На всеки от нас се е налагало поне веднъж да се въздържа от секс по различни причини: раздяла с любим човек, болест или командировка. Краткосрочното отсъствие на сексуални отношения по никакъв начин няма да повлияе на вашето здраве и благополучие, което не може да се каже за дългосрочно отсъствие на секс. Дали е полезен или вреден - мнозина все още търсят отговора на този въпрос.

Ползите от въздържанието – мит и реалност

Всички секс терапевти единодушно казват, че отказът от секс е вреден. Въпреки това, през цялата човешка история, противоположни гледни точки са били изразявани повече от веднъж. Древните философи са вярвали, че семенната течност съдържа малка част от сивото вещество на мозъка, така че трябва да се използва за специален повод. Хипократ вярва, че по време на еякулация тялото напуска ценната течност, която изпълва гръбначния стълб - гръбначния мозък. Римокатолиците смятаха радостта от секса за голям грях.

В нашата епоха на нови технологии и мутиращи вируси, отказът от секс със случаен партньор може да спаси здравето или дори живота ви. СПИН и В, херпес, микоплазмоза, трихомониаза - това не е пълен списък на това, което може да стане бяло при незащитен полов акт. Презервативът не осигурява 100% защита, така че все още съществува риск от заразяване с хронична инфекция. Днес никой не би се осмелил да посочи мъж, който съзнателно отказва секс със случайни партньори в името на връзката с един матрак.

Ползите от въздържанието за мъжете може да включват повишен шанс за зачеване. Лекарите са наблюдавали случаи, при които малко въздържание е давало положителни резултати. Тук всичко е индивидуално. Липсата на изход на сексуална енергия може да мотивира мъжа да постигне по-високи цели. Той може да започне бързо да се движи нагоре по кариерната стълбица и да се реализира в творчеството или изкуството.

Вредата от въздържанието при мъжете

Израелски учени смятат, че въздържането от секс при мъжете намалява качеството на семенната течност. Има повече сперматозоиди, но след 10 дни подвижността на сперматозоидите намалява: тялото започва да ги елиминира, разгражда, разтваря и абсорбира обратно. Но тези мъже, които активно правят любов, могат да се похвалят с по-добро качество на спермата.

Вредата от въздържанието зависи от възрастта и темперамента на мъжа. Колкото по-възрастен е мъжът, толкова по-важен е сексът в живота му, не само като освобождаване, но и като превенция на сърдечно-съдови заболявания. Липсата на такава радост може да доведе до проблеми във функционирането на пикочно-половите органи. Лекари откриха връзка между дългото отсъствие на интимни отношения и аденома на простатата, както и рак на гениталиите. Простатитът се лекува с антибиотици и честа еякулация. Те са и профилактиката на това заболяване.

Има синдром на вдовец. Говорим за сексуалната импотентност на самотен възрастен мъж, станал такъв просто защото няма с кого да сподели интимните радости. Дългосрочното отсъствие на сексуален контакт може да няма най-добър ефект върху психологическото състояние: човек може да загуби увереност в способностите си и да си постави бариери, отказвайки да се среща с жени. Човек, който живее пълноценен живот, е отворен за нови запознанства и сексуални връзки.

Въздържание при жените

Въздържането от секс при жените също не остава незабелязано от тялото. Това се отразява в психологическото състояние: тя става хленчеща, избухлива, пристъпите на необуздана радост се заменят с депресия, а също така постоянно яде нещо сладко, например. Последното е лесно обяснимо, тъй като както по време на секс, така и при ядене на любимите храни се отделя хормонът на радостта окситоцин, така че жената компенсира липсата на едното с другото. Но това не е най-лошото. Лошото е, че на фона на въздържанието жените започват да развиват различни "женски" болести.

Сексът носи не само удоволствие, но и ускорява кръвта, която тече към таза и ускорява метаболитните процеси. При липсата му кръвта застоява, причинявайки развитието на мастопатия, аднексит и рак на матката. В риск са млади жени на възраст над 35 години, чието либидо достига своя връх на тази възраст. Сексът и настроението на жената имат пряка връзка, а редовните сексуални отношения също спомагат за поддържането на нормален имунитет. Учените са доказали, че жените, които имат любящи сексуални партньори, изглеждат добре и се чувстват страхотно. Те не се нуждаят от витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки, за да се поддържат във форма.

Въпросът за сексуалното въздържание е деликатен: само конкретен човек в конкретна ситуация може сам да реши дали си струва да въведе ограничения в областта на сексуалната активност. В научните и религиозни кръгове по въпроса за въздържанието преобладават различни гледни точки по проблема: сексолозите и психолозите твърдят, че ограниченията в областта на секса влияят зле на физическото и психическото здраве на човешкото тяло.

Много религиозни движения настояват, че безбрачието е полезно за духовното развитие на индивида. Ще разберем кой е прав и кой крив заедно. И така, вредно ли е въздържанието?

Ползите от ограниченията в сексуалния живот

Нека започнем с това дали краткосрочното или продължителното въздържание от секс е вредно или полезно за здравето на жените и мъжете?

Някои учени смятат, че намаляването на сексуалната активност е полезно за личната реализация на човек, тъй като по-голямата част от енергията, изразходвана за секс, остава неизразходвана по време на временното безбрачие и човек започва да я използва в други области на живота си: работа, творчество, учене . Не напразно на спортистите и артистите се препоръчва да се въздържат от интимни контакти преди важни изяви.

Освен това са необходими разумни ограничения в областта на сексуалния живот: при мъжете прекомерната консумация на семенна течност и редовните увеличени енергийни разходи могат да причинят редица психологически разстройства и дори да причинят такова сериозно заболяване като неврастения. Също така честите сексуални контакти водят до влошаване на оплождащата функция на спермата, което е изключително нежелателно за двойки, които искат да заченат дете.

Временното въздържание от сексуални отношения също е полезно като средство за обновяване на чувствената страна на отношенията - страстта пламва с нова сила след принудителни прекъсвания на сексуалната активност.

Заслужава да се отбележи, че в теорията на представителите на духовните и мистични учения сексуалното въздържание е полезно за духовна концентрация; човек става по-способен за концентрация, съзерцание и дълбок размисъл.

Ето причините, поради които ограничаването на секса може да бъде полезно, но прекомерното и продължително безбрачие може да бъде и вредно за вашето здраве.

Нека поговорим за това подробно.

Сексуалното въздържание е състояние, при което човек се придържа към принудително сексуално въздържание. Такава ситуация може да бъде резултат от доброволен отказ от сексуален живот или провокирана от определени житейски обстоятелства, които налагат човек да остане без възможност за сексуални отношения с партньор. Това състояние също се определя като синдром на отнемане. Сексуалното отнемане се разделя на няколко вида.

• При пълно въздържание се изключват всички видове сексуална активност.
• При частично сексуално въздържание човек периодично изпитва мокри сънища или мастурбация.

При младите мъже абстиненцията може да бъде напълно естествена и обикновено протича без вреда за организма. Но вече в зряла възраст мъжът може да изпита някои трудности, когато се опитва да възобнови сексуалната си активност след въздържание. В някои случаи настъпва необратимо потискане на сексуалността, което изисква лечение.

Но в някои случаи въздържанието при мъжете води до смущения в ритъма на сексуалния живот и проява на преждевременна еякулация.

Дългото отсъствие на сексуална активност понякога води до факта, че нормалният му ритъм се възстановява сравнително бавно. Но в същото време трябва да се вземе предвид фактът, че болезнените усещания по време на абстиненция се проявяват в зависимост от това колко силно е изразено сексуалното желание на човек, какви са характеристиките на неговия темперамент, сексуална конституция, както и от други фактори. Така че, ако влечението е слабо изразено, тогава периодичното отсъствие на сексуална активност в продължение на няколко месеца или дори години не се отразява отрицателно на общото физиологично и психическо състояние на човек. В същото време, ако сексуалното желание на човек е особено силно, тогава вредата от въздържанието може да бъде много сериозно забележима за тялото.

Човек изпитва постоянно отрицателно въздействие върху настроението, работоспособността си, има високо ниво на възбудимост и чувство на постоянна неудовлетвореност. Така на въпроса дали дългосрочното въздържание от секс е вредно, отговорът е да. Въздържанието от секс е особено вредно за хора със силно сексуално желание.

Симптоми на сексуално отнемане

При сексуално въздържание човек може да страда от тежка емоционална летаргия, депресия, дискомфорт и изпотяване. Нарушава се и балансът на нервните процеси, което се изразява в раздразнителност и дори невротизъм. Може да възникне задръстване. Всички тези симптоми провокират повишено внимание на мъжа, което води до интензивно увеличаване на застойните процеси. При по-нататъшно сексуално въздържание секретът на простатната жлеза постепенно се абсорбира в кръвта, потискайки хормоналната функция на тестисите и производството на мъжки полови хормони. В резултат на това сексуалното желание на мъжа намалява.

Принудителното въздържание е вредно за мъжете над четиридесет години. При зрели мъже в резултат на абстиненция не само сексуалната функция е значително отслабена, но може да се развие и простатит.

Последици от сексуално въздържание

По този начин дългосрочното въздържание от секс може да има сериозни последици за мъжа. Ако принудителното въздържание при зрял човек продължава повече от пет години, това е изпълнено с тежка еректилна дисфункция, проблеми с еякулацията и дори импотентност.

Тъй като редовният секс има благоприятен ефект върху функционирането на ендокринната система на мъжа, а също така укрепва сърдечния мускул, липсата му при зрелите мъже ги лишава от способността да поддържат тялото си в добра форма. Продължителното отсъствие на сексуален живот не само влияе негативно на настроението на човек, но понякога дори води до депресия. След продължително въздържание мъжът може периодично да проявява неразумна агресия, признаци на възбудимост и недоволство от живота. Има и проучвания, които показват, че продължителният период на въздържание може да причини простатит, аденом и дори да увеличи риска от развитие на рак.

Периодът на възстановяване на сексуалната функция при мъж след период на въздържание може да варира: при някои всичко може да се върне към нормалното след няколко дни, докато при други отнема няколко седмици. Понякога, за да възстанови напълно сексуалната функция, мъжът дори се нуждае от посещение при специалист секс терапевт.

Има също доказателства, че ако зачеването не настъпи, тогава мъжът трябва да се въздържа от сексуален контакт за известно време. Това ще увеличи шанса за зачеване. Тази теория се обяснява с натрупването на зародишни клетки в тялото на мъжа по време на периода на въздържание. Тази теория обаче има много противници, които твърдят, че качеството на сперматозоидите и подвижността на сперматозоидите са много по-добри при тези, които имат редовен сексуален контакт.

Но въпреки всичко казано по-горе, безразборните сексуални отношения със случайни партньори по отношение на степента на вреда надвишават отрицателното въздействие на сексуалното въздържание. Ето защо, за да поддържат нормално физическо и психическо състояние, на мъжете се препоръчва да водят редовен, редовен сексуален живот, ако е възможно.

Последици от абстиненцията при жените

Ами слабият пол вредно ли е въздържанието за млади и зрели жени?

Женското тяло и психика по-спокойно понасят липсата на сексуални отношения. Това твърдение е особено вярно за жени след менопауза или, напротив, които все още не са достигнали детеродна възраст.

Що се отнася до другите възрастови групи, може да настъпят следните промени:

• Симптомите на предменструалния синдром (прословутия ПМС) ще бъдат по-изразени и болезнени;
• Ако преди това сексуалната активност е била активна и след това нейната редовност е започнала да намалява, могат да се наблюдават смущения и промени в менструалния цикъл.

Що се отнася до твърденията, че продължителният отказ от интимни отношения може да причини тумори и маточни кръвоизливи, тази информация трябва да се класифицира като спекулация, непотвърдена от науката.

В психологически аспект жените с повишен темперамент и либидо изпитват същите последствия като мъжете: агресивност, раздразнителност, честа смяна на настроението, повишен интерес към сексуални извращения. Освен това, на фона на дългото отсъствие на секс, страстните жени могат да развият склонност към нимфомания или просто към промискуитет.

По време на полов акт жените произвеждат специален хормон на удоволствието, който има положителен ефект върху психическото състояние на жената - тя става по-малко податлива на депресия и апатия.

Диетолозите също имат интересна информация по този въпрос: те смятат, че момичетата и жените, които водят редовен сексуален живот без дълги паузи, не са склонни към наднормено тегло, тъй като сексът изисква огромно количество енергия. Съществува и противоречива теория сред редица дерматолози, които твърдят, че редовният и удовлетворяващ секс е най-доброто средство за млада и здрава кожа.

Нека направим изводи.

След като прецените горната информация, лесно можете да стигнете до извода, че нуждата от редовен секс е чисто индивидуален проблем за всеки човек. Мъжът или жената трябва да вземат решение за въздържание въз основа на техния темперамент, характер, наклонности и здравословно състояние.

В разумни граници въздържането от правене на любов определено е полезно, но прекомерният ентусиазъм за безбрачие води до негативни последици.

И накрая, съвет от сексолози, който ще бъде еднакво добър както за мъжете, така и за жените: не практикувайте ограничения върху сексуалните контакти в семейния живот без причина.

Въздържанието се отразява пагубно на отношенията между партньорите, отслабва връзката помежду им и ги кара да търсят забавление и утеха отстрани.

Не забравяйте, че сексът, макар и да не е най-важното нещо в живота, все пак е един от основните и естествени инстинкти на човек, така че на хармонията в тази страна на романтичните отношения също трябва да се обърне достатъчно внимание.

Много хора знаят празника на католическия Свети Валентин, който все още се жени за любовници под заплахата от смърт. Но малко хора знаят, че древният свещеник е обединявал в брак римски легионери, на които е било строго забранено да създават семейство до определена възраст. И тази забрана беше в сила само защото женените воини губеха силата и издръжливостта си, когато правят секс с жените си. Жененият легионер беше човек, неспособен на дълги кампании, без необходимото ниво на агресия и мъжественост.

Въздържание от секс и мъжка страст

Всеки треньор по бойни изкуства ще потвърди, че ако неговият ученик не се е отказал от секса поне няколко седмици преди двубоя, тогава провалът му на ринга е гарантиран. В този случай въздържанието е активна гаранция за победа. Вредният аспект на секса, както и загубата на семенна течност по време на мастурбация, е, че мъжът започва да губи половите си качества под влияние на намаляването на нивата на тестостерон в кръвта. Въздържанието е полезно, защото истинските мъжествени качества започват да се развиват от високото количество тестостерон в тялото. Човек става по-отговорен, по-силен физически и духовно, по-агресивен в постигането на това, което иска, а решителността става норма на живот. Абстиненцията е полезна за абсолютно всички. Изучавайки хората около вас, можете да забележите, че мъжете, които водят скромен начин на живот в сексуално отношение, са по-успешни, умни и богати. Тези, които прекарват себе си в множество сексуални връзки, рядко са богати и успешни, а най-често са откровено глупави и примитивни.

В практиката на бойните асоциации има случаи, когато агенти на един от бойците, няколко месеца преди битката, изпращат подкупени жени, за да съблазнят врага малко преди битката. В резултат на това той загуби в първите кръгове.

Влиянието на сексуалното въздържание върху свойствата на ума

По-голямата част от семенната течност се състои от лецитин, който е основният строителен материал на мозъка. При чест секс или мастурбация тялото трябва спешно да възстанови нивата на спермата и мозъкът страда от това. Паметта, вниманието и реакцията се влошават. В резултат на това човекът просто започва да онемява. Не трябва да забравяме, че по време на еякулация има и загуба на жизнена енергия, която в йога е известна като прана. Казано по-просто, с всяка еякулация човек губи част от душата си.

Дон Хуан посъветва Кастанеда да бъде възможно най-внимателен със секса, тъй като това води до пълна загуба на магически способности. И в 21 век хората също знаят, че за да отключите дарбата, човек трябва да практикува пълно въздържание.

Самият отказ от секс не трябва да бъде усилие на волята, дори и с пълното разбиране, че е практически вреден. Естественият път към въздържанието е сублимацията на сексуалната енергия, когато отказът от секс няма да се възприема болезнено, а вашите таланти и постижения ще се натрупват само от правилното разпределение на енергията.

Влиянието на въздържанието върху женската същност

Най-добрите примери за любовна лирика, когато чрез печатни редове можете да погледнете в душата на жената и да видите там необикновено светло, мъдро и творческо начало, са написани именно в моменти на въздържание. Несъмнено изначалните женски качества се разкриват по-пълно от всякога в периоди на сублимация на сексуалната енергия. За да се убедите в това, достатъчно е просто да прочетете писмата на съпругите на декабристите или посланията на съпругите на офицерите до техните близки на фронтовете на всички войни. Въздържанието във връзка с компетентното използване на освободената енергия ще помогне на жената да се разкрие като индивид. Но една жена може лесно да използва въздържанието за постигане на цели в съвременния свят. По този начин много жени избират временната самота за стратегическа цел за себереализация и практиката показва, че тази техника е неизбежен успех.

Какво е въздържание за мъжете? Полза, вреда, принудително кацане или необходимост? Противниците и поддръжниците на сублимацията са натрупали много доказателства, но можете да направите конкретни изводи само след като се запознаете с цялата информация и я „изпробвате“ сами.

Толкова ли е страшно въздържанието или, напротив, допринася за натрупването на полезни вещества и силна енергия? За точен отговор ще почерпим знания от традиционната медицина и популярни духовни практики.

Официалната медицина - мнение против абстиненцията

„Въздържание“ е термин, който се отнася до пълното отсъствие на сексуална активност.

Много е важно, че в медицината активно се използва и синонимното понятие - абстиненция (сексуална), която във всеки друг случай описва състоянието на „оттегляне“ при зависим от наркотици човек.

Психологически фактор

Тоест, първата очевидна вреда от въздържанието се крие в психическия фактор. Човек с висока сексуална конституция ще изпитва дискомфорт, постоянно ще мисли за това, ще се чувства депресиран и дори в резултат на това ще бъде нервен и напрегнат.

Това в крайна сметка ще се отрази на здравето му. Но за мъжете, които са по-умерени в областта на интимния живот, подобни лишения няма да изглеждат като агония.

Физиологичен фактор

Уролозите предупреждават за опасността от простатит. Но освен самото въздържание трябва да са налице още няколко фактора: инфекции, лош начин на живот, лошо кръвообращение и др.

Лекарите настояват, че пълното лечение на простатит е възможно само ако имате активен сексуален живот. Това важи за конгестивните форми; бактериалните проблеми се решават с други методи.

Няма ясно мнение как въздържанието влияе върху живота на мъжа

Постоянното запълване на простатната жлеза със сперма спомага за прочистването и запазването на заложените от природата функции.

Застойният простатит се изразява:

1. Разширени вени на скротума
2. Промени в семенната връв
3. Подуване на хемороиди
4. Венозна стагнация в ректума

Хормонален фактор

Смята се, че продължителното ограничаване на мъжете води до необратими последици.

Качество на спермата и плодовитост

Израелски учени проведоха изследване, използвайки семенни проби от седем хиляди мъже. Те стигнаха до извода, че дългото отсъствие на сексуална активност се отразява негативно на качеството на спермата, но увеличава нейното количество.

Тъй като качеството е това, което има значение, когато става дума за зачеване, те не препоръчват практикуването на сублимация твърде дълго.

От друга страна, краткото (до 7 дни) въздържание ще има благоприятен ефект върху перспективите за бременност. Противниците на тази теория смятат, че честите полови контакти, напротив, допринасят за обновяването на биологично ценен материал и това е полезно.

Въпрос на навик

Лекарите казват, че тялото се адаптира към нашите нужди и с течение на времето може да се промени толкова много, че еректилната функция постепенно изчезва. Сутрешните и редовни ерекции ще изчезнат и дори мокрите сънища ще станат рядкост.

Интимният контакт също се разглежда като начин за физическа активност и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, но до голяма степен по същия начин, по който бягането или.

Много хора смятат, че спортът може да замени интимния живот

Кислородно гладуване

Друго доказателство, използвано от лекарите, е мнението, че мъжкият полов орган постоянно се нуждае от определено количество кислород. Той влиза в тялото само по време на ерекция.

Ако това не се случи дълго време, съдовете се запушват с холестеролни плаки и това се отразява негативно на здравето.

Официална медицина - мнение за въздържание

Когато разглеждат въпроса за въздържанието при мъжете, както и неговите възможни ползи и вреди, лекарите обичат да плашат хората с ужасни болести, но това не означава, че те изразяват мнението на мнозинството.

Не всеки мисли така. Освен това, привържениците на теорията смятат, че постоянното освобождаване на сперма води до загуба на основни хранителни вещества: фосфор, лецитин, холестерол и др.

Запазването на половите хормони провокира тяхната обработка от организма. Не губите полезни вещества, които сами по себе си се попълват много неохотно.

Важен въпрос: какво може да означава въздържанието за връзката на двойката?

Те също така излагат следните факти в полза на въздържанието:

1. Оргазмът сам по себе си е изпитание за цял живот.По това време тялото е в състояние на шок, появява се мощен спазъм, който води до негативни процеси в съдовете на мозъка и мускулите.
2. Веднага след еякулацията мъжете винаги се чувстват слаби,загуба на сила, защото губят лъвския пай от трудни за попълване хранителни вещества. Имунитетът и енергийният потенциал са значително намалени.
3. Нервната система е толкова потисната, че е вероятно да се появи неврастения.
4. По време на копулация е възможно увреждане на вътрешните органи и повишаване на кръвното налягане.

Учените често цитират примери на велики гении и творци Да Винчи, Нютон, Спиноза, Ницше, Аристотел, които успешно практикуват въздържание и не забелязват никакви негативни последици. Напротив, те дадоха на света големи открития.

Атлетите на Древна Гърция са били по-бързи, по-силни и по-здрави от всеки друг в тяхното време. Те предпочитаха напълно да се въздържат от интимност преди състезания и така се засилиха.

Въздържанието е практикувано от много велики мъже, включително Леонардо да Винчи

Какво мислят известни учени за ползите от въздържанието:

1. Рихард фон Крафт-Ебинг, австрийско-немски изследовател, смята всички „болести на въздържание” за измислица.
2. Едуард Шасеняк, френски професор по анатомия и хирургия, смята, че колкото по-здрав е човек, толкова по-често трябва да практикува такова ограничение. Това е абсолютната норма. Само болни (особено психически) хора намират това за трудно.
3. Германският професор и анатом Макс Фюрбингеризрази мнение, че всички проблеми сред ергените възникват именно поради неестественото задоволяване на похотта, а не от въздържанието.
4. Ендокринолог Еф. Джей Лидсън(Илинойс, САЩ) буквално казва следното: „Въздържането никога не може да бъде вредно. Освен това задържането на сперма често има положителен ефект върху физическото и умственото представяне.
5. Физиолог и венеролог Жан Алфред Фурниеосмива самата идея за „опасността от въздържание“ и настоява, че през цялата си многогодишна практика никога не е срещал случай, когато сексът е бил физиологично необходим, за да се противопостави на болестта.
6. Д-р Ф. Макканговори за въздържанието като начин за поддържане на младостта и работоспособността, тъй като лецитинът, съдържащ се в спермата, отдавна се използва за лечение на неврологични и сексуални разстройства.

Дългосрочните наблюдения на копулация на зайци доведоха до изводи за очевидна вреда, тъй като след освобождаването на сперматозоидите всички мъже бяха в състояние, близко до епилепсия.

Централната система се изтощи напълно и крайниците трепереха.

Продължителното отсъствие на интимен живот се отразява негативно на потентността

При наблюдение на млади жребци настъпиха смъртни случаи, тъй като това доведе до пренапрежение и пълна загуба на сила. Дори младите бикове губят съзнание за известно време, което още веднъж подчертава истинността на теорията за очевидната вреда от честото съвкупление.

Ако съберем някакво общо мнение, тогава лекарите казват, че възпроизводството е освобождаването на всичко най-добро, на което човешкото тяло е способно. Човек губи огромно количество хранителни вещества, витамини и става по-слаб. Това е цената на възпроизводството.

Прекалените сексуални ексцесии не са желателни за мъжкото тяло и няма да доведат до нищо добро. Много от горните аргументи изглеждат правдоподобни.

Наблюдавайки и практикувайки духовно, мъжете често не само не усещат загуба на сила по време на сублимация, но, напротив, се чувстват много по-енергични от преди.

Разбира се, това не се случва веднага, а след адаптиране към нов начин на живот.

И въпреки че много аргументи изглеждат правдоподобни, не трябва да стигате до крайности

Съвет: По време на прехода към въздържание йогите се съветват да се концентрират ежедневно върху аджна (между веждите) и сахасрара (корона) едновременно.

Въздържание за мъже - ползи и вреди след 50 години

По този въпрос учените също са разделени на два лагера. От една страна, след 45 години мъжете са проучили по-добре тялото си и могат да доставят на жената максимално удоволствие.

Лекарите буквално крещят за важността на периодичния интимен живот, колко влияе върху сексуалната функция и нейното възстановяване. Според тях ерекцията и половото сношение трябва да станат неразделна част от живота.

Повлиява и нивото, подобрява функционирането и защитава функцията на простатната жлеза. Те смятат, че въздържанието повече от 5 години подред може да доведе до импотентност.

От друга страна, противниците са уверени, че с възрастта мъжкото тяло отслабва и такова пренапрежение е по-вероятно да доведе до кръвоизлив или сърдечен арест.

Особено ако не са давали предпочитание на физическата активност и са водили пасивен начин на живот.

В зряла възраст въпросът за интимните отношения трябва да се третира внимателно

Въздържание за мъже - ползи и вреди според тантра и Ведите

Въздържанието за мъжете, според ведическите култове, е по-скоро полезно, отколкото вредно. В Тибет има няколко мнения по този въпрос.

Ведическата тантра се счита за древно езотерично учение, чийто смисъл често е неразбран. Всъщност тук няма очевидно насърчаване на интимността.

Използват се както въздържанието, така и интимната практика като такава, но не заради удоволствието, а за да се разбере учението за Свръхсъзнанието. Всеки път се използва за самоусъвършенстване и концентрация върху духовната страна на проблема.

Всъщност тантра счита както въздържанието, така и активния сексуален живот за еднакво полезни.

От друга страна, учението признава, че такава голяма сила може да се използва и за възвишени дейности: наука, изкуство, поклонение.

Въздържанието също се натрупва и удължава живота на човека. Като цяло се насърчава умереността и контрола на действията, всичко, на което настояват съвременните лекари.

Ведите смятат тази енергия за най-мощната във Вселената, защото благодарение на нея човек може да създаде нов човек! Преди 25-годишна възраст се счита за неуместно да се пилее този ценен ресурс, поради което се насърчава пълното въздържание.

Практиката на сексуално въздържание е широко разпространена в Тибет

По този начин енергията на тапас се натрупва и прави възможно:

1. Издържайте при всякакви обстоятелства
2. Винаги постигайте своето
3. „Желязно“ мъжко търпение
4. Бъдете верни на целите си
5. Бъдете силни и щастливи през целия си живот

Рами Блект, писател, философ, мистик, задълбочено е изучавал ведическата култура и вярва, че по време на еякулацията се губи най-ценната енергия - оджас.

Той почти никога не се зарежда и влияе върху продължителността на живота и силата на нервната система. компенсира малко загубата, но не на 100%.

Като алтернатива можете да използвате техники, при които еякулацията не е свързана с оргазъм. Човекът се радва на това.

Но може да има и отрицателни последици за здравето и не всеки може да ги овладее напълно. разглеждайте въздържанието от гледна точка на кастата, към която принадлежи дадено лице.

Сексуалната енергия е най-мощната според Ведите

Тоест дали въздържанието е желателно зависи от целта на живота на човека:

1. Брахмани(духовенство, учители) се препоръчва пълно безбрачие, тъй като те се занимават с духовни аспекти.
2. кшатрии(воини) - честото размножаване е допустимо, тъй като това са силни индивиди с добра генетика и енергийни нива. Целта им е да служат на хората.
3. Вайшям(търговци, фермери) можеха да правят любов, но трябваше да осигурят всичките си жени и потомство, да отделят много време и усилия за духовни практики и благотворителност.
4. Шудра(художници, обикновени работници) не са били обект на строги забрани като по-ниска каста, но сексуалният живот е съществувал само в рамките на законния брак.

Въздържание от еякулация и Дао на любовта

Дао вярва, че за да разшири границите на своето съществуване, човек трябва да бъде умерен във всичко. Честото изчерпване на „жизненоважния еликсир” води до преждевременно повяхване на организма и податливост към болести. Трябва ясно да се ограничите в това отношение.

Китайската философия на Дао настоява за умереност във всичко

Даоисткият лекар Sun Xiu Mo изчислява оптималната честота на еякулация:

1. 20 години - на всеки 4 дни
2. 30 години - веднъж на 8 дни
3. 40 години - веднъж на 10 дни
4. 50 години - на всеки 20 дни

В същото време ежедневната физическа активност и упражненията заемат специално място. В резултат на това майсторите на Дао стигнаха до извода, че най-добрият вариант би бил полов акт без еякулация.

Има няколко метода:

1. Метод на спиране.Състои се от диафрагмено дишане и прекъсване на половия акт за 20 секунди и след това продължаване. Мъжът се успокоява и започва да усеща границите на момента на еякулация и се научава да се контролира.
2. Метод на екструдиране.По време на акта е необходимо да поемете дълбоко въздух и да натиснете за 3 секунди точката между скротума и ануса.
3. Контрол по Кинсей-Симакин.В очакване на наближаващия оргазъм мъжът трябва да напрегне задните части и бедрата си, за да постигне свиване на всички мускули. Той дори може да продължи да се движи, ще настъпи оргазъм, но без еякулация.

Съвет: опитайте да практикувате една от предложените техники в продължение на 2 месеца. С дължимата грижа ще получите очаквания резултат.

Ако се интересувате от темата за ползите и вредите от въздържанието при мъжете, препоръчваме да гледате това образователно видео:

Scanpix

Сексът е неразделна част от живота ни. С негова помощ човек получава емоционално и физическо освобождаване и подобрява благосъстоянието си. Но всички хора са различни и всеки има различни сексуални желания - някои хора искат да правят любов възможно най-често, докато други имат нужда само веднъж годишно.

Освен това не всеки има възможност да прави любов - някои не могат да намерят сродната си душа, други не могат да се настроят на правилното настроение, трети изобщо не знаят как да общуват с противоположния пол и не разбират дали имат нужда от секс изобщо, а трети не се стремят да правят любов според някаква идеология. Във всеки случай всички те спазват сексуално въздържание.

Passion.ru разбра дали въздържанието е вредно или полезно.

Сексуално въздържание в религиите
Християнското учение се фокусира върху негативните последици от секса преди брака. Какво положително може да даде предбрачното въздържание според християнството?

• Без бременност преди брака
• Защита срещу болести, предавани по полов път
• Качествено (платонично) развитие на взаимоотношения, основани на обич, любов, уважение и лоялност.

Що се отнася до сексуалното въздържание в брака, всички знаем, че в християнството има редица пости. Ако съпрузите са праведни християни, тогава е препоръчително да се въздържат от полови контакти по време на поста, но само по тяхно желание.

„Не се отклонявайте един от друг, освен по споразумение, за известно време, за да практикувате пост и молитва, и [след това] бъдете отново заедно, така че Сатана да не ви изкушава с вашата невъздържаност. Все пак казах това като разрешение, а не като заповед. (Нов завет)

Целта на такова интимно въздържание е да обуздаеш страстите си, да работиш с недостатъците и да очистиш ума си от греховни мисли.

В юдаизма има забрани за секс по време на пост и през 12 дни от всеки месец. Според Талмуда това е свързано не само с менструалния цикъл на жената (след цикъла тя трябва да изчака още 7 дни, за да се очисти), но и с факта, че съпругата винаги остава желана и обичана, така че съпругът да не писна ми от нея.

В исляма забраните за интимни отношения със съпругите са по-рядко срещани - по време на кървене (менструация, кървене след раждане, след спонтанен аборт), по време на поклонение и по време на дневен пост.

Сура Ал-Бакара, стих 187 казва: „Жените ви са мир и утеха за вас, а вие сте мир и утеха за тях. Аллах разбира вашите инстинкти и знае, че не сте се приближавали до жените си през нощта по време на Рамадан, и затова Той ви улесни, като ви позволи да се приближите до тях през нощта. И сега, като разбрахте, че това ви е позволено, докоснете жените си, яжте и пийте, докато на разсъмване бялата нишка пред вас се различи от черната, след това спазвайте поста.

Постенето за мюсюлманина е работа върху самоконтрола във всички области, включително хранене, сън, използване на времето и сексуален живот. Но половото въздържание в исляма е дозирано, защото... Брачният секс е „най-доброто облекчение от житейските бедствия и страдания“. (Сура Ал-Бакара)

В будизма се насърчава въздържанието от интимни отношения и всичко това се обяснява с желанието за пълно освобождаване от желания, които водят до страдание. Колкото по-малко желания има човек, толкова по-близо е до мира и нирваната. Човек, който не е успял да се справи с желанията си и да ги успокои, ще се ражда отново и отново, докато не поправи грешките си.

И така, анализирахме религиите и заключихме, че няма нищо опасно в сексуалното въздържание. Какво казва съвременната наука?

Ползи от въздържанието

• Сублимация

Ако човек се въздържа от полов контакт, настъпва естествена сублимация, т.е. насочване на неизразходвана сексуална енергия за създаване на нещо ново, за работа с духовни или материални ценности.

Прочетете още

Човек има непреодолимо желание да се занимава активно с творчество, обучение, работа и социални дейности. Мнозина дори умишлено измислят нещо, за да се занимават, така че тъжни мисли, например за скорошна раздяла, да не влизат в главите им. И помага! Ето защо, ако временно сте сами, не губете време, ангажирайте се със самоусъвършенстване и резултатът няма да отнеме много време.

• Изострени сетива

Временното сексуално въздържание обостря сетивата. Колкото и вкусна да е тортата, ако я ядете всеки ден, бързо ще ви омръзне. Направете си почивка и се насладете отново на „кулинарната наслада“. Временните прекъсвания в интимната комуникация с партньора са полезни - те карат сърцето да изчезва в приятно очакване, очаквайки бърза среща. И по време на тази принудителна раздяла може да помислите как иначе можете да разнообразите сексуалния си живот.

Вреда от въздържание

• Психологически проблеми

За да говорим за негативните последици от сексуалното въздържание, си струва да правим разлика между хора, които не са влизали в интимни отношения, хора, чието интимно преживяване се е оказало единствено и отрицателно, и хора, които са имали добро интимно преживяване, но сега се въздържат от интимност.

Има хора с нормална сексуална ориентация, които и на 30 години не знаят какво е секс. Те страдат от различни видове комплекси, не знаят как да общуват с противоположния пол, не знаят по какви параметри да избират партньори за себе си или просто не се стремят да общуват, знаейки, че ги очаква провал. Има такива хора и те са много.

И тъй като те все още са лишени от тясна комуникация с противоположния пол, те изпитват промяна в психиката си: стават много чувствителни, натрапчиви в общуването (например постоянно притесняват приятелите си, без да разбират как могат да прекарват толкова много време с съпругът и децата им), търсят несъществуващи проблеми, хабят енергия за празни неща. В този случай обучението по сублимация и междуличностна комуникация ще им помогне добре.
Хората с негативни интимни преживявания и хората, които просто се въздържат от секс, могат да бъдат податливи на неврози и нервни сривове и да изпаднат в тежка депресия. Освен това за първите ситуацията е по-сериозна, тъй като е невъзможно да се справите сами с психологическата травма.