Hay personas que afirman tener memoria fotográfica: son capaces de recordar textos complejos de un vistazo, pueden recordar claramente el rostro de alguien después de muchos años o describir en detalle un evento que ocurrió hace mucho tiempo. Se trata de propiedades especiales que se basan en impresiones visuales.

En los círculos científicos, estas cualidades suelen denominarse eidetismo. Una persona que lo posee, después de haber visto un objeto una vez, continúa percibiéndolo incluso en su ausencia. La mayoría de las personas, especialmente los adolescentes, pueden tener estas cualidades. Pasa un tiempo y, a medida que envejecen, una parte importante de las personas los pierde.

En los adultos, la memoria visual es suprimida gradualmente por otras cualidades, aunque sigue funcionando. Para no perder los descritos se le entrena y fortalece.

Prueba de Memoria

El eidetismo no es sólo un capricho y una demostración de habilidad frente a otras personas. Su desarrollo aporta beneficios tanto en la vida cotidiana como, lo que es más importante para algunos, en los negocios. Absorber mucha información rápidamente es una gran ventaja.

Para asegurarse de que su memoria visual funcione de manera prolongada y productiva, utilice soluciones efectivas y simples. Puedes empezar a desarrollar y fortalecer el eidetismo con ejercicios ligeros. Tome una fotografía simple y mírela con atención durante un par de segundos. A primera vista, parece que esto no traerá ningún beneficio, ya que todos piensan que todo está bien con su memoria. ¿Pero es?

Después de memorizar la imagen de la imagen, elimínela e intente describir en detalle lo que se presenta en ella. Asegúrese de que esto no sea nada fácil. Algunas personas se sorprenderán de lo mal que recuerdan la imagen.

Mejora gradual de la memoria.

Alguien dirá que no tiene tiempo para jugar juegos de niños y desarrollar algún tipo de eidetismo. Ahora piensa en cuántas veces olvidaste algunos elementos, pero no pudiste recordar dónde. A veces, cuando te encuentras con una persona en la calle, te das cuenta de que ya la has visto en alguna parte, pero rara vez recuerdas quién era y en qué circunstancias te conociste.

Estos fallos que da la memoria visual son consecuencia de una actitud descuidada hacia ella. Después del primer control, comenzamos un fortalecimiento gradual. No memorice toda la imagen de la imagen a la vez. Intente recordar un par de detalles por primera vez y en qué orden están ubicados. Si no funciona, inténtalo de nuevo.

Poco a poco haga la tarea más difícil. Aumenta el número de detalles memorizados, cambia imágenes. Lee un pasaje de texto, pero no lo memorices, intenta visualizarlo y repetirlo.

Consejo para quienes quieran tener memoria fotográfica: antes de entrenar, piensa en el motivo que te motiva a hacerlo. Si lo haces sólo por curiosidad, sólo tendrás paciencia para un par de días como máximo. Con un objetivo específico, puedes entrenar el eidetismo con mucho más éxito.

¿Cuáles son los resultados del fortalecimiento de la memoria?

Todo el mundo ha oído hablar de personas cuyo eidetismo se ha desarrollado a un nivel increíble. Una vez que ven un texto con una gran cantidad de números, fácilmente los repiten exactamente. La mayoría de la gente no puede aprender esto ni siquiera durante su vida.

Una excelente memoria visual no es un accidente. El eidetismo es una combinación de duro entrenamiento y habilidad. Por supuesto, esto no garantiza que otros tipos de memoria funcionen sin problemas.

La memoria fotográfica mejora mucho más rápido si una persona, además del entrenamiento mecánico, amplía su gama de intereses, lee más, se familiariza con las bellas artes y se comunica con diferentes personas. En el proceso, su memoria visual mejorará a medida que comience a poner en práctica espontáneamente su capacidad de recordar. Después de un tiempo, esto se convertirá en un hábito y su memoria mejorará constantemente. Con el tiempo, el eidetismo alcanzará el nivel deseado.

Al examinar cierta información o documentos, comprobará usted mismo lo fácil que es comprenderlos y recordar las partes necesarias. El desarrollo de este tipo de memoria mejorará la memorización y permitirá, incluso hojeando el material, resaltar puntos importantes de toda la información, y ahorrará tiempo en la lectura.

La memoria visual es la más importante para una persona, ya que recibimos el 80% de la información sobre el mundo que nos rodea a través del canal visual de percepción. Investigadores de la Universidad de Pensilvania en Estados Unidos afirmaron recientemente que tomar fotografías mejora significativamente la actividad cerebral en términos de memoria visual. Para confirmar su hipótesis, realizaron dos experimentos en los que se seleccionaron 294 voluntarios para participar.

Memoria visual. La entrenamos en el museo.

Memoria visual se desarrolla bien en excursiones a museos. Los participantes del estudio se dividieron en dos grupos: a las personas del primero se les pidió que llevaran una cámara al museo y tomaran 10 fotografías. A los voluntarios del segundo, por el contrario, se les prohibió fotografiar nada. También es importante que durante la excursión todos escuchen al guía.

¿La memoria visual compite con la memoria auditiva?

Al final, a todos se les hicieron preguntas sobre las exhibiciones que habían visto. Según los científicos estadounidenses, quienes tomaron fotografías en el museo recordaban mucho mejor los objetos. Por otro lado, los fotógrafos percibieron mucho peor la información de audio recibida del guía. Estos resultados indican que la filmación mejora la memoria, pero sólo la memoria visual.

La memoria visual también se puede entrenar virtualmente

Como parte del segundo experimento, realizamos un recorrido virtual por la galería. En este caso, se pidió a los participantes que vieran imágenes de obras de arte en pantallas de computadora y a algunos se les pidió que tomaran fotografías. Este estudio también confirmó el resultado del primer experimento: quienes tomaron fotografías recordaron visualmente mejor los objetos.

La mera intención de fotografiar ya produce resultados.

“Incluso cuando las personas no fotografían un objeto específico, como una escultura o una pintura, pero tienen una cámara y la intención de tomar una fotografía, recuerdan los artefactos mejor que aquellos que no toman fotografías en absoluto”, explican los investigadores. recomendaciones.

Todo es correcto. Uno de los factores más importantes en la memorización es concentrarse en el objeto que se está estudiando. Cuando una persona toma una fotografía, ajusta el enfoque, selecciona un detalle. Además, un pequeño destello también aumenta la atención, es como una señal determinada en la zona visual. Naturalmente, fotografiar mejora la percepción en comparación con simplemente mirarla sin un propósito específico.

Mucha gente se enfrenta al problema de que les resulta difícil
recordar un objeto, el rostro de otra persona o
evento. Nuestra memoria visual es responsable de esto, y muchos
Para algunos, no se desarrolla como les gustaría.
Si quieres aprender a visualizar, recuerda caras.
personas y eventos, reproducir con precisión lo que vio y vio
Si tiene sueños coloridos, entonces es necesario desarrollar la memoria visual.
De hecho, cada persona es capaz de visualizar
Bueno, nosotros mismos desactivamos esta función.
Entonces, si un niño pequeño viera algo aterrador en su
su vida, luego, para proteger su subconsciente, apaga
oportunidad de recordar este evento. Uno de esos eventos
puede cambiar toda nuestra vida y complicar todo
procesos de recordar eventos, personas, textos, sueños, es decir
limitar nuestra capacidad de percibir plenamente
madre paz. La expresión “Es mejor ver una vez que cien”
una vez escuchado" puede parecer bastante banal,
pero esto no cambia la esencia. Usando visual
imágenes le permite codificar una gran cantidad
recuerdos. Cada imagen visual lleva consigo
hay muchas palabras que son mucho más difíciles de recordar,
que cualquier imagen visual.
Palabras que evocan determinadas imágenes visuales.
más efectivos como recuerdos futuros que
palabras que no tienen esta propiedad. código doble
compartir información crea una memoria más poderosa,
ya que estás codificando no solo la palabra, sino también la correspondiente
una imagen visual que le da.
El poder de las imágenes visuales puede permanecer en tu
recuerdos durante muchos años. Probarlo,
Usemos el siguiente ejemplo. Apartar
desde esta página y mirar cualquier objeto en
colocado en su habitación, como en una silla o en
mesa y luego cierra los ojos. en unos segundos
la llamada osta aparecerá ante tus ojos
una imagen precisa de un objeto determinado. Pero tan pronto como usted
prestar atención a otro objeto o pensar en algo
de lo contrario, esta imagen desaparecerá. Ahora vuelve
a leer un libro y no mirar más la silla. tenga en cuenta
que varias partes de la silla fueron borradas gradualmente del
cuellos de la memoria. Es más, estoy dispuesto a apostar que esa mentalidad
7-8iregradua1 la imagen de la silla ya no es tan clara como antes
fue antes.
La apariencia del objeto visto determina
impacto duradero tanto en su estado de ánimo como en sus pensamientos,
que surgió después de que lo viste por primera vez.
Ahora, cuando intentas visualizar este volumen
proyecto, la imagen emergente ya no será su imagen objetiva
pelear, ya que recibirá una cierta emoción
color natural que se adapta a tu estado de ánimo
y pensamientos.
Usar imágenes visuales como "usi"
"literadores" de la memoria, la memoria "fotográfica" no os servirá de nada.
Está en auge. Una simple imagen visual puede transmitir un mensaje.
sin asociaciones asociadas a ningún concepto abstracto,
mientras que una simple palabra no puede hacer esto. digamos que tu
es necesario activar un concepto abstracto en la memoria
"religión". Para ello, puede utilizar el esquema.
una imagen física de una iglesia, templo o mezquita. Similar
la imagen tiene mucho más significado que
palabras como iglesia, templo o mezquita.
A continuación se muestran ejemplos del uso de elementos visuales.
imágenes para mejorar la memorización de unas u otras
formaciones.
Necesitas recordar un concepto abstracto.
"ubicación". Este concepto incluye un lago, detrás
que es mucho más fácil de recordar. Usando
las palabras "lago" tienes la oportunidad de visualizar
crear su imagen. Incluso puedes revivir la imagen creada,
introduciendo en esta imagen el sol reflejado en lo inmóvil
agua. La palabra "lago" puede incluso hacerte pensar
largas asociaciones personales. Quizás cada verano tú
relajándose en el lago. O viceversa, ¿eres uno de los
intrépidos entusiastas de la pesca en hielo que preguntan
Viven todo el día en el agujero de hielo. Ahora piénsalo-
los de la palabra "disposición". ¿Ubicación de qué? Tal vez
tal vez lagos?
Digamos que necesitas recordar los nombres del último
Emperadores romanos de la era del declive, que incluyen
Calígula y Nerón. Intenta imaginar una fiesta.
número de ciudadanos romanos con togas blancas como la nieve, que ansiosamente
llenar completamente sus barrigas con una amplia variedad de alimentos e incluso hermano
tirarse sobras unos a otros. Recuerda una escena como esta.
mucho más fácil que meter en tu cabeza las palabras “Calígula”,
"Nerón" y la "Era de la decadencia".
Debe recordar enviar los documentos por vía marítima a su
hermana que vive en otra ciudad. Intenta memorizar
hilo de las palabras "barco" y "paquete". Para hacer esto, imagina
paquete grande con dos mástiles altos y velas, en
arrastrado por el viento.
Tienes un gato en casa, así que tienes que cuidarlo constantemente.
Aspira la alfombra con regularidad para limpiarla al menos un poco.
del pelo de gato. Simplemente no lo olvides. Anterior
Pon, por ejemplo, a tu gato limpiando la alfombra. Con ayuda
Con esta imagen asocias un gato, una alfombra y una aspiradora.
en un todo. Imagina también que para ayudar a tu
el gato acudió a sus muchos amigos (y cada uno
con su aspiradora) y ahora están todos febrilmente juntos
pero limpian la alfombra. En esta loca carrera los gatos están atrapando
aspiradoras y chocan entre sí, con todas sus fuerzas
Haciendo todo lo posible para hacerte feliz. Si quieres puedes reemplazar
aspiradoras de hilo con imanes de alta resistencia, que utilizan co
¿Qué ejército de gatos recogerá su electricidad?
lana de baño.
“Humanizar” a una mascota potencia su imagen
mucho más brillante. Y en el caso de que todavía
olvídate de limpiar, esta imagen aparece obsesivamente frente a
ti, especialmente si estás tumbado en la alfombra e imaginando
¡Cómo se pega el pelo de gato a tu delicada piel!
Imagina que eres oceanólogo y después del trabajo
¿Te gusta jugar baloncesto con tus amigos, a menos, por supuesto,
hablará de ello. Intenta imaginar delfines.
jugando al baloncesto. Saltan del agua, viejo.
Intentar lanzar el balón por encima de la red hacia el campo contrario.
Una vez que imagines esta escena, nunca olvidarás lo que has planeado.
Juego de baloncesto en el baño.
Elija una imagen que coincida con eso
formación que quieres recordar e imaginar
en forma exagerada. Sin embargo, esto es sólo
ejemplos de cómo mejorar, pero no perfeccionar, su
memoria visual. Para mejorarlo, usted
necesitarás practicar los métodos presentados
nm a continuación.

El analizador visual permite a una persona recibir aproximadamente el 90% de la información del mundo circundante. Y la memoria visual contribuye a su memorización y reproducción en el momento adecuado. A través de la memoria visual almacenamos en nuestra cabeza la información que leemos, la película que miramos, la apariencia de las personas y otros objetos que vemos.

En el desarrollo humano, la memoria visual es una de las primeras en aparecer y se convierte en la base del pensamiento imaginativo, que domina en los niños menores de 4 a 5 años. Sin embargo, aunque el pensamiento se transforma posteriormente en otros tipos, la memoria visual sigue predominando en la mayoría de las personas hasta el final de la vida.

La mayor parte de la humanidad no puede utilizar todo el potencial que ofrecen los analizadores visuales. Por tanto, la memoria visual debe desarrollarse de la misma forma que otros tipos. Al mismo tiempo, en paralelo con dicho entrenamiento, mejoran la atención y la capacidad de concentración.

¿Cómo mejorar la memoria visual sin perder tiempo adicional?

A pocas personas les gusta hacer ejercicios para entrenar su memoria, pero puedes mejorarla sin gastar más tiempo. Existen varias recomendaciones que, si se siguen, pueden mejorar significativamente la memoria visual.

• Recuerdos. Para desarrollar la memoria visual es necesario reproducir los acontecimientos del día anterior con el mayor detalle posible cada día antes de acostarse, poniendo especial énfasis en las imágenes y los pequeños detalles. Al hacer este ejercicio todos los días, notarás rápidamente que la cantidad de detalles que puedes capturar aumenta en número.
• Puedes entrenar tu memoria constantemente, especialmente si tu profesión implica el contacto con personas. Para desarrollar la memoria visual, debes intentar reproducir en tu cabeza los detalles de la imagen de una persona con la que acabas de comunicarte o incluso con la que simplemente pasaste.
• Instante. A lo largo del día, puedes estimular tu memoria visual deteniéndote inesperadamente o simplemente mirando un objeto, como un cuadro. Después de mirarlo por un par de momentos, debes cerrar los ojos e intentar reproducir en tus pensamientos con la mayor precisión posible todo lo que lograste recordar.
• Retrato verbal. Este ejercicio también es útil para personas que tienen problemas con la memoria visual. Al conocer a una persona, debes describir mentalmente y verbalmente los detalles principales de la apariencia y el comportamiento. Al mismo tiempo, debe intentar prestar atención a muchos detalles, incluso los más pequeños. Después de lo cual, después de un tiempo, debes intentar reproducir el retrato verbal en forma de imagen.

Estos sencillos ejercicios ayudarán a lograr resultados sorprendentes en el desarrollo de la memoria visual. Además, mejorarán la atención y la concentración y, por tanto, aumentarán las capacidades intelectuales generales.

Los ejercicios más efectivos sobre cómo desarrollar la memoria visual.

Para aquellos para quienes el minientrenamiento diario no es suficiente o no ayuda, existen métodos completos. Dado que es necesario mejorar la memoria visual en paralelo con la atención, muchos ejercicios están diseñados para entrenar ambos elementos de la psique.

• Mesas Schulte. Se toman cuadrados especiales, divididos en bloques, en los que se escriben caóticamente números del uno a un número determinado (pueden ser diferentes). La esencia del ejercicio es encontrar todos los números en orden lo más rápido posible. Para complicar la tarea, se pueden tomar varios bloques de números de diferentes colores, y la tarea será ordenar mentalmente una serie de números, por ejemplo, el verde. Para variar, aprovecha los juegos “Clicker” y “Clicker+” que encontrarás en nuestra web. Este es un simulador en línea basado en tablas Schulte, que es conveniente para practicar.
• Partidos. Un ejercicio muy eficaz para quienes no saben cómo seguir el progreso en el desarrollo de la memoria visual. En la etapa inicial, toma 5 cerillas, que solo necesitas arrojar al azar sobre una superficie plana. Después de evaluar su ubicación durante unos segundos, debes darte la vuelta e intentar repetir lo que viste. Puedes aumentar gradualmente el número de partidos, reduciendo el tiempo asignado para la memorización, monitoreando así tu propio progreso, porque inicialmente no será fácil reproducir los 5 partidos caídos.
• 25 letras. Lo mejor es reunir a un grupo de personas para hacer este ejercicio ya que parece más un juego. Tome una tableta forrada con 25 cuadrados, cada uno de los cuales contiene una letra. Esta tabla se muestra a los participantes en el ejercicio durante medio minuto, tras lo cual se retira. Una persona debe intentar componer palabras a partir de las letras escritas allí, basándose en la imagen visual de la mesa. En esencia, el ejercicio recuerda a un crucigrama en el que necesitas encontrar palabras, pero en este caso solo existe en tu memoria.
• Cepillar. Este ejercicio lo deben realizar en mayor medida quienes no saben utilizar ejercicios para desarrollar la memoria visual y la atención al mismo tiempo. Concentrándose durante unos minutos solo en su mano, debe descartar por completo todos los pensamientos innecesarios y comenzar el ejercicio nuevamente tan pronto como la concentración disminuya. Debes intentar recordar el dibujo lineal del pincel con la mayor claridad posible para poder reproducirlo en tu cabeza sin ningún problema.
• Asociaciones. Mejorar la memoria es una tarea bastante difícil pero interesante. Para completarlo necesitarás un asistente que leerá las palabras a la velocidad de un minuto. Durante la pausa entre reproducciones, es necesario establecer una asociación con esta palabra a partir de coincidencias (que se preparan previamente en grandes cantidades). Realizando este ejercicio con regularidad podrás reducir el tiempo hasta medio minuto.

Los requisitos generales para todos los métodos descritos para mejorar la memoria visual son la regularidad y la complicación gradual de la tarea.

¿Cómo desarrollar la memoria visual en los niños?

Es mejor comenzar una formación completa para niños en edad preescolar (5-6 años). Los ejercicios diarios mencionados anteriormente también son adecuados para un niño, por ejemplo, puedes pedirle que hable con el mayor detalle posible sobre las cosas que vio durante el día y los acontecimientos que vivió. De esta forma también se desarrolla el habla, la correcta formulación de los pensamientos y, por supuesto, la atención.

Ejercicios para entrenar la memoria visual en niños:

• Imágenes. Es necesario mostrarle durante unos minutos 15 imágenes preparadas previamente con objetos familiares para el niño. Después de esto, se retiran los dibujos y se le debe pedir al niño que nombre los objetos que recuerda. Luego, los objetos olvidados se muestran nuevamente durante unos minutos y se deja al niño jugar. Después de media hora, es necesario volver a preguntarle al bebé qué objetos recuerda. Este ejercicio te permite no solo entrenar tu memoria, sino también evaluarla. Un resultado de 8 elementos nombrados se considera bueno.
• Juguetes. Para este método, debes tomar varios de los juguetes de tu bebé y colocarlos sobre la mesa. El niño debe mirarlos atentamente y darse la vuelta. El adulto quita o agrega un juguete y el bebé, volviéndose hacia atrás, determina qué ha cambiado en la composición.
• Dibujo. Para el ejercicio necesitarás hojas y un lápiz. La madre muestra al niño dibujos con varios patrones sencillos, que él mismo debe dibujar, pero no mirando el original, sino de memoria. Con el tiempo, puedes tomar imágenes más complejas. Con este método también se desarrolla la motricidad fina de las manos, lo cual es muy importante, especialmente antes de la escuela.
• Fotografía visual. No necesita ningún equipo especial para completar esta tarea. Es necesario pedirle al niño que examine cuidadosamente su reino de juguetes, habiéndolo colocado primero sobre una mesa o un sofá, y luego el bebé debe enumerar los juguetes que logró notar. Con el tiempo, para complicar la tarea, puede pedirle al niño que nombre las características de cada juguete, por ejemplo, el color.

En general, el desarrollo de la memoria visual nos ayuda mucho en la vida cotidiana, nos hace estar más concentrados y atentos, por lo que es necesario mejorarla y estimularla mediante ejercicios o juegos del recurso Brainapps.

4 métodos que te ayudarán a desarrollar la memoria visual. Guárdalo para ti.

Una vez vi un programa sobre personas que tenían una memoria visual asombrosa.

Les bastó mirar la página durante un minuto para volver a contar el texto palabra por palabra; determinaron con precisión qué había cambiado en la apariencia de las personas, notando los detalles más pequeños y reprodujeron una columna de varias docenas de números.

Simplemente me sorprendió lo que vi, pero me sorprendió aún más después de las palabras del experto en el programa, quien afirmó que cualquiera puede lograrlo.

Entre los invitados también se encontraba un especialista que dio recomendaciones prácticas.

Luego escribí los consejos que escuché y, mientras preparaba este material, encontré otro ejercicio útil que te ayudará a afrontar el olvido visual.

¿Qué es la memoria visual y por qué es necesario desarrollarla?

Los psicólogos creen que, por naturaleza, una persona tiene "amistad" con un tipo de memoria.

Por ejemplo, para algunos es más fácil percibir la información de oído, para otros basta con mirar una imagen una vez para recordar todo lo que se encuentra en ella, y para otros incluso recuerdan con la nariz, es decir, reconocen con precisión. y recrear lo que olieron una vez.

La mayoría de las veces, las personas activan la memoria combinada, pero aún así uno de los analizadores (visión, oído, olfato, etc.) prevalece sobre los demás.

No hace mucho, los científicos californianos realizaron un experimento: un grupo de personas, cada una de las cuales había estado trabajando durante mucho tiempo con una computadora portátil Apple, tuvo que reproducir el logo de esta famosa empresa.

Simplemente no resoples ahora: "¡¿Qué podría ser más simple?!" ¡Una manzana mordida!

La respuesta es, por supuesto, correcta.

¿Recuerdas si la fruta fue mordida por la izquierda o por la derecha? ¿Hay una hoja encima? Y si es así ¿en qué dirección está inclinado?

Los sujetos también estaban profundamente confundidos.

Y sólo uno de cada cien hizo frente a la tarea.

El resto obviamente se beneficiaría de un consejo, cómo desarrollar la memoria visual.

“Para mí, la memoria es lo que reemplaza la vista desde la ventana”.
Silencio de los inocentes

Los científicos se sorprendieron y diagnosticaron: la esclerosis visual en la sociedad moderna.

Básicamente, si no deambulas por las calles de tu propia ciudad, no intentes irrumpir en la puerta de al lado, creyendo que ahí está tu apartamento, y no le preguntes a tu marido, con quien has vivido. durante más de un día: "Hombre, ¿quién eres?", entonces no hay problemas especiales de qué preocuparse.

Sin embargo, hay quienes definitivamente necesitan mejorar su memoria visual:

• Niños. Después de todo, no querrás crearle problemas a tu hijo en la edad adulta porque ni siquiera reconoce bien a las personas.
• Policías, artistas, militares... en general, todos aquellos especialistas que no pueden desempeñar su profesión sin memoria visual.
• Personas que quieren mejorar cada día y no van a aguantar sus defectos.

Mi amiga y su memoria visual.

Lena y yo somos amigas desde hace mucho tiempo, por lo que no tenemos miedo de compartir nuestros dolores y alegrías entre nosotros.

En la escuela, una amiga se quejó conmigo de que sufría mucho por el hecho de que tenía problemas para recordar rostros, terreno y muchos otros detalles importantes para la vida cotidiana.

Hablamos, la consolé lo mejor que pude y esta conversación poco a poco fue olvidándose.

No hace mucho resultó que Lena estaba abordando seriamente el tema. cómo desarrollar la memoria visual, incluso leyó literatura especial e hizo algunos ejercicios.

Pero lo que más la ayudó a solucionar el problema fue dibujar.

Es diseñadora gráfica de profesión, por lo que le encanta dibujar desde pequeña.

Y entonces utilizó su talento para mejorar la memoria visual.

Compré un cuaderno grande, que siempre llevaba conmigo, y practicaba en mi tiempo libre.

Por ejemplo:

1. Miró la rama por un momento y luego, alejándose, trató de reproducirla con precisión.
2. Esparció una docena de palillos o cerillas sobre la mesa, miró el orden de su disposición, los cubrió con algo opaco y rápidamente lo dibujó todo.
3. Un compañero de clase vino con una hermosa joyería de cuentas con algún tipo de tejido intrincado. Lena lo miró más de cerca y luego, por parejas, reprodujo este collar en papel, etc.

Una amiga afirma que estos ejercicios mejoraron enormemente su memoria visual, aunque esto no sucedió tan rápido: a lo largo de varios años.

Si necesita resultados mucho más rápidos, tendrá que trabajar más duro.

Desarrollar muy eficazmente la memoria visual:

Las revistas para niños publican muy a menudo la siguiente tarea: dos imágenes una al lado de la otra y la leyenda "Encuentra las diferencias 5/10/15".

Internet también está lleno de imágenes de este tipo.

Ayuda mucho el juego que a veces jugamos con amigos durante las reuniones.

El presentador mira atentamente a quienes lo rodean y luego abandona la sala.

En este momento, todos los demás cambian algo en su apariencia.

El presentador regresa y nombra los cambios que se han producido.

Pida ser líder con más frecuencia.

Sí, simplemente leyendo para ti mismo con regularidad.

Absorbe al menos 100 páginas al día y tu memoria mejorará rápidamente.

Aunque trabaje en el mismo edificio durante diez años, esto no significa que pueda reproducir, por ejemplo, el número de ventanas en el suelo, la clara disposición de las oficinas, el color de las paredes en diferentes oficinas, etc.

Adquiera el hábito de no sólo hojear, sino también notar.

Mire atentamente los edificios por los que pasa, las personas con las que viaja en transporte público, la ropa de sus compañeros y luego, por la noche, intente reproducir todo esto en su imaginación con la mayor precisión posible.

Elige nuevas rutas para ir a trabajar, viajar (aunque sea en pueblos vecinos), conocer gente nueva, etc.

Al mismo tiempo, no se retraiga en sí mismo, no se aísle, sino trate de absorber literalmente todos los detalles con los ojos.

Según los psicólogos, es más eficaz. desarrollar la memoria visual Este ejercicio ayuda.

Concentre su atención en un objeto durante 1 a 5 minutos.

¡No te dejes distraer por nada!

Luego, alejándose, intente reproducir mental, verbal o gráficamente este objeto exactamente.

Complica poco a poco el ejercicio: elige cosas con muchos detalles y reduce el tiempo dedicado a mirarlas.

¡Te sugiero que hagas una prueba básica de memoria visual!

Pulsa Play y recuerda las palabras :)

Si lo intentas, en solo unos meses tu memoria visual mejorará, y si continúas entrenando, en uno o dos años podrás ingresar a un programa como el que me impresionó y me inspiró a escribir esto. artículo.

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