Стрес, раздразнителност, нервност - всичко това се отразява негативно на нашето здраве. Но ако бременната жена започне да нервничи, това се отразява както на нейното здраве, така и на развитието на нероденото дете. Всяка бъдеща майка трябва да вземе предвид, че нервите по време на бременност са доста сериозни последици за нейното неродено дете. Стресът, раздразнителността, гнева и нервността на бременната жена водят до неправилно формиране и развитие на ембриона. Това състояние на бъдещата майка също влияе негативно върху формирането на сърдечно-съдовата система на бебето, което може да доведе до вродени сърдечни заболявания. И най-неприятната последица е преждевременното раждане.

Ако бъдещата майка започне да нервничи в средата на бременността, това води до хипоксия на плода. През този период нервната система на плода вече е добре оформена. И явно усеща всякакви притеснения от страна на майка си, макар и минимални. Според лекарите "нервните" бременни жени имат повишен риск да се родят с ниско тегло или астматично заболяване.

Разбира се, поведението на майка му оказва голямо влияние върху развитието на детето. Ако една жена се е държала спокойно по време на бременност, тогава самото бебе ще се роди спокойно. Какво дете ще се роди от жена, която не е пазила нервите си и се е дразнела дори за дреболии по време на бременност? Разбира се, също толкова неспокоен и нервен. При такива деца моделът сън-бодърстване ще бъде нарушен, което отново ще предизвика дразнене на майка му. Освен това такива новородени деца често променят настроението си. Те имат повишена чувствителност към промените, които се случват около тях. Миризма, ярка светлина, шум, слънце - всичко това ще им причини силно раздразнение, в резултат на което те ще станат хленчещи и тревожни.

Много жени, колкото и да се опитват да се контролират, все още започват да нервничат. Каква може да е причината за това? Това се дължи на хормоналните промени в тялото им, причинени от бременността. В резултат на такива промени бъдещата майка става много възприемчива. Дори малко нещо, на което преди не би обърнала внимание, предизвиква нейното раздразнение и дори ярост.

Как можете да се справите с такова състояние? В крайна сметка мечтата на всяка майка е раждането на здраво дете. Дълги приятни разходки на открито, например в парк или гора, гледане на спокойни филми, приятни разговори - всичко това може да помогне на бременната жена да държи нервите си под ключ. Ароматерапията също има положителен ефект. Маслото от роза и сандалово дърво, маслото от пачули предизвикват само положителни емоции. И тъй като не се препоръчва да приемате успокоителни през първите месеци на бременността, ароматерапевтичната сесия няма да навреди. Лекарства, които успокояват нервната система, само в случай на спешност след шестнадесетата седмица от бременността и само по лекарско предписание!

Има добре обосновани факти защо бременните жени не трябва да нервничат. Когато сме притеснени, разстроени или уплашени, кортизолът и адреналинът навлизат в кръвта в големи количества. И всичко, което се съдържа в кръвта на майката, влиза в кръвния поток на плода. За един мъничък организъм голямо количество от тези вещества може да стане непоносимо, защото тогава, вместо да посвети всичките си усилия на формирането на клетки, органи и мозъчни структури, той ще трябва да се справи със стреса, който съпътства стреса.

Преживяванията на майката, придружени от отделянето на определени хормони в кръвта, засягат предимно развитието на сърдечно-съдовата и нервната система на бебето. Това увеличава риска при детето да развие аритмия, тревожност или хиперактивност. Освен това бъдещите майки, чиято бременност е под постоянен стрес, изпитват повишен тонус на матката, което може да доведе до преждевременно раждане.

Много бременни жени имат разумен въпрос: защо бременните жени не трябва да плачат, защото е много по-лошо да сдържате емоциите, а сълзите освобождават напрежението? И са прави – ако вече сте изпуснали нервите си, по-добре си поплачете, за да не трупате негативизъм в тялото си. Това е много вредно от физиологична гледна точка, защото води до напрежение, което може да се отрази негативно на работата на вътрешните органи и, разбира се, на здравето на плода. Но още по-добре е да се опитате изобщо да не се разплачете.

Факт е, че от определен момент детето разбира емоциите и преживяванията на майката и ако тя е силно наранена от нещо, то го преживява с нея. Ако знаете, че сте твърде чувствителни, сантиментални и склонни към бурно изразяване на чувства, ще бъде по-полезно да намалите чувствителността си по време на бременност - например вземете валериана или други билкови успокоителни. Плачете, ако почувствате нужда, ако се е случило нещо наистина сериозно и просто не можете да постъпите по друг начин. Но ако знаете, че сълзите няма да донесат облекчение и че с това само се стресирате, трябва да намерите начин да избегнете това.

Защо бременните жени изпитват промени в характера?

Много мъже забелязват, че с настъпването на бременността жените имат повишени, понякога неадекватни изисквания към околните. Понякога те буквално изискват невъзможното и избухват от нищото. Млади хора, бъдете търпеливи - всичко се дължи на хормонални промени.

Факт е, че тялото на бременна жена включва специфична защитна реакция. Мозъкът на бременната жена знае, че сега те са двама и изискват повишено ниво на грижа. Естествено, те започват да го изискват от най-близкия човек, който е наблизо през цялото време - от съпруг, баща на дете или бъдещ глава на семейството. Защото една жена трябва да знае, че тя и нейното бебе са надеждно защитени, че има някой до нея, който ще й помогне да запази потомството си.

Често, особено ако една жена се е чувствала самотна или не е много уверена в живота, тя отива твърде далеч, като редовно изисква доказателства за своята сигурност. Ето защо може да ви обвинят в невнимание, дори когато сте постоянно наблизо, и да ви помолят да донесете портокали в три сутринта, знаейки, че утре трябва да станете рано.

Понякога дори изглежда, че младите дами умишлено провокират конфликти, но това, разбира се, не е така. Умът на бременната жена е замъглен, а психиката й работи така, че първо вижда само детето. Това е чисто физиологична реакция, която не може да бъде съзнателно контролирана. Уви, точно затова бременните жени не могат да бъдат отказвани - все пак разумните аргументи няма да работят върху тях и ще бъдат интерпретирани през призмата на животинските инстинкти, които доминират в жената през този период.

Парадоксално е, но напрежението и безпокойството нарастват, когато бъдещите майки си спомнят защо бременните жени не трябва да нервничат и да плачат. Това обикновено се случва, ако вече е възникнал конфликт. За съжаление това може да стане основа за нови обвинения. И, между другото, показва добре, че бременните жени не могат да се контролират (знам, че това е невъзможно, но все пак го правя).

Как да се държим с бременна жена

Всичко това е разбираемо, казвате вие, но какво да правите, когато изведнъж стане толкова трудно с любимия човек? Трябва да сте достатъчно мъдри, за да не се превърне едно невинно и напълно разрешимо недоразумение в омагьосан кръг. Бъдете търпеливи и покажете цялата си любов. Не забравяйте, че има научно обяснение за нейното поведение. Хормоните говорят в бременната жена - напомняйте си това по-често, без значение какви ужасни неща казва.

Заедно с повишаване на нивото на хормоните в кръвта на бременните жени се увеличава чувствителността. Така че е съвсем очевидно защо не трябва да обиждате бременните жени дори на шега - те могат да изтълкуват погрешно и най-невинните шеги. Вземете предвид тези особености и се отнасяйте с разбиране към капризите на бъдещата майка!

Защо не трябва да обиждате бременни жени

Също така помислете добре, преди да откажете на бременна жена. Понякога изобщо не е необходимо да бягате за злополучни портокали посред нощ (въпреки че е по-добре да бягате, ако в района има денонощен магазин). Но със сигурност не бива да натривате горкото в лицето на факта, че тя напълно ви е прогонила, постоянно хленчи, е капризна и в същото време изобщо не оценява това, което правите за нея. Понякога вашето внимание е много по-важно за бременната жена, а не фактът, че й носите плод. Седнете с нея, говорете за нещо, отвлечете вниманието й от тревожните мисли. Търсете някакъв специален подход. И също целувайте, прегръщайте и глезете половинката си по-често с повод или без!

Не забравяйте, че отговорността за здравето на нероденото бебе е на двамата родители. Следователно във вашите сили е да гарантирате, че бременността ви протича спокойно и благоприятно.

По време на бременност жените стават раздразнителни и психически по-малко стабилни. На първо място, това състояние се улеснява от драматично променящите се хормонални нива, които влияят на внезапните промени в настроението. Особено забележими са проявите на безпочвена сълзливост, безпокойство и чувство на безпомощност, които преди това не са се появявали без обективна причина.

Обикновено през първите три месеца от бременността настъпват такива психологически промени в тялото на жената, тъй като нейните хормонални нива едва започват да се променят. Естествено, това са нови усещания за нея, с които трябва да свикне и да се научи да контролира.

Причини за промени в психическото настроение през първия триместър

1. Съществуващо неврологично заболяване.
2. Наличието на хипохондрия, защото сега трябва постоянно да се тревожите не само за вашето здраве, но и за здравето на детето.
3. В случай на непланирана бременност.
4. По време на бременността няма подкрепа от семейството и приятелите.
5. Ако преди бременността е имало проблеми с ендокринната система, а по време на бременност са възникнали усложнения на заболяването.

Отрицателни последици от изблиците на гнева по време на бременност?

Разбира се, абсолютно невъзможно е да не сте нервни веднъж през всичките девет месеца на бременността, трябва да сте абсолютно безчувствен човек, а такива хора не съществуват. Ето защо експертите препоръчват да се придържате към „златната среда“, тоест не е необходимо да сдържате емоциите и сълзите, защото производството на кортизол провокира това състояние и вината не е ваша. Но трябва в разумна степен да освободите жарта си; в никакъв случай не трябва да се довеждате до истерия или нервен срив. Трябва да контролирате психическото си състояние и отделянето на този вреден хормон. Ако възникнат такива ситуации, резултатът може да бъде различни негативни ситуации:

1. Заплахата от спонтанен аборт може да бъде предизвикана от нервен срив в ранна бременност. Това се случва поради рязко освобождаване на кортизол, което кара матката да се тонизира, мускулите й се свиват и вече не задържат, а изхвърлят плода. В по-късните етапи на бременността тази ситуация може да доведе до преждевременно раждане, при което детето не винаги остава живо или здраво след раждането. Като цяло пряката зависимост от нервното състояние и отделянето на хормона е голяма заплаха по време на бременност.
2. Истериите и нервните сривове имат разрушителен ефект върху развитието на психиката и тялото на детето. Психическото състояние на майката се предава на детето, то също изпитва силно нервно напрежение, което може да бъде заплаха за него за вродена шизофрения и аутизъм. Момчетата са особено чувствителни към такива внезапни промени от момичетата.
3. Рискът от развитие на стрес в утробата и след раждането на детето. Това може да провокира вродени психични и нервни заболявания на детето. Това се дължи на факта, че детето получава хормони заедно с кръвта и през плацентата, а кортизолът, навлизайки в тялото на детето, води до хипоксия, затруднено дишане и развитие на плода. Дори след раждането бебето ще хленчи, ще яде и ще спи лошо, което ще се отрази негативно на неговото развитие. В процеса на такова поведение майката ще бъде постоянно нервна, детето по обективни причини също и този кръг в такава ситуация се затваря за неопределено време.
4. Заплахата от слаб имунитет при новородено. Резултатът от нервен срив може да бъде хиперактивност и отслабен имунитет, което намалява вниманието и прави детето много трудно за учене.

Какво друго провокира повишена раздразнителност и психическа нестабилност?

1. Рязка промяна в хормоналните нива.Трябва да се има предвид, че бременните жени, поради резки хормонални нива, изпитват внезапни промени в настроението, дори ако това не е било наблюдавано преди бременността. Ето защо в никакъв случай не трябва да забравяте това и да провокирате бременна жена.
2. Метеочувствителност.На фона на хормоналните скокове тази тенденция се проявява по-често, отколкото в онези периоди, когато преди бременността просто не е обръщала внимание на това. Тоест, в допълнение към обективните промени в природата, бременната жена може да реагира на много незначителни и незабележими неща за другите.
3. Лунен календар.Дори в древни времена хората са знаели, че менструалният и лунният цикъл са взаимосвързани, това се дължи на увеличаване на триенето, приливите и отливите. По време на бременността менструацията спира, но тялото си спомня, така че амниотичната течност се попълва и кръвният обем също се попълва. Бременната жена в това състояние изпитва постоянен дискомфорт, което води до промени в настроението.
4. Психологическа среда на бременна жена.Първо, бременната жена се притеснява, че сега вниманието, грижата и любовта ще трябва да бъдат разделени между детето. Има ли достатъчно сили и умения да бъде добра майка? Тя също се притеснява, че с раждането на дете всичко може да се промени до неузнаваемост и тя ще трябва да се адаптира към нов живот.
5. Непланирана бременност.Обикновено в такива ситуации жените са по-склонни да изпитат нервни сривове и истерия. В края на краищата това е шокова ситуация за тях, в която те трябва внезапно да променят всичките си планове за живота. Но както и да е, раждането на дете винаги е само положителен момент. Следователно, дори по време на бременност, майката трябва да се грижи за детето си и за себе си.

Как да успокоите нервите си?

Психолозите казват, че справянето със стресови ситуации не е толкова трудно, трябва да следвате правилата:

1. По време на бременност трябва да се ограничавате по-малко, всичките ви желания трябва да бъдат изпълнени. Но, разбира се, с мярка. Не се поддавайте на постоянна сънливост. Само балансиран режим, включително разходки на чист въздух, може да намали нервното напрежение на бременната жена.
2. Преди да се регистрирате за бременност, трябва предварително да изберете добър лекар. Не трябва да пропускате планираните посещения и консултации, при първите признаци на психическа нестабилност лекарят ще предпише лекарства на бременната жена. И това е важно! В крайна сметка трябва да се грижите по всякакъв начин и да не се довеждате до нервно пренапрежение и срив.
3. Определено трябва да посещавате курсове за бъдещи майки, където провеждат уроци по гимнастика, плуване и други полезни процедури. Ако вашият лекар ви позволи да присъствате на такива събития, тогава не е необходимо да ги отказвате. Първо, това ще ви облекчи и ще промените обкръжението си, и второ, това е грижа за вашето здраве и това на вашето бебе.
4. По време на бременността трябва да се подготвите максимално за предстоящото раждане, така че трябва предварително да прочетете много специализирана литература. От всички моменти трябва да извлечете само всичко положително, да увеличите тези знания и да се подготвите щастливо да срещнете вашето бебе.
5. Друг ефективен начин да се успокоите е да се насилите мислено да се стегнете. Вместо градския транспорт, можете да се разходите няколко спирки и да мислите за нещо хубаво.

Видео: Как стресът по време на бременност влияе върху развитието на детето

Човешкото тяло е проектирано по невероятен начин: природата е създала почти идеален механизъм, който регулира не само всички системи на човешкото тяло заедно, но и всяка поотделно, принуждавайки хората да растат, стареят, да се развиват физически, психологически и емоционално. Женското тяло трябва да свърши още повече работа - бременността, бременността и раждането на бебето са естествени механизми, които са заложени на дълбоко ниво на подсъзнанието. Въпреки това не трябва да бъдете небрежни и да оставите „интересната ситуация“ да се развие. За да бъде детето здраво, бъдещата майка трябва да се храни правилно, да води здравословен начин на живот и да се опита да не реагира твърде емоционално на различни житейски обстоятелства. Защо бременната жена не трябва да е нервна? Какво толкова ужасно може да се случи от страх или стрес, силна проява на радост или безпокойство?

Първи трудности

В първия етап на бременността тялото на жената изпитва максимален стрес. Формирането на ембрион, интензивният растеж на неродено дете, което се появява буквално от нищото, развивайки се от няколко клетки в човешко същество, е невероятно сложен процес, по време на който бебето се трансформира и променя всеки ден. Централното място във всички тези метаморфози е растежът на нервните клетки, които формират мозъка и гръбначния мозък на бебето. Нарушаването на психо-емоционалното състояние на майката може да доведе до нарушения и патологии на неврологичния характер на плода. Това е основната причина, поради която бременната жена не трябва да нервничи.

Всеки провал в нормалното състояние на майката може да доведе до необратими последици: забавяне на последващото развитие на детето и, според последните данни, дори аутизъм. Оказва се, че много зависи от пола на плода, а нервният шок се отразява различно на момичетата и момчетата. Тъй като този ефект така или иначе е оцветен в негативни тонове, става ясно защо бременните жени не трябва да са нервни и тревожни, а просто трябва да опитат, ако не да изключат различни фактори, които влияят зле на настроението, то поне да ги намалят до минимум.

Малко чудо

Клинично е доказано, че първоначално тялото възприема детето като чуждо тяло и ако жената няма време да се адаптира към новите условия на живот и промените в хормоналните нива, възникват изблици на емоции, токсикоза и общо лошо здраве.

Първият триместър на бременността е труден период. Една жена може да не е наясно с такива значителни промени в тялото си и че очаква дете, така че не винаги разбира природата на раздразнителността, умората, какво се случва с нея и защо. Бременната жена не трябва да бъде нервна през деветте месеца на раждане на бебе, но именно в началния етап прекомерната емоционалност често става причина за прекъсване на бременността.

Отдайте се на инстинктите си

За тези, които ще станат майка, планират всяка своя стъпка, е по-лесно да се подготвят за бъдещи трудности, но могат да ги очакват и много плашещи промени, за които момичето просто няма да е готово. Какво да кажем за бъдещите майки, за които новата ситуация е изненадваща и освен че осъзнават шокиращия факт за предстоящото раждане, тялото им изпраща различни неразбираеми съобщения, които трябва да бъдат правилно интерпретирани и дешифрирани.

Всъщност бременността не е болест, тялото се подготвя за нея всеки месец и в идеалния случай всичко трябва да се случи естествено. Най-важното е да слушате внимателно какво предполага подсъзнанието, усещанията и емоциите, тогава няма да има проблеми и притеснения, а въпросът защо бременните жени не трябва да са нервни и да плачат, няма да безпокои нито бъдещите майки, бащи, нито техните водещи лекари.

Силен човек

Западните лекари обичат да провеждат всякакви изследвания, включително и с бъдещи майки. Една от последните работи на учените е наблюдението на 500 бременни жени. Задачата на лекарите била да проучат влиянието на стреса върху процеса на бременност, както и върху последващите раждания и психиката на бебетата като цяло.

По време на изследването лекарите получиха интересни резултати. Оказва се, че стресът при майката, ако носи момче, може да причини следните проблеми:

следзрялост на плода;

продължителен ход на труда;

психологически разстройства на бебето (нервност, сълзливост, аутизъм).

Най-опасната последица, която обяснява защо бременните жени не трябва да бъдат нервни, е възможен спонтанен аборт. По време на стрес възникват тежки скокове на налягането, кръвообращението, циркулацията на въздуха в тялото и доставката на вещества, необходими за живота на бебето, се нарушават, което в крайна сметка води до много сериозни патологии.

Сладко бебе

При момичетата нещата са малко по-различни. Учените казват, че повишената нервност на майката може да провокира преждевременно раждане, заплитане на плода с пъпната връв и евентуално асфиксия.

Неблагоприятното въздействие върху психиката на новороденото, което носи нервно напрежение на майката по време на бременността, впоследствие се изразява в различни неврологични и психологични проблеми.

Най-голямото влияние на стреса като фактор, влияещ върху бебето, се проявява в по-късните етапи, започвайки от 28-та седмица, но защо бременните жени не трябва да бъдат нервни през първия триместър? Този период е значителен, до 12 седмици плодът е толкова крехък и нежен, че дори най-силният емоционален стрес може да провокира смъртта му. Ето защо, след като научите за интересна ситуация, е важно да избягвате всякакъв стрес.

Горко от щастие

Какво означава изразът „всякакъв стрес“? Какво изобщо е стресът? Това е реакцията на човешкото тяло към различни външни стимули, които могат да бъдат не само лоши емоции или впечатления, умора или пренапрежение, но и добри, радостни събития, моменти на силно щастие.

Някои хора, когато изпитват положителни емоции, изпитват толкова силни чувства, че могат да причинят сериозни, макар и краткотрайни смущения в тялото. За бременна жена това може да доведе до контракции, спазми или дори преждевременно раждане, а бебето ще изпита насладата на майка си под формата на липса на кислород и дискомфорт, искрено не разбирайки какво нарушава спокойствието му и защо. Бременната жена не трябва да бъде нервна, но какво да направите, ако се случи стресова ситуация, как бързо да се възстановите?

Как да преодолеем стреса?

Много майки си спомнят лекото чувство на летаргия, което са изпитали по време на бременност. Така природата защитава както майката, така и нейното бебе, създавайки естествена бариера срещу различните видове стрес. Понякога тази мярка не е достатъчна. Как една жена в този случай може да си помогне да намери мир и спокойствие?

успокояващи билкови чайове;

благоприятна среда за релаксация;

леки успокоителни, тинктури и смеси (по препоръка на лекар);

масаж на краката;

ако срокът не е твърде късно, можете да вземете топла вана, да отидете до басейна, да изплакнете под контрастен душ, но без резки температурни промени, това перфектно облекчава дразненето и умората и тонизира тялото.

Отрицателните емоции и стресът не само вредят на бременната жена, но и влияят пагубно на състоянието на бебето в утробата на майката.

Нервното състояние и разстройствата оказват незадоволително влияние върху цялостното развитие на детето както преди раждането, така и след раждането. И въпреки че всички знаят тези факти, майките продължават да не се отказват от енергичния си начин на живот и да изпадат в депресия. Жените, знаейки за този факт, не разбират напълно какво става, защо бременните жени не трябва да са нервни.

Хормонален скок

Когато се планира бременност, не може да се избегне буря от чувства, защото бъдещата майка не може да потисне емоциите, че скоро ще стане майка и ще получи нов социален статус. Периодът на бременност е най-емоционално стресиращият период. По това време настъпват чести хормонални промени. Въпреки това, въпреки този нервен период, лекарите силно препоръчват на младата майка с настъпването на бременността да се опита да не изпитва широк спектър от чувства, тъй като това е основната причина за нервно напрежение.

Разбира се, всеки разбира, че е трудно за по-слабия пол да не се притеснява, в който случай трябва да се опитате да сведете до минимум емоционалните изблици. Тъй като когато бременната жена изпитва различни негативни емоции: страх, раздразнение, гняв, нейният хормонален фон се променя и в резултат на това се променя хормоналния фон на нероденото бебе, отрицателните емоции се предават напълно от майката на нейното бебе.

Хормоните на майката се натрупват в течността около плода и която бебето често поглъща; Такова повишаване на нивото на отрицателните хормони ще доведе до развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система при детето. Ето го и обяснението Защо бременните не трябва да се тревожат?

Защо бременните жени не трябва да са нервни? Безсънни нощи

Канадски учени заключиха, че дете, чиято майка е изпитвала различни негативни емоции по време на бременност, може да страда от астма през първите години от живота си. Такова дете ще бъде капризно, раздразнително, ще яде и спи лошо. Ето защо, ако майките и татковците искат спокоен сън през нощта, тогава е необходимо още от първите дни на бременността да се погрижат бебето в утробата да е спокойно. тук защо бременните жени не трябва да са нервни и да плачат.

Особено необходимо е да се следи втората половина на бременността, необходимо е да се сведе до минимум нервността; до този период нервната система на детето вече е оформена, той е изключително чувствителен към промените в настроението на майката и започва да се тревожи.

Постоянното състояние на нервност при бременна жена е изпълнено със сериозни последици. Получавайки лоши хормони, амниотичната течност се превръща в изключително хормонално вещество. Бебето може да изпита липса на въздух, което води до развитие на заболяване, наречено хипоксия. Това е името на забавеното развитие на детето, което може да доведе до различни видове аномалии и намаляване на способността на детето да се адаптира към заобикалящия го свят след раждането.

Бъдещите майки са длъжни сами да си направят изводите от тази статия и да започнат да се грижат за спокойствието на бебето от първите дни на бременността. Опитайте се да не изпитвате сериозен емоционален стрес, не се нервирайте за дреболии и вашето бебе ще се развие напълно. Сега знаете Защо не трябва да се притеснявате по време на бременност.