Siempre he sido atlético y tuve buen control de mi cuerpo. Quizás por eso me parecía insoportable la idea de que durante el embarazo y el parto no podría controlar mi cuerpo. Soy diabética y Andrew me convenció de ver a mi médico antes de decidirme a abortar; la había estado viendo durante años y ella sabía lo mucho que deseaba quedar embarazada. El médico me rogó que fuera a un psicólogo. Si no fuera por el psicólogo, mi hija no estaría ahora conmigo. La primera vez que acudí a ella fue en la quinta semana de embarazo. Me dijo que la idea de perder el control sobre mi cuerpo me estaba volviendo loca y el médico me diagnosticó "tocofobia", un miedo patológico al embarazo y al parto. Nunca había oído hablar de esto, pero el psicólogo dijo que el miedo puede ser muy fuerte y muy a menudo las mujeres abortan sin decidirse a dar a luz. El médico me explicó que el embarazo significaba una cosa para mí: quedar atrapada en mi peor miedo. Es lo mismo que encerrar en una caja a una persona que tiene un miedo mortal a las arañas, y durante mucho tiempo, hasta 9 meses. El terapeuta me recetó antidepresivos y las reuniones periódicas y las conversaciones de apoyo me ayudaron a abandonar la idea del aborto, aunque todavía pasé por el embarazo como en los círculos del infierno.

Lo único que le produjo alivio fue fingir que no pasaba nada. No podía hablar del futuro hijo ni siquiera con mi marido y mi familia, por no hablar de mis amigos y extraños que esperaba que yo estuviera en gozosa emoción. Cuando salimos, Andrew asumió el papel de amortiguador; inmediatamente cambiaba la conversación si veía que yo me estaba inquietando. Sé lo difícil que fue para él entender mi condición, pero, a pesar de todo, mi marido me apoyó durante todo el embarazo. Tenía miedo de que si los demás supieran cómo me sentía, me juzgarían. Yo mismo no pude entender mis sentimientos, explicármelos. perdi amigo íntimo– Me armé de valor y confié en ella, pero ella no podía entender mis sentimientos. Ella deseaba desesperadamente un hijo en ese momento. Ya no nos comunicamos y eso me entristece mucho.

Mi miedo al pánico creció tanto que pensamientos suicidas comenzaron a entrar en mi cabeza. Para ocultar mi barriga llevaba ropa holgada. Cuanto mayor me hacía, peor me sentía. Sólo quería una cosa: ¡déjame salir de aquí! La liberación se produjo antes de lo esperado: mi hija Olivia nació dos meses antes de lo previsto. me lo hicieron cesárea, y tan pronto como la sacaron de mi cuerpo, inmediatamente sentí que toda la confusión, el dolor y el miedo habían desaparecido. Volví a ser yo mismo.

libro sobre el tema

¿Cómo se desarrolla un bebé? ¿Cómo prepararse adecuadamente para el nacimiento de un niño? ¿Cómo se sentirá una mujer durante el parto y cómo cambiará (psicológica y físicamente) su relación con su marido con el nacimiento de su bebé?

Cuando vi a la niña en una caja especial para recién nacidos, me invadió un sentimiento de culpa que aún no me deja ir. No quiero que por nada del mundo sepa la verdad, que piense que fue un niño no deseado. ¡La buscaban tan desesperadamente!

Pero si yo mismo no puedo entender mis sentimientos, ¿cómo puedo explicárselos? Tanto Andrew como yo nos sentimos traicionados. El embarazo debería ser un momento de anticipación y alegría emocionada, pero para nosotros fue una experiencia terrible. Sé que mi marido se siente excluido. No soportaba tocar el mio vientre de embarazada , y ni siquiera podía sentir las patadas de nuestro bebé. La idea del embarazo todavía me aterroriza, pero lo vuelvo a pensar porque nuestra hija nos da muchas alegrías y nos gustaría darle un hermano o una hermana. La tokofobia afecta al 10% de las mujeres en todo el mundo. globo

, pero sabemos muy poco al respecto. A menudo, la fobia comienza después de un parto difícil. Me preocupa que en algún lugar haya mujeres que sufren sin comprender la causa de su sufrimiento. Estoy muy agradecido de haber recibido apoyo a tiempo. Liv es mi vida y me da escalofríos pensar lo cerca que estuve de perderla para siempre".

Para obtener más información, consulte “Experiencia: Tengo miedo al embarazo”, www.theguardian.com Las mujeres embarazadas están pasando por un período de vida feliz pero muy emocionante. Autor del diario Baby Anna Ganskaya con psicólogo experimentado

Descubrimos a qué le temen las mujeres embarazadas y cómo superar sus miedos.

El miedo tiene ojos grandes.

“Los miedos viven en nosotros y son parte del trabajo de la intuición y la autodefensa”, afirma Yulia Plotnikova, asesora en lactancia, psicóloga perinatal, doula y madre de cuatro hijos.

Julia está segura: los miedos nacen de la ignorancia.

Una persona tiene miedo cuando no siente su cuerpo, no conoce los principios de su trabajo.

Imaginemos: nos sentamos frente a la computadora todo el día en una posición. El cuerpo se adormece, se cansa y se altera el ritmo de la circulación sanguínea. Las primeras señales, a menudo imperceptibles, son sensaciones punzantes, malestar en el cuerpo, que ya sentimos cuando nos enderezamos y nos alejamos del ordenador. A menudo repetimos lo mismo durante semanas hasta que estamos completamente exhaustos y el cuerpo vomita los pulmones. malestar. Si no nos detenemos y hacemos ejercicios, trotamos y otras actividades útiles, la depresión, la desilusión, las enfermedades y los miedos seguirán en una cadena lógica.

Lo mismo ocurre con las emociones. si nosotros por mucho tiempo Estamos en una emoción negativa, esto está plagado de la aparición de depresión.

El miedo nos ayuda a salvarnos de nosotros mismos, no aparece simplemente. Es importante descubrir por qué lo necesita y qué parte de usted es importante desarrollar para que las preocupaciones desaparezcan.

El miedo crea tensión y una oleada de adrenalina, no te permite pensar con calma, conduce a un callejón sin salida y al entumecimiento.

Este círculo vicioso: cuanto más miedo tenemos, más tensos nos volvemos y nuevamente tenemos miedo de las sensaciones desagradables en el cuerpo. Como resultado, aumenta la probabilidad de tropezar con lo que tememos. ¿No es más fácil entenderse a uno mismo? Por eso, es importante desarrollarse cuidadosa y uniformemente en todos los ámbitos: físico, intelectual y emocional.

"Tengo miedo de dar a luz"

Quizás uno de los miedos más comunes de una futura madre. La situación se ve agravada por historias detalladas y emotivas de amigos, así como por numerosos foros en Internet, donde las madres están felices de compartir sus impresiones y contar con qué se puede comparar aproximadamente el dolor durante el parto.

Averigüemos por qué no deberías tener miedo. En primer lugar, si fuera tan insoportable, ni una sola mujer en el mundo se atrevería a dar a luz a un segundo hijo, debes estar de acuerdo. No eres el primero ni el último: tu madre, tu abuela, pasó por esto, hermana mayor, amiga y millones de otras mujeres en todo el mundo. Entonces tú también puedes hacerlo.

En segundo lugar, durante el parto, el cuerpo de la mujer produce activamente hormonas endorfinas. Tienen un leve efecto analgésico. Si el dolor se vuelve insoportable, los médicos pueden recomendar el uso de anestesia, que aliviará la afección.

En tercer lugar, no olvides que el dolor es tu amigo, no tu enemigo. Es el dolor el que ayuda en el proceso del parto, indica que todo va según lo previsto, te dice cómo va el proceso y qué hay que hacer en este momento.

Recuerde que esta difícil tarea lo es no solo para usted, sino también para el bebé. Y su tarea principal es hacer todo lo posible para no dañar al niño.

Por tanto, confía en los consejos. personal medico y estudiar la cuestión del parto con antelación. Debes saber qué te está pasando, así dar a luz será mucho más fácil. Y cuando veas tu bebe tan esperado, créeme, todos los recuerdos de proceso doloroso desaparecerá, porque todo esto ya no importará en absoluto.

- Si tiene miedo de dar a luz, averigüe si sabe lo suficiente sobre este tema. ¿Tiene suficientes conocimientos sobre fisiología, psicología del embarazo, psicología perinatal? Si no, acude a los expertos, físicos y prácticas de respiración, - comenta el psicólogo y madre de muchos hijos Yulia Plotnikova.

"No sé cómo tratar con niños pequeños"

Si una mujer está esperando su primer hijo, inevitablemente le surgirán muchas preguntas. El bebé es tan pequeño, frágil, indefenso. ¿Qué pasa si se me cae? ¿Voy a romperle algo accidentalmente? ¿Qué haré si no logro calmar a mi bebé o no entiendo qué le molesta en este momento?

La respuesta principal es: que no cunda el pánico. ¿Recuerdas la primera vez que viniste a la escuela, en primer grado? Fue muy emocionante, aterrador: no sabías lo que te esperaba, si te gustaría. nueva etapa vida, hacer amistad con compañeros y profesores. Pero día tras día llegaste a la escuela, te comunicaste, aprendiste cosas nuevas, cometiste errores, hiciste nuevas amistades, estabas feliz y decepcionado. Todo resultó no ser tan aterrador: solo necesitaba superar mi miedo y ganar experiencia.

Lo mismo ocurre en la situación con la aparición de un bebé en la familia. La experiencia que recibirá todos los días, el apoyo de sus seres queridos, el consejo de especialistas, todo esto definitivamente lo ayudará.

— Si tienes miedo de no poder hacer frente a tu bebé, imagínate como un recién nacido: ¿qué necesidades tenías y aún tienes, qué querrías realmente cuando estuvieras en el cambiador y con el chupete en la boca? Amor, calor de madre, pechos, seguridad.

A este conocimiento es importante sumar necesidades fisiológicas migajas: el trabajo y desarrollo del cerebro, el sueño superficial, durante el cual se desarrolla el cerebro del bebé, los reflejos, con la ayuda de los cuales se logra la satisfacción emocional del niño. Los bebés prenatales y recién nacidos tienen sentimientos fuertes ambiente y paz a su madre. Dependen mucho del “clima” en la cabeza de mi madre”, dice Yulia Plotnikova.

“Como mujer, dejaré de ser interesante para mi marido. No tendremos tiempo para nosotros en absoluto”.

Tener un bebé inevitablemente conlleva cambios. La forma de vida habitual de los cónyuges está cambiando. Si antes podías hacer una escapada e ir a pasar el fin de semana a una ciudad vecina, ver películas por las noches y beber vino tranquilamente, ahora tienes que cambiarlo todo.

El bebé es ahora el centro de tu pequeño universo, y esto es absolutamente normal.

Algunos padres no están preparados para tal cambios drásticos. El egoísmo se apodera de ella y una madre joven puede preocuparse seriamente por ello. “Siempre estaré cansada y agotada, mi marido definitivamente empezará a engañarme. Ya no podremos ir juntos al cine ni tener lujos. veladas romanticas“- esos pensamientos pueden atormentar a una mujer embarazada.

- El desarrollo de este miedo se puede prevenir si se supera el miedo anterior: el miedo a no poder hacer frente al bebé. Habiendo establecido una relación cálida con su bebé, le resultará fácil llevar la vida cotidiana y criar a su hijo en un ambiente tranquilo. La tranquilidad del bebé depende directamente de estado psicoemocional mamás. Expertos en la materia están aquí para ayudar a las madres amamantamiento y maternidad, doulas que acompañan el parto y técnicas posparto para recuperarse.

El bebé tan esperado une a toda la familia con las emociones más alegres. Es una continuación de sus padres, quienes, con la llegada de su primer hijo, se sienten “ una verdadera familia" Y a menudo, para dedicar tiempo a su ser querido, para demostrarle que lo ama y lo aprecia, no es necesario cocinar muchos platos, por ejemplo. Créanme, los hombres valoran en su esposa a la mujer misma con capacidad de ser afectuosa, amable y sensible”, afirma la psicóloga. Sí, tu vida cambiará, pero salir de tu zona de confort es simplemente necesario para que cada persona se desarrolle y tenga éxito.

Piensa en positivo: pronto serás real una familia de pleno derecho, vea una pequeña copia de usted y de su ser querido, regale la vida y experimente la alegría de la maternidad.

Y seguro que seguirán habiendo viajes conjuntos al cine y a clubes de karaoke. En primer lugar, el bebé tiene abuelos que estarán felices de sentarse con él. Y en segundo lugar, usted mismo no notará cómo el bebé crece y se vuelve más independiente. También extrañarás esos momentos en los que el pequeño roncaba plácidamente a su lado y no te permitía dejarlo ni un minuto.

— Viajar, aprender constantemente, desarrollarse. Hay tanto ahora eventos interesantes para las madres jóvenes, simplemente elijan”, recomienda la psicóloga Yulia Plotnikova.

"Tengo miedo de la toxicosis, el dolor de espalda y otros cambios en mi cuerpo"

Los psicólogos aconsejan: es importante aprender a sentirse y comprenderse a uno mismo. Por supuesto, habrá cambios en el cuerpo: un nueva vida! Pero trata náuseas leves Por la mañana, el aumento del apetito y el aumento de peso se pueden lograr de diferentes formas.

- La toxicosis se administra para preparar gradualmente a la mujer para los cambios en su vida: la maternidad. Y en muchos sentidos es dar, recibir, flexible, sensible. La toxicosis ayuda a la mujer a desarrollar la humildad y la capacidad de adaptarse a la enfermedad. Para entender cómo su cuerpo estará más cómodo, a pesar de las sensaciones desagradables: qué y cuándo comer, cuándo acostarse, pedir ayuda o acostarse con su marido. Este es el desarrollo de la sensibilidad.

Durante el embarazo se producen cambios maravillosos en la psique y el cuerpo de la mujer. Este es el estado de una “madre en crecimiento”. Y si una mujer acepta esto, florece e irradia. Una mujer así sabe verse bella, es feliz y todo le resulta relativamente fácil. No se queda quieta y se desarrolla: hace yoga, gimnasia o va a la piscina, come bien y por eso hace todo lo posible para estar en buena forma. No se reprocha que algunos cambios en su cuerpo sean inevitables, pero eso no la hará sentir menos bella, dice la psicóloga.

“Tengo miedo de tener un hijo enfermo”

Se trata de un temor grave y, a veces, no infundado. Sin embargo, una cosa es desear de todo corazón el nacimiento de un niño sano y hacer todo lo posible para que el bebé se desarrolle bien. Y otra cosa es preocuparse día y noche hasta la histeria y las lágrimas, sin tener ningún motivo para ello.

Por supuesto, esto puede parecer cursi, pero piénselo con optimismo. Nadie mejorará debido a su depresión, especialmente su hijo. Abandonar malos hábitos, da un paseo y ve a la piscina, luce amable y películas divertidas y, lo más importante, seguir todas las instrucciones del médico. ¡Definitivamente todo estará bien!

— El miedo a tener un hijo enfermo está justificado, pero vale la pena recordar que la vida naciente se construye incluso antes de que nazca el bebé, las primeras células en crecimiento del bebé a nivel morfogenético registran todos los eventos, sentimientos y emociones de la madre. Por eso, animo a las mujeres a ser más conscientes y trabajar en ellas mismas. Quienes entienden lo importantes que son las emociones positivas y la alegría en el desarrollo de una nueva vida.

“Tengo miedo de hacerle daño a mi bebé por nacer haciendo algo mal”

"El miedo a dañar a un bebé intrauterino es un buen miedo", creen algunos expertos. Preocupada por el bebé, la mujer embarazada se cuida y se esfuerza por no dañar al futuro bebé. Pero el sentido de la proporción es importante en todo: no hay que tener demasiado cuidado. El embarazo no es una enfermedad, por lo que puedes llevar tu estilo de vida habitual, con sólo algunas restricciones.

Además, el bebé está protegido de forma fiable por la placenta y liquido amniótico. La naturaleza ha hecho todo lo posible para que no sea tan fácil que el bebé sufra daños graves.

— Es importante durante el embarazo no tener miedo a la actividad y al vigor. Ciertamente, tiempo de embarazo es una carga. A menudo es físicamente difícil. Necesitas distribuir correctamente la carga y poder sentir lo que tu cuerpo necesita y cuándo parar.

repito muy importante actitud positiva. Gracias a ello se pueden evitar muchas dolencias, miedos e incluso complicaciones. EN espíritu sano — cuerpo sano. Regocíjate, cree, participa en el autodesarrollo y el amor. Cuídate a ti y a tus seres queridos y todo irá bien, te lo prometo”, dice la psicóloga Yulia Plotnikova.

Agreguemos a las palabras del especialista: manténgase optimista, viva una vida rica y activa, no se cierre en sí mismo y sonría más a menudo. Entonces no tendrás miedo de ninguna fobia.

Ilustración de portada: Nikolai Korolev.

Ataques de pánico, aumento de la ansiedad y la inquietud: las manifestaciones de miedo reprimido cambian el pensamiento y el comportamiento de una persona. Los miedos durante el embarazo son peligrosos para una mujer que se prepara para ser madre.

El embarazo puede ir acompañado de varios miedos.

La madre en trabajo de parto está asustada por los cambios, la seguridad del niño y su nuevo rol: cualquiera que sea el motivo del miedo, debes luchar contra él. El comportamiento irracional puede dañar a la madre y al niño.

¿De dónde vienen los miedos de las mujeres embarazadas?

El miedo durante el embarazo es una reacción defensiva de la psique ante un estímulo externo o pensamientos que atormentan a la futura madre. Las personas con poca resistencia al estrés están sujetas a una tensión interna constante. Les resulta difícil afrontar las emociones y afrontar las dificultades. Durante el embarazo, la carga sobre la psique aumenta: la mujer es consciente de los cambios que le están sucediendo, los resiste o tiene miedo de la responsabilidad.

Los cambios en el propio cuerpo son difíciles de aceptar: autoestima femenina Depende directamente de la apariencia. Por lo tanto, los cambios en el cuerpo provocan una reacción aguda: la mujer no se siente dispuesta a sacrificar la forma en la que ha invertido tiempo y esfuerzo. La esencia del miedo durante el embarazo se basa en las expectativas sociales: el entorno ejerce presión sobre futura madre, indica cómo debe vivir, cómo comportarse en la familia y con el niño. La pérdida de control sobre la vida es la base del aumento de la ansiedad.

El embarazo es psicológicamente más difícil para las mujeres solteras: sobre sus hombros cae una carga insoportable. Al mismo tiempo, la mujer necesita ser a la vez proveedora y madre. Miedo - fenómeno normal en condiciones incómodas. Una mujer tiene miedo durante el embarazo. ambiente donde trae al niño. El miedo al peligro es uno de los más fuertes y difíciles para una futura madre.

La naturaleza del miedo

La ansiedad es la etapa inicial del miedo. Exteriormente no pasa nada: en la familia y en el trabajo las cosas se desarrollan relaciones armoniosas. La ansiedad se expresa como un síntoma sin causa. Una mujer embarazada simplemente está asustada, tensa y deprimida. Experimentar una desgracia que aún no ha sucedido, buscar una salida: poco a poco el miedo va tomando forma.

El miedo se manifiesta en ciertos miedos: su tipo depende de características individuales psique de la futura madre. Los traumas infantiles, las experiencias desagradables o las creencias arraigadas influyen y moldean los miedos.

Si una mujer experimentó violencia cuando era niña, tiene miedo de dar a luz a un niño en un mundo cruel, y un huérfano adulto tiene mucho miedo de que el niño sobreviva a su terrible infancia.

Los miedos pueden desarrollarse incluso si no hay situaciones estresantes en el trabajo y en la familia.

causa de los miedos

El miedo nacido durante el embarazo no desaparece con el tiempo. Después del nacimiento del bebé, las fobias solo se intensifican. El despotismo de la madre se explica por su deseo de salir de un estado de ansiedad. El miedo al cambio y a lo desconocido son los principales motivos del estrés mental que experimenta una mujer todos los días.

Causas del miedo en una mujer embarazada:

• cambios incontrolables;
• enfermedades crónicas o posibilidad de manifestación de patologías genéticas;
• mala experiencia con embarazos anteriores;
• difícil situación social y financiera;
• miedo al dolor.

El miedo de la madre se transmite al niño: a nivel instintivo, el bebé siente ansiedad, percibe el peligro y su comportamiento cambia. El nacimiento de un niño enfermo: temores justificados o infundados que dan lugar a todo el complejo

Los hipocondríacos en esta situación tienen que trasladar parte de la fobia al bebé: una mujer así busca patologías en el feto, busca síntomas de un embarazo problemático. Psicológico y cambios fisiológicos contribuir al desarrollo del miedo.

estado ansioso

La ansiedad ocurre como una reacción al peligro. La reacción ultrarrápida es una defensa cuyo objetivo es ayudar al individuo. Una mujer embarazada puede sentir miedo ante cambios para los que no está preparada.

Es especialmente difícil para las personas que están acostumbradas a planificar aceptar la inevitabilidad de una situación. eventos importantes temprano. La espera de un hijo se convierte en un tormento si el embarazo interfiere con el logro de objetivos o el avance profesional. A nivel subconsciente, el bebé es percibido como una amenaza.

cambios corporales

El miedo a ganar peso en la mayoría de los casos da lugar a la depresión posparto. Ideales sociedad moderna condenar la gordura cuerpo femenino: mujer regordeta asociado con una persona que no se cuida a sí misma.

La presión de la sociedad y del círculo cercano no te permite disfrutar del momento en que nace una nueva vida en tu estómago. El sentimiento de culpa se ve intensificado por el miedo, te hace sentir avergonzado de tus propios pensamientos y suprime la necesidad de expresar insatisfacción. Para un niño, el aumento de la ansiedad materna es un gran estrés.

El miedo al dolor paraliza a la mujer: el pensamiento de lo que tendrá que soportar la atormenta durante 9 meses. La futura madre imagina el tormento, mira el vídeo del nacimiento de sus hijos y, con la ayuda de la información recibida, aumenta su miedo.

El miedo al dolor da lugar a los miedos que lo acompañan: una mujer tiene miedo de sufrir cambios irreversibles, de volverse poco atractiva o desagradable para su marido.

Cambio de estilo de vida

El nacimiento de un bebé marca el inicio de una nueva etapa para la familia. El embarazo y la seguridad del bebé distraen a la futura madre de otros intereses. Centrarse en el futuro destruye las relaciones con los colegas e incluso con el cónyuge. La obsesión impide que la personalidad se desarrolle. Una mujer comienza a temer la vida que ella misma ha creado; el aislamiento y la falta de contacto con el mundo exterior la llevan a la depresión.

Crea miedo:

• dificultades financieras;
• falta de estabilidad (sin vivienda y trabajo permanente);
• insolvencia del cónyuge;
• ausencia de marido.

También es aterrador el hecho de la maternidad, la reestructuración de la vida en torno al cuidado del bebé. Una mujer siente que ya no le queda tiempo en su vida para sus pasatiempos o su descanso habitual.

El nivel de ansiedad aumenta si la futura madre no ve el apoyo de su marido. salir sin ayuda estado depresivo difícil para una mujer embarazada.

El apoyo conyugal es importante para afrontar los miedos

Formación de un cierto miedo.

La ansiedad se convierte con el tiempo en un estado obsesivo. La mujer ve peligro por todas partes. Ella forma una fuerte asociación de que el parto y el embarazo están asociados con riesgos, consecuencias y complicaciones. Esta actitud es perjudicial tanto para la madre como para el niño.

Durante el embarazo, a partir del miedo reprimido aparecen síntomas fisiológicos. Dependiendo del tipo de miedo, una mujer sufre estados obsesivos, manifiesta comportamiento agresivo y aumento de la irritabilidad. El hecho de la maternidad y todo lo relacionado con la provisión del bebé en el futuro la asusta.

Miedo al embarazo no planificado

Hay miedo que aparece como resultado. cambios repentinos cuando la familia no planea tener un hijo y la mujer no está preparada para tenerlo. Para una madre preocupada, dar a luz equivale a asumir una carga que no pidió.

La reacción de los demás agrava la influencia del miedo: si una mujer no está contenta con su embarazo, se la tacha de madre negligente e indigna. Privada de elección, finge calma y alegría, reprimiendo así el miedo. La culpa alimenta la ansiedad.

Una mujer se evalúa a sí misma como futura madre y busca confirmación de que no está preparada para ese papel. En medio de una condición complicada, una mujer embarazada se cubre malos hábitos(tabaquismo, alcoholismo, uso de psicofármacos).

A nivel subconsciente, cualquier adicción confirma los miedos y el nacimiento. niño sano está bajo amenaza. Una mujer no puede dejar de fumar ni de beber porque la causa de la adicción radica en la falta de voluntad psicológica para asumir la responsabilidad.

El embarazo no planificado es una fuente de gran estrés

Miedo a las complicaciones

¿Le pasa a las mujeres embarazadas? miedo razonable? Los temores de una mujer en esta situación se basan en argumentos lógicos. El miedo al parto depende directamente de cómo percibe la mujer el hecho del embarazo. El miedo a dar a luz a un niño enfermo es especialmente fuerte en una madre que ha sufrido un aborto espontáneo. El riesgo de patologías (herencia del padre o de la madre) se convierte en motivo de constante tensión interna. Razones del miedo:

• enfermedades genéticas, si en la familia había personas gravemente enfermas;
• miedos y traumas infantiles;
• enfermedad de la madre;
• experiencia negativa.

A las mujeres que han tenido la experiencia de dar a luz a un niño enfermo les resulta difícil afrontar el miedo. El miedo a repetir una situación traumática consume por completo a la mujer embarazada. Vive anticipando un acontecimiento terrible.

La medicina moderna ofrece diagnóstico de enfermedades en el niño en el útero: los resultados del estudio sirven como combustible para el miedo.

Miedo al parto

El dolor durante el parto asusta a las madres jóvenes y a las mujeres que esperan una nueva incorporación a su familia. Miedo dolor literalmente paraliza a una mujer. El miedo se ve reforzado por un sentimiento de impotencia: nada ni nadie puede reducir el nivel de dolor. preparación moral es ineficaz porque fortalece la resiliencia de la mujer, pero no destruye el miedo en sí.

Las mujeres en trabajo de parto con patologías corporales tienen dificultades para atravesar el período de embarazo: problemas con la columna, las extremidades, huesos pélvicos. Si es peligroso para una mujer dar a luz. naturalmente, se prescribe una cesárea. Esto asusta a una mujer no menos que el dolor. Teme que en un estado inconsciente no podrá proteger al bebé, salvarlo del peligro.

Miedo al futuro

Un temor fundamental que también ocurre entre los futuros padres (el miedo al futuro) no desaparece después del parto. Una mujer en trabajo de parto cambia su vida para siempre. Todo lo que supo durante tantos años se vuelve insignificante. El miedo surge de la conciencia de la necesidad de reconstruir la vida cotidiana, las relaciones en las familias y en la sociedad. Los cambios son difíciles para una mujer embarazada: no sabe qué tipo de madre será. Las responsabilidades y el cuidado de un bebé dan miedo. Causa de la tensión interna:

• falta de estabilidad;
• relación difícil con su cónyuge;
• situación difícil en el país o región donde viven los futuros padres;
• viviendas hacinadas y condiciones comunitarias.

La experiencia es peligrosa para una mujer con depresión posparto. Ella no está contenta con el nuevo. apariencia y confundido. Inconscientemente, la parturienta se aísla del niño. El bebé es un irritante, un factor que trae cambios negativos.

Cuanto más aterradores son los cambios, más se esconde la madre en trabajo de parto. sentimientos verdaderos. No puede admitir el problema por miedo a ser juzgada. Reprimir las emociones negativas conduce a una mayor depresión.

Las peleas con su cónyuge empeoran la condición de una mujer embarazada

Luchando contra los miedos

Los ataques de pánico ocurren debido a la incapacidad de afrontarlos. sentimientos ocultos. La agresión y el miedo acumulados se convierten en crisis y se convierten en motivo de depresión prolongada. Una mujer embarazada en una situación difícil necesita apoyo y atención. Lidiar con el miedo significa reconocer el problema.

Las exigencias excesivas generan falsas expectativas: una mujer en trabajo de parto puede sentirse mal y no avergonzarse de esta condición.

La preparación de la psique de una mujer embarazada comienza en el primer trimestre. La mujer se acostumbra a su nuevo estatus y poco a poco cambia de vida, forma de pensar y hábitos sin estrés. Ningún cambio debe perturbar la comodidad de la futura madre: la mujer misma decide cómo y cuándo se producen los cambios.

examen medico Es más fácil afrontar un problema si se anticipa su aparición. Al planificar un embarazo, a las personas crédulas se les prescribe un examen completo: dicho procedimiento revelará enfermedades en el etapas iniciales y curar posibles patologías

. Si una mujer conoce el problema y las formas de solucionarlo, no entrará en pánico.

1. El diagnóstico de la futura madre ayuda: Encuentra problemas ocultos. En etapa inicial Los exámenes en una mujer revelan enfermedades cronicas
2. . Si soluciona el problema a tiempo, no pondrá en peligro al bebé. Si una mujer no tiene todas las vacunas necesarias, se vuelve a vacunar; este procedimiento se prescribe durante la planificación del embarazo. Deshazte de las enfermedades que son asintomáticas. Las infecciones ocultas representan un gran peligro para el bebé: los virus y las infecciones deben curarse antes de que afecten. desarrollo intrauterino niño. A la futura madre se le prescribe un análisis de sangre detallado para los síntomas más comunes..
3. enfermedades infecciosas Definir anomalías genéticas . Para tranquilidad de los padres, se realizan pruebas genéticas para excluir el desarrollo. enfermedades genéticas . Los exámenes adicionales disipan los temores sobre la presencia patologías congénitas
4. en casa del bebe. Cambie al estilo de vida adecuado para una mujer en trabajo de parto. Si el embarazo de una mujer es espontáneo, se realiza un examen para evaluar el estado de su cuerpo. A la futura madre se le prescribe suave. procedimientos medicos

, si es necesario, se prescribe una nueva dieta. Cómo más padres

Cuanto más se conoce el estado del cuerpo de la madre, menos temores infundados surgen.

El apoyo del marido en la etapa de diagnóstico es la clave para la tranquilidad de la madre ante cualquier diagnóstico. Si durante el examen patologías o predisposición genética

En cuanto a las enfermedades, la tarea del médico es ofrecer a los futuros padres todas las opciones de tratamiento posibles.

Un problema que se puede abordar no genera miedo.

El análisis genético identificará posibles anomalías

Preparar a la madre ayudará a deshacerse del estrés interno asociado con el parto. La metodología de preparación desarrollada forma comportamiento correcto Mujer en trabajo de parto: está preparada mental y físicamente para todas las dificultades del parto. La preparación incluye:

• preparación psicológica;
• estudiar el mecanismo del parto;
• clases grupales(grupo de futuros padres);
• estudio de fisiología propio cuerpo.

Conferencias y conversaciones individuales con un médico tienen como objetivo formar expectativas correctas sobre el parto y el puerperio. Los mitos y prejuicios que azotan a la gente deben seguir siendo cosa del pasado. Actitud consciente hacia el embarazo como algo natural y proceso normal en el cuerpo de una mujer, te permitirá deshacerte de pensamientos negativos. Cuanto más fácilmente perciba una mujer en trabajo de parto las dificultades del parto, más fácil le resultará prepararse.

Las conferencias de obstetras y ginecólogos te permitirán estudiar la anatomía de tu propio cuerpo. Comprender la naturaleza del dolor durante el parto y los cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer eliminará dudas y miedos innecesarios. En las clases grupales, los padres intercambian experiencias, consultan y expresan inquietudes. conversación franca con personas que experimentan eventos similares, ayuda en la lucha contra pensamientos obsesivos.

Ayuda de un psicoterapeuta.

Trabajar con un psicoanalista le ayudará a deshacerse del estado obsesivo. Para trabajar con un especialista, debes admitir que hay un problema. Particularmente peligrosos son los temores que afectan la salud del niño: una mujer se limita a comer, caminar o imagen activa vida por temor a dañar al feto.

El trabajo con un psicoanalista se realiza junto con los familiares de la parturienta. El apoyo de los seres queridos es el más mejor medicina, lo que ayudará a aliviar el miedo de la futura madre. No debes ignorar los pensamientos obsesivos. Si ignoras el miedo, éste no desaparecerá, sino que encontrará una salida a través de ti. ansiedad o ataques de pánico.

¡Queridas chicas! Desde el mismo momento en que nació en ti alguien pequeño (y más aún si nacieron dos o más de ellos), ¡simplemente tienes que alegrarte y volar! Simplemente no hay otra manera. Ya ha ocurrido un milagro, que muchos han estado esperando durante meses y años, ya ha sucedido algo que está fuera del control de nadie excepto del Creador... Entonces, ¿por qué estamos holgazaneando? Tenemos miedo. Tememos por el niño. Tenemos miedo por nosotros mismos. Tenemos miedo del futuro. Y lo más importante, tenemos miedo de admitir ante nosotros mismos que tenemos miedo...

Como no soy una teórica, sino una practicante que tuvo la suerte de tener cuatro hijos, recuerdo claramente todos estos sentimientos encontrados alegría y experiencias.

Miedo uno: algo podría pasarle al niño

Primero debemos descubrir a qué le tenemos miedo exactamente. Quizás para cada uno de ustedes esto sea algo “secreto, inusual, no como todos los demás”, además, envuelto en diagnósticos preliminares de médicos y habituales del foro que todo lo saben. Pero sobre todo tenemos miedo de una cosa: que algo andará mal con el niño. ¿Estoy en lo cierto? Por supuesto, cualquier madre se preocupa ante todo por su tesoro, y sólo entonces por todo lo demás.

Todos nosotros, cuando realmente se nos necesita, podemos ser fuertes, a veces capaces de hacer cosas increíbles, a pesar de todos los diagnósticos. Cree en ti y en tu cuerpo, escucha a tu cuerpo y dale rienda suelta pensamientos positivos. Eso es todo.

No lea historias de “terror” sobre el parto, no mire las noticias, no información negativa entrar en tu cabeza. Primero apaga la televisión. Incluso si ya has leído algo y lo has probado tú mismo, intenta deshacerte de lo negativo. ¿Cómo? ¡Busca lo positivo!

¡No tienes idea de cuántas ventajas tienes ahora sobre el resto de personas del planeta! Ahora es el momento en que podrás permitirte hacer lo que siempre has soñado, y todo esto te será de gran beneficio. Por ejemplo, durante mis diversos embarazos quería hacer cosas como yoga, idioma en Inglés, artesanías. ¡Qué bonito es hacer dibujos por números, colocando el “lienzo” sobre tu barriga! ¡O aprende a cocinar algo inusual! Básicamente, encuentra algo que te haga sonreír.

Los miedos se conservan.

Lo segundo y más difícil es visitar la maternidad "de camino", mucho antes del nacimiento, es decir, estar bajo cuidados. El ambiente en sí es tenso, sin mencionar a los verdaderos (no como en los foros) compañeros de cuarto que tienen...

Aquí es donde arranca todo el mecanismo en nuestra cabeza, ya preparada para los miedos. Detener. Acordemos de inmediato que en esta etapa mantendremos bajo control el flujo de nuestros pensamientos sobre el tema de las patologías, ¿de acuerdo? Después de todo, si comienzas a desarrollarlos y día tras día les cuentas a todos los que te rodean tu historia "muy aterradora", tú mismo creerás en ella. Por ahora, este es su diagnóstico preliminar.

Durante mis visitas a los ginecólogos mucho antes de todos mis embarazos (y también en los intervalos entre ellos), escuché algo como lo siguiente: doblar, pelvis estrecha, 3er grupo negativo sangre, varices, desequilibrio hormonal, etc. Es decir, un conjunto completamente apto para tener miedo y no dar nunca a luz, y si das a luz, entonces “como para llevar al menos uno”. Como resultado, mis cuatro hijos nacieron en paz. Después de todo, ¡no sabían todo lo que sabían los médicos!

Durante mi primer embarazo, tuve “suerte” de ser salva alrededor de las 32 semanas. Me quedé allí durante 10 días. tono aumentado y me fui a casa con mi palabra de honor: descansar lo suficiente, no mover los muebles y no hacer ninguna limpieza general.

Por supuesto, mis compañeros de cama y yo hablábamos de todos los temas urgentes que no infundían optimismo, y mi mundo se redujo al tamaño de una sala de hospital. Fue triste y por alguna razón sentí pena por mí misma, tan indefensa, por no hablar del bebé. Pero en uno de los monótonos días de enfermedad Sucedió un episodio que no sólo me animó entonces, sino que de alguna manera dejó una huella en mi vida futura.

Y esto es lo que pasó. Una de las mujeres, terminando una enorme taza de té y rascándose pacíficamente la parte inferior del vientre, dijo que volvería pronto y de alguna manera pasó desapercibida. Y después de 2 horas ella realmente volvió... ¡Ya sin barriga! Ella misma vino a buscarlo, en persona, después de haber dado a luz a su cuarto (!) hijo.

Puedes imaginar mi shock... Estaba seguro de que antes parto A una mujer le debe pasar algo increíble. Y volver después de un par de horas viva e ilesa, como si hubiera salido a la tienda a hacer algunas compras, ¡es demasiado! Mientras la vecina “se trasladaba” a la sala de posparto, nosotros nos quedamos con la boca abierta. ¡Si tan solo pudiéramos hacer eso! Y después de 8 años, fui a mi tercer nacimiento con aproximadamente el mismo orgullo: dar a luz a mis gemelos. Regresó casi tan rápido, sólo que probablemente más cansada que esa mujer.

Doy este largo ejemplo para decir: Incluso en el departamento de patología puedes encontrar cosas positivas., agárralo y no lo sueltes por el tiempo que quieras.

Miedos que suscitan los médicos

Ellos, por supuesto, tienen poder sobre nosotros. Especialmente considerando nuestra situación y estado emocional. Pero debes entender: un médico es solo una persona que puede ayudar y cometer errores.

Recuerdo cómo sollocé desconsoladamente cuando el médico anunció que era posible que uno de los gemelos hubiera tenido patología grave... Fue terrible, especialmente su tono, que no dejaba esperanzas.

Rechacé la punción, ya que la intervención podía simplemente provocar, y esto significaba la pérdida de ambos... El médico se equivocó. Sin patologías. Pero cuánta fuerza hizo falta para aguantar y no pensar en ello, para tomar la decisión y olvidarse hasta la próxima ecografía.

No te dejes influenciar por los demás. Pase lo que pase, por el bien del niño, contrólate. Esto es muy difícil, pero es muy importante.

Terrores nocturnos

Es especialmente difícil soportar los ataques de miedo por la noche. Probablemente esto se deba al hecho de que por la noche, por regla general, nos quedamos en silencio y a solas con nosotros mismos, incluso si nuestro marido ronca pacíficamente cerca.

Hubo momentos en los que te despertaste en medio de la noche y no podías respirar, tratando de reconocer al bebé. Y así pasa una eternidad. El niño duerme tranquilamente y la madre comienza a revolverse el estómago casi histérica. Uf, por fin me desperté, ¡oh felicidad!

Comencé a prepararme para esas cosas nocturnas. Dejo la luz de noche cerca, en la mesita de noche, mi libro favorito y una tableta con alguna película, preferiblemente divertida y de tema abstracto. Por alguna razón la película “Sexo en gran ciudad”, tal vez un poco vulgar, pero me preparó para una ola diferente muy rápidamente. Y también zumo, agua, frutos secos surtidos... ¡Todo lo que tenías que hacer era sobrevivir a un momento doloroso y aterrador y luego... entretenimiento!

Lo principal es lo antes posible. cambiar la atención.

Miedos a las drogas

Es posible que le preocupe tomar medicamentos o consumir drogas. productos nocivos, ya estando embarazada, pero sin saberlo.

Desde que me enteré de mi segundo embarazo a las 8 semanas, era simplemente imposible recordar todo lo que comí y bebí antes. Pero las dudas atormentaban mi alma, intentando en vano arrancar de mi memoria información sobre productos nocivos para el niño. Como si al recordarlos pudiera cambiar algo.

Hay una expresión sobre este asunto que alguna vez me ayudó mucho. “Mientras la madre no sepa que está embarazada, todo es posible sin dañar al niño”. Es, por supuesto, demasiado optimista, pero al aceptarlo me permití calmarme. Al final no ocurrió nada inusual ni sobrenatural. El niño está sano y lleno de energía.

Si no puedes cambiar la situación, déjala en paz.

No estoy dispuesto a dar consejos sobre psicólogos, sedantes y diversas intervenciones terapéuticas para combatir los miedos. Sólo sé que cuando un estado de miedo está constantemente presente y no desaparece, hay una fuerza que siempre ayuda. Este es el poder de la oración a la Santísima Virgen María. Solo necesitas creer que ella te ayudará. Asegúrese de comprar un ícono pequeño, aprenda una oración pidiendo ayuda en el parto y pídala de todo corazón.

Aunque aún no lo creas, empieza poco a poco y te sorprenderá lo mucho que funciona. ¿Es difícil? Estoy de acuerdo, es difícil. ¿Pero confías en los consejos de los médicos, en los foros, en las redes sociales, en la televisión? Convéncete de que aquí también debes confiar. Además, esta confianza será de gran utilidad tras el nacimiento del niño. La próxima vez explicaré por qué.

Svetlana Pichugina

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No siempre podemos tener miedo al cambio. La vida es cambiante. Este rasgo característico la vida no siempre indica deficiencias. Deberíamos estar preparados para ellos y no quejarnos de que cada vez sucede algo que no queríamos. ¿Quiénes somos? Sólo somos viajeros a quienes se les ha confiado llevar algo valioso. Esta cosa es la esencia de lo divino, que está contenida en todos los seres vivos. ¿De dónde somos? Somos de donde provienen todos los seres vivos. No tenemos derecho a romper las reglas del mundo que nos creó. El Mensaje del Grial le dirá...

Cómo los miedos destruyen la vida Cada uno de nosotros ha experimentado sentimientos de miedo y ansiedad. En general, el miedo es una reacción humana normal ante situación peligrosa. Pero los miedos que atormentan a una persona no siempre están asociados a peligros reales. A menudo se asocian con restricciones experimentadas en la infancia que, a pesar de una vida relativamente próspera, siguen controlando el comportamiento de una persona. Los miedos están relacionados con las necesidades humanas: biológicas y sociales. En este artículo, la psicóloga Olga Volkova considerará...

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todos juntos. Además, tiene miedo incluso de ir al baño por la noche. Solo he escuchado esto más de una vez a lo largo de mi vida: “Tenía fobias, miedos, etc. La ayudó un psicólogo”.

Estoy embarazada de mi quinto hijo, aunque el cuarto tiene 5 meses. Al principio en el hospital hicieron todo lo posible para convencerme de que abortara, mi hermana se enteró y se sorprendió, y quien no lo encontró. al enterarme de mi embarazo respondí solo con condena. Ahora tengo más miedo cuando me crezca la barriga y al ver la condena en mis ojos, simplemente comencé a entrar en pánico, pero quiero un hijo y aunque será difícil, sé que puedo. manejar todo. No puedo abortar, ¿cómo voy a matar a mi bebé? ¡Es una bendición tener hijos! ¿Por qué la gente a mi alrededor es tan...?

Discusión

Cuando leo temas así, es realmente insultante para los autores no prestaría atención o, como me aconsejan, inventaría una excusa: no estoy rodeado de esas personas, para mí es todo lo contrario. últimamente Dicen que tal vez uno más, tus hijos son muy buenos :) Tenemos muchas familias con tres hijos en nuestro edificio, así que esta es la norma aquí, para ser honesto, no siento que tenga muchos hijos, Sólo soy madre de tres hijos.
Que tengas un embarazo fácil y pensamientos positivos.

Porque te estás volviendo cada vez más diferente de ellos. Esto es a la vez envidiable y aterrador. Mi amiga, una mujer súper rica, decidió irse cuarto hijo después de que su marido la abandonara. Ella no necesita nada, pero sólo los perezosos no "escupieron" en su dirección. Pero no se preocupaba por todos y dará a luz en marzo :))) La segunda amiga abandonó su quinto embarazo, aunque su marido murió a las 13 semanas. Esto fue hace 4 años. Ahora todo está bien para ella. Económicamente no es fácil, pero está bien. Cuando una persona hace lo correcto, y no matar a su bebé está muy, muy bien, Dios le ayuda en todo :))))

06/03/2013 11:43:48, otro

¡Hola! Soy madre de dos hijas. Son mi alegría y orgullo. Mis hijas no han sido fáciles para mí. El mayor tuvo un aborto espontáneo. Por lo tanto, cuando mi Nezhka apareció en mi barriga, la alegría de su aparición rápidamente dio paso al pánico. ¡Decir que tenía miedo de perderla es quedarse corto! Todo y en todas partes me duele. Principalmente por miedo. Y el dolor lo empeoró aún más. Me pusieron en depósito dos veces. Seguí todas las instrucciones de los médicos. ¡Estaba dispuesto a ni siquiera pestañear si era necesario! Honestamente...

Hasta los 7 años, los niños están dominados por los llamados miedos naturales, basados ​​en el instinto de conservación. A la edad de 7 a 10 años, parece haber un equilibrio entre los miedos naturales y sociales (soledad, castigo, llegar tarde). Si describimos esto con más detalle, podemos identificar miedos específicos característicos de cada período de la vida. Primer año de vida - Miedo a un nuevo entorno - Miedo al distanciamiento de la madre - Miedo extraños De 1 a 3 años - Miedo a la oscuridad (principal miedo a esta edad)...

Siempre me despierto por la noche para ir al baño (ahora estoy embarazada), a veces incluso varias veces. Leí sobre hacerse la prueba...

Discusión

Creo que el de la mañana es el de ayunas. Y a las 3 o a las 7 no es tan importante. A veces los niños pequeños no pueden recogerlo y voy a la clínica con el frasco vacío y el niño con la esperanza de que tarde o temprano tenga ganas de ir al baño. Funcionó.

Oh, tormento eterno...
Colecciono el que tiene lugar a las siete de la mañana y también corro un par de veces durante la noche.
Le pregunté a la doctora, ella hizo un gesto con la mano.

Es común que una persona, y especialmente un niño, experimente una sensación de miedo. Las consecuencias de los miedos infantiles también pueden manifestarse en la edad adulta, por lo que los padres, junto con un profesor y un psicólogo, deben ayudar al niño. asistencia oportuna. El miedo, por supuesto, no puede considerarse síntoma de ningún trastorno psicológico. Los padres, por regla general, al pensar que los niños tienen miedo de algo frívolo, en realidad se equivocan. Uno de los más emociones fuertes Para un niño, esto es precisamente miedo. Para niños...

La discusión a continuación resultó ser acalorada, no se puede decir nada :) Intentaré reducir la intensidad de las pasiones llevando la conversación hacia una dirección teórica. El miedo es emoción negativa, experimentarlo es desagradable. Espero que nadie discuta esto. Entonces, ¿por qué un rechazo tan feroz despertó la mera idea de que los miedos pueden combatirse y superarse? Según tengo entendido, los argumentos de los oponentes se redujeron a tres: 1) se puede vivir así, hay muchos adultos a los que no les molestan los miedos, 2) alguien luchó con...

Discusión

Recuerdo que una vez me hicieron un empaste, el agujero era grande y me dolía incluso con el frío. Y luego tuve que quitar el nervio y ponerme una corona, y el médico dijo: si te duele, dímelo, le agregaré congelación. Y si dices algo, ayuda mucho, a menos que estés seguro de que no te dolerá demasiado. O si nos duele mucho, vayamos al médico (cirujano), por ejemplo. El médico puede darte un analgésico o recetarte un ungüento y, en general, es un especialista, puedes confiar más en él.

Me parece que, además del miedo, hay un punto más: es necesario _aplicar la fuerza de voluntad_ en el momento de la superación. Pero esta habilidad parece madurar de forma puramente fisiológica alrededor de los 13 años; algunas estructuras del cerebro aún no están completamente formadas antes de esa edad. En este sentido, es más fácil para un adulto, incluso si el miedo sigue siendo igual de fuerte (lo cual no es un hecho, muchos miedos con experiencia de vida están debilitados), el momento de “tómalo y hazlo” es entrenado y fisiológicamente posible más que en un niño. :-)

¿Qué es el miedo? Contrariamente a mis expectativas, lo más probable es que el artículo resulte breve, porque... La principal causa del miedo es el dolor. En esencia, esta es una manifestación de la Memoria del Dolor, sobre la que escribí anteriormente. Puedes ver lo que es el miedo muy rápidamente. ejemplo sencillo: Tomemos 2 imanes. Un imán es la Memoria del Dolor, el segundo imán es tu Atención. Cuando la Atención cae en el campo de un determinado Dolor, se inicia una interacción entre ellos, que tiene dos opciones. La primera opción es cuando tu atención se dirige DESDE...

Durante mi primer embarazo tuve un par de casos de este tipo: Antecedentes: mi suegro tenía una especie de miedo incontrolable hacia las mujeres embarazadas...

Discusión

:) que dulce suegro tienes

Fue antes del primer nacimiento, entonces viejas locas con insignias de MLM todavía deambulaban por Moscú.
Al bajar del trolebús, esta mujer me agarra por el medio poncho y me grita al oído:
- Chica, ¿no quieres bajar de peso?
Me doy la vuelta y respondo:
- No soy una niña, no quiero bajar de peso, pero tengo que hacerlo... ¡Dar a luz en un mes!

Uhhh, cómo balaba y retrocedía: ¡un espectáculo para la vista!)

Entonces, mi opinión es que este miedo que experimentan todas las mujeres embarazadas (si se me caerán los dientes) surgió por la noche en un sueño.

Discusión

Y sueño con fresas del tamaño de la palma de mi mano, ¡una infección deliciosa! Entonces, ¿hay algún problema? Y a veces los dientes también se caen en un sueño, todos a la vez, y al mismo tiempo se colorean, oh, qué desagradable. Pero después de eso no pareció pasar nada. Y ni siquiera puedo soñar con estar embarazada: ¡mi fantasía se ha vuelto loca! Creo que las mujeres embarazadas debemos tener en cuenta los sueños: mi marido no tiene ningún sueño. Simplemente no entiendo cómo puedes dormir tan aburrido))

11.08.2008 12:16:13, *Nyusia* La mayoría de las mujeres sienten miedo durante el embarazo; les preocupan los cambios que se producen en el cuerpo, el próximo parto y la salud del bebé.

Superar los estados de ánimo ansiosos y disfrutar del período más maravilloso de la vida: toda futura madre debe esforzarse por lograrlo.

Muchas madres esperan felices el nacimiento de su bebé, pero muy a menudo este feliz período se ve ensombrecido por diversos temores y preocupaciones relacionados con el progreso del embarazo y el próximo parto.

Por supuesto, es difícil describir todos los miedos existentes que preocupan a las mujeres durante el embarazo, pero se pueden identificar los más comunes:

Miedo al embarazo no planificado

Al enterarse de que será madre, la mujer comienza a preocuparse y a recordar frenéticamente qué medicamentos tomó, bebió bebidas alcohólicas y cuántos cigarrillos fumó durante las últimas semanas. A veces la ansiedad se vuelve tan fuerte que se convierte en pánico real. En este caso, sólo puede ayudar una consulta con un especialista y una serie de pruebas a las que debe someterse la futura madre.

Los datos estadísticos pueden tranquilizar un poco a la mujer embarazada: en el 98% de los casos, la aparición de defectos en los bebés no se debe a factores externos, sino por herencia o mutaciones aleatorias.

Posibles complicaciones durante el embarazo.

Casi todas las mujeres han oído historias de miedo sobre complicaciones que afectan negativamente la salud del bebé. Pero, afortunadamente, el riesgo de dar a luz a un bebé con defectos de desarrollo no supera el 3%.

Es más, gracias a medicina moderna Muchas enfermedades se diagnostican y tratan rápidamente.

Miedo al parto

Muchas mujeres temen el dolor que acompaña al parto. A menudo se asocia con un sentimiento de propia impotencia, la incapacidad de influir en la situación. La futura madre recibirá ayuda en cursos especiales para mujeres embarazadas.

Miedo al cambio.

Algunas mujeres embarazadas están muy preocupadas por los cambios que se producen en su rostro y figura durante el embarazo.

Si la futura madre se prepara para el parto con anticipación (haciendo gimnasia, fitness o yoga para mujeres embarazadas, además de comer bien), después de un tiempo podrá volver a su forma anterior.

Miedo a convertirse en una mala madre

A veces las mujeres comienzan a dudar de poder cuidar adecuadamente a su hijo y amarlo.

Estos temores son completamente normales para una mujer embarazada que intenta cumplir propios estándares sobre el bien y el mal. En realidad malas mamás Rara vez piensan en cosas tan pequeñas y no se preocupan.

Si la ansiedad impide que una mujer disfrute de la vida y arruina constantemente su estado de ánimo, es necesario actuar. No importa qué problemas sucedan, la futura madre no debe entrar en pánico y abordar el asunto de manera racional. Puede comenzar con un examen médico calificado.

Si el embarazo se planificó con antelación, habrá muchos menos motivos de preocupación. En este punto, la futura madre suele someterse a una serie de exámenes y tener una idea de su estado de salud.

El embarazo espontáneo requiere más observación cercana doctores. El período más peligroso es de 5 a 10 semanas, cuando se produce el desarrollo de todos los órganos y sistemas en el feto. En este momento cualquier factores negativos(por ejemplo, beber alcohol, fumar, enfermedades infecciosas o estrés severo) puede afectar negativamente el desarrollo del bebé. Algunos medicamentos, en particular los antibióticos, también suponen un peligro para el niño.

Pero en todos estos casos ya a las 10-12 semanas durante examen de ultrasonido es posible determinar si el feto se ha visto afectado negativamente.

Según los expertos, el embarazo no se desarrollará si factores negativos trabajó para primeras etapas. Si el embarazo avanza con normalidad, la futura madre no debe preocuparse.
Posibilidades diagnóstico moderno nos permiten reconocer muchas complicaciones en primeras etapas, por lo que ya puedes comprobar la salud del bebé a partir del segundo mes de embarazo.

Para hacer esto, una mujer debe someterse a una ecografía a la hora acordada:

• 10-12 semanas;
• 20-24 semanas;
• 28-30 semanas.

Si el estudio no revela síntomas alarmantes y el embarazo va bien, normalmente no hay motivo de preocupación.

Además, entre las 16 y 20 semanas, una mujer debe donar sangre de una vena para determinar el nivel de proteínas que producen los tejidos embrionarios (alfafetoproteína, estriol y gonadotropina coriónica humana). Si ocurren problemas genéticos, lo más probable es que las pruebas los revelen.

Los cursos especiales ayudarán a la futura madre a superar el miedo al parto.

Por lo general, estas clases se llevan a cabo en grupos pequeños(6-8 personas), que permite a las mujeres comunicarse entre sí, compartir impresiones y experiencias.
A la hora de elegir cursos, tenga en cuenta que las clases deben incluir necesariamente 4 etapas principales:

Preparación psicoprofiláctica.

Se trata de conferencias o conversaciones individuales destinadas a eliminar los miedos y las emociones negativas asociadas al parto. El objetivo del entrenamiento psicofisiológico es enseñar a la mujer a percibir el embarazo como algo normal. proceso fisiológico, y también crear un positivo trasfondo emocional y confianza en un parto exitoso.

Para que la futura madre supere el miedo al dolor durante el parto, los obstetras y ginecólogos hablan en clases sobre el curso y el mecanismo del parto.

No menos importantes son las clases grupales de gimnasia para mujeres embarazadas. Normalmente, estos ejercicios tienen como objetivo entrenar la respiración, así como abdominales y musculos suelo pélvico(que estará involucrado durante el parto).

Clases de cómo cuidar a un bebé.
Si la futura madre tiene una idea de la fisiología del recién nacido, le resultará mucho más fácil cuidarlo. Además, preparación psicológica ayudará a disipar muchos de los temores de la futura madre.

Falsos miedos durante el embarazo

Intente obtener la mayor cantidad de información posible: cuanto más aprenda, más seguro se sentirá. Ayudarán libros, revistas especializadas, Internet, programas de televisión, escuelas para embarazadas. Por regla general, las historias de terror sobre el parto las cuentan mujeres con embarazos complicados. Afortunadamente, son una minoría. Quienes tuvieron un embarazo y un parto sin complicaciones rara vez comparten sus impresiones. Hay temores: la mujer embarazada se siente mal; el parto es siempre doloroso; recién nacido - sólido noches de insomnio. Por eso, a veces las mujeres embarazadas, cuando visitan a un ginecólogo, dicen: "Me molesta que nada me moleste". No te preocupes, ¡todo va genial! Pero si su embarazo no transcurre del todo bien, es importante encontrar un médico en quien confíe plenamente y siga atentamente todos sus consejos.

No ignores tus deseos

No cambies repentinamente tu estilo de vida habitual. Escúchate a ti mismo. Si sientes que puedes seguir trabajando al mismo ritmo, trabaja. Si no puedes imaginarte sin tu propio coche, ¡quédate al volante! "Transferir" a transporte público puede resultar no menos estresante que una situación difícil en la carretera. No dejes de hacer deporte. A medida que tu barriga crezca, te darás cuenta de que necesitas descansar y caminar más, y empezarás a ajustar tu comportamiento y estilo de vida. Si sientes el deseo de olvidarte de todo menos de ti misma, de tu futuro bebé, de tu hogar y de tus seres queridos, hazlo.

No vayas a lo seguro

¿Cómo deshacerse del miedo a engordar?

A menudo, durante el embarazo, una mujer se relaja, se cuida menos y pone excusas por su mala salud. ¡Intenta estar siempre en forma! Utilice cosméticos respetuosos con el medio ambiente, elija cómodos y ropa hermosa, no te olvides de tu cabello y manicura. Los cumplidos no te harán esperar y mejorarán tu estado de ánimo y tu autoestima. Y no te desanimes cuando mires la báscula. Como regla general, las mujeres que se limitaron a comer antes del embarazo comienzan a ganar peso activamente. Una futura madre no debe morir de hambre; su dieta debe ser racional y equilibrada. Después de que comienza el parto. proceso activo las “reservas” se agotan y el peso pronto vuelve a la normalidad.

Apoyo de sus seres queridos

¡Durante el embarazo, a veces quieres ser traviesa! Cuéntale a tus seres queridos sobre tu estado de ánimo. Si tu cónyuge te comprende y te apoya, tienes suerte. Ustedes dos podrán asistir a clases en una escuela para futuros padres y su marido se convertirá en su asistente durante el parto. Si decide que él estará presente en el nacimiento del bebé, elija de antemano una maternidad donde se reciban dichos nacimientos, averigüe cuáles son las condiciones, etc. Algunas instituciones médicas brindan la posibilidad de que alguien cercano a usted esté presente las 24 horas en la sala de maternidad. No se enoje si sus seres queridos no pueden estar presentes.

Según el guión

A medida que se acerca el parto, las mujeres empiezan a preocuparse. Deja ir tus miedos. Toma una hoja de papel y escribe lo que tienes miedo. Cuando confías tus preocupaciones al papel, puedes hacer lo que quieras con el papel: tirarlo, quemarlo, romperlo. Recepción protección psicológica Parece sencillo, pero es muy efectivo. Haz tu plan de parto. Piensa en cómo te gustaría que procedieran. Imagina el día de la semana, la hora del día, tus acciones, todo hasta el más mínimo detalle, no dejes sorpresas desagradables ni una sola oportunidad. Como muestra la práctica, el parto según un escenario pensado de antemano. futura madre, siempre tienen éxito.