Si la inmunidad del niño es débil, el simple hecho de estar en un lugar público donde alguien estornuda o tose, o cualquier salida de una habitación cálida a la calle, donde hace frío y humedad, puede provocar enfermedades. Primavera - tiempo peligroso, lo que no es muy propicio para la salud del niño. Los anticuerpos no siempre pueden hacer frente a sus caprichos y cambios bruscos de temperatura. Aunque no puedes proteger completamente a tu hijo de las enfermedades, puedes fortalecer su inmunidad para que cualquier infección sea rápidamente derrotada. He aquí cómo hacerlo.

Sal a caminar con más frecuencia

Pasar tiempo al aire libre es beneficioso no solo porque el cuerpo está saturado de oxígeno, sino también porque estimula sistema inmunitario. Asegúrese de salir con su hijo incluso cuando haga frío o llueva. El aire húmedo es beneficioso para las mucosas completamente secas. Es absolutamente imposible que un niño esté sano y activo sin esto. Dé un paseo por el bosque o el parque, lo más importante, lejos de las calles ruidosas y llenas de humo. Los gases de escape de los coches destruyen las mucosas vías respiratorias, allanando el camino para los virus.

Proporcione a su hijo suficiente actividad fisica. Esto estimula el funcionamiento del sistema circulatorio, transporta blanco. células sanguíneas, responsable de la inmunidad. Organizar vacaciones familiares al aire libre, jugar juegos, mantener al niño activo. Un paseo en un día soleado es especialmente útil para niños de cualquier edad. El sol satura el organismo con vitamina D3, que interviene directamente en el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Humedecer el aire

El aire seco irrita y reseca la nariz y la garganta. Esto facilita la entrada de bacterias y virus al cuerpo. Así que asegúrese de que haya la humedad adecuada en su hogar, especialmente donde duerme y juega su bebé.

Serán útiles humidificadores especiales. Pueden ser de vapor, térmicos o ultrasónicos. Todos estos son medios modernos para mantener una humedad adecuada en la habitación; limpian el aire del polen y el polvo que pueden irritar el tracto respiratorio.

Ventilar la habitación

Permanecer en una habitación congestionada y sobrecalentada contribuye a la propagación de virus. Trabaje duro para crear el flujo de aire correcto en el apartamento y temperatura deseada. Asegúrese de que la temperatura ambiente no supere los 20 °C durante el día y los 18 °C durante la noche.

Independientemente de las condiciones climáticas externas, es necesaria la ventilación de la habitación. al menos 2 veces al día, especialmente antes de acostarse. Cuando hace más calor, puedes dejar la ventana abierta durante el día.

No sobrecalientes a tu bebé

El mito de que un niño necesita estar abrigado no se justifica. Además, abrigarse es una de las causas más comunes de resfriados. Si un niño usa demasiada ropa, esto interfiere con la termorregulación normal. Un niño acostumbrado al calor no tolera los cambios de temperatura, se congela más rápido y es más susceptible a las enfermedades.

Deje que el niño use ropa ligera en la habitación. Los niños suelen moverse mucho y están más abrigados que los adultos. Cuando salgas a caminar, viste a tu hijo según el clima. Puede comprobar si su hijo tiene sobrecalentamiento colocando su mano debajo del cuello. Un cuello cálido y húmedo indica que el bebé tiene demasiado calor.

Dale a tu hijo aceite de pescado.

Los aceites naturales de hígado de bacalao o de cartílago de tiburón contienen sustancias insaturadas. ácidos grasos(omega-3), necesario para el desarrollo del organismo. También es valioso para la absorción de las vitaminas A, E y D.

Para evitar que su hijo se enferme, dele una cucharadita de aceite de pescado al día en primavera. Esto reduce efectivamente el riesgo de infección.

Proporcione vitaminas a su hijo

Más del 60% de las células inmunes se encuentran en tubo digestivo. Por lo tanto, el menú diario del niño debe ser cuidadosamente pensado. Las vitaminas y minerales más importantes para la inmunidad provienen de frutas y verduras. Se pueden dar enteros o en ensalada, convertirlos en jugo fresco o agregarlos a los sándwiches. Si no tiene fruta fresca, compre néctar de fruta embotellado diseñado específicamente para niños pequeños.

La vitamina C fortalece el organismo y ayuda a combatir infecciones. Promueve la absorción de hierro, cuya deficiencia puede contribuir a una disminución de la inmunidad. El repollo, los pimientos rojos, las grosellas negras y el perejil contienen mayores cantidades de vitamina C.

El betacaroteno (vitamina A) mejora el funcionamiento de las membranas mucosas, lo que ayuda a proteger la nariz y la garganta de virus y bacterias. Hay mucha vitamina A en la calabaza, las zanahorias y los albaricoques.

Las madres jóvenes son diferentes nivel aumentado ansiedad. Se ponen nerviosos ante el mínimo detalle si piensan que algo anda mal con el bebé. Calmémonos y averigüemos la situación.

Entonces, todo está bien con tu bebé si:

Tu bebé es vivaz, juega mucho y se interesa por todo lo que le rodea. A veces llora, ¿cómo puede vivir sin ello? Pero una vez que elimine la causa del inconveniente, alimente, cambie, caliente, abrace, su bebé se sentirá como un bebé nuevamente. buen humor.
- Las curvas de peso y altura de tu bebé son consistentes con los promedios. No lo olvides: el niño nació con un peso y una altura determinados. Por tanto, tiene todo el derecho a mejorar y crecer a su manera y no como los demás. Lo principal es el aumento de gramos y centímetros. Sólo debería preocuparse si no hay dinámica en los principales indicadores de desarrollo.
- El niño tiene una tez sana, ojos vivaces y alegres. Cuando besas a tu bebé, sientes lo firmes y frescas que están sus mejillas.
- El apetito es generalmente bueno, las deposiciones son regulares y normales, el sueño es reparador.

Por cierto, hablemos del sueño con un poco más de detalle. La autora del famoso libro "Bebé y niño", Penélope Lynch, identifica varios tipos de absolutamente niños sanos: “vigoroso”, “dormilón” y “bebé infeliz”. Los bebés que pertenecen al grupo de los "vigorosos", por supuesto, no duermen entre 16 y 20 horas al día, como algunos "dormideros". Es poco probable que duerman ni siquiera 2 horas seguidas durante el día. Pero muestran un gran interés por el mundo que los rodea y, tal vez, se desarrollen más rápido. "Sony" es mucho más conveniente para los padres; rara vez organizan "conciertos". Pero su constante inmersión en el sueño se produce en los mismos casos en que los “niños nerviosos” gritan fuerte. Los "bebés desafortunados" son más impredecibles que otros. No importa lo que hagas, es poco probable que consigas que estos niños se pongan de buen humor.
No te culpes por nada: después de todo, incluso muchos adultos a veces ven la vida en términos negros. A la hora de criar y cuidar a los hijos, conviene evitar innovaciones y cambios bruscos. Francamente, la gran mayoría de los comportamientos en la infancia son normales. El bebé puede estar alegre, pero dormir poco o llorar a la hora del baño. bueno para chupar el pecho de la madre, pero no me gusta acostarme en una cuna. Escupe el chupete, pero mastica el borde de la funda nórdica. Y así sucesivamente. Sí, él es tan especial, tu bebé. Por supuesto, si no está enfermo...

Ahora veamos las señales que señalan peligro, de lo contrario dicen que tu bebé se está enfermando:

El comportamiento cambia drásticamente: una persona activa, alegre y vivaz se vuelve letárgica, una persona tranquila y tranquila se excita, una persona caprichosa se vuelve simplemente insoportable. En otras palabras, el bebé está medio dormido durante el día, no le interesa lo que sucede a su alrededor y no quiere jugar. O está emocionado, nervioso y caprichoso sin motivo alguno. Esta es una forma muy importante y bastante sencilla para que los padres detecten la aparición de la enfermedad. Observe atentamente al niño: si hay cambio repentino comportamiento, y no solo un cambio de humor, mostrar el máximo cuidado y cariño, cancelar eventos y paseos concurridos, flexibilizar la rutina diaria.
- A los pocos días se produce un deterioro del apetito y pérdida de peso, y esto se aplica principalmente a infantes. No te preocupes, después de la recuperación los gramos volverán a su lugar.
- La cara se pone pálida o, por el contrario, carmesí, aparecen ojeras y la lengua tiene una capa blanca. Lo más probable es que sea la madre la primera en descubrir cualquier signo de enfermedad. Por otro lado, a veces le resulta bastante difícil evaluar correctamente el estado del niño, porque está delante de sus ojos todo el día. Por lo tanto, no debes ignorar las suposiciones de tu papá, abuela o hijos mayores. Después de todo, pasan menos tiempo con el bebé, por lo que pueden notar la enfermedad inminente mucho antes y sentirán la diferencia más rápido que usted.

¿Qué hacer si el bebé no parece saludable?

Mide la temperatura.
- Examina la garganta y anota tus observaciones.
- Compruebe si el bebé tiene sarpullido en el pecho, la espalda, las axilas o el estómago.
- Presta atención a la orina y las heces del bebé.
- Escuchar la respiración del bebé, notar su carácter, presencia. varios tipos sonidos: silbidos, sibilancias, tos seca. Es muy importante que todas las manipulaciones se realicen con una nota positiva. No pelee con su hijo midiendo su temperatura, esto solo la aumentará. Muestre paciencia e ingenio de los padres convirtiendo todo el procedimiento en un juego.

¿Necesito llamar a un médico?

Obligatorio si la temperatura supera los 37 grados o ante cualquier signo de enfermedad. Cómo menos bebe, más importante es mostrárselo al pediatra lo antes posible. Si la temperatura corporal del bebé es baja, pero hay rasgos característicos enfermedades como enrojecimiento de garganta o inflamación de amígdalas, tos, sarpullido, respiración acelerada, glándulas inflamadas, escalofríos, vómitos, diarrea, por lo que no puede prescindir de consultar a un especialista.
Es importante que su reacción ante la situación actual sea correcta. Este es uno de los factores decisivos para vencer un resfriado o una infección. No entre en pánico bajo ninguna circunstancia. A nivel intuitivo, todos los bebés son extremadamente sensibles: se preocuparán incluso si tú, madre, no lo demuestras, sino que muestras excitación. No tienes la culpa de nada, especialmente del niño. Se necesita tiempo, algo de esfuerzo y buen humor para decir adiós a la enfermedad lo antes posible.

¿Qué métodos no existen para fortalecer? salud de los niños– desde la terapia con medicamentos hasta sumergir a los bebés en un agujero de hielo. ¿Qué elegir? ¿Cuál es mejor? Intentemos empezar con lo básico. Para empezar, no hagamos nada especial. Es difícil. La sociedad exige que los padres se preocupen: ¿qué son los "padres tranquilos"? ¿No tienen problemas? Un desastre.

Piénselo: por la mañana le permiten al niño comer solo papilla. Y una patata por la noche. ¡Al menos freirían las chuletas! Y también tienen a un niño corriendo descalzo bajo la ventana. Y ya ves, están felices. Fealdad…

Si un niño normal desde que nace no se recupera de una enfermedad, significa que tiene un conflicto con el medio ambiente. Y hay dos opciones de ayuda: intentar reconciliar al niño con el entorno con la ayuda de medicamentos, o intentar cambiar el entorno para que se adapte al niño. La formación y funcionamiento del sistema inmunológico está determinado, en primer lugar, por influencias externas. Todo lo que todos conocemos perfectamente, todo lo que ponemos en el concepto de “estilo de vida”: comida, bebida, aire, ropa, actividad fisica, descanso, tratamiento de enfermedades. Los padres de un niño que a menudo sufre de infecciones respiratorias agudas deben, en primer lugar, comprender que no es el niño el culpable, sino los adultos que lo rodean, que no pueden encontrar las respuestas a las preguntas sobre el bien y el mal. Es muy difícil admitirnos a nosotros mismos que estamos haciendo algo mal: nos alimentamos incorrectamente, nos vestimos incorrectamente, descansamos incorrectamente y ayudamos incorrectamente con las enfermedades. Y lo más triste es que nadie puede ayudar a esos padres ni a un niño así. (Dr. E. Komarovsky)

Desde los primeros minutos de vida, un bebé recién nacido comienza a señalar sus necesidades. A medida que crezca, hará todo lo posible para adaptarse a condiciones de vida según el principio de autorregulación. Todos los niños son excelentes autorreguladores. Pero sus padres ya vivieron bastante tiempo, vieron suficiente televisión, leyeron mucho en Internet y hablaron con amigos. Y adquirieron un conjunto de estereotipos que influyen en todo y en todos. Estos estereotipos pueden arruinar muchas cosas. El principio de no interferencia para garantizar un estilo de vida saludable para un niño es un método que elimina la influencia de los estereotipos. Implica una falta de pánico y medidas radicales. Cuando está enfermo, la temperatura corporal puede bajar 2 grados, no 10. Si un niño tiene frío, puede usar una blusa, no un suéter con bufanda. Si un niño se enferma a menudo en invierno, es necesario idear unas vacaciones que realmente mejoren su salud y no entretengan a los padres. Etcétera.

NUTRICIÓN

Un bebé recién nacido aún no se deja mimar por la publicidad y no sabe que se deben comprar envases brillantes y biberones atractivos cuando se los elogia por mucho dinero. No sabe qué comen los amigos de la familia y los amigos de los amigos de la familia para querer lo mismo. Su preferencias de sabor sintonizado sólo con la onda natural, está absolutamente preparado para ello fisiológica y genéticamente.
Cualquier niño menor de tres años -y muchos mayores, si la familia lo apoya más o menos- alimentación saludable– señala con bastante claridad sus necesidades nutricionales. Sus señales indican directamente las necesidades del organismo. Se ha demostrado científicamente que la absorción de algunos nutrientes interfiere la falta o el exceso de otras sustancias. Si un niño rechaza rotundamente el kéfir o la carne de res, lo más probable es que sienta que de alguna manera lo están interfiriendo. en esta etapa. Pero los platos que devoraba con apetito claramente aportan grandes beneficios. Un niño de un año (dos años, etc.), que come felizmente 1-2 cereales, un par de tipos de verduras y mama del pecho (recibe fórmula), tiene una situación normal con la absorción de nutrientes. Eligió los productos adecuados para él, entendió intuitivamente que eran útiles y necesarios para él, lo que significa que absorbía vitaminas y macroelementos. No tiene lógica la afirmación “definitivamente necesita kéfir” o “necesita dos tipos más de carne y otras siete verduras” si el niño está sano y se desarrolla bien según su edad.

¿Qué estereotipos nos impiden regular nuestro proceso alimentario?

Estamos acostumbrados a que la sopa debe contener crema agria, la guarnición debe tener una chuleta, la pasta no puede estar “vacía”... A nosotros mismos se nos han ocurrido clichés y nos preocupa que no se cumplan si el niño tiene disminución del apetito. Alimentamos nuestros estereotipos, no al niño. Es muy extraño ver cómo los padres, que se preocupan por la salud de un niño frecuentemente enfermo, continúan alimentándolo con un lastre inútil. El niño comió algo crujiente: crema agria y ketchup, rematado con mermelada de azúcar. No entendí nada útil, no aprendí nada, mi estómago se volvió más pesado - todos están felices, imagen almuerzo abundante Se observa que todo es “como las personas”, los padres son considerados buenos.

El principio de no interferencia: para el niño mismo la mejor comida Lo único que queda es comida sencilla. Un cuerpo en crecimiento debe obtener de los alimentos sustancias útiles. Cuanto más sencillos sean los platos ofrecidos, más eficazmente se absorberán. Un plato de arroz con un trozo manteca hará desmayar a cualquier abuela: dicen, el plato es demasiado sencillo. No llena, nada y, en general, ¡no debería ser así! ¿“No permitido” por quién? El cuerpo estará muy feliz y tu salud mejorará. No se puede decir lo mismo del consumo de arroz con carne y salsa, arroz con crema agria, cocción excesiva y, especialmente, ketchup. Este es sólo un ejemplo. Simple sopa de verduras Mejor que el rico borscht con crema agria. Con alimentos fritos y químicos (salsas como ketchup, productos lácteos fermentados con una vida útil superior a 14 días), sólo combate la untuosidad, intentando eliminarla lo más rápido posible y con el menor coste.

“El niño necesita estar lleno”. La historia de esta afirmación comenzó en una época en la que los alimentos escaseaban y las madres disponían aún de menos tiempo. Intentaron alimentar a los niños no de forma saludable, pero sí satisfactoria. Sus abuelas, e incluso sus madres, han pasado hambre, y el espectro del hambre con escasez de muchos productos todavía planea sobre el problema de la alimentación de los niños. Lo que es el "plus" del pasado soviético es que los postulados sobre la necesidad de alimentos saludables y la necesidad de cocinar a diario, y no de vivir de productos semiacabados, fueron firmemente inculcados en la gente. ¿Cuál es el "menos" del futuro venidero? Los fabricantes de alimentos utilizan cada vez más tecnologías publicitarias occidentales y a los consumidores se les dice que pueden fortalecer su sistema inmunológico con leche fermentada "hervida" con una vida útil de un mes o cereales "con vitaminas".

¿Sabes por qué un niño definitivamente necesita kéfir? No porque sea útil. Y para que su madre no le dé plantas en lugar de kéfir. A algunos niños les iría mejor si se rindieran a tiempo y bebieran kéfir normal en lugar de agua “hervida” coloreada. ¿Sabes por qué los niños después de 1,5 a 2 años pueden probar productos lácteos fermentados para adultos? No porque el requesón para adultos o la leche horneada fermentada sean más saludables que el requesón para niños. Y para que mamá no le ponga cuajada química. Sólo por esto. Para que mamá no esté codificada con cánticos publicitarios y no invierta dinero en el desarrollo de matar alimentos normales y saludables.

El principio de no interferencia: niño sabio, cuya intuición natural a la hora de elegir los alimentos no se ha visto alterada, se autorregula perfectamente (excluyendo el ansia natural de dulces "prohibidos"). Cuando está enfermo, siente que el cuerpo necesita fuerzas para combatir el virus y deja de comer. Cuando tiene calor prefiere la comida jugosa y brillante. Cuando algún alimento puede traerle problemas, lo rechaza... y así sucesivamente. El principio de autorregulación, presente en todos los niños sin excepción, debe ser respetado y escuchado. No podemos transferir a los niños a una dieta cristalina. Pero podemos limpiar al máximo lo que los fabricantes aún no han estropeado.

La historia de la civilización es la historia de la humanidad que intenta superar el horror actual del hambre. Proporcionar a un niño suficiente alimento para que crezca y engorde siempre ha sido la expresión básica el amor de madre. Por supuesto, en cierto sentido, la lucha entre padres e hijos por la comida surge porque ahora es mucho más fácil conseguir comida que en nuestra infancia, pero todavía no somos capaces de alinear nuestras emociones y actitudes con la abundancia que nos rodea. . Pero hay muchas otras razones para los problemas que surgen a este respecto. Una de ellas es que la disminución del apetito de un niño suele producirse justo cuando nos hace saber que ya no siempre estamos “mandando el desfile”. Este bebé encantador, obediente y afectuoso se ha convertido en una personalidad. Es un drama que sacude a muchos padres que de otro modo serían sensatos y tranquilos. Por supuesto, todos queremos que nuestros hijos sean cada vez más independientes; Queremos que sean curiosos, aventureros e inteligentes. Y aunque en el fondo entendemos que la desobediencia emergente, la voluntad fuerte y el deseo de ser escuchados son un paso necesario en el desarrollo humano, no nos gusta el costo al que se logra esto. Empezamos a alzar la voz: ¡cómo se atreve esta niña de sesenta y cinco centímetros de altura a decirnos que no quiere comer! (Eda Le Shan "Cuando tu hijo te está volviendo loco")

BAÑOS

La temperatura ideal del agua para bañar a un niño de cualquier edad es de 28-32°C. Pruebe el agua no con la mano, sino con el codo, o sumerja la mano más profundamente. Lo que es frío/caliente para la mano es completamente diferente para el cuerpo. A continuación, monitoreamos las reacciones del niño. Si no protesta, se siente bien; eso significa que la próxima vez bajaremos el agua un grado más. Si el niño está demasiado tranquilo y relajado en el agua, lo más probable es que el baño esté demasiado caliente, lo "duerme". Puedes agregar agua fría con un cucharón. El niño debe moverse: cuando se mueve en el agua, la sangre se satura activamente con sustancias biológicamente activas. Para hacer esto, los recién nacidos son enviados inmediatamente a nadar en una bañera grande. Antes de sacar al niño lo echamos por encima. agua fría– e inmediatamente envuélvalo en una toalla o póngase una bata de felpa.

Cada persona tiene sus propias preferencias, su propia comodidad.. Si tu abuela te dice que estás torturando y congelando al niño, significa que la abuela ya es mayor y, en principio, siempre tiene frío. Su consejo no tiene nada que ver con los sentimientos del niño. Si tu bebé tiene frío, ¡nunca se quedará callado! Llorará y estará inquieto. El instinto de autoconservación no ha sido cancelado. En este caso, caliente el agua un par de grados. Para niños mayores baño caliente y es completamente una carga: no mejora tu salud y después puedes enfermarte estúpidamente.

El principio de no interferencia: Solíamos enseñarnos que un niño podía resfriarse después del baño si había un cambio brusco de temperatura. Lo que hicimos: simplemente no creamos esta diferencia. agua tibia, aire caliente en el apartamento: no hay diferencia. Y, al fin y al cabo, se enferman por infecciones y no por el frío. Imagínese CÓMO es necesario congelar a un niño para que se enferme después del baño. Definitivamente no permitirás que esto suceda. Una cabeza sin sombrero tampoco “cogerá un resfriado” (otro temor de los familiares mayores), porque no ha estado en agua caliente y no se sobrecalentó y la infección no entró. Digamos que está acostumbrado a bañar a su hijo en agua caliente. Con cada baño posterior, enfríe el agua: baje al bebé al agua habitual y agregue gradualmente agua fría del cucharón. Si estás enfermo, también puedes bañarte. No se puede crear cambios repentinos temperaturas, es decir, el agua debe ser agradable, pero no caliente ni fría. si el niño temperatura elevada– el agua enfría ligeramente el cuerpo, pero en ningún caso lo sobrecalienta. Para las enfermedades intestinales, el baño es especialmente útil; ayuda a eliminar toxinas y evita la deshidratación, ya que el agua es absorbida por la piel.

EL TIEMPO EN LA CASA

La temperatura del aire en el apartamento no debe ser superior a +22°C, pero preferiblemente a +20°C. Recordamos que las bacterias y los virus aman un ambiente cálido. Por lo tanto, es necesario mantener la casa cómodamente fresca y humidificar el aire. La ventilación regular también es muy importante; ahuyenta los microbios dañinos. Un prejuicio típico en relación con la mejora del tiempo en casa: "¡Es malo que un niño esté en el suelo frío, se resfriará!" Repetimos de nuevo: se enferman por infecciones. No por el frío efímero. El niño pesa poco y no ejerce tanta presión sobre el suelo que el frío del suelo le quite la salud. Son los adultos quienes sienten el frío con su carga, además, casi todos los adultos tienen lesiones crónicas (oído, nariz, garganta, riñones) que responden instantáneamente al enfriamiento. Por tanto, no se puede juzgar a los niños por sí mismos. Segundo y muy punto importante: los adultos se concentran hábilmente, incluso diría profesionalmente, en el malestar, el cerebro recibe señales de pánico, las enfermedades crónicas empeoran, lo quieran o no. ¡LOS NIÑOS PIENSAN EN DIFERENTES COSAS! Un niño que juega en el suelo está ocupado con juguetes. Y no lo molestes. El que piensa en la enfermedad, en el miedo, en el frío, está enfermo. El niño está tranquilo sobre su cuerpo en el suelo frío.

El principio de no interferencia: El sistema de endurecimiento armonioso con agua y aire permite acostumbrar gradualmente al niño a las bajas temperaturas y no le impide sentirse bien. Para ello, como ocurre con la col, hoja a hoja bajamos los grados. No es necesario llegar al absurdo, como tampoco es necesario concentrar la atención del niño en tus acciones, tirándolo con preguntas como "¿tienes frío" o sintiéndolo constantemente. El niño siempre dará una señal si se siente incómodo: estará inquieto, llorará, sus extremidades se enfriarán notablemente. En este caso, simplemente cerramos la ventana, nos ponemos los calcetines y no entramos en pánico.

BAÑOS DE AIRE

Existe la opinión de que un bebé recién nacido necesita estar abrigado porque por mucho tiempo Pasé en el vientre de mi madre y me acostumbré al calor. Precisamente por eso está acostumbrado a la frialdad. Desde un punto de vista lógico, no está claro por qué el niño debe mantener la ilusión de que todavía está dentro. Al contrario, necesita adaptarse rápidamente a los cambios de temperatura para no resfriarse con la brisa y sobrevivir con normalidad a la estación fría. Lo interesante es que los mismos asesores que reprochan a una joven madre "congelar deliberadamente" a un niño y defienden los pañales como símbolo de estar en el útero, luego recomiendan insistentemente "dejarlo llorar", "no acostumbrarlo a tomarse de la mano", etc. adelante, aunque si mantener al máximo la ilusión de “estoy dentro”! - ¿por qué no?

El principio de no interferencia: deja al recién nacido, y solo niño pequeño sin ropa puede ser dificil razones psicológicas. Una madre siempre quiere proteger a su hijo y la ropa actúa como una barrera contra el mundo cruel. Protege la cabecita con un gorro, envuélvela en un pañal y asegúrate de usar calcetines innecesarios. Empaquételo (y sería bueno volver a guardarlo adentro). Intente dejar a su bebé con un pañal y observe cómo se siente. Si la piel está cálida, el humor es bueno y las extremidades no están heladas, entonces todo está en orden. Si te parece que todavía tiene frío, ponte una capa de ropa de algodón. Practicamos el mismo enfoque con niños mayores, quitándoles capas de ropa innecesarias. R Un niño puede congelarse a una temperatura de +20°C sólo si se le ha enseñado de antemano a tenerle miedo.. Pero la mayoría de las veces los niños no piensan en ello.

Durante el sueño, la piel debe respirar y todos los órganos deben descansar. Basta con cubrir al bebé con un pañal de franela o toalla de felpa, nuevamente no necesita mantas y mantas de franela. Un niño mayor se mostrará cómo quiere dormir: abriéndose o abrigándose. Dejamos al niño solo, ¿no está enfermo? eso significa que todo está bien. Si hace mucho frío en el dormitorio, cómprele a su bebé un pijama de colores vivos. Intente cubrirlo con una manta; es más fácil quitarse la manta. Si a un bebé le gusta abrigarse, es poco probable que tenga frío; más bien es una búsqueda de consuelo psicológico: “Estoy en casa”. Déjalo abrigarse, pero no olvides quitarte el pijama.

CAMINAR Y VESTIR

Anteriormente, el principio de vestir a los niños pequeños implicaba la imagen de una pelota. Ahora los padres aprenden a no vestir a sus hijos, sino a desvestirlos. Para ello es necesario superar barreras psicologicas y resistir cualitativamente las opiniones externas. Se les pone una gran cantidad de ropa a los niños sólo porque “así son las cosas” y no para mantenerlos abrigados.

El principio de no interferencia: La imagen de la col “hoja a hoja” vuelve a ser apropiada. Si su hijo aún no ha cumplido un año y es invierno (primavera fría) y todavía no ha descubierto cómo vestirlo para no envolverlo demasiado, pruebe el siguiente experimento. Reemplaza el traje de lana por un traje de algodón. Sal a caminar como de costumbre. En casa, sienta la espalda, los hombros, las muñecas y las rodillas de su hijo. Si su temperatura corporal es satisfactoria (cálida), deseche el traje de lana. De la misma forma, utilizando el método de desvestirse, compruebe si el niño necesita calcetines, una gorra debajo sombrero de lana, una capucha en un sombrero, una manta, etc. Puedes obtener resultados sorprendentes si descubres que no necesitaba toda esta munición en absoluto. Mamá sólo lo necesitaba como decoración. De la misma manera, “sábana por sábana”, libere al niño que camina del exceso de ropa. Procura no ponerle calcetines, pantalones de más “porque es necesario” o capucha “porque, al parecer, hace viento”.

DESCANSAR

Érase una vez unas vacaciones en el sur que se consideraban prestigiosas y deseables. La vida era rutinaria, había poco entretenimiento. Todos vivieron el sueño del verano y la oportunidad de ir a algún lado. Eso es todo ahora mas gente, preocupados por la salud de sus hijos, alquilan una casa en las afueras para el verano. Unas vacaciones en el sur, lejos de las ciudades, en pueblos con playas semidesérticas, también pueden considerarse una opción de calidad. Las vacaciones en el extranjero se refieren a métodos decorativos para aliviar los síntomas de fatiga y fortalecer no la salud, sino el propio prestigio. Los síntomas de la enfermedad también se pueden aliviar; por ejemplo, si un niño tiene secreción nasal y tos antes de un viaje, lo más probable es que desaparezcan rápidamente en la costa del mar. Pero, en general, permanecer en el mar durante 1 a 3 semanas tiene poco efecto sobre la inmunidad. Esto no es suficiente. es bueno si vacaciones en la playa ocurre en una zona donde no hay megaciudades, pero incluso en este caso es recomendable cumplir con las condiciones: unas vacaciones de al menos tres semanas, no calor salvaje, no comer sustitutos.

Para una "ventilación" de alta calidad del sistema inmunológico, es necesario que el niño se encuentre en un entorno respetuoso con el medio ambiente. condiciones limpias(bueno, al menos algo limpio) lejos de las ciudades y de las grandes multitudes de personas durante al menos un mes. Todo lo demás es principalmente autoengaño. O llamémoslo un cambio de escenario. Un niño aún puede contraer virus en una multitud e incluso reducir la resistencia del cuerpo debido al calor y mala nutrición(en vacaciones siempre hay más dulces y “trozos” interceptados). A menudo sucede que, después de haber estado en los "mares", se enferman aún más. Por ejemplo, los deportistas van a campos de entrenamiento en otro país con dos semanas de antelación para tener tiempo de adaptarse. Son frecuentes las declaraciones: “¡Visitamos el sur, el niño no tuvo adaptación!” - esto no es cierto. Siempre hay adaptación. Esto incluye la re-aclimatación: acostumbrarse nuevamente al clima nativo. Los resultados de unas vacaciones incorrectas (por ejemplo, un viaje de una semana de invierno a verano) no aparecen de inmediato, sino de forma gradual. Y no siempre se preocupan salud fisica: el niño puede recibir trauma psicológico, “de repente” se vuelve caprichoso, incontrolable.

Pero, por supuesto, hay niños a quienes incluso un viaje de dos semanas al mar les ayuda a deshacerse de sus problemas. Hay niños que toleran notablemente bien los cambios de temperatura, etc. No se puede decir inequívocamente que todo el mundo sólo necesita ir al bosque y a ningún otro lugar.

El principio de no interferencia: unas verdaderas vacaciones en honor al fortalecimiento del sistema inmunológico, deseadas por todos los niños, pero que, lamentablemente, resultan muy aburridas para los padres. Esta es la vida fuera de la ciudad (en una casa de campo, en un pueblo o en un centro recreativo) lejos de las toxinas de la ciudad. En nombre de la salud, los padres llevan a sus hijos a mares extranjeros, pero estos viajes son salidas temporales, después de lo cual el niño tendrá que vivir en sus condiciones nativas de los Urales durante aproximadamente un año. Por lo tanto, una curación más suave y precisa, al fin y al cabo, está asociada a su localidad, que es genéticamente agradable, pero limpia. Sin calor, aglomeraciones, con comida sana y “de campo”. Cita del Dr. Komarovsky:

Las vacaciones ideales para un niño que sufre enfermedades frecuentes son las siguientes (cada palabra es importante): verano en el campo; piscina inflable con agua de pozo, junto a un montón de arena; código de vestimenta: pantalones cortos, descalzo; restricción del uso de jabón; aliméntalo sólo cuando grite: “¡Mamá, te comeré!” Un niño sucio y desnudo que salta del agua a la arena, pide comida, respira aire fresco y no entra en contacto con mucha gente en 3-4 semanas recupera la inmunidad dañada por la vida en la ciudad.
Muchos objetarán: dicen que, fuera de la ciudad, nuestra ecología también es “matada” por fábricas y fábricas... Sin embargo, los beneficios de relajarse rodeado de bosques son enormes. Durante el día, 1 hectárea de pinar libera a la atmósfera casi 5 kg de fitoncidas. Son sustancias volátiles que las plantas producen para protegerse de los patógenos. Por tanto, en los bosques de coníferas, independientemente de la proximidad de las ciudades, el aire está perfectamente limpio. El efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico no se puede comparar con nada, porque los fitoncidas pueden incluso matar al Staphylococcus aureus, los agentes causantes de la disentería y la fiebre tifoidea. Si todos pudieran llevar a sus hijos "a los bosques" (a dachas, campamentos, etc.) - periodos dificiles Viviríamos epidemias virales silbando.

TRATAMIENTO

La opinión más común con la que intentan presionar a los padres es “si no das medicina es que no haces nada”. Y los padres “buenos y afectuosos”, dicen, están obligados a hacer algo. “Hacer algo” equivale a medicación. Si no les dan medicinas, significa que son “malos” padres. Pero el arte de “no hacer nada” es mucho más complejo que tomar pastillas que salvan vidas. Implica los siguientes puntos:
sienta las necesidades de su hijo sin proyectar sobre él sus propios sentimientos, así como los sentimientos y visiones de otros familiares;
estudiar a tiempo información actualizada oh metodos medicinales tratamiento de las enfermedades infantiles más comunes, sin traspasar toda la responsabilidad a los médicos;
recuerde que todos los medicamentos, sin excepción, son perjudiciales para los niños pequeños si se utilizan sin tener en cuenta la situación individual y sin consultar a un médico;
estar libre de miedos relacionados con las enfermedades infantiles. No penséis que son “para siempre” y “acabarán mal”;
encuentre un médico en el que quiera confiar.

Digamos que un niño se enferma de ARVI. El sistema inmunológico combate el virus y aquí es donde comienza la parte divertida: suprimir el sistema inmunológico. medicamentos, recetado “en el foro”, por consejo, por publicidad, o por un médico sin escrúpulos que aplica la misma lista a todas las enfermedades infantiles. Como regla general, el propio niño sugiere, como en el caso de la nutrición, cómo tratarlo y si es necesario. En general, los niños pueden enseñar mucho si los observas atentamente y los escuchas. Negarse a comer está bien; significa que el cuerpo necesita fuerza para combatir la enfermedad y no para digerir los alimentos. Lo principal es no renunciar al agua. Salta alegremente a una temperatura de 38,5, lo que significa que el cuerpo se las arregla hasta ahora.

¿Por qué el pico de infecciones respiratorias agudas infantiles ocurre en septiembre-octubre? Entonces ¿descansaste? Esto significa que durante el verano el cuerpo recibió características adicionales y comienza a limpiarse mediante la exacerbación de alguna enfermedad. El niño es tratado rápidamente, generalmente con antibióticos, recupera el sentido y en enero-febrero desarrolla una nueva serie de enfermedades. (pediatra, médico jefe de la clínica Ecolabmedtest A. Volkov, Moscú)

Es imposible protegerse de todo. La vida no transcurre según un escenario programado; de vez en cuando se presenta de repente. Los padres no siempre pueden predecir, advertir o curar al cien por cien. Pero está en su poder no interferir. Y saber que los buenos padres no son aquellos que tiran muchos miles "por la felicidad del niño", representan un alboroto increíble durante las enfermedades, compran medicamentos o arrojan a los niños a un agujero de hielo de manera demostrable; en resumen, crean una especie de imagen de vigoroso. actividad. buenos padres creen en el notable potencial de su intuición materna y paterna, creen en las capacidades del cuerpo, aún no resueltas por la ciencia. Y con calma, sin fanatismo, limpian la vida del niño de sustitutos, productos químicos, suplementos dietéticos, sobrecalentamiento, exceso de comida, sus propias enfermedades nerviosas y escándalos familiares.

Mi pequeño paciente tenía síntomas residuales de una infección respiratoria: tos leve y secreción nasal. Se sintió genial y pasó todo el tiempo de mi visita saltando por el apartamento como una cabra. Ya despidiéndome, en la puerta, noté que mi madre quería preguntar algo, pero era tímida. Finalmente, toda sonrojada de vergüenza, dijo: “Doctor, hay tal buen tiempo. Y ya llevamos una semana sentados en casa. ¿Podemos al menos tomar un poco de aire en el balcón?

A pesar de que escucho este tipo de preguntas con regularidad, cada vez me sorprendo sinceramente: “¿Por qué no? ¿Por qué es tan peligroso el aire de la calle? ¿Está envenenado en tu zona? Pero claro, esto es una broma. Sé que los padres simplemente se sintieron intimidados. Después de todo, muchos de mis colegas atribuyen demasiado gran valor paseos. Más precisamente, están prohibidos todo el tiempo sin ningún motivo.

Desde la antigüedad existe la costumbre de que los pacientes esperen el permiso de los médicos para salir a caminar. Quizás esto se deba a que antes medicamentos no hubo mucho. Los médicos no tenían prácticamente nada con qué tratar a los pacientes, por lo que se utilizaron todos los métodos, incluida la limitación de su estancia por aire fresco y otros métodos disponibles independientemente de su eficacia.

En general, me gustan mucho las historias sobre métodos de tratamiento antiguos. He aquí un sabio profesor canoso del siglo XIX, desesperado por encontrar la causa de la enfermedad, prescribiendo la siguiente receta al paciente: “Tú, amigo mío, necesitas cambiar urgentemente el clima. Vayamos a Kislovodsk. Dar un paseo. Bebe un poco de agua medicinal. En un par de años, tal vez te sientas mejor, vuelve”.

Así me imagino enviando al infierno a los pacientes más difíciles o simplemente caprichosos: “Quizás ir a Altai. Durante un año. El aire allí es limpio. De repente mejorarás…”

¿Qué pasa con los recién nacidos?

¡Oh, de verdad, todo comienza con el alta del hospital de maternidad, cuando a los padres se les explica categóricamente que deben tener mucho cuidado al caminar con su recién nacido! Sólo en las manos, durante media hora, aumentando muy lentamente el tiempo de caminata.

Si afuera hay un fuerte inconveniente y una tormenta de nieve levanta el cochecito del suelo, esos temores aún se pueden entender. ¿Pero cuál es el sentido de estas conversaciones en verano? No está claro. Tanto en la calle como en casa +25. ¿Cuál podría ser entonces el peligro de caminar?

Pasan varias semanas después del nacimiento, y los padres, ya educados en el espíritu de extrema precaución a la hora de caminar, experimentan lo siguiente: preguntas preocupantes:

• ¿Cuántas horas puedes caminar?
• ¿Es posible caminar varias veces al día?
• ¿Cómo vestirse?
• ¿Está bien saltarse una caminata a veces?

Intentemos resolverlo.

¿Por qué los niños necesitan paseos?

La necesidad de oxígeno de un niño pequeño es varias veces mayor que la de un adulto. El apartamento suele estar caluroso, sofocante y polvoriento. Por eso muchos niños duermen mal en casa y duermen bien fuera. Recomendación del médico: si el niño no duerme en casa, que salga de casa. Ventilar, a pesar de los lamentos de la abuela. mejor bebe Vístase con ropa ligera, pero abra las rejillas de ventilación y/o las ventanas, en lugar de sufrir congestión toda la noche, sudar profusamente y tener pesadillas.

¿Pero caminar puede provocar enfermedades?

Sí. El llamado "resfriado" es la activación de los propios microbios en el contexto de una hipotermia repentina y repentina. Los resfriados ocurren con mayor frecuencia a finales de primavera y principios de otoño. Cuando sol brillante imita calidez de verano, pero el viento helado y general baja temperatura enfriar inesperadamente a un niño vestido inapropiadamente para el clima. Pero tenga en cuenta que entre los que están en riesgo se encuentran los niños sin experiencia y los padres que rara vez caminan.

¿Cómo vestirse para que no haya problemas?

Si el niño no camina activamente, por ejemplo en un cochecito, es necesario vestirlo más abrigado que él. Si está activo (correr, jugar), debe vestirse más ligero. Por supuesto, es bueno tener algo que lo reemplace. Solución moderna problemas con pies mojados, charcos, nieve, cambios de clima: ropa y zapatos con membrana.

Entonces, si el niño está sano.

Puedes salir a caminar. Si a padres e hijos les gusta, puedes caminar todo lo que quieras. Incluso puedes vivir en la calle. Esto sólo beneficiará a tu salud.

1. Bueno, primero que nada, extremo. condiciones climáticas- heladas -30, calor +40, tormenta de arena, tornado, lluvia radiactiva, etc.
2. En segundo lugar, la adaptación. Supongamos que regresaste de Egipto (no hace daño soñar) en febrero. De +25 a –25. El cuerpo simplemente se relajó por el maravilloso sol africano, mar cálido y frutas deliciosas, cuando de repente lo empujas hacia la escarcha, el viento helado y los ventisqueros sucios. En este caso, es necesario volver a adaptarnos a nuestras realidades, aumentando paulatinamente el tiempo de caminata y abrigarnos más de lo habitual.
3. En tercer lugar. Si un niño tiene asma o fiebre del heno (fiebre del heno), es decir, alergia a las flores de varios árboles y hierbas, entonces es necesario limitar la duración de la estancia al aire libre durante el período adecuado para no sufrir una reacción alérgica pronunciada. reacción.

No hay necesidad de ir al otro extremo: un régimen fanático. A veces, saltarse una caminata puede resultar beneficioso. Por ejemplo, para encontrarse con un médico.

Imagínese, hay niños sorprendentemente “esquivos”. Sucede que el médico acude a la llamada y el niño todavía está durmiendo, o ya está de paseo, o llegó tarde al colegio, o incluso a algunos clubes. Después de varios intentos similares, el pediatra sospecha que los padres encuentran todo formas posibles no veas a un médico. Una especie de juego “llamamos, pero el médico no pudo”. Esto significa que si algo anda mal con el niño, el médico será el culpable, ¡porque los padres llamaron!

Si el niño está enfermo

Todavía puedes caminar. Excepciones: mala salud, temperatura alta. Si un niño sufre un ARVI leve o se está recuperando de alguna enfermedad infecciosa, se puede y se debe realizar una caminata. Además, no está prohibido dormir en un cochecito en la calle o en el balcón si el niño aún es pequeño.

Pero si un niño está enfermo y sale a caminar, no se recomienda enfriarlo demasiado, sobrecalentarlo o forzarlo físicamente intensamente. Además, no debes comunicarte estrechamente con tus amigos en la calle, existe la posibilidad de que los infectes.

Si su hijo ha sido vacunado

Si te prohíben salir después de la vacunación, pregúntale a tu médico: ¿cómo puedes estar ahora en casa sin salir? ¿Tienen servicio de teletransportación? ¿O puedo pasar la noche en la clínica? Después de todo, en cualquier caso, tendrás que salir a la calle y caminar a casa.

Pero en serio, no puede haber restricciones para caminar después de las vacunas. Si, nunca se sabe, el paciente tiene una reacción a la vacuna (fiebre, malestar, dolor en el lugar de la infección), será como muy pronto solo 4 horas después, o incluso al día siguiente. Aún puedes caminar en esta situación. Sólo hay que centrarse en el bienestar del niño.

Mijaíl Nikolski

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Por trivial que parezca, los hijos son lo más valioso que tienen los padres. Su salud, bienestar, estado de ánimo es lo que les importa padres amorosos desde el momento del nacimiento de los hijos. Desde la etapa de planificación del bebé hasta su mayoría de edad, los padres intentan crear las condiciones más cómodas para el desarrollo armonioso del feto. Sueñan con criarlo con éxito y salud. Cómo debería ser un niño sano y cómo criarlo es el tema de nuestro material de hoy.

Niño sano: ¿qué significa?

En el concepto de “salud” del niño incluimos el aspecto físico y estado psicológico el niño, así como su estado de ánimo emocional. niño sano se desarrolla armoniosamente, su cuerpo hace frente a factores nocivos ambiente y resiste las enfermedades.

Un niño sano es alegre, activo, come bien, juega con gusto, es amigable y no causa ningún problema a los padres. Cuando no tiene hambre y no le duele nada, parece y se comporta como un bebé feliz y absolutamente sano.

La salud de un niño está influenciada por la genética, el entorno social y ambiental, la higiene y muchos otros factores. Pero básicamente la salud del niño depende de sus padres y de sus esfuerzos conjuntos.

Ellos son quienes deben asumir la responsabilidad de criar un niño sano y personalidad exitosa. Dependerá de ellos resultado final. papel principal Se entrega a la madre del bebé, pero el padre también es muy importante para el crecimiento y desarrollo armonioso del niño.

Altura, peso, desarrollo del niño según la edad - también indicadores importantes salud, así como servicios básicos cualidades fisicas, rasgos de carácter, habilidades y hábitos que se forman gradualmente, de mes a mes y de año a año.

La formación de la personalidad del niño debe realizarse desde la primera infancia.

Para que un niño se desarrolle rápidamente y crezca saludablemente, es necesario seguir muchas reglas, solo nombraremos las principales. Quizás te resulten familiares.

Si quieres criar un niño sano, tendrás que:

• monitorear la rutina diaria del niño desde el nacimiento;
• organizar la actividad física diaria, paseos activos, deportes;
• asegurar completo nutrición adecuada;
• endurecer al bebé, vestirse según el clima;
• crear condiciones confortables para dormir y descansar;
• acostumbrarse a imagen saludable vida e higiene diaria;
• crear un ambiente familiar favorable y amigable;
• Desarrollar conocimientos cognitivos y habilidades de comunicacion;
• comunicarse mucho;
• enseñar todo no con palabras, sino en por ejemplo;
• evitar el castigo físico;
• Amar a un niño incondicionalmente, y no por sus éxitos y méritos.

Criar un niño sano: deporte y actividad física

Pocos pediatras o psicólogos recomendarían deportes profesionales a un niño, como remedio efectivo desarrollo fisico. Pero la actividad física, la gimnasia, las caminatas activas y juegos al aire libre debe estar presente en la rutina diaria de un niño de cualquier edad sin falta. Si un niño va a kindergarten oh el actividad motora Los educadores se harán cargo de ellos, pero para los niños menores de edad de jardín de infantes y para aquellos que por alguna razón no asisten a instituciones de cuidado infantil, los padres deberán cuidarlos y proporcionarles:

1. Ejercicios matutinos;
2. Actividad física diaria;
3. Juegos activos y paseos al aire libre;
4. Endurecimiento;

Si el bebé está a la altura tres años suficiente juegos activos y paseos al aire libre en cualquier época del año, los niños mayores ya pueden asistir a varias secciones deportivas:

• nadar;
• gimnasia;
• fútbol americano;
• voleibol.

Se benefician del ciclismo, el trampolín o el jogging matutino o nocturno.

Todas estas actividades traerán grandes beneficios y mucho placer al niño, especialmente si hay un padre y una madre cariñosos y afectuosos cerca.

Para que tu hijo crezca sano, enérgico y activo, hazlo junto con tu bebé. ejercicios matutinos, enseña los ejercicios físicos más sencillos. Cómo bebe mas grande Cuanto más se mueva, mejor se desarrollará y crecerá más rápido. No se pueden subestimar los beneficios de la actividad física para la salud de los niños de cualquier edad. Ejercicio tener un efecto positivo no solo en la formación de inmunidad, sino también en el desarrollo de la memoria, el pensamiento, habilidades mentales y cualidades personales.

Enfermedades infantiles: ¿por qué no hay que tenerles miedo?

Para los padres amorosos, cualquier niño estornuda. razón seria por preocupación. Y si la temperatura de su amado hijo sube repentinamente por encima de los 38 grados, entonces no puede prescindir de la ayuda de un especialista.

Sin embargo, normalmente no todo da tanto miedo como parece a primera vista.

Hoy en día, es especialmente popular (con razón) el libro de Robert Mendelsohn, profesor, doctor en medicina y pediatra estadounidense, "Cómo criar a un niño sano a pesar de los médicos", donde explica en detalle por qué no deberías estar miedo a las enfermedades infantiles.

R. Mendelson confía en que la mayoría de las enfermedades infantiles no necesitan la atención de los médicos y enseña a los padres a percibir las enfermedades como una "etapa natural en el desarrollo del niño", como una reacción peculiar del cuerpo a la "dinámica de la vida". "

El deber de los padres es cuidar al niño, criarlo con amor y cuidado, no seguir estereotipos, no traspasar el cuidado y la responsabilidad de su salud a nadie.

Los esfuerzos titánicos de padres amorosos definitivamente serán recompensados: el niño crecerá sano y exitoso.

Observando reglas basicas, puede evitar ARVI frecuentes y reducir al mínimo la comunicación con los médicos. Éstos son algunos de ellos: no abrigue a su bebé y camine con él en cualquier clima, enséñele a caminar descalzo en cualquier época del año en casa y, en verano, incluso en la casa de campo, endurezca a los niños desde la primera infancia.

Intente ventilar la habitación donde el niño pasa mucho tiempo con la mayor frecuencia posible, pero al menos dos veces al día: por la mañana y por la noche. La lactancia materna tiene un efecto muy positivo en el desarrollo y bienestar del niño.

Otro consejo sobre la alimentación de los bebés es tomarse su tiempo con los alimentos complementarios y dar preferencia a alimentos sencillos y sin pretensiones: cereales, purés de verduras y frutas, sopas y caldos.

Tenga en cuenta que diferentes niños tienen diferentes apetitos. No puedes exigirle a tu hijo que coma más o menos. Confíe en la elección y el deseo del niño.

La salud de un niño es el arduo y diario trabajo de sus padres, quienes tendrán que trabajar todos los días, sin festivos ni fines de semana, para criar a un niño sano.

Con su propio ejemplo, es necesario enseñar a los niños a llevar un estilo de vida saludable, hábitos saludables, régimen adecuado, nutrición nutritiva.

La salud de un niño no es una condición momentánea, sino el resultado del trabajo a largo plazo de su familia.

Tenga la seguridad de que su hijo está sano y deje que esta confianza se transmita a su bebé. Actitud positiva, relación de confianza, un ambiente familiar favorable, el amor y el apoyo de los padres: esto es lo que ayudará a criar un niño sano. Ama a tus hijos, confía en tu intuición y déjate guiar sentido común en materia de educación.