Първите контракции, какви усещания предизвикват, как се чувства бъдещата майка? При всяка жена това се случва по различен начин. Контракциите са периодични болезнени контракции на матката, които могат да бъдат придружени от неприятни усещания в гърба в лумбалната област или в долната част на корема.

Как да определите, че започват първите контракции преди раждането, какви са техните отличителни признаци? Една жена започва да усеща нещо подобно на болка по време на менструация. Но болката не е постоянна, а периодична. И по време на пристъп на болка стомахът става много напрегнат.

Първите контракции могат да имат интервали и усещанията при раждали и при раждали жени са приблизително еднакви. Те обикновено започват слабо, с честота от 12-15 минути и продължават не повече от минута. Но болката ще става все по-силна и по-честа всеки път, докато не изглежда почти непоносима.

Не бъркайте предродилните контракции на Braxton Higgs с родилните болки. Някои жени, чувствайки тежест и натиск в долната част на корема, отиват в родилния дом и заявяват, че раждат. И при преглед лекарят вижда, че тонът на матката е нормален, а шийката на матката все още е дълга и плътна. Тоест жената не ражда. Първите контракции и контракциите на Бракстън Хикс са много лесни за объркване. Вярно е, трябва да отдадем доверие на лекарите, те не ругаят пациентите, които вдигат такава фалшива тревога, защото подготвителната работа на матката наистина може да бъде доста болезнена.

Как да различим първите признаци на реални контракции от пренаталните? Ако има натиск в долната част на корема, но няма болка, тогава това са предвестници на пренатални контракции. Ако контракциите са периодични и са придружени от силна болка, а не само леко напрежение и втвърдяване на матката, това е причина да се обадите на лекар и да отидете в родилния дом. Това е най-известното описание как започват контракциите при жените. Въпреки че някои бременни жени може да не осъзнаят, че вече раждат, защото в интервалите между контракциите стомахът се отпуска и болката отшумява.

Важен съвет: ако подозирате родилни болки, ако е възможно, трябва да се обадите на вашия лекар или акушер и да им кажете за състоянието си. Ако няма споразумение с лекаря и родилния дом, можете да се обадите на линейка и да разберете как да разберете, че контракциите са започнали по време на първото раждане. Въз основа на вашето описание всеки повече или по-малко опитен парамедик ще може да разбере дали е време да отидете в родилния дом или просто трябва да вземете мерки за облекчаване на фалшивите контракции. Медицинските работници, работещи в линейки, дори и да нямат специално образование по акушерство и гинекология, са добре запознати с първото раждане и какви усещания могат да възникнат по време на първите контракции. Обикновено през същия този период жената е много развълнувана, понякога, напротив, е уплашена и трескаво се готви да отиде в родилния дом, ако преди това не са събрани пакети и документи.

Първите контракции по време на бременност обикновено се появяват в областта на гърба или пубиса; тяхното описание може да бъде подобно на менструална болка. В същото време детето може да се движи много активно, което очевидно е свързано с емоционалното състояние на майка му.

Болката и честотата на първите контракции могат да бъдат сравнени с вълна, която или се търкаля, или се отдръпва. Всичко започва от гърба, след това болката се премества в бедрата и след това се концентрира в долната част на корема. По правило началото на раждането не е твърде болезнено, доста поносимо, а продължителността на първите контракции е кратка. Но тогава болката се увеличава всяка минута.

Най-често при раждащи жени раждането продължава около 12 часа, но има и случаи, когато раждането протича бързо и първата му менструация продължава само 2-4 часа. Колко дълго продължават първите контракции при жените до голяма степен зависи от първоначалното състояние на шийката на матката. Ако има истмико-цервикална недостатъчност, по време на бременност шийката на матката е силно скъсена и омекнала, детето може да се роди много бързо.

Кога трябва да отидете в родилния дом? Честотата на контракциите ще помогне да се определи времето за пътуване до родилния дом. Ако една жена живее близо до родилното отделение, тогава тя трябва да отиде там, когато болката продължава веднъж на всеки 7-10 минути. Ако бременната жена живее в отдалечен район, тогава тя трябва да отиде в родилния дом възможно най-скоро, тъй като шийката на матката може да се разшири много интензивно. Трябва да се отбележи, че дори когато първите контракции при многораждали жени са с кратък интервал, по-малък от 5 минути, това изобщо не означава, че на жената й предстои раждане. При първородните раждането обикновено е продължително, но въпреки това това не е причина да го чакате у дома, тъй като може да възникне спешна ситуация, например преждевременно отлепване на плацентата, когато е необходима спешна хирургическа интервенция за спасяване на живота на майката и дете.

Не забравяйте за такова нещо като амниотична течност. От тях зависи и времето за пътуване до родилното. При много контракциите се появяват едва след като околоплодният мехур се спука. Ако това се случи или има съмнение за изтичане на вода, изобщо не трябва да очаквате контракции, трябва незабавно да отидете в родилния дом, независимо от етапа на бременността. Ако детето остане без вода повече от 12 часа, това е много опасно. Но, разбира се, няма нужда да чакате, докато минат тези допустими 12 часа у дома.

Също така трябва спешно да се свържете със специалист, когато се появи зацапване. Те не трябва да се бъркат с освобождаването на т.нар. Излиза от шийката на матката няколко часа, а понякога дори дни или седмици преди раждането. Това освобождава родовия канал. Слузната тапа е светло или тъмнокафяво течение, но не яркочервено.

Скоростта, с която се ражда бебето и неговото здраве до голяма степен зависи от това как жената се държи по време на раждането. Не се паникьосвайте, когато се появят контракции. Трябва да се успокоите, да се стегнете, да се обадите на лекаря и да отидете в родилното отделение.

Процесът на бременност продължава както обикновено. Седмица след седмица минава доста бързо и наближаването на определената дата кара жената да мисли все повече и повече: някой се страхува от началото му, някой се притеснява, че няма да разпознае началото на процеса навреме, а някой очаква с нетърпение среща с тяхното чудо. Така мислите на всички бременни жени са обвързани с един ден - деня на раждането и момента на началото на контракциите.

Разпознаване на контракции

Контракциите са редуващо се напрежение и отпускане на мускулите на матката, които са в основата на трудовата дейност, която причинява раждането на дете.

Има няколко вида контракции:

• Тренировъчни контракции.Такива контракции започват да се появяват при бременна жена от двадесетата седмица. В този случай не трябва да отивате в болницата, тъй като те нямат нищо общо с раждането, а само подготвят тялото за предстоящото събитие. Те могат да бъдат разпознати по следните критерии:

◦ честотата им е 30-40 минути;

◦ няма засилване на болката при всяка следваща контракция;

◦ няма удължаване на периода на контракция.

Можете и трябва да използвате тренировъчни контракции за тренировка - научете се да броите периода на контракциите и да прилагате методи за естествено облекчаване на болката от процеса.

• Родилни болки.Появата на такива контракции е 100% знак, че моментът на среща с бебето наближава. Родилните контракции имат няколко фази, по време на които протичат различни процеси, така че и усещанията са различни:

◦ начален– характеризира се с продължителност на контракцията 30-45 секунди с прекъсване от 5 минути. Продължителността на фазата е 7-8 часа, през които шийката на матката се разширява до 3 см. През този период има повече дискомфорт, отколкото болка - но тялото на всяка жена е индивидуално, така че са възможни различни варианти. Някои хора сравняват усещанията с болка по време на менструация, някои с разстроен стомах, други се притесняват от опасваща болка в гръбначно-сакралния регион;

◦ активен– продължителността на контракциите се увеличава до 60 секунди с честота 2-4 минути. Продължителността на фазата не надвишава 5 часа, докато шийката на матката е разширена до 3-7 см. Болката става по-силна, контракциите на матката са все по-забележими и бебето вече започва да се движи. посоката на "изхода". В корема се появява тягостна болка, която започва от горната част на матката, след което се разпространява като паяжина в целия корем. Най-често болката е от опасващ характер, засягаща гърба;

◦ преходен– най-кратката и трудна фаза. Характеризира се с контракции с продължителност до 90 секунди с честота 1 минута. За 1-1,5 часа през тази фаза матката най-накрая се разширява до 10 сантиметра, благодарение на което бебето може да излезе свободно. Родилката ясно ще усети контракциите на матката под формата на силни импулси, а напиращата болка в пояса достига кулминацията си.

Започнаха контракции: какво да правя?

Първоначално жената се вслушва във всяко движение на тялото си в очакване на деня на раждането, а когато той настъпи, изпада в паника и не знае какво да прави. Това е доста често срещана ситуация, която е най-добре да се избягва. Все пак раждането е най-важният процес и най-трудната работа, така че не можете да отидете в родилната зала неподготвена.

Ако се появят първите контракции, трябва:

1. Запазете спокойствие, избягвайте паниката и страха от раждането.Настройте се правилно: възприемайте този период като път към вашето дългоочаквано бебе, възприемайте всяка контракция не като минута болка, а като 4 болезнени вдишвания и издишвания. Минималната проява на страх блокира всички мускули, което никога не трябва да допускате.
2. Започнете да броите интервалите между контракциите.Това може да стане много просто с помощта на специални безплатни програми, които могат да бъдат инсталирани на вашия телефон, таблет или компютър. Ако нямате нужда от това - достатъчно е да запишете началото и края на всяка контракция на хартия - тогава ще ви трябва само часовник със секундарник. В такава ситуация не трябва да разчитате на паметта си. Повярвайте ми, в такава стресова ситуация може да се провали и данните, които ще запишете, ще помогнат много на вас и на лекаря за правилното раждане.
3. Работете на интервали.Ако интервалът между контракциите е 20-30 минути, имате още 3-4 часа, за да уведомите близките си, да вземете душ в тяхно присъствие и спокойно да се подготвите за родилния дом. Моля, обърнете внимание, че водните процедури са възможни само ако водата все още не е изтекла, тъй като има вероятност от инфекция. Ако интервалът е намалял до 5-7 минути, трябва да побързате с пътуването за раждане.
4. Използвайте естествени техники за облекчаване на болката:

• Правилно дишане.Когато диша правилно по време на раждане, жената успява да отпусне коремните си мускули, докато издишва. Техниката на дишане е доста проста: трябва да поемете бавно дълбоко въздух на 4 броя и да издишате по същия начин. Добавянето на гласен звук при издишване ще помогне за още по-голямо отпускане на мускулите. Такава релаксация ще бъде по-дълбока; по-добре е да преминете към нея в момента, когато първият вариант вече не помага.
• Правилни позиции.Най-добрият вариант по време на контракциите е да сте в позиция „с ръце“: наведете се леко напред, облегнете се на дланите или предмишниците си. В този случай коремът ще бъде във висящо положение, което ще помогне да се отпуснат максимално коремните мускули. Можете също така да използвате техниката "Fitball". Подходящо е, ако в родилния дом има фитбол. Ще трябва да седнете на него възможно най-удобно, като разтворите леко краката си и опрете петите си на пода. Лекото подскачане върху него или люлеенето от една страна на друга ще помогне за облекчаване на напрежението от коремните мускули.
• масаж.През този период всички сетива са засилени, така че тактилният контакт също предизвиква свой собствен „облекчаващ“ отговор. Болката се облекчава чрез поглаждане на корема в посока от срамната кост към бедрените кости. Можете също така да натискате и отпускате последователно върху най-изпъкналите точки на бедрата - това ще блокира болката. Ако болката засяга гръбначно-сакралната част на гърба, тогава трябва да я разтриете с два юмрука или масажни ролки. Колкото по-голямо е въздействието върху тях, толкова по-малко болка изпитва родилката.
• Горещ компрес. Можете да загреете кърпата и да я поставите на гърба и долната част на корема. Трябва да го оставите, докато изстине напълно. Топлината помага за отпускане на мускулите.
• Ароматерапия.Този метод не трябва да се отхвърля. Има много положителни отзиви, но маслата трябва да бъдат избрани индивидуално от специалист. Трябва да се каже, разбира се, когато избирате масла, трябва да разберете, че те не само трябва да ви помогнат, но и да не пречат на работата на специалистите, от чийто професионализъм зависи много.

Бременните жени се страхуват най-много от контракциите, особено тези, които не са раждали преди и знаят за контракциите само от разказите на "опитни" жени. И какво обикновено казват родилките за това явление (или, най-вероятно, в какво всички бременни жени охотно и безспорно вярват)? Първо, контракциите са началото на раждането - и това е правилно твърдение (макар и не напълно, тъй като има така наречените „фалшиви контракции“). Второ, почти всички родилки помнят невероятната болка по време на раждането (въпреки че всъщност малко хора си спомнят тази болка, тъй като тя е забравена и не може да се сравни с нищо) и най-важното е, че всички бременни жени са в последния триместър на бременността (или дори много по-рано!”) очаквайте болезнени контракции. И се опитай да им кажеш, че контракциите ти са били почти безболезнени и че всъщност не всичко е толкова страшно - никога няма да повярват. Освен това още в началото на бременността те ще се договорят с лекаря за облекчаване на раждането.

За щастие има малко такива песимисти и повечето бъдещи майки все още очакват „търпима“ болка, въпреки че се страхуват от контракциите преди раждането. Незнанието винаги е страшно и по правило контракциите със сигурност не идват по собствена воля (освен ако, разбира се, не прибягваме до предизвикване на раждане). И така, как започват тези контракции? Как да не ги изпуснете от поглед? И какво всъщност се крие в тази „ужасна дума“?

Какво е чувството, когато започнат контракциите?

Контракциите се наричат ​​контракции, защото предизвикват усещане за схващане, рязко притискане. Когато става въпрос за предстоящото раждане, естествено се появяват спазми в тазобедрените стави.

Всъщност контракциите са много сложен „биохимичен процес“, тъй като включват хипофизната жлеза на бебето и самата плацента, които започват да произвеждат специални вещества, които от своя страна допринасят за отварянето на шийката на матката, което е придружено от контракции.

По време на контракциите матката се свива, мускулните й влакна се удебеляват и скъсяват, което помага за отваряне на шийката на матката до степен, в която главата на бебето може да се прокара през нея. Пълна дилатация се регистрира, когато шийката на матката се разшири с 12 cm, а вътрематочното налягане също се повишава, в резултат на което околоплодният мехур се разкъсва и околоплодната течност се оттича.

Как да разберете дали са започнали контракции

Кога бременната жена може да очаква контракции? Всички сме чували за заплахата от преждевременно раждане, което също започва с контракции, но наред с тези признаци на предстоящо раждане, жената изпитва и други симптоми. Във всеки случай спазмите изискват специално внимание от бъдещата майка. Практиката показва, че самите контракции и усещанията по време на тях са различни при всяка жена. Дори фалшивите контракции, за които лекарите обичат да говорят, не се забелязват от всички бременни жени. Освен това бъдещата майка може да разбере за истински родилни болки само когато има желание да напъва. Чували сме и за бързо раждане, когато контракциите вече не могат да бъдат объркани с нищо.

В идеалния случай всичко се случва по следния начин: от 20-та седмица на бременността тялото започва да „репетира“ предстоящото раждане чрез свиване на мускулите на матката. Жената чувства, че нещо не е наред с матката: тя се превръща в камък и се отпуска с хаотична честота. И така, една жена може да „хване“ за цяла минута, след това болката намалява и изчезва без следа и скоро се възобновява, но редовността на такива контракции не може да бъде отбелязана. Говорим за фалшиви контракции - предвестници на предстоящото раждане. Но не всички жени изпитват това състояние и раждането им започва навреме с истински контракции.

Как да ги разпознаем? Отново в идеалния случай първите контракции остават незабелязани от жената, освен че се усеща много слаб дискомфорт в корема или долната част на гърба и силно предчувствие, че предстои раждане (трудно е женската интуиция да намери обяснение, но почти всяка жена подсъзнателно знае: време е!).

Постепенно започва втората, активна фаза на контракциите, когато те се случват на точно определен интервал, който се скъсява през цялото време: спазмите се повтарят все по-често, продължават по-дълго, увеличава се не само честотата и продължителността, но и степен на болка. Това продължава, докато една контракция продължи повече от две минути, а втората настъпи след 60 секунди. По това време вече трябва да сте в родилния дом, защото след 30-40 минути ще започне самото раждане. Последният етап от контракциите е най-болезнен, тъй като жената има непреодолимо чувство, че става голяма. Но ако матката не е отворена, тя ще трябва да сдържи усилията си, за да не навреди на себе си и на бебето.

Какво да направите, ако започнат контракции

Когато започнат първите контракции, трябва да спрете всякакви дейности и да се опитате да си починете. Много хора намират за полезно да се разхождат из стаята; други сядат и стават. Веднага щом контракциите се засилят и започнат да се повтарят по-често, незабавно отидете в родилния дом. Особено съмнителните хора могат да отидат в болницата по-рано.

Не се тревожете за нищо: лекарят, който ражда бебето, знае точно какво да направи и кога. Ако е твърде рано да настоявате, той със сигурност ще ви уведоми за това.

Основното нещо сега е да се отпуснете колкото е възможно повече. Колкото и парадоксално да звучи, опитайте се да се отървете от всички притеснения и страхове. Паниката няма да доведе до нищо добро и, строго погледнато, няма от какво да се страхувате. Започва раждането, което сте чакали толкова дълго. Остават броени часове до срещата с бебето. Дали можете да му помогнете да преодолее трудния път към този свят сега зависи от вас. Дишайте равномерно и дълбоко, опитвайки се да се отпуснете и да „пуснете“ болката. Прекомерното напрежение в мускулите ще увеличи болката и затова е важно да ги отпуснете колкото е възможно повече сега.

Слушайте тялото си, запомнете техниките на дишане по време на раждане - използвайте ги, когато протичат различни периоди от процеса на раждане. Плиткото „кучешко“ дишане ще помогне за възстановяване на силата и няма да навреди на детето между опитите. По команда на лекаря плавно поемете пълен въздух, така че в следващата минута да можете да натискате продуктивно.

Помислете за бебето, просто трябва да се успокоите, да се настроите на продуктивно раждане и да слушате внимателно инструкциите на медицинския персонал.

Ужасна ли е болката по време на контракции?

Така че ние самите ви изплашихме, като описахме „най-болезнения“ последен етап от раждането. Аз самата го чаках и се страхувах повече от самото раждане, но така и не разбрах защо родилките плачеха и крещяха толкова много, защото се оказа, че болката е поносима, нещо повече, дори приятна. Може и да не ви се вярва, но болката по време на контракциите се потушаваше от мисълта, че така се ражда едно малко човече, моя кръвничка.

Оказва се, че чувствата ми са научно потвърдени. Всъщност болката при раждане не е скрита в матката, тъй като нейната контракция е естествен процес, което означава, че рецепторите за болка (и има много малко от тях в мускулите на матката) не дават сигнал на мозъка за каквото и да е нарушения (смисълът на всяка болка се състои именно в „уведомяване“ на тялото за „проблеми“). Но истинското усещане за болка възниква в мускулите, които обграждат матката, и за да го преодолеете, важно е само да се научите да контролирате тяхното отпускане, тъй като мускулното напрежение пречи на нормалния физиологичен ход на раждането. Освен това страхът, безпокойството и безпокойството влошават мускулното напрежение. Оттук и простият извод: бременната жена, която се страхува от раждането, изпитва силна болка още от първите контракции. Но много жени дори не знаят какво е болка при раждане и болка по време на контракции, така че се научете правилно да се настройвате към неизбежния процес - раждане, а именно да знаете как да се отпуснете; не хабете енергията си, тъй като тя ще ви е необходима в периода на изгонване на плода; говорете с бебето си; не се опитвайте да преодолеете болката, а просто я приемете за даденост.

Мисля, че ако съзнателно се подготвите за процеса на раждане, тогава няма да имате нужда от информация за епидурални упойки, азотен оксид с кислород, промедол и други начини за облекчаване на болката от контракциите и раждането.

Ако контракциите не идват

Както винаги, монетата има и обратна страна: жената чака контракции, чака, но те така и не идват, дори и след изтичане на бременността. Трябва да ги стимулираме. Контракциите ще бъдат изкуствено предизвикани, ако не се появят в 41-42 седмица от бременността и се установят аномалии на плода, застрашаващи живота му. Най-честите методи за предизвикване на раждане са: инжектиране на Cerviprost (хормонално лекарство, което омекотява шийката на матката) в цервикалния канал; интравенозно приложение на хормонално лекарство (също насърчава свиването на матката); отваряне на околоплодния мехур (след което започват контракциите).

Не бързайте да „изпробвате“ най-лошото от себе си. Вярвайте, че всичко ще се случи естествено за вас, без болка, без усложнения и най-важното - без страх. Жена, готова за раждане, веднага ще разбере: ето ги, контракции! Още малко - и най-желаното съкровище ще се появи!

Особено за Таня Кивеждий

Всяка жена, която се подготвя за раждането на първото си дете, се интересува от това какви са контракциите. Някои се страхуват да не пропуснат момента, когато трябва да отидат в родилния дом, докато други просто искат да се подготвят емоционално за предстоящите тестове.

Физиология на женското тяло

Веднага щом една жена научи добрата новина, че скоро ще стане майка, положителните емоции просто я завладяват. Но с течение на времето те се допълват от безпокойство, притеснения и понякога дори страх. В края на краищата, ако прочетете отзиви от жени, които са раждали за това какво е усещането на контракциите, някои са просто невероятни и наистина ужасяващи.

На първо място, трябва да разберете, че всяка жена има индивидуален праг на болка. Между другото, това е научно установен факт: по време на раждане жената изпитва болка, която по своя интензитет е равна на едновременната фрактура на 20 кости. Но няма нужда да се страхувате от това, защото тялото на майката е подготвено за такава физическа активност.

Преди да говорим за това какво е усещането на контракциите в самото начало, нека дефинираме това понятие. Контракциите, наричани в медицинската практика още натискане, включват свиване на маточния орган. Именно с помощта на тази контракция бебето започва своето движение по родовия канал и е готово да се роди.

Прочетете също:

Специалистите обръщат внимание на бъдещите майки на факта, че контракциите преминават през три етапа:

• скрит;
• активен;
• преход.

На първия етап женското тяло започва да сигнализира, че раждането наближава. Прегледите на жени, които вече са родили бебе, казват, че такива контракции продължават не повече от 40 секунди с интервал от 5-7 минути. Усещанията за напъване напомнят болка по време на менструално кървене. Ако поставите дланта си върху долната част на корема, можете да усетите колко е напрегнат репродуктивният орган. Първоначалната фаза на напъване продължава средно 7-8 часа.

На втория етап натискането продължава около 60 секунди с по-малка честота. Активният период може да продължи до 5 часа. Веднага щом жената забележи, че времето между контракциите е не повече от 3-4 минути, тя трябва незабавно да отиде в родилния дом.

Третият етап непосредствено предхожда раждането. Цервикалната част на матката се отваря приблизително 6-7 см, честотата на контракциите и тяхната интензивност се увеличават. Тази фаза продължава, както показва медицинската практика, не повече от 90 минути. Именно през този период жената трябва да роди.

Тренировъчни контракции: как да разпознаем фалшив сигнал?

Често жените, които очакват ново попълнение в семейството си, се сблъскват с концепцията за тренировъчни контракции. Те разбират, че терминът все още не е настъпил, но все още се усеща дискомфорт и контракции в долния сегмент на корема. Самите опити, показващи подхода на раждането, се усещат първо в лумбалната област. С увеличаване на интензивността контракцията се придвижва по-надолу, по-близо до маточния орган. Една жена може да почувства, че болката обхваща цялата долна част на тялото й, чак до върха на пръстите.

Нека разберем какво е усещането при тренировъчни контракции. Отзиви от жени, истории от майки и приятели ни дават възможност да нарисуваме груба картина на предстоящия тест. Нито една жена, дори раждаща за първи път, никога няма да обърка истинските опити с тренировъчните.

По време на тренировъчна контракция се усеща болка и дискомфорт в долния коремен сегмент. Понякога една жена изпитва неприятни симптоми, които е имала по време на менструално кървене. Такива контракции, като правило, се появяват един месец преди очакваното раждане и продължават не повече от една минута. За да облекчите състоянието си, просто вземете топъл душ или се разходете на чист въздух.

Акушер-гинеколозите предупреждават, че тренировъчните напъни могат да се появят и по време на нощен сън. В края на контракцията бъдещата майка спокойно заспива. По правило майчинският инстинкт казва на жената кога детето й е готово да се срещне с нея.

Ако все пак не вярвате на интуицията си, то разчитайте на сигналите на тялото си. Следните признаци ще показват предстояща доставка:

• болка в долния сегмент на корема, която има дърпащ характер;
• болка в лумбалния гръбнак;
• забележимо намаляване на вътрематочната активност на бебето;
• отделяне на слузната запушалка;
• кърваво изпускане от вагиналния проход.

Ако са налице горните симптоми, контракциите не могат да се считат за обучение, но трябва незабавно да се обадите на линейка и да отидете в родилния дом.

Ако сте забелязали, в много филми от местното и чуждестранното кино жените се съветват да дишат дълбоко по време на раждането. Всъщност дишането е пряко свързано с напрежението на мускулната тъкан. Чрез издишване можем да отпуснем мускулите и по този начин за кратко да облекчим съществуващото напрежение и болка. Веднага щом жената започне да напъва, тя трябва да издиша напълно, сякаш изтласква болката от себе си.

Масажът също помага. Достатъчно е да масажирате сакралния гръбнак, за да облекчите болката, макар и за кратко. В някои случаи се използват спинални анестетици за облекчаване на болката при напъване. Но както показва медицинската практика, към днешна дата все още не е изобретено фармакологично лекарство, което може напълно да премахне болката по време на раждане.

Лекарите препоръчват на жените да обърнат специално внимание на своето психо-емоционално състояние. Няма нужда да се концентрирате върху усещанията, докато натискате. Помислете как ще се роди вашето бебе, на кого ще прилича, как ще го хванете за първи път и т.н.

Какви усещания показват, че раждането наближава?

От хватката преди раждането - периодични спазми на мускулите на матката, характеризиращи се с нарастваща динамика и интензивност. Разбирането на механизма на този процес и неговата цел ще ви помогне да преодолеете страха и да действате съзнателно по време на раждане.

В съвременната акушерска практика раждането започва именно с появата на ритмични маточни контракции с нарастваща интензивност. Важно е да знаете разликата между истинските контракции, за да сте в родилния дом навреме.

Както отбелязват акушер-гинеколозите, поведението и настроението на раждащата жена оказват значително влияние върху хода на раждането. Правилното отношение дава на жената разбиране за процесите, протичащи в нейното тяло. Контракциите наистина са един от най-трудните периоди в раждането, но те са силата, която допринася за раждането на детето. Затова те трябва да се възприемат като естествено състояние.

Обучение, предупреждение или пренатални контракции

От петия месец на бременността бъдещите майки могат да усещат периодично напрежение в корема. Матката се свива за 1-2 минути и се отпуска. Ако поставите ръката си на корема си в този момент, можете да почувствате, че е станал твърд. Често бременните жени описват това състояние като „вкаменяване” на матката (каменист корем). Това са тренировъчни контракции или контракции на Бракстън Хикс: те могат да се появят непрекъснато до края на бременността. Техните характерни черти са неравномерност, краткотрайност и безболезненост.

Естеството на появата им се свързва с процеса на постепенна подготовка на тялото за раждане, но точните причини за възникването им все още не са изяснени. Освен това има мнение, че "тренировките" се провокират от повишена физическа и емоционална активност, стрес, умора, а също така могат да бъдат отговор на маточната мускулатура на движенията на плода или полов акт. Честотата е индивидуална - от веднъж на няколко дни до няколко пъти на час. Някои жени изобщо не ги усещат.

Неудобствата, причинени от фалшивите контракции, могат лесно да бъдат отстранени. Трябва да легнете или да промените позицията си. Контракциите на Бракстън Хикс не разширяват шийката на матката и не причиняват никаква вреда на плода, така че трябва да се възприемат само като един от естествените моменти на бременността.

Приблизително от 38-та седмица на бременността започва периодът на предшествениците. Заедно с пролапса на фундуса на матката, загуба на тегло, увеличаване на количеството изхвърляне и други процеси, забележими за бременната жена, се отличава с появата на предшестващи или фалшиви контракции.

Подобно на тренировъчните, те не отварят шийката на матката и не застрашават бременността, въпреки че интензивността на усещанията е по-ярка и може да внуши безпокойство на жените за първи път. Предупредителните контракции имат интервали, които не намаляват с времето, а силата на спазмите, които притискат матката, не се увеличава. Топла вана, сън или лека закуска могат да помогнат за облекчаване на тези контракции.

Невъзможно е да спрете истинските или родилните контракции чрез почивка или смяна на позициите. Контракциите възникват неволно, под влияние на сложни хормонални процеси в организма и не подлежат на никакъв контрол от страна на родилката. Тяхната честота и интензивност нарастват. В началната фаза на раждането контракциите са кратки, продължават около 20 секунди и се повтарят на всеки 15-20 минути. Докато шийката на матката се отвори напълно, интервалът се намалява до 2-3 минути, а продължителността на контракциите се увеличава до 60 секунди.

За да сте сигурни, че започват истински контракции, струва си правилно да изчислите интервала между тях. По правило фалшивите контракции са хаотични, интервалът между първата и втората може да бъде 40 минути, между втората и третата - 30 минути и т.н. Докато при истинските контракции интервалът става стабилен, а продължителността на контракциите се увеличава.

Описание и функции на контракциите

Контракцията е вълнообразно движение на мускулите на матката в посока от фундуса към фаринкса. При всеки спазъм шийката на матката омекотява, разтяга се, става по-малко изпъкнала и, изтънявайки, постепенно се отваря. След достигане на разширение от 10-12 см, той е напълно изгладен, образувайки единен родилен канал със стените на влагалището.

Визуализирането на процеса на раждането може да помогне за справяне с болката и неконтролируемите емоции.

Във всеки етап от раждането спастичните движения на органа са насочени към постигане на определен физиологичен резултат.

1. През първия период контракциите осигуряват отваряне.
2. Във втория, заедно с изтласкването, функцията на съкращаващите контракции е да изгонят плода от маточната кухина и да го придвижат по родовия канал.
3. В ранния следродилен период пулсирането на мускулите на матката насърчава отделянето на плацентата и предотвратява кървенето.
4. В късния следродилен период спазмите на мускулите на матката връщат органа до предишния му размер.

След това се извършва тласък - активно свиване на коремните мускули и диафрагмата (продължителност 10-15 сек.). Появявайки се рефлексивно, натискането помага на бебето да се движи по родовия канал.

Фази и продължителност на контракциите преди раждане

Има няколко вида: латентна, активна и фаза на забавяне. Всеки от тях се различава по продължителността на периода, интервалите и самите контракции.

Дадените параметри могат да се считат за осреднени и приложими към нормалното протичане на раждането. Действителното време на контракциите зависи до голяма степен от това дали жената ражда за първи път или ще ражда повторно, нейната физическа и психологическа готовност, анатомичните особености на тялото и други фактори.

Контракции преди първото и следващите раждания

Въпреки това, общ фактор, който влияе върху продължителността на контракциите, е опитът от предишни раждания. Това се отнася до един вид „памет“ на тялото, която определя разликите по време на определени процеси. При второто и следващите раждания родовият канал се отваря средно с 4 часа по-бързо, отколкото при първото. Това се случва, защото при жени, които раждат второ или трето дете, вътрешната и външната зева се отварят едновременно. При първото раждане се получава последователно разширяване – отвътре навън, което увеличава времето на контракциите.

Естеството на контракциите преди повторно раждане също може да се различава: раждащите жени отбелязват тяхната интензивност и по-активна динамика.

Факторът, който изглажда разликите между първото и следващите раждания, е периодът, който ги разделя. Вероятността от продължителна дилатация е по-висока, ако са минали повече от 8-10 години от раждането на първото дете.

В статии, посветени на темите за майчинството и бременността, има информация, че контракциите преди второто раждане често се появяват не преди, а след изтичането на водите и това се случва не на 40, а на 38 седмица. Такива варианти не са изключени, но няма научно потвърдени данни, показващи пряка връзка между поредния номер на ражданията и естеството на тяхното начало.

Необходимо е да се разбере, че описаните сценарии са само варианти и в никакъв случай не са аксиоми. Всяко раждане е много индивидуално, а протичането му е многофакторен процес.

Усещания по време на контракции

За да се определи началото на контракциите, струва си да се обърне внимание на естеството на болката: преди раждането те са подобни на менструалната болка. Издърпва долната част на корема и долната част на гърба. Може да почувствате натиск, усещане за пълнота, тежест. Тук е по-уместно да говорим за дискомфорт, а не за болка. Болката се появява по-късно, когато контракциите се засилят. Причинява се от напрежение в маточните връзки и разширяване на шийката на матката.

Локализацията на усещанията е доста субективна: при някои родилки спазъмът има опасен характер, разпространението му може да бъде ясно свързано с вълна, която се търкаля от дъното на матката или от една от страните и покрива целия корем, в при други болката възниква в лумбалната област, при трети - директно в матката.

Но в по-голямата част от случаите жените изпитват пика на спазма като контракция, силна контракция или „хващане“, както следва от самото име на контракцията.

Възможно ли е да пропуснете контракции?

Не всички раждащи жени изпитват напрежение в мускулите на матката, което причинява непоносима болка. Как жената го понася зависи от прага на чувствителност, емоционална зрялост и специална подготовка за раждане. Някои хора издържат на контракциите, но за други те са твърде болезнени, за да сдържат вик. Но е невъзможно да не усетите контракции. Ако ги няма, значи няма и родова дейност, което е задължително условие за физиологично раждане.

Известна несигурност в очакванията на бъдещите майки могат да внесат разказите на вече родили жени, при които раждането е започнало не с контракции, а с изтичане на води. Трябва да разберете, че този сценарий в акушерството се счита за отклонение. Обикновено в пика на една от контракциите вътрематочното налягане разтяга и разкъсва мембраната на околоплодния сак и амниотичната течност се излива.

Спонтанното отделяне на вода се нарича преждевременно. Тази ситуация изисква незабавна медицинска намеса, чакането на контракции у дома е неприемливо.

Механизъм на действие при започване на контракциите

Важно е да разберете какво да правите у дома, ако контракциите започнат и раждането наближава. Няколко препоръки:

• Първото нещо е да не се паникьосвате. Липсата на самообладание и неконструктивните емоции пречат на концентрацията и водят до неразумни действия.
• След като почувствате началото на контракциите, трябва да определите техния тип: наистина ли са контракции преди раждането или предвестници. За да направите това, трябва да използвате хронометър или специални приложения на мобилния си телефон, за да отбележите часа и да изчислите продължителността на интервалите и контракциите. Ако честотата и продължителността не се увеличават, тогава няма за какво да се тревожите. Предупредителните знаци обикновено изчезват напълно в рамките на два часа.
• Ако спазмите са станали редовни, времето на пауза между тях е ясно определено, можете да започнете да се подготвяте за родилния дом. Трябва да планирате заминаването си така, че да можете да бъдете прегледани от лекар, когато честотата на контракциите достигне веднъж на всеки 10 минути. При нормално протичане на раждането това ще се случи приблизително не по-рано от 7 часа. Ето защо, ако контракциите започнат през нощта, трябва да се опитате да си починете поне малко.
• Можете да вземете душ и да направите хигиенни процедури.
• При повторни раждания трябва да отидете в болница веднага след като контракциите станат редовни, без да чакате интервалът им да се съкрати.