A todas las madres jóvenes les preocupa la misma pregunta: ¿mi bebé come lo suficiente? Especialmente si se trata del primer hijo de una mujer. Por supuesto, en un nivel subconsciente, todos entendemos que el instinto de autoconservación no permitirá que el bebé muera de hambre y, sin embargo, toda madre quiere que su hijo coma bien y se desarrolle adecuadamente. Para hacer esto, necesita conocer los estándares nutricionales. Se diferencian según el tipo de alimentación del recién nacido: natural, artificial o mixta, la edad del niño y su peso. A continuación, consideraremos todos los matices de este importante tema.

Características nutricionales de un bebé amamantado

La lactancia materna (LM) es una continuación natural del vínculo madre-hijo, que permite al bebé afrontar más fácilmente el estrés del parto. Pero en el nuevo mundo, el bebé necesita aprender todo, incluidos los números y comer (para ello es necesario desarrollar un reflejo de succión). Por eso no sorprende que una nueva madre se preocupe si su bebé está lleno.

Primera alimentación

El calostro, o las primeras porciones de leche materna, es un auténtico tesoro de nutrientes para el bebé. buena salud y el funcionamiento bien coordinado del sistema inmunológico del bebé depende en gran medida de la gran cantidad de vitaminas, proteínas bien digeribles y antioxidantes que contiene el calostro.

Las primeras tomas son importantes para el resto de la vida del pequeño.

Esto es interesante. El volumen del estómago de un recién nacido es de unos 12 ml.

No se puede comer calostro en exceso. En la primera comida, el bebé ingiere unos 8 ml. Teniendo en cuenta que el número de tomas al día suele ser de unas 12 veces, en total el recién nacido ingerirá aproximadamente 100 ml de líquido. Cada día la norma diaria aumentará en 10 gramos.

Tabla de normas nutricionales para un niño de 2 a 4 días de vida.

Existe otra opción para calcular la cantidad consumida. Requiere una solución matemática a la ecuación X x 10 = ml por comida única, donde X es la edad, es decir, los días de vida del niño. Por ejemplo, un recién nacido al séptimo día después del nacimiento debe comer unos 70 ml de leche materna a la vez.

Tabla de normas nutricionales para un niño desde las 2 semanas de vida hasta el año.

Los estándares de alimentación se desarrollan teniendo en cuenta la introducción de alimentos complementarios a partir de los seis meses de edad.

Tenga en cuenta que estas cifras son aproximadas, por lo que una diferencia de más o menos 5 a 10 gramos no es significativa. Pero lo realmente importante es el intervalo entre tomas. Al principio no debería ser más de 2 horas. Luego los intervalos irán aumentando, ya que el pequeño succionará con más intensidad, es decir, recibirá mas liquido. Mejora reflejo de succión conducirá a tiempos de alimentación más cortos.

¿Cómo determinar la cantidad de leche que se debe consumir (según el peso del niño)?

Entonces, los números son algo bueno, pero muchas madres definitivamente experimentarán absolutamente pregunta lógica: ¿Cómo puedes saber cuánto ha comido tu hijo?

La forma más sencilla de saber cuánto ha comido su bebé es pesarlo antes y después de las comidas.

Para ello, puede pesar al bebé antes y después de alimentarlo. La diferencia será el valor deseado. Para calcular la ingesta diaria, es necesario sumar todos los resultados de alimentación obtenidos durante 24 horas. Este método es adecuado tanto para científicos naturales como artificiales.

¿Cuánto tiempo se debe mantener a un bebé en el pecho?

En promedio, el bebé permanece en el pecho cada 2-3 horas.¿Cuánto tiempo debe durar la ingesta de alimentos? Los expertos en lactancia materna dicen que entre 30 y 40 minutos, a menos que el bebé suelte el pecho antes. Por cierto, alimentar durante 15 a 20 minutos no es una desviación de la norma si el niño aumenta de peso bien y no es caprichoso. Pero permanecer “sobre el pecho” durante más de 40 minutos indica que el bebé está usando el pezón como chupete, es decir, jugando. En el futuro, esto puede crear muchos inconvenientes tanto para la madre como para el bebé, por lo que es mejor no entregarse a ese entretenimiento.

Video. Dr. Komarovsky: el mejor régimen de alimentación para un recién nacido

Características de la nutrición de un niño alimentado con biberón.

La alimentación artificial (IF), a diferencia de la lactancia materna, requiere cálculos más precisos, porque la fórmula es más difícil de digerir que la leche materna, por lo que demasiada puede provocar problemas con tracto gastrointestinal niño. Pero incluso esa tarea es factible para una madre joven.

Dieta y horario de alimentación.

Este es el componente más importante. cuidado adecuado para un bebé artificial.

Para desarrollo adecuado El niño artificial necesita seguir una dieta.

Un niño menor de 2 meses debe comer de 8 a 9 veces con un descanso de 2,5 a 3 horas, a los 2-3 meses - 7-8 veces, a los 4 meses - 6-7 veces, a los 5-6 meses - 5-6 veces , y de 7 meses a un año, de 4 a 6 veces al día.

En este caso, una toma no durará más de 15 minutos, porque beber del pezón es mucho más fácil que chupar el pecho.

Estándares nutricionales para IV Como regla general, los fabricantes de mezclas indican dosis y normas en el paquete.

Pero aun así no está de más conocer los datos medios y aproximados.

Tabla de normas nutricionales para niños de 10 días a un año.

¿Cuántos gramos hay en una dosis diaria y única y cómo calcularlos?

Las latas de fórmula deben indicar las normas para niños de diferentes edades. Esto es interesante. La fórmula de cálculo más popular para diario y dosis única

Las mezclas para niños por vía intravenosa se denomina método Geibener y Czerny.

Por ejemplo, un bebé pesa 4.850 gramos. Tiene 2 meses, lo que significa que debe consumir 1/6 de su peso corporal por día. En consecuencia, 4850/6, obtenemos una dosis diaria de 808 ml. Dividimos esta cantidad por el número de tomas, obtenemos una dosis única: 135 ml. Otro ejemplo: un recién nacido pesa 4.000 gramos, come 1/5 de su peso, resulta que la dosis diaria es de 800 ml y la dosis única es de 100 ml.

Métodos para calcular la cantidad de fórmula para niños de 10 días a un mes.

• En el primer mes, el bebé apenas comienza a adaptarse a la nueva dieta. Por tanto, el cálculo de la cantidad de mezcla es ligeramente diferente al descrito anteriormente. Hay dos maneras.
• Utilice la fórmula de Zaitseva. Multiplicamos el 2% del peso corporal al nacer por los días de edad, lo que da la dosis diaria. Dividimos el resultado obtenido por el número de tomas, que es igual al volumen de una dosis única.

Utilice la fórmula de Finkelstein. Si el bebé pesó menos de 3.200 gramos al nacer, entonces se multiplica la edad en días por 70, el valor resultante será la dosis diaria. Si el peso al nacer fue superior a 3200 gramos, para obtener la norma diaria, la edad en días debe multiplicarse por 80.

En ambos casos, para determinar una dosis única, se debe dividir la dosis diaria por el número de tomas.

¿Cuántas tomas dura un frasco de fórmula de 400 gramos? Nuevamente estos cálculos serán aproximados, ya que todo depende de cuánto pesa tu bebé y cuántas veces al día lo alimentas. Además, que niño mayor

¿Cuánta fórmula necesita un bebé con alimentación mixta?

En este caso las matemáticas serán muy complicadas. Recomendamos utilizar uno de los dos métodos para introducir alimentación suplementaria.

En alimentación mixta La leche materna todavía se considera la principal.

• Mamá introduce la mezcla, empezando por una cantidad mínima. Por ejemplo, 30 ml 1-2 veces al día. Una vez por semana, la madre realiza pesajes de control y, si la ganancia es inferior a 125 g/semana, aumenta la cantidad de alimentación suplementaria diaria en cantidad minima: añade 1-2 tomas más de 30 ml. Si hay 6-7 tomas de 30 ml, entonces el volumen de la toma única comienza a aumentar: 6 tomas de 30 ml + 1 toma de 40 ml hasta que todas las tomas sean de 40 ml, etc. Se debe suspender el aumento de la cantidad de alimentación suplementaria cuando el niño comience a ganar 125 g/semana o más. Puede realizar un pesaje de control adicional (control, no antes y después de las comidas, sino control, si ganó 125 g o no) para asegurarse de que este volumen sea suficiente.
• La madre cuenta el número de veces que el bebé orina y añade aproximadamente 30 ml de alimento complementario por cada vez que falta. Por ejemplo, un bebé orinó 8 veces en un día. Le falta entre 2 y 4 veces lo normal, lo que significa que la cantidad mínima de alimentación suplementaria se puede establecer en 2 tomas de 30 ml cada una. Después de dos o tres días, se repite el recuento de orina. Tan pronto como el número de micciones se establece ligeramente por encima de la norma mínima (12-14), se detiene el aumento de la alimentación complementaria. Atención: ¡este método requiere confirmación mediante el seguimiento del aumento de peso! Aquellos. Una vez establecido el número deseado de micciones, se requieren uno o dos pesajes, con 7 días de diferencia, para garantizar que el aumento de peso sea de 125 g/semana o más.

3 reglas para la alimentación complementaria de niños con SV

Seguir estos consejos te permitirá complementar la alimentación de tu bebé sin reducir la lactancia.

• La mezcla no se da con un biberón, sino con una cuchara. Esto evitará una situación en la que al bebé le dé pereza succionar si hay más opción fácil- beber con chupete.
• La alimentación complementaria debe dosificarse en pequeñas porciones, es decir, la cantidad necesaria volumen diario Vale la pena dividirlo en varias veces.
• La mezcla debe administrarse estrictamente cada hora. El resto del tiempo las necesidades alimentarias se satisfacen con la lactancia materna.

¿Cómo puedes saber si tu bebé está lleno de leche?

Hay 4 señales principales de que el niño está lleno:

• duerme bien y está activo cuando está despierto;
• el bebé tiene heces estables, no acompañadas de hinchazón ni rabietas;
• el bebé soporta los intervalos entre comidas por la noche son el doble de largos;
• Cada semana, el niño aumenta de peso entre 150 y 200 gramos.

Una persona crece y se desarrolla más en los primeros tres años de su vida. Nunca más aprenderá tantas cosas: beber, comer, hablar, escuchar, gatear, caminar, pensar, analizar y mucho más. Para una correcta y desarrollo armonioso cada personita necesita nutrientes, vitaminas y minerales.

Los propios adultos de alguna manera han ordenado sus desayunos, almuerzos y cenas y entienden más o menos lo que es una dieta equilibrada y saludable (aunque a menudo dudan y discuten al respecto). ¿Qué podemos decir de la responsabilidad de alimentar a los hijos, de la que depende no sólo la saturación adecuada, sino también el crecimiento y el desarrollo? hombrecito. Al igual que las preferencias gustativas, las predisposiciones, el buen metabolismo en el futuro.

Para mamás y papás, así como para abuelos, hemos recopilado todos información necesaria sobre nutrición de los niños desde el nacimiento hasta los tres años. ¿Qué son los nutrientes para bebés? ¿Qué debe comer un recién nacido? ¿Cómo presentarle a un niño la mesa de un adulto sano?

Proteínas-grasas-hidratos de carbono

Cualquier adulto sabe que una dieta equilibrada se compone de proteínas, grasas y carbohidratos, e incluso sabe de qué alimentos obtenerlos y, por el contrario, qué alimentos evitar. Pero un adulto y el primero. mesa para niños- Estas son cosas completamente diferentes. Por eso te explicamos por qué y en qué cantidades los niños necesitan estos nutrientes.

La proteína es uno de los principales componentes responsables del crecimiento, desarrollo y salud armoniosos del niño. Él desempeña el papel del principal. material de construcción para células y tejidos del cuerpo. La falta de proteínas puede afectar a todo el cuerpo del bebé: ralentizar el crecimiento, alterar la formación del esqueleto, los músculos y los dientes.

Las grasas (lácteas y vegetales), fuentes de energía y vitaminas, también participan en la construcción de la estructura celular.

Los carbohidratos (azúcar, almidón y fibra dietética) sirven como proveedores de energía para el funcionamiento de los músculos y otros órganos.

Etapa 1. 0-6 meses

No hay nada mejor que la leche materna para un bebé recién nacido. organización mundial salud recomienda comenzar amamantamiento dentro de la primera hora después del nacimiento. Lo mejor es alimentar únicamente con leche materna, sin complementar con agua, ya que la leche contiene tanto alimento como agua para el bebé. La leche lo tiene todo vitaminas esenciales y minerales para el desarrollo infantil. La leche de toda mujer se compone de proteínas, grasas, sólidos y minerales, además de lactosa, que desempeña la función de carbohidratos para el bebé.

Mayoría elemento importante para el desarrollo del niño es proteína, porque contiene todos los aminoácidos esenciales. En la leche materna, el promedio es de aproximadamente un gramo por cada cien mililitros (en la leche de vaca, por ejemplo, el contenido de proteínas es de 3 a 4 veces mayor). Esta es la cantidad ideal para la salud y de fácil absorción por el organismo. El exceso de proteínas en la dieta de un bebé puede provocar trastornos metabólicos y obesidad.

En ocasiones, la lactancia materna no es posible debido a una serie de restricciones o contraindicaciones. Por eso ahora se han desarrollado fórmulas cuya composición se adapta a la leche materna. La composición de tales mezclas contiene una cantidad de proteína cercana al nivel de la leche materna y también contiene todos los aminoácidos esenciales en cantidades óptimas, sin los cuales es imposible un crecimiento saludable y armonioso.

Etapa 2. 6-12 meses

Si hasta los seis meses todo está claro: leche materna o fórmula, a los seis meses comienzan los primeros pasos hacia la nutrición adulta. Según las recomendaciones de la OMS, el bebé debe recibir alimentos complementarios a partir de los seis meses.

Según los principales expertos, la alimentación complementaria debe comenzar según el siguiente esquema: verduras - carne - papilla - productos lácteos fermentados- frutas. Todos los productos se introducen de forma paulatina, mes a mes. Sólo se prueba un tipo de alimento al mes y los alimentos que no causan reacción alérgica. Las verduras incluyen calabacín y coliflor; papillas: sin lácteos (o con la adición de leche materna o una mezcla familiar para el niño): arroz y maíz; carne: pavo, conejo y cordero; productos lácteos fermentados: solo kéfir y requesón; y los frutos son manzana, pera y ciruela pasa.

En este caso, la alimentación complementaria se introduce sólo como una adaptación gradual del cuerpo a nuevos alimentos sólidos y no como un sustituto de la leche materna o la fórmula. Es la leche materna o fórmula la que servirá como principal fuente de nutrientes para un niño menor de 1 año.

Si desea inculcar hábitos alimentarios adecuados a su hijo, no lo obligue a comer. Si no te gusta un producto, déjalo por un tiempo y vuelve a introducirlo más tarde. Papilas gustativas en los niños se desarrollan lenta y gradualmente.

El niño debe comer exactamente todo lo que quiera. Los hábitos alimentarios se forman antes del año de edad, por lo que el niño no debe acostumbrarse a comer en exceso. Seguirá obteniendo las principales vitaminas de la leche materna o mezcla adaptada, que se utilizará regularmente durante al menos 12 meses.

Etapa 3. 12-24 meses

La Organización Mundial de la Salud, cuyas recomendaciones son seguidas por médicos de todo el mundo, aconseja continuar con la lactancia materna hasta los 2 años. La leche o la fórmula seguirán aportando al bebé microelementos esenciales y otros nutrientes, fortaleciendo el sistema inmunológico, apoyando el sistema digestivo y otros funciones importantes cuerpo.

La lactancia materna o con fórmula ya es un complemento de las comidas principales. Los expertos recomiendan alimentar a los niños con 5 comidas equilibradas al día, y darles pecho o fórmula durante los descansos o antes de acostarse.

La proteína sigue siendo extremadamente importante para todo el cuerpo. Se encuentran en las verduras, la carne, los productos lácteos, así como en la leche materna o en una fórmula adaptada, en la que la cantidad de proteínas corresponde al máximo a las necesidades relacionadas con la edad. leche de vaca No se recomienda introducirlo en la dieta de los niños antes de los 3 años, porque es un producto difícil de digerir para el organismo del niño y además puede provocar reacciones alérgicas.

Las grasas y los carbohidratos ingresarán al cuerpo del niño junto con el alimento principal. Las grasas pueden ser beneficiosas aceites vegetales: maíz u oliva. Pero al niño no se le deben dar dulces ni alimentos con almidón como carbohidratos. Acostumbrar a su bebé a este tipo de carbohidratos puede causar sobrepeso, así como problemas digestivos no sólo ahora, sino también en el futuro.

Siguiendo los estándares modernos, un niño de 1 a 2 años debe recibir unos 36 g de proteínas, 40 g de grasa y 174 g de carbohidratos al día.

Deje que la dieta de su hijo incluya verduras, frutas, carnes dietéticas, pescado, productos lácteos, cereales y huevos. pequeña cantidad. Es muy bueno que los mismos productos formen parte de la dieta de sus padres: ¿qué podría ser más saludable y útil?

Los padres deben recordar que es en la infancia cuando el hábito de alimentación saludable, por lo que todos los productos deben ser lo más equilibrados posible. Es este tipo de nutrición la que enseñará a los niños a imagen saludable vida, formará inmunidad y contribuirá a un desarrollo armonioso y oportuno.

Etapa 4. 24-36 meses

A la edad de dos años, el niño normalmente ya ha probado muchas cosas y ha aprendido el sabor de todos los alimentos principales. En promedio, un bebé tiene alrededor de 20 dientes de leche y ya no es necesario triturar la comida. Pero esto no significa que se pueda trasladar completamente a una mesa para adultos. Todos los platos también deben ser lo más dietéticos posible.

Un bebé de esta edad debe seguir las 4 comidas habituales al día. De todos modos, las verduras, frutas, carnes, pescados, pastas, cereales y productos lácteos fermentados deben constituir la dieta principal de los niños menores de tres años. Los expertos recomiendan que un niño reciba diariamente 42 g de proteínas, la mayor parte de origen animal, 47 g de grasa, incluyendo origen vegetal, y unos 200 g de hidratos de carbono.

La principal recomendación a esta edad, que nos transmiten los médicos y psicólogos infantiles, es desayunar, almorzar y cenar, si es posible, con el niño, luego verá lo que comen sus padres y repetirá todo después de ellos. Come comida deliciosa con él, comida sana, y el niño adquirirá el hábito de un estilo de vida saludable por el resto de su vida.

Los chefs famosos aconsejan: desarrolle el gusto de su hijo desde la infancia. Prepare platos interesantes a partir de productos familiares. Las papilas gustativas necesitan saber diferentes gustos, sólo entonces crecen los verdaderos gourmets. ¿O tal vez la próxima generación de maestros culinarios?

Discusión

Comente el artículo "Nutrición de un niño desde el nacimiento hasta los tres años por mes"

Dieta aproximada para un niño de 11 a 12 meses. Y solo después de esto (un mes después de la introducción de los primeros alimentos complementarios) se introducen la nutrición y la introducción de alimentos complementarios en la dieta del niño. Niño desde el nacimiento hasta el año. Cuidado y educación del niño hasta un año: nutrición, enfermedad, desarrollo.

Discusión

Es mejor darle carne en el almuerzo y verduras por la noche, para no sobrecargar la digestión del niño. Pues no te dejes llevar por las papillas lácteas, esto también supone una carga para la digestión.

7,5 meses. Come casi de todo. Bueno, excepto miel/nueces/zumos/cosas poco saludables. Y así: conejo/pavo/pollo/ternera/bacalao/todas las verduras/todas las frutas y bayas/requesón casero.
Bueno, GW: 4-5 veces durante el día y 2 veces por la noche.

Niño de 1 a 3 años. Criar a un niño de uno a tres años: endurecimiento y desarrollo, nutrición y enfermedad, régimen Mis hijos se negaron categóricamente a comer papillas de cajas a los 8-9 meses. Pero yo mismo preparé alimentos complementarios, aparentemente puedes usar Queso. Necesitamos observar la dieta del niño en su conjunto.

Discusión

Hola, por favor dime que hacer. Mi hijo de 2,5 años no come nada excepto sopas y purés de frutas de frascos, ya no tiene fuerzas, ¿es normal? ¿Qué podría ser? ¿Y a qué médico deberían acudir? gracias de antemano

Después de un año, ya comía todo como lo hacíamos nosotros, por ejemplo, pizza o burritoza (son picantes) en toda regla, no entiendo para nada tus problemas, dale a tu hijo lo mismo que a ti, come - bueno , no, pasa hambre, la próxima vez comerás más

Nutrición, introducción de alimentos complementarios. Niño desde el nacimiento hasta el año. Cuidado y educación del niño hasta un año: nutrición, enfermedad, desarrollo. ¿Por qué no se pueden dar más de 70 gramos de puré de frutas hasta por un año? Tengo un hijo (de casi 8 meses) que se come fácilmente un tarro de puré de 130 gramos.

Discusión

Le doy a mi bebé todo el puré de frutas que quiere comer. Antes de tu mensaje, ni siquiera sabía que había restricciones en la cantidad de fruta por día. Pero, gracias a Dios, todavía no he notado ninguna consecuencia dañina después de que mi hijo comiera frutas sin límites.

Existen restricciones sobre las frutas por varias razones. Recuerdo exactamente dos.
1. Los niños, después de haber probado el puré de frutas dulces, pueden rechazar otros alimentos.
2. Reacciones alérgicas.
Entonces estas restricciones son bastante arbitrarias.
todavía lo recuerdo gran número La fruta ayuda a eliminar algunos microelementos del cuerpo. Pero en cualquier caso, no estamos hablando de 100 g de puré.

señuelo. Nutrición, introducción de alimentos complementarios. Nutrición del niño hasta un año: alimentación complementaria y lactancia materna. En ese caso edad temprana reemplazar al menos un alimento complementario amamantamiento, existe la posibilidad de que disminuya la producción de leche materna y los padres del bebé...

Discusión

hasta un año es suficiente. La hija de una amiga no quiso comer casi nada hasta que cumplió un año, solo pechos, por ejemplo.
pero más o menos, se ha acercado a dos.
Los dos los comencé hacia los 6 meses, con cereales, ya que tenía bajo peso.

Antes de que nadie pueda, con año y medio, un niño golpeará la mesa con el puño y gritará “¡Mamá, dame!”
No introduje ningún alimento complementario a propósito; durante aproximadamente 7 meses, Lala a veces probaba algo de nuestra comida. Una o dos veces por semana, por ejemplo. A las 10 descubrieron lo que le gustaba: la crema agria, toda la leche agria en general, el pescado y las sopas rusas. Borsch, rassolnik, sopa de repollo: come una ración completa. Los días que se preparan, es decir, 1-2 veces por semana :)) No he comido ninguna otra sopa, últimamente Aquí come fideos con sopa de pollo.
Ah, y bayas, comí fresas, fresas, frambuesas y grosellas en la casa de campo durante todo el verano, abrieron la temporada cuando tenía 10 meses :) Pero probablemente no les daría "las mías". Probé la sandía desde hace aproximadamente un año.
No se notan consecuencias: crece, no enferma, no adelgaza :) Es cierto que he estirado, de los seis meses a 1,3 kilos he ganado como máximo, y el crecimiento se nota, así que los pantalones (talla 2 años), que no se abrocharon en primavera, ya estaban gastados en otoño :)) Así que la joven adelgazó cuando cumplió un año, pero todavía no le cabe ningún pantalón. mesa, ahora pesa más de 13.

Queridos padres, sabéis que la leche materna es el alimento más valioso para un bebé. Pero sucede que por alguna razón específica, una madre tiene que cambiar a su bebé a alimentarlo con fórmula. Debe tener mucho cuidado al elegir este producto; no debe buscar el producto más barato; Después de todo, la salud de su hijo depende de ello. Y, por supuesto, un factor importante es la incorporación correcta y oportuna de nuevos platos a la dieta del niño. En este artículo hablaremos de esto.

Cuando es hora de alimentarse

Generalmente se acepta introducir alimentos complementarios con cuatro meses niños que están en alimentación artificial. Sin embargo, existen muchos motivos que pueden influir en la introducción de nuevos productos y provocar un retraso en este proceso o, por el contrario, propiciar una introducción más temprana de alimentos complementarios. Lo mismo se aplica a los niños con de forma natural nutrición. En particular, entre estos niños puede haber aquellos que comenzarán a comer alimentos complementarios a partir de los 4 meses, por motivos médicos.

Por ejemplo, la hija de mi amiga tenía un nivel muy bajo de hierro en sangre, por lo que le iniciaron los alimentos complementarios desde los cuatro meses, a pesar de que el bebé estaba amamantado.

En este asunto, lo mejor es consultar a un médico. Y solo él podrá determinar el nivel de salud, peso, desarrollo del sistema digestivo, sistema nervioso, además de las habilidades conductuales, qué tan preparado está tu bebé para iniciar la alimentación complementaria.

Señales de que tu bebé está listo

Generalmente se acepta introducir alimentos complementarios a partir de los cuatro meses. Sin embargo, cada niño es individual y no hay garantía de que su hijo esté listo para recibir sus primeros alimentos complementarios exactamente el día de su “nacimiento”.

Por tanto, existen una serie de señales por las que se puede determinar que ha llegado el momento de la primera alimentación complementaria:

1. El peso del bebé ya es el doble del que pesaba al nacer.
2. Necesitas hacer una pequeña prueba. Coloca la mezcla en una cuchara muy pequeña y dásela a beber a tu hijo. Si todo va bien, entonces es demasiado pronto para introducirle alimentos complementarios al bebé.
3. El bebé se está desarrollando correctamente, tanto física como mentalmente.
4. ¿Has notado que el bebé no come lo suficiente?
5. El niño quiere quitarte algo. mesa de comedor, se lleva objetos a la boca.

De hecho, uno de los criterios enumerados es suficiente para tomar una decisión sobre nutrición adicional. Sin embargo, lo mejor es consultar primero con un médico, uno que haya estado observando a su bebé desde su nacimiento y conozca al niño, sus necesidades, actividad motora, no peor que tú. Sólo él podrá dar una respuesta definitiva a la pregunta de si su bebé está listo para la primera toma o no.

Reglas para agregar productos.

Cuando haya decidido el momento de introducir alimentos complementarios, debe conocer las reglas con las que este proceso tendrá éxito y el bebé aceptará felizmente la variedad de su dieta.

1. En primer lugar, presente a su hijo alimentos con nivel bajo alergenicidad. A una edad tan temprana, no conviene correr riesgos y experimentar.
2. No puedes escuchar lo que te aconseja tu madre o tu abuela. Hasta la fecha, las investigaciones en comida para bebe fue a nuevo nivel. Mucho de lo que entonces se consideraba correcto ha sido refutado hoy. Por eso, cuando decidas empezar a suplementar a tu bebé, hazlo correctamente, apoyándote únicamente en las últimas novedades en este ámbito.
3. a los cuatro meses sistema digestivo Es posible que el bebé aún no esté lo suficientemente fuerte. Así que prepárese para que la introducción de alimentos complementarios no sea tan sencilla como le gustaría.
4. Los nuevos alimentos deben introducirse uno por uno para que pueda determinar con precisión a qué es alérgico su bebé.
5. Al bebé se le dan platos de consistencia líquida y composición homogénea, evitando la presencia de grumos.
6. Por primera vez, es necesario darle al bebé alimentos complementarios en pequeñas porciones (no más de media cucharadita) para ver cómo reacciona el organismo. Si no se detectan cambios en el bienestar del niño durante el día, entonces vale la pena aumentar gradualmente la porción diaria de alimentos complementarios y al mismo tiempo reducir el volumen de fórmula consumida. Así, en diez días alcanzaremos la edad normal. Si el pequeño muestra alguna desviación de la norma, entonces la introducción de dicho producto debe cancelarse y posponerse por uno o dos meses.
7. Es importante dar alimentos complementarios con el estómago vacío y no después de que el bebé ya haya bebido suficiente fórmula.
8. Es mejor introducir platos nuevos antes del almuerzo. De esta forma tendrás tiempo suficiente antes de la noche para identificar las alergias de tu bebé.
9. Intenta enseñarle a tu hijo a comer con cuchara y beber en taza desde el primer día. Deje que se acostumbre poco a poco a la forma de comer de los adultos.
10. Debe cumplirse modo correcto alimentación. El bebé debe acostumbrarse a que sus comidas tengan un horario estricto. Y así estará seguro de que el niño ya tiene hambre y necesita que le den una nueva ración de comida.

Tabla de alimentación complementaria correcta por mes a año

Hay una tabla que se puede utilizar para realizar un seguimiento de cómo, cuándo y en qué cantidad su bebé debe recibir nuevos alimentos en su dieta.

Dieta del bebé por mes

A los cuatro meses conviene introducir puré y zumo de frutas. Comience con manzanas y otras frutas nativas de su zona climática. Evite los frutos rojos, los representantes exóticos y los cítricos. Una vez que el bebé se haya familiarizado con este plato, vale la pena agregar puré de verduras a su dieta, es mejor comenzar con calabacín; Después de esto, agregue papilla cocida en agua a la dieta del niño. Los representantes de la gama sin gluten le convienen.

A los cinco meses, empieza a añadir un poco de aceite (vegetal) a comidas preparadas. Introduzca la compota, en particular de frutos secos.

Para un bebé de seis meses, puede agregar papilla con leche a la dieta (para la primera toma, diluida con agua a la mitad), yema(cuarto), mantequilla (mantequilla), requesón y kéfir. Vale la pena considerar que durante este período, los productos introducidos anteriormente ya se comercializan en volúmenes mayores que antes.

EN siete meses de edad Diversifique la dieta de su bebé introduciendo carne. Para empezar, elige variedades magras, como el pavo. Además, durante este período, poco a poco se pueden empezar a introducir galletas, pero solo aquellas que estén pensadas para los más pequeños y no superen los cinco gramos.

A un bebé de ocho meses, ofrézcale cereales que contengan gluten (por ejemplo, avena, trigo). Es mejor esperar con sémola hasta por un año.

De cómo se introduzcan correctamente los alimentos complementarios dependerá el desarrollo y la salud del bebé. La nutrición sienta las bases de todos los procesos del cuerpo, porque es importante que el niño reciba a tiempo y en su totalidad los nutrientes esenciales para la vida. sustancias útiles. Por lo tanto, es imperativo seguir todas las reglas y cumplir con estándares de edad, así como introducir nuevos productos en secuencia correcta. Y entonces tu pequeño crecerá sano.

En los primeros seis meses de su vida. niño pequeño recibe toda la nutrición que necesita de el pecho de la madre. Por tanto, al menos hasta los seis meses, el bebé no necesita ampliar la dieta.

EN leche materna Contiene todas las sustancias necesarias importantes para el crecimiento y desarrollo del bebé. , por una razón u otra, alimentado con leche de fórmula, suele comenzar a recibir alimentos complementarios antes: a los cinco y, a veces, a los cuatro meses, depende de cuánta energía necesita. Pero a partir de los seis meses, cualquier bebé suele, en un grado u otro, empezar a familiarizarse con nuevos gustos, probar y experimentar nuevas sensaciones. A esta edad, los niños se vuelven más móviles, activos, gastan más energía que antes y, en consecuencia, sus reservas deben reponerse periódicamente.

Dieta adecuada para un niño de 6 meses a un año: