"Cortesía mutua"

En la mayoría de los casos, cuando rompemos, nos escupimos en el alma. En el proceso de comunicación entre nosotros, desarrollamos un determinado campo de información. Por tanto, para que no nos siga una especie de cola de energía negativa. Lo primero que hay que aprender es a decir cosas bonitas, incluso si un hombre, después de una ruptura, exige devolver el regalo o hizo algo malo, lo llamó con rudeza. Es bastante natural que tal comportamiento de un hombre provoque una contraagresión; no es propio de un hombre actuar así. La niña quiere decirle y hacerle cosas desagradables al hombre en respuesta. Y el hombre se comportó mal, porque él, a su vez, había sido ofendido previamente por otro. Tuvo una cita, coqueteó, luego no contestó el teléfono, y así sucesivamente, un tercero. Y al cuarto se vino abajo.

Las chicas también tienen situaciones similares: un joven en una cita le dijo agradables cumplidos, pagó el almuerzo, la despidió, le prometió una nueva reunión y... desapareció. Ella lo llama, él responde: “Estoy ocupado, te llamo luego” y… de nuevo silencio. Queda un regusto desagradable en el alma. Pero otros hombres sienten esto, los mantienen a distancia y no tienen prisa por tomar esposa, simplemente se aprovechan de ella.

Romper el círculo vicioso

Esta reacción en cadena se puede detener, sin importar quién la inició primero. Para romper este círculo vicioso, debes llamar a todos esos hombres con los que rompiste, a los que dejaste y... agradecer la gran lección de vida para dejar una huella cálida y amable en el alma de tu expareja. .

A veces, después de una ruptura, quedan heridas profundas en el alma. La energía que hierve en el interior cuando una relación se rompe (dolor, desesperación, resentimiento) puede transformarse en amor a través de la gratitud. Esperar que los hombres proporcionen un bálsamo milagroso para el corazón roto de una mujer es una pérdida de tiempo. Los hombres están ocupados con cosas más importantes: trabajo, crisis, negocios. Dales amor y apoyo. Uno de los componentes del amor es la caridad, el dar y el perdón, esto también es una especie de aceptación. Si no has perdonado a tu hombre del pasado, entonces ya no es posible amar al actual.

Especialmente en vísperas de las vacaciones, hay un motivo para felicitarlo y decirle cálidas palabras. Y escucharás palabras agradables a cambio si eres sincero. Cuanto más agradecido estés, más afortunado serás en el nuevo año.

Al amor se le puede aprender a crear. Para aquellos que dejan el surgimiento de los sentimientos a la voluntad del azar y del destino, la vida resulta, como dice el proverbio, del amor al odio hay un paso. Una mujer cuyo corazón arde con luz pura desde dentro atrae a los hombres como polillas. Llame a todos, incluso si fueran 40 o 100, o tal vez tres. Antes de la llamada, créate un buen humor: baila, mira una comedia, come un pastel.

llama a un amigo

¿Qué puedes decirle? Empieza con gratitud porque eso es parte del amor. Al principio, parece forzarse a sentir amor por la persona con la que terminó la relación.

Las palabras que puedes decir pueden sonar así: “Por primera vez en mi vida apareció un hombre (aquí en realidad no mientes, porque conociste a esta persona por primera vez) que me influyó de tal manera que recordé este encuentro para toda la vida. Nunca antes había nacido en mí un sentimiento tan placentero de bondad, calidez y placer como en el momento en que apareciste en mi vida. Incluso hoy, cuando decidí separarme de ti, siento este bendito sentimiento de bondad, amor y amistad”.

Porque la amistad es, en realidad, amor incondicional. El amor de la mente es respeto.

“Y también te respeto, porque como persona eres muy fuerte. Me hiciste diferente, antes de esta reunión yo (incluso si te conociste una vez) no era tan abierta, confiada, decidida, segura de mí misma y fuerte (improvisada). Nunca en mi vida nadie me ha elogiado sobre tal o cual tema. Creí en mí mismo, tal vez más de lo que ya creo. Esta fue la primera vez que visité ese restaurante (u otro lugar). Asegúrate de recordar lugares y sensaciones reales. Nuestro beso bajo la luna es ese momento romántico que jamás podrá repetirse en la vida. Lo recordé para siempre y estoy seguro de que soñaré con él dentro de muchos, muchos años. Me gustaría que mi futura hija tuviera un hombre que pudiera brindarle un encuentro tan inolvidable. Para que mi futuro hijo, en sus acciones o características físicas, sea como tú."

Encuentra algo bueno en un hombre. Por ejemplo, “para que mi hijo tenga manos u ojos como los tuyos”. Imagínese lo contento que estará un hombre al escuchar esto de usted. Para que mi hijo sea elocuente, como tú, libre para comunicarse. Para un hombre, este es el mayor grado de gratitud. Salvarás la vida de tu ex, él ya no dañará a otras chicas, al contrario, hará cosas lindas por ellas. Y serás recompensado.

“Quiero que nuestros momentos contigo sean recordados sólo con una palabra amable, a pesar de que... Esta despedida será con una sonrisa, porque esta es nuestra vida y esa parte, aunque sea pequeña, fue contigo. Sólo pensé en ti, incluso soñé contigo, te recordé, cerrando los ojos, te vi, solo escuché tu voz. ¿Recuerdas tu mirada, entonces, en el café, fue inolvidable, bajaste la mirada y me di cuenta: me quieres? Y aunque tú y yo no teníamos nada (en caso de que no lo tuviéramos), para mí fue el grado más alto de gratitud. ¡Me sentí como una mujer! Quizás no fue así, ¡pero déjame soñar con ello! No importa lo que seamos ahora, hay hombres a los que puedes conocer y no darte cuenta de cómo pasa un transeúnte. Pero eres un hombre que no sólo deja una huella en el alma, sino que cambia la vida por completo, cambia la dirección del desarrollo, cambia los pensamientos, cambia el destino de una mujer. Y tú eres ese mismo hombre. Eres el hombre que puede ser un regalo para cualquier mujer. Quizás no estemos hechos el uno para el otro, quizás esté cometiendo un error, no importa. La cuestión es lo que dejamos atrás. Porque mucha gente vive para existir y tú vives para crear”.

Que este discurso sea aún más largo y más sentido. Entonces usted mismo se llenará de gratitud y aprecio, y si está lleno, estará listo para aceptar el amor verdadero. Cree una base para el amor futuro: comience el nuevo año en una nueva vida, en un nuevo estado. No sólo desde cero, sino desde lo positivo del alma.

La ruptura es un proceso bastante desagradable que conduce al estrés y la depresión. A veces no sabes qué es más fácil: cuando te abandonan o cuando te abandonan. Sin embargo, los psicólogos dan valiosas recomendaciones que le permitirán suavizar la situación y sobrevivir tranquilamente a la ruptura. ¿Cómo decir “adiós” bellamente? ¿Qué hay que hacer para esto?

No puedes dejar el problema para más tarde.

¿Sientes que el hombre se ha convertido en un extraño? ¿No quieres conocerlo, abrazarlo, besarlo, tener sexo? No debes torturarte a ti ni a él; es mejor poner fin a tu relación de inmediato. Los psicólogos señalan que al elegido le duele cuando la mujer que ama lo trata con frialdad, él sufre por eso. ¿Has decidido romper la relación? Es hora de actuar. Lo principal es elegir el momento adecuado y asegúrese de tener en cuenta su estado emocional y el elegido.

Elige un lugar

La separación debe tener lugar en territorio neutral, que no evoque ningún recuerdo ni asociación. Bajo ninguna circunstancia elijas lugares que signifiquen mucho para un hombre. Que sea mejor un parque, una cafetería.

pensar en el futuro

¡Sea lacónico! Bastan unas pocas frases para dejar claro que este es el final, no hay más posibilidades. Si no quieres escuchar promesas o disculpas, no des el motivo de la separación. No coquetees ni coquetees bajo ninguna circunstancia.

Mantén tus emociones bajo control

Si su pareja está nerviosa o de mal genio, comunique cuidadosamente su decisión. Cuando un joven comienza a reprocharle su insensibilidad, su crueldad, no cedas, mantente firme.

No hagas ilusiones a tu pareja

Si no quieres estar con una persona, no debes tranquilizarla en vano. No dejes ningún malentendido entre ustedes. Sea decidido, no cree un círculo de mentiras a su alrededor.

ignorar al hombre

Una vez que has roto con una persona, no puedes volver atrás. Debes mostrarle a tu hombre que tu relación ha terminado.

Ruptura cuando el iniciador es un hombre

Si te han abandonado, debes comprender por ti mismo que todo ya sucedió, no puedes atormentarte con otras esperanzas. Cálmate y acepta todo con dignidad. Utilice estos consejos:

• Deja que tu pareja te explique el motivo de su decisión . Los psicoterapeutas dicen que casi todos los hombres comienzan a perderse cuando su pareja se arroja a su cuello, se pone histérica, le ruega al hombre que se quede y hace cosas irreflexivas.
• Comparte tus problemas. En psicoterapia, esta técnica se llama "dispersión del duelo". Inmediatamente sentirás cómo tu alma se vuelve más ligera.
• Mantenga su diario. Se librará de recuerdos y agravios. Se ha comprobado que cuando escribes todo, el tormento, los sentimientos quedan en el pasado, disminuyen, el dolor mental desaparece.
• hacer algo : renueva tu apartamento, cambia completamente su estilo. Puedes cuidar tu apariencia, apúntate a un gimnasio. De esta forma te librarás del tormento y el sufrimiento mental.
• No te guardes todo para ti De lo contrario, las emociones comenzarán a destruirte desde adentro.
• Piensa en tu carrera . Los problemas en su vida personal no le dan motivos para descarrilar toda su vida. El éxito en el trabajo te inspirará y te dará energía
• Ámate a ti mismo, celebra tu alma. : mira tus películas favoritas, lee libros. Pasa el mayor tiempo posible con tus amigos, asiste a fiestas.

Reglas básicas de comportamiento.

¡Recordar! No se puede informar de una ruptura a través de llamadas, SMS, redes sociales o correo electrónico. Debe reunirse personalmente con la persona y resolver todos los problemas principales.

Antes de tomar una decisión, asegúrese de pensarlo de nuevo y, durante la conversación, mantenga la calma y el buen humor.

La conversación debe ser franca, solo así solucionará todos tus problemas. Habla con tu pareja sobre por qué terminó su relación, agradece por todo y sigue adelante felizmente.

Para salir bonito, organiza una sorpresa en forma de cena romántica. Debes terminar esta historia con sinceridad. ¿No tienes el coraje de hablar en voz alta sobre la ruptura? Escribe una carta de despedida, solo deja que la persona la lea frente a ti.

Sea consciente del peligro. Algunos pueden reaccionar agresivamente ante la noticia del fin de la relación, comenzar a amenazar y cometer actos inapropiados. Es mejor irse a algún lado por un tiempo.

¡Prohibido! Al hablar, no puedes expresar tu opinión negativa sobre tu pareja, derrumbarte o vomitar. Tenga dignidad y compórtese con calma.

Ni se te ocurra contar los secretos de otras personas a una persona. Si rompiste con él, esto no significa que debas hablar de él a sus espaldas. Además, no te apresures a entablar una nueva relación, debes calmarte y darle tiempo a tu ex para que se dé cuenta de que ya no estás con él.

A muchas personas les atormenta la conciencia tras una ruptura. Los psicólogos dicen que es necesario dejar atrás la situación lo antes posible si se quiere empezar una nueva vida. Recuerde: todo lo que no se hace es solo para mejor.

La regla principal es no esconderte de tu pareja sin antes explicarle qué es qué. Este comportamiento indica tu debilidad. Debe poder asumir la responsabilidad de sus acciones y poner los puntos sobre las íes de manera oportuna. Llévalo hasta el final, solo entonces comienza una nueva vida.

Entonces te diste cuenta de que este no es tu hombre y decidiste cambiar radicalmente tu vida. ¡Adelante! Es hora de actuar. Si no estás satisfecho con algo, no debes aguantar, sufrir, perder un tiempo precioso en dolores, lágrimas, tristeza. Es mejor sufrir una vez que sufrir por el resto de tu vida. Aprende a ser fuerte a pesar de todos los obstáculos. También es importante amarte a ti mismo. Muchos dependen tanto de alguien que están completamente absortos en ayudar a otros a disfrutar de la vida, mientras se olvidan por completo de sí mismos. ¡No puedes hacer eso! Cada uno tiene la oportunidad de gestionar su propia vida, no debes entrometerte en la de otra persona ni sacrificar tu felicidad. Vive como quieras, no te adaptes a los demás. ¡Buena suerte, definitivamente lo lograrás!

¡Con tus seres queridos para siempre! Otra cosa es que a veces la ruptura de una relación te hace el alma más ligera y te sientes libre y feliz. Pero la mayoría de las veces, la separación es una angustia mental severa, depresión, enfermedad, tormento y otras emociones más negativas.

Muchos no estarán de acuerdo con mi frase, pero no fui el primero en decirla, porque “la humanidad es muy antigua y siempre hay que seguir los pasos de otro”. Por lo tanto, es necesario abordar el procedimiento de separación con prudencia. Seguramente ahora dirás: “¡¡¡Qué mente hay cuando mi corazón se hace pedazos, mis manos tiemblan desobedientemente y las emociones abruman todo mi ser!!!” Como persona emocional, al principio no entendía cómo se podían clasificar en categorías los sentimientos que abruman a una persona cuando se separa de un ser querido. De hecho, vale la pena comenzar y luego verás por ti mismo que no hay nada difícil en cambiar un poco tus sentimientos y mirar la situación con “sobriedad”.

Elena, 34 años:“Recientemente me divorcié de mi tercer marido. Ahora estoy saliendo con otro hombre que es mucho mayor que yo. No comencé una nueva relación inmediatamente después del divorcio, pero a mi edad todavía no tengo veinte años. -Vieja que muere por un amor infeliz. Estoy orgullosa de esa sabiduría que he adquirido con mi edad. Comparo la ruptura con un hombre con un ligero malestar cuando mis amigos se enteran de mi próxima ruptura y preguntan. ¿Cómo estás?”, siempre respondo: “Bien. Separarse de un ser querido es como una indigestión: sientes malestar, pero sabes que pronto pasará “Y no se lo digo sólo a mis amigos, realmente lo creo”.
Ahora intentemos crear instrucciones para una ruptura adecuada.

¿Cómo aceptar el hecho de que se acabó?

No te dejes atrapar por los recuerdos. Durante el período de ruptura, es necesario eliminar todas las fotografías, regalos y otros recordatorios de su relación, y lo más lejos posible. Lo conseguirás en seis meses, cuando tu alma se calme, y con una sonrisa triste hojearás el álbum de fotos, recordando el brillante pasado;
- Elimina la palabra “si” de tus pensamientos y conversaciones. Muy a menudo, todas las experiencias y la depresión surgen precisamente sobre la base de esta palabra. Comienzas a repasar mentalmente las opciones para salvar la relación rota (“qué hubiera pasado SI no hubiera hecho esto y aquello entonces...”, “y si cambiamos esto en este momento...”, “qué si eso no es todo, se acabó..." y así sucesivamente);
- Habla. No andes quejándote con todo el mundo de lo que pasó en tu vida personal. Habla con un psicólogo o un amigo. Déjales tener paciencia y darte la oportunidad de hablar todo lo que necesites. No necesitan darte consejos. Tienes que contarlo todo tú mismo. Que este sea un breve análisis de tu relación con tu exnovio.

¿Y si esto es amor?

No me refiero a las típicas peleas entre seres queridos. No siempre escuchamos nuestra intuición femenina, que nos dice cuándo todo ha terminado y cuándo recién comienza. Pero en cualquier caso, si decide hablar de la ruptura, entonces es hora de darse cuenta de que la relación ha terminado. Es mejor darse cuenta ahora de esta desagradable noticia que consolarse con la esperanza con las palabras "¿Y si aún no ha terminado?" y luego decepcionarse. Por supuesto, usted mismo decidirá si vale la pena salvar la relación. Recuerde que las lágrimas, las súplicas y los llamamientos a la compasión tienen más probabilidades de humillarlo que de traer de vuelta a su ser querido. Entonces respondo a la pregunta: ¿y si esto es amor? Entonces lucha por tu relación, sálvala. Y si esto es realmente amor (creo que las novelas de libros no siempre exageran), ¡es muy posible que tu brillante sentimiento supere todas las separaciones y adversidades! Pero si nada funciona, no olvides que a veces todavía necesitas irte, separarte y, finalmente, tomarte un descanso el uno del otro. ¿Qué pasa si él ama a otra persona y tú lo amas? Entonces déjalo ir como una mujer digna y sepárate de él con gracia: date cuenta de que él es feliz con ella y que tu felicidad aún está por llegar.

¿Cómo son estos momentos difíciles?

Te diste cuenta de que tu relación ha llegado a un callejón sin salida, que tus sentimientos se han embotado y, en general, ya nada más que el hábito te ata. Te sentaste, hablaste con calma y llegaste a la conclusión de que era hora de irte. Con tal separación, uno de los socios generalmente encuentra rápidamente un nuevo amor y el segundo comienza a cambiar a menudo de amante.
- Algunos de ustedes hicieron trampa. El socio se enteró de esto y no quiere continuar la relación: se va primero, lanzando una mirada despectiva al traidor. El infiel suele creer que hay una demanda para él y rápidamente comienza una nueva relación. Y la pareja engañada mira de cerca a la nueva persona durante mucho tiempo antes de comenzar a construir una relación, porque se vuelve más desconfiada.
- No tenéis las mismas personalidades. Juras por nimiedades. Y un día, después de haber terminado todos los platos, se separan y no se vuelven a ver nunca más. En este caso, ambos intentarán construir una nueva relación “para fastidiar” al otro.

Estos son los tres casos, por así decirlo, más típicos. En realidad, hay muchas opciones y todas muy diferentes. Y si tenemos en cuenta la psicología de cada individuo, ninguna cantidad de tinta alcanza para describirlo todo.

¿Qué es lo más importante a la hora de romper?

Lo más importante es “poner todos los puntos en su lugar”. No debe quedar nada sin decir bajo ninguna circunstancia. No importa, en un ataque de ira o durante una conversación tranquila, ambos deben expresarse todo lo que quieran. No te escondas, no guardes silencio. Cuando colocas “puntos” en su lugar, inconscientemente es más fácil percibir la ruptura de una relación. Es peligroso para tu corazón sensible poner “comas” (“hablemos de esto en otro momento”, “me cuesta hablar de esto ahora”) y “puntos suspensivos” (“aún nos volveremos a encontrar”, “nosotros "Beberé así") durante tu última conversación -¿un poco de café?"). Un adiós decisivo es lo que importa.

¿Cómo corregir los errores del pasado?

Sucede que a menudo sufrimos al recordar nuestro pasado. Pensamos que actuamos de manera grosera en un caso u otro. Recordamos cómo ofendimos a un querido admirador con una grosera negativa, cómo abandonamos cruelmente a un amigo fiel. Estos son todos nuestros errores del pasado. Y si quieres construir nuevas relaciones sin volver a recuerdos desagradables de rupturas e insultos, nunca es demasiado tarde para pedir perdón a aquellos hombres con los que rompiste feo. No es tan difícil llamar a tu exnovio, quedar con él para tomar una taza de café y simplemente disculparte si algo anda mal de tu parte. En pocas palabras, deben separarse como amigos. Y si esto no funcionó cuando se pelearon, se puede arreglar ahora.

¿Haremos el amor por última vez?

A veces, cuando te separas de tu ser querido, te arrepientes de no haber disfrutado plenamente de sus abrazos y besos la última vez. ¿Crees que valdría la pena hacer el amor por última vez de la misma manera que lo hizo la primera vez...? Dime, ¿podrás dejarlo ir y no sufrir después de la última hermosa noche? De hecho, hay un encanto especial en romper no con calma, no en una tormenta de escándalo, sino de manera hermosa y apasionada. Esto significa poner un signo de exclamación al final de su relación, no un punto. ¿Por qué no? Lo principal es que esté preparado para el hecho de que esto realmente sucede por ÚLTIMA vez y nunca volverá a suceder. Si no puedes aceptar esto, es mejor no tentarte.

Las rupturas tienen su propio romance

Vete con gracia, sepárate de tu ser querido con dignidad. Recuerda que eres una mujer exitosa, maravillosa y tu vida apenas comienza. Y a la ruptura de una relación anterior seguramente le seguirá un encuentro con una nueva y bella desconocida. Nada dura para siempre bajo el sol y, por tanto, la próxima despedida, algún día, también será la última. Lo principal es que estás libre de relaciones pasadas y de recuerdos desagradables. Piense en un futuro maravilloso y recuerde que la despedida es solo una leve enfermedad que pasa rápidamente. Después de todo, no importa lo que se haga, ¡todo es para mejor!

Separarse del hombre que amas es un duro golpe, pero nunca es inesperado. Por lo general, mucho antes de la ruptura, se produce un enfriamiento en la relación. El hombre se vuelve indiferente, se comporta de manera más grosera, viene con menos frecuencia o más tarde, citando el empleo eterno. Puede haber muchos signos de este tipo y, por lo general, una mujer los siente bien. Si tienes buenas razones para sospechar que estás a punto de ser abandonado, puedes resignarte y esperar lo inevitable, o puedes reunir coraje y poner fin a la relación primero.

La segunda opción es psicológicamente aún mejor, ya que mantendrás tu sentido de identidad y no te sentirás abandonado. En este caso, prepárate para el hecho de que el hombre, por el contrario, comenzará a buscar formas de establecer una relación contigo nuevamente. Después de todo, él tampoco quiere sentirse un perdedor. Y aquí todo depende sólo de ti: o aceptas sus impulsos o aún no te desvías de la decisión de irte. Pero recuerda que si los sentimientos de un hombre realmente se han extinguido y ya no te ama como antes, es poco probable que tengas un futuro feliz con él.

Trate de entender qué pasó exactamente. ¿Por qué estás siendo abandonado? Por lo general, no hay muchas razones principales: su hombre se ha enamorado de otra persona, usted no es adecuado para él, él no está preparado y tiene miedo de una relación seria, etc. No te hará sentir mejor una vez que entiendas por qué. Pero pensar embotará un poco tus emociones, evitará que caigas en un profundo pozo de desesperación y se convertirá en un punto de partida para la acción. Si te has desenamorado, intenta comprenderlo y... Si algo anda mal en usted, debe tomar medidas inmediatas para evitar enfrentar una situación similar en el futuro. Bueno, si el chico simplemente tiene miedo a la responsabilidad, entonces su separación es la mejor salida, porque difícilmente necesitará una pareja así.

¿Has pensado hasta ahora que tu hombre es perfecto en todos los sentidos? Ahora es el momento de reconsiderar críticamente sus puntos de vista. Reflexione tanto como sea posible sobre las deficiencias de su elegido. Puedes coger una hoja de papel y anotar en ella todos sus pros y contras. Analice lo que escribió y comprenda que estaba demasiado equivocado acerca de sus méritos.

Puedes romper de diferentes formas, pero es mejor no dejar nada sin decir. La mejor opción es arreglar las cosas y dejarte claro que este es el final. ¿No tienes el coraje de conocerlo y expresarle todo lo que piensas de él? Escríbale y envíele por correo electrónico una carta detallada. Al mismo tiempo, no debes ser grosero y rebajarte a los insultos. Simplemente exprese sus quejas con calma y dignidad, agradézcales por los momentos brillantes que vivieron juntos y explíqueles que desea una relación.

Si decide reunirse y hablar cara a cara, elija un momento en el que esté concentrado y tranquilo. Habla de tus sentimientos y experiencias, de los momentos negativos de tu vida junto a él y no intentes hablar de recuerdos nostálgicos de lo bien que estuvieron juntos. No te derrumbes ni levantes la voz bajo ningún concepto, incluso si el hombre pierde el equilibrio y te dice muchas cosas innecesarias. Pero en este caso, todas las cartas de triunfo están en tus manos, porque preservarás tu dignidad y orgullo.

Marque un período de tiempo durante el cual se permita desesperarse y llorar, y una vez que este período llegue a su fin, tome el control de sus sentimientos. Evite encontrarse con su ex ser querido. Intenta deshacerte de todos los regalos, fotografías y cosas que te recuerden el pasado.

No te aísles. Comunicarse más con otras personas. Encuentre algunas actividades interesantes para usted: deportes, manualidades, cine, etc. Si es posible, realice un viaje que anteriormente deseaba realizar. Disfrute de la belleza de la naturaleza, las obras maestras de la mano humana y todas las riquezas del mundo que lo rodea.

Recuerda que el tiempo cura incluso a los más fuertes y aún encontrarás al hombre que realmente te conviene y con quien serás feliz.

¿Estás infeliz en tu relación con un hombre? ¿Crees que la separación es la única salida? ¿Pero cómo separarse sin dolor, escándalos y otras “alegrías de la vida”? ¿Cómo navegar esta difícil conversación? En este artículo aprenderás cómo romper con un hombre con dignidad.

Las reglas básicas son las siguientes: no tomes decisiones bajo la influencia de las emociones, prepárate para la conversación y el encuentro, di la verdad, no des falsas esperanzas, muestra respeto por tu pareja, después de una ruptura no hables mal de él, No mires atrás, sino comienza a construir una nueva vida.

Suena simple, pero ¿cómo hacerlo? Descubra cómo romper pacíficamente con un hombre.

¿Deberíamos darle una oportunidad al sindicato?

La ruptura se asocia con la derrota, el dolor, las decisiones difíciles, los riesgos, la lucha por cambiar la vida y el miedo a la soledad. No todo amor dura para siempre. La ruptura y el dolor asociado a ella son parte de la vida de casi todas las personas. Por eso, es bueno saber cómo terminar una relación sin provocar sufrimiento, sin provocar escándalos y, al mismo tiempo, de forma eficaz. ¿Existe una manera perfecta de terminar una relación de manera amistosa?

En toda relación hay crisis, momentos de monotonía y la necesidad de llegar a un acuerdo. A menudo basta esperar a que pase un momento difícil o tener una conversación abierta para volver a sentir que la unión tiene un valor real. Sucede que incluso engañar a una pareja fortalece el amor. No existen reglas universales en la vida. Pero ¿qué pasa si sólo te sientes vacío o estás tratando con alguien cuya compañía claramente no es buena para ti?

Antes de empezar a hablar con tu pareja sobre la ruptura, debes tener una conversación honesta contigo mismo. Piensa si vale la pena luchar por esta relación, trabajar en ella, darle tiempo y una oportunidad, sopesando los pros y los contras. Si tiene la intención de cambiar radicalmente su vida, no debe apresurarse y actuar bajo la influencia de las emociones. Una buena idea es ir unos días a algún lugar para pensar tranquilamente en todo en soledad, mirando tu vida desde la distancia.

Cuando no tiene sentido salvar la relación

En el ajetreo y el bullicio de la vida, a veces es difícil darse cuenta de que una relación se está deteriorando. Es imposible determinar cuándo empezó todo a llegar a su fin. Un día nos damos cuenta de que nuestra pareja se ha vuelto completamente diferente, que nos ha subyugado por completo, que en el matrimonio sólo importa su propia persona, sus necesidades y debilidades.

Incluso en situaciones dramáticas, puedes intentar arreglar la relación, si no por tu cuenta, con la ayuda de la terapia de pareja. Sin embargo, varios de estos escenarios suelen estar condenados a un final desagradable y, en este caso, es mejor romper lo antes posible. Lo destructivo, por supuesto, es convivir con alguien que es agresivo y descarga su ira con su familia. No se puede construir una relación feliz con un alcohólico que no quiere tratamiento. No tiene sentido crear una alianza en la que las personas no estén conectadas por nada más que una dirección residencial. Naturalmente, puede haber una infinidad de motivos para la separación: celos patológicos de una pareja, el hecho de que no se puede confiar en él, traición constante, críticas eternas, puntos de vista y creencias radicalmente diferentes. Todo el mundo puede tener cosas que realmente le irriten.

La primera señal de que algo anda mal son los pensamientos repetidos de irse. Es importante entender que estamos en una unión sólo gracias a nuestra propia elección, y depende únicamente de nosotros si continuaremos viviendo en ella. Ésta no es una trampa de la que no hay salida.

Si se ha tomado la decisión de poner fin a la relación, no tiene sentido retrasar la implementación del plan. Estar solo no siempre significa sentirse solo, pero la soledad en una relación es un infierno. Al aceptar un matrimonio fallido, estamos desperdiciando nuestras vidas.

¿Cómo decirle a un hombre que quieres romper?

Por mucho que el amor pueda ser diferente, también pueden ser diferentes las separaciones entre sí. Los romances basados ​​en enamoramientos temporales y los matrimonios de larga duración terminan de manera diferente cuando se trata de resolver problemas de propiedad y de hijos. Sin embargo, siempre es mejor seguir el principio: no hagas a los demás lo que a ti no te gusta. La atención debe centrarse en la honestidad y la determinación. Mientras planifica lo que quiere decir, puede tomar notas para poder ver sus explicaciones y argumentos e imaginar cómo reaccionará su pareja ante ellos.

Las relaciones importantes y reales nunca terminan sin sufrimiento. Esto es difícil para ambas partes porque cierra un capítulo importante en sus vidas. En este caso, una separación buena y amistosa es la menos dolorosa y eficaz. Incluso si la relación fue breve, no es práctico resolver este tipo de problemas a través de Internet o mensajes SMS. Esta es una prueba de nuestra cobardía y falta de respeto hacia otra persona. Necesitamos reunirnos, al menos por un minuto.

Lo mejor es que la conversación se desarrolle en territorio neutral, en un lugar tranquilo donde nadie te moleste, por ejemplo, mientras caminas por el parque. Lo más inteligente es decir la verdad sobre la decisión tomada y sus motivos, y describir con calma y honestidad la relación desde su punto de vista. Tanta especificidad como sea posible y menos andarse con rodeos, echar culpas a la pareja, reproches por hechos pasados ​​y gritos. Hablar con tu pareja sobre tópicos como “Es mi culpa, no soy lo suficientemente bueno para ti” es engañoso porque no está claro de qué estás hablando.

Debes estar preparado para diferentes reacciones al mensaje de ruptura. La pareja puede prometer que cambiará, reaccionar con una risa histérica, enfurecerse o romper a llorar. Si se trata de una conexión casual y continuar la conversación parece imposible, entonces es mejor decir adiós cortésmente y marcharse. Si hablamos de una relación a largo plazo, es necesario darle a la pareja un poco de tiempo para que pueda comprender lo que escuchó y volver a la conversación en unos días. Al repetir información sobre una ruptura, es necesario ser coherente y demostrar confianza en la decisión. Sería un error darle falsas esperanzas a alguien, darle señales contradictorias, decir que algún día, tal vez, volveréis a estar juntos, asegurar que ese es el final y luego abrazarnos un minuto después. Declaraciones del estilo “Nunca te olvidaré”, “Realmente te quise mucho”, “Fui muy feliz contigo” no son aconsejables si quieres empezar la vida de nuevo, sin volver a lo que ya pasó.

Cómo llenar el sentimiento de vacío después de una ruptura

Sucede que las personas inmediatamente después de una ruptura intentan reemplazar a su pareja por otra para demostrarse a sí mismas que siguen siendo atractivas, para llenar el vacío que se ha formado a su alrededor. Pero tomar a otra persona como consuelo no sólo es injusto para ella, sino que también es una trampa. Una alianza con la primera persona con la que te cruzas puede traer otra porción de sufrimiento, y la creación de relaciones felices y profundas sobre esa base es muy rara.

Pero los familiares y amigos pueden ser un excelente apoyo. No debes atormentarlos con historias sobre los defectos de tu pareja, incluso si fueron el motivo de la separación. Este es un asunto íntimo. Deberías establecer como regla decir cosas buenas sobre tus ex o nada. Aquel con el que estuvimos también habla de nosotros. En lugar de describir detalladamente los últimos acontecimientos de tu vida en las redes sociales, es mejor volver a centrarte en organizar tu tiempo, retomando un hobby para el que hasta ahora no habías tenido tiempo suficiente. Pero, ¿qué hacer con el anhelo por tu ex, con la idea de que puedes recuperarlo todo? En lugar de entrar por segunda vez al mismo río, es mejor centrarse en disfrutar de la vida. Al fin y al cabo, es precisamente para disfrutarlo que mucha gente se divorcia.