Según las estadísticas, alrededor del 30% de las mujeres que viven en las grandes ciudades nunca han estado casadas o están divorciadas. Lógicamente, esta triste tendencia se explica por el hecho de que la población femenina supera en casi todas partes a la masculina. En principio, esta explicación parece bastante plausible, si no fuera por una interesante paradoja. Probablemente hayas notado que algunas mujeres que, a primera vista, no tienen una apariencia llamativa, un sentido especial del humor o una riqueza material significativa, nunca se quedan solas. Se casan con éxito, logran tener aventuras en el camino y vuelven locos a los representantes del sexo más fuerte que los rodean. Y, por el contrario, existe una categoría separada de niñas y mujeres que durante mucho tiempo no sólo pueden adquirir el estatus de esposa legal, sino incluso iniciar al menos algún tipo de relación estable. Y esto a pesar de que parecen bastante atractivos, inteligentes, interesantes y autosuficientes.

En este sentido, la única conclusión que se puede sacar es que la soledad es una elección inconsciente de la propia mujer. Y, por regla general, va precedido de 10 de las razones más comunes:

1. Relaciones pasadas

Muchos de nosotros tendemos a idealizar nuestras relaciones pasadas, especialmente si durante algún tiempo estuvieron llenas de sentimientos genuinos. Un deseo inconsciente de renovar la relación con tu exnovio provoca tu rigidez y cercanía a nuevas novelas. Los hombres, al comunicarse contigo, sentirán tu falta de libertad, por lo que ni siquiera pensarán en continuar. Sólo hay una forma de deshacerse de este problema: debes cerrar tu pasado de la misma manera que cierras un libro que lees o del que estás cansado. Debes comprender que mientras miras hacia atrás, te estás separando de una vida feliz.

2. Imagen inalcanzable

Sabéis que la naturaleza ha hecho a los hombres cazadores y que las mujeres demasiado disponibles les aburren. Por lo tanto, desempeñas diligentemente el papel de presa que huye, cuya atención debes ganar de todas las formas posibles e imposibles. Pero a los hombres no les gusta esforzarse en vano. Para que tu posible pareja quiera perseguirte, debe sentir tu interés en él. Esto no significa que debas olvidarte de las reglas de la decencia y tomar la iniciativa tú mismo. Sólo intenta ser tú mismo. Muestre sus sentimientos cuando sea apropiado, elogie al hombre y enfatice sutilmente su interés.

3. Busca el ideal

Muchas mujeres que han vivido solas toda su vida han rechazado a sus pretendientes simplemente porque no cumplían plenamente sus ideas sobre una pareja ideal. Habiendo dedicado su vida a la búsqueda, al final, como en un cuento de hadas, se quedaron sin nada. Y todo ello porque ni una sola persona real puede igualar la imagen inventada. Según los psicólogos, este problema ocurre con mayor frecuencia en mujeres que crecieron sin la atención de sus padres. Sin un ejemplo real de relaciones familiares, tuvieron que adquirir los conocimientos necesarios en libros y películas, donde, como sabemos, todo es más hermoso que en la vida. Si tú también buscas sin éxito tu ideal, que aún no encuentras, intenta aceptar a las personas que te rodean tal como son, incluidos sus defectos. Sed menos exigentes con los hombres, porque ellos, como nosotros, no pueden consistir sólo en méritos.

4. Decepciones pasadas

Es difícil encontrar una mujer adulta cuyo pasado no se vea ensombrecido por una tragedia universal, el dolor de la decepción y el resentimiento hacia un hombre que alguna vez fue amado. Los problemas amorosos queman nuestros sentimientos por un tiempo y dejan una huella en nuestra alma para siempre. Sin embargo, estas situaciones no pueden proyectarse en nuevas relaciones. Si un hombre te traicionó, esto no significa que los socios posteriores harán lo mismo. Si no logras sacar conclusiones y dejar atrás la situación, irradiarás desconfianza y sospecha, lo que no te hará atractivo a los ojos de los posibles amantes.

5. Miedo a perder la libertad

Ha logrado el éxito profesional y el bienestar financiero. Le gusta pasar los fines de semana en salones de belleza, viajar o asistir a eventos de entretenimiento. Al mismo tiempo, asocia la idea de una relación seria con las responsabilidades del hogar y la pérdida de independencia. Quizás todavía no esté preparado para la vida familiar o quizás sea víctima de estereotipos. Si no inicia una relación seria sólo porque tiene miedo de perder su libertad, reconsidere sus puntos de vista utilizando el ejemplo de parejas casadas felices. Como regla general, si los socios tienen ideas afines, ninguno de los dos pierde su independencia, simplemente se vuelven independientes juntos.

6. Decepción en los hombres

Los hombres con los que inició una relación no estuvieron a la altura de sus expectativas. No todos eran lo suficientemente confiables, decididos, atentos e inteligentes, por lo que usted cree que, en principio, no se puede confiar en los hombres. Sin embargo, mira a tu alrededor. Sin duda, hay hombres en tu círculo cuyo comportamiento y acciones inspiran respeto. ¿Quizás el hecho de que haya estado atrayendo a las parejas equivocadas a su vida durante mucho tiempo sea el resultado de errores en su comportamiento? Si tiene este pensamiento, intente descubrir qué estaba haciendo mal exactamente y deshágase de él de inmediato. Si tratas a todos los representantes del sexo opuesto con el mismo cepillo, ellos sentirán tu desconfianza y desdén y preferirán irse, porque nadie quiere ser culpable sin culpa.

7. Aún no es el momento

Planea organizar su vida personal, pero sólo después de encontrar un mejor trabajo, perder peso, liquidar el préstamo del automóvil o mudarse a otra ciudad. Sin embargo, diferentes planes se superponen y todavía piensas que aún no ha llegado el momento adecuado para una relación seria. Y esto continuará hasta que comprenda que las relaciones no son una tarea que pueda ingresarse en un organizador y completarse en una fecha estrictamente definida. Para romper el ciclo de la soledad, simplemente tómate un tiempo para descansar y relajarte. Y, por supuesto, no dejes el amor “para más tarde”.

8. Autoestima inflada

Tus padres plantaron firmemente en tu cabeza la idea de que mereces sólo lo mejor. Sin embargo, lo mejor es enemigo de lo bueno. Si todos los hombres que conoces no parecen lo suficientemente inteligentes, guapos, ricos y educados, piensa: ¿tal vez estás exigiendo demasiado a tu pareja? Al evaluar a todos los hombres desde lo alto de su propia autoestima y perseguir un estándar inalcanzable, corre el riesgo de perderse a una persona que podría convertirse en un compañero de vida confiable.

9. La creencia de que un hombre debería encontrarte él mismo.

Te sientes solo, pero no intentas luchar contra tu soledad, porque crees que el destino te encontrará por sí mismo. Sin embargo, el destino no podrá encontrarte porque estás cerrado a él. Para que los hombres te presten atención, debes hacerte notar. Si vives según el patrón trillado: “trabajo-casa-reunión con amigos”, las posibilidades de encontrar al hombre de tus sueños se reducirán gradualmente a cero. Sólo hay una manera de ayudarse a superar la soledad: comenzar a vivir una vida plena: visitar lugares de entretenimiento, conocer gente en Internet, responder al coqueteo de extraños. En lugar de limitarse a esperar, llene la espera con acción.

10. Quieres casarte demasiado

Has llegado al punto en que la libertad y la independencia se convierten en una pesada carga de soledad, que cada día presiona más y más sobre tus hombros. Cuando conoces a un hombre, ya imaginas tu futuro feliz juntos y te sorprendes sinceramente cuando tu potencial marido se evapora, como si nunca hubiera existido. Su problema es que el deseo de encontrar una relación seria es percibido por los hombres como una obsesión que puede privarlos de libertad. Intenta recuperarte y no apresures las cosas. Un hombre debería ver tu ligero interés, pero en las primeras etapas de una relación no debería comprender que sueñas con convertirte en su esposa.

Por muy severa que sea la soledad, casi siempre es una consecuencia natural de nuestro comportamiento. En la mayoría de los casos, esto se debe a actitudes subconscientes incorrectas, que solo pueden superarse analizando sus propias acciones y acciones. A veces todo lo que necesitas hacer para ser feliz es creer que mereces la felicidad.

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Nuestro mundo se está desarrollando y mejorando activamente, y parecería que en la sociedad moderna las personas pueden expresarse sin miedo y mostrar su libertad interior de cualquier manera, pero aún así, una mujer soltera mayor de 40 años todavía evoca lástima entre la mayoría y un mayor deseo de ayúdala a encontrar pareja. Y no importa cuánto intente demostrarle a su familia, amigos, conocidos y a la primera persona que conozca que la soledad es su elección consciente, nadie le creerá. Por supuesto, todos asentirán afirmativamente con la cabeza y fingirán que así debe ser, pero sus pensamientos serán algo como esto: “Pobrecita, está tan sola e infeliz que no tiene un hombre ni un hombro confiable, y el tiempo pasa y el reloj corre... ¿No entiende esto?

No debes prestar atención a las personas que sienten lástima por ti y repiten constantemente que una mujer no puede estar completa sin pareja. El problema es cómo interpreta una mujer su soledad y qué emociones le produce esta condición. Hay mujeres mayores de cuarenta años que se sienten cómodas sin pareja. Ni siquiera quieren pensar en conectar sus vidas con un hombre y dedicar su tiempo a desarrollar esta relación. Otros simplemente se convencieron de que estaban bien sin su otra mitad. Sin embargo, en realidad, sufren constantemente y se despiertan cada mañana con la esperanza de que hoy se produzca ese encuentro tan esperado con un apuesto príncipe (o incluso un rey), que cambiará sus vidas para mejor de una vez por todas. La psicología de la soledad de una mujer es un asunto muy sutil y bastante velado que, por supuesto, ahora intentaremos comprender al menos un poco.

Razones de la soledad femenina

Los psicólogos alemanes observan con alarma que cada año hay más mujeres solteras mayores de 40 años. Esto sucede debido a factores como:

• un matrimonio fallido que terminó en divorcio;
• muerte de un cónyuge amado. Una mujer piensa que una relación con un hombre nuevo es una traición al difunto;
• falta de experiencia. Si una mujer nunca ha estado casada, con el tiempo el deseo de cambiar su estatus social comienza a desaparecer;
• empleo constante en el trabajo.

Anteriormente, los hombres luchaban por la libertad personal y no tenían prisa por acudir a la oficina de registro. Ahora la situación está cambiando drásticamente y esta tendencia no sólo continuará en el futuro, sino que también se desarrollará activamente. Los expertos estadounidenses dicen que hoy se ha formado la psicología de una mujer soltera y ya comienza a surgir ansiedad.

¿Por qué los representantes del buen sexo de cuarenta años no quieren entablar una relación?

Razones más comunes

• deseo de autorrealización. No es ningún secreto que una relación con un hombre requiere mucho tiempo y esfuerzo. Una mujer que decide casarse pierde una parte de sí misma, porque ahora tiene que pensar no en sus deseos, sino en hacer que su marido o pareja se sienta cómodo con ella;
• Falta de ganas de conocer gente nueva. A la edad de cuarenta años, toda mujer ya tiene un círculo social determinado y no todo el mundo quiere ampliarlo. Además, cada año resulta más complicado conocer a desconocidos;
• deseo de crecimiento profesional. Una mujer moderna que decide seguir su carrera tarde o temprano se enfrenta a un dilema: familia o trabajo. Es posible combinar estas dos actividades, pero es muy difícil. Al final, alguien seguirá insatisfecho: o el jefe, o el marido y los hijos;
• renuencia a participar en el trabajo de relaciones. El famoso actor Brad Pitt dijo una vez: "Las relaciones no son solo flores y regalos, es un trabajo colosal sin fines de semana ni días festivos, por el cual, por cierto, no pagan nada". ¡Y efectivamente lo es! Conocer al chico que te gusta, intercambiar números de teléfono con él y tener algunas citas es una cosa, pero construir una relación sana, fuerte y prometedora que satisfaga a tus parejas es completamente diferente. No todas las mujeres tienen el deseo de hacer esto;
• experiencia negativa. A menudo sucede que una mujer que ha tenido un matrimonio fallido y se ha divorciado pone deliberadamente fin a su vida personal, porque cree que los hombres buenos, decentes, generosos y cariñosos simplemente no existen;
• niños. Casi el 35% de las mujeres mayores de 40 años que crían solas a sus hijas e hijos no quieren iniciar una relación con un nuevo hombre porque creen que él no podrá reemplazar a sus hijos con su propio padre ni los tratará. ellos mal;
• Independencia financiera y libertad personal. Tres de cada diez mujeres adultas con carácter maduro, un trabajo bien remunerado y un estilo de vida establecido no quieren limitar su libertad y rendir cuentas de los gastos económicos a un posible cónyuge, etc.

Estas y muchas otras razones demuestran claramente que las mujeres modernas no quieren limitar su libertad y depender de los hombres emocional o económicamente. Aunque una mujer puede sentirse sola constantemente, preferirá no cambiar su estado para no experimentar los inconvenientes en las relaciones, que tarde o temprano surgen en todas las parejas. Sin embargo, cabe señalar que la psicología de la soledad femenina actúa más de forma negativa que positiva. No es ningún secreto que las conexiones sociales desempeñan un papel clave en la vida de una persona, y la soledad tiene un impacto negativo en la salud psicológica (por ejemplo, falta de apoyo moral) y física (falta de vida íntima).

Psicología de la soledad femenina: ¿por qué las mujeres no quieren relaciones?

¿Estar soltero después de los 40 es normal o no? Las mujeres modernas son muy diferentes de sus bisabuelas que vivieron hace cien años o más. Si antes una chica soltera de veinte años era considerada una “solterona”, hoy incluso a los cincuenta se puede encontrar pareja. La sociedad en su conjunto se ha vuelto más tolerante con esto, pero los individuos pueden seguir señalando con el dedo a una mujer adulta sin marido y considerándola inferior.

¿Por qué los representantes del buen sexo no tienen prisa por iniciar relaciones y crear una nueva unidad de la sociedad? La cuestión es que al elegir la soledad, no es necesario:

• Adáptate al hombre y cambia tu estilo de vida habitual. A los 40 años es muy difícil hacer esto y una mujer no siempre tiene ese deseo;
• dar cuenta de las acciones de uno y explicar una u otra acción. Por supuesto, celebrar juntos el Año Nuevo o pasar tiempo juntos en la orilla de un mar cálido es muy tentador, pero las vacaciones terminan rápidamente y comienza la vida cotidiana, donde cada día tendrás que no solo adaptarte a tu pareja, sino también informar. a él. Muchas mujeres creen que las relaciones tienen muchos más aspectos negativos que positivos;
• perder oportunidades que puedan aparecer en cualquier momento. Mientras una mujer no esté atada a una relación, se siente libre y puede coquetear con todos los chicos que le gustan, dar su número de teléfono y esperar un milagro. Lo mismo se aplica al trabajo, porque, por ejemplo, un empleado libre puede irse fácilmente a otra ciudad para conseguir un ascenso o trabajar casi los siete días de la semana, mientras que una mujer en una relación tendrá que tener en cuenta la opinión de su otra mitad. ;
• Ábrete a un hombre y muéstrale tus debilidades. Cada persona tiene sus propios complejos y problemas que, al iniciar una relación seria, debe mostrárselos a su pareja. No todas las chicas están preparadas para esto, porque creen que un hombre, al enterarse de algo como esto, ya no querrá verla y simplemente se irá;
• temer el futuro. Las relaciones románticas siempre son un riesgo, porque nunca se sabe lo que resultará de ellas. La psicología de una mujer soltera es la siguiente: cree que es mucho más fácil no iniciar una relación que preocuparse constantemente por el futuro y experimentar emociones negativas al respecto.

¿Vale la pena cambiar?

¿Vale la pena cambiar su estilo de vida por el bien de una nueva relación? Desafortunadamente, no hay una respuesta clara a esta importante pregunta. Todo depende de la propia mujer. Solo necesita responderse honestamente, establecer sus prioridades correctamente y no comenzar una nueva relación en absoluto, o sintonizarse con un estado de ánimo positivo y aún así intentar hacerlo. Si una mujer se siente cómoda sola, vive una vida plena y no se considera privada del destino, entonces no tiene sentido iniciar una relación y alterar su forma de vida. Sin embargo, cabe señalar que sólo en una relación tanto un hombre como una mujer pueden alcanzar su máximo potencial, por lo que al menos vale la pena intentar encontrar a su otra mitad.

Esos mismos representantes del buen sexo que sueñan con conocer a un hombre y formar una familia con él deben comprender que las relaciones son, ante todo, comodidad y comodidad. No hace falta pasar de un extremo a otro y estar con la primera pareja que te encuentres sólo porque la sociedad así lo dicta o porque tus padres llevan años insinuando que quieren cuidar a sus nietos. Esta es tu vida y tú eres responsable de todas las consecuencias, por eso no debes dejarte llevar por las circunstancias. Si decides deshacerte de la psicología de una mujer soltera, encontrar tu otra mitad y comenzar a vivir una vida plena, entonces necesitas:

• comprenderse a sí mismo y sus problemas internos que le impiden tener una relación con un hombre;
• asume toda la responsabilidad de tus actos y deja de preocuparte por lo que piense la sociedad, los padres, los amigos casados, los compañeros, etc. ¡Vives para ti, no para ellos!
• sintonícese con un estado de ánimo positivo y deje de preocuparse por la soledad. No debes rendirte y pensar que algo anda mal contigo porque no puedes encontrar una pareja digna. ¡Dígase a sí mismo que merece sólo lo mejor y finalmente créalo!
• Olvídate de los fracasos y las experiencias negativas lo antes posible. Lo que tuviste ya está en el pasado y no hay vuelta atrás. Aprenda de los errores del pasado, saque conclusiones adecuadas, deje de lado las emociones negativas y crea que le espera una nueva vida que depende sólo de usted;
• No tengas miedo de conocer gente en los lugares más inesperados. ¿Quién dijo que las mujeres decentes no se encuentran en la calle? En el mundo moderno, todas las convenciones han perdido su significado, por lo que conocer gente en la calle es posible e incluso necesario. Si esto es demasiado radical para usted, puede crear una cuenta en algún sitio de citas e intentar encontrar allí un compañero de vida.

Desafortunadamente, las mujeres mayores de 40 años suelen olvidar una verdad muy importante: "Ámate a ti misma y los demás te amarán". Parecería algo banal que no merece la pena recordar, pero no todos los representantes adultos del sexo justo pueden decir sin remordimientos de conciencia que se aman a sí mismos. Los hombres sienten inseguridad y falta de amor propio a nivel subconsciente. La popular actriz Jennifer Aniston dijo una vez: "Deshacerse de la soledad y amar a un hombre y a sus hijos comienza con amarse a uno mismo". ¡Y efectivamente lo es! ¡Una mujer que se ama a sí misma sabe lo que necesita y cómo lograrlo! Sin violar su propia armonía interior, inicia una relación con un hombre digno que la trata con amor y respeto, y no tiene prisa por unirse a la primera persona que conoce. ¡El amor propio y la paz interior te ayudarán a deshacerte de la soledad y te harán mirarte a ti mismo y al mundo que te rodea de una manera completamente diferente!

Todo el mundo conoce la historia: ella es hermosa, inteligente, pero no es un hombre. Y qué hacer al respecto no está del todo claro. El experto Astro7 decidió investigar el problema.

Si eres mujer, puedes realizar un experimento de este tipo. Registre un perfil en cualquier sitio de citas popular y publique una foto (la suya o incluso la de otra persona). En una semana tendrás hasta 1000 propuestas de hombres. Ni siquiera tendrás tiempo de saludar a cada uno de ellos.
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La historia de la soledad femenina.

Comencemos a profundizar en el problema de la soledad femenina desde las actitudes más banales: la infancia y la adolescencia dadas por los padres. Estas actitudes tienen dos extremos: el primero suena así: “sólo te casarás con un príncipe”. Y el segundo es todo lo contrario: “lo principal es conseguir un hombre, pase lo que pase, porque una mujer sin un hombre es como una vaca sin leche”. La joven lo envuelve en su coleta y piensa lógicamente: “El príncipe es aún mejor que algún tipo vago”. Y como estamos en el siglo XXI, los parámetros del príncipe crecen cada año junto con el progreso tecnológico. Por supuesto, un príncipe de pueblo no es un príncipe de ciudad: le basta tener una yegua con un carro tintado y un pajar de dos pisos, además de beber un poco menos de dos veces al día. Bueno, si nuestra heroína es una estrella de la metrópoli, entonces está claro que no se casaría por menos que un Lexus nuevo y un collar de diamantes. Al comenzar la búsqueda de su alma gemela, la niña se convierte gradualmente en mujer y regresa gradualmente del cielo a la tierra. A través de prueba y error, aprende que la realidad es dura y, a la edad de 30 años, tiene un par de divorcios a sus espaldas, tres hijos y un apartamento de una habitación que de alguna manera le arrebató al último "príncipe". La heroína comprende que debería haber encontrado inmediatamente a un hombre sencillo; al menos él no la dejaría tan rápido. ¿Qué debería hacer ella ahora? ¿Quién la mirará ahora (con un montón de niños además)? Otro error popular que comete una niña en su juventud, y la mayoría de las veces lo comete a la fuerza, es casarse rápidamente con su primera (en como último recurso, segundo amor. El objetivo es separarse de tus padres, y conseguirlo a través del matrimonio no parece un error. Pero la joven familia pronto se desmoronará: el joven marido no está preparado para asumir responsabilidades y ya no necesita casarse (generalmente debido a un embarazo repentino). La soledad femenina a veces alcanza a una niña antes de los 20 años, con un niño en brazos.

Orígenes psicológicos de la soledad.

Finalmente, hay varias respuestas psicológicas a la pregunta "¿por qué las niñas se sienten solas?". 1. Complejo de inferioridad- No importa si entra en más o en menos. "Soy feo, soy demasiado hermoso", "Soy muy alto, soy muy bajo", "Estoy demasiado gordo, estoy demasiado delgado", etc. Al mismo tiempo, una niña puede ser completamente normal y ni siquiera tener diferencias físicas reales con los demás; 2. Feminización interna. Una mujer se convence a sí misma de que debe ser una arribista fuerte y autosuficiente. El sexo masculino es despreciado o utilizado con fines egoístas. Esto también incluye el miedo al sexo o a las relaciones en general; 3. Mayor importancia de la maternidad. La tendencia a "dar a luz por ti misma" más el prejuicio contra el aborto más la inmadurez sexual (una niña aprende que la anticoncepción existe a los 9 meses de embarazo): todo esto es grano para el molino de la soledad femenina. Un niño, por así decirlo, reemplaza todo para una mujer, y en él reside el sentido de la vida. Una mujer no piensa de inmediato en el hecho de que sería bueno arreglar su vida personal y que es perjudicial para un niño crecer sin un padre. En realidad, es necesario reformular la pregunta "¿Cómo deshacerse de la soledad?". Porque en la realidad moderna suena diferente y bastante triste: "¿Cómo seguir siendo mujer, pase lo que pase?"

¿Cómo seguir siendo mujer?

Y para empezar, una advertencia para no caer en las trampas descritas anteriormente. El primer punto: intente resolver usted mismo el problema de tener hijos. La niña lo pasará mal: a una edad en la que pueden surgir hijos de cualquier relación descuidada, tendrá que decidir claramente por sí misma si está planeando tener un hijo en este momento o no. Y decide ANTES, no DESPUÉS. Está claro que no todo el mundo puede afrontar esto, por lo que solo hay una forma: llevar condones contigo y pedirle a tu amado, querido y único hombre que los use. Ésta es la solución más sencilla al enorme problema del infantilismo de los jóvenes, la irresponsabilidad de las familias repentinas y el increíble número de madres solteras.

La soledad llega a toda mujer a su debido tiempo. Separarse de un ser querido, divorciarse de su marido, dejar el hogar por hijos mayores, perder a un ser querido, mudarse a otro país, vivir sin un hombre ni un niño: todo esto a menudo lleva a la mujer a la sensación de que está completamente sola, y a veces se siente sola incluso en la sociedad, cuando hay un marido, hijos y trabajo, pero por dentro está de alguna manera vacía y triste...

Muy a menudo, el período astrológico de Saturno o Ketu lleva a la mujer a un sentimiento de soledad. Por lo general, Saturno simplemente nos quita aquello a lo que estamos apegados, dejándonos en paz. Y Ketu encierra a una persona dentro. A menudo, durante el período Ketu, mis clientes se veían obligados a trasladarse a una ciudad con malas comunicaciones, una población pequeña, donde vivían como en un ermitaño.

A algunas personas les llega tarde, mientras que a otras les presentan a una edad muy temprana, pero cuando llega, ¡la mayoría de nosotros invariablemente le tenemos miedo!

Las mujeres tenemos miedo a la soledad, porque por naturaleza somos más sociables, sentimos bien a las personas, entendemos sus deseos, sugerencias y puntos de vista, pero al mismo tiempo no queremos desesperadamente mirar dentro de nuestros corazones y almas...

« Me siento solo, inútil..."Es una de las solicitudes más comunes de terapia psicológica. Y también:

• « ¿Cómo afrontar la soledad?»
• « Tengo miedo a la soledad...»
• « No quiero estar solo...»
• « Tengo miedo de estar solo por el resto de mi vida...»

¿Qué tiene de terrible estar solo para una mujer si ella huye de él con tanta desesperación?

¿Por qué tenemos miedo a la soledad?

• Pensamientos. Cuando nos quedamos solos con nuestra personalidad, lo primero es que los pensamientos nos persiguen. Todo tipo de pensamientos diferentes: excitantes, ansiosos, tristes, llenos de autocompasión o incluso desesperación. Pensamientos que pueden provocar una crisis nerviosa y un trastorno mental. No tenemos la costumbre de pensar bien; nos han enseñado otros escenarios desde pequeños. Recordar: " Si haces esto, nadie se casará contigo."? Mineral Si te comportas así, nadie te necesitará." Si la soledad está asociada con la partida de un hombre, entonces también hay especulaciones y exageraciones sobre lo bueno que es ahora, o algo incluso peor.
• Miedo a lo desconocido. La mayoría de las mujeres no tienen experiencia de vivir solas. Primero viven con sus padres, luego con sus maridos. Y cuando llega un período de soledad, y le llega a todos, la mujer tiene miedo, porque ni siquiera sabe qué hacer y cómo vivir ahora. ¡Muy a menudo una mujer no se asusta ni siquiera por la partida del hombre, sino por otra vida con una forma de vida diferente sin alguien cerca! Una de mis clientas dijo que cuando su marido empacó sus cosas y empezó a irse, ella se sintió entumecida y asustada. Empezamos a trabajar con esta situación y volvimos a ese momento. Y le pregunté: " Estás asustado ahora. Enfrentemos este miedo. ¿Qué clase de miedo es este? ¿A qué tienes realmente miedo?"Y luego ella respondió: " Este miedo no tiene nada que ver con un hombre, siento que su partida es una etapa importante y necesaria en mi vida, pero este miedo está asociado a la soledad. ¡Nunca he vivido solo! ¡No sé cómo vivir sola y qué hacer! ¡Este pensamiento inmediatamente me hace entrar en pánico!“Así es la naturaleza humana: siempre tenemos miedo de lo desconocido, ¡incluso si detrás de ello hay un gran bien!
• Conocerte a ti mismo. Si apagas los teléfonos, las computadoras, los televisores y la música y te quedas solo contigo mismo, inevitablemente comenzarás a escucharte a ti mismo, a tus verdaderos deseos y a tus intenciones más profundas. Y da miedo. Estamos tan acostumbrados a vivir según las reglas de otras personas, agradar a alguien, soportar algunos principios extraños, estar de acuerdo con el sistema de vida generalmente aceptado, negarnos constantemente deseos e intenciones sinceras, que tenemos miedo de volver a encontrarnos después de un largo tiempo. “desconexión” del verdadero yo con la propia personalidad sin toda esta cáscara impuesta.

Una clienta y yo estábamos lidiando con el miedo a la soledad y durante una terapia profunda le pregunté: “ ¿Por qué tienes miedo al silencio y cuando no hay nadie cerca?"Y ella, como salida de un trance, respondió: " Porque si está en silencio, entonces escucharé mis verdaderos valores y deseos, escucharé mis verdaderos pensamientos. Y tengo miedo de querer dejarlo todo, toda esta pretensión, y empezar a vivir de otra manera, como realmente quiero. Tengo una responsabilidad, un marido, un trabajo, ¡no puedo empezar a vivir como quiero!»

¿Y tú puedes? ¿Podrías empezar a vivir como te gusta?

Un día es importante admitirlo: sabemos muy poco sobre nosotros mismos, casi desconocemos nuestros valores más profundos y nuestros verdaderos deseos.

Y nos causan miedo.

Da miedo ser uno mismo, hay un horror salvaje al rechazo de la sociedad dentro de nosotros. Tememos que si empezamos a vivir como nos gusta, algunas personas importantes se alejarán de nosotros. Por lo tanto, nos alejamos de nosotros mismos y sacrificamos nuestra singularidad a la tribu de la sociedad.

Intentamos llenar este vacío con música, películas, trabajo, aventuras, novias, servicio... Cualquier cosa, sólo para no escuchar el grito de un corazón que quiere abrirse y florecer.

Pero la soledad tiene una razón. Esta no es una enfermedad que debamos afrontar ni un miedo que debamos superar.

Esta es una lección de la vida real infinitamente valiosa.

Casi todas las religiones y movimientos espirituales del mundo tienen la práctica de la ermita: estar solo. En Tailandia, por ejemplo, los niños son enviados a un templo a una edad temprana, y viven allí durante varios años, siguiendo las prácticas y los votos. En el budismo existe la práctica de la renuncia, en la que el practicante es encerrado en una cueva durante varios meses. La ermita también existe en el cristianismo, y muchos santos se convirtieron en tales sólo siguiendo el camino de la ermita. En la tradición védica, ésta es una regla evidente para alcanzar la iluminación y la perfección espiritual.

Hermitage, o vivir solo, permite a una persona encontrarse a sí misma, conocerse a sí misma, revelar sus verdaderos valores y sentir el camino de su vida en su corazón.

¿Cuáles son los beneficios de la soledad para una mujer?

El dharma de una mujer no es la perfección espiritual y la autoconciencia a través de las austeridades, pero a veces el silencio y la soledad ayudan a recordar tu verdadero dharma femenino, que eres mujer, que tienes metas y deseos personales, que estás conectada con Dios por un hilo invisible y él te guía.

La soledad enseña a una mujer a vivir su propia vida, o incluso simplemente a tener planes para su propia vida, y a no vivir la vida de otra persona año tras año, desempeñando un papel para otra persona. Es sumamente importante que una mujer aprenda a vivir sola, a alegrarse de su estado interior, a encontrar constantemente en su interior un recurso de felicidad y satisfacción.

Si una mujer disfruta vivir consigo misma, esto es un indicador de que está preparada para una relación real. Muy a menudo, las mujeres están ansiosas por entablar una relación, pero al mismo tiempo no tienen una vida personal, ni intereses propios, ni un mundo interior, ni una conexión especial con el Universo que haga que su vida sea interesante. Y luego, habiendo entablado una relación, exige constantemente que su marido permanezca cerca de él, tiene celos de sus amigos, del garaje, y constantemente le reprocha que no pasa suficiente tiempo con ella, que se aburre sin él. Más tarde, este descontento interno se contagia a los niños: ella los controla y los ata a la casa.

Una mujer que vive en contacto consigo misma y con el mundo nunca se aburre, ni siquiera sin compañía.

Para nosotras las mujeres es muy importante aprender a desarrollarnos de forma independiente, porque ésta es nuestra debilidad.

Una mujer puede crecer, desarrollarse y transformarse en las relaciones, puede cambiar y mejorar en ellas por el bien de un hombre, pero por alguna razón, cuando está sola, comienza a pensar solo en cómo crear una relación.

Para nosotros es muy importante vivir nuestra propia vida, además de la familia y la vida de un hombre. Entonces evocaremos deleite y respeto entre los hombres: ellos tampoco quieren vivir con mujeres que no tienen intereses ni metas, viviendo solo la vida de sus seres queridos. Recuerde: donde hay demasiada atención y tensión, siempre habrá crisis y problemas. Y para las mujeres, esta zona son las relaciones.

La vida personal de una mujer desvía parte de su atención de las relaciones y se centra en sus deseos, haciéndola holística, valiosa y atractiva.

La soledad da fuerza. Después de dar a luz, estuve con el niño todo el tiempo, muchas de mis madres lectoras me entenderán. No fue fácil, sentí que la vida cotidiana comenzaba a absorberme sin piedad todas las fuerzas: pañales, limpiar, cocinar, alimentarme, acostarme, caminar, y luego todo de nuevo. En algún momento sentí que había llegado el momento de restaurar mi potencial interior, a pesar de la grave falta de tiempo. Y comencé mi recuperación personal con lo más simple: cuando el niño se durmió, preparé mi té favorito y me senté en silencio y lo bebí. Tenía que correr para lavar pañales, cocinar, nadar, limpiar la casa... Pero bebía té en silencio, disfrutando del silencio y la soledad. Los pensamientos emocionantes se calmaron, el caos en mi cabeza se convirtió en espacio (que se traduce como "orden"). Durante estos 15 minutos de silencio gané tanta fuerza y ​​paz interior que tuve suficiente energía para todas las tareas del hogar y también creatividad en la “Sanga de Mujeres”.

La soledad para una mujer es un regalo, no una maldición.

¡Esta es la forma! Nuestras antepasadas pasaban mucho tiempo solas cuando sus maridos iban a la guerra o a cazar. ¿Crees que se sentaron y estaban tristes porque nadie los necesitaba? Continuaron viviendo, se dedicaron a las tareas domésticas, creativas y protectoras, se comunicaron con el mundo no manifestado, se comunicaron con las Diosas. También disponían de su propio tiempo libre, lo que aportaba tranquilidad y fortaleza a sus maridos. Y si no hubiera maridos, la tranquilidad y la creatividad crearían un futuro maravilloso para las mujeres.

Ahora las mujeres están familiarizadas con la psicología y las prácticas sagradas. En general, no necesitas pensar en nada: siéntate en casa, aumenta tu energía femenina :) Sales a sacar la basura o a la tienda, y tu esposo se sentirá atraído de una manera sin precedentes. No estoy bromeando ahora.

Una mujer no necesita buscar activamente a un hombre en absoluto. Su objetivo es "animarse" para estallar de alegría. Entonces el hombre será atraído milagrosamente a su campo de energía; puede entrar accidentalmente a la casa, confundir la dirección o llamar al número equivocado y terminar contigo.

Historia de vida

Incluso en mi juventud, me encantaba participar en todo tipo de esoterismo y prácticas y, por supuesto, era interesante para mí ver las habilidades en acción. Encontré "víctimas" para mí 🙂 y realicé experimentos energéticos.

Y entonces, un día me encontré con una chica que realmente quería tener una relación con un hombre. Le dije con cara de inteligente: “ Tus relaciones son demasiado importantes, pero tus vibraciones personales son muy bajas. Necesitas disfrutar más de la vida, concentrarte en ti mismo y en tus deseos y elevar tus vibraciones energéticas. ¡Entonces la relación se atraerá sola!»

Le ofrecí un programa desarrollado para aumentar las vibraciones. No me pregunten: cuando compilé el programa tenía 18 años :) Ahora ya me da vergüenza demostrar este trabajo "científico" :))

Y ella estuvo de acuerdo. Durante dos semanas se centró sólo en ella misma, fue feliz, practicó y se involucró tanto que se olvidó de la relación, se sentía bien sin ellos. Y el penúltimo día del programa, nos reunimos en mi casa para tomar el té y discutir todo. Estaba tan llena de alegría que su rostro brillaba.

Estábamos preparando té cuando de repente sonó su teléfono móvil. Coge el teléfono y contesta con voz alegre: “ ¿Hola qué? (risas) No, probablemente te equivocaste de número... y del género al mismo tiempo (risas)... Está bien... Buena suerte para encontrar a Víctor... ¡Todo lo mejor!- cuelga y dice: "El hombre confundió un número".

Nos olvidamos de eso y comenzamos a discutir nuestros asuntos. 20 minutos más tarde recibió un SMS: "Tienes una voz tan agradable..." - y nos vamos :) Él vino a buscarla a mi casa esa misma noche. Y dos semanas después empezaron a salir. ¡Q.E.D! 🙂

¿Cuántas historias así conoces? Cuando una mujer espera y espera una relación, se prepara, estudia, intenta, pero aún nada. ¡No hubo suerte, eso es todo! Y un día decide: “ ¡Viviré sola toda mi vida y seré feliz sin un hombre!“Y comienza a vivir, a regocijarse y a buscar la felicidad en sí mismo. Los hombres inmediatamente comienzan a alinearse a su alrededor y ofrecerle relaciones.

Por supuesto, es necesario estudiar, es necesario prepararse para el matrimonio, estudiar la conciencia de un hombre y una mujer, estudiar las artes femeninas, pero además del conocimiento externo, es necesario tener integridad interna, ser rico por dentro. .

Las mujeres modernas tienen demasiada atención en el mundo exterior y muy poca en sí mismas, dentro de sí mismas. Creamos una especie de mundo a nuestro alrededor, olvidándonos de mirar el verdadero proyecto, escrito por nuestro corazón y nuestra sabiduría interior.

¡La actitud correcta ante la soledad devuelve fuerza al corazón y sabiduría a la mente!

Lidiando con la soledad

La soledad siempre es difícil de afrontar al principio. Analicemos este momento en detalle, qué hacer, cómo hacerlo y qué no hacer.

1. Deja de huir de él. Deja de buscar formas de ahogar el sentimiento de soledad: televisión, música, novias, trabajo, tareas del hogar, deportes. De todos modos, no podrás ahogarlo. Sólo se convertirá en un sentimiento de fondo en tu vida. Y no necesitamos esto.
2. Reunirse con él. Esta puede ser su reunión más importante en años. Apaga todos los dispositivos, todos los sonidos, siéntate y escucha el silencio, mira tus pensamientos desde fuera, mira tus miedos y dudas. Admítete a ti mismo lo que tenías miedo de admitir, confiésate a ti mismo. ¡Es posible que no te hayas escuchado a ti mismo durante mucho tiempo! Dígase lo que quiere, comenzando con la frase: “ Pero en realidad me gusta..." O: " Lo que realmente quiero es..." O: " Francamente, no me gusta el hecho de que...»
3. Respirar. A veces los pensamientos y las preocupaciones nos hacen entrar en pánico y queremos hacer algo con urgencia, pero no sentirlo. Pero no es necesario que huyas de ti mismo: empieza a respirar más profundamente, experimenta el proceso de la soledad. Siéntelo en tu cuerpo. Tal vez sientas soledad en algún lugar de tu pecho, o tal vez en tu útero... Dirige tu respiración allí y respira a través de él, eliminando así la tensión y eliminando este bloqueo.
4. Acepta la soledad como parte de ti mismo. Hay tú que eres sociable y necesario para todos, y hay tú que eres ermitaño, como en aquella canción: “ Un gato que camina solo" Nadie lo necesita, pero al mismo tiempo es infinitamente valioso en su libertad. Acepta esta parte de ti mismo, renunciada, libre e independiente... Siéntela, deja que se manifieste y traiga sus valiosas lecciones. ¡Nuestro ermitaño interior puede enseñarnos mucho, traernos sabiduría y conocimiento, experiencia sagrada y visiones del futuro! Date un ratito de ermitaño...
5. Libera tu lado oscuro. A veces descubrimos la ira dentro de nosotros, acumulada a lo largo de los años, reprimida y oculta. La soledad la expone y nuestra tarea es dejarla ir. Se pueden encontrar prácticas para liberar el lado oscuro en el seminario web del mismo nombre, “El lado oscuro de las mujeres”. A continuación daré otra buena práctica.
6. Encuentre beneficios. Todo lo que nos pasa tiene un significado, cada situación tiene sus ventajas. Encuentra los aspectos positivos de estar solo. Quizás sea precisamente esto lo que intenta darte la oportunidad de relajarte, descansar, llenarte de fuerza y ​​conocimiento, y vivir para ti mismo. En el matrimonio esto es más difícil. Quizás la soledad sea para ti un recurso de creatividad y autodescubrimiento. El tiempo es la moneda invaluable del universo y es lo que te da vida contigo mismo.
7. Crea una vida interesante y emocionante fuera de tu relación. Me refiero no sólo a la relación entre un hombre y una mujer, sino a cualquier relación en general. Muchos de nosotros hemos tenido éxito en el mundo exterior: enriquezcamos el mundo interior, llenémoslo de intereses y colores. Que siempre estés interesado en ti mismo, siempre hay algo que descubrir en ti mismo, encontrar algo único y especial. Y para ello necesitas silencio y soledad. ¡Crea tu mundo interior! Una persona es como un iceberg: en el mundo exterior sólo existe la punta, ¡pero el verdadero poder está en el interior! ¿Tienes este poder? ¿Ya lo has explorado?
8. Vuélvete autosuficiente. Una persona autosuficiente no es aquella que no necesita a nadie, sino aquella que se siente bien tanto con las personas como sin ellas, que es feliz en las relaciones y sin ellas, y su mundo exterior es tan rico y hermoso como el interior. Para una mujer, esta es una condición para una relación emocionante y duradera. Me refiero específicamente a relaciones en las que hay una chispa, un deseo mutuo, un romance y no solo la vida cotidiana. Para una relación profunda e íntima, se necesitan dos personalidades individuales y de pleno derecho, y no mecanismos imperfectos que se complementen entre sí. Y cuando una mujer encuentra su vida, trata con calma la vida de un hombre, acepta fácilmente a sus amigos, lo deja ir, ¡y esto la hace invaluable a sus ojos!

Una práctica sencilla para liberar la ira.

Vierte agua tibia en la bañera, súbete a ella, siente cómo tu ira estalla en tu interior y sube a tu garganta, como lava de dolor tácito... ¡Baja la cabeza bajo el agua y grita a todo pulmón! No todo el mundo tiene la oportunidad de ir a un campo o bosque a gritar, pero cuando gritamos al agua, es absolutamente inaudible para los vecinos e incluso los familiares, pero al mismo tiempo podemos liberar nuestras emociones al máximo. Grita bajo el agua, puedes hacer muecas. Luego lávese con agua limpia y escurra esta agua. ¡Toda tu negatividad y enojo desaparecerán con el agua!

En conclusión

Estos son los pasos básicos que harán que la soledad no sea un sentimiento doloroso interior, sino una gran herramienta de transformación.

Recuerda: ¡la soledad nos destruye sólo cuando no hay Dios en nuestras vidas!

Si has conectado tu vida con Dios, estableces relaciones con Él, intentas hacer amigos, ves sus manifestaciones en tu vida, entonces nunca estarás solo, porque la conexión entre el alma y Dios es eterna e indestructible. Sólo podemos olvidarlo, abandonarlo, pero incluso después de eso no dejará de existir.

La forma más importante de dejar de tener miedo a la soledad es construir una relación con Dios, confiar en él, darte cuenta de que él te está guiando por el camino correcto, que todos los períodos y situaciones son parte del gran rompecabezas de tu vida, que suma. ¡a una gran felicidad!

¡Deseo que vivas con un sentido de la presencia constante de Dios y conviertas todos los períodos de tu vida en oportunidades y recursos!