Акупресура

За да не се извършва точковият масаж чисто механично, е необходимо да се създаде подходящо емоционално настроение. Акупресурният самомасаж представлява натискане с върховете на пръстите върху кожата и мускулния слой на мястото на тактилни и проприоцептивни точки и нервни разклонения. Такъв масаж, имащ стимулиращ или инхибиторен ефект, с комплексен ефект дава добри резултати, особено в случаите, когато се комбинира с „общуване“ с тялото ви в игрова ситуация и мислено произнасяне на нежни думи (мило, мило, добро ). Акупресурата като елемент от психофизическата тренировка помага за отпускане на мускулите и облекчаване на нервно-емоционалното напрежение. Най-често се използва за подобряване на протичането на нервните процеси чрез въздействие върху определени активни точки. По принцип това е самомасаж на активни точки на стъпалата и пръстите на краката, някои точки на главата, лицето и ушите, както и на пръстите на ръцете. Ако болката се усеща от лек натиск с пръсти, тогава трябва да масажирате активната точка с пръстите на дясната си ръка леко, бързо и повърхностно в центробежна спирала - от вас надясно (тонизиращ ефект). Ако болката се появява само от силен натиск върху дадена точка, тогава трябва да осигурите успокояващ ефект, като натиснете директно върху тази точка със средна сила с палеца на дясната си ръка и след това я разтрийте целенасочено в центростремителна спирала - от вас до отляво. Детето тук не просто „работи“ - то играе, извайва, меси, изглажда тялото си, виждайки в него обект на грижа, привързаност и любов. Масажирайки определена част от тялото, детето, като в холограмен печат, въздейства върху цялото тяло като цяло. Пълната увереност, че наистина създава нещо красиво, развива у детето положително ценностно отношение към собственото си тяло.

ИГРОВИ УПРАЖНЕНИЯ

(провежда се във всички групи)

I. Разтягане

I. p. - от легнало положение по гръб.

1. Докато вдишвате, левият крак изпъва петата напред по пода, а лявата ръка се изпъва нагоре покрай тялото. Дишането се задържа, ръцете и краката се изпъват максимално. Докато издишвате, отпускайки се, детето казва: „id-d-da-a-a“. Цел: усетете удоволствието от разтягането на мускулите от лявата страна на тялото (левият енергиен канал се изчиства). 2. Десният крак изпъва петата напред по пода, а дясната ръка се издига покрай тялото - вдишайте. След като задържите дъха си, докато издишвате, произнесете „pin-gal-la-a“. Цел: усетете удоволствието от разтягането на мускулите от дясната страна на тялото (изчиства се десният енергиен канал). 3. Двата крака опъват петите си напред по пода, двете ръце се опъват нагоре покрай тялото. Задръжте дъха си и докато издишвате, бавно кажете „су-шум-м-м-на“. Цел: да усетите как удоволствието от напрежението преминава в релаксация (почистване на централния енергиен канал).

II. Масаж на корема

I. p. - легнал по корем.

1. Детето гали корема по посока на часовниковата стрелка, потупва го с ръба на дланта си, с юмрук, пак го гали, пощипва го, имитира движенията на тестомесачка, която меси тесто, пак го гали. Цел: подобряване на работата на червата 2. От лявата страна натиснете няколко пъти по-дълбоко с пръсти, сякаш с клечка проверявате готовността на тестото. Цел: въздействие върху сигмоидното дебело черво и нормализиране на изпражненията.

III. Масаж на областта на гърдите

I. p. - седнал с кръстосани крака.

1. Поглаждане на областта на гърдите с думите: „Аз съм сладък, прекрасен, красив“. Цел: култивирайте грижовно отношение към тялото си, научете се да обичате себе си. 2. „Запалете колата.“ Детето поставя пръстите си в средата на гръдната кост от тимусната жлеза надолу (с изключение на палците, останалите осем са поставени на една линия отгоре надолу), прави ротационни движения 5-6 пъти по посока на часовниковата стрелка със звука „ж. -ж-ж-ж”. След това завъртете обратно на часовниковата стрелка 5-6 пъти. 3. След като извадите всички пръсти от гръдната кост със звука "pi-i-i", натискате точката между гръдните области в областта на сърцето (сигнал - "колата е започнала"). Цел: повлияване на биоактивните точки на гръдния кош, усещане на радостта от звука.

IV. Масаж на врата

I. p. - седнал с кръстосани крака.

1. Поглажда врата от гърдите към брадичката. 2. Обръщайки рамене, той гордо вдига глава на протегнатата си шия. 3. Внимателно потупва брадичката с опакото на ръката си. 4. Представяйки си, че има красива лебедова шия, той й се възхищава, сякаш се отразява в огледало. Цел: да изпитате насладата от вътрешното усещане за красота и гъвкавост на красивата лебедова шия.

V. Масаж на ушите

I. p. - седнал с кръстосани крака. Дете извайва уши за Чебурашка или мил, сладък слон.

1. Погладете ушните миди по краищата, след това по вдлъбнатините вътре в мидите, зад ушите. 2. Внимателно издърпвайте ушите нагоре, надолу и настрани (5-6 пъти във всяка посока). 3. Натиска ушните миди („виси красиви обеци на тях“). 4. Извайва ушите отвътре. С пръсти вътре в черупката направете 7-8 въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка (нека ушите ви бъдат чисти и чуващи). 5. С усилие „намажете глина“ около ушите - проверява здравината, изглажда повърхността около ушите на разстояние 1-1,5 см. Цел: предизвикване на образа на любима играчка и в процеса на игра, повлияват слуховия апарат и активните точки на червата, обърнати към ушите.

VI. Масаж на главата

1. При силно натискане с пръсти се имитира измиване на косата.

2. С пръсти, като гребло, той води от задната част на главата, от слепоочията, от челото до средата на главата, сякаш загребва сено в купчина.

3. Използвайки спираловидни движения, води пръстите от слепоочията към задната част на главата.

4. „Наваксване“: силно удряне с върховете на пръстите, сякаш на клавиатура, „бяга“ по повърхността на главата ви. Пръстите на двете ръце се събират, после се разбягват, после се настигат един друг.

5. С любов и обич той сресва косата си с пръсти, като гребен, и си представя, че неговата „прическата е най-красивата в състезанието за прически“.

Цел: въздействие върху активните точки на главата, които подобряват притока на кръв.

VII. Масаж на лицето

Извайва красиво лице.

1. Поглажда челото, бузите, крилата на носа от центъра до слепоочията, леко потупвайки кожата, сякаш я уплътнява, така че да е еластична.

2. Натискайте пръстите си върху моста на носа, средата на веждите, като извършвате ротационни движения по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка 5-6 пъти.

3. Със сила, натискане, рисува желаната красива извивка на веждите, след което с помощта на щипки извайва плътни вежди от моста на носа до слепоочията.

4. Нежно и нежно извайва очите, като притиска ъгълчетата им и разресва дългите пухкави мигли.

5. Натискайки крилата на носа, той премества пръстите си от моста на носа към носните синуси, дърпа носа си и си представя какъв красив нос е направил за Пинокио.

Цел: профилактика на простудни заболявания чрез въздействие върху активните точки на лицето. Развиване на способността за контрол на изражението на лицето.

VIII. Масаж на шийните прешлени

Играта "Пинокио"

Пинокио, с дългия си любопитен нос, рисува слънце, морков и дърво.

1. Меки кръгови движения на главата по часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

2. Обърнете главата настрани, нагоре, надолу.

3. Наклонете главата, докато „рисувате“ надясно, след това наляво.

Цел: усетете приятното усещане за бавни, плавни движения на шийните прешлени. Представете си и кажете какви усещания предизвикват рисунки, направени чрез движение на носа във въздуха.

IX. Ръчен масаж

1. „Измийте“ ръцете си, разтривайте активно дланите си, докато усетите интензивна топлина.

2. Издърпайте всеки пръст и го натиснете.

3. Разтрийте фалангите на пръстите на едната си ръка върху ноктите на другата, като върху дъска за пране. Цел: да повлияе благоприятно на вътрешните органи, които достигат до биоактивните точки на пръстите: сърце, бял дроб, черен дроб, черва. Предизвиква усещане за лекота и вътрешна радост.

4. Разтрийте „кърпата“ по цялата си ръка до рамото, като притискате силно мускулите на рамото и предмишницата; „Измийте сапуна с вода“, вдигнете едната си ръка, след това дланта надолу и „отърсете водата“. Предназначение: стимулиране на мускулите на ръцете и изчистване на енергийните канали на ръцете.

Играта "Слънчеви зайчета"

Децата разклащат ръцете си (ръцете са в отпуснато състояние) отгоре надолу, сякаш се пръскат. Те си представят как капчици вода, като слънчеви лъчи, блестят на слънцето. Какъв цвят са тези слънчеви лъчи? Къде отива пръскането? Мислено децата изграждат дъга от водни капчици и се възхищават на цвета и блясъка. Те протягат длани нагоре към слънцето, представяйки си колко добра сила се излива в тях. Цел: да почувствате вътрешна радост.

Играта "Птица"

1. Ръцете са сгънати в длани пред гърдите. Птицата в клетката се бори, опитва се да се освободи - ръцете й са напрегнати и се движат с усилие наляво и надясно. Цел: въздействието върху млечните жлези помага за предотвратяване на образуването на мастопатия.

2. "Птицата се освободи." Тялото е в отпуснато състояние, ръцете се издигат нагоре и, разделени в свободно реене, се спускат. Манипулиране с ръце в свободно плаване - в зависимост от въображението на детето. Цел: да почувствате радостта от освобождението и полета.

X. Масаж на ходилата

I. p. - седнал с кръстосани крака.

1. Придърпвайки стъпалото на левия си крак към себе си, детето изпъва пръстите си, поглажда между пръстите и разтваря пръстите си. Той силно натиска петата, разтрива крака, щипва, потупва пръстите на краката, петата, изпъкналата част на крака, прави въртеливи движения с крака, издърпва пръста и петата напред, след това потупва целия крак с дланта си. Сякаш кара пожелания, той казва: „Бъдете здрави, красиви, силни, сръчни, добри, щастливи!..” Същото с десния крак.

2. Поглажда, пощипва, разтрива енергично краката и бедрата. Прави преходни движения над всеки крак на свой ред, „обува“ въображаем чорап, след което го „събува и събува“, разклащайки ръцете си. Цел: въздействие върху биологично активни центрове, разположени на краката. Изчистване на енергийните канали на краката.

Игра "Рукайте бебето"

Детето притиска крака си към гърдите си, люлее „бебето“, докосва коляното и стъпалото с челото си, повдига „бебето“ над главата си и прави въртеливи движения около лицето си. Цел: развитие на гъвкавостта на ставите, чувство на радост от хармоничното движение на краката

В продължение на много векове китайските лечители се научиха да се борят с болестите, без да прибягват до лекарства. Един от тези методи беше масажът на определени точки, които имат специални свойства и отговарят за функционирането на определен орган.

Източната медицина отдава голямо значение на акупресурата, като я препоръчва както на възрастни, така и на деца. Малко вероятно е неспециалист да може самостоятелно да провежда сложни сесии у дома, които засягат всички „жизнени канали“ на тялото, но всеки може да овладее няколко прости техники, които ще бъдат добра помощ при лечението на болно дете .

Противопоказания за масаж

Акупресура не трябва да се прилага на дете с увреждане на кожата, например варицела, ексудативна диатеза, пиодермия или ако има бенки, брадавици или пъпки в зоната за масаж. Масажът е забранен при повишена температура.

Кога да масажирате

Най-доброто време за масаж е, когато детето е в добро настроение, спокойно и настроено на процедурите, възприемайки ги като вид игра. По време на сесията трябва постоянно да общувате с бебето: да му пеете песни, да коментирате всичките си действия в приказна форма. Ако масажът предизвиква у детето само положителни емоции, тогава в бъдеще той ще се радва да го направи сам.

Масажна техника

Акупресурата се извършва с палеца и показалеца, като се правят кръгови движения по или обратно на часовниковата стрелка или се натиска леко върху определена точка. Продължителността на сесията е две до три минути. Преди да започнете масажа, трябва да измиете ръцете си, да премахнете бижутата от пръстите си и да подрежете ноктите си, за да не нараните деликатната бебешка кожа.

Ако детето ви има зъбобол, трябва да масажирате горната част на ушната мида. Ако болката е отдясно, натиснете дясното ухо с палец и показалец отдолу нагоре за пет минути. Масажът на точката ся-гуан, която се намира в дупката на 1 см пред трагуса на ушната мида, помага добре.

Дете, страдащо от хрема, ще се възползва от масаж на сдвоените точки, разположени в основата на крилата на носа. Те са отговорни за стимулирането на защитните функции на назофаринкса и кръвообращението в максиларните синуси. След това упражнение назалното дишане става по-лесно.

За да облекчите кашлицата и да стимулирате имунитета на детето, масажирайте точката, разположена точно под ямката между ключиците, в областта на тимусната жлеза.

За да подобрите зрението, стимулирайте сдвоени точки над носа в основата на веждите.

Масажирането на точка, разположена в средата на задната част на врата, ще ви помогне да се справите с такива коварни заболявания като грип и настинка.

За стимулиране и нормализиране на всички функции на тялото е необходимо да се повлияе на точката, разположена на гърба на ръката между палеца и показалеца.

За да увеличите ефективността на акупресурата, преди да започнете, трябва да нанесете малко мехлем, който има дразнещ ефект върху кожата, или бебешки крем, върху акупресурните точки.

Уелнес масажът се извършва от масажисти на пълен работен ден, които имат специални техники за работа с деца.

Родителите са освободени от необходимостта специално да отделят време за полезна процедура и да плащат за сесията, ако детето в предучилищна възраст посещава редовно детска градина.

Масажните процедури подобряват кръвообращението и обменните процеси в организма, подпомагат нормалното развитие на вътрешните органи, костите и мускулите, действат благоприятно на нервната система и предпазват от простудни заболявания, повишават имунитета.

Уелнес масажът се предписва за превантивни цели. Това е специална техника на механично въздействие върху тялото на детето с определена продължителност и интензивност.

Процедурите за общ възстановителен масаж идентифицират и коригират незначителни отклонения в опорно-двигателния апарат, които застрашават бъдещи заболявания, успокояват нервната система на децата и облекчават стреса.

Акупресура според Уманская

Техниката на детската акупресура е разработена от професор Уманская преди повече от десет години и през последните години показва добри резултати при редовна употреба. Като всеки лечебен метод, той не дава бързи резултати, но ако проявите търпение и го практикувате последователно и редовно, можете да забравите за настинката и да се отървете от хроничните заболявания на назофаринкса - синузит и аденоиди.

Акупресурният масаж се използва успешно в детските градини, тъй като е прост, ефективен и отнема малко време.

Техниката на Уманская включва стимулиране на девет точки на тялото с пръсти, разположени на лесно достъпни места. Натиснете точките с палец, показалец или среден пръст.Всяка зона, както се препоръчва, се масажира първо 9 пъти по посока на часовниковата стрелка, за да се активира зоната, след това 9 пъти обратно на часовниковата стрелка, за да се отпусне и успокои. Биозоните се масажират в строг ред. За превантивни цели се използва нежно въздействие върху точките, в случай на заболяване се увеличава интензивността на стимулацията.

Сдвоените зони се разтриват с пръсти едновременно, винаги отгоре надолу. За засилване на ефекта се използват и балсами.

Простотата и достъпността на техниката прави възможно използването й както в предучилищна институция, така и у дома. Няма възрастови ограничения: акупресура може да се прави от първите месеци от живота на бебето, а по-големите деца могат да го правят сами.

По време на епидемии, за повишаване на устойчивостта на организма, активните точки се стимулират на всеки два до три часа. Редовното излагане на биопетна задейства производството на интерферон и други вещества в организма, които повишават защитата на клетъчно ниво и са по-ефективни от изкуствените имуностимуланти.

Противопоказно е да се въздейства върху активни точки в случаите, когато по кожата на масажираните зони има бенки, новообразувания или пустули.

Игра самомасаж

Важно е да се формира положително отношение към здравните процедури в детството. Ето защо самомасажът като метод за профилактика на настинки и грип и метод за коригиране на говорни нарушения се практикува в предучилищните институции в лека игрова форма.

Прости упражнения, придружени от традиционни масажни действия: триене, месене, пощипване, поглаждане на различни части на тялото, се извършват от деца в предучилищна възраст самостоятелно. Упражненията тонизират мускулите, развиват фината моторика и активират мозъка.

Игралният самомасаж се използва в образователни и игрови дейности на деца в предучилищна възраст, когато се работи с тях индивидуално.

Заниманията са придружени от музика, забавни песни, детски песнички и стихчета. Учителите използват нетрадиционни материали за процедурите: шишарки, орехи, моливи, хартия, сапун, топки за масаж, пластмасови масажори, които децата харесват.

Момчетата се масажират само с чисти, сухи ръце, с късо подстригани нокти, за да избегнат увреждане на кожата.

За да създадат положително настроение и да поддържат вниманието на групата по време на развлекателни дейности, учителите избират музикален съпровод, създават атмосфера с помощта на интонационно разнообразие от реч, комбинират и разнообразяват упражненията. Процедурата не надвишава 10 минути по време, провежда се 2-3 пъти на ден, състои се от 3-5 упражнения, които се повтарят по равен брой пъти за всяка страна на тялото, между тях тялото се отпуска чрез поглаждане или „разтърсване“ на ръцете и краката.

Ушите, очите, ръцете се разтриват от ръката до лакътя, краката от стъпалото до бедрото, масажните движения са насочени от периферията към центъра.

• Учителите учат децата на меки движения на пръстите, като се фокусират върху резултатите - появата на топлина, а не болезнени усещания в масажираната зона.

Препоръчителна литература:Специално внимание

При провеждането на сесии за самомасаж в детската градина се обръща внимание на наблюдението на благосъстоянието и индивидуалните реакции на децата към упражненията.

При трескави състояния, кожни заболявания, възпалителни процеси самомасажът е противопоказан.

Систематичното извършване на различни масажни процедури на дете носи отлични резултати. Положителният здравен ефект се забелязва още след първите сесии. Акупресурата за деца не е изключение от правилото. Неговата същност се крие в дразненето на мускулните и кожните рецептори, което възниква при натиск върху определена област. Импулсите от огнищата на въздействие се насочват към гръбначния и главния мозък, а оттам към всички останали органи и системи. Основното нещо е да знаете "тайните" точки и да извършвате правилните манипулации; снимките могат да помогнат на родителите да дадат правилната акупресура на децата си.

Техника на акупресура за деца

Детската акупресура се прави не повече от 15 минути. Извършва се с помощта на натиск и ротационни движения в различни посоки. Ако манипулациите имат превантивна цел, тогава ефектът трябва да е слаб, а терапевтичният - по-силен. Препоръчително е родителите първо да изпробват масажа върху себе си и след това да го дадат на детето си.

Манипулациите трябва да се извършват стриктно в последователност от първа точка до девета. Масажът на сдвоени точки се извършва едновременно. Ако някои движения са неприятни за детето, тогава е необходимо да се намали силата на въздействие. Ако бебето изпитва болка, трябва да проверите органите, съответстващи на тези точки, и да действате по-често върху самите места, като нормализирате тяхната чувствителност.

Характеристики на акупресура за кърмачета

Процедурата за новородени има свои собствени характеристики в сравнение с манипулациите, извършвани при по-големи деца:

Продължителността на въздействие върху всяка рефлексна зона не трябва да надвишава 1 минута.

Акупресурен масаж за кърмачета може да се прави 2-3 пъти на ден.

В една сесия не трябва да се масажират повече от 4 зони.

По време на процедурата можете да пеете забавни песни и да говорите с бебето.

Ако бебето започне да действа, акупресурата трябва да бъде спряна незабавно и да се опитате да разберете причината за неговото недоволство.

Температурата на въздуха в помещението не трябва да бъде по-ниска от 22 градуса.

Детски акупресурен масаж на лице

Процедурата може да се извършва самостоятелно както от възрастни, така и от деца. Такава акупресура често се извършва в детската градина или у дома. Момчетата трябва да седнат и да им се покаже как да „изваят“ лице:

Погладете челото, бузите (от носа до косата).

С върховете на пръстите си натиснете върху моста на носа точките под веждите. Направете 5 кръгови движения по и обратно на часовниковата стрелка.

Начертайте линия по дължината на веждите, стиснете ги в посока от моста на носа към слепоочията.

С възглавничките на средните си пръсти направете акупресура, натискайки в кръг под очите, движейки се отвън навътре.

Прокарайте пръсти от моста на носа към синусите, като натискате крилата на носа.

Разтрийте ушите си. Намерете точка, разположена близо до трагуса, и я натиснете.

Чрез дразнене на тези активни зони може да се предотврати появата на настинки. Изражението на лицето също е отлично развито. Акупресурният масаж на лице за деца е отличен метод за активиране на:

Органи на зрението.

Умствена дейност.

Мозъчно кръвообращение.

Работа на максиларните синуси.

Носната кухина и нейната лигавица.

Слухов апарат.

Вестибуларна система.

Акупресура за повишаване на имунитета при деца

Ефективна проста процедура беше предложена от A.A. Уманская. Резултатите от изследванията показват, че подобни манипулации допринасят за процеса на саморегулация, което води до производството голям бройследните активни вещества:

Лизозим.

Протеини от системата на комплемента.

Интерферон.

Акупресурният масаж за деца по метода на Уманская идеално укрепва имунитета на детето. Състои се от последователно масажиране на следните отделни точки:

В средата на гръдния кош, където са прикрепени петите ребра.

В центъра на югуларната кухина.

В основата на моста на носа, между веждите.

Сдвоени симетрични зони се масажират едновременно:

Горните точки трябва да се въздействат с подложката на пръста ви, като го въртите на всеки 5 секунди по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Манипулациите започват с лек натиск, който трябва постепенно да се увеличава.

Акупресурният масаж за деца е много полезен за укрепване на имунитета. При поява на първите симптоми на настинка или след контакт с болен трябва да се прави всеки ден в продължение на една седмица. Ако извършите всички манипулации правилно, можете да постигнете невероятни резултати и значително да подобрите здравето на бебето.

Акупресурата за деца ви позволява да преодолеете многобройни заболявания на децата без употребата на лекарства чрез активиране на биологично активни точки. По-специално, тази процедура помага при хрема и с цел предотвратяване на настинки чрез укрепване. Детската акупресура в стихове, която е включена на тази страница, ще укрепи здравето на бебето и ще повиши нивото на цялостното му развитие чрез занимателни дейности. Как да правите акупресурен масаж за деца в предучилищна възраст е описано по-нататък на страницата;

При излагане на определени участъци от кожата, разположени в областта на главата, гръдната кост, шията и ръцете, е възможно да се активира способността на тялото да се адаптира към неблагоприятни фактори на околната среда, включително наличието на респираторна група вируси.

Един от най-простите, ефективни и безобидни начини за профилактика и лечение на ARVI е масажът на области на кожата, свързани с основните регулатори на жизнените функции на тялото: части от централната нервна система, щитовидната и тимусната жлеза и други образувания.

Възрастните, усвоили сами техниките на акупресура, могат след това да учат деца.

Масажът се прави 3 пъти на ден с върха на показалеца или средния пръст, като се натиска върху кожата до появата на лека болка. Направете 9 въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка и 9 движения обратно на часовниковата стрелка. Продължителността на въздействие върху всяка точка е минимум 3 - 5 секунди. Масажирайте симетрични точки 3, 4, 6, 7, 8 едновременно с двете ръце. Ако откриете точки с повишена или намалена чувствителност към болка, те трябва да се масажират на всеки 40 минути, докато чувствителността се нормализира напълно.

Масажни точки

• В югуларната ямка (между ключиците) и 2 пръста под нея (точки 1 - 2).
• Симетрично от дясната и лявата страна на шията отпред, в предния ръб на стерноклеидомастоидния мускул (точка 3).
• В дупката зад и точно под ушните миди (точки 4).
• В областта на VII шиен прешлен (осезаем при накланяне на главата напред) (точки 5).
• Отстрани на крилата на носа (точки 6).
• Във вътрешните краища на веждите (точки 7).
• В основата на трагуса на ухото (точка 8).
• Един пръст над линията на косата отзад по средната линия.
• На гърба на ръката в основата на гънката, образувана между палеца и показалеца (точки 9).
• На границата на растежа на косата в средата на челото.
• В средата на моста на носа.

Акупресурата при хрема е показана дори за малки деца, тъй като точките, отговорни за различни органи, „работят“ от раждането. Не се извършва обаче, когато детето има висока температура. Субфебрилната температура не е пречка за масажа, но ако телесната температура е над 38 °C, е по-добре да отложите масажа. Продължаването на процедурата не се препоръчва, ако това предизвиква отхвърляне или плач у детето. Не е необходимо да масажирате точките на крилата на носа, ако кожата в тази област е силно раздразнена по време на хрема. Но можете да повлияете на други точки. Трябва да се има предвид, че в разгара на заболяването масажът се извършва възможно най-внимателно и нежно, тъй като по това време прагът на болката намалява.

Масаж на биологично активни точки за деца

Този масаж на биологично активни точки за деца спомага за намаляване на отока на назофарингеалната лигавица, изчистване на съдържанието на параназалните синуси и нормализиране на дишането. Необходимо е да се овладеят редица техники.

Масаж на крилата на носа:

• i.p. дете - легнало по гръб (ако бебето е много слабо) или седнало на стол, или стои (масажът се извършва от един от възрастните или самото бебе). Масажът се извършва с меки кръгови движения на средните фаланги на свитите показалци с честота на въртене до 250 об/мин.

В този случай детето вдишва през устата и издишва силно и продължително през носа. По време на масажа ноздрите периодично се притискат за момент, така че въздухът да нахлуе със сила в параназалните синуси. При обилна хрема процедурата се прекъсва, за да може детето да си изчисти носа. Продължителността на масажа е 1 - 1,5 минути, докато пациентът почувства усещане за топлина и необичайно леко дишане.

Можете също така да използвате самомасаж. В този случай действието се извършва от страничната повърхност на основните фаланги на палците.

Масажирайте лицето под очите (от носа до ушите) и челото:

• i.p. дете, както в прием "а"; И. родител - седнал на стол или стоящ зад пациента. Масажирайте под очите с длани, като започнете от ставата на китката със средните пръсти на двете ръце. Челото се масажира по същия начин, само че с четири пръста на двете ръце. Масажът се извършва под формата на комбинация от движения: нежно поглаждане, хапащо разтриване, нежно поглаждане. Продължителност - до 30 секунди или до появата на усещане за приятна топлина. Самомасажът се извършва по същия начин.

Масаж на кожата на челото:

• i.p. дете и родител, както в техниката "b". Разтрийте възглавничките на дланите на четирите пръста на едната ръка с бързи кръгови движения (до 300 оборота в минута), постигайки усещане за истинска топлина във всяка точка от периметъра на челото. Другата ръка, махнала косата от челото, поддържа главата на детето. Продължителност - 30 секунди.

Самомасажът се извършва по същия начин. При масаж на лицето малките деца често протестират. В този случай масажът се извършва под формата на игра, като детето постепенно се привиква към процедурата. Поради факта, че кожата на лицето на децата е много деликатна, трябва да се стараем да я щадим и да избягваме болезнените зони. Може да изпитате леко замайване, което изчезва за секунди без вредни последици.

След като приключите с масажа на лицето, измийте лицето си с четири шепи студена вода, след това измийте вода от една шепа четири пъти с носа си, като всеки път прочистите носа си и направете гаргара четири пъти. Масажът надеждно ще предпази всяко дете от настинки, независимо колко отслабено и разглезено може да бъде.

Акупресура при хрема и за профилактика на настинка за деца в стих (с видео)

Акупресурата за профилактика на настинки има строга научна основа, която се основава на теорията, че човешката кожа е най-големият орган на имунната система. Чрез целенасочено въздействие върху различни области на точката е възможно да се активират метаболитни и защитни процеси, създавайки неблагоприятни условия за въвеждане и размножаване на вирусна и бактериална патогенна микрофлора.

Вижте как се прави акупресура при хрема за деца от различни възрасти и използвайте тази технология в ежедневието.

Масаж на биологично активни зони за профилактика на простудни заболявания "Неболейка"

• За да предотвратите възпалено гърло (погладете врата си с длани),
• Ще го погладим смело (с меки движения отгоре надолу).
• За да не кашляте, да не кихате (разтрийте крилата на носа с показалците си),
• Трябва да си разтриете носа.
• Ще разтрием и челото (нанесете длани върху челото с „козирка“),
• Дръжте дланта си с козирка (и разтривайте челото си със странични движения).
• Направете вилица с пръстите си (отпуснете показалеца и средния пръст),
• Масажирайте ухото си, вие умело (разтрийте точките зад и пред ушите с пръсти).
• Знаем, знаем - да, да, да (потриват длани една в друга),
• Ние не се страхуваме от настинки.

Акупресура за деца в стиховете „Слънце“ ви позволява бързо и лесно да се отървете от хрема и назална конгестия:

• Слънцето изгря рано сутринта (вдигнете ръцете си нагоре, протегнете се)
• Всички деца бяха галени (направете „фенери“ с ръцете си).
• Поглажда гърдите (масажирайте „пътеката“ на гърдите отдолу нагоре),
• Поглажда шията (поглажда шията с палци отгоре надолу),
• Поглажда носа (разтривайте крилата на носа с юмруци),
• Поглажда челото (прокарайте пръсти по челото от средата към слепоочията),
• Поглажда ушите (разтрийте ушите с длани),
• Поглажда ръце (разтрива длани).
• Децата правят слънчеви бани. Тук (вдигнете ръцете си нагоре).

Вижте как се извършва акупресура при хрема във видеото, което илюстрира най-простите и ефективни техники:

Тази статия е прочетена 6721 пъти.