Llevar un niño es un desafío bastante serio. A lo largo de 9 meses, el cuerpo femenino se ve afectado tanto por factores internos como cambios externos. El peso corporal en constante crecimiento, el agrandamiento de los senos y el abdomen no son lo más de la mejor manera posible Afecta el estado de la piel y los músculos. Si no tomas ninguna medida, aparecerán estrías durante el embarazo y la piel quedará flácida.

Cómo prevenir las estrías

Todos estos problemas puedes evitarlos si cuidas tu figura durante todo el embarazo. Solo necesitas seguir algunas reglas, realizar procedimientos sencillos y hacer ejercicio. Por cierto, si hace esto durante los primeros 2 o 3 meses, lo más probable es que ese cuidado personal se convierta en un hábito. Date 20 minutos al día y las consecuencias del embarazo y el parto no afectarán a tu piel.

El estado de la piel depende de la nutrición. Para evitar la aparición de estrías durante el embarazo, excluye de tu dieta las harinas y los dulces. Entrénate para aderezar tus ensaladas no con mayonesa, sino con aceite vegetal. Coma nueces, queso feta, queso duro, carne de res, pollo, aceitunas, más verduras y frutas (excepto cítricos).

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Cómo eliminar las estrías durante el embarazo

La lucha contra las estrías se realiza mejor de forma integral, comiendo bien, utilizando cremas, haciendo masajes, etc. Mayoría resultados efectivos En la lucha contra las estrías se utilizan todo tipo de productos cosméticos y farmacéuticos: exfoliantes, lociones, ungüentos. A partir de los 3-4 meses de embarazo, frote la crema para las estrías en las zonas problemáticas (muslos, nalgas, estómago). Cosmetólogos y farmacéuticos de diversas empresas han desarrollado numerosos productos para combatir las estrías. Al elegir una crema, preste atención a su composición. La mejor forma de combatir las estrías es con productos que contengan extractos y aceites esenciales de plantas, algas, pantenol, vitaminas A, E. Antes de usar, aplica un poco de crema en la parte interna del brazo durante 20 minutos. Vea si tiene una reacción alérgica al producto. A pesar de que todas las cremas deben someterse a un control dermatológico, los componentes del fármaco pueden resultar intolerables individualmente. Estos casos son raros, pero aun así es necesario protegerse.

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Preparar cremas para las estrías

Si lo deseas, puedes elaborar tu propia crema antiestrías. crema casera Resultará natural, sin colorantes ni sabores, que suelen ser la causa de reacciones alérgicas.

• Crema para estirar cicatrices con mumiyo.

Mumiyo es una resina de montaña, una mezcla de elementos orgánicos e inorgánicos. Se extrae principalmente en las montañas de Asia. Esta masa homogénea, de color oscuro, tiene un olor específico y un sabor amargo. mumiyo tiene masa propiedades curativas. Se utiliza para la cicatrización de heridas, para la regeneración de tejidos, huesos y articulaciones, en el tratamiento de úlceras, todo tipo de problemas cosméticos y dermatológicos, etc.

Mumiyo promueve la reabsorción de cicatrices y cicatrices, reafirma la piel. La crema de resina de montaña es el producto más popular que se utiliza para eliminar o prevenir las estrías durante el embarazo. Puedes comprar mumiyo en una farmacia. Preparar la crema es muy sencillo: mezclar 3-4 gramos de mumiyo con 1 cucharadita de agua, añadir un tubo (80-100 gramos) de crema para bebés o anticelulítica. Aplicar sobre las estrías una vez al día. El resultado del uso de la crema se determina estrictamente de forma individual. Normalmente el efecto es visible en una semana.

Para estrías grandes, es necesario aplicar la crema durante unas 3 semanas. Mumiyo está contraindicado durante la lactancia, pero a pesar de ello, muchas mujeres utilizan cremas que contienen este componente. Si está amamantando, asegúrese de consultar a su médico.

• Crema con aloe y vitamina E

Muele el aloe en una picadora de carne o pícalo finamente y exprime el jugo con una gasa. Agregue 0,5 tazas de jugo de aloe a 0,5 tazas aceite de oliva, 15 gotas de vitamina E, 5 gotas de vitamina A, revuelva hasta que quede suave. Aplicar con movimientos de masaje en las zonas problemáticas una vez al día. Lo mejor es guardar esta crema en el frigorífico.

• Exfoliante de azúcar y sal

Para preparar un exfoliante de azúcar y sal, tome 1 vaso colmado de sal y 1 vaso de azúcar. La sal de cocina también funcionará, pero para este procedimiento es mejor tomar sal marina con extractos de algas, manzanilla o caléndula. Mezcle la sal y el azúcar en un recipiente hondo, agregue 50 gramos de aceite de oliva y revuelva. Aplique el exfoliante en su cuerpo durante la ducha nocturna en los muslos, las nalgas y el abdomen. Después de este producto, asegúrese de aplicar crema hidratante o aceite para bebés en la piel. El primer resultado será visible en aproximadamente 3 semanas, y en uno o dos meses podrá deshacerse por completo de las estrías. Cuida el estado de tu piel, este exfoliante es muy eficaz, pero puede resecarla.

Los salones de belleza ofrecen peeling, un procedimiento para eliminar las estrías. Puedes hacer peladas de frutas en casa. Para ello necesitarás 1 tarro de yogur de frutas, 1 limón o 2 limas, aceite de almendras o de oliva. Mezcle la ralladura de un limón con yogur, agregue 1 cucharada de aceite y revuelva hasta que quede suave. Aplicar 3 veces. por semana en las áreas problemáticas durante 20 minutos, masajee, enjuague con agua tibia y luego humedezca con loción. Este método amigable con la piel para deshacerse de las estrías hará que sean menos notorias en solo 3 semanas. Lo más importante es que no olvides hidratar tu cuerpo si el limón te ha resecado demasiado la piel.

• Productos lácteos fermentados

A la hora de combatir las estrías, puedes utilizar productos lácteos fermentados. Mezcle 0,5 tazas de kéfir con 1 cucharada. cucharada de aceite vegetal, añadir 10-20 g de nata para bebés, 1 g de mumiyo. Aplicar la crema con movimientos de masaje muy ligeros durante 3 minutos, sin frotar. Deje actuar la crema durante 15 minutos y luego enjuague con agua tibia.

• arcilla blanca

La arcilla blanca es un excelente producto cosmético para el cuidado de la piel. Por eso el peeling con arcilla blanca es eficaz para combatir las estrías tras el parto. Tome la pulpa de 1 aguacate, 3 cucharadas. cucharadas de arcilla blanca, 1 cucharada. una cucharada de avena, aceite de germen de trigo. Puedes agregar brotes de trigo germinados picados y 2 cucharaditas de aceite de oliva. Batir con una batidora la pulpa de aguacate y el aceite de germen de trigo, mezclar con la arcilla blanca y la harina y llevar hasta obtener una masa homogénea. Aplicar la crema en el cuerpo durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia. Haga compresas 2-3 veces por semana durante un mes. Después de 2-3 semanas el efecto de este procedimiento será visible. Guarda la nata en el frigorífico.

• aceites esenciales

Puedes utilizar aceites esenciales de plantas para las estrías. El aceite de jojoba aporta elasticidad a la piel y ayuda a eliminar las estrías durante el embarazo y después del parto. El aceite esencial de palo de rosa resuelve las cicatrices y reafirma la piel. Aceite de almendraÚtil para el cuidado de la piel que ha perdido su elasticidad. El aceite de semilla de uva tiene propiedades regeneradoras y aumenta significativamente la elasticidad de la piel. Solicitud aceite de durazno será útil para piel suelta, porque tiene propiedades rejuvenecedoras y suavizantes.

Puede utilizar varios componentes a la vez. Antes de usar el aceite, revise su piel para detectar reacciones alérgicas. Aplicar unas gotas de crema durante 15 minutos.

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Masaje y ejercicio

Es mucho más fácil prevenir las estrías durante el embarazo que tratar los problemas cutáneos existentes. El masaje es uno de los procedimientos más eficaces que te ayudarán a mantener tu piel en perfectas condiciones. Lo mejor es combinar un masaje con la aplicación de crema o aceite de oliva en el cuerpo.

Masaje diario Con la ayuda de la ducha, se mejora la circulación sanguínea y la piel se vuelve más elástica. Entrénate, mientras te duchas por la mañana o por la noche, para dirigir el chorro a las zonas problemáticas de la piel y moverte. en un movimiento circular. este regular procedimiento sencillo mejorará el estado de la piel y evitará la aparición de estrías.

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Ejercicios para las estrías durante el embarazo.

Ejercicios físicos, ejercicios, ejercicio harán que la piel sea elástica. Un conjunto de ejercicios (estiramiento) especialmente diseñado ayudará a eliminar el dolor lumbar, aliviará el estrés físico y emocional y fortalecerá los músculos abdominales. Intente realizar una serie sencilla de ejercicios de 4 a 5 veces por semana para preparar su cuerpo para el parto.

Compra una pelota de goma de gimnasia: fitball. En los últimos meses de embarazo es muy cómodo sentarse, neutraliza las molestias en el abdomen y la zona pélvica, y luego puedes mecer al bebé para que se duerma sobre una pelota de este tipo y hacer ejercicios con ella. Pues bien, ahora el fitball será indispensable en la lucha contra las estrías.

• Ejercicio “Piernas arriba”

Acuéstate en el suelo, boca arriba, dobla las rodillas, colócala sobre la pelota. Haz giros suaves con las piernas hacia la izquierda, hacia la derecha, hacia adelante y hacia atrás. De 5 a 10 minutos de estos ejercicios son suficientes para que las piernas y los músculos abdominales estén en buena forma.

• Ejercicio "Rollos".

Siéntate en una fitball, balancea la pelvis de un lado a otro. Los movimientos deben ser suaves, sin sacudidas. Después de esto, gire las caderas sobre la pelota en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Debes realizar el ejercicio durante 2 minutos en cada dirección.

• Ejercicio para los músculos abdominales.

Acuéstese en el suelo, coloque las rodillas dobladas sobre una pelota de ejercicios. Levante suavemente el torso y llegue a las rodillas con las palmas. Realice este ejercicio entre los 3 y 5 meses de embarazo, cuando la barriga apenas comienza a crecer. Si los músculos abdominales permanecen tonificados, las estrías no serán tan grandes ni notorias.

No te olvides de ejercicio fisico después del parto. Si durante el embarazo el ejercicio ayuda a mantener los músculos en el tono necesario, después del parto. actividad motora Ayudará a restaurar el estado anterior de los músculos y la piel. Haz 30 sentadillas al día, este ejercicio tensa los músculos de tus piernas, muslos y glúteos. Haz tus abdominales 40 veces al día. Además, es aconsejable bombear músculos laterales prensa, porque fue él quien llevó la carga principal durante el embarazo. Aumente gradualmente el número de repeticiones. Por supuesto, es casi imposible recuperarse únicamente mediante la actividad física. perfecto estado figura, pero es el ejercicio diario el que acelerará el proceso de eliminación de las estrías. Por lo general, el primer resultado se puede sentir después de 20 a 25 días. De acuerdo, esto no es tanto. No te de pereza dedicarte de 7 a 10 minutos al día, porque todo se gasta el tiempo pasa para tu beneficio.

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Vendaje prenatal para mujeres embarazadas.

vendaje prenatal — buen remedio para prevenir las estrías. Ayuda a sostener el estómago, alivia la tensión de la espalda y evita que los músculos abdominales se estiren demasiado. Cuando se usa un vendaje, la piel permanece en reposo, no hay impacto adicional.

Los médicos recomiendan usar un vendaje a partir de los 6 o 7 meses de embarazo. Si tiene un feto grande y una barriga grande, o este no es su primer embarazo, puede ponerse un vendaje antes. Antes de adquirir un vendaje, es recomendable consultar a un médico. El vendaje bajo ninguna circunstancia debe ejercer presión sobre el abdomen; su función principal es la de soporte. Si siente alguna molestia, elija un modelo o talla diferente.

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Láser y abdominoplastia

Si no puedes deshacerte de las estrías con ungüentos y masajes, puedes utilizar metodos medicos, por ejemplo, rejuvenecimiento con láser o mesoterapia. Procedimientos similares realizado en salones de belleza y instituciones medicas.

El láser elimina las capas de células viejas y estimula el crecimiento de una epidermis suave y limpia. Penetrando de 1 a 20 micras, renueva la piel. Normalmente, la rehabilitación después de este procedimiento dura entre 7 y 10 días. El procedimiento es indoloro y dura entre 20 y 30 minutos, dependiendo del número de estrías. El paciente siente calidez o calor, esta sensación dura de 2 a 6 horas. Al eliminar las estrías, se utilizan dos tipos de rayos: erbio y dióxido de carbono. Sólo un especialista puede prescribir el tipo de láser después de examinar las estrías. La radiación láser de dióxido de carbono penetra hasta 20 micras. El láser de Erbio es adecuado para una fina capa de piel, porque... su radiación penetra sólo 1 micrón. Es más seguro, actúa con más suavidad, pero en la lucha contra las estrías grandes y viejas, se suele recetar dióxido de carbono. El rejuvenecimiento con láser está contraindicado durante amamantamiento. Durante seis meses después del procedimiento, no se puede visitar el solárium ni permanecer mucho tiempo al sol.

La abdominoplastia es cirugía, una operación que ayudará a eliminar las estrías profundas y ayudará a tensar la piel. No todo el mundo se atreve a pasar por el bisturí del cirujano. La operación se parece a esto: se hace una pequeña incisión al paciente a lo largo de la línea del vello púbico, se corta la piel dañada y luego se estira. Se sutura la incisión. La abdominoplastia tiene una duración aproximada de 2 horas, dando como resultado un vientre plano y la desaparición de las estrías.

Desafortunadamente, no todas las mujeres pueden experimentar la felicidad del embarazo. Pero si ya tiene dos líneas en la prueba, debe pensar de antemano en las estrías durante el embarazo. A veces oscurecen el estado de alegría. futura madre con su aparición inesperada. Su aparición se ve facilitada por un crecimiento considerable del abdomen, un aumento excesivo de peso y cambios en los niveles hormonales. En este último caso, la cantidad de colágeno producida en el cuerpo disminuye, por lo que fácilmente se forman microdesgarros en la piel: estrías durante el embarazo, que anuncian su presencia con líneas rojas.

No se enfade ni se preocupe: estas rayas desagradables se aclararán con el tiempo y se volverán casi invisibles a los ojos de otra persona. Además, en la actualidad existen muchos medios que ayudan a prevenir la aparición de problemas como las estrías durante el embarazo. Y las cremas caras no necesariamente ayudan a lograrlo; los métodos de la medicina tradicional también son muy efectivos. Aplicando varias maneras Para combatir las estrías, es necesario prestar atención a la reacción de la piel, porque durante el embarazo el cuerpo puede reaccionar de manera inusual a los nuevos productos para el cuidado de la piel.

Entonces, ¿cuáles elegir durante el embarazo?

mejores amigos Habrá cremas y lociones que contienen vitamina E, aceites vegetales naturales y sustancias que favorecen la producción de colágeno por la piel. La vitamina E también se puede consumir en los alimentos; hay mucha en frutas y verduras, así como en el aceite prensado directamente. Productos especiales de las marcas “Vichi”, “Lierac”, así como Fabricantes rusos- “Mamá y yo”.

¿Cómo evitar las estrías durante el embarazo?

Para evitar que aparezcan estrías durante el embarazo conviene comer bien. En la dieta de una mujer embarazada siempre deben estar presentes verduras, frutas, vitamina C y alimentos con mucha proteína. No puedes dejarte llevar por los dulces, solo contribuye a un rápido aumento de peso. exceso de peso, aumentando así el riesgo de aparición de estrías.

También tensa perfectamente la piel, eliminando las estrías. 15 minutos diarios antes de acostarse darán resultados. ¡Pero recuerde que en la parte inferior del abdomen, encima del pubis, no se puede masajear la piel! Tales acciones pueden desencadenar el inicio del parto o un aborto espontáneo. ¡No puedes arriesgar la salud de tu bebé!

Para que la lucha contra las estrías tenga resultados debes seguir siguientes reglas:

1. La piel debe estar húmeda. Inmediatamente después de la ducha, debes darte palmaditas suaves en el cuerpo con una toalla y aplicar una crema nutritiva.
2. Atención sistemática. Uso ocasional medios especiales no tiene ningún sentido. Necesitas cuidar tu piel a diario, especialmente con último trimestre embarazo.
3. Si aparecen estrías durante el embarazo, el aloe y la miel ayudarán. Toma 100 g de miel y jugo de aloe. Mantén el aloe en el congelador un día antes de preparar la mezcla. Derrita la miel hasta obtener una consistencia líquida, pique el aloe y exprima el jugo con una gasa. Mezcla todo y frota la mezcla en tu piel todos los días después de la ducha. Esta solución milagrosa debe conservarse en el frigorífico en un recipiente de vidrio.

Por supuesto, todo tipo de esperanzas de poder deshacerse de las estrías no consolarán a ninguna futura madre, pero no hay necesidad de preocuparse por tal cosa y pensar todo el día en qué hacer para evitar que aparezcan. Relájate y disfruta de tu situación actual, conecta con el bebé que crece dentro de ti y cuida tu cuerpo. ¡Incluso si aparecen estrías, deberían convertirse en un motivo de orgullo por lo que fuiste capaz de soportar y ayudaste a traer al mundo a este hombrecito tan esperado! ¡Piensa más en cosas positivas y sonríe! ¡Que tengas un embarazo tranquilo y un parto fácil!

Streamers, o como también se les llama científicamente término médico Las “estrías” suelen aparecer debido a tres factores. Estos son: el embarazo, el consiguiente aumento de peso y la herencia. Sea como fuere, y sea cual sea el factor que provocó la aparición de estrías, esto siempre se convierte en una gran tragedia para cualquier mujer. Después de todo, cuando en el cuerpo. hermosa mujer hay estrías, su belleza parece desvanecerse, se desvanece en el contexto de estas repugnantes cicatrices. Por eso, echemos un vistazo más de cerca a nuestro enemigo llamado “estrías”, para estar, como dicen, completamente armados y evitar que se apodere de nuestro cuerpo.

Entonces, ¿cómo son las estrías? Aparecen en forma de rayas estrechas en la piel y llaman la atención de inmediato. Esto se debe a que inmediatamente después de su aparición, las estrías adquieren un color rosa o incluso burdeos. Con el tiempo, las estrías se vuelven menos notorias y su color se desvanece. Sin embargo, todavía son claramente visibles en la piel. Y, si también vas a tomar el sol, después de este viaje podrás ver rayas blancas brillantes sobre el fondo de la piel bronceada.

Ahora echemos un vistazo más de cerca a las causas de las estrías. La primera razón es el embarazo. Durante el embarazo, sólo unas pocas niñas logran mantener su piel en su forma original. El resto de mujeres que han dado a luz conocen de primera mano qué son las estrías. El trasfondo hormonal de la futura madre cambia. Las hormonas tienen un efecto relajante sobre los ligamentos. Esto es muy importante durante el parto. Pero estas mismas hormonas también reducen el contenido de colágeno en la piel, lo que lleva a que las fibras se vuelvan frágiles y más susceptibles a la formación de estrías.

El segundo motivo de la formación de estrías es el aumento de peso, que siempre acompaña al embarazo, como lo pretendía la naturaleza. Naturalmente, cuando una niña aumenta de peso repentinamente, su piel tiene que estirarse mucho. Si la piel no es lo suficientemente elástica, se desgarra y se forman estrías en esta zona.

También factor importante La herencia influye en la aparición de las estrías. Si tu madre, después del embarazo, tiene estas cicatrices blancas en el cuerpo, entonces existe una probabilidad muy alta de que a ti te aguarde el mismo destino.

Formas de combatir las estrías

Ahora veamos qué formas existen de combatir las estrías. Si tu piel es propensa a su aparición, entonces debes estar alerta, especialmente si decides tener un hijo. Desafortunadamente, es poco probable que pueda deshacerse por completo de las estrías, pero es bastante capaz de reducir su cantidad y, por así decirlo, su calidad. Durante el embarazo, toda futura madre aumenta de peso. La pregunta es a qué velocidad sucede esto. Si el proceso de aumento de peso es muy rápido, entonces existe una alta probabilidad de que pronto su hermosa barriga (y no solo) quede “decorada” con feas cicatrices.

Para reducir el riesgo de aparición de estrías debido al aumento repentino de peso, debes mantenerte en forma. Naturalmente, la actividad física intensa está contraindicada para las mujeres embarazadas, pero el estrés moderado en el cuerpo de la mujer ayudará a aumentar la elasticidad de la piel. Un paseo al aire libre en el parque por la mañana, nadar en la piscina, gimnasia para mujeres embarazadas: todo esto le ayudará no solo a estar de buen humor, lo cual es muy importante para una mujer embarazada, sino que también mejorará su tono. tu piel.

Otras formas importantes de prevenir las estrías incluyen ducha de contraste y masaje. Con una ducha de contraste se produce una alternancia de calor y frío, lo que a su vez fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y, por tanto, aumenta la elasticidad de la piel. Y el masaje aumenta el flujo sanguíneo a estos vasos, lo que también promueve la elasticidad de la piel y, como resultado, reduce la probabilidad de que aparezcan estrías. La nutrición también es muy importante a la hora de luchar por piel hermosa. Para prevenir las estrías es necesario consumir muchas proteínas. Porque las proteínas son el elemento principal en la construcción de las fibras de colágeno de la piel.

Las vitaminas también son muy importantes. Es especialmente importante que a tu organismo no le falten vitaminas A, B, C y E, así como una cantidad suficiente de zinc y cuarzo. Por eso tu menú debe incluir pescado, frutos secos, frutas (especialmente cítricos) y verduras de hoja. Al mismo tiempo, para lograr mejor resultado, es necesario reducir la ingesta de productos de harina.

Incluso durante el embarazo, es necesario que las madres usen ropa interior de apoyo especial. Muchos han oído esto, pero no muchos se atienen a ello. Pero esa ropa interior reduce el riesgo de aparición de estrías. Después de todo, está diseñado para soportar el crecimiento de los senos y el abdomen. futura madre. Una vez más de manera eficiente En la lucha contra las estrías, existen diversos cosméticos disponibles en nuestro mercado en grandes cantidades. Varias cremas, lociones y aceites ayudarán a aumentar la elasticidad de la piel, eliminarán la sequedad y, por lo tanto, suavizarán la piel y reducirán el riesgo de estrías.

Solucionar problemas con las estrías.

La imagen de una mujer hermosa consta de varios elementos: un cabello hermoso, un rostro hábilmente teñido y bien cuidado, figura en forma, manicura cuidada, pedicura: todo esto se percibe como un todo y el corazón da un vuelco de admiración. Cada pequeña cosa puede traerle disonancia, anulando todos los esfuerzos. Estas pequeñas cosas aparentemente insignificantes pero desagradables incluyen las estrías, popularmente llamadas estrías.

Las estrías son una manifestación externa de una ruptura de las capas internas de la piel. A pesar de que estas cicatrices no afectan de ninguna manera la salud, traen muchos inconvenientes morales, provocando complejos, incluida la falta de voluntad para presentarse en la playa en traje de baño. El color de estas rayas asimétricas puede variar desde el blanco hasta el burdeos y el morado, y su ancho depende del estado de la piel en el momento en que aparecen las estrías.

Como regla general, las estrías surgen debido a desequilibrios hormonales, como manifestación de enfermedades. glándula tiroides, aparecen tanto después del embarazo como como consecuencia de cambios bruscos de peso. A menudo, estas rayas antiestéticas aparecen en los atletas involucrados en rápida acumulación masa muscular y no utilice humectantes adicionales. La predisposición a las estrías es genética; no es más que una reducción de la elasticidad natural de la piel. Debe recordarse que la piel bien hidratada, incluso cuando se estira significativamente, no se rompe y vuelve fácilmente a su aspecto original.

Este problema, como cualquier otro, es más fácil de prevenir que de eliminar sus consecuencias. Puedes prevenir la aparición de rayas desagradables en la piel, para ello, basta con tener cuidado; niveles hormonales, y si se conocen problemas, intente mantener los volúmenes corporales en un nivel constante. Si el peso aumenta inevitablemente, por ejemplo durante el embarazo, o disminuye, lo cual se aplica a los “conocedores” dietas estrictas, debe comenzar a hidratar bien su piel con anticipación, frotando tanto productos especializados como cremas humectantes regulares después de la ducha. Por cierto, el aceite de oliva normal también es excelente para estas necesidades.

Recientemente, las estrías se consideraban un problema de por vida y lo único que una mujer podía hacer era aprender a vivir con ellas y percibirlas como parte integral. propio cuerpo. Hoy en día, gracias al estudio de este problema, ha quedado claro que tratar las estrías no sólo es posible, sino también necesario. Esto debe hacerse hasta el final, utilizando todos los métodos de eliminación, tanto los que se pueden hacer en casa como los que ofrecen los centros médicos y salones de belleza. Con estrías frescas (hasta seis meses), color rojo violeta es más fácil luchar; los esfuerzos a menudo se ven recompensados ​​por deshacerse de ellos por completo. Las estrías viejas y blancas son mucho más difíciles de corregir; el resultado de trabajar en ellas no siempre es una desaparición completa, pero se puede lograr la máxima suavidad de la piel.

La arcilla cosmética, los aceites esenciales, las toallitas duras y las duchas de contraste se convierten en fieles aliados en la lucha doméstica contra este defecto cosmético. El uso de estos fondos no requiere mucho tiempo libre, pero el efecto no tardará en aparecer, lo principal en este asunto es la regularidad. haciendo todas las noches procedimientos de higiene, frote bien las áreas problemáticas con un paño duro hasta que sienta una sensación de ardor. Luego aplica arcilla azul y déjala por unos minutos y realiza el procedimiento de pelado. Para ello, son adecuados los medios improvisados, como cafe molido o aplastado avena, enjuague todo bien. Después de esto, aplicar aceite esencial sobre las estrías, algunos de ellos pueden resultar agresivos y hay que mezclarlos; aceites base, como está escrito en las instrucciones, y cierre el área del problema film transparente para mantener el calor. Después de pasar varias horas de esta forma, enjuague bien los aceites en la ducha y finalice el procedimiento alternando chorros de agua fría y caliente.

Si remedios suaves no ayudes, vale la pena traer la "artillería pesada" - contactando salón de belleza Lo aclararé de inmediato. mesoterapia, rejuvenecimiento con láser, las exfoliaciones químicas bajo la supervisión de especialistas pueden hacer maravillas. La clave del éxito en la lucha contra las estrías es la constancia; es importante intentar no faltar a las sesiones y complementarlas con la lucha con cosméticos en casa. El resultado de la intervención profesional será un cuerpo homogéneo sin defectos perceptibles que tanto conmuevan el alma femenina.

En la lucha contra las estrías que traen malestar, es importante no perder el celo, seguir todas las instrucciones, y luego su desaparición será el último ladrillo de la estructura llamada Mujer Hermosa.

Ahora podemos resumir. Por lo tanto, es imposible deshacerse completamente, con una garantía del 100%, de las estrías, pero es muy posible reducir significativamente el riesgo de que aparezcan. ¡Solo tienes que acordarte de ti y todo irá genial!

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El embarazo va acompañado de cambios que dejan consecuencias antiestéticas. Tales condiciones incluyen estrías o estrías. Hablemos en detalle sobre qué hacer y cómo evitar este desagradable momento.

¿Qué son las estrías durante el embarazo?

durante el embarazo cuerpo femenino sufre una serie de cambios (bioquímicos y procesos fisiológicos). Los cambios hormonales, el metabolismo comienzan a funcionar de una manera nueva, es decir, durante dos o... Como resultado, muchas mujeres notan que la estructura del cabello, las uñas y la piel sufren algún tipo de metamorfosis.

Uno de estos cambios incluye las estrías o estrías. Su aparición está asociada a un intenso estiramiento de la piel.

La piel humana consta de tres capas:

• epidermis - capa exterior;
• dermis – capa media;
• capa de grasa subcutánea.

El proceso de desarrollo de las estrías ocurre en la capa media; el tejido conectivo, se estira, deforma las fibras y, en algunos casos, se rompen por completo.

Signos de estrías durante el embarazo

Las estrías por sí solas no funcionan malestar físico, pero son muy perturbadores para las mujeres desde un punto de vista estético. Después de dar a luz, literalmente aterrorizan a las madres con su apariencia.

Puede presentarse en forma de franjas finas o voluminosas de diferentes colores:

• rojo;
• cianótico;
• rosa;
• blanco o plateado.

La aparición de estrías rojas y cianóticas indica un traumatismo en los vasos pequeños debido al estiramiento excesivo y la rotura de las fibras.

¿Dónde están ubicados?

Su localización es variada, sin embargo, suelen aparecer:

• en el estómago;
• en las caderas;
• en el pecho;
• en la superficie lateral del cuerpo;
• sobre los hombros;
• en la espalda en la región lumbar;
• en tus pies.

hecho interesante
En las mujeres de piel clara, las estrías suelen adquirir un color oscuro, mientras que en las mujeres de piel oscura, las estrías suelen tener un color claro o blanquecino.

Precursores cuando aparecen estrías en el cuerpo durante el embarazo.

Durante el embarazo, el cuerpo sufre una serie de cambios. bajo la influencia cambios hormonales las funciones de los órganos y sistemas cambian. La piel también está sujeta a cambios.

Los científicos estadounidenses observaron la reacción de los receptores de las células de la piel a los efectos de las hormonas (estrógenos, andrógenos, glucocorticoides). Como resultado, se produce estiramiento y rotura de las fibras elásticas.

Se pierde elasticidad, aparece sequedad excesiva, lo que conlleva la aparición de estrías. Estas modificaciones van acompañadas de picazón e irritación. A menudo las mujeres se quejan de este síntoma, que ocurre en la pared abdominal anterior.

El primer signo se puede observar en el primer trimestre, lo que se explica por la aparición de hinchazón en la mujer embarazada o por un aumento excesivo de peso. O en el segundo o tercer trimestre, cuando se produce un crecimiento intensivo del feto, aumenta el peso de la mujer, así como la posible aparición de edemas, etc.

La aparición de estrías durante el embarazo.

Las estrías suelen aparecer en el último trimestre del embarazo, cuando el feto crece rápidamente y la mujer aumenta de peso. Como regla general, la aparición se produce en tres etapas:

• etapa: caracterizada por el estiramiento del tejido conectivo en un contexto de picazón. La piel se vuelve más fina y pierde su elasticidad.
• etapa: las estrías aumentan en ancho y largo. El color puede variar de pálido a violeta.
• etapa: las estrías pierden color y después del parto se vuelven plateadas o blancas.

¿Por qué aparecen las estrías durante el embarazo?

Los científicos no han estudiado completamente por qué ocurre este defecto de la piel, sin embargo, se han identificado algunas razones:

• predisposición genética;
• herencia;
• embarazo temprano;
• repetir embarazo;
• factor hormonal;
• período gestacional;
• aumento de peso intenso;
• hinchazón;
• abuso de alcohol, tabaquismo.

Las estrías aparecen después del embarazo, la localización depende del lugar de mayor estiramiento y de la estructura del tejido conectivo. Por ejemplo, a menudo ocurre en el frente. pared abdominal, pecho, caderas, etc.

Métodos para deshacerse de las estrías.

El problema de la piel antiestética después del parto preocupa a muchas madres. En ocasiones, adquiere escala en forma de depresión y depresión de carácter psicoemocional. Una mujer se considera defectuosa y poco atractiva y comienza a buscar de forma independiente opciones para corregir la situación.

Hay una serie de mitos que supuestamente eliminan el defecto. Por ejemplo, utilizar cremas, frotar con diversas mezclas, etc. Todos estos métodos son ineficaces porque no reparan las roturas de las fibras.

Es necesario recordar que las estrías son un proceso reversible que puede curarse por sí solo, pero casos severos necesitará la ayuda de un médico. En muchos casos, las mujeres buscan ayuda de un especialista sólo después de que la automedicación ha fracasado.

Cómo deshacerse de las estrías

Será posible corregir los defectos de la piel en forma de estrías solo después del parto, ya que algunos métodos están contraindicados durante el embarazo y la lactancia.

El método de tratamiento depende de varios factores. Si las estrías se asocian únicamente con el estiramiento de las fibras y son de tamaño pequeño, entonces existe la posibilidad autorrecuperación y, por regla general, no son visibles entre 6 y 12 meses después del nacimiento.

En caso área grande defecto, estrías de colores intensos, el tratamiento requerirá métodos quirúrgicos.

Tipos de tratamiento

La cirugía estética ofrece hoy en día una serie de métodos para corregir defectos después del embarazo. Estos incluyen:

• Abdominoplastia para estrías utilizado en casos difíciles con defectos graves, con graves cicatrices postoperatorias y presencia excesiva de grasa subcutánea en la pared abdominal anterior. La operación dura varias horas y se realiza bajo anestesia general;
• Terapia de inducción de colágeno le permite eliminar las estrías mediante inyecciones que estimulan la producción de colágeno;
• Microdermoabrasión- Esta microoperación es una especie de pulido de la piel, eliminando las capas dañadas. El procedimiento es popular no sólo para eliminar las estrías, sino también para el acné, cicatrices y otras patologías de la piel;
• peeling químico , en este caso, las capas de la piel se eliminan mediante productos químicos (ácidos láctico, salicílico, tricloroacético y otros). Puede provocar cambios en la piel, pigmentación anormal y otras complicaciones;
• Terapia con láser menos método invasivo, le permite utilizar rayos láser para eliminar defectos de la piel en términos cortos. Estimula la producción de colágeno y elastina, potenciando así la regeneración de la piel. Sin embargo, existen dificultades para eliminarlo en personas de piel oscura.
• Activadores de la regeneración de la piel. ellos incluyen cremas cosmeticas que contiene componentes que favorecen el cambio de color de las estrías y la regeneración de las fibras.

Cómo elegir la crema adecuada

Hoy en día el mercado ofrece diversos productos para eliminar las estrías. Cómo no equivocarse con su elección y comprar la crema que ayudará a eliminar el defecto. Recuerde, los cosméticos no son eficaces para los trastornos cutáneos graves.

La crema debe contener los siguientes componentes que mejoren la regeneración de las células de la piel y el estado de la piel.

Tabla 1. Comparativa de cremas para las estrías durante el embarazo

Componente	Propiedad
Retinol	Ayuda a hidratar la piel y mejorar la regeneración.
Colágeno y elastina	Proteína que ayuda a mejorar la elasticidad y regeneración de la piel.
ácido hialurónico	Estimula la regeneración, ayuda a restaurar la elasticidad y el tono de la piel.
Aceite de jojoba y manteca de karité	Mejora la circulación sanguínea y tiene propiedades nutricionales.
Vitaminas y aminoácidos.	Acelera el proceso de regeneración.
aceites esenciales	Mejora el metabolismo, aumenta la elasticidad.

Cómo aplicar correctamente

Se deben aplicar cremas u otros productos para el cuidado de la piel durante el embarazo. piel limpia después de la ducha. De esta forma, el producto se distribuye más fácilmente y llega a capas más profundas, haciendo así más efectivo su efecto.

Verifique primero para asegurarse de que no haya reacción alérgica para aceite o crema. Para ello se aplica un poco de producto en la parte interna de la muñeca y se espera un poco, si no aparece sarpullido o enrojecimiento en la piel, entonces está indicado su uso;

Aplicar con ligeros movimientos de masaje. Especialmente si aplicas la crema en el sentido de las agujas del reloj en la zona abdominal.

Los movimientos bruscos pueden provocar consecuencias desagradables y complicaciones.

Remedios populares para combatir las estrías.

El uso de remedios caseros es eficaz para prevenir el desarrollo de estrías y defectos menores en la piel. La medicina herbaria es ineficaz en el tratamiento de trastornos graves de las fibras de la piel.

La naturaleza ha dotado a algunas plantas de propiedades que aceleran el proceso de curación y mejoran la calidad de la piel y sus apéndices (uñas, cabello). Dichos medios incluyen:

• aloe vera: tiene varias propiedades beneficiosas y se utiliza para diversas enfermedades, incluidas las dermatológicas. Promueve la cicatrización, nutre los tejidos, elimina la picazón y la irritación;
• el jugo de papa contiene una gran cantidad de microelementos, estimula el crecimiento y la regeneración de las células de la piel;
• el azúcar es un peeling natural y ayuda a eliminar las células muertas (muertas);
• la clara de huevo es rica en proteínas y aminoácidos necesarios para la restauración de las células de la piel dañadas;
• jugo de limón: contiene ácidos naturales que ayudan en el tratamiento de enfermedades de la piel, incluidas las estrías menores;
• La alfalfa, concretamente sus hojas y brotes, contiene 8 aminoácidos beneficiosos para la piel. También contiene vitaminas E y K, que intervienen en el proceso de regeneración y mejoran el tono de la piel y la inmunidad local.

Aceites vegetales - tratamiento natural

Las propiedades de los aceites vegetales se conocen desde hace mucho tiempo. Incluso en manuscritos antiguos fueron descritos. propiedades medicinales aceite de oliva, que curaba no solo dolencias internas, sino que también devolvía la juventud a la piel. Por qué son necesarios y cómo funcionan, hablemos en detalle.

• El aceite de oliva se considera saludable y medicinal, ya que contiene una serie de sustancias útiles: vitaminas, aminoácidos, grasas saludables Omega3, minerales, etc. Ayuda a nutrir la piel, mejorar la regeneración, elasticidad, tono y estructura. Hay que elegir aceite Virgen Extra, es decir, de primera presión en frío y cosechado en otoño o invierno. Durante este período, las aceitunas contienen la máxima concentración de clorofila, una sustancia beneficiosa para la vida celular.
• El aceite de ricino tiene una serie de propiedades beneficiosas, incluida la restauración celular. Una mezcla de triglicéridos favorece una mejor regeneración celular y mejora significativamente el estado de la piel, especialmente durante el embarazo, cuando la piel se vuelve seca y susceptible al desarrollo de estrías. Cuando se utiliza, no forma película en la superficie.
• La manteca de cacao es eficaz para diversos problemas de la piel. Contiene una serie de aminoácidos, complejos vitamínicos, minerales, grasas, que ayudan a mejorar la calidad de la piel y su regeneración en caso de lesiones diversas (quemaduras, estrías, etc.).
• El aceite de colza tampoco está privado de sustancias útiles. Se observó que su uso reduce los procesos inflamatorios, reduce la irritación y la picazón de la piel y mejora el proceso de curación de la epidermis.
• El aceite de germen de trigo es un depósito de sustancias beneficiosas no solo para el cuerpo, sino también para la piel. Su uso mejora significativamente el tono, elasticidad y color de la piel. Se utiliza para patologías y prevención de enfermedades de la piel, incluidas las estrías durante el embarazo.
• El aceite de almendras se utiliza en dermatología y cosmetología. Contiene una serie de sustancias: vitamina E, grasas saturadas y monoinsaturadas, aminoácidos, antioxidantes, que tienen un efecto beneficioso sobre la piel. Utilizado en la producción de productos cosméticos para el cuidado de la piel. Indicado para prevenir las estrías y tratar las estrías menores durante el embarazo.
• Aceite semillas de uva se convirtió en un descubrimiento reciente para la cosmetología. Sus propiedades beneficiosas se utilizan en el tratamiento y prevención de problemas dermatológicos y cosméticos. Es una fuente de flavonoides, antioxidantes naturales, así como antibióticos naturales y sustancias antimicrobianas.

La elección de un aceite u otro depende de la calidad y preferencia. debe evitarse producto de mala calidad, ya que puede provocar complicaciones, no siendo aconsejable durante el período de gestación.

A la hora de elegir, se recomienda leer atentamente la fecha de producción, la vida útil, el color y la presencia de inclusiones extrañas (escamas, sedimentos, etc.), que pueden indicar mala calidad o almacenamiento inadecuado. Es necesario comprar aceite en tiendas especializadas o farmacias, donde, a petición del comprador, podrán proporcionar los certificados de calidad adecuados.

Prevención de estrías

El embarazo es un estrés para el organismo, que va acompañado de una serie de cambios, a veces negativos. Para no llevar la situación a un punto crítico, se puede prevenir el desarrollo de una determinada condición. Las estrías y la picazón no son una excepción.

Memo para una mujer embarazada

• Necesitas cuidar tu dieta. La violación conduce a un aumento excesivo de peso y cambios en la piel, lo que contribuye al desarrollo de estrías. Eliminar todos los alimentos nocivos: comidas rápidas, refrescos, dulces y harinas, embutidos y ahumados, alimentos grasos, etc. Dar prioridad a: verduras, frutas, hierbas, carnes y pescados magros, aceites vegetales, etc.
• Beba agua, pero también controle su función renal. Si existe riesgo de hinchazón, se debe limitar la ingesta de líquidos.
• Ducharse diariamente ayuda a mantener la piel hidratada. Si no hay contraindicaciones, también se recomienda alternar temperaturas. Así, la piel no pierde elasticidad y está preparada para un mayor crecimiento del feto.
• La elección de los cosméticos adecuados complementará los métodos de prevención de las estrías. Se debe dar preferencia a productos hipoalergénicos con un ambiente de pH neutro.
• Utilice aceites vegetales o cremas que contengan los componentes necesarios para suavizar la piel en las zonas problemáticas (vientre, muslos, pecho, etc.).
• Úselo protectores solares, de esta forma evitarás el exceso de sequedad en la piel y la aparición de estrías.
• La práctica de deporte está indicada si no existen contraindicaciones. Ayuda a mantener la piel sana. Natación, yoga, caminatas, caminatas diarias regulares.

Recuerde, las estrías no son un motivo grave de preocupación. Este defecto estético se corrige y no afecta al desarrollo del embarazo. preparación adecuada y la prevención reducirá el riesgo de que ocurra y hará que el período de gestación sea el período más placentero de la vida.

ESTRIAS y métodos REALES para tratarlas

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Según la Academia Estadounidense de Dermatología, las estrías aparecen en el 90% de las mujeres durante el embarazo en el quinto o sexto mes.

Tener un feto provoca muchos cambios en el cuerpo de la mujer. La mayoría de las mujeres embarazadas desarrollan estrías en el estómago y el pecho durante el embarazo y realmente quieren deshacerse de ellas, porque estas cicatrices no parecen atractivas. Las estrías son un problema común, pero completamente solucionable. Descubre por qué aparecen, cómo son, qué medidas de tratamiento y prevención existen.

¿Qué son las estrías durante el embarazo?

En el lenguaje médico profesional, este fenómeno se denomina “estrías”. Las estrías son desgarros en la piel que aparecen como consecuencia de la pérdida de elasticidad y firmeza. Al estirarse debido al crecimiento del feto, el tegumento se vuelve demasiado delgado. La capa interna de la epidermis se desgarra. La recuperación ocurre rápidamente, pero quedan cicatrices visibles, que se llaman estrías. Puede deshacerse de ellos tomando medidas oportunas.

Como se ven las estrías

Hay muchas fotografías en línea que muestran cicatrices. Aparecen estrías en el abdomen, el pecho, a veces en los muslos y las nalgas. En etapa inicial las rayas son de color rosa, violeta o sombra lila. Esto sucede porque hay muchos capilares en el tejido conectivo. Luego las cicatrices pierden color, se vuelven blancas, nacaradas y ya no serán tan notorias en la foto. Siempre permanecen así. Las cicatrices subcutáneas no se broncean porque no hay pigmento de melanina en el tejido.

Por qué aparecen las estrías durante el embarazo

Durante este período, a medida que el feto crece, el útero aumenta rápidamente de tamaño. La piel “no tiene tiempo de adaptarse” a estos cambios, se adelgaza y aparecen roturas del tejido conectivo desde el interior. Las principales causas de las estrías son el crecimiento progresivo del abdomen, el tono uterino y el aumento de peso. Hay una serie de factores que agravan la situación:

1. Cambios hormonales. Un aumento en el nivel de progesterona y estrógeno provoca la aparición de estrías. En alto nivel Estas hormonas liberan menos colágeno, que es responsable de la densidad de la piel, y elastina, que asegura su fácil estiramiento.
2. Herencia. Las estrías en el abdomen durante el embarazo suelen aparecer por este motivo. En predisposición genética Las estrías aparecen incluso si la mujer embarazada tiene una barriga pequeña.
3. Estilo de vida. Las cicatrices pueden no ser causadas por nutrición adecuada, falta de vitaminas, rápido aumento de peso, insuficiencia actividad fisica, fumar.
4. Edad. Cuanto mayor es una mujer embarazada, menos elástica es su piel.
5. Estado del cuerpo. Las cicatrices aparecen con mayor frecuencia en mujeres con músculos abdominales débiles o trastornos metabólicos causados ​​por diabetes, obesidad y otras enfermedades.
6. Lactancia. Después del parto, la leche comienza a fluir hacia el pecho y aumenta significativamente de tamaño. La piel se estira, lo que puede provocar estrías.
7. niño grande, embarazo múltiple, polihidramnios. En estas situaciones, el vientre crece mucho, por lo que el riesgo de cicatrización es mayor.

¿Cuándo aparecen las estrías?

Crecimiento intensivo El crecimiento fetal comienza aproximadamente al final del primer trimestre del embarazo. Durante este período, las primeras estrías se hacen visibles en la mayoría de las mujeres. Cada organismo es individual. Para algunos, las cicatrices se forman ya en los primeros meses o están completamente ausentes. Las estrías en los senos pueden aparecer durante el embarazo, pero con mayor frecuencia aparecen después del parto. No son tan pronunciados y menos notorios en la foto. Esto se debe a que la leche llega activamente a las glándulas.

Cómo lidiar con las estrías durante el embarazo

Hay muchas maneras de resolver el problema. Dependiendo de la gravedad y la cantidad de estrías, puedes utilizar una de ellas o varias a la vez. Las cicatrices se eliminan con cremas, lociones, hierbas y aceites esenciales, remedios caseros, masajes, procedimientos de salón, gimnasia especial. A la hora de elegir cualquier método, es recomendable seguir estas recomendaciones:

• beber al menos dos litros de agua al día;
• realizar actividad física moderada;
• tomar complejos de vitaminas y minerales;
• use ropa interior que le brinde apoyo, un sostén especial;
• utilice regularmente productos cosméticos seleccionados para las estrías;
• come bien.

Que untar en el estómago.

Los fabricantes modernos producen una gran cantidad de productos cosméticos contra las estrías: cremas, geles, aceites. Es recomendable adquirirlos en farmacia. Se recomienda dar preferencia únicamente a aquellos productos marcados como "hipoalergénicos". Compruebe si los cosméticos están permitidos para mujeres embarazadas y lactantes. Es recomendable familiarizarse con el certificado de higiene y demás documentación que acredite la calidad del producto.

Crema

Hay muchos productos cosméticos para las cicatrices, entre ellos los hay caros y asequibles. Al elegir una crema, preste atención a la composición. El producto debe incluir los siguientes componentes:

• retinol (promueve la regeneración celular);
• colágeno (aumenta la elasticidad de la piel);
• ácido hialurónico(retiene la humedad dentro de las células);
• aceites naturales de oliva, manteca de karité, papaya, cacao, semilla de uva, germen de trigo (nutrir, hidratar);
• vitaminas (protegen la piel de efectos nocivos).

Es recomendable comprar la crema en farmacias o tiendas especiales que vendan productos para niños. Lista de los mejores productos para las estrías:

1. Avent. Tiene un efecto anticelulítico.
2. Chicco, serie Donna Mamá. Proporciona suavidad y cuidado suave, hidrata, aumenta la elasticidad.
3. Mamá Consuelo. Asequible crema hipoalergénica, aumentando la elasticidad de la piel.
4. 9 meses. Contiene ingredientes activos naturales.
5. Mustela. Previene la aparición de nuevas estrías y hace que las existentes sean menos notorias.
6. Embarazo. CON complejo natural en la composición.
7. Sanosan. Previene la rotura de tejidos, nutre, protege.

Aceite

Muy simple y remedio accesible de las estrías. El aceite de oliva, cualquier aceite cosmético y los aceites esenciales servirán. Muchos de ellos son muy eficaces sobre la piel. Por ejemplo, el aceite de jojoba aporta elasticidad a la piel, ayuda a eliminar las estrías y otros defectos cosméticos. El melocotón tiene un efecto rejuvenecedor y suavizante. El aceite de palo de rosa reafirma la piel y resuelve las cicatrices. Puedes mezclar varios diferentes tipos. Los aceites se aplican sobre la piel con movimientos de masaje en una capa fina 1-2 veces al día, habiendo realizado previamente una prueba de sensibilidad.

Máscaras

Los productos en esta forma de liberación contienen aumento de la concentración Ingredientes activos contra las cicatrices. Ayudarán a eliminar las estrías existentes y evitarán la aparición de otras nuevas. ¿Qué máscaras puedes comprar?

1. Parche de control suave Royal Skin. Eliminación de estrías en los senos durante el embarazo. Restaurar la elasticidad, hidratar. piel dañada, aumenta la elasticidad, potencia la producción de colágeno, rellena las estrías, suaviza las cicatrices e irregularidades. Contiene adenosina, que previene el envejecimiento. Los parches se pegan en las áreas problemáticas durante 3 a 4 horas.
2. Zeytun, Mascarilla corporal “Wrap” nº7 para cicatrices y estrías. Contiene propóleo, miel, arcilla Bailong, jalea real, aceites de semilla de uva, milenrama, manzanilla, limón, incienso, mirra. El producto se aplica sobre la piel limpia durante 25 a 30 minutos y luego se lava con agua tibia. El procedimiento se repite dos veces por semana.

Gimnasia posicional

Existen una serie de ejercicios que son muy efectivos contra las estrías. Son completamente seguros para mujeres embarazadas. Qué posturas ayudarán a combatir las cicatrices:

1. Gato. Ponte a cuatro patas. Lentamente redondee y arquee la espalda mientras baja y sube la cabeza. Repita de 10 a 12 veces. Controle su salud y deje de hacer ejercicio si empeora.
2. Mariposa. Siéntate en el suelo. Junte los pies con las plantas y acérquelos lo más posible a usted. Con las palmas de las manos, presione suavemente las rodillas y balancee, imitando el batir de las alas de una mariposa.
3. Retortijón. Mientras está de pie o sentado, gire el torso de izquierda a derecha, dejando la pelvis inmóvil. Elija su propio ángulo de giro en el que no sienta molestias.

Ejercicios con fitball

Pelota de gimnasia especial – buen ayudante la mayoría de las mujeres embarazadas. Ayuda a reducir la carga sobre la espalda y estirarla suavemente. Ejercicios sobre fitball contra las estrías:

1. Siéntate con las piernas cruzadas. Toma una pelota de gimnasia en tus manos. Levántelo hasta el nivel de la cara y apriételo rítmicamente con las palmas. Repita de 10 a 15 veces.
2. Acuéstese boca arriba. Doble las piernas, coloque la pierna derecha en el suelo y coloque la izquierda sobre la pelota. Haga rodar la fitball y vuelva a su posición original. Haz de 5 a 10 repeticiones con cada pierna.
3. Apoye la espalda y los omóplatos sobre el fitball. Doble las rodillas en un ángulo de 90 grados. Coloque sus manos detrás de su cabeza. Levante suavemente el torso y manténgalo así durante unos segundos para tensar los músculos abdominales. Repita de 5 a 10 veces.

Productos de salón para eliminar las estrías durante el embarazo.

Si tiene miedo de no poder hacer frente a las estrías por sí solo, puede buscar la ayuda de una cosmetóloga profesional. hay un numero procedimientos de salón que se permiten realizar durante el embarazo. Las envolturas de algas, la talasoterapia y un baño con sales minerales son buenos para las estrías. Antes de someterse a procedimientos, consulte con su médico para asegurarse de que no existan contraindicaciones.

Remedios populares

Existen varias formulaciones que puedes preparar tú mismo y utilizar en casa. Este método tiene muchas ventajas, la principal es la naturalidad. Recetas de remedios caseros:

1. Crema con momia. Disuelve cicatrices y cicatrices. Compra mumiyo en la farmacia. Mezcle 3-4 gramos con 1 cucharadita. agua y 80-100 g de crema para bebés (puedes tomar anticelulítico). Aplicar el producto sobre las estrías una vez al día. El uso de esta crema está prohibido durante la lactancia.
2. Producto con aloe y vitamina E. Picar la planta o picarla finamente. Exprime medio vaso de jugo. Agrega la misma cantidad de aceite de oliva, 10 gotas de vitaminas E y A. Mezcla bien. Aplicar la crema una vez al día para áreas problemáticas.
3. Mezclar 3 cucharadas. l. arcilla blanca, pulpa triturada de un aguacate, 1 cucharada. l. harina de avena, 2 cucharaditas. germen de trigo o aceite de oliva. Hacer la mezcla homogénea. Aplicar en las áreas problemáticas durante 10 a 15 minutos dos o tres veces por semana. Guarde la composición en el frigorífico.

Cómo evitar las estrías

Es más fácil intentar prevenir cualquier problema que solucionarlo, y las estrías no son una excepción. Hay varios medidas preventivas que ayudará a evitar las estrías. Es recomendable utilizarlos todos a la vez para aumentar las posibilidades de obtener un resultado exitoso. La prevención de las estrías durante el embarazo incluye las siguientes medidas:

• actividad física;
• nutrición adecuada;
• procedimientos de agua;
• masaje;
• usar vendaje y ropa interior de soporte;
• uso de cosméticos especiales.

dieta especial

Una dieta especial ayuda curso normal embarazo y ayuda a controlar el peso. La dieta debe tener como objetivo saturar el cuerpo con una cantidad suficiente de vitaminas y proteínas que ayuden a que la piel se mantenga elástica. Durante el embarazo es recomendable evitar las bebidas con almidón, dulces y carbonatadas. Productos que se recomienda incluir en la dieta:

• aceites vegetales;
• té verde;
• requesón;
• bebidas de frutas naturales;
• pollo;
• aún agua potable;
• pavo;
• frutas;
• peras;
• huevos;
• plátanos;
• orejones;
• carne de res;
• pasa;
• cojones;
• legumbres

Tratamientos de agua y masajes.

Estas medidas para prevenir las estrías son muy efectivas y tienen un efecto fortalecedor general del organismo. Es recomendable realizar el masaje en dos etapas:

1. Métete bajo la ducha y dirige el chorro con movimientos circulares hacia tu estómago, pecho y muslos. Alterne agua tibia con agua fría. Utilice una ducha de contraste durante 5 a 10 minutos. Además, puedes realizar movimientos circulares con una manopla de masaje hecha de materiales naturales.
2. Sécate después de la ducha. Tome cualquier producto o aceite antiestrías aprobado para mujeres embarazadas y masajee la piel con él.

Vendajes y prendas de soporte.

Las fajas especiales ayudarán a mantener la piel tersa. Las fajas crean una compresión suave, ajustada y uniforme, evitando que la tela se estire y se hunda demasiado. Debes elegir modelos fabricados con materiales hipoalergénicos naturales. El tamaño debe ser tal que la ropa interior no corte la piel. Se recomienda usarlo a partir de las 12-14 semanas aproximadamente.

No estará de más comprar vendaje prenatal. Reducirá la carga sobre la columna y ayudará a mantener la elasticidad de la piel abdominal. El vendaje no hará daño a ninguna mujer embarazada, independientemente de su peso. Debes comprarlo en una farmacia ortopédica. Antes de esto, debes medir tu circunferencia abdominal y, junto con un especialista, seleccionar tamaño adecuado. El período a partir del cual se usa el vendaje es individual para cada persona.

Envolturas

Estos procedimientos en el salón o en casa son excelentes para las estrías. Aplicar compuestos especiales que puede contener aceites, miel, barro curativo, arcilla cosmética. Las zonas del cuerpo con estrías se lubrican con el producto elegido y luego se envuelven en varias capas de film transparente para crear un efecto invernadero. Encima se usa ropa ajustada. Después de cierto tiempo, la composición se lava. El procedimiento se realiza una vez cada dos días. Las mezclas más populares para wraps:

1. 200 g de arcilla blanca, 3 cucharadas. l. canela molida, 3 gotas aceite de naranja. Agregue agua, lleve hasta obtener la consistencia de crema agria. Aplicar durante una hora.
2. Polvo de algas farmacéuticas (2 cucharadas) para verter una pequeña cantidad agua tibia. Agrega 20 gotas de aceite de alcanfor. Agrega 1 yema de huevo. Agrega 10 gotas aceite de limon. Aplicar la mezcla durante 45 minutos.
3. Mezcle tres gotas de aceites de enebro, cítricos y lavanda. Aplicar en las áreas problemáticas durante 30-40 minutos.

Tratamiento de las estrías después del parto.

Si no fue posible prevenir la aparición de estrías, la situación se puede corregir después del parto. Si las cicatrices son demasiado pronunciadas y notorias, provocándote malestar psicológico y estético, puedes recurrir a los servicios de una cosmetóloga. Los procedimientos más eficaces serán los que se realicen hasta un año después del nacimiento. La mayoría de ellos se pueden realizar durante la lactancia. Cómo tratar las estrías después del embarazo:

1. Terapia con láser. rayo láser Las capas superiores de la piel se pulen, como resultado se unifica su color y estructura.
2. Mesoterapia. Se inyectan varios medicamentos en la piel en el área de las estrías con una aguja muy fina a una profundidad de 3-5 mm.
3. Microdermoabrasión. Un tipo especial de pulido de cuero. El procedimiento es traumático, pero rápidamente da efecto notable.
4. Terapia de microcorriente. El procedimiento aumenta la circulación sanguínea y estimula los procesos de renovación de la piel.
5. Peeling químico. Se aplican formulaciones especiales sobre la piel (a menudo con ácidos de frutas), causando descamación capa superior. El procedimiento iguala el tono y la estructura. Después se forma una quemadura superficial, que desaparece en periodo de recuperación.
6. Ozonoterapia. Inyecciones de mezcla de oxígeno-ozono. Mejora el metabolismo, estimula la producción de nuevas células.
7. Abdominoplastia. método radical, en el que se extirpan las áreas dañadas y se sutura la piel.

Fotos de estrías

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