Algunas personas enfrentan este problema exclusivamente en los meses de invierno, mientras que otras se ven obligadas a luchar constantemente. ¿Por qué se seca la piel del rostro y del cuerpo, cómo se puede ayudar y el tratamiento depende de las causas de la sequedad?

Bajo un gran aumento, esa piel parece un desierto agrietado por el sol abrasador. En la superficie hay todo un ejército de enemigos: escamas queratinizadas que interfieren con la respiración saludable y la renovación celular. De ahí la completa decepción ante el espejo: una tez apagada y grisácea, en lugar de elasticidad y suavidad: una sensación de máscara estirada, arrugas finas y picazón.

La piel seca pierde su ternura y tono natural, y lo más triste es que envejece más rápido. Sobre él crece una red de líneas finas que, en ausencia de un buen cuidado, se convierten en. Por lo general, estas líneas aparecen en la frente, los ojos, los pómulos y los labios.

El maquillaje tampoco ayuda, porque los cosméticos decorativos no se pegan bien y se quedan atrapados en pequeñas grietas. La piel necesita ayuda. Pero primero debes descubrir por qué se seca.

Las glándulas son responsables de la hidratación natural de la piel. Las glándulas sudoríparas y sebáceas secretan un secreto que cubre el rostro con una fina película agua-lípidos. Su capa mide seis micrones y el ojo humano no puede verla. Esencialmente, es una crema natural rica en ácidos grasos omega-3. Cuando la propia capa de agua y lípidos se vuelve más fina, la piel comienza a sufrir falta de hidratación. Hay muchos factores que son responsables de la reducción de la película grasa natural. Algunos de ellos son consecuencias de influencias externas. Algunas se deben a diversos cambios en el funcionamiento del cuerpo.

Causas del problema

Por lo general, las mujeres se apresuran a abastecerse de toneladas de humectantes sin pensar en las fuentes del problema. Sin embargo, sin "trabajar en los errores", todos los trucos cosméticos sólo darán resultados temporales. Si tu piel está seca, primero debes averiguar los motivos.

Impacto de los factores naturales.

• El principal enemigo de la juventud y la salud es ultravioleta. En medicina existe incluso el término “fotoenvejecimiento”, que hace referencia a un conjunto de cambios en la piel bajo los rayos del sol.

Los baños de sol y el solárium son los factores más estresantes para la piel, especialmente propensa a la sequedad. El bronceado excesivo provoca graves cambios en la epidermis y también afecta a las capas más profundas.

Debido a la exposición prolongada al sol, la piel se vuelve aún más seca, pierde elasticidad, vitalidad y se desvanece rápidamente. No es casualidad que aquellas áreas del cuerpo que rara vez son impactadas por los rayos (por ejemplo, en la curva de los brazos, en la axila) se distingan por su ternura, suavidad y elasticidad.

Si tu rostro y tu cuerpo no están protegidos de la radiación ultravioleta, aparecerán nuevas arrugas a un ritmo alarmante. Todos los médicos y cosmetólogos recomiendan encarecidamente utilizar protector solar de alta calidad con filtro SPF, así como limitar el tiempo de exposición al sol a las horas de la mañana y de la tarde. La cosmetología ofrece opciones alternativas a la radiación ultravioleta, por ejemplo, el autobronceador.

• Escarcha y viento- otro enemigo externo de la piel, que la priva de la humedad necesaria. Son peligrosos para la piel del rostro, así como para la delicada piel de los labios. Los labios agrietados no manchan a su dueño; además, las pequeñas grietas contribuyen a la infección. El impacto negativo de los factores externos (viento, frío, sol) en las manos se ve agravado por otro factor: el lavado frecuente con jabón alcalino: la piel privada de protección natural no solo puede secarse, sino también agrietarse y sangrar.

Durante la estación fría, es necesario aplicar una crema protectora especial al menos media hora antes de salir al frío. En cualquier época del año, es necesario protegerse la cara de los fuertes vientos, con sombreros de ala ancha, bufandas, capuchas, etc., y también utilizar un bálsamo especial o un lápiz labial higiénico.

• Ambiente desfavorable afecta a todo el cuerpo. La piel se ve obligada a soportar la peor parte del impacto: los interminables gases de escape de los automóviles, las emisiones nocivas de las fábricas y el agua del grifo saturada de metales pesados. No es sorprendente que su mecanismo de defensa se debilite bajo la influencia constante de los factores ambientales negativos de la metrópoli.

Las molestas consecuencias son sequedad, enrojecimiento, irritación y descamación. Por supuesto, la solución ideal sería vivir en el regazo de la naturaleza, pero una opción tan radical es difícil de implementar para la mayoría de las mujeres. Los cosméticos ricos en antioxidantes y los procedimientos de restauración regulares de una cosmetóloga vendrán al rescate: mesoterapia, lifting con plasma, biorevitalización.

• Durante la temporada de calefacción, la principal causa de problemas de la piel es aire seco. Las molestias las notan incluso las mujeres con piel normal y mixta, que no se quejan de tirantez ni descamación en otras épocas del año. Los radiadores de calefacción central, los calefactores y los aparatos de aire acondicionado privan al aire de la humedad vital. La piel responde a la deficiencia de agua con sequedad e irritabilidad. El factor “aire” también se puede calcular fácilmente a partir de la sequedad de las mucosas. Si es imposible rechazar el uso de calefactores y aires acondicionados, el problema se soluciona utilizando un humidificador o métodos "de la abuela" en forma de recipientes con agua colocados por la habitación, sábanas mojadas, etc.

Cuidado inadecuado de la piel

Pasión por los cosméticos, especialmente aquellos que contienen componentes químicos agresivos., puede provocar sequedad en la piel. Se trata de todo tipo de jabones, geles de ducha, exfoliantes y jabones exfoliantes, peelings, lociones con alcohol, que están disponibles en el arsenal de muchas mujeres. Eliminan a fondo no solo la suciedad, sino también la capa protectora invisible de lípidos naturales.

Algunas investigaciones en el campo de la cosmetología sugieren que las cremas humectantes con glicerina, lanolina y vaselina resecan la piel normal. En teoría, estas sustancias deberían retener líquido en la piel. Pero en una habitación demasiado seca o en un clima natural árido, los componentes extraen agua de las capas profundas de la dermis y favorecen su evaporación. Por lo tanto, el uso de un producto de este tipo se convierte en una verdadera adicción: es necesario aplicarlo una y otra vez. Muchas mujeres han notado este efecto, en particular con su crema de manos.

Para la piel seca, todos los productos para el cuidado deben ser suaves, preferiblemente naturales, sin alcohol, mentol, sulfatos, aromas ni colorantes artificiales. Se debe reducir el impacto mecánico en la piel: reemplace una toallita dura con una esponja suave, un exfoliante con partículas abrasivas grandes y duras con un limpiador más suave. También conviene limitar la frecuencia de uso de cosméticos, especialmente jabón alcalino.

Una regla obligatoria es lavarse los cosméticos decorativos antes de acostarse. Dejar el maquillaje durante la noche empeora la condición de la piel seca y provoca irritación.

• Malo para la piel agua caliente y baños largos. Parece que una ducha y un baño calientes son lo mejor que se te ocurre durante la estación fría. Sólo estos procedimientos eliminan activamente la capa más fina de agua y lípidos de la epidermis. La solución es bajar la temperatura del agua y reducir el tiempo de permanencia en el baño. Después de los procedimientos con agua, asegúrese de hidratar su rostro y cuerpo con cremas, lociones o aceites.

• La piel de las manos femeninas incansables puede secarse con el uso. Detergentes para lavar, limpiar, lavar platos y otros productos químicos domésticos. Contiene tensioactivos en alta concentración. Los guantes domésticos habituales le ayudarán a proteger sus manos. Es recomendable aplicar debajo una crema protectora. Si es posible, vale la pena sustituir los "productos químicos" agresivos por detergentes y productos de limpieza más respetuosos con el medio ambiente.
• Agua de mar o agua del grifo clorada, sesiones de piscina. Puede literalmente secar la piel de todo el cuerpo. Al nadar en el mar o en la piscina, es mejor no sumergir la cara en el agua. Después de nadar, asegúrese de enjuagarse en la ducha y aplicar crema hidratante en la cara y el cuerpo. En la playa, no olvides volver a aplicar protector solar después de nadar. Si el agua del grifo es de mala calidad, vale la pena instalar filtros en los grifos, si es posible.

Razones internas

• Régimen de bebida inadecuado- un problema interno. A menudo, las mujeres incluyen sopas, jugos, té y café, incluso frutas jugosas, en su ingesta diaria de líquidos. Esto no es cierto. El cuerpo, incluida la epidermis, necesita agua corriente, en un volumen de dos litros (en ausencia de contraindicaciones médicas). La deshidratación como consecuencia del uso incontrolado de diuréticos o laxantes (muy utilizados para perder peso) también puede provocar sequedad en la piel.
• Conduce a un efecto indeseable. mala nutrición: por un lado, con un exceso de alimentos salados, picantes y dulces, por otro, con una deficiencia de sustancias beneficiosas para la piel. La belleza femenina adolece especialmente de una falta de ácidos grasos, vitaminas A, C y E y una serie de microelementos en la dieta. Si la piel no se nutre desde el interior, todos los métodos cosméticos externos no tendrán el efecto deseado.

La nutrición debe ser equilibrada y variada. La mesa del comedor debe incluir alimentos ricos en ácidos grasos: variedades grasas de pescado de mar, ensaladas con aceite vegetal, nueces. El trigo sarraceno, las legumbres, el brócoli, las zanahorias, los tomates, las verduras, los aceites vegetales, los huevos, el hígado, las hierbas, las nueces y las semillas son ricos en vitaminas A, E y C. Las frutas y bayas frescas también ayudarán a saturar todo el cuerpo y, por tanto, la piel, con vitaminas.

• Malos hábitos: tabaquismo y abuso de alcohol.– definitivamente afectará tu apariencia. En las mujeres que llevan un estilo de vida poco saludable, la piel no solo está seca, sino también áspera, y las arrugas profundas aparecen mucho antes de lo normal para la edad.
• La piel excesivamente seca, escamosa e irritada puede indicar algún tipo de enfermedad o desequilibrio hormonal(por ejemplo, durante el embarazo o la lactancia). El síntoma desaparecerá sólo cuando el médico haga un diagnóstico y cure la enfermedad subyacente, o cuando mejore el equilibrio hormonal.

Cómo ayudar a la piel seca

La piel seca necesita hidratación y nutrición, y una hidratación integral, tanto por fuera como por dentro.

• Para una piel bella y saludable, es necesario beber al menos dos litros de agua limpia y sin gas al día;
• La nutrición debe ser equilibrada y variada, rica en vitaminas y ácidos grasos.
• El alcohol y el tabaco están prohibidos, el café, el té y los alimentos dulces y salados están limitados. Esta recomendación ayudará a la circulación sanguínea normal, mantendrá el equilibrio hídrico y, como resultado, eliminará la piel seca;
• Los complejos especiales de vitaminas y minerales ayudarán a devolver la belleza a la epidermis. Muchas empresas farmacéuticas producen productos destinados específicamente a mejorar la salud de la piel;

• Es necesario hidratar la piel con cosméticos: textura más espesa, intensa - en invierno, ligera y aireada - en verano;
• Reemplace el jabón con un limpiador más suave que contenga ingredientes humectantes;
• Lavar sólo con agua tibia;
• Protege tu piel del viento, las heladas y el sol por todos los medios posibles.

Aceites para combatir la piel seca

La piel seca necesita ayuda para recrear la capa lipídica perdida. Los aceites vegetales hacen esto tan bien como las cremas caras. Dado que la película de grasa natural se compone principalmente de ácidos grasos insaturados omega-3, el aceite para hidratar la piel debe ser rico en ellos. El aceite de girasol normal en este caso no funcionará. Conviene abastecerse de aceite de linaza, colza o camelina, los mejores cosméticos para combatir la sequedad del rostro.

Deben aplicarse en la capa más fina y eliminar el exceso con un paño suave. Después del procedimiento, el rostro debe lucir fresco, pero no grasoso, y en ningún caso brillante. Puede aplicar el aceite tanto sobre la piel seca como húmeda diariamente o con menos frecuencia según sea necesario.

Hay muchas razones que causan piel seca. A veces, el cuerpo se ve afectado por una amplia gama de factores. Pero todos ellos pueden tratarse eficazmente, devolviendo al rostro y al cuerpo un aspecto hermoso, fresco y saludable.

Muchas personas que viven en climas templados experimentan picazón en la piel en invierno. En la mayoría de los casos, esto no está asociado con ninguna patología, sino que se debe al efecto específico del aire frío sobre la epidermis.

Es importante tener en cuenta: la picazón en la piel en invierno también puede tener causas patológicas. Por lo tanto, si nota síntomas adicionales (por ejemplo, fiebre), debe consultar a un médico.

Características del aire frío y su efecto sobre la piel.

La razón por la que el aire frío produce picazón es por su bajo contenido de agua.

• Cuanto menor es la temperatura del aire, menos humedad contiene: a -30ºC, la cantidad máxima de vapor en el aire puede ser de sólo 330 gramos por metro cúbico;
• a -20 – 880 gramos;
• a -10 – 2,14 kilogramos.

A modo de comparación: si el aire se calienta a +20, entonces puede contener hasta 17,3 kilogramos de agua por metro cúbico. A los 50 años ya pesa 83 kilogramos.

La piel, como todos los demás órganos, tiene una gran necesidad de agua. Y si el hígado, el corazón, etc. Si lo reciben en cantidades suficientes con los alimentos, la epidermis absorbe una parte importante del medio ambiente. Además, cuando la humedad es baja, la pierde. Por tanto, en invierno la piel se vuelve muy seca y pica.

Falta de vitaminas

Pero la picazón en la piel en invierno puede tener otras causas. En particular, durante la estación fría, las personas que viven en latitudes templadas experimentan hipovitaminosis. La falta de vitaminas, a su vez, conduce a un deterioro del funcionamiento de varios órganos, incluida la epidermis.

Debido a la hipovitaminosis, la piel que más pica en invierno es en los costados, abdomen y otras zonas donde se concentra la mayor cantidad de tejido adiposo. Al mismo tiempo, la falta de diversas vitaminas puede provocar problemas y síntomas completamente diferentes.

Puede descubrir por qué se produce picazón en los costados.

En invierno, la piel empieza a picar, normalmente por falta de retinol, ácidos ascórbico y nicotínico.

Formas de combatir la picazón

Habiendo descubierto por qué pica la piel en invierno, puede proceder directamente a considerar formas de eliminar la picazón.

Alivia el picor causado por el aire seco.

Si te empieza a picar la piel en invierno, conviene adquirir cremas especiales diseñadas para hidratar la epidermis y aplicarlas según las instrucciones.

En su lugar, puedes utilizar remedios caseros. Una de ellas es una mascarilla de avena. Para prepararlo necesitarás tomar 3 cucharadas de estos copos, 1 pepino mediano y 3-5 cucharadas de crema agria al 15 por ciento. Todos los ingredientes deben triturarse y mezclarse (por ejemplo, en una licuadora) y luego aplicarse en las áreas problemáticas de la piel durante 20 minutos. El procedimiento se puede realizar una vez al día o según sea necesario.

En segundo lugar, necesitas limpiar tu piel. Esto debe hacerse con cuidado, pero con cuidado, para no eliminar las sustancias humectantes que el cuerpo produce naturalmente junto con las células muertas de la piel y la suciedad.
El motivo por el que la piel pica y se descama en invierno suele deberse a la sequedad de la epidermis. Por lo tanto, no debes secarlo aún más. Se recomienda utilizar la menor cantidad de jabón posible y no abusar de los baños calientes.

Antes de salir de casa cuando hace frío, es necesario ocultar tantas zonas del cuerpo como sea posible debajo de la ropa. Este:

• en primer lugar, reducirá la pérdida de humedad;
• en segundo lugar, evitará que se agriete;
• en tercer lugar, reducirá la influencia de la radiación ultravioleta.

Si no se puede hacer nada con la humedad del aire exterior, en el interior se puede saturar fácilmente con vapor. Para hacer esto, ni siquiera necesita gastar dinero en equipos especiales. Para aumentar la humedad en una habitación, es necesario hervir agua y dejar que se evapore. Primero necesitas abrir todas las puertas interiores.

Estas medidas son necesarias porque durante la estación fría el aire en apartamentos y casas privadas es muy seco. Debido al calentamiento, la concentración de vapor en ellos puede ser incluso menor que en el exterior. Por lo tanto, si la picazón en el cuerpo ocurre por la noche en invierno, para eliminarla es necesario humedecer periódicamente las habitaciones.

Eliminación del picor provocado por la hipovitaminosis.

Si la piel seca del cuerpo pica en invierno y, con mayor frecuencia, la picazón ocurre en los costados, el abdomen y/o los muslos, lo más probable es que esto se deba a una hipovitaminosis. En este caso, para corregir el estado de la epidermis, es necesario empezar a tomar vitaminas: A, B1 y C. Es su deficiencia la que conduce a los trastornos en cuestión.

Además de ellos, también se recomienda utilizar calciferol (D), ya que durante la época fría el organismo experimenta una grave deficiencia de este compuesto orgánico. También es necesario para el funcionamiento normal de la epidermis. Para una mejor absorción, se debe consumir aceite de pescado en paralelo.

¡Atención! Incluso si la epidermis está bien o la picazón se debe a otras razones, se recomienda utilizar las vitaminas enumeradas con fines preventivos.

Si le pica la piel en todo el cuerpo o en áreas específicas en invierno, seguir las recomendaciones anteriores eliminará rápidamente este problema. Si no ayudan, es necesario visitar a un dermatólogo; tal vez la picazón sea causada por alguna patología que requiera tratamiento farmacológico.

Las glándulas sebáceas de nuestra piel producen un lubricante especial que retiene la humedad dentro de la piel, haciendo que la superficie sea suave y elástica. La piel del cuerpo muy seca carece de esa protección natural. Sólo en los reptiles la piel seca con escamas o escudos córneos cubre el cuerpo; la piel humana necesita nutrición e hidratación. En primer lugar, conviene analizar las razones: ¿por qué la piel del cuerpo está seca? Y sólo entonces comenzará el cuidado integral y la restauración de la elasticidad.

Razones

Cuando aparece la piel seca del cuerpo, las causas del problema pueden estar ocultas en cualquiera de los productos de cuidado, sin mencionar los factores ambientales. Sin embargo, descubrir los factores que causan la sequedad es sólo la mitad de la solución.

Herencia

La piel seca bien puede heredarse de la abuela o de la madre, junto con el color de ojos o la tendencia al sobrepeso.

aire seco

La piel del cuerpo muy seca, cuya causa radica en el aire seco, es un problema grave para su dueño. Si no garantiza un aumento de los niveles de humedad, deberá utilizar cremas nutritivas con regularidad y frecuencia. A menudo se observa aire seco durante la temporada de calefacción de invierno.

lavado frecuente

El aumento de la sequedad de la piel del cuerpo puede deberse a un simple lavado frecuente y prolongado, especialmente con agua caliente. Cuanto más a menudo y durante más tiempo nos lavamos, menos lubricación natural queda en nosotros. Lavar los platos sin equipo de protección especial provoca sequedad en las manos.

Productos cosméticos

Los geles de ducha y jabones que contienen sulfatos son destructores de nuestra piel. Es mejor ducharse sin ellos que dañarse la piel con materiales sintéticos peligrosos. Cuando aparece sequedad y picazón en la piel del cuerpo, las razones deben buscarse en los productos cosméticos.

Deficiencia de vitaminas y grasas en la dieta.

La piel seca del cuerpo puede deberse a una dieta incorrecta y desequilibrada. Las principales vitaminas para la piel seca del cuerpo son el grupo B, zinc, selenio y ácido fólico. El menú debe incluir alimentos con ácidos grasos. La falta de vitaminas provoca descamación.

Edad

La mayoría de las mujeres después de los 40 años notan una mayor sequedad en la piel. Con la edad, la actividad de las glándulas sebáceas se ralentiza y la cantidad de sebo que producen disminuye. Así se manifiestan los cambios hormonales en el cuerpo.

Consumo de agua insuficiente

La piel seca en todo el cuerpo puede ser consecuencia de una deficiencia de agua. Después de todo, es el equilibrio hídrico el que determina la belleza, la juventud y la salud de la piel.

¿Qué hacer si la piel de tu cuerpo está muy seca?

¿Por qué la piel del cuerpo muy seca necesita cuidados e incluso tratamiento? Si no se toma ninguna medida, dicha piel envejecerá demasiado rápido, se cubrirá de arrugas y, en el peor de los casos, comenzará a agrietarse e inflamarse. Además de la apariencia poco atractiva, la situación se ve agravada por la incomodidad, porque dicha piel pica y pica constantemente.

La piel muy seca de todo el cuerpo, provocada por el lavado con geles traumáticos, necesita una nutrición profunda ya en la etapa de limpieza. La ducha o el baño no deben estar calientes; todos los geles y jabones deben sustituirse por otros sin sulfatos que contengan cremas grasas. Antes de ducharte, puedes frotar tu cuerpo con cualquier aceite vegetal. Luego, una ducha de contraste, rociada con agua fría.

Los tónicos con alcohol, los exfoliantes ásperos y los peelings no deben estar presentes en el estante de cosméticos. Deben sustituirse por una leche limpiadora nutritiva y un suave peeling enzimático. La piel seca se debe frotar una vez por semana.

La crema para pieles secas no debe tener fragancia y contener aceites. Entre las cremas económicas, las cremas para bebés y el pantenol se adaptan bien a la sequedad. La opción ideal sería una crema nutritiva hecha a mano para pieles secas, que conviene conservar en el frigorífico.

Nutrición desde dentro

La dieta para pieles secas debe ser variada. El menú debe contener todas las vitaminas y microelementos necesarios. Después de todo, si la piel seca del cuerpo persiste incluso con una buena hidratación desde el exterior, entonces el problema está en el interior. Lo más probable es que el cuerpo carezca gravemente de vitaminas A y E. En este caso, una dieta nutritiva debe complementarse con los siguientes productos:

• zanahorias y manzanas,
• manteca,
• requesón, leche,
• pescados grasos y mariscos,
• aceite vegetal,
• cojones,
• cereales,
• avena.

Las vitaminas para pieles secas se pueden adquirir en la farmacia, pero será mucho más beneficioso consumir vitaminas procedentes de productos naturales.

¿Qué vitaminas debo tomar?

• piel áspera - ácido nicotínico,
• escamoso – vitamina A,
• desvanecimiento – vitamina E,
• craqueo – vitamina C.

Cabe recordar que la alimentación no es todo lo que la piel necesita. Una cantidad suficiente de líquido es otra condición importante para una piel bonita. Es necesario beber al menos dos litros, a partir de los cuales la piel seca del cuerpo comenzará a transformarse ante tus ojos. Y si sigue alguna dieta, la cantidad debe aumentarse a 2,5 litros. El agua debe estar limpia; se puede beber agua mineral sin gas (agua de mesa, no medicinal).

¿Qué hacer si la piel seca del cuerpo es causada por factores ambientales? El aire seco en un apartamento se puede combatir con dispositivos de humidificación especiales. Los efectos secantes del sol, las heladas o el viento se pueden prevenir utilizando cremas protectoras (del sol o de las heladas, respectivamente).

Piel corporal seca: ¿qué hacer si, a pesar de todos los trucos, el problema persiste? Contacta con un dermatólogo. Quizás la razón esté en la enfermedad (diabetes mellitus, psoriasis y otros trastornos metabólicos).

Piel corporal muy seca - remedios caseros

La piel seca se puede tratar con recetas tradicionales. Todos ellos son absolutamente inofensivos, asequibles y casi no tienen contraindicaciones.

Cuidar la piel seca del cuerpo con mascarillas caseras es una forma ideal de nutrirla e hidratarla. Una mascarilla casera cuida tu piel mejor que muchos productos caros.

Una mascarilla nutritiva eficaz para pieles secas: aguacate, plátano, 100 ml de crema, 100 g de mantequilla, un poco de aceite de rosas. Muele todos los ingredientes. Aplicar sobre el cuerpo al vapor durante 20 minutos y enjuagar con un paño húmedo.

Mascarilla nutritiva número 2: la miel calentada se mezcla con aceite vegetal, la mezcla se aplica sobre la piel y después de 20 minutos se lava.

Cualquier aceite para pieles secas del cuerpo es un auténtico elixir de belleza y salud. Las mujeres italianas generalmente se frotan todos los días con su aceite de oliva favorito y lucen geniales. Y las verdaderas bellezas del sur a veces se miman con baños de aceite, sumergiéndose completamente en ellos después de un baño de vapor. Esta experiencia se puede adoptar. Y si los baños de aceite de oliva para la piel seca del cuerpo siguen siendo un placer costoso para la mayoría, entonces simplemente frotar el aceite en la piel no será menos efectivo.

...y otros procedimientos económicos pero efectivos

Piel seca del cuerpo: ¿qué hacer? Recuerde y utilice consejos útiles:

• tomar una ducha de contraste,
• dormir al menos 7-8 horas,
• beber mucha agua, no café,
• No Fumar,
• hacer ejercicio por la mañana,
• disfruta la vida.

Cuando la piel del cuerpo está seca, el tratamiento puede complicarse por un simple mal humor. Nuestra piel también es un indicador de nuestro estado de ánimo. Quizás una sonrisa sea el remedio ideal que salvará tu piel de la sequedad.

Beba agua pura purificada diariamente. La causa de la piel seca puede ser una simple deshidratación. Normalmente, es necesario beber al menos dos litros de agua al día (sin incluir té, café y otras bebidas). La falta de líquido en el cuerpo puede provocar problemas más graves.

Revisa tu dieta diaria. Conviene limitar el consumo de frituras, condimentos picantes y conservas. La inclusión en el menú de lácteos frescos y productos lácteos fermentados, frutos secos, verduras y frutas, pescado, hígado y carnes magras tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel.

En invierno, cuando el cuerpo necesita especialmente vitaminas, los complejos vitamínicos son importantes. Puedes elegir un complejo con mayor dosis de vitaminas E, A, C y grupo B.

Asegúrate de seguir el régimen. El estado de la piel se ve notablemente afectado por la falta de sueño, el estrés y el exceso de trabajo. Trate de acostarse y levantarse siempre a la misma hora, descanse lo suficiente después del trabajo y durante el día.

Un humidificador de aire compensa parcialmente los daños causados ​​por los dispositivos de calefacción. El uso de un humidificador tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el sistema respiratorio y el cuerpo en general.

Trate de lavarse y ducharse sólo con agua tibia. El agua demasiado caliente o fría también puede provocar contracción. Debes dejar de usar jabón para limpiarte. Mejor que el gel de ducha en crema y la espuma suave con ph neutro para el rostro. Asegúrese de evitar el uso de tónicos que contengan alcohol, exfoliantes y exfoliaciones.

Cada vez que salga, aplique una crema nutritiva (en ningún caso humectante) en las zonas expuestas de la piel entre 30 y 40 minutos antes de salir.

Puede agregar aceites vegetales naturales a sus cremas y lociones hidratantes habituales: aceite de oliva, almendras y semillas de uva. También es eficaz una mascarilla a base de miel y crema. Para pieles muy secas de manos o pies se recomienda una mascarilla de aceite de oliva. Es mejor dejarlo toda la noche, utilizando calcetines o guantes aislantes especiales.

La piel seca del cuerpo no solo puede provocar una serie de dolencias dermatológicas, sino también indicar disfunciones graves en el cuerpo. Habiendo conocido las causas y la naturaleza de esta enfermedad, podrás descubrir cómo tratarla.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. En función de su estado, es posible diagnosticar enfermedades del tracto gastrointestinal, así como identificar posibles trastornos metabólicos. Si una persona nota la piel seca del cuerpo, ¿cuáles son las causas de este síntoma?

Causas de la piel seca del cuerpo.

Los dermatólogos distinguen varios tipos principales de piel, entre los cuales el tipo seco es el más común. En la infancia y la adolescencia, esto es casi imperceptible, pero con el tiempo se produce descamación e irritación constantes. Los pacientes también notan una sensación de opresión y palidez. Sin el cuidado adecuado, la piel seca del cuerpo puede provocar síntomas prematuros de envejecimiento y marchitez.

Causas de la sequedad

Como regla general, la sequedad es consecuencia de disfunciones graves en el cuerpo. Los expertos identifican varias razones principales:

• Cambios hormonales (p. ej., menopausia)
• Trastornos del equilibrio hídrico y lipídico.
• Nutrición inadecuada/mala
• Enfermedades del sistema nervioso y del tracto gastrointestinal.
• Problemas psicológicos (depresión, estrés)

Una condición necesaria para mantener una piel sana es un alto nivel de hidratación, lo que popularmente se llama hidratación. Es la presencia de humedad en el cuerpo lo que puede proporcionar una nutrición normal a las células del tegumento, lo que sin duda afectará el nivel de su elasticidad y firmeza.

Otros factores también influyen negativamente: estancias prolongadas al aire libre con tiempo helado y ventoso, malos hábitos (fumar, beber alcohol), deficiencia de minerales y vitaminas A, B y E, uso frecuente de jabón alcalino, cosméticos que contienen alcohol (lociones, geles de lavado) ) y uso analfabeto de peelings duros.

Síntomas principales

El problema suele aparecer después de los veinticinco años. En este momento, se producen en el cuerpo cambios especiales relacionados con la edad: la actividad de las glándulas sebáceas disminuye y los poros se vuelven extremadamente estrechos.

Puedes diagnosticar la sequedad tú mismo.

Para hacer esto, simplemente presione la piel con los dedos: si las marcas permanecen visibles durante mucho tiempo, esto indica la presencia de problemas externos y, probablemente, internos. Además, quienes tienen este tipo de piel experimentan la aparición temprana de finas arrugas superficiales.

¿Cómo deshacerse de la piel seca del cuerpo?

En tal situación, es mejor consultar a un dermatólogo que pueda identificar correctamente la causa raíz y prescribir un tratamiento.

Vitaminas para piel seca.

Puede comenzar a tratar la piel seca tomando complejos vitamínicos con regularidad. Se debe prestar especial atención a las vitaminas B, cuya falta provoca descamación, picazón y también puede provocar dermatitis. La vitamina A también tendrá un efecto beneficioso, favoreciendo una rápida regeneración del tegumento.

¿Cuál es el papel del agua?

Según las últimas investigaciones dermatológicas, la piel sólo puede funcionar normalmente cuando está compuesta por un 73% de agua. La falta de humedad provoca la pérdida de colágeno, lo que se refleja en el nivel de elasticidad.

En este caso, utilizar incluso los mejores cosméticos no dará ningún resultado. Para evitar este tipo de problemas, beba unos dos litros de agua al día.

Si esto no da resultados, es necesario consultar urgentemente a un médico que pueda determinar la causa de la xerosis (el nombre médico del fenómeno).

ayuda con los cosmeticos

Los principales fabricantes de cosméticos ofrecen a sus consumidores amplias líneas de cosméticos que ayudan a eliminar las manifestaciones externas de sequedad. Los asesores de ventas podrán ayudar a elegir el medicamento adecuado que mejorará significativamente el estado de la piel.

Estos productos suelen estar saturados con complejos vitamínicos (esto se indica en el embalaje del producto). Para lograr resultados notables, es necesario utilizar cosméticos de forma regular y sistemática.

Tratamiento

Los médicos distinguen dos tipos de xerosis, cuyas causas y tratamiento son marcadamente diferentes:

• Los pacientes notan una sensibilidad excesiva de la epidermis a los irritantes externos.
• La sequedad con tono reducido se caracteriza por la delgadez de la piel y la presencia de un gran número de arrugas (especialmente en la zona del contorno de ojos). Este tipo de enfermedad es casi imposible de superar con la ayuda de cosméticos: el tratamiento requiere un enfoque integrado: tomar medicamentos, someterse a procedimientos cosméticos y llevar un estilo de vida saludable.

¿A qué síntomas debes prestar especial atención?

Hay manifestaciones externas de epidermis seca que indican problemas de salud graves. Debe consultar a un médico si nota:

• Opresión (los pacientes notan la aparición de grietas en el tegumento superior con cualquier movimiento)
• Reducción del tamaño de los poros (se vuelven apenas perceptibles)
• Peeling (si no presta atención al síntoma, la situación empeorará y en el futuro la piel se cubrirá literalmente de pequeñas escamas)
• Inflamación acompañada de hinchazón.
• La aparición de enrojecimiento e irritación notables en el cuerpo.

Recetas Caseras

Cuando la epidermis está seca, es necesario realizar periódicamente procedimientos caseros destinados a suavizarla. Las recetas de mascarillas y lociones caseras dan buenos resultados. La eficacia de las compresas de leche también se ha probado a lo largo de los años.

Para hacer esto, humedezca bien una simple servilleta de algodón con leche fría y colóquela en el área problemática del cuerpo. Puedes sustituir la leche por kéfir o suero. Cinco minutos de dicha compresa son suficientes para obtener un resultado notable.

Hay flores de aloe en casi todos los hogares. El jugo de las hojas de esta planta también puede ayudar. Para hacer esto, es necesario lavar bien la hoja cortada y quitar todas las espinas. Luego se corta a lo largo y se raspa todo el interior gelatinoso.

Este jugo medicinal se puede aplicar con un algodón. Unos pocos procedimientos serán suficientes para eliminar las células muertas de la piel, suavizarla y eliminar para siempre el picor y la sequedad.

Medidas de prevención

Para que tu piel esté sana y sedosa, debes cuidarla periódicamente. Hay consejos sencillos que, si se siguen, tendrán un efecto beneficioso en su apariencia:

• Se recomienda bañarse/ducharse con el agua lo más fría posible. Esto simplificará el proceso de absorción de humedad.
• Debes dejar de usar jabón mientras te bañas. Es mejor sustituirlo por geles de ducha.
• La piel del rostro merece una atención especial. Necesita ser limpiado, tonificado y nutrido diariamente. Es mejor utilizar varios cosméticos para cuidar la zona del contorno de ojos y labios.
• Tus manos no estarán secas si estableces como regla el uso regular de cremas. En casos especialmente graves, puedes hacer mascarillas de noche para tus manos, que las dejarán aterciopeladas y suaves.
• Es mejor dar preferencia a los cosméticos hipoalergénicos que contengan vitaminas esenciales. Al comprar una crema, es necesario controlar cuidadosamente la categoría de edad a la que está destinada.
• Al utilizar cosméticos decorativos, no olvide controlar su fecha de caducidad.

Puede deshacerse de la piel seca sólo con un enfoque integrado y sistemático. No te decepciones si el resultado no es inmediatamente evidente: en el futuro, tu cuerpo te agradecerá tus cuidados.

¿Qué puede causar sequedad en la piel del cuerpo?: video

Es muy fácil determinar tú mismo la piel seca: si al presionar la piel con los dedos las marcas no desaparecen durante mucho tiempo, significa que tu piel está seca y esta información está destinada específicamente a ti.