La lactancia materna es un período especial en la vida de una madre joven. La lactancia materna le ayuda a recuperarse más rápido después del parto, brindarle protección contra la mastopatía y establecer una relación cercana con su bebé. A menudo, las madres lactantes se enfrentan a la falta de leche. Hoy te contamos cómo aumentar la lactancia en casa y qué hacer si prácticamente no hay leche en el pecho.

5 factores principales que influyen en el aumento y mantenimiento de la lactancia

El desarrollo adecuado de un niño es imposible sin una nutrición adecuada. La leche materna se adapta perfectamente a la capacidad del cuerpo del bebé para absorber los alimentos. De la leche materna, el bebé recibe todo lo que necesita: enzimas, factores de crecimiento, inmunoglobulinas que protegen el cuerpo del niño de infecciones.

¡Importante! Todo niño debe recibir leche materna durante al menos 6 meses, ya que se adapta completamente a las necesidades individuales del bebé.

Entre los muchos factores que influyen en la aparición, aumento y mantenimiento de la secreción de leche, los más importantes son:

1. Estado de salud de la madre lactante y del bebé.
2. El deseo y la voluntad de una madre de amamantar a su bebé.
3. El estado mental de una madre lactante y la situación familiar.
4. Agarre regular del recién nacido al pecho;
5. Preparación concienzuda y aprendizaje de técnicas adecuadas de lactancia materna.

¿Qué hacer si no hay suficiente leche? Definitivamente te contaremos muchas formas efectivas de mejorar la lactancia, pero primero te recomendamos ver este video:

Antes de concluir que la madre tiene poca leche, es necesario excluir los factores anteriores. Si hay errores en el agarre correcto del pecho, fatiga física de la madre lactante o estrés mental excesivo (ansiedad, ansiedad), entonces la falta de leche es solo una consecuencia de problemas existentes. Su solución ayudará a evitar la disminución de la lactancia y el destete prematuro.

Menú para madre lactante: lista de productos para aumentar la producción de leche

La calidad de la leche y su cantidad dependen directamente de la alimentación y dieta que siga la madre lactante. Una dieta variada estimula una mejor lactancia y ayuda a establecer una lactancia adecuada.

Productos que deben incluirse en la dieta diaria de una madre:

• leche hervida y productos lácteos fermentados (kéfir, yogur): al menos 0,5 l/día;
• requesón o productos de cuajada – 50-100 g/día;
• carne hervida – al menos 200 g/día;
• verduras frescas (zanahorias, cebollas, pimientos dulces, rábanos) – 600 g/día;
• mantequilla – 30 g/día;
• huevos de gallina cocidos – 1-2 piezas.;
• frutas (manzana verde, pera) – al menos 300 g/día;
• pan negro con comino – 400 g/día.

También durante el periodo de lactancia se recomienda el consumo diario de aceite vegetal como aderezo de verduras frescas o platos con cereales (unos 20 g/día). El aceite de girasol es una fuente natural de vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados. Hablamos de ello en uno de los números anteriores.

Productos que provocan un aumento de la lactancia:

• té verde tibio (poco preparado);
• caldo de pollo caliente;
• gachas líquidas con leche de arroz y cebada;
• miel de abeja (como sustituto del azúcar);
• sandías;
• nueces;
• primeros platos con pescado de mar y río.

Una madre lactante necesita controlar la cantidad de líquido consumido por día. Debe ser de al menos 2,5 litros (incluidos todos los platos líquidos). De 10 a 15 minutos antes del inicio de la siguiente toma, es útil beber un vaso de leche tibia con una cucharadita de miel; esta bebida simple ayuda a mejorar la lactancia y estimula el flujo de leche en el pecho.

Qué alimentos evitar durante la lactancia:

• café natural;
• productos cárnicos semiacabados;
• comida rápida, patatas fritas y galletas saladas con aditivos aromatizantes;
• salsas compradas en tiendas (mayonesa, ketchup, salsas de queso, etc.);
• productos enlatados de origen industrial;
• productos con alto contenido de cacao (incluido el chocolate);
• cualquier bebida alcohólica (¡estrictamente prohibida!).

¡Prestar atención! En los últimos años, ha habido una tendencia a que los bebés nazcan con un sistema inmunológico deficiente. Trate de evitar comer alimentos que puedan provocar alergias en su bebé.

Aumento de la lactancia con remedios caseros.

Nuestras abuelas utilizaban métodos caseros para aumentar la producción de leche. En todo momento se han encontrado quejas sobre la falta de leche materna y las madres lactantes han probado todos los métodos disponibles para solucionar el problema de la lactancia materna. Muchos de ellos siguen siendo relevantes hoy.

¡Más líquido!

Beber líquidos ayuda a aumentar la producción de leche; este es un hecho bien conocido. Trate de beber siempre que sea posible con la mayor frecuencia posible. La lactancia mejora con el consumo de infusiones de hierbas calientes, leche y bebidas a base de hierbas especiales para las madres.

Muchas de las hierbas se pueden encontrar en la farmacia a precios económicos: semillas de eneldo, anís, semillas de alcaravea e hinojo. Una bebida vitamínica ayudará a afrontar la crisis de la lactancia.

Receta 1. Toma una cucharadita de semillas de comino y agrega un vaso de agua. Llevar a ebullición a fuego lento y cocinar a fuego lento tapado durante 10 minutos. Apagar el fuego, dejar reposar media hora, colar el caldo resultante. Para mejorar el sabor, puede agregar 0,5 cucharaditas. Miel

Receta 2. Vierta las semillas de anís en un termo y agregue 200 ml de agua caliente hervida. Cierra la tapa y déjalo reposar durante 2-3 horas. Luego cuela la infusión y deja enfriar. Tomar 50 ml de la bebida antes de cada toma.

Automasaje de las glándulas mamarias.

Amasar los senos después de amamantar desarrolla bien la afluencia, estimulando la producción de leche y los flujos frecuentes. El masaje debe realizarse en el pecho con el que se alimentó al bebé. Los movimientos de las manos durante el masaje deben ser circulares, desde el pezón hacia la periferia, con una ligera presión de los dedos sobre toda la superficie, durante 5-7 minutos.

Lactancia materna a demanda

Alimentar a tu bebé según demanda es la clave para una lactancia adecuada y para producir la cantidad adecuada de leche en cada toma. No realizar pausas nocturnas; dejar que el bebé se prenda al pecho tantas veces como su cuerpo lo requiera. La aplicación frecuente es la mejor manera de estimular la lactancia sin ningún método adicional. Trate de pasar los primeros meses sin calcular la alimentación por horas: el bebé sabe mejor cuándo es hora de comer y sus senos se "adaptarán" a sus necesidades.

¿Qué hacer para evitar que tu hijo pase hambre y cómo mejorar la lactancia? Consejos para una madre joven:

Medicamentos para mejorar la lactancia.

Actualmente, la cuestión de cómo aumentar la lactancia se puede resolver con una sola visita a la farmacia. Las madres han probado muchos medicamentos que ayudan a resolver un problema agudo con la lactancia materna: disminución de la lactancia y falta de leche. Si los remedios caseros no ayudan y la crisis de la lactancia se prolonga, entonces es hora de contactar a un especialista en lactancia y elegir un medicamento adecuado para aumentar la producción de leche.

Formulario de liberación	Títulos	Principio de funcionamiento
Infusiones de hierbas para madres lactantes	Lactavit, Hipp, Humana, Canasta de la Abuela, Lactaphytol	Agentes lactógenos con efecto fortalecedor y tónico. Los tés a base de hierbas naturales (hinojo, comino, anís, etc.) tienen un sabor agradable y se utilizan como bebida diaria en la dieta.
Tabletas y gránulos	Lactógono, Apilak, Mlekoin	Medicamentos eficaces para aumentar la lactancia. Tomar con los alimentos como complemento activo al finalizar la lactancia. Contiene ingredientes naturales: ortiga, jengibre, jalea real.
Fórmulas lácteas para mejorar la lactancia	Lactamil, Vía Láctea, Femilak, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Las fórmulas lácteas nutritivas satisfacen las necesidades de vitaminas y minerales de la madre lactante y estimulan las glándulas para que produzcan leche materna. Simplemente diluya la mezcla con agua y bébala varias veces al día a modo de cóctel. La leche de fórmula, cuando se consume con regularidad, ayuda a producir leche y aumentar su cantidad.

Los medios para estimular la lactancia pueden proporcionar una ayuda real para reducir la producción de leche en el pecho. Pero no se debe esperar un efecto rápido: en un caso, se necesitarán un par de días para normalizar la alimentación, en otro, una semana.

¡Nota! Un asesor en lactancia le ayudará a elegir el fármaco más adecuado: al estudiar su historial alimentario específico y observar el proceso, al especialista le resultará más fácil sugerir la solución óptima a su problema y, si es necesario, elegir el fármaco junto con usted.

5 mejores formas de estimular la producción de leche

Antes de recurrir a la medicación, es mejor probar métodos sencillos que puede utilizar según su propio criterio y sin la recomendación de un médico.

1. lactancia materna frecuente
   La propia naturaleza se aseguró de que el bebé recibiera suficiente leche materna. En el momento de cada lactancia, se liberan y activan dos hormonas importantes en el cuerpo de la mujer: la oxitocina y la prolactina. Son responsables de la cantidad de leche producida durante la lactancia. Cuanto más a menudo el bebé succione el pecho de la madre, más leche llegará en cada momento de la toma.
2. Alimentar a tu bebé por la noche
   Un descanso nocturno es perjudicial para la lactancia: si el bebé no amamanta durante mucho tiempo, hay menos leche. El cuerpo de una madre lactante cree que el bebé recibirá suficiente leche, lo que significa que se puede reducir su cantidad. Así se produce la disminución de la producción de leche. Intente alimentar a su bebé al menos dos veces por la noche para mantener la lactancia en el nivel adecuado.
3. Garantizar el contacto táctil con el bebé.
   “Piel con piel” es la receta básica para aumentar la producción de leche sin recetas adicionales. Las hormonas lactogénicas se despiertan en el momento de la comunicación entre madre y bebé, cuando lo mecen o lo llevan en brazos. Acaricia a tu bebé con más frecuencia y el problema de la falta de leche se solucionará por sí solo.
4. Descansa, descansa y solo descansa.
   Durante el período de lactancia, libérese de al menos algunas tareas y quehaceres del hogar. Dormir lo suficiente (al menos 7-8 horas al día, buena nutrición y tranquilidad) son las principales condiciones para la producción completa de una cantidad suficiente de leche materna.
5. Gimnasia de “pecho” fácil y saludable
   Los ejercicios diarios para los senos estimulan el funcionamiento de los conductos, la circulación sanguínea y la producción de leche materna. Debes hacer ejercicio de pie o sentado sobre una fitball en una posición cómoda. Coloque ambas manos juntas, palma con palma. Colócalos detrás de tu cabeza. Incline la cabeza hacia atrás y luego presione vigorosamente la parte posterior de la cabeza sobre las manos juntas varias veces. Repite el ejercicio 2-3 veces más.

PD Anteriormente hablamos de la nutrición de una madre lactante y de productos. Reforcemos una vez más este tema, ya que una adecuada nutrición es la clave para una buena lactancia:

El calostro es la primera leche que produce el pecho inmediatamente después del nacimiento del niño y, a veces, incluso durante el embarazo. Hasta que nazca, el bebé come calostro. Este líquido bastante espeso puede variar en color desde transparente hasta naranja.

El calostro tiene un alto valor nutricional y es muy fácil de digerir, lo que lo convierte en el alimento más adecuado para un recién nacido. Prepara el sistema digestivo del bebé para absorber la leche materna. El calostro es bajo en grasas, pero es rico en proteínas y vitaminas. Contiene glóbulos blancos y anticuerpos y por tanto ayuda a proteger al bebé de enfermedades. El calostro puebla los intestinos con bacterias beneficiosas y tiene un suave efecto laxante.

Es importante alimentar a su bebé a demanda desde el nacimiento: amamantar a un recién nacido con demasiada frecuencia (menos de ocho veces al día) es peligroso y puede provocar una caída en el nivel de azúcar en sangre del bebé. Incluso si a la madre le parece que el pecho está "vacío", todavía es necesario darle al bebé la oportunidad de succionar todo lo que quiera: el agarre frecuente favorece la contracción del útero después del parto, estimula el pecho y favorece el flujo. de leche.

El calostro se reemplaza gradualmente por leche. Normalmente la llegada de la leche se nota por el estado del pecho: se hincha y se vuelve más pesado. Si el bebé, desde las primeras horas de vida, tiene la oportunidad de mamar todo lo que necesita (al menos 8-12 veces al día), estimulará la producción de leche. Del tercer al quinto día aparece leche de transición en el pecho, más líquida que el calostro, y aumenta el volumen de tomas. Al final de la segunda semana del bebé, aparece la leche madura.

Chicas, si realmente quieren amamantar, definitivamente producirán leche. Recuerda esto.

Por todos es sabido que la leche materna es el mejor alimento para un bebé. Consulta con cualquier especialista y te confirmará que la lactancia materna es la mejor forma de alimentar a tu bebé. Los niños que reciben leche materna desde el nacimiento tienen menos probabilidades de enfermarse durante el primer año de vida. Mi hijo nunca ha estado enfermo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Salud recomiendan alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna durante los primeros 6 meses. También aconsejan seguir alimentando a los niños con leche materna tras la introducción de alimentos complementarios, hasta el final, si se desea.

La leche materna es un alimento completo. Contiene al menos 400 nutrientes, además de hormonas y sustancias inmunes, que no se encuentran en las fórmulas artificiales. Además, las propiedades nutricionales de la leche cambian a medida que el bebé crece. La leche materna, además del desarrollo intelectual y el desarrollo de la inmunidad, que ninguna fórmula puede proporcionar, la lactancia materna crea relaciones entre usted y su bebé.

Lo primero a lo que debes prestar atención es si estás colocando correctamente a tu bebé en el pecho. Si siente molestias, significa que su bebé no se está cogiendo correctamente al pecho. Por favor inténtalo de nuevo. Hay muchos videos en Internet sobre cómo aplicar y posiciones adecuadas para la alimentación. Cambie de seno en cada toma (alimente a uno en lugar de dos) durante los primeros meses.

Asegúrese de comprar un sostén y un cojín de lactancia, son cosas insustituibles. Y protectores de sostén (protegen contra fugas), lo que le permite mantener limpia su ropa y ropa de cama.

Sobre higiene. Antes y después de amamantar, asegúrese de lavarse los senos con agua para evitar infecciones, sin jabón. Si estás fuera de casa, existen toallitas especiales para los senos.

También desarrollará grietas en los pezones, así que asegúrese de lubricarlos con Bempanthen o Purelan después de cada toma. Después de la aplicación no es necesario aclarar con agua (son inofensivos para el bebé). Si siente un dolor intenso, ahora hay protectores para los senos disponibles que puede usar hasta que sus senos sanen.

Cómo mejorar la lactancia.

Al principio, para que aumente la leche, es mejor dormir con el bebé. Al olerlo constantemente y a través del contacto piel con piel se produce más leche. Además, las madres necesitan dormir lo suficiente. Si estás deprimido emocionalmente, esto tendrá un efecto negativo en tu leche. Debes intentar relajarte y descansar lo máximo posible para recuperar fuerzas después del parto. La alimentación por la noche es muy importante; es entre las 4 y las 6 cuando se produce la mayor cantidad de leche. Y una regla importante: no le dé fórmula, incluso si cree que tiene muy poca leche. Debido a que es mucho más fácil para un niño beber leche del biberón, es posible que simplemente se vuelva perezoso y se niegue a amamantar. Y eventualmente llegarás a IW.

Hay que recordar que el propio niño decide cuándo y cuánto comer, con el tiempo, el régimen llegará por sí solo; Y no es necesario agregar agua.

¿Qué hacer si tienes una crisis de lactancia y has perdido leche?

Estuve muy estresada y hasta perdí un mechón de cabello y por supuesto mi leche. Esto fue cuando mi bebé tenía 2,5 meses. Fue muy difícil aguantar el primer día y no darle fórmula, la niña lloraba constantemente y yo lloré con ella. Te contaré lo que me ayudó personalmente.

1) El bebé estaba constantemente colgado del pecho, esto es muy importante para restablecer la lactancia.

2) Beber la mayor cantidad de líquido posible, al menos 2 litros de agua al día.

3) Durante la alimentación, le pedí a mi esposo que me trajera un recipiente con agua caliente (lo más caliente posible) y pusiera mis pies en él.

4) Después de amamantar, me masajeé los senos en la ducha. Abrí la ducha en el sentido de las agujas del reloj alrededor de mi pecho.

5) Té caliente, no es necesario comprar té de lactancia porque su eficacia no ha sido probada. Pero cada uno decide por sí mismo, si tienes dinero extra, pruébalo.

7) Cerveza sin alcohol. Beber unos 40 minutos antes de comer.

6) Baño caliente. Me acosté boca abajo de modo que mi pecho quedó completamente sumergido en el agua.

¡Lo principal es detenerse a tiempo! No dejes demasiada leche, porque es muy difícil reducir la cantidad.

Ahora, cada vez más expertos aconsejan a las madres amamantar completamente a su bebé y no introducir fórmula. Por tanto, la principal tarea de la madre es cualquier medio necesario. Sin embargo, hay situaciones en las que la leche materna escasea y surge la pregunta de si cómo restaurar la lactancia. ¿Qué causa que se detenga el suministro de leche?

1. Crisis de lactancia de dos a tres días. El volumen de leche puede disminuir por muchas razones. Los motivos del cese de la lactancia son un salto o caída de hormonas, estrés, reanudación del ciclo menstrual, fases de la luna. ¿Cómo establecer la lactancia en este caso? Necesita masajearse los senos, beber tés especiales que aumenten el flujo de leche y restablecer el equilibrio en su dieta. Si su leche apenas comienza a disminuir, bajo ninguna circunstancia debe cambiar a fórmula, de lo contrario su lactancia desaparecerá por completo. A veces se puede complementar al bebé con fórmula, pero sólo poco a poco, y mientras tanto solucionar el problema de la lactancia amamantándolo con la mayor frecuencia posible. La succión mejora la lactancia.

2. Problemas de salud. En algunos casos, el médico prohíbe la lactancia. En ocasiones la lactancia desaparece de forma natural tras el uso de medicamentos o una cirugía realizada en la mama. Después de la recuperación, tendrá que volver a gastar energía para restaurar la lactancia.

3. Separación. Si la madre pasó algún tiempo separada del bebé (viajes, ir al trabajo, sesión, hospital, etc.), puede surgir el problema de la falta de leche. En estos momentos, el bebé no recibe el pecho a la primera llamada. Entonces la leche extraída puede ayudar. Pero como las glándulas mamarias no se estimulan, no será posible amamantar completamente por falta de leche.

4. Horario de lactancia interrumpido. Las madres y abuelas, a la antigua usanza, aconsejan poner al bebé al pecho cada hora para no estropearlo. ¡Pero ésta es una idea errónea fundamentalmente errónea! Si sigues estos consejos, será muy difícil establecer la lactancia. Alimentar por horas, complementar con agua, reducir la frecuencia de las tomas nocturnas: todas estas son razones que conducen al cese de la lactancia.

5. Estrés mental. Es extremadamente perjudicial que las madres jóvenes estén nerviosas y preocupadas. Esto conduce no sólo al agotamiento nervioso, sino también a una mala lactancia. Las hormonas del estrés tienen un fuerte impacto en la producción de leche, por lo que la lactancia se restablece sólo cuando la madre está tranquila.

10 formas de aumentar la producción de leche y mejorar la lactancia

Hay casos en que la leche llegó al pecho de una mujer nulípara. Esto significa que una madre cuya lactancia fue interrumpida por algún motivo puede restablecer fácilmente la lactancia. Es importante seguir las 10 formas siguientes y crear un ambiente tranquilo y agradable que aumente la producción de leche, sean cuales sean los motivos para interrumpir la lactancia materna.

producción de leche– es cuestión de tiempo y de un régimen determinado. Si el bebé aún no tiene 6 meses, la falta de leche se puede eliminar en tan solo un par de semanas. Recuerde el período de lactancia que se desvanece. Este tiempo también será necesario para su restauración.

Ahora es el momento de ponerte de acuerdo con tu marido y tus abuelas para que te ayuden con las tareas del hogar. No le preguntes a mamá cómo mejorar la lactancia, para no escuchar los consejos sobre cambiar a mezcla. Deja que te ayude en la casa. Después de todo, ahora estarás literalmente apegado al bebé. Tampoco estaría de más consultar con un especialista en lactancia (anota el número de teléfono con antelación). Ahora hablemos de las formas más efectivas de ayudar a que su bebé reciba una nutrición materna adecuada.

1. Intenta amamantar constantemente. Dáselo para calmar al niño, ponerlo a dormir, o simplemente así, aunque no quiera comer. Cuanto más la chupe, antes comenzará la producción de leche. Olvídate también del chupete. Recuerda: ¡ofrecemos pechos siempre y en todas partes! Acueste a su bebé con usted por la noche, déjelo mamar toda la noche y así estimule la producción de leche.

2. Cuide un menú que pueda aumentar rápidamente la lactancia. Debe ser lo más abundante posible y rico en proteínas. Beba la mayor cantidad de líquido posible: agua, té de lactancia.

3. Con la ayuda de remedios caseros también se puede mejorar la lactancia. No es de extrañar que hayan sido probados durante siglos. Beba infusiones de ortiga, agregue especias al té: anís, hinojo o comino. También bebe leche. Si todo esto no ayuda, el médico puede recetarle medicamentos hormonales.

4. Trate de amamantar únicamente a su bebé y no complementarlo. Si hace mucho tiempo que no hay leche y la fórmula se ha convertido en la principal fuente de nutrición del niño, reduzca sus porciones gradualmente hasta que la lactancia se establezca por completo. El sistema de alimentación complementaria ha demostrado ser excelente. Es un tubo que se fija al pezón y ayuda a aumentar la lactancia. El bebé succiona el pecho, estimulándolo y al mismo tiempo recibe nutrición con fórmula. El resultado: el bebé no tiene hambre, se restablece el suministro de leche y no es difícil establecer la lactancia en el futuro.

5. Proporcione a su bebé muchas sensaciones táctiles. Cuanto más el bebé toque tu piel con su piel, más tranquilo estará y mejor para ti. Permítale "caminar" desnudo sobre su barriga desnuda. Este contacto es muy útil para combatir la mala lactancia.

6. Masaje en la ducha. Los chorros cálidos dirigidos a la zona del pecho son excelentes para restablecer la lactancia. Ayudará a mejorar el flujo de leche y prevenir la lactostasis.

7. Masaje de espalda en la zona de los omóplatos, hombros y cuello. Garantizará no solo el restablecimiento de la lactancia, sino que también ayudará al marido a sentirse necesitado y amado nuevamente. Si no hay nadie a quien preguntar, contacta con un masajista y avisa que te estás alimentando.

8. Intenta llenar tu vida con algo positivo. ¡Qué podría ser mejor que amamantar a tu bebé y disfrutar de la vida! Camina más, duerme y mira buenas películas.

9. Masaje de senos. El masaje mamario realizado correctamente también afecta el restablecimiento de la lactancia. Puedes aprender esto en videos en YouTube.

10. Semillas de fenogreco , elaborado en forma de té, también ayuda a restablecer rápidamente la lactancia.

Algunos consejos adicionales:

1. A veces una madre tiene una duda: falta de leche por lactostasis. El pecho se vuelve abultado, se hincha, estalla y la temperatura aumenta. En este caso, intente amamantar a su bebé con más frecuencia. Esto ayudará a disolver la congestión.

2. Recuerde que la restauración de la lactancia es un mecanismo natural que no requiere tratamiento con medicamentos.

3. A veces, los médicos aconsejan no aumentar la lactancia, sino suprimirla. En este caso se recetan medicamentos como Bromocriptina o Dostinex. Sin embargo, incluso después de ellos, puede restaurar fácilmente la lactancia si sigue los consejos anteriores.

Sea paciente y utilice estas recomendaciones. Entonces el flujo de leche no se hará esperar. si lo sabes cómo restaurar la lactancia y comience a amamantar únicamente, le dará a su bebé lo más valioso: buena salud y alta inmunidad.

La lactancia materna es un proceso natural. Sin embargo, no todas las madres logran establecerlo inmediatamente después del nacimiento del bebé. Entonces, descubramos cómo hacerlo bien.

Sobre la formación de la lactancia.

Este proceso se lleva a cabo en varias etapas. Primero, se forma calostro en las glándulas mamarias, que es un líquido espeso de color amarillento. Tiene un alto valor nutricional y una actividad inmune pronunciada. El calostro comienza a producirse durante el embarazo y, tras el nacimiento del bebé, le aporta sustancias biológicamente activas durante los primeros 3-5 días de vida. Durante este período, el cuerpo del recién nacido experimenta un enorme estrés mientras se adapta a un nuevo entorno. El calostro es un producto valioso que permite evitar sobrecargar el sistema digestivo con una gran cantidad de nutrientes y los riñones y el hígado con la necesidad de procesar y eliminar sustancias innecesarias del cuerpo. Así, el bebé puede ahorrar energía durante la alimentación y gastarla de forma eficiente.

Ya en el día 4-5, comienza a producirse leche en el pecho, lo que se llama leche de transición. Su composición cambia gradualmente: la concentración de proteínas disminuye, el contenido de azúcar y grasa de la leche aumenta y la cantidad de minerales se normaliza. La etapa de transición se caracteriza por un aumento en la producción de leche. La mujer lo siente como un subidón. Los senos aumentan de tamaño y se hinchan debido al llenado de los conductos galactóforos.

En la tercera semana de vida del bebé, la leche materna ya madura. Su composición es más estable. El volumen de producción está regulado por las necesidades individuales del bebé. Esto debería ser normal.

Características de la alimentación en los primeros días después del nacimiento.

La calidad de la lactancia materna está determinada en gran medida por el dominio de las habilidades para sujetar adecuadamente al bebé al pecho en los primeros días de su vida. Lo ideal es que el bebé esté pegado al pecho de su madre media hora después de su nacimiento. Esto es muy importante, porque es la succión del pecho por parte del bebé lo que inicia el proceso de lactancia y ayuda a que los músculos del útero se contraigan. El bebé debe permanecer en el pecho unos 20 minutos. Junto con el calostro, el bebé en este momento recibe un fuerte impulso de energía, la primera porción de protección inmune y sustancias que estimulan el crecimiento de la microflora en los intestinos.

Sí, a veces existen contraindicaciones para colocar al bebé en el pecho de la madre inmediatamente después del nacimiento. Estos son el conflicto de Rhesus, la prematuridad del bebé, la depresión de su sistema nervioso central. Pero estas restricciones no significan que la lactancia será más difícil de establecer.

Ya en los primeros días, la madre debe sintonizar el modo de alimentación libre, es decir, se debe poner al bebé en el pecho con tanta frecuencia como ella quiera. Esto puede ser de 10 a 12 veces al día. Por la noche la frecuencia de aplicación es mayor que durante el día. En cuanto al tiempo que el bebé pasa al pecho, es individual, pero la duración de una toma no debe exceder los 20-30 minutos. Chupar durante demasiado tiempo puede provocar irritación de los pezones y aparición de grietas. Si el bebé está debilitado, succiona con lentitud y a menudo se queda dormido en el pecho de su madre, se recomienda despertarlo. Simplemente puedes acariciarlo ligeramente en la mejilla.

Los expertos en lactancia aconsejan a las mujeres colocar al bebé en ambos pechos en cada toma hasta que llegue la leche entera. Esto es lo que servirá como estimulador de la lactancia. Además, cuando la leche ya haya llegado, debe continuar haciendo esto y luego dar solo un pecho en cada toma.

Es muy importante dominar la técnica de poner al bebé al pecho. Asegurará un vaciado más eficiente de las glándulas mamarias. El correcto agarre del pezón por parte del bebé previene la aparición de grietas y evita que el bebé trague aire mientras succiona. Entonces el bebé sufrirá menos cólicos.

El bebé debe colocarse con la barriga pegada al vientre de su madre y los ojos contra los ojos. Con el agarre correcto, el labio inferior del bebé se gira hacia afuera y las mejillas, la nariz y el mentón se ajustan firmemente a la glándula mamaria. El bebé succiona el pezón y la areola, los presiona con la lengua y así exprime la leche.

No es necesario lavarse los senos antes de cada toma. Una madre lactante es suficiente con darse una ducha higiénica una o dos veces al día. Si la glándula está dura y dolorosa, y la leche sale rápidamente, entonces puede ser necesario extraer leche. Pero en este caso, definitivamente debes consultar a un médico. Y para evitar el bombeo y establecer una lactancia saludable, es necesario amamantar al bebé al menos una vez cada dos horas. Para que la leche llegue con regularidad y en volumen suficiente, mamá debe beber mucho líquido.

Muchas madres primerizas se preocupan por una disminución en la producción de leche materna.

La lactancia es cíclica y, de hecho, disminuye periódicamente. Pero esto no debería dar miedo.

Importante saber , cómo mejorar la lactancia si hay poca leche y no transferir inmediatamente al bebé a fórmulas artificiales adaptadas.

La producción de leche ocurre en el cuerpo de una mujer con la participación directa de la hormona prolactina.

Y el principal estimulante para aumentar la cantidad de leche materna es la adhesión frecuente del bebé al pecho. La forma correcta de alimentarse está determinada genéticamente.

Muy a menudo, no sin la participación de los adultos, el bebé se olvida de esto.

Es más fácil para él obtener suficiente cantidad de un biberón; no requiere ningún esfuerzo adicional. En este caso, es importante despertar lo inherente a la naturaleza.

Mucha gente cree que el niño se llena en los primeros 10 a 15 minutos y luego comienza a darse un capricho. Y por eso los padres limitan el tiempo que maman. No vale la pena hacerlo, porque al estar al lado de la madre, sintiendo su respiración, el bebé disfruta, se calma y se calienta. Esto permite no solo mejorar la lactancia, sino también mantener la comunicación física y emocional.

El contacto piel con piel es especialmente importante si el bebé nació por cesárea. En el momento del contacto, una mujer es más sensible a la hormona oxitocina, responsable del instinto maternal.

Ducha tibia antes de alimentar

Si tiene problemas con la lactancia, los expertos recomiendan darse una ducha tibia.

Los beneficios de este procedimiento son los siguientes:

• El agua ayuda a relajar el cuerpo, lo que facilita la salida de la leche.
• Un ligero masaje en los senos puede aumentar el flujo de leche.
• Una ducha tibia ayuda no solo con la falta de leche, sino también con su estancamiento.
• El sonido del agua afecta los receptores cerebrales, que son responsables de la producción de hormonas que desencadenan el proceso de formación de leche.

Basta con permanecer unos minutos en una ducha tibia antes de amamantar. Este procedimiento con agua también es útil cuando una mujer lo necesita.

Descansar y dormir durante la lactancia

Dormir lo suficiente es muy necesario para una madre lactante. Con falta de descanso, se produce la producción de la hormona prolactina, que es la responsable.

Por eso, mientras tu bebé duerme no debes intentar rehacer todo, es más importante conseguir un descanso de calidad. El principal componente de una buena lactancia es el sueño.

Los bebés a veces tienen que levantarse 3 veces por noche, ya que se considera errónea la opinión de que el descanso nocturno entre tomas debe ser de al menos 6 horas. Algunas madres toleran fácilmente levantarse por la noche, otras necesitan un sueño prolongado e ininterrumpido.

Por la noche, los niños suelen pedir comida. Al mismo tiempo, los bebés no solo necesitan la siguiente ración de leche, sino también un contacto constante con su madre. El problema se puede resolver si combina las necesidades de ambas partes: acostarse juntos. Dormir colecho antes se consideraba indeseable, pero tiene varios beneficios.

El bebé se sentirá tranquilo y protegido, y la mujer producirá la hormona necesaria, esto ocurre mejor por la noche. Los problemas con la lactancia pasarán a un segundo plano.

Sin bombeo

La extracción de leche después de cada toma provoca una mayor producción de leche. La necesidad de este procedimiento es actualmente un tema controvertido.

Si la madre alimenta al bebé cuando lo demanda, no es necesario extraer leche con regularidad.

Por el contrario, con suficiente estimulación mamaria, el propio cuerpo de la mujer “entiende” cuánta leche necesita producir para alimentarse.

La extracción de leche materna interfiere con la capacidad del cuerpo para recibir información correcta. . En la próxima toma, se producirá una cantidad mayor que el bebé no podrá manejar. Esto puede provocar un estancamiento de la leche en el pecho, lo que aumenta el riesgo de desarrollar procesos inflamatorios en las glándulas mamarias.

La expresión debe usarse en los siguientes casos:

• endurecimiento de los pezones;
• grietas;
• bebé debilitado;
• bebé prematuro;
• Separación forzada del bebé.

La extracción le permitirá complementar con leche materna a su bebé débil, que rápidamente se cansa y se queda dormido durante la alimentación, sin sustituirla por fórmula artificial. Una vez que el niño se fortalezca, puede abandonar este procedimiento.

Rechazo de chupetes y biberones.

Otra condición importante para establecer la lactancia es la renuncia al pezón.

La experiencia demuestra que el uso de biberones interfiere con la lactancia materna. El caso es que el niño se acostumbra a los pezones.

De ellos, el líquido fluye más libremente. Después del biberón ya no quiere esforzarse y le arranca el pezón a su madre para sacar leche. Como resultado, el bebé se niega a tomar el pecho, se da vuelta y grita.

Si es necesario complementar la alimentación del bebé o darle otros productos alimenticios, lo mejor es utilizar una cuchara especial.

Los biberones se pueden utilizar para alimentar solo después de que la lactancia se haya establecido por completo. En los primeros días y semanas de vida de una personita, sólo necesita ser amamantado.

Cancelar líquidos adicionales para un recién nacido.

Muchas madres creen que la leche materna es un alimento. Y alimentan al bebé con agua corriente.

Por lo tanto, hasta los seis meses no es necesario darle agua adicional al niño, a menos que exista indicación médica para ello.

Darle agua a un bebé también es peligroso. Esto crea una sensación de falsa saciedad en el bebé; no recibe suficientes nutrientes, lo que puede afectar su salud, desarrollo y aumento de peso. La suplementación puede provocar alteraciones en el sistema digestivo del bebé y también supone una carga adicional para los riñones.

La composición de la leche materna al inicio y al final de la toma no es la misma. Primero, el niño recibe lactosa y luego lactasa. Esta enzima apoya la descomposición de la lactosa y promueve su absorción. Si le da a su bebé más agua o se extrae leche después de alimentarlo, no recibirá suficientes sustancias necesarias, lo que provocará indigestión.

En la mayoría de los casos, esto es lo que causa los cólicos en la barriga de un bebé.

El desconocimiento de estas características contribuye a la difusión de la opinión de que la leche materna es mala o que el bebé tiene intolerancia a la lactosa.

Cuando bebe leche materna, el bebé come y bebe al mismo tiempo, por lo que simplemente no es necesaria una alimentación adicional con agua. Pero esto es cierto para aquellos niños que son amamantados.

La situación es diferente para los bebés alimentados con biberón. A los bebés que reciben fórmula se les debe dar agua limpia entre tomas. Esto es especialmente importante en los casos en que los niños reciben una fórmula no adaptada o demasiado concentrada.

Agarre adecuado del bebé al pecho.

Para establecer la lactancia materna, es necesario aprender a colocar correctamente al bebé en el pecho.

Esto estimulará eficazmente las glándulas mamarias, lo que mejorará la lactancia.

La mujer necesita controlar la profundidad con la que su bebé se prende del pecho. Esto no es difícil de hacer: si el pezón "se aleja" durante el proceso de succión, ella sentirá dolor. Durante la alimentación, solo necesitas escuchar tus sentimientos.

Toda madre debería amamantar a su bebé. Ninguna fórmula artificial puede sustituir a la leche materna; este es el único producto completamente apto para recién nacidos.