Грижата за петите е неразделен ритуал за красота за всяка жена. С наближаването на пролетта и лятото баните, лесните за приготвяне маски, компреси, кремове и мехлеми ще помогнат за омекотяване на петите у дома. Трябва ви малко свободно време и желание, за да поддържате краката си здрави и красиви.

Сухите, неестетични крака могат да бъдат подредени с помощта на педикюрист и серия от процедури в салон за красота. Неудобни обувки, синтетични дрехи, нискокачествени обувки, третирани с химикали, дефицит на витамини, вътрешни заболявания, работа в изправено положение са фактори, които влияят върху появата на мазоли, мазоли и пукнатини по краката.

Има много начини да направите петите си гладки и меки у дома. Народните средства ще помогнат:

• преодоляване на прекомерното изпотяване на долните крайници;
• премахване на неприятната миризма;
• отървете се от сухота, грапавост на дермата;
• лекува пукнатини;
• овлажняват краката, придават мекота и гладкост на кожата;
• премахване на роговия слой;
• премахнете грапавостта от повърхността.

Кожата става твърда, грапава, напуква се, краката миришат и започват да сърбят поради гъбички. Заболяването трябва да се лекува незабавно.

Бани

За да омекотите и изгладите кожата на петите у дома, се нуждаете от цялостен подход към решаването на проблема. Вечерните упражнения за краката трябва да вървят така:

1. Баня.
2. Почистване.
3. Маска или компрес.
4. Крем или мехлем.

Традиционните методи са добри, защото компонентите, избрани за домашни процедури, са най-простите. Съставките във ваните лекуват, успокояват кожата и изпаряват добре загрубели участъци.

Помогнете за омекотяване на петите:

• добавете водороден прекис към гореща вода: 4-5 супени лъжици на 2 литра вода. След 10 минути избършете краката сухи, третирайте петите и други кератинизирани зони с пемза. В допълнение към пероксида можете да добавите 3 супени лъжици сол (обикновена трапезна сол или морска сол). Когато солта се разтвори, спуснете краката си във ваната. След 10 минути добавете 4 - 5 супени лъжици водороден прекис;

Водородният прекис е силно лекарство, трябва да бъдете изключително внимателни, когато го използвате външно. Подметките трябва да се накисват не повече от 2 пъти седмично, като се редува компонентът с билкови отвари или морска сол.

• Отвара от билки за вани за крака има благоприятен ефект върху кожата. Можете да използвате лайка, коприва, градински чай, розмарин, дъбова кора, мента. Те имат лечебни, успокояващи и други лечебни свойства;
• содата за хляб е популярна и ефективна съставка. Перфектно омекотява, успокоява кожата, прави я мека и може да облекчи алергична реакция под формата на зачервяване. След като кожата е изпарена, кератинизираните слоеве се отстраняват с пила за крака или пемза;
• добавя се мляко за парене на кожата на краката. Богат е на витамини и микроелементи. Процедурата пропива дермата и я подхранва с полезни вещества. Добавете 1 литър мляко, течен или настърган сапун с неутрално ниво на pH към 2 литра вода, разбъркайте до гладкост. Продължителността на една сесия е 15-20 минути. След пара обработете петите си с пемза;
• Глицеринът е известен със своите овлажняващи свойства. Разредете 1 супена лъжица глицерин в 2 литра вода. След 15 минути разтрийте петите си с пемза;
• Разредете 4 супени лъжици ябълков оцет в 2 литра вода. Не използвайте трапезен оцет или ябълкова есенция. Веществата са агресивни и могат да наранят дермата на краката.

След омекотяване на кожата във ваната е препоръчително да използвате ексфолианти за лесно почистване на краката от мъртва кожа. След парене, почистване с пемза или пила, не забравяйте да смажете краката си с богат, подхранващ, овлажняващ крем.

Маски

Използването на вани е част от вечерната рутина. След като петите са напоени и грубата кожа е отстранена с пемза, е необходимо да се овлажни и подхрани дермата с помощта на маска.

Има много народни рецепти, които са ефективни и лесни за приготвяне:

1. Яйчен жълтък, 1 ч.л. лимонов сок и 1 ч.л. нишесте - разбъркайте в хомогенна маса, покрийте краката си с маска. Когато сместа стане на коричка, изплакнете с течаща топла вода.
2. Мед и всяко растително масло, за предпочитане зехтин, смесете съставките в равни пропорции и нанесете върху кожата. След 30 минути отмийте.
3. Глицерин и амоняк - компонентите се вземат в равни части, смесват се добре, нанасят се върху краката. Може да се остави цяла нощ.
4. Нарязан банан и мед - за маската вземете съставките в равни количества, намажете краката със сместа и покрийте с естествена тъкан отгоре. Първо можете да разстелете маската върху широка превръзка или марля и да я нанесете върху стъпалата. След половин час изплакнете с течаща вода.
5. Смелете листа от алое в блендер и нанесете получената каша върху краката. Увийте краката си във филм и обуйте чорапи отгоре. Оставете на краката за една нощ.
6. Можете да направите маска от млада тиквичка, като първо я смелите на каша. Нанесете сместа върху краката си за 30 минути и след това изплакнете. Компрес от нарязани филийки може да се остави цяла нощ. Закрепете зеленчуковите резени към краката с филм и обуйте чорапи отгоре.
7. Нарязани ягоди - нанесете получената маса върху стъпалата, увийте краката си с филм. След 30 минути изплакнете с топла вода.
8. Суровите картофи се настъргват или се нарязват в блендер. Към получената каша добавете мед и растително масло. Дръжте маската върху краката си за 30 минути, след което изплакнете.
9. Компрес от водка и аспирин. Добавете 10 стрити таблетки към 250 мл водка. Продуктът се нанася върху марля или плат и след това се нанася върху крака. Оставете за една нощ, на сутринта отстранете кератинизираните зони с ренде и смажете краката с крем.

Кремове и мехлеми

Аптеките предлагат голям брой евтини мехлеми и кремове за заздравяване, овлажняване, омекотяване и подхранване на кожата на краката. Предлагат се лекарства за пукнатини и гъбични заболявания. Всички те са ефективни: Bepanten, мехлем от невен, салицилов мехлем, Balzamed, Radevit, Lamisil.

Можете сами да си направите у дома омекотяващи, подхранващи мехлеми.

• сухата кожа показва липса на витамин А. Съдържа се в морковите, зелето, черния дроб и лука. Освен да промените диетата си, за да подобрите състоянието на кожата си, можете да си приготвите крем от мехлем от невен и 20 мл фармацевтичен витамин А. Разбъркайте добре съставките и намажете краката си през нощта. Витаминът действа директно върху кожата, положителен резултат ще бъде видим след 2-3 приложения;
• крем с отвара от коприва или дъбова кора. Вземете 50 г всеки крем за крака, добавете 50 мл отвара от коприва или дъбова кора. Добавете 10 капки етерично масло. Подходящите масла включват гроздови семки, лимон, канела и кокосово мляко. Разбъркайте сместа и намажете краката си преди лягане.

Ексфолиращи продукти

За да улесните премахването на мъртвата кожа от краката след изпаряване на краката, най-добре е да използвате скраб. Нежният продукт помага да се отървете от кератинизацията. Кожата не се наранява, в процеса на масажиране с продукта мъртвите частици от кожата се отделят от стъпалата.

Можете да си приготвите скраб от налични продукти, които имате в кухнята.

1. Скраб от кафе - 1 с.л. лъжица средно смляно кафе, 2 с.л. лъжици морска сол, 2 супени лъжици. лъжици растително масло. Втрийте сместа в проблемните зони на краката с масажни движения.
2. Меден скраб - 1 с.л. лъжица мед, 1 супена лъжица. лъжица морска сол. След пилинг съставът ексфолира и облекчава възпалението на кожата на краката.
3. Цитрусов скраб. Разредете изсушената портокалова кора, преминала през блендер, с растително масло до гъста каша. Масажирайте сместа в стъпалата на краката си.
4. Захарен скраб. Основата на сместа е захарта, към която можете да добавите растително масло в съотношение 1:2. Друг вариант за скраб: 1 с.л. лъжица захар, 1 с.л. лъжица какао на прах, 1 с.л. лъжица мляко. И двата продукта перфектно ексфолират мъртвите кожни клетки.

Правила за почистване на петите у дома

За да омекотите правилно кожата на петите у дома и да почистите кожата, трябва да следвате тези съвети.

Преди процедурата краката трябва да бъдат добре измити.

Не режете кожата с ножици, остриета или бръсначи. Липсвайки професионални познания и умения на педикюрист, жените нараняват кожата на краката си. Чрез порязвания инфекциите и гъбичките навлизат в тъканта и започват да се размножават. В резултат на това - бързо кератинизиране на изрязаните зони, появата на неприятна миризма, сърбеж и заболяване на петата.

Ако има болезнени пукнатини по петите, маските и компресите са противопоказани. Ако имате проблем, трябва да се свържете с дерматолог или терапевт. Има много лекарства, които могат да преодолеят болестта.

Процедурите за овлажняване и почистване на краката трябва да се извършват в курс. Ефективност ще се постигне, когато се използват вани, ексфолианти, маски и кремове всяка вечер в продължение на поне 2 седмици.

Следете диетата и ежедневието си. Ако тялото е физически изтощено, липсват му хранителни вещества, първият индикатор за умора и липса на витамини ще бъде кожата на човека. Изсъхва, загрубява, лющи се и се покрива с микропукнатини. Приведете краката си в ред и същевременно се борете с причините за грубата, болезнено суха, наранена кожа на краката.

Всъщност това е точно случаят, когато спокойно можем да кажем: размерът няма значение. Абсолютно. Било то като Пепеляшка или като великанката Фиона от нашумелия анимационен филм за добродушния трол-канибал Шрек. Но! Женските крака от всякакъв размер трябва да бъдат добре поддържани. По-специално кръглата и розова пета на жената просто трябва да накара мъжа да иска да плесне устните си в самия център, меки и гладки, като дупето на бебе. Е, или поне хвърлете половината кралство, кожено палто от луксозно животно и бял кон Мерцедес под тези пети. Мечтаеш ли?.. Тогава да се захващаме за работа!

Ако вече сте се втурнали към салона за педикюр, ние няма да ви забавим: върнете се и прочетете как да направите петите си гладки и меки у дома. Това е просто нещо, не изисква специални разходи и има много удоволствие. Вие се опитвате за себе си! Между другото, знаещите баби казват, че когато се грижи за себе си, жената не губи енергия, а я събира в себе си, като във фантастичен съд. Ще ви бъде полезно по-късно, когато например ви трябват всички сили, за да очаровате кон... тоест принц.

За да поддържате петите си винаги добре поддържани, трябва само едно, две, три:

• никога - добре, просто никога! – не отрязвайте грубата кожа от петите с остри предмети (остриета, ножове, ками...), а използвайте пемза, специални рендета и пили;
• Нанасяйте специални овлажняващи и омекотяващи продукти на краката сутрин и вечер;
• редовно провеждайте специални грижи за петите си - правете вани, лосиони, скраб, маски, масажи.

Ванички за меки пети

Най-ефективното средство за незабавно омекотяване на кожата на петите е топла и гореща вана с билки, сол, сапунени стърготини или дори мляко.

Млечна вана за меки пети

Изсипете 0,5 литра мляко в купа с гореща вода и добавете една супена лъжица сапунени стърготини, направени от бебешки сапун. „Накиснете“ петите в млечния разтвор, докато течността изстине. Един нюанс: ако изсипете стъклени топки в дъното на басейна, можете едновременно да направите масаж, като търкаляте топките напред-назад с краката си.

След млечно-сапунена вана, нанесете скраб върху мокри пети и внимателно, без излишни усилия, разтрийте със специална пемза за крака. Изплакнете краката си с хладка, чиста вода и веднага нанесете овлажняващ крем или обикновен зехтин. Ако процедурата е извършена преди лягане, тогава можете да си легнете по чорапи - на следващата сутрин петите ви ще бъдат копринени и гладки на допир.

Солна вана за меки пети

Тази процедура е, както се казва, две в едно: тя едновременно укрепва ноктите на краката и омекотява кожата на петите. Приготвя се лесно: гореща вода плюс половин чаша морска сол плюс същото количество сапунени стърготини. След банята традиционно има скраб и подхранващ крем.

Маски за меки пети

Точно както се грижите за кожата на лицето и ръцете си, можете да поглезите с грижа и петите си. Тези процедури ще отнемат малко време, но резултатът вероятно ще ви хареса.

Основните причини за груба кожа и напукани пети

Освен естествените причини за умиране на кожата, съществуват редица заболявания, които нарушават този процес и пречат на клетките да умрат и да се регенерират навреме. Ако сте загрижени за проблема с грубата кожа на краката, тогава трябва да се прегледате за следните заболявания.

1. Кожни гъбички. Може да се прояви и с други симптоми, например: сърбеж или обезцветяване на нокътната плочка.
2. Кожни заболявания: дерматит, екзема, псориазис.
3. Синдром на белене на кожата.
4. Скарлатина.
5. Високо съдържание на витамин А в организма.
6. Захарен диабет. Това заболяване пречи на кожата да се регенерира. Появяват се незаздравяващи рани и пукнатини. Потърсете други признаци, като сухота в устата, често уриниране, внезапни промени в теглото.
7. Храносмилателни проблеми.
8. Неуспех на метаболитните процеси.
9. Измръзване.
10. обрив
11. Желязодефицитна анемия.
12. Хормонален дисбаланс и др.

Но дори и при напълно здрави хора този проблем периодично се влошава. Причината се крие в неправилна ежедневна грижа и други фактори.

1. Липса на редовна правилна грижа за кожата на краката.
2. Реакция към лекарства.
3. Синтетични чорапи, чорапи, чорапогащи.
4. Ходене бос или постоянно носене на отворени обувки през лятото.
5. Липса на витамини А и Е.
6. Неправилно избран сапун. Не използвайте сапун, който изсушава кожата твърде много, като например антибактериален сапун.
7. Недостатъчно ниво на влажност в помещението.
8. Обувките са твърде тесни и неудобни.
9. Обувки от синтетични материали.
10. Тялото реагира на внезапна промяна на климата.
11. Недостиг на минерали в организма.
12. Високо съдържание на хлор във водата.
13. Злоупотреба със слънчеви бани и солариум.
14. Реакция на постоянен стрес и депресия.
15. Недостатъчен прием на вода.

Ако откриете някой от тези фактори, опитайте се да намалите въздействието му, доколкото е възможно.

Как да направите петите си гладки, меки, нежни - у дома

Използват се няколко средства и, като правило, в комбинация.

Трябва механично да почиствате петите си от мъртвите клетки не повече от веднъж на две седмици.

Ексфолианти и омекотяващи маски са приемливи веднъж или два пъти на 7 дни.

Използвайте хидратиращи и подхранващи маски винаги, когато е възможно, но поне веднъж на 7 дни.

Ваните трябва да се правят възможно най-често, препоръчително е да ги правите като „ритуал“ всяка вечер.

Бани за пети - прости рецепти

Тази процедура трябва да се комбинира с масаж на краката. Можете просто да масажирате с ръце. И също така, когато е възможно, използвайте или мека четка, или специални масажни устройства.

Целта на масажа: да се подобри кръвообращението в краката, така че кожата да получава необходимите елементи в достатъчно количество и обем. И също така, това е просто много приятно релаксиращо и дори ще помогне за подобряване на вашето здраве, защото има много рефлексогенни точки на краката.

Контрастни бани

Най-простият и достъпен начин са контрастните бани. Първо потопете краката си в гореща вода, а след това в хладка. Температурата трябва да бъде в разумни граници.

Бани с ябълков оцет

Разтворете 30 милилитра ябълков оцет в топла вода. Поставете краката си за 20 минути. След това използвайте вана с чиста, хладка вода. Ябълковият оцет омекотява кожата.

Билкови бани

Пригответе вана с отвара от лайка, хмел, розмарин и мента. Можете да закупите колекцията в аптеката.

Морска сол за вани

Млечна вана с морска сол. Потопете краката си в съдържанието на ваната за половин час.

Винена вана за крака

Веднъж седмично можете да поглезите краката си с винени бани. И бялото, и червеното ще свършат работа. Разредете 500 милилитра вино с 2 литра топла вода. Банята е с продължителност 20 минути.

Настойка от ленено семе за вани

Лененото семе (60 грама) се залива с 250 милилитра вряща вода. Сместа трябва да къкри 10 минути. След това оставете да престои един час. Прецедете. След това добавете 400 милилитра разтвор на мента и 3 литра топла вода. Банята е готова. Потопете краката си за 20 минути.

Вана с пероксид

Бани за крака с водороден прекис. Има няколко рецепти. Резултатът е видим веднага след първата процедура, тъй като има много добър ефект.

Метод първи. Смесете 6 части топла вода с 1 част пероксид. Накиснете памучна вата в разтвора и избършете кожата на краката за около 4 минути. След това почистете с пемза.

Метод втори. Разредете 60 милилитра пероксид в един и половина литра гореща вода. Парете краката си за 5 минути. След това третирайте с четка.

Метод трети. Добавете 60 грама сол към 4 литра топла вода. Потопете краката си във ваната за 7 минути. След това добавете 30 милилитра водороден прекис. Задръжте още пет минути. Мъртвата кожа ще изглежда бяла. След това ексфолирайте.

Такива вани трябва да се правят не повече от веднъж на всеки 7 дни. След банята не забравяйте да третирате кожата си с крем. Такива бани не само помагат да се върне кожата към нормалното, но също така могат да нормализират процесите на изпотяване.

Сода бикарбонат и сапун

Настържете сапуна на едро ренде. Вземете 20 грама сапун и разтворете в 2 литра топла вода. Добавете 35 грама сода. Поставете краката си във ваната за 20 минути, а ако имате проблем с мазоли и мазоли - за 40 минути. След това използвайте пемза и завършете процедурата с овлажняване на кожата с подхранващ крем.

Лечение на напукани пети - маски, компреси, народни средства

Не всеки знае как да направи петите меки, нежни, гладки като бебешки, но доказаните народни средства помагат за това, които всеки може да използва.

Компресирайте с прекис и лимон

Това е отлично средство за борба с мазолите. Накиснете тензуха с една част разтвор на водороден прекис, смесен с пет части вода. Нанесете компрес върху царевицата. Задръжте за 120 минути. След това поставете резен лимон върху проблемната зона и го закрепете с чорапи. Продължете още 120 минути. След това почистете с пемза и овлажнете кожата с крем.

Лосион

Смелете корените на елекампана. Залейте 30 грама корени с литър вода. Сместа трябва да заври. Отварата се запарва цяла нощ. Ежедневните компреси помагат за заздравяването на пукнатини.

След ваната можете да направите компрес от зехтин или ленено масло. Разтрийте краката си, сложете отгоре чорап и оставете за една нощ.

Компрес от овесени ядки и ленено масло

Гответе овесени ядки или зърнени храни във вода. Добавете обилно ленено масло. Поставете сместа в найлонови торбички. Поставете ги на краката си. Закрепете горната част с пръст. Оставете компреса да действа 120 минути. След това изплакнете краката си с топла вода. Нанесете богат крем върху краката си. Повторете процедурата още 3 пъти.

Компресирайте мед + зеле

След ваната втрийте мед в пукнатините. Покрийте петата със зелев лист. Закрепете с бинт и чорапи. Оставете компреса цяла нощ. Изплакнете на сутринта.

Компрес - мляко + подбел

Листата от подбела се нарязват на ситно. Залейте с 250 милилитра горещо мляко. Оставете сместа да вари 60 минути на водна баня. Охладете сместа и я поставете върху тензух. Нанесете върху краката за 30 минути.

Мехлем с етерично масло

Смесете 15 милилитра бебешки крем или вазелин с 2 капки етерично масло от лавандула и лайка. Нанесете върху пукнатини три пъти на ден. Контейнерът за съхранение трябва да е плътно затворен.

Мехлем от жълтък

Разбийте един жълтък. Добавете 5 милилитра оцет и 15 милилитра растително масло. След баня или пара нанесете мехлема върху пукнатините. Увийте крака си в стреч фолио и обуйте чорап. Оставете го цяла нощ.

Смесете яйчен жълтък с 5 милилитра лимонов сок. Добавете щипка нишесте. Нанесете върху краката. Изчакайте да се образува коричка. Изплакнете с топла вода.

Компрес от луковици

Нарежете няколко глави лук на ситно и смесете с 15 милилитра масло и 15 милилитра мед. Разбъркайте всичко старателно, нанесете получената смес върху кожата на краката си, закрепете със стреч фолио и обуйте памучни чорапи. Ако това е първата процедура, оставете компреса да действа 40 минути. Ако няма неприятни усещания, компресът може да се държи цяла нощ.

Билкови отвари - билкови компреси

Баня с коприва. Залейте 30 грама наситнена коприва с един литър вряща вода. Увийте контейнера с кърпа. Оставете да изстине. След това прецедете запарката. Добавете го към ваните за крака. Това ще помогне за заздравяването на пукнатините.

Компрес от листа от алое или зеле

Нарежете листата на растението и направете компрес за една нощ. Той не само ще омекоти кожата, но и ще помогне за заздравяването, ако има рани.

Инфузия за лечение на пукнатини

Смесете 30 грама жълт кантарион и 15 грама невен, добавете 1 литър вряла вода към сместа, след това я оставете да се охлади до приемлива температура и вземете бани за 15 минути. Оставете краката ви да абсорбират напълно течността. Не подсушавайте с кърпа. След това закрепете резултата, като нанесете богат крем или мехлем.

Пригответе отвара от лайка, жълт кантарион, невен и градински чай. Можете да използвате всички билки или поотделно. Залейте 40 грама трева с 2 литра вряща вода. Оставете да престои половин час. Прецедете запарката и добавете към ваните.

Третиране на пети с глицерин (вана и маска)

Като правило има добър омекотяващ и лечебен ефект.

Баня. Вана за крака с глицерин помага за заздравяването на рани и пукнатини. Трябва да смесите 15 милилитра глицерин, 5 милилитра амоняк. Добавете 2 литра гореща вода. Дръжте краката си във ваната за 15 минути.

Маска. Първо почистете краката си. Купете бутилка глицерин в аптеката. По правило не се запълва напълно. Напълнете бутилката с оцетна есенция до горе, чак до гърлото. Разклатете бутилката.

С помощта на памучен тампон нанесете сместа върху краката си. Отгоре увийте с домакинско фолио. Закрепете с чорапи. През деня времето за компрес може да бъде 40 минути.

Мехлем за лечение на напукани пети

Лечението на напуканите пети може да се извърши с помощта на мехлеми, масла, мазнини и други средства, които могат да се използват у дома, за да направят петите меки и гладки като на бебето. Едно от най-прекрасните лечебни средства, които могат да бъдат закупени в аптеката и използвани за петите.

Мехлем от восък и растително масло

Запържете ситно нарязания лук в растително масло. След това отцедете маслото. Към 250 милилитра масло се добавят 100 грама восък и едно парченце прополис. Оставете да къкри на слаб огън. Изчакайте восъкът да се разтвори и оставете да къкри още няколко минути. Изсипете в бурканче. Мехлемът трябва да стане гъст.

Восък мехлем

Разтопете 10 грама восък на водна баня. Добавете по 5 милилитра какаово масло и масло от ший. Освен това добавете 5 милилитра масло от невен и морски зърнастец.

Мехлем с язовска мазнина

Три супени лъжици мазнина се поставят на водна баня за 10 минути. Добавете една чаена лъжичка цветя от невен и една лъжица жълтурчета. Първо потопете билките във вряща вода за 60 секунди. Цялата смес се вари половин час. Не оставяйте да заври. След това оставете състава да се охлади. Съхранявайте в хладилник и нанасяйте преди лягане.

Маска с алое

Смесете 100 милилитра сок от алое със 150 милилитра рициново масло. Добавете 50 милилитра евкалиптово масло. Разбъркайте и нанесете върху краката няколко пъти на ден.

Допускат се много грешки, когато се грижите за кожата на краката си. За да поддържате кожата си гладка и здрава, трябва да спазвате следните правила:

1. Почистете кожата на петите от груба кожа с помощта на специални пили. Почиствайте само върху суха кожа. Предварително изпарената кожа се третира само с пемза. Не използвайте самобръсначка.
2. Не използвайте твърде често мехлеми и кремове с високо киселинно съдържание.
3. Преди да третирате напуканата кожа с крем, трябва да я третирате с пероксид.
4. Пилете петите си само в една посока.
5. Не прекалявайте с почистващите процедури.

Лечението трябва да бъде изчерпателно. Първо се уверете, че няма болести.

Ако имате наднормено тегло, тогава трябва да се опитате да го коригирате. В крайна сметка това води до метаболитни нарушения и увеличава натоварването на краката.

Преразгледайте диетата си. Увеличете консумацията на храни, богати на витамини А и Е и минерали. Намалете консумацията на сладкиши и нишестени храни.

Уверете се, че количеството вода, което пиете на ден, е достатъчно за тялото ви. Спортувайте. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението в краката.

По време на лечението носете обувки и бельо от естествени материали. Опитайте се да увеличите влажността в стаята.

Не забравяйте, че само редовната грижа води до добри резултати. Редовно хидратирайте краката си с богат крем и ги масажирайте.

Ако планирате да сте на слънце за дълго време, трябва да предпазите краката си от изсушаване. Вместо сметана можете да използвате натурално кокосово масло.

За приготвяне на маски и мехлеми използвайте естествени съставки. Ако почувствате дискомфорт от маската или мехлема, спрете да ги използвате.

Ако лечението не доведе до желаните резултати, консултирайте се с дерматолог.

Гладките крака са задача, която изисква редовен подход и усилия, но е напълно изпълнима.

Твърдите пети са проблем, с който жените и мъжете често се сблъскват. Появява се поради липса на редовна грижа. Сухата кожа става груба и с течение на времето по нея се появяват дълбоки пукнатини. Този проблем може бързо да се реши, като посетите салон за красота няколко пъти. Но това е твърде скъпо. Възниква въпросът как да направите петите си меки у дома.

Най-добрият начин да почистите петите си у дома е с бани. Когато горният слой на кожата започне да става груб и се появяват малки пукнатини, ситуацията трябва спешно да се коригира. Най-честите причини, поради които може да възникне този проблем:

1. Сух въздух в къщата.
2. Лошо кръвообращение в краката.
3. Нередовна грижа.
4. Хормонален дисбаланс.

Преди да подредите петите си, обърнете внимание на здравето си. Може би кожата ви е много суха или метаболизмът ви е нарушен. Сухата кожа на петите може да бъде причинена от голямо натоварване на краката, гъбични заболявания, диабет или неудобни обувки.

Как да направите петите си меки у дома

Специални вани, народни средства, маски и обвивки ще ви помогнат да омекотите кожата си и да направите петите си като бебешки у дома. За тези цели често се използва и домашен скраб.

Бани за крака със сода

Ако искате да омекотите кожата си, използвайте вана за крака със сода. Идеален е за хора, които нямат възможност редовно да посещават специалист за педикюр.

Налейте 5 литра вода в леген. Добавете чаша сода за хляб и малко от всякакъв сапунен разтвор (шампоан, душ гел, течен сапун). Дръжте краката си във водата, докато изстине. Омекотете интензивно петите с три парчета пемза или специална пила. След това третираме краката със скраб, избърсваме ги, намазваме ги с лимонов сок и обуваме памучни чорапи.

Най-добрият приятел на токчетата е глицеринът

Основната характеристика на глицерина е привличането на водни молекули от въздуха. Този продукт, когато се нанесе върху проблемна зона, извлича влагата от атмосферата и насища кожата с нея. Глицеринът има дезинфекционни и антибактериални свойства. Ваните с това вещество са много ефективни при лечение на суха, груба кожа на краката. Тяхното действие се изразява в следното:

• хидратация на кожата;
• омекотяване на загрубелия слой;
• елиминиране на кератинизирани зони;
• заздравяване на пукнатини;
• предотвратяване образуването на мазоли и мазоли.

Глицеринът е безопасно и достъпно лекарство за всеки. Може да се закупи в аптека и да се използва без ограничения. По отношение на ефективността той по никакъв начин не отстъпва на скъпите маркови лекарства.

За да омекотите петите си, можете да използвате маски с глицерин:

1. С оцет. За приготвяне на маска е по-добре да използвате ябълков оцет. Смесва се с глицерин в равни части. Течността се нанася върху марля, налага се на проблемното място, обуват се чорапи и маската се оставя за една нощ. Този метод показва висока ефективност след първата процедура.
2. С лайка и дъбова кора. Вземете 15 г суха натрошена лайка и същото количество дъбова кора, залейте с вряща вода и оставете да вари 1-2 часа. Прецедете бульона и добавете 1 супена лъжица глицерин. Маската се нанася върху кожата и краката и се оставя за една нощ. На сутринта трябва да измиете краката си с топла вода.
3. С амоняк. Смесете равни части глицерин и амоняк. Поставете готовата смес в хладилника за половин час. Преди лягане накиснете марля в разтвора, нанесете компрес върху петите, обуйте найлонова торбичка и чорапи. На сутринта измийте краката си и третирайте проблемните зони с пемза.

Водороден прекис

Вана с водороден прекис за пети може да се използва дори и в най-напредналите случаи. Процедура:

1. Вземете малка купа, налейте в нея гореща вода (1,5 л) и добавете 4 с.л. л. пероксид.
2. Поставете краката си в купа и ги дръжте там за 10 минути.
3. След ваната трябва да премахнете сухата, бяла кожа със специална четка за педикюр.
4. Намажете краката и петите с богат крем.

Водородният пероксид е мощен агент, така че вана с това вещество може да се прави веднъж на всеки 10 дни.

Аспирин

Най-ефективният начин да се отървете от грубата кожа на петите е маска с аспирин. За да приготвите лечебната смес, ще ви трябва:

1. Опаковка на ацетилсалицилова киселина.
2. Алкохол.

Към прахообразните таблетки трябва да добавите йод и медицински спирт. В крайна сметка трябва да получите гъста маса, подобна на паста. Трябва да се нанася върху петите след билкова или содова баня. Маска с аспирин омекотява грубата кожа и помага бързо да се отървете от пукнатини.

Как да направите петите си меки и гладки

Има и други начини за почистване на петите от грубата кожа. Това са маслени обвивки и процедури с домашно приготвени ексфолианти.

Маслени обвивки

Петите ви ще станат меки, ако редовно прилагате маслени обвивки през нощта. Маслиновото или друго растително масло е идеално за тази процедура. Можете също така да използвате богат крем за крака. Щедро намажете кожата с продукта, увийте я в найлонова торбичка и я завържете с бинт. На сутринта петите ви ще са меки като на бебе.

Друг вариант е маска от мед, лимон и зехтин. Този склад от витамини, който има положителен ефект върху цялото тяло, ви позволява бързо да разрешите проблема с грубите пети. За да приготвите маската, трябва да вземете 15 г мед, 25 г зехтин и 1 лъжица лимонов сок. Сместа се нанася върху разпарена кожа и се оставя за една нощ. Буквално седмица след като започнете да използвате продукта, петите ви ще станат гладки и меки.

Направи си сам ексфолианти

Скрабът за крака може да бъде закупен в магазина. Такива продукти са представени в широка гама от местни и чуждестранни производители. Но най-често това са ексфолианти за меки пети. За кератинизирана кожа е по-добре да ги направите сами от съставки, които можете лесно да намерите във всеки дом.

За да приготвите скраба, ще ви трябва:

• бадемово масло;
• морска сол;
• измит речен пясък;
• шампоан.

В купа се смесват пясък и морска сол в равни части. След това добавете малко шампоан и няколко капки бадемово масло. Получената смес се нанася върху проблемната зона и се масажира обилно в продължение на 5 минути. Този скраб ви позволява да премахнете мъртвата кожа от петите си, без да увреждате епидермиса.

Чорапи за педикюр

Това е лесен и безопасен начин да се грижите за краката си. Чорапите за педикюр, изработени от млечна киселина и лечебни билкови съставки, ще направят грубата кожа гладка и еластична. Редовната употреба на този лечебен комплекс ви позволява да забравите завинаги за грубите, груби пети.

Чорапите за педикюр са ефективни и безопасни. Могат да се използват от бременни жени и кърмачки. В допълнение към грижата за кожата, този лечебен комплекс се справя добре с подуването, намалява изпотяването на краката и по този начин премахва неприятната миризма. Редовното използване на чорапи стимулира метаболитните процеси в организма. Благодарение на това лекарство можете да забравите за пукнатини и мазоли завинаги.

Ролкова пила

Най-добрият вариант за грижа за кожата на краката е ролка за педикюр. Нежно ексфолира мъртвите частици кожа и прави петите меки и гладки. Ролковата пила е снабдена с абразивно покритие. Основното предимство на такова устройство е, че не е необходимо да парите кожата си, преди да го използвате.

Малко за салонните процедури

Най-сигурният и надежден вариант е да премахнете грубата кожа в салон. Майсторът ще премахне мъртвия слой на епидермиса със специално устройство, използвайки различни приставки. Гладките пети се третират с подхранващ крем. Благодарение на това те са овлажнени и наситени с полезни вещества. Специалист ще установи причината за проблема и ще посъветва какво трябва да направите, за да поддържате краката си здрави и красиви.

Грубите, груби пети са голям недостатък за всяка дама, а освен това причиняват и болка. Можете да направите петите си меки не само в салона, но и у дома. Какво ще ви трябва за това, освен постоянство и търпение, ще ви кажем в тази статия.

Основните причини за груби пети

Според дерматолозите изпаряването на влагата и загубата на еластичност на кожата възникват по няколко причини. На първо място, сухият епидермис на краката се появява при постоянно носене на тесни обувки с високи токчета. В допълнение, грубите петна по петите показват липса на хранителни вещества в тялото. По-специално витамини А и Е.

знаехте лиВ древността не се е обръщало внимание на кожата на краката. Смятало се, че трябва да е грубо за удобно ходене бос. Първият аналог на съвременната пемза бяха камъни, върху които хората просто избърсваха краката си, като мръсни ботуши.

Не можете да се похвалите с идеални токчета, дори ако ендокринната система не е в ред или има гъбични или инфекциозни заболявания на краката. Суха повърхност, малки пукнатини, разхлабена или необичайно оцветена нокътна плоча - всичко това показва необходимостта от преглед от специалист. В напреднала форма гъбичките се лекуват много по-трудно, отколкото в началните стадии. Състоянието на вашите крака е силно повлияно от това как се грижите за тях. За да поддържате петите си гладки, не се нуждаете от услугите на професионалист; можете да постигнете също толкова добри резултати у дома.

Правила за грижа за петите у дома

Има много радикални начини, които ще направят петите ви меки и гладки у дома за 15 минути. Но е по-добре да не прибягвате до тях, тъй като ефектът им е козметичен. Ежедневната компетентна грижа за вашите пети, в допълнение към балансираната диета и носенето на удобни обувки, включва почистване от кератинизирани частици, подхранващи маски и вани.

знаехте лиАко често се появяват отоци на краката, се препоръчват контрастни бани, а ако краката са много потни, по-добре е да си приготвите вана с лимонов сок.

Бани за пети

Баните за пети са най-ефективният бърз метод за омекотяване на кожата. В допълнение, това е и релаксиращо средство, което ще помогне за облекчаване на умората след тежък работен ден. За целта се приготвят очистителни вани за крака топли или горещи. Но внимавайте: хората със сърдечни и съдови заболявания, разширени вени са противопоказани да държат крайниците си в гореща вода за дълго време. Нека помислим какво да носите, за да направите краката си по-меки.

По-често в рецептата се споменават компоненти като сол, сапун, мляко, сода и билкови отвари. Например, за да поглезите петите си в млечна вана, ще ви трябва съд с гореща вода и половин литър мляко. Към тази смес добавете още 30 г сапунени стърготини и запарете краката, докато разтворът изстине. Някои дами съветват да хвърлите няколко стъклени топки на дъното на легена. Като ги търкаляте едновременно, можете да масажирате краката си. Друга рецепта съветва да омекотите петите си у дома със сапун и сода. Двата компонента се добавят в равни части към гореща вода.

Продуктът се използва при болезнени и напукани повърхности. Разтвор от половин чаша сапунени стърготини и същото количество морска сол, разтворени в гореща вода, дава двоен ефект. Тази вана ще омекоти петите ви и ще заздрави ноктите ви. Можете също така да напарите краката си в силно концентрирана настойка от корени на липа или бяла ружа, низ, градински чай и невен. Продуктите имат антимикробни, антисептични и релаксиращи свойства.

След като накиснете петите си, не забравяйте да третирате краката си със скраб и пемза у дома. След това е препоръчително да овлажните кожата с всеки крем. Ако процедурата се прави през нощта е добре да поставите тънки чорапи на краката си. На следващата сутрин петите ви ще бъдат гладки. Някои жени заменят крема със зехтин, добавяйки към него пресен лимонов сок.

важно!В тежко напреднали случаи не се опитвайте да премахнете всички мъртви частици от крака с една процедура. По-ефективни, нежни, гладки резултати.

Механично почистване на петите

Можете да се отървете от грубите частици по кожата с помощта на специални полиращи четки, пили и пемза. Нека да разгледаме как правилно да ексфолирате петите си у дома. Много хора правят тази процедура след пара. Освен това, кератинизираната кожа често се отрязва с острие. А това е сериозна грешка, която може да доведе до дълбоки порязвания и инфекция. Почистете кожата механично 30 минути преди баня. Преди това върху петите се нанася богат крем, който позволява на мъртвите частици нежно да се отлепят и да се изтъркалят.

За тези цели трябва да закупите файл с фино зърнесто покритие, а не с грубо, тъй като последното „разкъсва“ кожата. Не забравяйте, че дебелият мъртъв слой трябва да се отстрани с фин абразив, който нежно полира повърхността. В продажба можете да намерите такива предмети с различни форми, те са базирани на пластмаса или дърво, често двустранни.

Съвременната модна индустрия предлага алтернатива на пемзата и пиличката за педикюр. Това са електрически ролкови пили. Предимството им е бързата и безболезнена обработка. Но нито едно от споменатите средства не може да се справи със запуснатите, грапави пети. В такива ситуации не можете да правите без помощта на професионалист и хардуерен салон за педикюр.

Подхранващи маски

Това е най-важното условие за постигане на гладки пети у дома. Маските за крака трябва да се приготвят независимо от времето на годината. Те имат благоприятен ефект върху кожата, подхранват я с витамини, насърчават заздравяването на микропукнатини и омекотяват влакната на епидермиса.

Можете да ги приготвите от всичко: зеленчуци, плодове, смесени плодове, както и грис, овесени ядки, морска сол, кафе и канела. Ексфолиантите са много ефективни при мазоли, мазоли и груба кожа. Преди да направите процедурата, трябва да измиете краката си, след това нанесете маска върху меките пети за 15-20 минути и изплакнете с топла вода. След това кожата се третира с пемза и се изплаква с вода. На сухи крака се нанася подхранващ крем.
Препоръчително е всяка седмица да прилагате подхранващи маски върху кожата на краката. Не се стремете да постигнете моментални резултати. Постепенният ефект, който ще бъде очевиден след 8 процедури, е много по-добър.

важно!Честите вани за крака със сода могат да нарушат нивото на pH на кожата. Затова експертите съветват да не се фокусирате върху една рецепта.

Най-добрите рецепти за меки пети у дома

За да запазите петите си меки, експертите съветват да не харчите пари за скъпа козметика, а да използвате народни средства.

Бани за пети

Разтворите с бяла глина са признати за най-добрите омекотяващи вани. За една процедура са достатъчни 4 супени лъжици глина, разредени в гореща вода.

Картофените смеси са много ефективни и достъпни. За да ги приготвите, омекнете 2 сварени картофени клубена (с вода) и ги смесете с мляко.

Благотворно върху петите действат нишестени бани от 1 л топла вода, 40 г масло от ела и 60 г нишесте. Между другото, маслото от ела се използва в тандем с рициново масло в съотношение 2:5 на 1 литър топла вода.
За лечение на напукани пети използвайте разтвор на борна киселина в съотношение 50 g на 1 чаша вода. Краката се изпаряват за 20 минути преди лягане, след манипулациите загрубялите места се намазват с вазелин и се залепват с лейкопласт. Лягат си по чорапи и на сутринта си измиват краката. За пълно възстановяване на кожата ще са необходими 5-6 процедури.

За облекчаване на подуване и умора от краката се препоръчва тинктура от мента. За да го приготвите, залейте 2 супени лъжици от отварата с 2 литра вряща вода и добавете 3 супени лъжици сол.
Ако краката ви са засегнати от гъбички, лечебна билкова вана ще ви помогне да се отървете от неприятната миризма. Съдържа по 5 супени лъжици цвят от лайка, зърна от лен и хвощ. Всички компоненти се запарват в 2 литра вряла вода и когато продуктът се охлади до комфортна температура, можете да започнете да изпарвате краката си. Процедурата трябва да се повтаря три пъти седмично в продължение на един месец.

важно!След всяка употреба пемзата трябва да се изплакне обилно под течаща вода и да се извади от банята на добре проветриво и осветено място. Във влажна среда гъбичните микроби могат да растат в порите на скрепера. За да не се случи това, периодично го дезинфекцирайте и не забравяйте да го сменяте.

Маски за пети

Педикюристите често препоръчват на своите клиенти да третират краката си с лимон, нарязан наполовина. Този метод премахва миризмата на пот и подхранва с витамини. След процедурата е препоръчително да попиете кожата със салфетка и да я овлажните с крем. Маската не е подходяща за тези, които имат дълбоки рани по петите.

Картофената маска омекотява епидермиса и лекува малки пукнатини. За целта е достатъчна една измита и обелена грудка. Счуква се до консистенция на каша и се смесва с по 1 чаена лъжичка мед и зехтин.

IN лятно време, когато има изобилие от плодове и зеленчуци, струва си да използвате рецепти от ягодов сок, пюре от тиквички с лъжица зехтин, нарязани ябълки с ръжено брашно, топла каша от кайсии с царевично масло.
IN зимно времеМаска от яйчен жълтък, чаена лъжичка лимонов сок и всяко растително масло ще ви помогне да постигнете меки пети у дома. Можете да подобрите ефекта с помощта на целофан. Добре действат и медените (от запарен мед) или лучените (от смлян през месомелачка лук и чаена лъжичка мед с мляко).

Как да направите петите си меки: бърз метод за почистване на кожата на краката

За заетите дами има експресни технологии за моментално омекотяване на петите у дома. Ефикасни са, но не са одобрени от дерматолозите, тъй като силното им въздействие повече вреди на кожата, отколкото помага.

Понякога е разрешено да се третират чисти, влажни крака с депилиращи кремове, след което се поставят чорапи за 15-20 минути. Омекотената кожа се почиства с пемза, след това краката се измиват и овлажняват с крем. Ако по някаква причина този метод не ви подхожда, разтворете едра морска сол в купа с гореща вода. След като накиснете петите си в този разтвор за 5 минути, добавете към него 2 таблетки водороден прекис (или 3 супени лъжици). След 5 минути отстранете мъртвата тъкан със специално ренде и шлайфайте повърхността с финозърнеста пила или пемза. След всички манипулации краката традиционно се третират с крем.

знаехте лиЗа да предотвратите бързото загрубяване на кожата на краката, редовно облекчавайте умората от краката си. За да подобрите кръвообращението, накиснете краката си за 10 минути в гореща отвара от лайка или коприва. Създайте си навик да се отпускате на дивана с повдигнати крака.

Можете да правите без пара, защото при почистване на подутата мъртва кожа живите клетки стават уязвими, увреждането им допълнително провокира бързо загрубяване. В този случай стъпалата първо се намазват с крем, а след пълното му попиване започваме пилинг с пемза. Преди работа навлажнете инструмента с вода и продължете да почиствате до пълното отстраняване на мъртвия слой.

Сега знаете какво трябва да направите, за да запазите петите си меки както при спешни случаи, така и в ежедневието. Обичайте себе си и не бъдете мързеливи да се грижите за тялото си. Само тогава ще се чувствате комфортно и уверено.