Una piel bella y saludable siempre ha sido uno de los criterios más importantes para determinar el atractivo de una persona. La falta de sueño, el shock nervioso y la mala alimentación siempre afectan principalmente a la piel. Piel para humanos - fuente principal información sobre estilo de vida, edad, estado psicológico y hábitos, tanto buenos como malos.

Los cosmetólogos y dermatólogos han desarrollado muchas técnicas diferentes para hacer la piel más sana, bella y elástica. Los más simples y efectivos se presentan a continuación en la Casa del Conocimiento.

Secreto n.° 1: Beba agua para tener una piel sana.

Una parte fundamental de nuestra vida reside en el agua. No sólo promueve la absorción y digestión de los alimentos, sino que también transporta nutrientes y oxígeno a todas las células del cuerpo humano. Además, el agua elimina las toxinas acumuladas en el organismo. Por eso, para mantener la piel joven, sana y suficientemente hidratada, una persona debe beber al menos 7-8 vasos de agua al día.

Los expertos recomiendan empezar cada mañana con un vaso de agua hervida. agua tibia Con una pequeña cantidad zumo de lima. Durante el día se debe beber agua cada 2 horas, siendo aconsejable que calmar la sed no coincida con las comidas. Además, el cuerpo necesita líquidos después de practicar deporte. Para mantener su cuerpo en buena forma después de correr o entrenar con un instructor de fitness, beba 1-2 vasos de agua.

Entre muchas personas existe la opinión de que el té, refresco dulce, el café, la cerveza y otras bebidas similares pueden sustituir al agua. Este es un concepto erróneo absolutamente falso, ya que el cuerpo procesa todos estos fluidos de diferentes maneras. Además, algunos de ellos eliminan de la piel la humedad necesaria para su salud.

Secreto #2: Consuma una dieta saludable para tener una piel sana.

Una dieta equilibrada, elaborada bajo la estricta supervisión de un especialista, influye papel importante para la salud y belleza de la piel. Por ejemplo, los alimentos ricos en carbohidratos y grasas aumentan la excreción. sebo. Son muy útiles para pieles secas e irritadas. A su vez, los encurtidos condimentos picantes(pimienta, mostaza, rábano picante) y se deben evitar las bebidas alcohólicas al dilatar los vasos sanguíneos.

Los problemas de la piel, como descamación y sequedad, surgen debido a la falta de vitamina A en el organismo. Puedes reponerla comiendo huevos, leche, zanahorias y. aceite de pescado. Si la piel es grasa y con tendencia a pigmentarse, se recomienda aumentar la ingesta de vitaminas B2 (riboflavina), C ( ácido ascórbico), así como los productos que los contienen.

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Secreto número 3: Para una piel sana, no descuides la exfoliación.

El peeling es un procedimiento que refresca y renueva la piel, además de eliminar las arrugas finas y las irregularidades. En cosmetología, mecánica, cosmética y peeling químico, cuya tarea es eliminar la capa superior de células “viejas” y queratinizadas, así como “reiniciar” los procesos de renovación de la piel.

Para eliminar las células muertas, es necesario utilizar exfoliantes especiales o cremas exfoliantes, que incluyen pequeñas partículas que borran las escamas córneas de la superficie de la piel. Pero antes de aplicarlos en tu rostro, recuerda que no se recomienda el procedimiento de exfoliación más de 1-2 veces por semana. Esto es especialmente cierto para aquellas personas con piel seca, que deben limitarse a una vez por semana.

Hoy en día, casi todas las empresas cosméticas conocidas producen productos para la exfoliación cosmética. Solo necesita elegir un medicamento que sea adecuado en composición y precio. Además, los productos para pelar también los puede preparar usted mismo a partir de los productos que tenga a mano.

Secreto #4: Cuida adecuadamente tu piel.

Muy procedimiento importante Para una piel sana y limpia es la eliminación de maquillaje, polvo y otros residuos microscópicos. Durante el día, una gran cantidad de suciedad invisible se deposita en la piel del rostro y del interior, lo que provoca irritación e inflamación. Para evitar estos consecuencias desagradables, acuéstate siempre sólo con el rostro limpio de maquillaje y polvo.

Los cosmetólogos recomiendan comenzar a desmaquillarse quitando el lápiz labial. Para ello, leche u otro medios especiales hidratar almohadilla de algodon y, presionando ligeramente, retira la barra de labios, moviéndose desde las comisuras de los labios hasta la mitad. Luego pase a los ojos: aplique un disco con loción en las pestañas, espere unos 30 segundos y retire el rímel, la sombra de ojos restante y el lápiz. Después de esto, procede a limpiar la piel de tu rostro. Los restos del limpiador deben lavarse con agua o limpiarse con tónico, de lo contrario pueden resultar irritantes. Después de este procedimiento, aplica crema en tu rostro.

Hay motivos de irritación y la piel de los hombres. El principal es el afeitado. La irritación puede ocurrir incluso debido a un mal momento para afeitarse. Por ejemplo, para algunos hombres, la piel se hincha mucho por la mañana y es difícil para las cerdas superar la hinchazón del procedimiento de la noche. E incluso si no existen tales problemas, es mejor posponer el afeitado hasta hora de la tarde, ya que la navaja, junto con la barba incipiente, elimina la piel muerta, que tendrá tiempo hasta la mañana para recuperarse.

Hidrata tu piel con agua tibia (¡no caliente!). Si la piel se cuece al vapor, los poros se abrirán y la suciedad puede entrar en ellos al afeitarse. La cuchilla debe moverse en la dirección del crecimiento del vello. Por regla general, crecen hacia abajo y, en base a ello, los expertos recomiendan movimientos de arriba hacia abajo. Se cree que el afeitado en dirección contraria al crecimiento del vello será más exhaustivo. Sí, esto es cierto, así que sólo tú tienes la opción de elegir entre una piel cuidadosamente afeitada pero irritada y una piel sana con una ligera barba incipiente.

Secreto nº 5: Ejercicio para una piel sana.

El ejercicio regular no se trata sólo de estar delgado y figura en forma pero también saludable piel elástica. Los médicos están absolutamente seguros de que actividad fisica afectará significativamente muchos problemas, que van desde los signos de envejecimiento hasta el acné, la inflamación e incluso la capacidad de concebir un hijo.

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Los beneficios que el deporte tiene para la piel humana incluyen, en primer lugar, una mejor circulación sanguínea y, como resultado, un aumento en la eliminación de toxinas peligrosas y el suministro de nutrientes. Además, la actividad física contribuye a la producción del colágeno que conocemos, que aporta bastante resistencia a las arrugas.

Otro gran efecto del ejercicio en la piel es que reduce la producción de hormonas especiales como DPG y DHEA, lo que reduce significativamente los brotes de acné.

Secreto número 6: Para una piel sana, abandone los malos hábitos.

Para “iniciar” el rápido proceso de deshidratación de la piel, una persona sólo necesita beber una copa de vino. El alcohol destruye vitaminas y nutrientes y también quema las paredes de los vasos sanguíneos. El resultado de esto es la flacidez y la pérdida de brillo de la piel. Arrugas, irritaciones, manchas de la edad o incluso un patrón de vasos sanguíneos (rosácea, varices).

Fumar también se asocia con círculos oscuros bajo los ojos, arrugas prematuras La piel se seca y la tez se vuelve apagada y cetrina. Estas desagradables consecuencias se deben a que la nicotina estrecha los vasos sanguíneos internos y superficiales, impidiendo que la piel reciba buena nutrición y suficiente oxígeno.

Secreto No. 7: Para una piel sana, evite la exposición prolongada al sol.

Una cantidad excesiva de luz solar es muy peligrosa para cualquier organismo. Los expertos británicos creen que la intensa radiación ultravioleta es razón principal envejecimiento de la piel. También es necesario recordar el cáncer, que es provocado por la exposición regular a la radiación ultravioleta.

La mejor prevención de todas estas desagradables consecuencias puede ser negarse a tomar baños del sol, especialmente en tiempo de día- de 11 a 15 de la tarde. Si esto es difícil de hacer, entonces:

1. Utilice protectores solares con SPF 30 o superior;
2. Use gafas de sol;
3. Use un sombrero;
4. Cubra las áreas expuestas de su cuerpo con ropa.

Si nota algún cambio en la piel (enrojecimiento, agrandamiento de lunares viejos y aparición de otros nuevos, etc.), asegúrese de consultar a un médico.

Secreto #8: Para una piel sana, no te estreses.

Bajo la influencia de las hormonas, la piel cambia significativamente. Esto ha sido clínicamente probado. Durante un período estresante, el nivel de cortisol en el cuerpo aumenta, lo que contribuye a la destrucción del colágeno y provoca diversas inflamaciones. Como resultado, la piel se enrojece, se cansa y se deshidrata. Además, muchas personas durante situaciones estresantes aparece picazón en la piel, y luego daño mecánico telas.

Esta reacción de la piel a eventos negativos no se ha descubierto durante mucho tiempo, por lo que para un tratamiento exitoso, muchos dermatólogos recomiendan la meditación, la relajación y también aconsejan a los pacientes que hagan yoga.

Secreto #9: Para una piel sana, recuerda hidratarte.

Como regla general, las cremas hidratantes están destinadas al cuidado de la piel durante el día. Las cremas hidratantes ayudan a apoyar y restaurar balance hídrico y saturar el estrato córneo. Formando en un área despejada la película más delgada, estos productos protegen la piel de efectos nocivos ambiente y evitar la evaporación de la humedad. También puedes utilizar decocciones de hierbas y agua mineral como spray hidratante.

Belleza - terrible poder! Es difícil no estar de acuerdo con esto. La fealdad como tal no existe en la naturaleza y, en relación con las mujeres, este epíteto es generalmente inaceptable. Es solo que algunas mujeres, agotadas por los problemas y la eterna presión del tiempo, se dieron por vencidas: piel pálida Rostros, ojos cansados, comisuras de los labios hacia abajo, como en duelo eterno.

¡Esto es inaceptable! si usas nombre orgulloso Mujer, por muy difícil que sea, debes cuidarte, sin rendirte ante ninguna situación.

¿Cuáles son los secretos de belleza? ¡No hay secretos especiales! Lo principal es tener cuidado y cuidado regular Cuidado de la piel durante toda tu vida. Y también para manos, figura, cuerpo, cabello…

Revista PhotoElf " Cuidado de la piel del rostro» se abrirá para ti pequeño secreto: para lucir bella, no es necesario gastar sumas exorbitantes, ir a salones de belleza o pasar por el bisturí de un cirujano plástico.

Un cuidado personal fácil y diario es suficiente para mantener la piel de tu rostro radiante de salud, tu cabello con un aspecto grueso y brillante y tu manicura hecha a la perfección.

Para lucir atractiva, toda mujer moderna debe tener en su arsenal prendas de vestir de alta calidad. productos cosméticos para la piel del rostro, cuerpo, cabello, manos e incluso talones))

Belleza del cabello: características de cuidado.

Nuestro cabello está diseñado de tal manera que es imposible “domesticarlo”, es decir, si pretendes lavarlo dos veces por semana, pero “resiste” con todas sus fuerzas, y ya luce grasoso al segundo día después. Al lavar, corre el riesgo de ser considerado una persona descuidada.

Por tanto, no es necesario utilizar estereotipos; lávate el cabello con tanta frecuencia como sea necesario. Y cuando salgas al mundo, no olvides arreglar tu cabello con laca, ¡afortunadamente no hay una amplia variedad de ellas! - es enorme.

Por ejemplo, en el sitio web de nuestros socios se presenta: www.allure-cosmetics.com.ua/catalog/category/90/ la gama más amplia Lacas de alta calidad para fijación media, fuerte y extrafuerte, con principios activos que mejoran la estructura del cabello.

Belleza de la piel del rostro: características de cuidado.

Como escribió el famoso poeta:

...que es la belleza
¿Y por qué la gente la deifica?
Ella es una vasija en la que hay vacío,
¿O un fuego ardiendo en un recipiente?

La cara se puede llamar tarjeta de visita Una mujer, y su piel como un velo, enfatizando la belleza de la curva de los labios, la forma de los ojos, la arquitectura del óvalo facial...

Cómo cuidar tu piel para que siempre quede una cubierta suave, aterciopelada, sin imperfecciones en forma de granos, arrugas tempranas, pigmentación, descamación?...

Toda Dama que se precie tiene la suya, pero pocas personas la conocen. la característica más importante cuidado:

...antes de realizar cualquier manipulación con tu rostro: usar mascarillas, exfoliantes, comprar cosméticos, debes someterte a pruebas cutáneas detalladas en una clínica cosmética, donde un especialista experimentado te ayudará a determinar tu tipo de piel del rostro y, de acuerdo con esto, te recomendará Técnicas de cuidado de la piel.

Limpieza de la piel del rostro

Para mantener la belleza de la piel, es necesario regular y limpieza profunda. En casa, basta con vaporizar tu rostro un par de veces a la semana al baño María y luego realizar un procedimiento de fregado con lo que tengas a mano:

• finamente molido avena(para piel normal)
• sal con miel (para pieles grasas)
• azúcar con miel (para piel seca)
• exfoliantes cosméticos, etc.

Es recomendable visitar una vez cada 3-6 meses. salón de belleza para los profundos y para aquellos que han cruzado la marca de los 40 años, revista PhotoElf " Cuidado de la piel del rostro“Recomienda realizar un procedimiento de mesoterapia (con o sin inyección), si te atreves: Botox, limpieza facial con láser u otros tipos de limpieza que te recomiende una cosmetóloga, según tu tipo de piel.

Belleza de la piel del rostro: algunos trucos más sencillos.

El hielo tonifica muy bien la epidermis. Para estos fines, puede hacer una decocción fuerte de celidonia, congelarla en moldes de silicona y limpiar la piel 2-3 veces al día, por la mañana, ¡es imprescindible! Un excelente procedimiento tonificante que proporciona trabajo efectivo Sistema capilar de la dermis.

Para deshacerse del azul debajo de los ojos, la hinchazón ". patas de gallo» Es bueno utilizar parches cosméticos para cuidar la delicada piel de los párpados.

Hidratación de la piel

Procedimientos hidratantes - requisito previo manteniendo la belleza y salud de la piel. Pero aquí es importante entender que los cosméticos humectantes solo suavizan el problema de la epidermis seca, sin resolverlo por completo.

Para que la piel de tu rostro brille siempre de salud, es necesario ajustar tu dieta, eliminando (si es posible) la cantidad de carne, productos salados y ahumados. Beba más agua limpia (proporción: 30 ml de agua por 1 kg de peso). Utilice mascarillas caseras a base de verduras, hierbas y frutas eligiendo su receta favorita en esta sección de nuestro sitio web: “”.

Belleza y salud de la piel.

Para mantener la belleza y la salud, una mujer debe seguir las siguientes reglas:

1) belleza femenina depende de en qué estado se encuentra el cuerpo, por lo que es necesario tomar vitaminas y consumir diversos microelementos.

Para mejorar la condición del cabello y la piel, tome vitaminas del grupo B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (ácido pantotenólico), B6 ​​​​(piridoxina). La levadura de cerveza es uno de los mejores cosméticos naturales, que contiene vitamina B. Y una cosa más: intenta disfrutar de la vida, sé optimista y no te enojes por nimiedades, porque una sonrisa radiante y constante. buen humor Puede borrar de 5 a 10 años de tu rostro. Establezca como regla que cualquier cosa que haga le llevará a un mejor resultado. El abatimiento y la pena son arrugas adicionales, así que deshazte de ellas rápidamente.

2) Dormir es mejor medicina, así que no lo descuides y duerme bien por la noche. Es mejor dormir sobre una superficie dura, con la ventana abierta y con un cojín especial debajo del cuello que una almohada. Una almohada alta favorece la formación de arrugas tempranas en el cuello y las mejillas, y el aire fresco de la noche es garantía de que su rostro siempre lucirá joven. Es mejor dormir al menos 8 horas al día. Así lo confirma la siempre joven Sophia Loren. Por cierto, lo más sueño saludable Se considera dormir antes de medianoche. Lauren da ejemplo a todos: se acuesta lo más temprano posible, a las idealmente a más tardar a las 9 p.m.

3) Recuerda qué es más saludable aire fresco nada puede pasar. Salga más al aire libre, pero trate de evitar la exposición directa. rayos de sol, y también viento fuerte. Salir a la primavera y horario de verano, usar protector solar o ungüento. EN horario de invierno Protege tu piel del rostro con una crema especial contra las heladas y el viento cortante. Es muy útil caminar durante una tormenta de nieve y bajo la lluvia, porque los “aerosoles” de nieve y agua masajean bien la piel del rostro y permiten saturarla de oxígeno debido al torrente sanguíneo.

4) Las decocciones de hierbas y trozos de hielo funcionan bien en la piel. Se pueden combinar y al mismo tiempo refrescarán la piel, aliviarán la fatiga y mejorarán la circulación sanguínea. Pero no debes dejarte llevar por esta actividad, de lo contrario corres el riesgo de resfriarte en los senos maxilares y tener secreción nasal prolongada. El agua derretida también tiene un efecto excelente en la piel del rostro; tiene todas las ventajas anteriores; En este caso es necesario congelar. agua limpia y, cuando se derrita, limpia tu rostro con movimientos rápidos y ligeros.

5) Hazte feliz todos los días: comprando, cosméticos de calidad o ropa nueva y hermosa. Sonríe más a menudo y no tengas miedo de mirarte en el espejo. Haz cosas diferentes regularmente ejercicios faciales para la piel del rostro. Por ejemplo, siéntese en una silla y relájese lo más posible, pronuncie los sonidos "o", "a", "u" usando expresiones faciales activas. para deshacerse de grosero, haz este ejercicio: toma un lápiz entre los dientes e intenta dibujar números o letras en el aire.

Controle estrictamente su peso, haga ejercicios, ejercicios minuciosos y ejercicio. Simplemente haga esto constantemente y con prudencia, porque en este caso mantendrá un andar tranquilo, flexibilidad y no se verá agobiado por problemas adicionales, pero no se exceda.

6) Si tus poros están obstruidos, glándulas sebáceas en la piel del rostro, luego comuníquese con los servicios de una cosmetóloga o un salón de belleza. Nunca te limpies la cara tú mismo, ya que esto puede favorecer la formación de brotes de acné e incluso cicatrices.

No debes frotarte activamente la cara con una toalla después del lavado. Seque ligeramente su cara con una toalla o servilleta limpia y fina, preferiblemente desechable. Cuando te laves la cara, no te enjabones demasiado, de lo contrario estirarás la piel. Tus movimientos deben ser suaves y suaves. Después de todo, enjuágate la cara. agua fría, kéfir o leche, incluso el yogur servirá.

7) Determina tu tipo de piel y utiliza aceites aromáticos adecuados. Puedes agregar unas gotas de aceite esencial a aceite base(oliva o almendra) y masajea tu rostro con esta mezcla. este procedimiento le permitirá mantener la juventud y prevenir envejecimiento temprano. Aplicar el aceite con las yemas de los dedos a lo largo del llamado lineas de masaje. Esta es la mitad del mentón, el lóbulo de la oreja; las comisuras de los labios son las conchas de las orejas; las alas de la nariz son los bordes de las sienes; mitad de la frente - sienes; alrededor de los ojos (esquinas internas y externas de los ojos) - párpado superior; esquina exterior del ojo hacia la interior y hacia párpado inferior. Si hay arrugas, masajear. áreas problemáticas una cuchara plateada tibia, que debe humedecerse previamente aceite aromático. Después de este procedimiento, el aceite restante se puede eliminar con cuidado con una servilleta.

8) Recuerda que las manos y el cuello de una mujer son lo primero que delata su edad. Por lo tanto, realice las tareas del hogar con guantes finos de goma y aplíquelos en las manos. crema nutritiva después de terminar las tareas del hogar. Es útil que las mujeres duerman una vez a la semana con guantes especiales: hilo de algodón, después de lubricarse las manos con una gran cantidad de aceite de oliva o una crema nutritiva (hidratante) especial. Si te aplicas crema en la cara, no te olvides del cuello. Puedes masajear ligeramente tu cuello con esta crema o aplicar compresas a base de aceite de oliva. Después de estos procedimientos, la piel del cuello se vuelve aterciopelada y suave.

9) Después de tomar una ducha tibia, y en general, después de exponer tu rostro al agua tibia, enjuaga ligeramente tu piel con agua fría. Después de una jornada laboral, retira todo el maquillaje de tu rostro para permitir que tu piel descanse. Tome una ducha refrescante, cámbiese ropa de deporte y acuéstese sobre una estera en el suelo. Intenta relajar completamente tu cuerpo y equilibrar tu psique. Descanse en el suelo durante 15 minutos. Imagina que eres una joven de 17 años, luego levántate y siéntate frente al espejo. Aplica crema nutritiva sobre la piel de tu rostro con movimientos suaves y ligeros.

Elige cremas y ungüentos hidratantes que se adapten a tu tipo de piel, teniendo en cuenta sus características.

Recuerda que tu cuello también necesita hidratación.

10) Recuerda que el peeling exfolia perfectamente la piel., le permite eliminar la capa superior muerta de la epidermis y proporciona oxígeno a la piel joven. En casa, puede utilizar una variedad de verduras y frutas: grosellas, tomates, fresas, limón, que son adecuados para peeling ácido. Los componentes abrasivos pueden ser azúcar, miel, sal, avena, mezclados con kéfir, crema agria, yogur, que forma una exfoliación mecánica.

Si tiene más de 30 años, complemente su cuidado con productos que contengan retinol (vitamina A) y tocoferol (vitamina E), así como ácidos de frutas.

Para mantener su piel flexible y elástica, enjuáguese la cara regularmente con varios decocciones de hierbas, que contienen sustancias biológicamente activas: manzanilla, orégano, tomillo, aloe o caléndula.

La belleza y la salud de la piel no es sólo componente importante Un cuerpo sano es también nuestro estado de ánimo y nuestra confianza en nosotros mismos. Cuando vas al espejo y ves hombre bien arreglado con buena piel color normal caras: la vida te hace feliz.

¿Qué determina la belleza y la salud de la piel? De varios factores.

hombres y piel de mujer difieren en fuerza, color, textura. La piel de los hombres es más gruesa que la de las mujeres, por lo que está mejor protegida de los rayos ultravioleta y envejece más lentamente. Además, los hombres tienen la piel más grasa, lo que significa que está más elástica y firme. La piel de las mujeres es más fina y delicada, por lo que son más sensibles a los cosméticos. Y nuestro mercado está lleno de cosméticos de baja calidad. Por lo tanto, toda mujer debe elegir únicamente cosméticos naturales.

Este enemigo principal nuestra piel. EN infancia la piel es delicada y fina. EN adolescencia la piel se vuelve más grasa y aparece el acné. Con la edad, la piel comienza a estirarse y los niveles de grasa disminuyen. La piel se vuelve más áspera y seca, especialmente en invierno.

Humedad.

Este factor es muy importante para la piel. En una habitación húmeda, la piel está hidratada y parece más joven. Por lo tanto, en invierno, el aire de las habitaciones secas debe humedecerse artificialmente.

Temperatura.

Durante la estación fría, la piel puede agrietarse. En temperatura elevada La piel se está secando. Elige cosméticos que se adapten a la época del año.

Debes lavarte la cara con jabón no más de 1 o 2 veces por semana, ya que reseca la piel.

Enfermedades de la piel.

Los problemas de la piel como la dermatitis y el eczema afectan la capacidad de la piel para retener la humedad.

Tipo de piel.

El estado de la piel depende directamente del tipo de piel.

Piel seca: contiene sólo un 60% de agua. Cuando este nivel disminuye, la piel se vuelve especialmente seca en la cara y las manos. Esta piel requiere un cuidado especial y las necesidades de cosméticos para pieles secas están aumentando.

La piel grasa trae muchos problemas a sus dueños en forma de acné. De acuerdo, un pequeño grano en la cara puede arruinar su estado de ánimo durante todo el día, especialmente en vísperas de un día festivo. Los granos aparecen debido a la actividad. glándulas sebáceas. Al mismo tiempo, las secreciones de las glándulas sebáceas se mezclan con el polvo y las células muertas y obstruyen los poros. Para excluir esto, debes lavarte la cara varias veces al día con cosméticos especiales. Después del lavado, debes limpiarte la cara cada vez con una servilleta limpia.

personas con poros dilatados Los rostros deben utilizar ambientadores, tónicos y limpiadores especiales que reduzcan los poros.

Métodos de cuidado de la piel

Lo quieras o no, es necesario cuidar cualquier tipo de piel. Especialmente para la delicada piel del rostro y manos. Pase lo que pase, definitivamente no deberías ser perezoso en este asunto. Además, el cuidado debe ser integral y comenzar con una limpieza profunda y la eliminación de todo exceso de la piel. Una limpieza profunda ayuda a eliminar bacterias y agentes externos irritantes que pueden dañar la piel del rostro y del cuerpo. Limpieza diaria Desobstruye los poros, elimina los olores, reduce el riesgo de enfermedades de la piel, mejora la respiración de la piel. Al limpiar se estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda al crecimiento de nuevas células sanas, la adquisición de suavidad y aspecto saludable piel. La piel debe limpiarse por la mañana y antes de acostarse; esto le dará la oportunidad de respirar y repararse a sí misma. Lávese bien las manos antes de tocarse la cara y utilice siempre un pañuelo o una toalla facial limpios y frescos.

El limpiador facial se utiliza para:

1. eliminación de células muertas sin dañar el tejido joven subyacente;
2. estimular la circulación sanguínea;
3. limpieza profunda poros obstruidos con exceso de grasa y polvo;
4. calmar la irritación;
5. Apoyar las propias fuerzas protectoras de la piel. El lavado con jabón elimina todo suavizar la piel aceites

Los jabones comerciales tienden a resecar la piel, incluso aquellos que contienen cremas y grasas adicionales. Las células secas y muertas de la capa externa de la piel se desprenden gradualmente a medida que son reemplazadas por células nuevas. Este proceso se ralentiza con la edad, por lo que utilizar exfoliantes (exfoliantes) hace que sea más fácil y rápido eliminar la capa exterior seca que hace que tu piel luzca vieja y cansada. Los mejores exfoliantes contienen ácidos de frutas. Es necesario utilizar un tónico si te preocupas por la belleza y la salud de la piel de tu rostro.

Los tónicos estimulan la circulación sanguínea, establecen el equilibrio del pH y suprimen las bacterias de la superficie que contribuyen a la aparición de granos y puntos negros. Buen tónico Aporta a la piel una sensación de frescor, pero no tira. Si hay una sensación de tirantez, entonces el tóner es demasiado áspero. Suelen ser tónicos para la piel y aftershave para hombres. Los humidificadores están diseñados para aliviar los síntomas superficiales: descamación, picazón, tirantez. Infunden a la piel nutrientes calmantes y sustancias antienvejecimiento sin cerrar los poros. Las cremas hidratantes se aplican debajo del maquillaje. Los humidificadores también deben usarse en edad temprana, si el proceso de envejecimiento de la piel ya se hace sentir en adolescencia. La elección de los cosméticos depende totalmente de tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, asegúrate de utilizar cremas humectantes.

Dado que la piel no puede descomponer ingredientes como sistema digestivo, los nutrientes de las hierbas y plantas siempre deben aislarse, procesarse y mezclarse con cremas humectantes. Los componentes nutricionales eficaces de las cremas hidratantes son la alantoína, los aminoácidos, el aceite de jojoba, el extracto de jalea real, ácidos grasos(ácido esteárico), escualeno, aceite de germen de trigo, aloe vera y vitamina E. Si tienes la piel grasa, utiliza astringentes que eliminen el exceso de grasa. Puedes deshacerte de imperfecciones, puntos negros y brillo graso y al mismo tiempo conservar la suavidad que caracteriza piel grasa. Los hombres definitivamente deberían mojarse la cara. agua caliente antes del afeitado, incluso si usas crema de afeitar: suaviza línea de pelo y hace que el afeitado sea menos irritante. Dado que los hombres tienen la piel más grasa que las mujeres, es útil utilizar productos después del afeitado para refrescar e hidratar ligeramente. Las cremas hidratantes son adecuadas para hombres con piel seca.

Intenta elegir cosméticos con ingredientes beneficiosos para la piel: aloe vera, alga, extracto de rosa y agua purificada. Las vitaminas esenciales para la piel son: vitamina A, todas las vitaminas del grupo B, especialmente B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(piridoxina) o B12 (cobalamina), C y E. Sustancias también beneficiosas para la piel acualeno (proveniente del aceite de oliva y germen de trigo) y lecitina. digno de atención también son aceites esenciales(de plantas y flores) y aceites saludables aguacate, jojoba, linaza, girasol, germen de trigo y onagra. Eso, de hecho, es todo lo que tú y tu piel necesitan para hacer caer de envidia a la diosa del amor y la belleza Venus (también conocida como Afrodita) del divino Olimpo.

Basado en materiales de la revista “Planet of People”.