На каква възраст обикновено започва юношеството? При всеки човек това се случва по различен начин. Има обаче един единствен критерий: когато детето развие самосъзнание, то става тийнейджър.

Начало на юношеството

Ранното детство поставя основата, в която детето да участва социален живот, труд. Обществото го оформя лични качества, като му помага да се интегрира хармонично в живота на възрастните, което се улеснява от предучилищни институции, различни клубове, както и домашно обучение.

Периодизация на детството и юношеството

Повечето родители се чудят: колко години означава юношеството? Трудно е да се дадат точни цифри, тъй като от това зависи навлизането на всяко дете в този период генетично предразположениеИ индивидуални характеристикитяло. Някои деца имат начало юношествотонастъпва на 11 години, за други на 14.

Обичайно е да се разграничават три етапа на юношеството:

1. Тялото се подготвя за промени - преди пубертет.
2. Формират се вторични полови белези – пубертет.
3. Фаза на завършване юношеството– след пубертета.

Освен това Общи чертиюношеството при различните народи и националности има свои особености, обусловени от географски, национално-културни и други аспекти. Децата развиват черти на характера и навици, които съответстват общоприети стандартина тази среда.

На каква възраст започва преходна възраств Русия? В продължение на векове периодът на пубертета сред рускоезичното население се нарича „юношество“. Продължи от 12 до 17 години. Към днешна дата тази норма у нас е останала непроменена.

Психологическо оттегляне

Наред с физиологичното съзряване настъпват и психически промени. За момчетата на това възрастова групахарактеризира се с емоционални изблици, лична активност, желание за независимост, самоутвърждаване в очите на другите. Гордостта им страда, защото са принудени да зависят от родителите си.

Тийнейджърите много активно се стремят да имитират своите възрастни, като същевременно се фокусират върху ценностите на съвременния свят. Те развиват повишен интерес към своята личност и самочувствие. Започва да се появява обратното състояние: конфликт със себе си. Растящото дете често има болезнено самонадеяност, а понякога и небрежно отношение към живота си. Всички незначителни проблеми изглеждат катастрофални, те се проявяват много емоционално.

внимание! Различни проявитийнейджърското поведение трябва да се понася търпеливо, като природно бедствие, което скоро ще отшуми.

Момче расте

Нека да разберем - кога започва юношеството при момчетата? Научно изследванеказват, че "момчешкият" предпубертетен период обикновено започва на 11. Завършва на около 16.

Трудна възраст поради хормонални промени. Гласът на момчето се променя, започва активен мускулен растеж, гениталиите се развиват, на лицето му се появяват малки мустачки и пух, както и косми по други части на тялото. Производството на хормони в тялото влияе върху поведението на тийнейджър: той става груб и неконтролируем. Силното сексуално желание причинява дискомфорт на млад мъж (дори когато е в ранна тийнейджърска възраст - което е на 11 години).

Порасналите момчета се стремят към максимална независимост. Тя често става непредсказуема и безразсъдна. Хормоналните скокове водят младия мъж до бунтове и истерично поведение. От това страда не само той, но и домочадието му. При момчетата труден периоде по-сложно, отколкото при момичетата. Това се потвърждава от тъжна статистика: най-често децата от мъжки пол бягат от дома и стават наркомани или алкохолици.

При отглеждането на едно момче бащата играе неоценима роля и трябва да бъде модел за подражание. мъжко поведение. Да оформя бъдещето хармонична личностна сина си, бащата трябва да установи контакт с него на базата на пълно взаимно разбирателство. Ако семейството е непълно, тогава тази роля се възлага на дядото или чичото.

Момиче расте

Сексуалното развитие при момичетата настъпва по-рано, отколкото при момчетата, така че момичето често навлиза в юношеството на 9-годишна възраст - и това е по-рано от определения период. Трудният период приключва около 15.

Детето развива вторични полови белези: бедрата се разширяват, тялото става по-заоблено. Телесното тегло може да се увеличи. Появява се окосмяване по срамната област и подмишниците. Акнето често се появява, което носи много комплекси на тийнейджъра. Физиологичното състояние на едно момиче много често води до факта, че тя не възприема тялото си. Обратната страна на монетата е повишеният интерес към противоположния пол.

важно! Отговорността на майката е да обясни в разбираема за дъщеря си форма деликатните моменти, свързани с физиологичните проблеми. Необходимо е да се помогне на детето да смекчи скока „от детството към зрелостта“.

Подобно на момчетата, растящите момичета имат нужда да докажат на всички, че са възрастни. Нуждата от самоутвърждаване ги лишава от способността да запазят спокойствие през целия тийнейджърски етап от живота и да вземат разумни решения. Характерът на момичето става трудно контролируем.

Юношеството продължава около 4-5 години. През цялото това време родителите трябва да се поставят на мястото на детето си. От възрастните се изисква благородство към всички хора, толерантност и гъвкавост към тийнейджъра. Крехкото съзнание на растящото дете поглъща стила на поведение на възрастните. Ако родителите критикуват и осъждат учители, съседи, приятели, тогава те засяват семената на враждебност към другите в психиката на детето си.

Моля обърнете внимание! Възрастните трябва да учат тийнейджъра да бъде отговорен, но не чрез насилие, а като му дават свобода на избор.

Важен аспект е правилният сън. Нормата за нощна почивка е 8 часа. Ако един тийнейджър не спи достатъчно, тогава той нервна систематой е нестабилен и под стрес. Започват проблемите.

Много важно физическо развитиерастящо дете. Спортът ще помогне за облекчаване на напрежението, свързано с хормоналните скокове. правилно, балансирана диетаще осигури нуждата на растящия организъм от витамини, микроелементи, протеини, въглехидрати и др.

• постоянна депресия;
• откъсване;
• липса на апетит;
• грубост;
• демонстративни действия;
• жестокост;
• "любов към парите".

Ако детето изисква джобни паринад нормата, тогава родителите трябва да реагират на това алармен сигнал. „Любовта към парите“ може да се скрие ужасна причина: . При основателно съмнение е необходимо детето да бъде прегледано в диспансер за наркотици.

Край на следпубертета

През последните години психолозите отбелязват, че юношеството приключва след зрелостта. Това явление има причини. Нека да ги разгледаме.

Днешната ера на дигиталната икономика изисква от младите хора конкурентоспособно образование, което отнема много време, за да се получи. Следователно периодът, в който младежът става възрастен, се отлага: той ще бъде финансово независим, за да създава пълно семейство. Освен това много момчета и момичета на възраст от 18 до 35 години продължават да живеят с родителите си.

Така че психологията на детето, което расте, може леко да намали интензивността и да облекчи трудното бреме на родителите. И тогава тийнейджърът ще се съгласи със себе си.

Най-голямата трудност на юношеството е едновременното много мощно преструктуриране на тялото и психиката на детето. качество възрастен животдо голяма степен се определя от това колко успешно човек е преминал през тийнейджърската криза.

Юношеството обикновено се нарича периодът от 10-11 до 15-16 години. Нарича се преходен, тъй като по това време детето преминава от модел на поведение на дете към възрастен. Има промяна в самочувствието и възприемането на себе си в обществото. Появява се способността за критично възприемане на околната среда, анализиране и извличане на собствени заключения и съзнателно присвояване на определени морални ценности, предлагани от обществото.

Освен това през този период тийнейджърът преживява сериозни физиологични промени.

Възрастови характеристики на тийнейджърите

• Скрит от погледа физиологични процесипредизвикват чувство на безпокойство, дискомфорт, постоянно напрежение и емоционална умора
• Психологическите промени от своя страна водят до емоционален дисбаланс, вътрешни и външни конфликти, чието разрешаване изисква енергията на вътрешната сила
• Към описаните проблеми на тийнейджъра се добавя значително увеличаване на академичното натоварване в гимназията и повишен натиск от страна на родителите.
• Всичко това създава чувство на объркване у тийнейджъра: старите насоки са изгубени, новите все още не са намерени
• Естествените процеси на израстване предизвикват чувство на катастрофа и загуба на себе си в света около нас.
• Социалните умения на тийнейджъра все още не са формирани; личният житейски опит е твърде малък, за да намира самостоятелно решения в трудни ситуации.
• Постоянната вътрешна дисхармония води до увеличаване на конфликтите и агресията, което само засилва негативното възприемане на ситуацията
• В резултат на това тийнейджърът се затваря в себе си, придобива ненужни комплекси и вместо да решава проблемите, търси лесни начини да избяга от тях.
• IN най-лошия случай тийнейджърски проблемиможе да пречупи човек като личност

Първите признаци на юношеството

Външно началото на юношеството се проявява в следното:

• Детето започва да расте бързо, увеличаването на височината е повече от 10-15 см на година
• Развиват се вторични полови белези
• Появяват се юношески акне и кожни обриви
• Детето става прекалено уязвимо, обижда се от неща, които не е забелязвало преди
• Срамежлив от родителската обич на обществени места
• Спори и е груб по-често от обикновено

Физиологични проблеми на юношеството.

• Извършва се основно преструктуриране ендокринна система. Тялото на тийнейджър по време на преходния период се развива неравномерно и непропорционално. До края на пубертета дисбалансите в повечето случаи изчезват
• Централната нервна система претърпява значителни промени, резултатът от които е прекомерната емоционална възбудимост на подрастващите. Процесите, протичащи в кората на главния мозък, провокират повишена реакциянервни окончания и в същото време намаляват реакцията на инхибиране

• По време на юношеството настъпва окончателното образуване на мастна тъкан и фибри, кости и мускулна тъкан. Тялото придобива завършени форми. През този период е особено важно да имате правилното здравословно храненеи метаболизъм
• Често възникват проблеми в стомашно-чревния тракт по време на юношеството, тъй като храносмилателната система е много чувствителна към физическа дейности емоционални колебания
• Физиологичните промени в сърдечно-съдовата система и дихателните органи водят до нарушения в сърцето, белите дробове, честа слабост, замаяност и припадък. Много е важно да изберете за детето правилен режимсън и почивка, а също така обръщайте голямо внимание на определянето на допустимите натоварвания на тялото

Основни характеристики на юношеството при момичетата

• Тялото постепенно придобива характерните за женска фигура: закръглени бедра, изпъкнали задни части, Долна часттялото става по-широко от горната част
• Млечните жлези растат, често придружено от болка и дискомфорт. Гърдите могат да растат неравномерно, млечните жлези да се различават по размер една от друга, но до края на пубертета разликата практически изчезва
• По време на юношеството момичетата започват да растат косми в областта на пубиса и подмишниците едновременно мастни жлезизапочват да работят по-интензивно, миризмата на тялото става по-рязка. На тази възраст е необходимо да се преразгледат хигиенните въпроси и да се разработи индивидуален режим на грижа за тялото.
• Формирането на гениталните органи е завършено. Често през този период се наблюдават нарушения на микрофлората и свързаните с тях усложнения (дразнене, гъбични инфекции). Необходимо е да научите момичето да бъде внимателно към здравето в областта на гинекологията и правилно да се грижи за тази част от тялото

Основни характеристики на юношеството при момчетата

• По време на юношеството момчетата започват интензивен растежкости, а след това и мускулна тъкан, а костите обикновено растат по-бързо от мускулите. Оттук и честата прекомерна слабост при тийнейджърите. Понякога това изоставане в мускулната тъкан може да причини болезнени усещанияи временно заболяване
• Загубата на глас при юноши е нарастването на ларинкса, по време на което момчето развива „адамова ябълка“ и гласът пада с няколко тона до тембър, характерен за възрастни мъже. През този период момчетата са податливи чести усложненияи заболявания на гърлото, тъй като с нарастването на ларинкса има доста силен приток на кръв в тази област
• Много тънък и чувствителен въпроспубертетът при момчетата е мокър сън (неволна, обикновено нощна, еякулация, свързана с прекомерна сексуална възбуда)
• Промени в лицето, причинени от хормонални промени: чертите на лицето стават по-остри и по-мъжествени, а детската закръгленост изчезва. По лицето и шията се появява растителност. Ювенилното акне обикновено е по-тежко при момчетата, отколкото при момичетата.
• Окосмяване по гърдите, подмишниците, слабините, промяна в миризмата на пот. Важно е да приучите момчето към ежедневната хигиена и използването на козметика за грижа за тялото (дезодоранти, лосиони, кремове)

Преструктуриране на хормоните. Какво да правим с проблемна кожа?

Акнето по лицето в юношеска възраст е почти неизбежно поради глобалните хормонални промени в тялото. Тъй като тийнейджърите са много чувствителни към външния си вид и оценката на външния си вид в очите на другите, акнето по лицето е не само физиологичен, но и психологически проблем.

По време на пубертета мастните жлези на детето започват да работят по-усилено. Мазнините, които отделят създават идеални условияза развитието на патогенна флора върху кожата, което води до запушване на порите и развитие на пустуларни лезии.

С дясната ежедневна грижаМожете значително да намалите нивото на бактериите в порите си и да предотвратите излишното акне по лицето си.

Какво трябва да имате предвид при лечение на акне при тийнейджъри:

• Тийнейджърската кожа е много чувствителна и склонна към раздразнения, така че трябва да изберете нежни продукти, предназначени специално за тийнейджъри
• Продуктите за „възрастни“ могат да доведат до сериозно дразнене и алергични обриви, което само ще влоши физическия и психологическия дискомфорт на детето
• Продуктите на базата на естествени съставки са по-добри; можете да избършете лицето си с отвари, когато измивате лицето си. лечебни билкиимащи антисептичен ефект
• Не използвайте препарати, съдържащи алкохол, тъй като алкохолът изсушава кожата, което от своя страна предизвиква още по-активна работа мастни жлезии мастна секреция
• Акнето може да се влоши поради лошо храносмилане, така че е важно да се храните здравословно и балансирано.
• Важно е да запомните, че не само кожата трябва да е чиста, но и кърпата, спалното бельо и бельо. Научете детето си да не докосва лицето си, освен ако не е абсолютно необходимо, мийте ръцете си по-често и използвайте чисти носни кърпички.
• Тийнейджърската кожа е по-податлива на замърсяване от тази на възрастните, така че е необходимо да миете лицето си няколко пъти на ден, поне сутрин и вечер.

Социални проблеми на юношеството. Адаптация в обществото

Основната мотивация на детето в обществото по време на юношеството е спечелването на уважение в очите на другите, особено на връстниците. Мненията на съучениците започват да надделяват над мненията на родителите и учителите. Тийнейджърите са много чувствителни към най-малката промяна в позицията си сред връстниците си.

Следователно внезапните действия са чести, нехарактерни за детето, предназначени да демонстрират пред връстниците си своята изключителност и оригиналност: хулигански лудории, необмислени рискове, екстравагантни детайли на външния вид.
Забелязано е, че теглото на детето в очите на тийнейджъра зависи пряко от неговото емоционално благополучиеи микроклимата в семейството.

Психологически проблеми на юношеството

Основните задачи на личностното израстване, които детето решава за себе си в юношеството:

• Способност да анализирате, сравнявате и да правите собствени заключения
  Вземане на независимо решение въз основа на направени заключения
  Осъзнаване на личната отговорност за своите решения и действия
  Осъзнаване на себе си като индивид и субект на обществото
  Неговият статус и позиция в обществото

Важен аспект за тийнейджъра е уважението към себе си като личност. След като са се научили да възприемат света критично, децата започват да виждат твърде много недостатъци в себе си, особено в сравнение с други връстници. Те също са чувствителни към всеки намек за неуважение отвън.

Често депресивното състояние или повишената агресивност на тийнейджъра се дължи именно на дисбаланс между вътрешната потребност на детето от уважение и недостатъчното му проявление от страна на родителите и връстниците.

Проблеми в междуличностните отношения в юношеството

• С уважение към междуличностни отношенияв юношеството се наблюдава намаляване на значението на възрастните и висока зависимостот мненията на връстници. Тоест тийнейджърът преминава от позицията на подчинен в позицията на равен по важност
• Ако в отношенията възрастен-дете има сериозна дистанция и подчинение, то в отношенията дете-дете тийнейджърът може напълно да реализира основните си нужди за тази възраст: да се чувства възрастен и да спечели уважение в очите на другите
• Основните проблеми на междуличностното общуване на тийнейджърите са нежеланието на възрастните да се съгласят с упадъка самочувствиев очите на детето и неспособността на тийнейджъра да формира хармонични отношения, основани на равенство, тъй като комуникативните умения в детствосе основава на подчинение на възрастните и спазване на техните изисквания
• Честите конфликти между тийнейджърите помежду им са породени именно от опитите за изграждане на нови взаимоотношения на базата на стари умения. В ранна юношеска възраст детето не е придирчиво към приятелите си, интересува се от общуването като такова и придобиването на необходимия опит
• В ранна юношеска възраст децата като правило вече са решили да изберат постоянни приятели със сходни интереси, ясно определят ролята си в компанията си и имат достатъчно умения да поддържат гладки отношения за дълго време

Проблеми с ученето в юношеска възраст. Как да помогнете на детето си да се справи с училище?

Повечето тийнейджъри, в допълнение към всички гореизброени трудности, изпитват още една - загуба на интерес към ученето. Всяко дете може да има своя собствена причина, но те имат едно общо нещо: юношеството е изпълнено с емоционални и физиологични преживявания, които неизбежно се отразяват на всички аспекти от живота на детето.

Възможни причини за влошаване на академичните постижения

• В ранна юношеска възраст детето навлиза гимназия, където организацията образователни дейностизначително различен от първоначалния. Вместо един учител се появяват много, всеки със своите изисквания и нагласи. Методите на представяне на материала стават все по-академични, акцентът се измества към теорията и сложните концептуални структури. Детето се нуждае от помощта на родителите, за да се адаптира своевременно и правилно към новите условия.
• В гимназията сложността на материала се допълва от повишени изисквания на родителите към качеството на оценките и нивото на знания, тъй като има въпрос за допускане до професионално учебни заведения. Засилва се натискът от учители, които се интересуват от качеството на Единния държавен изпит. Самият тийнейджър изпитва естествени страхове за предстоящи изпити и прием в университет.
• Всичко това води до сериозен психологически стрес, който може да повлияе на качеството на академичното представяне. Помогнете на детето си да разпредели равномерно натоварването през работната седмица и правилно да редува почивката и работата. Опитайте се да не ескалирате ситуацията, развеселете детето, помогнете му да придобие чувство на самочувствие и сила.

• Конфликти с учители и липса на мотивация. Тийнейджърите са много чувствителни към критиката, отправена към тях, особено към нейните публични прояви. Най-естествената реакция на тийнейджъра е агресията, която само задълбочава конфликта. Слабото представяне по определени предмети може да бъде свързано с негативни взаимоотношения между учител и дете. Опитайте се да разберете причините за конфликта и помогнете на детето си да изгради контакт
• Лични проблеми. За един тийнейджър отношенията с връстниците са много по-важни от академичното представяне. На този моменттова е най-болната му точка. Ако тийнейджърът не е адаптиран към екип и изпитва трудности в комуникацията, това може да е причина за обща апатия, включително по отношение на обучението. Много е важно да не отхвърляте проблемите на тийнейджъра, колкото и незначителни да ви се струват.
• Признайте значението му, опитайте се да насърчите детето да го направи директен разговори да му окажете реална помощ, иначе следващия път едва ли ще сподели проблема. Не забравяйте, че независимостта е важна за тийнейджъра, така че не се опитвайте да решавате проблемите му насила, не изнасяйте лекции на съучениците му. Помогнете на тийнейджъра да намери достоен изход от ситуацията или да смени отбора

Проблемът с конфликта в юношеството

В юношеството развитието на психиката и тялото се развива по такъв начин, че детето едновременно преживява няколко сериозни вътрешни конфликта.

• Желанието да бъдеш възрастен е отричане на ценностите на околните възрастни
• Усещане за център на вселената - самокритика и отхвърляне на себе си като индивид
• Желанието да бъдеш „като всички останали“ е дълбока нужда да заявиш своята индивидуалност и изключителност
• Пубертет - страх и отхвърляне на промените, настъпващи в тялото
• Привличане към противоположния пол - невъзможност за изграждане на взаимоотношения

Трудно е за тийнейджър да се справи с такъв приток на емоции, преживявания и физически усещания, през този период. Вътрешните конфликти неизбежно намират отражение във външния живот.

Отношенията с родителите и близките на тийнейджър. Как трябва да се държи по-старото поколение и какво да очаква?

• По време на юношеството детето напуска грижите на родителите си. Ако в детството възприема родителските оценки и изисквания като правилни по дефиниция, в юношеството детето започва да оценява случващото се около него от гледна точка на личното си възприятие. Той осъзнава, че има свои собствени предпочитания, харесвания и стремежи, които не винаги съвпадат с мнението на възрастните
• По отношение на родителите през този период тийнейджърът се стреми да се дистанцира от тяхната грижа и покровителство, да демонстрира своята зрялост и независимост. Това обаче не означава, че тийнейджърът е готов да се откаже от общуването с родителите си като цяло. Просто комуникацията му през този период достига съвсем ново ниво.
• На родителите често им се струва, че детето проявява безпричинна агресия и упоритост и единственото, което го мотивира, е да прави всичко от злоба. Но неразбирането най-вероятно е причинено от възрастовата неспособност на детето да изрази истинските си емоции и нежеланието на родителите да го разберат. В резултат на това детето развива чувство на самота и изолация
• Важно е да се разбере, че детето страда емоционално от конфликти не по-малко от родителите. Но без достатъчно опит в отношенията с възрастни, тийнейджърът не може да разбере причината за взаимното недоволство и не знае какво да направи, за да разреши конфликта

Също така е необходимо да се разбере, че хормоналната революция на тийнейджърското тяло причинява неконтролируеми изблици на емоции, които детето физически не може да контролира.

Личност на тийнейджър по време на юношеството. Нови хобита и мироглед

Психолозите разделят юношеството на две фази: отрицателна и положителна.

• Отрицателна фаза– това е отмирането на старата система от ценности и интереси, активно отхвърляне на промените, които се случват вътре. Детето усеща, че настъпват промени, но все още не е психологически готово за тях, оттук и неговата раздразнителност, апатия, постоянна тревожност и неудовлетвореност.
• IN положителна фазатийнейджърът е готов да приеме и разбере настъпващите промени. Има нови приятели и интереси, умее да общува на ново качествено ниво, възниква усещане за зрялост, емоциите стават по-стабилни

По време на положителната фаза тийнейджърът развива устойчиви хобита и творческите таланти ясно се проявяват. Ако на 10-12-годишна възраст тийнейджърите избират приятели на териториален принцип (учат заедно, живеят наблизо), то в по-стара юношеска възраст кръгът от познати се формира въз основа на общи интереси и хобита.

Когнитивно развитие на юноши

Когнитивното развитие се отнася до развитието на когнитивни умения.

• В юношеска възраст детето е в състояние да асимилира абстрактни понятия, да анализира хипотези, да прави свои предположения и разумно да критикува гледната точка на някой друг. Тийнейджърът открива логичен начин за изучаване на обекти, в допълнение към механичната памет, която използват децата в предучилищна и начална училищна възраст
• При механично запаметяване материалът се възпроизвежда в последователността, в която е запомнен: дословен преразказ на текста, строго последователно изпълнение на физически действия
• Логическата памет поставя акцент не върху формата, а върху същността на изучавания предмет. Изучаваният предмет се анализира, идентифицират се най-важните точки, установява се тяхната логическа връзка, след което изучаваният материал се съхранява в паметта
• В ранна юношеска възраст за детето е трудно да разбере в какви случаи да използва определени придобити умения. Някои училищни предмети се поддават добре на логическо учене; някои предмети могат да се научат само с помощта на памет ( чужди езици, сложни формули и определения). На възраст 10-12 години децата често се оплакват от увреждане на паметта и неспособност да разберат този или онзи материал

До края на юношеството детето обикновено владее свободно придобитите умения и използването им не му създава никакви затруднения.

Конфликт на поколенията: да се разреши или да не се разреши?

Конфликтите, които възникват между родители и тийнейджъри, могат да имат най-много различни причини, но ако не се опитате да управлявате конфликта, всеки незначителен детайл може да доведе до много сериозни последствияи за двете страни. Какво да направите, ако възникне конфликт?

1. Първата стъпка е да се изслушат аргументите и доводите на двете страни. Тийнейджърите не приемат категорични забрани, за тях е важно да разберат какво се крие зад вашето „не“. Дайте възможност на детето си да изрази своята гледна точка. Първо, той ще се научи да формулира обяснения за действията си (самият той не винаги ги разбира), второ, ще му дадете да разбере, че го смятате за възрастен и уважавате мнението му. Това значително ще намали интензивността на страстите
2. След като сте изслушали позицията на детето по балансиран и уважителен начин и сте изразили аргументите си, опитайте се да намерите общ компромис. Посочете на тийнейджъра границите, в които сте готови да отстъпите, и го поканете да се откаже от някои от изискванията. Така ще научите детето си да намира средно място в конфликтите с други хора.
3. Ако сте намерили решение, което устройва и двете страни, не се опитвайте да го преразглеждате под влияние на външни обстоятелства. Бъдете логични и последователни в желанието си да говорите с детето си от позиция на взаимно уважение.

Как да изградим връзка с дете, за да не му навредим?

Родителското семейство е първият и най-важен модел на взаимоотношения между хората в живота на детето.

Възможните изкривявания и дисхармония в семейните отношения се проявяват най-остро в юношеството на детето. Няколко примера за нехармонично родителско поведение и последствията от тях за тийнейджър.

Как да помогнем на детето да приеме себе си като личност?

• Прекалената критичност, с която тийнейджърът анализира себе си и околните, в пълна степен се отнася и за самия него
• Всички тийнейджъри в една или друга степен са недоволни от себе си, външния си вид, постиженията и успеха сред връстниците си. Момичетата са по-податливи на ниско самочувствие от момчетата
• Помогнете на вашия тийнейджър да види своя силни страни, разберете защо е привлекателен и уникален. Празнувайте истинските му успехи, опитайте се да повишите самочувствието му в собствените си очи
• Тийнейджърите изпитват голяма нужда от общуване с връстници. Станете свои, бъдете пълноправен член социална група, компанията на приятели е основната мечта на всеки тийнейджър
• Помогнете на детето си да изгради взаимоотношения в екип. Намерете време за задушевен разговор; Разкажете на детето си за вашето юношество, за вашите преживявания от първата любов, приятелството, първите кавги и грешки. Анализирайки вашите истории, ще бъде по-лесно за тийнейджъра да вземе решения относно собствените си проблеми.
• В търсене на собственото си „Аз“ тийнейджърът може да започне да се държи шокиращо, да се облича в странни дрехи, да слуша необичайна музика и т.н. Ако поведението на детето не представлява заплаха за себе си или другите, позволете му да „полудее“

• Не се присмивайте на новите му хобита, не му забранявайте да се изразява. Кажете ясно, че той все още е ценен и обичан, независимо от външния му вид.
• Позволете на вашия тийнейджър да прави грешки. Това не означава липса на родителски контрол. Напротив, позволете на детето да го прави по свой начин, но го предупредете за възможните последствия според вас.
• Уроците от собствения ви опит се научават много по-добре от родителските инструкции. Разбира се, такива експерименти са подходящи в случаи, когато грешката на детето няма да доведе до критични последици

Видео: Проблеми на тийнейджър в юношеска възраст

СНИМКА Getty Images

Тийнейджърите нямат самоконтрол

Изследванията показват, че в много „неутрални“ ситуации тийнейджърът може да се контролира не по-зле от възрастен. Въпреки това, когато ние говорим заза емоционално натоварени ситуации започват проблемите. Предполага се, че прекомерната активност на областите на мозъка, отговорни за интереса към новите неща и търсенето на удоволствие в тази възраст, все още не е достатъчно балансирана от активността на префронталната кора на мозъка, която трябва да осигурява самоконтрол, но често все още не е достатъчно развита. Изследователите обаче смятат, че засиленият интерес към нови неща по време на юношеството може да има и своите предимства - помага за „намиране на себе си“ и придобиване на независимост от семейството 1 .

Тийнейджърите поемат рискове

Въпреки че тийнейджърите са по-силни, по-здрави и по-зрели от малките деца, при тях е почти два пъти по-вероятно да умрат. Американски изследователи проведоха експеримент, в който участваха 65 доброволци на възраст от 12 до 50 години. На субектите беше даден избор: можеше да им се гарантира, че ще получат малка сума пари или можеха да поемат риск и да получат шанс да спечелят повече, но ако загубеха, не можеха да получат нищо. Интересното е, че тийнейджърите често са дори по-внимателни от възрастните - но само когато степента на риска е ясно известна. Когато шансовете за победа и загуба бяха напълно неизвестни, тийнейджърите бяха готови да поемат рискове. Изглежда причините за това отново се крият в недоразвития префронтален кортекс, повишения интерес към всичко ново и липсата на страх от непознатото. Учените отбелязват, че информирането на подрастващите за специфичните рискове от определени опасни видоведейностите могат да помогнат за предотвратяване на много злополуки 2.

Тийнейджърите са хронично лишени от сън

Експертите смятат, че младите хора в юношеска възраст имат повишена нужда от сън – те се нуждаят от 8-10 часа почивка, докато повечето възрастни се нуждаят от 7-9 часа. В допълнение, юношите обикновено имат изместени циркадни ритми, които регулират циклите сън-бодърстване - за тях е по-естествено да си лягат по-късно и да се събуждат по-късно, което не е в съответствие с ранно началокласове в училищата (въпреки че в светлината на тези проучвания някои училища в Съединените щати и други страни са преместили първите уроци на повече късно време). Поради това много млади хора постоянно се разхождат безсънни 3 .

Тийнейджърите трудно разпознават чуждите емоции

Изследванията показват, че поради същия недоразвит префронтален кортекс, мозъците на подрастващите са по-склонни да използват лимбичната система, за да разпознаят емоциите на другите хора 4 .

В един експеримент хората на различни възрастибяха показани снимка на човек и помолени да определят какви емоции изразява лицето му. Всички възрастни правилно идентифицираха лицето на човека като изразяващо страх, но около половината от тийнейджърите грешаха. Лимбична системасе представя по-зле при разпознаването на емоции от префронталния кортекс. Може също да причини тежки емоционални реакции, така че тийнейджърите често не само не разбират погрешно какви емоции изпитва друг човек, но и реагират прекалено на тях.

Време за четене: 9 минути

Вашето дете престава да бъде малко, опитвайки това усещане за възрастен. Много родители се страхуват от началото на този преходен период, често си спомнят себе си на тази възраст и вярват, че проблемите не могат да бъдат избегнати, докато детето им расте. Юношеството е труден период не само за родителите, но и за самите деца. Какво се случва в това трудно, трудно време, как да разберем психологията на тийнейджър?

Какво е

Преходната възраст или юношеството е период от човешкото развитие в процеса на преход от детството към юношеството. Юношеството продължава от 10-11 до 15 години. Този преходен период, наричан още пубертет, е един от критичните периоди, тъй като в тази възраст не само бърз растеж и пубертетмладост, но и драматични промени в сферата на съзнанието, системата на взаимоотношения. подробна информацияТова е описано в учебниците по социални науки.

Юношеството започва с пубертета - производството на хормони, които стимулират развитието на репродуктивната система, мозъка, мускулите, костите и кожата. Тази възраст се характеризира с „чувство за израстване“, развитие на самочувствие и самосъзнание. В преходния етап на онтогенезата се развива интерес към себе си като индивид. Ако липсват условия за реализация на възможности и индивидуализация, самореализацията на тийнейджър в кризисна възраст може да приеме неблагоприятна форма.

Признаци на юношеството:

По време на пубертета, приблизително на 10-годишна възраст, човек започва да активен растеж– до 10 сантиметра годишно. Момичетата спират да растат до 16-18-годишна възраст, а момчетата могат да продължат да растат до 22-годишна възраст. Външни знациЗа начало на преходния период се счита растежът на тестисите при момчетата, растежът на гърдите при момичетата и окосмяването в подмишниците и слабините при двата пола.

Физическото развитие на момичетата напредва по-бързо от момчетата, но не само физическите промени се считат за знак, че детето ви е навлязло в юношеството. Сред промените са промените в характера. Привързаното, послушно дете на тази възраст може да стане грубо, категорично и обидчиво. Най-добре е признаците на съзряване да се разгледат по-подробно при представители на различни полове поотделно.

За момчета:

Знанието на родителите какво се случва със сина им по време на прехода ще помогне на тях и на момчето да се справят с това тежко бреме на една трудна възраст, наречена юношество. Признаците на съзряване при момчетата се разделят на три основни групи – физически, емоционални и сексуални. Всички те са взаимосвързани, текат един от друг под влиянието на производството на тестостерон - хормонът, с помощта на който едно момче постепенно се превръща в мъж. Какви са основните признаци на тази трансформация?

1. Мускулите започват да се развиват драматично.
2. Раменете се разширяват.
3. Космите започват да растат в областта на подмишниците, лицето и слабините;
4. Гласът се чупи.
5. Акнето се появява на гърба и лицето.
6. Миризмата на пот става по-остра.
7. Появяват се характерни за тази възраст промени в настроенията, агресивност, разсеяност и невнимание, максимализъм.
8. Гениталните органи се развиват активно и се появява сексуално желание.
9. Възможна е неконтролирана еякулация през нощта - така наречените мокри сънища, които преминават с възрастта.

За момичета:

При момичетата юношеството започва, когато се увеличи производството на полови хормони, около 10-11 години. Репродуктивните органи на момичето започват да се променят и се подготвят за майчинство. Хормоналният скок, характерен за преходния етап, води до дисбаланс в нервната, ендокринната и вегетативно-съдовата система. Появяват се първите признаци на израстване на момиче:

1. Разширяване тазови кости, задните части и бедрата са заоблени.
2. До 10-годишна възраст пигментацията около зърната става ясно изразена. Самите зърна се подуват и изпъкват.
3. До 11-годишна възраст млечните жлези се развиват по-забележимо, подмишниците и пубисната област са покрити с косми. На тази възраст може да започне менструация. При едни идва по-рано, при други по-късно. При навършване на 16-годишна възраст цикълът трябва да се стабилизира и да стане редовен.
4. Поради увеличаването на телесното тегло, характерно за преходния период, момичетата могат да започнат да изпитват депресия и тежки диетични ограничения. Затова внимателно следете как се храни дъщеря ви, така че ограниченията да не доведат до сериозни проблеми. психично заболяване– анорексия.

Защо юношеството се нарича преходно?

Юношеството представлява прехода към зряла възраст от детството, откъдето е получило името си. Кризата на юношеството до голяма степен се свързва с преходния период в онтогенезата (човешкото развитие). През това преходно време на формиране на личността детето става „трудно“ - характеризира се с нестабилност на психиката и поведението, неадекватност.

Човешкото развитие през преходния етап претърпява качествено преструктуриране и настъпва пубертет. Човек расте бързо - и в този период растежът на скелета протича по-бързо мускулна маса. Сърдечно-съдовата система се развива активно. По време на процеса на преструктуриране младият човек може да развие депресия, тревожност и други признаци.

Проблеми и трудности при подрастващите

Трудностите в преходния период често са свързани с активни хормонални промени в организма. Поради рязък скок на хормоните се появяват чести промени в настроението. Тази възраст се характеризира с депресия или агресия, тревожност или изолация. Често тийнейджърът става просто непоносим, ​​причинявайки много проблеми не само на родителите си, но и на себе си.

Растящият организъм се нуждае от лично пространство - иска да бъде независим, стреми се да излезе от родителския контрол. На този фон често възникват конфликти между родители и деца. По-добре е да позволите на растящото си дете да остане насаме със себе си, а не да влизате в душата му. Ако тийнейджър смята, че трябва да ви се вярва, той сам ще ви каже каквото сметне за добре.

Трудности възникват и когато момче или момиче се присъедини към екип, където има някаква борба за лидерство. В компанията на хора с подобни проблеми, сложен характеррядко има равенство. Същото желание за лидерство може да тласне към необмислени действия - например привързване към лоша компания и в резултат на това пристрастяване към пиене, цигари, хулиганство, а понякога дори към наркомания.

Трудно е за изгнаниците сред връстници; такъв изгнаник се оттегля, става необщителен, изпитва стрес и чувство на унижение или самоунижение в компанията на връстници. В този случай родителите трябва да помогнат на детето си да се адаптира към обществото, за да избегнат сериозни психологически проблеми в бъдеще.

Проблемът е от голямо значение за растящото момче или момиче външен вид. Момичетата изпитват това особено трудно - в края на краищата цялото внимание е насочено към красивите, ярки и уверени в себе си. Освен това се появяват тийнейджърски акне, мазна кожа и други атрибути на юношеството. Затова първата задача на родителите в в тази посока- научете сина или дъщеря си да се грижат за себе си, за външния си вид, внушават добър вкус в дрехите, развиват чувство за самочувствие, от което впоследствие ще се нуждаят във всеки период от живота.

Проблеми възникват и на фона на несподелена любов. Първата любов, освен това, подхранвана от различни телевизионни сериали, често е много силна и неуспешна, съчетана с повишената емоционалност на тийнейджър и склонността на тази възраст да оцветява всички моменти от живота ярки цветове, може да подкопае душевно здраве. Най-добре е родителите да обяснят на децата си влюбени, че най-доброто определено им предстои, неуспехите са доста преодолими и с възрастта те ще възприемат чувствата си по различен начин.

Видове тийнейджърска депресия

Депресията е трудна за разпознаване, тъй като поведението на малките деца на тази възраст често се причинява не от негативни емоции, а от промени в настроението, причинени от процеса на пубертета. Но постоянно лошо настроение, влошаване на училищните резултати и някои други прояви на трудна възраст могат да показват наличието на депресия. Трябва да се има предвид, че това е заболяване и не е вид настроение, а психическо разстройство. Като цяло има няколко вида депресия:

Класическа депресия.През този период младите хора често се чувстват тъжни, депресирани и тревожни. Човек престава да изпитва удоволствие от обичайните си дейности. Любимите филми, снимки, храна предизвикват пристъп на раздразнителност. Симптомите на класическата депресия при тийнейджърите включват забавяне на движението и мисленето и външна липса на воля.

Невротична депресия.Този тип депресия, понякога характерна за юношеството, възниква в резултат на дълготрайна ситуация, която травмира психиката. Заболяването започва с понижаване на настроението, сълзливост и чувство за несправедливо отношение. Симптомите на невротична депресия могат да включват проблеми със заспиването, тревожно събуждане, слабост, сутрешно главоболие и ниско кръвно налягане.

Психогенна депресия. Развива се със загуба на жизненоважни ценности за тийнейджър (и не само за други). Това може да е смърт на близки, прекъсване на отношенията. Психогенната депресия може да се развие кратко време. Неговите знаци включват вътрешно напрежение, безпокойство за съдбата, меланхолия и летаргия, оплаквания за собствената безполезност. Когато се появят такива симптоми, трябва незабавно да обърнете внимание на момчето или момичето и да ги заведете на психолог, преди да се замислят най-добрият изходот ситуация на самоубийство.

Характеристики на контакт с тийнейджър

Когато детето достигне юношеска възраст, всички изисквания, поставени пред него, условно се разделят на три групи: необсъждаеми (например времето на завръщане у дома), обсъждани (планиране на свободното време) и приети от него самостоятелно. Тези групи задължително подлежат на предварително обсъждане.

Еднаквите семейни изисквания за едно растящо дете са от голямо значение. Самият младеж жадува повече за права, отколкото за отговорности. Ако по-младото поколение разбере, че от него се очаква твърде много, то ще се опита да избяга от отговорностите си. Ето защо трябва да се дават сериозни аргументи на всички изисквания - простото им налагане на тийнейджър на етапа на формиране на личността може да не работи.

Струва си да се има предвид, че подрастващото поколение често действа под влиянието на моментни емоции, характерни за преходния период. Затова не трябва да водите разговор или да обсъждате поведението или думите на тийнейджър, когато видите, че детето ви е развълнувано, раздразнено или разстроено. Освен това трябва да се вземе предвид нестабилното състояние на ума, на този етапНе бъдете прекалено придирчиви. Специално отношениеизисква усещане за зряла възраст у тийнейджъра. Много е важно да поддържаме чувството за значимост и независимост в тази трудна възраст по различни начини.

Позволете на детето да разбере обектите на своята привързаност или любов и да вземе собствени решения в тази посока, въпреки че това не е съвсем зряла възраст. И не забравяйте, че дори ако тийнейджърът се нуждае от помощта на родителите си, в същото време той се опитва да защити собствения си свят от нашествие и има право на това. Опитайте се да не контролирате поведението му и да се отнасяте към детето си с уважение, като в същото време косвено влияете върху действията му.

Но не винаги си струва да се обръща внимание на противопоставянето, характерно за този период - тийнейджърът все още изпитва нужда от подкрепа от възрастни. Най-добре е възрастен да действа като приятел. По този начин ще улесните детето си да намери себе си по време на самопознанието. С такова взаимодействие става възможно да се създаде дълбок духовен контакт.

Как да оцелеем в криза

1. Обърнете специално внимание на развитието на вашето дете. Не пропускайте първите, дори ако слаби знацинавлизането му в юношеството.
2. Приемайте сериозно факта, че всеки човек се развива с индивидуално темпо, което не винаги съответства на определена възраст. Подрастващият младеж не трябва да се смята за малко дете. Но не се опитвайте да направите детето си тийнейджър, преди да е готово за това, дори ако възрастта му като такава се счита за преходна.
3. Приемайте сериозно всички изявления на детето си, независимо колко глупави изглеждат.
4. Дайте на съзряващия организъм максимална самостоятелност – колкото може да издържи за възрастта си. Опитайте се да се консултирате с децата си по всеки въпрос - дори и най-тривиалният. Те трябва да се чувстват като равноправен член на семейството.
5. Направете сами това, което искате да постигнете от дъщеря си или сина си - например винаги се обаждайте, ако се забавите.
6. Опитайте се да коригирате грешките във възпитанието, направени по-рано. На тази възраст всички грешки са склонни да изпълзяват.
7. Проявете интерес към всичко, което има значение за вашия син или дъщеря. В преходна възраст, богата на изненади, те претърпяват преоценка на интереси и ценности и е по-добре, ако вие участвате пряко в този процес.
8. Използвайте стимули, обсъдете правилата. Но някои неща, особено тези, свързани с безопасността, във всяка възраст и особено в преходна възраст трябва да се спазват безпрекословно.

За да премине толкова труден и тежък преходен период за вашето дете по-безболезнено, както за него, така и за вас, можете да потърсите помощ от психолог. Вярно е, че малко тийнейджъри ще направят това, вярвайки, че няма проблем като такъв. Като опция за помощ можете да прочетете книга за психологията на юношеството или да гледате видеоклип.

„Той е груб, щрака, не слуша, облича се предизвикателно“ – това са типичните мъки на родителите, докато децата им растат. Как да намеря взаимен езикс тийнейджър и да не се плъзнете в банален флирт и угодничество? Къде е златната среда, която ще позволи на детето да порасне и да не изгори тон нервни клетки от родителите.

Много е добре, ако семейството е пълно и родителите живеят в хармония. Тоест те са в състояние да обсъждат и развиват линия на поведение. Обсъдете компетентна реакция на невъобразими трикове и странности.

Но реалността е такава семейства с един родител– това е тъжната реалност на нашето време. Татко отделно, майка и дете отделно. И рядко има съгласие между родителите. Самотната майка не може да разчита на помощ от баща си. И тогава идва юношеството и катастрофалната неспособност да се държи ситуацията под контрол.

За една самотна майка е невероятно трудно да не загуби връзката и разбирателството с детето си тийнейджър, докато то расте. Вчера той все още беше разбираем малък мъж, трогателно грижовен за майка си. И изведнъж изневиделица неразбираеми изблици на протест и агресия.

Мама има живот и работа (често повече от една) и страстно желаниепросто спете достатъчно. Мечтая само за почивка. Нуждите на семейството нарастват и става все по-трудно да се нахрани и осигури всичко, което „бебето” има нужда или желание. Да и преподавай любимо детенеобходимо е да се осигури качествена работа, което означава, че се заплаща.

И същото това „любимо дете“ отказва да разбере, че майка му работи много за него. Самата тя можеше да мине с по-малко разходи, без допълнителни приходи.

Уморена, вечно заета с нещо, майката предизвиква протест у тийнейджъра. В него бушуват хармонични вулкани, а майката навлиза в личното му пространство със своите поучения, ограничения, изисквания и съвети. Той не чува и не иска да чува нищо, което идва от родителите му.

„Изобщо предци от миналия век, какво могат да знаят и разбират!“
В никакъв случай не иска да живее като тях. Той ще живее различно: свободно, широко, свободно.

Въпросът „за какво” все още не го вълнува. Основното нещо е да се освободите възможно най-скоро. От това, което? От настойничество, забрани, учене и изобщо от всички отговорности.

Забелязано е, че в семейство, където родителите и децата имат общи интереси, няма войни в юношеството. Всичко става по-спокойно и гладко.

За майка и тийнейджър е по-трудно да се припокрият в някои области на дейност, отколкото за баща и тийнейджърка. Но това е възможно, ако желаете. И е по-добре да започнете да мислите за това не когато гръмът удари и „войната“ пламна, а много по-рано.

Общите интереси могат да бъдат широки: от интернет проекти до членство в конен клуб. Или майката е опитен шофьор и нейният шофьорски авторитет е общопризнат. Тогава синовете тийнейджъри естествено приемат майка си като партньор или съмишленик.

Във всеки случай, независимо дали са успели да придобият общи интереси или не, родителите трябва да разберат следното:

Много е хубаво детето да се стреми да стане самостоятелно. Вие сте отгледали не слабоволна амеба, а човек, който ще може да постигне успех в живота и да стане ваша опора.

Премахнете дребния надзор. Обсъдете правилата и границите съжителствои поведение. Не е необходимо да се отделят стаи с барикади, но е необходимо да се изключи навлизането на родителите в личната територия, било то стая или работен плот с компютър.

Грабвайте всеки момент, когато детето ви е готово да говори с вас. Слушай повече - говори по-малко.
Никога не казвайте фрази като „ето ме на вашата възраст“. Тийнейджърът ще се затвори в черупката си и може да няма повече разговори заедно.

Тийнейджърски максимализъм, юношество, хормонален взрив - повярвайте ми, всичко това вече се е случило във всяко семейство. В повече или по-малка степен. Въпреки че ви се струва, че никога не е имало по-лоша ситуация и сте уникални.

Учете се от примерите на други хора. Някои хора преодоляха този период трудно и последствията се отразиха върху бъдещата съдба на тийнейджъра и родителите. Опитайте се да не повтаряте грешки – от разстояние и след време те си личат. Някой, напротив, успя да се сближи и сприятели с детето в този труден за него период. Може би и вие можете да се възползвате от положителен опит.

Преходът към юношеството не трябва да бъде кошмарът на родителите. Може би ще имате късмет и няма да забележите глобални промени в поведението. Това, между другото, се случва в големи семействаи семейства, обединени от една обща кауза.

Няма време и пред кого да се „покажете“ – трябва да продължите с работата си. И тийнейджърът разбира това, въпреки хормоналните и психологически проблемираста.

Свързани материали:

Как да възпитам едно момиче да стане лидер

Момичетата са по-склонни от момчетата да се родят с ясна лидерска искра. Такива момичета са активни и весели, което може да се види вече в младши групи детска градинаили когато общувате...

Практически съветиза тийнейджър: как бързо да научите материала

Периодът на подготовка за изпити е толкова плътен, че обърква дори онези, които са учили съвестно и не са допускали пропуски в изучаването на предмета. Как един тийнейджър може бързо...