Alimentación complementaria amamantamiento – etapa importante en la vida de un niño. El bebé comienza a probar nuevos alimentos para adultos y se adapta aún más a vida ordinaria. Según las recomendaciones de pediatras y nutricionistas, los alimentos complementarios durante la lactancia comienzan a introducirse a partir de los seis meses. para niños en mezclas artificiales Empiezan a darle comida a los 4-5 meses.

El primer alimento para un niño es el puré de verduras, las gachas con agua y los productos lácteos desnatados y sin aditivos. Es importante elegir correctamente y con cuidado la primera comida de adulto para que el bebé no tenga problemas. Después de todo, los nuevos productos suelen provocar reacciones alérgicas, diarrea y cólicos en un bebé amamantado.

Principios de alimentación de un bebé a los 8 meses.

A los ocho meses, el niño ya tiene su propia carta de platos de adulto. Sin embargo, no debes dejar de amamantar. Puede alimentar fácilmente a su bebé con leche materna hasta la edad de 1,5 a 2 años. No olvide que la leche materna es un alimento esencial para el bebé, que desarrolla inmunidad y nutre el cuerpo del niño mejor que cualquier otro producto.

La lactancia materna se reemplaza gradualmente por la alimentación regular con una cucharadita. A los ocho meses, 3 lactancias se pueden sustituir completamente por alimentos complementarios. Si es necesario, complemente a su bebé con leche materna o fórmula.

A los ocho meses, además de purés de verduras y productos lácteos fermentados El menú comienza a incluir purés de carne y frutas, papillas de leche y pescado. Es mejor preparar los platos usted mismo y para una ración. Para garantizar que los productos se mantengan frescos y conserven sus propiedades beneficiosas.

Cuando se lo das a tu bebé Nuevo producto, controle cuidadosamente el bienestar del niño. Si se producen alergias o malestar estomacal, retire el plato del menú por un tiempo.

Asegúrese de triturar la comida en la licuadora o rallarla finamente. Esto hace que los nuevos alimentos sean más fáciles de digerir. Además, en este momento recién están saliendo los dientes de leche y el bebé no puede masticar solo.

Recuerde no utilizar especias, incluido el azúcar y la sal, en en especie. Para realzar el sabor, los productos se reemplazan con jarabe de azúcar o solución salina.

Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses.

Ocho bebe de un mes debe alimentarse cinco veces al día. Es mejor cancelar o minimizar las tomas nocturnas. Para suspender la lactancia materna nocturna sin dañar al bebé, siga los consejos del artículo.

El menú de muestra muestra cómo organizar adecuadamente la nutrición de un bebé de ocho meses durante la lactancia.

Si su hijo es alérgico a proteína de vaca Luego cocine las gachas con agua. Gachas alternativas de diferentes cereales, puré de diferentes tipos verduras En lugar de puré de carne Puedes incluir puré con la adición de pescado en el menú.

¿Qué alimentos puede comer un bebé a los 8 meses?

Puré de verduras

El cuerpo de los niños absorbe fácilmente coliflor y brócoli, calabacín y patatas. Además, estas verduras son muy saludables. Fortalecen el sistema inmunológico, normalizan la digestión y favorecen el metabolismo normal.

Las zanahorias y la calabaza también tienen un efecto beneficioso. Sin embargo, la beta queratina, que forma parte de estos vegetales, suele provocar una reacción alérgica. Por tanto, ten cuidado a la hora de introducir alimentos en el menú de tu bebé de ocho meses. Tomates, remolachas, repollo blanco y es mejor introducir la cebolla después de un año. Son difíciles de digerir, provocan hinchazón y alergias.

A los ocho meses, puedes tomar varios tipos de verduras para hacer puré. Es importante que el bebé ya haya probado este producto y no haya habido ninguna reacción negativa. Lave bien las verduras, cocine a fuego lento con una pequeña cantidad agua durante 10-15 minutos.

Cuanta menos agua, más sabroso y plato más saludable. Con este procesamiento, las verduras retienen vitaminas y elementos. Lo principal es que el agua cubra ligeramente la comida. Después de guisar, voltee la mezcla en una licuadora.

Puré de frutas

A los ocho meses, tu bebé ya puede hacer puré de frutas. La mejor opción las manzanas se volverán verdes y de la misma variedad. También son adecuados los albaricoques y las peras. Este puré se puede comprar fácilmente en la tienda. Esto es conveniente, ya que el contenido está diseñado específicamente para la edad del niño.

Al comprar, estudie detenidamente la composición, fecha de fabricación y fecha de caducidad. Además, comprueba que la edad indicada en el paquete coincide con la edad de tu bebé.

Si haces puré en casa, utiliza solo una fruta al principio. Para preparar 250-350 ml de puré de manzana o pera, tome dos o tres frutas. Lavar y pelar bien. Corta la fruta en rodajas. Las rodajas se pueden hervir en agua o al vapor. La segunda opción es mucho más saludable, ya que las manzanas y las peras no pierden sus propiedades.

Para cocinar al vapor, coloque los gajos en un colador fino y déjelos sobre una cacerola con agua hirviendo a fuego lento. Los frutos se tapan y se cuecen al vapor durante 6-8 minutos. Durante la cocción normal, la fruta se mantiene en agua hasta que esté blanda. Después se hacen puré las rodajas.

El puré de frutas se administra con ½ cucharadita y la porción se aumenta gradualmente hasta 150-200 gramos. Una vez que el bebé se haya acostumbrado a la fruta, se pueden mezclar los tipos.

puré de carne

A los ocho meses, puede comenzar a agregar puré de carne al puré de verduras, papilla o mezcla de leche. Para cocinar, utilice variedades bajas en grasa. Se trata de ternera, ternera y conejo. A veces puedes usar pavo o pollo. Elija carne rosada, fresca y jugosa. Utilice sólo trozos o filetes. ¡No utilices carne picada ya preparada!

Un trozo de carne se libera de piel, huesos, grasa y venas. Hervir durante 1-1,5 horas hasta que esté cocido. Luego se pica bien la carne y se pasa por un colador. La carne se agrega a la papilla, la leche y el puré en una cantidad de ½ cucharadita. Poco a poco la dosis se aumenta hasta 50-100 gramos. El puré de carne se puede consumir una o dos veces por semana.

Puré con pescado añadido

A partir de los ocho meses de vida, se puede introducir el pescado en el menú infantil. Es mejor utilizar especies oceánicas. Son adecuados el bacalao, el abadejo y el salmón. De las especies de río, tomemos lucioperca y carpa.

El pescado se cocina mucho más rápido y es más fácil de digerir que la carne. Tiene una gran cantidad de elementos útiles, incluidos aminoácidos, yodo y flúor. Los platos de pescado activan el cerebro y mejoran la memoria, forman el esqueleto óseo, fortalecen los dientes y preservan la visión.

El pescado se lava y limpia a fondo. Luego hervir y frotar finamente. Se añade pescado picado al puré de verduras y se le da en lugar de carne una o dos veces por semana. Comience con ½ cucharadita y aumente a 150-200 gramos.

gachas de leche

En el primer mes de alimentación complementaria los expertos recomiendan dar papilla cocida en agua. A partir de los ocho meses, las gachas se pueden cocinar con leche. Es importante utilizar cereales sin gluten, lo que complica la función intestinal. Se trata de gachas de trigo sarraceno, arroz y maíz.

Es importante enjuagar, seleccionar y picar bien los granos antes de cocinarlos. Para preparar papilla se utiliza leche con un contenido de grasa inferior al 3,2%. Si el contenido de grasa es mayor, diluir la leche con agua en una proporción de 1 a 1. Tomar ¼ de vaso de leche.

Agregue una cucharada de cereal a la leche hirviendo y cocine hasta que esté tierno. No olvides revolver. Empezamos dando con ½ cucharadita y aumentamos la ración a 150-200 gramos.

Lácteos

El kéfir, el requesón y el yogur sin aditivos se pueden administrar a partir de los 6-7 meses. El famoso médico de televisión Komarovsky recomienda comenzar, porque los productos lácteos tienen una composición más cercana a la leche de una mujer lactante. Un cambio repentino a platos de verduras puede provocar malestar estomacal grave.

Lo principal es elegir productos frescos y de alta calidad con un contenido mínimo de grasa. Para hacer requesón en casa, calienta la leche y agrega 3-4 cucharadas de crema agria. Mezclar la mezcla, envolverla y dejarla toda la noche. Por la mañana, llevar la mezcla a ebullición y colar.

La cuajada se tritura finamente y se añade al yogur, la leche materna o el kéfir. Comience con ½ cucharadita y aumente la dosis a 50 gramos. El kéfir y el yogur también se comienzan con ½ cucharadita y se aumenta la dosis a 100-150 gramos.

Para darle gusto, puede agregar mantequilla o aceite vegetal a purés, papillas y otros platos. Se empieza a dar mantequilla a los 7 meses con ⅛ de cucharadita. La porción se aumenta gradualmente a 10-20 gramos. A partir de los seis meses dan girasol y aceite de oliva. Agregue 3-5 gotas a los platos. Luego la dosis se aumenta a una cucharadita.

Como bebidas se utilizan jugos naturales de manzanas, así como compotas y bebidas de frutas de frutos negros. La bebida se diluye con agua 50/50. Al introducir alimentos complementarios, ¡no olvide controlar el bienestar de su hijo!

Presencia en la dieta de un bebé de 8 meses productos saludables recomendado por expertos es un requisito previo altura correcta y desarrollo del bebé. A esta edad se nota un aumento actividad física, lo que requiere un mayor valor energético de la dieta.

Según las recomendaciones de la OMS ( Organización Mundial atención médica), no hay diferencia en la dieta de los niños que reciben y los que reciben. Anteriormente, los niños alimentación artificial Se introdujeron alimentos complementarios a más fechas tempranas. Esto se debió a la baja calidad de las fórmulas lácteas, que no proporcionaban al niño la cantidad necesaria. nutrientes.

Actualmente, las mezclas adaptadas son casi idénticas en composición. la leche materna. Por lo tanto, el momento de introducción de determinados productos de alimentación complementaria no difiere entre los lactantes y los alimentados con fórmula. Es cierto que puedes leer muchos artículos con recomendaciones en Internet. términos diferentes introducción de la alimentación complementaria y diferencias en la dieta de los lactantes y los bebés artificiales. En algunas regiones del país también se pueden encontrar pediatras que trabajan a la antigua usanza, siguiendo métodos antiguos.

No menos punto importante También está la cuestión del momento de introducir jugos en la dieta de los bebés. Anteriormente se recomendaba empezar a darles a los 1-2 meses, y a los 8 meses la ración recomendada de jugo ya alcanzaba los 50-70 ml. Hasta ahora, en muchos artículos de Internet (así como en los consejos de algunos pediatras), se han conservado estas recomendaciones.

Sin embargo, investigaciones realizadas por especialistas extranjeros han demostrado que los jugos tienen un efecto irritante sobre la mucosa gástrica y pueden provocar el desarrollo no solo de adolescencia. Por tanto, empezar a introducir en la dieta del niño. jugos de fruta no debería ser hasta un año. Algunos expertos aconsejan dar los zumos incluso más tarde.

Relación de productos y sus cantidades para la dieta a los 8 meses

La papilla de mijo con plátano diversifica la dieta de un bebé de 8 meses.

La dieta incluye la mayoría de los productos que el niño recibía anteriormente, pero su gama se está ampliando y el tamaño de las porciones aumenta. Uno de los nuevos productos es el pescado, pero hablaremos de ello más adelante. Otra diferencia es que ahora puedes preparar purés y papillas de frutas y verduras con múltiples ingredientes para tu hijo.

Verduras

Además de las verduras que el niño ya conoce (calabaza, zanahoria), se pueden utilizar. Chicharo verde, frijoles. Las legumbres picadas se añaden al puré de verduras de otras verduras o al puré de carne. La adición de legumbres debe ser pequeña (30-40 g), ya que una gran cantidad de ellas puede provocar hinchazón y malestar. Las cebollas se pueden agregar a purés de verduras y sopas en puré. La ración máxima de verduras que puede consumir un niño al día es de 180 g.

Papilla

Este plato es imprescindible para 8- bebe de un mes. Además de las papillas que ya le son familiares al bebé (avena), puede introducir gradualmente las gachas, comenzando con 1 cucharadita. nuevo producto. Puedes cocinar papilla con agua, caldo de verduras, leche materna o fórmula.

EN gachas preparadas no puedes agregar más de 1 cucharadita. Verduras o frutas hervidas cremosas o en puré. Puedes cocinar tú mismo gachas para tu madre o comprar comida. producción industrial para niños. A los 8 meses puedes darle a tu bebé entre 150 y 170 g de papilla.

Algunos niños no pueden soportar la ración estándar de papilla o puré de verduras, otros lo soportan de buena gana y también pueden amamantar. Si el bebé come menos, pero aumenta bien de peso, los padres no tienen nada de qué preocuparse.

Productos lácteos

De los productos lácteos fermentados, a un niño se le puede dar no solo requesón, sino también. Estos productos se pueden preparar como complemento de otros platos, o puede alimentar a su hijo con requesón y kéfir como merienda. Puedes comprarlos en el departamento. comida para bebé, prestando atención al tiempo de producción y a la composición.

Lo óptimo es que la madre prepare ella misma los productos con ácido láctico. Para ello se utiliza una yogurtera y entrantes especiales adquiridos en la farmacia. Estos yogures no sólo enriquecen el cuerpo del niño con una microflora beneficiosa, sino que también previenen el desarrollo de microorganismos patógenos.

El contenido de grasa de los productos lácteos fermentados debe ser mínimo. Para mejorar el sabor de estos productos, puede agregar frutas frescas picadas o frutos secos (previamente remojados en agua tibia). Tasas de consumo diario aceptables: yogur y kéfir – 200 g, – 50 g.

frutas

Las frutas sirven como fuente de microelementos y vitaminas para el organismo. Solía ​​ser un niño Ya conocí manzana, plátano, albaricoque y. Ahora el niño también puede recibir grosellas (preferiblemente doradas). Cada tipo de fruta (baya) debe introducirse por separado, comenzando con una porción mínima (0,5-1 cucharadita) y controlando la reacción del cuerpo al nuevo producto.

Puede preparar un puré de varios componentes a partir de frutas que su bebé ya conoce. En este caso, su base (50% del volumen) debe ser puré de manzana, a la que se le pueden añadir otras frutas. Si las heces del niño son normales, se pueden introducir en la dieta pasas y pulpa de melón. No se recomiendan los cítricos ni las frutas exóticas (mango, kiwi). La ración estándar de puré de frutas para la edad puede ser de hasta 80 g por día.

Carne

Muchos bebés ya han comenzado a introducir carne en su dieta al final del octavo mes. En este caso, al cumplir los 8 meses completos, conviene aumentar la ración de puré de pollo. Además, puedes agregar ternera y ternera. Se puede agregar puré de carne al puré de verduras. La ración diaria de carne se puede aumentar a 50 g.

Si aún no se le ha presentado carne al niño antes de los 8 meses, entonces debe comenzar con cantidad minima(0,5 cucharaditas) de puré de carne preparado. Para prepararlo es necesario hervir (o cocinar a baño maría) una pechuga de pollo, molerla en una licuadora y diluirla con leche materna hasta obtener la consistencia deseada.

Si no tienes una licuadora, debes moler la carne dos veces en una picadora de carne. Además del pollo, puedes utilizar carne de conejo y pavo para las primeras pruebas. Si la carne se tolera bien, la porción se aumenta gradualmente hasta alcanzar la norma.

Pez

Para la primera prueba, debe ofrecerle a su hijo pescado hervido de variedades bajas en grasa.

Es un nuevo producto que los expertos recomiendan empezar a introducir en la dieta a partir de los 8 meses. El pescado no solo contiene proteínas valiosas, sino también poliinsaturadas. ácido graso(incluido omega-3), minerales y vitaminas.

Para la primera prueba, son adecuados los pescados de mar bajos en grasa:

• abadejo,
• bacalao,

Su introducción en la dieta debe realizarse según las mismas reglas: a partir de una cantidad mínima (5 g), controlando la reacción del organismo, aumentando gradualmente la ración hasta 30 g.

Si el pescado de mar se tolera bien, después de unas 3 semanas podrá ofrecerle a su hijo pescado de río (carpa, salmón, lucioperca). El puré o soufflé se prepara con pescado. Un plato de pescado no se puede dar más de 1 o 2 veces por semana.

Bebidas

Puede darle a su hijo agua hervida (o agua especial para niños). Además, al niño se le pueden dar compotas y gelatinas preparadas por la madre con fruta fresca o sin azúcar. También puedes hacer decocciones de orejones, pasas y ciruelas pasas.

Otros productos

Además de lo anterior, se le deben dar otros productos al niño a los 8 meses:

• No un gran número de(5 g por día) trigo, pan ligeramente seco;
• galletas o galletas saladas – 3 piezas (remojar en leche materna o kéfir);
• galletas saladas hecho en casa de pan de trigo o seco (dejar chupar o masticar bajo la supervisión de un adulto);
• cantidad manteca y la verdura (girasol, olivo, maíz) sigue siendo la misma, es decir, 5 g;
• porción de duro yema() también sigue siendo el mismo: ½ yema 1-2 veces por semana.

Las galletas duras que se le ofrecen al niño contribuirán al desarrollo de la capacidad de masticar y a la formación del aparato maxilofacial, lo que también tendrá un efecto positivo en el desarrollo del habla.

Dieta y régimen de alimentación a los 8 meses.

A los 8 meses el niño recibe 5 comidas al día. Lactancia materna o mezcla adaptada debe ser salvo. Puede que la lactancia materna ya se haya reducido, pero no hay necesidad de apresurarse a sustituir la leche materna por fórmula. Es importante continuar con la lactancia materna hasta al menos el año de edad. La dieta es variada, pero se recomienda dar pecho o fórmula al menos antes de acostarse y temprano en la mañana.

Mamá puede inventar la suya propia varias opciones menú, guiándote por estos consejos:

• no se le debe dar al niño el mismo producto dos veces al día;
• Sin falta, el bebé debe recibir diariamente papillas, carne, verduras, frutas y productos lácteos fermentados para aportar al organismo los nutrientes, minerales y vitaminas necesarios;
• la madre puede decidir por sí misma cuándo es mejor dar papilla (para el desayuno o la cena) y cuándo dar productos lácteos fermentados; también es posible una combinación de ellos;
• para el almuerzo definitivamente debes preparar platos de verduras, pescado o carne;
• De postre se puede preparar puré de frutas y bayas, fruta al horno, soufflé de frutas o mousse.

Para que sea más fácil organizar la nutrición del bebé, es mejor que la madre prepare con antelación un menú para la semana, teniendo en cuenta las recomendaciones de los especialistas en la selección de productos y requerimiento diario niño en ellos.

Menú de muestra

El yogur con tus frutas favoritas seguramente complacerá a tu pequeño gourmet.

Menú del día

• 6:00 – leche materna o fórmula;
• 10:00 – papilla con agua, monocomponente o multicomponente con mantequilla; Puré de frutas;
• 14:00 – sopa de verduras- puré con adición aceite vegetal y media yema, puré de carne o soufflé, pan, compota;
• 18:00 – yogur con fruta o kéfir, requesón con galletas;
• 22:00 – leche materna o fórmula adaptada.

Se puede cambiar la secuencia de platos que se ofrecen al niño. Por ejemplo, se le pueden dar productos lácteos fermentados a su bebé para el segundo desayuno y se le pueden preparar gachas (con o sin lácteos) para la cena. Después de una cena más copiosa y de amamantar antes de acostarse, el bebé dormirá y no necesitará el pecho por la noche. Las mismas recomendaciones las da el Dr. E. O. Komarovsky, conocido por muchos padres.

Siempre de 6:00 a 7:00, es decir, en el primer desayuno, y a las 22:00 (antes de acostarse) el bebé recibe leche materna o una fórmula adaptada.

¿Qué alimentar a un niño con alergias?

Para un niño con tendencia a las alergias, debe seleccionar solo productos que rara vez causando desarrollo reacciones alérgicas. Su médico le ayudará a elegir una fórmula láctea hipoalergénica. La leche de vaca debería estar absolutamente prohibida. Según las recomendaciones de los expertos, los alimentos complementarios se introducen a los niños con alergias un mes más tarde que a los niños sanos.

Un niño de 8 meses con alergias no puede consumir alimentos altamente alergénicos:

• carne de ave;
• pez;
• productos lácteos enteros;
• huevos de gallina;
• frutas y verduras con colores brillantes.

La base de la dieta son los productos lácteos fermentados caseros, las verduras y las papillas sin gluten cocidas en agua. La carne de conejo y la carne de res magra no se introducen antes de los 9 meses y el pescado poco antes del año de edad.

Los huevos de gallina no se deben introducir hasta por un año; con el permiso de un alergólogo, se pueden reemplazar con huevos de codorniz. De frutas puedes dar manzana verde, plátano, ciruelas, grosellas doradas. Lo ideal es coordinar el conjunto de productos con un alergólogo o pediatra.

Resumen para padres

La alimentación de un bebé de 8 meses es tan variada que permite a la madre utilizar tanto su imaginación como sus habilidades culinarias para preparar nuevos platos sanos y sabrosos.

A los 8 meses, el niño aprende a utilizar los cubiertos y a comportarse en la mesa. Incluso las galletas saladas se incluyen en la dieta por una razón: ayudarán a desarrollar el aparato masticador del bebé y lo prepararán para comer en una mesa común.

El pediatra y nutricionista S. G. Makarova habla sobre qué alimentar a un bebé a los 8 meses:

A los 8 meses, si el niño ya se ha familiarizado con verduras, cereales, sopas de verduras y purés de frutas como alimento complementario, ahora puede comer requesón, carne, kéfir, bayas frescas de temporada sin semillas grandes y el pescado se puede consumir gradualmente. introducido en el menú.

La alimentación de un bebé de 8 meses ya es bastante variada, pero recuerda que al menos en 2 tomas al día hay que darle fórmula muy adaptada (o parcialmente adaptada, caseína) o leche materna. Lo ideal es mantener la lactancia en un volumen mínimo hasta por 1,5 años.

La regla básica para la introducción de nuevos alimentos (incluidos los ingredientes de las sopas) como alimento complementario: no más de un producto nuevo cada 10 días, comenzando con 1-2 cucharaditas y aumentando gradualmente hasta 60-100 gramos. Todos los alimentos complementarios deben hacerse puré o molerse a través de un colador.

Menú bebé a los 8 meses completos

Qué puede comer un bebé a los 8 meses, menú de muestra:

Opciones de desayuno:

• requesón para niños de una tienda especializada, requesón casero elaborado con masa madre o requesón de una lechería; más moras frecas sin semillas grandes (por ejemplo, arándanos rojos) ni puré de frutas;
• puré de frutas + galletas baby + requesón baby;
• papilla + compota o té infantil con galletas.

El volumen del desayuno puede ser de 200 gramos.

Cena: sopa de puré de verduras (150-180 gramos) + ternera picada 30 gramos (los tipos de carne ya se están expandiendo, hablaremos de esto más adelante) + té o compota para niños. Puedes agregar 1/4 de yema de pollo de un huevo duro a la sopa. Tenga en cuenta: la carne (ternera o ternera magra) debe cocinarse durante al menos 2-2,5 horas.

Cena: debe sustituirse por el desayuno, si comió requesón en el desayuno, ofrezca papilla (180-200 gramos) para la cena; si es papilla, ofrezca requesón (o kéfir) + galletas (5-10 gramos);

+2-3 tomas más: leche materna o fórmula. Además, a los 8 meses, el niño puede comer frutas picadas: peras, plátanos, manzanas. Si aún no hay dientes, se deben triturar en una licuadora hasta obtener un puré. No te excedas con la cantidad, en su mayoría, los niños de esta edad todavía siguen probando nuevos sabores, sistema digestivo continúa desarrollándose, las enzimas digestivas maduran.

No olvide ofrecerle a su bebé alimentos limpios después de cada toma y entre ellas. agua hervida(asegúrese de hervir y enfriar hasta temperatura ambiente) de un biberón o vasito para sorber; déjelo beber según sea necesario. No debe utilizar uno especial para "niños" (o solo hervido), ya que no cumple con los estándares de calidad microbiológica (examen de Roskontrol).

¿Qué se puede añadir a los alimentos complementarios para un bebé de 8 meses?

Si ya le ha presentado con éxito a su bebé verduras, cereales, purés de frutas y una pequeña cantidad de carne, a los 8 meses su hijo ya podrá comer los siguientes alimentos:

• agregue mantequilla a la papilla (al comprarla, controle cuidadosamente la composición, la temperatura de almacenamiento en el refrigerador de la tienda y la fecha de vencimiento) en una cantidad de 1/4 de cucharadita por 180 ml de papilla;
• pruebe el caldo de pescado elaborado con pescado magro: bacalao o lucioperca;
• A los niños cuyo peso no alcanza la normalidad o a los niños con hemoglobina baja se les recomienda probar la lengua y el hígado de res: tienen niveles altos valor nutricional y contenido mineral;
• además de ternera y ternera, puedes introducir un poco carne de pollo, conejo o pavo;
• kéfir, comenzando con 20 ml y aumentando gradualmente hasta 70-100 (además de las comidas principales).

Tómese su tiempo: si hasta los 6 meses el niño recibió completamente una vía intravenosa o HF altamente adaptada (según las recomendaciones de la OMS), le llevará mucho tiempo acostumbrarse al nuevo sabor y no puede comer una gran porción de alimentos complementarios; no lo haga. preocuparse. Todos los niños son individuales, quizás para su bebé a los 8 meses sea suficiente familiarizarse con la ternera, pero aún no está preparado para el conejo, el pavo y los plátanos.

¿Cuánto debe comer un bebé a los 8 meses?

Hay 3 opciones sobre cuánto debe comer un bebé a los 8 meses:

• Para un niño que se está adaptando lentamente a la alimentación complementaria o en una situación en la que se inició la alimentación complementaria en el séptimo mes: alimentar 2 veces al día con alimentos complementarios, una vez con papilla, la segunda con sopa de puré de verduras + introducción de carne. Cada uno pesa aproximadamente entre 100 y 200 gramos. El resto de tomas son fórmula o lactancia materna según sea necesario. Frutas: sin fanatismo, un plus a la dieta principal, si se desea.
• Para un niño que se adapta a nueva comida a ritmo normal y no forzado: 3-4 alimentos complementarios al día, más 3 tomas con leche materna o fórmula. El volumen de alimentos complementarios al día es de aproximadamente 450 gramos. Se han introducido verduras, carne, gachas, requesón y yema.
• Un niño de 8 meses puede comer casi todo lo anterior más pescado, si se introducen alimentos complementarios a partir de los 6 meses a un ritmo rápido y acelerado. La leche materna o la fórmula se consumen 1-2 veces al día. Esta situación es la “norma” sólo de forma condicional.

Cada día el bebé crece cada vez más intensamente y para mantener sus funciones vitales necesita productos alimenticios que contengan vitaminas y microelementos útiles. Por eso la pregunta sobre la nutrición del niño a los 8 meses es tan relevante para madre cariñosa y un padre cariñoso. En el artículo, veremos qué se puede alimentar a un bebé a los 8 meses, y también veremos el menú para un bebé a los 8 meses que es amamantado y alimentado con biberón.

A muchas madres que amamantan a su bebé les resulta difícil enseñarle a comer con cuchara. Esto es bastante natural, ya que los bebés tienen un reflejo de succión muy desarrollado. Muchos padres, en primer lugar, presentan a su hijo o hija los electrodomésticos de cocina que utilizará para comer y luego le muestran con el ejemplo cómo se debe hacer.

¿Qué se le puede regalar a un bebé de 8 meses?

Se añaden nuevos alimentos a la dieta del niño a los 8 meses. El menú de un niño a los 8 meses se vuelve mucho más rico. Ahora mamá definitivamente no tendrá que pensar en qué alimentar a su bebé a los 8 meses. Empecemos por los productos alimenticios que se pueden incluir en el menú.

Papilla. La dieta de un niño a los 8 meses todavía incluye papilla. De estos: trigo sarraceno, maíz, arroz. Estas papillas no contienen gluten. Alimentos que contienen gluten: la avena, la cebada, el trigo y la sémola deben introducirse solo después de un año. Sin embargo, puedes intentar ofrecerles a los bebés alimentados con fórmula. avena. Debes empezar a introducir esta papilla con una cuchara.

También cabe señalar que las papillas de leche son leche de vaca hasta un año no es deseable. La leche entera es un alérgeno y se absorbe mal en el cuerpo del niño. Si quieres diversificar la alimentación de tu bebé a los 8 meses gachas nuevas Luego, en este caso, puedes agregar un poco de fruta y moler la papilla de frutas hasta que quede suave en una licuadora.

Pez. El puré de pescado puede aparecer en el menú infantil a los 8 meses. Los pediatras no tienen prisa por recomendar e introducir pescado en la dieta de un niño a los 8 meses. Esto se debe a que el pescado es un alérgeno y debe introducirse de forma paulatina. Para una toma, a un niño menor de un año se le pueden ofrecer entre 30 y 60 g de pescado. Puede darle pescado no más de 2 veces por semana y controlar la reacción del bebé. Debe elegir variedades de pescado bajas en grasas: merluza, abadejo, salmón, bacalao. Vale la pena elegir filetes de pescado deshuesados.

Purés de verduras. Los purés de verduras ahora se han vuelto aún más accesibles y su variedad aumenta cada mes. El menú de un bebé a los 8 meses puede incluir: calabacín, repollo (brócoli, coles de Bruselas, coliflor), patatas, zanahorias, calabaza, cebollas.

Sopas. Puedes incluir sopas en la dieta de tu hijo a los 8 meses. Las sopas para niños se preparan de forma diferente a las de los adultos: sin freír, sin sal o en cantidades muy pequeñas.

Las ventajas de la sopa son que se pueden combinar 2-3 verduras, que ya se le pueden dar a un niño a los 8 meses, y hacer diferentes purés a base de agua con la adición de cereales o carne.

Una receta sencilla de sopa cremosa para un bebé de 8 meses

Sopa de puré delicada con patatas, zanahorias y coliflor. Para preparar necesitarás: 100 g de coliflor, 1 ud. patatas, 0,3 litros de agua, zanahorias pequeñas, 1/3 cucharadita. manteca.

Antes de cocinar, lavar las verduras, cortar las patatas y la coliflor. piezas pequeñas, rallar las zanahorias.

Pasos de cocción:

• Paso 1. Vierta agua en la cacerola y déjela hervir.
• Paso 2. Vierte las zanahorias en la sartén y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
• Paso 3. Agrega las papas a la sartén y cocina por otros 7 a 10 minutos hasta que estén medio cocidas, y luego agrega la coliflor, ya que se cocina muy rápido.
• Paso 4. Prepara las verduras.

Después de cocinarlas, utiliza un tenedor para picar las verduras. También puedes utilizar una batidora, pero es recomendable picar las verduras para que la sopa contenga trozos pequeños para que tu hijo los mastique. De esta manera, el niño irá pasando gradualmente de reflejo de succión a masticar.

Purés de frutas. El menú de un niño a los 8 meses se repone con frutas nuevas; además de manzanas, plátanos y peras, se le pueden ofrecer ciruelas, albaricoques y melocotones. También puedes preparar varias mousses de frutas con requesón y frutas. Se pueden agregar frutas a las papillas y hacer deliciosas papillas de frutas para su bebé. Además, después de introducir frutas nuevas, preste atención a la reacción de su bebé.

Carne. La carne es la segunda fuente más importante de proteínas, siendo la primera la leche materna. Para bebés y niños alimentados con biberón caracteristica principal Se considera que el producto tiene una gran cantidad de hierro. La deficiencia de hierro suele observarse entre los 6 y los 9 meses, por lo que la carne debe introducirse en la dieta del niño a los 8 meses. El puré de carne se puede agregar a las sopas en puré para niños, así como a las papillas, o se puede administrar como un producto independiente. El menú de un niño a los 8 meses debe incluir carnes magras: ternera, pollo, conejo, pavo.

Después de 8 meses, los pediatras permiten la introducción. hígado de ternera. Este producto es de particular valor para niños con bajo peso, así como para aquellos que padecen niveles bajos de hemoglobina.

Productos lácteos. Los productos lácteos fermentados deben introducirse en la dieta del niño todos los días a los 8 meses. A un niño de ocho meses se le permite:

1. kéfir;
2. requesón;
3. yogur para bebé.

El yogur para un niño se puede preparar en casa con una yogurtera. Para hacer yogur, mamá necesitará entrantes naturales y, al comprar yogur para bebés ya preparado en una tienda, debe prestar atención a la composición, la fecha de caducidad y la fecha de producción.

Para diversificar la dieta de un niño a los 8 meses, los pediatras recomiendan agregar fruta fresca al yogur. No es recomendable añadir azúcar y miel. La miel está contraindicada para niños menores de un año, ya que suele provocar alergias.

Zumos y compotas. Puede preparar compota casera para su hijo, pero no con frutos secos. Es mejor cocinar compotas de frutos secos para niños después de 1 a 1,5 años. Se pueden dar los siguientes jugos: jugo de grosellas, zanahorias, manzanas, peras.

Productos de panadería. El pan y las galletas infantiles son buenos ayudantes en la dentición. Por tanto, el pan y las galletas se pueden introducir paulatinamente en el menú del niño a los 8 meses.

Dieta del bebé a los 8 meses.

La dieta de un niño a los 8 meses prácticamente no es diferente a la de hace un mes, sin embargo, la dieta del niño ya está presente. más productos, que podrás ingresar al menú diario.

La ingesta diaria de alimentos es 1/8 del peso del niño. Es decir, si un niño pesa 8 kg, la ingesta diaria de alimentos es de 1 kg. Dado que son 5 tomas diarias, el niño ingiere aproximadamente 200 ml de leche o 200 gramos de alimentos complementarios por comida. Todo es individual y surge de las preferencias y deseos del niño.

Cabe destacar que la leche materna y la fórmula también deben incluirse en la dieta del bebé a los 8 meses. No puede cambiar completamente a su hijo a comida para adultos. Se recomienda darle al bebé leche materna o fórmula durante las tomas de la mañana y de la noche.

También debes tener en cuenta que si el bebé solo es amamantado, entonces se recomienda dejarlo probar gradualmente los alimentos complementarios.

Vale la pena señalar que si un niño deja de defecar, esta es la primera señal de que no está comiendo lo suficiente. la leche materna. Esta comida para él se convierte en agua, por así decirlo, que sale en forma de orina, lo que significa que no queda nada más en el cuerpo del bebé, por lo que puede dejar de ir al baño "a lo grande". ¡No puedes ignorar este momento, de lo contrario el bebé se agotará!

La rutina diaria de un bebé de 8 meses es muy importante, pero cada padre puede crear el horario de alimentación que más le convenga a sus hijos.

Si su bebé no se siente bien después de tomar un producto nuevo, deje de dárselo inmediatamente. este producto¡Y cuéntaselo a tu médico!

• 6.00 — Desayuno ligero, representando amamantamiento o una botella con una mezcla adaptada. Incluso si la nutrición del niño a los 8 meses ya le ha permitido familiarizarse con la mayoría de los productos que necesita, no se debe retirar el pecho. El bebé necesita leche materna, especialmente en este periodo cuando hay tantos alimentos nuevos en la dieta de un niño de 8 meses. La lactancia materna hasta por un año, según los pediatras, es beneficiosa tanto para el bebé como para su madre.
• 10.00 - Un desayuno nutritivo compuesto por papilla. A esta edad, el bebé ya se familiariza con el arroz, el trigo sarraceno y gachas de maíz. Ahora puedes diversificar la papilla agregando un poco de carne. Según los pediatras, la carne debe incluirse en la dieta del bebé todos los días, en forma de puré.
• 14.00 — Almuerzo abundante Consiste en sopa o puré de verduras. La carne se puede agregar de manera segura tanto al primer como al segundo plato. Un zumo infantil o un pequeño trozo de manzana o plátano seguramente agradarán al niño como comida final.
• 18.00 — Cena de platos ligeros. Requesón o yogur saludable, al que se le puede añadir puré de frutas.
• 22.00 - La lactancia materna o la alimentación con fórmula están alimentación obligatoria niño antes de acostarse.

Menú aproximado para un niño de 8 meses.

Una vez que se haya determinado la dieta para los 8 meses, puede crear de forma segura un menú para un niño de 8 meses, que sea adecuado para niños amamantados y alimentados con biberón. Dado que la dieta de un niño a los 8 meses incluye una amplia variedad de productos, la madre puede elegir de forma independiente los productos que se adapten al niño de acuerdo con sus preferencias individuales, pero ofrecemos solo un menú aproximado de lo que se le puede dar a un niño a los 8 meses. meses:

Opción 1

• 6:00 - leche materna o 200 g. fórmula de leche
• 14:00 – 180 gr. puré de verduras + cucharadita. aceite vegetal, 30-50 gr. puré de carne, 40 gr. puré de frutas, un pequeño trozo de pan, zumo de frutas;
• 18:00 - 40 gr. requesón, 40 gr. puré dulce, 1-2 trozos de galletas baby, leche materna, mezcla o 120 gr. kéfir;
• 22:00 – 200 gr. fórmula o leche materna.

Opción número 2

• 6:00 - leche materna o 200 g. mezclas
• 10:00 – 180 gr. papilla + 1/3 cucharada de mantequilla, 40 gr. Puré de frutas;
• 14:00 – 180 gr. sopa de puré, 30 gr. puré de pescado, 20-30 ml de zumo de fruta
• 18:00 – 40 g de yogur, 40 gr. puré de frutas, 20-30 ml de zumo de frutas, leche materna, mezcla o 120 g. kéfir;
• 22:00 – 200 gr. fórmula o leche materna.

Resumiendo

En el artículo aprendiste qué incluir en la dieta de un niño a los 8 meses, qué puedes alimentar en base a menú de muestra bebe a los 8 meses. También cabe señalar que si tu bebé aún no quiere algo o no lo ha probado, no debes obligarlo, confiando únicamente en las recomendaciones que se dan en el artículo. Debe recordarse que su hijo es individual y tiene sus propias preferencias alimentarias, como cada adulto.

Si, después de introducir un nuevo producto, el niño comienza reacción alérgica, sarpullido en la cara o dolor e hinchazón en el abdomen, entonces es recomendable esperar un rato con tal o cual producto y consultar con su médico.

Lleve un diario y anote los nuevos alimentos que le da a su bebé. Esto hará que sea más fácil comprender el motivo de la mala salud de su bebé. Cada mes se introducen nuevos productos y se amplía la dieta del niño, por lo que la madre debe estar alerta y especialmente atenta.

Vistas: 91.223

Hasta los 8 meses, según Komarovsky, alimentar a un bebé implica una introducción cuidadosa de cereales y productos lácteos fermentados en la dieta. ¿Cuál debería ser el menú para un bebé de 8 meses? Es importante tener en cuenta que el niño debe acercarse a la siguiente etapa de edad con aproximadamente el siguiente menú: comidas: 4-5 veces al día (incluidas papilla una vez y kéfir una vez), el resto de las comidas: leche materna normal o una Fórmula adaptada. Nutrición apropiada a los 8 meses supone también incluir verduras, frutas y carnes en la dieta del niño. Por supuesto, también se debe respetar la rutina diaria del niño.

Como ya se ha dicho muchas veces, es imposible compilar el sistema nutricional de un niño según Komarovsky en forma de una tabla que describa claramente en qué casos se deben introducir platos de verduras, frutas o carne. De hecho, el plan de menú lo elaboran los propios padres individualmente para su bebé. Esto es válido para cualquier edad: ya sea un menú para 5 meses o una dieta infantil para un año...

Por ejemplo, no es en absoluto necesario que todos los niños pequeños incluyan verduras en su menú a partir de los 8 meses. Por supuesto, si tu hijo ya tiene al menos un diente en la boca, puedes empezar.

Sin embargo, si no tiene un solo diente (esto es raro, pero sucede), Komarovsky recomienda no alimentarlo con comida para adultos hasta que aparezca el "primogénito". Espere un poco: la nutrición a los 10 meses (y tal vez antes) definitivamente satisfará sus expectativas y deseos con respecto a alimentos complementarios vegetales. Y la nutrición de un niño por año, ¡y más aún!

Al introducir verduras en el menú, es mejor comenzar con pruebas que mostrarán cómo reacciona el niño, en principio, a un producto tan nuevo. Para ello le damos unos 30-50 g de caldo de verduras. Al día siguiente duplicamos la dosis de alimentos complementarios. Si no hay ninguna reacción indeseable, pasamos a puré o sopa de verduras.

La dosis debe aumentarse gradualmente. Así, como resultado, sustituimos una de las tomas con leche materna (fórmula adaptada) completamente por verduras.

¡Suscríbete a Baby Feeding en YouTube!

Varias recetas sobre el tema. Komarovsky nutrición vegetal a los 8 meses aconseja comenzar con una decocción. Y puedes prepararlo de la siguiente manera.

Tomamos patatas, zanahorias, cebollas y repollo. Picar todos los ingredientes muy finamente, verter agua hirviendo (en una proporción de 100 ml por 50 g), tapar y seguir cocinando hasta que los ingredientes estén hervidos. Luego filtramos la suspensión a través de una gasa y volvemos a hervir. Vierte el caldo en una botella.

Y para preparar puré de verduras, también picamos varios ingredientes, añadimos un poco de agua hirviendo y cocinamos a fuego lento.

Dado que el agua se irá evaporando gradualmente, es necesario agregar agua nueva. Frotamos las verduras calientes que están listas a través de un colador, agregamos leche caliente y un poco de sal. Luego bata todo bien y hierva.

Que alimentar a un bebe de ocho meses

Al niño se le alimenta con verduras durante 2 a 3 semanas (en forma de sopa o puré, no importa). Y luego se introduce la carne en el menú. Las tácticas nutricionales, según Komarovsky, son las mismas que las del grupo de productos anterior.

Comenzamos a alimentar con una sopa de verduras de prueba, que se prepara en caldo de carne(preferiblemente pollo). Si no hay una reacción negativa, puede agregar carne en puré a la sopa.

Después de unos días más, también puedes añadir un quinto de yema dura a la sopa de verduras. Gallina, huevo. Esta dosis la vamos aumentando poco a poco, pero el bebé no necesita más de media yema hasta el año.

Al considerar la cuestión de qué alimentar a un bebé de 8 meses, vale la pena decir algunas palabras sobre las frutas. Si se le permite alimentar a su hijo con carne solo después de las verduras, las frutas no estarán "vinculadas" a otros alimentos.

Komarovsky recomienda incluir platos de frutas en el menú después de que a su bebé le haya salido el primer diente. Y si esto sucedió antes de que el niño cumpliera seis meses, es mejor esperar hasta que tenga 6 meses y al mismo tiempo aprender qué alimentar al niño durante 6 meses.

Y, por supuesto, los complementos de frutas no necesariamente significan jugos. Se reemplazan con mucho éxito por pulpa de manzana al horno. También es útil para alimentar a tu hijo. Puré de frutas. Pero de una forma u otra, estos alimentos solo se añaden a la leche materna o a la fórmula, que se utiliza como alimento a los 4 meses y, en algunos casos, mucho antes.

sitio web 2017-06-18