Характеристики на масажа при малки деца. Масажът в детската практика: масаж и гимнастика за бебета и малки деца. За да развиете правилните движения, се нуждаете от специални класове

Тялото на детето се развива през цялото време и по естеството на реакциите си към различни външни влияния се различава от тялото на възрастния (фиг. 51).

Темповете на развитие на отделните органи, системи и целия организъм не са еднакви в различните периоди от живота на децата. Това определя характеристиките на свързаната с възрастта реактивност. Познавайки моделите на развитие на определени функции на растящото детско тяло, неговите анатомични и физиологични характеристики, е възможно да се окаже целенасочено въздействие върху растежа, развитието и здравето на детето!

ориз. 40.Топография на основните точки (а - изглед отзад, b- страничен изглед).

а: 1 -точки на страничната област на предмишницата; 2 -

тилната област; 3 - точка на продълговатия мозък; 4 -

задната част на врата; 5 - интерскапуларен регион; 6 - мускул-

екстензор на гръбначния стълб; 7 - сакрален регион; 8 -

гръб на палеца; 9 - гърба на пръстите;

10 - задната част на коляното; 11 - долна скапула и

лумбална област; 12 - илиачен гребен; 13 - точка

намикоши; 14 - глутеална област; 15 - задна област на бедрото;

16 - задна част на крака; 17 - плантарна област.

b: 18- храм; 19 - времеви регион; 20 - гръдна кост-

cleidomastoid регион; 21 - странична повърхност на шията;

22 - супраскапуларна област; 23 - странична област на рамото; 24 -

точка напикоша; 25 - странична област на бедрата; 26 -

странична област на крака; 27 - зона на петата; 28 -

странична област на глезена

ориз. 41.Топография на основните точки за натиск (c - изглед

отпред).

аз- точки на областта на носа; 2 - задна част на рамото; 3 - площ

корем; 4 - предна област на бедрото; 5 - предна област

коляно; 6 - странична област на крака; 7 - глезен

регион; 8 - точки на гърба на ходилото; 9 - точки на пръстите на краката; 10 -

точки на фронталната област;

II- орбитална зона; 12 - точки на зигоматичната област; 13 -

предна цервикална област; 14 - гръдна област; 15 - точки

делтоиден мускул; 16 - медиална област на предмишницата; 17 -

точки на палмарната област; 18 - палмарна област на пръстите; 19 -

медиална област на бедрото; 20 - област на вътрешния глезен;

21 - точка на областта на гръдната кост

ориз. 42.Позиция на пръстите по време на масаж

ориз. 43.Точки на натиск при ангина пекторис

ориз. 44.Точки на натиск ориз. 45.Точки на натиск за

с простатит морска болест

ориз. 46.Точки на натиск при мигрена

ориз. 47.Точки на натиск при бронхиална астма

ориз. 48.Точки на натиск при фронтален синузит, синузит

Защитната функция на кожата при децата е по-слабо изразена, отколкото при възрастните, кожата им често е инфектирана и лесно ранима. Костната тъкан на бебето е мека, гъвкава и изисква внимателно боравене. Ако носите дете неправилно на ръце или нарушавате правилата за повиване, са възможни различни изкривявания на гръбначния стълб.

Мускулната система при кърмачетата е сравнително слабо развита и представлява само 23-25% от телесното тегло, докато при възрастен е около 42%. Мускулите на крайниците са особено слабо развити при новородени. Костната система и мускулно-лигаментният апарат при кърмачетата се характеризират с "физиологична слабост"; кожата и подкожният мастен слой са деликатни и следователно лесно раними. Тези характеристики трябва да се вземат предвид при извършване на масаж.

ориз. 50.Точки на натиск при колит (запек)

Масажът за малки деца се извършва за превантивни, хигиенни цели, както и при всякакви отклонения в здравето или физическото развитие, нарушение на нормалната функция на гръбначния стълб, изразена слабост на мускулите и връзките, нарушение на стомашно-чревния тракт и прехвърляне на различни заболявания.

Масажът има цялостен ефект върху тялото на детето. Неговата реакция към масажа е различна и зависи от използваните техники и продължителността на въздействие. Например поглаждането и разтриването отпускат мускулите, докато потупването и потупването предизвикват повишаване на мускулния тонус. Под въздействието на масажа се ускорява кръво- и лимфотока, метаболитните процеси и отделянето на метаболитни продукти.

При излагане на масажни техники върху кожата, мускулите и връзките възникват реакции от различни органи и системи. Съществува тясна функционална връзка между мускулната система и функцията на вътрешните органи и тонуса на гладката мускулатура. Следователно масажът предизвиква положителна реакция от храносмилателния тракт, това е особено важно при запек (метеоризъм) - след масажа газовете преминават добре.

ориз. 51.Схема на развитие на статичните и двигателни функции при бебе

Масажът стимулира растежа и развитието на мускулна маса, спомага за поддържане на оптимален тонус и е своеобразен дразнител на кожните и тъканните рецептори. Въпреки малкото тегло на детето, повърхността на кожата му е сравнително по-голяма от тази на възрастните. Това отчасти обяснява значително по-голямата чувствителност на детето към въздействието на масажа. Капилярната мрежа на кожата е силно развита и след масаж бързо настъпва хиперемия. Като се има предвид повишената възбудимост на нервната система и наличието на голям брой рецептори в кожата, може да се обясни повишената чувствителност на детето към ефектите на масажа.

Когато извършвате масаж, трябва да спазвате редица правила:

1. Масажните движения се извършват по хода на съдовете - от периферията към центъра.

2. Стаята трябва да е топла, за да се избегне прекомерно пренасяне на топлина след масажа.

3. Масажът се извършва, докато детето е легнало на масата или на дивана. Преките лъчи на светлината не трябва да достигат до очите на детето.

4. При извършване на масаж движенията на ръцете трябва да са меки, нежни, без сътресения (особено в областта на черния дроб, бъбреците, пателата и гръбначния стълб).

5. Когато правите масаж на корема, не трябва да щадите областта на черния дроб;

6. При извършване на масаж на гърба са изключени техники като потупване и потупване в областта на бъбреците.

Противопоказания за масаж при малки деца:остри инфекциозни заболявания; рахит в разгара на заболяването със симптоми на хиперестезия; различни форми на хеморагична диатеза; ингвинална, пъпна, феморална херния с тенденция към удушаване; вродени сърдечни дефекти с тежка цианоза и нарушение на компенсацията; пустуларни, остри възпалителни кожни заболявания.

Хигиенни принципи на масажа за малки деца.Температурата в стая с добро осветление не е по-ниска от 22-24°C. Ръцете на масажиста трябва да са топли, с късо подстригани нокти, сухи, без пръстени и други бижута. Масата, на която се извършва масажът, се покрива с одеяло и чиста пелена. Масажът се извършва без пудри и лубриканти. След масажа детето трябва да бъде облечено в топло и сухо бельо, за да се стопли. Масажът се извършва след хранене, но не по-рано от 1-1,5 часа или преди хранене. Не бива да масажирате детето си преди лягане, тъй като това го възбужда. След масажа детето трябва да си почине.

Продължителността на масажа е 5-7 минути.

Родителите, които не знаят техники за масаж, трябва първо да практикуват върху кукла. Неправилното, несигурно изпълнение на техниките за масаж може да причини дискомфорт на детето и да причини вреда вместо полза.

Масажна техника. Масажът може да започне от 2-3 седмична възраст. Позиция на детето: легнало, краката към масажиста, при масаж на гърба - по корем (фиг. 52).

Масажът започва с поглаждане. След изчезване на физиологичния хипертонус на мускулите на ръката се добавя разтриване на мускулите флексори и екстензори, редуващи се с поглаждане. Когато физиологичният хипертонус на мускулите на долните крайници изчезне, се добавя триене на пръстени.

Поглаждане на кракатаизвършва се в легнало положение. Левият крак на детето се поставя в дланта на лявата ръка на масажиста, а с дясната ръка външната и задна повърхност на подбедрицата и бедрото се поглаждат от стъпалото до бедрото, като се заобикаля външната страна на колянната капачка, като се избягват удари в областта. на колянната става. При масаж на десния крак той се държи с дясната ръка и се масажира с лявата. Движенията се повтарят 5-8 пъти.

Масаж на краката.Крачето на детето се поставя между палеца и показалеца на лявата ръка на масажиста. Извършват се поглаждане и разтриване с показалеца и средния пръст на дясната ръка от петата към пръстите и кръгови движения. След три месеца се започва с потупване, което се извършва с гърба на полусвитите пръсти (показател и среден) на дясната ръка по крачето на детето. Движенията се повтарят 3-7 пъти.

Поглаждане на ръцетеИзпълнява се при легнало по гръб дете, с крака, обърнати към масажиста. В този случай масажистката поставя палеца на лявата си ръка в дясната ръка на детето и леко го повдига, а с дясната си ръка поглажда вътрешната и външната повърхност на предмишницата и рамото в посока от пръстите към рамото. При масаж на лявата ръка на детето

ориз. 52.Масаж за деца в ранна възраст: 1 - галене по гърба

гръб на ръката; 2 - обтриване с база

длани на мускулите на гърба; 3 - галене на гърдите

палмарна повърхност на ръката; 4 - поглаждане на наклонените мускули

корем; 5 - месене на мускулите с възглавничките на палците

крака; 6 - вибрации по гръбначния стълб (рефлекс

разширение на гръбначния стълб); 7 - поглаждане (разтриване)

палмарна повърхност на крака; 8 - галене на корема

палмарна повърхност на ръката; 9 - разтриване на стъпалото с две

ръце; 10 - поглаждане (разтриване) на дланта на ръката

повърхност на четката; 11 - потупване на крака; 12 -

разтриване на мускулите на гърба

Позицията на ръцете на масажиста се променя. Движенията се повтарят 6-8 пъти.

Галене на коремаизвършва се в легнало положение. Първо погладете корема по посока на часовниковата стрелка с палмарната и дорзалната повърхност на ръката, без да натискате областта на черния дроб и без да докосвате гениталиите. След това се извършват поглаждане и разтриване с възглавничките на два до четири пръста на дясната ръка по дължината на дебелото черво. След това се разтриват косите коремни мускули, а палците се поставят при мечовидния израстък на гръдната кост и с плъзгащи движения се насочват към гръбначния стълб и обратно. Движенията се повтарят 3-5 пъти.

Галене по гърба.За да масажирате гърба на детето, обърнете го по корем, с крака към масажиста и поглаждайте гръбначния стълб, без да го масажирате. Поглаждането се извършва от задните части до шията с една или две ръце, като се използват дланта и задната повърхност на ръката. Ако детето не може да лежи спокойно по корем, тогава с едната ръка се извършва галене, а с другата се държат краката на детето.

След като детето навърши три месеца, се използват следните техники: триене, месене и потупване на мускулите на гърба, ръцете и краката.

Стриванеизпълнява се по същия начин като поглаждането, но по-енергично. Можете да извършите триене на пръстен, като захванете глезенната става с палец (от едната страна) и останалата част (от другата). Правят се кръгови движения нагоре към областта на слабините. При разтриване кракът се подпира с едната ръка, а с другата се масажира. Същото важи и за кръговото (пръстеново) разтриване на ръката. Разтриването на гърба, стомаха, бедрата, гърдите може да се извършва с възглавничките на два до четири пръста или възглавничката на палеца.

Месенеизпълнява се с една или две ръце, докато мускулите (мускулът) се хващат с палеца (от едната страна) и останалата част (от другата), като леко се свиват и движат пръстите по мускулите. При месене на крака се поставя в лявата ръка, а дясната се масажира. На крайниците можете да извършвате месене с „щипки“, при което мускулите се масажират от едната страна с палеца, а от другата с два до четири пръста, като се извършват форцепсови масажни движения отгоре надолу, т.е. е, от ставата на китката до раменната става и от глезенната става до тазобедрената става. Можете също така да го месите с върховете на два до четири пръста в кръг, на зигзаг. На крайниците, особено на долните, можете да разтегнете мускулите с две ръце.

Pat.Тази техника може да се изпълнява на гърба, бедрата, краката с опакото на дланта или върховете на пръстите. Потупването е особено показано при недохранване.

Вибрация.Вибрацията се извършва върху гърдите с показалеца и средния пръст, като се движите от мечовидния процес към раменете последователно. Движенията трябва да са меки, без натиск. Освен това вибрациите на гърба могат да се извършват с палеца и показалеца или да се направи „вилица“ от показалеца и средния пръст. Движенията се извършват отдолу нагоре към шията и гърба, като спинозните процеси са разположени между пръстите. Повторете 3-5 пъти. Завършете масажа с поглаждане.

Този материал е посветен на набор от упражнения и масажи, които майката може да изпълнява самостоятелно у дома, главно за превантивни цели или ако педиатър или друг специалист препоръча да прави такива упражнения сама.

За да може детето да се развива правилно и да придобие стабилен имунитет към различни заболявания, е необходимо да се занимава с гимнастика и дихателни упражнения, както и да провежда редовни сесии за хигиеничен масаж. Редовният масаж и гимнастика като цяло допринасят за правилното развитие на всички сетивни органи, функциите на кожата и мускулите на детето.

Масажът помага за укрепване на цялата опорно-двигателна система на детето, повишава тонуса на мускулната система, пластичността и контрактилитета на мускулите, еластичността и подвижността на лигаментния апарат.

При излагане на масажни техники върху кожата, мускулите и връзките възникват реакции от различни органи и системи. Масажът има особено силно въздействие върху нервната система. Масажът въздейства и върху периферната капилярна мрежа. Лимфната циркулация също се повлиява от масажа. Притокът на лимфа и кръв се ускорява, създавайки благоприятни условия за органите и тъканите.

На всички деца под 1 година се прави масаж. .

Всички видове масаж за бебе трябва да се редуват с физически упражнения, тъй като... подобряват кръвоснабдяването на мускулите, работата на вътрешните органи и метаболитните процеси. Физическите упражнения допринасят за навременното развитие на различни умения и функции при дете от първата година от живота (пълзене, седене, стоене, ходене).

Масажист или лекар предписва набори от гимнастически упражнения и те също могат да демонстрират техники и упражнения на майката.

Хигиенни изисквания

Техниките за масаж и гимнастика могат да започнат от 1,5 месеца от живота на детето. Масажът може да се извършва на специална масажна маса (или на пелинизираща маса); У дома масажът най-често се извършва на обикновена маса (приблизителни размери 70x70x90 или 110...120x80x75 cm), върху която трябва да поставите сгънато одеяло от фланела, покрито с мушама (или специална масажна постелка) и фланела пелена.

Температурата не трябва да е по-ниска от 20-22 C, в противен случай детето може да замръзне. Препоръчително е да започнете масажа не по-рано от 40-45 минути след хранене. За малко дете масажът и гимнастиката са същата тежест като дълъг туризъм за възрастен, така че най-често след масаж децата заспиват дълбоко. Преди масажа детето се съблича, измива и поставя на масата за масаж. Детето трябва да е спокойно, а при всички видове раздразнителност, възбуда, плач, отказ от предстоящата процедура масаж НЕ МОЖЕ да се прави. Масажът трябва да се извършва с топли, чисти ръце. Талк, масло и различни кремове се нанасят върху кожата на детето само когато е абсолютно необходимо; във всички останали случаи масажистът нанася малко крем или масло върху ръцете му - това е необходимо, за да се осигури по-добро плъзгане по повърхността на тялото на детето.

Последователността на масажиране е крака, ръце, корем, гърди, гръб, седалище, задна част на краката, стъпала и изпълнение на гимнастически упражнения. Ако стаята е хладна, зоните от тялото на детето, които в момента не се масажират, трябва да бъдат покрити с пелена.

Масажът трябва да се извършва нежно и нежно. Много е важно да наблюдавате реакцията на детето към масажа, която трябва да бъде положителна. Ако по някаква причина детето не реагира добре на масажа, той трябва да се прекъсне. Движенията при извършване на масаж трябва да бъдат насочени по протежение на кръвоносните съдове. При масаж на корема трябва да се заобиколи областта на черния дроб. Също така е необходимо да заобикаляте гениталиите на детето, когато масажирате, а когато масажирате гърба, не трябва да използвате шокови техники (потупване, потупване в областта на бъбреците).

Детето трябва да се масажира и раздвижва в продължение на 6-7 минути.

Ако има леко зачервяване на кожата на детето в резултат на диатеза, масажът трябва да се извършва внимателно, като се избягват места с обриви. Ако обривите станат значителни, масажът не трябва да се извършва в този момент.

При извършване на масаж и гимнастика е важно да се спазват следните правила:

Преди да започнете сесията, трябва да установите контакт с детето, да говорите с него любезно и нежно, едва след това можете да започнете масажа.
Масажът и гимнастиката трябва да започват с прости техники и упражнения, като с течение на времето процедурата може да се усложни чрез постепенно въвеждане на нови елементи.
Не хващайте и не стискайте със сила тъканите и ставите на детето, тъй като това може да му причини болка. Всички техники и движения трябва да се изпълняват с повишено внимание.
При извършване на всички масажни техники и упражнения крайниците и главата на детето трябва да бъдат защитени от резки движения и удари, в противен случай могат да възникнат различни нарушения на ставно-лигаментния апарат.
Много е важно да наблюдавате детето по време на масаж и гимнастика, като подчертавате онези техники и упражнения, които му дават положителни емоции. Следващите сесии на масаж и гимнастика трябва да започнат с тях.

Противопоказания за масаж:

* остри фебрилни заболявания

* кожни заболявания - гнойни и пустуларни лезии

* остеомиелит

* склонност към кървене

* тежки форми на недохранване (хипотрофия, атрофия)

* остри възпалителни лимфни възли, мускули, кости (емфизем, лимфаденит, флегмон)

* остър артрит, туберкулоза на костите и ставите

* вродени сърдечни дефекти, протичащи с тежка цианоза и компенсаторно разстройство

* диатеза (остра)

* остри форми на нефрит

* остри форми на хепатит

* големи пъпни, феморални, скротални хернии с явен пролапс на коремните органи и склонност към нарушение

* значителни нарушения на нервната система.

При детския масаж се използват почти същите техники като при класическия масаж, но те се изпълняват много меко и нежно. Не всички класически техники за масаж (особено много техники с ударни вибрации) са показани за дете от първата година от живота.

! Ако детето има индикации за провеждане на курсове за терапевтични цели, тогава определено трябва да се свържете със специалист, а не да правите масаж и гимнастика сами.

Необходимо е заниманията да се приемат добре от детето и то да има контакт с възрастния, който извършва процедурите, а също и детето да е в добро настроение!

Масажът на първата година от живота включва основни техники:

галене
тритурация
месене
вибрация

Тъй като кожата на бебето е много деликатна и тънка, първо се използват нежни масажни техники (поглаждане), а след това постепенно могат да се използват други техники (триене и лека вибрация под формата на разклащане и разклащане на крайниците), както и месене. въведени.

Галене

Поглаждането се извършва в началото на всяка масажна сесия и се извършва, за да се подготви масажираната зона за други елементи и техники на масаж.

Поглаждането активира кръвообращението и по този начин подобрява кръвоснабдяването на тъканите и органите. Поглаждането успокоява нервната система, предизвиква мускулна релаксация и помага за облекчаване на болката.

Поглаждането трябва да се извършва с длан или опакото на ръката по посока на лимфния поток към най-близките лимфни възли. На долните крайници се извършват движения от стъпалото към слабините, а на горните - от ръката към подмишниците. Поглаждането трябва да се извършва бавно, с плавни и леки движения, като леко се натиска върху масажираната повърхност.

Поглаждане на ръцете

Детето трябва да бъде поставено по гръб, масажистът трябва да стои в краката му.

Повдигнете лявата ръка на детето с дясната ръка, след това с лявата ръка погладете вътрешната и външната повърхност на ръката, движейки се от ръката към рамото. По същия начин погалете дясната ръка на детето. Можете да поглаждате едновременно вътрешната и външната повърхност, като използвате техниката на обгръщащо поглаждане, при която вътрешната повърхност на ръката се масажира с палеца, а външната повърхност с останалите пръсти.

Поглаждане на краката

I. p. на детето, докато гали краката - легнал по гръб.

Поставете десния крак на детето върху дланта на лявата му ръка. С дясната си ръка поглаждайте външната и задната част на подбедрицата и бедрото. Движенията трябва да са насочени от стъпалото към бедрото. Не се препоръчва галене на капачката на коляното.

След това погладете левия си крак по същия начин.

Масажът на долните крайници може да се извърши с помощта на хващане, като в този случай палецът ще погали страничната повърхност на крака на детето, а останалите пръсти ще погалят задната повърхност.

Галене на корема

I. p. - легнал по гръб.

Масажът започва с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

Поглаждането може да се извърши с палмарната повърхност на ръката или гърба.

Когато изпълнявате, трябва да избягвате натиска върху областта на черния дроб (областта на десния хипохондриум).

След това е необходимо да погладите косите мускули на корема на детето, като масажните движения трябва да бъдат насочени към гръбначния стълб и към пъпа.

След поглаждане на корема трябва да преминете към поглаждане на гърдите, което трябва да се направи с дланите или гърба на пръстите на двете ръце. Движенията трябва да се извършват с кръгови движения (с дясната ръка по посока на часовниковата стрелка и с лявата ръка обратно на часовниковата стрелка) около зърната.

Разтриване на гърба

I. p. - легнал по корем, с крака към масажиста. Поглаждането се извършва по гръбначния стълб (самият гръбначен стълб не може да се масажира).

Когато посоката на движение е от седалището към главата, техниката се изпълнява с опакото на ръката, в посока от главата към седалището – с вътрешната страна на ръката. Ако детето все още не може да поддържа стабилна позиция, трябва да се държи с едната ръка и да се гали с другата.

Започвайки от тримесечна възраст, можете да масажирате с две ръце.

Стриване

Тази техника помага за отпускане на мускулите, подобряване на кръвоснабдяването и храненето на тъканите. В допълнение, триенето има успокояващ ефект върху нервната система на детето. Има положителен ефект не само върху кожата и подкожните тъкани, но и върху мускулите, връзките и сухожилията.

Когато масажирате дете от първата година от живота, триенето трябва да се извършва с върховете на пръстите по права линия и спираловидно. След тези техники можете да извършите рязане. При масажиране на ръката и подбедрицата се извършва кръгово разтриване. Движенията трябва да се правят бързо, с лек натиск. Пръстите не се плъзгат по повърхността на кожата, а я движат.

При масажиране на краката се прави кръгово разтриване в посока от стъпалата към корема. При изпълнение на техниката палецът и показалецът на двете ръце трябва да обхванат пищяла на детето (ръцете са поставени една над друга) и да извършват кръгово разтриване на коляното.

След това трябва да разтриете външната повърхност на бедрото с подложките на четири пръста.

Разтриването на плантарната част на стъпалото се извършва с топката на големия пръст в кръг. Разтриването на пръстените на ръцете трябва да се извършва по същия начин като разтриването на подбедрицата, като се движи от китката към рамото. Разтриването на гърба, гърдите, корема, бедрата трябва да се извършва с възглавничките на палеца или възглавничките на 2 или 4 пръста по права линия или спираловидно.

Месене

Месенето успокоява нервната система, активира циркулацията на кръвта и лимфата, има положителен ефект върху ставите, връзките и сухожилията, както и върху мускулите, не само повърхностни, но и разположени доста дълбоко. Месенето има благоприятен ефект и върху дихателната система.

При детския масаж се използват форцепс-подобни техники на месене или сплъстяване. Движенията трябва да се извършват енергично, но меко и нежно.

Щипковото месене се прави с три пръста чрез изместване на кожата, като показалецът и средният пръст са обърнати към палеца.

Месенето с форцепс се извършва върху дългите гръбни мускули, разположени по гръбначния стълб. Движенията трябва да са насочени от долната част на гърба към областта на шията.

Същите техники се използват за омесване на задните части.

Можете да месите с една или две ръце в кръг или спирала, като правите движения само с показалеца и средния пръст. Омесването на краката се извършва чрез месене като щипка или сплъстяване.

Когато месите с форцепс, поставете крака на детето в дланта на ръката си, като го държите със същата ръка в долната част на подбедрицата.

Движенията се извършват с палеца, показалеца и средния пръст, с които трябва да хванете мускулите, разположени на външната повърхност на подбедрицата, и да правите кръгови движения към бедрото, а след това в обратна посока. Уловените тъкани трябва да се изместят към палеца.

Плъстенето се извършва с две ръце, едната длан трябва да бъде поставена върху задната повърхност на пищяла, а другата върху външната повърхност. Дланите едновременно движат тъканта по посока на часовниковата стрелка. Движенията се извършват от стъпалото към бедрото, след това обратно.

Вибрация

Вибрацията има положителен ефект върху нервната система на детето, подобрява метаболизма в организма и има лек аналгетичен ефект.

При масажиране на деца през първата година от живота трябва да се използват само вибрационни техники като разклащане и разклащане, а след 3-4 месеца, когато мускулният тонус се нормализира, може да се използва леко потупване с пръсти.

Вибрационните движения трябва да се извършват меко, бързо и ритмично.

* Разклащането се извършва при масаж на гърдите: дланите трябва да се поставят върху долната част на гърдите на детето, сякаш го стискат. Палците на двете ръце трябва да са един до друг.

* Вибрацията се произвежда от лек ритмичен натиск.

* Разклащането се извършва при масажиране на крайниците на детето и при изпълнение на упражнения за крайниците.

* Потупването се извършва с една или две ръце. Движенията могат да бъдат насочени надлъжно и напречно, зигзагообразно и спираловидно.

Почукването при масажиране на дете от първата година от живота може да се извърши с гърба на леко раздалечени пръсти.

При този метод потупването ще бъде меко и безболезнено за детето. Можете да извършвате потупване със свити в юмрук опакото на пръстите.

Следващата статия съдържа превантивен масаж и приблизителен набор от упражнения за бебета до 3 месеца

Правя масаж и гимнастика на детето си от раждането, всеки ден (когато се чувства добре).

Аз самият бях инициатор за това, защото още когато се роди синът ми го знаех детски масаж и гимнастикаса не само ключът към доброто физическо здраве, но и имат благоприятен ефект върху формирането на личността на детето. Лекарите подкрепиха моята инициатива и посъветваха освен домашен масаж и професионален.

Неврологът препоръча да се направи масаж и гимнастика по методиката на Ирина Красикова. Тя е специалист с повече от 20 години опит в областта на рехабилитационната терапия. Завършва Първия медицински институт на името на. акад. И. П. Павлова, специалност терапия. Специализирала е в Държавната педиатрична академия в Санкт Петербург със специалност ЛФК и мануална терапия. Преподавател на курсове за напреднали за масажисти, автор на популярни книги за детски масаж.

На страниците на сайта ще споделям материали за детски масаж и гимнастика от Ирина Красикова. И ще започнем с разглеждане на характеристиките бебешки масаж и гимнастика за здраво дете до годинка. Тук ще намерите отговори на въпросите: “ Необходимо ли е да правите масаж и гимнастика на дете?? Какви са ползите от бебешкия масаж и гимнастика?? Как правилно да изпълнявате масаж и гимнастически движения с вашето бебе?».

Първо, нека изгледаме интервю с Ирина Красикова, в което тя разкрива тайните на масажа и гимнастиката за най-малките.

ОСОБЕНОСТИ НА ДЕТСКИ МАСАЖ

Трябва ли детето да има масаж? Какви са предимствата му?

масажима многостранно, изключително благоприятно въздействие върху детския организъм.

Под въздействието на масажа от кожата по нервните пътища се изпращат безброй потоци импулси, които, достигайки до мозъчната кора, действат тонизиращо на централната нервна система, поради което се подобрява нейната основна функция - контрол върху работата на всички органи и системи.

Мощен тактилен стимул, като масаж, е особено важен в ранна детска възраст:има значително влияние върху развитието на положителни емоции и формирането на двигателни реакции.

Поглаждането или лекото потупване по бузата предизвиква усмивка на бебето още в първите дни от живота, когато други стимули: визуални (усмивка на възрастен) и слухови (нежен разговор) не винаги могат да го стимулират. Педиатрите наричат това физиологична усмивка, за разлика от усмивката в отговор на лечението.

Психолозите, които изучават развитието на речта при децата, знаят, че първите речеви реакции (тананикане) по-често се появяват в отговор на поглаждане на краката и корема, докато други форми на комуникация с възрастен не предизвикват съживяване у детето.

Тези наблюдения получиха теоретична обосновка в трудовете на физиолозите, които показват, че проводимите пътища на кожния анализатор узряват преди всички останали (визуални, слухови) и вече са готови за раждане.

Следователно, дете през първите месеци от живота е най-достъпно за излагане през кожата;докосването предизвиква не само емоционални, но и определени двигателни реакции.

Човешкият мозък расте и се развива единствено чрез използването му. Колкото по-често сетивните и двигателните окончания на мозъка се използват в даден момент, толкова по-голям обем заема мозъкът по време на своя растеж. В този смисъл растежът на мозъка не се различава от растежа на мускулите.

Детският масаж използва всички техники на класическия масаж: поглаждане, разтриване, месене, вибрации, леки ударни техники и някои акупресурни техники.

Различните масажни техники имат различен ефект върху нервната система:

— Поглаждането, нежното разтриване и месене засилват инхибиторните процеси - успокояват нервната система.

- Почукването и пощипването действат стимулиращо.

Освен това масажът действа директно върху онези органи и системи, които са разположени по-близо до кожата.: Това е, на първо място, лимфна система. Масажът влияе активно на лимфната циркулация, ускорява потока на лимфата и по този начин улеснява освобождаването на тъканите от метаболитни продукти, така че уморените мускули почиват по-бързо по време на масаж, отколкото при пълна почивка.

Под въздействието на масажа периферната капилярна мрежа се разширява, което се проявява с порозовяване на кожата (ефект, който трябва да се постигне при масаж). Притокът на кръв към масажираната зона създава благоприятни условия за подхранване и заздравяване на кожата: тя става розова, лъскава и еластична.

Въздействието на различните масажни техники върху мускулите е различно: поглаждане, триене, месене предизвиква мускулна релаксация; потискане и прищипване - свиване.

С летаргия на коремните и чревните мускули, която е придружена от метеоризъм (често се среща в ранна детска възраст), Масажът на корема механично подпомага отделянето на газове от червата и в тези случаи придобива особено значение.

На практика. Как правилно да извършвате масажни движения с вашето бебе.

1) При извършване на масаж е необходимо да се помни, че през първите месеци кожата на бебето е суха, тънка и лесно ранима. Следователно в началото масажните техники трябва да са нежни (поглаждане), след това можете постепенно да въведете други: триене, леки ударни техники (потискане с 1-2 пръста), месене.

2) Интензивността и продължителността на процедурата бавно се увеличават.

3) По време на масажа тялото на детето трябва да е в хоризонтално положение (легнало), а при масажиране крайниците да се държат в състояние на леко огъване.

4) Когато масажирате краката, трябва да избягвате натискане на коленните стави, заобикаляйки външната страна на капачката на коляното и не докосвайки предната повърхност на подбедрицата.

5) При масажиране на корема е необходимо да се щади областта на черния дроб (дясното подребрие) и да не се докосват гениталиите при потупване на гърба, трябва да се заобиколи областта на бъбреците (долната част на гърба).

ОСОБЕНОСТИ НА ДЕТСКАТА ГИМНАСТИКА

Трябва ли да правя гимнастика с детето си? Какви са предимствата му?

Движенията са изключително важни за нормалното развитие и растеж на детето, тъй като в резултат на системно обучение нито една от системите няма да остане непроменена. Тези промени засягат предимно мускулите, костите, сърдечно-съдовата и дихателната система, което е особено важно в периода на тяхното формиране и най-голяма пластичност.

Известно е, че работещият мускул консумира три пъти повече хранителни вещества и седем пъти повече кислород от неактивния мускул, следователно по време на работа мускулната тъкан е по-обилно кръвоснабдена, която пренася хранителни вещества и кислород към нея. Мускулите стават кръгли, еластични, силни и издръжливи. Когато мускулите се свиват в точките на тяхното закрепване, периостът се дразни, което стимулира растежа на костите, те стават по-дебели, по-широки и по-здрави.

Тъй като кръвта тече по-обилно към работещите органи, по време на движение обемът на кръвта, изтласкан от сърцето в съдовете, се увеличава и в същото време се увеличава белодробната вентилация, т.е. насищането на кръвта с кислород. Колкото по-продължителна е физическата активност, толкова по-дълбоко е дишането.

Едно дете да пълзи на голямо разстояние, без да спира, е същото като възрастен да измине няколко километра.По време на движение в тялото се генерира топлина; Известно е, че през студения сезон децата трябва да се движат повече, когато ходят, в противен случай ще им е студено дори при лек студ, независимо колко добре са облечени. По време на движение, поради повишеното производство на топлина, се увеличава работата на потните жлези, които са механизъм за регулиране на топлината.

По този начин двигателните актове се обслужват от системите за дишане, кръвообращение и регулиране на топлината.

Всичко това изисква взаимна координация в работата на всички физиологични системи, която зависи от подходящата нервна регулация.

И така, нервната система също е включена в обучението. Това пише руският физиолог И. М. Сеченов „мускулната работа е мозъчна работа“, и по този начин определя взаимозависимостта на мускулната работа и нервната система * (* Виж I.M. Sechenov. Рефлекси на мозъка. М., 1961.). Физиологичните данни показват, че когато двигателният апарат е в неблагоприятни условия, общото развитие на висшата нервна дейност се забавя.

Най-важният резултат от системната гимнастика е нормализирането на нервните процеси на възбуда и инхибиране. Подобряват се основните свойства на тези процеси: сила, баланс, подвижност, което е много важно за правилното и хармонично развитие на индивида.

При отглеждането на деца не може да се подценява фактът, че движението е основният източник на радост за тях, а доброто, весело настроение е в основата на доброто здраве.

Всяка емоция съответства на специално състояние и особен характер на работата на сърцето и кръвоносните съдове: отрицателните емоции (тъга, страх, гняв) предизвикват вазоконстрикция, което създава неблагоприятни условия за хранене на тъканите, радостта разширява кръвоносните съдове и в същото време време се създават благоприятни условия за храненето и функционирането на органите. Ние сме свикнали да приписваме всичките си чувства на сърцето, оттук и изразите „сърцето замръзва от страх, свива се от съжаление, гори от гняв“ и т.н. Тази връзка на емоциите с работата на сърцето и кръвоносните съдове е отбелязана в древността пъти: „сърцето е студено, горещо, добро, зло, безчувствено, съчувствено“ и т.н., или „кожата бледнее, почервенява от страх, срам“ и т.н. И. П. Павлов открива произхода на тази връзка в нашето далечно предци, всяко „чувство“ се изразяваше чрез движение: страхът се превръщаше в бягане, гневът в битка, радостта се изразяваше в танци (и движенията, естествено, се отразяват в работата на сърцето и кръвоносните съдове), и по този начин „ан беше установено точно съответствие между чувствата и сърдечната дейност” * (*И. П. Павлов. Поли. събрани съчинения, т. 5. М.-Л., Издателство на Академията на науките на СССР, 1952, стр. 330-332).

Всичко казано по-горе за физиологичния ефект на движенията се отнася не само за гимнастиката, но и за движението като цяло - било то самостоятелна интензивна дейност или организирани игри на открито.

При свободните игри на открито детето се движи по собствена инициатива и по желание променя движенията, позата и редува дейност с почивка, поради което самостоятелната дейност е най-малко уморителна от всички форми на двигателна активност на децата. Но той задоволява най-вече изключително голямата потребност на детето от движение. Никоя от всички останали форми на физическа активност (организирани игри на открито, упражнения, гимнастика), а дори и всички те взети заедно, не покриват тази потребност така напълно, както самостоятелната дейност, при условие, разбира се, че има подходяща среда, която осигурява активността. на деца на тази възраст. Ето защо организирането на условия (площ, пособия, играчки) за игри на открито трябва да бъде на първо място по отношение на възпитанието на движенията на децата.

Кой не познава безпокойството и привидно неуморното поведение на децата? Обездвижването причинява страдание на детето и лошите учители често го използват като наказание: „застанете в ъгъла, до стената“ и т.н.

Родителите трябва да се опитат да не ограничават мобилността и любопитството на детето, създавайки условия за неговата активна дейност.

За съжаление и педагогиката, и медицината, когато говорят за физическо развитие, имат предвид тегло, ръст, заболеваемост и не обръщат достатъчно внимание на телосложението, пропорционалността и красотата на тялото на детето, които в много голяма степен зависят от правилността на движенията и детето трябва да бъде научено на това. Правилното изпълнение на движенията е задължително условие за правилното формиране на тялото (физиката): „функцията създава органа“.

Нито в самостоятелната дейност, нито в организираните игри на открито не можем и не трябва да постигнем точност на движенията, тъй като тогава това няма да е игра, а упражнение.

За да развиете правилните движения, имате нужда от специални класове - детска гимнастика.

На практика.

В тези класове формирането на правилен двигателен стереотип преминава през редица етапи: неточни, неудобни, ограничени движения постепенно се усъвършенстват, извършват се без прекомерно напрежение, с по-малък разход на енергия и накрая стават автоматични и като такива формират основата на всички жизненоважни движения.

Колкото по-рано започва гимнастиката (за предпочитане в ранна детска възраст - в периода на формиране на двигателните умения),толкова по-лесно е да се култивира правилният динамичен стереотип и толкова по-стабилни са резултатите.

В гимнастиката трябва да се обърне специално внимание на тези двигателни умения, които се използват най-много в живота.

1) И така, през първата половина на живота е необходимо да научите детето да се обръща правилно от гърба към корема, тъй като неправилният механизъм на тези завои води до деформация на гръбначния стълб.

2) След 6 месеца живот е необходимо да научите детето да пълзи и в същото време правилно, тоест на четири крака, а не да се издърпва на ръцете си, в резултат на което долните крайници , не участват в движение, изостават в развитието.

3) След една година е необходимо да научите детето да ходи правилно, което насърчава добрата стойка и нормалната форма на долните крайници. Ходенето, ако се прави правилно, може да бъде отлично средство за физическо възпитание през целия живот на човека.

Гимнастиката е най-интензивната форма на двигателна активност при децата, насочена към развитие на статични и динамични функции (пълзене, седене, стоене, ходене) и развиване на ритъм в широк смисъл, т.е. пластичност и пестене на енергия, осигуряващи по-малко умора. Н

Гимнастика по метода на Ирина Красиковасе основава на упражнения, които по своята същност са сложни комбинирани движения, включващи много мускулни групи и най-малко две стави, което отговаря на естеството на жизненоважните човешки движения. По форма тези упражнения съответстват в по-голямата си част на най-често срещаните естествени движения, което отчасти личи от техните имена: „пълзене“, „плъзгащи се стъпки“ и др.

В предложената система няма изолирани ставни движения; такива движения не представляват интерес за децата и не са характерни за малко дете, което реагира на външни стимули главно с обща двигателна реакция.

Във връзка с основната цел на гимнастиката - подобряване на качеството на движенията - правилността и точността на движениятав гимнастическите упражнения трябва да се контролира от ръцете на лицето, което провежда упражнението, или от специални устройства. Само при това условие в гимнастиката детето ще получи това, което не получава в свободните и организирани игри на открито. Това е разликата между гимнастиката и всички други форми на двигателна активност на детето, основани на свободни движения, чиято точност и правилност не е условна.

Може ли едно дете, освен в гимнастиката, да придобие правилен динамичен стереотип в свободни и организирани игри? Може би, макар и не винаги, чрез така наречените „проба и грешка“, но това в най-добрия случай е дълъг път.

Гимнастиката е по-кратък и по-сигурен път, който трябва да се използва за цялостно обучение на децата.

Това е особено важно в условията на колективно обучение, тъй като двигателната полезност на детето до голяма степен определя неговото място и благополучие в детския колектив. Общителността и положителното отношение на детето към другите деца отчасти зависи от това. За неловкото дете е по-трудно да координира движенията си с движенията на своите другари, той става неудобство и нежелан партньор в игрите.

И така, в гимнастиката, за разлика от другите видове двигателна активност на детето, трябва да се определи точността и правилността на движенията: в ранна детска възраст - с ръцете на родителите, в по-напреднала възраст - със специални уреди (гимнастическо оборудване, спортно оборудване, елементи от домашната среда).

За да може гимнастиката да носи радост на децата, трябва да са изпълнени следните условия:

първо, упражненията трябва да са достъпни, т.е. да съответстват на възрастта и функционалните възможности на детето; второ, техниката, която стимулира децата да изпълняват упражнението, също трябва да е подходяща за възрастта.

За деца с нарушено психомоторно развитие или страдащи от някакви заболявания масажът и гимнастиката са дори по-важни, отколкото за абсолютно здравите. Специалният режим на движение често се превръща в основен елемент на комплексното лечение, най-ефективното средство за рехабилитация. В този случай обаче е необходимо да се консултирате с педиатър и стриктно да следвате неговите инструкции и препоръки.

Какво мислите за масажа и гимнастиката по метода на Ирина Красикова? Правите ли масаж и гимнастика с децата си? Споделете своя опит и мисли в коментарите!

Приятни и здравословни занимания с вашите деца! Растете големи, здрави и красиви :)

Най-важното нещо в живота на всеки родител е здравето на децата му. Много зависи от самите родители: колко отговорно родителите подхождат към въпроса за здравето на детето, това ще определи бъдещия им живот и благополучие. Според много експерти първата година от живота е много важна. Това време е важно - това, което родителите възпитават в детето на този етап от живота, е как ще се движи по целия път на живота.

Редовните занимания с дете, независимо дали е здраво или с някакви увреждания, ще бъдат само от полза за бебето. Масажът за деца под една година е едно от редовните занимания и е доста важно.

С помощта на правилно извършен масаж бебето ще изпревари връстниците си в развитието и ще има добро здраве. Има и случаи, при които деца с доста тежки заболявания оздравяват по чудо. Не губете ценно време, масажирайте деца под 1 година точно сега.

Лечебните свойства на бебешкия масаж

Масажът за деца под 1 година трябва да бъде разделен на три групи:

профилактично;
поправителен;

Чрез профилактичен масаж можете напълно да настроите тялото на детето към правилното развитие на тялото. Превантивните процедури могат да се извършват самостоятелно или чрез търсене на помощ от специалист. Препоръчва се процедурите да започнат на възраст 1,5-2 месеца. При всички случаи е необходима консултация с педиатър преди извършването му.

Що се отнася до терапевтичния и коригиращ масаж, той се предписва само от лекар. В зависимост от това какви аномалии са идентифицирани при детето, се предписват подходящи назначения. Не се стеснявайте, когато посещавате лекар, задавайте всички въпроси, които ви интересуват, и всичко, което ви притеснява, както и вашето дете. Диагнозата ще бъде поставена по-бързо и по-точно в зависимост от това колко точна и подробна е вашата история. Ако в даден момент спрете да се доверявате на Вашия лекар, свържете се с друг специалист. Животът и здравето на детето не си струва да се рискува.

През първата година от живота детето може да развие следните проблеми: заболявания на опорно-двигателния апарат, различни терапевтични заболявания, заболявания на централната нервна система, както и проблеми със стомашно-чревния тракт. Не забравяйте, че е необходима консултация със специалист в тази област.

Основни правила

Ако решите да извършите процедурата сами, трябва да обърнете внимание на няколко важни и основни правила.

Детето трябва да е в добро настроение и да не капризничи. Ако настроението на детето се е влошило, пренасрочете процедурата за следващия път.
Не забравяйте, че е най-добре да масажирате един час преди хранене и 40 минути след него.
Вие също трябва да сте в добро настроение, да бъдете нежни и приятелски настроени към детето.
Ръцете ви трябва да са чисти, без излишни декорации, без дълги нокти.
Ако няма нужда да използвате крем или масло, не ги използвайте, за да не предизвикате алергия.
Стаята, в която се извършва масажът, трябва да бъде проветрена и добре осветена.
Масажната зона трябва да е върху твърда повърхност.
Всички движения трябва да са плавни, нежни и внимателни. Без резки движения.
Не се препоръчва масаж преди лягане.

Освен всички ползи за здравето, бебето трябва да се радва на положителни емоции по време на масажа.

Техника за възстановителен масаж на бебета до една година

Преди да започнете да изпълнявате, трябва да се запознаете с основната техника на изпълнение на техники. Уверете се, че първите сесии не отнемат повече от 5 минути. С течение на времето можете да увеличите времето, достигайки 15 минути. Но все пак всяко бебе е индивидуално и ако започне да се държи, трябва да откажете сесията.

Изпълняват се четири основни техники: поглаждане, разтриване, месене и вибрация.

Всички изпълнявани упражнения трябва да са гладки, нежни и меки. Без резки движения.

Основното правило е, че всички движения трябва да се извършват към центъра, т.е. от лакътя до рамото, от петите до коляното.

Изпълняват се четири основни техники: поглаждане, разтриване, месене и вибрация. За всеки по-подробно.