Los cuatro meses de edad es el hito que deja atrás la primera infancia. La rutina diaria del bebé, formada durante los primeros 2-3 meses, cambia debido a un aumento en la duración de la vigilia y una disminución en el número de tomas. El bebé se vuelve más tranquilo a medida que desaparece el cólico intestinal que le causaba dolor e interfería con un sueño reparador.

La mayoría de los niños a esta edad salen con cólicos dolorosos, por lo que los padres notan un trasfondo emocional más uniforme, mayor actividad y curiosidad en los niños.

Horario diario a los 4 meses.

El principal cambio en la rutina de un bebé a los 4 meses es una reducción de la cantidad de sueño a 16 horas diarias, lo que afecta su horario. Durante las horas del día, el bebé descansa 3 veces durante 2 horas. Por la noche puede dormir continuamente durante unas 10 horas. Dormir tres veces al día continuará durante mucho tiempo. A medida que envejece, la duración de sus períodos de descanso disminuirá gradualmente.

La tabla muestra un horario diario aproximado para un bebé de cuatro meses:

Acción	Opción 1	Opción 2
Despertar, alimentación, procedimientos de higiene.	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
	6.30 - 7.30	8.30 - 10.00
Primera siesta	7.30 - 9.30	10.00 - 11.30
Segunda alimentación	9.30 - 10.00	11.30 - 12.00
Vigilia activa (juegos, comunicación)	10.00 - 11.00 (11.30)	12.00 - 13.00
Segunda siesta	11.00 (11.30) - 13.00	13.00 - 15.00
Tercera alimentación	13.00 - 13.30	15.00 - 15.30
Vigilia activa (juegos, comunicación)	13.30 - 14.30	15.30 - 17.00
Tercera siesta	14.30 - 16.30	17.00 - 18.30
Cuarta alimentación	16.30 - 17.00	18.30 - 19.00
Vigilia activa (juegos, comunicación)	17.00 - 18.00	19.00 - 20.00
Cuarta siesta	18.00 - 19.30	-
Baños	19.30 - 20.00	20.00 - 20.30
Quinta alimentación	20.00 - 20.30	-
Dormir por la noche	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00

El calendario presentado no es vinculante. Se pueden realizar cambios teniendo en cuenta las características del carácter y la condición del niño. Un punto importante es satisfacer al bebé dos necesidades básicas: nutrición y descanso adecuado.

El número indicado de periodos de sueño durante el día y comidas cada 3,5 horas se considera óptimo; el resto del tiempo el niño puede jugar con su madre o solo, así como caminar.

Características de la dieta.

¿Cuántas veces al día come el bebé? Hasta los 4 meses, el bebé realiza seis comidas al día, luego el número de tomas se reduce a 5 (recomendamos leer :). El horario de comidas exacto depende del tipo de alimentación que reciba el bebé: lactancia materna, biberón o alimentación mixta.

• bebe amamantado Come 4-5 veces al día con un intervalo de 3,5 horas. Come más leche a la vez que antes. No se recomienda introducir alimentos complementarios a esta edad, ya que la alimentación con leche materna aporta nutrientes al niño.
• En niños “artificiales” El horario de alimentación es más preciso que el de los bebés que reciben nutrición natural. En 1 comida, el niño debe comer entre 180 y 200 gramos de fórmula. Esto es suficiente para que permanezca lleno durante 3,5 a 4 horas.

Algunos expertos creen que en el quinto mes de vida a los “bebés artificiales” se les debe dar alimentos complementarios, ya que la mezcla no cubre sus necesidades de vitaminas, microelementos y otras sustancias. Este problema se resuelve individualmente junto con el pediatra; si el médico no ve indicaciones para introducir nuevos productos, debe esperar. Si es necesario, es recomendable utilizar purés y jugos líquidos como primeros alimentos complementarios. Las gachas de avena deberían introducirse más tarde. Poco a poco, una toma se reemplaza con un producto para "adultos" en las comidas restantes, al bebé de 4 meses se le debe ofrecer leche de fórmula. El número total de comidas es de un máximo de 5.

El horario de comidas es especialmente importante para los niños alimentados con biberón: la madre debe calcular claramente la cantidad de fórmula para alimentar a la vez.

Si la madre no produce suficiente leche materna, la dieta del bebé se complementa con leche de fórmula. Menú diario para un bebé de 4 meses en alimentación mixta debe consistir en:

• leche materna: hasta 600 gramos;
• fórmula láctea adaptada – hasta 450 gramos;
• alimentos complementarios (puré de verduras) – hasta 170 gramos.

Periodos de vigilia

La rutina diaria de un niño a los 4 meses implica períodos cada vez mayores de vigilia (ver también :). ¿Qué hacer con el bebé durante estos intervalos?

Después de despertarse y comer, es necesario lavar y peinar al bebé. Con el tiempo, se acostumbrará al hecho de que los procedimientos matutinos marcan el comienzo de un nuevo día. A continuación, debes cargarlo. Los ejercicios de fitball son muy útiles. Además, puedes colocar al niño en posición erguida para que apoye las piernas ligeramente sobre una superficie dura y rugosa. Es importante sujetarlo firmemente debajo de los brazos y no ejercer presión sobre la columna.

El ejercicio ayudará al bebé a animarse y hacerlo más activo. Estará encantado de aceptar otras actividades interesantes, por lo que es mejor hacer ejercicios por la mañana que por la noche.

Opciones para pasatiempos útiles:

• gimnasia con los dedos para el desarrollo de la motricidad fina;
• un divertido juego de escondidas, que hace las delicias de casi todos los niños;
• Masaje reparador, que incluye ligeras caricias en la espalda, pies, palmas, piernas y brazos.

El pasatiempo nocturno incluye necesariamente la natación tradicional. Lo ideal es que vaya precedido de un masaje y gimnasia con el bebé. No olvides que un bebé de 4 meses necesita bañarse todos los días.

Paseos

Caminar es una parte integral de la rutina diaria de un niño. ¿Cuántos debería haber? Al menos dos: antes del almuerzo y por la noche. Vale la pena salir a caminar en cualquier época del año, independientemente de las condiciones climáticas. El aire fresco es muy beneficioso para los niños.

En la mayoría de los casos, los bebés duermen profundamente durante los paseos. El descanso puede durar hasta 3 horas, especialmente si el niño no tiene hambre. Durante este período, es recomendable dar un paseo por un parque tranquilo y alejado de las autopistas. Es mejor confiar un paseo por la noche al padre, que a esta hora estará libre después del trabajo. Mamá puede aprovechar el descanso para hacer las tareas del hogar, por ejemplo, preparar la cena.

Durante una caminata, el bebé puede dormir profundamente; esto es normal. Dormir al aire libre tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo del bebé, satura los tejidos y la sangre con oxígeno.

Sueño inquieto por la noche

Es mejor empezar a prepararse para dormir por la noche con un baño. Los procedimientos con agua son una especie de ritual que le indica al bebé que se acerca la hora de acostarse y que es hora de descansar. Después de un día ajetreado, una alimentación intensa y un baño caliente, el niño se dormirá rápidamente y no molestará a sus padres hasta la mañana.

¿Qué debes hacer si tu bebé se despierta varias veces durante la noche? ¿Es posible cambiar la rutina de un bebé inquieto a los 4 meses, haciendo que su sueño sea profundo y prolongado?

Una forma de solucionar el problema es eliminar la primera parte del sueño nocturno. Durante este período, conviene jugar con el bebé. Al principio, este enfoque puede causarle resistencia, el bebé será caprichoso y lloriqueará. Muchos padres considerarán esto una verdadera tortura. Al mismo tiempo, al despertarse por la noche y "hablar" mucho con mamá y papá hasta las 22:00-23:00, el bebé se quedará dormido instantáneamente después de bañarse y alimentarse. Su sueño durará al menos hasta las 6:00 am. Los padres tendrán la oportunidad de relajarse y prestarse atención unos a otros.

La rutina diaria de un bebé de 4 meses debe incluir una media de 5 tomas (el número exacto depende del tipo de alimento), 4 periodos de vigilia del bebé, 3 periodos de descanso diurno y una noche larga de sueño (nosotros recomiendo leer :). Al enseñar al bebé a hacer todo según el reloj, los padres garantizan las condiciones normales para su desarrollo y forman un ritmo de vida óptimo para la familia.

Opciones para introducir alimentos complementarios a un bebé de 4 meses. Tipos de alimentos complementarios y sus cantidades.

Las madres jóvenes tienen muchas preguntas sobre la alimentación de su bebé. Esto es especialmente cierto para las madres que no amamantan a sus hijos, pero les dan fórmula. En cada caso individual, se comenta con el pediatra la viabilidad y el plazo de introducción de alimentos complementarios.

¿Es necesario y cómo introducir correctamente alimentos complementarios a los 4 meses durante la lactancia?

Incluso ahora, muchos pediatras discuten entre sí sobre la alimentación complementaria de los niños que comen leche materna. Anteriormente, era posible introducir zumos de frutas en la dieta del niño a partir del mes de edad. No importaba si el bebé era amamantado o alimentado con biberón.

Pero se produjeron muchas reacciones alérgicas y más tarde los investigadores determinaron que un cuerpo tan joven aún no era capaz de procesar y absorber por completo las sustancias beneficiosas del jugo.

El mismo debate surgió con el uso de yema de pollo. En primer lugar, vale la pena entender que la yema se dio como fuente de vitamina D, ahora a los niños se les administra Aquadetrim, por lo que no es necesario darles la yema. Este producto también es un alérgeno fuerte.

¿Cómo introducir correctamente alimentos complementarios a los 4 meses en alimentación artificial?

Los bebés alimentados con fórmula necesitan alimentación complementaria a partir de los 4 meses. Esto se debe a la falta de vitaminas y minerales contenidos en la mezcla. Debido a esto, pueden ocurrir problemas con las heces; el bebé a menudo regurgita y no come lo suficiente.

El pediatra te indicará qué es mejor darle a tu bebé como alimento complementario. Pero normalmente se introduce primero puré de verduras o papilla. La elección de una opción u otra depende de qué tan bien esté ganando peso el niño. Si el bebé pesa poco y come muy mal la fórmula, se le introduce papilla. Tienen más calorías y contribuyen al aumento de peso. Si el bebé está "gordo", se introduce puré de verduras. Lo mejor es darle puré de calabacín o brócoli. Son de fácil digestión y no provocan alergias.

Alimentación con verduras a los 4 meses: ¿qué verduras y cómo introducirlas?

Lo mejor es elegir verduras de colores claros como primer puré de verduras. El calabacín, la coliflor y el brócoli son ideales. Para empezar, añade agua fría a las verduras y déjalas hervir. Después de esto, hervir hasta que esté cocido.

No se debe agregar sal, pimienta, azúcar ni mantequilla a la mezcla. A continuación, se trituran las verduras hervidas en una licuadora y se agrega el caldo para hacer el puré líquido. Se recomienda introducir una verdura nueva cada tres semanas. Asegúrate de observar la reacción.

¿Cuánto puré de verduras debe comer un bebé de 4 meses?

Si decide introducir alimentos complementarios, no conviene sustituir inmediatamente la ingesta de la mezcla por verduras. Antes de la siguiente comida, es necesario ofrecerle a su bebé una cucharadita de puré y complementarla con la mezcla, es decir, darle 150 ml de la mezcla.

El segundo día, dar 2 cucharadas de puré; la mezcla ya necesita 130 ml. Así que aumente gradualmente la cantidad de puré. En una semana podrás sustituir completamente una dosis de 150 ml de la mezcla por puré de verduras. También es necesario darle 100-150 ml. No mezcle verduras para hacer puré.

¿Qué tipo de papilla y cómo se la puedes dar a los 4 meses?

Las gachas de avena son un tipo de alimento complementario popular entre los bebés que tienen problemas para ganar peso. Por lo general, estos niños tienen heces blandas, están constantemente preocupados y no se recuperan bien. Bajo ningún concepto se debe introducir sémola; esta papilla es la más inútil de todas. Contiene muy pocas vitaminas y minerales.

Se recomienda dar gachas de arroz o trigo sarraceno. Se recomienda la avena a menos que su hijo tenga una reacción al gluten. Inicialmente, la papilla se cuece en agua sin añadir sal ni aceite. La consistencia de la papilla es muy líquida. Si al bebé le dieron previamente leche de vaca o de cabra y no hay reacción, se le permite cocinar papilla con leche, después de diluirla mitad y mitad con agua.

Las mejores papillas:

Se pueden comprar o prepararlos usted mismo picando gachas ya preparadas con la adición de caldo de cereales.

Régimen y dieta de un niño de 4 meses: esquema de alimentación complementaria

Lo principal es no apresurarse con los alimentos complementarios. Primero, debe comprender que a los 4 meses un niño debe comer de 5 a 6 veces al día, es decir, el descanso entre comidas es de 3 horas. Por la mañana se da leche de fórmula. Posteriormente, después de 3 horas, se introducen alimentos complementarios en una cantidad de 20-150 g. La mezcla se administra en proporción al peso de los alimentos complementarios. Es decir, si le diste 50 g de puré, entonces debes darle 100 ml de la mezcla.

A esta edad no se puede sustituir la mezcla por puré de verduras en más de una comida. El contenido calórico de los purés es bajo y el niño puede empezar a perder peso. Además, es posible que surjan problemas con las heces.

Menú bebé a los 4 meses

Aquí hay un menú de muestra:

Como ves, lo ideal es amamantar a tu bebé hasta los 6 meses. Con un aumento de peso normal, el bebé no necesita alimentación complementaria. En los bebés alimentados con biberón los alimentos complementarios se introducen a los 4 meses.

Cada nuevo mes en la vida de un hombrecito es toda una era. Basta pensar en la distancia que recorre en tan sólo un año. Una criatura completamente indefensa ante nuestros ojos, día tras día se vuelve más inteligente, más madura, más y más fuerte.

Este es un proceso natural, guiado por la propia Naturaleza, aunque no sin la participación activa de los padres. Pero no hablemos demasiado, pasemos a un tema importante y relevante hoy: alimentar a un bebé de 4 meses.

De este artículo aprenderás:

Siguiendo la práctica mundial de alimentar a los bebés, a la edad de 4 meses el principal tipo de nutrición sigue siendo la leche materna (o fórmula para bebés artificiales). Su ingesta diaria aumenta a 800-900 gramos y los intervalos entre tomas son de 3 a 4 horas.

Esto significa que durante el día, el bebé estará pegado al pecho al menos 6 veces y comerá entre 120 y 140 gramos de leche de una sola vez. Esta cantidad es suficiente para proporcionar a un cuerpo en rápido crecimiento un complejo de vitaminas, minerales, proteínas, grasas y carbohidratos vitales.

Si por determinadas razones hay escasez de leche materna, ya no puede satisfacer el apetito de su bebé o los pediatras han diagnosticado signos de anemia, vale la pena pensar en métodos para mejorar la lactancia o introducir alimentos complementarios.

Alimentación complementaria a los 4 meses. ¡Ya es posible!

Muchas madres, a pesar de la opinión de los médicos, no se atreven a ofrecerle puré o jugo de verduras a su bebé de 4 meses, sino que lo alimentan exclusivamente con una mezcla adaptada, lo cual no es del todo razonable, porque el niño ya está bastante listo para recibir familiarizado con nuevos productos. El argumento clave en este caso es la fisiología.

Hasta los 4 meses, el niño prácticamente no tiene control sobre los movimientos de su propia lengua y no sabe realmente tragar. Esto significa que le resulta difícil hacer frente a alimentos sólidos. Incluso es difícil conseguir agua de una cuchara en este momento y el bebé lucha por sacar el líquido de la boca.

Pero después de 4 meses, las cosas adquieren nuevas características y el niño aprende gradualmente a comer. En realidad, por este motivo, no hay que tener miedo de introducir alimentos complementarios como nutrición adicional a esta edad. Si hace todo correctamente, el bebé dominará rápidamente la habilidad deseada.

¿Cómo y qué es aceptable alimentar a un bebé a los 4 meses?

Ahora que se han disipado todas las dudas, podemos empezar a considerar la lista de productos aceptables como alimento para un bebé de 4 meses. Estos incluyen:

• puré de verduras;
• puré de frutas;
• requesón;
• papilla;
• mezcla de leche.

Variedad aterradora, ¿no? Pero es necesario ofrecerle nuevos alimentos de forma gradual y poco a poco.

• brócoli;
• coliflor;
• calabacín.

Si tu bebé tiene bajo peso o tiene heces inestables, es mejor empezar con cereales.

Es posible que los purés de verduras sin azúcar no agraden inmediatamente a un niño que está acostumbrado al sabor dulce de la leche materna o de la fórmula y, por lo tanto, se requerirá perseverancia y paciencia de los padres.

Cuando el bebé pruebe las verduras (tarda entre 5 y 7 días en adaptarse), puede ofrecerle frutas trituradas hasta obtener una consistencia similar a un puré:

• manzanas;
• melocotones;
• peras;
• plátanos.

Lo más probable es que el niño acepte con más gusto estos productos, lo que sin duda agradará a la madre.

En cuanto a los cereales, a los 4 meses la opción nutricional más adecuada serán los cereales instantáneos sin gluten:

• arroz;
• alforfón;
• maíz.

Pero es mejor no consumir gachas de mijo, avena, cebada y centeno, porque contienen gluten, una proteína que provoca pesadez e hinchazón en los niños pequeños.

primer jugo, que puede probar un bebé de 4 meses: manzana. Mientras se familiariza con este producto, es mejor diluirlo con agua hervida, aproximadamente 1:1 y ofrecer no más de una cucharadita, aumentando gradualmente la dosis.

Requesón adaptado en el caso de los lactantes, es recomendable administrarlo al final, en una cantidad de 1-2 cucharaditas en forma de masa de cuajada, diluida con leche materna o fórmula.

cuanto de que

• Puré de verduras/frutas (en gramos): primer día – 5, segundo – 10, tercero – 15, cuarto – 20, quinto – 50, sexto – 90-100, séptimo – 120. El último día, un alimento complementario puede sustituir una alimentación.
• Gachas de avena (en gramos): primer día – 5, segundo – 10, tercero – 15, cuarto – 20, quinto – 50, sexto – 80, séptimo – 100-120.
• Jugo: en el transcurso de una semana, la cantidad por cucharadita se aumenta a 40-50 ml.

A la hora de introducir alimentos complementarios, no olvide que es mejor darlo por la mañana y como merienda, y se aporta leche materna o fórmula en el volumen actual (800-900 g). Las más mínimas reacciones alérgicas y heces excesivamente blandas o duras son motivo para cancelar el nuevo producto y buscar un sustituto de la variedad disponible.

Debería ser monótono, pero útil. El hecho es que a esta edad el estómago del bebé todavía no puede procesar grandes cantidades de carbohidratos pesados, pero puede hacer frente a la lactosa sin dificultad. Sin embargo, ya vale la pena pensar en ampliar la dieta del bebé.

a los 4 meses

Primero necesitas determinar y crear una rutina diaria general. La primera vez se recomienda a las 6.30 horas (desayuno temprano). El bebé debe estar despierto hasta las 8.00 horas. Luego el niño necesita dormir 2 horas. El sueño matutino es el más profundo y beneficioso después del sueño nocturno.

A las 10.30 es hora de la segunda toma. Luego una hora y media de vigilia, que puede finalizar con un ligero masaje. El sueño diurno comienza a las 12.30 horas. En este momento se recomienda salir a caminar para que el bebé pueda dormir al aire libre. Esto es muy beneficioso para el sistema respiratorio y la actividad cerebral del niño.

La tercera toma debería tener lugar más cerca de las 14.30 horas. Luego nuevamente un período de vigilia y sueño. El niño puede cenar a las 18.00 o 18.30 (a petición del niño). Durante el período de vigilia nocturna, se recomienda bañar al bebé y realizar ejercicios gimnásticos para fortalecer el sistema muscular. La última alimentación comienza alrededor de las 22:30 horas. Después de esto, se debe acostar al bebé por la noche.

En esta etapa es importante elaborar una dieta de este tipo para un bebé de 4 meses. Los intervalos entre tomas deben ser de 3,5 a 4 horas.

Dieta a los 4 meses

A partir de las 17-18 semanas de vida, el bebé debe pasar gradualmente a 5 tomas al día. Al mismo tiempo, es necesario ampliar un bebé de 4 meses, reponiéndolo con nuevos productos vitamínicos. Un bebé debe comer 1/6 de su peso corporal al día. Una ración equivale aproximadamente a 180 g.

El primer producto que se permite complementar la dieta de un bebé de 4 meses es el brócoli. Esta verdura es rica en vitaminas y microelementos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico. De hecho, en la etapa inicial de ampliación de la dieta del bebé, se permiten casi todas las verduras, excepto patatas, zanahorias y remolachas.

Los niños alimentados con leche materna toleran más fácilmente la introducción de nuevos alimentos. Por lo tanto, al final del cuarto mes se les permite darles una cucharada de jugo de manzana. A esta edad, la leche materna (fórmula) debe seguir siendo la principal. Todos los demás productos son complementarios.

Alimentación complementaria adecuada

La dieta de un bebé de 4 meses debe ser rica no solo en carbohidratos y proteínas, sino también en grasas vegetales. A esta edad, los niños sientan las bases de un cuerpo sano. Por eso es tan importante introducir gradualmente nuevos alimentos en la dieta a partir de los 4 meses.

Los alimentos para alimentación complementaria deben estar en forma semilíquida. El puré se elabora con productos hervidos (al vapor) en una licuadora. Los plátanos se pueden rallar con un rallador fino. Se recomienda dar alimentos complementarios unos minutos antes de la toma principal en una pequeña cantidad (1-2 cucharaditas). La transición de un producto nuevo a otro se realiza solo después de 7 a 10 días, para que el estómago tenga tiempo suficiente para acostumbrarse.

La carne o el pescado aún no deben incluirse en la dieta de un bebé de 4 meses. Si su bebé desarrolla una erupción cutánea en la cara o el cuerpo, el nuevo producto debe eliminarse inmediatamente de la dieta. Además, una reacción alérgica puede manifestarse en forma de estreñimiento, diarrea, gneis y flatulencia.

Productos de alimentación complementaria

Para empezar, la dieta de un bebé de 4 meses se puede enriquecer constantemente con brócoli, coliflor y calabacín. Cada verdura se introduce por separado durante 1-2 semanas. Si no se produce una reacción alérgica al puré, puede ampliar su dieta a cereales. Deben tener una consistencia líquida para que el bebé pueda comerlos a través del chupete.

A esta edad, lo mejor es el trigo sarraceno y la avena. Algunos expertos también recomiendan el arroz, pero debido a él, los bebés suelen tener indigestión y estreñimiento. Las gachas de avena también se introducen de forma paulatina, a partir de 30 g.

No debería reemplazar una alimentación completa todavía. Se permite dar nuevos alimentos 1-2 veces al día antes de la comida principal en una proporción de 50 a 50.

A finales de mes, podrás introducir puré de calabaza y plátano en tu dieta. Sólo se deben elegir las frutas menos alergénicas, como la pera y la manzana. Es importante que el puré se haga con productos hervidos y no con productos frescos rallados.

Menú diario de muestra

La primera y última toma debe ser la lactancia materna. A las 10.00 horas se permite como alimento complementario el puré de verduras con una gota de aceite de oliva. Después de 10 a 15 minutos, debes comenzar con tu comida principal. Antes del almuerzo o de la alimentación nocturna con leche materna, se le pueden dar al bebé 2 cucharaditas de requesón semilíquido para bebés.

Se permite variar la dieta de un bebé de 4 meses criado artificialmente con kéfir especial, es decir, una mezcla de leche fermentada. Lo mejor es empezar un nuevo día con él (primer desayuno). Vale la pena señalar que el principal producto alimenticio sigue siendo la mezcla. Como alimento complementario de la mañana, más cerca de las 10.00 horas, se pueden alternar gachas de trigo sarraceno y puré de verduras. Por la noche, puede darle a su hijo 2 cucharaditas de requesón o plátano.

Los intervalos entre tomas deben ser de hasta 4 horas, a excepción de las tomas nocturnas (unas 8 horas). Es importante seguir la dieta establecida para que el estómago del bebé se adapte más rápido. Durante la lactancia, las porciones deben ser ligeramente más pequeñas que cuando se alimenta con biberón. Las compotas y sopas están prohibidas a una edad tan temprana. La alimentación complementaria en forma de purés de verduras y frutas se debe administrar con cuchara y papilla con biberón.

Además de una de las tomas. EN comida para bebe a las 4 Al mes de edad, ya se puede añadir pulpa de frutas y sopa de verduras. La transición a estos productos debe ser gradual, teniendo en cuenta el gusto del niño y su percepción de los nuevos platos.

A los padres no debería sorprenderles que le demos tanta importancia a los gustos y reacciones individuales del bebé. Esto no se hace por accidente. De esta forma se cumplen importantes tareas educativas: cuidar la personalidad de cada niño. Esto no significa que debas satisfacer todos sus deseos u ofrecerle nuevos alimentos con miedo y duda.

Cumplimiento de las reglas.

La madre debe tener una reserva adecuada de paciencia cuando introduce algo nuevo en la dieta o en la vida del niño. La adherencia ciega a las reglas y la coerción de un niño en la gran mayoría de los casos conduce a un trastorno del apetito y un trastorno de todo comportamiento en los niños mayores. Por lo tanto, cuando un niño rechaza un determinado puré de frutas o verduras, no se le debe forzar a alimentar. Hay que tener en cuenta que con un apetito completamente normal, al bebé definitivamente le gustará más un producto y el segundo no le gustará en absoluto. Si a un niño se le da la oportunidad de “elegir”, es decir, de expresar sus gustos, entonces puedes estar seguro de que cuando crezca tendrá los rasgos de una futura personalidad manifestados en su infancia gracias a la nutrición.

La transición a 5 comidas al día en niños que todavía se alimentan 6 veces al día puede ocurrir por sí sola: el niño simplemente no se despierta para la última toma. Para los niños, es suficiente cambiar la dieta: aumentar el descanso entre las tomas de media hora a una hora y darles de comer no después de 3 horas, sino después de las 3.30-4.

¿Cómo adaptarse a las crecientes necesidades de un bebé? Mientras el niño esté feliz, no es necesario hacer nada. La misma dieta de la madre y la técnica de alimentación del niño asegurarán por completo el suministro ininterrumpido de la cantidad necesaria de leche. Si el niño está mamando del pecho de la madre, es necesario pasar a 5 tomas al día de forma paulatina, sin acelerar este proceso. El hecho de que un niño succione sistemáticamente del pecho es el mejor incentivo para regular el funcionamiento de las glándulas mamarias. Cuando una madre comienza a alimentar a su bebé con sopa de verduras, su leche sigue siendo necesaria para el bebé. Las sopas de verduras son bajas en calorías y una lactancia adicional elimina esta deficiencia.

Para un bebé que es amamantado los zumos y purés de frutas no son tan imprescindibles como para uno que sí lo está tomando. La leche materna es universal, le aporta al bebé todo lo que su organismo necesita. Por lo tanto, mientras tu bebé se alimente bien y gane peso, no se debe cambiar nada en su dieta. La dieta diaria sigue siendo la misma en relación con el peso corporal (aproximadamente 150 ml por 1 kg).

¿Cuándo puedes destetar a tu bebé?

El valor de la lactancia materna no sólo radica en la alimentación del bebé, sino también en el placer que proporciona tanto a la madre como al bebé.

No existe un plazo específico para destetar a un bebé. Sólo razones serias pueden empujar a una madre a dar ese paso. Los bebés alguna vez fueron amamantados durante al menos 1 año. La Organización Mundial de la Salud y pediatras autorizados recomiendan hacer esto el mayor tiempo posible, ya que la leche materna es el único medio para el desarrollo normal y la prevención de enfermedades de los niños en las familias.

La lactancia materna es la clave para que un niño crezca sano y desarrollado armoniosamente. La separación temprana de la madre puede ser peligrosa para ambos, especialmente cuando la madre no conoce las reglas de nutrición racional de un niño pequeño y no puede adquirir los productos necesarios para ello.

Las siguientes consideraciones también hablan a favor de que las madres intenten pasar a sus hijos a la alimentación artificial más tarde: si el niño se desarrolla bien y la madre tiene la oportunidad de alimentarlo en el modo al que ambos están acostumbrados.

Preferiblemente en nutrición infantil a los 4 meses para que cada madre amamante durante al menos 3 meses y, si es posible, luego de 6 a 9 meses. Para los niños que se están desarrollando bien, la lactancia materna puede continuar hasta el año.
Se recomienda dejar el pecho de forma gradual, a lo largo de varias semanas, luego la madre tolerará más fácilmente el destete y el bebé se irá acostumbrando poco a poco al biberón. Gracias a esta precaución se pueden evitar trastornos del sistema digestivo del niño (vómitos, ansiedad, pérdida de apetito, diarrea).

Cómo variar tu comida

Junto con la leche, entre los 3 y 4 meses, se le pueden presentar al bebé alimentos densos (espesos), porque en este momento ya es capaz de digerir otros alimentos. El nuevo alimento aportará al bebé vitaminas, sales minerales y celulosa, y por su densidad es sin duda “más saciante”. Además, el bebé se acostumbra a comer con cuchara. Para un bebé amamantado, la alimentación debe variarse sólo después del cuarto mes. Antes de eso, sólo le daban jugo de frutas.

La primera toma de una comida espesa trae cambios significativos en la vida tanto de la madre como del niño. Un plato nuevo debe introducirse lenta y pacientemente. El niño necesita ayuda mientras se acostumbra al sabor y consistencia del nuevo producto. No de inmediato, sino gradualmente, el bebé aprende a comer los alimentos desde la punta de la lengua hasta la garganta; el niño aún no sabe masticar, porque hasta ahora solo succionaba, y ahora “trabaja” con la lengua, como si fuera un niño. durante la succión.

Sucede que el niño pierde la paciencia y empieza a llorar, pero la madre no debe avergonzarse. La madre debe saber que al principio el niño se tira casi todo lo que tiene en la boca mientras aprende a comer de una nueva forma. Si la madre alimenta al bebé con paciencia una y otra vez, eventualmente podrá sostener algo en la boca y tragarlo. Cuando un niño está muy nervioso y los intentos de darle un plato nuevo no han tenido éxito, es necesario dejarlo por un tiempo. Pero después de unos días, empieza de nuevo. ¡Una madre no debe perder el coraje, la paciencia y la esperanza!

Densidad de la primera alimentación.

La densidad del primer producto alimenticio debe ser adecuada a la madurez, edad y capacidad de masticación y deglución del niño. Iniciar alimentación complementaria con baja densidad, espesando progresivamente el plato. Por ejemplo, una manzana rallada primero se diluye con jugo, si es necesario, la manzana se endulza con almíbar de azúcar; Primero se le da un plato nuevo como complemento a la leche materna, pero se le ofrece al bebé antes de alimentarlo (usando una cuchara de plástico o metal con un extremo redondeado).

Cuando un niño ha aprendido a tragar, es deseable que consuma un plato nuevo de buena gana. Por eso, creemos que la mejor opción para ello es la manzana rallada o al horno. Comience con una cuchara y aumente gradualmente la porción durante varios días hasta 6-8 cucharadas (30-40 g). Posteriormente, a la manzana se le añaden galletas saladas (o bizcochos) de pan blanco triturado, cocidas al vapor en té o leche; este suplemento es especialmente importante para los niños delgados que se desarrollan mal.

Sólo debes comer frutas de buena calidad (es mejor la variedad Jonathan), maduras, poco ácidas y con menor capacidad de celulosa. Si hay plátanos a la venta, también sirven como cebo. Reiteramos que para los niños que se desarrollan más lentamente, la fruta sólo puede ser un complemento a la alimentación con leche.

A los niños sanos que son propensos al estreñimiento se les puede dar puré de avena con fruta. Puedes utilizar plátanos maduros (con piel amarilla); Tritura la pulpa del plátano con un tenedor hasta que quede una pasta suave. Para que no quede tan espeso, añade un poco de cualquier infusión de hierbas (comino o anís).

¿Qué frutas y verduras debería darle a su hijo y en qué forma?

Dependiendo de la época del año y del desarrollo de los órganos digestivos, se le pueden dar al niño: manzanas, zanahorias, melocotones, albaricoques (con cuidado), frambuesas, arándanos, grosellas, fresas. Una batidora o exprimidor facilita mucho el trabajo de la madre, pero si no existen, las frutas se pican finamente y se muelen por un colador, a excepción de las manzanas, que se rallan.

Cuando inician la alimentación complementaria, le dan una cuchara por primera vez (esto se hace cada vez que se introduce una nueva fruta o verdura en el menú del niño). Déselo durante 4 a 6 días. Habiendo descubierto durante este período si el niño tolera bien el nuevo plato, se puede alimentar con esta fruta alternativamente con otras a las que el niño ya esté acostumbrado. Para muchos niños, todas las frutas y verduras, excepto las manzanas, las zanahorias y los plátanos, provocan que las heces intestinales se ablanden.

¿Puedo usar fruta enlatada? Los purés de frutas especialmente elaborados son muy convenientes para el consumo, pero no siempre están a la venta. Se pueden dar a un niño sin miedo. En las etiquetas se debe marcar: Para bebés y se determina la edad en la que se pueden administrar. A partir de los 4 meses se le puede dar puré de zanahoria, manzana y plátano.

Frutas que no se le deben dar a un bebé. No recomendamos alimentar a los niños pequeños con ciruelas y cerezas; provocan dolor de estómago y diarrea. Se debe tener cuidado al dar peras, uvas (trastornos intestinales), fresas (erupciones alérgicas).

Como dar verduras

Si el bebé acepta y digiere bien la fruta (jugo más manzana rallada; jugo más manzana rallada más bizcochos o galletas saladas trituradas), entonces se comienza a agregar sopa de verduras a su dieta. A los niños con una marcada tendencia al estreñimiento o la obesidad se les da sopa de verduras lo antes posible. Se prepara así: primero se ponen las zanahorias en una sartén y se cocinan durante una hora y media o dos (también se puede añadir un manojo pequeño de perejil o apio).

Cualquier niño acepta bien las zanahorias, porque esta verdura contiene pectinas que protegen contra la diarrea, muchas sales minerales y vitaminas). Para preparar la sopa, tomar 4-5 zanahorias medianas, 1 manojo de perejil, lavar y pelar bien. Vierta 1 litro de agua y cocine hasta que las verduras estén completamente blandas. Después de eso, las zanahorias se frotan a través de un colador grueso. Añade 10 cucharadas de zanahoria rallada (50 g) a 150 ml de caldo de verduras y vuelve a hervir (5 minutos). A algunos niños les gusta que les endulcen la sopa.

Después de 2 a 3 semanas, si el niño no aumenta de peso, agregue a la sopa de 5 a 10 g de mantequilla o de 15 a 20 g de piel de leche (de leche hervida para adultos). La sopa de verduras también se puede enriquecer con sémola (1 cucharadita por 100 ml de líquido).

Otras verduras en alimentos complementarios

Posteriormente, se añaden otras verduras a la sopa de verduras: patatas, calabacines, tomates, cebollas, guisantes, perejil. Después de hervir las verduras, frótelas por un colador, lleve el caldo al espesor deseado y hierva por no más de 5 minutos. Hasta los 4-5 meses de edad, se recomienda que haya más zanahorias en la sopa; para un niño mayor, ya se puede preparar puré de papas (los bebés las comen mucho más fácilmente que otras verduras).

Para que el plato sea más sabroso y nutritivo, a las verduras se les añade mantequilla fresca y leche o piel de leche. Para 100 ml de líquido (caldo de verduras) tomar: 2 partes de zanahorias más 1 parte de patatas más 5-10 g de aceite. Entre los 3 y 4 meses, además de sopa de verduras, también se le da leche (aplicar en el pecho o alimentar con 100-150 ml del preparado lácteo que recibe el niño durante otras tomas). De esta forma se previene la desnutrición.

Muchos bebés rechazan la sopa de verduras y las madres también quieren evitar perder el tiempo con estos platos que su hijo acepta con tanta reticencia. Pero recomendamos darle verduras repetidamente para acostumbrar al niño a este alimento, porque el cuerpo del niño ciertamente necesita sustancias que contengan vegetales. Si el bebé categóricamente no quiere comer sopa de verduras, es necesario esperar de 6 a 7 días y comenzar de nuevo: por primera vez, prepare puré de zanahoria, sazonado con jugo de limón o una pizca de azúcar. Muchos niños comen mejor puré de zanahoria si se diluye con caldo de verduras (1 parte de puré más 1 parte de líquido) y se lo dan a chupar a través de un chupete con un agujero grande.

Cuando el niño se acostumbra a comer purés de verduras, las sopas se vuelven ricas y saludables, pero no debes obligar al bebé a comer mezclas que no le gusten. Creemos que la sopa se debe preparar con varios tipos de verduras, pero solo una (patatas o zanahorias) se debe colar por un colador. Así se prueba la sensibilidad de los órganos digestivos del niño a determinadas verduras. El objetivo principal del uso de sopas de verduras es pasar de sopa a puré lo más rápido posible, porque este plato cubre las necesidades nutricionales de un bebé mayor.

verduras enlatadas

En los últimos años comercializamos preparados vegetales en polvo, a veces mezclados con frutas (manzanas, plátanos, melocotones) o con harina (trigo, arroz). Estos polvos se vierten en leche y se hierven durante varios minutos. Pero mucho más a menudo los purés de verduras se venden en biberones, especialmente para bebés. Alimentarlos es muy sencillo: solo necesitas calentarlos antes de comer. El biberón se abre y se coloca en una cacerola con agua caliente; la comida de un niño pequeño siempre debe calentarse.

Nutrición infantil a los 4 meses es muy variada: un niño come toda la ración de una vez (150 g), el otro apenas come la mitad. A veces, el propio niño percibe la misma comida de forma diferente en distintos días. Finalmente, cada niño tiene sus propios gustos: come un plato con gusto, el segundo sin muchas ganas y puede rechazar el tercero por completo. Si los padres tienen en cuenta qué tipo de comida prefiere el niño, siempre comerá con gusto, pero si se ve obligado a comer lo que no le gusta, comenzará a rechazar todo.

Movimientos intestinales

En el cuarto mes de vida, el bebé evacua de 1 a 4 veces al día. Debido a cambios en la dieta, las alcatraces contienen restos vegetales. Sin embargo, esto no significa que el niño los perciba mal. Las deposiciones no ocurren en momentos específicos.