Той е един от най-древните методи за лечение, който се базира на масаж с горещи камъни. Основният ефект в процеса на стоун терапия, в допълнение към лечебните свойства на горещите камъни, се постига чрез използването на различни масажни техники. Техниките за терапия с камъни имат чудесен ефект върху човешкото тяло както физически, така и емоционално. По-специално, благодарение на терапията с камъни, метаболитните процеси се подобряват значително, имунната и нервната система се стимулират, главоболието се лекува, хроничната умора се преодолява, внезапните промени в настроението се елиминират, депресията изчезва и се постига общ релаксиращ ефект, състоянието на сърдечно-съдовата система се подобрява.

Показания и противопоказания.

Днес основните показания за терапия с камъни са:

Мускулна атрофия;
- интензивно главоболие;
- стрес и нервно напрежение;
- депресия;
- остеохондроза;
- анорексия и булимия;
- затлъстяване;
- вегетативно-съдова дистония;
- разтягане на мускули и връзки;
- менопауза;
- болка в тила;
- колит и запек;
- подкожни кръвоизливи;
- безсъние;
- болезнена менструация;
- слънчево изгаряне;
- остър бурсит и болки в ставите.

Няма нищо ново в терапията с камъни, за което човек да не е знаел преди: лечителството практикува редуване на топлина и студ от много години, масажът е познат на човека от древни времена, а камъните се появяват едновременно с планетата Земя. И въпреки това комбинацията от всички тези компоненти на терапията с камъни осигурява огромни ползи за човешкото тяло и душа.

Много експерти смятат, че терапията с камъни е нищо повече от начин за възприемане на света за хора, живеещи в абсолютна хармония с природата. В основата си терапията с камъни включва използването на ледени и много горещи камъни за постигане на почистващи, релаксиращи и терапевтични ефекти. Това, което се счита за уникално в терапията с камъни, е комбинацията от области като работа с чакри и аура, масаж на вътрешни органи, термотерапия и геотермотерапия.

Въпреки това, терапията с камъни има и противопоказания, при наличието на които е по-добре да се въздържате от използването на този метод на масаж. Тези противопоказания включват: бременност, натъртвания и фрактури, увреждане на вътрешните органи, кожни заболявания (екзема, псориазис), диабет, абсолютна нечувствителност към температура. Ако изброените противопоказания не са записани за вас, тогава можете (и дори трябва) да усетите ефекта от терапията с камъни върху себе си.

История на произхода.

Въпреки чеметод на терапия с камъни датира от хиляди години, официално е представен едва през 1993 г. от масажистката Мери Нелсън. Според самата Мери, нейният вътрешен глас й казал за метода. Един ден, прибирайки се от работа, тя се почувствала невероятно уморена и депресирана, придружена от болки в мускулите. И тогава нейният вътрешен глас й каза: „използвай камъните“. По това време болката на Мери в дясното рамо, причинена от старо изкълчване, започна да се влошава. Но още тогава Мери, която ръководи живота си от принципите на духовността, решава да създаде метод, който да помогне преди всичко на други хора с подобни проблеми, а едва след това на нея.

Ето какво пише самата Мери Нелсън за създаването на метода: „Терапията с камъни ми се появи за първи път през август 1993 г., когато аз, заедно с моята племенница Тоня, бяхме в сауната и без да откъсваме очи, внимателно се вглеждахме в горещите нажежени камъни, от топлината на които цареше топлина в цялата сауна. Всеки ден не губех надежда да преодолея болката в рамото, която ужасно ме тормозеше. Но преди всичко трябваше да намеря специално лекарство, което да помогне за справяне с болезнените точки на моите пациенти. Попитах Духа (духовния водач) защо чувствам такава остра болка и как мога сега да работя с болното си рамо.

Първоначалното послание беше: „Използвайте силата на камъните“. Първата ми мисъл беше: защо да използвам камъни? След това насочих цялата сила на съзнанието си към областта на нараненото рамо. Отново зададох на Духа въпроса: „Как да масажирам Тоня сега? Много се притеснявах, че това ще ми причини още по-силна болка. На това гласът отново каза: "Вземете камъните." Чух глас, но не предприех нищо. И когато излязохме от сауната, за да отидем на масаж, един глас каза много силно: "Вземете камъните и ги използвайте."

Тези думи бяха изречени толкова високо и ясно, че вече не можех да остана бездействащ. Взех два камъка с размер на длан и ги пуснах в гарафа с джинджифилова лапа, която бях приготвила специално за Тони. Забелязах, че лек натиск беше достатъчен, за да освободи напрежението в мускулите й. Това стана от тежестта и топлината на малките камъчета, които ме освободиха от много болезнени усилия и осигуриха поддръжка и почивка на рамото ми.

Наистина исках да изпитам чудодейните лечебни и превантивни ползи от камъните. Всеки ден започнах да избирам време за поставяне на камъни върху тялото си. Работейки с енергията си по този начин, започнах да получавам по-интензивни съобщения, много по-бързо, отколкото когато манипулирам камъните, докато масажирам пациенти.“

Масажна процедура.

Сигурен съм, че много от тези, които четат тези редове, но които не са използвали досега метода на терапията с камъни, са изключително заинтригувани и биха искали да опитат този метод за повишаване на общия тонус на организма. И вероятно искате да знаете какво се случва директно по време на сеанса на стоун терапия. Е, в този случай ви предлагам да разгледате процедурата за терапия с камъни не в общоприетата теория, а директно под формата на описание на практическия опит в използването на метода.

Сесия за терапия с камъни продължава 80-90 минути. Сесията започва с пациента гол и легнал на масажната маса. Професионален масажист покрива пациента с кърпа, за да поддържа тялото му топло. Масажистът взима охладени и топли камъни и ги поставя близо до главата на пациента. След това пациентът сяда и масажистът поставя камъни от двете страни по гръбначния стълб, така че да се засегнат мускулите на гърба на пациента. Масажистът покрива камъните и поставя пациента върху тях, така че пациентът да не изпитва дискомфорт. За да се поддържат мускулите на врата в правилно състояние, под главата на пациента се поставя друг камък, който играе ролята на възглавница.

Истинската стоун терапия започва, когато масажистът увие топли камъни в салфетки и ги постави в двете си ръце на пациента. След това до краката на пациента се поставят камъни, предварително загряти в вана и охладени в хладилник. За да отвори енергийните канали на пациента и да постигне състояние на обща релаксация, масажистът извършва движения, наречени „отваряща спирала“. Тези манипулации значително повишават ефективността на масажа като цяло.

След това камъните се поставят върху всяка от енергийните точки, което позволява на масажиста да постигне контакт с всички точки на тялото на пациента. Когато всички камъни са поставени върху необходимите зони на тялото, масажистът преминава към директен масаж на краката, ръцете, раменете, торса и лицевата област с охладени и горещи камъни. В областта на лицето трябва да се поставят топли камъни, което позволява директно въздействие върху всеки лицев мускул. Освен това между пръстите на краката се поставят специални камъни. В резултат на тези действия изчезва напрежението в ръцете, врата и раменете.

След приключване на работата с предната част на тялото на пациента, масажистът, като обръща внимание на ритъма на дишане на пациента и се приспособява към него, внимателно отстранява камъните от енергийните точки. Клиентът обобщава работата с предната част на тялото на пациента, използвайки движения „затваряща спирала“. Това движение укрепва тялото на пациента и му дава увереност.

Масажистът кара пациента да заеме седнало положение, премахвайки камъните изпод себе си, а пациентът ляга по корем, усещайки камъка, увит в кърпа под себе си. Масажистът покрива пациента с кърпа и поставя специални възглавници под мишниците. По дължината на гръбначния стълб, на гърба на ръцете и краката, масажистът намира точки за енергиен контакт. Масажистът увива камъните в плат и ги увива около врата на пациента и поставя един камък в сакралната област.

Масажистът започва отново масажните движения, като използва всеки мускул на пациента в този процес. Мускулите на пациента се отпускат максимално на този етап от терапията с камъни. С ръцете си масажистът прониква дълбоко под лопатката на пациента, причинявайки известен дискомфорт, но впоследствие пациентът се оказва на върха на блаженството и релаксацията. В края на масажа, с помощта на флуоритен кристал, масажистът извършва гръбначни спирални движения, чиято цел е да се повиши концентрацията и да се постигне релаксирано състояние.

Следва процесът на измиване на краката и ръцете, след което масажистът смазва тези части на тялото с голямо количество масло. Масажът с тибетски купи е следващата приятна стъпка в терапията с камъни. Звънът им има лечебен ефект върху човека, подобрявайки общия тонус на организма. Още по-голям терапевтичен ефект от масажа с тибетски купи се улеснява от абсолютната релаксация на човек, когато той усеща резониращия звук с всяка частица от тялото си. Някои терапевти с камъни използват див градински чай като следваща стъпка за прочистване на енергийното поле на пациента. Масажистът подпалва мъдреца и започва да обикаля около пациента с него, като по този начин извършва акт на неутрализация, който обобщава цялата сесия на терапия с камъни. Накрая пациентът се завива с чаршаф и масажистът му носи чай от лайка, за да го върне от света на блаженството в реалността.

Защо много хора, които са се подложили на терапия с камъни, толкова много искат да отидат там отново? Всеки има собствено мнение по този въпрос, но повечето са единодушни в едно – сесията с терапия с камъни е чудесно вдъхновяваща, възстановява жизнеността, като същевременно има релаксиращ ефект. С всяка нова сесия човек открива нещо ново, непознато преди това и затова всяка следваща сесия се очаква от човека с голямо нетърпение.

Избор на камъни за стоун терапия.

Не е тайна, че камъните са в основата на стоунтерапията и ефектът от процедурата до голяма степен зависи от правилния им избор. Камъните са източник на енергия, благодарение на която се премахва умората, облекчава се мускулното напрежение и се преодоляват негативните душевни състояния. В допълнение, камъните имат уникална способност да преразпределят жизнената енергия в човешкото тяло, като го даряват с онези части от тялото, в които има дефицит на тази енергия. Когато избирате камъни за стоун терапия, трябва да изберете камъни с грапава повърхност (ако имате нужда от дълбоко почистване на кожата) или камъни, които са плоски и гладки (ако имате нужда от релаксиращ ефект). Що се отнася до размера на камъка, човек трябва да вземе предвид един важен нюанс - колкото по-голям е камъкът, толкова по-равномерно и по-дълго отдава топлината си. Това е особено важно при избора на горещи камъни.

Всеки вид камък, използван в стоунтерапията, е предназначен да изпълнява своите специфични функции. По този начин горещите камъни се използват за ускоряване на метаболизма, максимално отпускане на мускулите и постигане на духовна хармония и баланс. Студените камъни от своя страна обогатяват кръвта с кислород и увеличават притока на кръв към вътрешните органи, повишавайки мускулния тонус. Каквито и камъни да избере човек, силно препоръчително е да изберете камъни с тегло не по-малко от 100 грама и не повече от 200 грама.

В заключение трябва да се отбележи, че за да се извлече максимална полза от терапията с камъни, се препоръчва първо да се създадат благоприятни условия за сесията - да се използват ароматизирани свещи, да се включи приятна релаксираща музика и да се намали яркостта на осветлението. И нека по време на сесиятатерапия с камъни ще бъдете покрити от вълна от нежност, релакс и блаженство, което искрено ви желая.

Камъните са най-древните обитатели на нашата планета и, както мнозина вярват, са надарени с уникална способност да акумулират енергия от околната среда. Това свойство е известно на хората от дълго време и в продължение на безброй векове е било използвано от квалифицирани занаятчии за лечение на физически заболявания и релаксация. Ефективният стоун масаж е техника, която използва малки студени/горещи камъни. Именно тук и най-малкото парче скала може да разкрие напълно своя потенциал, пренасяйки енергията, натрупана от земята, въздуха и слънцето, в човешкото тяло, лекувайки го и обновявайки го.

Масаж с камъни: описание

Стоунтерапията е масаж, при който върху повърхността на кожата в определен ред се нанасят студени камъни и камъни, нагорещени до определена температура. В същото време важно условие за постигане на максимални резултати от масажа се счита не само нивото на професионализъм на майстора, но и откъде са донесени.

Използването на „студени“ (донесени от северните ширини) и „горещи“ (доставени от тропиците) камъни се счита за оптимално за каменната технология. Тяхната комбинация ви позволява напълно да разкриете възможностите на терапията, създавайки необходимите условия за масаж.

Масажът с камъни, който се основава на лечение с камъни, се основава на доста прост принцип на топлинно въздействие върху активните точки на тялото. Както преди много векове, този метод за облекчаване на стреса все още е изключително популярен в източните страни. И разбира се, в Тайланд - място, признато за световен лидер в спа процедурите.

За какви цели се използва стоун масажът?

Сесиите за масаж с камъни могат да се нарекат универсален начин, който ще ви помогне бързо да се отървете от нервното напрежение, да облекчите стреса, да премахнете ефектите от хроничната умора и да възстановите енергийната си обвивка. Отдавна е известно, че енергията и вибрациите на камъните имат способността да премахват енергийните блокове, да поддържат баланса на информационните потоци и да възстановяват жизнеността на човек.

За медицински цели масажът с камъни се използва за стимулиране работата на всички основни жизнени системи на човека. Не по-малко ефективни са техниките, когато е необходимо да се отървете от мускулната умора и напрежение. Терапията с камъни също се използва широко за разширяване на кръвоносните съдове и премахване на отоци.

Също така, лечебните свойства са ясно изразени в процедури, насочени към бързо отстраняване на токсините и неутрализиране на негативната енергия. Важно е да се отбележи, че ако резултатът от еднократно посещение при масажист е премахването на ефектите от стреса и хроничната умора, тогава масажът с камъни не само помага за подобряване на благосъстоянието, но и напълно променя енергийното поле.

Материали

В момента стоун масажът условно се разделя на работа с горещи камъни, камъни или комбинацията им със студени камъни в различни варианти. В този случай за първия вариант най-често се използва вулканичен базалт, нагрят до температура от 55 градуса С.

"Гореща техника"

Стоун масажът на тази опция се дължи на състава на вулканични скали, които съдържат всичките пет елемента на елементите: метал, въздух, огън, вода и земя. Порестата структура на материала, същевременно осигурява бързо нагряване и бавно охлаждане, което се използва успешно в терапията за зареждане на човешкото тяло с положителна енергия.

Интересно! „Горещи“ камъни най-често се внасят у нас от Перу, Хавай, Аржентина, Индонезия и други страни, където има вулканична активност. В същото време само камъни, събрани на брега, характеризиращи се с липсата на остри ъгли (овални, кръгли), са подходящи за масаж. Това условие неизменно се спазва от майсторите на стоунтерапията, тъй като се смята, че влиянието на вятъра и водата позволява на скалата да натрупва елементарна енергия, която впоследствие се предава на хората.

Комбинирана техника

Не по-малко популярен е стоун масажът, при който се използва комбинация (както при операциите) от топли и студени камъни. Оптималният избор на скала се счита за мрамор, охладен до -15 градуса. Алтернативното прилагане на камъни в стоун масажа, процедура, която е известна отдавна, позволява да се постигне стесняване на капилярите и кръвоносните съдове на кожата в биологично активни точки.

Резултатът от този ефект е премахването на стагнацията на венозната кръв с малък мускулен тонус. Комбинираната масажна процедура дава възможност за активиране на вегетативната нервна, както и на имунната и ендокринната системи на организма.

Като цяло, терапията с камъни е ефективно средство, което може да има благоприятен ефект върху благосъстоянието, а също така, без намеса на лекарства, осигурява:

• мускулна релаксация;
• подобряване на метаболизма;
• чувство на спокойствие;
• стабилизиране на нервната система;
• намаляване на мускулната болка;
• укрепване на дихателната система.

В допълнение, преминаването на курс на терапия облекчава сезонната депресия, хроничната умора, повишава общия тонус и по този начин подобрява настроението.

камъни

Освен черен базалт и мрамор, при стоунтерапията се използват и други видове камъни, които предварително се нагряват в специален уред до желаната температура. В този случай процедурата започва с прехвърляне на енергия от камъка в ръцете на майстора и след това чрез масаж към тялото на пациента. Камъните се поставят върху кожата в последния етап от сеанса, в момента, в който контактът с горещи камъни вече не причинява дискомфорт.

Заслужава да се отбележи, че камъните, избрани за терапевтични сесии, се различават не само по форма и състав. Те също са разделени по зони на човешкото тяло. Например, най-често срещаният и използван в работата на майстор е набор от камъни:

• възглавници;
• интердигитален;
• сакрален;
• масажи и др.

В същото време всеки майстор на масажа може да използва както общи методи на въздействие, така и собствени разработки, насочени към активиране на отделни системи на човешкото тяло.

Показания и противопоказания

Стоун масажът включва двоен спектър на действие. За начало това е мощен инструмент, който може да ви помогне да се отпуснете, и може да се използва без допприемане на лекарства. Правилно провеждане на сесии, висококвалифицирани специалисти и атмосфера, благоприятна за релаксация: всичко това става незаменимо за хора, които обичат физическата активност и имат гърбица на вдовица.

Важно е да се отбележи, че масажът с камъни е не по-малко ефективен, когато е необходимо да се „запълни празнина“ в енергийното поле. Взаимодействайки с фините материи, енергията на камъните осигурява трайна устойчивост на морален и психически стрес, помага за отваряне на чакрите и повишава потенциала на тялото. В комбинация с „правилните” камъни и ароматни масла, терапията с камъни бързо води човек до чувство на пълнота с енергия и състояние на бодрост.

Допълнителни средства

Наред с релаксиращата атмосфера и нагорещените камъни, умело използвани от масажиста, друг компонент, който допринася за постигането на отлични резултати, е въздействието на ароматните масла. Най-ефективни сред тях са: зехтин, сусам, портокал, както и екстракт от гроздови семена.

Най-ефективният в този случай може да се нарече комбинация от базово масло и етерично масло. Например, това може да бъде етер от чаено дърво за възпалителни процеси, грейпфрут за целулит, мента и лимон, ако е необходимо за премахване на подуване и др.

Най-нежният метод за придаване на изразителност на погледа.

Но въпреки впечатляващия брой положителни аспекти, подобно на други видове масаж, масажът с камъни също има противопоказания. Независимо от очаквания резултат, сеансите са забранени при възпалителни процеси, астма, бременност и инфекциозни заболявания. Иначе терапията с камъни се превръща във високоефективен и достъпен начин да се борите за собственото си здраве на всяка възраст.

Какво бихте променили в себе си с липосукция?

Опциите за анкета са ограничени, защото JavaScript е деактивиран във вашия браузър.

Стоунтерапия - масаж с гладки базалтови камъни. Познанията за ползите от този метод за лечение на човешкото тяло са възникнали преди 2000 години в Индия. Днес тази приятна процедура привлича все повече хора с възможността да се отпуснат, релаксират и подобрят здравето си.

Лечебни камъни: от началото на древността до наши дни

В древни времена жителите на Индия, Централна Америка и Тибет са били сигурни, че енергията на раждането на Земята е концентрирана вътре в камъните. Произходите са използвани за лечение, защото съдържат силата на природните елементи: вода, земя, въздух и огън. Методите за използване на камъни за лечение на хора от много болести са били известни на шаманите, които са притежавали тайни знания.

В практиката на източната медицина се смята, че чрез масажиране с камъни може да се постигне отваряне на чакрите, за да се изпълни тялото с енергия. Стоунполярната терапия също се основава на подобен принцип.

В съвременния свят терапията с камъни става широко разпространена през 1993 г. благодарение на Мери Нелсън, масажист, която започва да използва нагорещени камъни за облекчаване на мускулни болки. Днес стоун терапията се предлага в много SPA и масажни салони, извършва се с камъни с различна температура.

Какво е особеното на терапията с камъни?

За масаж се използват гладки, сплескани камъни. Количеството им: за топла терапия - 40-50 черни камъка (температурата им е около 50 градуса), а за студена терапия - 18-20 бели камъка (охладени от 0 до +10 градуса и един на стайна температура). Камъните за стоун терапия трябва да имат пореста структура, да са плоски, гладки, за да се плъзгат удобно по тялото и да задържат топлината дълго време. Леко порестата повърхност насърчава дълбокото почистване на кожата и отстраняването на токсините. За общ масаж се използва идеално гладка повърхност.

Могат да се използват следните видове камъни:

• страз;
• базалт;
• нефрит;
• мрамор;
• розов кварц

Можете да закупите камъни под формата на комплект за оферти за закупуване в специализирани магазини „Green Elf“, Axiom Cosmetologi, „Mega Spa“.

Какви са ползите от масажа?

Стоунтерапията е общоукрепваща процедура, при прилагането й се усещат следните резултати:

• метаболизмът става стабилен;
• стимулират се лимфния поток и кръвообращението;
• благоприятен ефект върху нервната система и нервно напрежение;
• благодарение на използването на масла, кожата става еластична и мека;
• Облекчава мускулни болки, умора в гръбначния стълб, тежест в краката.

За да използвате масажен метод като терапия с камъни, базалтови камъни с различни температури се редуват един с друг. Горещите загряват тялото, отпускат мускулите и облекчават спазмите. Използването на студени камъни по време на процедурата не предизвиква отрицателни емоции, тъй като тялото, чрез действията на масажиста, е подготвено за въздействието на ниските температури. Терапията с камъни ободрява и тонизира мускулите.

Показания за терапия с камъни

• Безсъние, депресия.
• Мускулна болка.
• Наднормено тегло, метаболитни нарушения.
• Хронична умора.
• Заболявания на панкреаса, холелитиаза, проблеми с храносмилателната система.
• Болести на пикочния мехур.

Масажът с камъни може успешно да се използва и при стрес и за профилактика на настинки (редовната терапия с камъни помага за подобряване на имунитета).

Противопоказания

Въпреки многото положителни аспекти, присъщи на използването на масажа, има редица противопоказания за използването му:

• кожни заболявания;
• бременност;
• наличие на синини, фрактури, рани;
• хипертония.

Принципът на въздействие върху тялото

Стоун терапията се основава на термотерапия и рефлексология в комбинация с принципите на физиотерапията. При използване на камъни кръвотокът се увеличава, функцията на клетките се активира, а отпадъците и токсините се отстраняват през порите на кожата. По време на масажна сесия с продължителност от 45 минути до час и половина всички тъкани се обогатяват с кислород. Траен ефект от процедурите се постига след няколко сесии, броят им зависи от индивидуалните характеристики на организма.

Етапи на терапията

• Предварителна подготовка на тялото. Релаксиращи маслени втривания. Средата трябва да е възможно най-спокойна.
• Поставяне на камъни с различни размери (горещи или студени, в зависимост от вида на терапията) върху различни части на тялото в съответствие с определени точки.
• Масаж с камъни. Започва с стъпалата и завършва с масаж на лицето.

След терапията с камъни е необходимо спокойствие и почивка за известно време, за да се усети цялостната хармония. Идеално е да изпиете чаша ароматен билков чай.

с помощта на камъни

• Класически масаж с камъни. Редуват се камъни с различна температура или се използват само топли. Ефект: мускулна релаксация, подобряване на локалното кръвообращение, ускоряване на метаболизма, емоционална релаксация.
• Моделиращият масаж на цялото тяло се състои от няколко възстановителни процедури, включително терапия с камъни. В същото време се използва акупресура. Има антистрес ефект.

• Коригиращ масаж с шоколадов крем. За да наситете кожата с минерали, в началото на процедурата трябва да вземете минерална вана с хидромасажен ефект. Следва стоун масаж с топли и студени камъни. Този ефект допринася за загуба на тегло и формиране на строен силует. След това кожата се третира със скраб, съдържащ соли и минерали от Мъртво море, който подобрява микроциркулацията на кръвта и има противовъзпалителен и почистващ ефект. Следва обвиване на цялото тяло с базалтови кристали и екстракти от лечебни растения. Тази процедура изглажда кожата и подпомага елиминирането на токсините.
• Масажът на тялото с кристали е подмладяващ. Използва се оригинална техника с помощта на полускъпоценни камъни авантюрин със специална форма. Ефект: релаксация, намаляване обема на тялото.
• Подмладяващ масаж на лице с кристали. Лифтингът на кожата на лицето се постига чрез плъзгане на специално подбрани гладки камъни по специални линии и точки.

СПА салони в Москва

Помислете за списъка на салоните за красота, където се предоставя професионална терапия с камъни (Москва):

• “La Grand Spa” се намира на: Bolshoi Tishinsky Lane, 10, сграда 1.
• Спа салон "Макао" на улицата. Маршала Рибалко, 3, близо до метростанция Oktyabrskoye Pole. Работно време: от 10 до 22 часа.
• Салон за красота Evita studio of beauty се намира на улицата. Петрозаводской, 22, ап. 1. Отворен седем дни в седмицата от 10 до 22 часа.
• Салон за красота "Галерия No1" на 13.05. (метростанция Смоленская).
• Салон за красота “La Titus” на адрес: Севастополски проспект, 2. Метростанция “Нагатинская”, “Тулская”. Отворено от 10 до 22 часа.
• Студио за красота RAI можете да намерите на адрес: Sokolnichesky Val, 15. Метростанции: „Krasnoselskaya“, „Sokolniki“. Работно време: от 10 до 21 часа.

Средни цени в салони (стоменна терапия с продължителност 60 минути): от 2700 до 3500 рубли. Възможно е да се масажират отделни зони, например лицето (цената е около 800 рубли), краката (около 500 рубли). Средната цена на антицелулитен масаж с камъни е 5000 рубли.

Комбинация на стоун терапия с други процедури

Методите на Стоу терапия могат да се използват както за превантивни, така и за терапевтични цели. Комбинацията с такива видове рефлексология като хирудотерапия, масаж, акупунктура и вакуумен масаж е доста ефективна. Естетичният ефект може да бъде подобрен с различни обвивки: шоколад, синя глина, водорасли или мед.

Безспорното предимство на стоунтерапията е, че при нейното приложение се използват само естествени материали: камъни, етерични масла, аромати. Тази процедура е максимално комфортна и безболезнена, носи усещане за релаксация на тялото и дава прилив на сили.

Физиотерапията се използва и при лечението на много заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система и други органи. Те имат много ползи и лечебни ефекти.

Масажът с камъни е специална технология за използване на горещи камъни по време на масажна процедура. Съчетава предимствата на физиотерапията и мануалната терапия.

Масажът с камъни е много разпространен в големите градове. Какви точно са ефектите и струва ли си процедурата похарчените пари?

История на терапията

Масажът с горещи камъни съчетава приятни усещания и изключително благоприятен лечебен ефект. Откъде дойде този метод на лечение при нас?

Без съмнение, масажът с камъни може да се счита за една от най-старите терапевтични процедури. Нашите предци са придавали особено значение на камъните; представители на различни религии и вярвания са вярвали в силата на камъните. Ето защо естествените материали започнаха да се използват за медицински цели.

Смята се, че масажът с камъни за първи път се е превърнал в лечебна процедура в източните страни. Използвани са тези или други техники за удар с камък:

• Монаси от островите на Япония.
• Лечители от Тибет.
• Лечители от Индия.
• Лекари от Месопотамия.

Дълго време много лечители от онова време избират идеалните камъни за масаж, които не само да имат лечебен ефект, но и да възстановят духовния баланс.

Най-ценното е, че много древни методи на лечение са оцелели и до днес и се използват навсякъде. Лечебният стоун масаж е изследван от традиционната медицина, допълнен и адаптиран за съвременния човек и неговите проблеми.

Характеристики на метода

Масажът с горещи камъни съчетава много терапевтични ефекти. Механизмът на неговото действие върху тялото е доста сложен.

Най-простият начин да си представите ефекта от такова лечение е следният:

• Въздействие на камъните върху рефлексогенните зони на тялото. Масажът с камъни понякога въздейства на тялото с топлина, което провокира рефлекторна реакция на нервните окончания, подобрявайки тонуса и скоростта на невроните.
• Масажът с камъни предизвиква загряване на тъканите, което засилва кръвообращението в засегнатите зони.
• Кръвообращението се активира, стените на кръвоносните съдове се разширяват и биологично активните вещества се доставят до мястото на експозиция.
• Стоун масажните камъни въздействат и на мускулните влакна. Загряването на мускулната тъкан помага за премахване на спазмите и възстановяване на нормалния тонус.
• Стоун терапията със студени камъни е предназначена да нормализира баланса между симпатиковата и парасимпатиковата инервация на определена област от тялото.
• Комбинираното въздействие на студени и горещи камъни е предназначено да възстанови нормалното функциониране на нервните рецептори и да подобри проводимостта на периферните нерви.

Стоун терапията е комплексен метод за въздействие върху организма. Много аспекти на влиянието му върху нашето тяло все още не са напълно проучени. Терапевтичният ефект от този метод на лечение обаче вече е доказан.

Ефекти

Не е необходимо обикновеният човек да знае механизмите на действие върху тялото, изброени по-горе, но е по-добре да разберете какви терапевтични ефекти предизвиква терапията с камъни, за да не си харчите парите.

И така, цялото разнообразие от терапевтични ефекти на техниката се свежда до следните ефекти:

• Подобряване състоянието на нервната тъкан - възстановяване на проводимостта и чувствителността на нервните рецептори.
• Ускоряване на кръвообращението, нормализиране на венозния отток и състоянието на капилярната стена.
• Въздействие върху спазматичните мускулни влакна, нормализиране на мускулния тонус.
• Облекчаване на психическото напрежение, повишаване устойчивостта на стрес и умора.
• Подобрен лимфен дренаж. Облекчава отока на тъканите и нормализира местния метаболизъм.
• Повишаване на местната устойчивост на тъканите към неблагоприятни влияния на околната среда.
• Възстановяване на баланса на вегетативната нервна система.

Изброените ефекти могат да бъдат полезни за лечение на голямо разнообразие от патологични процеси в организма.

Видове лечение

Съвременните СПА центрове предлагат голямо разнообразие от възможности за лечение. Терапията с камъни в различни версии може да не е еднакво полезна, така че си струва да се запознаете с най-ефективните методи на лечение:

1. Стоун терапия с горещи камъни. Този метод е най-популярният и има защо. Този метод на излагане най-ефективно възстановява кръвообращението и премахва болката. За засилване на ефекта се използват ароматни масла и се поставят камъни върху рефлексогенните зони на тялото.
2. Лечение с редуване на топли и студени камъни. Тази стоун терапия засяга преди всичко състоянието на вегетативната нервна система. Лечението също така възстановява нормалния тонус на мускулната тъкан и премахва отока чрез ускоряване на лимфния дренаж.
3. Друг ценен метод за лечение е въздействието на нефритовите камъни върху тялото. Тази процедура не се предлага навсякъде, но помага за възстановяване на силата, облекчаване на психическото напрежение и нормализиране на настроението.

Методите за лечение с камъни се делят и според мястото на въздействие. Възможен е масаж на лицето, гърба, шията, корема и крайниците.

Показания

Стоунтерапията ще бъде най-ефективна, ако процедурите се прилагат в съответствие с показанията. Процедурите са полезни и за здрави хора като превантивна мярка. Но най-ценното приложение на масажа е в следните случаи:

• Ниско кръвно налягане. Терапията с камъни има пряк ефект върху съдовия тонус.
• Главоболие. Ако мигрената е причинена от преумора или неправилно функциониране на нервната система, масажът ще помогне да се отървете от симптомите.
• Преумора, хронична умора, стрес - при тези условия нормализирането на вегетативната система е изключително необходимо.
• Депресия и апатия, както и безсъние, използването на нефритови камъни се препоръчва за лечение на тези състояния.
• Намален тургор на кожата, бръчки, суха кожа - терапията с камъни възстановява локалното кръвообращение и има подмладяващ ефект.
• Мускулни спазми и болка – масажът е предназначен да елиминира тези влияния.
• Синдром на оток - при това състояние масажът с камъни въздейства директно върху венозната и лимфната система и премахва отока.
• Чести настинки и имунни нарушения - с тази патология е необходимо да се възстанови общата устойчивост на тялото.
• . Остеохондроза на гръбначния стълб.

Важно е да запомните, че терапията с камъни може да не повлиява никакви патологични процеси, но изброените състояния се повлияват добре от лечението с тази техника.

Противопоказания

Дори най-ефективните и безопасни методи на лечение имат своите противопоказания. Същият ефект върху тялото помага при някои заболявания и вреди при други.

Терапията с камъни има следните противопоказания:

• Много кожни заболявания. Загряващият ефект на камъните може да бъде вреден при гъбични и бактериални инфекции, причинявайки обостряне на атопичен дерматит и псориазис.
• Открити рани, ожулвания и други увреждания на кожата. Тези зони не могат да бъдат засегнати от камъни.
• Остри инфекциозни процеси. Не е известно как топлинното въздействие ще повлияе на хода на инфекциозно заболяване.
• Обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи. Преди процедурата е необходимо да се спрат явленията на обостряне.
• Бременност на всеки етап от бременността. Такова излагане може да бъде вредно за плода.
• Онкологични процеси. При наличие на злокачествени новообразувания терапията с камъни може да ускори растежа на тумора.
• Декомпенсирани заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Сърдечна недостатъчност.
• Повишено кървене и открито кървене. Терапията с камъни може да ускори загубата на кръв.
• Захарен диабет - при това заболяване периферните нерви и кръвоносните съдове не могат да бъдат изложени на топлинни ефекти.
• Камъни в жлъчката и уролитиаза. Масажът може да доведе до изместване и запушване на камъните в каналите.

Ако всички възможни противопоказания са изключени преди лечението, терапията ще бъде възможно най-ефективна и безопасна.

Подготовка

За да сте сигурни, че процедурата не причинява увреждане на кожата и рефлексогенният ефект е максимален, е необходимо да се подготвите за масажа:

• Подготвителните дейности трябва да включват психологическа нагласа: важните неща трябва да бъдат завършени, не трябва да бързате никъде, препоръчително е да изключите мобилния си телефон по време на сесията.
• Цялото тяло трябва да е чисто. Преди процедурата трябва да вземете душ или вана.
• Опитайте се да се отпуснете и психологически да се настроите, за да получите приятни усещания.
• Преди процедурата се прави лек загряващ масаж. Ръчното излагане подготвя кожата и мускулите за последващо излагане.
• По желание на пациента може да се направи масаж с ароматно масло. Това ще подобри настроението ви и ще повиши нервната чувствителност.

Подготовката трябва да бъде не само приятно събитие, но и превантивно. Преди процедурата не забравяйте да информирате специалиста за здравословното си състояние и причините за търсене на помощ. Не забравяйте да споменете наличието на хронични заболявания или алергии, това ще помогне да се избегнат нежеланите ефекти от процедурата.

Масажни камъни

Какво е камък? От английски тази дума се превежда като камък. Именно въздействието на камъните прави терапията с камъни специална.

Не всички камъни са подходящи за въздействие върху тялото. Ето защо древните лечители през целия си живот са избирали най-ценните и полезни материали.

Всеки вид технология изисква свои естествени материали, ето само някои от техните характеристики:

1. Мраморните камъни и скалите от морското дъно имат най-добър ефект върху синдрома на отока. Те подобряват лимфния дренаж и нормализират тонуса на венозните съдове.
2. Жадеит - този камък е предназначен да нормализира тонуса на мускулните влакна. Най-доброто от всичко е, че премахва спазмите на големите мускули на гърба и помага при комплексното лечение на остеохондроза.
3. Доломитът е бял материал, който съдържа много полезни микроелементи. Перфектно нормализира нервната проводимост и ускорява притока на кръв.
4. И накрая, камъкът нефрит се използва за нормализиране на психическото състояние. Перфектно повишава устойчивостта на стрес.

По време на лечебния процес се използват и други камъни, но изброените тук са най-ефективни във всеки конкретен случай.

Процедура

Познавайки изброените аспекти на въздействието на камъните, можете да разберете и описанието на процедурата. По време на лечението майсторът извършва следното:

1. Специалистът се уверява, че лечебните материали и тялото на пациента са готови за процедурата.
2. Върху рефлексогенната зона се поставят затоплени или студени камъни в зависимост от техниката на лечение.
3. Ако се използват нагрети материали, средната температура е 40–70 градуса.
4. Важно е да изберете материали, които са идеални за конкретна анатомична област по форма и сила на въздействие.
5. Ако е избрана технологията за редуване на топли и студени камъни, те трябва да се сменят след 7-10 минути.
6. Цялата процедура обикновено отнема около един час.

Струва си да се разбере, че описаните по-горе терапевтични ефекти се постигат най-добре само чрез професионална процедура. У дома е трудно да се изберат правилните материали и да се повлияе на рефлексогенните зони.

Много хора се интересуват кога ще бъде забележим ефектът от лечението? Всичко зависи от здравословното състояние на човека и болестта, която майсторът се опитва да елиминира. Подобряване на състоянието се наблюдава след първата процедура, но повечето патологични процеси изискват минимум пет масажни сесии.

Митове и заблуди

Има много слухове и митове около терапията с камъни. Необходимо е да се отървете от погрешните схващания, така че лечението да е правилно и физиологично:

• Масажът раздвижва само екстензорните повърхности и гърба. Този метод е използван в древните източни практики, но съвременната медицина е доказала, че е полезно да се действа върху всяка повърхност на тялото.
• Терапията с камъни се използва само за удоволствие. Въпреки че леченията имат силно въздействие върху психичното здраве, човешкото тяло също получава много ползи.
• Масажът помага при уролитиаза и холелитиаза. Това погрешно схващане е много опасно, тъй като наличието на литиаза в жлъчната и пикочната система е противопоказание за процедурата по масаж.
• Горещите камъни помагат при възпаление на ставите. Това е неправилно, ако има възпаление, трябва да се използва студена експозиция. Топлинните процедури са полезни при остеохондроза.
• Топлите камъни помагат при настинки. Масажът не трябва да се използва при остри инфекциозни заболявания. Нагряването може да причини подуване на лигавиците и развитие на синузит.

Важно е да познавате тези особености, за да прецените правилно необходимостта от лечение с тази техника.

В стоун терапията стоун масажът може да се извършва по различни начини.

Най-разпространеният стоун масаж е с горещи камъни; широко се използват и процедури със студени и контрастни камъни. Техниките за извършване на тези видове литотерапия са различни, но всички имат големи ползи за организма. Тези методи са приемливи и за здравето на децата.

Какви камъни могат да се използват за масаж: базалтови минерали за терапия с камъни

Когато говорим за масаж с горещи камъни, съвсем естествено е да се запитаме за избора на материал за извършване на тази процедура. Какви камъни могат да се използват за "горещ" масаж, така че лечебната топлина да се запази възможно най-дълго? Такива процедури се извършват с базалтови камъни за стоунтерапия, тъй като тяхната пореста структура им позволява да задържат топлината за дълго време, а гладката полирана повърхност създава приятно усещане при контакт с кожата.

Черният базалт, според основоположниците на терапията с камъни, притежава горещата мъжка енергия на Слънцето и символизира космическата сила на ян движението. Може би затова дори релаксиращият масаж с базалтови камъни изпълва тялото с вътрешна сила, а ума с желание за действие.

Тези камъни се използват и за стоун масаж, тъй като имат висок топлинен капацитет и ниска хигроскопичност. В допълнение, базалтът е издръжлив и хигиеничен. Парата, излизаща от този камък, издържа дълго време, а качеството й няма равно на себе си.

Професионалистите използват 54 черни базалтови камъка за терапия с камъни с горещи камъни, повечето от които са сдвоени, т.е. еднакви по тегло и форма. Това е много важно, тъй като масажистът работи предимно с две ръце и движенията му трябва да са симетрични.

В повечето случаи пациентите, подложени на литотерапевтични процедури, отбелязват, че горещият масаж е привел в ред не само тялото, но и мислите им - намерено е решение на дългогодишни проблеми, съмненията са изчезнали и това, което преди изглеждаше непреодолима пречка, сега изглежда едва заслужава внимание. Не е чудно, че традицията на масажа с камъни има толкова дълга история!

Ползите от стоун масажа с горещи и топли камъни

От медицинска гледна точка масажът с топли камъни е много по-прозаичен, но ползите от процедурата не стават по-малко очевидни. Масажът с горещи камъни засилва кръвния и лимфния поток, активира изпотяването, улеснява дишането, отпуска мускулите, стимулира процеса на изхвърляне на токсини, обновява, прочиства и тонизира тялото. Ползата от терапията с горещи камъни се състои и в това, че въздействието върху ставите облекчава отока и болката. Дори една десетминутна процедура релаксира и зарежда с енергия, а дълбокият масаж, който продължава до 1,5 часа, помага за решаването на много по-сериозни проблеми, свързани със здравето на целия организъм.

Известно е, че липсата на физическа активност причинява не само появата на наднормено тегло, но и отслабване на опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система.

Ползата от масажа с горещи камъни е също така, че топлинният ефект помага да се отървете от възпалителните процеси и подуването на ставите и регулира работата на сърцето. Според медицински показания масажът с камъни намалява тахикардията или ускорява сърдечната честота. В същото време терапията с камъни релаксира и успокоява нервната система, позволявайки на пациента да се потопи в спокойно състояние на релаксация, така че след сеанса да се чувства отпочинал и пълен със сила.

Основната процедура на терапията с камъни - масаж с горещи камъни - също е необходима за тези, които страдат от безсъние; само няколко процедури помагат за възстановяване на нощния сън. И най-важното е, че сънят става дълбок, животворен, даващ необходимата почивка.

Самата процедура за масаж с камъни може да продължи около 1,5 часа, но времето за сеанс варира в зависимост от задачите, които пациентът поставя пред масажиста, както и от наличието на необходимото време. Но дори само за 40 минути можете да постигнете много впечатляващи резултати, тъй като през това време масажистът успява да „обходи“ цялото тяло на пациента.

Затоплящите процедури са отличен начин за лечение на остри и продължителни респираторни заболявания. Те включват бани, компреси, синапени мазилки, триене, мазилки, лапи и топли напитки. Топлината ускорява кръвообращението, повишава защитните функции на организма, помага да се отървете от кашлица, хрема и възпаление. Затоплящите процедури не трябва да се извършват само ако телесната температура на пациента е повишена - това е вредно за сърцето.

Стоунтерапия: масаж с горещи камъни с видео

Прочетете описанието на масажа с горещи камъни, за да разберете как се извършва тази процедура.

Всичко започва с психологическо въздействие. Пациентът попада в специален свят, създаден специално за него, съобразен с неговите проблеми и желания. Той влиза в уютна и задължително топла стая, украсена с цветя, осветена от меката светлина на лампи или свещи, изпълнена с деликатни успокояващи аромати. На заден план звучи тиха успокояваща музика.

Клиентът се съблича, сяда удобно на масата за масаж, под гърба му се поставят горещи камъни, покрити с кърпа, които веднага започват да „работят“. Камъните се поставят удобно под ахилесовите сухожилия, коленете, по дължината на гръбначния стълб и под главата, така че клиентът да отпусне мускулите на врата.

Самият масаж при стоун терапията започва с нанасяне на затоплено козметично масло върху кожата на клиента. Струва си да се обърне внимание на факта, че козметичните и етеричните масла са особено необходими в процедурата по терапия с камъни - те позволяват на горещите камъни да се плъзгат по тялото, което елиминира възможността от прегряване или други неприятни усещания. Освен това маслото е полезно за кожата. Омекотява я, подхранва, почиства, задържа влагата в нея.

Горещи камъни, увити в плат, се поставят в дланите и близо до краката на клиента, за да предпазят ръцете и краката от изстиване, както често се случва, когато човек лежи известно време неподвижен. Камъните се поставят и между пръстите на краката - това също помага много за релаксация и предизвиква много приятно усещане. Горещи камъни се поставят близо до лицето на пациента, така че топлината, излъчвана от тях, също помага да се настроите към сеанса на масаж с камъни.

До този момент повечето от камъните са били в гореща вода и сега е време да ги извадите. Масажистът поставя камъните върху кърпа, подсушава ги и ги намазва с масло. През това време ръцете му се затоплят, а камъните се охлаждат малко - точно толкова, че температурата им да е приятна за кожата на клиента.

Преди да бъдат използвани камъните, масажистът подготвя кожата на клиента за тяхното докосване, като масажира тялото със затоплени от топлината на камъните длани. След това започва същинската процедура за масаж с камъни: техниката на движенията в началото е лека, но с всяка минута налягането се увеличава, масажните движения се извършват от крайниците към тялото, от големите мускули към малките.

Както можете да видите на снимката, масажните камъни имат овална форма, което позволява плоската повърхност да изглади кожата, а заобленият ръб да омеси мускулите:

Първият етап от масажа с камъни е релаксация и отваряне на енергийни зони, които свързват енергията на пациента с енергийния потенциал на цялата Вселена.

За да се отворят каналите на клиента, камъните се подреждат според чакрите. В тази практика няма нищо странно - според традицията, установена от основателите на метода, работата в стаята за терапия с камъни се извършва не само с тялото, но и с аурата на клиента.

Процедурата по физическо въздействие съчетава самия масаж и полагане на камъни върху рефлексните зони, свързани с вътрешните органи. Въздействието върху тези важни енергийни точки има положителен ефект върху функционалността на тялото, поради което се смята, че заедно с традиционното лечение, терапията с камъни помага за избавяне от много сериозни заболявания.

След като завърши този етап, масажистът помага на пациента да се обърне на масата, за да започне да масажира гърба, задните части и задната част на краката.

Под тялото на клиента отново се поставят горещи камъни, които ще въздействат върху чакрите.

В края на цялата сесия специалистът по масаж с камъни „затваря“ енергийните зони, като по този начин запазва и защитава енергията на пациента.

Процедурата завършва с измиване и третиране на ръцете и краката на пациента с масажно масло. Следва десетминутна почивка под чаршафа - това е време на максимална релаксация, лека дрямка, възстановяване на тялото, адаптирането му към положителните промени, донесени от масажа.

След сеанса клиентът се почерпва с чай от лайка, жасмин или друг ароматен билков чай. Дойде време да се върнем от света на мечтите към реалността. След чая пациентът е напълно готов за работа, но най-добре в дните, когато се провеждат сеансите по терапия с камъни, е да не се претоварвате физически и психически.

Масажните масла са много полезни. Най-важната функция на маслата е да овлажняват, а овлажняването е в основата на красивата и здрава кожа. Маслото помага в борбата с целулита, което е особено важно за много жени, и помага да се отървете от подкожните мастни натрупвания. Някои видове масла осигуряват антистрес ефект и ви помагат да се отпуснете. Можете също така да използвате козметични и етерични масла у дома по време на хигиенни процедури.

Видеоклипът „Масаж с горещи камъни“ ще ви помогне да си представите подробно как се извършва тази процедура:

Стоун терапия: описание на процедурата и техниката на масаж със студени камъни

В терапията с камъни се използват и студени минерали, които носят скритата дълбока и неукротима сила на океана. Силата на ин намира своето положително въплъщение в стабилността, постоянството, увереността, чувството за удовлетворение и способността да се наслаждавате на текущия момент.

Студеният масаж сякаш зарежда пациента с качествата на ин енергията. Съдейки по прегледите на клиентите, които са се подложили на сеанси на терапия със студени камъни, след масажа са усетили добрата енергия на мира и радостта от живота в себе си.

Някои клиенти отказват масаж със студени камъни, защото смятат, че такава процедура няма да донесе много удоволствие. Изглежда, че студените камъни трябва да предизвикват усещане за втрисане и настръхване, но всичко е точно обратното - студеният масаж предизвиква още по-голям затоплящ ефект от горещия.

След като прочетете описанието на процедурата за масаж със студени камъни, ще разберете как се различава такава сесия от масаж с горещи камъни.

Като цяло принципът на извършване на процедура със студени камъни е същият като с горещи - първо пациентът се подготвя за процедурата, потапяйки се в среда на топлина и комфорт. Музиката и ароматите го подготвиха за сесията. След това ляга върху камъните, които въздействат върху енергийните зони.

Преди студените камъни да докоснат кожата на пациента, майстор масажистът ще го подготви за процедурата с поглаждащи движения на хладни ръце - благодарение на тази подготовка клиентът няма да изпита остър дискомфорт от докосването на студени камъни, но вече в този момент магията на студения масаж започва.

Друг важен нюанс на техниката на терапия с камъни е, че преди да приложи студен камък, масажистът моли пациента да направи дълбок вход и след това да издиша. Камъкът се прилага при издишване, така че студът се възприема по-лесно и не причинява дискомфорт.

Масажът се извършва първо на предната повърхност на тялото, след което пациентът се обръща на масата. Движенията на масажиста имат максимално въздействие - той меси, поглажда, удря камък с камък. Постепенно мускулите на пациента започват да се затоплят и изпълват със сила. Студеният камък се справя успешно с болките и сковаността на ставите – тялото се връща към живот!

Сега гледайте видеото „Масаж със студени“ камъни и сравнете тази процедура с „терапия с горещи камъни“:

Стоун терапия: ползите от лечението със студени камъни

Какво се случва с тялото в момента, когато е изложено на студ?

По време на масаж със студени камъни капилярите първо рефлексивно се стесняват, кръвта тече от повърхността на тялото към вътрешните органи, но след известно време мозъкът включва защитна реакция: необходимо е да се загрее охлаждащата зона на тялото! Сърцето започва да работи по-активно - трябва да измие "увредените" клетки с кръв, която носи топлина и кислород. Капилярите се разширяват, кръвта, която тече в тях, затопля кожата, така че клиентът не изпитва никакъв дискомфорт. Освен това затоплянето, което започва вътре в тялото и се движи на вълни към повърхността, е забележително ободряващо.

Студените камъни имат още по-интензивен ефект върху човешкото тяло от горещите камъни. Процесът на охлаждане и след това затопляне „обучава“ имунната система, създава ситуация на здравословен стрес, противоположна на стреса, който разрушава човешкото тяло, и принуждава тялото да мобилизира вътрешни ресурси.

Ползата от масажа със студени камъни е, че чрез генериране на енергия, насочена към затопляне на тялото, тялото се подготвя за негативните въздействия на околната среда, за да може да им устои.

Процедурата със студена стоун терапия стимулира метаболизма, както и дейността на периферната нервна система. Струва си да се има предвид, че пълният ефект от процедурата ще се появи само след един ден.

Ако редовно провеждате процедури, можете наистина да подобрите здравето си, а при еднократно посещение в стаята за масаж с камъни клиентът просто ще се почувства по-добре, но това няма да повлияе на състоянието на тялото като цяло.

След студен масаж е необходима и десетминутна почивка и чаша топъл билков или зелен чай. След почивка от поне половин час пациентът ще бъде готов да се върне към нормалните си дейности. Специалистите в областта на стоунтерапията съветват след сеанса на масажа да посветите остатъка от деня на спокойни занимания – четене, разходка. Важно е да следите внимателно състоянието си.

Процедурата с помощта на студени камъни значително засяга много процеси в човешкото тяло, като не само подобрява благосъстоянието, но и укрепва здравето.

Терапията със студени камъни има положителен ефект върху имунната система, помага за удължаване на младостта и поддържане на здрав външен вид, премахване на подуване, нездравословно зачервяване и отпуснатост на кожата.

Хората, които се опитват да се отърват от наднорменото тегло, ще бъдат полезни да знаят, че масажът със студени камъни стимулира разграждането на висцералната мазнина и гликогена, което е отличен начин да възвърнат предишната си стройност.

Студените процедури - триенето на кубчета лед върху лицето, шията и деколтето - могат да облекчат жените (а при желание и мъжете) от различни кожни проблеми. Ледът активира процесите на регенерация в дермалните клетки, кара кръвта и лимфата да се движат по-активно. Тези процеси осигуряват на кожата здравословно хранене и отстраняване на клетъчните метаболитни продукти.

Стоун масажна техника с контрастни камъни

Техниката за стоун масаж с контрастни камъни съчетава и засилва положителния ефект от използването на топли и студени минерали, влияещи върху терморегулацията на тялото. Това е дълбоко хармонизираща терапия, която носи най-голяма полза при хора с проблеми като спазматични мускулни болки, отпусната, бледа и нездрава кожа (включително в резултат на възрастови промени), конгестия в лимфната система и съпътстващи отоци, хронична умора синдром.

Според традиционните представи терапията с контрастни камъни съчетава двете движещи сили (ин и ян), така че пациентът има уникалната възможност да получи недостигащия му вид енергия и да балансира силите на тялото си. Разбира се, подобно „рестартиране“ не може да остане незабелязано - терапията с контрастни камъни е сериозна процедура, която изисква подготовка и след нея трябва да си починете през останалата част от деня. В тази връзка е по-добре да планирате сесия през уикенда.

За терапевта на масажа с камъни контрастната процедура е отлична възможност да демонстрира своите умения, които се състоят в способността да намира баланс и да направи процедурата възможно най-полезна и приятна за клиента. Ако тялото е прегрято, ако му дадете повече топлина, отколкото трябва, клиентът ще почувства дискомфорт и терапевтичният ефект ще бъде намален до нула. При охлаждането ситуацията може да бъде още по-сериозна, като се има предвид, че студеният масаж е много по-ефективен от горещия.

Терапията с камъни до известна степен е изкуство, основано на чувството за мярка и способността да съпреживяваш емоциите и усещанията на пациента.

Като се има предвид, че пациентът трябва да се довери напълно на масажиста, двете страни трябва да установят взаимно разбирателство в началото на процедурата. Добър начин за това са няколко съвместни, когато пациентът и масажистът едновременно поемат дълбоко въздух и издишват.

Контрастната терапия започва със затопляне, така че масажистът изважда горещи камъни, изсушава ги с кърпа и ги третира с масло. Клиентът ляга по гръб, а горещи камъни се поставят под шията, задната част на главата, по предната повърхност на тялото, в дланите и близо до краката. Ако по медицински причини някоя област от тялото на пациента не може да се нагрее, се използват студени камъни.

Съгласно общоприетата методика масажът с контрастни камъни се провежда на четири етапа и се състои от трикратно дълбоко затопляне и еднократно охлаждане на тялото на клиента. За да направи процедурата възможно най-ефективна, масажистът бавно премества камъните по тялото на клиента, като натиска внимателно, но силно. Степента на натиск зависи от температурата на камъка – колкото по-горещ е, толкова по-силен е натискът. Методът осигурява дълбоко и равномерно нагряване.

Когато масажистът потупва камък в ръката си върху камък, лежащ върху кожата на пациента, той постига дълбока стимулация на тъканите, разположени под кожата, както и на подкожната мастна тъкан, мускулите и ставите. Това е така наречената вибрационна стимулация, която се счита за една от най-ефективните техники.

Техниката на стоунтерапията не включва шокиращ преход от топлина към студ, така че студените камъни се прилагат само след като тялото на клиента е подготвено за охлаждане. Всъщност контрастът между топлина и студ се използва и в руската баня, но при терапията с камъни промяната на температурата става по-щадяща, премахвайки дискомфорта, причинен от ледената вода.

И все пак промяната в температурата, независимо колко плавно се случва, осигурява така наречената съдова гимнастика. Горещият камък причинява разширяване на кръвоносните съдове, като по този начин ускорява пулса, активира се клетъчния метаболизъм, ускорява се лимфния поток, мускулите се отпускат, спазмите се облекчават и тялото се адаптира към температурните промени.

Студеният камък нарушава хомеостазата (съдовете рязко се стесняват, дишането става по-дълбоко), тъй като клетките се нуждаят от повече кислород, появява се аналгетичен ефект, възпалителният процес отслабва, кръвта тече в разширяващите се съдове и тялото отново се адаптира към промяната на температурата. Така кръвоносните съдове се тренират, а с тях и имунната система на човека.

Това упражнение е особено полезно за хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония. Благодарение на промяната в температурата тялото се научава да преодолява дисфункцията на системата и става по-здравословно.

Контрастният масаж със студени и горещи камъни може да се сравни с тренировка във фитнеса - тялото се загрява, дишането се ускорява и става дълбоко, кожата порозовява, активират се метаболитните процеси. Ако клиент по една или друга причина е лишен от възможността да спортува, донякъде може да компенсира това със стоун терапия.

Гурутата на терапията с камъни, като американката Джейн Скривнър, са уверени в нейната най-висока ефективност. В книгата си Джейн Скривнър пише: „Ако болестта е дисбаланс в състоянието на тялото, то терапията с камъни е изключително мощно средство за лечение или връщане към баланса. И колкото повече различни техники има един масажист, толкова повече възможности има да избере най-подходящото лечение.”

В зависимост от благосъстоянието на пациента, сеансът на терапия с контрастни камъни може да продължи от 40 минути до 2 часа.

Как да разберем колко ефективна е била процедурата за масаж с камъни?

Достатъчно е да се доверите на чувствата и усещанията си. Ако след първата сесия почувствате лекота в цялото си тяло, прилив на енергия и въодушевление, тогава има полза. Ефектът обаче често се забелязва визуално - кожата порозовява, става по-еластична на допир и изглежда освежена, човекът се усмихва, очите блестят.

Но пълният курс на масаж с камъни осигурява на пациента още по-приятни усещания, които няма да го напуснат няколко месеца. Ползите за здравето няма да останат незабелязани.

Първо, пациентът усеща повишаване на ефективността. Вероятно така се появяват мистериозните качества на вътрешната енергия, която се възражда благодарение на терапията с камъни. Може би си струва да се изясни, че терапията с камъни включва значителна работа с аурата на човека, неговите духовни възможности, дори независимо от отношението му към този аспект.

На второ място, терапията с контрастни камъни регулира вегетативно-съдовата система. В резултат на това човек престава да изпитва дискомфорт при промяна на температурните условия - той бързо се затопля и охлажда по естествен начин, без да прибягва до преобличане и други, често не много полезни методи. Освен това той забравя за спазмите и главоболието, които преди това са го измъчвали, атаките на слабост и замаяност и става по-оптимистичен и пълен с надежда.

Трето, и това е може би най-важният резултат от терапията с камъни, укрепва се имунната система като основа на здравето. Обикновено това се случва като от само себе си: пациентът започва да забелязва, че болестите сякаш го подминават, сезонът се сменя със сезона, хората около него кихат и кашлят, но той остава здрав.

Друг важен ефект от масажа с контрастни камъни, ако се комбинира с други методи (диета и упражнения), е премахването на излишните килограми. В този случай загубата на тегло е свързана с активиране на метаболизма в клетките на кожата и в тялото като цяло, както и с подобряване на кръвообращението в областите на мастните натрупвания.

Известно е също, че в момента на охлаждане човешкото тяло изразходва значително количество калории, за да повиши телесната температура - и това също помага за отслабване.

В допълнение, положителното настроение помага да се преодолеят лошите навици като преяждане и липса на физическа активност и да не се поддават на стреса, на който са изложени почти всички хора, принудени да променят начина си на живот. Много хора, които отслабват, твърдят, че благодарение на терапията с камъни, апетитът им намалява и това им позволява да се отнасят към храната по-съзнателно и разумно.

Контрастното обливане може да се направи след душ, като просто затворите крана на горещата вода. Трябва няколко пъти да редувате топла и студена вода, но под горещите струи трябва да останете 2 минути, а под студените не повече от 30 секунди. Завършете обливането със студена вода.

По-добре е да култивирате навика за контрастни душове от началото на лятото, когато въздухът е достатъчно топъл и няма вероятност от хипотермия.

Терапия с камъни за деца

Въпросът дали масажът с камъни може да се използва за лечение на деца се обсъжда много активно от специалистите по метода на терапията с камъни. Някои смятат, че масажът с камъни е абсолютно противопоказан за деца, докато други са уверени, че терапията с камъни в комбинация с традиционните методи на лечение е напълно приемлива като метод за лечение на деца.

Но категорично не трябва да се извършват масажни процедури с камъни на деца под 6-7 години, а за дете на възраст 8-15 години трябва да сте особено внимателни към температурния режим.

Освен това децата не могат да разберат и оценят биоенергийния аспект на сеанса, което означава, че ползите от такава комплексна терапия няма да бъдат достатъчни.

Децата в предучилищна възраст често боледуват, така че те трябва да бъдат укрепвани по всякакъв възможен начин. Различните лекарства ще донесат най-малко полза, особено ако не са предписани от лекар. Най-добрият начин да дадете здраве на вашето бебе е да го приучите към спорт, правилно хранене и курс на масаж веднъж на сезон.

Малкият опит в областта на педиатричната терапия с камъни обаче, който съществува в момента, показва, че лесно възбудимите, нервни деца с диагностицирана хиперактивност реагират добре на спокойната атмосфера, която цари в стаята за терапия с камъни.

Пеенето на птици, умело подбраните аромати и любезният персонал действат успокояващо на детската психика. В такава среда почти всяко дете е готово да издържи половинчасова процедура, което е напълно достатъчно за постигане на желания ефект.

В какви случаи може да се препоръча стоун терапия при деца и юноши? По принцип масажът с камъни е полезен по време на рехабилитационния период след настинки и вирусни инфекциозни заболявания, които засягат дихателната система. Масажът с топли, но не горещи камъни помага да се предотврати усложнение, което може да причини много повече вреда на здравето на детето, отколкото основното заболяване, в резултат на което се е развило.

Усложненията на заболяване, претърпяно от дете, като синузит, ларингит, трахеит, фронтален синузит и синузит, могат да продължат няколко месеца или дори да станат хронични.

Още по-сериозна заплаха представлява възпалението на лимфните възли или заболяванията на пикочно-половата система, които са се влошили поради факта, че или разрушават имунната система на детето. Отитът, който се появява след първичното заболяване, е много труден, но най-опасното усложнение е сърцето. Детето става летаргично, бледо, губи апетит, растежът му се забавя и развитието спира.

Лечението на сърдечна патология е много сложен процес с непредвидим резултат, така че трябва да се положат всички възможни усилия, за да се избегне такава сериозна патология.

Масажът с топли камъни може да бъде полезен и за деца, които сериозно се занимават със спорт. Дългото и упорито обучение, насочено към постигане на определен резултат, често води до леки наранявания на децата.

Мускулите на младите спортисти изпитват огромно напрежение и се нуждаят от подобрено кръвоснабдяване и омесване. В професионалните спортни клубове тази обща за деца и възрастни потребност винаги се взема предвид и се отдава дължимото уважение на масажните процедури.

Когато избирате спорт за дете, трябва да вземете предвид неговия характер, ниво на активност и интереси. Почти всички деца са подходящи за отборни спортове, докато за тези, които не са много атлетични, е по-добре да изберат танци или плуване.

Художествената гимнастика ще се хареса на гъвкавите и търпеливи момичета. Гимнастиката привлича целенасочени деца, които обичат да се състезават и да побеждават. Децата, които реагират остро на стрес, могат да бъдат заети в клуб по бойни изкуства - това ще им позволи да станат по-уверени в себе си.

Що се отнася до възможните вреди от излагане на топли камъни, има лесен начин да ги предотвратите. Ако родителите редовно преглеждат детето си при лекари и знаят какво е здравословното му състояние, те могат да помислят за детски сесии за терапия с камъни.

Най-правилното в тази ситуация е да получите професионален съвет първо от вашия лекуващ лекар или местен педиатър, а след това от специалист в областта на терапията с камъни. След като са получили необходимите препоръки и са разбрали предварително дали детето е алергично към етерични масла или масажни кремове, родителите могат да го заведат при терапевт с масаж на камъни.

Детският масаж с камъни се различава значително от процедурите за възрастни. Извършва се само от специалист с определена квалификация, който е добре запознат с анатомията и физиологията на децата. При деца под 10 години един от родителите може да присъства в кабинета на масажиста; по-големите деца и тийнейджърите обикновено предпочитат да общуват с масажиста „по възрастен начин“.

Детската кожа е по-чувствителна, така че е необходимо да се действа много внимателно. Избраните камъни са малки, с тегло не повече от 150 g.

След процедурата е показана почивка, а след 2 часа - пълно хранене.

Продължителността на сесията не трябва да надвишава 30 минути, като се вземат предвид подготвителните дейности. Камъните се нагряват до не повече от 30 °C, като студен масаж е показан само за пациенти над 15 години.

В дните на масажа детето не трябва да участва в активни игри, спортни тренировки, дълги разходки на чист въздух, да плува в езеро или басейн.