Раждането на дете е щастието на майчинството, безусловната любов и новите грижи. Един от проблемите, които тревожат мама, е въпросът за ходенето. Как да ходим с новородено бебе? Колко дълго можете да ходите с новородено? Как да го облека?

Ако внимателно разберете всички тези въпроси, можете успешно да организирате ежедневието на бебето, което ще улесни живота на младата майка.

Първа разходка с новороденото

Сестрата на клиниката, която задължително ще посети новороденото и майка му в дома им веднага след изписването от болницата, ще ви разкаже за всичко, свързано с грижите за бебето. Мама може да й задава всякакви въпроси, които я вълнуват, включително кога може да ходи с новороденото си.

Случва се детето и майката да са вкъщи дълго време, а медицинската сестра да не идва. Мама няма търпение да изведе бебето си навън, за да подиша чист въздух. Но това ще трябва да почака.

Много препоръки на педиатрите са, че можете да излезете навън с детето си за първи път не по-рано от седмица след изписването. Детето трябва да свикне с околната среда, нови звуци и усещания. Адаптацията може да се извърши по различни сценарии, но седем дни обикновено са напълно достатъчни.

Първата разходка на децатаизключително важен както за бебето, така и за майка му. Майките от своя страна се притесняват как правилно да облекат детето си, така че да не замръзне или да не му е горещо? Колко минути можете да сте навън с бебе? Първият път ще бъде достатъчно да се разхождате навън за не повече от 10 минути. Постепенно времето за ходене може да се увеличи до два до три часа. Чистият въздух укрепва организма на детето и му помага да спи спокойно.

Но важен фактор е времето на годината. През зимата трябва да ходите по-малко, отколкото през топлия сезон.

Дрехи за разходка

Облеклото играе ключова роля в този въпрос, защото колко удобно е облечено детето, толкова по-голяма е вероятността за спокойна и полезна разходка. Когато детето е спокойно и майка му е спокойна.

На първо място, майката трябва да се облече напълно, така че детето да не се поти, когато се приготви. Изпотеното дете на улицата е опасно, освен всичко останало, топлината може просто да го накара да стане капризно.

Има няколко правила, което ще улесни първата детска разходка:

• Дрехите на бебето трябва да са удобни. Слиповете се считат за идеални за такива бебета. Такъв гащеризон от една част ще позволи на детето да се движи свободно и в същото време няма да се плъзга, като например обикновените гащеризони.
• Много е важно да се научите как бързо да се подготвите за разходка. Колкото по-малко време отнема подготовката, толкова по-лесна ще бъде самата разходка.
• Преди да започне да облича бебето, майката трябва да подготви всички необходими неща, да опакова чантата и да вземе вода. Като цяло трябва да направите всичко, което трябва да направите, освен да подготвите бебето.
• Ако разходката се провежда през зимата, тогава пликът с естествена кожа ще бъде идеален вариант. Бебето ще бъде удобно и много топло в него.
• Детето трябва да има шапка на главата си, независимо от времето на годината. Шапката за новородено не трябва да има вътрешни шевове. През лятото е достатъчна една лека памучна шапка, но в студено време трябва да носите по-топла шапка. Освен това шапката се поставя последна, тъй като всеки знае, че преносът на топлина на детето се извършва главно от главата.
• По време на подготовката майката трябва да бъде изключително спокойна и радостна, тъй като бебето усеща настроението на майката и може да започне да капризничи, ако майката е нервна. За да не измъчвате бебето с дълго време за обличане, по-добре е предварително да репетирате как да обличате връхни дрехи, шапки и др.

Правила за ходене

Първа разходка през лятото

Можете да излезете на разходка с новороденото за първи път през лятото пет дни след изписване от родилния дом, но, ако е възможно, по-добре е да дадете на детето толкова време за адаптация, колкото препоръчват лекарите, а именно една седмица.

През лятото можете да се разхождате навън няколко пъти на ден. Основно условие:разходката не трябва да се извършва на обяд, когато слънцето е в активна фаза и може да навреди на бебето. Освен това, по обяд, като правило, температурата на въздуха достига своя максимум. Продължителността на разходката трябва постепенно да се увеличава всеки ден с няколко минути. Ако майката няма възможност да ходи с детето два пъти на ден, тогава можете да поставите бебето да спи на балкона в количка.

Летните разходки имат свои собствени правила и нюанси:

• Бебешките дрехи трябва да са само от естествени материи! Без синтетика. Може да доведе до дразнене на кожата и топлинен обрив. Препоръчително е да използвате дрехи, които съдържат 100% памук.
• Матракът, възглавницата и дори одеялото също трябва да са от 100% памук.
• Дрехите трябва да са леки, за да се избегне прегряване. Не трябва дори да покривате бебето си с лека пелена в горещ ден. Лек панталон или жилетка с гащеризон е напълно достатъчен.
• Не забравяйте да носите лека шапка от естествени тъкани за вашето бебе.
• Трябва да вземете вода и чифт залъгалки със себе си на разходка. Ако бебето ви не е имало движение на червата, преди да излезе навън, трябва да вземете няколко пелени и кърпички. Ако е необходимо, майката винаги може да постави бебето в ред.

Първа зимна разходка

Смята се, че Децата, родени през зимата, са по-силниотколкото „летните“ бебета и всичко това, защото те ходят на мразовит въздух от раждането си. Като цяло, в някои отношения е дори по-лесно за майките на „зимни“ бебета, тъй като във въздуха няма алергени, прах или вируси. Едно неудобство са многото дрехи и по-задълбочената подготовка за разходка.

Но такива деца могат да излязат на първата си разходка не по-рано от седмица след пристигането си у дома. Продължителността на разходката трябва да бъде само пет до десет минути и можете да ходите само при сравнително хубаво време, тоест при снежна буря или силна слана е по-добре да останете у дома.

Лицето на бебето трябва да бъде покрито с памучна пелена, за да не измръзне. Ако е възможно, би било добра идея да се разхождате два пъти на ден, но една от разходките лесно може да бъде заменена със спане на балкона или в стая с отворен прозорец.

Времето, прекарано навън, зависи пряко от метеорологичните условия. Ако има силен вятър или мокър сняг, тогава не е нужно да ходите дълго. Можете бавно да увеличите времето, прекарано в ходене, и да го увеличите до час и половина.

Разходки в извън сезона

Пролетни и есенни месецисъздават много проблеми на майките. Много е трудно да решите с какво да облечете детето си, тъй като времето се променя само за няколко минути. Може да грее слънце, но когато излизате навън, майката и детето ще бъдат хванати от дъжд или ще духа силен вятър. Освен това студът може внезапно да бъде заменен от топлина. Но не трябва да седите вкъщи, тъй като разходките са много важни за правилното развитие и здраве на бебето.

Можете да излезете на разходка за първи път още на петия ден от деня, в който се приберете у дома. Десетминутна разходка ще бъде повече от достатъчна за бебе. Всеки ден можете да увеличавате времето за ходене с десет минути и да го докарате до час и половина.

Трябва да го вземете със себе си дъждобран за количкатака че в случай на дъжд да предпазите бебето. Намокрянето под дъжда е лоша идея, а количката, покрита с филм, предотвратява циркулацията на въздуха и бебето ще има затруднения с дишането в този пашкул, така че ако вали, най-добре е да се върнете у дома.

Облеклото за извън сезона трябва да е различно: леки костюми и топли гащеризони. Като цяло нещата трябва да са подходящи за всякакви климатични условия.

Много важно за малки деца бъдете на чист въздух, така че правилно организираните ежедневни разходки ще помогнат на бебето да расте здраво и силно.

Разходка с новороденосвързано предимно с адаптиране към нов пространствен обем. Ето защо, преди да започнете да излизате с бебето, е необходимо то да свикне с огромното пространство на стаята.

До около 1-1,5 месеца всяко здраво бебе е в състояние да прекара около 30 минути от бодърстването си голо у дома и погледът му „навътре“ изчезва. Детето винаги активно оглежда стаята, обръща глава зад електрическите крушки и наднича в шарката на тапета. Всичко това показва, че той се е адаптирал нормално към температурата и пространството.

Ако детето лесно замръзва в стаята, рядко оглежда заобикалящата го среда, гледа главно майка си или спи, рано е да излиза на разходка! Преходът от пелена към откритите пространства на стаята, а след това от стаята към откритото небе на улицата, трябва да се извършва постепенно и много внимателно.

Средно това привикване настъпва през първите 30-40 дни от живота. Затова трябва да започнете да ходите навън не по-рано от този момент. През лятото разходките могат да започнат по-рано - от 20-ия ден, но се извършват на затворен балкон, покривайки количката с пелерина и ограничавайки гледката на детето.

Препоръчително е да се разхождате с детето си всеки ден.

Бебе, родено през зимата, може да бъде изведено навън от 2-та седмица след изписванетоот родилния дом ПЪРВАТА разходка с дете, родено през зимата, се извършва при температура не по-ниска от -5.

Разходката се отменя, ако термометърът падне под -10 C през първия месец от живота на бебето и под -15 C през следващите 11 месеца. Не трябва да прекарвате повече от 30 минути навън, ако температурата на околната среда е под 10 градуса по Целзий. При тези условия новородените губят топлина много по-бързо.

Не трябва да ходите с бебе при силен вятър (15-20 метра в секунда или повече) и/или висока влажност (над 85%).При такова време студът се възприема по-остро и бързо настъпва хипотермия.

ПЪРВО разходка с новороденотрябва да продължи 3-5 минути при студено време,и 10-15 минути на топло място.

Всеки ден увеличавайте времето, което прекарвате навън с 5-10 минути, така че в рамките на една седмица продължителността на разходката да се увеличи до 1 час. През зимата продължителността на разходката се увеличава до 1,5-2 часа, също в зависимост от времето. До 3-4 месеца бебето трябва да е на въздух 2-3 пъти на ден поне по 4 часа на ден!

Можете да замените пропуснатия ден с разходка на балкона. Можете да изнесете количката на балкона, за да може бебето да спи на въздух. Разбира се, трябва да облечете детето така, че да не замръзне.

През зимата е важно детето да не плаче по време на разходка, задъхвайки се от студен въздух. Затова първата разходка на новородено трябва да се направи след нахранване.Подобно на майките на летни деца, не е нужно да носите биберони, шишета или преобличане със себе си. Ако бебето е в добро настроение, тогава след кратко съзерцание на небето, дърветата и птиците, то ще заспи спокойно, а вие ще можете да дишате чист въздух и да си починете малко.

Изберете места за разходка, където има наистина чист въздух, в противен случай, ако вървите по натоварена магистрала, разходката няма да помогне, а само да навреди.

Как да облечем бебе?

Събиране с новородени на разходка, не забравяйте, че трябва да го облечете по същия начин, по който се обличате, плюс още един слой дрехи. Особено внимание трябва да се обърне на главата, ръцете и краката.

Не обличайте новороденото си, докато не се облечете сами. Ако първо облечете детето си и след това сами изтичате да се облечете, бебето бързо ще се изпоти и ще настине навън.

Не забравяйте да носите шапка, дори и в топло време. През зимата слагайте шапка на главата на бебето и едва след това топла вълнена шапка. Не можете да сложите шапка на дете без шапка или памучен шал.

Разходка с недоносено бебе

Разходките са също толкова необходими и полезни както за недоносеното, така и за доносеното бебе. Но недоносените бебета с тегло 2 kg или по-малко трябва да се излагат на въздух през първите месеци от живота с голяма предпазливост и само през лятото, като постепенно се удължава времето за разходка от 15-20 минути до 3-4 часа. В никакъв случай не дръжте детето си на слънце!

През зимата децата се извеждат на въздух едва когато достигнат 3000-3500 g тегло, първо за 10-15 минути, а след това постепенно се удължава разходката до 45 минути, 2-3 пъти на ден. При температури под -5 излагането на въздух трябва временно да се спре и да се замени с „разходки“ у дома на отворен прозорец. Бебето е облечено както за разходка навън.

видео. как да облечете бебе за разходка през зимата

Свежият въздух е от съществено значение за здравословното развитие на бебетата. Ходенето помага за укрепване на детето, повишава имунитета, предотвратява развитието на рахит и укрепва нервната система. Трябва да извеждате бебето си на разходка по всяко време на годината.

Между другото, смята се, че зимният въздух е много по-здравословен от летния. Той съдържа повече кислород и отрицателни йони, които имат благоприятен ефект върху белодробната тъкан: бронхите се разширяват и бебето започва да диша по-лесно и по-дълбоко. Някои майки се страхуват детето им да не настине по време на зимна разходка. Всичко обаче ще бъде наред, ако знаете как да обличате правилно бебето си и колко време да прекарвате с него навън.

Извеждане на бебето за първи път на разходка

Началото на първите разходки с вашето дете през зимата зависи от метеорологичните условия. По правило можете да започнете да ходите с бебето през зимата на 2-3-ия ден след изписването от болницата - при условие че външната температура не е по-ниска от -10 ° C и няма силен вятър. Първата разходка с бебето не трябва да надвишава 10-15 минути. След това всеки ден продължителността на разходката се увеличава с 5-10 минути, така че до края на първата седмица да ходите около час. Не трябва да сте навън повече от 1-1,5 часа в мразовито време, но ако искате, можете да излизате 2 пъти на ден. Най-доброто време за разходка е от 12 до 15-16 часа - това е най-светлото и топло време на зимния ден.

„Балконска“ разходка с бебе

Когато температурата на въздуха е под –10 °C, не се препоръчва да се разхождате с бебета през първите три месеца от живота. Кожата на малките деца е по-тънка от тази на възрастните и следователно по-чувствителна към влиянията на околната среда. Температури под -10°C увеличават риска от измръзване. За деца над 3-месечна възраст ограничението за разходка е температура на въздуха под –15 °C.

Когато излизате на разходка с бебето, трябва да обърнете внимание не само на температурата на въздуха, но и на скоростта на вятъра. При ветровито време кожата губи топлина по-бързо и рискът от хипотермия се увеличава. Разходката трябва да се отмени, ако скоростта на вятъра е над 15 m/s и влажността е над 85%, което влошава усещането за студ.

При неблагоприятни метеорологични условия можете да организирате „разходка“ за вашето бебе на балкона или в стаята с отворен прозорец. В този случай бебето трябва да бъде облечено по същия начин, както за истинска разходка. За постоянно наблюдение на бебето в тази ситуация е удобно да използвате радио или видео бебефон. От съображения за безопасност балконът трябва да бъде остъклен: от горните етажи може да падне предмет в количката или птица да полети в нея.

Не трябва напълно да замествате разходките с бебето навън с разходки „на балкона“. За да тренира и укрепи имунната система, бебето трябва да усети температурната разлика между къщата и улицата. Няма такава разлика между апартамента и балкона – тук максималната разлика е 5–10 °C. В допълнение, обменът на въздух на остъклена лоджия е ограничен, т.е. практически няма циркулация на въздуха.

Къде да отидем на разходка с бебе?

За разходка с дете е по-добре да изберете места, възможно най-далеч от пътища и шум. За да може вашето бебе да диша наистина чист въздух, по-добре е да отидете с него до най-близкия парк или площад. Там ще има по-малко замърсяване на въздуха. Има деца, които спят спокойно навън, но някои се плашат от външни шумове, трепват и се събуждат от всякакви остри, силни звуци. За разходки с такива деца е по-добре да търсите пусти, тихи места.

Как да облечете бебето си на разходка?

Родителите винаги са загрижени за въпроса: как да облекат бебето си на разходка през зимата, така че да не замръзне? Когато обличате бебе, се препоръчва да следвате правилото: обличайте бебето, както бихте го направили, плюс още един слой дрехи.

Първо бельото се поставя върху чиста пелена. Най-удобно е да използвате боди. Закопчава се между краката, не образува гънки на гърба и приляга плътно по тялото. След това облечете памучна блуза и гащеризон или лек памучен гащеризон. След това обличат вълнена блуза и панталон или вълнен гащеризон. След това трябва да поставите топли (вълнени, пухени, поларени) чорапи на краката си и тънка памучна шапка (шапка) на главата си и топла (вълнена) отгоре. Ако бебето е с двуслойна шапка (вълна отвън, памук отвътре), тогава няма нужда да слагате нищо под нея. За зимни разходки можете да използвате и шапка с каска. Удобно е, защото се поставя бързо и веднага покрива главата и вратлето на бебето. Шапката трябва напълно да покрива ушите на детето и да приляга плътно около главата. Сега идва ред на връхните дрехи. За тази цел е подходящ топъл гащеризон с пълнеж от синтетичен полиестер или пух. Накрая детето се поставя в специален плик от пълнеж от полиестер или естествен косъм.

Важно е да запомните, че облеченото дете трябва да може да движи ръцете и краката си. В крайниците, които са плътно притиснати от дрехи, кръвообращението се нарушава, което означава, че рискът от измръзване се увеличава.

И така, бебето е облечено за разходка и остава само да го сложите в количката.

В условия на комфорт: какъв вид количка трябва да бъде за разходка през зимата

За да ходите с бебе през зимата, количката трябва да отговаря на следните изисквания:

• трябва да има ветроустойчива кутия;
• бъдете високи - колкото по-високо е люлката на количката от земята, толкова по-топло е за бебето да лежи в нея;
• завесата за краката трябва да се носи;
• колелата трябва да са широки (диаметър 20–25 см) - те осигуряват добра маневреност и позволяват на количката да не се плъзга в снега;
• Количката трябва да има дъждобран, който ще предпази бебето от силен вятър и мокър сняг.

Детска зимна козметика

Когато излизате на разходка с бебето през зимата, не забравяйте да предпазите деликатната му кожа от студения мразовит въздух. Кожата на бебето е по-тънка и по-чувствителна от тази на възрастните, така че лесно се подлага на дразнене и физическо излагане на увреждащи фактори на околната среда. Вятърът и студът могат да причинят лющене, зачервяване и сухота на кожата на бебето, тъй като тя бързо губи влага в бебето. Нанесете специален защитен крем върху откритите части на тялото. Това трябва да се направи 20-30 минути преди да излезете навън - през това време кремът ще се абсорбира напълно и върху кожата ще се образува тънък защитен филм. Необходимо е да се гарантира, че кремът е детски, хипоалергенен, не съдържа изкуствени оцветители и аромати, има естествена основа, съдържаща различни растителни масла (бадемово, фъстъчено и др.) и че върху него са написани възрастови ограничения.

Разходка с дете през зимата: важни подробности

• Преди да излезете на разходка, бебето трябва да бъде нахранено. Добре нахранените деца са склонни да спят по-добре и понасят по-добре студения зимен въздух, като задържат топлината добре.
• За да се чувства бебето комфортно по време на разходка, то трябва да постави чиста и суха пелена преди разходка.
• Когато се приготвя за излизане, майката първо трябва да се облече сама и едва след това да облече детето. Дете, облечено по различен начин, докато чака майка си, ще се изпоти и може да настине на студения въздух.
• Препоръчително е да изберете детско облекло, така че подготовката за разходка да стане възможно най-бързо. Ако обличането отнеме твърде много време, детето ще се изпоти, преди да е приключило.
• За ходене не се препоръчва да избирате дрехи с копчета и закопчалки отзад. Бебето ще бъде неудобно да лежи и ще бъде капризно.

Как да разберете дали детето е студено или не

Ако след завръщане у дома ръцете и краката на детето са топли и кожата е суха, тогава бебето е облечено правилно. Ако крайниците му са студени, следващия път го облечете по-топло. Мокрият скалп и тяло показват, че детето се поти и при следващото обличане навън трябва да се свали един слой дрехи.

По време на разходката трябва периодично да проверявате състоянието на бебето. В противен случай можете да пропуснете момента, в който замръзне: някои деца, когато им е студено, започват да бъдат капризни, докато други, напротив, стават летаргични и сънливи. Носът на бебето не е индикатор за охлаждане. Можете да определите дали на вашето бебе му е студено или не, като погледнете частите на тялото под дрехите му. За да направите това, докоснете задната част на врата на вашето бебе или мястото, където вратът се среща с рамото.

Можете да подозирате първите признаци на измръзване при дете, като забележите рязка бледност на откритата кожа. В този случай бебето трябва незабавно да бъде отведено в затоплена стая, да се свали горното му облекло и да се увие в топло одеяло. Ако бебето има много студени ръце, те могат да се стоплят в топла, но не гореща вода (около 40 °C).

Ако по кожата на вашето дете се появят мехури, това означава, че е настъпило силно измръзване - в този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Няма нужда да се страхувате от зимата и студа. Дете, облечено подходящо за времето, ще се чувства комфортно и уютно в количката и ще се радва на зимна разходка с майка си.

Добре дошли в блога на Елена Жабинская, скъпи читатели! Сега си спомням себе си с първото си дете - колко въпроси и съмнения възникнаха тогава, а също и този постоянен страх да не направя нещо нередно.

Един от тези моменти, за които много искам да намеря правилен, разумен и обоснован отговор, е кога можете да ходите с новороденото след родилния дом.

Информацията е противоречива навсякъде и най-важното, не много убедителна според мен, така че днес ще търсим истината по този въпрос.

За щастие никой не се съмнява, че престоят на чист въздух е невероятно полезен за бебетата. Но за всеки случай ще изброим основните предимства:

1. В тялото постъпва голямо количество кислород, който се разпределя във всички органи, включително и в мозъка, в резултат на което функционирането им се подобрява.
2. Белите дробове се отварят и прочистват, освобождавайки се от домашен и болничен прах.
3. Лигавиците на носа се овлажняват и засъхналите корички, които затрудняват дишането, изчезват.
4. Рискът от заразяване с ARVI е значително намален, тъй като е почти невъзможно да се направи това на улицата, което не може да се каже за престоя на закрито (включително у дома, където самите роднини могат да действат като източници).
5. Благодарение на слънчевата светлина тялото произвежда витамин D, който е необходим за правилното усвояване на калция и растежа на костите.
6. Зрението и другите сетива на бебето се тренират, защото на улицата картината на света около него е напълно различна.

Също така специално отбелязваме, че присъствието на човешко дете на улицата е естествено от самата природа, тъй като от древни времена хората като биологичен вид са живели и прекарвали по-голямата част от времето си на улицата от раждането си.

Постоянният престой на закрито, като почит към цивилизацията, се случва сравнително наскоро (в мащаба на историята). Затова трябва да се отнасяме към улицата като към естествено местообитание на детето, престоят в който е удобен и генетично познат за бебето.

Някои домашни педиатри препоръчват да започнете да ходите с детето си, когато е на 14 дни, не по-рано. Твърди се, че след раждането детето се нуждае от някаква адаптация към света около него. Не е обяснено защо тази адаптация трябва да се извършва изключително в условия на домашен прах.

Кой определи този период и защо точно 14, а не 10 или 16? Какво ужасно нещо ще се случи с детето, ако започнете да дишате чист въздух веднага след раждането, като същевременно се обличате подходящо за времето? Няма отговор, затова съм скептичен относно препоръката да не излизам навън до 2-седмична възраст, и двете ми деца започнаха да излизат навън веднага след като се прибраха от болницата.

Заслужава да се отбележи, че западните лекари не са толкова критични, няма съмнение на каква възраст можете да ходите на разходки там, а децата започват да прекарват времето си навън буквално на втория или третия ден след раждането, тоест веднага след като напуснат болница.

Между другото, дори и у нас, първата разходка на бебето, искате или не, ще бъде в деня на изписването от родилния дом, така че въпросът след колко време и на каква възраст можете да ходите с новородено е по-скоро риторично.

Същият път от вратите на болницата до колата и от колата до входните врати е първата разходка с продължителност 5-10 минути.

Няма защо да се страхуваме от тази кратка разходка, защото вече разбрахме, че е естествено детето да е на чист въздух. По този начин, отговаряйки на въпроса кога можете да започнете да ходите с новородено, да кажем: още в деня на изписването и на следващия ден.

Всичко, което се изисква, е постепенно да се увеличи продължителността на престоя на улицата, така че да не се изпотява и да не замръзва.

Тъй като първата разходка вече се е състояла и е продължила 5-10 минути, на следващия ден можете да удвоите продължителността й, например два пъти на ден по 10-20 минути.

През ден 2 пъти по 20-40 минути и така нататък по правилата на геометричната прогресия. Времето на годината няма значение; тези препоръки са еднакви за разходки през зимата, пролетта, лятото и есента.

Кога и колко дълго можете да ходите с новороденото през зимата?

Обикновено зимата буди най-много въпроси у младите майки. А именно те се притесняват, че настинката е опасна за новороденото, а бебето може да настине и да се разболее. Как можем да сме тук? Трябва ли да изчакам няколко месеца или да изляза да дишам веднага след като се върна от болницата?

Нека просто кажем, че всички страхове са напразни, ако детето е облечено правилно и топло. Освен това през зимата е много по-удобно и по-лесно да се разхождате с бебе, защото топло обличане е единственият проблем и задача на родителите, която като правило не е трудна за решаване.

Предимства на ходене през зимата за новородено:

1. Можете да излезете навън по всяко време на деня (няма жега и задух като през лятото);
2. Почти невъзможно е детето да се прегрее, тъй като то може да загуби цялата излишна топлина чрез дишане (вдишва студен въздух, издишва топъл въздух).
3. Няма насекоми, от които бебето трябва да бъде спасено.

Може да попитате при каква температура можете да ходите с новородено? В интернет можете да намерите огромен брой възможности за отговор на този въпрос. Всеки си фантазира колкото си иска, до степента на топлолюбивостта си. Те дори стигат дотам, че отговарят на въпроса кога можете да започнете да ходите с новородено през зимата, но не препоръчват да правите това, ако термометърът показва под нулата и детето е на възраст под 2 месеца. Естествено, това е пълен абсурд.

Чистият въздух е важен за децата на всяка възраст и особено за новородените! И никаква вентилация не може да замени пълен престой на улицата или балкона. Западните лекари отдавна са убедени, че детето се чувства комфортно навън през зимата, дори и при доста ниски температури, при условие че е топло облечено.

За да отговорим на въпроса колко дълго можете да ходите с новородено през зимата, нека се обърнем към официалния документ - SanPin за предучилищни институции от 15 май 2013 г. Според този документ за децата се препоръчват ежедневни разходки с продължителност 3-4 часа. Ако температурата на въздуха е под минус 15 градуса и скоростта на вятъра е по-силна от 7 м в секунда, препоръчително е да намалите разходките (но не ги отменяте напълно).

По правило за деца под 4-годишна възраст разходките се отменят, ако температурата на въздуха е под минус 15 градуса и в същото време скоростта на вятъра е над 15 метра в секунда. А това се случва много рядко.

И така, колко дълго можете да ходите с новородено през зимата при различни температури? Нека съберем цялата получена информация в таблица за яснота?

Когато отговаряте на въпроса дали е възможно да се разхождате с новородено в силен студ, си струва първо да разберете дали тази температура за вашия район е наистина аномална (например минус 30 градуса в Централна Русия или Урал) или стандартна, при които ще прекарате следващите няколко дни 4-5 зимни месеца (Сибир, Северни райони).

Ако е първият вариант, тогава е по-разумно да не бъдете герой и да изчакате студа у дома, като осигурите комфортни условия в стаята, където е детето, и редовно я проветрявайте.

И ако трябва да живеете при такива температури и те не са нещо необичайно за вас, тогава е по-разумно да се разходите поне малко и да се облечете много топло.

Освен това закупете предварително специален бебешки крем, за да предпазите бузите и носа си от замръзване - той ще предпази деликатната кожа от напукване и измръзване.

Кога и колко дълго можете да ходите с новороденото през пролетта и есента?

Пролетта и есента са най-благоприятните периоди от годината, когато можете да започнете да ходите с новородено бебе, тъй като те нямат недостатъците на твърде студените зими и твърде горещите лета.

Колкото повече време прекарва детето на открито, толкова по-добре. В идеалния случай до края на първата седмица от живота на бебето то може да прекарва цялото време навън между храненията и почивката за нощен сън.

За да направите това, ако е възможно, трябва да намерите подходящо място, където можете да вземете количката с бебето. Това може да бъде балкон, лоджия, собствен двор в частна къща или тераса.

Разбира се, бебето трябва да се вижда ясно и ако е възможно, струва си да инсталирате радио или видео бавачка, за да можете да чуете дали детето се събуди.

Ако нямате такава възможност, струва си да помислите дали можете да повикате някой от вашите роднини да ви помогне като помощник за тази задача. На първо място, разбира се, идват на ум бабите и дядовците, но в различните семейства това може да са различни опции.

Ако няма балкон и няма роднини, тогава нищо не може да се направи - остава само да ходите сами с новороденото в количката.

Кога и колко дълго можете да ходите с новородено през лятото?

Ако времето позволява (умерено топло и не горещо), тогава продължителността на разходките трябва да бъде възможно най-дълга. В най-добрия случай от хранене до хранене с почивка за нощен сън в стаята.

Въпреки това, ако е стандартно горещо лято, тогава не е необходимо да изключвате напълно разходките, но да коригирате техния режим и продължителност според времето извън прозореца. А именно излизайте на разходка рано сутрин и късно вечер, когато няма топлина. И на слънчеви лъчи релаксирайте спокойно у дома, на климатик или на отворени прозорци, хапнете и свършете необходимите домакински задължения.

Многократно сме повтаряли, че прегряването е много по-опасно от хипотермията, така че всяка майка трябва да знае и да може да разпознае признаците на прегряване навреме.

Освен това през лятото има такъв бич като насекомите, които о, как обичат деликатната кожа на децата. Следователно комарникът за количка е нещо, без което по принцип не трябва да излизате от къщи при първата си разходка през лятото.

Никога не оставяйте бебето си на открито слънце, тъй като бебешката кожа изгаря моментално. А всяко изгаряне е изключително силен удар върху имунната система.

Не забравяйте да предпазите бебето си от пряка слънчева светлина и използвайте специални слънцезащитни продукти за малките.

Кога не трябва да се разхождате с новородено

И така, вече разбрахме, че е по-добре новороденото да бъде навън възможно най-дълго. Има ли обаче изключения от това правило? Разбира се, нека ги разгледаме.

1. Силна слана (по-малко от минус 15 градуса с вятър над 15 m / s или минус 25 без вятър, ако това не е типично за вашия регион).
2. Екстремни горещини (над 30 градуса).
3. Дъжд, снежна буря, снеговалеж и други екстремни климатични условия, които правят ходенето трудно или невъзможно.
4. Ако бебето е болно и общото му състояние е нарушено.
5. Ако бебето е в етап на възстановяване, но назалното дишане е нарушено и е отрицателно навън. Тоест не можете да вдишвате студен въздух през устата си.

• Предварително удобно и подходящо за вас.
• Облечете себе си и детето си подходящо за времето.
• Изберете удобни обувки за дълги разходки.
• Вземете със себе си чиста (предварително измита със сапун и изплакната с вряща вода) биберон с капачка. Дори да се съмнявате, нека тя е с вас на първата ви разходка за всеки случай. Особено ако това е първото ви дете и лесно можете да изпаднете в паника, ако внезапно се разпадне далеч от дома и няма да имате възможност да го кърмите (например през студения сезон или хранете с адаптирано мляко).

• Изберете тихи места за разходка без тълпи от автомобили и хора. В идеалния случай паркове, площади, насипи, тихи дворове. Сигурен съм, че няма нужда да обяснявам, че ходенето по магистралата носи повече вреда, отколкото полза.
• Първо се разходете близо до къщата си, за да можете бързо да се върнете, ако е необходимо. Постепенно можете да увеличите дължината и разстоянието от дома на вашите разходки, тъй като вашата увереност като майка и предвидимостта на поведението на вашето бебе се увеличават.

На пръв поглед всичко е сложно, но това е само на пръв поглед. Струва си да опитате и определено ще успеете! Запазете статията на стената си в социалните мрежи, за да не я загубите, а също така се абонирайте за актуализации на блога! Обичайте децата и бъдете здрави, Лена Жабинская беше с вас, чао!

Докато очаква дете, бъдещата майка не подозира колко въпроси може да има. При нормално раждане родилката и бебето се изписват от родилното отделение на 5-10-ия ден. Този ден става първият, когато бебето излиза навън. Тази статия ще говори за това колко дълго да ходите с новородено. Ще научите характеристиките на ходенето през различни периоди от годината. Също така си струва да споменете колко време трябва да ходите с новороденото си.

Мнения на лекарите

Колко дълго можете да ходите с новородено и кога е най-добре да започнете? Лекарите нямат консенсус по този въпрос. Някои педиатри казват, че въздушните бани трябва да се вземат веднага след това, други лекари силно препоръчват да изчакате две седмици. Третата група педиатри уверява, че можете да изведете бебето си на разходка не по-рано от месец. Какво да правят младите родители? Колко дълго да ходите с новородено и кога да започнете?

Първа разходка (изписване)

Колко време трябва да ходите с новороденото си за първи път? Вашето първо пътуване навън ще се проведе в помещенията. Ето защо тук няма строги ограничения. Не бива обаче да тръгвате направо от болницата към парка или търговските центрове. Бебето е още много малко и слабо за такива разходки. Опитайте се да се приберете възможно най-скоро.

Колко време трябва да ходите с новороденото за първи път и за следващите?

Когато прецените, че детето е достатъчно силно, можете да излезете навън. Приемането на първите въздушни бани след изписването трябва да продължи не повече от четвърт час. Не забравяйте да наблюдавате реакцията на бебето през този период от време. Облечете го така, че бебето да не замръзне. Прегряването също ще се отрази зле на здравето на детето.

Ако първият опит беше успешен, тогава колко време можете да ходите с новороденото за втори път? Лекарите казват, че можете да добавяте 10 минути всеки ден. И така, за втори път можете да сте навън за около половин час. В същото време трябва да наблюдавате действията на бебето.

Постепенно, до втория месец от живота, продължителността на такива разходки може да се увеличи до 3-4 часа. По-близо до шест месеца е позволено да остане на чист въздух през целия ден. Трябва обаче да запомните, че бебето не трябва да замръзва или да става хипотермично. Детето също трябва да бъде хранено своевременно, което не винаги е възможно на обществени места.

Летни разходки

След колко време можете да ходите с новородено - вече знаете. Ако бебето понася добре престоя на чист въздух, тогава как трябва да се извършват разходките през лятото?

Лекарите казват, че трябва да излизате сутрин. Ако детето се събуди рано, тогава ходенето с него е напълно приемливо от 8 до 10 сутринта. През този период от време все още няма изгарящо и горещо слънце, което може да навреди на кожата на бебето. В периода от 12 до 16 часа е по-добре да се въздържате от ходене. Ако много искате, можете да правите въздушни бани на сянка.

След 17-18 часа можете да излезете и навън. След вечерна разходка бебето ще яде по-добре и ще спи с бебето по това време за един до два часа.

Разходка с дете през есента

Този период от време (когато още не е студено, но вече не е горещо) ви позволява да сте навън цял ден. В същото време вашето бебе трябва да е здраво, сухо и нахранено.

Някои майки твърдят, че ходенето с новородено не трябва да надвишава три часа. Това обаче не е вярно. Колкото по-дълго бебето прекарва на чист въздух, толкова по-силен ще бъде имунитетът му в бъдеще.

Зимни разходки

Колко време отнема ходенето с новородено през студения сезон? Педиатрите категорично не препоръчват да излизате навън, докато бебето не навърши две седмици. Всяка разходка не трябва да продължава повече от 30 минути.

Лекарите казват, че можете да излизате навън няколко пъти на ден. Общо времето, прекарано на чист въздух, трябва да бъде от час и половина до три часа. Внимателно се уверете, че бебето не замръзва. Винаги носете със себе си топло одеяло или одеяло. Дори да излезете навън за 10 минути.

Когато температурата на въздуха е под 15, не трябва да излизате от къщата с новороденото си бебе. Ако във вашия регион тази температура се задържи дълго време, тогава можете да замените обичайния си престой навън, като спите на верандата.

Колко дълго можете да ходите с новородено през пролетта?

Ако говорим за студен и дъждовен март, то при първата си разходка не трябва да сте навън повече от 10 минути. Това време е напълно достатъчно, за да получите част от кислорода и да се охладите малко. Времето за следващата ви разходка не трябва да се удвоява. Това е разрешено само при топло време при комфортна температура на въздуха. Излизайте с детето няколко пъти на ден за 10 минути. Тази схема трябва да се спазва най-малко една седмица. След това добавете още 10 минути към вашите въздушни бани. Веднага щом навън стане по-топло, можете спокойно да увеличите времето, което прекарвате на чист въздух.

В края на пролетта (май) трябва да се придържате към графика за ходене, описан за лятото. Обикновено през този период вече е доста горещо през деня, но все още е хладно сутрин и вечер. Не трябва да излизате цял ден и да ходите без почивка. Със сигурност на сутринта ще облечете детето си в дрехи, които ще са горещи за дневна дрямка на въздух. Не забравяйте да правите почивки. Елате вкъщи да преоблечете и нахраните бебето си.

Ходене след боледуване

Колко дълго можете да ходите с новороденото през пролетта, ако е претърпяло вирусно или бактериално заболяване? В периоди на обостряне на симптомите лекарите изобщо не препоръчват да излизате навън. Най-малкото течение или хипотермия може да провокира усложнения на патологията. Позволено е да се разхождате с бебето само след пълното му възстановяване. Дори ако бебето ви не е имало температура от няколко дни, но все още кашля и сопла, тогава отложете разходката. Въпреки това чистият въздух е просто необходим за детето през този период. Проветрете стаята, но избягвайте да има детето в стаята в този момент.

Първите разходки след боледуване трябва да продължат около половин час. Ако няма влошаване на вашето здраве, увеличете времето на всяка разходка с 10-15 минути, като постепенно се доближавате до обичайното време.

Обобщаване или кратко заключение на статията

И така, научихте колко трябва да ходите с новороденото си бебе по различно време. Ако бебето е родено преждевременно, тогава всички тези правила не важат за него. В този случай трябва да се консултирате с вашия педиатър. Само лекар може да реши колко и кога можете да ходите с детето си. Може да се наложи да изчакате повече от един месец. Следвайте съветите по-горе. Здраве за вас и вашето бебе!