La aparición de canas es un signo de edad madura y este fenómeno es natural. Pero cuando las bellezas jóvenes de repente comienzan a encanecer activamente, esto va más allá de la norma. Por lo tanto, vale la pena comprender cuáles son las causas de las canas tempranas en las mujeres para prevenir a tiempo la aparición de esta desviación.

Las canas tempranas en una mujer son motivo de preocupación, pero no tan graves

Mecanismo de decoloración del cabello.

La melanina, un pigmento sintetizado en los melanocitos, da color al cabello. Están ubicados en los folículos pilosos. Y cuanto más de este pigmento haya en la proteína que forma el cabello, más oscuro será el color del cabello. Las canas aparecen cuando los melanocitos dejan de sintetizar melanina, ya que simplemente envejecen y mueren, y no pueden recuperarse.

En primer lugar, con el envejecimiento de los melanocitos, el pigmento colorante se desplaza, empezando por las raíces del cabello, y luego todo el cabello se decolora. El mecanismo de aparición de las canas es el mismo tanto en personas mayores como en niñas muy jóvenes.

En este caso, se producen cambios no sólo en el color del cabello, sino también en la estructura del propio cabello. Se vuelve poroso, duro, quebradizo y seco. Por lo tanto, para descubrir las razones de la aparición de canas, es necesario comprender por qué los melanocitos envejecen y mueren. Y si las razones de las canas en las mujeres maduras son claras, cuando el cabello decolorado aparece debido al envejecimiento natural del cuerpo, entonces las chicas jóvenes pueden evitar este fenómeno.

Es necesario entender las causas de las canas.

¿Por qué las canas aparecen temprano?

Puede haber varias razones para la aparición del cabello decolorado a una edad temprana:

• estrés severo, ya sea un incidente único o que dure mucho tiempo. La adrenalina, liberada en una situación estresante, provoca una alteración en la conexión entre el pigmento y las proteínas del cabello;
• estilo de vida incorrecto: esto se aplica a los malos hábitos, la monodieta y la rutina diaria;
• como evidencia de enfermedades en el cuerpo;
• predisposición genética: si la generación adulta se vuelve gris a una edad temprana, esto se puede heredar;
• Irradiación de rayos X: en este caso, generalmente se observa una apariencia focal de canas;
• exposición a la radiación ultravioleta: proteja su cabeza del sol para que las primeras canas no se conviertan en la causa de su dolor;
• deficiencia de vitaminas y microelementos: estas son las vitaminas A, B, C, así como la falta de manganeso, selenio, hierro, cobre y zinc.

Dado que es imposible restaurar el pigmento del cabello, es importante prevenir la aparición de canas.

Cómo las mujeres pueden evitar las canas a una edad temprana

Si notas tus primeras canas, entonces debes reconsiderar completamente tu actitud ante la vida para frenar el envejecimiento de los melanocitos y ralentizar el proceso de decoloración del cabello.

Es imposible evitar situaciones estresantes. Si el estrés está asociado con la muerte de un ser querido, entonces debe consultar a un especialista y elegir sedantes. Cuando la fuente de una situación estresante es su trabajo, estudio o entorno, entonces es necesario minimizar este impacto: cambie su lugar de trabajo, complete las tareas escolares a tiempo o cambie su entorno.

Debe prestar atención a su estilo de vida: dejar de beber alcohol y productos de tabaco y mantener un horario de sueño adecuado. De esta forma no sólo eliminarás las causas, sino que también preservarás tu salud. Trabaja duro y gana dinero, estudia bien para convertirte en un verdadero profesional, diviértete y diviértete: cada joven tiene sus propias prioridades en la vida.

Y esto es correcto, porque la juventud es un momento especial en el largo camino de la vida. Pero esto a menudo se convierte en la causa de la pérdida de salud, por lo que todo debe ser con moderación: trabajo, estudio y diversión.

Hacer dieta a menudo provoca la aparición de canas: recuerda esto

Mucha gente piensa que las verduras y frutas son una excelente solución para alimentar a una mujer a una edad temprana, mientras que la carne y el pescado solo causan daño. No relacionan la falta de proteínas en la dieta con la aparición de canas. Y es en vano: las dietas sin proteínas provocan daños irreparables en el cabello.

Consejo: reconsidere su dieta, estilo de vida y rutina diaria; seguir reglas simples le ayudará a mantener el color natural de su cabello hasta la vejez.

La proteína del cabello es la encargada de proporcionar la conexión con el pigmento. Si no hay proteínas en el cuerpo, entonces aparecen canas tempranas en las niñas que están preocupadas por mantener su peso o que siguen una dieta vegetariana. Pero una pequeña cantidad de verduras y frutas en la dieta produce los mismos resultados cuando el cuerpo no recibe una porción completa de vitaminas. Por eso, asegúrate de que tu dieta sea equilibrada e incluya todo tipo de alimentos.

Cuando las canas son un síntoma

La aparición del cabello decolorado a una edad temprana puede ser signo de la presencia de una determinada enfermedad en el organismo. Este:

• trastornos de la glándula tiroides;
• gastritis, especialmente con baja acidez;
• anemia causada por deficiencia de hierro;
• aterosclerosis;
• vitíligo;
• síndrome de Werner;
• Síndrome de Wardenburg.

La aparición de canas a temprana edad es una señal que no se debe ignorar.

Una visita al médico ayudará a excluir o confirmar la presencia de la enfermedad, lo que significa que podrá comenzar a restaurar su salud a tiempo.

5 razones por las que no debes tener miedo a las canas a una edad temprana

Si te molesta tener canas cuando eres joven, aquí tienes 5 razones por las que no deberías hacerlo:

1. Si las canas son un signo de enfermedad en el cuerpo, agradezca a su cabello por avisarle a tiempo. Una visita oportuna a un especialista le permitirá iniciar el tratamiento cuando no sea demasiado tarde;
2. cuando el cabello decolorado sea una predisposición hereditaria, no amarás menos a tu madre porque se le hayan vuelto canas temprano y te las haya transmitido;
3. cuando tu cabello te da una señal de que el trabajo requiere demasiado esfuerzo y el entretenimiento solo empeora tu salud. Esta es la razón por la que debes dejar de fumar, establecer una rutina diaria regular y tratar de evitar situaciones estresantes;
4. si las canas son un signo de desequilibrio en la nutrición, entonces cambiar su dieta beneficiará a su cuerpo y lo ayudará a vivir una vida larga y feliz;
5. y finalmente, incluso las canas son tu familia, que seguirá creciendo. La cosmetología ofrece tantos colores y métodos para aplicarlos que nadie notará tus canas. Lo principal es mantener tu cabello en buenas condiciones.

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Por lo tanto, presta atención a tu cabello: puede decirte mucho sobre tu cuerpo y su condición. E incluso unas cuantas canas son señal de que necesitas hacer cambios en tu vida.

- un fenómeno asociado con la pérdida de pigmentos colorantes oscuros llamados melaninas en el cabello. Toda la diversidad de la paleta de colores de las hebras y rizos humanos está determinada por la proporción de solo dos tipos de melaninas: eumelanina (negro-marrón) y feomelanina (amarillo-rojo). Son producidos por células melanocitos especiales y en cantidades y proporciones determinadas genéticamente.

A una determinada edad, diferente para cada persona, se produce una disminución de la productividad y, en ocasiones, un daño a la estructura de las células que producen melanina, por lo que el cabello se vuelve grisáceo (si hay poco pigmento) o completamente blanco (si está completamente ausente).

Otro causas de las canas- una disminución de la actividad de la enzima encargada de combinar la melanina con las proteínas del cabello y la acumulación de burbujas de aire en los folículos debido a una ralentización del metabolismo. En cualquier caso, la presencia de canas depende directamente de la cantidad de melanina en los tallos del cabello.

Numerosos estudios estadísticos han demostrado que los representantes de la raza caucásica se vuelven grises a una edad temprana; entre los asiáticos, esto ocurre alrededor de los 40 años; entre los negros, sólo a los 50 años; Indios, generalmente después de los 70. Estos datos no contradicen en absoluto el hecho de que en las morenas las canas se vuelven más pronunciadas a cierta edad, en las rubias son menos notorias, pero aparecen antes.

El tiempo de aparición de canas varía según el sexo; en promedio, en los hombres, los “hilos plateados” aparecen entre 5 y 10 años antes, primero en el bigote y la barba. En el sexo justo, el cabello de las sienes y el flequillo comienza a volverse gris y luego el proceso se extiende al resto de la cabeza.

Como regla general, la gente percibe con calma la pérdida del color natural del cabello en la vejez, como un resultado natural del envejecimiento del cuerpo. Quienes encuentran antiestético un peinado cambiado o simplemente quieren verse más jóvenes suelen utilizar tintes modernos para sus mechones y rizos.

Desafortunadamente, el cabello de algunas personas comienza a encanecer mucho antes de la edad mencionada.

Si tu cabello se vuelve gris a los 30 o incluso antes, vale la pena prestar mucha atención a su estado de salud. Un efecto similar puede producirse en algunas enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal o del hígado, cuando se altera la absorción de grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y microelementos. Una dieta excesiva, una nutrición deficiente y una deficiencia de vitaminas pueden provocar alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo y provocar una pérdida prematura de la pigmentación del cabello.

Otra razón ¿Por qué el cabello se vuelve gris temprano?, es la presencia de enfermedades endocrinas. La diabetes mellitus y otras enfermedades del páncreas, la disfunción de la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales y las glándulas reproductoras femeninas provocan con mayor frecuencia alteraciones en la producción de melanina en el cuerpo.

Además, las canas tempranas pueden aparecer como resultado de una enfermedad infecciosa grave o de un estrés intenso.

La predisposición genética también juega un papel importante en el hecho de que el cabello se vuelva gris temprano, pero la ciencia aún no puede explicar por qué, con la misma herencia, algunas personas tienen canas bastante temprano, otras muy tarde o nunca.

Las canas a menudo se llaman nobles porque se asocian con la madurez y la sabiduría. Pero precisamente por eso es inaceptable para muchas personas que se sienten jóvenes, bellas y llenas de energía, especialmente para el sexo justo. Para restaurar el color natural de sus mechones y rizos, están dispuestas a gastar importantes cantidades de dinero. se aprovechan de esto Fabricantes sin escrúpulos de complementos dietéticos y cosméticos a base de cobre. que prometen deshacerse de las canas. Esta sustancia es realmente necesaria para preservar la pigmentación del cabello, pero no puede revertir el proceso de encanecimiento. Incluso si sabes exactamente por qué el cabello de tu cabeza se vuelve gris, solo podrás detener la aparición de nuevos mechones plateados, pero no eliminar los existentes.

La ciencia moderna no es capaz de obligar a las células a producir más pigmento ni restaurar la conexión rota entre el melanocito y el folículo piloso, lo que provoca que el cabello se vuelva gris en la mayoría de los casos.

Para prevenir las canas tempranas la medicina moderna recomienda llevar un estilo de vida saludable, evitar el estrés, seguir los principios de una dieta saludable, incluir en la dieta alimentos que contengan cobre, manganeso, zinc, hierro, necesarios para el funcionamiento normal de los melanocitos.

Entre los procedimientos de salón, la mesoterapia con aminoácidos, la terapia con láser y la darsonvalización ayudan a ralentizar el proceso de decoloración del cabello, ya que mejoran el suministro de nutrientes a los folículos y la circulación sanguínea local.

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La única forma de ocultar las canas existentes es coloración del cabello, y con un tratamiento previo con peróxido de hidrógeno u otro agente que afloje su estructura, ya que los tallos del cabello despigmentados se vuelven más duros. Requieren más tiempo de procesamiento en comparación con los de color natural y más tinte, alrededor de un 30%. En este caso, es mejor elegir colores pastel; de lo contrario, las raíces claras en crecimiento contrastarán marcadamente con las puntas oscuras.

Los tintes naturales de henna y basma son efectivos solo con una pequeña cantidad de "hilos plateados"; no ocultarán las canas profundas;

Los científicos británicos han demostrado que las canas son buenas; esto indica la salud del dueño del cabello platino.

Estudios recientes realizados por científicos británicos demuestran que existe una conexión completamente diferente entre las canas y el estado del cuerpo humano de lo que hablaban los investigadores anteriores. Los científicos han percibido durante mucho tiempo la pérdida de pigmentos colorantes como consecuencia de graves shocks psicológicos y crisis nerviosas. Se consideraba que la edad normal de aparición de las canas era los 40 años. Para las rubias, un poco antes, para las de cabello oscuro, más tarde. Además, a la capacidad de influir en la aparición de las canas también se les atribuyó el teñido frecuente y la permanente, que en cierto modo afectan a la estructura del cabello. La predisposición genética también se incluyó en la prueba.

En general, se aceptaba que la anemia y las enfermedades del sistema cardiovascular provocan una interrupción en el suministro de sustancias necesarias a los folículos pilosos. Otra razón es la disfunción tiroidea. También se achacaron dietas incorrectas, comidas monótonas, problemas digestivos...

Según los resultados de estudios recientes, los científicos han podido demostrar lo contrario. Resulta que las canas son un signo de buena salud humana. Es cierto que aquí también hay excepciones. Esto se aplica a los casos en los que las canas aparecen antes de los 30 años. A muchas personas les salen las primeras canas a los 25 años. La causa de las canas aquí puede ser cualquier cosa, desde el abuso de alcohol hasta los genes. Anteriormente, los científicos descubrieron que los altos niveles de adrenalina también son responsables de la aparición de canas. Investigadores estadounidenses han descubierto que las células que dan color al cabello desaparecen bajo la influencia de dosis de choque de la hormona del estrés. Desafortunadamente, si el estrés ya ha provocado la desaparición de estas células en el cuerpo, nunca volverán a aparecer. Las canas no volverán a aclararse ni a oscurecerse. Cuando el cuerpo humano está bajo estrés, las células madre responsables de la producción pasan de los folículos pilosos a la piel para ayudar a minimizar el daño. Los científicos descubrieron exactamente el mismo efecto del estrés en experimentos con ratones.

Cada año, los procesos oxidativos en el cuerpo humano se vuelven más intensos y esto reduce la cantidad del antioxidante glutatión.

Si las canas aparecen en la vejez, entonces esto se debe a una gran cantidad de glutatión, que es lo que causa las canas.

Los científicos explican que si aparecen canas entre los 50 y 55 años, esto significa que no hay problemas graves en el cuerpo. Por eso, cuando veas canas no debes desesperarte, esto es señal de que el cuerpo está funcionando correctamente.

El gigante de los cosméticos L'Oréal realizó un estudio para descubrir cuántos hombres y mujeres no necesitan su tinte para el cabello que cubre las canas. Resultó que el 10% de las personas mayores de 60 años no tienen ni una sola cana. Estrellas como Susan Sarandon (65 años) y Sigourney Weaver (62) son sólo algunas de ellas. Su color de pelo sigue siendo el mismo casi toda su vida.

Resultó que el número de personas grises entre las personas mayores es mucho menor de lo que siempre se creyó. Anteriormente, existía la opinión de que entre las personas de 50 años, la mitad tenía al menos un 50% de canas, pero en realidad se encontró que menos del 25% tenía canas. Además, las canas se están extendiendo de manera desigual en todo el mundo y en algunos países hay incluso menos personas con canas.

Los investigadores basaron sus hallazgos en un análisis del color del cabello de 4.000 hombres y mujeres de diferentes edades y grupos étnicos de 20 países diferentes. En general, el 74% de las personas de entre 45 y 65 años tenían canas que cubrían al menos el 27% del cuero cabelludo. Los niveles de canas aumentan con la edad, y entre los 56 y 60 años, el 86% ya tiene algunas canas, y entre los 61 y 65, el 90% de las personas tienen canas en al menos el 40% del cuero cabelludo. Al mismo tiempo, las canas son más comunes en hombres (78%) que en mujeres (71%). En el sexo más fuerte suele comenzar en la frente, luego pasa a la coronilla y de allí a la nuca, y en las mujeres es en proporciones iguales en la frente y en la nuca.

Una nueva tendencia audaz ha surgido hoy en el mundo de la moda. Las canas artificiales son cada vez más populares. Estrellas como Agyness Deyn, Kelly Osbourne y Pixie Geldof ya siguieron la nueva tendencia y mostraron al mundo el cabello “gris”.

Mujeres y hombres llevan generaciones combatiendo las canas con diversos métodos químicos. Pero ahora han aparecido hebras plateadas incluso en los peinados de las modelos Dior y Chanel. Los mejores peluqueros de Manhattan dicen que últimamente ha aumentado el número de solicitudes de canas artificiales. Victoria Hunter, propietaria de un salón en West Village, dice que la gente corriente ya ha seguido a las "estrellas" y quiere cambiar radicalmente su apariencia.

La tendencia de la moda ha interesado seriamente a los científicos. En una entrevista con el New York Times, Rose Waits, profesora de estudios de género de la Universidad Estatal de Arizona, dijo que de esta manera, quienes marcan tendencias demuestran su riqueza y respetabilidad.

Pero aún así, la nueva tendencia está destinada más a los jóvenes. Los expertos en el campo de la peluquería no recomiendan este tipo de experimentos para las personas mayores. Incluso Kate Moss, de 36 años, enfrentó críticas y desaprobación cuando se descubrieron mechas grises en el cabello de la modelo el mes pasado. En 24 horas, Kate se deshizo de ellos.

La peluquera Stephanie Paul, con sede en Glasgow, dice que las canas naturales no tienen pigmento. Y para conseguir un nuevo tono de moda, es necesario que el cabello conserve su pigmentación. Por lo tanto, las canas de moda son solo para los jóvenes.

Para aquellos que no quieren soportar la aparición de canas, aunque demuestren una excelente salud, se propone seguir una serie de reglas simples. Como por ejemplo incluir en tu menú diario verduras y frutas frescas, alimentos ricos en proteínas, pescado, frutos secos y legumbres. Además, no te olvides de tomar multivitamínicos y visitar periódicamente a un endocrinólogo. Y por supuesto, si es posible, enfadarte lo menos posible por motivos sin importancia. Y si no es posible protegerse completamente del estrés, es muy posible mantener el sistema nervioso bajo control.

El tratamiento de las canas que ya han aparecido es casi imposible. Pero es fácil ocultarlo con varios cosméticos. Si hay muy pocas canas, puedes probar champús colorantes especiales. Tiñen ligeramente el cabello, enmascarando los reflejos de las escasas canas. Se utilizan de la misma manera que los champús habituales: se aplican sobre el cabello húmedo, se baten hasta formar espuma y luego se enjuagan. Utiliza tonos oscuros para cubrir las canas al máximo.

Generalmente se acepta que las canas aparecen en personas que han alcanzado cierta edad. Sin embargo, últimamente cada vez más personas menores de 30 años han notado este problema. Las canas prematuras pueden aparecer incluso en personas completamente sanas. Entonces, ¿por qué algunas personas empiezan a tener canas a los 20 años, mientras que otras no tienen ni una sola cana en la cabeza ni siquiera a los 50? En este artículo hablaremos sobre por qué a las personas les salen canas temprano, qué son las canas y cómo tratarlas.

¿Qué son las canas?

El encanecimiento es el resultado del proceso de decoloración del cabello debido a la pérdida de pigmentos que se encargan de teñir el cabello de un determinado color, como resultado de lo cual el cabello se llena de burbujas de aire.

Los folículos pilosos se ven privados de los nutrientes y aminoácidos necesarios, por lo que las células de melanocitos sufren. A partir de los 30, cada 10 años estas células reducen su actividad hasta desaparecer por completo, y cuando esto sucede, el pelo empieza a encanecer. Todo este proceso es completamente individual y está influenciado por muchos factores.

Existen los siguientes tipos de canas:

• Edad
• Lleno
• Parcial
• Adquirido
• Congénito

Razones

Si tienes más de 40 años, el proceso de encanecimiento es absolutamente natural y fisiológico. Para algunas personas, es posible que este proceso no comience en absoluto.

Consideremos las principales razones de la aparición de canas:

• El proceso de cambios relacionados con la edad: envejecimiento.
• factor genético
• El resultado de enfermedades congénitas o transmitidas.
• Estrés constante

Los factores de envejecimiento son internos y externos. La velocidad a la que aparecen las canas también se ve afectada por el medio ambiente y los impactos negativos del medio ambiente.

¿Por qué el cabello se vuelve gris a una edad temprana?

El encanecimiento prematuro (si no son canas únicas) es cuando el cabello se vuelve gris a los 35 años. Es casi imposible detener por completo el proceso; sólo es posible ralentizarlo si la causa no es genética. Lo mejor es seguir algunas pautas dietéticas y llevar un estilo de vida saludable para prevenir este problema en el futuro.

Si aparecen canas a los 20 años, definitivamente debes consultar a un médico. Esta patología no es natural y requiere un examen exhaustivo para descubrir la causa.

10 motivos de las canas en las chicas jóvenes

Aunque últimamente muchas chicas jóvenes se han teñido el pelo de gris a propósito, siguiendo las tendencias de la moda, no a todas les gusta este tono.

Hay una serie de factores que inciden directamente en la formación de canas en las niñas. Estos incluyen:

1. Herencia
   Muy a menudo, las canas aparecen en personas aproximadamente de la misma edad que su padre y su madre. También depende de tu color natural de cabello. Las rubias y las pelirrojas se vuelven canas antes que los demás.
2. Estrés y crisis nerviosas frecuentes.
   La depresión prolongada, las peleas constantes y los trastornos mentales tienen un efecto muy perjudicial para nuestra salud. Debido a la fuerte liberación de adrenalina en la sangre, una persona puede volverse gris incluso en un día, independientemente de su edad. Es muy importante cuidar la psique y los nervios, ya que el estrés a menudo provoca no solo canas, sino también la formación de células cancerosas.
3. Dieta carente de vitaminas y proteínas.
   Si en su dieta faltan vitaminas A, B y C, así como nutrientes como ácido fólico, cobre, yodo y hierro, esto debe corregirse urgentemente. Además, una dieta libre de proteínas, tan popular entre las mujeres, sólo contribuye a la aparición de canas.
4. Enfermedades virales o problemas del sistema inmunológico.
5. Enfermedades de la tiroides
6. mala circulacion
7. Efecto de las drogas
8. Resfriados crónicos
9. De fumar
10. Consumo frecuente de café y sal en grandes cantidades.

Para determinar con precisión la causa, le recomendamos que consulte a un tricólogo o dermatólogo, quien le enviará a un examen. Muy a menudo, las canas tempranas son una señal de problemas en el cuerpo. Lo principal es no entrar en pánico; las canas no son un signo de vejez.

¿Qué hacer para evitar las canas prematuras?

Si el encanecimiento prematuro del cabello no es genético en usted, existen algunas reglas que ayudarán a ralentizar este proceso. Lo principal es comprender que es imposible detener las manifestaciones de las canas, es muy probable que simplemente se posponga este proceso para más adelante; Para hacer esto, siga las siguientes reglas.

1. Equilibrio nutricional

Los alimentos deben ser ricos en vitaminas, minerales y siempre en proteínas vegetales y animales. Añade más verduras y frutas a tu dieta, así como alimentos ricos en calcio, zinc, hierro, cobre y yodo. Consuma más productos lácteos, bayas frescas, cereales integrales, carnes magras, pescado de mar, legumbres y frutos secos.

2. Balance hídrico

Simplemente se necesita una cantidad suficiente de líquido para el buen funcionamiento de los folículos pilosos. La humedad ayudará a que los nutrientes lleguen a los folículos más rápido y evitará las canas prematuras.

3. Estilo de vida tranquilo y sin estrés

Si es posible, intenta evitar situaciones de nerviosismo o al menos controlar tus emociones. Aprenda a calmarse usted mismo o realice un entrenamiento especial. El estrés es la principal causa de la mayoría de enfermedades, así que cuídate y cuida tus nervios.

4. Deja los malos hábitos

Los científicos han demostrado que fumar y el alcohol pueden provocar un envejecimiento prematuro del cuerpo y también afectar la circulación sanguínea. Si quiere mantenerse joven el mayor tiempo posible, deje los cigarrillos y las bebidas alcohólicas.

5. Sueño saludable

Dormir lo suficiente y durante mucho tiempo mejorará no sólo la condición de su cabello y piel, sino también su apariencia general.

La única forma que definitivamente ayudará a ocultar las canas es la coloración. Pero la pintura no te salvará de este problema, solo lo hará invisible. También existen cosméticos y remedios caseros que prometen ayudarte a deshacerte de las canas, pero, por supuesto, devolver tu cabello a su color anterior por completo no será posible, ya que esto es fisiológicamente imposible.

Anteriormente, la aparición de canas siempre se producía en la edad adulta y era signo de sabiduría e importancia. Una persona moderna, expuesta a estrés frecuente y a la influencia de factores ambientales desfavorables, puede notar la aparición de canas entre los 20 y 30 años. ¿Por qué aparecen las canas? ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Y este proceso es siempre fisiológico?

Lo habitual es que las primeras canas aparezcan a los 35 años; con el tiempo, el pelo decolorado se vuelve más numeroso y después de unos 10 años empieza a predominar sobre el pelo de color natural. En ocasiones su aparición puede ocurrir a una edad más temprana. Tal proceso puede indicar el desarrollo de diversas patologías y siempre se convierte en una señal de preocupación. A pesar de que casi nadie puede prevenir la aparición de canas, existen factores en este proceso fisiológico que pueden influir y prolongar la juventud y belleza de tu cabello. En este artículo te presentaremos las causas de las canas y los métodos para combatirlas.

¿Por qué aparecen las canas?

Para comprender mejor el proceso de formación de las canas, conozcamos la fisiología del cabello. En los seres humanos, el color del cabello está determinado por pigmentos especiales: feomelanina, osimelanina, eumelanina y un grupo de triocromos. Son variedades de un pigmento tan familiar para todos desde la escuela, que es producido por células especiales: los melanocitos, ubicados en la capa basal (inferior) de la epidermis y en los folículos pilosos. La síntesis de melanina se produce bajo la influencia de mediadores del sistema nervioso simpático, hormonas, glándula pituitaria (hormona estimulante de los melanocitos, ACTH y β-lipotropina) y hormonas sexuales.

La eumelanina determina el color del cabello castaño oscuro o negro, la osimelanina, los tonos claros, la feomelanina, los tonos de henna y el grupo de los tricromo, los tonos rojos. La mezcla de estos pigmentos en diferentes proporciones determina el color de cabello de cada persona. Colorean la queratina que forma los tallos del cabello y la intensidad de su tono depende de la cantidad de melanina que recibe cada folículo piloso. La combinación y el volumen de eumelanina, triocromos, osimelanina y feomelanina están determinados genéticamente. Así aparece una amplia gama de tonalidades de cabello: castaño, negro, cobrizo, dorado, rojo…

Los melanocitos comienzan a funcionar incluso antes del nacimiento de un niño y retroceden gradualmente con la edad. Cada 10 años, después de los 30, su función disminuye entre un 10 y un 20% y, dependiendo del grado de su represión, aparecen canas en la cabellera, cabellos casi incoloros y con falta de pigmento en la queratina. Cuando todos los melanocitos que suministran melanina al tallo del cabello mueren, todo el cabello se vuelve completamente gris.

No hace mucho, los científicos europeos descubrieron otra razón para la aparición de canas. Resulta que, a medida que envejecemos, los folículos pilosos pueden producir pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, que interactúa con los pigmentos y los decolora. Este proceso puede neutralizarse mediante catalasa, una enzima especial. Con la edad, esta enzima disminuye cada vez más y el peróxido producido y acumulado por los folículos decolora el tallo del cabello desde el interior. Como resultado, el cabello se vuelve incoloro.

Causas de las canas

El envejecimiento fisiológico está asociado al envejecimiento natural de los melanocitos, y la aparición de canas tempranas puede deberse a su muerte o a una disminución de su actividad debido a trastornos hormonales. Como resultado, el cabello pierde su pigmento, adquiere una estructura porosa y las "capas" de aire resultantes le dan un tono blanco plateado.

Muchos factores diferentes pueden cambiar el color de tu cabello. Se pueden dividir en:

• externo: condiciones ambientales desfavorables;
• Interno: características genéticas, edad, situaciones estresantes, etc.

Las causas de las canas pueden ser:

• mala ecología: contribuye al desarrollo de enfermedades y al envejecimiento prematuro;
• predisposición hereditaria: la mayoría de las personas tienen canas a la misma edad que sus padres;
• depresión prolongada y estrés crónico: las crisis nerviosas provocan la liberación de grandes cantidades de adrenalina en la sangre, lo que rompe la conexión entre la melanina y la queratina en los folículos pilosos; además, la sobretensión nerviosa provoca un sistema inmunológico debilitado y envejecimiento prematuro;
• raza: las canas aparecen antes en europoides y mongoloides, y más tarde en negroides;
• Enfermedades de la glándula tiroides: la patología de este órgano endocrino conduce a;
• condiciones asociadas con trastornos de la pigmentación: albinismo y algunas otras enfermedades: las hebras grises pueden aparecer a cualquier edad;
• y falta de vitaminas A, grupo B, C, minerales cobre, manganeso, hierro y selenio: provocan patología de los órganos internos y alteran el suministro normal de sangre a todos los tejidos del cuerpo;
• Mala nutrición: conduce a una deficiencia de vitaminas y minerales que aseguran el funcionamiento normal de todo el organismo;
• las enfermedades del sistema digestivo y de los riñones provocan alteraciones de los procesos metabólicos en el cuerpo;
• enfermedades de la piel: herpética o erisipela, alopecia areata;
• desequilibrio hormonal: los niveles hormonales inestables (por ejemplo, durante el embarazo, después del parto, con síndrome de ovario poliquístico o durante la menopausia) pueden provocar situaciones estresantes, trastornos endocrinos de la glándula tiroides y agotamiento del sistema nervioso;
• : los anticuerpos producidos en el cuerpo destruyen los melanocitos y provocan una falta de pigmentación del cabello;
• malos hábitos: provocan muchas enfermedades, desequilibrio hormonal y envejecimiento prematuro;
• tomando medicamentos: el uso prolongado y frecuente de ciertos medicamentos (especialmente antibióticos, rezoquina, cloroquina, hidroquinona y feniltiourea) afecta negativamente la inmunidad y el metabolismo;
• Cuidado inadecuado del cabello y el cuero cabelludo: el uso de agua caliente, la exposición al sol o al frío sin sombrero, el uso de productos agresivos para el cuidado, el peinado y la coloración tienen un efecto perjudicial sobre el cuero cabelludo y contribuyen al debilitamiento de la pigmentación del cabello.

Características de las canas

Después de perder la mayor parte del pigmento, los tallos del cabello se vuelven gris ceniza y, después de perder toda la melanina, se vuelven blancos. En los fumadores se pueden observar canas con un tinte amarillento.

Además de la decoloración, las canas pierden tanto sus propiedades habituales como su estructura normal, ya que la melanina no solo colorea el tallo del cabello, sino que también lo protege de factores externos adversos (por ejemplo, de la exposición a la radiación ultravioleta) y le da elasticidad y fuerza. Por eso, después de encanecer, el cabello se vuelve más rígido, quebradizo, seco, partido y rebelde al peinarlo. En algunos casos, comienzan a enredarse y rizarse.

¿Cómo prevenir la aparición de canas?

Los médicos y cosmetólogos aún no han aprendido cómo devolver las canas a su tono anterior, y la “lucha” contra las canas que ya han aparecido sólo puede consistir en teñir el cabello con tintes especiales de 3er grado de durabilidad. Sin embargo, es posible prevenir el envejecimiento prematuro, deshacerse de las canas individuales y detener la progresión de este proceso si se siguen unas reglas simples.

Nutrición

Una nutrición adecuada ayudará a mantener tu cabello hermoso por más tiempo.

El equilibrio de nuestra alimentación es uno de los factores clave que contribuyen a mantener la juventud, la salud y la belleza. Para prevenir las canas, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en estos seis minerales:

• calcio– productos lácteos, soja, nueces, trigo, verduras;
• cobre– huevos, frijoles, verduras, almendras, champiñones, semillas de calabaza;
• zinc– champiñones, cereales integrales, ostras, yemas de huevo;
• cromo– ostras, vino, pan de trigo;
• hierro– algas, manzanas, legumbres, trigo sarraceno, ternera, huevos, cacao;
• yodo– grosella negra, pescado de mar, caqui, algas.

Para una pigmentación normal del cabello, su dieta diaria debe incluir alimentos ricos en las siguientes vitaminas:

• beta caroteno– zanahorias, repollo, pescado, espinacas, hígado;
• mi– almendras, cacahuetes, avellanas, espino amarillo, orejones, pistachos, trigo, espinacas, viburnum;
• CON– cítricos, escaramujo, kiwi, manzanas, bayas, pimientos morrones, ajos silvestres, coles de Bruselas;
• grupo B (B3, B5, B6, B7, B10 y B12)– piñones, anacardos, lentejas, carne de cerdo, conejo, caballa, sardinas, hígado, champiñones, huevos, productos lácteos, judías, nueces, espino amarillo;
• ácido fólico– hígado, maní, nueces, frijoles, espinacas, avellanas, brócoli, ajos silvestres;
• inositol– melón, nueces, carne, ciruelas pasas, kiwi, legumbres.

Los minerales y vitaminas anteriores son importantes no sólo para la pigmentación normal del cabello, sino que también son necesarios para mantener la salud del cabello. La inclusión diaria de alimentos ricos en ellos en tu dieta mejorará tu cabello y lo dejará brillante y fuerte.

Además de estas vitaminas y minerales, tu dieta debe incluir alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 y Omega-6:

• semillas de lino;
• aceite de pescado;
• salmón;
• aceite de oliva;
• avena;
• almendras,etc.

Todas estas sustancias beneficiosas se pueden tomar en forma de complementos dietéticos y complejos de vitaminas y minerales:

• Melan+ para hombres y Melan+ para mujeres;
• Neurobex;
• Complementa el selenio.

Deben tomarse con las comidas y con abundante agua. Estos medicamentos no deben tomarse después de comidas copiosas, ya que en tales casos no se absorberán por completo.

Régimen de bebida

Los folículos pilosos son extremadamente sensibles a la falta de líquido en el cuerpo. La falta de agua impide la ingesta y absorción de nutrientes y puede provocar el envejecimiento del cabello. Por eso, para mantener su salud, es necesario beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

cuidado adecuado del cabello

Cuando aparecen las primeras canas, debes prestar mucha atención al cuidado del cabello:

1. Lávate el cabello con agua a una temperatura agradable.
2. Utilice champús, acondicionadores y mascarillas que contengan ingredientes detergentes, vitaminas, extractos naturales y nutrientes no agresivos.
3. Minimizar el uso de secadores de pelo, rizadores, planchas, tintes agresivos y productos de peinado.
4. Use sombreros en climas cálidos y helados.
5. Evite peinados que alteren la circulación normal de la sangre en el cuero cabelludo: coletas, trenzas, uso de horquillas, gomas elásticas, etc.

Tratamientos de salón

La aparición de canas se puede detener mediante los siguientes procedimientos realizados en salones de belleza:

• terapia con láser;
• levantamiento de plasma;
• terapia de ultrasonido;
• Mesoterapia microelemental.

Los métodos de tratamiento del cabello con hardware se pueden complementar con el uso de mascarillas nutritivas y sueros vitamínicos:

• COMPLEJO POLIPANT Dikson;
• Técnica Dercos Vichy;
• Complejo Energizante Intensivo, etc.

Remedios populares

Para prevenir la aparición de canas, puede utilizar diversos remedios caseros que ayuden a recuperar su salud.

mascarilla de ajo

Pasar el ajo por una prensa. Agregue un poco de aceite de bardana a la pasta resultante y frote las raíces del cabello con suaves movimientos de masaje. La cabeza debe estar envuelta en una toalla tibia. Enjuague la mascarilla después de 10-15 minutos, enjuague el cabello con champú. Repita el procedimiento 2 veces por semana.

Aplicaciones con infusión de raíces de bardana.

Vierta 2 cucharadas de raíces de bardana picadas y 2 cucharaditas de eneldo en 0,5 litros de agua hirviendo y déjelo durante unas 3 horas. Frote sobre el cuero cabelludo limpio 2 veces durante el día. El procedimiento debe repetirse diariamente durante 3 meses.

Mascarilla de aceite de germen de trigo

Mezclar 30 ml de aceite de germen de trigo con 7 gotas de aceite de lavanda, rosa y sándalo. Aplicar con movimientos de masaje sobre el cuero cabelludo, envolver y mantener durante aproximadamente 1-2 horas. Lavar con champú. La mascarilla debe aplicarse 2 veces por semana durante 2-3 meses.

Antes de utilizar estos y otros remedios caseros, debe asegurarse de que no se produzca una reacción alérgica a los componentes de la receta.