Piel sensible: casi una de cada tres mujeres en Europa hace este diagnóstico. Manchas y puntos rojos, sensación de tirantez en la piel, aumento de la irritabilidad de ciertas áreas de la piel: todos estos son signos de sensibilidad cutánea especial. La característica principal de esta piel es su reacción absolutamente impredecible a las sustancias que forman parte de los productos para el cuidado de la piel. Esto se aplica especialmente a aquellos productos que no están destinados a pieles sensibles.

La sensibilidad de la piel suele desarrollarse con el paso de los años. Desde el nacimiento, este fenómeno es raro. Varias razones pueden contribuir a la aparición de sensibilidad cutánea, entre las cuales el lugar principal lo ocupa el cuidado diario inadecuado de la piel, o la falta del mismo, o los experimentos demasiado frecuentes con cosméticos. No poca importancia son factores como el estrés constante, el aumento de la irritabilidad y el nerviosismo, que también pueden provocar sensibilidad cutánea. Otras razones por las que la piel comienza a reaccionar dolorosamente ante los más mínimos irritantes incluyen ciertas enfermedades de la piel como la rosácea, la psoriasis y la dermatitis seborreica. Una dieta poco saludable y poco saludable, incluido el consumo excesivo de alimentos salados, picantes y picantes, el consumo excesivo de alcohol, bebidas carbonatadas azucaradas, té negro y café, así como fumar, también pueden provocar que la piel se seque y se vuelva sensible a los irritantes externos. Otro factor importante que también puede incidir en la aparición de sensibilidad es la mala calidad del agua que utilizamos para lavarnos la cara. Cabe mencionar el impacto negativo de los factores ambientales y la contaminación, que también contribuyen a la aparición de sensibilidad. Muy a menudo, la sensibilidad de la piel está influenciada por los cambios hormonales en el cuerpo que ocurren durante el embarazo y la lactancia, así como por la menopausia.

La sensibilidad puede ocurrir en personas con cualquier tipo de piel (grasa, seca, mixta). Sin embargo, la mayoría de las veces es la piel seca la que se vuelve sensible debido a la falta de grasa subcutánea y de pigmentación que la protejan de los efectos de factores externos negativos.

La hipersensibilidad cutánea no debe confundirse con las alergias, porque son cosas completamente distintas. En la mayoría de los casos, una alergia puede ser provocada por una reacción cutánea al uso de uno o más cosméticos o determinados alimentos, que aparece sólo después de varias horas. La piel sensible se manifiesta instantáneamente en forma de irritación por casi cualquier procedimiento.

Hoy en día, la industria cosmética ofrece una amplia gama de productos diferentes para el cuidado de la piel sensible, pero incluso entre esta gama es muy difícil elegir un producto que realmente se adapte a una piel tan "caprichosa". Por lo tanto, al elegir dichos productos, se debe estudiar cuidadosamente la composición y características de un producto en particular. Sería bueno que la etiqueta del producto contenga notas como “para pieles secas y sensibles”, “probado dermatológicamente”, “hipoalergénico”. Si tienes la oportunidad de adquirir una muestra de tal o cual producto, úsala sin dudarlo.

Cabe señalar que antes de solucionar el problema de la sensibilidad cutánea, es necesario identificar las causas de su aparición, ya que cada problema tiene su propia solución.

La piel sensible, como cualquier tipo de piel, tiene principios generales de cuidado, cuya observancia ayuda a mejorar significativamente su condición externa, eliminando irritaciones y rojeces, preservando la juventud y la belleza. Incluyen: limpieza, tonificación, hidratación y nutrición.

Limpieza y tonificación.
A la hora de cuidar la piel sensible, es útil lavarse la cara con agua mineral tibia o de manantial todas las mañanas. El agua del grifo es perjudicial para cualquier piel, especialmente las sensibles. Por las noches, conviene utilizar leche como procedimiento de limpieza para desmaquillar y eliminar impurezas. Después del lavado matutino y la limpieza nocturna, la piel necesita tonificación. Para ello lo ideal es un tónico sin alcohol, que se puede adquirir ya preparado o se puede preparar en casa, que en este caso es preferible. Este producto refrescará y suavizará la piel sensible y eliminará la inflamación. Por ejemplo, tónica de limón: exprime el jugo de medio limón y cuela, mezcla con una cucharadita de glicerina y un cuarto de vaso de agua. Esta tónica se puede conservar en el frigorífico durante un mes. Utilice un algodón, previamente empapado en tónico, para limpiar la piel, siguiendo las líneas de masaje con movimientos circulares.

Hidratación.
Al cuidar una piel tan caprichosa, se debe tener cuidado al utilizar cosméticos nuevos. Según los expertos, en el cuidado de la piel sensible es necesario utilizar los productos más sencillos y en pequeñas cantidades. Por la mañana, asegúrese de utilizar una crema de día ligera. La composición de dicho producto debe contener factores de protección solar, así como grasas suavizantes. Es especialmente bueno si la crema se basa en agua termal y componentes minerales. Es bueno que la crema de día tenga como base aguas termales y componentes minerales.

También hay que decir que la cosmética natural, contrariamente a las creencias de muchas mujeres sobre su eficacia y efectos leves, puede irritar gravemente la piel y provocar alergias. Estos productos incluyen aquellos que contienen plantas de árnica, manzanilla y caléndula.

Nutrición.
El cuidado nocturno para pieles sensibles incluye la aplicación de una crema de noche especial que contiene sustancias regeneradoras que favorecen la cicatrización de heridas e ingredientes especiales que protegen la piel y acumulan humedad, además de activar el metabolismo del oxígeno en las células. Estos productos complejos para el cuidado de la piel sensible suelen incluir alantoína, pantenol, que tienen un efecto calmante y suavizan la piel, así como kavaína, que inhibe el desarrollo de procesos inflamatorios que surgen bajo la influencia del medio ambiente, vitaminas A y E. .

Cosméticos decorativos.
La regla principal en el cuidado de la piel sensible es no sobrecargarla con productos de maquillaje decorativos. Al mismo tiempo, todos los cosméticos que utilices deben someterse a un control dermatológico. Los cosméticos decorativos ideales para pieles sensibles son aquellos con propiedades medicinales.

Máscaras faciales.
Para pieles sensibles solo son adecuadas las mascarillas hidratantes y nutritivas con una base ligera y fácil de lavar. No se deben utilizar mascarillas de película ni mascarillas endurecedoras, ya que absorben la humedad de la piel y agravan su estado. Debes saber que no debes aplicar la mascarilla si eres alérgico a algún componente contenido en su composición.

Peladura.
Dado que la piel sensible tiene una capa córnea muy fina y es naturalmente finamente porosa, no se permite el uso de productos exfoliantes adicionales, ya que afectan negativamente el estado de la capa córnea y adelgazan aún más la piel. Además, las partículas abrasivas incluidas en los peelings pueden dañar gravemente la piel y provocar eczemas graves.

Se puede utilizar una limpieza más profunda para cuidar la piel sensible, pero el método debe ser suave. Por ejemplo, mientras te lavas la cara, puedes frotarte la piel con una manopla de felpa. Esta manipulación actuará como un suave peeling de la piel.

El estrés nervioso está contraindicado en pieles sensibles, por lo que es necesario protegerla de cualquier cosa que pueda provocar estrés. Para ello, conviene limitar el consumo de alimentos que aumenten la tensión nerviosa (café, té negro, refrescos de cola, champán…). Los rayos del sol también afectan negativamente a esta piel, por lo que en primavera y verano es imperativo utilizar cremas con un alto nivel de protección (SPF al menos 15). Lo mismo ocurre con nadar en la piscina. En este caso conviene utilizar una crema resistente al agua con un factor de protección solar alto, que protegerá la piel de los efectos negativos del agua clorada.

Los tratamientos de salón para pieles sensibles son una salvación para ella, manteniéndola en buena forma y proporcionándole un aspecto radiante y saludable. Solo déjame hacer una reserva, todo esto es posible con la selección adecuada de procedimientos específicos para tu piel por parte de un especialista calificado. Pero como el cuidado de la piel en el salón simplemente no se puede realizar todos los días durante el día, el cuidado en el hogar es lo principal, por lo que debe tomarse en serio. Esto ayudará a las recetas de mascarillas nutritivas e hidratantes para preparar en el hogar. Después de la exposición, una mascarilla preparada por uno mismo para pieles sensibles debe lavarse con agua tibia hervida o mineral. Asegúrese de aplicar una crema nutritiva sobre la piel después de dicho procedimiento.

Recetas de mascarillas para pieles sensibles.
Mezcle la yema triturada, el huevo duro con una cucharada de requesón alto en grasa, agregando una cucharadita de miel y una cucharada de jugo de bayas o jugo de limón. Aplica la mascarilla resultante en tu rostro y déjala actuar quince minutos.

Mezcle la yema de un huevo previamente batida con dos cucharadas de crema agria, agregue una cucharadita de jugo de zanahoria. Aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar quince minutos.

Mezclar una pequeña cantidad de miel líquida (unos 100 g) con un limón pequeño, previamente triturado. Aplica esta mezcla en tu rostro todas las mañanas durante quince minutos, luego de lo cual podrás lavarte la cara. Esta mezcla se conserva bien en el frigorífico.

Mezclar tres cucharaditas de requesón con una cucharadita de miel líquida hasta formar una masa homogénea, que se debe aplicar en el rostro y dejar actuar quince minutos. No es necesario lavar esta mascarilla con agua. Con la ayuda de un algodón previamente empapado en leche fría, simplemente retira los restos de mascarilla de la piel.

Lubrique la piel del rostro con cualquier aceite vegetal, luego distribuya uniformemente la yema cruda sobre ella, como si la frotara, mientras se moja periódicamente las manos en agua caliente. Como resultado de esta manipulación, se forma una masa espumosa blanca en la piel del rostro. Esta mascarilla se debe dejar actuar durante veinte minutos.

Ralla una zanahoria mediana con un rallador fino. Vierta una cucharada de leche en la masa resultante y mezcle bien. Aplicar la masa resultante sobre la piel del rostro y dejar actuar veinte minutos.

Agregue unas gotas de jugo de limón a una cucharada de requesón bajo en grasa. Aplica la composición resultante en tu rostro y lávate después de quince minutos. En el caso de pieles muy secas, esta mascarilla debe aplicarse sobre aceite vegetal tibio previamente aplicado sobre la piel.

Ralla una manzana pequeña con un rallador fino. Tome una cucharada de masa de manzana y mezcle con una cucharadita de miel, agregando puré de mantequilla (1 cucharada) con una yema. Aplique la composición terminada sobre la piel del rostro durante media hora, luego retire el exceso con una servilleta de papel.

Mezclar una zanahoria grande, rallada en un rallador fino, con la yema de un huevo hasta que se forme una consistencia homogénea. Aplica la mezcla resultante en tu rostro y déjala actuar de veinte a veinticinco minutos. Se recomienda realizar esta mascarilla dos veces por semana.

Muele dos cucharaditas de requesón con media yema cruda, agregando una cucharadita de jugo de manzana y la misma cantidad de aceite de alcanfor. Mezclar bien todos los ingredientes hasta que se forme una mezcla homogénea, aplicar en el rostro y dejar actuar veinte minutos. Enjuague la mascarilla primero con agua tibia y luego con agua fría.

Pelar el pepino. Colocar la cáscara resultante, cortada a ras de piel, sobre el rostro, habiéndola limpiado previamente con ella. O muele el pepino junto con la piel hasta formar una pasta y aplícalo en el rostro durante veinte minutos.

Ralla un tomate mediano y añade dos cucharadas de harina de trigo a la masa resultante. Aplicar la composición resultante sobre la piel del rostro durante media hora. Esta mascarilla alivia eficazmente la irritación y el enrojecimiento de la piel.

Triture la pulpa de albaricoque o melocotón hasta formar una pasta y aplíquela en el rostro. En lugar de albaricoque o melocotón, puedes utilizar fresas, frambuesas, arándanos rojos y moras.

Los aceites vegetales, especialmente el aceite de oliva, son muy útiles para pieles secas y sensibles. Antes de aplicar una mascarilla de repollo blanco, conviene limpiar la piel. Moler las hojas de col blanca hasta obtener una pulpa y aplicar sobre la piel del rostro.

Hervir las patatas sin pelar (1 pieza), triturarlas y mezclarlas con una pequeña cantidad de leche fresca y una yema. Aplicar la mezcla resultante tibia sobre el rostro y dejar actuar quince minutos.

Combine una cucharadita de leche y glicerina, agregando almidón de arroz para que se forme una consistencia fina. Esta mascarilla ayuda con la inflamación y descamación de la piel. Aplicar la mezcla resultante en las zonas dañadas de la piel.

Vierte agua hirviendo (medio vaso) sobre dos ciruelas pasas, tritúralas hasta formar una pasta y combina con una cucharada de miel, añadiendo avena para obtener una especie de pasta, que aplicas en tu rostro durante veinte minutos. Después de esto, retire la mascarilla con un algodón previamente empapado en decocción de hierbas o en hojas de té débiles.

Prepara una decocción de manzanilla. Tome una cucharada del caldo preparado tibio y agréguele dos cucharadas de leche tibia. Prepare una gasa con anticipación, doblada en varias capas y haga ranuras para los ojos, la boca y la nariz. Después de esto, humedezca la gasa en la mezcla resultante, apriete ligeramente y aplíquela en el rostro durante 10 minutos. Después de quitarse la mascarilla, séquese la piel con palmaditas con una servilleta. Esta mascarilla sirve como un excelente tónico para la piel, eliminando la inflamación.

Vierte un par de cucharadas de avena con 3 cucharadas de leche y deja que la mezcla se hinche, luego aplica la mezcla en rostro y cuello, y después de veinte minutos retira la mascarilla.

Combina 50 gramos de levadura fresca con una cucharada de aceite vegetal hasta que aparezca una mezcla homogénea. Aplicar la mezcla resultante sobre la piel del rostro y cuello durante veinte minutos.

Para calmar la piel y aliviar la irritación, ayudarán las infusiones de hierbas de salvia, menta, plátano y manzanilla, diluidas con almidón hasta obtener la consistencia de una gelatina. Estas mascarillas se aplican en la cara y se dejan durante veinte minutos.

Toma 250 g de yogur natural, 60 gramos de avena y dos cucharaditas de miel o cera de abejas. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar la masa resultante durante veinte minutos sobre el rostro, previamente limpio de maquillaje e impurezas. En caso de alergia a la miel y sus productos, se puede sustituir por puré de plátano.

Mezcle una cucharada de requesón con una cucharada de leche y la misma cantidad de gachas de pepino picado. Aplica la mezcla en tu rostro y después de veinte minutos, lávate la mascarilla.

Combine requesón y jugo de zanahoria en cantidades iguales y aplique la mezcla resultante en su rostro. Después de quince minutos, enjuague.

Agregue dos cucharaditas de aceite de oliva y una cucharada de zanahorias finamente ralladas a una cucharada de requesón. Aplicar la composición resultante sobre la piel del rostro y dejar actuar quince minutos.

Mezclar una cucharada de requesón, una cucharada de zanahoria finamente rallada, una cucharada de pulpa de plátano, dos cucharadas de leche hasta que se forme una consistencia homogénea. Aplicar la composición resultante en el rostro durante quince minutos.

Pelar las patatas y rallarlas con un rallador fino, añadir una cucharada de aceite de oliva a la mezcla y aplicar la mezcla en el rostro. Después de quince minutos, lávese la mascarilla. Simplemente puedes cortar las patatas peladas en óvalos y aplicarlas en tu cara.

Hervir una patata con piel, triturarla y añadir una cucharada de leche y una cucharadita de aceite de oliva (u otro aceite vegetal). Aplicar la mascarilla durante veinte minutos.

Si su piel es hipersensible, en lugar de agua puede usar una solución especial, para prepararla debe mezclar una cucharadita de almidón de papa con una cucharada de agua fría para obtener la consistencia de una crema agria espesa. Después de eso, agregue aproximadamente un cuarto de taza de agua hirviendo a la masa resultante y mezcle todo bien. Mezcla la mezcla así preparada con un litro de agua hervida y úsala como agua para lavarte la piel.

Toma una cucharadita de miel y aceite de oliva y combínalos con una cucharada de leche. Distribuir la composición sobre la piel húmeda del rostro, aplicándola con ligeros movimientos circulares siguiendo las líneas de masaje. Después de esto puedes lavarte la cara.

Vierta dos cucharadas de hojas de col blanca picadas con suficiente leche hirviendo para hacer una pasta. Aplicar la masa resultante tibia en el rostro y dejar actuar quince minutos.

Prepare dos cucharadas de avena con leche hirviendo. Tan pronto como la mezcla se enfríe y se hinche, tomar una cucharada y mezclarla con la yema, la misma cantidad de requesón, plátano o pulpa de melón (1 cucharada). La mascarilla también se aplica en el rostro durante quince minutos y luego se lava. Para descamación severa de la piel, agregue una cucharadita de aceite de oliva a la mascarilla.

Recetas de lociones para pieles sensibles.
Mezcle las siguientes hierbas, una cucharada a la vez: salvia, menta, plátano, pétalos de rosa, manzanilla, perejil picado, aloe. Coloque la mezcla de hierbas en un recipiente herméticamente cerrado. Tome una cucharada de la mezcla de hierbas resultante y vierta un vaso de agua hirviendo, déjela por dos horas y luego cuele. Debes limpiarte la cara con la loción resultante inmediatamente después del lavado. La efectividad de la loción será significativamente mayor si le agrega unas gotas de ácido cítrico o una cucharada de cualquier jugo de fruta o baya (solo agrio).

Vierta agua hirviendo (400 ml) en una mezcla de dos cucharadas de pétalos de rosa secos y flores de jazmín, cierre bien la tapa y deje que la mezcla se infunda. Pasadas las seis horas, cuela la infusión y añade dos cucharadas de vodka y dos ampollas de vitamina B1.

Vierta 50 gramos de flores frescas de aciano con un vaso de agua hirviendo, prenda fuego y hierva durante diez minutos. Después de esto, enfriar el caldo y colar. Úselo como tónico.

Verter agua hirviendo (400 ml) en dos cucharadas de pétalos de rosa triturados y dejar actuar media hora, tras lo cual enfriar la infusión y colar. Utilízalo como spray para la piel durante todo el día, especialmente en verano. Para ello conviene utilizar un pulverizador.

Corta el pepino en varias rodajas y ponlas en un bol con leche durante media hora. Después del tiempo especificado, retire los pepinos y use la leche para limpiar la piel del rostro.

Preparar una cucharada de hojas de menta secas finamente picadas (o 3 cucharadas de menta fresca) con agua hirviendo (200 ml) y dejar en infusión durante media hora, luego colar la infusión y utilizar como loción tónica.

Vierta 10 gramos de raíz de helenio finamente picada en medio vaso de agua hirviendo. Coloca la mezcla al fuego y cocina a fuego lento durante media hora desde que hierve. Después de esto, enfriar el caldo y colar. Úselo como enjuague para la piel después del lavado. La decocción tibia se puede utilizar como compresas.

Vierta media cucharada de milenrama en un vaso de agua hirviendo, déjela y luego cuele. Recomendado como sedante.

Vierta agua hirviendo (100 ml) sobre una cucharadita de mezcla de hierbas de manzanilla, plátano y tilo, o cualquiera de estas hierbas por separado. Dejar actuar veinte minutos y luego colar. Limpia tu rostro con el producto resultante todos los días. Tonifica perfectamente la piel. Se puede conservar en el frigorífico no más de dos días.

Triturar una cucharada de fresas, diluir con un vaso de agua fría. Utilice la solución resultante como tónico.

Prepare una cucharada de hierba de San Juan con un vaso de agua hirviendo, déjela por unos veinte minutos y luego cuele la infusión. Recomendado para su uso como loción antiinflamatoria y reafirmante.

La piel fina del rostro es muy sensible y puede irritarse por casi cualquier influencia, ya sea viento frío o cosméticos de baja calidad. Esto provoca enrojecimiento, picazón intensa, ardor e incluso descamación.

Hablaremos de las principales causas del aumento de la sensibilidad y del cuidado adecuado de la piel con problemas.

Causas de la sensibilidad de la piel.

La piel sensible del rostro es una condición especial de la dermis que no puede considerarse normal. Este problema afecta absolutamente a todo tipo de pieles, desde las secas hasta las normales.

La mayor sensibilidad se produce cuando el manto hidrolipídico se vuelve más delgado, lo que desempeña el papel de barrera y protege los tejidos de los efectos químicos y mecánicos negativos.

cuando protector "caparazón" debilita sus defensas, cualquier factor externo provoca que la epidermis se irrite. En última instancia, esto provoca enrojecimiento y una sensación de tirantez.

En algunos casos, el aumento de la irritabilidad provoca reacciones alérgicas.

Signos de hipersensibilidad cutánea.

Muchas personas confunden alergias con hipersensibilidad y, como resultado, toman las medidas equivocadas para afrontar el problema. Una reacción alérgica aparece aproximadamente entre 30 y 60 minutos después de la exposición al irritante. En caso de hipersensibilidad, los síntomas desagradables aparecerán casi instantáneamente.

Signos de piel facial sensible:

• Después del lavado, hay una sensación de tirantez;
• Aparece enrojecimiento en la cara;
• Hay sensación de picazón o ardor;
• Se produce descamación de las capas superiores de la epidermis;
• Se forman manchas rojas en el mentón, el escote y la frente.

Como regla general, las mujeres enfrentan este problema, que se debe a la delgadez del tegumento y, en consecuencia, del manto hidrolipídico.

Factores que conducen a la hipersensibilidad.

Antes de brindar un cuidado competente a la piel fina del rostro, es necesario eliminar los factores que conducen a la destrucción de la capa protectora de la dermis.

Estos incluyen:

Cuidar la piel problemática

¿Qué debes hacer primero si tienes la piel muy sensible?

Primero debes comprender tu cuidado diario, que incluirá varias etapas:

1. Cuidado matutino:

• Limpieza. Todas las mañanas debes lavarte la cara solo con agua tibia y preferiblemente sin cloro. Después de esto, debes tratar tu rostro con un tónico para limpiar profundamente los poros;
• Hidratación. No puedes prescindir de una crema de día en esta etapa. Por lo tanto, compre un producto que se adapte a su tipo de derma.
• Protección. En verano, es recomendable utilizar protectores solares especiales durante el día, y en invierno, cremas para protegerse del frío;

1. Cuidado nocturno:

• Limpieza. Utilice leche cosmética para desmaquillar, luego utilice un tónico, preferiblemente sin alcohol;
• Nutrición. Aplicar una crema de noche especial para nutrir la dermis.

Mascarillas para pieles hipersensibles.

Para garantizar el funcionamiento normal de las glándulas sebáceas y evitar la rotura del manto hidrolipídico, es necesario realizar mascarillas para la piel sensible del rostro de vez en cuando. La mejor opción serían los productos preparados en casa con ingredientes naturales.

Nutrirán la dermis y acelerarán el proceso de regeneración celular.

¿Qué no le gusta a la piel hipersensible?

Para no provocar irritación en su propia piel, no solo debe brindarle un cuidado completo, sino también eliminar los factores que afectan negativamente su condición.

Estos incluyen:

• Agua clorada. La piel demasiado seca inevitablemente se vuelve sensible, por lo que no es recomendable utilizar agua del grifo para lavarse la cara. Al visitar la piscina, antes del procedimiento, aplique una crema protectora especial repelente al agua;
• Cambios frecuentes de productos de cuidado cosmético. Los constantes experimentos con cosméticos higiénicos provocan una alteración del equilibrio mineral y hídrico de la epidermis. Por lo tanto, los dermatólogos no recomiendan cambiar los cosméticos más de una vez cada 2-3 meses;
• Abuso de solárium y baños de sol. La radiación ultravioleta favorece la síntesis de vitamina D en el organismo, pero tomar el sol en exceso provoca sequedad de la epidermis y adelgazamiento del manto protector.

La piel muy sensible a las influencias externas es un problema al que se enfrentan con mayor frecuencia las mujeres. A menudo, la hipersensibilidad se produce debido a un cuidado inadecuado o su ausencia total.

La piel sensible se caracteriza por reacciones hiperactivas cuando se expone a factores ambientales. Las personas con piel sensible se quejan de reacciones cutáneas excesivas cuando utilizan cosméticos tópicos, aunque los síntomas visibles pueden estar presentes o no. En las personas que experimentan molestias en la piel, en aproximadamente el 50% de los casos no hay signos visibles de ardor en la piel. Los cambios en su tegumento en personas con piel sensible pueden causar muchos inconvenientes. Cuando viajan, estas personas deben llevar productos personales para el cuidado de la piel, ya que los cosméticos proporcionados en los hoteles pueden causar irritación o molestias en la piel. Estas personas eligen el producto adecuado y lo utilizan durante mucho tiempo, intentando no utilizar otros productos para el cuidado de la piel. Las empresas de cosmética son conscientes de los problemas que tienen las personas con piel sensible y están intentando fabricar productos que no contengan sustancias que irriten la piel sensible.

La mayoría de las grandes empresas realizan investigaciones para estudiar el efecto de los productos en la piel sensible antes de lanzarlos. Sin embargo, a veces un estudio no declara sustancias contenidas en un producto cosmético que pueden causar irritación en la piel sensible, lo que resulta en síntomas cuando el producto es utilizado por personas con piel sensible. Esta situación plantea un gran desafío para las empresas de cosméticos: el 78% de los consumidores con piel sensible dicen que evitan usar un producto de cuidado de la piel en particular si previamente han experimentado una reacción cutánea con ese producto. Las personas que experimentan reacciones cutáneas frecuentes utilizan sólo unos pocos productos cosméticos que no provocan irritación, enrojecimiento o picazón en la piel y, por tanto, no interfieren con su estilo de vida normal. Las quejas frecuentes de las personas que a menudo experimentan reacciones cutáneas son quejas de disminución de la calidad de vida y aparición de depresión. Según un estudio francés que utilizó el cuestionario SF-12, que se administró a más de 2000 participantes del estudio, las personas con piel sensible tienen más probabilidades de quejarse de una menor calidad de vida que las personas con otros tipos de piel. Sin embargo, según el estudio, la incidencia de depresión en personas con piel sensible y en personas con piel “normal” fue la misma.

Predominio

Una encuesta epidemiológica encontró una alta prevalencia de piel sensible. En una encuesta telefónica realizada a 800 mujeres de diversas nacionalidades que vivían en Estados Unidos, se encontró que el 52% de ellas tenía la piel sensible. El tipo de piel sensible más común se observa en el área facial. Sin embargo, según un estudio en el que participaron 400 sujetos, el 85% de ellos tenía un tipo de piel sensible en la zona del rostro, mientras que el 70% tenía piel sensible en otras zonas:

• cuero cabelludo (36%);

  pies (34%);

• torso (23%);

  espalda (21%).

Tipos de piel sensible

Hasta hace poco era difícil caracterizar la piel sensible. Esto se debió a las siguientes razones:

la sensibilidad de la piel es un parámetro percibido subjetivamente;

el aumento de la sensibilidad no va acompañado de la aparición de cambios visibles en la piel;

Las pruebas destinadas a establecer el tipo de piel pueden producir resultados mixtos y contradictorios.

En un intento de caracterizar la piel sensible, se han creado varios sistemas de clasificación. T. Yokota propuso dividir la piel sensible en 3 tipos según sus características fisiológicas.

El tipo 1 era piel con una función protectora débil.

El tipo 2 incluía piel con función de barrera conservada y presencia de cambios inflamatorios.

Para el tipo 3 se ha propuesto el término “piel pseudosana”, que indica una función de barrera normal y la ausencia de cambios inflamatorios.

Los 3 tipos de piel aislados por T. Yokota se caracterizaron por la presencia de un alto contenido de factor de crecimiento nervioso en el estrato córneo de la piel. El estudio señaló que los tipos de piel 2 y 3 son muy sensibles a la estimulación eléctrica. Los resultados obtenidos indican que las reacciones de hipersensibilidad observadas en el estudio de este tipo de pieles se deben a la presencia de fibras nerviosas que inervan la epidermis.

A. Pons-Guiraud propuso su propia clasificación de las pieles sensibles, distinguiendo 3 subgrupos. La piel que reacciona a la influencia de muchos factores exógenos y endógenos fue clasificada como “muy sensible”. Los pacientes con este tipo de piel presentan síntomas que indican cambios agudos y crónicos, así como cambios psicológicos pronunciados. El segundo tipo de piel se denominó “piel ambientalmente sensible”. Este tipo de piel incluye pieles limpias, secas y finas con tendencia a la hiperemia y al enrojecimiento cuando se exponen a factores ambientales. El tercer grupo incluía “piel sensible a los efectos de los cosméticos”. Este tipo de piel se caracteriza por la aparición de reacciones ante la exposición a determinados cosméticos.

La influencia del género y los cambios estacionales en la piel sensible

Según un estudio, el ardor, la descamación y la picazón en la piel sensible son más comunes en verano que en invierno. Además, el mismo estudio encontró que la piel sensible era más común en mujeres que en hombres. Esto puede explicarse por el hecho de que las mujeres son más propensas a utilizar productos para el cuidado de la piel que los hombres, y las mujeres utilizan más productos. El espesor de la epidermis fue mayor en hombres que en mujeres, lo que indica que los hombres tienen una protección más poderosa que previene la entrada de irritantes y alérgenos. Las características hormonales del cuerpo de una mujer también pueden aumentar las manifestaciones de procesos inflamatorios.

La influencia de la raza en la sensibilidad de la piel.

Según estudios preliminares, la piel de los caucásicos es más sensible que la de los negros, y la piel de los asiáticos es más sensible que la de los caucásicos. Según un estudio francés que utilizó un cuestionario, las personas de piel clara tienen más probabilidades de tener piel sensible o muy sensible. Según una encuesta telefónica estadounidense realizada por R. Jourdain, no hubo diferencias en la prevalencia del tipo de piel sensible entre afroamericanos, asiáticos, estadounidenses de piel clara e hispanos. Según un estudio germano-japonés, la frecuencia de quejas de irritación de la piel entre las mujeres japonesas era mayor que entre las alemanas. Este estudio también encontró que las mujeres japonesas experimentaban más piel en carne viva que las mujeres caucásicas.

El estrato córneo sano de la piel de los caucásicos consta de aproximadamente 15 capas de células. El grosor del estrato córneo es aproximadamente el mismo entre los representantes de las razas negroide y caucásica. Sin embargo, el estrato córneo de los afroamericanos contiene una mayor concentración de lípidos y una mayor cantidad de células que el estrato córneo de los caucásicos. Sin embargo, los afroamericanos requieren más aplicación y retirada de cinta adhesiva para eliminar el estrato córneo que los caucásicos. Este hallazgo explica por qué los afroamericanos tuvieron un eritema leve en varios estudios en los que se aplicaron irritantes a la piel. No se han realizado estudios a gran escala que examinen la prevalencia racial de diferentes tipos de piel sensible. Hasta la fecha, la influencia de la raza en la sensibilidad de la piel sigue sin estar completamente estudiada.

La oreja de conejo se ha estudiado durante mucho tiempo como modelo para determinar la capacidad de los cosméticos para inducir el desarrollo de comedones. Los resultados obtenidos con este modelo indicaron que muchas sustancias incluidas en los preparados cosméticos, cuando se aplican sobre la piel de los animales, provocan la aparición de comedones. Los resultados de los estudios con animales se consideraron poco fiables, por lo que se desarrollaron nuevos métodos para probar productos cosméticos. Posteriormente, O.N. Mills y A.M. Kligman publicaron los resultados de un estudio sobre el efecto de las sustancias incluidas en los productos cosméticos en la piel humana. Los resultados diferían de los obtenidos al estudiar sustancias utilizando orejas de conejo. Actualmente, se utiliza un modelo de piel humana para estudiar el efecto comedogénico de sustancias.

Tipo de piel B2.

El estudio de la capacidad de los vasos de la piel para dilatarse cuando se utilizan sustancias activas contra los vasos sanguíneos se utiliza para identificar la susceptibilidad de la piel a la aparición de hiperemia. El fármaco más utilizado en la investigación es el nicotinato de metilo (una sustancia que tiene un efecto vasodilatador). Se aplica nicotinato de metilo en una concentración de 1,4-13,7% en el tercio proximal de la superficie interna del antebrazo durante 15 s. El grado de acción vasodilatadora se determina evaluando la gravedad del eritema, que se realiza mediante diversos instrumentos, como un espectrómetro o un medidor de flujo láser Doppler. Otro método para determinar la predisposición de una persona a la hiperemia facial es una prueba de provocación con vino tinto, pero no es específico. 10-15 minutos después de beber 170 g de vino tinto, los pacientes con predisposición notarán una sensación de calor en la zona de la cabeza o el cuello, que se extiende al rostro. 30 minutos después de beber vino, la hiperemia facial se vuelve claramente visible. La desventaja de este método es la falta de especificidad. Esta prueba puede ser positiva no solo en personas con piel sensible tipo BZ, sino también en personas con diversas enfermedades, como la función alterada de la alcohol deshidrogenasa.

Tipo de piel BZ.

Para evaluar los mecanismos neurosensoriales implicados en la formación de la respuesta de la piel sensible a la irritación, se utiliza una prueba de actividad sensorial. La más común es la prueba de picadura, durante la cual se aplican sobre la piel sustancias como ácido láctico, capsaicina, mentol, ácido sórbico y ácido benzoico.

Tipo de piel B4.

Para identificar la piel tipo B4, se examina la reactividad de la piel que se produce en respuesta a un irritante. Este método se conoce como prueba de parche, que consiste en aplicar un irritante o alérgeno sobre la piel durante un período de tiempo determinado, generalmente de 48 a 82 horas. Transcurrido este tiempo, se realiza una valoración objetiva de la presencia de irritación, que puede manifestarse. en forma de eritema o descamación. Para realizar este estudio se utilizan los irritantes más importantes para cada caso concreto, como el lauril sulfato de sodio o potenciales alérgenos.

Las quejas relacionadas con la piel sensible del paciente son bastante comunes. Existen varias manifestaciones de enfermedades que surgen debido a que el paciente tiene la piel sensible. A partir de estas manifestaciones se desarrolló una clasificación de las pieles sensibles. Según la clasificación de Baumann de tipos de piel, las personas con piel sensible se pueden dividir en 4 subgrupos (analizado anteriormente). El uso de este sistema puede ayudar a determinar la causa de la existencia de diferentes subtipos de piel sensible (además de diversas causas, el género y la raza se consideran factores etiológicos) y seleccionar el tratamiento óptimo para las enfermedades que se presentan en personas con determinados subtipos de piel. .

Mucha gente piensa que la piel sensible es un tipo de piel. Esto no es cierto en absoluto. La sensibilidad es una reacción cutánea inadecuada (no normal) a diversos factores. Los síntomas típicos de la sensibilidad son irritación, enrojecimiento, tirantez, descamación y picazón. Aparecen como reacción a procedimientos cosméticos, así como al frío, al sol o al aire contaminado.

Recordatorio para personas con piel sensible

Entonces, si tienes la piel sensible, te será útil saber:

Para prevenir la irritación causada por bacterias, prueba agregar un poco de vinagre a tu baño. Este remedio es especialmente útil en verano. Cuando se trata de elegir cosméticos, opte por algunas marcas aprobadas por dermatólogos.

Si es posible, deben excluirse de su dieta las bebidas que contengan cafeína y alcohol, así como los alimentos picantes. También debes evitar aquellos productos que contengan alérgenos potenciales.

Asegúrate de usar protector solar, incluso durante los meses de invierno. Evite utilizar cosméticos nuevos sin probarlos primero. Para comprobarlo, aplique un poco de producto en la curva del codo y observe la reacción de la piel durante las próximas 24 horas.

Es importante elegir la crema hidratante adecuada, que contenga aceites naturales y no contenga fragancias. Para hidratar adecuadamente la piel y proporcionarle una nutrición adecuada, se deben aplicar cremas hidratantes en varias capas.

El cuidado de este tipo de piel implica beber abundante agua limpia (unos 2-3 litros diarios). No abuses de los limpiadores: al eliminar la barrera protectora, abres el camino a la suciedad y las bacterias.

Mascarillas para pieles sensibles.

Las mascarillas son uno de los procedimientos cosméticos más eficaces. Según los expertos, las mascarillas actúan sobre la piel con mucha más energía que las cremas y otros cosméticos. Pero hay que recordar que para pieles sensibles conviene elegir mascarillas suavizantes y nutritivas. Nutren la piel, aceleran los procesos metabólicos y aportan frescor al rostro. Debes hacer mascarillas al menos 1 o 2 veces por semana.

Reglas para usar máscaras.

Debes recordar que las mascarillas caseras para pieles sensibles deben usarse con mucho cuidado para no hacerte daño. Las reglas son simples, pero requieren un cumplimiento estricto.

• Cualquier mascarilla debe probarse durante al menos 20 minutos en la curva del codo o la muñeca. Si pasado este periodo de tiempo no aparecen irritación ni picor, la mascarilla se puede utilizar de forma segura.
• No es necesario limpiar la piel con exfoliantes antes de usar la mascarilla: pueden dañarla.
• No aplique una capa gruesa de mascarillas sobre la piel sensible: su piel fina no resistirá tal carga.
• Tan pronto como sienta la más mínima sensación de ardor debajo de la mascarilla, detenga el procedimiento inmediatamente.
• No es necesario dejar estas mascarillas en la cara: normalmente, entre 10 y 15 minutos son suficientes para que produzcan todo su efecto sobre las células.
• Se recomienda lavar las mascarillas para pieles sensibles con agua tibia y no limpiarlas con una toalla después del lavado, para no dañar la piel.
• Después de la mascarilla, asegúrese de aplicar su crema nutritiva (o protectora) diaria sobre la piel para consolidar el resultado.

Solo si se siguen estrictamente todas estas reglas se puede esperar el efecto de las mascarillas para pieles sensibles preparadas en casa.

Recetas de mascarillas

Mascarilla de requesón para pieles sensibles.

Mezcle requesón casero (2 cucharadas) con leche tibia baja en grasa (1 cucharada) y pulpa de pepino (1 cucharada). Tiempo de acción: 15 minutos. Frecuencia de uso: 1 vez por semana.

Mascarilla con crema agria

Mezcle la yema de un huevo previamente batida con dos cucharadas de crema agria, agregue una cucharadita de jugo de zanahoria. Aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar quince minutos.

Mascarilla de requesón, leche, plátano y zanahoria.

Para pieles sensibles, será útil una mascarilla a base de requesón, leche, plátano y zanahoria. Para ello, tome 1 cucharada. requesón, pulpa de plátano triturada y zanahorias ralladas y agregue 2 cucharadas. leche. Luego, la mezcla resultante se muele completamente. Esta mascarilla se aplica durante 15 minutos.

Mascarilla facial de avena

2 cucharadas l. Mezcle avena molida con 3 cucharadas. leche; Después de que las escamas se hinchen, aplique la mezcla en la cara y el cuello y déjela durante 15 a 20 minutos, luego enjuague la mascarilla.

Mascarilla de zanahoria y huevo

Rallar 1-2 zanahorias, mezclar con 1 yema y aplicar en el rostro durante 20-25 minutos.

Enjuague la mascarilla con agua tibia hervida. Curso: 1-2 veces por semana.

Mascarilla calmante de col

Esta mascarilla es muy útil para pieles sensibles y deshidratadas.

Muele un poco de col blanca con un robot de cocina o un cuchillo.

Limpia la piel de tu rostro con tu leche facial favorita.

Luego límpiate la cara con aceite de oliva con movimientos de masaje.

Y solo entonces aplica la pulpa de repollo en tu cara.

Mantenga durante 15 minutos.

Lavamos con agua tibia.

Errores más comunes

☀ Error 1: estrés La piel sensible no tolera las prisas y el estrés nervioso y reacciona ante ellos con enrojecimiento, manchas y picor inesperados.

Consejo. Es necesario intentar "responder" a situaciones estresantes con ejercicios que descarguen el sistema nervioso. El yoga y el autoentrenamiento son ideales. Los terapeutas afirman con confianza que la calma interior y el equilibrio pueden estabilizar el estado de la piel durante mucho tiempo.

☀ Error 2: Café y similares ¿Café, té negro, refrescos de cola, champán? Estos placeres no son para personas con piel sensible. Estimulan enormemente la circulación sanguínea y aumentan el nerviosismo. Esto es lo que provoca manchas rojas y zonas irritadas.

Consejo. Es mejor evitar los alimentos que aumentan la tensión nerviosa. Es mejor beber té de ortiga, de cuatro a cinco tazas al día. Este té tiene un efecto calmante.

☀ Error 3: experimentos. Las mujeres con piel sensible suelen tener dificultades para elegir nuevos cosméticos. Es por eso que muchas personas prueban constantemente nuevas cremas en el rostro. Como resultado, la piel se vuelve cada vez más sensible y algún día puede perder completamente el control. Todos los experimentos deben abandonarse. La piel sensible requiere productos de cuidado muy sencillos y cuanto menos mejor. Cualquier producto nuevo puede contener alguna sustancia activa a la que la piel reaccionará negativamente.

Consejo. No puedes usar ninguna crema durante una semana. Esto causará molestias solo en los primeros días, pero luego la piel comenzará a utilizar sus propios recursos internos y su condición mejorará.

☀ Error 4: peladura. La piel sensible es naturalmente muy delicada, finamente porosa y con una fina capa córnea. Usar productos exfoliantes no sólo es innecesario, sino también oneroso para ella. Hacen que la piel sea aún más delgada y afectan negativamente el estado del estrato córneo. En el peor de los casos, los pequeños granos exfoliantes contenidos en cada producto pueden irritar mecánicamente la piel y provocar un eccema grave. La limpieza intensiva es bastante aceptable para pieles sensibles, pero el método debe ser suave. Si, al lavarse, simplemente limpia la piel con una manopla de felpa áspera, puede considerarlo un peeling suave.

Y, por supuesto, un complemento muy útil sería la ingesta periódica de complejos vitamínicos y minerales (C, E, K, H, A, grupo B, rutina, zinc, selenio, cobre, potasio, calcio, magnesio), que ayudarán Fortalece los vasos sanguíneos y mejora la función protectora de la piel y ayudará a reducir la sensibilidad de la piel.

¿Puedes contar con los dedos los productos cosméticos adecuados? ¿El más mínimo contacto con la superficie de la piel causa molestias? ¿Se le está pelando la piel, le molestan las erupciones y a menudo siente ardor y picazón? Quizás tengas un tipo de piel sensible. No te preocupes, eligiendo el cuidado adecuado para la piel sensible se pueden evitar muchos fenómenos desagradables. Pero primero, sobre lo básico...

¿Cómo reconocer el problema?

Cualquier tipo de piel puede ser sensible. La especial sensibilidad de la superficie de la piel a los irritantes a menudo acompaña a una persona durante toda su vida, pero a veces se manifiesta solo en ciertos períodos de tiempo. Signos de patología:

• Tono de piel excesivamente blanquecino (debido a una fina capa de piel y falta de pigmento).
• Sensación de tirantez después de realizar procedimientos de higiene.
• Irritaciones que aparecen “de la nada” (erupciones, enrojecimiento, ampollas, etc.).
• Tendencia a formar manchas pigmentarias.
• Después de casi cada toque de la piel se siente ardor, hinchazón, hormigueo, enrojecimiento y picazón.
• Descamación severa.
• Susceptibilidad a los rayos ultravioleta (provoca quemaduras).

La situación es típica de personas de cabello rubio o pelirrojo y ojos claros. La reacción se puede observar en una zona concreta del cuerpo (manos, rostro, cuero cabelludo, etc.) o en toda la superficie de la piel a la vez. Si los signos de piel sensible del rostro están presentes solo parcialmente, una prueba simple ayudará a determinar con mayor precisión.

Prueba

Dibuja una raya en la mejilla o en la superficie interna del antebrazo con un objeto no afilado (la tapa de un bolígrafo servirá). La acción provocó la aparición de una línea rojiza en la piel; tenga en cuenta el tiempo necesario para restaurar el color normal. Un intervalo de más de 2 minutos indica una mayor sensibilidad.

Factores que provocan cambios en la dermis.

La piel muy sensible puede reaccionar ante cualquier influencia externa o interna:

• Cambios climáticos (ráfagas fuertes de viento, heladas, rayos de sol, humedad seca o elevada, calor, etc.).
• Medicamentos (para uso oral y externo).
• Cosmética y procedimientos de salón (peelings, exposición a radiofrecuencia o radiación láser, ultrasonido).
• Cambios en los niveles hormonales (cambios en las fases de la menstruación, menopausia, embarazo, patologías del sistema endocrino).
• Material de vestimenta.
• Detergentes sintéticos (en polvo, abrillantador, lejía).
• Infecciones respiratorias, un período de debilitamiento de las fuerzas inmunes del cuerpo.

Las causas de las reacciones cutáneas pueden variar; para normalizar la situación es recomendable saber a qué irritante reacciona la piel sensible y eliminar su efecto por completo.

Cómo distinguir una reacción de sensibilidad de una alergia

Las alergias y la sensibilidad de la piel a menudo están presentes en un complejo, pero es necesario distinguirlas, esto afecta los enfoques de los procedimientos de atención y tratamiento.

1. Las alergias se detectan mediante un análisis de sangre venoso especializado (inmunograma).
2. En la historia de un paciente con alergias, a menudo se encuentran otras manifestaciones de la reacción: edema de Quincke, intolerancia a alimentos, medicamentos, dermatitis de contacto y similares.
3. Se desarrolla una reacción alérgica varias horas después de la exposición (uso de cosméticos, ingesta de alimentos), la piel sensible reacciona instantáneamente o después de 10 a 30 minutos como máximo.

Matices de cuidado

Para pieles sensibles, la temperatura del agua para los procedimientos de higiene debe estar entre 34 y 35 grados. Después del lavado, es recomendable rociarse con un chorro de agua fría (¡ni helada ni demasiado fría!). El entusiasmo excesivo por los procedimientos de limpieza conduce a la eliminación total de la barrera lipídica de la piel (sebo), lo que provoca una gravedad aún mayor del problema. Después de cada procedimiento de higiene, conviene aplicar inmediatamente un producto especial calmante e hidratante.

Debe seguir una dieta equilibrada y excluir los siguientes alimentos:

• Café, bebidas con cafeína.
• Bebidas azucaradas carbonatadas y agua mineral con gas.
• Especias no tradicionales.
• Alcohol.
• Alimentos altamente alergénicos (miel, cacao, bayas y frutas brillantes, cítricos, huevos, etc.).

Es imperativo concertar una cita con un endocrinólogo o una ginecóloga-endocrinóloga. El médico evaluará el equilibrio hormonal del cuerpo y ayudará a restablecerlo si es necesario. Además de los medicamentos hormonales, se pueden recetar fortalecedores vasculares. Fumar está contraindicado para personas con piel sensible.

Rostro

¿Cómo cuidar la piel sensible? Se sabe que existen una serie de reglas que ayudan a evitar reacciones de hipersensibilidad y reducir las molestias.

1. Los cosméticos para pieles sensibles deben tener marcas especiales y corresponder a su tipo de piel; es mejor elegir productos etiquetados como "hipoalergénicos".
2. Las lociones encargadas de limpiar la piel se eligen sin alcohol.
3. El jabón no se utiliza en el cuidado.
4. Debes lavarte la cara con agua derretida o agua mineral normal;
5. Si necesitas desmaquillarte es recomendable hacerlo con aceites vegetales habituales: girasol, oliva o almendras.
6. El procedimiento de exfoliación se realiza sin exfoliaciones ácidas, grandes partículas abrasivas y los productos no deben contener retinoides ni ácido glicólico.
7. Los aditivos aromáticos (fragancias) provocan una reacción cutánea violenta; se deben evitar las preparaciones que los contengan en grandes cantidades.
8. Antes de utilizar cualquier producto, es necesario realizar una prueba de sensibilidad (aplicar una pequeña cantidad sobre la piel, evaluar el resultado al cabo de un día).
9. Todos los días asegúrese de proteger la superficie de la piel de la radiación ultravioleta, elija cremas, lociones, leches, etc. con un filtro SPF máximo. Se da preferencia a los cosméticos con óxido de zinc o dióxido de titanio: crean una barrera física contra la radiación ultravioleta.
10. Aplique el cosmético en pequeñas porciones estrictamente a lo largo de las líneas de masaje de la cara, los movimientos deben ser de palmaditas (las yemas de los dedos anulares tienen el menor impacto en la superficie).
11. Cuando vaya a una sala de vapor, casa de baños o sauna, debe cubrirse la cara con una toalla gruesa.
12. Debe reducir drásticamente el tiempo de exposición al calor, al frío y a la luz solar directa.
13. Una reacción de sensibilidad puede comenzar no solo con los productos aplicados directamente sobre la piel, sino también con los vapores que flotan en el aire. Por lo tanto, la aromaterapia está en la lista de abandonos.
14. Están prohibidos los solariums.

La piel del rostro seca y sensible necesita un aporte constante de sustancias esenciales. Los productos para el cuidado de noche deben ser nutritivos y los de día, humectantes (preferiblemente de la misma serie de cosméticos). La piel del rostro grasa y sensible también causa muchos problemas. El cuidado debe estar dominado por productos de textura ligera (cremas en gel o geles) con efecto hidratante. Esto se aplica tanto a los productos de día como a los de noche. La piel mixta requiere una cuidadosa selección de productos:

• en el caso de una combinación de seco y normal, el cuidado se realiza como para seco;
• en el caso de una combinación de grasa y normal, los productos deben ser para pieles grasas;
• Si hay una combinación de piel grasa y seca (esto es bastante raro), es mejor tratar diferentes áreas con diferentes medios: en áreas de mayor grasa, con cosméticos humectantes ligeros, en áreas secas, con productos nutritivos grasos.

Cuerpo

La piel sensible del cuerpo no tolera el jabón, los cosméticos que contienen alcohol, la limpieza brusca y procedimientos similares. Se debe dar preferencia a los geles de ducha con un nivel de acidez neutra y esponjas suaves. El frotamiento intenso puede tener un efecto mecánico en la piel, por lo que las personas con piel sensible deben secarse el cuerpo con palmaditas suaves y una toalla suave.

El agua corriente también puede causar grandes daños (el cloro que contiene tiene un efecto perjudicial sobre la epidermis). Solo hay una salida: inmediatamente después de los procedimientos con agua, lubrique la superficie del cuerpo con aceites especializados o cremas humectantes. Los aceites para bebés hacen un buen trabajo con esta tarea; su composición contiene la máxima cantidad de ingredientes naturales y restaura perfectamente la barrera lipídica. Para evitar dejar marcas de grasa en tus prendas, debes esperar a que se absorban por completo antes de ponértelas.

Cabeza

¿Qué hacer con el cuero cabelludo sensible? Elige los champús adecuados. Lo ideal es encontrar un limpiador capilar que contenga raíz de árbol de jabón en lugar de lauril sulfato de sodio y sus derivados como tensioactivo. En la práctica, es raro encontrar champús de este tipo en los estantes. Si se encuentra el preciado frasco, normalmente no es barato. Hay un pequeño truco, busca en el departamento de cosmética infantil y compra champú para bebés. Casi todas las etiquetas mencionan que el producto se usa en bebés y adultos con cuero cabelludo sensible. La superficie de la cabeza responde mejor a la línea de champús para niños, pero se deben esperar dificultades para peinar rizos largos (un acondicionador para niños para peinar fácilmente en forma de spray ayudará en esta situación).

Antes de lavarse el cabello, es bueno aplicar aceites vegetales en la zona de las raíces y las raíces. Debajo de una gorra aislante, dicha mascarilla debe mantenerse durante al menos una hora o incluso más (algunas fuentes recomiendan dejar el aceite toda la noche). Aceites aptos para mascarillas:

• almendra;
• semillas de uva;
• palta;
• jojoba;
• epey;
• onagra;
• borraja;
• aceituna

En casos extremos, el aceite de girasol normal es suficiente. Los ingredientes se pueden mezclar, pero solo se debe agregar un ingrediente cada vez (para evitar una reacción alérgica). Los extractos oleosos de plantas enriquecen la piel con ácidos grasos, restauran la barrera lipídica, ayudan a calmar el cuero cabelludo y previenen la caspa.

Nutrición para pieles sensibles.

Una dieta especializada puede afectar significativamente la calidad de la piel.

1. Incluye aceites vegetales en tu dieta. Deben agregarse a las ensaladas y consumirse sin calentar.
2. Utilice todas las vitaminas posibles de las verduras y frutas; para ello, consuma al menos medio kilo de obsequios naturales frescos todos los días.
3. La fibra limpia el cuerpo de toxinas; actúa como un cepillo desde el interior. Es rico en cereales integrales, frutas y verduras frescas.
4. La carne magra es proveedora de valiosas vitaminas y microelementos.
5. El pescado es un depósito de ácidos grasos insaturados omega-3.

Si cree que su dieta está lejos de ser la ideal, tome un tratamiento con complementos alimenticios complejos de vitaminas y minerales.

Tratamientos cosméticos profesionales.

Algunos procedimientos de salón pueden afectar el estado de la piel sensible y adaptarla ligeramente a la influencia externa de factores agresivos.