Когато откриете печалния резултат от бездействието си – двойна брадичка и увиснали гънки, ще бъде твърде късно.

Кожата на шията старее по-бързо, отколкото на лицето. В крайна сметка, той е не само изключително тънък, той почти не е защитен от мастен слой, така че буквално пред очите ни губи влага и се разтяга. Ситуацията се утежнява още повече от факта, че постоянно въртим главите си, поради което страдат не много еластичните мускули на врата. Проблемите обаче не свършват дотук: повечето жени имат и така наречените пръстени на Венера - малки стрии, които с възрастта се превръщат в „извивки“ от отпуснати гънки. За някои "пръстените" са наследени, за други - тези, които обичат да четат, докато лежат или спят на високи възглавници - те възникват поради повишен тонусмускул на врата. И неправилна стойка, проблеми с гръбначния стълб, наднормено тегло- всичко това в крайна сметка води до появата на двойна брадичка. Ето защо, ако искате шията ви да бъде „лебед“ до старост, ще трябва да премахнете всички тези проблеми, когато възникнат.

От 25 до 30 години: хидратация и обновяване

След 25 години кожата на шията започва да избледнява: губи влага, а с това и тонуса си. Вашите основната задачапрез този период - за стимулиране на процесите на обновяване и спиране на "сушата". Първо трябва да „очистите“ старата, дехидратирана кожа. Това ще работи чудесно плодови пилинги. Курс от пет до шест процедури не само ще обнови епидермиса, но и ще увеличи производството колагенови влакна, което леко ще забави процеса на стареене. Лекото зачервяване ще изчезне в рамките на половин час след пилинг, а цялата рехабилитация ще бъде намалена до няколко прости действия- пазете врата си от слънцето и избягвайте да ходите на солариум поне една седмица.

Следващият етап от подмладяването на кожата е дълбока хидратациячрез инжектиране Хиалуронова киселина. Този метод се нарича биоревитализация. Хиалуроновата киселина е единственият компонент, който, докато възстановява воден баланс, създава идеални условияза клетъчния живот. Ще видите резултата веднага след инжектирането – кожата ще стане по-свежа и ще заприлича на еластична ябълка. Пет-шест процедури - и през следващите 6-8 месеца шията ви ще изглежда невероятно.

Ако инжекциите ви плашат, опитайте криотерапия - масаж течен азот, който ободрява не по-лошо от силен студ, което означава, че активира метаболизма, подобрява кръвообращението и кара кожата да се „събуди“. Ефектът не е толкова удивителен, както при хиалуроновата киселина, но няма инжекции.

От 30 до 35: борба с бръчките

Бъдете готови за факта, че след 30 години процесът на стареене ще се ускори рязко и бръчките ще станат по-дълбоки. На тази възраст е време да преминете към инжекции с ботокс или диспорт. И двете лекарства са справедливи различни именана същия агент - невротоксин тип А, който е предназначен за борба както с хоризонталните, така и вертикални бръчки. Само Botox се произвежда в Америка, а Dysport се произвежда във Франция.

За коригиране и на най-дълбоките гънки е достатъчно да се направят четири инжекции – по две от всяка страна на врата, където се усещат мускулите. Много тънка и къса игла няма да причини болка, освен това цялата процедура ще отнеме не повече от пет минути, така че дори няма да имате време да се уплашите.

През първите няколко часа след операцията в никакъв случай не докосвайте мястото на инжектиране, не масажирайте кожата, в противен случай лекарството просто ще се разтвори. Опитайте се да лежите повече, но не по корем или по гръб, а на една страна. И забравете за сауната, парната баня и алкохола в следващите три дни. Ако изпълните всички тези изисквания, на четвъртия ден ще забележите, че шията ви е станала по-гладка. Основният ефект обаче ще видите по-късно – след десетина дни. Тя ще продължи шест месеца, след което процедурата може да се повтори. Ако поставите инжекцията отново, резултатът ще бъде еластична кожа- ще ви радва поне година.

Въпреки факта, че инжекциите Botox и Dysport се считат за относително безопасни, лекарите не препоръчват започване на процеса на подмладяване с тези инжекции. Областта на шията е опасна зона, тъй като там се намира щитовидната жлеза. Затова се уверете, че други методи - хиалуронова киселина, пилинг, криомасаж - са спрели да действат и едва след това преминете към ботокс.

От 40 до 45: надолу с двойната брадичка

На тази възраст много жени развиват двойна брадичка и стават отпусната кожа. Уви, всякакви инжекции тук са безсилни. Но имате поне два варианта да възвърнете предишната красота на врата си. На първо място, увисналата кожа може да бъде повдигната и фиксирана в нова позиция с помощта на така наречения повдигащ конец. Главна роляпри тази операция се изработва много тънък дълъг прът от полипропилен - материал, използван за шиене на тъкани и вътрешни органи. Повърхността му е осеяна с микрорези, разположени под определен ъгъл, под формата на „рибена кост“. Именно те, като малки кукички, се захващат за тъканите отвътре, повдигат ги и ги държат в желаната позиция.

Самата процедура е много проста. Първо, специалистът ще начертае линии на врата ви, по които ще ви „нацапа“, и ще ви инжектира мощен анестетик. След това хирургът ще вкара игла с пръчка под кожата, чиито нарези ще преместят тъканта в желаната посока и ще осигурят стягащ ефект. След час ще можете да станете от стола и да се възхищавате в огледалото. Освен това ще видите резултата веднага и той ще остане с вас няколко години. След две години можете да го флашнете отново.

Тъй като методът за повдигане с нишки е ниско травматичен, това също се отразява на рехабилитационния период: убожданията от иглата заздравяват бързо, безболезнено и не оставят след себе си синини или отоци. Това означава, че след няколко дни ще можете да се върнете към нормалния живот.

Ако се страхувате да отидете под ножа на хирурга, на вашите услуги е нехирургичен метод за подмладяване - Thermage или термичен лифтинг. Името е сложно, но смисълът на процедурата е прост: докато седите на удобен стол, лекарят ще ви гали по врата със специална приставка за половин час. ще почувствате приятна топлина, а междувременно радиовълните ще загреят подкожната тъкан и ще стимулират уплътняването на колагеновите влакна, които осигуряват еластичност.

Що се отнася до двойната брадичка, цервикалната липосукция може да свърши чудесна работа за нейното лечение. През малък разрез, направен в проблемната зона, във вас ще бъде вкарана тънка канюла (куха тръбичка) с диаметър около 3 мм, която поради микроскопичните си размери няма да остави никакви следи след себе си. Хирургът ще премахне малко мазнина (10 до 20 ml) и ще приложи специална превръзка към брадичката. Трябва да се носи около три седмици. Не си и помисляйте да сваляте превръзките по-рано, в противен случай може да възникнат усложнения. Няма да има болка, но може да почувствате леко подуване за няколко дни. Веднага щом отшумят, спокойно се захващайте за работа.

От 45 и нагоре: лифтинг и избелване

След 45 години най сериозни проблеми- появява се възрастова пигментация, гънки и най-неприятното губят мускулен тонус. Това означава, че само повдигането на кожата не е достатъчно. Ще трябва да направите истинския пластична операция- платизмопластика. Това хирургичен методвключва стягане както на кожата, така и на самия мускул на врата.

Под обща анестезияхирургът ще направи разрез по дължината вътреухо, ще обиколи лоба и ще достигне границата на растежа на косата на гърба на главата. След това той ще отлепи кожата, ще премахне излишната мазнина, ще премахне съществуващата мазнина, ще стегне мускула на врата и ще наложи шевове. С течение на времето те ще се превърнат в малки, невидими белези, които най-вероятно никой няма да види, защото ще се скрият зад ухото и под косата.

Първият ден ще бъде болезнен, така че след операцията трябва да останете в болницата под наблюдението на специалисти. След седмица дискомфортзаедно с подуване и леки синини ще изчезнат. Първичният козметичен ефект след платимопластиката е видим в рамките на две до три седмици, но пълното възстановяване ще отнеме много повече време - ще можете да оцените крайния резултат едва след шест месеца.

Фотоподмладяване - По най-добрия начинсправям се с възрастови петна. По време на процедурата, която продължава около 20 минути, източник на светлина с висока интензивност ще въздейства върху повърхностните и дълбоки слоеве на кожата и по този начин ще унищожи натрупания в тях меланин. Но имайте предвид: ако вашите петна са на много години, има риск те да не изчезнат напълно. Колкото по-рано се свържете с козметолог, толкова по-големи са шансовете ви да се отървете от пигментацията.

Експертно мнение

Сергей Левин, пластичен хирургЕвропейски медицински център:

Има мнение, че пластичната хирургия на шията може да се направи след 45 години, не по-рано. Според мен това е неоправдано. Колкото по-късно извършите операцията, толкова по-лош ще бъде резултатът: в края на краищата до този момент кожата ще е загубила цялата си еластичност и бръчките ще се превърнат в гънки, които е практически невъзможно да се коригират. Ето защо не е изненадващо, че днес, както в Русия, така и в целия свят, все повече и повече повече жениХората се обръщат към пластичната хирургия на шията на възраст 35-40 години.

Проблем - решение

Дълбоки бръчки:

Инжекции Botox или Dysport - от 1000 рубли. за единица лекарство.

Тъмни петна:

Фотоподмладяване - около 5000 рубли. в една сесия.

Двойна брадичка:

Цервикална липосукция - около 50 000 рубли.

Отпусната кожа:

Повдигане на нишка - около 50 000 рубли.

Thermage - около 250 000 рубли.

Гънки:

Платизмопластика - около 150 000 рубли.

Суха кожа:

Плодов пилинг - около 3000 rub.

Инжекции с хиалуронова киселина - от 2500 до 6000 рубли.

Криомасаж - 1500 rub. на сесия.

Днес козметичните процедури стават все по-популярни. Редовен домашни грижиза кожата на лицето, приложение различни маски, кремове, инжекционни и апаратни процедури ви позволяват да запазите младостта и блясъка на кожата си за дълго време. Въпреки това често срещам жени с идеал добре поддържано лице, но лесно мога да определя възрастта им. как? Една от най-уязвимите зони, за които често забравяме, е шията. Въпреки факта, че посвещаваме по-голямата част от времето си на лицето, шията е обект на по-бързо стареене и справянето с промените, свързани с възрастта, е много по-трудно. В тази статия ще се опитам да опиша характеристиките на анатомията на шията, домашните и професионални грижи.

Характеристики на структурата на шията

Кожата на шията е много по-тънка от тази на лицето и е по-податлива на загуба на влага и бързо стареене. Това се дължи на едва дефинирана подкожна тъкан, лоша микроциркулация и малко количество мастни жлези, чийто епител е източник на обновяване на епидермалните клетки, а секретът предпазва кожата от външни влияния.

Platysma - подкожният мускул на шията - губи своята еластичност с възрастта и става причина за увисване и "акордеон" в централната част на шията. Следователно упражненията са незаменими при цялостното подмладяване на шията.

Трябва да помниш щитовидната жлеза, разположен в долната трета на централната част на шията. Тази зона трябва да се заобикаля при извършване на много козметични процедури, особено хардуерните.

Характеристики на домашни грижи

Редовността е предпоставка за грижа за шията у дома. Подхранващи и овлажняващи кремове и серуми, алгинатни, колагенови и кремообразни маски са идеални за шията. Задължително нанасяне на UV защитни средства по време на активно слънце. Използването на лосиони, съдържащи алкохол, затоплящи маски, ексфолианти и алкален сапун. Важно е да наблюдавате стойката си, не спете седнали или по корем.

Масаж на врата - добра профилактикапоявата на бръчки. Движенията трябва да се извършват стриктно отдолу нагоре или чрез прищипване по протежение на бръчките.

Козметични процедури за подмладяване на шията

В областта на шията, като правило, има няколко възрастови проблеми- отпусната кожа, пръстеновидни бръчки (пръстените на Венера), птоза (увисване на излишната кожа), вертикални компресионни бръчки.

Основната процедура в програмите за подмладяване на шията е биоревитализацията. Тъй като кожата на шията е много тънка, тя се уврежда най-много от излагането на ултравиолетови лъчи и следователно изисква постоянна хидратация.

Биоукрепването на шията с помощта на атравматична канюла направи възможно постигането на подчертано повдигане на шията чрез създаване на вътрешна „рамка“ от колаген и еластин около инжектирания медикамент. Трябва да се отбележи, че за тази зона се използват много меки препарати като Surgiderm 18 или Belotero Soft.

Контурната пластика (запълване на бръчки) на шията е възможна чрез комбинация от методи на канюла и игла, което ви позволява да поставите лекарството в подходящия слой в зависимост от дълбочината на бръчката.

Плазмолифтинг на шията - идеална процедурапреди да се подготвите за други процедури, тъй като може значително да подобри имунните и регенеративни свойства на кожата.

Процедури, които трябва да се извършват с повишено внимание в областта на шията:

• Физиотерапевтични процедури ( микротокова терапия, термолифтинг, ултрафонофореза) – поради близостта на щитовидната жлеза.
• Лазерното възстановяване на шията не се препоръчва при тънка кожа на шията с намалени регенеративни способности, тъй като може да влоши проблема. Въпреки това, в някои случаи лазерен ресърфейсингдава изразен и дълготраен лифтинг ефект. Преди тази процедура трябва да подготвите кожата с процедури за биоревитализация или плазмен лифтинг.
• Ботокс. Понякога се извършва инжектиране на ботокс в областта на platysma crura, за да се коригира формата на лицето. Въпреки това, не винаги дава положителен резултат, което изисква много прецизен подбор на пациентите. Инжектирането на ботокс в областта на шията е изключително опасно, тъй като може да доведе до затруднено преглъщане и дрезгав глас.
• Фотоподмладяване и AFT-подмладяване дават добри резултатина шията, склонни към пигментация и съдови образувания. Тези процедури обаче се извършват стриктно, без да се засяга областта на щитовидната жлеза.
• Методите с нишки за повдигане на шията (например мезонити) имат ограничен обхват на приложение, тъй като тънка кожаМогат да се контурират, но на дебелите може да не дадат желания ефект.

Следователно процедурите с хиалуронова киселина са златният стандарт за подмладяване на шията. Разбира се, заедно с редовни домашни грижи.

Биоукрепване на шията

ПРЕДИ	СЛЕД

Резултат след една процедура

Грижата за кожата е основна задача на всеки, който се грижи за състоянието на тялото си. По правило жените обръщат внимание на лицето и ръцете, а деколтето и шията са на предпоследно място. Но точно тези зони се нуждаят специално вниманиеКак да подмладим кожата на шията и деколтето? Има липса на мастни жлези и подкожни мазнини, което допринася за повишена сухота и бързо стареене. В случая дори най скъпи кремовеТе не винаги работят на 100%. За гарантиран резултате необходимо да се извърши набор от специални процедури.

Хладка вода след събуждане е това, от което се нуждаете здрава кожав областта на гърдите и шията. Също така трябва да третирате тези места с растителни екстракти, натурален крем или козметично мляко. Лосион без съдържание на алкохол ще осигури допълнителен тонус, чистота и усещане за обновеност през останалата част от деня.

Вечерни процедури

Почистването преди лягане е много важно – то ви позволява бързо и гарантирано да се отървете от натрупаните нечистотии. Затова трябва да му отделите поне няколко минути. Това ще изисква висококачествени специализирани гелове, мусове и мляко.

Пилинг

Тази процедура трябва да се извършва два до три пъти седмично. Съвместим е с търкане по време на вземане на душ. Чудесен вариант– козметика, съдържаща плодови киселини или крем-гомаж. Тези продукти внимателно отстраняват мъртвите клетки и дълбоко овлажняват тъканите благодарение на подобреното кръвообращение.

Хидратация

Сутрин

През първата половина на деня е много важно да използвате кремове с ултравиолетов филтър с висок SPF индекс (от 30 единици). Нанасят се върху влажна кожа на деколтето и шията след почистване. Факт е, че лошо влияниелъчи насърчава ранно стареене, защото новите клетки спират активно да се синтезират. Продукти с натурални масла, силициеви производни, ретинол, витамини Е и А.

вечер

За най-правилната грижа е подходящ овлажняващ гел-крем или течна емулсия. Те трябва да се втриват внимателно в кожата от дъното на ключиците до брадичката. в кръгово движение. Това надеждно предпазва от сухота и лющене.

Спрей

Модерни спрей лосиони - перфектно решениеза печено лятно време. Те могат да се използват през целия ден, без да се страхувате случайно да навредите на деколтето и шията.

Хранене

Маски

Против стареене, стягане, витамини и подхранващи маскиПрепоръчително е да се използва поне веднъж на всеки 7 дни. Композициите, предназначени за лице (с изключение на изсушаващи и матиращи), помагат добре. въпреки това съвременни разработкикремовете за гърди и шия улесняват намирането на ефективно лично лекарство от безброй многообразие от високоспециализирани опции.

Масаж

Високоефективна процедура, отдавна доказала се в областта козметична грижа. Провежда се както в салонни условия, и у дома. Основното нещо е да имате специални масла. Те се разпределят в малки количества върху кожата и внимателно се втриват в посока от центъра на гърдите към раменете, а след това от врата по Долна челюстдо брадичката. Единственият неприятен момент са противопоказанията в случай на кожни заболявания или алергични реакции.

За дами над 30г

Младите тъкани са способни на самолечение - това е заложено в природата. Освен това в телата на момичетата той все още е повече или по-малко стабилен хормонален фон. Но жените над 30 години се нуждаят от правилно и правилна грижазад шията и зоната на деколтето, тъй като естествени процесирегенерациите се губят с времето. В този случай се нуждаете от:

1. продукти, съдържащи активни съставки - естествени растителни флавоноиди;
2. козметика с фитохормони, които осигуряват еластичност;
3. хиалуронова киселина – източник на красота и младост;
4. кремове с екстракт от водорасли и колаген, създаващи лифтинг ефект;
5. здравец, сандалово дърво, малина и розови масла, което прави кожата еластична.

За бръчки

Компреси

Бръчките са толкова коварно нещо, че е по-лесно да се предотврати, отколкото да се отървете от тях. Идеалното лекарствопрофилактика - контрастни компреси. Те трябва да се използват само веднъж на всеки 7 дни, за да се оптимизира тонуса на кожата на гърдите, осигурявайки мекота и еластичност.

За процедурата ще ви трябват две купи: с топла водаи студено. Във втората трябва да се постави лед, за да се поддържа приемлива температура. малък мека кърпаПърво трябва да го накиснете в студена вода и да го поставите върху зоната на деколтето за 30 секунди, след което повторете всичко по същия начин със загрята вода. И така – 10 пъти.

Медицински сесии

Ако времето е загубено и вече са се появили бръчки, трябва да се свържете със специалисти. В този случай дерматолозите, които знаят много за подмладяването на кожата на шията и гърдите, могат да ви спасят. На жените се предлага криотерапия, лазерно подмладяване, биоревитализация, мезотерапия, химически пилинг. Всяка процедура е предназначена за конкретни случаи и се избира, като се вземат предвид личните характеристики.

Мезотерапия – радикален метод, което дава сто процента ефективност. Инжекциите помагат при сухота. Съдържат антиейджинг и витаминозни вещества, които имат благоприятен ефект върху състоянието на епитела, подобряват и качествено изглаждат кожата. Между другото, има мезотерапия, която не включва инжекции - в този случай веществата навлизат в тъканите под силен натисквъздух.

Упражнения

Кръглите бръчки около шията, така наречените „пръстени на Венера“ са признак на ранно мускулно или естествено стареене. Освен това това може да е резултат от липса физическа дейноств тази зона.

Ето защо момичетата, които имат подобни проблеми, трябва да изпълняват редица упражнения навреме:

1. наведете леко главата си и след това бавно я завъртете наляво и надясно (10 пъти);
2. избутайте брадичката си напред и я задръжте за 10 секунди, след което се върнете в изходна позиция (20 пъти);
3. Поставете молив хоризонтално в устата си и го използвайте, за да рисувате във въздуха числа от 0 до 30 (можете също да използвате въображението си и да се опитате да „напишете“ нещо).

Козметика за всеки ден

Ексфолианти

По време на душ процедури се препоръчва използването на мек скраб за почистване на деколтето и шията. Със сигурност трябва да съдържа силиконови частици - те перфектно ексфолират остарелите клетки, благодарение на което тъканите перфектно абсорбират овлажняващите препарати.

Единственото нещо е, че не трябва да избирате средства за естествена основа. Например с фракции кайсиеви ядки. Освен това не трябва да използвате кърпа, тъй като тя ще раздразни кожата ви. деликатна кожагърди

Крема

Струва си да се подходи компетентно към проблема с търсенето оптимално средство за защитаза областта на гърдите. Има огромно количество специализирани кремове– както евтини от малко известни производители, така и скъпи маркови. Трябва да избирате не само по марки, но и по съставки. Съставът със сигурност трябва да съдържа:

• натурални екстракти от алое, женшен, хмел, жълт кантарион, хвощ;
• екстракти от морска растителност (ит основен източникминерали и йод);
• Е и А (витамини-антиоксиданти, които предпазват тъканите от опасни влияния на околната среда);
• еластин и колаген (поддържат кожата еластична и млада за дълго време).

Обикновено обръщаме повишено внимание на профилактиката промени, свързани с възрасттана лицето, но напълно забравяме за кожата на шията и гърдите. IN най-добрият сценарийтези нежни и деликатни зони женско тялоотива тънък слойпродукти, които обикновено използваме, за да поглезим лицето си. По принцип това не е лошо, но такава грижа също не може да се нарече достатъчна.

Според наблюденията на дерматолозите кожата на лицето руски женинай-често нормален, комбиниран, понякога мазен тип, но рядко сух и чувствителен. Това означава, че дори най-качествените и скъпи кремове за лице няма да могат да задоволят нуждите на винаги сухата кожа на шията и тънката и чувствителна кожа в областта на гърдите. За да предотвратите отпечатъците на времето да си проличат твърде рано, разваляйки безупречното платно на тялото ви, настройте се на комплексна грижа.

Почиства и тонизира

През сутринта хигиенни процедуриизплакнете областта на врата и гърдите студена вода. Не забравяйте да дадете достъп до задната част на врата си, тя също се нуждае от почистване. След това избършете тези зони памучен тампонс козметично мляко, сметана или висококачествено растително масло. След това преминете към следващата стъпка - тонизиране. Лосион без алкохол за нормална или суха кожа ще придаде на кожата ви свежест, жизненост и блясък. Но това не е всичко!

Задължително трябва да се прави пилинг процедура 2-3 пъти седмично. Може да се комбинира със скрабиране на тялото под душа. Заложете на гомаж или мек пилинг с плодови киселини. Тези козметични продукти деликатно премахват мъртвите кожни клетки, подобряват кръвообращението и осигуряват последващ достъп на хидратация до по-дълбоките слоеве на кожата.

Овлажнява и защитава

Кремът се нанася върху все още влажна кожа веднага след почистване и тонизиране. Сутрин използвайте овлажнител с ултравиолетов филтър с най-малко 30 SPF. Защитата от слънце е една от най важни етапигрижа за кожата, тъй като ултравиолетовите лъчи разрушават колагена и еластина, влияят негативно на способността на тялото да създава нови здрави клетки и ускоряват фотостареенето. В списъка на съставките на овлажнителя потърсете ретинол, витамини А и Е, силициеви производни и растителни масла.

Вечер използвайте подхранващ крем, в идеалния случай е под формата на течна емулсия или гел крем. Нанесете продукта върху кожата с кръгови движения отдолу нагоре, от ключицата до брадичката.

Подхранвайте и поглезете

Поне веднъж седмично поглезете кожата на шията и деколтето с маски – подхранващи, витаминозни, стягащи, подмладяващи. За тази цел са подходящи съставите, които обикновено използвате на лицето си (с изключение на матиращите и тези, предназначени за мазна кожа), но специалните продукти, предназначени специално за областта на шията и гърдите, са по-ефективни.

Сред процедурите като високоефективен се е доказал масажът на шията и деколтето с масла. Може да се направи в домашни условия. Налейте малко количество отмасло в дланта на ръката си и го разнесете върху кожата на шията и деколтето. С леки поглаждащи движения, без да разтягате кожата, преминете през целия „пред на работа“, движейки се от центъра на гърдите към раменете и след това от основата на шията нагоре към брадичката. В края на процедурата отстранете излишното масло със салфетка. Противопоказания за масаж са всякакви кожни заболявания.

Не събирайте пръстени

Хоризонтална кръгови бръчкина врата, който получи поетичното име „пръстените на Венера“, трудно може да се нарече красива украса. Те възникват в резултат на естествен процесстареене на кожата и ранно отслабване на мускулите. И ако вече поддържате кожата на врата си козметикаи ефективни процедури, тогава мускулите на врата, почти лишени от физическа активност, просто трябва да стегнете.

За да направите това, по съвета на Бриджит Бардо, гледайте звездите по-често, а също така редовно правете следните упражнения:

• Наклонете главата си напред и бавно, бавно направете няколко завъртания на главата наляво и надясно. Повторете 10 пъти.
• Преместете брадичката си напред, замръзнете за 5-10 секунди, след което я върнете в първоначалното й положение. Повторете 20 пъти.
• Вземете молив между зъбите си и напишете във въздуха няколко реда от любимото си стихотворение или „бройте“ от 1 до 30.

Кажете не на бръчките

Бръчките са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение – това е трюизъм. Отлично средство за профилактика срещу тези неприятни кожни гънки и неестетични гънки са контрастните компреси. Практикувайки ги само веднъж седмично, можете значително да подобрите тонуса на кожата, да увеличите нейната еластичност и стегнатост и да забавите появата на бръчки.

Пригответе два съда: в единия налейте студена вода и добавете няколко кубчета лед, а в другия - гореща вода. Накиснете малка кърпаза няколко секунди в студена вода, изцедете го и покрийте врата и деколтето. Изчакайте половин минута и направете същата процедура, но с гореща вода. Редувайте студени и топли компреси 10 пъти. Завършете лечението със студен компрес и хидратиращ крем с лифтинг ефект.

Но ако бръчките вече са се появили, запишете си час при специалист. За подмладяване на кожата на шията и деколтето дерматологът може да ви посъветва да се подложите на сеанси на химически пилинг, мезотерапия, биоревитализация, лазерно подмладяване или криотерапия. Изборът на процедура ще зависи от състоянието на вашата кожа.

Не ти трябва много, за да изглеждаш млад - здрав образживот, добра козметика, радост от живота и... способността да се събереш, когато не искаш да правиш нещо. Казват, че цивилизацията се развива благодарение на мързела - човек постоянно измисля нещо, което да опрости и улесни живота му.

И въпреки че аз самият съм привърженик на простотията и за

__________________________________________________________________________

Съхранявайки красотата се придържам към мотото - максимален резултат за минимално време. Но докато не измислим вълшебно хапче, ние се събираме, провеждаме процедурите и завладяваме всички с красотата си!

Предишни статии от поредицата за грижа за кожата на шията:

Днес ще говоря за подмладяване на шията- за това какво ще ни помогне в тази добра кауза.

Ежедневната грижа за кожата, включително зоната на шията и деколтето, е в основата на нашата красота, това е достатъчно. Но ако искате да изглеждате на 37 повече от четиридесет, тогава е време да се запознаете с нещо друго.

Освен обичайното ежедневна грижа, шията, както и лицето, от време на време се нуждае от специални интензивни процедури - овлажняване, подхранване, тонизиране.

За тези цели често се използват маски. Спестяване на нашето време съвременна козметикапредлага готови маски за лице и шияили друго интензивни средстваза грижа за кожата. Маските могат да бъдат под формата на крем или във формата като на снимката.

Всичко, което трябва да направите, е да отделите 20 минути, за да се отпуснете и да забравите за тревогите си и да медитирате, докато лежите с маска за лице и шия. Можете да слушате музика, съчетавайки бизнеса с удоволствието.

Маски или други продукти могат да бъдат закупени не само в магазина, но и в аптеката. Подобни процедурисе извършват или в курс от 10-20 пъти, или редовно веднъж седмично. Курсовете могат да се провеждат веднъж на сезон, съобразени със специални събития - ваканции, Нова година...

Същите интензивни курсове могат да се провеждат с помощта на „ домашна козметика" Тези процедури ще изискват допълнителни усилия и време, но по-малко пари.

Обвивки и компреси

За подмладяване на шиятаОбвивките и компресите са много ефективни. Спомагат за поддържане на мекотата и кадифеността на кожата, тонизират я добре, а също така служат за предотвратяване на стареенето на кожата. Е, ако кожата на врата ви се нуждае линейка, тогава обвивките са подходящи. Обвивките и компресите ще върнат еластичността на кожата и ще я подхранят.

За тези процедури най-подходящи са растителните масла - слънчогледово, маслиново, бадемово и др. Предлагам няколко рецепти.

1. Маслен компрес . Може би най-простият. Взимаме обикновено растително масло и кърпа като фланела или марля, сгъната няколко пъти. Винаги почистваме кожата преди процедури.

Загрейте маслото леко и бързо, така че да няма време да се охлади, нанесете тампон върху шията по протежение на масажни линииотдолу нагоре и увийте с плат. Или можете просто да накиснете кърпа в масло и да я увиете около врата си. Отгоре покрийте с целофан и го увийте с топъл шал.

В тази форма можете да лежите, да седите и дори да ходите. И след 20-30 минути извадете всичко, отстранете излишното масло със салфетка.
Много харесвам резултатите след тази процедура! Кожата става еластична и за това не е необходимо да ходите на козметолог.

2. Компрес от извара. За тези, които не обичат големи количества масла.
Вземете мазна извара - 2 супени лъжици
Сок от половин портокал
Растително масло - 1 чаена лъжичка.

Смесете всичко и нанесете сместа върху превръзка от плат. Увиваме превръзката около врата. След 10-15 минути отмийте топла вода.

3. Компрес от картофи.Сварете картофите с кората, обелете ги и ги намачкайте докато са горещи. Добавете 1 ч.л зехтини 1 чаена лъжичка глицерин. Преди да изстине, поставете тази смес тънък платили марля и я увийте около врата. Можете да го покриете с целофан, можете и без него. И увийте кърпа или топъл шал отгоре, за да се стоплите. Измийте след 15-20 минути с топла вода. След това можете да го избършете с инфузия липов цвятили обикновен тоник.

4. Млечно-билков. Можете да направите компрес от инфузия на лайка. За да направите това, вземете 2 супени лъжици съцветия от лайка, налейте чаша мляко и оставете да заври. Охлажда се леко и се прецежда през няколко слоя марля.

Намокряме кърпата в топлата запарка и я увиваме около врата. За да подсилите ефекта, нанесете целофан и го увийте с топъл шал. Дръжте го 20 минути, няма нужда да изплаквате след такъв компрес.

5. Компрес с мед. Сварете един-два картофа, намачкайте докато са горещи, добавете жълтък, 1 ч.л растително маслои 1 чаена лъжичка мед. Смелете всичко и нанесете върху марлена превръзка. Увийте го около врата си, върху него с целофан и го увийте с топъл шал. След 20 минути изплакнете всичко с топла вода.

Контрастни компреси

Обвивките не са единственото нещо, което ни е на разположение у дома. Ако кожата на шията ви изобщо не е доволна, ние ще й помогнем да увеличим кръвообращението, което означава подобряване на храненето на кожните клетки. И контрастни компреси ще ни помогнат в това.

Да подготвим две хавлиени кърпии два легена с вода - единият много горещ, другият студен. След като намокрите кърпата топла вода, изстискайте го и го нанесете върху шията за 2-3 минути. След това правим същото с кърпа с студена вода, но не го задържаме дълго, буквално 5 секунди. Редуваме 2-3 пъти. Задължително завършвайте компресите със студена вода.

Вместо горещо и студена водаМожете да използвате отвари и инфузии от билки. В този случай вместо кърпа вземаме сгъната кърпа, която увиваме около врата, а вместо легени вземаме чаши. За компрес от лайка: залейте 1-2 супени лъжици сухи съцветия с чаша вода, оставете да заври, прецедете след 15-20 минути. За процедурата ще ви трябва около литър инфузия, която ще разделим на части - охладете едната, а втората нагрейте преди употреба.

След контрастни компресинанесете върху кожата обикновен крем. Веднъж седмично правим компреси. След тях кожата става по-еластична и стегната. Основното нещо е да внимавате да не настинете.

Обвивките и компресите дават ефект почти от първия път - кожата става еластична и стегната, но за да се консолидира, разбира се, това трябва да се прави редовно.

И в нашия арсенал подмладяване на шиятаима нещо друго. Това е нещо, което ще ни помогне да запазим врата си тънък и формата на лицето ни ясна. Всичко това е напълно безплатно, но ще изисква специални усилия и време. И резултатът си заслужава!

И ще говорим за това следващия път!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

__________________________________________________________________________

За да не пропуснете обявяването на нови статии

__________________________________________________________________________

администратор