките на рецепцията да бъдат оградени със звукоизолиращ щит, тъй като „преувеличено любезните гласове и изрази, които са съвсем разумно използвани от компетентни оператори, предизвикват усещане за лъжа и раздразнение сред останалите служители.“

02

Осигурете си 24/7 безплатна комуникация

Ако закупите микрофон и изтеглите безплатна програма като Ventrilo или Teamspeak, можете да поддържате връзка денонощно и почти безплатно, дори половината планета да ви дели. Ефектът от присъствието е невероятен - имаш чувството, че човекът е в същия апартамент с теб. Можете допълнително да технологизирате процеса с помощта на видеокамера. Но все пак е по-добре да го направите без него: усещането, че сте постоянно наблюдавани, не е толкова трогателно, колкото досадно.

03

Срещайте се по-често в неутрални територии

Тя живее във Владивосток - вие живеете в Истанбул. Защо следващия път не си уговорите среща в Хелзинки? По този начин никой от вас няма да се срамува от тайни мисли на тема „Да, той лети, когато си иска, а аз да седя и да чакам, докато благоволи да се появи.“ Или: „Всичко това струва ли си безкрайните напред-назад, тези проклети самолети, липса на сън и луди пари, ако не изглеждам твърде щастлив тук?“ И на място, което е необичайно и за двама ви, ще имате равни условия за игра: без „домакини“ и „гости“. Напротив, вие не само ще бъдете изравнени, но и невероятно ще се сближите от съвместната борба за оцеляване в опит да разберете как да кажете „едно парче чиста калъфка за възглавници плиз-плиз-плиз“ на фински.

04

Опитайте се да бъдете по-ясни с нея

Екзотиката на вкусове, език и външен вид вълнува само в началото. В бъдеще тези очарователни различия (намаз в три сутринта, отказ да се свали сомбреро дори през нощта), напротив, обезсърчават. Все пак за размножаване се опитваме да подберем партньор от същия вид като нас... Ако искате да продължите връзката си с очарователна чужденка, плачете, но научете езика й, без значение от колко срички се състои думата „секс“ на. Избягвайте постоянното противопоставяне между „вие“ и „наши“ - нека тя разбере, че като цяло вие сте човек като всички останали. Просто по-добре.

« Аз съм единственото момиче, което познавам, което е чакало момче от армията. Пишех му всеки ден в продължение на две години. А и водех дневник, за да може като пристигне да го прочете. И тогава се появява съвсем непознат, който нон стоп прави доста гаден секс с мен и псува. Преживяването на срещата се оказа по-трудно от раздялата »

05

Не очаквайте твърде много от среща след дълга пауза

Да, ако имате късмет, ще паднете в прегръдките си - и хиляди сребърни канарчета ще пеят за силата на вашите чувства. Но канарчетата може да нямат глас - трябва да сте подготвени за това предварително. И дори не е, че по време на раздялата ви тя успя да подстриже косата си като Боб Дилън и да си сложи сапфирени брекети. По-важно е какво можете да помиришете вие ​​и тя през носа си. Човек получава само 2% от информацията за света около него от миризмата, но тези 2% са решаващи, когато става дума за интимност (в този случай думата „интимен“ означава не само „сексуален“ - подобни трикове понякога се случват с това термин). За да се почувствате невероятно като това момиче с минижуп, трябва да я подушите добре след раздялата (между другото и тя вас). Ако рецепторите са в състояние да разпознават познати миризми, имате късмет. Ако рецепторите се правят на склерозирани, ще бъде по-трудно. Колкото по-кратка е раздялата, толкова по-голям е шансът феромонният портрет на партньора да не бъде отписан като ненужен и след няколко дни на болезнени спомени всичко да си върви както преди.

06

Бъдете готови за други трудности

Страстният секс след раздяла също може да се окаже доста скучен, ако изобщо се окаже. Тоест, не е факт, че няма да е страхотно, но шансовете за това са по-малко, отколкото бихме искали. Първо, и тук на помощ ще дойдат гнусни рецептори, които няма да знаят как да класифицират миризмата на лежащото наблизо тяло: очевидно не привлича нова неочаквана страст, но сладкият момент на разпознаване също не изглежда да се случва. Трябва да отделите време за размисъл... На второ място ще играят роля високите очаквания и периодът на дълго въздържание (нека бъдем идеалисти!) и за двамата партньори. За да сведете до минимум риска от фиаско, най-добре е да поддържате възможно най-много физически контакт, преди да се окажете в леглото. Държането за ръце, ходенето в прегръдка и други телешки нежности ще бъдат полезни тук: те ще отслабят бариерата на откъсването и ще помогнат за справяне с евентуално прекомерно безпокойство.

« За малко повече от година имах невероятен роман с швейцарец. Общувахме с помощта на международни думи и махане на ръце. Срещахме се поне веднъж месечно – във всички точки на света, от Москва до Мароко. И тогава безумно седнах да уча френски и започнах да го разбирам. И цялото забавление приключи. Защото носеше виелицата нон стоп... »

07

Не я карай да ревнува

Ревността често разваля щастливите съюзи, понякога ги прави още по-силни, но когато става дума за връзки на дълги разстояния, тя се превръща в чиста, нелегирана отрова. Тези взаимоотношения могат да бъдат изградени само върху абсолютно доверие и абсолютни лъжи. Всеки заложник на милиони мили романтика е принуден да вярва на думата на партньора си, тъй като той няма начин да го контролира. В такава безнадеждна ситуация човек обикновено подсъзнателно предприема мерки за самосъхранение, а именно: той е изпълнен с дълбока и неразрушима увереност, че далечният любовник е чудо на морала. Това е единственото оправдание за един болезнено самотен живот в режим на вечно чакане. „Седя до прозореца, не съм ходил никъде, все още чакам кораба му да се появи. И в резултат на това свободите, които могат да бъдат предприети при общуване с партньор, който винаги е наблизо, са напълно неприемливи тук. Не трябва да ни разказвате как сте обядвали с бившия си, как „мис Анапа“ е флиртувала с вас и как сте се отбили в стриптийз клуб с чуждестранни колеги (скучни неща!). Не, можете да направите всичко това, но не дай си Боже да кажете такава прекрасна истина на героинята, която поне два от последните седем петъка прекара сама вкъщи, препрочитайки писмата ви (толкова забавление, разбирате).

Ревността, която не може да бъде контролирана, се превръща в такова изящно мъчение, че се задействат механизми за самоохлаждане. Ако партньорите във връзка от разстояние имат съмнения относно верността и истинската привързаност на втория партньор, тогава такава връзка почти сигурно е обречена.

08

По-добре е да се срещате веднъж месечно, отколкото веднъж на шест месеца за една седмица.

Психолозите имат такъв термин - „взаимно признание - способността на човек да получава удоволствие от факта, че получава някаква информация за друг човек, и приятелското отношение към този човек, което възниква в резултат на натрупването на такава информация“. Така че взаимното разпознаване е много дълъг процес, който продължава цял живот. Върху него се гради любовта на майката към нейното дете, семейството и приятелството. Но за да бъде успешно разпознаването, то трябва да бъде повече или по-малко непрекъснато. Природата се погрижи да забравим това, което обичаме, и го направи много грубо.

Дете на 5-6 месеца забравя майка си за 3-4 седмици, дете на 2 години я помни за 2-3 месеца. Колкото повече остаряваме, толкова по-дълги паузи в общуването сме способни, без да губим качеството му. Въпреки това, ние също имаме своите граници - всеки е индивидуален. Шест месеца раздяла вече са близо до средната критична марка. Обикновено в рамките на шест месеца дори съпрузите, които са живели заедно няколко десетилетия, вътрешно се примиряват с напускането или смъртта на партньор.

« Две години бях булка на немски музикант, имаше страшна любов. Но не можех да се преместя при него за постоянно; трябваше да завърша обучението си тук. Накрая се ожени за своята Христина, на която винаги ходехме на гости, когато аз ходих. Защото Кристина винаги е тук, а аз винаги съм там. Нямах нищо против, вече имах и Андрей »

« Заминах за Лондон, ридаейки от любов към съпруга си, но би било ужасно глупаво да откажа безплатно образование. Седмица по-късно му изневерих - просто полудях от самота, от факта, че всички около мен бяха непознати и най-важното от факта, че мъжът ми ми липсваше безумно »

09

Не превръщайте живота си в чакалня

Можете, разбира се, да се откажете от всички радости на живота, да построите олтар у дома от нейното бельо и снимки, честно да изнемогвате в раздяла и да прекарате дълги нощи, гледайки „вашата“ звезда, която тя може би също е погледнала. Но колкото по-усърдно се държите в състояние на отпадналост, толкова по-бързо ще свърши всичко. Вашата психика не е желязна: ако реши, че прекалено активно я тероризирате, ще предприеме ответни действия. И вие сами няма да забележите как гледката на малките пантофки на приятелката ви, нейното име и звукът на гласа й по телефона изведнъж ще се превърнат от свещени реликви в неща, които учудващо ви дразнят... Работата е там, че ние сме зле подготвени за страдание, а факторите, които ни карат да се тревожим безмерно, бързо преминават в категорията на нежеланите.

« Имах връзка с екстремен спортист, който все си тръгваше. Сега си мисля, че трябваше да зарежа всичко и да се скитам с него из Тиен Шан и Каракум - това щеше да е единственият начин да поддържам връзката. Казват за съпругите на моряците - те са свикнали с това. В крайбрежните градове всички местни традиции са предназначени за жените да живеят сами, а мъжете понякога се връщат да ги посещават. Ако не смятате този начин на живот за нормален от детството, никога няма да свикнете с него »

10

Ако имате възможност да нямате връзка от разстояние, не я правете.

И ако наистина цените тази връзка, зарежете всичко и отидете при нея. Или хванете младата дама и я завлечете при вас. Работа, дом, приятели - всичко това може да бъде подредено. Едни отплаваха за Америка с един пирон и буркан сладко от ягоди в джоба - и нищо, станаха губернатори. И все пак връзките от разстояние изобщо не са за силни чувства, както по някаква причина се смята. По-скоро напротив: те са много по-приятни и непретенциозни с почти пълна липса на каквито и да било чувства.

Животът в 21 век е много динамичен. Хората се местят между градове и държави и понякога са принудени да бъдат отделени от близките си за дълги периоди от време. Някой заминава за работа и някой намира сродна душа в интернет, но се оказва, че тя живее на другия край на Земята.

Решихме да разберем дали връзката от разстояние има шанс. И като начало помолихме редакцията на Lifehacker, която има опит в подобни отношения, да се изкаже по този въпрос.

Срещнах съпругата си в Самара на фестивала „404“. Тя беше от Ижевск, аз бях от Уляновск. Веднъж на всеки две седмици бързахме да си отидем на гости в Казан за уикенда, през останалото време си чатяхме и се обаждахме. В този режим оцеляхме около шест месеца, след което стана ясно, че трябва да живеем заедно или да се разделим. Издържането на физическото отсъствие на любим човек е голямо изпитание, което не бихте пожелали на никого.

Алексей Пономар

Имам пет години опит във връзките от разстояние. И, честно казано, научих голяма поука от това - връзки от разстояние не съществуват. Това е мит, който младата дама често си измисля и си играе с него. При връзката от разстояние момичето е това, което се привързва повече към момчето; тя става емоционално зависима от общуването с него.

Един от най-големите недостатъци на подобни връзки е отсъствието на половинката ви в най-необходимия момент, било то рождения ви ден, внезапна хоспитализация или просто разходка из града при хубаво време през седмицата.

Можете да подчертаете предимствата на връзките от разстояние (те учат на търпение, доверие, планиране), но всичко това са извинения и извинения, които прикриват провала на дадена двойка.

Мария Верховцева

Можете да хвърляте силни фрази колкото искате, че истински обичащите хора винаги ще намерят начин да бъдат заедно тук и сега. Но животът е сложно нещо и понякога обстоятелствата наистина са по-силни от нас.

Моят четиригодишен опит във връзките от разстояние ме направи по-силен. Най-големият недостатък за мен беше, че по време на раздялата загубих навика да „бъда в двойка“. Всеки път, когато се срещахме, отне няколко дни, за да се адаптираме към усещането, че има човек наблизо, той може да помогне и не е нужно да правиш всичко сам.

Настя Радужная

Сигурен съм, че връзка от разстояние е невъзможна. Ето защо.

За една двойка ежедневното физическо взаимодействие е важно: прегръдка, неочакван шамар по дупето, целувка преди тръгване за работа и вечер и много други малки неща, които придават на връзката топлина, доверие и я правят специална с това конкретно лице.

При връзката от разстояние всеки партньор има свой собствен живот, своя среда на живот и общуване, което променя човека. С течение на времето всеки се променя толкова много, че престава да разбира и усеща преживяванията и радостите на своя партньор.

Когато общуваме от разстояние, партньорът се превръща от реален човек в проекция, създадена от нашия мозък. Когато се срещнете, внезапно откривате, че вашият идеален любовник шумно отпива чай, например, или разхвърля онези прословути чорапи. Същността на взаимоотношенията е, че в продължение на дълго време, прекарани един до друг, ние се научаваме да приемаме недостатъците на другите и дори започваме да ги оценяваме.

Мария Шерстньова

Както можете да видите, повечето хора вярват, че връзките от разстояние са невъзможни. Тази позиция е подкрепена с поне четири убедителни аргумента.

4 причини, поради които връзките от разстояние не са добра идея

Двойката изпитва силен социален натиск

Ако половинката ви е далече, трябва постоянно да отговаряте на глупави въпроси: „Кога ще пристигне приятелката ви?“, „Сигурен ли сте, че не се мотае там?“ Обстоятелствата вече притискат психологически и подобни опити да се проникне в душата обикновено са обезпокоителни.

Близки приятели и роднини обикновено разбират ситуацията, но не можете да избегнете натиска на любопитни колеги и познати. Това е така, защото връзките от разстояние в масовото съзнание излизат извън границите на нормалното. За да ги запазите, трябва да можете да се абстрахирате от мненията на другите.

Хората се чувстват самотни във важни моменти от живота

От една страна, можете да отидете където искате, да правите каквото искате. Но от друга страна, на всички събития (рождени дни, сватби, семейни празници и т.н.) също ще бъдете сами.

И ако на парти с приятели можете по някакъв начин да се справите с чувството на самота, то в критични моменти (болест, смърт на близки и т.н.) то просто завладява.

Освен това, ако не можете да излезете и да дойдете, това е лошо и за двете страни. Искате любимият човек да е близо до вас и да ви държи за ръка, но половинката ви не може да намери „правилните“ думи на утеха и се мрази за това, че не може да направи нищо.

Няма достатъчно секс

това е добре Понякога липсва не толкова секс, а основен тактилен контакт и обич.

Всеки се справя с този проблем по различен начин. Но обикновено двойката се опитва да се вижда възможно най-често, а в интервалите между срещите влюбените изпръскват енергията си в работа или спорт.

Трябва да се адаптирате към графика на партньора си

Когато в Москва е пладне, в Ню Йорк е дълбока нощ. Двойките, живеещи в различни часови зони, трябва да губят сън, за да общуват с любимия човек. Дори разликата от няколко часа може да бъде неудобна, ако работите или учите.

Ние също трябва да се адаптираме един към друг за срещи. Например да вземете ваканция по едно и също време, за да я прекарате заедно. Това, между другото, води до друг недостатък на връзките от разстояние: постоянните полети и трансфери, както и комуникациите на дълги разстояния изискват пари.

Но не всичко е лошо. Връзките от разстояние имат неоспорими предимства.

Какво отличава двойките, които изграждат връзки от разстояние?

Те общуват повече

Звучи парадоксално, но е истина. Ако мъж и жена живеят заедно дълго време, тогава постепенно разговорите между тях се свеждат до размяна на новини по време на вечеря. Това се случва, защото с течение на времето близките хора започват да се разбират без думи или половин дума. Защо да казвате нещо, ако вече виждате, че половинката ви, например, е разстроена от нещо и можете просто да дойдете и да се прегърнете?

Двойките, разделени от километри и часови зони, са принудени да изразят почти всичките си чувства и преживявания в думи. В крайна сметка никой не знае как да чете мисли от разстояние и без невербални средства за комуникация понякога е трудно да се постигне взаимно разбиране. Затова при връзките от разстояние влюбените си изпращат десетки съобщения и изливат душите си с часове по телефона и в скайпа.

Ценят свободата

Вашата свобода и свободата на вашия партньор.

В романа „Атлас изправи рамене“ Джон Галт и Дагни Тагърт си обещаха:

Кълна се в живота си и любовта си към него, че никога няма да живея за друг човек и никога няма да моля или принуждавам друг човек да живее за мен.

Връзките на героите на Айн Ранд са изградени върху здравословен егоизъм и уважение към личната свобода на личността. Ако половинката ви е далече и иска например да се запише на курс по танго, нямате право да се намесвате. Когато партньорът не е физически наблизо, всеки прави каквото си иска.

Между тях няма битови разправии

Когато една двойка започне да живее заедно, упреци като "Винаги захвърляш всичко!" или „Отнемате твърде много време!“ неизбежно. С течение на времето някои се примиряват с навиците на другия, докато за други любовната лодка се удря толкова силно в скалите на ежедневието, че чувствата изчезват.

Влюбените, живеещи в различни градове или дори страни, не трябва да спорят кой мие чиниите днес или ходи пръв до душа. Разбира се, някой ден те ще трябва да преминат през битово смилане. Но те имат достатъчно време да проучат навиците си и да договорят условията за съвместен живот.

Те държат ревността под контрол

Връзките от разстояние са свързани с доверие. Нищо няма да работи без него. Ревността, разбира се, е налице, но тя трябва да се сведе до флирт: „Този ​​до теб на снимката знае ли, че няма късмет?“, „Бъди умен на купона - не позволявай на никого да идва при теб“. !“ Проста демонстрация на това колко много обичате партньора си.

Ако няма доверие и между вас има постоянни упреци и подозрения, връзката е обречена. Следователно двойките, разделени от разстояние, със сигурност ще държат ревността си под контрол.

Те ценят времето, прекарано заедно

„Ние не пазим това, което имаме, а когато го загубим, плачем“ – тази истина е стара като света и е абсолютно вярна. При връзките от разстояние срещите обикновено са редки и краткотрайни, така че влюбените ценят всяка минута, прекарана заедно.

Подготвят изненади един за друг и обръщат максимално внимание на любимия човек. В такива моменти работата, приятелите, ежедневието, като цяло всичко минава на заден план и няма място за кавги за дреболии.

Любов от разстояние възможна ли е? Доста често чувам различни мнения по темата за връзките при раздяла. Някои искрено вярват, че такива отношения могат да продължат доста дълго време. В крайна сметка обстоятелствата понякога се развиват по такъв начин, че близките трябва да се разделят. Други не разбират такава връзка и казват, че е невъзможно. В крайна сметка чувствата избледняват и след това изчезват напълно. Нека помислим по тази тема заедно.

Две любящи сърца, особено в самото начало на една връзка, не могат едно без друго. Всеки час, прекаран разделени, изглежда като цяла вечност. Те се нуждаят от постоянен емоционален, физически и визуален контакт като въздух. Но се случва, че има нужда от раздяла. След това започва периодът на проверка на здравината на връзката. Как ще протече този етап зависи само от влюбените.

Трудности при любовта от разстояние

Ако погледнете ситуацията разумно, става ясно, че любовта от разстояние е изпитание за двойката. Има както положителни, така и отрицателни аспекти.

Отрицателните включват:

• емоционална дистанция;
• липса на физически контакт;
• самота.

Основният недостатък е, че обичащият човек е далеч и не можете да усетите присъствието му. С времето хората се отдалечават един от друг. Губи се емоционалната връзка. Кавгите могат да започнат поради липса на внимание от партньор.

Съществен недостатък на живота на разстояние е липсата на интимност. В крайна сметка именно този аспект на взаимоотношенията е важен. Партньорите започват да се подозират един друг в изневяра. И понякога, не без причина. Увеличава се интензивността на страстите и ревността, което може да доведе до прекъсване на връзката.

Друг неприятен аспект на връзките от разстояние е постоянното чувство на самота. В крайна сметка вече не може да бъде както преди. Всеки ден след работа двойката не може да се среща, да общува, да се прегръща, както преди. И когато виждате други хора да прекарват времето си заедно, чувството за самота не напуска партньорите, когато са разделени. Това обаче има и предимства.

Положителните аспекти на връзките от разстояние

Предимствата на любовта от разстояние включват следното:

• количество свободно време;
• възможността да добавите жар към обикновеното;
• способността да разберете дали излизате с правилния човек.

Когато любимият човек не е наоколо, можете да използвате това в своя полза. Разбира се, можете да си седите вкъщи, да сте тъжни и да се чудите дали любовта може да се случи от разстояние? Или можете да се погрижите за себе си. Например, купете книга, която отдавна сте мечтали да прочетете, но не сте имали време. Отидете на разходка с приятели и говорете до насита. Или просто гледайте любимия си филм у дома.

В този момент, когато мислите ви завладеят: възможна ли е любовта от разстояние? Можете просто да стоплите чувствата с пикантни съобщения или снимки. Не говорете просто по телефона, а напишете дълго писмо. Използвайте куриерска доставка, за да изпратите интимен предмет на партньора си. Тя ще му напомня за теб.

Третото предимство на временната раздяла е възможността да анализирате връзката си. Имам ли нужда от този човек? Обичам ли го или е просто навик.

Разбира се, разстоянието и любовта са практически несъвместими неща. И поддържането на връзки, докато сте в други градове или държави, е много трудно. Но нищо не е невъзможно. Кой знае, може би вие ще сте този, който може да се възползва от разстоянието, за да добави малко жар към вашата двойка. И се оказва, че разстоянието и любовта могат да изведат отношенията на ново ниво!

Смятаме, че сред нашите читатели има много хора, които са отворени за комуникация, които пътуват много, което означава, че вероятно има такива, които някога са имали любовта на живота си, която е била засенчена само от един проблем - вие сте били разделени от любимия един на хиляди километри. Понякога изглежда, че такива връзки са обречени на провал, но ние мислим по различен начин и намерихме селекция от съвети как да поддържаме и развиваме хармонични отношения от разстояние.

1. Опитайте се да общувате възможно най-често (за предпочитане всеки ден) чрез SMS съобщения, обаждания, Skype и имейл. Важно е да поддържате постоянен контакт и да бъдете важна част от ежедневието на другия.

2. В началото на връзката си задавайте важни въпроси един на друг, за да сте сигурни, че и двамата очаквате едни и същи неща от тях. Решете кои сте един за друг: срещате се или сте просто познати, които се радват да се срещнат, когато се окажете в един и същи град, или сте сгодени. Може би единият от вас вярва, че сте готови за брак, докато другият не е готов да обяви такава сериозна връзка. Да, тези въпроси са неудобни и трудни за задаване, но са необходими, за да избегнем недоразумения и наранени чувства. Можете да обсъдите дали някой от вас би желал да се премести в друг град, за да се оженят и да живеят заедно, както и да обсъдите какво всеки от вас търси в една връзка. Заявявайки целта си в самото начало, вие ще помогнете както на себе си, така и на любимия човек да действа в съответствие с вашите лични желания и мечти.

3. Предизвикайте разстоянието и правете нещата заедно. Замислете се, влюбените, които живеят един до друг, прекарват по-голямата част от времето си не в разговори, а в известно време заедно. И това е възможно и от разстояние, например, гледайте едно и също предаване или филм по едно и също време, играйте онлайн игра, пригответе вечеря, докато говорите по Skype, пейте една и съща песен в караоке или четете една и съща книга.

4. Общувайте по всички възможни начини. Тъй като не можете да се виждате всеки ден, важно е да поддържате емоционална връзка. Това не означава, че трябва да прекарвате много време в разговори по телефона вечер. Обменете кратки съобщения с помощта на незабавни съобщения. Пишете за своите малки победи, радости и проблеми. Попитайте един друг за съвет. Но е по-добре да пишете имейли, които са по-обмислени и дълги, така че вашият любим човек да види, че мислите за него и е отделил малко време, за да напише това писмо. Пишете романтични любовни послания. Изпращайте малки подаръци, цветя и картички без повод. Количеството в случая е не по-малко важно от качеството. И, разбира се, опитайте се да не забравяте важни и дори не много важни, но вашите общи дати. По-добре е незабавно да си зададете напомняния за всеки от тях.

5. Помислете за предимствата на връзката от разстояние: можете да прекарвате много време с приятели и семейство, не се карате за ежедневни дреболии (като как да запушите бутилка шампоан), всяка ваша среща е пълна с емоция, не се ядосвай на любимия човек, дори и да ти се стори, че е бил груб в писмото до теб, можеш да помислиш малко преди да напишеш груб отговор. Може би, след като прочетете писмото още няколко пъти и го анализирате, ще разберете, че в него няма нищо обидно. И най-важното, стоейки далеч един от друг, ще запазите своята индивидуалност, за разлика от двойките, които живеят заедно и прекарват почти цялото си свободно време заедно.

6. Трябва да имате общи интереси и трябва постоянно да ги обсъждате. Обичате ли да колекционирате марки? Обсъдете добавянето на нов уникален продукт към вашата колекция. И двамата обичате ли да карате колело? Синхронизирайте и карайте едновременно, а след това се обадете и споделете емоциите си. Когато посветите време на общото си хоби, ще си спомните за любимия човек.

7. Не се опитвайте да контролирате партньора си. Докато и двамата сте заинтересовани от връзката, ще я поддържате. Но щом някой от вас реши, че не е доволен от връзката или просто в живота му се появи друг човек, връзката ще приключи и няма значение дали живеете на 3000 км един от друг, в един град или в същата стая.

8. Правете неща един за друг. Това не означава, че трябва да хвърлите всичко на олтара на връзките. Но може би има неща, които отдавна сте искали да направите, но ви е липсвала мотивация. В такъв случай можете да започнете да правите това в името на партньора си. Например, стегнете малко фигурата си или подобрете кулинарните си умения. Когато се срещнете, ще ви е приятно да се похвалите един на друг с постиженията си и ще можете да обсъдите колко трудни моменти са били за вас.

9. Обсъдете съвместните си планове за бъдещето, за да знаете накъде вървите, за да разберете към какво се стремите в момента и изпитвате трудностите и проблемите на връзката от разстояние.

10. Запомнете: много неща се подобряват с времето и отношенията стават по-добри и по-топли. Трябва да се надяваме.

11. Срещайте се по-често. Отношенията не могат да се развиват хармонично, ако общувате само по телефона. Използвайте всяка възможност да се видите. Планирайте редовни посещения и се придържайте към плана. Само ясната рутина ще ви помогне да поддържате връзката си.

12. Един от най-лесните начини да разрушите дори най-красивите връзки е да ги отровите с недоверие и ревност. Когато започнете връзка от разстояние, трябва да сте подготвени за трудностите, които идват с нея. Трябва предварително да сте уверени в честността и невинността на партньора си. Ако вашият любим отиде на купон с приятели, няма нужда да разпитвате след това защо не се е обадил, когато се е прибрал, не е изпратил SMS, защо е останал толкова късно и защо не е вдигнал телефон сутринта. Не е нужно да мислите, че връзките спират обичайния ви живот. Не се отказвайте да се забавлявате, срещайте се с приятели, наслаждавайте се на живота. Въпреки това, не трябва да бъдете напълно наивни и да си затваряте очите за очевидни факти, които показват, че вашият партньор изневерява, но не трябва да разваляте вашите и неговите нерви с прекомерна подозрителност.

13. Бъдете позитивни и не си позволявайте дори за минута да се фокусирате върху негативните аспекти на връзката от разстояние. Да, вие сте далеч от вашия „бонбон“, но можете да обърнете повече внимание на работата, хобитата и интересите си. Освен това такива връзки ви принуждават постоянно да измисляте нови начини за общуване, те изваждат наяве вашата творческа страна, което ще има положително въздействие върху всички аспекти на живота. Позитивността ви ще се предаде на любимия човек и ще почувствате взаимно подкрепата си.

14. Подарете на любимия човек лична дрънкулка, която да носи със себе си и да докосне в труден момент и да усети топлината ви. Такива сладки неща ви дават усещане за щастие и ви карат да мислите за вас.

15. Хармоничните взаимоотношения са трудна работа. И е важно и двамата партньори да разбират това и да се стараят в полза на връзката, която трябва да бъде изградена върху солидна основа на доверие, взаимно разбиране и решителност. Не забравяйте да имате разумни очаквания. Това, за което говорихме във втория параграф. И от време на време си задавайте въпроси отново, за да разберете какво се е променило и дали сте загубили интерес един към друг.

16. Направете свой собствен списък с основите, върху които трябва да се градят взаимоотношенията, и се присъединете към него. Това ще бъде обща цел, към която ще работите заедно. Какво може да има в списъка? Е, например: приемайте се такива, каквито са; опитайте се да бъдете честни и да се доверите един на друг; стремеж към компромис; търсете духовно единство; Говорете открито за вашите проблеми и неудовлетвореност във връзката.

17. Не забравяйте, че все още имате връзка. И трябва да подкрепите любимия човек. Ако той е в беда, ако има проблеми, вие трябва да направите всичко, за да бъдете там в този момент, поне винаги трябва да сте във връзка. В крайна сметка, ако преодолявате всичките си несгоди сами, тогава защо имате нужда от връзка?

18. Тъй като се виждате рядко, трябва да извлечете възможно най-много ползи и удоволствие от възможността да сте сами заедно. Също така е много важно да останете привлекателни един за друг; чувството на вълнение изчезва с времето, ако не го поддържате.

Всяка връзка е трудна работа. Връзките от разстояние са работа, която е в пъти по-трудна. Със сигурност обаче всеки от вас ще може да разкаже поне една история за двойка, която е щастлива от дълго време, въпреки факта, че влюбените са разделени от хиляди километри. Надяваме се, че нашата статия ще помогне на тези, които може би са започнали да се уморяват и отчайват. Мислете позитивно и бъдете щастливи!

Може би някой от вас трябва да се премести заради училище или работа. Може би вие или вашият партньор имате ротационна работа: един месец в нефтено поле, един месец у дома. Или може би е полярен изследовател, морски капитан или археолог. Или (още по-вероятно) сте се срещнали в Tinder, срещнали сте се, започнали сте истинска романтика - само ваканцията или командировката са приключили и един от вас, или дори и двамата, е трябвало да се прибере. Понякога връзката от разстояние се превръща в връзка от разстояние - ако първата офлайн среща не разочарова и не убива възникващите чувства в зародиш, а напротив, влюбените продължават да общуват, искат да се срещнат отново и правете общи житейски планове. Сега има все повече и повече такива двойки, това е знак за нашето време: услугите за запознанства помагат да се срещнат онези, които живеят далеч и в старите времена не биха се сблъскали случайно, а съвременните средства за комуникация помагат да се поддържа контакт на всяко разстояние. Но прегръдките не се предават по интернет...

Мнозина не вярват, че любовта може да се поддържа дистанционно, казват те, ще трябва да се сблъскате с толкова много трудности, че е по-скъпо за вас самите, по-добре е дори да не се притеснявате, а да намерите някой по-близък до вас. Но, първо, ако вече сте влюбени и това е взаимно, тогава какви са разстоянията до вас - искате да сте с този човек! И второ, всичко далеч не е безнадеждно - изследване на канадски психолози, публикувано миналата година в Журнал за секс и брачна терапия, дори установи, че двойките във връзки на дълги разстояния са също толкова доволни от връзките си като цяло, колкото тези, които са близки. Основното нещо е наистина да поддържате тези отношения! Но сега ще ви кажем как да го направите.

1. Не се превръщайте в лепкава риба (или спамер)

Класическа грешка при връзките от разстояние е убеждението, че тъй като сте разделени географски, трябва да направите всичко възможно да компенсирате това с постоянна, непрекъсната виртуална комуникация. Не, не трябва да правите това! Много бързо ще се уморите от любовта, която отнема цялата ви енергия и време, поддържането на връзка ще започне да се възприема като тежка работа. И вашият партньор може да почувства, че сте твърде прилепливи и собственически, той ще се почувства в капан и ще започне буквално да се задушава. По-малкото е повече.

2. Вижте раздялата като нова възможност.

„Ако искате да живеете заедно, първо трябва да се научите да живеете отделно“, казал непознатият мъдрец. Сериозните връзки могат само да се възползват от раздялата, защото това е добър тест за вашите чувства. Вятърът гаси слаб пламък, но раздухва силен - сигурно вече сте чели това някъде, нали? Не мислете, че раздялата ви е изпратена, горките Ромео и Жулиета, като проклятие и източник на непрекъснато страдание, а че това е вашето съвместно духовно пътуване, изпитание, което ще ви обедини и направи по-близки един до друг, ще обогати история на вашата двойка. Освен това ще ви помогне да овладеете други „езици на любовта“, нови начини за общуване и поддържане на контакт.

3. Съгласете се за границите и правилата „на брега“

Всъщност това важи за всяка романтична връзка, иначе твърде често се случва вече да сте измислили имена за бъдещите си деца, а фаталният ви любовник е искрено сигурен, че просто правите случаен секс (какво не е наред, не сте се разбрали за нищо все още, той не ви е обещал нищо, нали?). Но в романтиката от разстояние е особено важно да се съгласите каква всъщност е връзката ви и какво можете да очаквате един от друг. Защото дългите разстояния са предизвикателство и ако ще инвестирате своята енергия, време и емоционални ресурси, тогава трябва да разберете в какво ги инвестирате. Предполага се, че при вас всичко е сериозно, има ли общи планове за бъдещето, взаимни задължения? Или просто си прекарвате добре заедно, обичате ли да си кореспондирате и сте готови да си ходите на гости понякога или? Принципни ли сте в отношенията си? Или докато сте далеч и рядко се виждате, можете ли двамата да ходите на срещи с други хора? Но да не кажа нищо за това? Или кажете? (О, честно казано, по-добре е да не правите това! Но степента на откритост в двойката също е тема за вашите преговори.)

4. Създайте ритуали за вашата двойка

За да поддържате комуникацията си жива и да не започнете да се отдалечавате, имате нужда от общи ритуали. Ако по-рано - преди раздялата - вече сте живели заедно, тогава вероятно вече сте формирали някои общи традиции и навици. Сега трябва да помислите как можете да приложите тези традиции от разстояние. Ако връзката ви по същество е започнала като връзка от разстояние, тогава създайте ритуали, които можете да прилагате чрез месинджъри и Skype. Най-простият и очевиден: пишете си или си казвайте „Добро утро“ и „Лека нощ“ всеки ден, кажете ни как е минал денят ви, изпращайте снимки, кратки аудио и видеоклипове на себе си и всичко около вас. „Ето ме, ето гледката ми от балкона, ето пътя ми за работа...“ – за влюбения всичко това е важно и интересно.

5. Не пренебрегвайте Skype

Не всеки харесва дистанционната видео комуникация; някои се борят да избегнат редовните разговори под най-глупавите извинения. Може би в облачна сутрин в Skype или във FaceTime изглеждате, че изобщо не изглеждате красотата, която бихте искали да представите на любимия си на идеална среща, а светлината някак си не е същата и има синини под очите, а вие сте бесни, както звучи в гласа ви на компютъра... Да, видео комуникацията е несъвършена - изкривява картината и звуците. Но, по дяволите, не се ли напихме твърде много? че ще имаме възможност да се свържем с любимите си хора чрез видео по всяко време на деня и нощта и то безплатно, биха ревнали! Така че не си вирете носа и бъдете благодарни на модерните технологии. Може да не сте в състояние да се прегърнете в момента, да заровите лице в косите си или да усетите миризмата на кожата на любимия човек, но можете да се погледнете в очите и да поговорите. Намерете време за ежедневно (или седмично) видеообаждане, което работи и за двама ви. Тези видео срещи ще се превърнат във ваша традиция в определен момент, и двамата ще се подготвите за тях - запомнете предварително какво интересно да си кажете, правите (ако искате), обличате се (или обратното - излагате се... ).

6. Не забравяйте за секса!

Говорим за събличане с причина. Разбира се, основният тест за двойка на дълги разстояния е сексът. По-точно неговата невъзможност (поне в обичайния смисъл). Но можете да направите не толкова малко: обменяйте закачливи съобщения и, отново, можете не само да говорите по Skype (надяваме се, че вече сте големи и не е наша задача да ви учим какво можете да показвате един на друг там). Запомнете и знайте: секстингът не е някакво „мръсно забавление“, това е лепилото, което ще поддържа връзката ви, и емоционалното гориво, което ще ви помогне да оцелеете при раздяла, включително избягване на изкушения и предателства. Но можете да възприемате времето на принудително въздържание като духовно пътуване и време за развитие на сексуалния потенциал на вашата двойка: научете се да говорите и пишете за вашите фантазии, за това, което ви е било трудно да признаете на любимия човек офлайн. През този период можете да развиете еротичен език и речник, които ще принадлежат само на двама ви. Така ще добавите повече изтънчена чувственост към любовта си, а това ще ви служи добре и след раздяла. Просто ви умоляваме: не забравяйте!

7. Направете нещо заедно

Имам предвид не само това, за което ви казахме в предишния параграф. Заедно от разстояние можете да играете онлайн игри, да пеете и да свирите на музикални инструменти, да гледате филми или видеоклипове в Youtube едновременно, да ходите на разходка - и двамата се разхождат, докато говорят по Skype. Като цяло, прегърнете спонтанността и креативността!

8. Натрупайте общ опит

Препоръчвайте един на друг книги, телевизионни предавания, филми, музика, изпращайте връзки към интересни статии и видеоклипове. Когато четеш, гледаш и слушаш едно и също нещо (дори и не по едно и също време), това е общо преживяване, общо ментално пространство. Това ви дава повече интересни теми за разговор. И не бъдете мързеливи да погледнете (дори и не веднага) какво ви е изпратил любимият човек, дори ако изпраща твърде много и не в най-удобните моменти!

9. Насладете се на времето без любимия човек

Да точно така! Голяма грешка на много разделени влюбени е да обезценят напълно времето, което минава в раздяла. Като, наистина живея само когато дойдеш... И тези романтици влачат безсмислено сиво съществуване от среща на среща, като в затвора, и почти зачеркват дни в календара. красива? Не, приятели, не можете да направите това! Това е нездравословно Опърво, животът е твърде кратък, за да губим дни, седмици и месеци толкова посредствено. Второ, ако станете толкова нещастни и животът ви стане толкова мрачен, тогава вие и вашият любим човек няма да имате за какво да говорите, енергията, стремежът и либидото ще изтекат от комуникацията ви. Трето, ако обезцените остатъка от живота си - без любимия човек - и инвестирате всичките си емоционални ресурси в очакване на следващата среща, тогава това значително увеличава риска срещата да ви разочарова. Очаквате твърде много от прекарването на време заедно - реалността просто не може да оправдае мечтите ви. Е, вече толкова сте свикнали да страдате и да бъдете нещастни през тези месеци - мозъкът ви просто няма да може да се приспособи към режима на „щастие“! Ето защо, оценявайте това време на принудителна самота - то може да се превърне в много важен период на развитие, разбиране на тези много ценни ваши взаимоотношения. Прекарвайте време насаме със себе си и с приятели и семейство, не бъдете тъжни и не обраствайте с мъх! Тогава вашият любим ще бъде по-интересен и по-забавен с вас.