Los volúmenes normales finalmente se han puesto de moda. Puedes dejar de agotarte con dietas y remordimientos. Las caderas grandes y redondas son especialmente populares hoy en día. Se pueden heredar, mejorar en el gimnasio o aumentar en una clínica de cirugía plástica. Pero si desea obtener volúmenes de moda de inmediato, las tiendas de lencería e incluso los mercados de ropa comunes están a su servicio, donde ya venden bragas "brasileñas" con almohadillas postizas en las nalgas.

TOP – 5 estrellas “pop brasileño”

Las celebridades están marcando tendencia en cuanto a caderas. ¡También compiten entre sí para ver quién tiene el trasero más grande y redondo! "KP" ha compilado su calificación de bellezas curvilíneas. La lista incluye actrices, estrellas del pop y miembros de la alta sociedad.

5to lugar

Cristina Hendricks

Algunas celebridades cuyos traseros son particularmente populares obtuvieron sus curvas gracias a los genes. La estrella de la serie de televisión "Mad Men" luce deliciosa desde pequeña y nunca ha escondido sus amplias caderas bajo ropa sin forma.

4to lugar

Jennifer López

Algunas personas lograron resultados a través del trabajo duro: la actriz y cantante J.Lo se esforzó tanto, puso tanto esfuerzo en su trasero que hace un par de años incluso decidió asegurarlo por $300 millones. Si la estrella realmente recibirá la cantidad requerida si pierde su forma es una cuestión para los abogados. Por cierto, según los rumores, la envejecida belleza de Hollywood Sharon Stone también aseguró sus glúteos tonificados (solo 89 cm).

3er lugar

kim kardashian

No sin corrección quirúrgica de proporciones. Los medios occidentales escriben regularmente que las caderas de la diva de la alta sociedad e ícono de estilo Kim Kardashian supuestamente parecen antinaturales. Especialmente en combinación con una cintura de avispa. Es difícil decirlo, porque es imposible ver rastros de cirugía plástica en las nalgas.

2do lugar

Nicole "Coco" Austin

La modelo y actriz estadounidense, esposa del rapero Tracy Marrow, se proclamó “el mejor trasero del mundo”. Los tabloides afirman: hay pruebas de que Nicole pasó por varias operaciones. Dicen que el volumen de las caderas se logró mediante liposucción en la zona del calzón y la colocación de implantes en forma de pera. Sea como fuere, “Coco” se jacta en vano, no es “el mejor trasero” en absoluto...

1er lugar

Nicky Minaj

...después de todo, la mejor es la cantante Nicki Minaj, el ídolo de millones. La cantante de rap más rica supuestamente no está orgullosa de su curvilínea figura, heredada de sus padres afroamericanos. La prensa citó sus declaraciones críticas sobre el culto al cuerpo. Sin embargo, la belleza enfatiza su propio volumen de todas las formas posibles e incluso recibió el apodo de "tetas cantantes" por su amor por el escote abierto. Los pechos de Nika, por supuesto, merecen elogios; después de todo, son talla cuatro. Pero la principal ventaja "calculada" son las caderas más anchas entre los símbolos sexuales.

Para muchas mujeres, las caderas anchas son motivo de preocupación y ansiedad constantes. La mayoría de los propietarios de un voluminoso "quinto punto" intentan disimular este "defecto" tanto como sea posible. Aunque hoy en día no hay necesidad de acomplejarse por esto: estrellas como Jennifer López, Kim Kardashian y otras han hecho de las caderas anchas un activo femenino muy popular. En este artículo, veremos qué estilos de vestidos se adaptarán a las mujeres con caderas anchas y daremos recomendaciones sobre cómo elegir atuendos para aquellas con curvas femeninas.

Requisitos para el traje.

¿Cuáles son las principales cuestiones que debe decidir el estilo del vestido elegido en este caso?

El conjunto debe extender ligeramente la línea de los hombros. Esta técnica conseguirá equilibrar y equilibrar la figura femenina, haciéndola más armoniosa. Además, por naturaleza, los propietarios de caderas macizas suelen tener hombros estrechos.

En la foto - diferentes estilos de vestidos para una figura con caderas anchas:

El estilo del vestido debe ensancharse ligeramente en la parte inferior y quedar suelto. Esto disimulará visualmente las caderas abultadas. Además de lo anterior, el vestido debe estrechar visualmente las caderas.

Características de la figura.

Además de las caderas anchas, sus dueños suelen tener otros problemas con su figura. Entre ellos se encuentran:

• senos pequeños;
• hombros estrechos e inclinados;
• nalgas demasiado voluminosas;
• el volumen del cofre es desproporcionadamente estrecho;
• piernas completas.

Todas estas características también requieren corrección y, en la mayoría de los casos, los estilos de vestimenta tienen en cuenta los factores enumerados.

Estilos

¿Qué estilos de vestidos son adecuados para una mujer con caderas voluminosas?

Los estilistas recomiendan elegir modelos de vestidos que oculten la transición de la cintura a las caderas. Este corte te permite enderezar tu figura y disimular unas caderas ligeramente protuberantes. Presta atención a los modelos de vestidos con mangas de kimono. Sería bueno si este vestido tuviera un pliegue. Este estilo enfatizará ventajosamente la feminidad de las caderas, al tiempo que ocultará su exceso de volumen. No se adapta a esta figura.

Vestido con falda amplia y fluida confeccionado en tejido ligero- algo que se adaptará a todas las mujeres con caderas anchas. La falda delineará maravillosamente las piernas, mientras oculta la masividad de la parte superior.

Vestido con falda amplia y fluida confeccionado en tejido ligero

Modelo de vestido tubo

Como opción de noche, se recomienda utilizar vestidos con base de corsé o. Esta estructura del producto tensará la cintura y hará que la figura sea más majestuosa y esbelta. Si no encuentras un vestido similar, utiliza fajas correctoras cuando salgas por la noche, lo que te permitirá perder varios centímetros de volumen. Pero puedes ver cómo se ven en la foto de este artículo.

Sobre una base de corsé

Vestido asimétrico con un hombro abierto. Ayudará a resaltar todas las ventajas de la parte superior de la figura, mientras oculta las deficiencias de la parte inferior.

Un hombro abierto

Vestido largo entallado hasta el suelo- una gran solución, adecuada para una ocasión especial. Por supuesto, no es apropiado para el uso diario, ya que el ritmo urbano moderno requiere comodidad para caminar y la capacidad de moverse rápidamente. Puedes ver cómo son los vestidos largos de verano talla 52 en la foto.

Vestido ajustado hasta el suelo

Vestidos cruzados hechos de tela suave.- una solución maravillosa. Lo mejor es que dicho producto esté hecho de una tela fluida y lisa y tenga un escote en forma de V. Un conjunto como este sería apropiado incluso en el trabajo. Puedes entender qué vestidos cruzados de terciopelo son los más populares para las mujeres con curvas visitando

Tela suave envuelta

Si tu cintura es estrecha y tus caderas anchas

Si tienes la suerte de tener una cintura delgada con caderas anchas, puedes alegrarte merecidamente. Este es el tipo de cuerpo más deseable y sexy, según la mayoría de los hombres. Por lo tanto, solo hay que elegir un outfit, o uno correctivo, que resalte la cintura y reduzca ligeramente las caderas, y todo estará en orden. Consideremos estilos que son adecuados cuando las caderas son bastante grandes y la cintura delgada.

También será interesante ver cómo lucen los vestidos y batas para personas de talla grande:

Resalta tu cintura con cinturones - anchos y estrechos, incluidos los contrastantes. También es bienvenida una abundante decoración ubicada en la zona de la cintura: lazos, cadenas, bordados, etc. Todos estos detalles ayudarán a llamar la atención sobre la cintura ventajosa y distraer la atención de las caderas no muy ventajosas. Pero puedes ver en la foto cómo luce un vestido azul de lunares con un cinturón rojo.

Con cintura fina y caderas anchas.

Estilo retro con falda ancha y lazo en el pecho. Perfecto para una mujer con figura de curvas. La cintura se realza con un cinturón en contraste.

Estilo retro con falda ancha y lazo en el pecho.

Ayudará a enfatizar una cintura delgada y al mismo tiempo ocultar caderas masivas. La silueta trapezoidal es ideal para este tipo de figura; luce apropiada tanto en el trabajo como en una fiesta.

Para las niñas, un vestido ajustado sin mangas con tirantes anchos es adecuado como opción de noche. Si también hay un corte asimétrico, esto llamará la atención sobre la parte superior y, en consecuencia, hará que la parte inferior masiva no tenga nada de especial.

A las chicas con una figura tan femenina les quedarán muy bien los estilos acampanados. Este corte aumenta aún más el efecto de un pronunciado "reloj de arena".

Tela, decoración y colores.

Averigüemos de qué color elegir un vestido, de qué material y con qué decoración.

Elige tu tela con cuidado. Te quedarán bien los materiales suaves que delineen tu figura y que puedan cubrir bien. Las telas duras, ásperas y demasiado finas no funcionarán. Los productos confeccionados con prendas de punto voluminosas tampoco son adecuados, ya que el exceso de volumen en este caso es inútil. Sin embargo, si la prenda de punto está finamente tejida, puede verse bastante apropiada y hermosa.

Los tejidos ligeros, aireados y traslúcidos no son para esta ocasión.. Es mejor dejar los productos fabricados con estos materiales a las niñas frágiles. Para una mujer con caderas enormes, solo agregarán volumen extra y, en general, lucirán inapropiadas.

Para una dama con caderas llenas, es mejor preferir un color monofónico. No se recomiendan dibujos grandes. También se debe evitar el contraste excesivo. También es mejor no utilizar flores pequeñas, hojas y otros pequeños adornos que deslumbren la vista de las mujeres con caderas anchas.

En el video hay un vestido para caderas anchas:

No se recomienda el color blanco.. Como sabes, se expande visualmente, pero en este caso es innecesario. Pero si eliges el negro, no te equivocarás. Un vestido de este color misterioso y sexy es adecuado tanto para el día como para una salida nocturna. Además, el color negro hace que la figura sea más estrecha.

La combinación clásica de “oficina” de tapa blanca y base negra tampoco funciona en este caso. Esta técnica contrasta demasiado, lo cual es inaceptable para una mujer con caderas anchas.

Si no se puede evitar el contraste, o si realmente le encanta este diseño, déjelo aparecer en forma de elementos, inserciones o decoración originales, preferiblemente en un estilo abstracto o geométrico.

Elija productos con abundante decoración en la parte superior. Este consejo es especialmente adecuado para aquellas mujeres que tienen caderas anchas combinadas con hombros estrechos y senos pequeños. La parte superior decorada en este caso distraerá visualmente la atención, ocultando así las áreas problemáticas.

No debes elegir vestidos con bolsillos voluminosos, volantes o volantes en la parte inferior del vestido. Esta decoración solo agregará visualmente unos centímetros más.

Los vestidos con rayas horizontales son una excelente solución en este caso. Este sencillo estampado alarga la figura verticalmente y luce elegante. Los chales, capas y bufandas ingrávidos sobre los hombros también son adecuados como adornos decorativos para mujeres con caderas anchas. Además de su tarea inmediata, estos accesorios también distraen la atención del área problemática.

En el video, qué vestido te queda bien si tienes caderas anchas:

Una chaqueta elegante puesta sobre el vestido será un complemento exitoso que corregirá la figura. Atención: el largo de dicha chaqueta o chaleco no debe llegar al punto más sobresaliente de las caderas. O ser un poco más bajo que ella.

Si, con caderas anchas, tu altura también te ha decepcionado, no debes elegir vestidos con una falda demasiado ancha; como resultado, puedes obtener una figura de kolobok. Cíñete a opciones ligeramente ajustadas; las prendas de punto son muy adecuadas. El largo maxi también está contraindicado para mujeres de baja estatura.

Un detalle del inodoro como un cinturón largo colgado a un lado sería muy adecuado. Alargará visualmente las caderas verticalmente. Los productos con falda recta también funcionarán. Sin embargo, elija su longitud con más cuidado; los mini son inaceptables. Concéntrate en tu escote. Además, por regla general, las mujeres con caderas anchas también tienen unos pechos envidiables.

que no usar

Consideremos aquellos estilos y modelos de atuendos que las mujeres con caderas anchas no deberían usar.

En primer lugar, en este caso es necesario abandonar el mini activo. Suele parecer vulgar. El largo óptimo es de midi a maxi. Se permite un largo ligeramente por encima de la rodilla, pero no más de un par de cm.

Las mujeres con una figura pronunciada en forma de pera no deben usar trajes ajustados. Un vestido ajustado, por supuesto, enfatizará tus curvas, pero no disimulará en absoluto su volumen excesivo.

No elijas prendas holgadas. No podrán disimular las caderas llenas, sino que, por el contrario, solo las resaltarán, y de forma fea. Su tarea es enfatizar suave y discretamente las caderas y la cintura, y no esconderlas en una bolsa informe.

En el video, qué estilo de vestido esconde caderas anchas:

Corte raglán- Definitivamente no para este caso. Este estilo reduce los hombros, a los que, por el contrario, es necesario darles volumen.

Analizamos las características de los estilos para mujeres con caderas anchas. Hay que decir que esa figura se ha considerado durante mucho tiempo verdaderamente femenina y a los hombres les gusta mucho. Y nuestros consejos te ayudarán a elegir los vestidos que mejor resalten esta característica picante de tu figura.

¿Por qué el mismo vestido les queda diferente a ti y a tu amiga, incluso si el peso y la altura son los mismos? Resulta que tienes diferentes tipos de figuras femeninas. El tipo de cuerpo concreto dependerá del desarrollo/estructura de diversos tejidos corporales (músculo, grasa, hueso), lo cual está determinado en gran medida por la genética, aunque puede corregirse mediante ejercicio físico y dieta.

Todas las mujeres son hermosas e individuales. Cada cuerpo tiene sus pros y sus contras. Por lo tanto, para entrenar de manera más efectiva, elegir la ropa adecuada y lucir más atractiva, necesitas conocer tu tipo de cuerpo. ¿Cómo definirlo? Hoy lo descubriremos.

La figura es el físico original que te dieron tus padres (“herencia”, por así decirlo), porque está más predeterminado por la genética que por el estilo de vida. El ejercicio y una nutrición adecuada sólo pueden ayudarle a mantener su figura, mientras que el metabolismo, la distribución de la grasa y la estructura muscular son extremadamente difíciles de cambiar sin medidas agresivas.

No existen tipos de cuerpo ideales, pero puedes acercarte al ideal utilizando varios métodos: deportes y, nuevamente, una nutrición adecuada. Aunque la correcta selección de la ropa también juega un papel importante.

¡Nota! Las ideas sobre la figura femenina ideal cambian constantemente. Así, en tiempos prehistóricos, las mujeres muy grandes eran consideradas atractivas. En la antigüedad, el estándar de belleza era una mujer esbelta y elegante con piernas largas y senos pequeños.

Una belleza medieval es, ante todo, una madre. Por lo tanto, la figura ideal de esa época incluía un vientre redondeado, una cintura y caderas poco pronunciadas; en una palabra, nada femenino. Esto continuó durante mucho tiempo, pero en el siglo XX la idea de una figura ideal cambió drásticamente. Las mujeres con vientre plano y piernas largas y delgadas comenzaron a ser consideradas hermosas. Entonces, de hecho, apareció el estereotipo “90/60/90”. Pero, en realidad, lo importante no son tanto los parámetros individuales, sino su proporción.

Por ello, comenzaron a clasificar las características típicas de las figuras femeninas. Esta clasificación se basa precisamente en la relación proporcional de hombros, cintura y caderas. Para ser honesto, esta no es la única (lea más sobre otras clasificaciones más adelante), pero aún así comenzaremos con los clásicos. Según la tradición, las figuras femeninas se comparan con verduras/frutas, con figuras geométricas o con letras del alfabeto latino.

¿Por qué 90/60/90 es el estándar para una figura ideal?

¿Cómo determinar tu tipo de cuerpo?

Con base en las características mencionadas anteriormente, existen 5 tipos principales de figuras femeninas:

• "manzana";
• "reloj de arena";
• "triángulo";
• "rectángulo";
• "triángulo invertido"

Si quieres saber a qué tipo perteneces, debes preparar una cinta métrica y tomar solo 3 medidas.

1. Caderas. Determina el volumen de tus caderas en su parte más ancha, asegurándote de que la cinta métrica quede paralela al suelo.
2. Cintura. Determine su volumen por la parte más estrecha (ligeramente por encima del ombligo), mientras que el estómago no debe sobresalir ni retraerse.
3. Mama. Determina el volumen sobre un sujetador normal sin push-up, centrándote en el punto más sobresaliente. Mantenga la cinta paralela al suelo.

Después de esto, podrás comenzar a evaluar los resultados obtenidos.

1. Si el volumen de tus caderas y tu pecho es aproximadamente el mismo y tu cintura es entre 20 y 30 cm más pequeña, entonces tienes una figura con curvas.
2. Si tus piernas son delgadas y tu estómago, cintura y pecho son los que más destacan, entonces tienes forma de “manzana” (“círculo”).
3. Si el volumen de tus caderas y tu pecho es aproximadamente el mismo y tu cintura no se destaca mucho del fondo, entonces eres un verdadero "rectángulo".
4. Si tus hombros parecen más anchos que tus caderas y tu pecho es más grande que la parte inferior de tu cuerpo, entonces tienes una figura en forma de T (es decir, un “triángulo invertido”).
5. Finalmente, si tu cintura es visible y el volumen de tu pecho es menor que el volumen de tu cadera, entonces eres una “pera” (“triángulo”).

Ahora echemos un vistazo más de cerca a las características de cada tipo de figura femenina.

N° 1. “Reloj de arena” (otros nombres: “guitarra”, “figura X”, “figura ocho”)

El tipo de cuerpo clásico, el famoso "90/60/90", se trata solo de él. Estas mujeres se distinguen por el mismo volumen de hombros y caderas y una cintura claramente definida. En una palabra, los parámetros son proporcionales. El exceso de grasa, si aparece, se distribuye en las caderas y el pecho, aunque esto tiene sus inconvenientes. Por lo tanto, las "guitarras" con sobrepeso pueden sufrir de "oídos" (esto también se llama "relojes de arena llenos"). Sin embargo, incluso en este caso, la mujer no pierde su delgada cintura.

¡Nota! La figura en forma de X se consideraba ideal durante la Antigüedad. Y si pertenece al grupo de los "ochos", nos apresuramos a complacerlo: lo principal en su caso es no perturbar las proporciones armoniosas de sus caderas, cintura y pecho.

Selección de vestuario

La tarea principal es mantener la armonía de la parte inferior y superior, enfatizando las curvas. Lo bueno de una figura en forma de X es que casi cualquier prenda le quedará bien., pero para resaltar las curvas del cuerpo de la forma más beneficiosa posible, recomendamos dar preferencia a:

• siluetas ajustadas;
• un cinturón en la cintura como accesorio adicional;
• abrigos, blusas e impermeables con cinturones y cinturillas A hogar;
• pantalones/jeans de cintura alta;
• vestidos y jerseys con cuello redondo o en pico;
• falda lápiz.

Ropa que no es adecuada para este tipo de cuerpo:

• pantalones/jeans de talle bajo;
• outfits holgados que ocultan la silueta;
• blusas/vestidos con cintura baja/alta;
• Prendas de abrigo de corte recto.

entrenamiento adecuado

Para mantener la figura, el entrenamiento de fuerza debe intercalarse con entrenamiento cardiovascular. Puedes recurrir a cualquier tipo de actividad cardiovascular (dos sesiones de media hora a la semana serán suficientes).

¡Nota! Los representantes más famosos de los "ocho" incluyen a Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

No. 2. “Rectángulo” (otros nombres: “cuadrado”, “plátano”, “columna esbelta”, figura en forma de H)

En los "rectángulos", como se señaló anteriormente, las caderas y el pecho tienen el mismo volumen, y la cintura no se expresa en absoluto o se expresa pero débilmente (por ejemplo, 70 cm con un volumen de pecho de 94 cm). Evidentemente, se trata de un físico más deportivo y atlético (en comparación con el mismo "ocho"), además, es posible aumentar visualmente la curva insuficiente de la cintura. Enfatizar las características de la figura en este caso es mantener la armonía de las caderas y los hombros, estrechando visualmente la cintura. Esto se puede lograr creando volumen adicional en otros lugares.

Cuando una mujer con esa figura gana peso, su silueta se vuelve rectangular o en forma de O. La grasa se deposita en el abdomen formando una especie de “salvavidas”.

Selección de vestuario

La atención se centra en unas piernas y una cintura hermosas, mientras se mantiene el equilibrio entre las partes superior e inferior del cuerpo. Los mejores “rectángulos” son:

• capris o pantalones rectos clásicos;
• abrigo con cinturón, ropa de abrigo ajustada;
• blusas con tirantes finos;
• jeans o pantalones ajustados de talle bajo/medio;
• ropa de abrigo (incluidas chaquetas) con hombros rectos;
• falda de corte A;
• vestidos con cinturilla A en casa o sin correas.

Al mismo tiempo, se aconseja a las personas con figura en forma de H que eviten:

• ropa de gran tamaño o holgada;
• faldas lápiz;
• trajes que dejan ver excesivamente el abdomen;
• polainas;
• vestidos y prendas exteriores de estilos rectos;
• suéter tipo con cuello de tortuga;
• tops, camisetas con cuello redondo o sin mangas.

entrenamiento adecuado

Para corregir tal cifra, se debe minimizar la actividad cardiovascular, utilizando principalmente un paso a paso. Puedes crear una cintura con ejercicios abdominales y el uso de un hula-hoop. Es importante que el entrenamiento sea intenso pero corto. Cada grupo de músculos debe recibir su propia carga semanalmente.

¡Nota! Los "rectángulos" famosos son: Milla Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

No 3. “Pera” (otros nombres: “triángulo”, “cuchara”, “trapezoide”, forma de A)

Se considera, con razón, el más femenino. Se caracteriza por caderas redondeadas y exuberantes, ligeramente más grandes que los hombros. El estómago suele ser plano y la cintura bastante delgada.

A menudo Las mujeres "pera" no pueden presumir de tener senos grandes– a menudo son planos, pero un cirujano plástico, como usted sabe, resuelve fácilmente estos problemas. Tenga en cuenta también que con tal figura no tiene sentido atormentarse con dietas. La figura en forma de A se conserva tanto con exceso de peso como con el peso del modelo. Por lo tanto, es mejor llamar la atención sobre las hermosas manos, clavículas o cuello, para lo cual solo es necesario usar ropa adecuada.

Selección de vestuario

El objetivo principal es equilibrar las caderas centrándose en la parte superior del cuerpo. Para esto puedes usar:

• abrigo trapecio, ropa exterior entallada;
• jeans/pantalones que se ensanchan en la parte inferior;
• cualquier conjunto ajustado con hombros acolchados (chaquetas, blazers, etc.);
• pantalones/jeans rectos oscuros;
• tops, blusas y camisetas (sin mangas, con hombros abiertos o con escote amplio);
• falda lápiz o falda de corte A.

• abrigos largos y rectos, conjuntos holgados;
• faldas/pantalones con numerosos elementos de peso (encajes, pliegues, volantes);
• jerseys de cuello alto, blusas y tops de cuello alto;
• faldas amplias (incluidas las acampanadas), pantalones con elementos decorativos en el cinturón/bolsillos;
• cinturones macizos y brillantes en las caderas;
• pantalones ajustados (especialmente los de colores claros).

entrenamiento adecuado

Para corregir la parte inferior, puedes realizar sentadillas (el ritmo debe ser moderado), estocadas y extensiones de piernas en la máquina. Además, para conseguir mejores resultados, las sentadillas se pueden combinar en series largas (10-15 repeticiones).

¡Nota! Entre las celebridades que tienen esta figura se encuentran: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

No 4. “Triángulo invertido” (otros nombres: forma de T, “zanahoria”, forma de Y)

Las mujeres con este tipo de cuerpo tienen caderas estrechas y hombros anchos. Las piernas suelen ser más delgadas y más largas que otras. Varias técnicas estilísticas permiten agrandar visualmente las caderas, reducir los hombros y enfatizar la cintura. La mejor opción para ello es un corte recto, con un máximo de detalles en las caderas y un mínimo en la zona del pecho.

Selección de vestuario

El objetivo principal es equilibrar la parte superior e inferior, sin olvidar la cintura. La ropa más adecuada para esto:

• abrigo trapecio;
• Faldas de corte A con grandes bolsillos o pliegues;
• blusas, tops y vestidos con escote cuadrado o en forma de U;
• grandes correas para los muslos;
• jeans/pantalones de talle bajo;
• tops/vestidos con volantes debajo de la cintura.

Al mismo tiempo, es recomendable rechazar:

• faldas largas y faldas lápiz;
• abrigos largos y rectos;
• pantalones oscuros rectos;
• ropa de abrigo holgada;
• blusas y tops con amplio escote barco;
• chaquetas y blusas con mangas voluminosas;
• jerséis voluminosos y brillantes;
• vestidos con hombros falsos.

¡Prestar atención! Los propietarios famosos de una figura en forma de T son: Angelina Jolie, Katharine McPhee, Demi Moore.

No 5. “Manzana” (otros nombres: forma de O, “óvalo”, “círculo”, “rombo”)

Si la comparamos con otro tipo de figuras femeninas, ésta es la más desproporcionada, pero fueron precisamente estas mujeres las que fueron glorificadas en las pinturas de Rubens. La parte más prominente del cuerpo de las "manzanas" es la mitad, es decir, el estómago y la cintura. Los muslos y las piernas son relativamente delgados, al igual que el lomo. Si se gana exceso de peso, la grasa se acumula en esta parte prominente. Tipo de cuerpo femenino "manzana"

Selección de vestuario

La tarea principal es "estirar" la figura, enfatizar las piernas, el escote y definir la cintura. Para ello es preferible utilizar:

• conjuntos sencillos con pinzas verticales;
• abrigo trapecio, prendas de abrigo en forma de A;
• conjuntos con elementos grandes debajo de las caderas;
• Blusas/tops con cuello en V;
• vestidos con siluetas de corte A;
• jeans/pantalones con bolsillos grandes y acampanados.

Al mismo tiempo, definitivamente no son adecuados para "manzanas":

• faldas ajustadas y lápices;
• ropa holgada;
• jeans/pantalones ajustados o de talle bajo;
• blusas cortas, cuellos de tortuga;
• conjuntos con volantes, estampados brillantes o detalles decorativos en el estómago/hombros.

Tipo de cuerpo de Apple: creando un guardarropa básico

entrenamiento adecuado

Para perder peso, se requiere actividad cardiovascular regular, por ejemplo, en una caminadora o en una cinta de correr. La cintura se puede moldear mediante un aro y ejercicios abdominales.

¡Nota! Las “manzanas” más famosas: Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Vídeo - Tipos de figuras femeninas.

Tipificación metabólica de las formas femeninas.

Como ya se señaló, la clasificación presentada anteriormente no es la única. A continuación se muestra otro, por tipos metabólicos. Echemos un vistazo más de cerca.

Mesa. Tipos de cuerpo metabólicos.

nombre, foto	Breve descripción
	La glándula dominante en estas mujeres es la glándula pituitaria. El metabolismo en este caso es lento y lento, la grasa se acumula bien y el líquido también se retiene bien. Estas mujeres tienden a tener sobrepeso desde la infancia. El tipo tiene algo en común con la “manzana” descrita anteriormente.
	La glándula dominante es la tiroides. Estas mujeres suelen tener un peso normal y, a menudo, incluso tienen una constitución delgada. Este tipo tiene algo en común con el “rectángulo”. Las mujeres tienen un aspecto "juvenil", hombros estrechos, pechos pequeños y extremidades afiladas.
	El tipo más femenino. La actividad dominante es la de las hormonas femeninas y los ovarios. Algo que recuerda a un "reloj de arena" y una "pera". El tejido graso se distribuye principalmente en las nalgas y los muslos.
	La figura de estas mujeres es muy similar a la de un hombre: los hombros son anchos y las caderas estrechas. Se hace eco del “triángulo invertido”. La glándula predominante es la glándula suprarrenal, que produce andrógenos.

¿Cómo determinar tu tipo de cuerpo según tu muñeca?

Esto es realmente posible: el tipo de cuerpo está determinado por la muñeca en medicina (especialmente en obstetricia). El tamaño de la muñeca indica el grosor de los huesos de la mujer en esa parte del cuerpo. En este sentido, el tipo de figura puede ser:

• asténico;
• hiperesténico;
• normosténico.

La circunferencia de la muñeca es un indicador también conocido como índice de Solovyov. En el primer caso es menos de 15, en el segundo más de 17 y en el tercero de 15 a 17, respectivamente.

Sobre nuevos tipos de figuras femeninas.

Pocas personas lo saben, pero últimamente la figura femenina ha cambiado tanto que los científicos tuvieron que complementar la clasificación habitual con varias "verduras" nuevas. Esto es, en primer lugar, "calabaza". Algo parecido a un reloj de arena, pero con una cintura más ancha (más de 25 cm - unos 20-25 cm).

Hay otra figura "berenjena"– esencialmente la misma "pera", pero la cintura no es tan pronunciada. Y finalmente "brócoli"– un tipo de figura que recuerda a una “zanahoria”, pero con pechos más voluminosos. Por cierto, gracias a la cirugía plástica, cualquier "zanahoria" puede convertirse rápidamente en "brócoli".

Video - Elegir un vestido según tu tipo de cuerpo.

Como conclusión

Como resultado, observamos que cualquier figura femenina cambia con el tiempo, no para mejor. Esto es de conocimiento común. Pero los científicos japoneses han descubierto que los cambios relacionados con la edad ocurren en una secuencia determinada. Se parece a esto.

¿Tienes forma de pera, manzana o plátano? Habiendo determinado esto, no sólo podrás elegir la ropa adecuada, sino que también conocerás los puntos débiles de tu salud. Resulta que las mujeres con figura de pera tienen mucha más suerte que aquellas cuya figura se parece a una manzana, según demuestra un estudio. Este tipo de cuerpo no sólo es más popular entre los hombres, sino que también es un signo de salud.

Nutricionistas de la Universidad de Oxford anunciaron que analizaron datos de decenas de estudios y observaron la relación entre el tipo de cuerpo y la salud.

Se trata de cómo se distribuye el exceso de peso en tu figura. Lo más peligroso es cuando la grasa se concentra alrededor de la cintura (el llamado tipo de obesidad abdominal). Esta es la forma de "manzana". Se considera un factor de riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Una cintura delgada es un indicador de salud, dicen los investigadores. Un análisis de 31 estudios en los que participaron 300.000 hombres y mujeres de todo el mundo encontró que la circunferencia de la cintura es un indicador de salud más preciso que el IMC. El indicador normal es cuando tu cintura mide la mitad de tu altura, dicen los nutricionistas.

Mikel Ruffinelli, originaria de Los Ángeles, es actualmente la mujer con las caderas más anchas del mundo. A pesar de su baja estatura, poco más de un metro cincuenta, Mikel pesa bastante: ciento noventa kilogramos, y su volumen récord de cadera alcanza aproximadamente los 2,4 metros. Con base en lo anterior, es fácil entender que Mikel Ruffinelli es más pequeño en altura que en ancho. Pero, según la propia poseedora del récord, este hecho no le molesta en absoluto.

La propia Ruffinelle está muy satisfecha con su figura. Ella cree que a los hombres les gustan las chicas con formas pronunciadas, y no delgadas, y a su vez, considera su figura más que seductora e incluso encuentra confirmación de ello en la forma de fans, de las cuales, por cierto, tiene bastantes. . A pesar de sus caderas bastante grandes, su cintura es relativamente delgada: 1 metro.

Ruffinelle no sólo tiene admiradores, sino que incluso trabaja como modelo y recibe un dinero muy decente por filmar: alrededor de mil dólares por sesión.

Mikel ha estado casado dos veces, y actualmente está casado con un informático. Según él, ella es una mujer muy atractiva y le gusta mucho su figura, que considera sexy y hermosa.

Pero con todas estas ventajas, una figura tan inusual también tiene desventajas. Tiene que conducir su propio camión porque simplemente no cabe en un coche normal. Además, los muebles corrientes no son adecuados para Mikel; todo tiene que hacerse por encargo.

Las caderas son consideradas uno de los indicadores más llamativos de la sexualidad., ya que mirar directamente a una mujer de frente apreciar la belleza de su escote resulta un poco incómodo. Y nada te impide mirar a las chicas desde atrás. Los estándares de belleza y los cánones de la moda cambian constantemente, mientras van de un extremo a otro. Pero una cosa permanece sin cambios: son hermosas caderas que atraen, atraen y atraen las miradas de admiración de los hombres.

Los podios mundiales son bastante evocar durante mucho tiempo La sociedad femenina y masculina tiene la opinión de que sólo las bellezas altas y de piernas largas son hermosas, con parámetros marcados por la moda, en la que no hay lugar para las caderas anchas. Pero, a pesar de ello, las opiniones de los hombres en este caso estaban divididas. Un culito apretado puede resultar bastante atractivo, pero al mismo tiempo no despierta ningún interés en cuanto a sexualidad se refiere.

Una chica con caderas muy estrechas se ve hermosa sólo si tiene senos relativamente pequeños y una cintura muy delgada, en otras palabras: figura proporcional. Pero como muestran los estudios, la mayoría de las mujeres con caderas estrechas no tienen una cintura pronunciada, a pesar de que son muy delgadas. La mayoría de los hombres coincidieron en que las mujeres se ven más sexys, si tienen una cintura pronunciada, además de unas caderas anchas y proporcionalmente hermosas.

Las caderas anchas atraen principalmente a los hombres porque tienen una asociación con la pubertad de una niña. La plana recuerda más a la figura de un niño, por lo que no a todos los hombres les gustan esas formas. Y más aún, las formas de *tablas* no causan mucha atracción. Pero no hay que olvidarse de la individualidad de las opiniones, porque no se puede decir nada sin ambigüedades.

Los hombres generalmente intentan no centrar su atención en una sola parte del cuerpo, sino evaluar la silueta general. Si su mirada se posa en las caderas anchas, inmediatamente llamará su atención lo armoniosas que se ven las caderas en el contexto de la cintura y, por supuesto, con el pecho.

Calificaciones promedio, obtenido a través de encuestas y estudios en los que participaron hombres de diferentes edades, profesiones y nacionalidades, dicen esto: el setenta y cinco por ciento de todos los hombres encuestados prefieren mujeres con caderas anchas, glúteos redondeados, incluso ligeramente regordetes, pero sin celulitis ni colgantes. gordo. El once por ciento prefiere personas delgadas y modelos, otro once respondió que la forma de una parte del cuerpo como las caderas debe ser proporcional a toda la figura y no tener *orejas*. Y el tres por ciento restante aseguró que para ellas la forma de las caderas de las mujeres no es para nada importante, ya que consideran otras partes del cuerpo como estímulos sexuales.

Finalmente, vale la pena señalar que no importa cuáles sean las caderas de una mujer, anchas o estrechas, lo principal es que luzcan hermosas, sexys y atractivas. Esto es fácil de lograr manteniendo su cuerpo en excelente forma física y, por supuesto, tomando las decisiones correctas.