Всеки родител се тревожи за детето си. Тези преживявания засягат абсолютно всички аспекти на живота му: психологически комфорт, равномерно и навременно развитие през първите години от живота и, разбира се, физическо състояние. В същото време някои отклонения в психологическото състояние (стрес, депресия) също могат да повлияят на телесното тегло на детето, което ще даде възможност на родителя да вземе своевременни мерки за разрешаване на текущия проблем.

Много родители правят грешката да сравняват състоянието на децата си от различни полове. Има таблици, които ви позволяват да определите възможните отклонения.

Тегло и височина като показатели за развитие

Ако младите хора обръщат внимание на физическите характеристики на противоположния пол като атрибути на привлекателност, тогава родителят трябва да знае корелациите на тези показатели, за да определи наличието на възможни проблеми във физическото и психологическото им състояние. Приета е следната градация на оценката на растежа:

Тези физически показатели на бебето зависят от голям брой фактори: хранене, климатични условия, продължителност на съня, наследствени данни, физическа активност и начин на живот. През първата година от живота на бебето тези показатели се влияят от начина на хранене, избран от майката - кърмене, изкуствено или смесено.

Дългосрочни наблюдения показват, че хранените с бутилка бебета са средно с 16-20% по-склонни да страдат от затлъстяване. Това се случва, ако майката не организира правилно процеса на хранене и пренебрегва стандартите, установени от лекаря и производителя на формулата. При оценката на теглото лекарите разграничават следните серии от категории:

• значително поднормено тегло;
• кратко;
• по-малко от средното;
• среден;
• над нормата;
• надценени.

Тялото на бъдещата жена се формира няколко години по-рано от това на бъдещия мъж. Тялото на момичето се формира окончателно на 19-годишна възраст, докато тялото на момчето ще бъде напълно оформено на 22-годишна възраст.

Каква височина се счита за нормална за момиче на различна възраст?

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Тялото на момичето започва активно да расте на възраст между 9 и 12 години. В началните и средните училища момичетата са значително по-високи и едри от момчетата, което кара родителите да се тревожат за здравето на децата си. До 14–17-годишна възраст момчетата настигат и значително надминават своите връстници по височина. В момента средният ръст е 164–166 см, но горната граница периодично се увеличава. Когато сравнявате данните на дъщеря си с диаграма на растежа, струва си да вземете предвид както средните показатели, така и долната и горната граница на нормалните показатели.

Таблица 1. Диаграма на растежа на момичетата в зависимост от възрастта:

Възраст	Много ниско (cm)	Средно (cm)	Много високо (cm)
1	70,1	71,4–79,6	81,7
2	80,1	81,7–90,1	92,5
3	89	90,8–100,7	103,1
4	94	96,1–106,9	109,7
5	99,9	102,5–113,6	116,7
6	105,3	108–120,6	124
7	111,1	116,9–124,8	131,3
8	116,5	123–131	137,7
9	122	128,4–137	144,8
10	127	134,3–142,9	151
11	131,8	140,2–148,8	157,7
12	137,6	145,9–154,2	163,2
13	143	151,8–159,8	168
14	147,8	155,4–163,6	171,2
15	150,7	157,2–166	173,4
16	151,6	158–166,8	173,8
17–18	152,2	158,6–169,2	174,2

При оценката на растежа трябва да се има предвид, че в определен момент детето може да претърпи скок във физическото развитие. Струва си да се вземе предвид височината на родителите и условията, в които живее детето. Ако височината на детето е изключително ниска или, обратно, значително надвишава горната граница, струва си да посетите съответните специалисти, за да идентифицирате възможните отклонения.

Съотношение височина/тегло по години

Експертите обръщат внимание не само на височината на детето, но и на теглото му. Ако всички процеси в тялото на детето протичат без неуспехи, тогава телесното тегло трябва да съответства на височината. Целият период на човешки растеж може да бъде разделен на 4 етапа:

• ранна детска възраст;
• предучилищна възраст;
• училищна възраст;
• юношеството.

Ако в ранна и предучилищна възраст значително отклонение в съотношението на височината и теглото на детето показва неправилно функциониране на тялото на детето или лошо хранене, тогава по време на училищния период (7-11 години) може да настъпи рязък скок във физическото развитие.

По време на юношеството трябва особено внимателно да следите телесното си тегло. Това се дължи на факта, че по време на пубертета някои представители на нежния пол могат да развият комплекси и понякога момичетата започват умишлено да се ограничават в храната.

През първата година от живота

Според статистиката, ако бебето е родено доносено, тогава дължината на тялото му е 47,3–52,9 cm, а теглото му е 2800–3700 g. Средните стойности се считат за 49,2 см и 3,2 кг. През първата година от живота бебето расте активно и добавя около 25 см всеки месец. Лекарите записват колко е пораснало детето и колко е наддало. Това е необходимо за навременно откриване на вродени малформации и заболявания.

Таблица 2. Съотношение на теглото и височината през първите 12 месеца:

	Височина (cm)			Тегло (кг)
Възраст (месец)	Много ниско	Средна стойност	Много висок	Твърде ниско	Средна стойност	Твърде голям
новородено	45,4	47,3–52,9	54,7	2,5	2,8–3,7	5
1	49,8	51,7–57,6	59,5	3,4	3,9–5,8	6,6
2	53	55–61,1	63,2	4,3	4,9–7,1	8
3	55,6	57,7–64	66,1	5	5,7–8	9
4	57,8	59,9–66,4	68,6	5,6	6,2–8,7	9,7
5	59,6	61,8–68,5	70,7	6	6,7–9,3	10,4
6	61,2	63,5–70,3	72,5	6,4	7,1–9,8	10,9
7	62,7	65–71,9	74,2	6,7	7,4–10,3	11,4
8	64	66,4–73,5	75,8	6,9	7,7–10,7	11,9
9	65,3	67,7–75	77,4	7,1	8–11	12,3
10	66,5	69–76,4	78,9	7,4	8,2–11,4	12,7
11	67,7	70,3–77,8	80,3	7,6	8,4–11,7	13
12	70,1	71,4–79,6	81,7	7,7	8,6–12	13,3

Затлъстяването при бебе може да показва неправилно хранене и допълващо хранене. Когато възникнат такива проблеми, лекарят предписва специфична диета, насочена към контролиране на наддаването на тегло.

От една до три години

След първата година от живота темпът на растеж леко се забавя. Това не трябва да предизвиква безпокойство у родителите. Трябва да се консултирате с лекар, ако дължината на тялото на детето на 2 години трябва да бъде 83,2–92,9 см. Стандартното тегло на момичето на тази възраст варира от 10,2 кг до 14,8 кг . Превишаването на горната граница може да показва възможно затлъстяване.

До тригодишна възраст средният ръст на детето е от 91,2 см до 102,7 см. През третата година от живота бебето може да порасне с около 7 см и да наддаде около 1 кг. Средното телесно тегло се счита за 12,2–18,13 kg.

От четири до шест години

В периода от 4 до 6 години бебето води активен начин на живот. През този период тя наддава няколко килограма. На 5 години едно дете тежи средно около 109 см. До 6 години нормалното телесно тегло може да достигне 23,5 кг, а момичето расте до около 112 см 2-3 кг от нормата не е критично.

От седем до десет години

Промяната на средата, тръгването на училище, опознаването на нова среда могат да причинят стрес за малката ученичка. Това може да се прояви в лека загуба на тегло. В първи клас височината е 116,9–124,8 cm, нормата на теглото е 19,3–29,7 kg. До 10-годишна възраст детето расте приблизително до 134,3–142,9 см. Теглото по това време е приблизително 27–38,2 кг.

Единадесет до тринадесет години

По това време момичето започва период на активно развитие и пубертет. Това може да доведе до скокове в растежа и проблеми с теглото. За да предотвратите здравословни проблеми в бъдеще, си струва да наблюдавате теглото на тийнейджъра, като избягвате рязко увеличение.

До 14-годишна възраст съотношението височина/тегло се нормализира. На 13 години височината на младото момиче достига 1,5 метра, а нормалното тегло се счита за 43-52 кг.

От четиринадесет до шестнадесет години

За някои тийнейджърки пубертетът не започва преди 14-годишна възраст, така че на тази възраст също си струва да следите внимателно наддаването на тегло на подрастващите. На тази възраст момичетата могат да изпитат силни емоционални преживявания, които водят до внезапна загуба на тегло. Някои момичета започват да се изтощават с диети, опитвайки се да постигнат „идеална“ фигура. Това се отразява негативно на общото състояние на тялото и е изпълнено със здравословни проблеми в бъдеще.

На 14-годишна възраст нормалното телесно тегло за момиче е 48–58 кг. До 16-годишна възраст нормата се увеличава с около 10 кг и е 51–61 кг. С течение на годините момичето расте леко и до 16-годишна възраст достига средна височина от 158–166,8 см, но трябва да се вземе предвид и наследствеността.

На 17-18 години

До 17-18 години периодът на хормонален скок завършва. Тялото вече е практически оформено. За нормално тегло се считат 53–68 кг. Ако подозирате, че имате наднормено тегло, трябва да се консултирате със специалист; същото трябва да направите, ако теглото ви е значително под нормата. На тази възраст почти всички момичета спират да растат. Според статистиката средният ръст на младите момичета е 158,6–169,2 см.

Как да изчислим идеалното тегло въз основа на височината?

За да забележите своевременно отклонения в телесното тегло от нормата, можете да използвате определена формула. Има формула на Брока, одобрена е и се използва от лекари. За да изчислите идеалното тегло за момиче, трябва да извадите 100 от височината си (в см) и получения резултат да умножите по 1,15. Тази формула ще ви помогне да изчислите вашето идеално тегло, като вземете предвид отклоненията в нормалните граници. Има и много таблици, които да ви помогнат да разберете какво тегло е оптимално за всеки.

Много кратко: З значително забавяне на растежа, може да бъде придружено от наднормено тегло. Необходим е преглед от специалист, за да се установи причината и да се елиминира забавянето на растежа.Шорти: О Забавеният растеж също понякога води до наднормено тегло. Препоръчва се консултация с лекар.Под средното: N Той е ниско дете, но ръстът му е в рамките на нормалното.Среден: U Детето е средно на ръст, като повечето здрави деца.Над средното: Високо дете, ръстът му е в рамките на нормалното.Висока: Т Този растеж е рядък, основно е наследствен и не може да показва наличието на някакви аномалии.Много високо: Т Този ръст може да бъде или нормален, ако имате високи родители, или признак на ендокринно заболяване. Препоръчваме консултация със специалисти. Височината не отговаря на възрастта : Височината не отговаря на възрастта - може би грешка при въвеждане на показатели. Моля, проверете данните и използвайте калкулатора отново.Ако данните са верни, това е явно отклонение от нормата. Необходим е подробен преглед от специалист.

Теглото на детето

Самото тегло, без да се вземат предвид височината и други данни, не дава задълбочена оценка на развитието на детето. Въпреки това оценките „Ниско тегло“ и „Изключително високо тегло“ са достатъчни за консултация с лекар (вижте таблиците с центил на теглото за повече подробности).

Възможни оценки на теглото:

Силно поднормено тегло, изключително ниско тегло : Има голяма вероятност детето да страда от недохранване. Необходим е незабавен преглед от лекар. Поднормено тегло, ниско тегло: Организмът на детето вероятно е изтощен; Необходим е преглед от специалист. Теглото е в долните граници на нормалното тегло за посочената възраст.Средно: Детето е със средно тегло, като повечето здрави деца.По-голям от средния: Изключително голям: Когато се получава тази оценка, теглото трябва да се изчислява въз основа на ИТМ (индекс на телесна маса). Теглото не отговаря на възрастта : Възможно е да е станала грешка при въвеждане на данни.Ако всички данни са верни, най-вероятно детето има проблеми с развитието на височината или теглото (вижте оценките на височината и ИТМ). Определено препоръчваме консултация с опитен лекар.

Индекс на телесна маса

За да се оцени хармоничното развитие на детето, обичайно е да се разглежда съотношението на височината и теглото - индекс на телесна маса (ИТМ). Този индикатор ви позволява най-точно да определите отклоненията в теглото на детето или, обратно, показва, че теглото на детето спрямо височината за неговата възраст е нормално.

Трябва да се разбере, че този показател за ИТМ за всяка възраст на детето е различен и още повече се различава от показателите на възрастен, следователно този калкулатор задължително взема предвид както височината, така и възрастта на детето за правилното изчисление (вижте)

Оценки на индекса на телесна маса:

Силно поднормено тегло : Силно изтощение на тялото. Необходима е корекция на храненето, както е предписано от лекар. Поднормено тегло : Изтощение. Необходима е корекция на храненето, както е предписано от лекар.Намалено тегло: Долна граница на нормата. Детето тежи по-малко от повечето си връстници.норма: Оптимално съотношение височина/тегло.Повишено тегло: Горна граница на нормата. Детето тежи малко повече от по-голямата част от неговата възраст. В бъдеще съществува риск от наднормено тегло.Наднормено тегло: Детето е с наднормено тегло. Препоръчително е да коригирате диетата си, както е предписано от Вашия лекар.Затлъстяване: Необходимо е да се коригира диетата, както е предписано от лекаря, и да се увеличи физическата активност на детето. Не подлежи на оценка : Вашите показания за ИТМ са много по-високи от нормалното; може да сте направили грешка, когато сте посочили височината и теглото си. Ако данните са верни, има вероятност детето да е с тежко затлъстяване и е необходима помощта на опитен лекар.

Таблиците с височина, тегло и други размери на бебета представят не само средните стойности на показателите, но и диапазоните на стойностите по групи. Естествено, разделянето на показателите на „ниски“, „средни“ и „високи“ е много произволно.

• Средната височина на детето трябва да бъде в рамките на зелените и сините стойности (25-75 центила). Тази височина съответства на средната височина на децата на тази възраст.
• Растежът, чиято стойност е между жълтите и зелените стойности (10-25 сантили), също е нормален, но показва тенденция за изоставане на растежа на детето.
• Растежът, чиято стойност е между сините и жълтите стойности (75-90 центила), също е нормален, но показва тенденция детето да изпреварва в растежа.
• Растеж, чиято стойност е между червените и жълтите стойности - нисък (3-10-ти центил) или висок (90-97-ми центил), което може да се дължи както на особеностите на детето, така и на заболяване с хормонален дисбаланс (обикновено ендокринологичен или наследствен). В такива случаи трябва да обърнете внимание на вашия педиатър.
• Растежът, чиято стойност е извън червената граница (по-малко от 3 или повече от 97 центила), показва патология на растежа на детето. Такива деца трябва да бъдат консултирани от подходящи специалисти.

Моля, имайте предвид, че през юношеството се случва най-активният и значителен скок на растеж. В резултат на това често може да възникне ситуация, когато височината на тийнейджър е пред (според таблицата) теглото му. Тези. индексът на телесна маса - който измерва връзката между височината и теглото - намалява. Отслабването по време на периоди на активен растеж е нормално за тийнейджърите. По това време всички сили и ресурси на тялото се използват за увеличаване на растежа. В същото време липсата на мускулна маса ще бъде компенсирана от тялото, когато има възможност да увеличи масата.

Ръст на момчета от 7 до 17 години (cm)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 111.0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	повече от 130,6
8 години	по-малко от 116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	повече от 137.0
9 години	по-малко от 121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	повече от 143.0
10 години	по-малко от 126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	повече от 149,2
11 години	по-малко от 131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	повече от 156.2
12 години	по-малко от 136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	повече от 163,5
13 години	по-малко от 141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	повече от 170,7
14 години	по-малко от 148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	повече от 176,7
15 години	по-малко от 154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	повече от 181,6
на 16 години	по-малко от 158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	повече от 186,3
на 17 години	по-малко от 162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	повече от 188,5

Тегло на момчета от 7 до 17 години (кг)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 18.0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	повече от 30,8
8 години	по-малко от 20.0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	повече от 35,5
9 години	по-малко от 21.9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	повече от 39,1
10 години	по-малко от 23.9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	повече от 44,7
11 години	по-малко от 26.0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	повече от 51,5
12 години	по-малко от 28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	повече от 58,7
13 години	по-малко от 30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	повече от 66,0
14 години	по-малко от 34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	повече от 73,2
15 години	по-малко от 38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	повече от 80,1
на 16 години	по-малко от 44.0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	повече от 84,7
на 17 години	по-малко от 49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	повече от 87,8

Обиколка на главата на момчета от 7 до 17 години (cm)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 50,4	50,4-51,0	51,0-51,6	51,6-54,5	54,5-55,3	55,3-56,0	повече от 56,0
8 години	по-малко от 50,5	50,5-51,4	51,4-52,0	52,0-55,0	55,0-55,8	55,8-56,6	повече от 56,6
9 години	по-малко от 50,8	50,8-51,7	51,7-52,5	52,5-55,5	55,5-56,3	56,3-57,2	повече от 57,2
10 години	по-малко от 51,2	51,2-52,0	52,0-52,8	52,8-56,0	56,0-56,7	56,7-57,7	повече от 57,7
11 години	по-малко от 51,5	51,5-52,3	52,3-53,2	53,2-56,3	56,3-57,2	57,2-58,2	повече от 58,2
12 години	по-малко от 51,7	51,7-52,6	52,6-53,5	53,5-56,7	56,7-57,7	57,7-58,8	повече от 58,8
13 години	по-малко от 51,9	51,9-52,8	52,8-53,7	53,7-57,3	57,3-58,1	58,1-59,2	повече от 59,2
14 години	по-малко от 52,1	52,1-53,0	53,0-54,0	54,0-57,5	57,5-58,5	58,5-59,6	повече от 59,6
15 години	по-малко от 52,3	52,3-53,2	53,2-54,3	54,3-57,8	57,8-58,8	58,8-60,0	повече от 60,0
на 16 години	по-малко от 52,4	52,4-53,4	53,4-54,4	54,4-57,9	57,9-59,0	59,0-60,1	повече от 60,1
на 17 години	по-малко от 52,5	52,5-53,5	53,5-54,6	54,6-58,0	58,0-59,1	59,1-60,2	повече от 60,2

Ръст на момичета от 7 до 17 години (cm)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 111.1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	повече от 131,3
8 години	по-малко от 116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	повече от 137,7
9 години	по-малко от 122.0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	повече от 144,8
10 години	по-малко от 127.0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	повече от 151.0
11 години	по-малко от 131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	повече от 157,7
12 години	по-малко от 137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	повече от 163,2
13 години	по-малко от 143.0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	повече от 168.0
14 години	по-малко от 147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	повече от 171,2
15 години	по-малко от 150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	повече от 173,4
на 16 години	по-малко от 151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	повече от 173,8
на 17 години	по-малко от 152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	повече от 174,2

Тегло на момичета от 7 до 17 години (кг)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 17,9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	повече от 31,6
8 години	по-малко от 20.0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	повече от 36,3
9 години	по-малко от 21.9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	повече от 41,0
10 години	по-малко от 22,7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	повече от 47,4
11 години	по-малко от 24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	повече от 55,2
12 години	по-малко от 27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	повече от 63,4
13 години	по-малко от 32.0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	повече от 69,0
14 години	по-малко от 37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	повече от 72,2
15 години	по-малко от 42,0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	повече от 74,9
на 16 години	по-малко от 45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	повече от 75,6
на 17 години	по-малко от 46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	повече от 76,0

Обиколка на главата на момичета от 7 до 17 години (cm)

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
7 години	по-малко от 49,4	49,4-50,0	50,0-50,7	50,7-53,3	53,3-54,1	54,1-54,8	повече от 54,8
8 години	по-малко от 49,7	49,7-50,3	50,3-51,0	51,0-53,6	53,6-54,4	54,4-55,2	повече от 55,2
9 години	по-малко от 50.0	50,0-50,6	50,6-51,3	51,3-53,9	53,9-54,6	54,6-55,4	повече от 55,4
10 години	по-малко от 50,3	50,3-50,8	50,8-51,5	51,5-54,1	54,1-54,8	54,8-55,6	повече от 55,6
11 години	по-малко от 50,4	50,4-51,0	51,0-51,7	51,7-54,3	54,3-55,0	55,0-55,8	повече от 55,8
12 години	по-малко от 50,5	50,5-51,2	51,2-51,9	51,9-54,6	54,6-55,2	55,2-56,1	повече от 56,1
13 години	по-малко от 50,6	50,6-51,4	51,4-52,0	52,0-54,8	54,8-55,5	55,5-56,4	повече от 56,4
14 години	по-малко от 50,7	50,7-51,5	51,5-52,1	52,1-55,0	55,0-55,7	55,7-56,4	повече от 56,4
15 години	по-малко от 50,8	50,8-51,6	51,6-52,2	52,2-55,2	55,2-55,9	55,9-56,7	повече от 56,7
на 16 години	по-малко от 50,9	50,9-51,7	51,7-52,3	52,3-55,3	55,3-56,0	56,0-56,9	повече от 56,9
на 17 години	по-малко от 51.0	51,0-51,8	51,8-52,4	52,4-55,4	55,4-56,1	56,1-57,1	повече от 57,1

Ще посоча няколко ВАЖНИ ТОЧКИ!!!

ТАБЛИЦИТЕ ПОКАЗВАТ СРЕДНИ СТОЙНОСТИЗа тези, които не знаят значението на думите „среден“, препоръчвам да го потърсят в Google.

ТЕГЛО и ОБЕМ не са едно и също нещо.Защото МУСКУЛИТЕ ТЕЖАТ 4 ПЪТИ ПОВЕЧЕ МАЗНИНИ при същия обем.

ИСКАТЕ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕТЕ/НАДАДЕТЕ ТЕГЛО - не ме питайте как!!!Яжте нормална храна и спортувайте.

Момичетата обикновено растат малко по-бавно от мъжете и това е нормално.

Таблица с височината и теглото на момичетата по години ще ви помогне да определите сами дали едно момиче е физически развито правилно и дали височината и теглото му съответстват на възрастовите стандарти.

Колко тежат и колко са високи момичетата?

Интензивен растеж и наддаване на тегло при момичетата се наблюдава през първата година от живота. Можете да прецените дали тези показатели са в нормални граници с помощта на таблица до година по месеци. Струва си да се отбележи, че руските данни и данните на СЗО се различават леко.

Ръст на момиче

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
0 месеца		45,8-47,5	47,5- 49,8	49,8-52,0	52,0- 53,1	53,1-53,9	>53,9
1 месец		48,5-50,3	50,3-52,1	52,1-55,0	55,0-56,1	56,1-57,3	>57.3
2 месеца		51,2-53,3	53,3-55,2	55,2-58,0	58,0-59,3	59,3-60,6	>60,6
3 месеца		54,0-56,2	56,2-57,6	57,6-60,7	60,7-61,8	61,8-63,6	>63,6
4 месеца		56,7-58,4	58,4-60,0	60,0-62,8	62,8-64,0	64,0-65,7	>65,7
5 месеца		59,1-60,8	60,8-62,0	62,0-65,1	65,1-66,0	66,0-68,0	>68,0
6 месеца		60,8-62,5	62,5-64,1	64,1-67,1	67,1-68,8	68,8-70,0	>70,0
7 месеца		62,7-64,1	64,1-65,9	65,9-69,2	69,2-70,4	70,4-71,9	>41,9
8 месеца		64,5-66,0	66,0-67,5	67,5-70,5	70,5-72,5	72,5-73,7	>73,7
9 месеца		66,0-67,5	67,5-69,1	69,1-72,0	72,0-74,1	74,1-75,5	>75,5
10 месеца		67,5-69,0	69,0-70,3	70,3-73,2	73,2-75,3	75,3-76,8	>76,8
11 месеца		68,9-70,1	70,1-71,5	71,5-74,7	74,7-76,5	76,5-78,1	>78,1
1 година		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6

Теглото на момичето

Възраст	Индикатор
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
0 месеца		2,6-2,8	2,8-3,0	3,0-3,7	3,7-3,9	3,9-4,1	>4,1
1 месец		3,3-3,6	3,6-3,8	3,8-4,5	4,5-4,7	4,7-5,1	>5,1
2 месеца		3,8-4,2	4,2-4,5	4,5-5,2	5,2-5,95	5,5-5,9	>5,9
3 месеца		4,4-4,8	4,8-5,2	5,2-5,9	5,9-6,3	6,3-6,7	>6,7
4 месеца		5,0-5,4	5,4-5,8	5,8-6,6	6,6-7,0	7,0-7,5	>7,5
5 месеца		5,5-5,9	5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	>8,3
6 месеца		5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	8,3-8,7	>8,7
7 месеца		6,4-6,8	6,8-7,3	7,3-8,4	8,4-8,9	8,9-9,3	>9,3
8 месеца		6,7-7,2	7,2-7,6	7,6-8,8	8,8-9,3	9,3-9,7	>9,74
9 месеца		7,1-7,5	7,5-8,0	8,0-9,2	9,2-9,7	9,7-10,1	>10,1
10 месеца		7,4-7,9	7,9-8,4	8,4-9,6	9,6-10,1	10,1-10,5	>10,5
11 месеца		7,7-8,3	8,3-8,7	8,7-9,9	9,9-10,5	10,5-10,9	>10,9
1 година		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3

Друг забележим скок в тези показатели придружава пубертета. И тук момичетата вече изпреварват момчетата: средно скокът на растеж при момичетата се наблюдава на 10-11 години, докато момчетата изостават с около 2 години. По време на пубертета увеличението на ръста и теглото на момичетата е средно съответно 25 см и 25 кг. Момичетата растат средно до 18-годишна възраст. Средният ръст на рускинята е 165 см.

Сентилни таблици за определяне на стандартите за височина и тегло

Можете да оцените колко хармонично е развито едно момиче, като използвате центилна таблица. В колоните на таблицата са посочени количествените граници на ръст и тегло за определен процент момичета; За средни показатели се приема интервалът 25%-75%. В случай, че показателите на момичето попаднат в тези коридори, тогава това е норма. Колоните преди и след тези интервали са показатели под (10%-25%) и над (75%-90%) нормата.
Ако показателите на момичето попаднат в крайните коридори, това е причина да се консултирате с лекар. Много е важно и височината, и теглото на момичето да са в един коридор (+/- една колона). В противен случай физиологичното развитие не може да се счита за хармонично: дистрофия или затлъстяване, липса или излишък на растеж - един от тези проблеми може да засегне момиче.

Възраст	Височина
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
новородено	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 месец	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 месеца	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 месеца	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 месеца	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 месеца	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 месеца	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 месеца	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 месеца	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 месеца	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 месеца	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 месеца	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 година	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1,5 години	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
2 години	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2,5 години	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
3 години	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 години	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 години	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 години	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 години	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 години	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 години	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 години	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 години	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 години	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 години	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 години	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 години	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 години	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 години	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 години	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 години	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
на 16 години	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
на 17 години	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Възраст	Тегло
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	95%
	Много кратко	кратко	по-долу средно	средно	по-високо средно	високо	Много високо
новородено	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 месец	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 месеца	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 месеца	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 месеца	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 месеца	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 месеца	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 месеца	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 месеца	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 месеца	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 месеца	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 месеца	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 година	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1,5 години	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 години	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2,5 години	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
3 години	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3,5 години	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 години	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4,5 години	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 години	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5,5 години	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 години	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6,5 години	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 години	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 години	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 години	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 години	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 години	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 години	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 години	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 години	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 години	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
на 16 години	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
на 17 години	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Правилното съотношение на височина, тегло и възраст може да се оцени с помощта на тези таблици:

Височина на момичето, см

Тегло на момичето, кг

Заключение

Ръстът и теглото на момичетата под 18 години са показатели, които често нарастват непропорционално. Едно момиче може да бъде пълно и ниско, а след това изведнъж ще се изпъне и ще стане стройно. Или, напротив, от слаб човек към пълничък.
За да има оптимално съотношение на теглото и височината, е важно да се храните здравословно и балансирано, да получавате достатъчно време за сън през нощта, както и да водите умерено активен начин на живот и да излагате тялото на постижима и редовна физическа активност. Не е необходимо да ходите на големи спортове в училище, достатъчно е да посетите басейн или спортна секция и да се разхождате.

Какво представлява вашият проект?
Нашият проект е създаден специално за човек без опит в областта на медицината; при нас винаги можете да се консултирате със специалист по определени въпроси, свързани със здравето на човека. В сайта има енциклопедии за изучаване на мед. условия, както и. По-долу е новината.

Ново лекарство против рак

Публикувано: 2007-12-04

Професор Ranjnekar вярва, че все още има много изследвания, които трябва да се направят в тази област, преди да може да се каже със сигурност, че този ген Par-4 ще бъде използван за лечение на рак при хората. Изследването е публикувано в октомврийския брой на списание Cancer Research.

Операциите за смяна на пола ще бъдат безплатни в Бразилия

Публикувано: 2007-08-24

В близко бъдеще Министерството на здравеопазването на Бразилия ще започне да предоставя на гражданите на страната безплатни операции за смяна на пола. Появата на нова услуга в държавните клиники се дължи на решение на федералния съд, който установи, че липсата на лечение за транссексуални хора е нарушение на конституционното им право на безплатно медицинско обслужване. „От биомедицинска гледна точка, транссексуализмът е разстройство на сексуалната идентичност и хората, страдащи от това разстройство, се нуждаят от смяна на пола или рискуват сериозни последствия като психологическо страдание, самонараняване и самоубийство“, се казва в решението от сряда федерален съд миналата сряда.

Помощ, спасете Маша!

Публикувано: 2007-08-17

Маша Бозененкова се разболя тежко още през януари, въпреки че в началото самата тя нямаше представа какво опасно заболяване има. Просто започна да ме боли десният крак. Преодолявайки болката, 11-годишното момиче продължило да ходи на училище. Важният момент от учебната година настъпи. Резултатите от второто полугодие определят годишните разчети. И Маша много се стараеше да завърши пети клас с „добри“ и „отлични“ оценки. Винаги веселата, весела Маша се очакваше в училищния театър и във фолклорния ансамбъл, защото Маша играе и пее добре.

Публикувано: 2006-11-03

Една кола е потенциално опасна за хората около нея и ако шофьорът й е пиян, тогава заплахата става много очевидна. Според Държавната инспекция по безопасност на движението в Русия всяко осмо пътнотранспортно произшествие е причинено от водач, който е бил в нетрезво състояние. Десетки хиляди хора умират всяка година в „пияни“ пътнотранспортни произшествия - и тази статистика не може да бъде пренебрегната.